Είναι, ίσως, μια φυσιολογική εξέλιξη, αλλά όταν δεν γνωρίζεις, ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να συμβεί και δεν νιώθεις σίγουρος, αυτό σε πνίγει.

Το ενδεχόμενο ρίσκο και ότι μερικές φορές δεν θα πάνε όλα, όπως τα θέλουμε, πάντα υπάρχει, αλλά τι μπορείς να κάνεις;

Να μείνεις με τον φόβο;

Να έχεις στο μυαλό σου, ότι το να κάθεσαι και να αναβάλλεις συνεχώς τη συγκατοίκηση από φόβο, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε μια υγιή σχέση.

Στη ζωή γενικότερα, αλλά και πιο ειδικά στις σχέσεις, χρειάζεται να είσαι πρόθυμος να δοκιμάζεις άλλα πράγματα, έτσι ώστε να προκύψει κάτι καινούριο.

Εξάλλου, ένας άνδρας είναι ακόμα πιο ελκυστικός, όταν δείχνει, πως μπορεί να διαχειριστεί και να αντεπεξέλθει, όταν εμφανίζεται η αβεβαιότητα.

Αυτή η αρρενωπή πλευρά, ιδιαιτέρως, όταν εμφανίζεται στην ανασφάλεια, τον κάνει ακόμα πιο σταθερό άτομο για την γυναίκα και της επιτρέπει να τον εμπιστευτεί ακόμα περισσότερο.

Βεβαίως, καταλαβαίνω, πως δεν είναι και το πιο ευχάριστο να βαδίζεις στα τυφλά και να μην ξέρεις, τι σου γίνεται, όμως σου έχω πολύ καλά νέα.

Διαβάζοντας το άρθρο μέχρι το τέλος, θα έχεις μια πλήρη εικόνα για το αν και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να συγκατοικήσεις.

Τι θα Αλλάξει

Έχεις ακούσει πως με τη συγκατοίκηση όλα αλλάζουν και αυτό ισχύει.

Όταν αρχίζεις να συγκατοικείς, κατά κάποιο τρόπο, τα πράγματα πηγαίνουν πιο γρήγορα.

Αυτό είναι απολύτως σωστό και όλα εντατικοποιούνται, γιατί είστε πολύ περισσότερο χρόνο μαζί.

Όμως, αν αυτό σου προκαλεί κάποιο άγχος, θα χρειαστεί, πρώτον, να το αξιολογήσεις, γιατί μπορεί να μην σε ενδιαφέρει τόσο το κορίτσι που είστε μαζί.

Δεύτερον, αν το άγχος προέρχεται από αλλού, επειδή δεν το έχεις ξανακάνει ας πούμε, θα χρειαστεί να το αντιμετωπίσεις, έτσι ώστε και εσύ να εξελιχθείς.

Ακόμα, αν φοβάσαι, γιατί το δοκίμασες στο παρελθόν και δεν σου βγήκε σε καλό, δεν μπορείς να αποφεύγεις για όλη σου την ζωή τη συγκατοίκηση λόγο μια κακής εμπειρίας.

Οπότε, είναι σημαντικό να γίνει το επόμενο βήμα, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να το θέλετε εξίσου και οι δύο, όμως, αρκετές φορές εδώ κάποιος πιέζεται περισσότερο.

Οπότε, αν τρομοκρατείσαι με την έννοια της πιο έντονης δέσμευσης, ένας από τους τρόπους με το λιγότερο ρίσκο είναι να το ξεκινήσεις λίγο πιο ελεύθερα.

Δηλαδή, ξεκίνησε με την βάση, ότι θα γίνει για λίγους μήνες και, αν όλα πάνε καλά, συνεχίζετε και αυτό, εννοείται, πως το επικοινωνείς με τη σύντροφο.

Όταν υπάρχει το πλαίσιο ότι, «περνάμε πολύ ωραία μαζί, θέλουμε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν χρειάζεται να υπάρχει η πίεση του για πάντα», έχετε συμφωνήσει πως το δοκιμάζετε για λίγους μήνες. Τότε αυτό αποσυμπιέζει και τους δύο.

Συγκατοίκηση με την σχέση: Θετικά και αρνητικά

Σαφώς μια πιθανή συγκατοίκηση με την σχέση μπορεί να έχει, τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα.

Σε αυτά θα αναφερθούμε αναλυτικότερα στη συνέχεια.

Ας ξεκινήσουμε από τα θετικά:

#1. Μοιράζεστε την καθημερινή ζωή σας

Μια σχέση εξελίσσεται, όταν υπάρχει καθημερινή τριβή και επικοινωνία.

Ζώντας ο ένας δίπλα στον άλλον, σε καθημερινή βάση, καλλιεργείται εμπιστοσύνη, κάτι πολύ θετικό για την εξέλιξη μιας σχέσης.

Το συναίσθημα, ότι θα σε περιμένει το κορίτσι σου κάθε φορά που θα γυρνάς σπίτι είναι κάτι μοναδικό.

#2. Γνωρίζεστε βαθύτερα και πιο ολοκληρωμένα

Η συγκατοίκηση με την σχέση σημαίνει ότι θα περνάτε πολλές ώρες μαζί.

Αυτό σημαίνει, ότι θα έχετε την ευκαιρία να δείτε ο ένας στοιχεία της προσωπικότητας και των συνηθειών του άλλου που ίσως δεν είχατε προσέξει.

Θα μπορούσε κανείς να πει ότι η συγκατοίκηση είναι μια διαδικασία από την οποία θα κριθεί το κατά πόσο ταιριάζετε με την κοπέλα ή όχι.

#3. Η οικειότητα περνά σε άλλο επίπεδο

Μαζί με την επικοινωνία που περνά σε άλλο επίπεδο, έρχεται να προστεθεί και η οικειότητα.

Η καθημερινή ζωή, οι ευχάριστες στιγμές, αλλά και οι δυσκολίες, σας φέρνουν πιο κοντά και φέρνουν μαζί μεγαλύτερο και ισχυρότερο δέσιμο, κάτι που σας προετοιμάζει για το μέλλον.

#4. Καταμερισμός εργασιών

Για να κρατηθεί ένα σπίτι και να λειτουργήσουν όλα ομαλά, πρέπει το ζευγάρι να μοιραστεί ορισμένες υποχρεώσεις.

Θα υπάρξουν οικονομικά ζητήματα (ενοίκιο, λογαριασμοί, κοινόχρηστα, ψώνια), αλλά και καθημερινές δουλειές του σπιτιού (καθάρισμα, μαγείρεμα) που θα πρέπει να γίνονται σε τακτική βάση.

Έτσι, σίγουρα, θα χρειαστεί να μοιράσετε όλες αυτές τις υποχρεώσεις, αλλά και να γίνετε πιο οργανωτικοί και υπεύθυνοι κάτι που μας φέρνει στο τελευταίο μεγάλο πλεονέκτημα μιας συγκατοίκησης με τη σχέση.

#5. Η συγκατοίκηση με την σχέση είναι μάθημα ζωής

Όποια και αν είναι η εξέλιξη της σχέσης σου με την κοπέλα, η συγκατοίκησή σας θα είναι ένα μάθημα ζωής, που θα μπορέσεις να αξιοποιήσεις μελλοντικά.

Η συνύπαρξη απαιτεί συμβιβασμούς και σεβασμό, αξίες που θα εκτιμήσεις μέσα από μια συγκατοίκηση.

Βέβαια, δεν υπάρχουν μόνο θετικά.

Η συγκατοίκηση με την σχέση μπορεί να έχει και κάποια αρνητικά, τα οποία δεν μπορείς να παραβλέψεις.

Ας δούμε ποια είναι αυτά:

#1. Θα υπάρξουν εντάσεις

Σε μια σχέση, πάντοτε μπορεί να υπάρξουν εντάσεις, οι οποίες ενδεχομένως θα ενταθούν με τη συγκατοίκηση.

Ζώντας σε καθημερινή βάση με έναν άνθρωπο, θα ανακαλύψεις πτυχές που ίσως δεν γνώριζες και που μπορεί να μην σου αρέσουν ή να σου προκαλούν ενόχληση.

Το ίδιο, φυσικά, ισχύει και από την πλευρά της κοπέλας.

Το αποτέλεσμα θα είναι μικρές εντάσεις που, όπως είπαμε, θα απαιτήσουν συμβιβασμούς και από τους δύο σας, ώστε να επιλυθούν αποτελεσματικά.

#2. Θα μειωθεί ο προσωπικός χρόνος και ο χώρος

Αν είχες συνηθίσει να μένεις μόνος και να έχεις τον χώρο σου, τον οποίο διαμόρφωνες, όπως εσύ ήθελες, κατά τη συγκατοίκηση με την σχέση, θα πρέπει να αλλάξεις ορισμένες συνήθειες (όπως την ένταση της μουσικής, το πού αφήνεις τα ρούχα σου, το πότε πλένεις τα πιάτα κ.λ.π.).

