Μερικές φορές οι σχέσεις καταστρέφονται όχι λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης, έλλειψης επικοινωνίας ή τσακωμών, αλλά λόγω απλής αδιαφορίας. Ίσως να έχεις ακούσει την φράση ότι η αδιαφορία σκοτώνει.
Μια σχέση μπορεί να επιβιώσει από τα παραπάνω, αλλά και από πολλά περισσότερα, όταν και οι δύο πλευρές δείχνουν αφοσίωση.
Οι σχέσεις μπορούν, με κάποια δυσκολία, να επιβιώσουν ακόμη και όταν υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας.
Η επικοινωνία είναι ένα από τα βασικά συστατικά για μια επιτυχημένη σχέση.
Τα επιτυχημένα ζευγάρια δεν συμφωνούν πάντα, αλλά ενημερώνουν ο ένας τον άλλον τι συμβαίνει στη ζωή τους και πώς αισθάνονται (ειδικά όταν ο σύντροφός τους κάνει κάτι που προκαλεί μια ιδιαίτερη συναισθηματική απόκριση στο άλλο άτομο).
Οι σχέσεις επιβιώνουν με κακή επικοινωνία, αν και τείνουν να μην είναι ευτυχισμένες.
Μια σχέση όμως δεν πρόκειται να επιβιώσει, όταν τα δύο άτομα έχουν περάσει σε κατάσταση «αυτόματου πιλότου» και αδιαφορούν ο ένας για τον άλλον.
Όταν δεν υπάρχουν συναισθήματα, η επικοινωνία περιορίζεται στα πολύ βασικά, που δεν διαφέρουν από όσα θα έλεγαν δύο άγνωστοι που έτυχε να ανταλλάξουν κουβέντες κάπου.
Σκέψου το.
Ακόμα και όταν μαλώνουμε, επικοινωνούμε με το άλλο άτομο – εκφράζουμε την απογοήτευσή μας ή τον θυμό μας.
Ακόμη και όταν χαθεί η εμπιστοσύνη, ο πόνος δείχνει ότι υπάρχει ενδιαφέρον.
Όταν υπάρχει αδιαφορία δεν νοιάζεται ο ένας τι κάνει ο άλλος και σε έναν τσακωμό οι δύο σύντροφοι δεν ενδιαφέρονται αν έχουν δίκιο ή όχι, ούτε αισθάνονται πληγωμένοι από τα όσα ειπώθηκαν.
Αλλά ο λόγος που ξεχωρίζει ως κύρια αιτία διάλυσης των σχέσεων είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι αγνοούν.
Η αδιαφορία σκοτώνει τις σχέσεις.
Η αδιαφορία είναι τελικά η μεγαλύτερη απειλή, γιατί τα περισσότερα ζευγάρια δεν έχουν καν επίγνωση του τι συμβαίνει όταν η αδιαφορία κάνει την εμφάνισή της.
Αδιαφορία σε μια σχέση σημαίνει να μην νοιάζεσαι για το τι κάνει ή δεν κάνει, τι αισθάνεται ή δεν αισθάνεται ο άλλος.
Τις περισσότερες φορές μια κατάσταση σαν αυτή οδηγεί στον χωρισμό.
Γιατί όμως χωρίζουμε τόσο δύσκολα;
Μάθε την απάντηση στο επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika που ακολουθεί.
Γιατί υπάρχει αδιαφορία σε μια σχέση;
#1.Εγωισμός
Ο εγωισμός κάνει τα δύο άτομα να επικεντρώνονται στην ικανοποίηση καθένας των δικών του αναγκών και να μη δίνουν βάση σε αυτές του άλλου.
Για παράδειγμα, ένας ανασφαλής σύζυγος ορισμένες φορές διστάζει να επικοινωνήσει ανοιχτά με τη γυναίκα του.
Παράλληλα, δεν θέλει η γυναίκα να συζητά τα δικά της προβλήματα μαζί του, ώστε να αποφύγει να έρθει στη δύσκολη θέση να μοιραστεί τα δικά του.
