Το σώμα σου δεν είναι αρκετά καλό, η γκαρνταρόμπα σου δεν είναι αρκετά μοντέρνα και το σπίτι σας δεν είναι αρκετά πολυτελές.

Εσύ ο ίδιος μπορεί να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός γιατί μπαίνεις στην διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους που ίσως να μην αντιπροσοπεύουν και ρεαλιστικά στάνταρντς.

Σε γοητεύει και σε ιντριγκάρει ο τρόπος που ζουν ή δείχνουν ότι ζουν οι άλλοι και ξοδεύεις σημαντικό χρόνο από τη ζωή σου σκρολάροντας στα προφίλ ανθρώπων που δε γνωρίζεις καν.

Τελικά καταλήγεις να μη νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Οι συγκρίσεις σου κλέβουν τη χαρά, τα χρήματα, τον χρόνο και τη λογική.

Αν δε σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, θα ξοδεύεις συνεχώς χρήματα και ψυχική ενέργεια προσπαθώντας να τους μοιάσεις!

Πρέπει να σπάσεις τον κύκλο σύγκρισης, γιατί είναι ένα παιχνίδι που θα σε φθείρει και δε θα κερδίσεις ποτέ.

Η ρίζα της σύγκρισης

Η βιολογία εξηγεί για ποιους λόγους είμαστε επιρρεπείς στη σύγκριση με άλλους.

Ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί τη σύγκριση για να καταλάβει πώς ανταποκρινόμαστε στους άλλους ανθρώπους

Ο Thomas Mussweiler, καθηγητής οργανωτικής συμπεριφοράς, περιγράφει τη σύγκριση ως εξής:

“Είναι ένας από τους πιο βασικούς τρόπους με τους οποίους αναπτύσσουμε την κατανόηση του ποιοι είμαστε, σε τι είμαστε καλοί και σε τι δεν είμαστε τόσο καλοί”.

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο υπολογισμός γίνεται σε κλάσματα δευτερολέπτου στο παρασκήνιο και δεν το συνειδητοποιούμε καν.

Όταν όμως συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με άλλους, θέτουμε σε κίνδυνο την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την ψυχική μας υγεία.

Οι συνέπειες της σύγκρισης σου με τους άλλους

Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις και σίγουρα τις έχεις νιώσει στο παρελθόν, αν έχεις πέσει στην παγίδα της σύγκρισης. σύγκρισης και είμαι σίγουρος ότι τις έχετε νιώσει στο παρελθόν.

• Αρνητικές και ανήσυχες σκέψεις από τις οποίες είναι δύσκολο να βγεις
• Υψηλά ποσοστά άγχους και κατάθλιψης
• Υπερβολική προσπάθεια να μοιάσεις με αυτούς με τους οποίους συγκρίνεις τον εαυτό σου
• Πιθανές οικονομικές δυσκολίες

Πρέπει να σταματήσεις να παίρνεις αποφάσεις συγκρίνοντας τον εαυτό σου με άλλους.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να επικεντρωθείς στη ζωή σου.

Για να το επιτύχεις αυτό, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές μας και δες το παρακάτω βίντεο του Θέμη.

8 Απλοί τρόποι να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Για να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους, θα πρέπει να βρεις τρόπο να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Εφαρμόζοντας τις παρακάτω αρχές θα διευκολύνεις τον εαυτό σου προς αυτή την κατεύθυνση.

1. Δείξε ευγνωμοσύνη

Αυτή η μία συνήθεια που θα αλλάξει τα πάντα για σένα.

Δείξε ευγνωμοσύνη στα μικρά καθημερινά πράγματα.

Προσπάθησε να θυμάσαι όλα όσα σε κάνουν να αισθάνεσαι ευτυχής.

Τη στιγμή που τα σκέφτεσαι μπορεί να μη νιώσεις κάποια αλλαγή.

Όταν όμως σου γίνει συνήθεια να στέκεσαι στα καλά και στα θετικά, τότε θα αρχίσεις να συνειδητοποιείς πόσα όμορφα πράγματα καταφέρνεις σε καθημερινή βάση.

2. Ξεκλείδωσε τη δύναμη της ικανοποίησης

Η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ικανοποίηση, η οποία θα επιτρέψει να νιώσεις χαρά και ικανοποίηση, σε κάθε περίσταση.

Θα είσαι ευχαριστημένος για τη ζωή σου και δε θα ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.

Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι δεν έχεις στόχους για το μέλλον ή ότι δεν εργάζεσαι για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, ούτε βέβαια ότι είσαι στάσιμος.

Σημαίνει απλώς ότι αναπτύσσεις μια ηρεμία στη ζωή σου και μια ειλικρινή απόλαυση για αυτό που έχεις σήμερα, χωρίς να βασίζεις όλη σου την ευτυχία σε αυτό που ελπίζεις να πετύχεις αύριο.

3. Μην συγκρίνεις τη ζωή σου με τα stories των άλλων

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα.

Σίγουρα το γνωρίζεις αυτό, αλλά το έχεις σκεφτεί ποτέ πραγματικά;

Συνήθως δεν είναι η πλήρης εικόνα της ζωής κάποιου – είναι απλώς αυτό που θέλει να προβάλλει.

Ασχολήσου με την πραγματική ζωή και με τις πραγματικά δικές σου φιλοδοξίες.

4. Εστίασε στα δυνατά σου σημεία

Μπορεί να είσαι ταπεινός και να μη καυχιέσαι, αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζεις τα δυνατά σου σημεία, τα ταλέντα και τα επιτεύγματά σου.

Δεν πρέπει να πιέζεις τον εαυτό σου να γίνει κάποιος άλλος.

Αυτή είναι μια παγίδα που θα πρέπει να αποφύγεις.

Βρες τα σημεία στα οποία υπερτερείς από αυτούς με τους οποίους συγκρινόσουν.

5. Να χαίρεσαι για όσα καταφέρνουν οι γύρω σου

Το να συγκρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου με τους άλλους σε οδηγεί στο να μην αναγνωρίζεις την προσπάθεια των ανθρώπων που προσπαθούν σκληρά για να φτάσουν κάπου.

Αυτή είναι η πρόκληση:

Όταν κάποιος πετύχει κάτι, δείξε τη χαρά σου και γιόρτασε μαζί του.

6. Ανταγωνίσου τον εαυτό σου και όχι τους άλλους

Αντί να εστιάζεις στο πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με άλλους, εστίασε στους προσωπικούς σου στόχους.

Πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με το πού ήσουν αυτή την εποχή πέρυσι ή πριν από 5 χρόνια;

Τι έμαθες;

Τι κατάφερες;

Τι δημιούργησες;

Πόσο βελτιώθηκες;

Σκέψου τι έκανες στη ζωή σου και ανταγωνίσου τον εαυτό σου σε μια προσπάθεια να γίνεις καλύτερος.

7. Βάλε όρια στον χρόνο που περνάς στα social media

Όπως αναφέραμε ήδη, η σύγκριση μέσω των social media μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ψυχική μας ευεξία.

Ακολουθούν ορισμένα όρια που μπορείς να θέσεις, για να προστατεύσεις τον εαυτό σου:

• Κάνε unfollow λογαριασμούς που τείνουν να σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα με τον εαυτό σου
• Βάλε στον εαυτό σου όριο χρόνου, για παράδειγμα 30 λεπτά. Όταν τελειώσει ο χρόνος, σταμάτησε να σκρολάρεις
• Απενεργοποίησε το τηλέφωνό σου όταν είσαι με την οικογένεια ή τους φίλους σου.
• Μην αισθάνεσαι υποχρεωμένος να απαντάς σε κάθε σχόλιο και μήνυμα – εκτίμησε τον χρόνο σου
• Όταν νιώθεις την ανάγκη να τσεκάρεις το προφίλ σου, προσπάθησε να βρεις γιατί το κάνεις. Βαριέσαι, νιώθεις άβολα ή αναζητάς επιβεβαίωση;
  Τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα;

8. Κάνε ένα διάλειμμα

Είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι ικανοποιημένος με τη ζωή σου αν κοιτάς συνεχώς τι έχει και τι κάνει κάποιος άλλος.

Αν δυσκολεύεσαι να εκτιμήσεις όσα έχεις, επειδή κοιτάς τι έχουν οι άλλοι, τότε είναι καιρός να βάλεις παρωπίδες για λίγο.

Κλείσε όλα τα προφίλ σου στα κοινωνικά δίκτυα και σταμάτησε τη συνδρομή σου στα ενημερωτικά δελτία που σου υπενθυμίζουν πόσο λίγος είσαι και πόσα χάνεις ή τι θα έπρεπε να κάνεις με τη ζωή σου.

Εστίασε σε όσα πραγματικά έχεις, κοίταξε την οικογένεια και τους φίλους, το σπίτι, τη δουλειά σου και όσα έχουν πραγματική σημασία.

Βρες πράγματα στη ζωή σου που κάποιος άλλος μπορεί να ζηλέψει.

Να θυμάσαι ότι όλοι κοιτάμε ο ένας τον άλλον.

Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που συγκρίνονται με εσένα.

Μάθε τι θα ήθελαν να έχουν οι άλλοι από όσα έχεις και εκτίμησε τα.

Ήρθε η ώρα να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Εστίασε στην ποιότητα της ζωής σου και όχι στο τι κάνουν και τι προβάλλουν οι γύρω σου.

Κάνε πράξη όσα αναφέραμε παραπάνω και δώσε βάση σε όσα σε κάνουν πραγματικά ευτυχισμένο και σου δίνουν ικανοποίηση.

The post Πάψε να Συγκρίνεσαι με τους Άλλους appeared first on Men of Style.

Αυτή είναι μια κατάσταση που πολλοί άντρες δε γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν και τους οδηγεί σε σκέψεις, οι οποίες τις περισσότερες φορές σαμποτάρουν τον εαυτό τους και την προσπάθεια τους.

Μόνο και μόνο με τη σκέψη μιας πιθανής αρνητικής αντίδρασης και μιας απόρριψης, δημιουργείται μέσα σου φόβος που σε αποτρέπει από το να κάνεις την οποιαδήποτε κίνηση εκδήλωσης ενδιαφέροντος.

Κάθε αρνητικό σενάριο περνά εκείνη την ώρα από το μυαλό σου και τελικά είτε δεν εκφράζεις καθόλου το ενδιαφέρον σου, είτε καταλήγεις friendzone.

Γιατί δεν μπορώ να της πω ότι μου αρέσει;

Κάτι που συχνά παρατηρούμε είναι ότι πολλοί άντρες δεν είναι γενικά ντροπαλοί.

Αντιθέτως είναι πολύ επικοινωνιακοί, με την παρέα τους, αλλά τα πράγματα για αυτούς δυσκολεύουν, όταν έχουν να αντιμετωπίσουν μια γυναίκα που τους αρέσει.

Αυτό δείχνει κάτι.

Δείχνει ότι υπάρχουν συγκεκριμένες συνθήκες που σε καθιστούν ντροπαλό και σου δημιουργούν πρόσθετο άγχος και από αυτές πηγάζει ο φόβος που σε αποτρέπει από το να εκφραστεις σε μια γυναίκα.

Για να αντιμετωπίσεις ένα τέτοιο ζήτημα, θα πρέπει πρώτα να εντοπίσεις από πού πηγάζει.

#1. Σε φοβίζει μια πιθανή απόρριψη

Ο κυριότερος λόγος που δεν πλησιάζεις μια κοπέλα, ώστε να εκφράσεις ξεκάθαρα το ερωτικό σου ενδιαφέρον και τις προθέσεις σου είναι επειδή αγχώνεσαι και φοβάσαι ότι κάτι δε θα πάει καλά και η γυναίκα θα σε απορρίψει.

Ένας παράγοντας που δυσχεραίνει την προσπάθεια σου είναι η έντονη αυτοκριτική.

Πιστεύεις ότι δε θα πεις καλά, όσα έχεις να πεις και ακόμη χειρότερα, πιστεύεις ότι η γυναίκα θα τα εκλάβει αρνητικά.

Τέλος, τείνεις άδικα να εστιάζεις σε όσα αρνητικά σου έχουν συμβεί κατά το παρελθόν (παλιές απορρίψεις).

#2. Αναζητάς αποδοχή και επιβεβαίωση

Όταν εστιάζεις στη δημιουργία μιας καλής πρώτης εντύπωσης, με στόχο να κερδίσεις την αποδοχή της γυναίκας που σου αρέσει, δημιουργείς μέσα σου το λεγόμενο άγχος της προσέγγισης.

Φαντάσου ότι είσαι άνεργος και πηγαίνεις σε μια συνέντευξη για μια δουλειά που θέλεις πάρα πολύ.

Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πολύ πιθανό να είσαι νευρικός και τελικά αυτό το άγχος της απόδοσης, να μη σου επιτρέψει να δείξεις τις πραγματικές σου δυνατότητες.

Αν όμως, έχεις μια πολύ καλή δουλειά ήδη και απλά θέλεις κάτι διαφορετικό ή αν έχεις μεγάλη εμπειρία από αντίστοιχες θέσεις ή αντίστοιχες συνεντεύξεις, τότε θα πας απαλλαγμένος από το άγχος και θα αποδώσεις στο μέγιστο βαθμό.

Κάτι ανάλογο ισχύει και όταν θέλεις να πεις σε μια γυναίκα ότι σου αρέσει.

Αν έχεις εμπειρία ή αν δε σε ενδιαφέρει η αποδοχή της, θα είσαι χαλαρός και άνετος, θα μπορέσεις να εκφραστείς καλύτερα και απαλλαγμένος από τη νευρικότητα, προβάλλοντας έτσι αυτοπεποίθηση κάτι που πιθανότατα θα δημιουργήσει μια πραγματικά καλή εντύπωση.

#3. Δίνεις στη γυναίκα μεγάλη αξία

Έχεις προσέξει ότι μπορείς να εκφραστείς πολύ άνετα σε γυναίκες που δε βρίσκεις ελκυστικές, αλλά μόλις πεις “αυτή η γυναίκα μου αρέσει”, τότε κολλάς;

Αυτό συμβαίνει επειδή προσδίδεις στη γυναίκα αξία, ανάλογη με την εμφάνιση της.

Είναι αλήθεια ότι η σύγχρονη κουλτούρα επιβραβεύει τους όμορφους ανθρώπους, άντρες ή γυναίκες.

Όμως, η ομορφιά δεν είναι κάτι για το οποίο η γυνα΄λικα που σου αρέσει κόπιασε και τελικά, δεν είναι και κάτι τόσο σημαντικό.

Το ότι βρίσκεις όμορφη μια γυναίκα, δε σημαίνει ότι έχει μεγάλη αξία, ούτε φυσικά ότι πληροί τα κριτήρια σου, όσον αφορά στα στοιχεία της προσωπικότητα που θα ήθελες να διαθέτει.

Η εμφάνιση δεν καθορίζει την αξία.

Αντιθέτως, πρέπει και η γυναίκα από την πλευρά της να προσπαθήσει, ώστε να σου δείξει ότι διαθέτει αξίες και επίπεδο που είναι ανάλογα με τα δικά σου.

#4. Είσαι ανασφαλής με τον εαυτό σου

Οι όποιες ανασφάλειες υπάρχουν μέσα σου, διογκώνονται όταν πρόκειται να μιλήσεις σε μια κοπέλα, για να της εκφράσεις το ενδιαφέρον σου.

