Σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις όταν έχεις νεύρα, αλλά φυσικά και τι να μην κάνεις και ποιες καταστάσεις να αποφύγεις.

Σε πολλές περιπτώσεις, όταν έχουμε νεύρα διαχειριζόμαστε τόσο λάθος τα συναισθήματά μας, που το αποτέλεσμα δεν είναι να ηρεμήσουμε αλλά να εκνευριστούμε περισσότερο. Μπαίνουμε μόνοι μας σε καταστάσεις που μας αποτρέπουν από το να λειτουργήσουμε ψύχραιμα και να σκεφτούμε καθαρά.

Το αποτέλεσμα είναι ότι εκνευριζόμαστε ακόμα περισσότερο και τελικά κάνουμε κακό στον εαυτό μας.

Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγεις τις παρακάτω καταστάσεις όταν έχεις νεύρα και κακή διάθεση.

Σε ποιες καταστάσεις δεν πρέπει σίγουρα να βάλεις τον εαυτό σου όταν έχεις νεύρα, προκειμένου να τον προστατέψεις;

#1. Να Πάρεις μια Σημαντική Απόφαση Όταν Έχεις Νεύρα

Όταν έχουμε νεύρα, τείνουμε να παίρνουμε παρορμητικές αποφάσεις τις οποίες μετανιώνουμε αργότερα.

Επειδή εκείνη τη στιγμή το μυαλό μας και η λογική μας δεν λειτουργεί και οι σκέψεις μας είναι μπερδεμένες, το καλύτερο είναι να μην πάρουμε καμία απολύτως απόφαση.

Για παράδειγμα, εάν έχεις νεύρα με κάποιο συγκεκριμένο άτομο το οποίο σου φέρθηκε άσχημα, μην πάρεις απόφαση εκείνη τη στιγμή να διακόψεις τη σχέση σας. Και φυσικά μην ανακοινώσεις στο άλλο άτομο κάτι τέτοιο.

Αντίθετα, πάρε τον χρόνο σου και κράτα τις σημαντικές αποφάσεις για αργότερα, όταν θα έχεις ηρεμήσει.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια απόφαση που παίρνουμε πάνω στα νεύρα μας δεν είναι απλά λάθος, αλλά έχει και αρνητικές συνέπειες για το μέλλον.

Δεν χρειάζεται να πάρεις καμία απόφαση εκείνη τη στιγμή. Μόλις ηρεμήσεις θα έχεις τον χρόνο και τον χώρο να αποφασίσεις ό,τι χρειάζεται.

Φυσικά, το να πάρεις μια σωστή απόφαση τη σωστή στιγμή σχετίζεται άμεσα και με το πόση αυτοπεποίθηση έχεις. Εάν δεν έχεις υψηλή αυτοπεποίθηση, είναι πιο πιθανό να πάρεις τη λάθος απόφαση τη λάθος στιγμή. Δες το βίντεο του Χρήστου με τα οχτώ χαρακτηριστικά των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση.

#2. Να Λειτουργήσεις Παρορμητικά

Σε συνέχεια του προηγούμενου, όταν έχεις νεύρα πρέπει να αποφύγεις παρορμητικές και σπασμωδικές κινήσεις.

Αυτό δεν αφορά μόνο τις αποφάσεις σου, φυσικά. Αφορά και πρακτικά ζητήματα, όπως το να πάρεις το αμάξι και να πας βόλτα ή να αρχίσεις το κάπνισμα ή να σπάσεις κάτι.

Είναι φυσιολογικό μέσα στα νεύρα μας να έχουμε παρορμητικές διαθέσεις, ωστόσο το καλύτερο είναι να υπολογίζουμε έστω σε έναν βαθμό τις συνέπειες των πράξεών μας.

Κατά τη διάρκεια της κατάστασης στην οποία έχεις νεύρα, το καλύτερα είναι να πας κάπου μόνος σου να ηρεμήσεις, ώστε να μπορέσεις να σκεφτείς καθαρά και να μην λειτουργήσεις παρορμητικά.

Παρορμητισμός είναι ακόμα και το να πεις κάτι άσχημο στο άλλο άτομο ή να προσπαθήσεις να λύσεις το θέμα επιτόπου, ενώ εσύ είσαι έξαλλος!

Το σημαντικότερο είναι να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να πεις ή να κάνεις κάτι που θα έχει άσχημες για εσένα συνέπειες στο μέλλον. Αυτό που προτείνω είναι να πάρεις μια βαθιά ανάσα, να αποχωρήσεις προσωρινά από την κατάσταση που σε νευριάζει και να σκεφτείς αργότερα με καθαρό μυαλό το πώς θα λειτουργήσεις.

#3. Να Λύσεις το Θέμα, Ενώ Έχεις Νεύρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να λύσουν το θέμα και το πρόβλημα με το άτομο που τους δημιούργησε τα νεύρα επιτόπου.

Ενώ αυτό μπορεί να φαντάζει μια λογική λύση και εν μέρη να διώχνει ένα βάρος από πάνω σου, σχεδόν ποτέ δεν λειτουργεί υπέρ σου. Και σχεδόν ποτέ δεν βγαίνουν θετικά αποτελέσματα από αυτό.

Γιατί;

Γιατί πολύ απλά, εκείνη τη στιγμή δεν μπορείς να πεις αυτό που πραγματικά θέλεις, να εκφραστείς με τον τρόπο που θέλεις και φυσικά, να σκεφτείς καθαρά ώστε να έχεις μια εμπεριστατωμένη άποψη που θα σου φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείς.

Όταν πας να λύσεις το θέμα ενώ έχεις νεύρα και έχει και το άλλο άτομο νεύρα, το πιο πιθανό είναι να μιλήσετε άσχημα ο ένας στον άλλον χωρίς όμως να καταλήξετε σε ένα επικοιδομητικό συμπέρασμα που θα σας ωφελήσει και θα σας ηρεμήσει.

Φυσικά, είναι καλό να βγάζετε και οι δύο τα νεύρα σας, αλλά όχι εκείνη τη στιγμή και όχι ο ένας πάνω στον άλλον. Όταν μέσα σας έχετε θυμό, οι σκέψεις σας είναι μπερδεμένες και δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά και ήρεμα.

Αντί λοιπόν να επιδιώξετε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον, μπαίνετε σε έναν φαύλο κύκλο στον οποίο απλά ξεσπάτε τα νεύρα σας και προσπαθείτε να πείσετε το άλλο άτομο ότι έχετε δίκιο.

Και αυτό φυσικά έχει ως αποτέλεσμα να εκνευριστείτε και οι δύο ακόμα περισσότερο.

Επομένως, αυτή δεν είναι μια αποτελεσματική τακτική.

Κάντε ένα διάλειμμα από τον καυγά και λύστε το θέμα μεταξύ σας αργότερα, με ηρεμία και καθαρή σκέψη.

Δεν χρειάζεται να κάνετε τη σχέση σας χειρότερη, λόγω του ότι και οι δύο εκείνη τη στιγμή έχετε νεύρα.

Τα προβλήματα λύνονται με ηρεμία και καθαρό μυαλό.

#4. Να Ξεσπάσεις τον Θυμό σου σε Άτομα που δεν Φταίνε

Όταν έχεις νεύρα, είναι λογικά προκειμένου να εκτονωθείς να τα βγάζεις σε άτομα που δεν φταίνε σε κάτι. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται παραγωγικό εκείνη τη στιγμή και να έχεις απέναντί σου κάποιον που δεν θα σε παρεξηγήσει και σε καταλαβαίνει, σίγουρα μακροπρόθεσμα δεν είναι ωφέλιμο για εσένα.

Σκέψου μόνο ότι μπορεί να του μεταφέρεις και του άλλου ατόμου νεύρα και να δημιουργηθεί επιπλέον παρεξήγηση χωρίς λόγο. Μετά θα νιώθεις χειρότερα, καθώς θα καταβάλλεσαι από τύψεις που ξέσπασες τον θυμό σου σε λάθος άτομο.

Θυμήσου επίσης ότι τα νεύρα τα έχεις με μια συγκεκριμένη κατάσταση ή άτομο και ότι δεν μπορείς να ξεσπάς τα νεύρα σου παντού επειδή δεν μπορείς να τα διαχειριστείς. Οι άλλοι δεν σου φταίνε σε τίποτα.

Επομένως, όσον αφορά αυτό το θέμα, το καλύτερο είναι εάν πάει να σου μιλήσει κάποιος τη στιγμή που έχεις νεύρα, να εξηγήσεις ότι δεν είσαι σε θέση να μιλήσεις και ότι είναι καλύτερο να συζητήσετε αργότερα που θα έχεις ηρεμήσει.

Το σημαντικότερο σε αυτό είναι να θυμάσαι ότι ποτέ δεν καλύπτεται το κενό που νιώθουμε και δεν εκτονωνόμαστε πραγματικά, όταν ξεσπάμε τα νεύρα μας σε άτομα που δεν φταίνε. Ίσα ίσα που ο θυμός μας εντείνεται.

#5. Να Καταπιέζεις τα Νεύρα σου Τελείως

Από την άλλη, μια από τις μεθόδους που δεν λειτουργεί σίγουρα είναι να καταπιέσεις τελείως τον θυμό σου, να υποχωρείς και να πεις ότι «όλα είναι καλά». Προφανώς και δεν είναι όλα καλά.

Σε κάθε περίπτωση, είναι εντελώς καταστροφικό για εσένα το να καταπιέζεις και να πνίγεις τα νεύρα σου και τον θυμό σου. Τα νεύρα που έχουμε δεν φεύγουν ποτέ εντελώς. Με το να τα καταπιέσεις ουσιαστικά τα γυρνάς μέσα σου και πάνω σου.

Εκτόνωσέ τα σε κάτι, είτε αυτό είναι κάτι δημιουργικό, όπως το να πας για τρέξιμο, περπάτημα, ή να παίξεις μποξ (και όμως!), ή με το να πεις αυτά που θέλεις να πεις όπως θέλεις να τα πεις στον τοίχο.

Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, το να εκφράσεις τις σκέψεις σου δυνατά χωρίς να πληγώσεις κανέναν θα λειτουργήσει πολύ καλύτερα από το να επιτεθείς σε κάποιον άλλο, είτε φταίει είτε όχι, και από το να κρατήσεις τα νεύρα σου μέσα σου.

