Κάποιες φορές, όμως, μπορεί να αρχίσεις να σκέφτεσαι, ότι ίσως χρειάζεται να κρατήσεις επικοινωνία μετά από χωρισμό.

Η πλήρης διακοπή κάθε είδους επικοινωνίας είναι κάτι αρκετά σπάνιο στις μέρες μας.

Εκτός από την περίπτωση που κάποιος περνά χρόνο στο προφίλ της πρώην στα social, αρκετά πρώην ζευγάρια κρατούν επαφή ή παραμένουν φίλοι.

Μάλιστα, μια έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ μεταξύ 1241 ενηλίκων, ποσοστό μεγαλύτερο του 50% δήλωσε ότι προσπαθούν να κρατήσουν φιλικές επαφές με τους πρώην, ακόμη και όταν γνωρίζουν ότι το να μην έχουν επαφή μετά τον χωρισμό είναι καλύτερο.

Η αλήθεια είναι ότι παραμένοντας φίλοι και έχοντας επικοινωνία με την πρώην μετά από έναν χωρισμό, δεν θα βοηθήσει κανέναν από τους δύο σας να αισθανθεί καλύτερα.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων αυτή η τακτική επεκτείνει το χρονικό διάστημα που οι πρώην σύντροφοι βιώνουν τον πόνο.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δυσκολεύουν την κατάσταση.

Είναι καλό μετά από έναν χωρισμό να διακόψεις την επικοινωνία.

Αυτό θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις πιο εύκολα και πιο γρήγορα.

Όμως, τα προφίλ στα διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δυσκολεύουν αρκετά την κατάσταση.

Μπορείς ανά πάσα στιγμή να μπεις στο προφίλ της πρώην και να δεις τι κάνει, πού βρίσκεται και με ποιον ή να της στείλεις κάποιο μήνυμα ή κάποιο σχόλιο.

Λέγοντας επικοινωνία δεν εννοούμε τυπικά ή διαδικαστικά μηνύματα που μπορεί για παράδειγμα να αφορούν μια συνάντηση για να πάρει τα πράγματα της, αν κάτι είχε ξεμείνει στο σπίτι σου.

Μιλώντας για επικοινωνία μετά από χωρισμό, αναφερόμαστε στον πειρασμό να της στείλεις για να μάθεις νέα της ή για να προσπαθήσεις να την κερδίσεις ξανά.

Επικοινωνία μετά από χωρισμό: Καλή ιδέα ή όχι;

Είναι, λοιπόν, καλή ιδέα να κρατήσεις επικοινωνία, έστω και σε μικρό βαθμό με μια κοπέλα με την οποία έχεις πλέον χωρίσει;

Μετά από έναν χωρισμό, όποιες και αν είναι οι συνθήκες, το καλύτερο είναι να διακόψεις την επικοινωνία.

Ιδιαίτερα, αν ο στόχος σου είναι να προσπαθήσεις μια επανασύνδεση ο κανόνας της μη επικοινωνίας είναι μονόδρομος.

Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πολύ σημαντικό να δώσεις χώρο στην κοπέλα και να εκμεταλλευτείς το χρονικό διάστημα της μη επαφής, ώστε να γίνεις καλύτερος και να της λείψεις.

Μέσα από μια τέτοια διαδικασία, θα αποδείξεις στον εαυτό σου, ότι είσαι ικανός να ζήσεις ευτυχισμένος, χωρίς να έχεις ανάγκη την παρουσία μιας συντρόφου.

Κατόπιν, η κοπέλα θα δει έναν νέο, βελτιωμένο εαυτό σου, γεμάτο αυτοπεποίθηση και πιθανόν θα σκεφτεί, ότι θέλει να γίνει ξανά μέρος της ζωής σου.

Από την άλλη, αν δεν υπάρχει αυτή η επιθυμία της επανασύνδεσης, και πάλι η μη επικοινωνία είναι ο καλύτερος τρόπος, για να ξεχαστείς ή για να βοηθήσεις την κοπέλα να το ξεπεράσει, αν ήσουν εσύ αυτός που αποφάσισε τον χωρισμό.

