Το να είναι κανείς πλούσιος, δεν σημαίνει μόνο ότι διαθέτει αμύθητα ποσά. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν πολλά χρήματα, αλλά στην πραγματικότητα είναι συναισθηματικά χρεοκοπημένοι. Υπάρχουν άνθρωποι που δείχνουν επιτυχημένοι, όμως μέσα τους δεν νιώθουν γεμάτοι.

Η επιτυχία χωρίς την ικανοποίηση, δεν έχει νόημα, είναι στην πραγματικότητα μια αποτυχία. Ανεξαρτήτως των επιθυμιών, των στόχων και των τρόπων που μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα, όλοι οι άνθρωποι έχουμε τις ίδιες 6 βασικές ανάγκες.

Ας τις δούμε μία προς μία:

#1. Σιγουριά/Άνεση

Η πρώτη ανθρώπινη ανάγκη είναι η ανάγκη για σιγουριά. Θέλουμε να νιώθουμε ότι έχουμε τον έλεγχο και να είμαστε ασφαλείς. Η ανάγκη για βασική άνεση σημαίνει ότι θέλουμε να μπορούμε να αποφύγουμε τον πόνο και το άγχος, να υπάρχει προβλεψιμότητα, η οποία θα διατηρεί την ηρεμία μας.

Η σιγουριά είναι απαραίτητη, διότι προσφέρει συναισθηματική σταθερότητα και οικονομική σταθερότητα.

Η ανάγκη για βεβαιότητα είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης που επηρεάζει το μέγεθος του ρίσκου που είμαστε διατεθειμένοι να πάρουμε στην ζωή μας.

Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που η απόρριψη πονά τόσο πολύ, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη για σιγουριά, τόσο μικρότερο είναι το ρίσκο που κάποιος προτίθεται να αναλάβει.

Κάποιος που δεν καταφέρνει να ικανοποιήσει την ανάγκη του για σιγουριά και άνεση, ίσως βρει τον εαυτό του να τρώει πολύ, να καταναλώνει αλκοόλ, να καπνίζει, ακόμη και να παίρνει ναρκωτικά.

Αυτοί βέβαια, είναι τρόποι που προσφέρουν μόνο προσωρινά αποτελέσματα και μπορούν να δημιουργήσουν μακροπρόθεσμα δύσκολα προβλήματα.

Κάποιος που παραμένει σε μια κακή σχέση ή σε μια δουλειά που δεν του αρέσει, το κάνει επειδή δεν διατίθεται να αφήσει την σιγουριά του και να βγει εκτός της ζώνης άνεσης, καταλήγει όμως έτσι να βαριέται και να μην αισθάνεται ικανοποίηση.

#2. Αβεβαιότητα/Ποικιλία

Το να αποζητά κανείς την αβεβαιότητα, σε μια πρώτη ανάγνωση μπορεί να μην μοιάζει λογικό. Όμως, η απόλυτη σιγουριά, μπορεί να επιφέρει βαρεμάρα. Μια ζωή που είναι τελείως προβλέψιμη δεν έχει ενδιαφέρον, δεν έχει πλάκα και δεν εμπεριέχει καμία πρόκληση.

Η αναζήτηση της αβεβαιότητας μπορεί να εκφραστεί, για παράδειγμα, με την συμμετοχή σε ένα παιχνίδι ή ακόμη και με τον τζόγο.

Για κάποιους μπορεί αυτή η ανάγκη να είναι τόσο μεγάλη, που επίτηδες να προσπαθούν να εμπλακούν σε εμπειρίες που θα τους κάνουν να αισθανθούν πολύ άβολα.

Μπορεί για παράδειγμα να φοβόμαστε την απόρριψη από μα γυναίκα που μας αρέσει. Όταν όμως τελικά εκφραστούμε, θα νιώσουμε ανακούφιση και αυτοσεβασμό, όπως μπορείς να τσεκάρεις στο παρακάτω βίντεο:

Αυτό είναι κάτι που μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα, αν κάποιος το παρακάνει.

Το ιδανικότερο είναι, κάποιος που αποζητά την αβεβαιότητα, να παίρνει ρίσκα που θα τον οδηγήσουν στην επίτευξη κάποιου στόχου.

Έτσι η βραχυπρόθεσμη δυσκολία και ο πόνος, θα μετατραπούν σε ευχαρίστηση μακροπρόθεσμα. Το να βγαίνει κανείς από την ζώνη άνεσης του έχει πολλαπλά οφέλη.

#3. Σημασία

Όλοι θέλουμε να αισθανόμαστε σημαντικοί, ιδιαίτεροι, μοναδικοί και χρήσιμοι. Καθένας το καταφέρνει αυτό με διαφορετικούς τρόπους. Άλλος βγάζοντας πολλά χρήματα, άλλος παίρνοντας πολλά πτυχία, άλλος με ένα προφίλ στο instagram με πολλούς ακόλουθους και πάει λέγοντας.

Όλα αυτά παρέχουν μια αίσθηση εκπλήρωσης και κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν γεμάτοι. Η ανάγκη για σημασία μπορεί να βοηθήσει κάποιον να επιτύχει περισσότερα και να γίνει αυτός που επιθυμεί. Είναι κάτι που δίνει κίνητρο και παίζει ρόλο στην λήψη αποφάσεων.

Ζούμε όμως σε μια κοινωνία που είναι (ή θα έπρεπε να είναι) χτισμένη με βάση τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, του αμοιβαίου σεβασμού και της αγάπης και γιά αυτό πρέπει να γνωρίζουμε ότι η υπερβολική ανάγκη για σημασία μπορεί να επιφέρει άγχος, μοναξιά και αποξένωση.

