Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσεις έναν άνθρωπο, που έχει κάνει λάθος επιλογές, πρέπει να δείξεις κατανόηση, καθώς είναι φυσιολογικό για όλους να κάνουμε λάθη. Το πρόβλημα είναι όταν αυτός ο άνθρωπος ρίχνει το φταίξιμο σε όλους τους άλλους.

Μια τέτοια τοξική συμπεριφορά δεν πρόκειται δυστυχώς να σταματήσει, όσο την αντιμετωπίζεις με κατανόηση.

Για τους τοξικούς ανθρώπους έχουμε συζητήσει εκτενώς στην εκπομπή μας Apla+Andrika, την οποία μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο.

Αντίστοιχα, αν εσύ ο ίδιος επιδεικνύεις τέτοια συμπεριφορά και έχεις αυτή την νοοτροπία, πιστεύοντας ότι οι επιλογές σου ήταν λανθασμένες λόγω της κακής επιρροής τρίτων, θα πρέπει να κάνεις κάτι για να αλλάξεις.

Όλοι Έχουμε Κάνει Κακές Επιλογές

Κάθε άνθρωπος στον κόσμο έχει κάνει κακές επιλογές. Δες την ζωή σου, όπως είναι σήμερα. Αυτό που είσαι αυτή τη στιγμή, είτε σε ικανοποιεί, είτε όχι, είναι αποτέλεσμα των επιλογών σου.

Θα πεις τώρα ότι υπάρχουν καταστάσεις που ζούμε και δεν τις έχουμε επιλέξει. Υπάρχουν άνθρωποι που γεννήθηκαν σε κακό περιβάλλον και δεν μπορούν να ξεφύγουν από αυτό. Όπως και να ‘χει ευτυχώς στο δικό μας περιβάλλον, δίνονται ευκαιρίες και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει κάποιος για να ρίξεις το φταίξιμο, για τις κακές επιλογές.

Αν έχεις χάσει όλα σου τα λεφτά, φταίνε οι επιλογές που έκανες. Αν δεν είσαι ικανοποιημένος από την σχέση σου, έχεις πάντα την επιλογή να την διακόψεις και να δημιουργήσεις μια άλλη. Όλα είναι δικές σου επιλογές.

Μια δουλειά που δεν σου αρέσει και δεν σε ικανοποιεί και πάλι ήρθε σαν αποτέλεσμα των δικών σου επιλογών και άρα δεν μπορείς να κατηγορείς κανέναν άλλον.

Βλέπεις το μοτίβο σε όλες αυτές τις περιπτώσεις;

Οι επιλογές είναι πάντα δικές σου. Εσύ πήρες την τελική απόφαση και εσύ είσαι ο υπεύθυνος ή, αν θέλεις, ο υπαίτιος. Δική σου ζωή, δικές σου επιλογές.

Αυτή η νοοτροπία ότι φταίνε πάντα οι άλλοι, έχει οδηγήσει σε πολέμους, σε πράξεις εκφοβισμού και επιθετικότητας, σε ενόχληση και έλλειψη ευτυχίας.

Πώς θα σταματήσεις όμως να κατηγορείς τους άλλους και πώς θα αναλάβεις την ευθύνη;

#1. Μπορείς να Μάθεις από τις Λάθος Επιλογές

Αυτό είναι ίσως το κυριότερο βήμα που πρέπει να κάνεις προκειμένου να μην κατηγορείς τους άλλους για τις επιλογές σου.

Ακόμη και αν αισθάνεσαι άβολα με αυτή την νοοτροπία, είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι κάθε λάθος, σε φέρνει σε μια κατάσταση από την οποία μπορείς να μάθεις πολλά και να γίνεις καλύτερος.

#2. Παραδέξου ότι Συνέβαλες στην Δημιουργία του Προβλήματος

Αυτό είναι τόσο δύσκολο, όσο ακούγεται. Εξέτασε όμως το γεγονός ότι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζεις είναι αποτέλεσμα όχι μόνο μιας γενικότερης κατάστασης, αλλά κυρίως δικών σου αποφάσεων και επιλογών.

Αυτό σημαίνει ότι ναι μεν, και άλλοι μπορεί να έπαιξαν κάποιον ρόλο, όμως ένα σημαντικό κομμάτι ανήκει σε εσένα και πρέπει να το παραδεχτείς.