Πιστεύεις ότι δεν έχεις ωραία εμφάνιση, ότι δε διαθέτεις επικοινωνιακές ικανότητες, ότι είσαι βαρετός και θεωρείς ότι δε θα γινόσουν αποδεκτός.

Αυτή η ανασφάλεια σε κάνει να προτιμάς να μην μιλήσεις σε μια γυναίκα, ώστε να μη χρεαιστεί να αποκαλύψεις την πραγματική σου εικόνα.

Δε νιώθεις λοιπόν άνετος με τον εαυτό σου και αυτό σου ρίχνει το ηθικό.

Σε αυτό το σημείο βέβαια θα πρέπει να τονίσουμε ότι και οι γυναίκες έχουν άγχος και είναι ανασφαλείς.

Την ίδια ώρα που εσύ αγχώνεσαι και αισθάνεσαι ανασφάλεια, όταν βλέπεις μια γυναίκα που σου αρέσει, είναι πολύ πιθανό ότι και εκείνη αισθάνεται ακριβώς το ίδιο και βιώνει και εκείνη την ανάγκη για επιβεβαίωση.

Τι μπορείς να κάνεις για να αντιστρέψεις την κατάσταση και να καταφέρεις να εκφραστείς αποτελεσματικά;

Μου αρέσει: Ποιος είναι ο Στόχος μου;

Θυμήσου το εξής:

Ο πρώτος στόχος σου είναι από τη μια να φέρεις καταπληκτικούς ανθρώπους στη ζωή σου και από την άλλη να δώσεις την ευκαιρία σε άλλους ανθρώπους (εν προκειμένω σε γυναίκες που σου αρέσουν), να γίνουν μέρος της δικής σου ενδιαφέρουσας πραγματικότητας.

Δεν πρέπει να σκέφτεσαι “μου αρέσει μια γυναίκα και ελπίζω ότι θα μου κάνει τη χάρη να είναι μαζί μου”.

Αντιθέτως, η σκέψη σου θα πρέπει να είναι “μου αρέσει αυτή η γυναίκα, επειδή έχει αξίες και στοιχεία που θέλω να είναι μέρος της ζωής μου”.

Βλέπεις τη διαφορά στον τρόπο σκέψης, έτσι;

Πρέπει να ξεφύγεις από το “θέλω να γίνω μέρος της ζωής μιας γυναίκας” και να πας στο “προσκαλώ τη γυναίκα που μου αρέσει να γίνει μέρος της ζωής μου”.

Προσφέρεις στη γυναίκα που σου αρέσει μια ευκαιρία να γίνει μέρος της συναρπαστικής ζωής σου και εκείνη πρέπει να το κερδίσει, με την αξία που θα προσφέρει.

Άρα λοιπόν, είναι καλύτερο να πεις “μου αρέσει και τη θέλω”, παρά να αναρωτιέσαι αν της αρέσεις ή όχι.

Ξεκίνησε με αυτή τη νοοτροπία και θα δεις πόσο πιο εύκολο είναι να εκφραστείς.

Ασφαλώς, δεν είναι πάντα σίγουρο ότι το ενδιαφέρον θα είναι αμοιβαίο.

Μέρος της αλλαγής του τρόπου σκέψης θα πρέπει να είναι και η αποδοχή της απόρριψης.

Μην εστιάζεις στο αποτέλεσμα, καθώς ο δεύτερος σου στόχος είναι να διασκεδάσεις, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

Μου Αρέσει, Πώς θα της το Πω;

Επειδή ακριβώς έχω περάσει αρκετές φορές από τη θέση σου, δημιούργησα έναν πρακτικό οδηγό για το πώς μπορείς να φτάσεις κι εσύ στο σημείο να εκφράσεις τις ερωτικές σου προθέσεις στη γυναίκα που σου αρέσει, ώστε να γλιτώσεις πολύ κόπο, χρόνο και ενέργεια και να βάλεις τη ζωή σου σε μια τάξη.

Ένα συχνό λάθος των αντρών είναι ότι φτάνουν σε ένα σημείο που αρχίζουν να κάνουν την εξής λανθασμένη σκέψη:

” Όσο περισσότερο μου αρέσει, τόσο περισσότερο πρέπει να της αρέσω”.

Αυτό τους δημιουργεί την επιθυμία να προβούν σε κινήσεις εντυπωσιασμού, όπως οι ίδιοι τις θεωρούν, οι οποίες θα δείξουν στη γυναίκα το έντονο ενδιαφέρον, αλλά με τρόπο που δε δημιουργεί έλξη.

Το ότι εσύ βρίσκεις ελκυστική μια γυναίκα, δε σημαίνει αυτομάτως ότι θα το αντιληφθεί και ότι θα νιώσει και εκείνη έλξη για εσένα.

Για να της μιλήσεις και να της πεις ότι σου αρέσει θα χρειαστείς στρατηγική.

Όσα σου έρχονται στο μυαλό να κάνεις ή να πεις ενδεχομένως να μη φέρουν το αποτέλεσμα που επιθυμείς.

Χρειάζεται να θυμάσαι δύο πράγματα:

1. Πρέπει να βρεις τρόπο να διαχειριστείς και να αντιμετωπίσεις το άγχος της προσέγγισης.

2. Πρέπει να προσεγγίσεις τη γυναίκα με τρόπο που θα δημιουργήσει μέσα της συναισθήματα.

Προτού λοιπόν δούμε με ποιους τρόπους θα γίνεις πιο αποτελεσματικός στον τρόπο που εκφράζεις το ενδιαφέρον σου, θα αναφερθούμε στα μεγαλύτερα λάθη που πρέπει να αποφύγεις.

Πριν συνεχίσεις να διαβάζεις, δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το πώς πρέπει να κινηθείς εάν σου αρέσει μια γυναίκα και το πώς μπορείς να εκφράσεις τις προθέσεις σου με αυθεντικότητα.

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα βρεις εφτά πρακτικά και εξαιρετικά χρήσιμα βήματα, που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις μέσα σου και να της πεις ότι σου αρέσει, χωρίς να σε νοιάζει το αποτέλεσμα.

#1. Μου αρέσει: Τι να μην κάνω

Για διάφορους λόγους πολλές φορές οι άντρες σκέφτονται λάθος τρόπους να δείξουν το ενδιαφέρον τους και να φλερτάρουν με μια γυναίκα.

Υπάρχουν κάποια λάθη που κάνουν οι περισσότεροι στα πρώτα τους βήματα, με σκοπό να τραβήξουν την προσοχή μιας γυναίκας και τα οποία δεν φέρνουν αποτέλεσμα.

Μια γυναίκα που δε γνωρίζεις και θέλεις να της εκφράσεις το ενδιαφέρον σου για πρώτη φορά δε θέλει:

– να της αγοράσεις λουλούδια
– να της γράψεις ένα ρομαντικό γράμμα
– να την περιμένεις έξω από την πόρτα της στη βροχή
– να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού μέσω ραδιοφωνικής εκπομπής

Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα συμπεριφορών που, στις οποίες κάποιοι καταφεύγουν και θα έπρεπε να αποφύγεις.

Αυτοί οι τρόποι είναι αποτελεσματικοί μόνο στις ταινίες!

Μη λειτουργείς με τον ίδιο τρόπο με τη μάζα.

Αυτό είναι το “κόλπο” για να ξεχωρίσεις.

#2. Απόλαυσε το φλερτ

Όταν έχεις στο μυαλό σου να εντυπωσιάσεις μια γυναίκα που σου αρέσει με κάθε τρόπο, χάνεις την ουσία του φλερτ, που δεν είναι από την διασκέδαση.

Θέλεις να βγεις έξω και να περάσεις όμορφα, να διασκεδάσεις και όχι να γεμίσεις τον εαυτό σου με άγχος και νευρικότητα.

Τα έργα είναι πιο ισχυρά από τα λόγια και όταν φλερτάρεις χαλαρά και άνετα, μπορείς να δηλώσεις έμπρακτα το ενδιαφέρον σου, δημιουργώντας παράλληλα έλξη.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να φλερτάρεις και να το απολαύσεις;

– Χαμογέλασε
– Χρησιμοποίησε το χιούμορ σου
– Κοίταξε την στα μάτια
– Πείραξε την
– Άγγιξε την σταδιακά όλο και περισσότερο
– Δείξε ότι είσαι άνετος
– Μην κολλάς στο αποτέλεσμα

#3. Σταμάτα Να Είσαι Φίλος Της

Το πρώτο και βασικότερο βήμα και ο καλύτερος τρόπος προκειμένου να δείξεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον στη γυναίκα που σου αρέσει είναι να σταματήσεις να είσαι φίλος της.

Σε κάθε σχέση που έχουμε παίρνουμε έναν ή και περισσότερους ρόλους.

Εάν η γυναίκα βλέπει τη σχέση μαζί σου ως φιλική, είναι αδύνατο να σε δει ερωτικά, ακόμα κι αν της πεις πως σου αρέσει.

Επομένως, πρέπει να βγεις από τον φιλικό ρόλο μια και καλή.

Σταμάτα να ακούς για τα όλα τα θέματα που έχει στη ζωή της και κυρίως, μην παίρνεις και τον ρόλο του ψυχολόγου της.

Δεν είσαι εκεί για να ακούσεις το πώς δεν βρίσκει τον άντρα που θέλει ή ότι είναι πολύ στενοχωρημένη που την απέρριψε ένας άντρας που της άρεσε.

Βγάλε τη φιλική σχέση από την εξίσωση, ώστε να αναπτυχθεί σταδιακά μια άλλου είδους σχέση μεταξύ σας.

Όσο περισσότερο το παίζεις φίλος της, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να σε δει ερωτικά.

#4. Δείξτης Το Ερωτικό Σου Ενδιαφέρον

Το δεύτερο βήμα είναι όχι μόνο να σταματήσεις να είσαι φίλος της, αλλά σταδιακά να εισάγεις και την ερωτική σχέση στην επαφή σας.

Αυτό μπορείς να το κάνεις με το να την αγγίζεις λίγο περισσότερο ώστε να έρθετε πιο κοντά.

Να της κάνεις κάποιο κομπλιμέντο πιο προσωπικό για τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά της (και όχι για την εξωτερική της εμφάνιση, όπως της κάνουν οι περισσότεροι) και σταδιακά να εισάγεις στο παιχνίδι σεξουαλική έλξη.

Πρέπει να αντιληφθείς πως πρέπει να σπάσει το μοτίβο που έχει στο μυαλό της για εσένα αλλά και το μοτίβο που έχει η σχέση σας μέχρι τώρα.

Το κυριότερο είναι και πάλι να γίνεται σταδιακά ο ερωτικός ρόλος ένας από τους βασικότερους ρόλους της σχέσης σας, και αργότερο ο μοναδικός.

Αν σου αρέσει αλλά δεν ξέρεις πως να το εκφράσεις συνέχεισε να διαβάζεις.

Όλα αυτά ίσως πάρουν μερικές μέρες, ωστόσο δεν χρειάζεται να τραβάει αυτή η κατάσταση για πάνω από δέκα μέρες με δύο εβδομάδες.

Μόλις σταματήσεις να είσαι φίλος της και αρχίσετε να έχετε μια πιο ερωτική σχέση, είναι η ώρα να πας στο επόμενο βήμα.

Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά τα βήματα που θα σε βοηθήσουν να ξεκαθαρίσεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον.

Ξεκίνησε χαλαρά

Αν προσπαθείς σκληρά και είσαι πολύ νευρικός, η κοπέλα θα το παρατηρήσει και θα βγάλει πιθανότατα το συμπέρασμα ότι είσαι απελπισμένος.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να είσαι χαλαρός και άνετος απέναντι της.

Ξεκίνησε μια χαλαρή κουβέντα και προχώρησε βήμα βήμα, μέχρι να της πεις ή αν της δώσεις να καταλάβει ότι σου αρέσει.

Ηγήσου

Τα κορίτσια θέλουν δίπλα τους αγόρια που να μπορούν να αναλάβουν πρωτοβουλίες και να πάρουν αποφάσεις.

Αν δείξεις ότι μπορείς να ηγηθείς, η κοπέλα θα σε ακολουθήσει και έτσι θα αυξήσεις σημαντικά την αυτοπεποίθησή σου και θα μπορέσεις να της πεις ότι σου αρέσει με μεγαλύτερη ευκολία.

Φλέρταρε τη

Το φλερτ είναι μια απολαυστική διαδικασία και αποτελεί έναν εξαίρετο τρόπο να διαπιστώσεις αν υπάρχει χημεία μεταξύ σας.

Μη ντραπείς να την αγγίξεις, να την πειράξεις και να δείξεις παιχνιδιάρικη διάθεση.

Το φλερτ κάνει τη διαφορά μεταξύ κάποιου που είναι απλά φίλος και κάποιου που ενδιαφέρεται ερωτικά, οπότε φλερτάροντας τη, της δείχνεις τις προθέσεις σου.

Δώσε προσοχή στις λεπτομέρειες

Όταν κουβεντιάζεις με μια όμορφη κοπέλα, δείξε ότι την ακούς προσεκτικά.

Δώσε σημασία στις λεπτομέρειες, ζήτησε της να σου μιλήσει περισσότερο και κάνε ερωτήσεις που θα την κάνουν να καταλάβει ότι ενδιαφέρεσαι.

Με αυτόν τον τρόπο, θα χαλαρώσει και εκείνη και θα ανοιχτεί περισσότερο, κάτι που θα σε διευκολύνει να εκφράσεις τις προθέσεις σου.

Ζήτησε της να βγείτε ραντεβού

Όπως ήδη αναφέραμε παραπάνω είναι σημαντικό να είναι ξεκάθαρο ότι δεν είσαι φίλος της.

Κανονίστε να βγείτε ραντεβού μόνοι σας.

Ένα συναρπαστικό ραντεβού θα σας φέρει πιο κοντά και τα πράγματα θα πάρουν μια ροή και θα ξεκαθαρίσουν οι προθέσεις σου, ακόμη και αν δεν εκφραστείς με λόγια.

Κοίταξε την στα μάτια

Η οπτική επαφή μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία ερωτικής ατμόσφαιρας, από τη στιγμή που ήδη υπάρχει κάποια επαφή με την κοπέλα και έχετε μιλήσει έστω και λίγο.

Σε μια τέτοια περίπτωση, κοιτώντας την κοπέλα στα μάτια με προσοχή, της δείχνεις ότι υπάρχει ερωτικό ενδιαφέρον από την πλευρά σου.

Αν ανταποδίδει, τότε υπάρχει ανάλογο ενδιαφέρον και από τη δική της πλευρά.

Αν η κοπέλα δείχνει να έχει εστιάσει σε εσένα και όσα της λες, σημαίνει ότι έχει καταλάβει ότι της αρέσεις και είναι έτοιμη να σε ακούσει να το εκφράζεις.

Ελάτε πιο κοντά 

Ο χώρος που υπάρχει μεταξύ σας μπορεί να της δώσει μια ένδειξη για το αν της αρέσεις ή όχι.

Αν παρόλο που σου αρέσει επιλέγεις να κρατάς μια απόσταση και να κάθεσαι μακριά της, τότε δεν θα καταλάβει ότι της αρέσεις, ούτε θα είναι εύκολο για εσένα να εκφραστείς κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασής σας.