Εάν κρατήσεις τον θυμό σου, ενδέχεται να ξεσπάσεις με άλλο τρόπο σε λάθος στιγμή και σε λάθος άτομο.

Μην το κρατάς μέσα σου λοιπόν. Μια άλλη καλή μέθοδος για να εκτονώσεις τον θυμό σου και τα νεύρα σου είναι μόλις έχεις ηρεμήσει λίγο, να μιλήσεις στο άτομο που σε εκνεύρισε με πιο ήρεμο τρόπο και να πεις ακριβώς αυτά που θέλεις.

Εάν το κάνεις αυτό όταν έχεις ηρεμήσει λίγο, και θα εκτονωθείς γιατί δεν θα κρατήσεις μέσα σου αυτά που νιώθεις, και φυσικά δεν θα προκαλέσεις περαιτέρω διαμάχες.

#6. Να Ξεσπάσεις σε Επιβλαβείς για Εσένα Συνήθειες

Πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να διαχειριστούν τα νεύρα τους σωστά, με αποτέλεσμα να ξεσπούν σε οτιδήποτε άλλο.

Κάποιοι αρχίζουν το κάπνισμα ή το αυξάνουν. Άλλοι πίνουν περισσότερο απ’ ότι έπιναν. Άλλοι ξεσπούν τα νεύρα τους τρώγοντας υπερβολικά πολύ, και άλλοι ξεσπούν φωνάζοντας διαρκώς σε όλους.

Ενώ όλα αυτά είναι φυσιολογικά, είναι ένας τρόπος να αυτοκαταστρέφεσαι.

Εάν αυτού του είδους το ξέσπασμα είναι προσωρινό και κρατήσει μια με δύο ώρες τότε ενδεχομένως να είναι ωφέλιμο, καθώς θα μπορέσεις να σκεφτείς πιο καθαρά στην πορεία και να διαχειριστείς ήρεμα την κατάσταση.

Εάν όμως αποκτήσεις μια νέα επιβλαβή συνήθεια και την μονιμοποιήσεις, το αποτέλεσμα θα είναι να ξεσπάς τα νεύρα σου πρακτικά πάνω σου.

Τι κάνω εγώ όταν έχω νεύρα και έχω την παρόρμηση να αυξήσω μια ήδη επιβλαβή συνήθεια (πχ. να καπνίσω περισσότερο);

Ξεσπάω προσωρινά τον θυμό μου καπνίζοντας παραπάνω για μισή με μία ώρα, και μετά βάζω ένα όριο στον εαυτό μου και σταματάω.

Αυτό με ωφελεί στο ότι ναι μεν ηρεμώ, αλλά δεν βλάπτω τον εαυτό μου μακροπρόθεσμα. Αργότερα, θα συζητήσω πιο ήρεμα πλέον με το άτομο που με εκνεύρισε και θα εκφράσω αυτά που νιώθω σε εκείνο.

Ακόμα κι αν εσύ ξεσπάς με υιοθετώντας κάποια άλλη βλαβερή συνήθεια, το να βάλεις στον εαυτό σου ένα χρονικό περιθώριο ξεσπάσματος θα μειώσει τη ζημιά.

#7. Να Συζητήσεις με τους μη Σωστούς Ανθρώπους

Τέλος, είναι πολύ σημαντικό όταν έχεις νεύρα, να μην συζητήσεις για το συγκεκριμένο θέμα με τοξικούς και αρνητικούς ανθρώπους που έτσι κι αλλιώς θα σε ρίξουν ψυχολογικά, θα σε κατηγορήσουν ή θα σε εκνευρίσουν ακόμα περισσότερο.

Εάν δεν έχεις κάποιο κατάλληλο άτομο να συζητήσεις, τότε είναι καλύτερο να μην το συζητήσεις με κανέναν σε εκείνη τη φάση, μέχρι να ηρεμήσεις και να μπορέσεις να σκεφτείς καθαρά.

Το να συζητήσεις όμως με τοξικούς ανθρώπους, μόνο χειρότερα μπορεί να σε κάνει. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με τους τοξικούς ανθρώπους και το πώς μπορείς να τους διαχειριστείς.

Μου έχει τύχει αμέτρητες φορές, όταν έχω νεύρα να το συζητάω με τα λάθος άτομα. Αυτό ήταν ένας από τους χειρότερους χειρισμούς που έκανα ποτέ μου. Όχι μόνο δεν με ηρεμούσαν και δεν με έκαναν να δω την κατάσταση καθαρά, αλλά αντίθετα με μείωναν ή με κατηγορούσαν με αποτέλεσμα να φεύγω από τη συζήτηση χειρότερα απ’ ό,τι μπήκα.

Κλείνοντας, θέλω να επισημάνω ότι γνωρίζω ότι είναι αρκετά δύσκολο να αποφύγεις αυτές τις καταστάσεις και να διαχειριστείς σωστά τα συναισθήματά σου όταν έχεις νεύρα.

Ωστόσο, το σημαντικό είναι να θυμάσαι ότι πρέπει να βγάλεις τα νεύρα σου με τον σωστό τρόπο, την κατάλληλη στιγμή και στο κατάλληλο άτομο, ώστε πραγματικά να απελευθερωθείς και να φύγει το βάρος από πάνω σου.

Το χειρότερο είναι να αναμασάς ό,τι συνέβη επειδή δεν είπες αυτά που ήθελες. Επομένως, ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα και αποφεύγοντας τις παραπάνω καταστάσεις, θα αποφύγεις και το να νιώθεις ακόμα χειρότερα αργότερα.

Εάν θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να προχωρήσεις στην εξέλιξή σου, δες εδώ.

The post Έχεις Νεύρα; 7 Καταστάσεις που Επιβάλλεται να Αποφύγεις appeared first on Men of Style.

Σου έχει τύχει ποτέ να βρίσκεσαι σε ένα ερωτικό δίλημμα και να μην ξέρεις τι να διαλέξεις και πώς να κινηθείς;

Δεν είναι εύκολο να βρίσκεσαι σε ένα σταυροδρόμι και να πρέπει αναγκαστικά να επιλέξεις τον έναν δρόμο ή τον άλλον.

Συχνά δεν μπορούμε να βρούμε την αποφασιστικότητα, καθώς δεν ξέρουμε τι θα αφήσουμε πίσω και τι θα βρούμε μπροστά μας.

Τι Είδους Ερωτικά Διλήμματα Μπορεί Να Αντιμετωπίσεις;

Μπορεί να βρεθείς αντιμέτωπος με διάφορα ερωτικά διλήμματα, τα οποία συνοψίζονται στα εξής:

Δίλημμα #1. Πρέπει Να Διαλέξεις Ανάμεσα Σε Δύο Γυναίκες

Σου αρέσουν δύο γυναίκες και βλέπεις ανταπόκριση και από τις δύο, όμως δεν ξέρεις ποια να διαλέξεις.

Δεν είσαι σίγουρος σχετικά με το ποια σου αρέσει περισσότερο και γιατί.

Έτσι καταλήγεις να αμφιταλαντεύεσαι, να μιλάς και με τις δύο, αλλά να μην μπορείς να πάρεις μια ξεκάθαρη θέση για το μέλλον.

Δίλημμα #2. Πρέπει Να Αποφασίσεις Αν Θα Χωρίσεις Ή Όχι

Σε αυτή την περίπτωση το ερωτικό δίλημμα είναι ακόμη πιο δύσκολο.

Είσαι ήδη σε μια σχέση και σκέφτεσαι να χωρίσεις, για να ξεκινήσεις μια καινούρια σχέση με μια άλλη γυναίκα.

Σε αυτή την περίπτωση ήδη έχεις αποφασίσει ποια γυναίκα θέλεις, όμως το γεγονός ότι υπάρχει μια σχέση σε φέρνει σε ερωτικό δίλημμα, μιας και φοβάσαι ότι ενδεχομένως η σχέση με την άλλη γυναίκα δεν θα πάει καλά.

Οι χωρισμοί δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, όπως έχουμε άλλωστε συζητήσει και στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που θα δεις εδώ.

Δίλημμα #3. Πρέπει Να Επιλέξεις Σχέση Ή Καριέρα

Ένα ακόμη ερωτικό δίλημμα που ίσως αντιμετωπίσεις κάποια στιγμή είναι η επιλογή μεταξύ σχέσης και καριέρας.

Ενδέχεται κάποιος από τους δύο να βρει μια δουλειά σε κάποια άλλη πόλη και να πρέπει να φύγει.

Θα πρέπει λοιπόν να αποφασίσετε αν θα συνεχίσει η σχέση να υφίσταται σαν σχέση εξ αποστάσεως ή αν θα χωρίσετε και θα πάρει καθένας το δρόμο του.

Για καθεμία από τις παραπάνω περιπτώσεις πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις, γνωρίζοντας ότι δεν μπορείς να τα έχεις όλα δικά σου, αλλά και ότι πρέπει να κάνεις την επιλογή που θα είναι καλύτερη για τον εαυτό σου.

Η τελική απόφαση για να βγεις από ένα ερωτικό δίλημμα θα είναι δική σου, αφού πρώτα απαντήσεις στα παρακάτω ερωτήματα.

#1. Ποια Από Τις Επιλογές Με Γεμίζει Περισσότερο;

Όταν έχεις να διαλέξεις μεταξύ δύο επιλογών πρέπει να ζυγίσεις τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Σκέψου τι σε γεμίζει περισσότερο, πώς φαντάζεσαι την ζωή σου και τι ακριβώς αναζητάς.

Ψάχνεις κάτι σοβαρό και μακροχρόνιο ή κάτι εφήμερο; 

Μήπως αυτή τη στιγμή σε ενδιαφέρει περισσότερο η καριέρα σου και έχεις άλλες προτεραιότητες;

Ποια από τις δύο επιλογές ταιριάζει περισσότερο με τους στόχους και τις προτεραιότητες σου; 

#2. Τι Με Αποτρέπει Από Την Λήψη Μιας Απόφασης;

Προσπάθησε να βρεις την αιτία που σε κρατά κολλημένο στο ερωτικό δίλημμα.

Ντρέπεσαι για κάποια από τις δύο επιλογές σου ή μήπως θεωρείς ότι φταίει κάποιος άλλος που δεν μπορείς να πάρεις μια απόφαση;

Το πιο σωστό είναι να βρεις μέσα σου τις αιτίες που σε αποτρέπουν.