Είναι σαν να της λέει “δεν σε ταλαιπωρώ με τα δικά μου, μη με ταλαιπωρείς με τα δικά σου”
Φυσική εξέλιξη αυτής της νοοτροπίας είναι η αδιαφορία.
#2. Θεωρούν κάποια πράγματα δεδομένα
Το αποτέλεσμα είναι να παύουν να καταβάλλουν προσπάθεια.
Παύουν να περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί και αποφεύγουν ακόμη και να κάνουν μαζί απλές καθημερινές δραστηριότητες.
Αντί αυτού, αποφασίζουν να ακολουθεί ο καθένας το δικό του πρόγραμμα, με αποτέλεσμα η αδιαφορία να αυξάνεται.
#3. Ρουτίνα
Η ρουτίνα μπορεί να φέρει αδιαφορία στη σχέση.
Το ζευγάρι απομακρύνεται και διαχωρίζεται συναισθηματικά.
Οι παράγοντες που στην αρχή ήταν σημαντικοί για να υπάρχει οικειότητα και η σχέση να είναι υγιής παύουν πια να υφίστανται.
#4. Απώλεια ενδιαφέροντος
Κάποιες φορές το ενδιαφέρον φθίνει και η αδιαφορία είναι ένας τρόπος έκφρασης της έλλειψης ενδιαφέροντος.
Στην ουσία το ζευγάρι δεν έχει κανένα σημείο επαφής και απλά μπορεί να συνυπάρχουν σε μια νεκρή σχέση.
Τι μπορείς να κάνεις;
Όταν ένα φυτό δεν ποτίζεται τακτικά, μαραίνεται.
Το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις.
Όταν ο άντρας και η γυναίκα αδιαφορούν ο ένας για τον άλλον, γίνονται σχεδόν ανύπαρκτοι στο μυαλό και τις σκέψεις του άλλου. Εξαιτίας αυτού, η σχέση δεν αναπτύσσεται.
Αντιθέτως, αργοπεθαίνει.
Μπορείς να ακολουθήσεις μερικές απλές οδηγίες για να αποτρέψεις την αδιαφορία να αναπτυχθεί σε επικίνδυνες διαστάσεις.
Αλλά αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι και οι δύο πρέπει να συμμετέχουν ενεργά σε αυτό.
Αν ο ένας ενδιαφέρεται, αλλά ο άλλος όχι, τότε τίποτε από τα παρακάτω δεν θα λειτουργήσει.
#1. Επίγνωση
Το απλούστερο, αλλά ισχυρότερο βήμα στην καταπολέμηση της αδιαφορίας είναι η επίγνωση της πιθανότητας ύπαρξης της.
Πρέπει να μπορείς να αναγνωρίσεις μερικά από τα σημάδια κινδύνου, όπως το να μην περνάτε χρόνο μαζί, να επικοινωνείτε λιγότερο συχνά, να έχετε ξεχωριστές δραστηριότητες, να μην θέλετε να περνάτε χρόνο ο ένας με τον άλλον, να μην θέλετε να φροντίζετε ο ένας τον άλλον κλπ.
#2. Δείξτε ενδιαφέρον
Το επόμενο βήμα είναι να δείξετε και οι δύο πλευρές ενδιαφέρον για την επίλυση του προβλήματος, δείχνοντας πρακτικό ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον.
Μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας με το να ενδιαφέρεστε πραγματικά για την ευημερία, τη δουλειά του και τις δραστηριότητές του άλλου.
Δείξτε έντονο ενδιαφέρον και ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον, ώστε να κουβεντιάσετε για θέματα που σας απασχολούν.
Κάντε ερωτήσεις που θα δείχνουν στην άλλη πλευρά να καταλάβει ότι ενδιαφέρεστε για τις δραστηριότητές της.
Τέλος, γίνετε ενεργοί ακροατές.
Επειδή όπως αντιλαμβάνεσαι η επικοινωνία παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, θα είναι καλό να δεις το παρακάτω βίντεο του Θέμη, ώστε να γίνεις καλύτερος.