#4. Αγάπη και Σχέσεις με Άλλους Ανθρώπους

Η τέταρτη βασική ανάγκη είναι η ανάγκη για αγάπη και για σύνδεση με άλλους ανθρώπους.

H αγάπη είναι το οξυγόνο της ζωής. Η αγάπη και η σύνδεση εκφράζονται με την οικειότητα, την φιλία, την ερωτική σχέση κλπ.

Προσπαθούμε δηλαδή να δημιουργήσουμε ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς με άλλα άτομα. Αυτός είναι και ο λόγος που φλερτάρουμε, πηγαίνουμε στα club, μπαίνουμε σε παρέες.

Πολλές φορές κάνουμε στην άκρη την προηγούμενη ανάγκη, αυτήν της σημασίας, και αφιερωνόμαστε περισσότερο στην σύνδεση με άλλους ανθρώπους, επειδή αυτό απομακρύνει την μοναξιά. Όμως, όσο πιο πολύ κολλάμε, τόσο πιο ευάλωτοι γινόμαστε στην απόρριψη, ενώ πολλές φορές βάζουμε την ανάγκη για αγάπη πάνω από όλα.

Για αυτό και έχουμε το γνωστό κόλλημα, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

Δίνοντας τα πάντα σε μια σχέση, υποβαθμίζει τον ρόλο της ικανοποίησης των προαναφερθεισών αναγκών.

Πλέον, χάνοντας την ικανοποίηση της ανάγκης για σημασία και δίνοντας μεγάλο βάρος στην σιγουριά μιας σχέσης, χάνουμε την ταυτότητα μας (η οποία μας βοήθησε να δημιουργήσουμε την σχέση), με τελικό αποτέλεσμα να καταστρέφεται η ίδια η σχέση.

#5. Ανάπτυξη

Ανάγκη για ανάπτυξη σημαίνει ότι προσπαθείς να μάθεις νέες ικανότητες, νέα γνώση, να βελτιωθείς. Έχεις μια εικόνα του εαυτού σου και προσπαθείς να βελτιωθείς, ώστε να την επιτύχεις.

Η ανάπτυξη μπορεί να είναι σε επίπεδο γνώσεων, αλλά και σε επίπεδο συναισθημάτων, σε οικονομικό επίπεδο, σε επίπεδο φυσικής κατάστασης κλπ.

Η ανάπτυξη παίζει κρίσιμο ρόλο στην ζωή. Κάποιος που δεν αναπτύσσεται, δεν προοδεύει στην ζωή του. Και μιλώντας για πρόοδο, δεν εννοούμε μόνο την κάθε είδους βελτίωση, αλλά και την κατανόηση των συνεπειών των καθημερινών αποφάσεων, επιλογών και δράσεων.

Η ανάγκη για ανάπτυξη, όσο και αν ακούγεται περίεργο, δεν αποτελεί πρωτεύουσα ανάγκη. Δεν είναι κάτι που προσπαθούν να κάνουν στην ζωή τους όλοι οι άνθρωποι. Μολαταύτα, η έλλειψη της μπορεί να φέρει έντονο αίσθημα μη ικανοποίησης και στασιμότητας.

Μπορεί κάποιος να ικανοποιεί τις 4 προηγούμενες ανάγκες με μεγάλη επιτυχία, αλλά να μην βελτιώνεται. Αυτό δημιουργεί ένα ανεξήγητο αίσθημα έλλειψης ικανοποίησης. Ακόμη και αν κάποιος έχει την τέλεια ζωή, χωρίς εξέλιξη αισθάνεται ότι κάτι λείπει.

#6. Συνεισφορά

Η ζωή δεν είναι το «εγώ», αλλά το «εμείς». Σκέψου τι κάνεις όταν μάθεις κάποιο ευχάριστο νέο; Το λες σε κάποιον που αγαπάς και αισθάνεσαι οικειότητα. Μοιράζοντας μια εμπειρία, την βελτιώνουμε και της δίνουμε νόημα.

Η ανάγκη για συνεισφορά, σημαίνει ότι ζεις την ζωή σου πέραν από τους δικούς σου στόχους, δίνοντας αξία και σε άλλα άτομα γύρω σου, ακόμη και αν δεν έχουν να κάνουν με τις προσωπικές σου ανάγκες, επιθυμίες ή θέλω.

Είναι σαν να ζεις για έναν μεγαλύτερο σκοπό.

Αυτή η ανάγκη προκύπτει ακριβώς από το γεγονός ότι θέλουμε να μοιραζόμαστε όσα μας συμβαίνουν, να βοηθάμε τους άλλους και να δίνουμε αξία στην ζωή τους. Νιώθουμε την ανάγκη να προσφέρουμε στην κοινότητα, στην κοινωνία και να αφήσουμε κάποιο έργο.

Για να ικανοποιηθεί αυτή η ανάγκη μας, εργαζόμαστε εθελοντικά ή βοηθάμε κάποιον να λύσει ένα δικό του πρόβλημα. Αυτό μας δίνει ένα αίσθημα εκπλήρωσης και ικανοποίησης και τελικά είναι κάτι για το οποίο όλοι θα πρέπει να προσπαθούμε.

Αυτές οι 6 ανάγκες οδηγούν την συμπεριφορά μας και διαμορφώνουν την καθημερινότητα όλων μας. Η κατανόηση τους μπορεί να βοηθήσει στην προσωπική βελτίωση του καθενός, αλλά και να δώσει μια εξήγηση, για τις συμπεριφορές που παρατηρούμε από τους γύρω μας.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 9 Αρρενωπές Συμπεριφορές που Βρίσκει Σέξι
• Προσοχή! Αυτές ο Συμπεριφορές της Δείχνουν πως Είσαι Απελπισμένος

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την διαμόρφωση της καθημερινότητας είναι πολλοί, θα βρεις περισσότερες λεπτομέρειες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες και πώς Διαμορφώνουν την Καθημερινότητα μας appeared first on Men of Style.

