Τι άλλο συνέβη;

Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας που εξέπληξε και επηρέασε όλο τον πλανήτη για έναν ολόκληρο χρόνο, στο δικό σου παράλληλο «κόσμο», ίσως σε απέρριψαν, ίσως απέτυχες, ίσως δεν πήρες την αμοιβή που σου άξιζε, ίσως οι ιατρικές εξετάσεις δεν πήγαν καλά, ίσως κόλλησες σε μια κατάσταση, ίσως ξαναβρέθηκες στο μηδέν, ίσως αναγκάστηκες να κάνεις τα ίδια με πριν.

Και τι μ’ αυτό;

Αυτό που επιθυμείς, αυτό που σκέφτεσαι και ονειρεύεσαι υπάρχει ακόμα μέσα σου!

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που μια αλλαγή στον εαυτό μας κρίνεται επιτακτική προκειμένου να εξελιχθούμε και αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που μέχρι πριν δεν είχαμε ποτέ φανταστεί ότι θα συνέβαιναν.

Ωστόσο, πολλές φορές είμαστε μπερδεμένοι και δεν γνωρίζουμε τον τρόπο που απαιτείται, για να αλλάξουμε τον εαυτό μας προς το καλύτερο.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προσπαθούμε με έναν-δυο τρόπους να αλλάξουμε και αν αυτοί δεν έχουν αποτέλεσμα σταματάμε κάθε προσπάθεια.

Η διαδικασία της αλλαγής μας απαρτίζεται από πέντε στάδια, στα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον εαυτό μας, τις σκέψεις, τις συνήθειές μας και κυρίως με αυτά που πιστεύουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο.

1. Συνειδητοποίηση

Όταν φτάσουμε στο σημείο που πραγματικά επιθυμούμε να κάνουμε μια αλλαγή, έχει προηγηθεί η συνειδητοποίηση μιας συγκεκριμένης κατάστασης.

Τα γεγονότα που έχουν λάβει χώρα στη ζωή μας, μάς ωθούν να σκεφτούμε ότι πληττόμαστε αν η κατάσταση αυτή παραμένει ίδια σε έναν τομέα της ζωής μας.

Ίσως, αφορά μια αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση, ίσως στον εργασιακό τομέα ή σε μία σχέση. Ενδεχομένως, και στον τρόπο σκέψης.

Πάντως, φαίνεται ξεκάθαρα σε μας ότι κάτι «δεν λειτουργεί» με τον τρόπο που θα επιθυμούσαμε.

Συνήθως, φράσεις όπως: «Κουράστηκα», «Βαρέθηκα», «Μπούχτισα», «Τέλος, ως εδώ» αποτελούν προμηνύματα της πλήρους συνειδητοποίησης, οπότε όσο περισσότερο εκφραζόμαστε με αυτές τις φράσεις, τόσο θα πρέπει να αντιλαμβανόμαστε πως είμαστε ενώπιον μιας κατάστασης που θα χρειαστεί να την αλλάξουμε.

2. Αποδοχή

Το πιο δύσκολο στάδιο της αλλαγής είναι η αποδοχή του μέχρι πρότινος εαυτού μας, δηλαδή του παρελθόντος μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κάνουν υγιείς σκέψεις για το παρελθόν τους και αυτό δυσκολεύει την αποδοχή του εαυτού τους.

Είναι υγιής η σκέψη – διαπίστωση ότι ο εαυτός μας είχε στοιχεία που δεν μας βοηθούσαν να αναπτυχθούμε και ότι κατ’ επέκταση ήταν αυτά που μας οδήγησαν σε πράξεις που έκριναν το παρελθόν μας. Αυτά τα στοιχεία οφείλουμε να αλλάξουμε προς όφελός μας.

Είναι μη υγιής μια σκέψη που προσανατολίζεται μόνο στα αρνητικά στοιχεία και εμμένει σ’ αυτά, αποδίδοντας δυσβάσταχτα φορτία ευθύνης στον εαυτό μας, δίχως να εξετάζουμε πιθανούς τρόπους βελτίωσης.

Θα πρέπει ν’ αποδεχτούμε τον εαυτό μας, όπως ήταν και το παρελθόν μας ως συνέπεια του ποιοι ήμασταν, ώστε να μπορέσουμε να κάνουμε το βήμα προς την αλλαγή.

«Το μυστικό της κάθε αλλαγής είναι να επικεντρώνεις όλη σου την ενέργεια, όχι στην καταπολέμηση του παλιού, αλλά στο χτίσιμο του νέου» – Σωκράτης

3. Απόφαση

Έχει σημασία ν’ αναγνωρίσουμε ότι από την πρώτη στιγμή που ξυπνάμε, παίρνουμε αποφάσεις που ούτε καν αντιλαμβανόμαστε ότι το κάνουμε (πχ να πατήσουμε αναβολή στο ξυπνητήρι, να φορέσουμε συγκεκριμένα ρούχα, να φάμε πρόχειρο πρωινό).

Παίρνουμε αυτές τις αποφάσεις υποσυνείδητα, καθώς ο Νους μας «αποφασίζει» τι να πράξει για εμάς, σύμφωνα με όσα του έχουμε μάθει να κάνει και με όσα έχει συνηθίσει ως τώρα.

