Θυμάμαι ακόμα τον εαυτό μου όταν ήθελα να ξεπεράσω κάποιες πρώην. Η ερώτηση “πώς να την ξεπεράσω” έπαιζε συνέχεια στο μυαλό μου τότε.
Ενώ πλέον γελάω, πρέπει να σου πω ότι στην αρχή δεν ήταν καθόλου έτσι.
Μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος άνδρας σε μια σχέση είναι όταν αυτή έρθει στο τέλος της και όπως είδη κατάλαβες μιλάω εκ πείρας.
Το θέμα είναι μεγάλο και το “πώς να την ξεπεράσω” σίγουρα έχει προβληματίσει τουλάχιστον μια φορά στην ζωή όλους μας, για αυτό πάρε βαθιά ανάσα και πάμε μαζί παρακάτω.
Όταν είναι ακόμα πολύ αρχή και τα συναισθήματα είναι υψηλά επίπεδα η λογική είναι στα πιο χαμηλά και αυτή η αναλογία δεν βοηθάει καθόλου.
Έρχεσαι από έναν χωρισμό και είναι απολύτως λογικό να μην σκέφτεσαι καθαρά.
Είσαι πληγωμένος, απογοητευμένος, νιώθεις προδομένος, ότι πήγανε χαμένα όλα και δεν σε γεμίζει τίποτα μα τίποτα άλλο.
Είναι σαν πηγαίνεις στην κόλαση ενώ είσαι ακόμα ζωντανός και σαν περπατάς συνέχεια στα σκοτάδια με σκυμμένο το κεφάλι χωρίς να σε νοιάζει τίποτα άλλο στην ζωή.
Όλα αυτά είναι κατανοητά.
Όμως για να βρίσκεσαι εδώ μάλλον, έχεις βάλει σκοπό να αλλάξει κάτι και από εμένα έχεις ένα μεγάλο μπράβο.
Γιατί αν το έχεις πάρεις απόφαση όλος αυτός ο πόνος θα σε αναγεννήσει σαν τον τις στάχτες σου.
Πώς να την ξεπεράσω: Ανέκτησε τον Έλεγχο
Βλέπεις φαίνεται πως οι γυναίκες μας φέρνουν πιο κοντά στην ψυχή μας, είτε όταν περνάμε καλά είτε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλαμε.
Ας αναγνωρίσουμε ότι εκείνες είναι που μας κάνουν να φτάνουμε σε μέρη του εαυτού μας που ούτε καν γνωρίζαμε, τουλάχιστον στον ερωτικό τομέα.
Άσε κάτω το τηλέφωνο τώρα!
Δεν σου τα λέω όλα αυτά για να νομίζεις πως είναι ακόμα πιο απαραίτητη και να αρχίσεις την παραφροσύνη.
Σου τα λέω όλα αυτά γιατί να δείξεις ευγνώμων για όσα σου συμβαίνουν, επειδή αυτά σε έναν βαθμό σε διαμορφώνουν.
Αρχικά δεν υπάρχει κάποιος καλός χωρισμός, όλοι πονάνε.
Λυπάμαι πολύ αλλά έτσι είναι.
Από εκεί και έπειτα χρειάζεται να μείνεις λίγο μόνος, έτσι ώστε να φύγει η επήρεια της έντασης των συναισθημάτων και να καθαρίσει το μυαλό σου.
Ό Όσκαρ Ουάιλντ είχε πει: «Είναι πολύ υγιές να περνάμε χρόνο μόνοι, χρειάζεται να γνωρίζουμε πως να είμαστε μόνοι και όχι να καθοριζόμαστε από κάποιο άλλο άτομο.»
Συμφωνώ απόλυτα και σου προτείνω να κάτσεις λίγο μόνος.
Έτσι θα μπορέσεις να ηρεμήσεις αλλά και να αξιολογήσεις αν έφταιξες κάπου και τι ακριβώς ήταν για να μην το επαναλάβεις σε κάποια μελλοντική σχέση.
Πώς να την ξεπεράσω: Ο Μοναδικός Τρόπος
Το μόνο πράγμα που μπορεί αν γίνει όταν είσαι με μια κοπέλα σε μια σχέση για πολύ καιρό για παράδειγμα τρία, τέσσερα, πέντε χρόνια και βρίσκεστε τακτικά δηλαδή τρείς, τέσσερις, πέντε φορές την εβδομάδα είναι ο χρόνος.
Είσαι σε φάση που σκέφτεσαι “πώς να την ξεπεράσω”.
Φυσικά θα χρειαστεί να περάσει κάποιο διάστημα για να την ξεπεράσεις.
Δεν γίνεται ως δια μαγείας από την μια μέρα στην άλλη να μην την σκέφτεσαι.
Προτείνω να μείνεις στον σκοπό σου, σε αυτά που σου αρέσουν και όσο πιο απασχολημένος γίνεται.
Όσο πολυάσχολος και να είσαι όμως ίσως σου πάρει λίγο περισσότερο καιρό από μια εβδομάδα για να μην την σκέφτεσαι.