Συνήθως κρατάμε απόσταση από ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε ή από ανθρώπους που δεν συμπαθούμε.

Αντιθέτως, όταν μας αρέσει κάποιος τείνουμε να είμαστε πιο κοντά του.

Επίλεξε λοιπόν να καθίσεις όσο πιο κοντά της γίνεται, ώστε να μπορείς να φλερτάρεις και να την αγγίξεις με τρόπο που θα καταστήσει ξεκάθαρο το γεγονός ότι σου αρέσει.

#5. Φλέρταρε Προκειμένου Να Αποκτήσεις Επιλογές

Το επόμενο βήμα είναι πολύ προσωπικό.

Εξ αρχής, παράλληλα με τα δύο πρώτα βήματα, κρίνεται αναγκαίο να φλερτάρεις με τις γυναίκες που σου αρέσουν.

Δεν χρειάζεται απαραίτητα να κάνεις κάτι μαζί τους, και φυσικά δεν θα το υπερηφανευτείς στη γυναίκα που σου αρέσει αλλά κολλάς να της εκφράσεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον.

Ωστόσο, το να φλερτάρεις με γυναίκες κρίνεται αναγκαίο σε αυτήν την φάση της διαδικασίας για τους εξής λόγους:

α) Θα αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση.

β) Θα διαπιστώσεις ότι υπάρχουν κι άλλες γυναίκες εκεί έξω και ότι έχεις ερωτικές επιλογές.

γ) Θα ξεπεράσεις τον φόβο της απώλειας και της απόρριψης.

δ) Θα εξασκηθείς και θα συνηθίσεις στο να εκφράζεις τις ερωτικές σου προθέσεις σε γυναίκες.

Οι παραπάνω λόγοι είναι τελείως προσωπικοί.

Ξεκαθαρίζω ότι δεν θα φλερτάρεις προκειμένου να κάνεις τη γυναίκα που σου αρέσει αλλά δεν της το έχεις πει να ζηλέψει. Αυτό δεν έχει κανένα απολύτως νόημα εφόσον δεν της έχεις πει ξεκάθαρα ότι σου αρέσει.

Και μάλιστα, υπάρχει κίνδυνος να επιστρέψετε στον φιλικό ρόλο, καθώς μπορεί να πιστέψει ότι δεν σου αρέσει εκείνη κι ότι την βλέπεις φιλικά.

Αντίθετα, το κάνεις για να ανέβει η ψυχολογία σου, να δεις και να ζήσεις μια άλλη πραγματικότητα, και φυσικά να εξασκηθείς στο φλερτ και στην έκφραση προθέσεων.

Όλα αυτά θα σε βοηθήσουν να πας παρακάτω.

#6. Άλλαξε Νοοτροπία

Φλερτάροντας και με άλλες γυναίκες, θα δεις τη νοοτροπία σου να αλλάζει.

Θα χρειαστεί όμως να επιδιώξεις κι εσύ το να αλλάξεις τη νοοτροπία σου πάνω στο φλερτ, τις γυναίκες, την απόρριψη και την έκφραση ερωτικών προθέσεων.

Οι περισσότεροι άντρες, όταν μας αρέσει μια γυναίκα, παίζουμε από θέση στέρησης.

Αυτό σημαίνει ότι ζούμε σε έλλειψη ερωτικών επιλογών.

Αυτή είναι μια ακατάλληλη και μη ωφέλιμη για εμάς νοοτροπία.

Το αποτέλεσμα αυτής της νοοτροπίας είναι να φοβόμαστε την αντίδραση της γυναίκα εάν της πούμε ότι την βλέπουμε ερωτικά και κυρίως, να φοβόμαστε μην την χάσουμε.

Επομένως, θα χρειαστεί να αλλάξεις τον τρόπο που προσεγγίζεις τη συγκεκριμένη κατάσταση.

Πρέπει να παίζεις από θέση ισχύος και αφθονίας.

Ο τρόπος σκέψης σου πρέπει να αντικατροπτίζει το ότι είσαι ένας Άνδρας Αξίας, έχεις ερωτικές επιλογές και μπορείς να διεκδικήσεις και μια άλλη ή άλλες γυναίκες εάν θελήσεις.

Απλά εσύ επιλέγεις εκείνη.

Αυτό θα σου αφαιρέσει ένα σημαντικό βάρος και θα σταματήσεις να φοβάσαι ότι μπορεί να την χάσεις.

Και θα πας στο επόμενο βήμα.

#7. Πάρε Την Απόφαση Και Μίλα Της

Αφού έχεις καταφέρει με επιτυχία τα τέσσερα προηγούμενα βήματα, θα σου είναι πολύ πιο εύκολο το να της μιλήσεις ανοιχτά και να της πεις πώς νιώθεις.

Ουσιαστικά, έχεις χτίσει ήδη τις δομές για να το κάνεις. Απλά τράβα το τσιρότο.

Όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα, δεν σε νοιάζει.

Σε περίπτωση που σου πει ότι δεν της αρέσεις, θα έχεις ξεκαθαρίσει την κατάσταση.

Θα έχεις γλιτώσει πολύ χρόνο και ενέργεια απ’ ότι εάν περίμενες να δεις τι θα γίνει.

Θα φύγει ένα βάρος από πάνω σου γιατί θα ξέρεις την αλήθεια και δεν θα το κρατάς πια μυστικός.

Και κυρίως, θα μπορέσεις να πας παρακάτω.

Να γνωρίσεις μια άλλη γυναίκα και να ζήσεις αξέχαστες στιγμές μαζί της.

Εάν σου πει ότι νιώθει το ίδιο και ότι περίμενε να εκφράσεις τις προθέσεις σου (που είναι πολύ πιθανό γιατί πολλές γυναίκες περιμένουν από εμάς κάτι τέτοιοι), το πολύ πολύ να βγείτε ένα επιτυχημένο πρώτο ραντεβού!

Σε κάθε περίπτωση, βγαίνεις κερδισμένος.

Επομένως, τι περιμένεις;

Ακόμα κι αν δεν είσαι σίγουρος ότι ενδιαφέρεται, είναι καλύτερα να της μιλήσεις ανοιχτά.

Ποια είναι όμως τα σημάδια που δείχνου ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται;

Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika για το πώς μπορείς να καταλάβεις ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται και της αρέσεις.

Συνολικά, η έκφραση προθέσεων ίσως είναι για αρκετούς μια δύσκολη διαδικασία, γιατί χρειάζεται να εκτεθούν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Ωστόσο, με το να της πεις ανοιχτά ότι σου αρέσει αλλά δεν διστάσεις να το πεις κερδίζεις πολύ περισσότερα απ’ ότι με το να κάθεσαι παθητικά και να περιμένεις τι θα γίνει.

Δεν πάει έτσι.

Ένας Άνδρας Αξίας δεν περιμένει οι άλλοι να ορίσουν τη ζωή του.

Παίρνει αποφάσεις και δημιουργεί τη ζωή που θέλει να ζήσει.

Το να φλερτάρεις πετυχημένα δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Υπάρχει τρόπος όμως να το καταφέρεις. Πάτα εδώ.

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο Άνδρας Αξίας, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Μου Αρέσει Αλλά δεν Μπορώ να της το Πω. Τι Κάνω; appeared first on Men of Style.

Όλα στη ζωή έχουν ένα τίμημα το οποίο πρέπει να πληρώσουμε προκειμένου να τα αποκτήσουμε για τον εαυτό μας. Είτε αυτό αφορά το πιο απλό είτε το πιο σύνθετο αγαθό ή υπηρεσία που μπορεί να μας ενδιαφέρει.

Το τίμημα ενός ωραίου καλλίγραμμου καλοκαιρινού σώματος που θαυμάζουμε στην παραλία απαιτεί την πειθαρχημένη διατροφή και στοχευμένη γυμναστική ολόκληρου του χειμώνα.

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν επηρεάσει το αν και το πόσο γυμναζόμαστε. Το σημερινό επεισόδιο του Κάν’ το Με Στυλ και ο Θέμης, θα σου δείξουν πως αν το θέλεις, μπορείς να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου.

Πίσω στο θέμα μας, το τίμημα της επιτυχίας των πανελλήνιων εξετάσεων για έναν μαθητή απαιτεί αφοσίωση και ατελείωτες ώρες μελέτης καθ’ όλη τη διάρκεια των σχολικών του ετών.

Τι γίνεται όμως, όταν καλείσαι πλέον στη ζωή να πληρώσεις το τίμημα του να είσαι ο εαυτός σου;

Είσαι Σίγουρα ο Εαυτός σου;

Το «να είσαι ο εαυτός σου» είναι μια φράση η οποία από μόνη της προσφέρει αρκετή τροφή για σκέψη.

Πίσω από κάθε τίμημα κρύβεται ένας πόνος ο οποίος μεταφράζεται ξεχωριστά για τον καθένα αλλά όλοι ανεξαιρέτως τον βιώσαμε ή συνεχίζουμε να τον βιώνουμε προκειμένου να γευτούμε την επιτυχία.

Δυστυχώς, η πλειονότητα των ανθρώπων εκπαιδευτήκαμε με μεγάλη επιτυχία από νεαρή ηλικία στην προσποίηση, την προσποίηση του να μην είμαστε ο εαυτός μας.

Πόσες φορές μας υπενθύμιζαν οι γονείς μας να ξεχάσουμε τον πραγματικό εαυτό μας και να φορέσουμε ένα άλλο προσωπείο, όταν βρισκόμασταν σε κοινωνικές δραστηριότητες;

Μήπως φράσεις όπως «Να είσαι καλό παιδί τώρα που θα πάμε επίσκεψη», «Κάτσε με τους μεγάλους αλλά φρόνημα» ή «Μην μιλάς όταν μιλάνε οι μεγάλοι» σου φαίνονται οικίες;

Φράσεις οι οποίες λίμναζαν μέσα στον εγκέφαλό μας δημιουργώντας έναν άλλο εαυτό, όχι τόσο αυθόρμητο, όχι τόσο αυθεντικό.

Έναν εαυτό, δημιούργημα καταπίεσης ανθρώπων που είχαν πραγματικά τις καλύτερες προθέσεις για τη σωστή ανατροφή και ένταξή μας στην κοινωνία, αλλά τις εξέφραζαν εν αγνοία τους με λανθασμένο τρόπο.

Όμως, αυτός ο εαυτός σε μια τόσο τρυφερή ηλικία, εγκλωβισμένος από τους καθωσπρεπισμούς τους οποίους του επέβαλαν και ανήμπορος να αντιδράσει στην σοφία των «μεγάλων» που τα γνώριζαν όλα, αναπτύχθηκε σε ένα τοξικό περιβάλλον που δεν του δόθηκε ή καλύτερα δεν του αφέθηκε η ελευθερία να λάμψει όπως του άξιζε.

Και τώρα, όπως ένας καλός γλύπτης που παίρνει ένα βράχο και αρχίζει σιγά σιγά να τον σκαλίζει αποκαλύπτοντας το αριστούργημα του, πληρώνοντας το τίμημα του χρόνου που θα επενδύσει έτσι, και εμείς πρέπει σιγά σιγά να αφήσουμε να αποκαλυφθεί ο εαυτός μας με όποιο τίμημα κι αν αυτό συνεπάγεται.

Πώς Μπορείς να Είσαι ο Εαυτός σου;

Και έρχεται το ερώτημα σαν καταπέλτης:

Πώς μπορείς να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου σε μία κοινωνία στην οποία αναγκάζεσαι να παίζεις ρόλους καθημερινά και ταυτόχρονα να μην χαθείς μέσα σε αυτούς;

Σίγουρα οι ρόλοι που παίζουμε αρκετές φορές μας απορροφούν και τους μεταφέρουμε και σε άλλους τομείς της ζωής μας.

Παραδείγματος χάριν, ένας άντρας σε μια διοικητική θέση στην οποία κατέχει κάποιου βαθμού εξουσία, πρέπει να δείχνει αποφασιστικός και σε ορισμένες περιπτώσεις «σκληρός» με τις αποφάσεις του κατά τη διάρκεια της εργασίας του.

Όμως, όταν απασχολείται από τη συγκεκριμένη εργασία το λιγότερο οκτώ ώρες ημερησίως, είναι λογικό και επόμενο να ενσωματώσει ορισμένα από τα «σκληρά» χαρακτηριστικά του στην προσωπικότητά του.

Γεγονός το οποίο θα δημιουργήσει θέμα στον πατρικό και συζυγικό του ρόλο, αφού ένα κομμάτι του εαυτού του, όντας προσκολλημένο στον προηγούμενό του ρόλο, θα ξεπροβάλει στις πιο στενές του σχέσεις διαταράσσοντάς τες.

Χρειάζεται ειλικρινά αρκετή εσωτερική δύναμη και προσπάθεια για να μπορέσει κάποιος να μην «χάσει» τον εαυτό του στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς του.

Γιατί χωρίς αφοσίωση δεν πας πουθενά, όπως θα δεις στο βίντεο εδώ.

Όπως είχε πειο Σωκράτης την αρχαία ελληνική φράση “Γνώθι σ’ αυτόν” δηλαδή για να γνωρίζει κάποιος  πραγματικά τον εαυτό του, χρειάζεται μεν να επενδύσει αρκετό χρόνο περισυλλογής, αλλά κρίνεται απόλυτα αναγκαίο για την ψυχική υγεία του ανθρώπου.

Έχοντας αυτεπίγνωση θα μπορέσει ο άνθρωπος να προχωρήσει στην ζωή του, γνωρίζοντας και αξιοποιώντας τις εσωτερικές του δυνάμεις χωρίς να έχει την ανάγκη για την έγκριση τρίτων στις αποφάσεις που παίρνει.

Όμως η γνώση του εαυτού μας όπως μας δίνει τη δύναμη έτσι μας δίνει και τις ανάλογες υποχρεώσεις απέναντί του.

Διότι όπως σε όλες τις σχέσεις είτε είναι επαγγελματικές, ερωτικές, οικογενειακές ή φιλικές, αυτός που έχει την γνώση είναι και αυτός έχει και την ευθύνη.

10 συμβουλές για να μάθεις πώς να είσαι ο εαυτός σου

#1. Μάθε τον εαυτό σου

Οι πεποιθήσεις κάθε ανθρώπου σχετικά με το ποιος είναι ξεκινούν από τα παιδικά χρόνια.

Το μυαλό κατά την παιδική ηλικία απορροφά και αφομοιώνει ερεθίσματα χωρίς καν να το καταλαβαίνει.

Έτσι δημιουργούμε μέσα μας μια εικόνα του πώς θα ήθελαν οι άλλοι να είμαστε και οι απόψεις τους καθιστώνται περιοριστικές πεποιθήσεις για εμάς.

Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι να μάθεις ποιος πραγματικά είσαι και όχι ποιος φαίνεσαι σύμφωνα με τον περίγυρό σου, ούτε ποιος θέλουν οι άλλοι να είσαι.

#2. Άφησε πίσω τις αρνητικές σκέψεις

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις δημιουργούν αρνητικές σκέψεις.

Για να είσαι ο εαυτός σου, θα πρέπει να ακούσεις τον εαυτό σου, να κάνεις έναν εσωτερικό μονόλογο, ο οποίος όμως θα βασίζεται σε σκέψεις θετικές για τον εαυτό σου.

