Σε κάθε είδους ανθρώπινη σχέση επιδιώκουμε τη δημιουργία αμοιβαίας εμπιστοσύνης.
Όταν υπάρχει εμπιστοσύνη αισθανόμαστε ασφάλεια και αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να απολαύσουμε τη σχέση και να δημιουργήσουμε ένα κλίμα οικειότητας και ουσιαστικής επικοινωνίας.
Η εμπιστοσύνη στην σχέση είναι κάτι που δημιουργείται σταδιακά και δοκιμάζεται διαρκώς κατά τη διάρκεια της.
Σε μεγάλο βαθμό η εμπιστοσύνη ανάμεσα στο ζευγάρι είναι που κρατά μια σχέση ζωντανή στο πέρασμα του χρόνου.
Μια σχέση εμπιστοσύνης είναι μια υγιής σχέση,
Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στους τρόπους, με τους οποίους μπορούμε να δημιουργήσουμε βήμα προς βήμα εμπιστοσύνη στην σχέση μας.
#1. Να Εμπιστευθείς τον Εαυτό Σου
Πρώτα απ’ όλα είναι σημαντικό να εμπιστευτείς πρώτα τον εαυτό σου, να είσαι ειλικρινής και αυθεντικός.
Αν δεν εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου, πώς θα μπορέσει να σε εμπιστευτεί η γυναίκα που σου αρέσει ή οποιοσδήποτε άλλος;
Πώς θα καταφέρεις να είσαι αυθεντικός;
Τσέκαρε το βίντεο του Χρήστου και θα μάθεις!
#2. Ορίστε τι Είναι Για Εσάς η Εμπιστοσύνη
Για να δημιουργηθεί εμπιστοσύνη στην σχέση θα πρέπει πρώτα να ορίσετε τι είναι για εσάς η εμπιστοσύνη και πώς αυτή προκύπτει.
Βρείτε τι είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε ασφάλεια στη σχέση σας και πώς θα το ενδυναμώσετε.
#3. Δώσε Βάση στην Επικοινωνία Μεταξύ Σας
Η δημιουργία εμπιστοσύνης στην σχέση προϋποθέτει σωστή επικοινωνία μεταξύ σας.
Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο θα πρέπει να μιλάτε μεταξύ σας, αλλά αυτή η επικοινωνία να είναι ουσιαστική και αποτελεσματική.
Πρέπει και οι δύο να είστε ενεργοί ακροατές, να δείχνετε κατανόηση και να προσπαθείτε να καταλάβετε τις σκέψεις, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου, προσπαθώντας να μην βγάζετε βεβιασμένα συμπεράσματα.
Αν κάτι δεν είναι σαφές, είναι καλύτερο να ρωτήσεις τη σύντροφο σου, παρά να κάνεις υποθέσεις.
Ακόμη, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη δημιουργία εμπιστοσύνης στην σχέση να συζητάτε κάθε θέμα που θα προκύψει, χωρίς να αφήνετε τρίτους να μπλέκονται στα δικά σας ζητήματα.
#4. Έκφρασε με Ειλικρίνεια τις Προθέσεις Σου
Οταν είσαι σε μια σχέση είναι σημαντικό να μπορείς να ικανοποιήσεις τις συναισθηματικές και άλλες ανάγκες σου.
Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τις επικοινωνείς με ειλικρίνεια.
Κάποιες φορές ο φόβος ότι η άλλη πλευρά δεν θα ικανοποιήσει τις ανάγκες μας ή θα επικρίνει κάποια επιθυμία μας, αποφεύγουμε να εκφραστούμε ή εκφραζόμαστε με τρόπο έμμεσο.
Αυτό όμως δημιουργεί προβλήματα, μειώνει το αίσθημα ασφάλειας και σίγουρα δε συμβάλλει στη δημιουργία ενός κλίματος αμοιβαίας εμπιστοσύνης στη σχέση.
#5. Ταίριαξε Λόγια και Έργα
Ένας Άνδρας Αξίας πρέπει να είναι συνεπής.
Τα λόγια του συμβαδίζουν με τα έργα του και αυτό συμβάλλει στη δημιουργία εμπιστοσύνης στις σχέσεις του.
Όταν όσα λες και όσα κάνεις ταιριάζουν, εμπνέεις εμπιστοσύνη στη γυναίκα και της δείχνεις ότι ξέρεις πού πατάς, κάτι που παίζει ρόλο όχι μόνο στο κομμάτι της μεταξύ σας εμπιστοσύνης, αλλά και στην έλξη.
#6. Παραδεχθείτε τα Όποια Λάθη
Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη.
Αυτό είναι δεδομένο.
Όταν λοιπόν είσαι σε μια σχέση είναι πάρα πιθανό να πέσετε σε λάθη, τόσο εσύ, όσο και η σύντροφός σου.
