Η αρνητικότητα παίρνει διαφορετικό πρόσωπο και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μιλώντας γενικά, μπορούμε να πούμε ότι οι αρνητικοί άνθρωποι στέκονται στις κακές στιγμές και στα μειονεκτήματα ή προτιμούν να μιλούν για πράγματα που δεν τους αρέσουν και η συμπεριφορά τους είναι πεσιμιστική.

Πού Στοχεύει η Αρνητικότητα

Η αρνητικότητα ενός ανθρώπου μπορεί να πάρει διάφορες κατευθύνσεις.

Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή μπορεί να βρεθούμε σε μια δύσκολη κατάσταση στην οποία θα μας κατακλύζει η αρνητικότητα, όμως όταν αυτή είναι μια μόνιμη κατάσταση, τότε υπάρχει πρόβλημα.

Η αρνητικότητα λοιπόν μπορεί να στοχεύσει:

– στον εαυτό σου, μειώνοντας την αυτοεκτίμηση σου

– στις μελλοντικές σου προσδοκίες (πχ. δεν θα κάνω ποτέ φίλους)

– στους άλλους (πχ. είναι όλοι τόσο βαρετοί)

– σε γεγονότα (πχ. αυτό το πάρτι θα είναι χάλια)

– συμπεριφορές άλλων (πχ. κάνει πάντα άσχημα αστεία)

– ομάδες ανθρώπων (πχ. μισώ τους μεταλλάδες)

– μεγαλύτερους οργανισμούς (πχ. δεν βρίσκω τίποτε καλό στην κοινωνία)

Αυτοί είναι κάποιοι προφανείς τρόποι εμφάνισης της αρνητικότητας, όμως πολλές φορές μπορεί να κάνει την εμφάνιση της με τρόπους που δεν είναι τόσο έντονοι.

Δες το παρακάτω βίντεο του Χρήστου, για να μάθεις τι μπορείς να κάνεις αν είσαι αδέξιος στην επικοινωνία.

Σημάδια Αρνητικότητας

Η αρνητικότητα λοιπόν μπορεί να εκφραστεί με ποικίλους τρόπους:

– Συνεχή παράπονα, ακόμη και για πράγματα που δεν θα έπρεπε

– Το μάτι πέφτει πάντα μόνο στα αρνητικά και μηδενίζει οτιδήποτε θετικό

– Όταν έχεις μια ιδέα, σκέφτεσαι πάντα ότι δεν πρόκειται να δουλέψει, ακόμη και αν τα πράγματα πηγαίνουν καλά

– Αισθάνεσαι ότι θα κερδίσεις πόντους, επισημαίνοντας κάποια ασήμαντη λεπτομέρεια

– Έχεις μια νοοτροπία τύπου “Ναι μεν, αλλά…”

– Θεωρείς ότι όσοι έχουν θετική συμπεριφορά είναι αφελείς ή έχουν χαμηλά κριτήρια

Αιτίες που Οδηγούν Στην Αρνητικότητα

Υπάρχουν αρκετές αιτίες, για να γίνεις αρνητικός ένας άνθρωπος και είναι απόλυτα κατανοητές.

Τι περισσότερες φορές η αρνητικότητα είναι κάτι που συμβαίνει χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε και συνήθως προκύπτει ως αποτέλεσμα των δυσκολιών της ζωής.

Υπάρχει όμως και η περίπτωση η αρνητικότητα να έχει γίνει συνήθεια και μέρος της προσωπικότητας κάποιου, να θεωρεί ότι όντας αρνητικός δείχνει ότι γνωρίζει τα πράγματα καλύτερα ή απλά θέλει να προσθέσει ενδιαφέρον και ίντριγκα στην ζωή του ή να δείξει ότι διαθέτει υψηλά κριτήρια.

Όμως, δεν είναι εύκολο να σπάσεις μια συνήθεια. Η επιθυμία να κάνεις ένα αρνητικό σχόλιο μπορεί να είναι τεράστια και να σου έχει γίνει δεύτερη φύση, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να εντοπίσεις μια τέτοια συμπεριφορά.

Μερικές φορές θα χρειαστεί να λάβεις δραστικά μέτρα και να απομακρύνεις από την ζωή σου τοξικούς και αρνητικούς ανθρώπους, όπως μπορείς να δεις και στο παρακάτω επεισόδιο του Apla+Andrika.