Είναι πολύ πιθανό αυτό να σε κάνει να αισθανθείς, ότι δεν έχεις τον προσωπικό χώρο που χρειάζεσαι για να ξεκουραστείς ή για να απολαύσεις τις αγαπημένες σου δραστηριότητες.

Τέτοιες καταστάσεις χρήζουν προσοχής, καθώς είναι πολύ πιθανό, κάποια στιγμή, εσύ ή η κοπέλα να αισθανθείτε ότι τελείτε υπό πίεση.

#3. Η καθημερινότητα οδηγεί στη ρουτίνα

Η καθημερινότητα κάποια στιγμή οδηγεί στη ρουτίνα, η οποία είναι ένας από τους κυριότερους λόγους που μια σχέση μπορεί να βαλτώσει.

Η συγκατοίκηση με την σχέση μπορεί να φέρει το ζευγάρι σε μια τέτοια κατάσταση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η οικειότητα μεταξύ σας, θα σας κάνει να θεωρείτε ο ένας τον άλλον δεδομένο, κάτι που θα φθείρει τη σχέση, καθώς δεν θα επενδύετε όσο θα έπρεπε στη διατήρηση της έλξης.

Πρόσεξε όμως:

Τα παραπάνω αρνητικά αποτελούν αναμφίβολα ζητήματα που μπορεί να είναι δυσεπίλυτα, αλλά με προσπάθεια, σωστή διαχείριση και συμβιβασμούς μπορούν να ξεπεραστούν.

Πότε Φτάνει η Ώρα

Για να συγκατοικήσεις δεν υπάρχει μόνο μία στιγμή που σου δείχνει πως αυτή είναι η κατάλληλη κίνηση, αλλά υπάρχουν πολλές περισσότερες που οδηγούν σε αυτό.

Ξεκινώντας από εσένα, βάλε καλά στο μυαλό σου ότι ΔΕΝ θέλεις να συγκατοικήσεις για να κάνεις το χατίρι σε εκείνη, επειδή το θέλει η οικογένειά σου, σου το λένε οι φίλοι σου, έτσι είναι η κοινωνία.

Θέλεις να συγκατοικήσεις με μία γυναίκα, επειδή σου αρέσει.

Μια γυναίκα που η αγάπη και η εμπιστοσύνη βγαίνει αβίαστα, είναι ειλικρινής, ανοιχτή και έχετε μια ίση σχέση που και οι δύο σας μπορείτε να ευδοκιμήσετε και να εξελιχθείτε μαζί.

Με λίγα λόγια, συγκατοίκησε με την σχέση σου, επειδή έχεις καταλήξει, ότι αυτό είναι το επόμενο βήμα και όχι από ανάγκη.

Γι’ αυτό, κάνε μια ανασκόπηση, δες ποια είναι η άποψη που έχεις για συντροφικότητα με την συγκεκριμένη κοπέλα.

Εδώ, προκύπτει ένα μεγάλο ερώτημα για το πού ακριβώς να εστιάσει κάποιος, αλλά μιλώντας για εσένα, αυτό είναι προσωπική υπόθεση και θα χρειαστεί να αναζητήσεις τι θέλεις να έχει μια γυναίκα που είναι δίπλα σου και θα συγκατοικήσετε μαζί.

Ωστόσο, επειδή αρκετοί μπορεί να μην έχουν κάτι ξεκάθαρο, παρακάτω θα δεις παράγοντες που κατά την γνώμη μου χρειάζεται να υπάρχουν για να συγκατοικήσετε.

Αγάπη.

Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεις αγάπη να θέλει το καλύτερο για εσένα και να χαίρεται και εκείνη με τις χαρές σου.

Φροντίδα.

Όταν λέω να σε φροντίζει δεν εννοώ υπερβολές. Με το να νοιάζεται και να είναι δίπλα σου στις λύπες εξίσου και να προσπαθεί να παίξει ανακουφιστικό ρόλο για παράδειγμα σου δείχνει πως υπάρχει φροντίδα και υποστήριξη.

Θαυμασμός.

Ο θαυμασμός, επίσης, είναι από εκείνα που πρέπει να υπάρχουν οπωσδήποτε και αυτό με το σκεπτικό πώς μια γυναίκα είναι υπερήφανη για εσένα.

Σε κάνει να νιώθεις ξεχωριστός.

Φυσικά το να σου δείχνει πως είσαι ξεχωριστός είναι ένα ακόμα σημάδι πως η γυναίκα που έχεις δίπλα σου σε βλέπει σαν κάτι μοναδικό και αυτό ενισχύει τον δεσμό που έχετε.

Προσπαθεί για τον εαυτό της και δεν παραιτείται.

Το να μην παραιτείται, επειδή έχετε σχέση, και να συνεχίζει να περιποιείται και να εξελίσσει τον εαυτό της είναι σημαντικό διότι, αν έχει σταματήσει να το κάνει πριν μείνετε μαζί, φαντάσου τι θα γίνει, όταν αρχίσετε να συγκατοικείτε.

Προσπαθεί για τη σχέση σας.

Το καλύτερο είναι να αντιμετωπίζει τις συγκρούσεις με υγιή τρόπο. Για παράδειγμα, να μην ρίχνει λάδι στη φωτιά και να προσπαθεί να βρει τον καλύτερο δρόμο που θα κάνει ακόμα πιο δυνατή την σχέση σας.

Η στάση της απέναντι στο σεξ.

Το σεξ είναι πολύ βασικό για μία σχέση και χρειάζεται να έχει εξασφαλιστεί, πως η σεξουαλικότητα μιας γυναίκας ταιριάζει με τη δική σου.

Είσαι προτεραιότητα για εκείνη.

Είναι, επίσης, υψηλής σημασίας, το να σου δείχνει πως είσαι προτεραιότητα για εκείνη.

Αν δεν δείχνει κάτι τέτοιο, τότε άφησε για την ώρα την συγκατοίκηση.

Αυτοί ήταν κάποιοι παράγοντες που θα αρχίζουν να ξεκαθαρίζουν την ποιότητα της συντροφικότητας που έχεις με την κοπέλα.

Όμως, και να υπάρχουν αυτοί οι παράγοντες δεν αρκεί να γίνουν μόνο μια στιγμή.

Χρειάζεται Χρόνος

Για όλες τις σχέσεις χρειάζεται να περάσει κάποιο χρονικό διάστημα, πόσο μάλλον για να συγκατοικήσεις κάποιον.

Δεν μπορείς να θέλεις να συγκατοικήσεις με μια γυναίκα και να γνωρίζεστε μόνο έναν μήνα.

Είναι πολύ νωρίς.

Δεν υπάρχει το ιδανικό χρονικό διάστημα, αλλά αυτό που προτείνω, για να υπάρξει συγκατοίκηση, είναι να έχετε σχέση τουλάχιστον έναν χρόνο.

Από εκεί και έπειτα, αν υπάρχουν τα στοιχεία που είδες προηγουμένως, αλλά και εκείνα που θα δεις στην συνέχεια, μπορείς να πάρεις την απόφαση να συγκατοικήσεις.

Τώρα, για εσένα που πετάχτηκες από την καρέκλα, επειδή είσαι φουλ ερωτευμένος και έχεις κλείσει σπίτι με την κοπέλα σου στους έξι μήνες σχέση να πω, ότι πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά σαν γενικό κανόνα κράτησε ότι καλύτερα είναι λίγο πιο μετά.

Γιατί, μετά από τους πρώτους έξι μήνες, αρχίζει να εμφανίζεται η προέκταση του έρωτα. Αν υπάρχουν γερά θεμέλια και βάσεις, τότε μπορείς να προχωρήσεις σε συγκατοίκηση.

Έτσι, θα ξέρεις ότι έχετε δώσει αρκετό διάστημα να για γνωρίζει ο ένας για τον άλλον ποια είναι τα κουμπιά του.

Το να γνωρίζεις ποια είναι τα κουμπιά της, αλλά και ποια είναι αυτά που πατάει εκείνη σε εσένα, είναι κρίσιμο για να αναπτύξεις την ικανότητα του ελέγχου της κατάστασης, να διατηρήσεις τη θέση που πρέπει και να παραμείνεις ήρεμος.

Πού Θέλετε να Πάτε;

Το τι θα γίνει στο μέλλον, δεν το γνωρίζει κανείς, αλλά αν ο ένας έχει σκοπό να μετακομίσει μετά από τέσσερις μήνες σε άλλη χώρα και ο άλλος δεν έχει στα σχέδια να αλλάξει πόλη, τότε η συγκατοίκηση δεν είναι και το καλύτερο γιατί σύντομα θα είναι σχέση από απόσταση.

Η μπορεί το ένα άτομο να ξεκινάει με το σκεπτικό ότι «ας το δοκιμάσουμε για λίγο καιρό και βλέπουμε…» και το άλλο να σκέφτεται, «αν συγκατοικήσουμε θα παντρευτούμε σε έναν χρόνο…», τότε και οι δύο θέλουν διαφορετικά πράγματα, οπότε χρειάζεται να επαναξιολογηθεί το αν θα συγκατοικήσουν.