Ωστόσο μόλις η απόφαση παρθεί δεν πρέπει να πας πίσω.
Αν δυσκολεύεσαι να ξεπεράσεις την πρώην σου, της έχεις επιτρέψει να γίνει ένα σύμβολο από κάτι που πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τον εαυτό σου.
Νιώθεις ένα κενό αλλά χρειάζεται να καλλιεργήσεις με τον εαυτό σου κάτι που γεμίζει το οποιοδήποτε κενό.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μπεις σε άρνηση.
Όχι, όχι, όχι.
Μην το αρνείσαι υπάρχει ο πόνος και είναι εκεί,.
Αποδέξου το και μην παλεύεις συνέχεια μαζί του, γιατί αυτός είναι ένας από τους λόγους που παρατείνεται το διάστημα για να το ξεπεράσεις.
Όμως από την άλλη δεν πρέπει να ενδώσεις στα συναισθήματα και σε αυτά που νοιώθεις απλά αποδέξου την αλήθεια και κάνε το σωστό.
Ποιο είναι αυτό;
Μάθε να συγχωρείς και ξεκίνα από εσένα.
Αντί να είσαι συνέχεια εκείνος που χτυπάει τον εαυτό του με τούτο και με εκείνο μάθε να συγχωρείς.
Η συγχώρεση είναι η ελευθερία σου.
Επίσης ο χωρισμός σας είναι το σωστό πράγμα, αλλιώς δεν θα είχατε φτάσει μέχρι εδώ και αποδέξου ότι δεν μπορείς να ελέγξεις κανέναν εκτός από τον εαυτό σου.
Ακόμα είναι σημαντικό να αφήνεις πράγματα που δεν σου χρειάζονται πια, να προχωράς παρακάτω με την εμπιστοσύνη ότι το μέλλον θα είναι υπέροχο για εσένα.
Πώς να την ξεπεράσω: Βάλε Όρια
Τις περισσότερες φορές αυτό που έχεις να αντιμετωπίσεις είναι ο εαυτός σου.
Το να κάνεις την αυτό-αξιολόγηση και να πενθήσεις είναι υγιές κάθε χωρισμός είναι σαν ένας μικρός θάνατος άλλωστε.
Όμως όλα έχουν τα όρια του και το να κάθεσαι να αξιολογείς και να πενθείς έχει και αυτό ένα όριο.
Δεν μπορείς να κλαψουρίζεις και να είσαι στεναχωρημένος περιμένοντας ότι θα περάσει μόνο του.
Ρίξε μια ματιά στην εκπομπή του Χρήστου όπου μιλήσαμε για τα όρια:
Γιατί αρχικά δεν θα περάσει μόνο του, μόνο και μόνο επειδή σκέφτεσαι “πώς να την ξεπεράσω”.
Δεν μπορείς να κάθεσαι και να μιλάς στο καθένα για το πρόβλημα και τον χωρισμό σου συνέχεια ξανά και ξανά γιατί θα φτάσεις σε ένα σημείο να σε λυπούνται.
Πέρασα από αυτό και είναι ότι χειρότερο.
Έβλεπα στα μάτια των άλλων αν με λυπούνται και εκείνη την ώρα είπα στοπ.
Αρκετά.
Τι είμαι για να μου συμπεριφέρονται με λύπηση;
Επιπλέον αν αφήσεις την κατάσταση μαυρίλας, μπορεί να σου πάρει μεγάλο χρονικό διάστημα και τότε δημιουργείται μια συνήθεια.
Να το πω καλύτερα άφησες να αναπτυχθεί αυτή την συνήθεια και δεν την έκοψες για να τα λέμε αντρικά.
Αυτή η συνήθεια είναι να είσαι συνεχώς στεναχωρημένος και θλιμμένος.
Δεν χρειάζεται.
Για αυτό βάλε όριο για το χρονικό διάστημα που θα πενθήσεις.
Κάνε την κηδεία αλλά κράτησε την αυτοκυριαρχία σου και πειθάρχησε στον εαυτό σου να μείνεις στο διάστημα που όρισε και μετά προχώρησε παρακάτω.
Όσο και αν υπάρχουν πράγματα που σου την θυμίζουν η ζωή συνεχίζεται.
Πώς να την ξεπεράσω: Μην Επιδιώκεις Επαφή
Έχεις γεννηθεί για να επιτύχεις τα πιο τρελά σου όνειρα και έχεις κάθε δικαίωμα να γίνεις ένας εξαιρετικός άνδρας.
Ότι κάνεις ή αποτυγχάνεις να κάνεις καθορίζει την πορεία και την μοίρα σου στην ζωή.
Σαν άνδρας χρειάζεται να αντισταθείς σε οποιαδήποτε παρόρμηση υπάρχει από την μεριά σου που σε ωφελεί.
Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να εξαλείψεις τις πιθανότητες να την ξανασυναντήσεις.
Κυρίως εννοώ να μην επιδιώξεις εσύ κάποια συνάντηση είτε προγραμματισμένη είτε «τυχαία».
Για αυτό ούτε να σκέφτεσαι να την πάρεις τηλέφωνο.
