Άλλα αναμένεις και άλλα συμβαίνουν, με αποτέλεσμα να απογοητεύεσαι, να ενοχλείσαι, να αγχώνεσαι και να δημιουργείς στο μυαλό σου καταστάσεις που δεν είναι αληθινές.

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να πάψεις να περιμένεις κάποια πράγματα από τους άλλους. Ας τα δούμε λίγο πιο αναλυτικά.

#1. Μην Περιμένεις να Συμφωνούν Μαζί σου

Αξίζεις να είσαι ευτυχισμένος και να ζεις την ζωή σου με τον τρόπο που εσύ θέλεις. Μην αφήνεις τις γνώμες των άλλων να καθορίζουν τις κινήσεις σου και μην ζεις με προσδοκίες άλλων.

Μην περιμένεις όλοι να συμφωνούν μαζί σου. Δεν χρειάζεσαι την αποδοχή κανενός. Θα υπάρξουν αμέτρητες περιπτώσεις κατά τις οποίες ακόμη και συγγενείς ή καλοί φίλοι θα διαφωνήσουν με τις κινήσεις σου. Οι διαφωνίες είναι ένας τρόπος για να εξελιχθείς, αλλά και μια πρόκληση.

Αν περιμένεις οι άλλοι να συμφωνούν σε καθετί μαζί σου, τότε πρέπει να ετοιμαστείς για μεγάλες απογοητεύσεις. Καθένας έχεις τις δικές του απόψεις και το να συμφωνούν όλοι με όλους δεν είναι ρεαλιστικό.

Αν περιμένεις πως κάποιος πρέπει να συμφωνεί μαζί σου, τότε φρόντισε να προβάλλεις στοιχεία και γεγονότα, ώστε να τον πείσεις.

#2. Μην Περιμένεις να σε Συμπαθούν Όλοι

Τα γούστα κάθε ανθρώπου διαφέρουν. Κάποιος μπορεί να μην σε συμπαθεί, αλλά την ίδια στιγμή μπορεί να είσαι ανεκτίμητος για κάποιον άλλον.

Όσο καλός και αν είσαι, πάντοτε θα υπάρχει κάποιος με αρνητική γνώμη. Δεν μπορείς να περιμένεις να σε συμπαθούν όλοι. Όταν κάποιος δεν σε συμπαθεί, απλά χαμογελάς και προχωράς.

#3. Μην Περιμένεις να Γνωρίζουν τι Σκέφτεσαι

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να διαβάζουν την σκέψη. Μην αναμένεις κάποιος να ξέρει τις σκέψεις σου, αν δεν εκφραστείς από μόνος σου. Η ειλικρινής έκφραση των προθέσεων αποτελεί κομβικό σημείο κάθε σχέσης.

Στην ζωή ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ανεπτυγμένες επικοινωνιακές δεξιότητες, ώστε να εκφράζουμε σκέψεις, ανάγκες και συναισθήματα.

Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο του Χρήστου, για να μάθεις περισσότερα για την αυθεντικότητα και την έκφραση των προθέσεων σου.

#4. Μην Περιμένεις να Κάνουν Αυτό που Εσύ Θεωρείς Σωστό

Η ηθική και ο  τρόπος σκέψης διαφέρουν από άτομο σε άτομο και επηρεάζονται από πληθώρα παραγόντων, όπως η κουλτούρα, η θρησκεία κλπ. Επομένως, ο τρόπος που κάθε ένας αντιδρά σε κάποια κατάσταση μπορεί να διαφέρει σε μεγάλο βαθμό από αυτό που εσύ περιμένεις.

Το “σωστό” και το “λάθος”, όπως και το “αποδεκτό” ή το “μη αποδεκτό” είναι έννοιες μάλλον υποκειμενικές, επομένως το να περιμένεις από κάποιον να δράσει με τον τρόπο που εσύ θεωρείς σωστό, είναι κάτι μη ρεαλιστικό.