Η Απόφαση που χρειάζεσαι σε αυτό το στάδιο αντλεί τη δύναμη από τη συνειδητή επιλογή της.

Όταν είμαστε συνειδητά αποφασισμένοι , έχουμε απεριόριστη δύναμη, ενέργεια, επιμονή, υπομονή, ώστε να τηρήσουμε αυτό που αποφασίσαμε.

Επομένως, σε αυτό το στάδιο χρειάζεται να πούμε ένα γενναίο -ΤΕΛΟΣ- σε κάποια σημεία του εαυτού μας και αποφασιστικά να αλλάξουμε προς το καλύτερο.

Θα αποφασίσεις ή θα μείνεις στα ίδια;

Δες εδώ το motivational βίντεο του Χρήστου:

4. Οργάνωση

Σημαντικότατος παράγοντας κάθε επιτυχημένης ενέργειας είναι η Οργάνωση.

Καμία επιχείρηση δεν είναι επιτυχημένη χωρίς να έχει Οργάνωση, κανένας σπουδαστής δεν είναι επιμελής, δίχως Οργάνωση, όπως και καμία αλλαγή δε μπορεί να επέλθει χωρίς Οργάνωση.

Αυτό που μας ενδιαφέρει εδώ είναι να απαντήσουμε στην ερώτηση -ΠΩΣ;-

Γι’ αυτό στο στάδιο αυτό σχεδιάζουμε το Όραμά μας με χαρτί και σημειώσεις, που θα χρησιμοποιούμε ως το «χάρτη» που θα μας δείχνει το δρόμο.

Θέτουμε στόχους και αναλαμβάνουμε ενεργητικά να «ηνία» της ζωής μας.

Δημιουργούμε νέες προοπτικές για τον εαυτό μας, αφού ορίζουμε στόχους που θα μας κάνουν καλύτερους.

5. Πίστη στις δυνάμεις μας

Τίποτα στο οποίο δεν πιστεύουμε, δεν μπορεί να συμβεί και να είναι αυθεντικό.

Από τη στιγμή που ξεκινάμε μια προσπάθεια αλλαγής, οφείλουμε πρώτοι απ’ όλους να στηρίξουμε τον εαυτό μας.

Οφείλουμε να πιστέψουμε ότι θα πετύχουμε αυτά που έχουμε ορίσει ως Στόχους.

Η πίστη είναι καθοριστικός παράγοντας για την επιτυχία κάθε νέου εγχειρήματος. Αν εμείς δεν πιστέψουμε στην αλλαγή, τότε δεν θα το κάνει κανείς, γι’ αυτό απαιτείται να μην εγκαταλείπουμε, ακόμα κι αν χρειαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα να είμαστε το μοναδικό άτομο που πιστεύει σε μας.

Και πριν κλείσουμε θυμήσου:

Είμαστε ό,τι πιστεύουμε και οι άλλοι βλέπουν σε μας αυτό που πιστεύουμε πως είμαστε.

Συγκράτησε αυτή τη φράση, όποτε η δυσπιστία, η ανασφάλεια και η αμφιβολία σου χτυπάνε την πόρτα.

Και άλλαξε τις καταστάσεις που χρειάζονται αλλαγή για ν’ αναπτυχθείς.

Θες πραγματικά ν’ αλλάξεις τη ζωή σου; Ξεκίνα κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς η Αλλαγή της Εποχής Επηρεάζει τη Δική σου Αλλαγή; appeared first on Men of Style.

Ναι είμαι από εκείνους που πιστεύουν πως ο κάθε ένας από εμάς μπορεί να δημιουργήσει την ζωή που επιθυμεί.

Για αυτό σε ρωτάω τι θα γινόταν αν αυτή η αλλαγή ξεκινούσε σήμερα κιόλας;

Τι θα έκανες;

Εδώ συνήθως προκύπτουν οι εξής δύο αντιδράσεις.

Νούμερο ένα αντίδραση, είναι εκείνοι που είναι λίγο πιο αναποφάσιστοι, δηλαδή.

«Εε σήμερα..», «Μήπως να το αφήσουμε για άλλη ημέρα;».

Νούμερο δύο, είναι εκείνοι που είναι περισσότερο αποφασιστικοί.

Η απάντηση τους αποτυπώνεται κάπως έτσι, «Ωραία ας το κάνουμε να συμβεί», «Θέλω να κυριαρχήσω κάθε τομέα της ζωής μου».

Εσύ σε ποια κατηγορία βρίσκεσαι;

Πριν απαντήσεις να σου πω ότι, έχω συνειδητοποιήσει πως οι περισσότεροι βρίσκονται στην πρώτη κατηγορία γιατί έτσι μάθανε και δεν φταίει κανένας για αυτό.

Μπορείς να τσεκάρεις και το παρακάτω βίντεο που μιλάω για το πώς άλλαξα την ζωή μου και για τον τρόπο σκέψης:

Όμως παίζει μεγάλο ρόλο το τι έχουμε μάθει και εδώ να προσθέσω πως κυρίως ο κόσμος μαθαίνει να μην μιλάει και να φοβάται.