Θα μου πεις, αν γιορτάζει, αν το ένα, αν το άλλο;
Μην ψάχνεις φθηνές δικαιολογίες.
Η απάντηση είναι όχι, τελεία και παύλα.
Ακόμα μην αρχίσεις να μπαίνεις συνέχεια στο προφίλ της, να κοιτάς στόρι, να συχνάζεις σε ίδια μέρη, να μιλάς σε κολλητές της.
Γιατί πρώτων πολλές φορές πιστεύεις ότι θα κάνει το άλλο άτομο το ίδιο, αλλά αρκετά συχνά αυτό δεν συμβαίνει οπότε απογοητεύεσαι.
Δεύτερον δεν χρειάζεσαι τίποτα από όλα αυτά γιατί θα υπάρχει κάποιος λόγος που χωρίσατε.
Τρίτον το να ασχολείσαι μαζί την σε οποιαδήποτε μορφή σε πηγαίνει πίσω.
Να θυμάσαι ότι ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο αγαθό και έχει ανταλλακτική αξία.
Για αυτό σκέψου ποια είναι η ανταλλαγή που έχετε μεταξύ σας.
Αν αυτό που δίνεις είναι περισσότερο από αυτό που παίρνεις έχεις και την απάντηση.
Μπορεί να μην θέλει, μπορεί να μην σου κάνει πια, ή μπορεί να συμβαίνει κάτι άλλο.
Δεν πειράζει είναι εντάξει.
Γίνει η Καλύτερη Εκδοχή σου
Ίσως να υπάρξουν στιγμές που θα σκεφτείς να πάρεις εκδίκηση γιατί νομίζεις μπορεί και να σε βοηθήσει να την ξεπεράσεις.
Αυτού του είδους τα συναισθήματα είναι αρνητικά και μόνο δηλητήριο προσθέτουν στον εγκέφαλο σου.
Φτύσε μια και καλή όλη αυτή την πίκρα.
Κυρίως αυτό συμβαίνει γιατί σου το λέει το εγώ σου και όλοι έχουμε εγωισμό δεν διαφωνώ αλλά εκεί είναι το παιχνίδι.
Το εγώ σου είναι και ο μεγαλύτερος εχθρός σου όπως λέει και ο γνωστός συγγραφέας.
Είσαι πολύ καλύτερος από αυτό.
Αν θέλεις να κάνεις την πρώην σου να μετανιώσει που χωρίσατε μπορείς μόνο, να απαντήσεις με μαζική επιτυχία.
Βρες τον σκοπό της ζωής σου και κάνε αυτό που πραγματικά γουστάρεις.
Αυτό θα σου δώσει την ώθηση να περνάς και να σκορπάς παντού αυτοπεποίθηση συν ότι η ζωή σου θα είναι είδη πιο ενδιαφέρουσα με την κατάλληλη ζωηράδα.
Το επόμενο είναι να αρχίσεις να κοινωνικοποιείσαι.
Για αρχή κάνε μικρά βήματα.
Πρώτων ξέφυγε από τις πεποιθήσεις και τους φόβους που μπορεί να έχεις και να σε περιορίζουν και ξεκίνα να μιλάς με κόσμο.
Δεύτερον ξεκίνα με κάτι απλό, μην προσπαθείς να τρέξεις πριν περπατήσεις.
Για παράδειγμα άρχισε κάνοντας μια ερώτηση για οτιδήποτε.
Τρίτον συνέχισε την συζήτηση και ξετύλιξε όλο το φάσμα της προσωπικότητα σου, δηλαδή μετά την ερώτηση κάνε ένα σχόλιο του τύπου «είσαι πολύ φιλική».
Στην συνέχεια κάνε κάποιο πείραγμα κάτι σαν «Ουάου είσαι τόσο φιλική σαν αρκουδάκι πάντα» και δες να συμβαίνουν μαγικά πράγματα.
Κλείνοντας:
Είναι εντάξει να χρειάζεσαι κάποιο διάστημα στην αρχή αλλά μετά από ένα σημείο πρέπει να είσαι ανοιχτός για καινούργιες γνωριμίες.
Η δράση είναι εκείνη που φέρνει κουράγιο και αυτοπεποίθηση.
Εσύ είναι ο ηγέτης του εαυτού σου και παίρνεις αποφάσεις για εσένα.
Αν θέλεις να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου ακόμα περισσότερο τότε να έχεις στο μυαλό σου ότι αυτό το κάνει η επιτυχημένη επανάληψη.
Ακόμα να σου πω ότι αν μια γυναίκα δεν αναγνωρίζει πλέον την αξία σε εσένα δεν σημαίνει ότι δεν έχεις αξία.
Για αυτό μην εστιάζεις σε άτομα που δεν αναγνωρίζουν την αξία σου και όταν εστιάζεις μόνο σε ένα άτομο είναι σαν, να είσαι σε έναν κήπο και να εστιάζεις μόνο σε ένα λουλούδι.
Όμως υπάρχουν πολλά.
Και μην ξεχνάς, ξεκίνα το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
Καλή συνέχεια.