#3. Ανάλυσε το Πρόβλημα σου

Σίγουρα έχεις βρεθεί να αναλύεις ένα πρόβλημα που είχες. Απλά πρέπει να μάθεις να το κάνεις με διαφορετικό τρόπο.

Είναι καλό να μπορείς να δεις μια κατάσταση από μια διαφορετική γωνία, με περισσότερη ίσως αντικειμενικότητα. Δες την κατάσταση, το τι συνέβη, μέσα από τα μάτια κάποιου τρίτου και προσπάθησε να καταλάβεις ποιον ρόλο διαδραμάτισες εσύ ο ίδιος.

Αυτό απαιτεί να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου όσον αφορά στις επιλογές και στις πράξεις σου, ώστε να καταφέρεις να βρεις το μάθημα που θα πρέπει να αποκομίσεις από την εκάστοτε κατάσταση.

#4. Προσπάθησε να Ξεκολλήσεις από το Πρόβλημα

Η προσπάθεια ελέγχου μιας κατάστασης σε κάνει να κολλάς και να παθιάζεσαι με αυτήν. Έτσι δεν μπορείς, ούτε λύση να βρεις, ούτε να ξεφύγεις από το πρόβλημα.

Δεν χρειάζεται πάντα κάποιος να φταίει. Δες μια προβληματική κατάσταση σαν αυτό που πραγματικά είναι, σαν μια ευκαιρία βελτίωσης και μην κολλάς σε αυτό. Μόνο αν ξεκολλήσεις από το πρόβλημα και από τις υποθέσεις, θα μπορέσεις να γίνεις καλύτερος και να αποφύγεις παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.

Δες τις κακές επιλογές σου, όπως την απόρριψη, δηλαδή σαν σύμμαχο.

Πάρε λοιπόν τον έλεγχο της ζωής σου, κατηγορώντας τους άλλους λιγότερο. Μην ξεχνάς ότι η υπευθυνότητα και η παραδοχή των λαθών είναι ένα ελκυστικό χαρακτηριστικό που δείχνει ωριμότητα.

Από την άλλη, αν υποθέσουν ότι όντως, για όλα φταίνε οι άλλοι, τότε εσύ ποιον ακριβώς ρόλο παίζεις στην ζωή σου;

Όταν λοιπόν κάτι δεν δουλεύει, ψάξε να βρεις την αιτία και όχι μια οποιαδήποτε αιτία. Το να ρίξεις το φταίξιμο σε άλλους είναι η εύκολη “λύση” που στην πραγματικότητα μόνο λύση δεν είναι.

Και βέβαια, το να κάνεις λάθη και κακές επιλογές, δεν είναι ντροπή, αλλά μέρος, και μάλιστα αναπόσπαστο, της ζωής.

Επομένως, άφησε κατά μέρους τις κατηγορίες και το φταίξιμο και επικεντρώσου στους στόχους σου και σε όσα μπορείς να κάνεις για να διορθώσεις τα λάθη.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Συνήθειες Vs Στόχοι: Τι Είναι Τελικά Περισσότερο Αποδοτικό;
• Θεωρία Παιγνίων και Στρατηγική: Πώς να Παίρνεις Καλύτερες Αποφάσεις

Πάρε την ευθύνη του εαυτού σου στα χέρια σου, ξεκινώντας από εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Μην Κατηγορείς τους Άλλους για τις Επιλογές σου appeared first on Men of Style.

Άλλα αναμένεις και άλλα συμβαίνουν, με αποτέλεσμα να απογοητεύεσαι, να ενοχλείσαι, να αγχώνεσαι και να δημιουργείς στο μυαλό σου καταστάσεις που δεν είναι αληθινές.

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να πάψεις να περιμένεις κάποια πράγματα από τους άλλους. Ας τα δούμε λίγο πιο αναλυτικά.

#1. Μην Περιμένεις να Συμφωνούν Μαζί σου

Αξίζεις να είσαι ευτυχισμένος και να ζεις την ζωή σου με τον τρόπο που εσύ θέλεις. Μην αφήνεις τις γνώμες των άλλων να καθορίζουν τις κινήσεις σου και μην ζεις με προσδοκίες άλλων.

