Για τους περισσότερους μια σχέση από απόσταση είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγεται, καθώς δεν μπορεί να διατηρηθεί.
Αυτό όμως δεν ισχύει πάντοτε.
Σαφέστατα δεν είναι εύκολο να κρατήσει μια σχέση εξ αποστάσεως, μιας και πρέπει να διαχειριστείς αμέτρητες δυσκολίες, στις ήδη υπάρχουσες μιας κανονικής σχέσης.
Είναι λογικό να απογοητεύεσαι και να πιστεύεις ότι δε θα τα καταφέρεις να κρατήσεις, αλλά υπάρχουν τρόποι να βγείτε νικητές και να ξεπεράσετε τα εμπόδια, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές για σχέση από απόσταση.
Στο παρακάτω βίντεο του Χρήστου μπορείς να μάθεις συμβουλές για σχέση από απόσταση και αναλυτικά όσα χρειάζεται να ξέρεις για να τις διαχειριστείς επιτυχημένα.
#1. Αφοσιώσου στη Σχέση
Αυτό είναι κάτι που ισχύει για όλους όσοι εμπλέκονται σε σχέσεις εξ αποστάσεως.
Είναι σημαντικό και για τους δύο σας να γνωρίζετε ότι είστε πραγματικά αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλον, αν θέλετε η σχέση να κρατήσει και να συνεχίσει με επιτυχία, όταν το ζήτημα της απόστασης πάψει να υφίσταται.
Δες την όλη κατάσταση σαν μια δοκιμασία που θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις κάποια όρια και να γίνεις καλύτερος.
#2. Κάνε Διασκεδαστικά Σχέδια
Οργανώστε από κοινού διασκεδαστικές δραστηριότητες για την επόμενη συνάντησή σας και απολαύστε τις λεπτομέρειες.
Τα σχέδια θα σας βοηθήσουν να έχετε κάτι να περιμένετε, το οποίο μάλιστα ξέρετε απο πριν ότι θα είναι συναρπαστικό.
Αυτή αίσθηση προσμονής μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη σχέση.
#3. Κράτησε Ψηλά την Αυτοπεποίθησή σου
Η ανασφάλεια μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολες καταστάσεις., όπως υπερβολικές κλήσεις και μηνύματα με σκοπό τον έλεγχο, τα οποία φέρνουν περιττή ένταση.
Η ανασφάλεια δημιουργεί ανησυχία στα ζευγάρια που χωρίζονται από απόσταση, γι’ αυτό η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητο να κινείται σε υψηλά επίπεδα.
#4. Όρισε Ξεκάθαρους Κανόνες και Όρια
Κατ’ αρχάς, μην κάνεις κάτι που δεν θα ήθελες να σου κάνουν!
Κάποιες συμπεριφορές μπορεί να δημιουργούν εντάσεις, όπως αναφέραμε και παραπάνω.
Τέτοιες συμπεριφορές συνήθως εμφανίζονται και από τις δύο πλευρές λόγω ζήλειας ή ανασφάλειας.
Θέστε όρια και κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με το τι είναι αποδεκτό και τι όχι και νινηθείτε μέσα σε αυτά τα πλαίσια.
Πολλές σχέσεις εξ αποστάσεως αποτυγχάνουν, όταν ο ένας από τους δύο δεν δείχνει εμπιστοσύνη και εισβάλλει στον προσωπικό χώρο του άλλου, ακόμη και αν πρόκειται για «εικονικό» χώρο (πχ ένα προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης).
#5. Απόφυγε την Υπερβολική Επικοινωνία
Σαφώς η επικοινωνία είναι απαραίτητη, αλλά δεν είναι καθόλου σοφό να γίνεις κουραστικός ή/και κτητικός.
Δεν χρειάζεται να είστε σε ζωντανή σύνδεση ολόκληρη την ημέρα.
Η έλλειψη προσωπικής επαφής δεν αντισταθμίζεται με αυτόν τον τρόπο, αλλά με την ποιοτική επικοινωνία.
#3. Κράτησε Ψηλά τη Σεξουαλική Ένταση
Η σεξουαλική ένταση είναι χωρίς αμφιβολία από τους σημαντικότερους παράγοντες που κρατούν ζωντανή μια σχέση.
Η σεξουαλική επιθυμία είναι η συγκολλητική ουσία που κρατά ζωντανή τη σχέση, καθώς δεν αποτελεί μόνο βιολογική ανάγκη, αλλά και συναισθηματική.
Βρείτε τρόπους να κρατήσετε αναμμένη τη σεξουαλική φλόγα, στέλνοντας μηνύματα με υπονονοούμενα ή εκφράζοντας τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις.
#4. Απόφυγε τις «Επικίνδυνες» Καταστάσεις.
Εάν γνωρίζεις ήδη ότι το να πάτε στο κλαμπ ή να πας για ποτό με την παρέα σου μέχρι αργά είναι κάτι που θα τη δυσαρεστήσει, είτε μην το κάνεις είτε πες της το εκ των προτέρων και προσπάθησε να την καθησυχάσεις.