Συνεπώς, είναι σημαντικό να υπάρχουν κοινοί στόχοι στο ζευγάρι.

Αυτό γιατί το ζευγάρι είναι σαν μια ομάδα και για να υπάρχει αποδοτικότητα χρειάζεται όλοι να έχουν τους ίδιους στόχους και να επιθυμούν τα ίδια αποτελέσματα.

Όπως, επίσης, σε μία ομάδα επειδή δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα μόνοι μας, πρέπει το κάθε άτομο να αναλάβει τον ρόλο του και αυτός είναι εκεί που είναι περισσότερο αποδοτικός.

Σε μια συγκατοίκηση θέλεις μια υγιή σχέση που θα είναι ίση γιατί, αν υπάρχουν ανισότητες είναι σημάδια καταστροφής.

Δεν μπορεί να είναι μονόπλευρη η προσπάθεια και δεν μπορεί να έχει κάποιος έναν ρόλο που δεν του αρέσει, γιατί αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να μην περνάει καλά, να πιέζεται και να ζει σε μια τοξική σχέση.

Μάθε περισσότερα για τους τοξικούς ανθρώπους από το αντίστοιχο LIVE του Χρήστου: 

Αντ’ αυτού, καλύτερα από την αρχή να μπούνε κάποια θεμέλια και να θυμάσαι πως, ότι μένει στάσιμο εξασθενεί.

Για παράδειγμα, ένα ζευγάρι πρέπει να έχει σαν κοινό στόχο τη δημιουργία καινούργιων πραγμάτων.

Όπως, επίσης, μια σχέση που εξελίσσεται σε συγκατοίκηση, μπορεί να έχει σαν κοινό στόχο την αύξηση και την ανάπτυξη των στάνταρ, έτσι ώστε να κάνει ακόμα καλύτερη την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Ακόμα, κοινοί στόχοι μπορεί, αν είναι η μόνιμα αβίαστη επικοινωνία, η μετάδοση συναισθημάτων, η ασφάλεια και η διασκέδαση.

Σε μεγάλο βαθμό αυτό έχει να κάνει και με την φάση που βρίσκεται ο κάθε ένας, ωστόσο σε όποια φάση και να βρίσκονται τα δύο άτομα, πρέπει να εξασφαλιστεί, ότι έχουν κοινούς στόχους για τη σχέση και το μέλλον της.

Όταν το ζευγάρι συνεργάζεται για κοινούς στόχους, συνεχίζει να μένει ενωμένο, η σχέση πηγαίνει στο επόμενο στάδιο και αυτό είναι κάτι που κάνει ακόμα πιο επίσημο τον δεσμό.

Υπάρχει Ποιότητα στη Σχέση;

Είναι σημαντικό να υπάρχει συνεννόηση, ειδικά με τον άνθρωπο που θα μένετε στο ίδιο σπίτι, και πάντα χρειάζεται να υπάρχει η ελευθερία και η ανεξαρτησία του ατόμου.

Οπότε, αρχικά βρες το θάρρος να δουλέψεις με τον εαυτό σου για να δημιουργήσεις την ζωή που σε κάνει χαρούμενο και τότε οι γυναίκες θα θέλουν να μπουν στην ζωή σου.

Από εκεί και έπειτα, να θυμάσαι να διατηρείς την ανεξαρτησία σου, γιατί βλέπεις πολύ συχνά ανθρώπους, μόλις ξεκινούν συγκατοίκηση να νιώθουν πως δεν είναι πια ανεξάρτητοι.

Χρειάζεσαι να έχεις και εσύ τον χρόνο σου, γιατί έχεις την εργασία σου, τους φίλους σου, ενδιαφέροντα και χόμπι, όπως αντίστοιχα χρειάζεται και η γυναίκα τον χρόνο της και αυτό είναι φυσιολογικό.

Αλλά, θα πρέπει να αξιολογήσεις, επίσης, και πόση ποιότητα έχει η επικοινωνία στη σχέση σας.

Εδώ, δεν πρέπει να ξεχάσεις, πως η ποιότητα στην επικοινωνία εξαρτάται και από εσένα.

Δηλαδή, μην μένεις συνέχεια με σταυρωμένα χέρια και περιμένεις στη γωνία από εκείνη να κάνει τα πάντα.

Ωστόσο, ο τρόπος και το πώς επικοινωνείτε σε διάφορες καταστάσεις σου δείχνουν πόση ποιότητα έχει η σχέση σας και πόσο σταθερή μπορεί να είναι σε καταστάσεις που θα προκύψουν.

Αν ακόμα δεν πάει το μυαλό σου πουθενά, στη συνέχεια σου γράφω μερικές ερωτήσεις που θα σε κάνουν να κατανοήσεις, αν η διαχείριση του κοριτσιού προσφέρει ποιότητα στη σχέση και την επικοινωνία που έχετε.

-Πώς διαχειρίζεται δραματικές καταστάσεις;

-Υπάρχει πρόταση για λύση των προβλημάτων;

-Ποια είναι η αντίδραση και η διαχείριση προβλημάτων;

-Υπάρχει έμφαση στα όρια;

-Είναι ρεαλιστική ή παρόμοια γνώμη για τις σχέσεις;

-Υπάρχει ειλικρινή έκφραση για αυτό που συμβαίνει ανάμεσα σας;

-Εκφράζετε ανασφάλεια ή ανησυχία για κάτι και πόσο συχνά;

-Υπάρχει εμπιστοσύνη;

-Ποια είναι η συμμετοχή στις αποφάσεις;

-Υπάρχει φόβος για δέσμευση και να προσφορά συναισθημάτων;

Οι απαντήσεις που θα έχουν προκύψει, πλέον, θα έχουν κάνει αρκετά καθαρό πόση αξία προσφέρει και πόσο αξία αντλεί από εσένα η σχέση.

Τώρα,γνωρίζεις, αν είναι η όχι η ώρα για συγκατοίκηση.

Αν η απάντηση είναι θετική, τότε σου προτείνω να αρπάξεις το ρίσκο και να μην χάσεις την ευκαιρία να ζήσεις ακόμα πιο έντονα μια σχέση που προσφέρει σε εσένα για όσο και αν διαρκέσει.

Κλείνοντας:

Μερικές φορές, δεν γνωρίζεις ότι είναι το σωστό ή πότε είναι η καλύτερη στιγμή, ειδικά, αν αυτό που κάνεις είναι για πρώτη φορά και τότε το άγχος σε κάνει να αμφιβάλεις και σκέφτεσαι κάθε αρνητικό σενάριο.

Όμως, αυτό σε γεμίζει με αβεβαιότητα και χαλάει ένα καλό κλίμα, μόνο και μόνο επειδή δεν έχεις συνηθίσει να περνάς καλά ολοένα και περισσότερο.

Προβληματίζεσαι, γιατί θέλεις να τα κάνεις τέλεια, αλλά το τέλειο δεν υπάρχει.

Έτσι, λοιπόν, δεν υπάρχει ο τέλειος άνθρωπος και η τέλεια σχέση.

Όλοι έχουν ελαττώματα γι’ αυτό χρειάζεται να αποδεχθείς τις δικές σου αδυναμίες αρχικά και, στη συνέχεια, εκείνες που έχει ο/η σύντροφος δεν πρέπει να πατάνε τα δικά σου κουμπιά.

Να θυμάσαι, ότι ο μόνος τρόπος να δημιουργήσεις κάτι καινούριο, είναι να πας προς το άγνωστο.

Ίσως να υπάρχει μία περίοδος που θα δοκιμάσετε, πώς θα είναι η συμβίωση ανάμεσά σας, να αναγνωρίσετε τις ομοιότητες ή τις αντιθέσεις που έχετε και, τελικά, μπορεί να μην συνεχίσετε για όλη την υπόλοιπη ζωή σας μαζί.

Σημασία δεν έχει, αν θα ζήσετε για πάντα μαζί, αλλά να κάνεις κάτι που αξίζει πραγματικά και το να είσαι με τον/τη σύντροφο που σου αρέσει να ανταλλάσσεις συναισθήματα, να δημιουργείς εμπειρίες, να προσπαθείς με τη σχέση σου και να προσθέτει ποιότητα στη ζωή σου, είναι κάτι που αξίζει πραγματικά.

Μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις άμεσα το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Συγκατοίκηση με τη Σχέση: Πότε είναι η Κατάλληλη Στιγμή; appeared first on Men of Style.

Ένας χωρισμός, ιδιαίτερα μετά από μια σοβαρή σχέση, είναι κάτι που μπορεί να σε αναστατώσει συναισθηματικά και να είναι αρκετά επώδυνη εμπειρία.

Το διάστημα μετά τον χωρισμό σε φέρνει αντιμέτωπο με πολλά αναπάντητα ερωτήματα.

Πότε θα την ξεπεράσω;

Πότε θα καταφέρω να προχωρήσω στην επόμενη σχέση μου;

Πώς θα είναι η ζωή χωρίς αυτήν;

Η συναισθηματική φόρτιση είναι τεράστια και όλη αυτή η αβεβαιότητα αισθάνεσαι ότι σε καταστρέφει μέρα με τη μέρα.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό

Γιατί ο Χωρισμός σε Κάνει να Υποφέρεις;

Ο χωρισμός είναι μια απώλεια και φέρνει τα πάνω-κάτω στη ζωή σου.