#5. Μην Περιμένεις να Είναι Τέλειοι

Ακούγεται τετριμμένο, αλλά κανείς δεν είναι τέλειος. Όπως εσύ έχεις σίγουρα κάποια μειονεκτήματα, έτσι έχουν και οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστρέφεσαι, είτε είναι φίλοι, είτε σχέσεις ή συγγενικά πρόσωπα.

Αντί λοιπόν να αναμένεις όλοι οι γύρω σου να είναι τέλειοι, θα ήταν καλύτερα να αγκαλιάσεις τις ατέλειες τους και να τους δεχθείς ως έχουν. Είναι απολύτως αποδεκτό για όλους να κάνουν λάθη, δεν είμαστε ρομπότ και η αποτυχία είναι μέσα στο πρόγραμμα!

#6. Μην Περιμένεις να Λύνουν Δικά σου Προβλήματα

Ασφαλώς η οικογένεια και οι κολλητοί θα είναι κοντά σου, όταν αντιμετωπίσεις κάποια δυσκολία. Όμως αυτό απέχει πολύ από το να περιμένεις και να απαιτείς να είναι δίπλα σου και να βγάζουν άλλοι το φίδι από την τρύπα.

Μην ξεχνάς ότι ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του προβλήματα και δεν είναι υποχρεωμένος να επωμιστεί και τα δικά σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται, αλλά ότι πρέπει απλά να πολεμάς στις δικές σου μάχες ο ίδιος.

Μάθε λοιπόν να είσαι ανεξάρτητος και να μην περιμένεις από οποιονδήποτε άλλο να αναλαμβάνει δικές σου υποχρεώσεις ή να επιλύει δικά σου προβλήματα.

#7. Μην Περιμένεις από Άλλους να σου Πουν τι να Κάνεις, όταν δεν Ξέρεις εσύ ο Ίδιος τι Θέλεις

Πολλές φορές στην ζωή σου θα έρθεις αντιμέτωπος με δύσκολες αποφάσεις και διλήμματα. Όταν δεν ξέρεις εσύ ο ίδιος τι θέλεις, πώς θα ξέρει οποιοσδήποτε άλλος;

Οι αποφάσεις και οι επιλογές πρέπει να είναι αποκλειστικά δικές σου. Βέβαια, μια γνώμη μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά εσύ είσαι ο κύριος υπεύθυνος και άρα πρέπει εσύ πριν από όλα να ξέρεις τι θέλεις και τι επιδιώκεις.

#8. Μην Περιμένεις να Αλλάξουν Ξαφνικά

Μπορεί κάποιος άνθρωπος για τον οποίο νοιάζεσαι να παρουσιάζει συγκεκριμένες συμπεριφορές, που ελπίζεις ότι θα αλλάξει.

Αν πιστεύεις ότι είναι πολύ σημαντικό να αλλάξει κάτι, πχ μια τοξική συμπεριφορά, τότε μπορείς να το συζητήσεις, όμως μην αναμένεις ότι, ακόμη και αν υπάρχει η θέληση για αλλαγή, θα μπορέσει να το επιτύχει μέσα σε μια νύχτα. Θα χρειαστεί χρόνος και υποστήριξη.

Ειδικά για την περίπτωση των τοξικών ανθρώπων έχουμε συζητήσει εκτενώς στο επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika, το οποίο μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο.

Τις περισσότερες φορές όμως θα πρέπει να δεχτείς τους άλλους, όπως είναι και να μην περιμένεις ότι θα αλλάξουν για χάρη σου.

#9. Μην Περιμένεις ότι θα Μείνουν Ίδιοι

Βέβαια, όσο περνά ο καιρός καθένας αποκτά άλλες εμπειρίες και έχει διαφορετικές επιθυμίες. Κάθε άνθρωπος αλλάζει και μπορεί αυτή η αλλαγή να είναι κάτι που δεν σου αρέσει. Φυσικά, δεν μπορείς να περιμένεις από τους άλλους να παραμένουν στάσιμοι και ίδιοι.