Γενικώς, η αποφυγή λήψης μιας απόφασης συμβαίνει επειδή υπάρχει κάποιο κρυφό όφελος, το οποίο πρέπει να εντοπίσεις, αν θες να βγεις από το ερωτικό δίλημμα.

Μπορεί να θέλεις να είσαι και με τις δύο γυναίκες, επειδή φοβάσαι ότι θα πληγωθείς, θα απογοητευτείς ή θα βαρεθείς μια εκ των δύο και έτσι θα έχεις μια άμεσα διαθέσιμη εναλλακτική λύση , για να στραφείς.

Πρέπει να εκλογικεύσεις τέτοιου είδους φόβους, ώστε να βγεις από το ερωτικό δίλημμα.

Για τις φοβίες έχουμε μιλήσει στο παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika.

#3. Τι Θα Συμβούλευα Κάποιον Που Βρίσκεται Στην Ίδια Κατάσταση, Δηλαδή Σε Ερωτικό Δίλημμα;

Αν ο καλύτερος σου φίλος βρισκόταν σε μια παρεμφερή κατάσταση τι θα του πρότεινες να κάνει;

Προσπάθησε να δεις την κατάσταση υπό το πρίσμα κάποιου τρίτου ατόμου, που είναι έξω από όλο αυτό που συμβαίνει.

Αφού απαντήσεις αυτές τις ερωτήσεις, θα είσαι ένα βήμα πιο κοντά στην έξοδο από το ερωτικό δίλημμα.

Για Να Βγεις Από Το Δίλημμα, Τα Επόμενα Βήματα Σου Θα Πρέπει Να Είναι Τα Εξής:

#1. Να Είσαι Ειλικρινής Με Τον Εαυτό Σου

Αν παρόλα αυτά δεν μπορείς να βρεις μια οριστική απάντηση στο ερωτικό σου δίλημμα, σημαίνει ότι πιθανότατα καμία από τις δύο επιλογές δεν σε ικανοποιεί.

Μια ικανοποιητική επιλογή δεν θα πρέπει να είναι δύσκολη να επιλεχθεί.

Προσπάθησε να βρεις εναλλακτικές επιλογές. 

Αν δυσκολεύεσαι να επιλέξεις μεταξύ δύο γυναικών ή αν δεν είσαι σίγουρος αν πρέπει να μείνεις σε μια σχέση ή να πας σε μια άλλη, τότε ίσως καμία από τις επιλογές δεν είναι αυτό που θέλεις πραγματικά.

Προσπάθησε να σκεφτείς λίγο πιο ανοιχτά.

Μπορεί η έξοδος από το ερωτικό δίλημμα να περιλαμβάνει μια επιλογή που δεν έχεις σκεφτεί και η οποία ξεφεύγει από τις φαινομενικά διαθέσιμες επιλογές.

#2. Πάρε Το Χρόνο Σου, Αλλά Μην Περιμένεις Πολύ

Είναι σημαντικό να είσαι βέβαιος για την τελική σου απόφαση, όμως δεν μπορείς να παραμένεις σε μια κατάσταση ερωτικού διλήμματος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτό είναι ψυχοφθόρο όχι μόνο για εσένα, αλλά και για τις γυναίκες που θα επηρεαστούν από την απόφαση σου.

Μην ξεχνάς ότι και αυτές είναι άνθρωποι και έχουν αισθήματα.

Δεν είναι δίκαιο να παίζεις μαζί τους, ούτε να τις έχεις στην αναμονή μέχρι εσύ να αισθανθείς έτοιμος.

Σκέψου ότι αν ήσουν εσύ το αντικείμενο του διλήμματος, δεν θα σου άρεσε να βρίσκεσαι στην θέση τους.

Προσπάθησε λοιπόν να ξεκαθαρίσεις τα πράγματα το συντομότερο δυνατόν.

#3. Να Είσαι Ευθύς Για Να Βγεις Από Το Δίλημμα

Όταν πάρεις την απόφαση σου, ανακοίνωσε την σε όλες τις ενδιαφερόμενες και φρόντισε να είσαι ευθύς μαζί τους.

Δείξε ξεκάθαρα ότι η απόφαση σου είναι τελική και αμετάκλητη, αν δεν θέλεις τα πράγματα να μπλεχτούν στο μέλλον.

#4. Μείνε Σταθερός Στην Επιλογή Σου

Τέλος, το σημαντικότερο είναι να παραμείνεις σταθερός στην επιλογή που έκανες.

Τα πισωγυρίσματα δεν είναι αποδεκτά και δεν είναι επίσης θετικά για την εικόνα σου ως άτομο.

Όταν πάρεις μια απόφαση τίμησε την μέχρι τέλους.

Αν για παράδειγμα αποφασίσεις να χωρίσεις, μην ξαναγυρίσεις στην πρώην σου. Δες για ποιους λόγους στο βίντεο του Χρήστου που ακολουθεί.

Συμπέρασμα:

Όποιο και αν είναι το ερωτικό δίλημμα που αντιμετωπίζεις, υπάρχει τρόπος να βρεις μια λύση, αν έχεις το μυαλό σου ανοικτό.

Σκέψου όλες τις πιθανές εναλλακτικές και ακολούθησε αυτή που πιστεύεις ότι θα σε ικανοποιήσει περισσότερο, παραμένοντας σταθερός στην απόφαση σου.

Θέλεις να αποκτήσεις τώρα αυτό που σου αξίζει στον ερωτικό τομέα; Μην χάνεις χρόνο. Δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post Είσαι σε Ερωτικό Δίλημμα; Ώρα να Βγεις appeared first on Men of Style.

Η ζωή κυλάει και σε φέρνει καθημερινά αντιμέτωπο με διλήμματα και προκλήσεις

Έχεις δύο τρόπους να απαντήσεις σε κάθε δίλημμα.

Ο ένας είναι να αφήσεις τα πράγματα να συμβούν μόνα τους, όπως κάνουν τόσοι και τόσοι που προτιμούν να μένουν στο καβούκι τους και να μην διεκδικούν την ζωή που οραματίζονται.

Ο άλλος τρόπος είναι να πάρεις την απόφαση της αλλαγής και να ξεχωρίσεις παίρνοντας τη ζωή στα χέρια σου.

Πώς θα γίνει αυτό;

#1. Προσδιόρισε Στόχους Και Αξίες Και Βγες Από Το Δίλημμα

Το σημείο εκκίνησης για τη μεγάλη απόφαση της αλλαγής είναι ο ίδιος σου ο εαυτός.

Προσδιόρισε την ταυτότητα σου, τους στόχους και τις αξίες που σε ορίζουν.

Ακόμη σκέψου πού θέλεις να φτάσεις και ποιος είναι ο σκοπός της αλλαγής σου.

Έτσι θα ενεργοποιηθεί το κίνητρο σου και θα βρεις την δύναμη για να πάρεις σημαντικές αποφάσεις και για να αλλάξεις.

Όταν ξέρεις τι θέλεις το δίλημμα αρχίζει να εξαφανίζεται και πλέον έχεις μόνο μια επιλογή, αυτή της προσπάθειας και της επιτυχίας.

Θέλεις να μάθεις τι σημαίνει Αξία; Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο.

#2. Εκμεταλλεύσου Τον Διαθέσιμο Χρόνο Για Αλλαγή

Ο χρόνος είναι πεπερασμένος. 

Δεν ζούμε για πάντα.

Όσο αφήνεις τον χρόνο να περνά, πιστεύοντας ότι θα κάνεις αύριο, αυτό που έπρεπε να γίνει σήμερα, τόσο θα απομακρύνεσαι από την αλλαγή.

Αξιοποίησε το χρόνο σου, μην τον αφήνεις να φεύγει άσκοπα και τόλμησε να βγεις από τη ζώνη άνεσης το συντομότερο δυνατό.

#3. Στην Αρχή Κάνε Μικρά Βήματα Για Να Βγεις Από Το Δίλημμα

Το ξεκίνημα μπορεί να φαντάζει δύσκολο.

Σίγουρα δεν είναι απλό να απαντήσεις στο δίλημμα και να πάρεις αποφάσεις που θα αλλάξουν τα πάντα στη ζωή σου.

Θα χρειαστεί να έχεις υπομονή και να κάνεις μικρά αλλά σταθερά βήματα προς το στόχο.

Για την αξία των στόχων έχουμε συζητήσει στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που θα βρεις εδώ.

Οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σου, θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις νοοτροπία και συνήθειες που θα σε φέρουν όλο και πιο κοντά στην επιτυχία.

Ακόμη και μια μικρή βελτίωση είναι καλύτερη από την στασιμότητα.

Βγες από την ζώνη άνεσης σου κάνοντας ένα βήμα κάθε φορά.

Έτσι θα αποκτήσεις την ορμή και τη δύναμη για να συνεχίσεις.

#4. Μην Ακολουθείς Τη Μάζα

Μπορεί όλοι οι οι γνωστοί και οι φίλοι να διακατέχονται από μια συγκεκριμένη νοοτροπία αρνητισμού, γκρίνιας και στασιμότητας.

Για όλους αυτούς τους ανθρώπους δεν υπάρχει δίλημμα. 

Η ζωή τους είναι η καθημερινή, βαρετή και βολική ρουτίνα.

Πρέπει να ξεφύγεις από αυτή τη νοοτροπία των πολλών και να εστιάσεις στην προσωπική σου εξέλιξη, εφ’ όσον αναζητάς κάτι διαφορετικό για τη ζωή σου.

Μόνο ξεχωρίζοντας από το πλήθος θα καταφέρεις να επιτύχεις την πολυπόθητη αλλαγή.

#5. Θα Χρειαστεί Να Δουλέψεις Σκληρά Για Να Βγεις Από Το Δίλημμα

Όταν θέλεις να αλλάξεις στην αρχή έχεις πάθος και ενθουσιασμό, χωρίς όμως να γνωρίζεις επακριβώς τι είναι αυτό που πρέπει να κάνεις για φτάσεις στον στόχο.

Όταν συνειδητοποιήσεις τι χρειάζεται να κάνεις και τι χρειάζεται ενδεχομένως να θυσιάσεις, ο ενθουσιασμός ξεφουσκώνει και η αλλαγή αρχίζει να σου προκαλεί φόβο.