Μια αποτυχημένη σχέση είναι κάτι διαφορετικό από το να αφήσεις την σχέση να φθαρεί ή απλά να χωρίσεις γιατί έχασες το ενδιαφέρον σου ή άλλα πράγματα στην ζωή σου έχουν πάρει προβάδισμα.

Μια αποτυχημένη σχέση είναι μια σχέση που ήθελες πραγματικά να δουλέψει και πήγε κατά διαόλου.

Όμως, να θυμάσαι πως σε μια σχέση η γυναίκα σε παρατηρεί και αντιδρά σε εσένα βασιζόμενη σε αυτό που βλέπει.

Και η αντίδραση της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηγεσία που αναλαμβάνεις στην σχέση.  Και όταν η αντίδραση είναι σκληρή, έρχεται συχνά χωρισμός εκεί που δεν το περιμένεις.

Δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika όπου μιλάμε για τα λάθη στις πρώτες σχέσεις και πως να τα αποφύγεις.

Όταν Η Σχέση Αποτυγχάνει Στην Ηγεσία

Η ηγεσία είναι ευθύνη του άνδρα.

Καμία γυναίκα δεν θέλει έναν άνδρα υποτακτικό σε εκείνη.

Η ηγεσία δεν έχει καμία σχέση με επιβολή και οποιαδήποτε μορφή λεκτικής βίας. Αυτά φανερώνουν ανασφάλεια και αδυναμία αυτοελέγχου.

Συνήθως η αποτυχία στην ηγεσία σε μια σχέση εμφανίζεται σε τρείς μορφές:

1. Υποταγή και συμβιβασμός.
2. Καταπίεση της γυναίκας.
3. Παραμέληση της γυναίκας.

#1. Υποταγή Και Συμβιβασμός

Μια γυναίκα χρειάζεται ένα αρσενικό σε μια σχέση.

Κάποιον που να μπορεί να παίρνει αποφάσεις, να στηρίζεται στις δικές του δυνάμεις και να είναι ανεξάρτητος.

Είναι πολύ σημαντικό να θέλεις να ικανοποιείς μια γυναίκα. Όμως, όλα είναι μια δίκαιη ανταλλαγή.

Όταν η γυναίκα που βρίσκεσαι σε σχέση μαζί της γίνεται μια αποστολή για εσένα τότε η έλξη μειώνεται. Όταν προσπαθείς να είσαι καλός και να μην της χαλάς κανένα χατίρι τα πράγματα παίρνουν λάθος στροφή.

Όταν συμβιβάζεσαι σημαίνει πως κάνεις πράγματα που δεν σου αρέσουν μόνο και μόνο για κερδίσεις την αποδοχή της γυναίκας. Και αυτό εκλαμβάνεται ως αδυναμία.

Η δουλειά σου είναι να ηγείσαι και το πρώτο άτομο που θα χρειαστεί να ηγηθείς στην σχέση είναι ο εαυτός σου.

Μια ποιοτική σχέση την κάνεις για να προσφέρεις αξία σε δύο άτομα: Σε εσένα και στην γυναίκα.

Μια ποιοτική σχέση είναι μια ποιοτική συνεργασία. Και μια ποιοτική συνεργασία στηρίζεται στην ποιοτική ηγεσία. Σε αντίθεση με μια αποτυχημένη σχέση.

Πολλές φορές θα κάνεις πίσω και είναι λογικό να βάλεις σε προτεραιότητα τις ανάγκες της γυναίκας. Έτσι και αλλιώς, μην ξεχνάς πως την επέλεξες με βάση κάποιων κριτηρίων.

Η εισαγωγή μια γυναίκας στην ζωή σου αντιστοιχεί στην εισαγωγή ενός ποιοτικού ανθρώπου που του προσφέρεις αξία και σου προσφέρει αξία.

Όταν όμως αυτό γίνεται χωρίς αξιολόγηση και επαναλαμβανόμενα τότε αποκαλύπτει ανασφάλεια.

#2. Καταπίεση Της Γυναίκας

Στην άλλη όψη του νομίσματος, έρχεται μια διαφορετική μορφή ανασφάλειας.

Η ανάγκη για έλεγχο και περιορισμό.

Ένας ηγέτης δεν έχει ανάγκη να ελέγχει ούτε να αποδεικνύει πως είναι ο αρχηγός.

Ο ηγέτης λειτουργεί με βάση το αμοιβαίο όφελος.

Οι εποχές που ατάκες του στυλ θα κάνεις ότι σου λέω αλλιώς… είχαν πρώτο τραπέζι πίστα έχουν περάσει στα αζήτητα και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό.

Όση ελευθερία θέλεις τόση ελευθερία δίνεις.

Αν την περιορίζεις να βγαίνει με τις φίλες της ή να πάει γυμναστήριο τότε δεν επιβάλλεσαι. Αντιθέτως.

Δείχνεις ότι φοβάσαι πως με την πρώτη ευκαιρία η γυναίκα θα σε παρατήσει για κάποιον καλύτερο.

Δεν δείχνεις δύναμη αλλά ανασφάλεια προς τους άλλους άνδρες και κυρίως προς τον εαυτό σου.

#3. Παραμέληση Της Γυναίκας

Όταν παραμελείς μια γυναίκα σημαίνει πως σταδιακά μειώνεται όλο και περισσότερο ο χρόνος που θέλεις να περνάς μαζί της.