#3. Εστίασε στα προτερήματά σου

Το ποιος είσαι πραγματικά δεν καθορίζεται από τα μειονεκτήματα σου.

Όταν αρχίσεις να αντικαθιστάς τις αρνητικές σου σκέψεις, με άλλες θετικές, θα διαπιστώσεις ότι έχεις μέσα σου μεγάλη δύναμη και θα μπορέσεις να εστιάσεις στα προτερήματα.

Αν δεν είσαι σίγουρος σχετικά με το ποια είναι αυτά, φέρε στο μυαλό σου στιγμές που ένιωσες να είσαι “στο στοχιείο σου”.

#4. Ξέχνα το παρελθόν

Το παρελθόν και τα λάθη που ίσως έκανες δεν καθορίζουν το μέλλον, ούτε ορίζουν το ποιος είσαι.

Δεν χρειάζεται να περνάς τη ζωή σου προσκολλημένος σε λάθη του παρελθόντος.

Άφησε τις ενοχές να εξαφανιστούν και πάψε να ζεις σε καταστάσεις που έχουν παρέλθει.

Φτιάξε το ξεχωριστό μέλλον σου, όπως το θέλεις εσύ

#5. Μη σε απασχολεί η γνώμη των άλλων

Για πολλούς ανθρώπους η παραπάνω συμβουλή είναι κάτι που εύκολα μπορείς να ειπωθεί, αλλά δύσκολα μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Είναι ανθρώπινο να θέλεις να ενταχθείς σε κάποια κοινωνική ομάδα. Ως εκ τούτου να σε ενδιαφέρει η άποψη των άλλων, όμως κάποιες φορές αυτό σε κρατάει πίσω.

Προσπάθησε να δώσεις λιγότερη σημασία σε απόψεις τρίτων και να εστιάσεις μόνο στις απόψεις που θα σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος και πιο ευτυχισμένος.

#6. Δέξου την αλλαγή

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί με βάση τις εμπειρίες και τα δεδομένα που συλλέγει και επεξεργάζεται κάθε μέρα.

Τα δεδομένα αυτά αλλάζουν και πρέπει να μπορείς να προσαρμοστείς και, όταν χρειαστεί, να αλλάξεις.

Αν θέλεις να είσαι ο εαυτός σου, ετοιμάσου να προβείς σε αλλαγές και να δεχτείς καινούριες πεποιθήσεις, προτιμήσεις και απόψεις.

Για να είσαι ο εαυτός σου, πρέπει να επιτρέψεις σε αυτόν να αλλάξει.

#7. Έκφρασε τον εαυτό σου

Εκφράζοντας τον εαυτό σου, θα δείξεις στους γύρω σου τι είναι καλύτερο για εσένα.

Οι τρόποι έκφρασης μπορεί να είναι διαφορετικοί για τον καθένα, ανάλογα με τα γούστα του.

Άλλος θα βρει έκφραση μέσω της τέχνης, άλλος με το γράψιμο, τη μουσική ή κάποιο άλλο χόμπι.

Βρες τον προσωπικό σου τρόπο έκφρασης.

#8. Βγες από τη ζώνη άνεσης

Η σταθερότητα,  και η σιγουριά που αυτή προκαλεί, είναι μια από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες.

Όμως, υπάρχει και η ανάγκη για εξέλιξη και αυτή έρχεται μόνο όταν αφήσεις για λίγο πίσω τη σιγουριά και βγεις από τη ζώνη άνεσης.

Όταν το κάνεις αυτό, θα μάθεις περισσότερα για τον ίδιο σου τον εαυτό και το πού μπορείς να φτάσεις.

#9. Βρες ανθρώπους που θα σε στηρίξουν

Το να είσαι ο εαυτός σου δεν περιλαμβάνει μόνο εσωτερική δουλειά.

Θα χρειαστείς ένα υποστηρικτικό δίκτυο, αποτελούμενο από τους σωστούς ανθρώπους που θα εξυψώσουν τα προτερήματα σου, και θα σου κάνουν εποικοδομητική κριτική, αντί να σε κρατούν πίσω.

Θα Χρειαστεί να Κρατήσεις και τους Ανθρώπους Κοντά σου

Έτσι και εμείς από τη στιγμή που γνωρίζουμε τι είναι καλό για εμάς, για τη ζωή μας και δεν το πράττουμε έχουμε και την ανάλογη ευθύνη των πράξεών μας.

Αρκετές φορές για την υπεράσπιση της ψυχικής μας υγείας καλούμαστε να βάλουμε όριο στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους.

Όρια άλλοτε μικρά και άλλοτε μεγάλα.

Μικρά, όπως το να αρνηθείς να κάνεις μια εξυπηρέτηση πέραν του ωραρίου σου για την οποία δεν αμείβεσαι στον επαγγελματικό σου χώρο.

Μεγάλα, όπως να πάρεις επιτέλους την απόφαση να βγάλεις από την ζωή σου ανθρώπους οι οποίοι εν γνώσει σου σε απομυζούν ενεργειακά κρατώντας σε στάσιμο, παρεκκλίνοντάς σε διαρκώς από τον δρόμο της προσωπικής και επαγγελματικής σου ανάπτυξης.

Όμως πρέπει να αποδεχτείς ότι:

Κάθε Απόφαση Έχει το Τίμημά της και τον Αντίστοιχο Πόνο Βέβαια.

Καταλαβαίνω πως δεν είναι εύκολο να αποστασιοποιείσαι από ανθρώπους που έχεις βιώσει έντονες εμπειρίες αλληλεπιδρώντας μαζί τους συναισθηματικά σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Αλλά σκέψου για λίγο, πόσο καιρό ακόμα θα αφήνεις τις «πόρτες» της ζωή σου διάπλατα ανοιχτές για ανθρώπους που το μόνο που σας ενώνει είναι το παρελθόν με τους οποίους δεν έχετε κοινούς στόχους και όνειρα για το μέλλον;

Ανθρώπους βολεμένους που αντί να σε ωθήσουν να κάνεις ένα βήμα μπροστά και να βγεις από την ζώνη άνεσης σου διεκδικώντας τα καλύτερες καταστάσεις για τον εαυτό σου, σε φέρνουν δύο βήματα πίσω με την στάση ζωής που υπηρετούν και τις περιοριστικές πεποιθήσεις και αντιλήψεις που έχουν διαμορφώσει.

Για πόσο καιρό θα βάζεις τις ανάγκες σου σε δεύτερη μοίρα προκειμένου να τους έχεις όλους ευχαριστημένους;

Το κατανοώ, δεν είναι εύκολο να πάρεις μια τέτοια απόφαση,διότι στις δυσκολίες που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις, το μυαλό σου θα ανακαλεί αυτές τις όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές της παλιάς σου ζωής και θα προσπαθεί να σε τραβήξει από το άλμα που προσπαθείς να κάνεις για να σε προστατέψει, αφού λειτουργεί πάντα με γνώμονα την ασφάλειά σου.

Είναι Ένα Είδος Άμυνας που Ενεργοποιεί ο Εαυτός σου

Είναι η στιγμή αυτή που πρέπει να κοιτάξεις και να απαριθμήσεις για άλλη μια φορά τους λογούς για τους οποίους ξεκίνησες αυτήν την αλλαγή στη ζωή σου και να μην επιτρέψεις σε συναισθήματα ανασφάλειας να σε τραβήξουν στην παλιά σου ζωή.

Αντιθέτως, πρέπει να δείξεις απόλυτη πίστη στον εαυτό σου και να πορευθείς ακόμα και μόνος σου αν χρειαστεί, κλείνοντας μια για πάντα τις πόρτες που οδηγούν στο παρελθόν.

Γιατί όπως θα δεις και στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που ακολουθεί, μόνο η αφοσίωση θα σε οδηγήσει στην επιτυχία.

Να θυμάσαι ότι ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα, αλλά, επειδή μία φορά έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε, ας το κάνουμε χωρίς περιορισμούς και όρια.

Ακόμα και αν χρειαστεί να πληρώσουμε κάποιο τίμημα, τουλάχιστον να το πληρώσουμε για τις δικές μας συνειδητές επιλογές.

Αν θέλεις να γίνεις ο καλύτερός σου εαυτός με τις γυναίκες δες εδώ.

Καλή συνέχεια.

The post Γιατί Χρειάζεται να Πληρώσεις το Τίμημα να Είσαι ο Εαυτός σου appeared first on Men of Style.

Υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να ηρεμήσετε τον εαυτό σας από τις σκέψεις και σας πιάνει άγχος ή ακόμη και πανικός;

Πράγματι, με τους ρυθμούς που επικρατούν στη σημερινή εποχή είναι σύνηθες το φαινόμενο της νευρικότητας.

Η αντιμετώπισή της μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, οπότε ας δούμε πως μπορούμε να προσεγγίζουμε το φαινόμενο αυτό βήμα-βήμα.

Αιτίες Εμφάνισης της Νευρικότητας

Αρχικά, όταν αισθάνεστε νευρικοί, έχετε την τάση να χάνετε τον έλεγχο σε κάποιο βαθμό.

Μπορείτε να αρχίσετε να τρέμετε, να ιδρώνετε ακόμη και να ζαλίζεστε λίγο.

Η αιτία αυτού του συναισθήματος μπορεί να πηγάζει από πολλούς παράγοντες, αλλά τις περισσότερες φορές, προκαλείται από αυτά που σκέφτεστε.

Ας εξετάσουμε γιατί το να είσαι νευρικός μπορεί να σε κάνει να έχεις κακή απόδοση και γιατί, σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να σου βγει σε καλό.

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται νευρικό.

Μπορεί να είναι μια κατάσταση όπου πρόκειται να κάνετε μια ομιλία.

Μπορεί να είναι ένα μέρος όπου πρόκειται να ζητήσετε από ένα ελκυστικό άτομο να βγείτε ραντεβού.

Μπορεί ακόμη και να είναι μια κατάσταση όπου πρόκειται να δώσετε εξετάσεις.

Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να αναδείξουν αυτό το αίσθημα άγχους.

Μπορεί να σας κάνει να «σκοντάψετε» στα λόγια σας.

Μπορεί να σας κάνει να «γελοιοποιείτε» τον εαυτό σας δημόσια.

Μπορεί να σας κάνει να παγώσετε.

Επιπλέον, η νευρικότητα μπορεί να σε οδηγήσει σε ανασφάλεια και ενδεχομένως να προκαλέσει δυσκολίες στην επικοινωνία με άτομα που σας αρέσουν.

Δες εδώ:

Ίσως, φαίνεται κακό ή παράλογο, αλλά συνειδητοποιήστε ότι αυτό το συναίσθημα που βιώνετε είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει κάτι.

Πιστεύετε ότι οι επαγγελματίες αθλητές δεν είναι νευρικοί πριν από έναν αγώνα;

Ή οι επαγγελματίες ομιλητές που πρόκειται να βγουν στη σκηνή για 1.000η φορά;

Η νευρικότητα είναι ένα σήμα στο μυαλό σας ότι πρέπει να προετοιμαστείτε.

Μερικές φορές μπορεί να αναμιχθεί και με το αίσθημα του ενθουσιασμού.

Αντιμετώπιση της Νευρικότητας

Για να ελέγξετε τη νευρικότητα και να χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας, πρέπει να κάνετε μερικά πράγματα.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

1. Αναγνωρίστε το μήνυμα

Όπως είπαμε προηγουμένως, όταν νιώθετε το αίσθημα της νευρικότητας, τις περισσότερες φορές σημαίνει ότι δεν είστε τόσο καλά προετοιμασμένοι όσο νομίζετε ότι θα έπρεπε να είστε.

Ας αναρωτηθούμε το εξής:

Υπάρχει κάτι που κάνετε εύκολα, χωρίς ιδρώτα, που θα σας έκανε να νιώθετε νευρικοί;

Τις περισσότερες φορές, όταν είναι η πρώτη μας φορά που κάνουμε κάτι που είναι έξω από τη ζώνη άνεσής μας, θα νιώθουμε λίγο νευρικοί, αλλά όσο το κάνουμε ξανά και ξανά, νιώθουμε πιο σίγουροι για αυτό.

Με άλλα λόγια, για να αισθάνεστε λιγότερο νευρικοί για οτιδήποτε σας προκαλεί αυτό το αίσθημα νευρικότητας, χρειάζεστε περισσότερη εξάσκηση.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ του να νιώθετε πλήρως νευρικοί επειδή δεν είστε προετοιμασμένοι και να αισθάνεστε νευρικοί και ενθουσιασμένοι επειδή θέλετε να δείξετε τι μπορείτε να κάνετε.

Στη δεύτερη κατηγορία ανήκουν οι αθλητές που αναφέραμε νωρίτερα.

2. Αλλάξτε το που εστιάζετε τις σκέψεις σας

Ο έλεγχος της νευρικότητας μπορεί να γίνει, απλώς αλλάζοντας την εστίασή σας.

Εάν είστε νευρικοί για να κάνετε κάτι, το πιθανότερο είναι ότι φαντάζεστε το χειρότερο σενάριο.

Φαντάζεστε να «γελοιοποιείτε» τον εαυτό σας.

Αυτό που θα θελήσετε να κάνετε αντ’ αυτού είναι να αναρωτηθείτε πρώτα εάν συνέβαινε το χειρότερο σενάριο, πως θα μπορούσατε να το διαχειριστείτε.

Σκεφτείτε την πιο ντροπιαστική στιγμή στη ζωή σας.

Το περάσατε και είστε ακόμα ζωντανοί, έτσι δεν είναι; Η ζωή συνεχίζεται.

Μόλις αποδεχτείτε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε τα χειρότερα, αρχίστε να εστιάζετε σε πιο θετικά πράγματα.

Δείτε τον εαυτό σας να κάνει εξαιρετική δουλειά. Δείτε τον εαυτό σας να έχει τα αποτελέσματα που θέλετε.

Σε πάνω από το 95% των περιπτώσεων, το χειρότερο σενάριο δεν γίνεται ποτέ πραγματικότητα, οπότε μην μπείτε στον κόπο να εστιάσετε σε αυτό.

3. Μην σκέφτεστε υπερβολικά

Η αντιμετώπιση και εν τέλει υπερνίκηση της νευρικότητας μπορεί να γίνει συνειδητοποιώντας, ότι ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα μπορεί να πήγαν τα πράγματα, είτε πρόκειται για μια ομιλία είτε για κάποια παράσταση ή για ένα ραντεβού, θα δείτε την κατάσταση ως 10 φορές χειρότερη από ό,τι τη βλέπει οποιοσδήποτε άλλος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι απλά πολύ απασχολημένοι εστιάζοντας στον εαυτό τους και στις δικές τους ανασφάλειες για να σκεφτούν τις δικές σας.

Συχνά είμαστε νευρικοί επειδή φοβόμαστε πώς μπορεί να σκέφτονται για μας οι άλλοι.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται πολύ για εσάς ούτως ή άλλως.

Η εστίασή τους είναι στον εαυτό τους τις περισσότερες φορές.

Όπως λέει και η παροιμία, «Είμαστε ο χειρότερος κριτικός του εαυτού μας».