Πώς Επηρεάζει

Η αρνητικότητα επηρεάζει τους ανθρώπους με δύο τρόπους. Από την μια, η συναναστροφή με αρνητικούς ανθρώπους δεν είναι ευχάριστη. Αυτό δεν σημαίνει ότι όσα λένε είναι λανθασμένα, αλλά ο τρόπος τους δεν είναι ευχάριστος και δημιουργεί άσχημα συναισθήματα στους άλλους, χωρίς λόγο.

Από την άλλη, κάποιος που βλέπει μόνο αρνητικά, δεν έχει την όρεξη να κάνει οτιδήποτε θετικό, καθώς θεωρεί ότι είναι χαμένος κόπος. Δεν θα κάνει φίλους, γιατί βλέπει μόνο τα αρνητικά σε όσους γνωρίζει, δεν θα γνωρίσει γυναίκες, γιατί πάντα κάτι δεν θα του αρέσει.

Βλέπεις λοιπόν ότι η αρνητικότητα έχει ένα κοινωνικό κόστος. Άνθρωποι που παραπονιούνται διαρκώς τείνουν να μην είναι ευέλικτοι, ούτε αισιόδοξοι και να αποφεύγουν οποιαδήποτε ανάληψη ευθύνης, θεωρώντας τους εαυτούς τους θύματα.

Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ενεργοβόρος για τους γύρω του και σίγουρα δεν θα είναι και αρεστός μεταξύ των άλλων ανθρώπων του κύκλου του.

Όταν το μόνο που έχει να προσφέρει είναι μιζέρια και παράπονα, επικοινωνεί ότι είναι ένας άνθρωπος χαοτικός και ασταθής και φυσικά κανείς δεν θέλει να αναλάβει να λύσει τα προβλήματα του, τα οποία συνήθως είναι βαρετά και ανούσια.

Φυσικά…

Σίγουρα μπορεί κάποιος να έχει προβλήματα που χρήζουν αντιμετώπισης, όμως όταν αυτά είναι υπερβολικά, τότε δεν προκαλούν κανένα ενδιαφέρον στους άλλους.

Μάλιστα, κάποιος που έχει αρνητική στάση μπορεί να βρεθεί ο ίδιος στο στόχαστρο. Η αρνητικότητα του θα γυρίσει μπούμερανγκ και θα αρχίσει να έλκει στην ζωή του αρνητικούς ανθρώπους που θα τον βυθίζουν ακόμη περισσότερο σε άσχημες καταστάσεις.

Για να αποφύγεις την αρνητικότητα και τα προβλήματα που την συνοδεύουν, θα πρέπει να μάθεις να την αναγνωρίζεις, όταν κάνει την εμφάνισή της και να κάνεις κινήσεις για να ξεφύγεις από όσα την προκαλούν.

Προσπάθησε να συγκρατηθείς και πάψε να βλέπεις την θετικότητα σαν ανικανότητα που σε εκθέτει και μείνε όσο μπορείς μακριά από άλλους ανθρώπους που με την τοξικότητα τους, εντείνουν την δική σου αρνητικότητα.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Γιατί σου τη Σπάει που Έχει Άνδρες Φίλους
• Ξύρισμα Old School: Γιατί Πρέπει να Δοκιμάσεις Safety Razor

Αν οι κοινωνικές σου δεξιότητες βρίσκονται ακόμα σε πρώιμο στάδιο, μάθε ότι μπορείς να τις βελτιώσεις εδώ, μαζί μας.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί η Αρνητικότητα Διαλύει τις Κοινωνικές σου Δεξιότητες appeared first on Men of Style.

[su_note note_color=”#0d0734″ text_color=”#ffffff” radius=”14″]Αλλά να, ίσως συμφωνήσεις μαζί μου πως αυτή η μιζέρια που υπάρχει γύρω μας είναι πραγματικά θάνατος της αισθητικής. [/su_note]

Θα ξυπνήσεις το πρωί, θα δεις πρόσωπα σκυθρωπά – στο μετρό, στο λεωφορείο, στη κίνηση του δρόμου – πηγαίνοντας στη δουλειά ή στη σχολή τους ή οπουδήποτε. Θα δεις ανθρώπους με χαμηλά το κεφάλι να χαλάνε από την πολύ χρήση το κινητό τους, να μη δίνουν σημασία στο τι γίνεται γύρω τους, να μη λένε μια καλημέρα ή να μη χαμογελάνε.

Ο wing μου για χρόνια, ο Δημήτρης, ένας εκφραστικότατος άνθρωπος, όταν νιώθει χαρούμενος το εκφράζει, γελάει και επικοινωνιακός όπως είναι βρίσκεται πολλές φορές σε παρέες που του λένε πως, τους κάνει εντύπωση που χαμογελάει χωρίς να υπάρχει πάντα σοβαρός λόγος.