Άρα και σε αυτή την περίπτωση ισχύει ότι πρέπει να δέχεσαι τους άλλους όπως είναι και να μην περιμένεις να παραμένουν ίδιοι για χάρη σου.

Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά σε σχέση με αυτό που ίσως περιμένεις. Είναι εντάξει να ελπίζεις ότι θα δράσουν, όπως περιμένεις, όμως δεν πρέπει να απογοητεύεσαι στην περίπτωση που τα πράγματα παίρνουν άλλη τροπή. Οι μεγάλες και αναίτιες προσδοκίες, όταν δεν εκπληρώνονται φέρνουν μεγάλες απογοητεύσεις που μπορείς να αποφύγεις εύκολα, αν σκέφτεσαι ρεαλιστικά.

Όμως όλα περνάνε.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Οι Σημαντικότεροι Λόγοι που Νιώθεις Ανασφάλεια στην Σχέση σου
• Ντύσιμο και Στυλ για την Δουλειά: Πώς να Κερδίσεις τις Εντυπώσεις

Μην περιμένεις ούτε εσύ να βελτιωθείς από μόνο σου. Κάνε κλικ εδώ για να μάθεις περισσότερα.

Καλή συνέχεια

The post 9 Πράγματα που Πρέπει να Σταματήσεις να Περιμένεις από τους Άλλους appeared first on Men of Style.

Το να κάνεις το σεξ πιο πιπεράτο έχει σίγουρα ενδιαφέρον. Όπως έχουν και κάποιες από αυτές τις στάσεις.

Το σημερινό επεισόδιο, εμπνευσμένο από μία σχετικά σελίδα που πρόσφατα έπεσε στα χέρια μας, έχει να κάνει με ιδέες για να κάνουμε το σεξ πιο ενδιαφέρον, πιο εναλλακτικό και πιο περιπετειώδες. Συζητάμε, σχολιάζουμε, εγκρίνουμε ή απορρίπτουμε στάσεις του σεξ, μέσα σε ένα χιουμοριστικό κλίμα.

Πάρε ιδέες ή ξέχνα κάποιες από αυτές, στο σημερινό επεισόδιο του Apla+Andrika.

Γίνε συνδρομητής στα παρακάτω για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις για κάθε νέο επεισόδιο.

YouTube : http://bit.ly/MenOfStyleTV
iTunes : http://bit.ly/AplaKaiAndrika
Spotify : http://bit.ly/AplaKaiAndrikaSpotify
TuneIn : http://bit.ly/MosTuneIn
Facebook : http://bit.ly/MenOfStyleFB

____________________________________________
Τι είναι το Apla + Andrika;

Ψάχνοντας το τι πραγματικά έχει σημασία για εμάς, καταλήξαμε πως η ανδροπαρέα είναι κάτι ιερό.

Είναι οι κολλητοί σου, που μοιράζεσαι μαζί τους τις σκέψεις σου για τα επαγγελματικά, το φλερτ, τις γυναίκες, τα όνειρα σου και μέσα από την τριβή που παρέχει η ανδρική ειλικρίνεια, περνάς απίστευτα ενώ παράλληλα σε κάνει σοφότερο.
Όμως η ανδροπαρέα δεν μπορεί να είναι μαζί σου σε κάθε στιγμή της ημέρας.

Ή μήπως μπορεί;

Τo Menofstyle.gr για άλλη μια φορά πρωτοπορεί με σκοπό να δημιουργήσει την μεγαλύτερη και πιο ποιοτική ανδροπαρέα.

Αν θέλεις να λάβεις μέρος σε μια κουβέντα με όλα τα καυτά θέματα πάνω στο φλερτ, την ανθρώπινη συμπεριφορά και την προσωπική εξέλιξη περνώντας εκπληκτικά την ώρα σου, τότε το Apla+Andrika είναι η παρέα που έψαχνες.