Μην περιμένεις όλοι να συμφωνούν μαζί σου. Δεν χρειάζεσαι την αποδοχή κανενός. Θα υπάρξουν αμέτρητες περιπτώσεις κατά τις οποίες ακόμη και συγγενείς ή καλοί φίλοι θα διαφωνήσουν με τις κινήσεις σου. Οι διαφωνίες είναι ένας τρόπος για να εξελιχθείς, αλλά και μια πρόκληση.

Αν περιμένεις οι άλλοι να συμφωνούν σε καθετί μαζί σου, τότε πρέπει να ετοιμαστείς για μεγάλες απογοητεύσεις. Καθένας έχεις τις δικές του απόψεις και το να συμφωνούν όλοι με όλους δεν είναι ρεαλιστικό.

Αν περιμένεις πως κάποιος πρέπει να συμφωνεί μαζί σου, τότε φρόντισε να προβάλλεις στοιχεία και γεγονότα, ώστε να τον πείσεις.

#2. Μην Περιμένεις να σε Συμπαθούν Όλοι

Τα γούστα κάθε ανθρώπου διαφέρουν. Κάποιος μπορεί να μην σε συμπαθεί, αλλά την ίδια στιγμή μπορεί να είσαι ανεκτίμητος για κάποιον άλλον.

Όσο καλός και αν είσαι, πάντοτε θα υπάρχει κάποιος με αρνητική γνώμη. Δεν μπορείς να περιμένεις να σε συμπαθούν όλοι. Όταν κάποιος δεν σε συμπαθεί, απλά χαμογελάς και προχωράς.

#3. Μην Περιμένεις να Γνωρίζουν τι Σκέφτεσαι

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να διαβάζουν την σκέψη. Μην αναμένεις κάποιος να ξέρει τις σκέψεις σου, αν δεν εκφραστείς από μόνος σου. Η ειλικρινής έκφραση των προθέσεων αποτελεί κομβικό σημείο κάθε σχέσης.

Στην ζωή ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ανεπτυγμένες επικοινωνιακές δεξιότητες, ώστε να εκφράζουμε σκέψεις, ανάγκες και συναισθήματα.

Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο του Χρήστου, για να μάθεις περισσότερα για την αυθεντικότητα και την έκφραση των προθέσεων σου.

#4. Μην Περιμένεις να Κάνουν Αυτό που Εσύ Θεωρείς Σωστό

Η ηθική και ο  τρόπος σκέψης διαφέρουν από άτομο σε άτομο και επηρεάζονται από πληθώρα παραγόντων, όπως η κουλτούρα, η θρησκεία κλπ. Επομένως, ο τρόπος που κάθε ένας αντιδρά σε κάποια κατάσταση μπορεί να διαφέρει σε μεγάλο βαθμό από αυτό που εσύ περιμένεις.

Το “σωστό” και το “λάθος”, όπως και το “αποδεκτό” ή το “μη αποδεκτό” είναι έννοιες μάλλον υποκειμενικές, επομένως το να περιμένεις από κάποιον να δράσει με τον τρόπο που εσύ θεωρείς σωστό, είναι κάτι μη ρεαλιστικό.

#5. Μην Περιμένεις να Είναι Τέλειοι

Ακούγεται τετριμμένο, αλλά κανείς δεν είναι τέλειος. Όπως εσύ έχεις σίγουρα κάποια μειονεκτήματα, έτσι έχουν και οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστρέφεσαι, είτε είναι φίλοι, είτε σχέσεις ή συγγενικά πρόσωπα.

Αντί λοιπόν να αναμένεις όλοι οι γύρω σου να είναι τέλειοι, θα ήταν καλύτερα να αγκαλιάσεις τις ατέλειες τους και να τους δεχθείς ως έχουν. Είναι απολύτως αποδεκτό για όλους να κάνουν λάθη, δεν είμαστε ρομπότ και η αποτυχία είναι μέσα στο πρόγραμμα!

#6. Μην Περιμένεις να Λύνουν Δικά σου Προβλήματα

Ασφαλώς η οικογένεια και οι κολλητοί θα είναι κοντά σου, όταν αντιμετωπίσεις κάποια δυσκολία. Όμως αυτό απέχει πολύ από το να περιμένεις και να απαιτείς να είναι δίπλα σου και να βγάζουν άλλοι το φίδι από την τρύπα.

