Το να στηρίζεσαι στον εαυτό σου είναι μια αρετή. Όταν βασίζεσαι στον εαυτό σου, τότε βελτιώνεσαι, αλλά δίνεις και δύναμη στους γύρω σου, για να βελτιωθούν και εκείνοι.
Τους δείχνεις ότι είναι εφικτό κάποιος να σταθεί στα πόδια του και να δημιουργήσει τον δικό του δρόμο.
Το να στηρίζεσαι στον εαυτό σου σημαίνει ότι καθορίζεις εσύ ο ίδιος την ποιότητα της ζωής σου και μπορείς να λαμβάνεις σωστές αποφάσεις ανεξαρτήτως των συνθηκών που αντιμετωπίζεις ή της ψυχολογικής σου κατάστασης.
Αν θέλεις να προοδεύσεις στην ζωή πρέπει να μπορείς να βασίζεσαι στον εαυτό σου. Το ίδιο ισχύει και αν θέλεις να μπορείς να βοηθάς τους γύρω σου.
Το να Στηρίζεσαι στον Εαυτό σου είναι Φυσική Επιθυμία
Όπως ο Ροβινσώνας Κρούσος στο ομώνυμο βιβλίο ή όπως ο Tom Hanks στον «Ναυαγό», όταν έμειναν χωρίς εναλλακτικές επιλογές, έμαθαν να βασίζονται στον εαυτό τους και ανέπτυξαν δεξιότητες που πίστευαν ότι δεν είχαν.
Στην φυσική μας κατάσταση είναι φυσική μας ροπή να ξεφύγουμε και να ανεξαρτητοποιηθούμε από όσα έχουμε μάθει ως παιδιά.
Αυτή η ικανότητα είναι κάτι που έχουμε μέσα μας, όμως η κοινωνία και η κουλτούρα μας διδάσκουν να μένουμε εξαρτημένοι. Αυτό δεν είναι κάτι που γίνεται από πρόθεση.
Είναι απλά ο τρόπος που λειτουργεί και είναι δομημένη η κοινωνία.
Όταν όμως βρεθούμε σε διαφορετικές, ακραίες ίσως, καταστάσεις, τότε βγάζουμε προς τα έξω αυτή την έντονη τάση να στηριχτούμε στον εαυτό μας.
Η Εξάρτηση είναι μια Συνήθεια και οι Συνήθειες Αλλάζουν
Η εξάρτηση είναι τόσο βαθιά ριζωμένη μέσα μας που θα έλεγε κανείς ότι μοιάζει να είναι κάτι το φυσικό. Αυτό φυσικά δεν ισχύει. Η εξάρτηση είναι κάτι που «κληρονομούμε» ζώντας μέσα στην κοινωνία.
Τα καλά νέα είναι πως η εξάρτηση είναι μια συνήθεια. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αλλάξει. Μπορεί να μην αλλάζει εύκολα, αλλά υπάρχουν τρόποι.
Πρέπει να μάθεις να βλέπεις ποιες είναι οι συνέπειες της εξάρτησης. Όταν μια συνήθεια συσχετιστεί με κάτι αρνητικό, τότε το μυαλό αναζητά τρόπους να δημιουργήσει μια «αντί-συνήθεια» για να διορθώσει την κατάσταση.
Δεν Μπορείς να Είσαι Εξαρτημένος και να Βασίζεσαι στον Εαυτό σου
Όλοι μας φανταζόμαστε ότι στην ενήλικη μας ζωή θα ανεξαρτητοποιηθούμε και θα ξεφύγουμε πραγματοποιώντας όλα μας τα όνειρα.
Από όταν γεννιόμαστε όμως και μέχρι και την ενήλικη ζωή είμαστε εξαρτημένοι από άλλους για την επιβίωση και την καθοδήγηση μας στον κόσμο. Στην συνέχεια υπάρχει ένα κλίμα που μας θέλει να παραμένουμε εξαρτημένοι.
Ένα από τα πολλά που φανταζόμασταν, ήταν κάποια στιγμή να μείνουμε μόνοι μας. Τι γίνεται όμως αν έχουν περάσει τα χρόνια και συνεχίζεις να μένεις με γονείς; Τσέκαρε την συζήτηση μας παρακάτω:
Παραμένοντας εξαρτημένος όμως, δεν μαθαίνεις πώς να στηρίζεσαι στον εαυτό σου και φυσικά δεν γίνεται να ξυπνήσεις μια μέρα, να πεις ότι στηρίζεσαι στον εαυτό σου και να ανεξαρτητοποιηθείς από όλους και όλα!