Πρόσφατα το συζητούσαμε και μας φάνηκε από την μεριά μας εντυπωσιακό, που οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται κάποιο σοβαρό λόγο για να χαμογελούν.

[su_box title=”Αναρωτήσου:” title_color=”#f42121″]Αλήθεια, τι σοβαρό λόγο χρειάζεται να έχεις για να είσαι απλά θετικός – χαρούμενος – χαμογελαστός. [/su_box]

Όμως ας μη τα λέμε μονόπλευρα. Και η αλήθεια είναι πως καταλαβαίνω. Κρίση – δυστυχία – δράμα – κακία στο κόσμο – κακοτυχία – κακές γλώσσες – λίγα τα λεφτά – λίγες οι ευκαιρίες – λίγη και η διάθεση. Όλα αυτά επηρεάζουν. Και όχι μόνο εσένα ή όποιον είναι λιγότερο θετικός από εμένα. Και εμένα με επηρεάζουν. Σπάνια αλλά τυχαίνει καμιά φορά με τραβάνε σε περίεργες καταστάσεις και μπορεί να φαίνομαι λίγο πιο στενάχωρος από ότι είμαι πραγματικά.

Η συνεχιζόμενη αρνητικότητα όμως φέρνει μιζέρια. Και η μιζέρια δεν φέρνει τίποτα καλό.

Αν χτυπούσαμε την αρνητικότητα; Αν δηλαδή είχαμε έναν τρόπο να δώσουμε μια αύξηση στην θετικότητά μας – λίγο κάθε μέρα;

Προσωπικά με έχει βοηθήσει πολύ μια σειρά από κινήσεις που κάνω κυρίως όταν ξυπνάω. Ξεκίνησα για να ξεπεράσω την αρνητικότητα του «Δεν Γουστάρω να σηκωθώ». Αλλά βοήθησε και στα υπόλοιπα που αντιμετωπίζω μέσα στην ημέρα.

Είναι κινήσεις που πλέον έχουν μείνει λόγω της αποδοτικότητάς τους και γίνονται ευλαβικά – όχι όλες και πάντα μαζί – αλλά πάντα κάθε πρωί θα κάνω κάτι από αυτά ή συνδυασμό αυτών για να με ανεβάσουν και να μου δώσουν την θετικότητα – ενέργεια που χρειάζομαι για να πάει καλά η ημέρα μου και κατά επέκταση η ζωή μου.

Δοκίμασε μερικά όπως :

1. Ξύπνα με φως από τα παραθυρόφυλλα – φυσικό φως της ημέρας και όχι με φως λάμπας. Ίσως ο πιο εύκολος τρόπος να ξεπεράσεις τα πρώτα κρίσιμα 5 λεπτά της ημέρας.
2. Το ξυπνητήρι σου να είναι μουσική ή ραδιοφωνικός σταθμός. Όχι κάτι με πολιτική συζήτηση ή αθλητικά που τσακώνονται και φανατίζονται.
3. Κάνε ένα κρύο ντους. Έχει ευεργετική δράση. Σε ανανεώνει πέραν της καθαριότητας που προσφέρει.
4. Βάλε μια λίστα με ανεβαστική μουσική να παίζει όσο ετοιμάζεσαι. Επέλεξε κάτι που να είναι σε υψηλό ρυθμό και που έχει θετικούς στοίχους ή που σε κάνει να θες να χορέψεις. Χόρεψε αν θες λίγο – δεν είναι κακό. Ειδικά αν δεν έχεις όρεξη να ασκηθείς όπως εγώ.
5. Κάτσε και σκέψου 2-3 θετικά πράγματα για τα οποία γουστάρεις που ζεις και αυτή τη μέρα. Το ωραίο σου σπίτι, τις κοπέλες που θα πειράξεις στο γραφείο, το βραδινό ραντεβού που έρχεται.
6. Φάε κάτι καλό. Όχι την πίτσα που έμεινε χθες. Φάε κάτι ποιοτικό και που παράλληλα σου αρέσει και να ετοιμάζεις αλλά και να απολαμβάνεις.
7. Πες μια καλημέρα σε όλους στο σπίτι και όσους φίλους – γνωστούς – γείτονες συναντήσεις στο δρόμο. Θα σε κάνει να νιώσεις πιο καλά και αν όχι, η ανταπόδοση της καλημέρα με ένα χαμόγελο που πιθανόν έρθει θα είναι κάτι πιο θετικό από το τίποτα.
8. Βάλε άρωμα ή κουβάλα κάτι μαζί σου που μυρίζει ωραία. Φρόντισε το ίδιο για κάθε σου αίσθηση. Ακουστικά με μουσική – Ένα ωραίο ύφασμα στα ρούχα σου για να το αισθάνεσαι όμορφα πάνω σου κτλ.
9. Μόλις κάτσεις στο γραφείο ή όπου πας, φρόντισε να υπάρχουν 2 πράγματα. Α) Κάτι να διαβάσεις για λίγη ώρα πριν ξεκινήσεις δουλειά –πχ το αγαπημένο σου site, εφημερίδα κτλ Β) ένα τονωτικό ρόφημα – πχ πορτοκαλάδα, καφές κτλ. Όταν διαβάζω κάτι που με ενδιαφέρει το πρωί και πίνω ένα καλό καφέ, νιώθω σα να μην υπάρχει τίποτα στο κόσμο που να μπορεί να μου αποσπάσει την προσοχή.