Η σχέση έχει αποτύχει επειδή έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου ή έχεις ανάγκη περισσότερο χρόνο με τον εαυτό σου ή με άλλους ανθρώπους.

Συνήθως αυτό συμβαίνει όταν ξεκινάς την σχέση και βλέπεις την γυναίκα κάθε ημέρα.

Επικοινωνείτε κάθε λίγο και λιγάκι και μετά από ένα διάστημα αυτό γίνεται συνήθεια.

Αισθάνεσαι πιεσμένος και πως για οτιδήποτε κάνεις χρειάζεται να δίνεις αναφορά λες και πηγαίνεις δεύτερη φορά φαντάρος.

Στο τέλος, αισθάνεσαι την σχέση σαν ένα βάρος στην πλάτη και όχι σαν απόλαυση.

Τελικά η σχέση λυγίζει.

Τα παραπάνω είναι βασικά συστατικά σε μια συνταγή. Θα υπάρξουν γυναίκες που θα θέλουν να περνάει συνεχώς το δικό τους, θα θέλουν περισσότερη ή λιγότερη ελευθερία ή θα επιζητούν περισσότερο χρόνο μαζί σου.

Αν δεν έχεις ξεκαθαρίσει ο ίδιος ποια είναι τα δικά σου όρια και προτεραιότητες τότε δεν θα μπορέσεις ποτέ να τα επικοινωνήσεις στην γυναίκα.

Όπως λένε στο σκάκι, καλύτερα να έχεις λανθασμένο σχέδιο παρά να μην έχεις καθόλου.

Τι Να Ξέρεις Για Να Μην Καταλήξεις Σε Αποτυχημένη Σχέση

Είναι σημαντικό να ξέρεις τις ανάγκες σου και να γνωρίζεις τις ανάγκες της γυναίκας σε μια σχέση. Είναι καθοριστικό να ξέρεις τι θέλεις να πάρεις και τι είσαι διατεθειμένος να δώσεις.

Μην στηρίξεις την σχέση σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Συνήθως τα περισσότερα προβλήματα στην σχέση προέρχονται από θολή κρίση.

Η θολή κρίση στηρίζεται πως αν είσαι απελπισμένος να είσαι με μια γυναίκα επειδή πολύ απλά δεν έχεις επιλογές, δημιουργείται ένα σοβαρό πρόβλημα:

Η πρώτη σου προτεραιότητα είναι να πείσεις την γυναίκα να είστε μαζί και να κάνει σχέση μαζί σου και όχι να αξιολογήσεις αν όντως η συγκεκριμένη γυναίκα σου ταιριάζει.

Συγκεντρώνεσαι περισσότερο στο τι χρειάζεται να κάνεις για να είστε μαζί και όχι στο πως σου συμπεριφέρεται και αν έχει εν τέλει τα χαρακτηριστικά που ψάχνεις όχι μόνο ως γυναίκα αλλά και ως άνθρωπος.

Πολύ συχνά αναφέρω πως στις σχέσεις κυριαρχούν δύο γνωστές λαϊκές φράσεις:

Κάθε αρχή και δύσκολη και η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.

Επιλέγω την δεύτερη.

Αν από την αρχή η σχέση βγάζει συνεχώς προβλήματα είναι πολύ μικρές οι πιθανότητες να γίνει καλύτερη. Το πιο πιθανό είναι πως η κατάσταση θα χειροτερέψει.

Η γυναίκα δεν είναι βραβείο ούτε έπαθλο να βάλεις στο ράφι.

Είναι ένας άνθρωπος που θα μπει στην ζωή σου για να καλύψει ανάγκες και καλύψεις τις δικές της.

Αυτό δεν σημαίνει πως μπορείς ή πρέπει να είσαι διατεθειμένος να της καλύψεις ανάγκες που δεν θέλεις ή δεν μπορείς. Και φυσικά αυτό ισχύει και για την γυναίκα.

Χρειάζεται να έχεις τον χώρο σου, να έχει τον δικό της και να τηρούνται κάποια όρια που δεν παραβιάζονται.

Δημιούργησε Στην Σχέση Χώρο Να Αναπνέετε Και Οι Δύο

Μάθε από το Χρήστο ποια λάθη κανεις και δεν δημιουργείς έλξη.

Είναι σημαντικό να έχεις όραμα για την δική σου ζωή και να το ακολουθείς.

Προτεραιότητα είναι τα όνειρα σου.

Αυτό δεν σημαίνει πως προτεραιότητα είναι η γυναίκα ούτε πως η γυναίκα είναι κομπάρσος στην ζωή σου και στην σχέση.

Οι γυναίκες είναι φοβερά υποστηρικτικές σε ένα αρσενικό που είναι ηγέτης.

Όταν όμως η ευτυχία σου εξαρτάται από την γυναίκα τότε φανερώνει κάποιες σκληρές αλήθειες:

Είτε η ζωή σου είναι ρουτίνα και στηρίζεσαι στην γυναίκα να την γεμίσει ή αισθάνεσαι ανασφάλεια πως δεν πρόκειται να βρεις άλλη γυναίκα να κάνεις σχέση μαζί της.

Ειδικά στην αρχή, δεν χρειάζεται να δώσεις ότι έχεις και δεν έχεις από χρόνο και προσπάθεια.

Κάθε τι σε μια σχέση κερδίζεται μέσω αμοιβαίας προσφοράς και χτίσιμο εμπιστοσύνης.