Είναι μεγάλη συζήτηση και δεν είναι το θέμα του άρθρου, όμως θέλω να ξέρεις πως δεν είμαι εδώ για να ασκήσω κριτική σε κανέναν.

Είμαι εδώ για να βοηθήσω όποιον θέλει να αλλάξει την ζωή του σήμερα κιόλας, ανεξάρτητα με το που βρίσκεται.

Αν δεν θέλεις καλύτερα να κλείσεις αυτό το άρθρο και να ανοίξεις κάτι που θα σε ενδιαφέρει περισσότερο, όμως αν είσαι από εκείνους που θέλουν να αλλάξουν, συνέχισε να διαβάζεις για να ανακαλύψεις τι αλλαγές θα έκανες αν η ζωή σου ξεκινούσε σήμερα.

Όλα Ξεκινούν από Κάπου

Όλα έχουν ξεκινήσει από κάπου και για την ακρίβεια κάθε ημέρα είναι μια νέα αρχή, όμως το θέμα είναι τι κάνεις με αυτό;

Κάνεις το ίδιο που έκανες μέχρι σήμερα και αν ναι, πως περιμένεις να αλλάξει κάτι στην ζωή σου;

Παραμένεις κάπου επειδή φοβάσαι πως θα αποτύχεις, πιστεύεις πως δεν έχεις την γνώση, βλέπεις κάποιους επιτυχημένους και σου φαίνεται γιγαντιαία η διαφορά και συμπεραίνεις ότι δεν είναι για εσένα η καλή ζωή;

Βλακείες!

Αρχικά να θυμάσαι πως όλοι ξεκινούν από κάπου.

Για αυτό ας υποθέσουμε ότι τώρα ξεκινάει η ζωή σου.

Πιθανόν να έχεις κάποια πράγματα που δεν σου αρέσουν και θέλεις να αλλάξεις όμως, άφησε τα για λίγο στην άκρη και απάντησε ελεύθερα σε μια από τις πιο δύσκολες ερωτήσεις.

Τι είναι αυτό που θέλεις να έχεις;

Όχι έτσι στον αέρα αλλά για να κάνεις την αλλαγή πρέπει να έχεις στόχους οι οποίοι θα είναι συγκεκριμένοι.

Για αυτό σκέψου καλά, τι είναι αυτό που θέλεις να έχεις για το σώμα σου, την συμπεριφορά σου, τις ικανότητες και δεξιότητες σου, στον τρόπο που σκέφτεσαι;

Αν ψάχνεις ακόμα σκέψου την τελευταία φορά που είπες στο εαυτό σου, «θα μου άρεσε να έκανα αυτό..»

Ίσως αυτό να είναι μια απάντηση σε κάποιον που ήθελε να σε προσβάλει ή μπορεί να είναι το να μιλήσεις με μια γυναίκα που συνάντησες τυχαία στην στάση.

Για κάποιους μπορεί να είναι τα περισσότερα χρήματα και να παραιτηθούν από την δουλειά που σιχαίνονται ενώ για κάποιους άλλους ότι η σχέση δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο σε μια κατάσταση που δεν ευνοεί και τους δύο.

Παράδειγμα: Αυτό που θέλω είναι: Να γνωρίζω να διεκδικώ όποια γυναίκα επιθυμώ.

Εκφράσου ελεύθερα και βρες πιο είναι το αποτέλεσμα που θέλεις να έχεις και ποιος θέλεις να είσαι;

Η Αρχή είναι το Ήμισυ του Παντός

Συμφωνώ πως κάθε αρχή είναι δύσκολη αλλά όπως είπαμε η κάθε ημέρα που είναι μια νέα αρχή.

Αν δεν έχεις αυτό που θέλεις μέχρι σήμερα δεν σημαίνει ότι δεν θα γίνει ποτέ.

Αυτό που θα χρειαστείς είναι να έχεις κάνει ξεκάθαρο τι θέλεις και αυτό μπορείς να το κάνεις μόνο εσύ για εσένα.

Από εκεί και έπειτα προτείνω να συμπεριφερθείς για λίγο έτσι όπως θα ήθελες να είσαι, για να δεις αν σου ταιριάζει.

Αν μέχρι τώρα περνιόσουν πολύ εύκολα για δεδομένος ας πούμε, δείξε ενδιαφέρον σε κάποια γυναίκα και μετά απέσυρε το ή κάνε τον αδιάφορο και πως δεν κατάλαβες τίποτα.

Ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που παρατήρησα πως θα χρειαστεί να αντιμετωπίσουν οι άνδρες που θέλουν να εμπλουτίσουν την προσωπική τους ζωή είναι το να μην παίρνουν τόσο σοβαρά την συζήτηση.

Αρχικά η εναλλαγή του ζεστό-κρύο είναι από τα πιο συνηθισμένα μοτίβα που λίγο πολύ όλοι έχουμε μπερδευτεί και έχουμε δείξει ενδιαφέρον για το άλλο άτομο επειδή παρασυρθήκαμε από αυτή την εναλλαγή.

Βέβαια εξυπακούεται πως δεν εννοώ να κοροϊδεύεις όποιον έχεις απέναντι σου και να είσαι συνέχεια μια έτσι και μια αλλιώς.