Η νευρικότητα είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της εξάσκησης καθώς και με τη συνειδητοποίηση ότι η ζωή είναι πολύ μικρή για να αφιερώσετε πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

Αν θέλετε να κάνετε καλή δουλειά, να είστε προετοιμασμένοι και να εξασκηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε.

Από εκεί κι έπειτα, φανταστείτε τα καλύτερα αποτελέσματα στο μυαλό σας.

Μετά από αυτό, κάντε το καλύτερο δυνατό και ακόμα κι αν τα μπερδέψετε, οι άνθρωποι θα το ξεχάσουν ούτως ή άλλως, γιατί δεν είστε εσείς το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή τους.

Θες να αναβαθμίσεις κι εσύ το επίπεδό σου;

Δες εδώ: https://www.menofstyle.gr/digital/

The post Νευρικότητα – Πως τη Διαχειρίζεσαι Αποτελεσματικά; appeared first on Men of Style.

Ένιωσες ποτέ ότι «καίγεσαι»;

Αισθάνθηκες ποτέ ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις στους ταχύτατους ρυθμούς που έχουν διαμορφωθεί γύρω από την επαγγελματική και προσωπική ζωή σου;

Αν ναι, αυτό είναι το λεγόμενο burnout – η εξάντληση, η οποία οδηγεί στην κούραση, τη μη παραγωγικότητα και την άρνηση να ασχοληθείς με οτιδήποτε.

Πριν από αυτό όμως, ας εξετάσουμε την αντίθετη πλευρά.

Τι Σημαίνει να Φροντίζεις τον Εαυτό σου;

Η αυτοφροντίδα είναι η ικανότητα να τροφοδοτείτε τη συναισθηματική, πνευματική και σωματική σας ενέργεια.

Η ενέργειά σας είναι το καύσιμο σας. Θα περιμένατε ένα αυτοκίνητο να μπορεί να κινείται χωρίς καύσιμα;

Όχι.

Ένα αυτοκίνητο χρειάζεται καύσιμο για να λειτουργήσει. Δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά του δίχως καύσιμα.

Το ίδιο ισχύει και για εμάς τους ανθρώπους: Δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε χωρίς ενέργεια.

Δεν μπορούμε να κάνουμε όλα τα πράγματα που χρειαζόμαστε και θέλουμε να κάνουμε και να τα κάνουμε καλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να έχουμε αρκετή συναισθηματική, διανοητική και σωματική ενέργεια.

Και η αυτοφροντίδα είναι η ικανότητα να φροντίζουμε να έχουμε αρκετά «καύσιμα», ώστε να εκπληρώνουμε όσα θέλουμε να πετύχουμε.

Συγκρατήστε την εξής φράση: «Δεν μπορείς να γεμίσεις ένα ρεζερβουάρ που έχει διαρροές».

Σκεφτείτε το ως εξής: οι καλύτερες προσπάθειές σας να τροφοδοτήσετε την ενέργειά σας δεν θα σας βγάλουν πολύ μακριά, εάν υπάρχουν πάρα πολλές διαρροές ενέργειας.

Φυσικά, δεν μπορείτε να σταματήσετε να εργάζεστε ή να φροντίζετε τις ευθύνες σας.

Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που εξαντλούν την ενέργειά σας που θα μπορούσατε να κάνετε λιγότερο ή λίγο λιγότερο.

Εδώ είναι μερικές διεργασίες αποστράγγισης ενέργειας που σίγουρα θα μπορούσατε να μειώσετε:

• Multitasking
• Ακατάπαυστη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
• Αρνητικός εσωτερικός μονόλογος
• Η προσπάθεια να κάνετε τα πράγματα τέλεια
• Λήψη πολλών αποφάσεων (και προσπάθεια να ληφθεί η καθεμία τέλεια)

Πως Μπορείτε να Διαχειριστείτε Καλύτερα την Ενέργειά σας;

Η βασική σας πρόκληση αυτή την εβδομάδα είναι να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τα συναισθηματικά, διανοητικά και σωματικά σας επίπεδα ενέργειας και να δεσμευτείτε σε μια συνεπή, καθημερινή πρακτική αυτο-φροντίδας που τροφοδοτεί την ενέργειά σας και μειώνει τις «διαρροές».

Θυμηθείτε: Όταν σας τελειώνει η ενέργεια, σταματάτε.

Συναντάμε συχνά τόσους πολλούς ανθρώπους που ζουν ακριβώς στα όρια της εξουθένωσης, τρέχοντας με σχεδόν άδεια αποθέματα ενέργειας.

Επίσης, οι ίδιοι άνθρωποι γνωρίζουν πολύ καλά ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν έτσι, αλλά δεν ξέρουν πώς και τι να αλλάξουν.

Και αυτή είναι η παγίδα που πέφτουν, διότι συνεχίζουν στον ίδιο αμείωτο ρυθμό εξάντλησης που δεν τους επιτρέπει να ηρεμήσουν ή να χαρούν τη ζωή τους.

Αυτό συνιστά ακόμη έναν λόγο για να θέσουμε σε προτεραιότητα τη φροντίδα του εαυτού μας σε καθημερινή βάση αντί να περιμένουμε μέχρι να «την χρειαστούμε
πραγματικά».

Και το κυριότερο είναι να προβλέψεις πότε χρειάζεσαι ξεκούραση προν θεωρήσεις τον εαυτό σου «Αποτυχία». Δες εδώ:

Πως να εξασκήσεις την αυτό-φροντίδα και να γλιτώσεις τον εαυτό σου από την εξάντληση

Κοιτάξτε τον εαυτό σας μέσα από το πρίσμα της αυτο-φροντίδας, συνειδητοποιώντας τα επίπεδα της συναισθηματικής, διανοητικής και σωματικής σας δεξαμενής ενέργειας καθημερινά.

Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε περισσότερα από αυτά που τροφοδοτούν την ενέργειά σας και λιγότερα από αυτά που την καταναλώνουν άσκοπα.

Ξεκινήστε κάνοντας αυτή την πρακτική μία φορά την ημέρα — το πρωί, το μεσημέρι ή το βράδυ. Βάλτε μια υπενθύμιση στο ημερολόγιό σας για να μην ξεχάσετε να το κάνετε.

Όσο περισσότερο το αντιλαμβάνεστε, τόσο θα αρχίσετε να το εξασκείτε όλη την ημέρα.

Ορίστε τρεις ερωτήσεις που μπορούν να βοηθήσουν να αποφύγετε το burnout:

1. Πώς είναι η συναισθηματική, πνευματική και σωματική ενεργειά μου αυτή τη στιγμή; Σε τι επίπεδο βρίσκεται;

Να είστε συγκεκριμένοι: μπορεί να είστε συναισθηματικά στραγγισμένοι αλλά σωματικά γεμάτοι ενέργεια ή το αντίστροφο.

Όπως και με τη συναισθηματική επίγνωση, ό,τι προκύψει είναι η σωστή απάντηση.

Μην κρίνετε τον εαυτό σας αυστηρά (π.χ. «Δεν έπρεπε να νιώθω τόσο κουρασμένος!» ή «Νιώθω σωματικά κουρασμένος!»)

2. Τι εξάντλησε άσκοπα την ενέργειά μου σήμερα;

Και πάλι, γίνετε συγκεκριμένοι. Το «η δουλειά» δεν είναι καλή απάντηση —είναι πολύ γενικό και δεν μπορείτε να μάθετε τίποτα από αυτό που θα σας βοηθήσει.

Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο σχετικά με την εργασία που έχει αποστραγγίσει την ενέργειά σας και που θα μπορούσατε να μειώσετε;

Εάν παρατηρήσετε ότι είστε συναισθηματικά ή διανοητικά εξαντλημένοι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να βρείτε αυτά που σας απομυζούν την ενέργεια και φροντίστε σταδιακά να τα αλλάξετε.

3. Τι μπορώ να κάνω για να «γεμίσω» τα επίπεδα της ενέργειάς μου σήμερα;

Τα μικρά πράγματα μετρούν και κάνουν τη διαφορά: ένας πεντάλεπτος περίπατος έξω στο δρόμο ή το πάρκο μπορεί να κάνει πολλά για την ενέργειά σας.

Σίγουρα θα σας αποφορτίσει.

Ομοίως και ένα ήρεμο μισάωρο στην πολυθρόνα με τα μάτια κλειστά για χαλάρωση.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Η ενέργειά μας είναι ό,τι πιο σημαντικό έχουμε.

Αν τη φροντίσουμε σωστά, η απόδοσή μας θα «ανέβει» επίπεδο σε όλους τους τομείς!

Θες να αναβαθμίσεις κι εσύ το επίπεδό σου αποφεύγοντας το… burnout;

Δες εδώ: https://www.menofstyle.gr/digital/

The post Burnout: Πως να το Σταματήσεις πριν «Καείς» appeared first on Men of Style.

Πολλές φορές θα τύχει να γνωρίσεις κάποια κοπέλα, η οποία θα σου αρέσει πολύ, αλλά δεν θα είσαι απόλυτα σίγουρος ότι πρόκειται για κάτι αμοιβαίο.

Υπάρχουν συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς που θα σου δείξουν ξεκάθαρα ότι η συγκεκριμένη κοπέλα δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για εσένα.

Αυτά τα σημάδια θα δούμε αναλυτικότερα στη συνέχεια, τονίζοντας όμως ότι, για να τα δεις, θα πρέπει να έχεις τα μάτια σου ανοιχτά και να μην εθελοτυφλείς.

Μπορεί επίσης η κοπέλα να σου στέλνει «μεικτά σήματα».

Τι κάνεις σε μια τέτοια περίπτωση;

Δες το βίντεο του Χρήστου που ακολουθεί για να μάθεις.

#1. Δεν σου Δίνει την Προσοχή της

Όταν μια γυναίκα ενδιαφέρεται, τότε θα έχεις την αμέριστη προσοχή της.

Όσο πιο πολύ της αρέσεις τόσο πιο συγκεντρωμένη θα είναι σε εσένα.

Από τη στιγμή που δεν ενδιαφέρεται για εσένα, θα παρατηρήσεις την προσοχή της να στρέφεται αλλού και το βλέμμα της να σαρώνει τους ανθρώπους τριγύρω.

Με αυτή τη στάση της σου δείχνει ότι δεν την απασχολούν όσα της λες και δεν έχει τη διάθεση να συμμετέχει ενεργά στη συζήτηση μαζί σου.

Μια τέτοια συμπεριφορά καθιστά ξεκάθαρη την έλλειψη ενδιαφέροντος από μέρους της.

#2. Δεν Έχει Ανοιχτή Γλώσσα Σώματος

Μια γυναίκα που δεν ενδιαφέρεται για εσένα, θα έχει και την ανάλογη γλώσσα του σώματος, η οποία εντάσσεται στα σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται.

Θα στρέφει το σώμα της σε κατεύθυνση αντίθετη, ώστε να μην βλέπει προς το μέρος σου.

Ακόμη, μπορεί να τη δεις να σταυρώνει τα χέρια της μπροστά της ή θα αλλάζει θέση κάθε τόσο σε μια συνειδητή ή υποσυνείδητη προσπάθεια να απομακρυνθεί από κοντά σου.

Σε μια τέτοια κατάσταση είναι προφανές ότι δεν υπάρχει έλξη μεταξύ σας, καθώς ο τρόπος που κινείται είναι ακριβώς αντίθετος από ό,τι θα περίμενες, αν υπήρχε ενδιαφέρον.

#3. Δεν Συμβάλλει στην Προώθηση της Κουβέντας

Μια κοπέλα που νιώθει έλξη, θα δείξει έμπρακτα την επένδυσή της στην κουβέντα.

Θα προσπαθήσει δηλαδή να κάνει ερωτήσεις και θα δείξει προθυμία να μοιραστεί μαζί σου στιγμές, σκέψεις, πληροφορίες και συναισθήματα, ώστε να προωθήσει την κουβέντα.

Αν τα παραπάνω δεν συμβαίνουν, σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά και ότι το ενδιαφέρον της για εσένα έχει αρχίσει να μειώνεται.

#4. Τοποθετεί Εμπόδια Μεταξύ σας

Οι γυναίκες έχουν την τάση να τοποθετούν «εμπόδια» μπροστά τους, όταν δεν τους ενδιαφέρει ο άντρας με τον οποίο φλερτάρουν.

Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει υποσυνείδητα.

Θα τη δεις να βάζει την τσάντα της μεταξύ σας ή να κάθεται σε κάποιο σημείο, στο οποίο μεταξύ σας θα υπάρχει κάποιο αντικείμενο (μια καρέκλα, ένα τραπέζι κλπ).

#5. Δεν Παίρνει Πρωτοβουλίες Επικοινωνίας

Όπως μπορείς εύκολα να υποθέσεις, μια γυναίκα η οποία θέλει να προχωρήσει το μεταξύ σας φλερτ, θα αναλάβει και τις ανάλογες πρωτοβουλίες επικοινωνίας.

Θα απαντήσει στα μηνύματα και στις κλήσεις σου και θα το κάνει με τρόπο που θα σου δώσει να καταλάβει ότι επικοινωνεί μαζί σου με ευχαρίστηση.

Όταν αυτό το ενδιαφέρον δεν υπάρχει, θα αργεί χαρακτηριστικά να απαντήσει στα μηνύματά σου, οι απαντήσεις της θα είναι κοφτές και μονολεκτικές και δεν θα παίρνει την πρωτοβουλία να επικοινωνήσει πρώτη.

#6. Δεν Θέλει να σε Δει από Κοντά

Μετά την έλλειψη επικοινωνίας ένα ακόμη από τα σημαντικότερα σημάδια έλλειψης ενδιαφέροντος είναι η απροθυμία της να σε δει από κοντά.

Μια κοπέλα που δεν επιδιώκει να σε συναντήσει, αρνείται τις προτάσεις σου και δεν αντιπροτείνει ποτέ οτιδήποτε, σού δείχνει ότι δεν νοιάζεται και τόσο.

Όταν η κοπέλα με την οποία φλερτάρεις βρίσκει κάθε είδους δικαιολογία προκειμένου να μείνει μόνη της και να μην σε συναντήσει ή προτιμά να βγαίνει με την παρέα της, σου δείχνει ξεκάθαρα ότι δε θέλει να προχωρήσει η μεταξύ σας αλληλεπίδραση.

#7. Εκνευρίζεται Μαζί σου Συχνά και Χωρίς Αιτία

Είναι απολύτως φυσιολογικό να δημιουργούνται καταστάσεις έντασης μέσα σε μια σχέση και να σκέφτεσαι μήπως είναι ένα από τα σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται.

Όταν όμως βλέπεις ότι ο εκνευρισμός της είναι εκεί συνεχώς και μάλιστα χωρίς να υφίσταται κάποια πραγματική-ουσιαστική αιτία, τότε έχεις ένα σημάδι ότι ψάχνει τρόπους να απομακρυνθεί ή να κάνει εσένα να απομακρυνθείς πρώτος.

Όταν είναι συνεχώς απότομη απέναντί σου και σού λέει πόσο την ενοχλούν οι συνήθειές σου (ιδιαίτερα όταν αυτές δεν την ενοχλούσαν παλιότερα), σημαίνει ότι τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά μεταξύ σας.

#8. Φλερτάρει με Άλλους Άντρες

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα φλερτάρει παράλληλα με πολλούς άντρες.

