Η αυτοεκτίμηση παίζει σημαντικό ρόλο στην αυτοβελτίωση.
Όταν κατανοήσεις τη σημαντικότητα της αυτοεκτίμησης για την ευτυχία και την επιτυχία σου θα καταφέρεις να δώσεις την απαιτούμενη σημασία και προτεραιότητα στο να την αναπτύξεις περισσότερο.
Η αυτοεκτίμηση είναι σημαντική επειδή συμβάλλει στην ψυχολογική ευεξία.
Η υψηλή αυτοεκτίμηση βοηθά να προσεγγίσουμε τη ζωή θετικά και να θέσουμε στόχους.
Η αυτοεκτίμηση είναι λοιπόν σημαντική γιατί επηρεάζει τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις τα πάντα για την αυτοεκτίμηση και τον τρόπο που επηρεάζει την πορεία σου προς την επιτυχία.
Πώς η αυτοεκτίμηση επηρεάζει τη ζωή σου;
Επειδή η αυτοεκτίμηση επηρεάζει τη σκέψη και τη στάση σου απέναντι στον εαυτό σου, επηρεάζει επίσης τη συμπεριφορά σου.
Στη ζωή, τα αποτελέσματα που παίρνουμε προέρχονται από τις σκέψεις και τις πράξεις μας.
Επίσης, όταν συμπεριφερόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, επηρεάζουμε εκείνους με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή και αυτό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αυτοί αλληλεπιδρούν μαζί μας.
Η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να προχωρήσει σε ένα καλύτερο και πιο ευτυχισμένο μέλλον.
Η αλήθεια είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάζει τον τρόπο που φλερτάρεις.
Δες περισσότερα στο βίντεο του Χρήστου παρακάτω.
Με λίγα λόγια η αυτοεκτίμηση είναι σημαντική για τους κάτωθι λόγους:
– Μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας
– Μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη σου, προκαλώντας σε να δεις τα πράγματα θετικά ή αρνητικά
– Επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σου και την πίστη που έχεις στις ικανότητές σου
– Η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησής σας μπορεί να σου δώσει τη δυνατότητα να κάνεις καλύτερες επιλογές
– Επηρεάζει την εικόνα που έχεις για το σώμα σου
– Επηρεάζει τις κοινωνικές σου δεξιότητες
– Εάν δεν εκτιμάς τον εαυτό σου, πώς θα μπορέσεις να εκτιμήσεις τους άλλους;
– Βοηθά να φροντίσεις τον εαυτό σου και να δώσεις προτεραιότητα στις ανάγκες σου
– Επηρεάζει την ευτυχία σου επειδή η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να σε κάνει να συγκρίνεις αρνητικά τον εαυτό σου με τους άλλους
– Μπορεί να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση που θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις δυσκολίες και προκλήσεις
Είναι η αυτοεκτίμηση σημαντική για την επιτυχία;
Η δυνατότητά σου να επιτύχεις αυτό που επιθυμείς σχετίζεται άμεσα με την αυτοεκτίμησή σου.
Αυτό ίσως συμβαίνει επειδή τα άτομα με υψηλότερη αυτοεκτίμηση έχουν μεγαλύτερο κίνητρο, ελπίδα και πιστεύουν στον εαυτό τους περισσότερο.
Είναι πολύ πιο πιθανό να πετύχει τους στόχους του κάποιος που έχει αυτές τις ιδιότητες.
Από την άλλη πλευρά, η αποτυχία είναι πολύ πιο πιθανή όταν υποφέρεις από χαμηλή αυτοεκτίμηση, επειδή δίνεις μεγάλη σημασία στα αρνητικά σχόλια από τρίτους.
Όμως, πάντα υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι.
Μην τους ακούς!
Απόδειξέ τους ότι κάνουν λάθος!
Η αυτοεκτίμηση επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σου
Η αυτοεκτίμηση είναι να αποδέχεσαι και να σέβεσαι αυτό που είσαι, ενώ η αυτοπεποίθηση είναι να πιστεύεις στην ικανότητά σου να ολοκληρώσεις τη δουλειά σου και να ξεπεράσεις τις προκλήσεις. Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί οι δύο αυτές ιδιότητες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες.
Η αυτοεκτίμησή εμφανίζεται στους άλλους ως αυτοπεποίθηση και αυτό θα σε βοηθήσει να κάνεις φίλους, να είσαι καλός στη δουλειά σου και να επιτύχεις τους στόχους σου.
Το να δείχνεις και να νιώθεις σιγουριά είναι ένα υπέροχο εργαλείο!
Η αυτοεκτίμηση, τα κριτήρια και και ο αυτοσεβασμός σχετίζονται μεταξύ τους, όπως μπορείς να δεις και στο επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika.