Μην είστε απρόσεκτοι με τέτοιου είδους θέματα, καθώς αυτό το αίσθημα ανησυχίας και καχυποψίας είναι ό,τι χειρότερο για μια σχέση από απόσταση.
#5. Ανταλλάξτε Προσωπικά Αντικείμενα
Υπάρχει μεγάλη δύναμη σε ένα ενθύμιο.
Είτε πρόκειται για ένα μικρό μενταγιόν, ένα δαχτυλίδι, ένα μπρελόκ, μια συλλογή τραγουδιών ή βίντεο, είτε ένα μπουκαλάκι με άρωμα.
Συχνά αποδίδουμε νόημα στα μικρά πράγματα που βρίσκουμε στην καθημερινότητά μας, είτε εν γνώσει μας είτε όχι.
Προσπαθούμε να αποθηκεύσουμε τις αναμνήσεις μας σε φυσικά πράγματα, με την ελπίδα ότι όταν το μυαλό μας αστοχεί, μπορούμε να κοιτάξουμε ή να κρατήσουμε κάτι που θα μας βοηθήσει να θυμόμαστε.
Αυτός είναι ο λόγος που κάτι τόσο απλό μπορεί να σημαίνει τόσα πολλά για έναν άνθρωπο, όταν οι άλλοι μπορεί να βλέπουν λίγη ή καθόλου αξία σε αυτό.
Γι’ αυτό, φρόντισε να έχετε ο καθένας στην κατοχή του αντικείμενα που θα θυμίζουν τον άλλον και τη σχέση που υπάρχει μεταξύ σας.
#6. Ορίστε Έναν Χρονικό Ορίζοντα
Αν το ζήτημα της απόστασης δεν πρόκειται να επιλυθεί, τότε είναι δύσκολο η σχέση να έχει μέλλον.
Αν για παράδειγμα ζείτε σε διαφορετικές, μακρυνές χώρες, χωρίς προοπτική να γυρίσετε ή να πάει ο ένας εκεί όπου ζει ο άλλος, είναι σίγουρο ότι ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος.
Θα είναι καλό να υπάρχει ένας χρονικός ορίζοντας, μετά τον οποίο το πρόβλημα της απόστασης θα πάψει να υφίσταται.
Έτσι, θα γνωρίζετε ότι η κατάσταση θα αλλάξει προς το καλύτερο και αυτό θα βοηθήσει πολύ, καθώς θα δώσει σε εσένα και στη σύντροφό σου δύναμη και υπομονή.
#7. Δες το, ως Ευκαιρία
Μια σχέση από απόσταση έχει ορισμένα πλεονεκτήματα.
Μπορείς να δεις την απόσταση που σας χωρίζει ως μια ευκαιρία ενδυνάμωσης των συναισθημάτων σας.
Σίγουρα θα σου λείπει, όμως κατά την περίοδο που θα είστε χώρια θα διαπιστώσετε και οι δύο, αν πράγματι αισθάνεστε κάτι τόσο δυνατό ο ένας για τον άλλον.
Παράλληλα, μπορείς να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στη δουλειά, τις σπουδές ή τα χόμπι σου και γενικότερα σε πράγματα που θα σε βοηθήσουν να ξεχαστείς και να απαλύνεις τον πόνο.
#8. Ξεκαθάρισε το Είδος της Σχέσης σου
Μια από τις σημαντικότερες συμβουλές για σχέση από απόσταση είναι από την αρχή να μιλήσετε με την κοπέλα και να ξεκαθαρίσετε το είδος της σχέσης σας.
Θα αφήσετε τα πράγματα λίγο πιο χαλαρά, για όσο καιρό θα υπάρχει η απόσταση, θα έχετε σχέση αποκλειστική ή κάτι άλλο;
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, για να διαπιστώσετε ότι έχετε τις ίδιες επιδιώξεις και για να μη βρεθεί ένας από τους δύο προ δυσάρεστης έκπληξης κάποια στιγμή στο μέλλον.
Δεν θέλεις εσύ να περιμένεις καρτερικά να γυρίσει και εκείνη να κάνει τη ζωή της σε κάποιο άλλο μέρος.
#9. Συναισθηματική Σύνδεση
Η διατήρηση της συναισθηματικής σύνδεσης, όταν βρίσκεστε μακριά, είναι μια πρόκληση.
Για να διατηρηθεί η συναισθηματική σύνδεση χρειάζεται αφ’ ενός να ζήσετε κοινές εμπειρίες, κάθε φορά που θα βρίσκεστε, κάτι που είναι σίγουρο.
Για το διάστημα που θα είστε χώρια, όμως, θα πρέπει η επικοινωνία σας να είναι ουσιαστική.
Μην περιορίζεστε μόνο σε τυπικές συζητήσεις (πώς είσαι, πού πήγες, τι έφαγες), αλλά εκτός από αυτά μιλήστε και για τα συναισθήματα σας και φέρτε στο προσκήνιο όμορφες αναμνήσεις.
#10. Κάντε Δραστηριότητες Μαζί
Όσο και αν σου φαίνεται περίεργο, υπάρχουν δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί ή μάλλον ταυτόχρονα.