Μαζί θα γελάσουμε, θα μιλήσουμε για θέματα όπως δεν μιλούν πουθενά και θα αναλύσουμε ζητήματα της καθημερινότητας μας με τρόπο που θα μας βελτιώσει και θα μας κάνει να ξεχαστούμε.

Το Apla+Andrika είναι κάτι σαν τις διακοπές που θέλεις να κάνεις με τους κολλητούς σου γνωρίζοντας πως οι στιγμές που θα περάσεις μαζί τους θα μείνουν αξέχαστες.

Χωρίς σενάριο, περιορισμούς ή λογοκρισία, ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης θα σου κάνουν παρέα κάθε εβδομάδα από κάθε πλατφόρμα για να μπορείς να απολαμβάνεις και εσύ την ανδροπαρέα όπως σε βολεύει.

Γνώρισέ μας από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία): https://www.menofstyle.gr/synantisi

Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης : https://www.menofstyle.gr/flirting-Academy

Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα: https://www.menofstyle.gr/contact

____________________________________________
#Menofstylegr #menofstyle #aplakaiandrika

Apla Kai Andrika is the only Greek #Podcast show for Men available in video and audio format in all Platforms

The post Περίεργες Στάσεις στο Σεξ – Apla + Andrika #058 appeared first on Men of Style.

Δράμα: Μια περίεργη μορφή ανάγκης

Το δράμα μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Προφανώς το αποτέλεσμα είναι ο τσακωμός και να φεύγουν καρέκλες στον αέρα, όμως το πράγμα δεν είναι τόσο απλό.

Το δράμα, εν αρχή, είναι μια μορφή έκφρασης με έντονο ή ακραίο τρόπο. Συνήθως, όταν η γυναίκα σου προκαλεί δράμα οφείλεται στο γεγονός πως οι προσδοκίες της για κάτι δεν εκπληρώθηκαν.

Και όπως καταλαβαίνεις η λέξη προσδοκίες κρύβει πεποιθήσεις, παρελθόν και ίσως ένα δύσβατο μέλλον.

Οι μορφές που μπορεί να πάρει ωστόσο το δράμα ποικίλουν ανάλογα με την περίπτωση, την γυναίκα και φυσικά την ένταση.

• Φωνές.
• Συνεχείς διαφωνίες.
• Υπερβολικές απαιτήσεις.
• Κλάματα.
• Απειλές για χωρισμό.
• Αποκοπή επικοινωνίας.

Προσωπικά το δράμα θεωρώ πως είναι, με απλά λόγια, η εισαγωγή αρνητικής ενέργειας στην ζωή σου. Δεν το χρειάζεσαι και αν γίνεται συχνά σε σκάει σαν ωρολογιακή βόμβα.

[su_note note_color=”#2c2a39″ text_color=”#d9d6d6″ radius=”14″]Αυτό που είναι σημαντικό να σημειωθεί είναι πως το δράμα είναι αποτέλεσμα λανθασμένης αντίληψης. Η γυναίκα πιστεύει πως δεν παίρνει την κατάλληλη ποσότητα και ποιότητα προσοχής από εσένα.[/su_note]

Όμως το δράμα πηγαίνει λίγο πιο βαθιά. Κάποιοι άνθρωποι δεν αντέχουν τα θετικά συναισθήματα. Αντιθέτως, τρέφονται από αρνητικά συναισθήματα και καταστάσεις όπως βλέπει το νερό ο διψασμένος.

Και αυτό είναι πρόβλημα.