Απλά όταν πηγαίνεις να φλερτάρεις μην το παίρνεις τόσο σοβαρά και διασκέδασε λίγο, έτσι δοκιμάζοντας παράλληλα κάποια πράγματα με ελάχιστο ρίσκο θα αρχίζεις να κάνεις την αλλαγή.

Υπάρχει κάποιος Λόγος

Όλα γίνονται για κάποιον λόγο οπότε η επόμενη ερώτηση είναι ποιοι είναι αυτοί οι λόγοι που θέλεις να πετύχεις οτιδήποτε.

Θέλεις να έχεις πολλές γυναίκες;

Για ποιον λόγο;

Θα μου πεις ποιος δεν θέλει.

Συμφωνώ αλλά τώρα είναι σαν να μου λες πως θέλεις πολλές γυναίκες μόνο και μόνο επειδή θα το ήθελε ο οποιοσδήποτε, άρα το θέλεις επειδή θα το ήθελαν όλοι.

Μπορεί να θέλεις να έχεις καλύτερες σχέσεις.

Για ποιόν λόγο;

Ίσως να θέλεις κάτι περισσότερο σε άλλους τομείς.

Ο λόγος είναι για εσένα ή για να κάνεις επίδειξη στους άλλους;

Το να βρεις για ποιον λόγο θέλεις να έχεις το καθετί σε βοηθά να ανεφοδιάζεις τον εαυτό σου με κουράγιο και να τον εξοπλίσεις ακόμα περισσότερο με επιμονή μέχρι να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Οπότε κάνε μια λίστα με αυτά που θέλεις να έχεις και στην συνέχεια γράψε τον ή τους λόγους που θέλεις να συμβεί.

Μην ακούσω δεν ξέρω τί και πως να το κάνω, γιατί μπορώ να κάτσω με τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά και να βρω περισσότερα από δεκαπέντε πράγματα που θέλει να αλλάξει, αλλά και του λόγους για αυτό.

Παράδειγμα:

Αυτό που θέλω είναι: Να γνωρίζω να διεκδικώ όποια γυναίκα επιθυμώ.

Ο λόγος είναι: Επειδή θέλω προσωπική μου ζωή να εξαρτάται από εμένα και να δημιουργώ αυτό που επιθυμώ.

Ακόμα θέλω να σε συμβουλέψω να μην βάζεις όρια στον εαυτό σου.

Στο κάτω κάτω, αν δεν το κάνεις εσύ κάποιος άλλος θα το κάνει.

Γιατί όχι εσύ;

Κάνε Κάτι Αμέσως

Αφού απαντήσεις στις προηγούμενες ερωτήσεις κάνε κάτι δραστήριο αμέσως.

Αν δεν έχεις απαντήσει πήγαινε αμέσως πίσω και δώσε τις απαντήσεις.

Είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι πρώτων δεν υπάρχει σύντομος δρόμος, απλά χρειάζεται να κάνεις την εργασία.

Δεύτερον δεν θα το κάνει κάποιος για εσένα, σήκω από τον καναπέ και κάνε το να συμβεί.

Όποιος και να είναι ο κόσμος σου προσπάθησε να γίνεις ο καλύτερος εαυτός σου.

Θυμάσαι την τελευταία φορά που ήθελες να γίνεις ο άνδρας που ο μεγαλύτερος υποστηρικτής του είναι εκείνη η σούπερ ελκυστική γυναίκα;

Τώρα είναι η ώρα.

Αν πιστεύεις πως οι γυναίκες θέλουν χρήματα θα έρθω να σε διαψεύσω και να σου πω πως είναι μύθος, όμως μέχρι εκεί, δεν θα προσπαθήσω να σε πείσω για κάτι που δεν θέλεις να δεχθείς.

Οπότε αν εξακολουθείς να πιστεύεις πως θέλουν χρήματα, κάνε χρήματα.

Αν δεν ξέρεις πως αντί να εστιάζεις σε αυτούς που έχουν ή που «τα βρήκαν», εστίασε στο πως μπορείς να κάνεις τα χρήματα που θέλεις.

Θα γίνει σε ένα βράδυ;

Και βέβαια όχι.

Οπότε χρειάζεται να κάνεις κάτι και όχι μόνο μια φορά αλλά να δημιουργήσεις τις αντίστοιχες συνήθειες που θα γίνονται επιλαμβανόμενο.

Αυτό σημαίνει πως είναι κάτι δραστήριο που έχεις δεσμευτεί να το ΚΑΝΕΙΣ για συνεχόμενο διάστημα.

Μπορεί να έχεις μεγάλα όνειρα και να θέλεις πολλά από την ζωή και είμαι σίγουρος πως μπορείς να τα καταφέρεις όμως χρειάζεται η αντίστοιχη προσπάθεια, μάθηση, εξάσκηση, υπομονή και επιμονή για να τα έχεις ότι θέλεις.

Αυτή είναι η αλήθεια και τώρα που την γνωρίζεις, ξεκίνα να την ζεις με δράση.

Ακόμα:

Υπάρχει ο τύπος του ανθρώπου που απλά συγκεντρώνει πληροφορίες συνεχώς και δεν κάνει πράξη αυτά που μαθαίνει.