Χρειάζεται μια διαδικασία. Πρέπει να περάσεις από μερικά στάδια και να υιοθετήσεις διαφορετικούς τρόπους συμπεριφοράς.
Μάθε να Στηρίζεσαι στον Εαυτό Σου, Προτού οι Συνθήκες σε Αναγκάσουν
Αυτό που κάνει την διαφορά, όταν έχεις να αντιμετωπίσεις δύσκολες συνθήκες, είναι η ικανότητα σου να βασίζεσαι στον εαυτό σου.
Λέγοντας δύσκολες συνθήκες, περιλαμβάνουμε οτιδήποτε μπορεί να σε φέρνει στα όρια. Από την ανεργία και τα οικονομικά προβλήματα της κρίσης που διανύουμε έως πολέμους και φυσικές καταστροφές.
Το να επιλέξεις να βασίζεσαι στον εαυτό σου είναι καλύτερο από το αναγκαστείς να το κάνεις μόλις προκύψουν οι δυσκολίες.
Μάθε πώς να επιβιώνεις και πάρε τα μέτρα σου, ώστε να μην βρεθείς προ εκπλήξεως, όταν παραστεί η ανάγκη.
Μιλώντας για επιβίωση, μπορεί να μιλάμε για την υπερβολική και λιγότερο πιθανή περίπτωση που θα βρεθείς κάπου, χωρίς φαγητό για παράδειγμα, έως την περισσότερο συνηθισμένη, που θα βρεθείς χωρίς δουλειά για κάποιο διάστημα.
Η ικανότητα του να βασίζεσαι στον εαυτό σου σε τέτοιες περιπτώσεις είναι κρίσιμη και στην συνέχεια θα σου δώσουμε μερικές μικρές, αλλά πολύ χρήσιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.
#1. Μην Δανείζεσαι Χρήματα και Εξόφλησε τα Χρέη σου
Δεν μπορείς να είσαι ανεξάρτητος, όταν έχεις κάποιον που του χρωστάς χρήματα πάνω από το κεφάλι σου. Αν δεν έχεις αρκετά χρήματα, προσπάθησε να κάνεις καλύτερη διαχείριση.
Αν θεωρείς ότι είναι τεράστια ανάγκη να δανειστείς, τότε εξόφλησε τον δανειστή σου το συντομότερο δυνατό.
Για το συγκεκριμένο θέμα, η καλύτερη πηγή γνώσης είναι η συζήτηση που έχουμε στην εκπομπή μας Apla+Andrika παρακάτω:
#2. Ανάπτυξε Νέες Ικανότητες
Όσο περισσότερα μπορείς να κάνεις από μόνος σου, χωρίς να βασίζεσαι σε άλλους, τόσο καλύτερα.
Μάθε μια τέχνη που μπορεί να σου φανεί χρήσιμη βιοποριστικά, στην περίπτωση που χάσεις την δουλειά σου. Μάθε να κάνεις κάποιες βασικές επισκευές στο σπίτι και γενικώς προσπάθησε να κατακτάς ικανότητες που θα σου δώσουν το πλεονέκτημα στις δύσκολες στιγμές.
Είναι πολύ εύκολο στην εποχή μας να βρεις πληροφορίες για οτιδήποτε στο διαδίκτυο. Βρες βιβλία και βίντεο που πιστεύεις ότι θα σου φανούν χρήσιμα.
#3. Να Έχεις Σχέδιο
Να έχεις ένα σχέδιο για καθετί που μπορεί να προκύψει. Όπως είπαμε και πριν, μην περιμένεις την δύσκολη στιγμή.
Αν ξέρεις τι πρέπει να κάνεις, για παράδειγμα, σε περίπτωση σεισμού ή άλλων εκτάκτων καταστάσεων, θα σώσεις πιθανότατα την ζωή σου.
#4. Αξιοποίησε Όλους Διαθέσιμους Πόρους και Δες τα Προβλήματα σαν Ευκαιρίες
Όσο καλό σχέδιο και αν έχεις, η ζωή είναι γεμάτη προβλήματα και δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν ανά πάσα στιγμή.