Μην ξεχνάς ότι ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του προβλήματα και δεν είναι υποχρεωμένος να επωμιστεί και τα δικά σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται, αλλά ότι πρέπει απλά να πολεμάς στις δικές σου μάχες ο ίδιος.

Μάθε λοιπόν να είσαι ανεξάρτητος και να μην περιμένεις από οποιονδήποτε άλλο να αναλαμβάνει δικές σου υποχρεώσεις ή να επιλύει δικά σου προβλήματα.

#7. Μην Περιμένεις από Άλλους να σου Πουν τι να Κάνεις, όταν δεν Ξέρεις εσύ ο Ίδιος τι Θέλεις

Πολλές φορές στην ζωή σου θα έρθεις αντιμέτωπος με δύσκολες αποφάσεις και διλήμματα. Όταν δεν ξέρεις εσύ ο ίδιος τι θέλεις, πώς θα ξέρει οποιοσδήποτε άλλος;

Οι αποφάσεις και οι επιλογές πρέπει να είναι αποκλειστικά δικές σου. Βέβαια, μια γνώμη μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά εσύ είσαι ο κύριος υπεύθυνος και άρα πρέπει εσύ πριν από όλα να ξέρεις τι θέλεις και τι επιδιώκεις.

#8. Μην Περιμένεις να Αλλάξουν Ξαφνικά

Μπορεί κάποιος άνθρωπος για τον οποίο νοιάζεσαι να παρουσιάζει συγκεκριμένες συμπεριφορές, που ελπίζεις ότι θα αλλάξει.

Αν πιστεύεις ότι είναι πολύ σημαντικό να αλλάξει κάτι, πχ μια τοξική συμπεριφορά, τότε μπορείς να το συζητήσεις, όμως μην αναμένεις ότι, ακόμη και αν υπάρχει η θέληση για αλλαγή, θα μπορέσει να το επιτύχει μέσα σε μια νύχτα. Θα χρειαστεί χρόνος και υποστήριξη.

Ειδικά για την περίπτωση των τοξικών ανθρώπων έχουμε συζητήσει εκτενώς στο επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika, το οποίο μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο.

Τις περισσότερες φορές όμως θα πρέπει να δεχτείς τους άλλους, όπως είναι και να μην περιμένεις ότι θα αλλάξουν για χάρη σου.

#9. Μην Περιμένεις ότι θα Μείνουν Ίδιοι

Βέβαια, όσο περνά ο καιρός καθένας αποκτά άλλες εμπειρίες και έχει διαφορετικές επιθυμίες. Κάθε άνθρωπος αλλάζει και μπορεί αυτή η αλλαγή να είναι κάτι που δεν σου αρέσει. Φυσικά, δεν μπορείς να περιμένεις από τους άλλους να παραμένουν στάσιμοι και ίδιοι.

Άρα και σε αυτή την περίπτωση ισχύει ότι πρέπει να δέχεσαι τους άλλους όπως είναι και να μην περιμένεις να παραμένουν ίδιοι για χάρη σου.

Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά σε σχέση με αυτό που ίσως περιμένεις. Είναι εντάξει να ελπίζεις ότι θα δράσουν, όπως περιμένεις, όμως δεν πρέπει να απογοητεύεσαι στην περίπτωση που τα πράγματα παίρνουν άλλη τροπή. Οι μεγάλες και αναίτιες προσδοκίες, όταν δεν εκπληρώνονται φέρνουν μεγάλες απογοητεύσεις που μπορείς να αποφύγεις εύκολα, αν σκέφτεσαι ρεαλιστικά.

Όμως όλα περνάνε.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Οι Σημαντικότεροι Λόγοι που Νιώθεις Ανασφάλεια στην Σχέση σου
• Ντύσιμο και Στυλ για την Δουλειά: Πώς να Κερδίσεις τις Εντυπώσεις

Μην περιμένεις ούτε εσύ να βελτιωθείς από μόνο σου. Κάνε κλικ εδώ για να μάθεις περισσότερα.

Καλή συνέχεια

The post 9 Πράγματα που Πρέπει να Σταματήσεις να Περιμένεις από τους Άλλους appeared first on Men of Style.