Ειδικά στην αρχή:

• Δεν χρειάζεται να βλέπεστε κάθε μέρα.
• Μην επικοινωνείς κάθε μια ή δύο ώρες. Έχεις και μια ζωή που τρέχει.
• Δεν είναι ανάγκη να δίνεις αναφορά για την κάθε δραστηριότητα που κάνεις ούτε να ζητάς αναφορά.
• Μην γίνεις κολλητός με τις/τους κολλητές/ους της. Ειδικά αν δεν θέλεις απλά μην το κάνεις. Δεν είναι ανάγκη να γνωρίσεις κάθε γνωστό της και να δώσεις συνέντευξη. Υπάρχει χρόνος.
• Περίμενε λίγο καιρό πριν αρχίσεις τα ταξίδια μαζί της ή να μένεις ολόκληρα Σαββατοκύριακα σπίτι της ή σπίτι σου. Εν καιρό.
• Μην προσαρμόζεται συνεχώς στο πρόγραμμα της. Δίκαια πράγματα.

Η Σχέση Είναι Μια Ανταλλαγή Ικανοποίησης Αναγκών

Αυτό μπορεί να ακούγεται σούπερ πολύπλοκο αλλά με τον καιρό και την εμπειρία κατασταλάζεις και γίνεται πιο ξεκάθαρος.

Σε γενικές γραμμές, οι ανάγκες της γυναίκας σε μια σχέση αλλά και γενικότερα είναι:

• Να αισθάνεται πως έχει αξία για εσένα.
• Να αισθάνεται σεξουαλικά επιθυμητή.
• Να αισθάνεται ασφαλής και πως έχει δίπλα της ένα ισχυρό αρσενικό.
• Να σε βλέπει σαν πρόκληση και όχι σαν δεδομένο και συνεχώς στα πόδια της.

Το πώς εκφράζεται και πως ικανοποιείται η ανάγκη διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.

Σε μια σχέση που αναλαμβάνεις ηγεσία θα χρειαστεί να διατηρείς συνεχώς την ισορροπία σε διάφορες δυνάμεις.

Όμως είναι απαραίτητο να ξέρεις από την αρχή αν η γυναίκα αξίζει τον χρόνο και την προσπάθεια σου.

Αν θέλεις μια ποιοτική σχέση δεν γίνεται να βιαστείς.

Πάντα προσφέρεις αξία με την ηγεσία σου αλλά ποτέ δεν προσφέρεις αξία άνευ όρων. Το κάθε βήμα κερδίζεται, δεν χαρίζεται.

Και αυτό ισχύει και για τις δύο πλευρές.

Σε Μια Σχέση Υπάρχουν Όρια Και Συνέπειες Αν Ξεπεραστούν

Τι σημαίνει αυτό;

Δεν αφήνεις σε μια γυναίκα να σε ελέγχει ούτε προσπαθείς να την ελέγξεις.

Αν κάτι δεν σου αρέσει καλύτερα να το βάλεις στο τραπέζι από την αρχή παρά να το καταπιείς.

Η ανοχή στην σχέση είναι μια πολύ κακή συνήθεια και με την πάροδο του χρόνου εξελίσσεται σε μια καταπίεση που σιγοβράζει.

Πολύ μεγάλη προσοχή στα παρακάτω ειδικά στην αρχή:

• Αγενείς συμπεριφορές.
• Προσπάθειες χειραγώγησης.
• Συχνές συναισθηματικές εκρήξεις.

Αν βλέπεις πως διαρκώς η συναισθηματική σου κατάσταση βρίσκεται στο μεταίχμιο μην το κουράσεις.

Η εισαγωγή μια γυναίκας στην ζωή στο ή σε μια σχέση σημαίνει πως θα προσφέρει περισσότερα θετικά στην καθημερινότητα σου.

Αν τα προβλήματα συνεχώς αυξάνονται ή δεν φεύγουν τότε είναι καλύτερο να προχωρήσεις μόνος σου μακριά από μια αποτυχημένη σχέση.

Σε μια σχέση ηγείσαι για να διαπραγματευτείς κάτι καλύτερο. Όχι αυτά που θεωρείς δεδομένα.

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πώς λειτουργούν οι σχέσεις, δες εδώ.

Το βιβλίο Άνδρας Αξίας από τους ιδρυτές του Men Of Style μπορεί να σου δώσει μια καλύτερη εικόνα. Βρες το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Μια Αποτυχημένη Σχέση Είναι Αποτυχία Ηγεσίας appeared first on Men of Style.

1. Τι θέλω.
2. Για ποιο λόγο το θέλω.
3. Πόσο πολύ το θέλω.

Ο βαθμός ικανοποίησης που παίρνεις από τον εαυτό σου και οι δραστηριότητες που τον εισάγεις, είναι άμεσα συνδεδεμένες με τον βαθμό που εσύ ο ίδιος τυραννάς και βασανίζεις τον εαυτό σου.

Ωστόσο, οι τύραννοι είναι πολλοί. Δημιουργούνται από τα γιατί, τα πως και τα πρέπει που θέτουμε συνεχώς στον εαυτό μας.

Όταν ήμασταν ακόμα παιδιά, μάθαμε να εσωτερικεύουμε τα μηνύματα που μας έδιναν οι συμπεριφορές των άλλων καθώς επικοινωνούσαν μαζί μας.

Αυτά τα μηνύματα, εν τέλει, έγιναν κανόνες και δόγματα που ακολουθούμε μέχρι και σήμερα στην ζωή μας.

Κυριαρχούν τους τρόπους με τους οποίους εκφράζουμε και διεκδικούμε τις ανάγκες μας και μας προκαλούν άγχος και στρες όταν βρισκόμαστε μπροστά σε αυτό που θέλουμε περισσότερο.