Όλη αυτή η κατάσταση μετά από ένα χωρισμό πυροδοτεί μέσα σου αρνητικά συναισθήματα, τα οποία πολλές φορές είναι δύσκολο να εκφραστούν.

Η θλίψη και η απογοήτευση μετά τον χωρισμό σε βυθίζουν ολοένα και περισσότερο στην μελαγχολία και στην απαισιοδοξία και σε κρατούν κλεισμένο σε έναν κυκεώνα αρνητικών σκέψεων.

Οι δύσκολοι χωρισμοί ήταν το θέμα της κουβέντας στο podcast μας Apla+Andrika, το οποίο μπορείς να παρακολουθήσεις παρακάτω.

Πώς θα Ανταπεξέλθεις στο Χωρισμό

Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα καταφέρεις να απαλύνεις τον πόνο και να ανταπεξέλθεις σε έναν χωρισμό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

#1. Μίλησε για τα Συναισθήματά σου Μετά το Χωρισμό

Όλα αυτά τα έντονα συναισθήματα θα σε τρώνε, αν δεν τα εκφράσεις, αν τα κρύβεις ή αν τα υποτιμήσεις.

Αφιέρωσε τον χρόνο σου σε φίλους που είναι διατεθειμένοι να σε ακούσουν, να σε κατανοήσουν και να σε αποδεχτούν, χωρίς να σε κρίνουν.

Βέβαια, όσο και αν θέλουν να σε βοηθήσουν, είναι δικό σου θέμα να καταφέρεις να προχωρήσεις. Αν δεν το πάρεις εσύ απόφαση, κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει.

#2. Ο Πόνος θα Περάσει

Αυτό που πρέπει να κατανοήσεις άμεσα είναι ότι αυτή η έντονη κατάσταση με τα αρνητικά συναισθήματα και την απογοήτευση, δεν θα κρατήσει για πάντα.

Σταδιακά θα επανέλθεις στα φυσιολογικά και θα βάλεις τη ζωή σου σε μια τάξη.

Θα χρειαστεί χρόνος, που ποικίλει ανά άτομο, αλλά είναι σίγουρο ότι ο πόνος θα περάσει.

Άφησε τον εαυτό σου να περάσει τον πόνο και αποδέξου ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό στάδιο.

#3. Για να Χωρίσατε Υπήρξε Κάποιος Λόγος

Μετά από έναν χωρισμό τείνουμε να παραβλέπουμε όλα εκείνα που μας έφεραν σε αυτόν.

Είναι φυσιολογικό να θυμάσαι τις όμορφες στιγμές και να τις αναπολείς, όμως για να φτάσατε στον χωρισμό σημαίνει ότι υπήρχαν πολλά σημεία στα οποία δεν υπήρχε επαφή.

Αν ήσουν σε μια τέλεια σχέση, τότε θα συνέχιζες να ήσουν σε αυτή.

Από τη στιγμή που χωρίσατε, τα πράγματα φαίνεται ότι δεν πήγαιναν και πολύ καλά.

Μην εξιδανικεύεις την κατάσταση στο μυαλό σου.

#4. Μην Συγκρίνεις τον Εαυτό σου με Άλλους

Ένα κλασσικό λάθος μετά από έναν χωρισμό είναι η σύγκριση με άλλα επιτυχημένα ζευγάρια.

Αυτό σε οδηγεί στο να λυπάσαι τον εαυτό σου.

Οι συγκρίσεις δεν έχουν νόημα.

Σκέψου ότι υπάρχουν πολύ δυσάρεστες καταστάσεις και ότι θα πρέπει να είσαι ευγνώμων που είσαι όρθιος και δυνατός.

Αυτό αρκεί για να ανταπεξέλθεις στις δύσκολες συνθήκες που ακολουθούν τον χωρισμό και να προχωρήσεις τη ζωή σου.

#5. Δες το ως Ευκαιρία

Όλα είναι θέμα οπτικής.

Δες τον χωρισμό ως μια ευκαιρία να βελτιώσεις τον εαυτό σου και να βάλεις νέους στόχους.

Δες και ένα επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika για την αξία των στόχων εδώ.

Φαντάσου ότι η μέρα που τελείωσε η σχέση σου είναι μια καινούρια αρχή.

Αφιέρωσε τον χρόνο σου σε άλλες δραστηριότητες από τις οποίες αντλείς ευχαρίστηση, περιποιήσου τον εαυτό σου, βγες περισσότερο με την παρέα σου, ταξίδεψε και γενικώς κάνε πράγματα που θα σε βοηθήσουν αφενός να ξεχαστείς και αφετέρου να ανεβάσεις το ηθικό σου μετά τον χωρισμό.

#6. Δεν Ήρθε το Τέλος του Κόσμου

Ο χωρισμός δεν είναι σε καμία περίπτωση το τέλος του κόσμου.

Όπως είχες άλλες σχέσεις πριν, έτσι θα έχεις άλλες και μετά, οι οποίες μάλιστα δεν αποκλείεται να είναι πολύ καλύτερες.

Τα όνειρά σου υπάρχουν ακόμη και θα τα πραγματοποιήσεις, είτε μόνος σου είτε με μια νέα σύντροφο.

#7. Ανανέωσε τον Κοινωνικό Κύκλο σου

Μια σχέση θα σε βάλει σε έναν καινούριο κοινωνικό κύκλο. Θα κάνεις παρέα με την παρέα της και εκείνη με την δική σου.

Αν θεωρείς ότι αυτό σε δυσκολεύει σε αυτή τη μεταβατική περίοδο, απομακρύνσου από τους κοινούς φίλους που σου τη θυμίζουν και στρέψε την προσοχή σου μόνο στην δική σου παρέα.

#8. Άφησε Κατά Μέρους τις Εκδικητικές Σκέψεις

Μετά από έναν χωρισμό μπορεί να βρεις τον εαυτό σου να κατηγορεί την πρώην σου ή τρίτους για τα προβλήματα της σχέσης σας και για την όλη κατάσταση και να θέλεις να τους εκδικηθείς με κάποιο τρόπο.

Αυτή η στάση εκτός από μικροπρεπής δείχνει ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση.

Αν σκεφτείς με καθαρό μυαλό θα δεις ότι οποιαδήποτε προσπάθεια να την εκδικηθείς, να την εκθέσεις ή να την μειώσεις δεν έχει κανένα απολύτως νόημα και το πιθανότερο είναι ότι αν το κάνεις, θα το μετανιώσεις.

#9. Συνειδητοποίησε Ότι δεν Υπάρχει Επιστροφή

Μην μπεις στη λογική να αρχίσεις να δημιουργείς υποθετικά σενάρια, όπως τι θα πήγαινε καλύτερα με τη σχέση σας, αν είχατε κάνει κάτι διαφορετικό.

Οι υποθέσεις δεν οδηγούν πουθενά.

Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω και η υπερβολική ανάλυση μόνο κακό μπορεί να σου κάνει.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να αποφύγεις τις επαφές μαζί της, τουλάχιστον μέχρι να ξεκαθαριστεί τελείως το τοπίο και να αποδεχτείτε και οι δύο τον χωρισμό.

Η επικοινωνία και οι συναντήσεις δεν θα σε αφήσουν να ηρεμήσεις και θα σε βυθίζουν στη θλίψη, καθώς θα αφήνεις μέσα σου υποσυνείδητα μια ελπίδα ότι κάτι μπορεί να αλλάξει.

Αν διακόψεις κάθε επαφή θα επιταχύνεις τη διαδικασία και θα την ξεπεράσεις πιο γρήγορα.

Στο βίντεο που ακολουθεί ο Χρήστος εξηγεί για ποιους λόγους δεν αξίζει να γυρίσεις στην πρώην σου.

#10. Μην Προσπαθήσεις να την Κάνεις να Νιώσει Καλύτερα

Αν ο χωρισμός ήταν δική σου απόφαση, η προσπάθειά σου να την κάνεις να αισθανθεί καλύτερα και να το πάρει λιγότερο βαριά, δεν θα έχει αποτέλεσμα.

Μπορεί να κλαίει, να σου λέει πόσο πονάει, πόσο της λείπεις και να αρχίζεις να αμφιβάλλεις για τον χωρισμό σας.

Όμως το καλύτερο είναι να επιμείνεις στην απόφαση σου, εφόσον η σχέση δεν τραβάει άλλο.

Μην την συναντήσεις ξανά, αν στο ζητήσει και μην κάνετε σεξ.

Προχώρησε Εμπρός Μετά τον Χωρισμό

Η πρώην σου και η σχέση σας ανήκουν στο παρελθόν.

Κράτησε τις όμορφες στιγμές, κράτησε τα λάθη που ίσως έκανες και προχώρα βελτιωμένος, με αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα προς την επόμενη σχέση σου.