Επικοινωνία μετά από χωρισμό για επανασύνδεση

Η επικοινωνία μετά από τον χωρισμό, με σκοπό την επανασύνδεση και μετά από ένα σημαντικό χρονικό διάστημα είναι κάτι αποδεκτό και θεμιτό.

Θα χρειαστεί, όμως, να λειτουργήσεις με τη σωστή στρατηγική.

Η μέθοδος αυτή συνήθως λειτουργεί στις περιπτώσεις που η κοπέλα σε χώρισε, επειδή με τον τρόπο σου έδειχνες απελπισμένος και εξαρτημένος από εκείνη.

Κατά την επικοινωνία μετά τον χωρισμό, θα πρέπει να ξεκαθαρίσεις, ότι αυτή σου η συμπεριφορά έχει εξαλειφθεί.

Και αυτό θα γίνει μόνο, αν πραγματικά έχεις αλλάξει και έχεις δουλέψει τον εαυτό σου προς αυτή την κατεύθυνση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, έναν χωρισμό ακολουθούν μηνύματα με σκοπό την επανασύνδεση και, μάλιστα, πολλοί άντρες το παρακάνουν, φτάνοντας μέχρι και να παρακαλάνε τη γυναίκα, κάτι που κάνει την κατάσταση χειρότερη, μιας και πέφτουν πολύ στα μάτια της.

Αρχικά, λοιπόν, θα πρέπει να ξεχωρίσουμε τον χωρισμό σε δύο διαφορετικά είδη.

Τη χώρισες εσύ ή σε χώρισε εκείνη;

• Αν σε χώρισε αυτή

Αν σε χώρισε, σίγουρα, είχε κάποιο λόγο.

Ίσως, ήθελε να μείνει μόνη ή υπήρχε κάποιος άλλος.

Σε τέτοια περίπτωση η επικοινωνία μετά τον χωρισμό δεν θα οδηγήσει κάπου.

Είτε δεν θα σου δώσει απάντηση στο μήνυμα σου είτε θα σου τονίσει ξανά, ότι δε θέλει να είστε μαζί.

Αν τελικά απαντήσει, θα μπείτε σε έναν φαύλο κύκλο αναλύσεων του τι έφταιξε για τον χωρισμό που το πιθανότερο είναι ότι θα σου προκαλέσει μεγαλύτερο πόνο.

Μερικοί χωρισμοί είναι εξαιρετικά δύσκολοι και μπορεί να σε φέρουν αντιμέτωπο με πολλά δυσάρεστα συναισθήματα.

Για τέτοιους χωρισμούς έχουμε μιλήσει στο επεισόδιο του κορυφαίου podcast μας Apla+Andrika που μπορείς να δεις παρακάτω.

• Αν τη χώρισες εσύ

Αν τη χώρισες εσύ, αλλά παρόλα αυτά αποζητάς την επικοινωνία μαζί της, θα πρέπει να αναζητήσεις τα βαθύτερα αίτια.

Σίγουρα, μπορεί να θέλεις να μιλάτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, από τη στιγμή που περάσατε καιρό μαζί και υπάρχει ενδιαφέρον σε φιλικό επίπεδο.

Όμως, αυτό δεν είναι κάτι τόσο συνηθισμένο.

Σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να μπεις στη θέση της.

Ίσως το μήνυμα σου την κάνει να πονέσει κι άλλο ή να της δημιουργήσει ελπίδες επανασύνδεσης, αν αυτό ήθελε.

Σε αυτό το σημείο, λοιπόν, θα δούμε, για ποιους λόγους μπορεί να επιδιώξεις την επικοινωνία μετά από χωρισμό.

#1. Επικοινωνία μετά από χωρισμό λόγω μοναξιάς

Όπως καταλαβαίνεις, η μοναξιά μπορεί να είναι κακός σύμβουλος.