Δεν αρκεί λοιπόν το κίνητρο, πρέπει επίσης να κατανοήσεις το μέγεθος της προσπάθειας που θα χρειαστεί να καταβάλλεις.

Τίποτα δεν έρχεται χωρίς σκληρή δουλειά.

#6. Μην Ασχολείσαι Με Όσα Λένε Οι Άλλοι 

Κάθε φορά που θα πας να ξεχωρίσεις θα βρεθούν άνθρωποι, οι οποίοι, για δικούς τους λόγους, θα σε κρίνουν αρνητικά, ενώ ακόμη μπορεί να προσπαθήσουν να σε αποτρέψουν.

Όταν σε ανησυχεί η γνώμη των άλλων, χάνεις την ελευθερία σου και είναι σαν να τους ανήκεις.

Σαφώς, η κριτική μπορεί να φανεί χρήσιμη αρκετές φορές, αλλά ο στόχος σου δεν είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι θεωρούν σωστό, αλλά αυτό που θα ικανοποιήσει εσένα.

Το δίλημμα αφορά τη δική σου ζωή και μόνο.

Προσπάθησε λοιπόν να κρατήσεις στο περιβάλλον σου ανθρώπους δυνατούς, που θα σε τραβήξουν προς την επιτυχία και θα συμβάλλουν στο να αναπτύξεις την επιμονή σου και απόφυγε όσους με τον αρνητισμό τους σε κρατούν πίσω.

#7. Δεν Μπορείς Να Ελέγξεις Τα Πάντα

Στην προσπάθεια σου για αλλαγή, θα αντιμετωπίσεις αστάθμητους παράγοντες που δεν θα μπορείς να ελέγξεις.

Από τη μία χρειάζεται να μπορείς να προσαρμοστείς στις συνθήκες που προκύπτουν κάθε φορά και από την άλλη θα πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι δεν μπορείς να έχεις τα πάντα υπό τον έλεγχο σου.

Ίσως χρειαστεί να κάνεις ένα βήμα πίσω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα παραιτηθείς από την προσπάθεια.

#8. Αποδέξου Την Αποτυχία

Όποιος κάνει μια προσπάθεια, κάποια στιγμή θα κάνει κάποιο λάθος και θα αποτύχει.

Αυτό είναι κάτι φυσιολογικό και σίγουρα θα σου συμβεί κάποια στιγμή.

Δεν πρέπει να κρίνεις τον εαυτό σου από μια αποτυχία. 

Αντιθέτως, πρέπει να την αποδεχθείς και να την εκμεταλλευτείς για να γίνεις καλύτερος. 

#9. Βρες Τη Δύναμη Να Βγεις Από Το Δίλημμα

Η απόφαση για αλλαγή απαιτεί ψυχική δύναμη που θα πρέπει να αντλήσεις από τον εαυτό σου.

Η δύναμη μπορεί να υπάρχει μέσα σου, σαν γενετική προδιάθεση, μπορεί όμως και να έχει καλλιεργηθεί με την ανατροφή σου, για παράδειγμα μέσω του μιμητισμού, αν οι γονείς σου έδειχναν αποφασιστικότητα στην καθημερινότητα τους και αν έβαζαν υψηλούς στόχους. 

Μάθε περισσότερα σχετικά με το πώς θα αναπτύξεις την αποφασιστικότητα σου. Παρακολούθησε το παρακάτω επεισόδιο του κορυφαίου ελληνικού podcast Apla+Andrika.

Η εσωτερική δύναμη και το κίνητρο θα σε βοηθήσουν να πάρεις τις σημαντικές αποφάσεις που θα αλλάξουν την ζωή σου.

Συνοψίζοντας:

Αν θέλεις να αλλάξεις και να βελτιώσεις τη ζωή σου, δεν υπάρχουν διλήμματα.

Πρέπει να ξεκαθαρίσεις τον στόχο σου, να σχεδιάσεις ένα γενικό πλάνο προς αυτόν και να το πάρεις απόφαση να ξεκινήσεις.

Προσπάθησε να αποφύγεις τους τοξικούς ανθρώπους που θέλουν να σε δουν να αποτυγχάνεις και παράλληλα φέρε στη ζωή σου δυνατούς ανθρώπους που θα σε τραβήξουν προς την επιτυχία.

Τέλος, το κυριότερο είναι να πιστέψεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις. 

Η πίστη στον εαυτό σου και η αυτοπεποίθηση θα σου δώσουν τη δύναμη να συνεχίζεις να προσπαθείς για την αλλαγή, ακόμη και αν οι συνθήκες σε φοβίζουν ή αν αντιμετωπίζεις εμπόδια.

Πάρε λοιπόν την μεγάλη απόφαση και ξεκίνησε την προσπάθεια σου, χωρίς να χρονοτριβείς.

Πιστεύεις ότι σου αξίζει μια ποιοτικότερη ζωή αλλά δυσκολεύεσαι να την αποκτήσεις; Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις. Πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Βγες από το Δίλημμα. Πάρε την Απόφαση της Αλλαγής appeared first on Men of Style.

Ο φόβος της απώλειας επίσης σίγουρα δεν σε οδηγεί στην επιτυχία.

Το να φοβάσαι να χάσεις κάτι είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσεις στη ζωή σου.

Και σε κρατάει πίσω.

Δεν σε αφήνει να κερδίσεις έδαφος, να κυνηγήσεις τα όνειρά σου και τελικά να πετύχεις.

Και είναι ένας φόβος που δύσκολα αντιμετωπίζεται και ξεπερνιέται.

Ίσως και να μην φεύγει ποτέ.

Το να ξεπεράσεις, όμως, σε τεράστιο βαθμό τον φόβο της απώλειας είναι εφικτό και αξίζει να το προσπαθήσεις, καθώς θα σε απελευθερώσει και σταδιακά θα σε οδηγήσει στην επιτυχία και την εσωτερική ισορροπία και γαλήνη.

Για εμένα, πάντα αξίζει να επιδιώκεις να γίνεσαι καλύτερος, να ξεπερνάς τους φόβους σου και τελικά να παίρνεις αυτό που θέλεις.

Άλλωστε, στον μεγαλύτερο βαθμό οι φόβοι μας είναι δικό μας δημιούργημα και αντικατοπτρίζουν καταστάσεις στο μέλλον που το πιθανότερο είναι να μην συμβούν ποτέ.

Δεν αξίζει να καταβάλλεσαι από τους φόβους σου. Το κόστος είναι τεράστιο για κάποιον που αρνείται να αντιμετωπίσει αυτά που τον κρατούν πίσω και να αντιμετωπίσει τις μεγαλύτερες φοβίες και ανασφάλειές του.

Θα σου πω κάτι που άκουσα και μου έμεινε χαραγμένο στο μυαλό: “Το τίμημα θα το πληρώσεις. Τώρα, είτε θα το πληρώσεις μια και καλή, παλεύοντας να ξεπεράσεις αυτά που σε κρατούν πίσω, είτε θα το πληρώνεις μια ζωή με το να μην κερδίζεις αυτό που σου αξίζει. Το τίμημα πάντως θα το πληρώσεις”.

Το τίμημα της επιτυχίας είναι το να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και τα εμπόδια που εμείς βάζουμε στον εαυτό μας.

Γιατί, εκτός από τον φόβο της απώλειας, υπάρχει και ο φόβος της απόρριψης. Μάθε από το Χρήστο πως βρίσκεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση.

Αξίζει να κατατροπώσεις τις χειρότερες φοβίες σου.

Και αξίζει να αντιμετωπίσεις τον φόβο της απώλειας.

Τι Είναι Ο Φόβος Της Απώλειας;

Να σε ρωτήσω κάτι… Τι φοβάσαι πιο πολύ;

Φοβάσαι μήπως χάσεις την εργασία σου ή το σπίτι σου;

Φοβάσαι μήπως χωρίσεις;

Ή μήπως ότι θα χάσεις την υγεία σου;

Ό,τι και να φοβάσαι, επικεντρώνεται γύρω από τον φόβο της απώλειας.

Μερικοί από τους μεγαλύτερους φόβους του ανθρώπου είναι ότι θα χάσει την επαφή με κάποιον φίλο, την εργασία του, τη ζωή που έχει χτίσει μέχρι τώρα…

Αυτοί οι φόβοι σχετίζονται με την απώλεια, τον φόβο δηλαδή ότι θα χάσουμε κάτι. Όσο πιο πολύτιμο είναι αυτό που φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, τόσο περισσότερο αυτός ο φόβος μάς ελέγχει.

Και είναι πολύ πιθανό να μην μπορείς να πετύχεις εξαιτίας του φόβου αυτού.

Εάν, για παράδειγμα, φοβάσαι ότι θα χάσεις τη γυναίκα που αγαπάς, θα της κάνεις όλα τα χατίρια, θα υποχωρείς συνεχώς, θα δέχεσαι μειωτικές και τοξικές συμπεριφορές, γιατί ο φόβος της απώλειας σε ελέγχει.

Το να ξεπεράσεις αυτόν τον φόβο είναι ζωτικής σημασίας, καθώς θα καταφέρεις να σταθείς στα πόδια σου και να συμπεριφερθείς ως ένας Άνδρας Αξίας.

Ουσιαστικά, ο φόβος της απώλειας είναι βασίζεται σε κάποιες εσωτερικές ανασφάλειες και σε φοβίες για το μέλλον που ενδεχομένως δεν πρόκειται να συμβούν ποτέ.

Μια έρευνα απέδειξε ότι το ανθρώπινο είδος έχει την τάση να φοβάται περίεργα πράγματα.

Φοβόμαστε και ανησυχούμε ότι θα χάσουμε πράγματα και καταστάσεις που θα χάσουμε έτσι κι αλλιώς!

Και φοβόμαστε τόσο πολύ ότι θα τα χάσουμε, που κάνουμε τα πάντα για να αποφύγουμε την απώλεια αυτή και τελικά τα χάνουμε λόγω της συμπεριφοράς μας.

Στην πραγματικότητα, θα θυσιάζαμε όλα όσα αγαπάμε προκειμένου να μην χάσουμε όλα όσα αγαπάμε.