Πως καταλαβαίνω ότι ζω ένα δράμα;

Τα σημάδια είναι απλά και ξεκάθαρα. Αν τα νεύρα σου είναι συνεχώς ρετάλια και διαρκώς δημιουργείται μια αφορμή για τσακωμό και ένταση, τότε έχεις τα πρώτα σημάδια. Όμως υπάρχουν περισσότερα:

• Μήπως αισθάνεσαι πως δεν γίνεσαι κατανοητός;
• Δεν τολμάς να αργήσεις να τηλεφωνήσεις ή να απαντήσεις σε μήνυμα και αμέσως δημιουργείται θέμα.
• Η σχέση αμφιταλαντεύεται συνεχώς ανάμεσα στο απίστευτο και στο χειρότερο.
• Εκφράζεται συνεχώς η ανάγκη για επιβεβαίωση.
• Θέλει συνεχώς να γίνεται το δικό της.
• Προσπαθείς διαρκώς να δίνεις εξηγήσεις για το παραμικρό.
• Σε κάθε βήμα νιώθεις πως περπατάς σε ναρκοπέδιο.

Παρόλα αυτά, οι λόγοι που μπορεί να ανέχεσαι το δράμα σε μια σχέση συνήθως είναι:

1. Θέλεις περισσότερο την ασφάλεια της σχέσης παρά την γυναίκα.
2. Είσαι τυφλωμένος από επιθυμία.
3. Πιστεύεις πως θα αλλάξει (όχι δεν θα το κάνει).
4. Έχεις την ανασφάλεια πως θα μείνεις μόνος.

Δράμα: Ποια είναι η διαχωριστική γραμμή;

Το πρόβλημα με το δράμα στο δικό μου μυαλό, που μου αρέσουν τα απλά πράγματα, έχει δύο σκέλη:

• Πόσο συχνό είναι.
• Πόσο λογικό είναι.

Κάποιοι τσακωμοί είναι αναπόφευκτοι και αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Όταν όμως ο άλλος τρώγεται με τις σάρκες του και ψάχνει λόγο και αιτία για να στήσει καβγά τότε τα πράγματα μπερδεύονται.

Το χειρότερο είναι πως στο τέλος δεν ξέρεις αν ο τσακωμός ήταν δική σου ή δική της ευθύνη. Διότι αυτό είναι το ζήτημα. Το ποιος φταίει και ποιος θα το παραδεχτεί.

Αν το δράμα είναι συχνό και γνωρίζεις καλά πως τις περισσότερες φορές είναι αδικαιολόγητο, να ξέρεις πως:

1. Δεν θα σταματήσει.
2. Σε επηρεάζει ψυχολογικά.
3. Σε προγραμματίζει να ζεις στον φόβο αν η επόμενη κίνηση σου δημιουργήσει άλλον ένα τσακωμό.

Τοίχο τοίχο μην σε πετύχω η κατάσταση και όπως καταλαβαίνεις δεν είναι και ότι πιο υγιές.

Την διαχωριστική γραμμή για το τι ανέχεσαι και τι όχι την τοποθετείς εσύ και κανείς άλλος. Τα όρια επικοινωνίας και τις οριογραμμές για το τι ανέχεσαι και τι όχι μπαίνουν από την πρώτη στιγμή γνωριμίας (αν και στην αρχή τα πράγματα ξεκινούν με τους καλύτερους οιωνούς – μετά έρχονται οι σφαλιάρες).

Το πώς σου αρέσει να σου συμπεριφέρεται η γυναίκα είναι κάτι που ΕΣΥ επικοινωνείς. Και προφανώς τα όρια αντοχής στηρίζονται στις ανάγκες σου.

Δράμα και η εικόνα του εαυτού – Πολύπλοκα πράγματα

Ο καθένας δεν έχει μια εικόνα για τον εαυτό του αλλά περισσότερες (με απλά λόγια). Η μια εικόνα αντιπροσωπεύει τις πεποιθήσεις που έχουμε για τις ανασφάλειες μας και η άλλη είναι η εικόνα του ατόμου που θα θέλαμε να ήμασταν.