Παρακάτω θα δούμε 5 λόγους για τους οποίους η αυτοεκτίμηση είναι το κλειδί για την επιτυχία
#1. Σε βοηθά να αναπτύξεις θετική εικόνα για τον εαυτό σου
Όταν έχεις αυτοεκτίμηση, σημαίνει ότι έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, εμπιστεύεσαι τις ικανότητες και τις φιλοδοξίες σου και έχεις το θάρρος να ακολουθήσεις τα όνειρά σου.
Εάν σου λείπει η αυτοεκτίμηση, δεν θα έχεις αυτές τις ιδιότητες που απαιτούνται για να πετύχεις και ως εκ τούτου η αυτοεκτίμηση είναι σημαντική για να φτάσεις την επιτυχία.
Έχοντας υψηλή αυτοεκτίμηση θα δείξεις στον κόσμο την εμπιστοσύνη και τη δύναμή σου.
Όταν είσαι δυνατός και σίγουρος για τον εαυτό σου και έχετε πίστη στις δικές σου ικανότητες, ο κόσμος θα πιστεύει σε εσάς και στις δυνατότητές σου.
Η αυτοεκτίμησή λοιπόν σε βοηθά να αναπτύξεις και να προβάλλεις μια θετική εικόνα.
#2. Σε βοηθά να βρεις κίνητρο
Η υψηλή αυτοεκτίμηση σου δίνει την εσωτερική δύναμη και το κίνητρο που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις προς την επιθυμία που αναζητάς.
Το να έχεις κίνητρο είναι σημαντικότερο ακόμη και από την ενθάρρυνση από τρίτους.
Όση ενθάρρυνση και αν έχεις από τρίτους, αν εσύ ο ίδιος δεν έχεις κίνητρο δεν θα τα καταφέρεις.
#3. Ενθαρρύνει η θετική σκέψη
Όταν έχεις αυτοεκτίμηση μπορείς να βρεις ένα δρόμο για να διοχετεύσεις τη θετικότητά σου.
Για να πετύχει κάποιος πρέπει να απομακρύνει όλες τις αρνητικές σκέψεις γιατί γίνονται εμπόδιο στο δρόμο προς την επιτυχία.
Η θετική σκέψη και στάση είναι πολύ σημαντική για την επιτυχία και έρχεται με την υψηλή αυτοεκτίμηση.
#4. Είναι θετική για την ψυχολογία σου
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και έλλειψη αυτοπεποίθησης που θα είχε αρνητικές επιπτώσεις σε ψυχικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Ένα καλό επίπεδο αυτοεκτίμησης σε προετοιμάζει ώστε να είσαι συγκεντρωμένος, σίγουρος και αποφασισμένος.
Οι παραπάνω δεξιότητες είναι απαραίτητες, αν θέλεις να πετύχεις τον στόχο σου και να λειτουργείς σε καλά επίπεδα ψυχικής υγείας.
Ένα άτομο πρέπει να είναι ψυχικά προετοιμασμένο και αποφασισμένο για να πετύχει και αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει αυτοεκτίμηση.
Έτσι καταφέρνεις να βρεις την εσωτερική δύναμη που χρειάζεσαι.
#5. Σου δίνει τη δύναμη να αντιμετωπίσεις την αποτυχία
Η επιτυχία ποτέ δεν έρχεται εύκολα.
Ο δρόμος είναι δύσκολος και πάντα υπάρχουν πιθανότητες να χρειαστεί να αντιμετωπίσεις κάποια αποτυχία.
Πρέπει να έχεις τη δύναμη και το θάρρος να αποτύχεις, αλλά και να κάνεις ένα βήμα πίσω, ώστε να κάνεις ό,τι χρειάζεται για να προχωρήσεις.
Αυτή η δύναμη έρχεται με τη θετική αυτοεκτίμηση.
Ένα άτομο με ισχυρή αυτοεκτίμηση έχει το θάρρος να αντιμετωπίσει την αποτυχία που ίσως του σταθεί εμπόδιο.
Πώς θα αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου
Κλείνοντας αυτό το άρθρο θα αναφέρουμε επιγραμματικά ορισμένους τρόπους για να αυξήσεις την αίσθηση της αυτοεκτίμησης.
– Μην είσαι αναβλητικός! Όσο νωρίτερα πάρεις την απόφαση να ξεκινήσεις αυτό που θέλεις, τόσο το καλύτερο.
– Θέσε ρεαλιστικούς στόχους. Τα καλύτερα είναι μετρήσιμα.
– Βοήθησε ανθρώπους του περιβάλλοντός σου να πετύχουν. Βοηθώντας τους άλλους, δημιουργείς το έδαφος για θετικές αλλαγές στη ζωή σου.
– Ζήτησε αυτό που θέλεις. Δεν παίρνεις τίποτα, αν δεν έχεις τη δύναμη να το ζητήσεις.
– Μη φοβάσαι να ζητήσεις βοήθεια και συμβουλές.
Και μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