Όμως έτσι δεν γίνεται η αλλαγή.

Αν κάνεις αυτά που κάνεις μέχρι τώρα και σήμερα να ξεκινούσε η ζωή, σε διαβεβαιώνω πως σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βρεθείς στο ίδιο σημείο.

Θα χρειαστεί να κάνεις κάτι άλλο και για αυτό να θυμάσαι πως πάντα πρέπει να εφαρμόσεις όλα αυτά που μαθαίνεις.

Έτσι δημιουργείς το μονοπάτι για τον κόσμο που επέλεξες ίδιος και εκεί ξεκινάς να βιώνεις την ζωή που πάντα ήθελες.

Το πιο πολύτιμο αγαθό είναι ο χρόνος για αυτό εκμεταλλεύσου κάθε στιγμή και ξεκίνα σήμερα.

Θέλεις να γίνεις καλύτερος στο φλερτ και στις επικοινωνιακές δεξιότητες; Μπορείς να ξεκινήσεις άμεσα, κάνοντας κλικ ΕΔΩ!

The post Αν η Ζωή σου Ξεκινούσε Σήμερα, Τι θα Άλλαζες; appeared first on Men of Style.

Η μοναδική επιλογή που έχεις να κάνεις στη ζωή σου είναι να επιλέξεις ποιον από τους δύο δρόμους θα ακολουθήσεις και η επιλογή αυτή θα προέλθει από αυτά που πιστεύεις μέσα σου.

Σε τι θα πιστέψεις, λοιπόν; Ότι όλα είναι θέμα «Τύχης» και ότι δεν έχεις κανέναν έλεγχο πάνω σε αυτό; Ότι δεν μπορείς να επηρεάσεις το περιβάλλον με κάποια ενέργειά σου; Ότι η ζωή συμβαίνει εναντίον σου και όχι υπέρ σου;

Ή εναλλακτικά, να πιστέψεις ότι τα πάντα προκύπτουν ως αποτέλεσμα των επιλογών και των ενεργειών που ΕΣΥ έχεις κάνει; Ότι η αιτία και το αποτέλεσμα υπάρχουν στη ζωή σου κι ότι ο ρυθμιστής αυτής της κατάστασης είσαι ΕΣΥ και όχι η τύχη;

Ξέρουμε καλά ότι βαθιά μέσα σου, προτιμάς το δεύτερο. Να έχεις τον πλήρη έλεγχο.

Να γνωρίζεις. Να μην είσαι θεατής. Να ενεργείς και οι πράξεις σου να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή σου.

Αυτό σημαίνει ότι εάν θες να γίνεις καλύτερος σε κάτι, θα πρέπει να εργαστείς περισσότερο σε αυτό. Εάν θες να γίνεις δυνατότερος, θα πρέπει να σηκώσεις περισσότερα βάρη.

Οι ώμοι που θα κουβαλήσουν το «βάρος» είναι δικοί σου, οπότε εάν θες οι ώμοι σου να είναι γυμνασμένοι, εάν θες να αντέχουν το βάρος, τότε θα πρέπει να τους κάνεις «δυνατότερους».

Και δυνατότερους τους κάνεις μόνο με σκληρή δουλειά και όχι στην τύχη.

Είσαι αυτός που πρέπει να κάνει αυτές τις επιλογές, είσαι αυτός που πρέπει να καταλάβει πως η ζωή υποστηρίζει τη θεωρία για την Αιτία και το Αποτέλεσμα και να αναλάβεις δράση, είσαι αυτός που πρέπει να αντιληφθεί ότι η ζωή σου αυτή τη στιγμή είναι ακριβώς η αντανάκλαση των μέχρι τώρα επιλογών σου.

Η δική σου ζωή είσαι εσύ!

Ό,τι χαρακτηρισμό και να της δίνεις: καλή, κακή, άσχημη, χαρούμενη, βασανισμένη, επιτυχημένη, γεμάτη, βαλτωμένη, είναι το πιστό αντίγραφο του εαυτού σου.

Είναι η αντανάκλαση των πραγμάτων που αποφάσισες να κάνεις, η αντανάκλαση των πραγμάτων που αποφάσισες να μην κάνεις, η αντανάκλαση της ιστορίας που λες καθημερινά στον εαυτό σου για το τι είσαι ικανός να κάνεις.

Είναι οι επιλογές που κάνεις κάθε στιγμή, όμως, κάθε στιγμή μπορείς να κάνεις μια διαφορετική επιλογή.

«Εάν θέτεις όρια σε οτιδήποτε κάνεις, φυσικά ή άλλα, αυτά θα κατακλύσουν τη δουλειά και τη ζωή σου. Δεν υπάρχουν όρια. Υπάρχουν μόνο περίοδοι που κάνεις μικρή ή μηδενική πρόοδο και αυτές τις περιόδους οφείλεις να ξεπεράσεις. – Bruce Lee»

Ακόμα και ως απλή δήλωση, ότι δεν υπάρχουν όρια, σου προκαλεί δέος και φόβο. Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν τα «όρια», γιατί η ύπαρξή τους τούς δίνει χώρο να «κρυφτούν», να δικαιολογηθούν και να υποχωρήσουν.

