Πώς Διατηρείς Μια Σχέση Κατά Τη Διάρκεια Της Καραντίνας
Σε μια δύσκολη περίοδο όπως αυτή που διανύουμε λόγω της πανδημίας, οι σχέσεις δοκιμάζονται, καθώς αναγκαζόμαστε για να προστατεύσουμε την υγεία μας να μπούμε σε καραντίνα.
Εκεί που δεν το περιμένεις καλείσαι να διαχειριστείς μια καινούρια κατάσταση, η οποία κανείς δεν γνωρίζει για πόσο θα διαρκέσει.
Πρέπει όμως να κρατήσεις ζωντανή τη σχέση σου, η οποία μέσα σε μια μέρα μετατράπηκε σε σχέση εξ αποστάσεως, κάτι που αλλάζει άρδην τις συνήθειες σου και τον τρόπο που έβλεπες έως τώρα την σχέση.
Μπορείς να τσεκάρεις και το παρακάτω βίντεο που έχει ετοιμάσει ο Χρήστος για το πώς διατηρείς μια σχέση εν μέσω καραντίνας.
Πώς Διατηρείς Μια Σχέση Κάτω Από Συνθήκες Κοινωνικής Απομόνωσης;
#1. Καλλιέργησε Τη Σωστή Νοοτροπία Για Την Περίσταση
Είναι αλήθεια ότι μια σχέση από απόσταση έχει σοβαρά μειονεκτήματα και μπορεί να προκύψουν ζητήματα δυσεπίλυτα.
Για πολλούς μια σχέση είναι απλά απίθανο να δουλέψει.
Αυτό δημιουργεί μια αρνητική προκατάληψη για κάθε τέτοια σχέση.
Όμως στην προκειμένη περίπτωση, ακόμη και αν υποθέσεις ότι όντως μια σχέση από απόσταση δεν λειτουργεί, τα πράγματα είναι τελείως διαφορετικά.
Η απόσταση είναι κάτι που θα κρατήσει για κάποιο χρονικό διάστημα, μικρό σχετικά.
Κατόπιν τα πράγματα θα επανέλθουν στην προτέρα κατάσταση.
Οπότε δεν χρειάζεται να είσαι αρνητικός.
Η αρνητικότητα ποτέ δεν βοήθησε.
Άλλωστε υπάρχουν τρόποι να περνάτε χρόνο μαζί, έστω και εξ αποστάσεως, για το διάστημα που θα διαρκέσει η καραντίνα.
#2. Για Να Διατηρήσετε Την Σχέση Επικοινωνήστε Με Κάθε Διαθέσιμο Μέσο
Όπως σε κάθε σχέση από απόσταση, έτσι και σε αυτή την περίπτωση αυτό που χρειάζεται πάνω από όλα είναι η ειλικρινής επικοινωνία.
Έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια εποχή που η απόσταση δεν αποτελεί εμπόδιο στην επικοινωνία μεταξύ δύο ανθρώπων.
Υπάρχουν πολλοί και ανέξοδοι τρόποι να μιλήσεις με την κοπέλα σου.
Μηνύματα, τηλέφωνο και βιντεο-κλήση θα μπορέσουν να μειώσουν την απόσταση και να σας κάνουν να νιώσετε κοντά ο ένας στον άλλο.
Αφού δεν μπορείς να την δεις από κοντά, διατηρείς μια σχέση κάνοντας συζητήσεις και κρατώντας ζωντανή την έλξη με κάθε διαθέσιμο μέσο.
Πρόσεξε όμως, αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να είστε σε ζωντανή σύνδεση, όλη μέρα.
Αυτό που μετράει είναι οι στιγμές που μιλάτε να έχουν ουσία και ποιότητα.
Μην ξεχνάς ότι η σχέση σας αυτή την περίοδο θα έχει παρόμοια χαρακτηριστικά με μια σχέση εξ αποστάσεως και ως τέτοια οφείλεις να την διαχειριστείς προκειμένου να δουλέψει. Δες το σχετικό βίντεο εδώ.
#3. Κάντε Σχέδια Για Το Μέλλον Σας
Η επόμενη συνάντηση σας μπορεί αυτή τη φορά να αργήσει λίγο παραπάνω.
Όμως, διατηρείς μια σχέση κάνοντας όνειρα.
Σχεδιάστε την επόμενη σας έξοδο και όχι μόνο.
Κάντε όνειρα για ταξίδια σε μέρη που θα θέλατε και οι δύο να επισκεφθείτε, για δραστηριότητες που θα θέλατε να κάνετε μαζί και μιλήστε για το κοινό σας μέλλον και τους κοινούς στόχους σας.
Δημιουργείτε έτσι ένα αίσθημα προσμονής που φέρνει ενθουσιασμό και ελπίδα και στους δύο και συμβάλλει στο να κρατηθεί δυνατή η σχέση σε αυτή τη δύσκολη περίοδο.
#4. Κάντε Κάτι Μαζί Για Να Κρατήσετε Την Σχέση Ζωντανή
Το ότι βρίσκεστε σε διαφορετικό χώρο δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε μαζί κάποια δραστηριότητα.