Η πρώην σου είναι μια γυναίκα, την οποία γνωρίζεις και αισθάνεσαι κάποια οικειότητα, οπότε ίσως σου είναι εύκολο να στείλεις ένα μήνυμα, χωρίς δισταγμό.

Βέβαια, για να χωρίσατε συντρέχουν κάποιες αιτίες και θα είναι καλό να το έχεις αυτό στο μυαλό σου.

Αν αισθάνεσαι μοναξιά, προσπάθησε να διοχετεύσεις την επιθυμία σου σε γνωριμίες με άλλες γυναίκες ή στρέψου προς την παρέα σου και βγες με αυτούς, για να σε στηρίξουν, για όσο χρειαστεί.

#2. Νιώθεις νοσταλγία για όσα περάσατε μαζί

Σε μια σχέση, ιδιαίτερα αν κράτησε αρκετά, είναι λογικό να ζήσατε πολλά και άρα να έχεις πολλές αναμνήσεις.

Όσο θυμάσαι τις όμορφες στιγμές που ζήσατε, τόσο θα δημιουργείται μέσα σου μια έντονη επιθυμία να της στείλεις μήνυμα.

Όμως, υπήρξαν και στιγμές και καταστάσεις που δεν ήταν τόσο τέλειες και ιδανικές όσο πιστεύεις και οι οποίες σας οδήγησαν στο χωρισμό.

Προσπάθησε να θυμηθείς και μερικές από αυτές τις στιγμές και θα δεις ότι θα μειωθεί η επιθυμία σου για επικοινωνία μετά από χωρισμό.

#3. Θέλεις να μάθεις νέα της

Είναι φυσιολογικό να ενδιαφέρεσαι για κάποια κοπέλα με την οποία περάσατε μαζί μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν η σχέση σας τελείωσε με καλό τρόπο και διατηρήσατε κάποια επαφή στη συνέχεια, τότε δεν είναι κακό να της στείλεις ένα μήνυμα μια στο τόσο, για να μάθεις νέα της, χωρίς όμως να ξεφύγετε από αυτό.

Πότε θα πρέπει να αποφύγεις την επικοινωνία μετά από χωρισμό;

Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις κατά τις οποίες είναι ξεκάθαρο ότι δεν θα πρέπει να επικοινωνήσεις μαζί της.

Ας δούμε ποιες είναι αυτές:

– Αν έχει προχωρήσει σε μια καινούργια σχέση
– Αν σε κατηγορεί για το τέλος της σχέσης σας και ρίχνει πάνω σου όλο το φταίξιμο
– Αν νομίζεις ότι δε μπορείς να προχωρήσεις και λυπάσαι τον εαυτό σου για αυτό

Πότε μπορείς να έχεις επικοινωνία μετά από χωρισμό

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και μερικές περιπτώσεις, κατά τις οποίες η επικοινωνία με την πρώην σύντροφό σου δεν θα δημιουργήσει πρόβλημα.

Ας δούμε, ποιες είναι αυτές:

– Κάνει εκείνη βήματα επανασύνδεσης (εφ’ όσον, βέβαια, επιθυμείς και εσύ το ίδιο)
– Είναι ξεκαθαρισμένο, ότι η σχέση σας είναι απόλυτα φιλική ή τυπίκή και θέλεις να μάθεις νέα της.

Τι δεν πρέπει να της στείλεις

Αν, λοιπόν, αποφασίσεις να της στείλεις μήνυμα από καθαρό ενδιαφέρον κάποια στιγμή, για να μάθεις τι κάνει, τότε πρώτα απ’ όλα φρόντισε να στείλεις ένα μόνο μήνυμα.