Για παράδειγμα, πιστεύω πως δεν είμαι ικανός με τις γυναίκες. Η μια εικόνα που έχω για τον εαυτό μου στηρίζεται σε ανασφάλειες. Η άλλη εικόνα είναι αυτή που στηρίζεται στο πως θα ήθελα να είμαι ή στο πως θα έπρεπε να είμαι.

Όταν λοιπόν βλέπω μια γυναίκα που μου αρέσει, τότε προσπαθώ να κρύψω την πρώτη εικόνα και να προβάλω την δεύτερη.

[su_note note_color=”#0d0d0f” text_color=”#d9d6d6″ radius=”14″]Όταν όμως η εικόνα που προβάλω δεν γίνεται αποδεχτή ή αμφισβητείται, τότε η εικόνα που βρίσκεται στο παρασκήνιο επηρεάζεται άμεσα και με σπρώχνει στο να προβάλω μια διαφορετική εικόνα μέχρι να πετύχω αυτό που θέλω. Να είμαι αποδεχτός.[/su_note]

Όταν μια γυναίκα ή ο οποιοσδήποτε κοντράρει την δεύτερη εικόνα που προσπαθείς να δείξεις, οι ανασφάλειες σου μεγαλώνουν και η αρνητική συναισθηματική ένταση που βιώνεις αυξάνεται.

Αν για παράδειγμα πιστεύεις πως η γυναίκα που είσαι μαζί της είναι Θείο δώρο, τότε το δράμα, οι τσακωμοί και οι εντάσεις που συμβαίνουν κάθε λίγο και λιγάκι δεν θα γίνουν αντιληπτά ως στοιχεία πως δεν ταιριάζετε αλλά ως στοιχεία πως συνεχίζεις να μην είσαι αρκετός για την γυναίκα.

Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να συμβιβάζεσαι με συμπεριφορές και καταστάσεις που κατά βάθος δεν θέλεις. Με λίγα λόγια, θα ανέχεσαι κακής ποιότητας σχέση επειδή αμφισβητείς τον εαυτό σου και όχι την ποιότητα της γυναίκας.

[su_note note_color=”#0d0d0f” text_color=”#d9d6d6″ radius=”14″]Το δράμα είναι εθιστικό. Επηρεάζει την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου και διαστρεβλώνει την αντίληψη που έχεις για το τι σου αξίζει.[/su_note]

Σε τοποθετεί σε ένα πλαίσιο τουλάχιστον πιεστικό όπου η πίεση δεν μειώνεται αλλά αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Φυσικά, ο ένας προβάλει τις ανασφάλειες του στον άλλο.

Ίσως η γυναίκα μέσω του δράματος προβάλει την ανάγκη της για προσοχή σε υπερθετικό βαθμό και εσύ τις ανασφάλειες σου πως δεν είσαι αρκετός. Οι δυναμικές είναι πολλές όμως το αποτέλεσμα το ίδιο. Κανένας από τους δύο δεν περνάει καλά.

Οι δίαυλοι επικοινωνίας σε μια επαφή όπου ταιριάζεις με την γυναίκα γίνονται πιο απλοί με την πάροδο του χρόνου και όχι πιο πολύπλοκοι. Αν βλέπεις πως οι καταστάσεις συνεχώς χειροτερεύουν αντί να γίνονται καλύτερες ίσως ήρθε η ώρα να αναβαθμίσεις τα φίλτρα αξιολόγησης για το τι πιστεύεις πως σου αξίζει.

Τα πράγματα θα είναι πολύπλοκα μέχρι να αποφασίσεις να τα κάνεις απλά.

Γνωρίζεις πως να διαχειρίζεσαι τις σχέσεις σου; Θα ήθελες να μάθεις τους τρόπους που σε χτυπά η χειραγώγηση και πως θα μπορούσες να την αναγνωρίζεις;

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά.

The post Δράμα η Κατάσταση: Μήπως οι Ασταμάτητοι Τσακωμοί δεν είναι Τυχαίοι; appeared first on Men of Style.