Όσο παράλογο κι αν σου ακούγεται τώρα αυτό, ο φόβος της απώλειας κυριαρχεί σε τεράστιο βαθμό τις ζωές μας.

Όταν φοβόμαστε ότι θα πεθάνουμε και θα χάσουμε τη ζωή μας, στην ουσία φοβόμαστε κάτι που θα γίνει έτσι κι αλλιώς.

Αντίστοιχα, το να φοβάσαι ότι θα χάσεις μια γυναίκα ή μια εργασία δεν βγάζει λογική, γιατί δεν εξαρτάται 100% από εσένα.

Όσο κι αν φοβάσαι, εάν είναι να το χάσεις θα το χάσεις.

Τι αξία έχει λοιπόν να παρακαλάς για να συνεχίσεις να το έχεις και να αλλάζεις τη συμπεριφορά σου προκειμένου να μην το χάσεις;

Ο Φόβος Της Απώλειας Και Πώς Συνδέεται Με Την Επιτυχία

Η επιτυχία δεν είναι ένα εύκολο μονοπάτι.

Ελάχιστοι άνθρωποι καταφέρνουν να επιβληθούν στον εαυτό τους και στους φόβους τους, να αυτοπειθαρχήσουν και τελικά να νικήσουν στο παιχνίδι της ζωής.

Όλους τους φόβους μας, όμως, μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε και σταδιακά να τους ξεπεράσουμε εάν έχουμε το θάρρος να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας.

Η ειλικρίνεια παίζει τεράστιο ρόλο στο να πετύχουμε.

Όσο βρισκόμαστε σε άρνηση και δεν δεχόμαστε ότι φοβόμαστε κάτι, τόσο απομακρυνόμαστε από την επιτυχία και μειώνουμε τις πιθανότητες να κοιτάξουμε τον φόβο στα μάτια και να τον κατατροπώσουμε.

Επειδή οι φοβίες μας είναι βαθιά ριζωμένες μέσα μας, είναι αρκετά δύσκολο το να συνειδητοποιήσουμε τι φοβόμαστε.

Αυτό είναι ένα τεράστιο εμπόδιο που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Αλλά, η μεγάλη επιτυχία έρχεται όταν καταφέρουμε να επιβληθούμε σε αυτά που μας κρατούν πίσω.

Για παράδειγμα, εάν φοβάσαι ότι θα χάσεις την εργασία σου, λειτουργείς φοβισμένα στον επαγγελματικό σου χώρο, δεν έχεις αυτοπεποίθηση, δεν είσαι ο εαυτός σου. Το αποτέλεσμα είναι ότι δεν παίρνεις τις πρωτοβουλίες και τις αποφάσεις που χρειάζεται και συνολικά δεν προσφέρεις στην εταιρεία αυτά που θα μπορούσες εάν δεν φοβόσουν.

Η υποτακτική και φοβισμένη συμπεριφορά σου σε οδηγεί στο να υπολειτουργείς. Και όσο βλέπεις ότι οι εργοδότες σου και οι συναδέλφοι σου το αντιλαμβάνονται αυτό, τόσο οι φόβοι σου επιβεβαιώνονται και φοβάσαι ακόμα περισσότερο.

Είναι ένας φαύλος κύκλος.

Όσο διατηρείς αυτήν τη νοοτροπία και τη συμπεριφορά, τόσο απομακρύνεσαι από την επιτυχία.

Ουσιαστικά, ο φόβος της απώλειας σε κρατάει από το εκφράσεις τις καλύτερες πτυχές του εαυτού σου.

Κι αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες παγίδες που πέφτουμε όλοι.

Πώς Μπορείς Να Ξεπεράσεις Τον Φόβο Της Απώλειας Και να Αποκτήσεις Επιτυχία

Αρχικά, έχοντας βιώσει αυτόν τον φόβο για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, μπορώ να σου πω ότι δεν είναι κάτι που βρίσκεται 100% στον έλεγχό σου.

Ο φόβος της απώλειας προέρχεται από τα βαθιά μας πρωτόγονα ένστικτα, τότε που εάν έχανε την εκτίμηση του αρχηγού της φυλής έχανες τη ζωή σου.

Εάν έχανες τη γυναίκα που ήσουν μαζί, έχανες τις πιθανότητες να αναπαραχθείς.

Και πάει λέγοντας.

Επειδή ένα μεγάλο μας κομμάτι λειτουργεί βασισμένο σε αυτά τα πρωτόγονα ένστικτα, πρέπει να αποδεχτείς ότι δεν είναι εφικτό να μην φοβάσαι καθόλου το ότι θα χάσεις κάτι.

Ωστόσο!

Είναι απαραίτητο να επιδιώξεις να ξεπεράσεις και να νικήσεις το μεγαλύτερο κομμάτι του φόβου αυτού.

Προσωπικά, άρχισα να ξεπερνάω σε μεγάλο βαθμό τον φόβο της απώλειας όταν πραγματικά έχασα εκείνο που φοβόμουν.

Τότε συνειδητοποίησα ότι, πρώτον, δεν ήταν και τόσο τραγική η απώλεια.

Αντίστοιχα κι εσύ, εάν χάσεις τη γυναίκα που αγαπάς ή την εργασία σου, θα επιβιώσεις. Σταδιακά θα προχωρήσεις και θα χτίσεις κάτι καλύτερο.

Δεύτερον, συνειδητοποίησα ότι αυτά που χάνουμε και μας εγκαταλείπουν είναι συνήθως εκείνα που έπρεπε να είχαμε εγκαταλείψει εμείς πρώτοι.

Τι εννοώ;

Όταν έχασα μια εργασία και με απέλυσαν, συνειδητοποίησα ότι αυτή η εργασία δεν ήταν για εμένα. Εάν είχα αναλάβει την ευθύνη του εαυτού μου και είχα παραιτηθεί, δεν θα έχανα τίποτα. Αντίθετα, θα κέρδιζα πολύτιμο χρόνο και την ψυχική μου ηρεμία.

Επομένως, το πρώτο βήμα είναι, φυσικά, να αποδεχτείς ότι φοβάσαι ότι θα χάσεις κάτι.

Το δεύτερο βήμα είναι να συνειδητοποιήσεις ότι εάν το χάσεις, θα επιβιώσεις. Δεν θα αλλάξει και κάτι τραγικά στη ζωή σου. Θα καταφέρεις να χτίσεις κάτι καλύτερο.

Το τρίτο βήμα είναι να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να συνειδητοποιήσεις ότι, όσο έχεις τον εαυτό σου, έχεις τα πάντα.

Δεν εξαρτάται η ασφάλειά σου, η προσωπική σου ηρεμία και γαλήνη από αυτά που έχεις.

Χρειάζεσαι μια γυναίκα δίπλα σου, αλλά δεν χρειάζεσαι κάποια συγκεκριμένη γυναίκα.

Χρειάζεσαι μια εργασία, αλλά όχι μια συγκεκριμένη εργασία.

Τέλος, δύο πολύ σημαντικοί παράγοντες που θα σε ωθήσουν να κατατροπώσεις τον φόβο της απώλειας είναι η αφθονία και οι επιλογές.

Όταν νιώθεις ότι στερείσαι και δεν έχεις επιλογές, ο φόβος της απώλειας εντείνεται.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να δημιουργήσεις μια πραγματικότητα στην οποία θα έχεις πρόσβαση σε αυτά που θέλεις.

Αυτό θα σε βοηθήσει να νιώθεις ασφαλής και να πατήσεις στα πόδια σου.

Για περισσότερα σχετικά με την αφθονία και το πώς συνδέεται με την ευτυχία και την επιτυχία δες εδώ

Κλείνοντας, μην ξεχνάς ότι είναι πολύ σημαντικό να έχεις συναίσθηση του επιπέδου στο οποίο βρίσκεσαι αυτήν τη στιγμή.

Μην έχεις υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σου. Ο φόβος της απώλειας δεν ξεπερνιέται σε μια μέρα.

Θυμήσου όμως ότι, ως ένας Άνδρας Αξίας, έχεις την ικανότητα να ξεπεράσεις τα εμπόδια που βάζεις στον εαυτό σου και να διεκδικήσεις την επιτυχία που σου αξίζει.

Οι περισσότεροι φόβοι μας, το 95%, δεν έχουν αντίκτυπο στην πραγματικότητα και δεν θα συμβούν ποτέ. Το ίδιο συμβαίνει και με το φόβο της έκθεσης. Για να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και για να ξεπεράσεις τις δυσκολίες δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika.

Μην τους δίνεις περισσότερη αξία απ’ όση έχουν.

Επικεντρώσου στον εαυτό σου και στην επιτυχία που μπορείς να αποκτήσεις.

Εάν θες να μάθεις περισσότερα, δες εδώ.

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Φόβος της Απώλειας: Πώς σε Απομακρύνει από την Επιτυχία  appeared first on Men of Style.

Ώρες ώρες η αποτυχία μοιάζει με έναν κακό εφιάλτη που προσπαθούμε να ξεφύγουμε. Φαίνεται ότι μας κυνηγάει και ότι οι αρνητικές καταστάσεις μάς περικλείουν από παντού. Φοβούμενοι να αποτύχουμε, μένουμε συνεχώς δεσμευμένοι στη ζώνη άνεσης που έχουμε ορίσει για τον εαυτό μας.

Όλοι κυνηγάμε την επιτυχία. Κανένας άνθρωπος δεν θέλει να είναι αποτυχημένος. Είναι βασικός κανόνας της κοινωνίας μας αλλά και της βιολογίας μας ότι θέλουμε περισσότερα, θέλουμε να είμαστε επιτυχημένοι.

Κι όταν αυτό δεν συμβαίνει για οποιοδήποτε λόγο νιώθουμε έναν πόνο, τον πόνο της ήττας. Νιώθουμε ότι δεν τα καταφέραμε, δεν πετύχαμε και ότι ενδεχομένως δεν αξίζουμε.

Ωστόσο, όπως μπορείς να διαβάσεις και εδώ, η αλλαγή είναι το μόνο μέσο που μπορεί να μας οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια στην επιτυχία.

Χωρίς την αλλαγή δεν υπάρχει εξέλιξη, και χωρίς την εξέλιξη δεν υπάρχει επιτυχία.

Αυτές είναι έννοιες αλληλένδετες μεταξύ τους και καλό είναι να αρχίσουμε να ξεκαθαρίζουμε στο μυαλό μας πώς συνδέονται και πώς λειτουργούν μέσα μας.

Οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουμε την ασφάλεια. Αποζητούμε απεγνωσμένα καταστάσεις που θα μας κάνουν να νιώσουμε σταθεροί και ασφαλείς. Ωστόσο, δεν αντιλαμβανόμαστε ότι η ασφάλεια δεν προσφέρει απαραίτητα επιτυχία.

Αντίθετα, σε πολλές περιπτώσεις μάς απομακρύνει από αυτήν.

Η ασφάλεια οδηγεί σε αποτυχία.

Και θα σου αποδείξω το γιατί.

Γιατί Έχουμε Ανάγκη Από Ασφάλεια Στη Ζωή Μας

Από τις αρχές της ζωής του, ο άνθρωπος αναζητάει την ασφάλεια. Και οι περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουμε περιβάλλοντα στα οποία να νιώθουμε ασφαλείς καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Ο λόγος είναι απλός: Η ασφάλεια αυξάνει τις πιθανότητες της επιβίωσής μας.

Αυτό σημαίνει ότι όταν νιώθουμε ασφαλείς, αυτόματα πιστεύουμε ότι δεν κινδυνεύουμε άμεσα από κάτι που απειλεί την επιβίωσή μας.

Επειδή η επιβίωση είναι ο πρωταρχικός σκοπός του ανθρώπου, είναι πολύ σημαντικό για εμάς να νιώθουμε ότι δεν διατρέχουμε κίνδυνο.

Η επιβίωση χτυπάει στα πρωτόγονα ένστικτά μας και είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεράσουμε την ανάγκη μας για ασφάλεια. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλές φορές προτιμούμε να συμβιβαστούμε σε καταστάσεις που είναι τοξικές, μας πιέζουν ή μας κακοποιούν.

Προτιμούμε να νιώθουμε σταθερότητα και ασφάλεια παρά να πάρουμε ρίσκα και να διαλύσουμε την ψευδαίσθηση ότι, εξαιτίας της ασφάλειας που νιώθουμε, θα επιβιώσουμε. Ζώνη άνεσης και ασφάλεια λοιπόν σημαίνει επιβίωση.

Αυτή είναι και η αιτία που ψάχνουμε για μια σταθερή εργασία, μια μακροχρόνια σχέση ή ένα δικό μας σπίτι.

Φοβόμαστε την αλλαγή και ότι αυτή μπορεί να επιφέρει. Και είναι πολύ δύσκολο να βγούμε από αυτόν τον τρόπο σκέψης και να ρισκάρουμε, να κυνηγήσουμε νέες εμπειρίες, να αφήσουμε την σταθερότητά μας και να εξελιχθούμε περεταίρω.

Ωστόσο, όχι μόνο είναι απαραίτητο να ξεφύγουμε από αυτόν τον τρόπο σκέψης, είναι η μόνη λύση που έχουμε στο μονοπάτι της επιτυχίας.

Η ζώνη άνεσης είναι το μέχρι που μπορούμε να φτάσουμε αυτή τη στιγμή. Είναι όλα αυτά που μας κρατάνε στάσιμους και μας αφαιρούν το έναυσμα να φύγουμε από την ασφάλεια και να πατήσουμε σε μη σταθερά πατώματα.

Είναι εκείνο το σημείο που το μέσα σου σου λέει “Στοπ, μη, που με πας; Πάμε πίσω στην ασφάλεια που ξέρουμε τι θα γίνει”.

Είναι οι λόγοι που σε κρατάνε από το να αφήσεις πίσω το παλιό και να κυνηγήσεις κάτι καλύτερο.

Είναι ένας από τους βασικούς λόγους που όταν έχεις έναν στόχο, κολλάς και δεν μπαίνεις στη διαδικασία να τον κυνηγήσεις.

Είναι η αιτία που δεν προσεγγίζεις ομορφότερες και ποιοτικότερες γυναίκες. Είναι ο λόγος που σαμποτάρεις τον εαυτό σου όταν φλερτάρεις. Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το πώς να το διαχειριστείς.

Και είναι και η αιτία που σε οδηγεί στην αποτυχία.

Γιατί Πρέπει Να Βγαίνεις Διαρκώς Από Τη Ζώνη Άνεσης Προκειμένου Να Αποφύγεις Την Αποτυχία

Δεδομένου ότι ένας από τους παράγοντες της αποτυχίας είναι η στασιμότητα, το να παραμένεις διαρκώς μέσα στην ζώνη άνεσης είναι εξαιρετικά επιζήμιο για εσένα. Ζώνη άνεσης και ασφάλεια λοιπόν σημαίνει στασιμότητα.

Βέβαια, σε κανέναν δεν είναι εύκολο το να σπάσει τον κύκλο της ασφάλειάς του και να επιδιώξει να απομακρυνθεί από την ασφάλεια και εν τέλει από την αποτυχία.

Το θέμα είναι να ξεκαθαρίσεις μέσα τι είναι πιο σημαντικό για εσένα. Ασφάλεια ή επιτυχία;

Αυτό προϋποθέτει ότι θα έρθουμε σε άμεση επαφή με τον εαυτό μας και θα εξασκήσουμε το να βγαίνουμε από την ζώνη άνεσής μας σε κάθε ευκαιρία.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτό το καθορίζουμε εμείς. Το πόσο συχνά θα βγαίνουμε από την ζώνη άνεσής μας και θα κυνηγάμε κάτι καινούριο εξαρτάται καθαρά από εμάς.

Φυσικά, υπάρχει λόγος που πρέπει να βγαίνουμε διαρκώς από την ζώνη άνεσής μας.

Βγαίνοντας από την ζώνη άνεσης εξερευνούμε τον εαυτό μας. Βλέπουμε ποια είναι τα όριά μας και οι φοβίες που πρέπει να ξεπεράσουμε. Αντιλαμβανόμαστε τις μεγαλύτερες ανασφάλειές μας και αγκαλιάζουμε σταδιακά την αλλαγή και το άγνωστο.

Επίσης, δοκιμάζουμε νέες εμπειρίες και ερχόμαστε σε επαφή με νέες καταστάσεις που μπορούν να μας οδηγήσουν σε θαυμάσια αποτελέσματα.

Φαντάσου τι θα γινόταν αν δεν δοκίμαζες ποτέ τίποτα διαφορετικό. Όχι μόνο δεν θα είχες εξελιχθεί και δεν θα είχες μάθει τίποτα καινούριο, αλλά θα σε κατέκλειζε η βαρεμάρα.

Οτιδήποτε καινούριο δοκιμάζεις και επιδιώκεις είναι πάντα δύσκολο γιατί σε φέρνει ένα βήμα πιο μακριά από αυτό που είναι βολικό και γνωστό για εσένα, τη ζώνη άνεσής σου.

Και κάθε φορά που σπας τη ζώνη άνεσης έρχεσαι ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία. Ακριβώς επειδή αυτή η αλλαγή πονάει γίνεσαι πιο σκληρός και δυνατός και μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις πιο ώριμα τις καταστάσεις στη ζωή σου.

Το αποτέλεσμα είναι να φτάνεις σε ένα σημείο που τίποτα σχεδόν δεν σε αγγίζει και που λειτουργείς εξαιρετικά κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Γι’ αυτό και πρέπει να ξεπερνάς διαρκώς τον εαυτό σου.

Ακόμα και το να φλερτάρεις ενώ ντρέπεσαι είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα προς το να βγεις από την ζώνη άνεσης σου. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με το πώς να φλερτάρεις εάν είσαι ντροπαλός.

Κλείνοντας, θα ήθελα να επισημάνω ότι δεν είναι τυχαίο που οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο είναι και αυτοί που ρισκάρουν περισσότερο και αντέχουν περισσότερο στον εσωτερικό πόνο.

Γι’ αυτό ο σκοπός σου θα πρέπει να είναι να βγαίνεις διαρκώς από την ζώνη άνεσής σου, όσο δύσκολο κι αν σου φαίνεται αυτό.

Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αλλάξεις κάποια πράγματα στη ζωή σου.

Θα χρειαστεί να σταματήσεις να συμβιβάζεσαι και να κυνηγήσεις το ακατόρθωτο.

Θα χρειαστεί να διεκδικήσεις καλύτερες συνθήκες εργασίας, περισσότερα χρήματα και μεγαλύτερα αποτελέσματα στον επαγγελματικό τομέα.

Θα χρειαστεί να προσεγγίσεις περισσότερες και ποιοτικότερες γυναίκες και να μάθεις να φλερτάρεις αβίαστα τις γυναίκες που σου αρέσουν.

Και θα χρειαστεί να θέσεις νέους στόχους, να αφήσεις κάποιους ανθρώπους πίσω σου και να διεκδικήσεις καλύτερες σχέσεις με κάθε άτομο που έχεις στη ζωή σου.

Μόνο έτσι θα φτάσεις στο σημείο που η επιτυχία θα είναι μονόδρομος και η αποτυχία ανύπαρκτη.

Κι όταν φτάσεις εκεί, θα δεις ότι πραγματικά άξιζε.

Εάν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την εξέλιξή σου, δες εδώ.

Βρες το βιβλίο Άνδρας Αξίας εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Ζώνη Άνεσης: Γιατί η Ασφάλεια Οδηγεί σε Αποτυχία appeared first on Men of Style.

Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής είναι ο έρωτας και υπάρχουν κάποια dating apps που σου δίνουν τη δυνατότητα να βρεις το άλλο σου μισό και να απολαύσεις αυτό το υπέροχο κομμάτι της ζωής.

Φυσικά, από το να της στείλεις μήνυμα στην εφαρμογή μέχρι να βγείτε ραντεβού υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει να γίνουν σωστά.

Ωστόσο, πάνω από όλα ο σκοπός είναι να βρεις μια γυναίκα με την οποία θα νιώθεις άνετα και θα σου αξίζει, θα περνάτε ευχάριστες στιγμές και θα δημιουργήσετε τη δική σας πραγματικότητα.

Και ίσως αυτήν τη γυναίκα την γνωρίσεις μέσα από το internet και κάποιες εφαρμογές γνωριμιών.