Οι πιθανότητες για δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί είναι πολλές.
Ακολουθούν μερικές ιδέες.
– Δείτε ταυτόχρονα ταινίες ή σειρές
– Παίξτε ένα online παχνίδι
– Κάντε βίντεο κλήση
– Φτιάξτε ένα βίντεο με τις όμορφες στιγμές σας
#11. Να Βλέπεστε Συχνά
Αν περνούν εβδομάδες ή μήνες χωρίς να συναντηθείτε είναι λογικό να απομακρύνεστε συναισθηματικά.
Το ιδανικό θα ήταν να εκμηδενίζετε την απόσταση, όσο γίνεται πιο συχνά.
Αυτό φυσικά εξαρτάται από την απόσταση που υπάρχει μεταξύ σας, από τους διαθέσιμους τρόπους μετακίνησης και φυσικά μεγάλη σημασία θα παίξει και ο οικονομικός παράγοντας.
Βρείτε τρόπους να μοιραστείτε την απόσταση και τα έξοδα, αν αυτό είναι εφικτό και οργανωθείτε με τρόπο τέτοιο ώστε να συναντιέστε για όσο περισσότερο γίνεται κάθε φορά.
#12. Συχνή και Ποιοτική Επικοινωνία
Σε κάθε σχέση, η επικοινωνία είναι πολύ βασικός πυλώνας.
Όποιον τρόπο και αν επιλέξετε, τηλέφωνο, μηνύματα, βίντεο κλήσεις, είναι σημαντικό να υπάρχει τακτική και ποιοτική επικοινωνία μεταξύ σας.
Θα πρέπει να τονίσουμε ότι η επικοινωνία πρέπει να είναι ουσιαστική και βαθιά.
Όσο καλύτερη η επικοινωνία, τόσο πιο ομαλά θα περνά ο καιρός και τόσο λιγότερη θα σας φαίνεται η απόσταση και οι δυσκολίες.
Φρόντισε να μιλάτε ξεκάθαρα και με ειλικρίνεια και να εκφράζετε πλήρως τα συναισθήματα που βιώνετε.
Μιλήστε για τυχόν συναισθήματα φόβου, ανασφάλειας, ζήλειας, απάθειας κλπ.
Μην προσπαθείτε να κρύψετε τα συναισθήματα σας ο ένας από τον άλλον και μην προσπαθείτε να τα αντιμετωπίσετε καθένας μόνος του, αλλά κάντε μια προσπάθεια από κοινού.
#13. Μην Πιέζετε ο Ένας τον Άλλον
Όπως αναφέραμε παραπάνω, η επικοινωνία αποτελεί ίσως το βασικότερο κομμάτι σε μια σχέση εξ αποστάσεως.
Θα χρειαστεί, όμως, να δώσεις μεγάλη προσοχή, διότι η υπερβολική επικοινωνία μπορεί να ερμηνευθεί, ως προσπάθεια ελέγχου ή ως μέσο πίεσης.
Αν, για παράδειγμα, δεν μπορεί να σου μιλήσει, μην αγχώνεσαι.
Θα μιλήσετε κάποια άλλη στιγμή μες στη μέρα.
Μην ξεχνάς ότι λόγω της απόστασης δεν μπορείς να ελέγξεις τι κάνει η κοπέλα σου, όπως ούτε εκείνη μπορεί να ελέγξει τι κάνεις εσύ.
Χρειάζεται λοιπόν να είστε καλόπιστοι και να μην κάνετε ο ένας τον άλλο να νιώθει κατηγορούμενος και να απολογείται για το καθετί.
Αν συνεχίζεις να αναρωτιέσαι κατά πόσο μπορεί να δουλέψουν ή όχι οι σχέσεις εξ αποστάσεως, τότε πρέπει να δεις τη συζήτηση της παρέας του MOS, στο κορυφαίο ελληνικό podcast, Apla+Andrika.
#14. Κάντε Υπομονή και ο Καιρός θα Περάσει
Κλείνοντας αυτό το άρθρο, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι η διατήρηση μιας σχέσης από απόσταση είναι μια δοκιμασία και θα χρειαστεί και οι δύο σας να καταβάλλετε σημαντική προσπάθεια.
Δεν πρόκειται για κάτι εύκολο και απλό.
Στις σχέσεις από απόσταση χρειάζονται τεράστια αποθέματα ψυχικού σθένους και μεγάλη υπομονή.
Όμως, από τη στιγμή που έχετε ορίσει έναν χρονικό ορίζοντα για την επιστροφή σας σε ρυθμούς κανονικής σχέσης, τότε όλα είναι θέμα χρόνου.
Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές για σχέση εξ αποστάσεως και κάνοντας υπομονή, ο καιρός θα κυλήσει ομαλά και θα βγείτε από την όλη κατάσταση πιο δυνατοί, καθώς θα έχετε διαπιστώσει τι μπορείτε να κάνετε για τη σχέση σας.
Και μην ξεχνάς, μπορείς να αναβαθμίσεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