Αυτό είναι κάτι που δεν μπορείτε να αποφύγετε.
Σε μια υγιή σχέση όμως, η κάθε πλευρά μπορεί να παραδεχτεί τα λάθη της και να αναλάβει την ευθύνη, χωρίς προσπάθειες να ρίξει το φταίξιμο στον άλλον.
Αυτή η στάση είναι ένα ξεκάθαρο δείγμα ειλικρίνειας και πρόθεσης να διορθωθεί το όποιο πρόβλημα, κάτι που βοηθά να αυξηθεί η εμπιστοσύνη στην σχέση.
#7. Αποδεχθείτε τις Διαφορές
Όσο συμβατοί και αν είστε σαν ζευγάρι, πάντα θα υπάρχουν έστω και μικρές διαφορές, τις οποίες θα πρέπει να αποδεχθείτε.
Αυτές οι μικρές διαφορές ενδέχεται να σας κάνουν να έχετε μια διαφορετική οπτική για μερικά πράγματα, χωρίς φυσικά αυτό να σημαίνει ότι δεν ταιριάζετε.
Αν δεν τις κουβεντιάσετε και αν δεν τις αποδεχθείτε και δεν τις σεβαστείτε μπορεί να κλονίσουν την εμπιστοσύνη που έχει ο ένας για τον άλλον.
#8. Βάλτε Όρια
Επικοινωνώντας τα όρια σου μπορεί να πιστέψεις ότι θα χαλάσεις το ευχάριστο κλίμα της σχέσης σας.
Όμως δεν είναι έτσι.
Πρέπει να μπορείς να πεις “όχι”, όταν κάτι δεν σου αρέσει.
Είναι σημαντικό να μπορείς να βάλεις όρια, για να δώσεις στην κοπέλα να καταλάβει ότι ξέρεις τι θέλεις.
Όπως ήδη αναφέραμε, πρέπει να μπορεις να εκφράσεις αποτελεσματικά τις προθέσεις και τις επιθυμίες σου.
Όταν τολμήσεις να βάλεις όρια, η κοπέλα θα καταλάβει ότι καθετί που κάνεις για εκείνη πηγάζει πραγματικά από μέσα σου και είναι μια κίνηση αυθεντικότητας και όχι κάτι που κάνεις αναγκαστικά ή επειδή φοβάσαι ότι θα την χάσεις.
Με αυτόν τον τρόπο οικοδομείται εμπιστοσύνη στην σχέση.
#9. Μην Καταφεύγετε σε Ψέματα
Αν θέλεις να υπάρχει εμπιστοσύνη στην σχέση σου, φρόντισε να μείνεις μακριά από το ψέμα, ακόμη και αν θεωρείς ότι με αυτό θα προστατεύσεις την κοπέλα.
Το ψέμα αργά ή γρήγορα αποκαλύπτεται και ακόμη και αν η πρόθεση σου ήταν αγαθή, θα κλονίσει την εμπιστοσύνη.
Φροντίστε λοιπόν να είστε ξεκάθαροι μεταξύ σας, ακόμη και αν αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις.
Βγαίνοντας από μια δυσκολία με επιτυχία, θα αισθάνεστε μεγαλύτερη ασφάλεια, ο ένας δίπλα στον άλλο και η εμπιστοσύνη θα αυξάνεται και θα σε δέσει περισσότερο.
Κάποιες φορές η αλήθεια είναι δύσκολη.
Έχουμε συζητήσει τι μπορείς να κάνεις σε μια τέτοια περίπτωση στο podcast της παρέας μας, Apla+Andrika.
#10. Δείξτε Επιείκεια
Λάθη μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε.
Στην πορεία μιας σχέσης εσύ ή η κοπέλα σου μπορεί να αποτύχετε σε κάποιο θέμα, όχι απαραίτητα σχετικό με τη σχέση.
Μια λάθος επιλογή στα εργασιακά ή οτιδήποτε άλλο, είναι πολύ φυσιολογικό να συμβεί.
Τότε θα πρέπει να δείξετε έμπρακτα ότι στηρίζετε ο ένας τον άλλον και όχι να κάνετε επικριτικά σχόλια.
Δείχνοντας επιείκεια θ καταφέρετε να οικοδομήσετε ισχυρότερη εμπιστοσύνη κάτι που με τη σειρά του θα φέρει τη σχέση σε ένα άλλο επίπεδο σταθερότητας.
Κλείνοντας:
Όπως μπορεί εύκολα κανείς να αντιληφθεί από τα παραπάνω, η εμπιστοσύνη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την επικοινωνία.
Θα δημιουργήσεις εμπιστοσύνη στην σχέση σου, όταν λειτουργείς σαν Άνδρας Αξίας και όταν μαζί με την κοπέλα σου, κρατάτε υψηλό το επίπεδο της επικοινωνίας σας.
Μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις άμεσα την επικοινωνία σου κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