#3. Αφοσιωθείτε στην επίλυση του προβλήματος
Σήμερα, οι σχέσεις δεν είναι πλέον κάτι δεδομένο – είναι εξαιρετικά περίπλοκες, εύθραυστες και περίπλοκες.
Η σύγχρονη ζωή κινείται σε γοργούς ρυθμούς και αυτό μπορεί να έχει επίπτωση στον χρόνο που διαθέτει κανείς, για να κρατήσεις μια σχέση ζωντανή.
Ως κοινωνικό ον, πιέζεσαι να εμπλακείς σε πολλές διαφορετικές δραστηριότητες.
Επαγγελματικά, κοινωνικά και κοινωνικά αιτήματα σε τραβούν ταυτόχρονα σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις.
Το αποτέλεσμα είναι να αισθάνεσαι πίεση και ο χρόνος και η προσπάθειά σου να κατακερματίζονται.
Το ίδιο ισχύει και για την κοπέλα και έτσι φτάνετε σε σημείο να μην έχετε χρόνο να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου και ξεχνάτε στην ουσία να δείξετε το ενδιαφέρον σας.
Βρίσκοντας χρόνο, δείχνετε ο ένας στον άλλον την αφοσίωση στον στόχο, που δεν είναι άλλος από το να διατηρήσετε ζωντανό το ενδιαφέρον στη σχέση σας.
#4. Ξεχάστε το “Εγώ” και μιλήστε για το “Εμείς”
Προσπαθήστε να εμπλακείτε περισσότερο ο ένας στη ζωή του άλλου.
Δεν είναι “τα προβλήματα μου, το σπίτι μου, το αυτοκίνητό μου”, κλπ.
Είναι καλό μια συζήτηση να ξεκινά από το “εμείς”, ώστε να νιώθετε ότι είσαστε πράγματι ένα και ότι μαζί αντιμετωπίζετε τα όποια ζητήματα.
Βάλτε λοιπόν κοινούς στόχους, που θα σας βοηθήσουν να κινηθείτε συντεταγμένα για να τους επιτύχετε.
Ακόμη και αν η αδιαφορία σας έχει βάλει σε διαφορετικούς δρόμους, ένας κοινός στόχος θα συμβάλλει στο να έρθετε κοντά και πάλι.
#5. Δημιουργήστε ευχάριστες εμπειρίες
Είναι γεγονός πώς όσο προχωρά μια σχέση μπορεί να αρχίσετε να θεωρείτε ο ένας τον άλλον δεδομένο και να βαριέστε όλο και περισσότερο.
Κουβεντιάστε και βρείτε δραστηριότητες που κάνατε παλιά ή που θα θέλατε να κάνετε, οι οποίες θα σας κάνουν ευτυχισμένους.
Καταβάλλετε προσπάθεια ώστε να πραγματοποιηθούν αυτές οι δραστηριότητες και να αυξήσετε τις ευχάριστες στιγμές που θα σπάσουν τη ρουτίνα της σχέσης σας.
#6. Ανανεώστε τη σχέση σας
Η επικοινωνία είναι κάτι πολύ βασικό σε μια σχέση.
Αν θέλετε η σχέση σας να ανανεωθεί θα ήταν πολύ καλό να μιλήσετε αναλυτικά σχετικά με τα όσα θετικά και αρνητικά βρίσκετε ο ένας στον άλλον.
Εντοπίστε ποια στοιχεία θεωρείτε ότι δημιουργούν προβλήματα στη σχέση σας ή σας κάνουν απόμακρους και βρείτε από κοινού τρόπους να τα εξαλείψετε.
Επιπλέον, προσπαθήστε να ενδυναμώσετε περισσότερο όσα στοιχεία σας τραβάνε ο ένας στον άλλο και επιβραβεύστε τις θετικές συμπεριφορές.
Συνοψίζοντας:
Είναι αλήθεια ότι η αδιαφορία σκοτώνει τις σχέσεις.
Όμως, αν υπάρχει ενδιαφέρον και από τις δύο πλευρές υπάρχει πάντα η πιθανότητα η κατάσταση να διορθωθεί.
Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις την επικοινωνία σου με τις γυναίκες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