Αργά ή γρήγορα θα αισθανθείς έτοιμος να γνωρίσεις και να φλερτάρεις γυναίκες, αναζητώντας το επόμενο ταίρι σου.

Πιστεύεις ότι σου αξίζουν ποιοτικότερες σχέσεις, αλλά δυσκολεύεσαι να τις αποκτήσεις; Είναι πιο απλό απ’ ό,τι νομίζεις. Πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια.

The post Κεφάλαιο Χωρισμός: Πώς να Αντεπεξέλθεις appeared first on Men of Style.

Οι τοξικοί άνθρωποι σου χαλάνε τη διάθεση και αναλώνουν την ενέργεια σου, προσπαθώντας να σε κάνουν να αισθανθείς ότι κάτι κάνεις λάθος.

Ένας τοξικός άνθρωπος θα κάνει κριτική, ακόμη και αν δεν του ζητηθεί ποτέ και θα υπονομεύσει τις προσπάθειες και την αξιοπρέπεια σου.

Ένας τέτοιος άνθρωπος δεν τα έχει βρει με τον εαυτό του και ζηλεύει τους άλλους, γι’ αυτό τους βλέπει ανταγωνιστικά και προσπαθεί να τους κατευθύνει εκεί που θέλει, για να αισθανθεί ότι καταφέρνει κάτι.

Στη συνέχεια του άρθρου θα δούμε όλα αυτά τα χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων,που θα σε βοηθήσουν να τους ξεχωρίσεις και πώς θα μπορέσεις να τους διαχειριστείς.

#1. Οι Τοξικοί Άνθρωποι Προσπαθούν Να Σε Χειραγωγήσουν

Οι τοξικοί άνθρωποι θέλουν να έχουν τον πλήρη έλεγχο της ζωής των άλλων και να μπορούν να τους κατευθύνουν.

Για έναν τοξικό άνθρωπο πρώτο μέλημα είναι η ικανοποίηση των δικών του αναγκών, που θεωρεί ανώτερες από των άλλων και θεωρεί ότι οι άλλοι είναι υποχρεωμένοι να τον βοηθήσουν

#2. Δεν Αναλαμβάνουν Την Ευθύνη Των Πράξεων Τους

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι ευθυνόφοβοι και τείνουν να ρίχνουν το φταίξιμο στους άλλους, ακόμη και για τα δικά τους λάθη.

Θα αποποιηθούν οποιαδήποτε ευθύνη και θα την μεταβιβάσουν σε τρίτους ή εξωτερικούς παράγοντες.

Τις περισσότερες φορές με τον τρόπο τους, θα προσπαθήσουν να ρίξουν το φταίξιμο σε κάποιο κοντινό τους πρόσωπο, για να το κάνουν να αισθανθεί άσχημα. 

#3. Ασκούν Δριμεία Κριτική

Η κριτική μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, υπό φυσιολογικές συνθήκες.

Όταν ασκείται από έναν τοξικό άνθρωπο η κριτική ποτέ δεν είναι καλοπροαίρετη και έχει ως στόχο να μειώσει τους άλλους και την προσπάθεια τους, προβάλλοντας παράλληλα την δική τους τελειότητα.

#4. Έχουν Πάντα Κάτι Αρνητικό Να Πουν

Οι τοξικοί άνθρωποι τείνουν να βλέπουν μόνο την αρνητική πλευρά και να κάνουν αρνητικής φύσεως σχόλια.

Εκτός αυτού, ποτέ δεν λένε αυτό που έχουν να πουν στον άμεσα ενδιαφερόμενο, αλλά κουτσομπολεύουν πίσω από την πλάτη του, συχνά πλάθοντας φανταστικές ιστορίες και προσπαθώντας να σπείρουν διχόνοια και έριδες.

#5. Οι Τοξικοί Άνθρωποι Θέλουν Να Είναι Το Επίκεντρο Της Προσοχής

Αν παρατηρήσεις έναν τοξικό άνθρωπο σε μια παρέα, θα δεις ότι συνεχώς θα διακόπτει τους άλλους, για να πει την δική του άποψη και γενικώς θα προσπαθεί να μονοπωλήσει το ενδιαφέρον.

Δεν είναι καθόλου καλός ακροατής, δεν ενδιαφέρεται για τις άλλες απόψεις, παρά μόνο για την δική του.

Θέλει να βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής και θα κάνει τα πάντα για να αισθανθεί αρεστός και αποδεκτός.

#6. Δεν Τους Ενδιαφέρουν Οι Επιθυμίες Των Άλλων

Ένας τοξικός άνθρωπος δεν ενδιαφέρεται να ακούσει την άποψη σου, ούτε να σε βοηθήσει να επιτύχεις κάποιο στόχο σου, αν αυτό δεν εξυπηρετεί τον ίδιο.

Ακόμη και αν υποστηρίζει το αντίθετο, ποτέ δεν θα είναι δοτικός, ούτε θα σταθεί υποστηρικτικά στους άλλους.

Αυτή του η έντονη επιθυμία να εξυπηρετήσει τους δικούς του σκοπούς τον κάνει να παραβιάζει κάθε όριο.

Ειδικά για μια γυναίκα, αν πιστεύεις ότι σε ”παίζει” δες το βίντεο που θα βρεις εδώ.

#7. Οι Τοξικοί Άνθρωποι Παραπονιούνται Συνεχώς

Ό,τι και αν συμβεί, οι τοξικοί άνθρωποι θα βρουν κάποια αφορμή για γκρίνια.

Δεν ικανοποιούνται με τίποτε. 

Πάντα κάτι λείπει και για αυτό πάντα φταίει κάποιος άλλος, στον οποίο ρίχνουν το βάρος και την ευθύνη.

Κάποιοι άνθρωποι παραπονιούνται συνεχώς και αποκτούν παραξενιές, όσο μεγαλώνουν. Τσέκαρε το σχετικό επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika στο ακόλουθο βίντεο.

#8. Η Συμπεριφορά Τους Είναι Ασταθής

Ένας τοξικός άνθρωπος μπορεί να αλλάζει συμπεριφορά κάθε μέρα, ανάλογα με το τι πιστεύει ότι τον εξυπηρετεί καλύτερα.

Για τον λόγο αυτό η συναναστροφή μαζί του είναι πολύ δύσκολη.

#9. Προσποιούνται Τα Θύματα

Ένας τρόπος για να κερδίσουν τη συμπάθεια (ή την λύπηση) των άλλων είναι το να προσποιούνται τα θύματα.

Παρουσιάζουν τον εαυτό τους ως κατατρεγμένο και αδικημένο, με σκοπό να βρεθούν στο επίκεντρο της προσοχής.

Φυσικά, ποτέ δεν φταίνε οι ίδιοι και δεν πρόκειται να απολογηθούν για τα λάθη τους.

#10. Σε Κάνουν Να Νιώθεις Την Ανάγκη Να Υπερασπιστείς Τον Εαυτό Σου

Με την συμπεριφορά του ένας τοξικός άνθρωπος θα σου ζητήσει να διαλέξεις.

Είτε θα του δώσεις την πλήρη προσοχή σου, είτε δεν θα είναι φίλος σου.

Θα προσπαθεί να σε πείσει κάθε φορά ότι αυτός είναι η μοναδική επιλογή σου και να στραφείς αλλού θα σε κάνει να αισθανθείς την ανάγκη να υπερασπιστείς τον εαυτό σου και να δικαιολογηθείς.

Όλο αυτό βέβαια επιφέρει μεγάλη ψυχολογική φθορά.

#11. Δεν Περνάς Καλά Μαζί Τους

Μετά από λίγη ώρα με έναν τοξικό άνθρωπο, αισθάνεσαι εξουθενωμένος και μπερδεμένος.

Στο τέλος βλέπεις ότι μαζί του δεν περνάς καλά, δεν αντλείς ευχαρίστηση από την συναναστροφή μαζί του, αντιθέτως αισθάνεσαι φορτωμένος με την πληθώρα των δήθεν προβλημάτων του.

Πώς Διαχειρίζομαι Τους Τοξικούς Ανθρώπους

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι αρκετά περίπλοκες.

Δεν μπορεί να υπάρχει συμβατότητα μεταξύ όλων των ανθρώπων. 

Πρέπει λοιπόν να μπορείς να διαλέξεις ποιοι άνθρωποι ταιριάζουν με εσένα και ποιοι όχι.

Ακόμη, είναι σημαντικό να μπορείς να βάλεις όρια, ώστε ακόμη και αν κάποιος επιδεικνύει τοξική συμπεριφορά, να τον κάνεις να σταματήσει.

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ιδίως όταν πρόκειται για σχέσεις κοντινές.

Δες το βίντεο του Χρήστου που ακολουθεί, αν θες να μάθεις να επικοινωνείς τα όρια σου.

Αυτό που μπορείς να κάνεις, αν δεν μπορείς να αποφύγεις τελείως κάποιον τοξικό άνθρωπο, είναι να περιορίσεις τον χρόνο που περνάς μαζί του και σταδιακά να τον απομακρύνεις ολοένα και περισσότερο από τη ζωή σου. 