Προσονομάζουν κάτι ανέφικτο και του τοποθετούν «όρια», γιατί στην πραγματικότητα είναι πιο βολική αυτή η δήλωση από την προσπάθεια που απαιτείται να κάνουν για να πετύχουν αυτό το «ανέφικτο» που επιθυμούν.

Αντιθέτως, υπάρχει μια μικρή ομάδα ανθρώπων που δεν τη φοβίζει τα όρια και που πετυχαίνει αυτό που έχει βάλει ως στόχο. Αυτοί οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται το «δύσκολο» και το «ανέφικτο» σαν μια φυσική περίοδο μη προόδου, την οποία καλούνται να ξεπεράσουν.

Βλέποντας την περίοδο αυτή σαν κάτι λογικό για τη ζωή, σαν ένα φυσιολογικό και απαραίτητο εμπόδιο που υπάρχει σε κάθε δρόμο προς την επιτυχία, αποφασίζουν να το υπερπηδήσουν με πίστη στο στόχο τους.

Η περίοδος μη προόδου συμβαίνει σε όλους. Είναι ένα φυσικό μάθημα στο δρόμο προς το να γίνεις καλύτερος.

Ωστόσο, δεν είναι σοφό να παραμείνεις εκεί. Η στασιμότητα δεν ευνόησε ποτέ κανέναν.

Μόλις το αντιληφθείς, οφείλεις να κινηθείς με εξαιρετική ταχύτητα και με πραγματική δράση, για να αποφύγεις να βαλτώσεις στο σημείο.

Αυτό το κομμάτι αποτελεί επιλογή και είναι κάτι που κανείς δε θα σε αναγκάσει να το κάνεις.

Κανείς δε θα σε σηκώσει, εάν ΕΣΥ πρώτος δεν ενδιαφερθείς να σηκωθείς. Αυτό είναι κάτι στο οποίο πρέπει να πιστέψεις ως τον πυρήνα της ύπαρξής σου, ότι δηλαδή εάν αντιληφθείς πως βρίσκεσαι σε περίοδο μη προόδου, αυτομάτως θα πρέπει να αναζητήσεις εξόδους διαφυγής από αυτή. Μόνο η συντονισμένη σκέψη και η ασυναγώνιστη πράξη θα σε βγάλουν από το τέλμα.

Μα πρώτα… σκέψου για λίγο το εξής:

Η ζωή είναι σύμφωνη με το νόμο της Αίτιας και του Αποτελέσματος, ακόμα και αν νομίζουμε πώς όλα είναι θέμα τύχης.

Όλα ακολουθούν την πορεία Αιτία – Αποτέλεσμα και ήδη λέγοντας αυτές τις λέξεις δυνατά στον εαυτό σου, νιώθεις την τεράστια ισχύ που διαθέτουν και αμέσως οδηγείσαι στην ανάληψη της πλήρους ευθύνης των πράξεων σου.

Η αλλαγή της πορείας της ζωής σου μπορεί να επέλθει, όταν αντιληφθείς ότι μπορείς να ελέγξεις τον εξωτερικό κόσμο σου. Κι αυτό θα συμβεί, εάν πρώτα καταφέρεις να ελέγξεις τον εσωτερικό κόσμο σου, με μια αλλαγή στο σύστημα πεποιθήσεών σου, ώστε να ταιριάζει με αυτά που θέλεις να πετύχεις. Τότε μόνο γίνεσαι ικανός να πετύχεις.

Πως μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου; Πάρε μια ιδέα εδώ:

Ξέρεις γιατί ανέφερα ανωτέρω το συγκεκριμένο ρητό του Bruce Lee; Γιατί οτιδήποτε έκανε στη ζωή του, δεν είχε να κάνει με καμία έννοια «Τύχης», αλλά με τις απαιτήσεις που έθεσε ο ίδιος στον εαυτό του.

Όταν είχε ένα ατύχημα με μηχανή όλοι του είπαν πως δεν θα ξαναπερπατήσει. Αλλά περπάτησε.

Και όχι μόνο αυτό, αλλά τότε αντιλήφθηκε πως όλα τα μεγάλα επιτεύγματα έρχονται κατόπιν κάποιας αρνητικής δήλωσης. Ότι δεν θα ξαναπερπατήσει, ότι δεν θα είναι ικανός να επιτύχει στις πολεμικές τέχνες. Όμως τα κατάφερε.

Πραγματοποίησε τη σκληρή δουλειά του να αφοσιώνεται κανείς στο να γίνει ο καλύτερος. Αντιλήφθηκε πλήρως τη θεωρία για την Αιτία και το Αποτελέσμα. Κατανόησε ότι εάν επιλέξει να πιστέψει ότι δεν θα καταφέρει ξανά, τότε αυτό θα γίνει και στην πραγματικότητα.

Αντιθέτως, επιλέγοντας να πιστέψει ότι μπορεί να τα καταφέρει, ότι μπορεί μέσω εκγύμνασης να φτάσει στο επίπεδο φυσικής που βρισκόταν πριν το ατύχημα και ότι μπορεί να γίνει καλύτερος και δυνατότερος, μπόρεσε να βρει ξανά το δρόμο προς τη επιτυχία του και την προσωπική του λύτρωση. Και αυτό ακριβώς ήταν που τον έκανε μύθο.