Και μη ξεχάσεις. Η μέρα δεν τελειώνει εδώ και φυσικά η επαφή σου με τις γυναίκες πρέπει να είναι στο ίδιο μοτίβο. Για αυτό διάβασε εδώ.

Bonus tip  – Ξεκίνα τη μέρα με ένα επεισόδιο Apla + Andrika

Ξέρω μπορεί να ακούγονται λίγα ή ασήμαντα. Αλλά με μικρά βήματα φθάνεις κάπου. Με καθόλου βήματα δεν φθάνεις πουθενά.

Μέχρι την επόμενη φορά

The post 9 Τρόποι να Διώξεις την Μιζέρια από Αύριο το Πρωί appeared first on Men of Style.

Αρχικά : Γιατί να συνεχίσεις το φλερτ σε κάποια αντικοινωνική; Άσε την να είναι αντικοινωνική. Ο μόνος που ζημιώνεται είναι η ίδια.

Κατά δεύτερον : Γιατί θες μια αντιδραστική – αντικοινωνική γυναίκα στη ζωή σου; Η ομορφιά δεν φτάνει σίγουρα.

Δεν χρειάζεται να τις έχεις όλες, δεν αξίζουν όλες και δεν είναι όλες σε φάση την ώρα που είσαι εσύ. Πλήθος υπάρχει και αν υπάρχει και όρεξη από την πλευρά σου οι αρνητικές αποκρίσεις από κάποιες, ακόμα και ενδεχόμενες αντικοινωνικές συμπεριφορές δεν θα έχουν καμία επίπτωση.

Όμως θα είχε ενδιαφέρον να προσεγγίζαμε το γιατί αυτές οι γυναίκες, μπορεί να σου φερθούν με ξεκάθαρη αρνητικότητα όταν τις προσεγγίζεις.

Για κάποιο διάστημα είχα την σκέψη στο μυαλό μου που μπορεί να έχεις και εσύ. Ότι οι τύπισσες τα έχουν παίξει. Για κάποιο ανεξήγητο λόγο που έψαχνα να βρω. Αλλά το αποτέλεσμα μετά από πολλές τέτοιες προσεγγίσεις, είναι λίγο διαφορετικό.

Έχω την ικανότητα να ηρεμώ τους ανθρώπους με τους οποίους μιλώ, είτε άνδρες είτε γυναίκες, αλλά και λόγω εμπειρίας,  μου είναι πιο εύκολο να γυρίσω μια αντιδραστική γυναίκα σε ουδέτερη ή και θετική. Ειδικώς όταν τα τελευταία χρόνια εξασκείς street game συνεχώς όπως εγώ, που τα interactions με τις γυναίκες είναι άπειρα, φθάνεις σε ασφαλή συμπεράσματα. Και με πολλές από αυτές τις γυναίκες μίλησα σοβαρά για το πώς βλέπουν το ζήτημα φλερτ και προσέγγιση. Το συμπέρασμα ήταν διδακτικό.

Δεν τα έχουν παίξει οι γυναίκες. Έχουν τα δίκια τους. Όταν τις ακούσεις θα καταλάβεις τα εξής:

Τις προσεγγίζουν συνεχώς με κοινωνικώς μη αποδεκτό τρόπο. Η πλειονότητα των Ελλήνων ανδρών δεν ξέρει να προσεγγίζει. Πάνε άγαρμπα και τις φέρνουν σε δύσκολη θέση. Διεκδικούν άκομψα. Υπάρχουν ακόμα άνδρες που όταν βλέπουν γυναίκα στο δρόμο κορνάρουν από το αυτοκίνητό τους, θεωρώντας ίσως ότι υπάρχει ελπίδα να «γουστάρει» την κόρνα του κάποια και να του δοθεί άνευ όρων.