Μπορώ Να Διορθώσω Έναν Τοξικό Άνθρωπο;

Εφ’ όσον υπάρχει ένας δεσμός με κάποιον, αξίζει μέχρι ενός σημείου να κάνεις μια προσπάθεια να διατηρήσεις τη σχέση.

Όμως, βλέποντας τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού ανθρώπου είναι εύκολο να αντιληφθείς ότι η οπτική του είναι τέτοια που το πιθανότερο είναι πως δεν θα αναγνωρίσει την προβληματική συμπεριφορά του.

Το κυριότερο, όταν κάποιος θέλει να αλλάξει, είναι να αναγνωρίσει και να αποδεχτεί την κατάσταση στην οποία βρίσκεται.

Αν αυτό δεν γίνει, τότε το πιθανότερο είναι πως μια προσπάθεια από μέρους σου να τον διορθώσεις, θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Το καλύτερο που θα μπορούσες να κάνεις, αν σε ενδιαφέρει τόσο η διατήρηση της σχέσης, είναι να στραφείς σε κάποιον ειδικό που ίσως καταφέρει να σε βοηθήσει.

Βέβαια, αυτό προϋποθέτει ότι και η άλλη πλευρά θα έχει τη διάθεση να το συζητήσει και ενδεχομένως να υποχωρήσει.

Συμπέρασμα

Καθένας μας μπορεί να βρεθεί σε μια σχέση με έναν τοξικό άνθρωπο, κάποια στιγμή στη ζωή του.

Ένας “φίλος” που σε κάθε ευκαιρία ασκεί κριτική, για όλα όσα κάνεις λάθος και τονίζει ότι ο ίδιος είναι αλάνθαστος.

Ένας συνάδελφος στη δουλειά που προσπαθεί να δημιουργήσει διχόνοιες μεταξύ των συνεργατών.

Ακόμη, και μια ερωτική σύντροφος που προσπαθεί να σε χειραγωγήσει.

Είναι λοιπόν σημαντικό να μπορείς πρώτα απ’ όλα να αναγνωρίσεις τους ανθρώπους αυτούς και να μην τους επιτρέψεις την είσοδο στη ζωή σου.

Όμως είναι δύσκολο να γίνει αυτό, οπότε θα πρέπει να κρατηθείς μακριά από τους τοξικούς ανθρώπους, ώστε να μην σε επηρεάζουν αρνητικά και αν μπορείς να τους απομακρύνεις από τη ζωή σου.

Πιστεύεις ότι σου αξίζουν ποιοτικότερες σχέσεις αλλά δυσκολεύεσαι να τις αποκτήσεις; Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις. Πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Όταν οι Γύρω σου είναι Τοξικοί Άνθρωποι appeared first on Men of Style.

Ίσως το πιο ύπουλο παιχνίδι που παίζει η χειραγώγηση είναι πως, αφού αποκτήσουμε επίγνωση πως το άτομο που είμαστε μαζί του μας χειραγωγεί, είναι πως μας αφήνει στην αμφιβολία.

Α) Τελικά ήταν δικό μας το φταίξιμο ή δικό του;

Για να μπορείς να αντιλαμβάνεσαι έγκαιρα την χειραγώγηση και τις τάσεις που πιθανόν έχει το άτομο που σου αρέσει να την ασκήσει, χρειάζεται εμπειρία και κυρίως:

Β) Την αποδοχή πως σου αξίζει κάτι καλύτερο.

Αν εσύ ο ίδιος δεν πιστέψεις πως οι συγκεκριμένες συμπεριφορές σε κάνουν χειρότερο και όχι καλύτερο, ακόμα και χωρισμός να έρθει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να γίνει επανασύνδεση.

Παρόλο που η χειραγώγηση έχει πολλές μορφές, υπάρχει μια συγκεκριμένη που τείνει να εμφανίζεται πιο συχνά από τις άλλες.

Προσοχή: Υψηλή τάση. Όταν Η Χειραγώγηση Ηλεκτρίζει

Αν ξέρεις να αναγνωρίζεις την χειραγώγηση τότε έχεις κάνει το πρώτο βήμα για να την αντιμετωπίσεις. Όταν δεν ξέρεις με τι έχεις να κάνεις, τότε κινείσαι στα τυφλά απλά ελπίζοντας τα πράγματα να γίνουν καλύτερα.

Πριν γίνει όμως περεταίρω ανάλυση θα ήθελα να αναφέρω κάτι που θεωρώ ως την πιο σημαντική βάση.

Τα άτομα που σου ασκούν χειραγώγηση δεν πρόκειται να αλλάξουν.

Το πιο πιθανό είναι να αλλάξεις εσύ προς το χειρότερο.

Συνήθως η χειραγώγηση ξεκινά όταν το άλλο άτομο αντιλαμβάνεται, για τον οποιοδήποτε λόγο, πως δεν παίρνει αυτό που θέλει.

Τότε, όπως και σε έναν πόλεμο, χρησιμοποιούνται διάφορα όπλα που έχουν ως σκοπό την νίκη. Διότι περί νίκης πρόκειται.

1^η Φάση

Είναι η στιγμή όπου το άλλο άτομο αντιλαμβάνεται πως τα πράγματα δεν πηγαίνουν με τον τρόπο που θα ήθελε. Ουσιαστικά είναι ο διακόπτης που ενεργοποιεί την χειραγώγηση.

Όλοι έχουμε τα κουμπιά μας που αν τα πατήσεις μπορεί να εκνευριστούμε ή ακόμα και να προσβληθούμε. Αυτό που συμβαίνει όμως με τα άτομα που χειραγωγούν είναι πως:

Η ένταση της αντίδρασης τους δεν έχει καμία σχέση με την σοβαρότητα της πράξης μας.

Μπορεί να είναι ένα τηλεφώνημα που δεν έγινε, μια κουβέντα που ειπώθηκε ή μια πράξη που όσο και αν προσπαθούμε δεν μπορούμε να καταλάβουμε για ποιον λόγο αντιμετωπιζόμαστε με αυτό τον τρόπο.

Η πρώτη φάση είναι και η πιο σημαντική και συνήθως η πιο πολύπλοκη. Ο διακόπτης φανερώνει τα πρώτα όπλα που πρόκειται να χρησιμοποιήσει η χειραγώγηση και κατ’ επέκταση αυτός που την ασκεί.

Αυτό όμως που αξίζει τα σημειωθεί είναι πως ο διακόπτης έχει μια κοινή συναισθηματική βάση:

Το άτομο που χειραγωγεί αισθάνεται θυμό.

Πριν συνεχίσεις, μάθε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:

Το συναίσθημα του θυμού, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του ατόμου, μπορεί να εκφραστεί με διάφορους τρόπους χειραγώγησης. Παρόλο που η τρόποι διαφέρουν, έχουν και αυτοί με την σειρά τους έναν κοινό παρανομαστή:

Να σε κάνουν να αισθανθείς ενοχές για την πράξη σου και να σε τοποθετήσουν σε θέση άμυνας και απολογίας.

Μπορεί να σου επιτεθεί λεκτικά εκφράζοντας με άμεσο τρόπο θυμό ή μπορεί να αποκόψει την επικοινωνία για ένα χρονικό διάστημα (να μην σου μιλάει ή να μην απαντάει σε μηνύματα ή κλήσεις).

Σε κάθε περίπτωση, θα παρουσιαστούν συμπεριφορές που διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα σου και σε τοποθετούν στην θέση του ενόχου.

Με λίγα λόγια θα σε κάνουν να αισθανθείς αμφιβολίες και αδύναμος.

2^η Φάση

Στην δεύτερη φάση παίζεται το παιχνίδι της αναμονής. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα όλα καταλήγουν σε άλλο ένα κοινό σημείο:

Ποιος θα παραδοθεί πρώτος και ποιος θα παραδεχθεί το λάθος του.

Πρόσεξε. Ακόμα και αν το άτομο που χειραγωγεί παραδεχτεί πως η συμπεριφορά του ήταν υπερβολική, αυτό δεν σημαίνει πως δεν σε έκανε συναισθηματικό ηφαίστειο.

Υπάρχει περίπτωση να μαλακώσει και να σε προσεγγίσει με πιο ήρεμο τρόπο. Συνήθως σε αυτή την φάση παρουσιάζεται μια πολύ συγκεκριμένη δυναμική και τρόπος σκέψης:

Ήταν λάθος μου που αντέδρασα με αυτόν τον τρόπο αλλά

εσύ με οδήγησες σε αυτήν την συμπεριφορά. 

Όπως μπορείς να καταλάβεις, δεν έχει καμία σημασία το πρώτο μέρος της φράσης αλλά το δεύτερο.

Χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις πως η συγγνώμη που ζητά το άλλο άτομο δεν είναι αυθεντική. Απλά συμβαίνει για να σε μαλακώσει και να σε σπρώξει να αποδεχτείς πως η κατάσταση ήταν δικό σου λάθος.