Κατόπιν, πρόσεξε το περιεχόμενο των μηνυμάτων να μην περιλαμβάνει λέξεις οι φράσεις όπως:

– Σε αγαπάω ακόμη
– Μου λείπεις
– Είμαι μόνος χωρίς εσένα
– Σε σκέφτομαι συνέχεια
– Γύρνα πίσω σε παρακαλώ
– Θα αλλάξω, αν γυρίσεις
– Συγχώρεσε με, εγώ φταίω για όλα

Όλα τα παραπάνω ή τα ανάλογα τους δείχνουν ότι βρίσκεσαι σε κατάσταση απελπισίας και ανάγκης και ακόμη και αν η πρώην σου είχε τη διάθεση να το συζητήσετε, τέτοια μηνύματα θα την κάνουν να αλλάξει άποψη.

Αυτού του τύπου τα μηνύματα, δεν είναι το μοναδικό λάθος όταν επικοινωνείς με μια γυναίκα.

Στο παρακάτω βίντεο ο Θέμης αναλύει διεξοδικά, ποια είναι όλα τα λάθη που μπορεί να κάνεις, ώστε να γνωρίζεις τι να αποφύγεις.

Συνοψίζοντας:

Ένας χωρισμός μπορεί να είναι μια εξαιρετικά δύσκολη κατάσταση, ιδιαίτερα στην περίπτωση σχέσεων που υπήρξαν ευτυχισμένες.

Όταν, όμως, έρθει το τέλος, σημαίνει, ότι υπήρξε σημαντικός λόγος για αυτό.

Πριν αποφασίσεις να στείλεις ένα μήνυμα στην πρώην σου, αναλογίσου, ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που σε οδηγούν σε αυτό και αν τελικά της στείλεις, πρόσεξε πολύ, τι θα της γράψεις.

Αν θέλεις να αυξήσεις τις επιλογές σου με τις γυναίκες άμεσα, κάνε κλικ ΕΔΩ.

The post Είναι Καλό να έχω Επικοινωνία μετά από Χωρισμό; appeared first on Men of Style.

Προφανώς, το τέλος μιας βραχυπρόθεσμης σχέσης είναι διαφορετικό από αυτό μιας μακροπρόθεσμης:

Έχετε και οι δύο επενδύσει πολύ περισσότερο χρόνο, έχει δημιουργηθεί οικειότητα, η ζωή σας έχει γίνει ένα και αν υπάρχουν παιδιά τα πράγματα είναι ακόμη πιο πολύπλοκα.

Δεν είναι εύκολο να χωρίσεις μετά από μακροχρόνια σχέση και να διασπάσεις μια σχέση που έχει φτάσει να είναι ένας ενιαίος οργανισμός.

Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που θα σε βοηθήσουν να ξεκαθαρίσεις τα πράγματα και να κάνεις την κατάσταση λιγότερο επώδυνη και για τις δύο πλευρές.

#1. Στείλε ένα ξεκάθαρο μήνυμα

Μερικές φορές, το τέλος δεν αποτελεί έκπληξη.

Είναι κάτι που έχει αρχίσει να διαφαίνεται καιρό πριν και, ίσως, μάλιστα να έχει συζητηθεί.

Είτε υπάρχει προειδοποίηση είτε όχι, εκτός εάν το τέλος είναι πραγματικά κοινή απόφαση, η ανακοίνωση ενός χωρισμού θα είναι σοκαριστική και θα προκαλέσει μια θλιβερή αντίδραση.

Η πρώτη αντίδραση θα είναι ένα “γιατί”.

Προσπάθησε να εξηγήσεις τι δεν πήγε καλά, εμβαθύνοντας περισσότερο στα δικά σου συναισθήματα και όχι στη συμπεριφορά της κοπέλας.

Μην αρχίσεις να εξαπολύεις κατηγορίες και μη μιλήσεις με θυμό.

Αντ’ αυτού μείνε όσο ήρεμος μπορείς.

Ο κίνδυνος εδώ είναι ότι το μήνυμά σου μπορεί να μην είναι σαφές. Μπορεί στην προσπάθειά σου να περάσεις το μήνυμά σου πιο ανώδυνα, να καταφέρεις το αντίθετο και να δημιουργήσεις ασάφειες.

Φρόντισε, λοιπόν, αυτό που θέλεις να πεις να είναι απόλυτα ξεκάθαρο, χωρίς περιθώρια παρερμηνείας.