[su_note note_color=”#0f0f12″ text_color=”#c8bebe” radius=”14″]Οι τύραννοι που έχουμε στο μυαλό μας λειτουργούν σαν εσωτερικές φωνές που ενώ πιστεύουμε πως μας καθοδηγούν και προσπαθούν να μας προστατέψουν, ουσιαστικά κάνουν ότι μπορούν για να συνεχίσουν να διατηρούν την άποψη που έχουμε για τον κόσμο, το εξωτερικό περιβάλλον και φυσικά τις γυναίκες.[/su_note]

Οι τρόποι σκέψης μας, άλλες φορές μας βοηθούν να επεκταθούμε και να εξελιχτούμε και άλλες φορές (τις περισσότερες) προσπαθούν να προστατέψουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας.

Όταν θέλουμε να φλερτάρουμε ωραίες γυναίκες, το μυαλό στήνει υποθετικά σενάρια όχι για να το κάνουμε αλλά για να αποδείξουμε στον εαυτό μας πως αυτό που θέλουμε είτε δεν είναι εύκολο είτε δεν είναι εφικτό.

Οι τύραννοι της εξωτερικής εμφάνισης

Βλέπουμε μια ωραία γυναίκα και ξαφνικά οι σκέψεις μας προσπαθούν να αποδείξουν πως είτε η εξωτερική της εμφάνιση είναι ανατρεπτικός παράγοντας είτε η δική μας δεν είναι αρκετή.

Σοβαρά τώρα, οι πεποιθήσεις που έχω αντιμετωπίσει με τις ωραίες γυναίκες, κάποια στιγμή με οδήγησαν στο συμπέρασμα πως στηρίζονταν περισσότερο σε εικασίες παρά σε πραγματικά στοιχεία.

Είναι ψώνια, τις ενδιαφέρει περισσότερο το χρήμα, πρέπει να είσαι το ίδιο ή περισσότερο ωραίος από εκείνη, πρέπει να είσαι κάποιος ή γνωστός… Και το story δεν έχει τελειωμό.

Δεν ξέρω ποια είναι η άποψη σου για τις ωραίες γυναίκες και δεν έχω σκοπό να την αμφισβητήσω. Αυτό είναι δική σου ευθύνη και μια απόφαση που στηρίζεται στα στοιχεία που αποφασίζει ο καθένας για να επιβεβαιώσει ή να αναιρέσει την άποψη του.

[su_note note_color=”#e7e7ec” text_color=”#0c0b0b” radius=”14″]Όμως η αλήθεια βρίσκεται μόνο σε ένα σημείο: Όταν βλέπουμε μια ωραία γυναίκα θυμίζουμε στον εαυτό μας τι του λείπει και τους λόγους που θα ήταν απίθανο να κάνει το οτιδήποτε μαζί μας.[/su_note]

Η δεύτερη σκληρή αλήθεια είναι πως δεν γίνεται να περάσεις το υπόλοιπο της ζωής σου απλά βλέποντας ωραίες γυναίκες να περνάνε από μπροστά σου και να μένεις μόνο με τις σκέψεις που κάνεις για αυτές.

Οι σκέψεις είναι τύραννοι, σύμμαχοι, ακόλουθοι και μπορούν να στήνουν ολόκληρους κόσμους από το μηδέν. Όταν όμως σε κρατούν μακριά από αυτό που θέλεις χρειάζεται να τουλάχιστον να αμφισβητηθούν.

Οι σκέψεις μας για το μέλλον χρειάζεται να αξιολογούνται από το κατά πόσο μας οδηγούν προς αυτό ή μας κρατούν μακριά του.

Οι τύραννοι της αποδοχής

Οικογένεια, κουλτούρα, πρώτες παρέες, πρώτοι δάσκαλοι και ένα σύνολο από ερεθίσματα, μας έμαθαν ποιες συμπεριφορές πρέπει να οδηγούν σε πόνο και ποιες σε απόλαυση.

Μας δίδαξαν πως πρέπει να συμπεριφερόμαστε με συγκεκριμένο τρόπο με σκοπό να ικανοποιηθούν οι ανάγκες μας.

Όμως αυτό που δεν μας δίδαξαν ήταν πως η πραγματική μας ανάγκη ήταν η αποδοχή και όταν δεν την έχουμε θα πρέπει να προσαρμόσουμε με τέτοιο τρόπο την συμπεριφορά μας για να την πάρουμε.

Μας μετέδωσαν το μήνυμα πως οι προσδοκίες που έχουμε για τον εαυτό μας είναι άμεσα συνδεδεμένες με τις προσδοκίες που έχουν οι άλλοι για εμάς.

Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να συμπεριφερόμαστε με τέτοιο τρόπο όπου η εικόνα που έχουν οι άλλοι για εμάς να είναι σημαντικότερη για την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας.

Δεν κυνηγάμε την εικόνα που θέσαμε εμείς για τον εαυτό μας αλλά την εικόνα που θα έχει την μεγαλύτερη αποδοχή από άτομα που έχουν αξία για εμάς.

Όταν αισθανόμαστε ανασφάλεια μπροστά σε ωραίες γυναίκες, παλεύουμε με την υπόθεση για την εικόνα που μπορεί να σχηματίσουν για εμάς.

Προσαρμόζουμε τις συμπεριφορές μας με τέτοιο τρόπο ώστε να εκφράσουμε αυτό που θέλουμε μέσα στα ασφαλή πλαίσια αντίδρασης της γυναίκας ή του ανθρώπου που έχουμε μπροστά μας, ανάλογα με την αξία που δίνουμε στον εαυτό μας και την αξία που δίνουμε στο άτομο απέναντι μας.

Αν δούμε πως δεν παίρνουμε τις αντιδράσεις που θέλουμε, αλλάζουμε την συμπεριφορά μας για να γίνουμε περισσότερο αποδεκτοί.