Τα άτομα που χειραγωγούν δεν μπορούν να αποδεχτούν την ευθύνη των πράξεων τους.

Οπότε προσοχή. Στην χειραγώγηση τίποτα δεν δείχνει όπως πραγματικά είναι.

Ωστόσο, αν σε αυτή την φάση δεν κάνεις πίσω και δεν παραδεχτείς πως ήταν δικό σου λάθος, τα πράγματα δυσκολεύουν περισσότερο.

Οποιοδήποτε λάθος έχεις κάνει ποτέ στην σχέση θα εμφανιστεί ακόμα και αν το έκανες πριν χρόνια.

Και δυστυχώς η κατάσταση δεν τελειώνει τόσο γρήγορα.

3^η Φάση

Σε αυτή την φάση, και σε περίπτωση που συνεχίζεις να μην υποχωρείς, θα έρθουν μεγάλες ποσότητες δράματος.

Οι προσπάθειες να αισθανθείς ένοχος θα φτάσουν στο ζενίθ τους.

Στην συγκεκριμένη φάση το άτομο συνήθως εκφράζει θυμό με εκρήξεις συναισθημάτων. Είτε με έντονο κλάμα είτε με έντονη επιθετικότητα.

Απώτερος σκοπός είναι να σε επηρεάσει όσο γίνεται περισσότερο συναισθηματικά. Να σε κάνει να αμφιβάλεις για την ίδια σου την λογική.

Μην ξεχνάς: Δεν είναι ποτέ δικό του λάθος που φτάσατε μέχρι εδώ.

Όμως το απλό συμπέρασμα είναι πως δεν έχει καμία σημασία το ποιος φταίει. Σημασία έχει ο τρόπος διαχείρισης και πως η όλη διαδρομή μέχρι τα πράγματα τα ηρεμήσουν σε έχει φθείρει απίστευτα.

Το συναισθηματικό τίμημα που πληρώνεις είναι σημαντικότερο από την ανάληψη ευθυνών.

Όμως δεν πληρώνεις μόνο αυτό το τίμημα.

Η Συνεχής Χειραγώγηση Δεν Σε Αφήνει Ίδιο

Πιστεύω πως οι περισσότεροι έχουμε πέσει θύμα χειραγώγησης. Άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Όμως, η χειραγώγηση πλήττει άμεσα την αυτοεκτίμηση μας.

Δημιουργεί ένα ευφυές σύννεφο που μπερδεύει την αντίληψη μας.

Ο τρόπος που συμβαίνει μπορεί ψυχολογικά να είναι πολύπλοκος, όμως έχει κάποιες απλές σταθερές.

Δεν ξέρουμε αν η ένταση που δημιουργήθηκε είναι δικό μας φταίξιμο.

Αν όμως οι εντάσεις επαναλαμβάνονται υπάρχει περίπτωση να περάσουμε από δύο φάσεις:

Αρχικά συνειδητοποιούμε πως η κατάσταση πράγματι δεν ήταν δικό μας φταίξιμο.

Στην συνέχεια όμως συμβαίνει το εξής περίεργο. Αρχίζουμε να δικαιολογούμε την συμπεριφορά του άλλου ατόμου.

Αυτό συμβαίνει επειδή συγκεντρωνόμαστε μόνο στα θετικά του ή στις δικές μας ελλείψεις και προσπαθούμε να βρούμε τρόπο να μείνουμε στην συγκεκριμένη σχέση.

Μπορεί να δίνουμε την δικαιολογία της ελπίδας στον εαυτό μας πως κάποτε θα αλλάξει, μπορεί να σκεφτόμαστε τις απίστευτες στιγμές που περνάμε όταν δεν υπάρχουν εντάσεις ή να σκεφτόμαστε πως δεν έχουμε επιλογές και πως αν απομακρυνθούμε από το συγκεκριμένο άτομο θα μείνουμε και πάλι μόνοι.

Όμως οι εντάσεις θα ξαναέρθουν γιατί το άτομο δεν άλλαξε. Εμείς συνηθίζουμε την χειραγώγηση παρόλο που μας τρώει ψυχικά σαν σαράκι και αντί να αλλάξει ο άλλος, εν τέλει αλλάζουμε εμείς.

Η αντίληψη για το τι μας αξίζει περνά από μια μετατόπιση και μεταμορφώνεται στην αντίληψη πως μας αξίζει μόνο ότι μας δίνει το άλλο άτομο.

Μπορεί η φάσεις που παρουσιάζει η χειραγώγηση να είναι πολλές και να ποικίλουν.

Σε μια πιο απλή μορφή των παραπάνω φάσεων έχουμε:

• Αρχικά γίνεται η έκρηξη.
• Στην συνέχεια το άτομο απολογείται για την συμπεριφορά του.
• Μας κατηγορεί πως εμείς τον φτάσαμε σε αυτό το σημείο.
• Μετά από λίγο αρνείται το γεγονός.
• Μειώνει το μέγεθος της αρνητικής του αντίδρασης.

Η αυτοεκτίμηση και η αξιοπρέπεια σε μια σχέση δεν είναι απλές λέξεις. Αντικατοπτρίζουν ένα νόημα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται.

Μπορεί στην αρχή να μην έχουμε ευθύνη που η χειραγώγηση μας έβαλε στο στόχαστρο. Όμως, αν συνεχίζουμε να την ανεχόμαστε μάλλον ήρθε η ώρα να κάνουμε μια σοβαρή συζήτηση με τον εαυτό μας.

Στο τέλος της ημέρας, τη ζωή μας την ελέγχουμε εμείς. Η χειραγώγηση μας βάζει σε μια διαδικασία να αμφισβητούμε ακόμα και τις σκέψεις μας και να νιώθουμε ότι ζούμε σε μια μόνιμη αβεβαιότητα. Η σημασία όμως της ψυχικής ηρεμίας δεν πρέπει να παραγνωρίζεται.

Από τη δική σου πλευρά, οφείλεις να φροντίσεις τον εαυτό σου και να έχεις στο μυαλό σου ότι τους όρους της δικής σου πραγματικότητας και σε τελική ανάλυση της ίδιας σου της ζωής θα τους θέσεις εσύ.

Δυστυχώς όταν έχουμε υποστεί χειραγώγηση, έχουμε μια τάση να επιστρέφουμε σε ό, τι μας είναι οικείο. Αλλά είναι στο χέρι σου να σπάσεις αυτό το φαύλο κύκλο και να διεκδικήσεις το δικάιωμα της ψυχικής ηρεμίας.

Ξεπέρασε τη χειραγώγηση και μάθε πως να αναδεικνύεις την αξία σου εδώ

Διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας. Αγόρασέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Χειραγώγηση : Όταν η Ψυχική Ηρεμία Βομβαρδίζεται appeared first on Men of Style.

Κάθε μήνα λαμβάνω αρκετά email από αναγνώστες, που με ρωτάνε ακριβώς το ίδιο, δηλαδή πώς να κερδίσουν πάλι την πρώην τους. Κάθε περίπτωση σίγουρα είναι διαφορετική, καθώς τα ζευγάρια χωρίζουν κάτω από διαφορετικές συνθήκες το καθένα.

Σε κάθε περίπτωση, όμως, το μοτίβο στο οποίο πρέπει να κινηθείς για να κερδίσεις την πρώην σου πίσω, παραμένει το ίδιο σε γενικές γραμμές. Σκέφτηκα λοιπόν απαραίτητη την ύπαρξη ενός άρθρου με έναν οδηγό με 8 απλά βήματα για να κερδίσεις πάλι την πρώην σου.

Οδηγός: 8 Βήματα Για Να Κερδίσεις Πάλι Την Πρώην Σου

#1. Αξίζει Όλη Αυτή Την Ταλαιπωρία;

Πριν ξεκινήσεις τη διαδικασία να την κερδίσεις πίσω, πρέπει να αναρωτηθείς αυτό: Είναι απλά ένα κόλλημα / απωθημένο που σου ξέφυγε όταν δεν μπορούσες να το διαχειριστείς και τώρα που νιώθεις πιο δυνατός επιστρέφεις για να την “εκδικηθείς” ή είναι γυναίκα που πραγματικά την θέλεις πίσω στη ζωή σου;

Αν καταφέρεις να την κάνεις να σε θέλει εσύ θα την θέλεις ή θα της προκαλέσεις συναισθηματική ζημιά και θα την αφήσεις;  Επίσης, σου φέρθηκε με τρόπο που αξίζει να ασχοληθείς ή είναι γυναίκα που δε θα έπρεπε να θέλεις στη ζωή σου ξανά ακόμα και με ελάχιστο κόπο;

Όλα αυτά είναι ερωτήματα που πρέπει να απαντήσεις με σοβαρότητα πριν μπεις στη διαδικασία να περάσεις στο δεύτερο βήμα.