#2. Ξεκαθάρισε τη γραμμή σου

Μετά τον χωρισμό, θα υπάρξουν ερωτήσεις, όπως:

Τι σημαίνει ο χωρισμός, πώς προχωράμε στη συνέχεια, ποια είναι τα επόμενα βήματα;

Φρόντισε να ορίσετε μαζί σε ποια γραμμή θα κινηθείτε και να μείνετε συνεπείς σε αυτή.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να είσαι σκληρός, αλλά ούτε και να μασάς τα λόγια σου.

#3. Βάλε τους κανόνες

Αυτό είναι το δεύτερο μέρος αυτού που θα ακολουθήσει.

Θα συναντιέστε;

Θα επικοινωνείτε; Και, αν ναι, πόσο συχνά;

Εάν υπάρχουν παιδιά, θα συνεχίσετε να κάνετε δραστηριότητες, ως οικογένεια;

Αν ναι, πότε και πώς;

Με το να είσαι ξεκάθαρος για το τι θέλεις, για το τι είσαι διατεθειμένος να κάνεις και πόσο πρόκειται να συμβιβαστείς, βάζεις τη βάση, ώστε να μην παρασυρθείς συναισθηματικά και να μην κάνεις κάτι που δεν θα ήθελες.

#4. Έλεγξε τη μεταξύ σας επικοινωνία κατόπιν

Κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά.

Μπορεί η κοπέλα να αποφασίσει να ξεκόψει, αλλά υπάρχει και η περίπτωση να επιδιώξει την επικοινωνία.

Όρισε όρια σχετικά με την επικοινωνία σας και δείξε συνέπεια σε αυτά.

Εάν, για παράδειγμα, πεις ότι δεν πρόκειται να απαντήσεις σε μηνύματα, αλλά ξαφνικά το κάνεις, επειδή νιώθεις μοναξιά ή λύπη, η κοπέλα θα νομίζει ότι έχεις αλλάξει γνώμη.

Αυτό προκαλεί ελπίδα, κάτι που δεν είναι καλό, αν έχετε αποφασίσει κάτι διαφορετικό.

#5. Δείξε κατανόηση

Είναι καλό να είσαι ήρεμος, σαφής και συνεπής.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είσαι αναίσθητος.

Κράτησε την ουσία και το μήνυμά σου, αλλά αναγνώρισε, επίσης, τον πόνο που έχεις δημιουργήσει και αυτό που νιώθει το άλλο άτομο.

Γενικά, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι περισσότερο από το να πεις:

“Ξέρω ότι είναι δύσκολο για εσένα, ότι θα ήθελες τα πράγματα να είναι αλλιώς, αλλά δεν γίνεται”.

Η ίδια η αναγνώριση μπορεί να είναι καταπραϋντική για τον άλλον. Δείχνοντας ενσυναίσθηση και αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις ενέργειές σου, επιβεβαιώνεις με συμπόνια την πραγματικότητα της κατάστασης.

#6. Προετοιμάσου για το κακό σενάριο

Ακόμα και αν είσαι απολύτως σαφής και ξεκάθαρος, υπάρχει πάντα η περίπτωση, όσα πεις να μην γίνουν κατανοητά.

Φτιάξε ένα πλάνο για κάθε κατάσταση που ίσως δεν πάει, όπως θα ήθελες.

Αν ήρθε η ώρα να χωρίσεις μετά από μακροχρόνια σχέση, πρόσεξε μην πέσεις στα παρακάτω λάθη.

#7. Αν υπάρχουν παιδιά, μιλήστε τους

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να καθίσετε με τα παιδιά και να τα ενημερώσετε με ήρεμο τρόπο σχετικά με το πώς εξελίσσεται η σχέση σας και ότι ο χωρισμός αφορά τους γονείς, ως ζευγάρι και δεν θα επηρεαστεί η σχέση τους με τα παιδιά, ως γονείς.