Αν το κάνει αυτό, ακόμη και αν είσαι μπροστά, ίσως προσπαθεί να σου δείξει ότι ο τρόπος που τη φλερτάρεις δεν επαρκεί.

Από την άλλη, μπορεί απλά να σου δείχνει ότι απλά δεν νοιάζεται για εσένα.

Μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή, όποια και αν είναι η αιτιολογία και σίγουρα δείχνει ότι δεν υπάρχει έλξη ικανή να σας κρατήσει μαζί.

#9. Αποφεύγει το Σεξ και τη Σωματική Επαφή

Ξέρεις ήδη ότι το άγγιγμα και η σωματική επαφή παίζουν σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια του φλερτ.

Αντίστοιχα, σημαντικό ρόλο παίζει το σεξ στην εξέλιξη της σχέσης.

Επομένως, δεν χρειάζεται να αναλύσουμε το γεγονός ότι η έλλειψη σωματικής επαφής και σεξουαλικών επαφών είναι κάτι που αποτελεί ξεκάθαρο σημάδι έλλειψης ενδιαφέροντος.

Τι Κάνεις, όταν βλέπεις σημάδια ότι δεν εδιαφέρεται

Τα παραπάνω σημάδια δείχνουν ξεκάθαρα ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν, όπως θα ήθελες.

Είναι σαφές ότι δεν υπάρχει η απαιτούμενη έλξη, όμως, δεν είναι και απόλυτα σίγουρο ότι το φλερτ ή η σχέση έχει τελειώσει.

Αρχικά, μπορεί αυτή της η αδιαφορία να είναι κάποιου είδους δοκιμασίας.

Μπορεί να είναι λίγο άκομψο, αλλά είναι κάτι που συμβαίνει κατά κόρον.

Κάποιες κοπέλες έχουν τη διάθεση να παίξουν τέτοια παιχνίδια.

Πρέπει, λοιπόν, από τη μία πλευρά να μπορείς να βάλεις όρια σχετικά με το ποιες συμπεριφορές είναι αποδεκτές και ποιες όχι.

Από την άλλη, πρέπει να μάθεις με ποιο τρόπο να αντιμετωπίσεις και να περάσεις αυτές της τις δοκιμασίες.

Στο σημείο αυτό μπορείς να δεις το παρακάτω επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika, στο οποίο αναλύουμε όσα χρειάζεται να γνωρίζεις σχετικά με τα τεστ που κάνουν οι γυναίκες, όταν φλερτάρουν.

Από εκεί και πέρα, θα πρέπει να λειτουργήσεις με μια διαφορετική νοοτροπία και να δεις τα πράγματα καθαρά, όπως είναι πραγματικά.

Μην κολλάς σε μια γυναίκα, ιδιαίτερα όταν αυτή δεν σου συμπεριφέρεται με τον τρόπο που θα ήθελες.

Μην ξεχνάς ότι ο χρόνος σου είναι σημαντικός και θα έπρεπε να τον περνάς με τον πιο αποδοτικό και ευχάριστο τρόπο.

Αν αισθάνεσαι ότι πρέπει να απομακρυνθείς από μια κοπέλα που σου δείχνει σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται, τότε μην διστάσεις να το κάνεις (και μην εκπλαγείς, αν, όταν απομακρυνθείς, δεις τη συμπεριφορά της να αλλάζει άρδην).

Αν μπορούσες να μάθεις πώς να εκφράζεις ερωτικό ενδιαφέρον με ελκυστικό τρόπο, τι θα επέλεγες;

Να μείνεις στάσιμος ή να εξελιχθείς σε έναν από τους πιο σημαντικούς τομείς στη ζωή σου;

Ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι προκειμένου να μάθεις να φλερτάρεις πετυχημένα και κυρίως, να το απολαμβάνεις, το έχουμε δημιοθργήσει στη Νο1 ανδρική παρέα στην Ελλάδα και στην Κύπρο.

Μήπως σε σοκάρει και μόνο η ιδέα να προσεγγίσεις και να φλερτάρεις μια άγνωστη γυναίκα;

Εάν θέλεις να αυξήσεις εκθετικά τα αποτελέσματά σου με τις γυναίκες, κάνε κλικ ΕΔΩ.

The post Ποια είναι Σημάδια ότι δεν Ενδιαφέρεται για Εμένα; appeared first on Men of Style.

Πέρασες πρόσφατα από έναν σκληρό χωρισμό;

Θέλεις να αναζωπυρώσεις τον έρωτά σας ή να την κάνεις να μετανιώσει που σε χώρισε;

Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες συχνά ενεργούν με βάση την παρόρμησή τους, για να το μετανιώσουν αργότερα.

Αυτό ισχύει και για περιπτώσεις χωρισμού.

Μπορεί η αιτία να είναι μια μικρή ζήλια, επειδή ήσουν πολύ απασχολημένος κάτι που έφερε δράματα.

Μετά από έναν χωρισμό, πρέπει να κινηθείς σωστά, ιδιαίτερα αν θέλεις να την κάνεις να καταλάβει το λάθος και να μετανιώσει που σε χώρισε.

Αφού αποδεχτείς τον χωρισμό και ξεκαθαρίσεις τα πράγματα στο μυαλό σου, μπορείς να εφαρμόσεις τις παρακάτω συμβουλές, ώστε να την «ταρακουνήσεις» λίγο.

Πώς θα την Κάνω να Μετανιώσει που με Έχασε;

#1. Κόψε τις Επαφές

Δες το σαν παιχνίδι.

Όποιος τηλεφωνήσει πρώτος, χάνει!

Είναι οι άγραφοι κανόνες για το ζευγάρι μετά από έναν χωρισμό.

Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνεις, ώστε να προχωρήσεις είναι να κόψεις κάθε επαφή μαζί της.

Το να της λείψεις είναι μέρος της διαδικασίας και δεν πρέπει να το παραλείψεις.

Σαφέστατα οι πρώτες μέρες μετά τον χωρισμό είναι δύσκολες, αλλά έτσι πρέπει να γίνει.

Η περίοδοι της καραντίνας που όλοι περάσαμε πρόσφατα οδήγησαν σε πολλούς χωρισμούς.

Δες τη συζήτησή μας στο επεισόδιο του Apla+Andrika που ακολουθεί.

#2. Σβήσε τον Αριθμό της

Όσο ο αριθμός της υπάρχει στο τηλέφωνό σου, τόσο θα μπαίνεις στον πειρασμό να της στείλεις ή να την καλέσεις.

Η καλύτερη λύση για να το αποφύγεις αυτό, δεν είναι άλλη από το να σβήσεις τον αριθμό της από το τηλέφωνό σου.

Δεσμεύσου στον εαυτό σου ότι δεν θα την καλέσεις, ακόμη και αν το θέλεις πολύ.

#3. Κάνε Θετικές Αλλαγές στη Ζωή σου

Μην αφήσεις τον χωρισμό να σε εμποδίσει να κυνηγήσεις τους στόχους σου και να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν.

Πρέπει να προβείς σε θετικές αλλαγές στη ζωή σου και να προχωράς με γνώμονα την αυτοβελτίωση.

Αυτές οι αλλαγές πρέπει να είναι εμφανείς, στον βαθμό που αυτό είναι εφικτό.

Κάνε μια αλλαγή στην εμφάνισή σου.

Μπορείς να πας στον κουρέα και να κάνεις ένα καινούριο κούρεμα ή να κάνεις μια αλλαγή στο προσωπικό σου στυλ.

Δες το παρακάτω βίντεο του Θέμη για να μάθεις πώς να καθορίσεις το προσωπικό σου στυλ.

Όταν κάποιο διάστημα μετά σε δει ξανά, βελτιωμένο και ευτυχισμένο, θα καταλάβει τι έχασε και θα το μετανιώσει.

#4. Πέρνα Ευχάριστα τη Ζωή σου

Αν θέλεις να την κάνεις να μετανιώσει που σε έχασε, πρέπει να φροντίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή σου.

Δεν υπάρχει τίποτε άλλο που θα την κάνει να ζηλέψει τόσο πολύ.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι, για να κάνεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο μετά από έναν χωρισμό.

Μπορείς να ξεκινήσεις ένα καινούργιο χόμπι, να συνεχίσεις κάποια δραστηριότητα που άφησες παλιότερα (πιθανότατα επειδή ξεκίνησες μια σχέση).

#5. Κάνε την να Ζηλέψει Τρελά

Δώσ’ της να καταλάβει πόσο διασκεδάζεις στη ζωή σου τώρα που έχει φύγει.

Αν είσαι πεσμένος, κάλεσε τους καλύτερους φίλους σου.

Εκείνοι ξέρουν πώς θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα και να διασκεδάσεις, ακόμη και μετά από έναν επίπονο χωρισμό.

Πέρνα ένα βράδυ διασκεδάζοντας με τους φίλους σου και μην παραλείψεις να δημοσιεύσεις κάποιες στιγμές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για να τις δει και να ζηλέψει.

#6. Μην Απαντήσεις στις Κλήσεις της

Αργά ή γρήγορα, μπορεί η πρώην να σε καλέσει επικαλούμενη οποιονδήποτε λόγο.

Είναι σύνηθες να υπάρχει προσπάθεια επικοινωνίας με την πρόφαση ότι πρέπει να μιλήσετε για τη σχέση σας και να δείτε πώς θα διορθώσετε τα πράγματα.

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να αγνοήσεις τις κλήσεις της.

Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να την κάνεις να μετανιώσει που σε χώρισε.

Κράτησε απόσταση, μέχρι να είσαι απόλυτα σίγουρος ότι το έχει μετανιώσει και έχει καταλάβει ότι έκανε λάθος που σε χώρισε.

#7. Αύξησε την Αυτοπεποίθησή σου

Το να σε χώρισε μια γυναίκα, δεν σημαίνει ότι δεν είσαι κατάλληλος για τη δημιουργία μιας ποιοτικής σχέσης.

Μην αφήσεις τον χωρισμό να ρίξει την αυτοπεποίθησή σου.

Βρες τον εαυτό σου και κάνε ό,τι περνά από το χέρι σου, για να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου.

#8. Χρησιμοποίησε τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης

Τα social media μπορούν να κάνουν θαύματα.

Φρόντισε να δημοσιεύεις τις καλύτερες στιγμές της καινούριας σου ζωής στο προφίλ σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Δείξε ότι είσαι ευτυχισμένος, κάθε φορά που συναντάς τους παλιούς σου φίλους, κάνεις το αγαπημένο σου άθλημα ή κάνεις ένα διάλειμμα στο νέο σου γραφείο.

Ακόμη, αν υπάρχουν μέρη που σχεδιάζατε να πάτε μαζί, αλλά δεν πήγατε, μπορείς να τα επισκεφθείς τώρα.

Μπορεί να αισθανθείς άβολα που δεν είναι μαζί σου, αλλά το ίδιο θα νιώσει και εκείνη και θα αρχίσει να έχει αμφιβολίες για τον χωρισμό σας και να αναρωτιέται, αν την ξέχασες τελείως ή όχι.

#9. Μην Φλερτάρεις Φίλες της

Ίσως σου περάσει από το μυαλό, ότι αν φλερτάρεις με κάποια φίλη της, θα την κάνεις να μετανιώσει που σε άφησε και να ζηλέψει πολύ.

ΜΗΝ το κάνεις.

Μια τέτοια τακτική θα σε κάνει να φανείς απελπισμένος και αξιολύπητος και θα την κάνει να βγάλει το συμπέρασμα ότι δεν έχεις καταφέρει να προχωρήσεις τη ζωή σου.

#10. Κράτησε Επαφή με Κοινούς Φίλους

Είναι σημαντικό η πρώην σου να γνωρίζει τι συμβαίνει στη ζωή σου και να μαθαίνει νέα σου με κάποιον τρόπο.

Ένας τρόπος είναι να μαθαίνει νέα σου είναι μέσω των κοινών σας φίλων ή γνωστών.

Κράτησε επαφή με κάποιους και ενημέρωσέ τους σχετικά με την πρόοδο της ζωής σου.

Σίγουρα θα μεταφέρουν τα νέα στην πρώην σου.

#14. Μην την Καλείς σε Κάθε «Σημαντική» Μέρα

Θα ακολουθήσουν γενέθλια δικά της και μελών της οικογένειας, καινούριες χρονιές και άλλες σημαντικές προσωπικές στιγμές.

Δεν χρειάζεται να την θυμηθείς και να την καλέσεις σε όλα αυτά.

Κράτησε μια απόσταση, ακόμη και αν θέλεις πολύ να τη συγχαρείς για κάτι που πέτυχε ή να της ευχηθείς για τη γιορτή ή τα γενέθλιά της.

Πώς θα την κάνω να μετανιώσει που με έχασε;

Κλείνοντας,

Οι παραπάνω τρόποι θα κάνουν την πρώην σου να μετανιώσει που σε εγκατέλειψε και θα αρχίσεις να της λείπεις.

Όμως, το καλύτερο θα ήταν, αντί να εστιάσεις στο να βρεις τρόπους να πετύχεις αυτόν τον σκοπό, να εστιάσεις και να αφιερωθείς στην προσωπική σου ευτυχία.

Αν το κάνεις αυτό, όταν έρθετε ξανά σε επαφή, θα το καταλάβει, επειδή θα είναι εμφανέστατο.

Και τότε, σίγουρα θα το μετανιώσει που σε χώρισε.

Σίγουρα σε πονάει τόσο πολύ αυτή η απόρριψη και ο χωρισμός. Το βιώνεις και στο σώμα και στην ψυχή σου. Ίσως νιώθεις «άδειος» μέσα σου, μόνος, ίσως ακόμα πιστεύεις ότι δεν θα μπορέσεις να αγαπήσεις ξανά το ίδιο ή να μην μπορέσεις να βρεις κάτι καλύτερο. Κλείνεσαι στον εαυτό σου ή αντιδράς με διάφορους τρόπους προσπαθώντας να απαλύνεις τον πόνο σου και να ξεχάσεις. Κάτι που σίγουρα θα σε βοηθήσει είναι αυτό.  Γνωρίζεις τους σημαντικότερους λόγους που σε χώρισε;

Αν θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τις γυναίκες στον ερωτικό τομέα, τότε έχουμε ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι. Κάνε κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς θα την Κάνω να Μετανιώσει που με Έχασε; appeared first on Men of Style.

Το ίδιο ισχύει και για το φλερτ.

Θα βρεθείς πολλές φορές στη θέση να έχεις γνωρίσει μια κοπέλα και να ανταλλάξατε αριθμούς ή προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να θέλεις να της στείλεις κάτι που θα σε κάνει να ξεχωρίσεις και να της δώσει να καταλάβει ότι ενδιαφέρεσαι.

Το ξεκίνημα μιας συζήτησης με μια γυναίκα που σου αρέσει είναι κάτι που ίσως σου προκαλεί νευρικότητα και σε κάνει να σκέφτεσαι «Τι να στείλω, αντί για γεια».

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι πιεσμένος, καθώς θέλεις να της γράψεις τη σωστή ατάκα, με την οποία θα δημιουργήσεις ένα ωραίο κλίμα, μια καλή πρώτη εντύπωση και προοπτικές για μια επιτυχημένη συνέχεια.