#2. Ανησυχείς Ότι Η Πρώην Σου Ήταν “Ό,τι Καλύτερο Μπορούσες Να Έχεις Ποτέ”;

Αν νιώθεις έτσι, θα είναι υπερβολικά πιο δύσκολο να την κερδίσεις πίσω, αλλά και να την κρατήσεις κοντά σου αν και εφόσον την κερδίσεις. Και εδώ είναι το “κλειδί” της επιτυχίας. Πολλές φορές κάποιος αναγνώστης ή πελάτης μπορεί να ακολουθήσει τις συμβουλές των Menofstyle.gr instructors και να κερδίσει την πρώην του πίσω (βλέπε και το θεωρητικό σεμινάριο πάνω στη διαχείριση σχέσεων, Relationship Management από τον Master pua Instructor Iceman που από τα τέλη του 2009 είναι ο κορυφαίος Dating Coach και Σύμβουλος Σχέσεων στην Ελλάδα.)

Ανεξαρτήτως του πόσο υπέροχη ήταν η πρώην σου, να είσαι σίγουρος ότι υπάρχουν άπειρες γυναίκες εξίσου ενδιαφέρουσες ή και καλύτερες. Απλά δεν τις έχεις γνωρίσει ακόμα. Αν όμως δεν πιστέψεις στον εαυτό σου, ότι αξίζεις και μπορείς να έχεις γυναίκες σαν την πρώην σου ή και καλύτερες, τότε και να την κερδίσεις πίσω θα είναι προσωρινό!

#3. Ελαχιστοποίησε Επαφές Με Την Πρώην Για 2-3 Μήνες

Τίποτα χειρότερο για την πρώην σου από εσένα να την κυνηγάς, να την παίρνεις τηλέφωνο καθημερινά, να την ψάχνεις με sms και να της ασκείς ψυχολογική και συναισθηματική πίεση. Προσπάθησε να της λείψεις. Κράτησε αποστάσεις. Ακόμα και κατά τύχη αν π.χ. βρεθείτε στο ίδιο πάρτι, μπορεί να της φανεί “περίεργο” (με την κακή έννοια) και ότι μπορεί να ήταν προσχεδιασμένο, ακόμα και αν δεν της μιλάς, δεν την ενοχλείς ή δεν την “κατασκοπεύεις” τι κάνει στο πάρτι.

Πριν συνεχίσεις δες το βίντεο

#4. Προσοχή Αν Έχετε Κοινό Κοινωνικό Κύκλο.

Επιβάλλεται να περιορίσεις τις εξόδους που περιλαμβάνουν και τους δυο σας στην ίδια παρέα. Παράλληλα, δεν πρέπει να φανεί ότι το κάνεις για να την αποφύγεις. Κράτησε ουδέτερη στάση. Αν αναφερθεί το όνομά της στην παρέα, προσπάθησε να μη σχολιάσεις.

Αν ΠΡΕΠΕΙ να την σχολιάσεις, να είσαι θετικός αλλά να αλλάξεις θέμα γρήγορα. ΜΗΝ μιλήσεις κακοπροαίρετα ακόμα και αν είσαι πληγωμένος.

ΜΗΝ προσπαθήσεις να εμφανιστείς σε μέρος που ξέρεις ότι θα είναι η πρώην σου με άλλες γυναίκες. Κάνε τη ζωή σου, αλλά με προσοχή. Θέλεις σε 2-3 μήνες που θα εμφανιστείς πάλι στη ζωή της, να δει τέτοια αλλαγή και αναγέννηση που να αρχίσει να αναρωτιέται: “ποιος είναι αυτός ο άντρας και γιατί τον χώρισα;”

#5. Ήρθε Η Ώρα Για Αλλαγή!

ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ να αλλάξεις κάτι στον εαυτό σου και να εξελιχθείς πριν ξαναεπικοινωνήσεις μαζί της. Νέα δουλειά, ένα νέο χόμπι, γυμναστική, αθλητισμός, ανανέωση γκαρνταρόμπας..

Έχεις μία μοναδική ευκαιρία και κίνητρο να βελτιώσεις τον εαυτό σου και να εξελίξεις την ταυτότητά σου, την οντότητά σου. Αυτό θα σε βοηθήσει όχι μόνο με την πρώην σου, αλλά και με τις επόμενες γυναίκες που θα γνωρίσεις, όπως και σε όλους τους τομείς της ζωής σου.

Για να ενδιαφερθεί μία γυναίκα, πρέπει να είσαι ΕΝΔΙΑΦΈΡΩΝ!! Κάνε λοιπόν τη ζωή σου πιο ενδιαφέρουσα!!

#6. Γίνε Γενικότερα Καλύτερος Με Τις Γυναίκες!

Αν διαβάζεις αυτό το άρθρο και θέλεις σαν τρελός πίσω την πρώην σου, φαντάζομαι τι θα σκέφτεσαι: Είσαι πεπεισμένος ότι θέλεις μόνο αυτό το ένα κορίτσι.

Λοιπόν, μάντεψε: ΔΕΝ έχει καμία σημασία! Μάλιστα, δε θα το πιστέψω καν, μέχρι να μου δείξεις ότι ενώ έχεις εξελίξει την προσέγγισή σου στο γυναικείο φύλο και μπορείς να έχεις γυναίκες εξίσου όμορφες και καλές με την πρώην σου, εσύ ακόμα θέλεις την πρώην σου.

Ακόμα όμως και αν είναι έτσι και πραγματικά θέλεις την πρώην σου τόσο πολύ, και πάλι πρέπει να γίνεις καλύτερος με τις γυναίκες γενικότερα.

Παράδειγμα: Ο Tiger Woods είναι ο καλύτερος γκόλφερ στον κόσμο αυτή τη στιγμή, εδώ και πολλά χρόνια. Σπάνια προπονείται για μία συγκεκριμένη διαδρομή ενός τουρνουά γκολφ. Προπονείται ανελειπώς και εξασκεί τις αρχές του γκολφ: πώς θα χτυπήσει με το μπαστούνι, τη στάση σώματος κτλ.

Μπορεί πριν από κάποιο τουρνουά σημαντικό να θυμηθεί λίγο την πορεία του συγκεκριμένου γηπέδου, αλλά ως εκεί. Δεν τον ενδιαφέρει να γίνει καλύτερος σε μία συγκεκριμένη πίστα, αλλά να γίνεται καλύτερος γενικά στο παιχνίδι του γκολφ. Και είναι ο καλύτερος στον κόσμο εδώ και αρκετά χρόνια!

Για αυτό το λόγο κι εσύ πρέπει να γίνεις καλύτερος με τις γυναίκες ΓΕΝΙΚΌΤΕΡΑ! Γιατί απλά, αυτή είναι η σωστή αντιμετώπιση.

#7. Αν Πραγματοποιήσεις Το 6ο Βήμα, Τότε Και Μόνο Τότε Επικοινώνησε Πάλι Με Την Πρώην

Τώρα είσαι έτοιμος να της ξαναμιλήσεις. Είσαι ανανεωμένος, έχεις εξελίξει την προσέγγισή σου με γυναίκες εξίσου όμορφες με την πρώην σου ή και καλύτερες και είσαι πιο άνετος όταν φλερτάρεις και επομένως θα έχεις αρχίσει να νιώθεις ότι θα εμφανιστείς από θέση ισχύος!

Τώρα πρέπει να την κάνεις να νιώσει συναισθηματικά συνδεδεμένη μαζί σου, καθώς και να κλιμακώσεις σωστά σωματικά σε μέρος που μπορεί αν επιτευχθεί η αποπλάνηση – η οποία ιδανικά θα είναι αμοιβαία. Το πώς θα το επιτύχεις αυτό, αναλύεται εξονυχιστικά στα Menofstyle.gr Bootcamps, θεωρητικά αλλά και στην πράξη στα infield (όπου infield: βραδιές σε μπαρ, όπου προσεγγίζουμε γυναίκες μαζί).

#8. Μην Επαναλάβεις Τα Ίδια Λάθη Με Την Πρώην!

Προσπάθησε εφόσον την κερδίσεις πάλι πίσω, να μην σε θεωρήσει ποτέ ξανά δεδομένο. Είναι το βασικότερο κλειδί της επιτυχίας με όμορφες γυναίκες, μέσα σε σχέση.

Τέλος, είναι δύσκολο να ξεπεράσεις αυτές τις καταστάσεις, το καταλαβαίνω, αλλά πάνω από όλα το οφείλεις στον εαυτό σου.

Δες περισσότερα για τους χωρισμούς στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που ακολουθεί.

Είναι πολύ εποικοδομητική εμπειρία ο χωρισμός, αν καταφέρεις να μάθεις πως πάμε παρακάτω. Αλλά είναι σίγουρο ότι στο τέλος της ημέρας, εφόσον μιλάμε για την αυτοβελτίωσή σου, δεν εξαρτάσαι από καμία πρώην και τους όρους για επανασύνδεση ή οριστική ρήξη θα τους θέσεις εσύ.

Μάθε πως να κερδίσεις την πρώην, ή και μια καινούργια γυναίκα εδώ.

Διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας. Γίνε ο Άνδρας Αξίας. Δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Οδηγός: 8 Βήματα για να Κερδίσεις Πάλι την Πρώην σου appeared first on Men of Style.