Είναι πολλά αυτά που μπορείς να κάνεις.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή μια σειρά, σχολιάζοντας παράλληλα στο τηλέφωνο σαν να ήσασταν δίπλα.
Ακόμη, υπάρχουν παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε καθένας από το σπίτι του, από διάφορα κουίζ, μέχρι τάβλι ή άλλα video games.
Είναι και αυτό μια ευχάριστη εμπειρία που θα συμβάλλει στο να περάσετε μαζί ποιοτικό και διασκεδαστικό χρόνο, ακόμη και αν αυτή τη στιγμή δεν μπορείτε να είστε δίπλα δίπλα.
#5. Μοιραστείτε Την Καθημερινότητα Σας
Μπορεί η καθημερινότητα μέσα στο σπίτι να μην έχει και πολλά για να μοιραστείς με την κοπέλα σου, αλλά σίγουρα κάτι θα βρεις να της δείξεις, ώστε να αισθανθείτε λίγο πιο κοντά.
Στείλτης μια φωτογραφία του βιβλίου που διαβάζεις ή του φαγητού που τρως ή ακόμη και την θέα από το μπαλκόνι σου και ζήτησε της να κάνει το ίδιο.
Αυτές είναι μερικές μόνο ιδέες, μπορείς να αυτοσχεδιάσεις!
#6. Αναπολήστε Το Παρελθόν
Το παρελθόν περιλαμβάνει εμπειρίες που έχετε ζήσει μαζί και σας ενώνουν.
Θυμηθείτε τέτοιες εμπειρίες, μιλήστε για αυτές και εστιάστε στο συναισθηματικό κομμάτι τους.
Συζητήστε δηλαδή για τα συναισθήματα σας εκείνη τη δεδομένη στιγμή.
Δείξτης με την ευκαιρία πόσο εκτιμάς την ίδια και τον χρόνο που περνάτε μαζί υπό κανονικές συνθήκες.
#7. Δείξτε Κατανόηση Για Να Στηρίξετε Την Σχέση Σας
Δεν είναι καθόλου εύκολο να είσαι κλεισμένος μέσα στο σπίτι και να μην μπορείς να δεις την γυναίκα που σου αρέσει, αλλά και γενικότερα κανέναν φίλο σου.
Αναγκάζεσαι να τροποποιήσεις την καθημερινότητα σου σε μεγάλο βαθμό, με έναν τρόπο απότομο, από τη μια μέρα στην άλλη και μάλιστα χωρίς να γνωρίζεις για πόσο.
Αυτή η κατάσταση είναι λογικό να δημιουργήσει εκνευρισμό και στις δύο πλευρές, κάτι που ίσως φέρει εντάσεις στην σχέση.
Συζητήστε το και δείξτε κατανόηση ο ένας στον άλλον, χωρίς να φορτώνετε ο ένας στον άλλο το άγχος σας.
Αν οι εντάσεις είναι συχνό φαινόμενο στην σχέση σας, ίσως βρεις μια λύση παρακολουθώντας το παρακάτω επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika.
#8. Κάντε Υπομονή Όσο Χρειαστεί
Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι μπήκαμε σε αυτή την κατάσταση για το καλό όλων και ότι δεν μπορούμε παρά να υπακούσουμε στις εντολές των ειδικών.
Δεν πρόκειται για μια μόνιμη κατάσταση.
Η καραντίνα σύντομα ή όχι θα λήξει και σταδιακά όλοι θα επανέλθουμε στους γνωστούς ρυθμούς μας.
Αυτό που χρειάζεται είναι να κάνουμε υπομονή, για όσο χρειαστεί.
#9. Δείτε Το Σαν Μια Περιπέτεια Που Θα Έχετε Να Διηγείστε
Κατά την περίοδο που διανύουμε συμβαίνουν γεγονότα που έχουν συνταράξει όλο το πλανήτη.
Δείτε όλη αυτή την κατάσταση σαν μια περιπέτεια και σαν μια ιστορία που θα θυμάστε και θα διηγείστε μετά από χρόνια.
Συμπέρασμα
Όπως κάθε σχέση, έτσι και μια σχέση που έγινε αναγκαστικά για ένα διάστημα σχέση εξ αποστάσεως, χρειάζεται προσπάθεια και από τις δύο πλευρές για να κρατηθεί ζωντανή.
Διατηρείς μια σχέση παρά τις δυσκολίες
– τηρώντας θετική στάση
– με επαρκή επικοινωνία
– δείχνοντας κατανόηση
– περνώντας όσο το δυνατόν περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί της, έστω και online
– κάνοντας όνειρα για το μέλλον
– και κάνοντας υπομονή
Η περίοδος της καραντίνας θα λήξει και όλα αυτά μετά από λίγο καιρό δεν θα είναι παρά μια ανάμνηση.
Στο ενδιάμεσο, μπορείς να κάνεις κάθε στιγμή να μετράει. Δες εδώ
Καλή συνέχεια