Το να καταφέρεις τα παραπάνω με ένα απλό «γεια» είναι αρκετά δύσκολο, καθώς είναι κάτι αρκετά απρόσωπο.

Ειδικά σε περιπτώσεις που η κοπέλα έχει ένα προφίλ στο οποίο αναγράφει λεπτομέρειες για τον εαυτό της και για τα ενδιαφέροντά της, με ένα σκέτο «γεια» είναι σαν να της δείχνεις ότι δεν έκανες καν τον κόπο να τσεκάρεις το προφίλ της.

Ακόμη, βαρετά μηνύματα, όπως «τι κάνεις» ή «πώς πάει», δείχνουν ότι είσαι ένας τύπος που απλά στέλνει σε όλες, άρα δεν έχεις κριτήρια.

Για πολλούς είναι δύσκολο να σκεφτούν μηνύματα που θα τους βοηθήσουν να διαφοροποιηθούν και να ξεχωρίσουν από τα συνηθισμένα.

Το αποτέλεσμα είναι να καταλήγουν να προβάλλουν το προφίλ ενός άντρα απελπισμένου που δεν ξέρει πώς να εκφραστεί και έτσι να μειώνουν την έλξη που ίσως υπήρχε αρχικά.

Χαλάρωσε και απόλαυσε την κουβέντα

Σε όλα μας τα άρθρα τονίζουμε πόσο μεγάλη σημασία έχει το να μπορείς να απολαύσεις την όλη διαδικασία του φλερτ με μια γυναίκα.

Όταν αρχίσεις να το απολαμβάνεις και να μην σε ενδιαφέρει το αποτέλεσμα, τότε είναι που θα πετύχεις πραγματικά.

Δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι συνεχώς να βρεις μια τέλεια απάντηση που θα εντυπωσιάσει τη γυναίκα.

Μην ξεχνάς ότι είναι πολύ καλύτερο να είσαι αυθεντικός και αυθόρμητος.

Ένα αβίαστο μήνυμα που θα εκφράζει αυθεντικά τα συναισθήματά σου είναι πολύ καλύτερο και θα βοηθήσει να δείξεις το πραγματικό σου πρόσωπο.

Γι’ αυτό χαλάρωσε και στείλ’ της μήνυμα, χωρίς να αναλύεις υπερβολικά τα πράγματα.

Στη συνέχεια, θα διαβάσεις ορισμένες ιδέες για να ξεκινήσεις μια συζήτηση με την κοπέλα που σου αρέσει.

#1. Θύμισέ της τι σας ενώνει

Αν έχετε γνωριστεί και υπάρχει έστω και ένα χαμηλό επίπεδο οικειότητας, έχεις μια πολύ καλή ευκαιρία να ξεκινήσεις μια καινούργια συζήτηση.

Βασιζόμενος στην κοινή σας εμπειρία, γράψε της κάτι που θα την επισημάνει και θα την αναδείξει, ώστε να την κάνεις να νιώσει τη σύνδεση μεταξύ σας.

Φρόντισε, ώστε αυτή η εμπειρία να της φέρει ευχάριστες αναμνήσεις στο μυαλό και γράψε ό,τι έχεις να πεις με τρόπο ευχάριστο και θετική διάθεση.

Γράψε τα μηνύματά σου, έχοντας ως στόχο στο τέλος της συζήτησης να βρίσκεστε και οι δύο σε ευχάριστη διάθεση.

#2. Δείξε το ενδιαφέρον σου

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις κάτι συγκεκριμένο στο μυαλό σου, για να ξεκινήσεις μια συζήτηση.

Μπορείς να ξεκινήσεις εκφράζοντας αυθεντικά το ενδιαφέρον σου και τις προθέσεις σου.

Ζήτησε να μάθεις νέα της, πώς ήταν η μέρα της ή μοιράσου μαζί της κάτι που σου συνέβη και θεωρείς ότι θα της τραβήξει το ενδιαφέρον.

#3. Σχολίασε μια δημοσίευσή της

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σου δίνουν μια πολύ καλή ευκαιρία επικοινωνίας που δεν πρέπει να αφήσεις αναξιοποίητη, αν σου αρέσει μια γυναίκα.

Με αφορμή κάτι που δημοσίευσε στο προφίλ της, μπορείς είτε να σχολιάσεις αρχικά, είτε να της στείλεις κατευθείαν ένα προσωπικό μήνυμα.

Επίσης, μέσα από το προφίλ της μπορείς να πάρεις πάρα πολλές ιδέες σχετικά με δραστηριότητες και τα ενδιαφέροντά της.

Έτσι, θα βρεις σίγουρα κάτι που θα μπορείς να σχολιάσεις, για να της τραβήξεις την προσοχή και να ξεχωρίσεις, στέλνοντας κάτι που θα σχετίζεται με αυτό.

Θα φέρεις πολύ καλύτερα αποτελέσματα, όταν αφιερώσεις λίγο χρόνο παραπάνω, ώστε να στείλεις κάτι πιο έξυπνο.

#1. Τι να στείλω αντί για γεια: Αυτοπεποίθηση και συναίσθημα

Ένα συνηθισμένο λάθος, που θα πρέπει να αποφύγεις, είναι το ότι στέλνεις μηνύματα τα οποία δείχνουν ξεκάθαρα την έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Ακόμη, είναι πιθανό τα μηνύματά σου να είναι πεζά και από τη μία να μην δημιουργείς συναίσθημα, ενώ από την άλλη δεν ξεχωρίζεις από τα μηνύματα που στέλνουν όλοι οι άλλοι.

Αν ρίξεις μια ματιά στο προφίλ της, αρκεί λίγη παρατηρητικότητα, ώστε να δημιουργήσεις συναισθηματική σύνδεση με την κοπέλα που θέλεις να προσεγγίσεις.

Το πρώτο σου μήνυμα θα πρέπει να της προκαλέσει το ενδιαφέρον, ούτως ώστε να νιώσει την ανάγκη να σου απαντήσει.

#2. Τι να στείλω αντί για γεια: Πρότεινέ της κάτι

Αν ρίξεις μια ματιά στο προφίλ της θα αποκτήσεις μια εικόνα σχετικά με τις προτιμήσεις της.

Με βάση αυτές θα μπορέσεις πιθανότατα να της προτείνεις κάτι, όπως για παράδειγμα ένα βιβλίο, ένα μαγαζί που πιστεύεις ότι θα της άρεσε κλπ.

Όταν μιλάς με μια κοπέλα μέσω μηνυμάτων, πρόσεξε να μην κάνεις τα 6 λάθη που αναλύει ο Χρήστος στο παρακάτω βίντεο.

#3. Επισήμανε ένα κοινό ενδιαφέρον

Όταν ψάχνεις κάτι να στείλεις αντί για ένα απλό “γεια”, μπορείς να βρεις κάτι για δόλωμα ώστε η κοπέλα να “τσιμπήσει” και να καταλάβει γρήγορα ότι έχετε κοινά.

Η ύπαρξη κοινών ενδιαφερόντων και προτιμήσεων θα της τραβήξει την προσοχή και θα είναι για εκείνη μια ένδειξη ότι ταιριάζετε και ότι αφιέρωσες χρόνο να διαβάσεις το προφίλ της.

Τα κοινά αυτά σημεία μπορεί να είναι το ότι σας αρέσουν τα κατοικίδια ζώα, ότι έχετε μια φωτογραφία στο ίδιο μέρος κλπ.

#4. Κάνε ανοιχτές ερωτήσεις

Αν θέλεις να δώσεις ώθηση σε μια κουβέντα, θα είναι καλό να κάνεις ανοιχτές ερωτήσεις.

Αυτό σημαίνει, ότι οι ερωτήσεις σου θα πρέπει να απαιτούν απαντήσεις που χρειάζονται ανάπτυξη και στις οποίες ένα απλό «ναι» ή «όχι» δεν αρκεί.

Με αυτόν τον τρόπο θα της δώσεις μια ευκαιρία να σου μιλήσει για τον εαυτό της και να μοιραστεί μαζί σου τις εμπειρίες της.

#5. Ζήτησε τη γνώμη της

Αν δεις κάποια άποψη στο προφίλ της, ζήτησέ της να την αναλύσει.

Με αυτόν τον τρόπο, θα οδηγηθείς σε μια βαθύτερη συζήτηση και θα κατανοήσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον.

Δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι κάτι πολύ σημαντικό και βαθύ.

Ακόμη και ένα ελαφρύ θέμα, όπως το αγαπημένο φαγητό, μπορεί να να δώσει το έναυσμα για μια συζήτηση.

#6. Τι να στείλω αντί για «γεια»: Ένα meme μπορεί να βοηθήσει

Μέσα από το προφίλ της μπορείς να αποκτήσεις μια εικόνα της αίσθησης του χιούμορ της.

Σε μια τέτοια περίπτωση μπορείς να ξεκινήσεις μια κουβέντα με ένα αστείο meme.

Στείλτης το meme και πρόσθεσε «Για κάποιον λόγο αυτό το meme μου φάνηκε πολύ αστείο και νομίζω ότι θα το εκτιμήσεις».

Αν την κάνεις να γελάσει, έχεις σίγουρα κερδίσει πόντους για την συνέχεια της αλληλεπίδρασης μεταξύ σας.

#7. Μιλήστε για τα κατοικίδιά σας

Αν δεις ότι η κοπέλα έχει κάποιο κατοικίδιο ζώο, μπορείς να ανοίξεις την κουβέντα, μιλώντας γι’ αυτό.

Αν έχεις και εσύ ένα ζωάκι, μπορείς να της μιλήσεις για τις δικές σου εμπειρίες με αυτό και έτσι να δημιουργήσεις ένα ωραίο κλίμα.

#8. Ρώτησέ την τι ψάχνει στην εφαρμογή γνωριμιών

Όταν αναζητάς το ταίρι σου σε μια εφαρμογή γνωριμιών, θα πρέπει να είσαι έτοιμος να “πουλήσεις’ αποτελεσματικά τον εαυτό σου.

Σε ένα πρώτο μήνυμα αρκετοί χρήστες γράφουν μια μικρή εισαγωγή σχετικά με τον εαυτό τους και το τι αναζητούν και ζητούν το ίδιο και από την κοπέλα.

Μπορείς λοιπόν να ξεκινήσεις με κάτι ενδιαφέρον για τον εαυτό σου (μην γράψεις ένα βιογραφικό που θα μοιάζει με cover letter για ανεύρεση εργασίας) και να ακολουθήσεις με μια ανάλογη ερώτηση για την κοπέλα.

#9. Δείξε παιχνιδιάρικη διάθεση

Δείξε από την αρχή ότι έχεις χαλαρή και ευχάριστη διάθεση.

Αν βρήκες την εν λόγω κοπέλα σε κάποια εφαρμογή γνωριμιών πες της «Ήμουν έτοιμος να σβήσω την εφαρμογή, αλλά μετά είδα εσένα».

Έτσι της δείχνεις ότι έχεις ζωή έξω από την εφαρμογή, κάτι που είναι σημαντικό και ταυτόχρονα της δείχνεις ότι βλέπεις ένα καλό ταίριασμα.

Γενικά, μην φοβηθείς να την πειράξεις και να αστειευτείς και θα διαπιστώσεις ότι θα πάει πολύ καλά.

Κάποιες φορές ίσως έχεις την εντύπωση, ότι έχουμε χάσει την ανοχή μας στο χιούμορ.

Δες τη σχετική κουβέντα που έχουμε κάνει στο επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika που ακολουθεί.

Κλείνοντας:

Στέλνοντας κάτι από τα παραπάνω, θα καταφέρεις να ξεχωρίσεις από το πλήθος και να ξεκινήσεις μια κουβέντα με καλές προοπτικές για τη συνέχεια.

Προσπάθησε να είσαι χαλαρός, ώστε να μπορείς να σκεφτείς απαλλαγμένος από το άγχος.

Δες την όλη διαδικασία σαν αυτό που πραγματικά είναι, δηλαδή σαν κάτι διασκεδαστικό και απολαυστικό ό,τι και αν αποφασίσεις τελικά να της γράψεις.

Το σημαντικό είναι να καταφέρεις να κρατήσεις μια ροή στη συζήτηση και να βάλεις μέσα έντονα συναισθήματα.

Φυσικά, για να κλείσουμε αυτό το άρθρο, δε θα πρέπει να το παρακάνεις με τη συζήτηση, αλλά να προτείνεις σύντομα να κανονίσετε ένα ραντεβού, για να τα πείτε από κοντά.

Και, μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις την επικοινωνία σου με τις γυναίκες, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Τι να Στείλω Αντί για Γεια; appeared first on Men of Style.

Ότι κάποιες καταστάσεις αρχίζουν να μην είναι στον έλεγχό σου, με αποτέλεσμα να σε αγχώνουν και να σε καθηλώνουν θεατή στη ζωή, αντί για δημιουργό;

Και βέβαια! Σε όλους μας έχει τύχει!

Έτσι κι αλλιώς, όταν χάνουμε την ισορροπία στη ζωή μας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να κοιτάξουμε ξανά τις προτεραιότητές μας και να βρούμε έναν τρόπο ζωής που αρχικά μας γεμίζει, έστω και λίγο στους βασικούς άξονες της ζωής μας.

Έναν τρόπο που λαμβάνει υπόψη την ψυχική και σωματική μας υγεία, την καριέρα μας, τα οικονομικά μας, τις σχέσεις μας και την πνευματική μας ευεξία.

Αυτό θα μάθουμε σ’ αυτό το άρθρο.

Έναν νέο τρόπο ζωής, απόλαυσης και ευτυχίας.

Υπάρχουν 6 πτυχές της ζωής που πρέπει να γνωρίζουμε και να εστιάζουμε, όταν όλα γύρω μας τείνουν να καταρρέουν.

Προσοχή!

Δεν χρειάζεται πρώτα να εξουθενωθείς με το να πιέζεις τον εαυτό σου συνεχώς. Δεν χρειάζεται πρώτα να υποστεί η ψυχική και σωματική υγεία σου κάποιο πρόβλημα ούτε χρειάζεται να χάσεις το κίνητρό σου, την αυτοπεποίθησή σου ή την παραγωγικότητά σου, για να βάλεις σε εφαρμογή το πλάνο ενδυνάμωσης των 6 σημαντικών πτυχών.

Ωστόσο, είναι χρήσιμο να αξιοποιήσεις το χρόνο και τις πληροφορίες που σου παρέχονται, με σκοπό να προλάβεις ενδεχόμενα άσχημα νέα.

Ας αναλύσουμε τις 6 πτυχές ζωής, δίνοντας παράλληλα συμβουλές για το πώς να μεγιστοποιήσουμε κάθε ένα τομέα, αλλά και πώς να κάνουμε το «Έξτρα Βήμα».

#1. Φυσική Υγεία

Όλοι θέλουμε να άφθονη ενέργεια και ζωντάνια, ώστε να είμαστε σε θέση να πετύχουμε με συνέπεια τους στόχους και τις επιθυμίες μας.

Αυτό μπορεί να γίνει πραγματικότητα εάν αφιερώσουμε μικρές, αλλά τακτικές χρονικές περιόδους για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της σωματικής μας υγείας.