Ποτέ μην αποκλείεις τίποτα. Και το καλύτερο θα ήταν, αφού διαβάσεις αυτό το άρθρο, να δεις το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με το φλερτ στο διαδίκτυο, όπου εξηγώ αναλυτικά τι λειτουργεί και τι όχι.

Για πάμε να δούμε ποια είναι τα αποτελεσματικότερα dating apps στην Ελλάδα και τι πρέπει να κάνεις ΕΣΥ προκειμένου να λειτουργήσουν.

Badoo, Tinder Και Ok Cupid

Ξεκινώντας από τα βασικά, το τελευταίο διάστημα έχουν εμφανιστεί αμέτρητες εφαρμογές και σελίδες γνωριμιών.

Αυτή τη στιγμή, μέσα από έρευνες που έχουν γίνει, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν περίπου 8.000 ιστοσελίδες και εφαρμογές γνωριμιών στον κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι η μέθοδος φλερτ μέσω της εφαρμογής γνωριμιών είναι εξαιρετικά συνηθισμένη και διαδεδομένη στις μέρες μας.

Όσον αφορά τις πιο γνωστές εφαρμογές γνωριμιών, το Badoo, το Tinder και το OkCupid, το καλύτερο είναι να τα εξετάσουμε ξεχωριστά.

#1. Badoo

Η προσωπική μου εμπειρία έχει δείξει ότι το Badoo λειτουργεί σε μεγάλο ποσοστό.

Ωστόσο!

Θέλει ιδιαίτερη προσοχή καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των λογαριασμών είναι ψεύτικοι ή παραπλανητικοί.

Αυτό δεν είναι μόνο θέμα ασφάλειας, αλλά και θέμα του τι είδους γυναίκες θα γνωρίσεις.

Φυσικά, υπάρχουν και πολλά αξιόλογα άτομα που μπορείς να γνωρίσεις μέσα από αυτήν την εφαρμογή. Σε κάθε περίπτωση, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές γνωριμιών και αξίζει να την δοκιμάσεις.

#2. Tinder

Σχετικά με το Tinder, έχω διαπιστώσει ότι σε κάποιους ανθρώπους λειτουργεί και σε κάποιους όχι.

Το πιο σημαντικό που πρέπει να κοιτάξεις είναι η φωτογραφία που χρησιμοποιείς. Επειδή είναι το πρώτο και ίσως το σημαντικότερο που θα κοιτάξει μια γυναίκα, πρέπει η φωτογραφία να είναι ιδιαίτερα προσεγμένη και να φαίνεται το πρόσωπό σου καθαρά.

Και πάλι, κάποιοι λογαριασμοί ενδέχεται να είναι παραπλανητικοί ή κάποια άτομα να έχουν μπει απλά για την πλάκα τους χωρίς να έχουν σκοπό όντως να προχωρήσουν σε ραντεβού.

Πάντως, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μέσα για να γνωρίσεις γυναίκες online και σίγουρα φέρνει κάποια καλά αποτελέσματα.

#3. OkCupid

Όσον αφορά την εφαρμογή του OkCupid, χρησιμοποιείται από πάνω από 12 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο και είναι αρκετά αποτελεσματική.

Είναι αρκετά επικεντρωμένο στα ενδιαφέροντα των χρηστών και σου δίνει την επιλογή να γνωρίσεις αρκετά καλά τον άλλον πριν από το πρώτο ραντεβού.

Τα προφίλ και οι ερωτήσεις γνωριμίας είναι ανοιχτά και είναι πιο εύκολο να γνωρίσεις καλά τη γυναίκα ώστε να αποφύγεις τις… δυσάρεστες εκπλήξεις.

Φυσικά, για να μιλήσεις με τη γυναίκα που σου αρέσει πρέπει να πληρώσεις συνδρομή. Αλλά μπορείς να δεις τις πληροφορίες και το προφίλ του κάθε χρήστη δωρεάν.

Facebook Και Instagram

Και ερχόμαστε στα μεγάλα όπλα του διαδικτυακού φλερτ.

Και τα δύο μέσα φέρνουν αποτελέσματα και αποδίδουν.

Ωστόσο!

Επειδή υπάρχουν πάρα πολλοί άντρες που τα χρησιμοποιούν ως μέσο προσέγγισης και φλερτ, θα χρειαστεί συγκεκριμένο χειρισμό προκειμένου να γλιτώσεις τις πολλές απορρίψεις.

Σε αυτές τις δύο εφαρμογές είναι εξαιρετικά συνηθισμένο το να στέλνεις μήνυμα σε μια γυναίκα και να μην σου απαντάει καν.

Και υπάρχει λόγος που συμβαίνει αυτό.

Οι περισσότερες γυναίκες λαμβάνουν καθημερινά αρκετά μηνύματα από άντρες που θέλουν να τις φλερτάρουν.

Ο σκοπός σου, λοιπόν, προκειμένου μια γυναίκα να σου δώσει σημασία και να απαντήσει στα μηνύματά σου είναι ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΣΕΙΣ.

Από τη πρώτη στιγμή της επικοινωνίας σας χρειάζεται να πεις κάτι σπάνιο και διαφορετικό και να δείξεις ότι διαφέρεις. Πρόσεξε μην το παρακάνεις βέβαια, αλλά ΠΟΤΕ μην ξεκινάς τη συζήτηση με ένα απλό “γεια σου, τι κάνεις”.

Τέτοια μηνύματα λαμβάνει καθημερινά και από τους υπόλοιπους άντρες και δεν θα ασχοληθεί αν δεν δει ότι διαφέρεις με κάποιο τρόπο.

Επιπλέον, είναι καλό από το πρώτο σου μήνυμα να δείξεις το χιούμορ σου, την ευφυιά σου και τα αρρενωπά σου χαρακτηριστικά.

Πες κάτι έξυπνο ή κάτι που έχεις δει σε σχέση με το προφίλ της.

Επίσης, στα social media παίζουν τεράστιο ρόλο οι φωτογραφίες.

Η φωτογραφία προφίλ σου πρέπει να είναι μια φωτογραφία που είσαι μόνος σου, φαίνεσαι καθαρά και δείχνεις ελκυστικός. Μάθε τα εννιά λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν φλερτάρεις στο διαδίκτυο

Μην χρησιμοποιείς φωτογραφίες με άλλες γυναίκες, ακόμα κι αν πρόκειται για την αδερφή σου, γιατί είναι πολύ πιθανό η γυναίκα να υποθέσει ότι είσαι σε σχέση.

Κάτι που επίσης λειτουργεί είναι να έχεις μια ασπρόμαυρη φωτογραφία, καθώς κρύβονται οι ατέλειες, ή μια φωτογραφία με κάποιο κατοικίδιο, κατά προτίμηση σκύλο ή γάτα. Και αυτό λειτουργεί, όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται.

Φυσικά, αυτό που επίσης παίζει ρόλο είναι το πώς χειρίζεσαι τη συνομιλία μετά από τις πρώτες σας κουβέντες.

Επειδή οι γυναίκες είναι αρκετά έξυπνες, όταν φλερτάρεις μαζί τους θα πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός στο τι προβάλεις και να δείχνεις τα αρρενωπά σου χαρακτηριστικά.

Μην στέλνεις απανωτά μηνύματα και μην ενοχλείς υπερβολικά εάν βλέπεις ότι μια γυναίκα δεν σου απαντάει.

Έχεις Απεριόριστες Επιλογές. Προχώρα Παρακάτω.

Συνολικά, οι εφαρμογές γνωριμιών έχουν τεράστια άνοδο τα τελευταία χρόνια και χρησιμοποιούνται από αμέτρητους ανθρώπους στην Ελλάδα. Το πιο σημαντικό είναι να διαλέξεις την κατάλληλη εφαρμογή για εσένα προκειμένου να βρεις τη γυναίκα που σου ταιριάζει.

Τα πιο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να προσέξεις είναι τα εξής τρία:

#1. Τις Φωτογραφίες Σου.

Επειδή οι φωτογραφίες είναι το μοναδικό ίσως που θα κοιτάξει μια γυναίκα, καθώς από εκεί θα κρίνει το εάν της αρέσεις ή όχι και το εάν θα απαντήσει ή όχι, είναι εξαιρετικά σημαντικό να είναι σωστές και προσεγμένες.

Ακολούθησε τις παραπάνω συμβουλές και θυμήσου ότι η εικόνα που προβάλεις στα social media είναι εξαιρετικά σημαντική εάν θέλεις να φλερτάρεις από εκεί.

Μην ανεβάζεις ό,τι να’ ναι! Κάθε δημοσίευσή σου έχει τεράστια αξία και σημασία, καθώς δίνει την ευκαιρία σε μια άγνωστη γυναίκα να βγάλει συμπεράσματα για εσένα και τη ζωή σου.

#2. Τις Πληροφορίες Σου.

Σύμφωνα με μια έρευνα του Statistic Brain, το 64% των ανθρώπων που φλερτάρουν online απάντησαν ότι το να έχουν κοινά ενδιαφέροντα με το άτομο που μιλάνε παίζει μεγαλύτερο ρόλο από την εξωτερική του εμφάνιση.

Γι’ αυτό, δώσε βάση στο προφίλ σου και φτιάξε τις πληροφορίες σου με τρόπο που να αναδεικνύουν τις εμπειρίες σου, τα ενδιαφέροντά σου και τις καλύτερες πτυχές του εαυτού σου.

Είναι πολύ σημαντικό το να έχεις ένα προσεγμένο προφίλ εάν θέλεις να έχεις αποτελέσματα στο φλερτ μέσω διαδικτύου.

#3. Τα Μηνύματά Σου

Θα στο ξαναπώ: τα μηνύματα που στέλνεις στις γυναίκες που σου αρέσουν είναι ίσως το σημαντικότερο στοιχείο που θα σε κάνει να ξεχωρίσεις.

Ξέχνα το “γεια σου, τι κάνεις.” Δεν λειτουργεί γιατί δεν δείχνει ότι έχεις κάτι ξεχωριστό και ενδιαφέρον να πεις.

Να είσαι εφευρετικός και να εκφράζεις τις δυνατότερες πτυχές του χαρακτήρα σου στα dating apps και δια ζώσης.

Τέλος, όσον αφορά το online flirting και την προσέγγιση κάπου έξω, καλό είναι να τα συνδυάσεις.

Δεν είναι ωφέλιμο να είναι η μοναδική σου επιλογή στο φλερτ.