Αυτό τους δίνει χρόνο να επεξεργαστούν την κατάσταση και να απαντηθούν τα ερωτήματά τους.

Ό,τι και να πείτε, θα προκαλέσει θλίψη, αλλά θα πρέπει να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί.

Μιλήστε για όσα τα απασχολούν – ότι, ναι, θα μείνουν στο ίδιο σχολείο, ότι θα περνούν το σαββατοκύριακο με τον μπαμπά κ.λ.π..

Αποφύγετε να τους δίνετε λεπτομέρειες για τα προβλήματά σας. Εξηγήστε, ότι αυτό δεν είναι δικό τους λάθος και ότι είναι μια απόφαση ενηλίκων και δεν θα πρέπει να ανησυχούν. Τα παιδιά είναι καλό να γνωρίζουν τι γίνεται στην οικογένεια, διαφορετικά θα βιώνουν συναισθήματα που δε θα μπορούν να αναγνωρίσουν και να διαχειριστούν.

#8. Αποφάσισε ποιον θα ενημερώσεις και ποιον όχι

Οικογένεια, φίλοι και συνεργάτες θα σε ρωτήσουν τι συνέβη.

Αποφάσισε εκ των προτέρων με ποιον και τι θέλεις να μοιραστείς από τις σκέψεις σου.

Για όσους βρίσκονται έξω από τον στενό σου κύκλο, ίσως θα είναι καλό να βάλεις κάποια όρια και να μην τους ενημερώσεις σχετικά με τις λεπτομέρειες της σχέσης σου.

#9. Εξέτασε το ενδεχόμενο συμβουλευτικής

Μια συμβουλευτική συνεδρία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή σύμβουλο σχέσεων μπορεί να είναι ένας ασφαλής τρόπος για να βεβαιωθείς ότι θα περάσει το μήνυμα που θέλεις και ότι θα λάβεις κάποιες συμβουλές που θα βοηθήσουν και τους δύο σας στη διαχείριση της κατάστασης.

Αν έχεις αποφασίσει ότι θα χωρίσετε και αυτό δεν αλλάζει, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσεις ότι αυτές οι συνεδρίες θα έχουν σκοπό αποκλειστικά και μόνο τη διαχείριση του χωρισμού και όχι την πιθανότητα επίλυσης των όποιων προβλημάτων οδήγησαν εκεί αυτή τη σχέση.

#10. Περίμενε να δεις την αλλαγή στα συναισθήματά σου

Όπως και να ‘χει, ένας χωρισμός είναι δύσκολος και για τις δύο πλευρές και θα πρέπει να περιμένεις έντονα συναισθήματα πόνου και από την πλευρά σου.

Ακόμη και είχατε φτάσει σε σημείο άσχημο, η θλίψη είναι ένα συναίσθημα που θα υπάρξει, όταν πρέπει να χωρίσεις μετά από μακροχρόνια σχέση.

Να περιμένεις ότι θα περάσεις μια περίοδο μοναξιάς και πόνου.

Είναι απολύτως φυσιολογικό και αναμενόμενο.

Θυμίσου, πώς είναι να είσαι ξανά εργένης και να κάνεις μια νέα αρχή, όταν χωρίσεις μετά από μακροχρόνια σχέση, μέσα από το παρακάτω επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika.

#11. Βρες υποστήριξη

Όταν αποφασίσεις να χωρίσεις μετά από μια μακροχρόνια σχέση, θα περάσεις ένα σημαντικό σημείο μετάβασης στη ζωή σου, κάτι που είναι δύσκολο να περάσεις μόνος σου.

Όταν έρθει η ώρα του χωρισμού, βρες άτομα της εμπιστοσύνης σου, για να σε στηρίξουν.

Αν, για οποιονδήποτε λόγο, σου λείπουν τέτοιοι άνθρωποι, εξέτασε το ενδεχόμενο της ατομικής συμβουλευτικής, για να σε βοηθήσει να περάσεις αυτήν τη δύσκολη περίοδο.