Μπορούμε να το κάνουμε αυτό κάνοντας απλές αλλαγές στη ζωή μας, όπως η βελτίωση της διατροφής μας, η περισσότερη άσκηση ή ακόμα και η εξάσκηση του διαλογισμού.

«Έξτρα Βήμα»: Αναπτύξτε ζωτικότητα από ανανεώσιμες πηγές. Με το φαγητό, την άσκηση και τον καλό ύπνο, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας στο μέγιστο.

#2. Οικογένεια και Σχέσεις

Όταν οι σχέσεις με την οικογένεια και του ευρύτερου κύκλου μας είναι καλές, τότε χτίζουμε τα απαραίτητα θεμέλια για συνολική επιτυχία και ευημερία στη ζωή μας.

Οι αρμονικές σχέσεις είναι τόσο σημαντικές που είναι χρήσιμο να περιορίσουμε τον χρόνο που αφιερώνουμε με αρνητικούς ανθρώπους και να αυξήσουμε το χρόνο που περνάμε με δημιουργικούς, ενθουσιώδεις και υποστηρικτικούς ανθρώπους. Κάνοντας αυτό, θα διατηρήσουμε τον εαυτό μας συντονισμένο με την Επιτυχία.

Φυσικά, δεν χρειάζεται να απομακρυνθούμε εντελώς από οποιονδήποτε από τους αρνητικούς φίλους ή μέλη της οικογένειάς μας — αλλά σίγουρα θα επωφεληθούμε, μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουμε μαζί τους.

«Έξτρα Βήμα»: Μάθετε πώς να κυριαρχείτε στα συναισθήματά σας.

Αυτό θα σας επιτρέψει να τα πηγαίνετε καλά σχεδόν με όλους. Σημαίνει επίσης ότι δεν θα σας πιέζουν οι διαρκώς μεταβαλλόμενες συνθήκες της ζωής.

#3. Επαγγελματική Εξέλιξη και Ευημερία

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η καριέρα τους είναι μια από τις κορυφαίες προτεραιότητές τους. Και αυτό είναι λογικό, καθώς κατά μέσο όρο ξοδεύουμε περίπου 1.800 ώρες ετησίως, δουλεύοντας.

Η εργασία είναι επίσης η κύρια πηγή εισοδήματος για την πλειοψηφία των ανθρώπων.

Είναι σίγουρα θετικό να εστιάζουμε στην πρόοδο της καριέρας μας.

Αυτό θα μας δώσει κάτι για να στοχεύσετε και συνδέεται με έρευνες που δείχνουν ότι η προσπάθεια για επίτευξη στόχων κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους.

«Έξτρα Βήμα»: Ορίστε νέους στόχους στην επαγγελματική ζωή σας που να είναι υποστηρικτικοί ως προς τα βήματα καριέρας που θέλετε να ακολουθήσετε.

#4. Οικονομική Κατάσταση

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα χρήματα είναι η ρίζα κάθε κακού. Ωστόσο, αυτό είναι ανακριβές.

Η «αγάπη για τα χρήματα είναι η ρίζα κάθε κακού».

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να έχετε αρκετά χρήματα για να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας, αλλά και για ψυχαγωγία.

Ωστόσο, μην εστιάσετε στα χρήματα, αντίθετα, εστιάστε στην προσφορά μιας υπηρεσίας ή ενός προϊόντος στον κόσμο. Αν είναι κάτι που οι άνθρωποι χρειάζονται και θέλουν, τότε θα σας αναζητήσουν.

Μην ξεχάσεις να δεις αυτό:

«Έξτρα Βήμα»: Να είστε αυτοδύναμοι. Υιοθετώντας αυτή την αξία στη ζωή σας, θα έχετε την αυτοπεποίθηση ότι θα έχετε υψηλό εισόδημα.

#5. Εξάσκηση Πνεύματος

Αν και η λογική κυριαρχεί, μερικές φορές είναι συνετό να ακολουθήσουμε τη διαίσθησή μας και την καρδιά μας.

Είτε πιστεύετε ότι υπάρχει μεγαλύτερη δύναμη από εμάς είτε όχι, πνευματικές διεργασίες όπως ο διαλογισμός, οι ασκήσεις αναπνοής, ο οραματισμός και η ζωγραφική μπορούν να μας βοηθήσουν να μπούμε σε έναν κόσμο πέρα ​​από τη λογική.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι που πιστεύουν σε μια ανώτερη δύναμη τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή από εκείνους που δεν πιστεύουν.

«Έξτρα Βήμα»: Ανακαλύψτε τις πνευματικές διεξόδους σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να συντονιστείτε με άλλους, καθώς και να συντονιστείτε σε μια υψηλότερη προοπτική.

#6. Ψυχική Δύναμη

Είναι εύκολο να εντοπίσουμε κάποιον με αδύναμο μυαλό: Δεν έχει εστίαση, δεν πειθαρχία, δεν έχει πίστη στον εαυτό του, δεν έχει ορμή.

Από την άλλη, είναι επίσης εύκολο να εντοπίσουμε κάποιον με δυνατό μυαλό: Είναι δυναμικός, έχει σκοπό, δείχνει αφοσίωση και δεν τον σταματούν οι προσωρινές ατυχίες. Είναι περιττό να πούμε ότι αντέχει τις δυσκολίες και δεν σταματάει μέχρι να πετύχει το στόχο του.

Αυτό το ψυχικό σθένος θέλουμε να έχουμε.

«Έξτρα Βήμα»: Εστιάστε έξυπνα στα λίγα πράγματα που ξέρετε ότι, αν επικεντρωθείτε σε αυτά, θα αποδώσουν.

Αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε τα πράγματα με τον πιο αποτελεσματικό και αποδοτικό τρόπο.

Και, πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Αν δεν ξέρεις από που να αρχίσεις, ξεκίνησε με αυτές τις 6 πτυχές.

Μόλις αρχίζεις να τις εξισορροπείς, θα αναπτύξεις μια ασταμάτητη ορμή προς τα εμπρός, που θα σε οδηγήσει εκεί που επιθυμείς να πας στη ζωή.

Πιο εύκολα, μπορείς να δεις αυτό.

The post 6 Πτυχές της Ζωής που Χρειάζεται να Εστιάσεις και να Μεγιστοποιήσεις appeared first on Men of Style.

Αλλά με τις σωστές πρακτικές και λίγη προσπάθεια κάθε άντρας μπορεί να ξεπεράσει τη συστολή του και να γίνει πιο σίγουρος με τις γυναίκες.

Αν θέλεις να κάνεις μια τέτοια αλλαγή στον εαυτό σου, διαβάζεις το σωστό άρθρο.

Τέλος στη ντροπαλότητα με γυναίκες: Προσέγγισε με αυτοπεποίθηση

Η ντροπή τις περισσότερες φορές προκύπτει από την έλλειψη εμπειρίας με τις γυναίκες.

Σκέψου το, αν είχες κάνει χιλιάδες προσεγγίσεις στη ζωή σου, θα συνέχιζες να ντρέπεσαι;

Σίγουρα όχι.

Αυτό που έχεις να κάνεις λοιπόν είναι να αποκτήσεις όσο το δυνατόν μεγαλύτερη εμπειρία προσέγγισης γυναικών.

Ο πιο απλός τρόπος να το κάνεις αυτό είναι να βρεις ένα μέρος όπου κυκλοφορούν πολλές ελκυστικές γυναίκες, όπως μπαρ, κλαμπ, εμπορικά κέντρα, πάρκα ή οπουδήποτε αλλού.

Βάλε στόχο να προσεγγίσεις όσο περισσότερες κοπέλες μπορείς.

Σταδιακά θα δεις ότι το άγχος και ο φόβος που είχες θα γίνουν παρελθόν.

Παρακάτω θα διαβάσεις μερικές πολύ χρήσιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τη ντροπή που βιώνεις, όταν μιλάς με κοπέλες που σου αρέσουν.

#1. Δείξε συνέπεια

Για να ξεπεράσεις τη ντροπαλότητα και να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση είναι σημαντικό να είσαι συνεπής.

Κάντε μια προσπάθεια να κάνεις τακτικά νέες γνωριμίες.

Προσέγγισε μερικές γυναίκες σε καθημερινή βάση και δοκίμασε νέους τρόπους προσέγγισης κάθε φορά.

Σιγά σιγά, θα αρχίσεις να νιώθεις άνετα και θα φτάσεις σε σημείο που θα μπορείς να εισάγεις σεξουαλική ένταση, χωρίς καν να το σκεφτείς.

#2. Ζήτησε βοήθεια

Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις τη ντροπή μόνος σου.

Είναι πολύ πιο πιθανό να σημειώσετε πρόοδο (και να το διασκεδάσεις πολύ) εάν πάρεις τη βοήθεια μερικών φίλων σου. Οι φίλοι θα σε βοηθήσουν να επιτεύξεις τους στόχους σου.

Δες το βίντεο με τις συμβουλές του Θέμη, αν οι φίλοι σου δεν φλερτάρουν.

#3. Μην εστιάζεις στο αποτέλεσμα

Ένα βασικό στοιχείο που πρέπει να προσέξεις για να ξεπεράσεις την ντροπαλότητα με γυναίκες είναι να πάψεις να εστιάζεις και να κολλάς στο αποτέλεσμα.

Μην ανησυχείς για το αν η κοπέλα που προσεγγίζεις σε βρίσκει ελκυστικό ή όχι.

Δώσε βάση στο να εκφράσεις τις προθέσεις σου και να το διασκεδάσεις.

Αυτό βέβαια είναι εύκολο να το λες, αλλά δύσκολο να το κάνεις.

Όσο εξασκείσαι και αποκτάς εμπειρία, θα διαπιστώσεις ότι δεν υπάρχει λόγος να κολλάς στο αποτέλεσμα, ενώ παράλληλα όταν το κάνεις αυτό, θα βελτιωθούν αυτόματα τα αποτελέσματά σου!

#4. Δες το θετικά

Όταν προσπαθείς να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου, θα αντιμετωπίσεις δυσκολίες.

Μια πιθανή απόρριψη θα σε κάνει να νιώσεις αποτυχημένος.

Τότε είναι που πρέπει να κρατήσεις μια θετική στάση.

Φέρε στο μυαλό σου κάθε σου επιτυχία και επιβράβευσε τον εαυτό σου για αυτή.

Έτσι θα βρεις ενέργεια και κίνητρο για να συνεχίσεις δυνατά και να ξεπεράσεις τη ντροπή όταν φλερτάρεις.

#5. Μην εκθιάζεις κάθε γυναίκα που γνωρίζεις

Οι ντροπαλοί άντρες έχουν την τάση να εκθιάζουν τις γυναίκες που βρίσκουν ελκυστικές.

Τις βλέπουν ως άτομα άψογα και φαντάζονται ότι η ζωή τους πρέπει να είναι τέλεια.

Σκέψεις σαν αυτές προσθέτουν απλώς επιπλέον φόβο και άγχος.

Πρέπει όμως να ξέρεις ότι οι ελκυστικές γυναίκες έχουν και αυτές ελαττώματα, όπως όλοι οι άνθρωποι.

Έχουν ανασφάλειες, φόβους και προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν.

Οι άντρες συχνά το ξεχνούν αυτό, οπότε καλό θα είναι να θυμίζεις στον εαυτό σου αυτή τη βασική αλήθεια.

Όταν βλέπεις ένα ελκυστικό κορίτσι προσπάθησε να τη δεις για αυτό που πραγματικά είναι.

Η ενσυναίσθηση απέναντί τους, δεν θα αφήσει χώρο στο άγχος και στον φόβο.

Ντροπαλότητα με γυναίκες και φλερτ

Το φλερτ είναι μια απολαυστική δραστηριότητα και για τις δύο πλευρές.

Αν αρχίσεις να είσαι πιο χαλαρός και να φλερτάρεις με τις κοπέλες που σου αρέσουν, θα δεις μια ευτυχισμένη πλευρά της ζωής και θα αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου.

Είναι σημαντικό να μάθεις να φλερτάρεις, γιατί, σε κάνει να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Και όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, γίνεσαι αμέσως πιο ελκυστικός!

Οι άνθρωποι που δείχνουν ότι απολαμβάνουν τη ζωή τους τείνουν να προσελκύουν περισσότερους ανθρώπους και θετικές εμπειρίες.

Επίσης, το φλερτ κρατά τη σπίθα ζωντανή σε μια υπάρχουσα σχέση.

Αν ντρέπεσαι τόσο πολύ που δεν φλερτάρεις καθόλου, τότε πρέπει να δεις το επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika που ακολουθεί.

Πώς να φλερτάρεις καλύτερα, ξεπερνώντας τη ντροπή

Μπορείς και εσύ να ξεφύγεις από την ντροπαλότητα και να φλερτάρεις με άνεση και αυτοπεποίθηση.

Όλα είναι θέμα εξάσκησης και νοοτροπίας.

Ντροπαλότητα με γυναίκες: Κινήσεις για να δοκιμάσεις

Χρησιμοποίησε τη βλεμματική επαφή. Κοίταξέ την στα μάτια και έχε υπόψιν σου ότι αν κάνε και εκείνη το ίδο, πιθανότατα ενδιαφέρεται για εσένα.

– Κλείστης το μάτι
– Κοίταξε την και όταν σε κοιτάξει, απομάκρυνε το βλέμμα σου και μετά κοίταξε την ξανά.
– Χρησιμοποίησε ανοιχτή γλώσσα του σώματος. Στρέψε το σώμα σου προς το μέρος της, όταν μιλάτε
– Άγγιξε την ελαφρά στο χέρι ή στον ώμο. Προχώρησε ανάλογα με τις αντιδράσεις της
– Ψιθύρισε στο αυτί της
– Κάντης ένα μικρό μασάζ
– Κάντην να γελάσει και γέλασε με τα αστεία της
– Κάνε έξυπνα κοπλιμέντα, για βαθύτερα στοιχεία της προσωπικότητάς της
– Πες το όνομα της όσο πιο συχνά μπορείς
– Κάνε ερωτήσεις για να τη γνωρίσεις καλύτερα και φρόντισε η απάντησή σε αυτές να απαιτεί ανάπτυξη.
– Ζήτησε τη βοήθεια της σε κάτι που σε απασχολεί
– Ζήτησε να μάθεις σχετικά με τα ενδιαφέροντά της και ψάξε να βρεις κοινά σημεία που θα σε βοηθήσουν να “λυθείς” και να μιλήσεις περισσότερο
– Έκφρασε το ενδιαφέρον και τις προθέσεις σου και πρότεινε να βρεθείτε ξανά σύντομα.

Ακόμη και αν στην παρούσα φάση δεν σου βγαίνει φυσικά και δυσκολεύεσαι να φλερτάρεις, όσο συναναστρέφεσαι με γυναίκες και όσο το προσπαθείς, θα δεις ότι θα βρεις τον δρόμο σου και σιγά σιγά θα βελτιωθείς.

Σίγουρα θα χρειαστεί να απορριφθείς, σίγουρα θα κάνεις πολλές αποτυχημένες προσεγγίσεις, αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος να ξεπεράσεις το άγχος της προσέγγισης και σταδιακά το φλερτ να γίνεται για εσένα όλο και πιο εύκολο.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις την επικοινωνία σου με τις γυναίκες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Ντροπαλότητα με Γυναίκες: Πώς να την Ξεπεράσεις appeared first on Men of Style.