Οι όποιες διεκδικήσεις δείχνουν ισχνής προσωπικότητας άνδρα. Από την άλλη βλέπουν περιπτώσεις ανδρών που διεκδικούν χωρίς καμία αξιοπρέπεια. Φουλ υπερβολικά κοπλιμέντα από την αρχή, χωρίς καν να έχουν περάσει μερικά λεπτά με την γυναίκα για να δουν αν τα αξίζει, προτάσεις επί προτάσεων και διαθεσιμότητα εκ μέρους των ανδρών  για ραντεβού ανά πάσα στιγμή, που δείχνει ότι δεν έχουν ζωή και κανέναν εγωισμό για να σταματήσουν την προσπάθεια όταν η γυναίκα ρίχνει συνεχώς άκυρα και αποφεύγει.

Δεν έχουν συνηθίσει να τις προσεγγίζουν. Μεγάλο ποσοστό γυναικών φοβάται το φλερτ. Όχι μόνο για την σωματική τους ακεραιότητα – καθώς είσαι ένας άγνωστος σε ένα μπαρ – δρόμο κτλ αλλά και το ότι σαν διαδικασία τους είναι εντελώς άγνωστη και κάθε τι άγνωστο το κοιτάζουμε με σκεπτικισμό. Η αλήθεια είναι πως οι άνδρες δεν προσεγγίζουν όσο θα έπρεπε και αυτό παρατηρείται ακόμα περισσότερο τώρα με την κρίση που επηρεάζει την αυτοπεποίθηση του άνδρα. Έτσι, γυναίκες που μπήκαν πρόσφατα στο παιχνίδι του φλερτ, δεν έχουν γνωρίσει σε βαθμό που να τους κάνει οικεία την προσέγγιση και το «καμάκι».

Κοινωνικός προγραμματισμός. Εξαιρετικά μεγάλο πλήθος γυναικών, δείχνουν αντικοινωνικές, αρνητικές ως και κακές απέναντί σου, μόνο και μόνο επειδή υπάρχουν μάτια πάνω της. Μια φίλη που την συνοδεύει, η παρέα της πιο δίπλα. Ξέρεις, ο κοινωνικός σχολιασμός είναι κακός όταν έχει εσένα ως αντικείμενο. Ακόμα και εσύ το νιώθεις καμιά φορά το να μη θες να σε συζητάνε. Πόσο μάλλον για μια γυναίκα που για εκείνη η εν λόγω αίσθηση είναι 100 φορές πιο δυνατή.

Τα παραπάνω έχουν βάση.

Θα μου πεις ότι, είναι μόνο η μια πλευρά. Η πλευρά των γυναικών. Ναι αλλά ποιος μπορεί να πει ότι δεν ισχύουν έστω κατ’ ελάχιστο;

Τι σημαίνει τώρα αυτό; Θα σταματήσουμε να προσεγγίζουμε;

Όχι βέβαια. Ίσα ίσα, θα συνεχίσουμε και πιο έντονα μάλιστα. Και αυτό γιατί γυναίκες και άνδρες σε αυτό το παιχνίδι είμαστε μαζί. Στην ίδια ομάδα. Όσο γινόμαστε καλύτεροι παίκτες, τόσο πιο θετικές γίνονται και αυτές. Όσο τους αλλάζουμε τις κακές μνήμες επικών fail καμακιών που έφαγαν και θέλουν να ξεχάσουν με νέες θετικές στιγμές τόσο πιο ανοιχτές θα γίνονται για να γνωρίζουν άνδρες που τις προσεγγίζουν.

Αν ακόμα σκέφτεσαι να κάνεις την πρώτη κίνηση και νιώθεις ένα μικρό σφίξιμο στο στήθος κάθε φορά που σκέφτεσαι να μιλήσεις σε ένα κορίτσι που σου αρέσει, στο παρακάτω βίντεο, ο Ανέστης με τον Βασίλη, προτείνουν κάποιες λύσεις που θα σε βοηθήσουν στο live σεμινάριο που παρουσίασαν διαδικτυακά το Σάββατο 13/2.

The post Τα έχουν παίξει οι γυναίκες τελικά; appeared first on Men of Style.