Οι τύραννοι για τα υπόλοιπα…

Απόρριψη, αποδοχή, εξωτερική εμφάνιση… Δεν ξέρω ακόμα πόσα θα μπορούσα να γράψω.

Οι τύραννοι είναι πολλοί και σίγουρα δεν θα σταματήσουν να εμφανίζονται μπροστά μας. Δεν είναι κάποιος αντίπαλος που τον κερδίζεις και βάζει την ουρά στα σκέλια και φεύγει οριστικά.

Όμως κάποιοι τύραννοι με απασχόλησαν περισσότερο από άλλους.

Πίστευα πως όταν μια γυναίκα δεν ενδιαφέρεται, μπορούσα να την κάνω να ενδιαφερθεί. Άσκοπος χρόνος και τσάμπα προσπάθεια.

Όταν ασχολείσαι με γυναίκες που ενδιαφέρονται τα πράγματα είναι πιο απλά, πιο ξεκάθαρα και κυλούν πολύ πιο γρήγορα χωρίς να αισθάνεσαι πως περπατάς σε ναρκοπέδιο.

Ωστόσο, όταν κάποιος μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου πρέπει να ικανοποιεί τους πάντες εκτός από τον εαυτό του τι περιμένεις;

Δεν είναι κακό να προσπαθείς να ικανοποιείς τους άλλους. Όταν όμως αισθάνεσαι ενοχές επειδή δεν τα κατάφερες τότε τα πράγματα γίνονται μαλλιά κουβάρια.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#dbd4d4″ radius=”14″]Όταν φλερτάρουμε προσπαθούμε να αποφύγουμε οτιδήποτε πιστεύουμε πως θα κάνει τους άλλους να αισθανθούν άβολα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αισθανόμαστε άβολα εμείς και να καταπιέζουμε την έκφραση μας.[/su_note]

Όπως έγραψα, τύραννοι πολλοί και δεν θα σταματήσουν να εμφανίζονται.

Όμως ένας από τους μεγαλύτερους τυράννους είναι ο φόβος. Και έχει πολλά κεφάλια σαν την Λερναία Ύδρα.

Ο φόβος μήπως η γυναίκα σχηματίσει άσχημη άποψη για εμάς είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#dbd4d4″ radius=”14″]Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προσαρμόζουμε τι θα πούμε και πως θα συμπεριφερθούμε όχι με βάση τις επιθυμίες μας αλλά με βάση αυτό που υποθέτουμε πως θα σκεφτεί η γυναίκα.[/su_note]

Και το χειρότερο; Μετά κατηγορούμε την γυναίκα.

Ο κυριότερος φόβος που αντιμετώπισα ήταν αυτός της απόρριψης ή να μην είναι αποδεκτή η συμπεριφορά μου από τις γυναίκες.

Τύραννοι πολλοί αλλά αυτός ήταν ο ισχυρότερος.

Ωστόσο, ποτέ δεν είχε να κάνει με τις γυναίκες. Είχε περισσότερη σχέση με αυτό που αισθανόμουν για τον εαυτό μου όταν δεχόμουν την κριτική.

Πίστευα ήδη πως δεν ήμουν αρκετός και απλά η κριτική μου το επιβεβαίωνε. Ως αποτέλεσμα γινόμουν κομμάτια επειδή αποφάσιζα υποσυνείδητα να συλλέξω πληροφορίες που επιβεβαίωναν τις αρνητικές μου πεποιθήσεις.

Δεν συμπεριφερόμουν με βάση το πώς ήθελα εγώ να είμαι αλλά με βάση την συμπεριφορά που θεωρούσα πως έχει τις περισσότερες πιθανότητες να πάρει αποδοχή και να κερδίσει εντυπώσεις.

Κάποιοι τύραννοι είναι πανίσχυροι ενώ κάποιοι άλλοι όχι. Και δεν αρκεί μόνο να τους κοιτάξεις κατάματα αλλά να πράξεις εναντίον τους.

Έτσι και αλλιώς είναι μόνο σκέψεις.

Όμως πάντα, περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά

The post Νοητικοί Τύραννοι: Το Φράγμα Ανάμεσα σε Εσένα και Αυτό που Θέλεις appeared first on Men of Style.

Τραυματισμός, Φυσικά Εμπόδια και Προσαρμογή

Λίγο πριν αρχίσω να ασχολούμαι επαγγελματικά με το φλερτ, είχα ένα σοβαρό ατύχημα στο γόνατο. Ρήξη χιαστού. Αυτό σήμαινε ένα μήνα που ουσιαστικά ήμουν κουτσός πριν το χειρουργείο και εν συνεχεία μετά το χειρουργείο τρεις μήνες εντατικής φυσικοθεραπείας, εκ των οποίων τον πρώτο ήμουν με πατερίτσες κτλ. Την πρώτη εβδομάδα ήμουν κυριολεκτικά ανήμπορος και μόνος. Δεν μπορούσα να περπατήσω, να πλυθώ μόνος μου, να περιποιηθώ τον εαυτό μου, δεν είχα όρεξη για φαγητό και υπέφερα από τον πόνο τις πρώτες ημέρες.

Αναγέννηση και Προβλήματα

Όταν ξαφνικά άρχισα να ανακτώ δυνάμεις και να περπατάω, ένιωθα πάλι τριών ετών. Σαν να ξαναγεννιέμαι. Και πάλι όμως είχα να αντιμετωπίσω κάποια Φυσικά Εμπόδια για αρκετό καιρό.

1. Ακόμα κούτσαινα. Το πόδι μου ήταν αδύναμο.
2. Σύντομα σταμάτησα να κουτσαίνω αλλά η πολλή ορθοστασία και το πολύ περπάτημα μου έκαναν κακό.
3. Ήθελα ξεκούραση και να κοιμάμαι καλά, τα ξενύχτια επίσης δεν ωφελούσαν.