Επομένως, αναρωτήσου: καθορίζεται η ζωή σου από την Τύχη ή από τη σχέση Αιτίας- Αποτελέσματος; Έχεις τον έλεγχο της ζωής σου ή τον έχει κάποιος άλλος; Εάν εσύ έχεις το έλεγχο, τότε σήκω.

Πήγαινε και χτίσε τη ζωή που ονειρεύεσαι, διότι κανείς δεν μπορεί να σε σταματήσει. Κανείς εκτός από σένα. Mην αφήνεις την ζωή σου στην “τύχη”.

Και μην ξεχνάς, αν θες να ξεκινήσεις τώρα το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση, κάνε κλικ ΕΔΩ.

The post Τύχη και Περιστάσεις ή Αιτία και Αποτέλεσμα; appeared first on Men of Style.

Είναι πολύ πιθανό να δέχεσαι κοινωνικές πιέσεις και να αντιμετωπίζεις προβλήματα που σε αποτρέπουν.

Αν όμως θέλεις πραγματικά να ζήσεις, όπως εσύ θέλεις, θα πρέπει να κάνεις άμεσα μια προσπάθεια και να κερδίσεις αυτές τις πιέσεις, προτού σε νικήσουν.

Μην επιτρέπεις σε τρίτους να καθορίζουν τις επιλογές που αφορούν την δική σου ζωή, επειδή θέλεις να ικανοποιήσεις τις δικές τους προσδοκίες.

Ζήσε την ζωή σου και πάρε τις δικές σου αποφάσεις.

Οι Προσδοκίες των Άλλων

Δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα. Οι προσδοκίες είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Όλοι μας έχουμε αυτή την αίσθηση ότι οι άλλοι περιμένουν πολλά από εμάς.

Όμως το να προσπαθείς να ικανοποιήσεις τους άλλους είναι σαν να κυνηγάς έναν κινούμενο στόχο. Οι άλλοι άνθρωποι θα έχουν κάθε φορά διαφορετικές προσδοκίες.

Προσπαθώντας να ικανοποιήσεις κάθε προσδοκία, καταλήγεις τελικά να μην ικανοποιείς κανέναν, ούτε βέβαια τον εαυτό σου.

Αυτές οι προσδοκίες είναι η ρίζα του κακού και είναι η αιτία που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ζουν την ζωή που θα ήθελαν, αντί αυτού ζουν με μια διαρκή ενόχληση και απογοήτευση.

Όταν η συμπεριφορά σου είναι διαφορετική από αυτή των προσδοκιών των γύρω σου, τότε τους προκαλείς ενόχληση.

Όμως, αυτό είναι δικό τους πρόβλημα και όχι δικό σου.

Ζήσε την Ζωή Σου: Άλλαξε Πλαίσιο

Αν θέλεις να αλλάξει αυτή η κατάσταση θα πρέπει να αλλάξεις το πλαίσιο των σχέσεων σου και τον τρόπο που συνδέονται με τις προσδοκίες των άλλων.

Οι προσδοκίες δημιουργούν ένα κοινωνικό συμβόλαιο, μια συμφωνία μεταξύ του εαυτού σου και των ανθρώπων γύρω σου.

Αν δεν δείξεις ότι διαφωνείς, τότε οι άλλοι θα θεωρήσουν ότι αυτή η συμφωνία είναι εντάξει για εσένα.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μπορείς να εκφέρεις άποψη.

Φυσικά, εξίσου σημαντικό είναι εσύ με τη σειρά σου να μην έχεις προσδοκίες σχετικά με τη ζωή και την συμπεριφορά των άλλων.

Όπως δεν θέλεις να εισβάλλουν στην δική σου ζωή, έτσι δεν μπορείς και εσύ να εισβάλλεις στις ζωές των άλλων.

Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά με ποιος τρόπους θα ζήσεις την ζωή σου με τον τρόπο που εσύ θέλεις.

Πρώτα όμως τσέκαρε το παρακάτω βίντεο, αν ψάχνεις την έμπνευση για να αναλάβεις ρίσκα και να αλλάξεις.

#1. Ζήσε την Ζωή Σου Προσαρμόζοντας τον Τρόπο Σκέψης Σου

Δεν μπορείς να ελέγξεις τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, αλλά μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι ο ίδιος για τον εαυτό σου.

Η εσωτερική σου κριτική μπορεί να σε καταστρέψει, μπορεί όμως και να σε βοηθήσει. Πρέπει λοιπόν να μάθεις να επιλέγεις με ποιον τρόπο κρίνεις τον εαυτό σου, ώστε να μην προσθέτεις μεγαλύτερο άγχος.

Η εσωτερική σου κριτική θα πρέπει να βγαίνει πραγματικά από μέσα σου και να μην επηρεάζεται από τις γνώμες άλλων.

#2. Ζήσε την Ζωή σου Βάζοντας Όρια

Οι άνθρωποι χρειάζονται τα όρια. Μην αφήνεις κανέναν να προσπαθήσει να επιβάλει τις απόψεις του και να σε κάνει να ζήσεις με τρόπο διαφορετικό από αυτόν που εσύ επιθυμείς.