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγεις το άγχος που θα δημιουργήσουν αυτές οι αλλαγές, αλλά ο κύριος στόχος σου είναι να είσαι σαφής, συνεπής και όσο πιο ήρεμος και συμπονετικός μπορείς.

Είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις και το πιο εύκολο και για τους δύο σας.

Αν θες να διαχειριστείς έναν χωρισμό, να βελτιώσεις τις σχέσεις και την επικοινωνία σου με τις γυναίκες, κάνε κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς να Χωρίσεις μετά από Μακροχρόνια Σχέση appeared first on Men of Style.

Έχει ενδιαφέρον το εξής : Ήξερες ότι το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου που βιώνει τον σωματικό πόνο, είναι υπεύθυνο και για τον πόνο του χωρισμού;

Και καλά να ήθελες ή να το περίμενες όταν σε χώρισε ή ακόμα και να προκάλεσες τον χωρισμό. Αν όμως σου έρχεται ξαφνικά, τι κάνεις και πως το ξεπερνάς;

1) Πρέπει να έχεις επαφή μαζί της αφού σε χώρισε;
2) Γιατί έχει μεγάλη σημασία να μην κατηγορείς τον εαυτό σου για τον χωρισμό;
3) Πόσο εύκολο και εφικτό ειναι το να μείνετε πραγματικοί φίλοι;
4) Τι ρόλο παίζει η εκ νέου κοινωνικοποίησή σου;
5) Είναι σημαντικό να εισάγεις νέες δραστηριότητες στην καθημερινότητά σου;
6) Γιατί πρέπει άμεσα να αρχίσεις να μιλάς ξανά με γυναίκες που σου αρέσουν και να φλερτάρεις;

Σκοπός δεν είναι όμως να κρατήσεις εν γένει τον εαυτό σου απασχολημένο, αλλά να αποδείξεις στον εαυτό σου, ότι μπορείς να διαχειριστείς αυτή τη δύσκολη κατάσταση και να επανέλθεις δυνατότερος.

Να θυμάσαι είναι καλύτερα να τελειώσει, παρά να είσαι σε μια σχέση που κρατάς με το ζόρι ή επειδή πιστεύεις ότι δύσκολα θα έρθει κάτι εξίσου καλό ή καλύτερο.

**————————-**

Mη ξεχάσεις να κάνεις SUBSCRIBE στο κανάλι μας. Είναι δωρεάν και είναι σημαντικό για εμάς.

Κάνε Δωρεάν Εγγραφή εδώ.

Επίσης μπορείς να μας ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

FB : http://www.facebook.com/MenOfStylegr
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/MenOfStyle.gr
YOUTUBE: http://www.youtube.com/MenOfStyleGreece
NEWSLETTER : https://www.menofstyle.gr/newsletter
TWITTER : http://www.twitter.com/Men_Of_Style_Gr
RSS : https://www.MenOfStyle.gr/feed

Δες το σε HD 1080 και με υπότιτλους.

**————————-**

Ο Χρήστος είναι ιδρυτής και Υπεύθυνος Εκπαιδεύσεων της πρώτης εταιρείας Ανδρικής Εξέλιξης στην Ελλάδα, του MenOfStyle.gr!

Τα προγράμματα διδασκαλίας του βασίζονται στην πεποίθησή του πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά μπορούν να είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής για τον κάθε άνδρα και κρίσιμων θετικών εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.

Η δουλειά του έχει παρουσιαστεί μέσα από τα μεγαλύτερα ελληνικά ΜΜΕ και περιλαμβάνει αρθρογραφία, διαλέξεις, σεμινάρια και πρακτικά μαθήματα με μεθοδολογίες και πρακτικές που θα επιτρέψουν στον μαθητή να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση της επιτυχημένης διαπροσωπικής επικοινωνίας μεταξύ των δύο φύλων αλλά και της εξέλιξης του εαυτού του.

The post Με Χώρισε Χωρίς Να το Περιμένω – Τι Κάνω Για Να το Ξεπεράσω; appeared first on Men of Style.