Αν θέλεις να είσαι ανεξάρτητος, είναι σημαντικό να μπορείς να εκμεταλλευτείς κάθε διαθέσιμο πόρο με τον καλύτερο τρόπο.
Δες τις δυσκολίες σαν ευκαιρίες βελτίωσης. Όταν κάτι άσχημο συμβεί, βρες τον τρόπο να το χρησιμοποιήσεις σαν πλεονέκτημα και πάρε μαθήματα, για να μην βρεθείς σε αντίστοιχες καταστάσεις μελλοντικά.
#5. Απόφυγε τους Τοξικούς Ανθρώπους
Οι τοξικοί άνθρωποι φέρουν πάνω τους αρνητισμό που προσπαθούν με κάθε τρόπο να περάσουν στους γύρω τους. Αν κάποιος σε κρατάει πίσω με την στάση του και προσπαθεί να σου φορτώσει τα προβλήματα του, κάνε τον πέρα.
Φρόντισε να έχεις στον περίγυρο σου τους ανθρώπους που εσύ θέλεις.
Εδώ υπάρχει κάτι βασικό που πρέπει να ξεκαθαρίσουμε. Είναι πολύ σημαντικό, για εσένα που θέλεις να βασίζεσαι στον εαυτό σου, το να θέλεις ανθρώπους δίπλα σου και όχι να τους έχεις ανάγκη.
Θέλεις θετικούς ανθρώπους στο πλάι σου, αλλά δεν τους έχεις ανάγκη για να επιτύχεις τους σκοπούς σου.
#6. Ζήσε με Προσδοκίες και Ανάλαβε Δράση
Ένα από τα μυστικά για να στηρίζεσαι στον εαυτό σου είναι να περιμένεις την επιτυχία. Αυτό είναι κάτι που μπορείς να αναπτύξεις σταδιακά.
Αρχικά, πρέπει να σκέφτεσαι θετικά. Μην σε κατατρέχει το ερώτημα «Τι θα γίνει αν όλα πάνε στραβά», αλλά προσπάθησε να σκεφτείς «τι θα συμβεί αν όλα πάνε καλά».
Αν κάθεσαι και περιμένεις από τους άλλους να σε σκεφτούν και να κάνουν κάτι για εσένα και αν περιμένεις οι επιθυμίες σου να γίνουν πραγματικότητα, χωρίς εσύ να κάνεις οποιαδήποτε κίνηση, τότε παραμένεις εγκλωβισμένος και εξαρτημένος από τους άλλους.
Για τον λόγο αυτό, αν θέλεις να στηριχτείς στον εαυτό σου, πρέπει να βγεις από το καβούκι σου, να πάρεις τις δικές σου αποφάσεις, να δραστηριοποιηθείς και να φέρεις την ευθύνη για την δική σου ζωή.
#7. Βγες από την Ζώνη Άνεσης
Η άνεση μαλακώνει τους ανθρώπους. Αντιθέτως η πίεση, μέχρι έναν βαθμό, φέρνει την βελτίωση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι, μιλώντας με όρους φυσικής, η τάση δημιουργεί δύναμη. Αν θέλεις στην ζωή σου να είσαι ανεξάρτητος και να βασίζεσαι στον εαυτό σου, πρέπει να πάρεις την απόφαση και να θέσεις τον εαυτό σου υπό πίεση.
Αυτό σημαίνει ότι θα αρχίσεις να νιώθεις άβολα, όμως στις δύσκολες και άβολες καταστάσεις είναι που έρχεται η βελτίωση. Ρίξε τον εαυτό σου στα βαθιά και μάθε να κολυμπάς!
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που να σε αποτρέπουν από το να βασίζεσαι ολοκληρωτικά στον εαυτό σου και σίγουρα αυτό είναι κάτι που δεν θα συμβεί εν μία νυκτί.
Χρειάζεται προσπάθεια, μικρά, αλλά σταθερά βήματα και υπομονή για να τα καταφέρεις.
Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:
- 8 Tips για να Βελτιώσεις τις Επικοινωνιακές σου Δεξιότητες
- Είσαι Αυτό Που Σκέφτεσαι: Πώς Η Σκέψη Σου Βελτιώνει τις Επικοινωνιακές Σου Δεξιότητες Στο Φλερτ
Το να στηρίζεσαι στον εαυτό σου είναι μια τρομερή δεξιότητα η οποία αναπτύσσεται, δες εδώ για να μάθεις πώς.
Καλή συνέχεια