Γι’ αυτόν τον λόγο θα πρέπει να μάθεις να βάζεις κόκκινες γραμμές. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να είσαι σκληρός ή αγενής.

Απλά δείξε ευγενικά ότι δεν είσαι πρόθυμος να ανεχθείς αυτούς που θέλουν να σου υποδείξουν το πώς θα ζήσεις την ζωή σου.

#3. Να Είσαι ο Εαυτός Σου

Είναι σημαντικό να είσαι αυθεντικός. Ζήσε την ζωή σου όντας ο εαυτός σου και κάνοντας πράγματα που σε ικανοποιούν.

Φρόντισε λοιπόν να είσαι σωστός, όχι μόνο απέναντι στους άλλους, αλλά και απέναντι στον εαυτό σου.

Ζήσε την ζωή σου στο μέγιστο, κατευθυνόμενος από τα όνειρα σου, αν δεν θέλεις να φτάσεις σε ένα σημείο στο οποίο θα έχεις απωθημένα, που θα σου δημιουργήσουν αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό, άγχος, ακόμη και κατάθλιψη.

Για το θέμα των απωθημένων έχουμε συζητήσει στο κορυφαίο μας ελληνικό podcast, Apla+Andrika. Δες παρακάτω το σχετικό επεισόδιο.

#4. Ζήσε την Ζωή Σου με Τρόπο που σε Ικανοποιεί

Στην ζωή έχεις κάποια όνειρα και κάποιες επιδιώξεις. Με βάση αυτά κινείσαι και καταστρώνεις τα πλάνα σου. Κάποιοι μπορεί να διαφωνήσουν με τον τρόπο που κυνηγάς τα όνειρα σου και ενδέχεται να έχουν διαφορετικές απόψεις.

Η γνώμη κάποιου τρίτου μπορεί να είναι πολύτιμη, αρκεί αυτός να μην προσπαθεί να σου την επιβάλλει. Στο τέλος εσύ παίρνεις τις αποφάσεις και λειτουργείς με τρόπο που θα σου δημιουργήσει ικανοποίηση και ευτυχία.

#5. Μην Είσαι Επικριτικός

Οι προσδοκίες προκύπτουν μέσα από την έντονη κριτική.Κάποιος που ασκεί δριμεία κριτική σε όσα κάνεις, περιμένει από εσένα να αλλάξεις.

Μαθαίνοντας να είσαι λιγότερο επικριτικός απέναντι στον εαυτό σου, θα μειώσεις την κριτική που ασκείς στους άλλους, δείχνοντας τους πώς είναι να αποδέχεται κανείς τους γύρω του.

Έτσι τους δίνεις ο ίδιος το παράδειγμα που θα είναι καλό να ακολουθήσουν.

Δείξε στους γύρω σου ότι όντας κανείς επικριτικός και προσπαθώντας να επιβάλλει την άποψη του σε θέματα που αφορούν την ζωή των άλλων, προκαλεί ενόχληση και αρνητικότητα. Έτσι θα απελευθερώσεις όχι μόνο τον εαυτό σου, αλλά και τους γύρω σου.

#6. Δεν Γίνεται να Ικανοποιείς τους Πάντες

Είναι αδύνατον να γίνουν όλα τόσο τέλεια, ώστε στο τέλος όλοι να είναι ικανοποιημένοι. Τίποτε δεν είναι τέλειο και δεν μπορούμε να ζούμε περιμένοντας να γίνουμε τέλειοι.

Το κυνήγι της τελειότητας δεν φέρνει τίποτε άλλο παρά μεγάλο άγχος και ένα συναίσθημα ότι τίποτε δεν είναι σωστό και ολοκληρωμένο.

Θα πρέπει να βρεις μια ισορροπία και να ικανοποιείς πρωτίστως τις προσωπικές σου ανάγκες χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι αυτό θα συμβαίνει εις βάρος του κοινωνικού σου περίγυρου.

Κλείνοντας αυτό το άρθρο, θα πρέπει να τονίσουμε ότι η ζωή είναι μικρή και ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω. Επίσης, η ζωή σου είναι δική σου.

Αυτό σημαίνει πρώτον ότι πρέπει να την απολαμβάνεις σε κάθε της στιγμή και δεύτερον και κυριότερο ότι πρέπει να την ζεις όπως εσύ θέλεις και όχι όπως οι άλλοι προσδοκούν.

Σίγουρα στο ταξίδι προς τα όνειρα σου θα αντιμετωπίσεις δυσκολίες και κάποιοι θα σε κρίνουν για τις επιλογές σου, προσπαθώντας να επιβάλλουν τον δικό τους τρόπο.

Μπορείς, και κάποιες φορές οφείλεις, να λάβεις υπ’ όψιν σου τις γνώμες άλλων, ίσως πιο έμπειρων ανθρώπων, όμως στο τέλος η ευθύνη είναι δική σου και οι αποφάσεις που λαμβάνεις πρέπει να έχουν σαν γνώμονα την ικανοποίηση των προσωπικών σου αναγκών.

The post Ζήσε την ζωή που εσύ θέλεις, όχι αυτή που σου λένε οι άλλοι! appeared first on Men of Style.