Ωστόσο είχα έναν σκοπό, πριν τον τραυματισμό είχα βάλει σκοπό να βγαίνω συνέχεια και να εξελίσσομαι συνέχεια. Θυμάμαι ακόμη, δύο εβδομάδες μετά το χειρουργείο έχω βγει για ποτό με τον κολλητό μου και την τότε κοπέλα του. Ήμουν με πατερίτσες και υποστήριγμα στο γόνατο. Με το ζόρι κατάφερα να οδηγήσω, με το αριστερό γόνατο να διαμαρτύρεται κάθε φορά που πατούσα το αμπραγιάζ. Άφησα τις πατερίτσες στο τραπέζι, κινήθηκα με πολύ κόπο προς την πιο όμορφη κοπέλα του μπαρ στη Γλυφάδα που είχαμε πάει και της μίλησα.

Δεν πήγε καλά.. (δεν πήγε καλά, για τα δικά μου δεδομένα, σημαίνει δεν είχε συνέχεια η γνωριμία μετά από εκείνο το βράδυ και αυτό πρέπει να σημαίνει και για εσένα, αγαπητέ φίλε αναγνώστη) Μιλήσαμε, με ρώτησε τι είχα πάθει, έδειξε πολύ ενδιαφέρον. Δεν ένιωθα καλά καθώς το χειρουργείο και ο πόνος μου είχαν ρίξει την αυτοπεποίθηση αλλά ήταν και η πρώτη μου προσέγγιση σε άγνωστη γυναίκα μετά από 20 περίπου ημέρες. Ωστόσο ένιωσα και πάλι δυνατός.

Μάλιστα εκείνο το βράδυ λίγα λεπτά πριν την προσέγγιση, είχα συναντήσει ένα συμμαθητή μου από το Λύκειο. Στο Λύκειο κάναμε αρκετή παρέα αλλά μετά χαθήκαμε. Βλέποντάς με να μιλάω στην άγνωστη και να έχω την αποδοχή της, ο φίλος μου είδε κάτι διαφορετικό που τον έκανε να βγαίνει μαζί μου όλο το καλοκαίρι και να αλλάξει τη ζωή του για πάντα. Αυτή τη στιγμή είναι αρραβωνιασμένος με μία κοπέλα που γνωρίσαμε μαζί. ‘Οπως και ένας άλλος μαθητής μας του 2012 παντρεύτηκε πριν λίγους μήνες. Αυτές οι επιτυχίες είναι πραγματικά ανεκτίμητες συναισθηματικά, αλλά ας επιστρέψουμε στο θέμα μας.

Θα μπορούσα απλά τους πρώτους μήνες μετά το χειρουργείο που κυριολεκτικά υπέφερα από πόνους και φυσικοθεραπείες, να μην ασχοληθώ άλλο. Η δίψα μου όμως για εξέλιξη και προσπάθεια ήταν ανεξάντλητη.

Έβγαινα σχεδόν κάθε βράδυ. 5-6 φορές την εβδομάδα.

Το πόδι μου χειροτέρευε πολλές φορές από την καταπόνηση αλλά έβγαινε και την επομένη.

Ειδικά στην αρχή ο κόσμος με κοιτούσε περίεργα.

Ήμουν με τις πατερίτσες ή με το βοήθημα στο γόνατο – ήταν τόσο ενοχλητική εμπειρία που έχω ξεχάσει την ονομασία του βοηθήματος που στήριζε το γόνατό μου επί ένα μήνα. Ο κόσμος με κοιτούσε και σχολίαζε. Δε με ένοιαζε όμως. Ένιωθα ζωντανός και πάλι. Ήμουν όρθιος στα πόδια μου μετά από τόσες μέρες και αποφασισμένος να αλλάξω. Αποφασισμένος να γίνομαι καθημερινά καλύτερος. Αποφασισμένος παρά τον πόνο, παρά τις δυσκολίες και τα φυσικά εμπόδια, παρά τις εντολές του φυσικοθεραπευτή για ξεκούραση, να τα δώσω όλα.

Οι νικητές εμπνέονται από τα εμπόδια, δεν αποθαρρύνονται!

O Michael Jordan, θρύλος του Αμερικανικού μπάσκετ και του αθλητισμού, όταν ήταν άρρωστος ή τραυματισμένος όλοι γνώριζαν ότι θα υπερέβαλε εαυτό και θα έδινε συγκλονιστική παράσταση στο παιχνίδι. Και έτσι έκανε κάθε φορά. Όταν θέλεις να είσαι νικητής, δεν υπάρχουν δικαιολογίες, δεν υπάρχουν Φυσικά Εμπόδια, δεν υπάρχουν προβλήματα. Υπάρχουν λύσεις. Δεν έχει σημασία αν πονάει η πλάτη σου, αν νιώθεις κοντός, αν έχεις παραπανίσια κιλά, αν φοβάσαι ότι “γέρασες” επειδή είσαι 32 ήδη (γελάμε). Σημασία έχει μόνο η επιθυμία σου. Η επιθυμία σου σε τρέφει και σου δίνει δύναμη.

Αυτές οι Απόκριες θα είναι διαφορετικές. Έλα να τις ζήσουμε μαζί. Ίσως με το πιο πλήρες Bootcamp που έχουμε δημιουργήσει μέχρι τώρα. Σε περιμένουμε. Πρόλαβε τη θέση σου.

The post Ξεπερνώντας Φυσικά Εμπόδια – Πόσο Πραγματικά το Θέλεις; appeared first on Men of Style.