Η αλήθεια είναι ότι έξω στον πραγματικό κόσμο έχεις περισσότερες και ποιοτικότερες επιλογές.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τις εφαρμογές γνωριμιών για βρουν τη νέα τους σχέση είναι λίγο απελπισμένες ή έχουν κάποιου είδους… «κόλλημα». Αυτό, φυσικά, δεν είναι ο κανόνας σε καμία περίπτωση.

Όμως αληθεύει ότι μπορείς να έχεις πολύ πιο ολοκληρωμένη άποψη για ένα άτομο που γνωρίζεις από κοντά.

Επίσης, πολλές φορές οι γυναίκες όπως και οι άντρες λένε ψέμματα στα προφίλ τους ή προβάλουν μια εικόνα που δεν είναι αληθινή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχεις δυσάρεστες εκπλήξεις όταν τις γνωρίζεις από κοντά.

Σε κάθε περίπτωση, το καλύτερο είναι να συνδυάσεις τις δύο μεθόδους φλερτ και να φλερτάρεις και έξω πρόσωπο με πρόσωπο αλλά και online.

Μάθε πως να τελειοποιήσεις τις ικανότητές σου στο φλερτ μέσω dating apps και όχι μόνο εδώ.

Απογείωσε την αξία σου στο φλερτ και όχι μόνο. Διάβασε το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Αγόρασέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 5 Αποτελεσματικά Dating Apps που Πρέπει να Δοκιμάσεις ΣΗΜΕΡΑ! appeared first on Men of Style.

Ποιος δεν έχει άγχος σε μια καθημερινότητα που τις περισσότερες φορές κινείται πιο γρήγορα από την σκέψη μας;

Άγχος μπορούμε να έχουμε για το οτιδήποτε. Για κάτι που έχει συμβεί, για κάτι που συμβαίνει ή για κάτι που πρόκειται να συμβεί.

Βασικά είναι μια αντίδραση που έχουμε όταν η αντίληψη μας έρχεται κόντρα με κάτι που βρίσκεται στην γραμμή του χρόνου.

Από την άλλη, το άγχος προκύπτει από ως μια αντίδραση που τείνει να σε προετοιμάσει για ένα γεγονός που σε φοβίζει.

Όμως τι συμβαίνει και έχουμε τόσες φορές άγχος;

Γιατί Συμβαίνει

Συνήθως, το άγχος γίνεται χειρότερο για όσους τείνουν να υπεραναλύουν τις καταστάσεις, τα δεδομένα και τα σενάρια που μπορεί να προκύψουν.

Φυσικά, το άγχος είναι απόλυτα δικαιολογημένο όταν θέλεις να πας καλά σε μια συνέντευξη, στις εξετάσεις ή στο πρώτο ραντεβού. Είναι ανθρώπινο γιατί οτιδήποτε άγνωστο για το μυαλό μας το κάνει να αγχώνεται.

Άλλωστε μπορούν να συμβούν πολλά περίεργα στο πρώτο ραντεβού. Αν θες να είσαι γελάσεις με μερικά που συνέβησαν σε εμάς, μπορείς να δεις στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla + Andrika:

Τα πράγματα όμως αρχίζουν να γίνονται πιο σοβαρά όταν το άγχος μας κάνει να νιώθουμε τόσο άβολα. Που στο τέλος αποφεύγουμε καταστάσεις που πιθανότατα να μας προσφέρουν θετικές εμπειρίες. Ή ακόμα και θετικές αλλαγές στην ζωή μας.

Συνήθως το άγχος μας δημιουργεί την αίσθηση πως πρέπει να αποφύγουμε το οποιοδήποτε ρίσκο αποτυχίας ή απόρριψης. Και όπως καταλαβαίνεις, χωρίς έστω και λίγο ρίσκο, λίγα πράγματα εξελίσσονται.

Ακόμα, κάτι που θεωρώ πολύ σημαντικό, είναι πως το άγχος εμφανίζεται και σε άλλες περιπτώσεις, όπως όταν υπάρχει περίπτωση να μας ασκηθεί αρνητική κριτική ή να μην αποδώσουμε όπως θα θέλαμε σε κάποιο τομέα ή δραστηριότητα.

Όπως καταλαβαίνεις το άγχος είναι ένας είδος εσφαλμένης αντίληψης πως αυτό που έρχεται όχι μόνο θα είναι καταστροφικό αλλά δεν θα έχουμε και τα απαραίτητα εφόδια να το διαχειριστούμε.

Υπάρχει τεράστια διαφορά να βλέπεις κάτι σαν απειλή και να βλέπεις κάτι σαν πρόκληση. Το ψυχολογικό αμυντικό σου σύστημα ενεργοποιείται με εντελώς διαφορετικό τρόπο.

Συνήθως το άγχος υπάρχει επειδή σχετίζεται με τον φόβο.

Το θέμα όμως δεν είναι τόσο στο γιατί αισθάνεσαι άγχος αλλά κάτω από ποιες συνθήκες αισθάνεσαι ασφαλής.

Και σε αυτό το σημείο είναι που ξεκινάει το ενδιαφέρον.

Το Μυαλό Σου Αντιμέτωπο Με Το Άγχος

Δεν μπορούμε να προβλέψουμε το μέλλον και δεν μπορούμε να προβλέψουμε πως θα διαχειριστούμε την κάθε κατάσταση που θα προκύψει.

Όμως ένα ισχυρό μυαλό είναι αυτό που αντιμετωπίζει συχνά προκλήσεις και εξελίσσει συνεχώς τις ικανότητες.

Προσωπικά πιστεύω πως άγχος θα έχουμε πάντα γιατί συνέχεια θα συμβαίνει κάτι που δεν περιμένουμε. Έτσι είναι η ζωή.

Από την άλλη, μπορούμε να κάνουμε ένα βασικό πράγμα.

Να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα του μυαλού μας χτίζοντας διαρκώς νέες εμπειρίες.

Τι σημαίνει αυτό;

Όταν έχει πολύ εύκολα άγχος σημαίνει πως το μυαλό σου εντοπίζει σε πολλές καταστάσεις, πολύ γρήγορα και εύκολα, μια απειλή που πιστεύει πως θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει.

Όσο λιγότερες νέες καταστάσεις αντιμετωπίζεις και όσο περισσότερο μένεις στην ασφαλή σου ζώνη, που όλοι έχουμε, τόσο πιο συχνά θα σε χτυπά το άγχος.

Αν αντιμετωπίζεις συχνά νέες καταστάσεις, τόσο πιο εύκολο να είναι διαχειριστείς μια καινούργια με λιγότερες πιθανότητες να την δεις ως απειλή.

Πριν κάνεις οτιδήποτε άλλο, μάθε πως να βρεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση στο βίντεο εδώ.

Άγχος, Νόημα Και Διαχείριση

Υπάρχει όμως κάτι ακόμα και αυτό είναι το νόημα που δίνουμε στις καταστάσεις που μας καθηλώνουν αφού μας δημιουργούν άγχος.

Συνήθως όταν μια κατάσταση μας δημιουργεί έντονο άγχος, το πρώτο που κάνουμε είναι να προσπαθήσουμε να την αποφύγουμε. Ο,τιδήποτε μας κάνει να νιώθουμε περίεργα, θέλουμε να το αποβάλουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Αυτό που συμβαίνει όμως εκείνη την στιγμή είναι πως εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας να τα παρατάει όταν μια κατάσταση μας δημιουργεί άγχος. Και αυτό δεν είναι το καλύτερο.

Από την μια όταν αποφεύγουμε συνεχώς καταστάσεις δεν πρόκειται ποτέ να ανταποκριθούμε σε αυτές που είναι ικανές να μας εξελίξουν. Και συνήθως, αν όχι πάντα, οι καταστάσεις που μας εξελίσσουν είναι και οι πιο δύσκολες.

Εκτός αυτού, είναι σχεδόν δεδομένο πως κάποια στιγμή θα απαιτηθεί να βρεθούμε αντιμέτωποι με συνθήκες που μας προκαλούν άγχος.

Παρόλα αυτά, όταν εμφανίζεται το άγχος, το νόημα που του δίνουμε είναι πως πρέπει να ξεφύγουμε από αυτό αντί να δοκιμάσουμε να το διαχειριστούμε ή να δούμε την κατάσταση ως πρόκληση να αναβαθμιστούμε.

Δηλαδή να αναπτύξουμε θάρρος, αποφασιστικότητα, αντοχή στην πίεση, την αυτοπεποίθηση μας και πολλές άλλες αντίστοιχες ικανότητες που στην ουσία αποτελούν βασικά συστατικά επιτυχίας σε οποιονδήποτε τομέα και αν δραστηριοποιούμαστε.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθουμε να διαχειριζόμαστε το άγχος περισσότερο αποτελεσματικά χωρίς να χρειάζεται να εισάγουμε τον εαυτό μας συνεχώς σε καταστάσεις αβεβαιότητας.

Διάφορες κοινωνικοποίησης, κάποιο είδος πολεμικής τέχνης, περισσότερα ταξίδια ή ακόμα και ένα βιβλίο που μπορεί να μας προσφέρει μια διαφορετική οπτική, είναι μια αρχή.

Όπως και να έχει, όσο περισσότερο επιδιώκουμε να εισάγουμε τον εαυτό μας σε νέες καταστάσεις και περιβάλλοντα τόσο περισσότερο θα ερχόμαστε σε επαφή με νέα προβλήματα χωρίς αυτό να σημαίνει πως τα προβλήματα αυτά είναι ζητήματα που επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα της ζωής μας.

Οι νέες καταστάσεις σημαίνουν και νέα ερεθίσματα και τα νέα ερεθίσματα σημαίνουν και την ανάγκη να δημιουργηθούν νέες ικανότητες αλλά κα νέοι τρόποι να διαχειριστούμε νέα δεδομένα.

Όταν για παράδειγμα ξεκινάς το γυμναστήριο, έρχεσαι αντιμέτωπος όχι με μια αλλά με πολλές καταστάσεις.

Αρχικά να ακολουθήσεις ένα νέο πρόγραμμα. Στην συνέχεια να εξελίξεις αυτό το πρόγραμμα στην περίπτωση που θέλεις να συνεχίσεις να βελτιώνεσαι και οι στόχοι σου έχουν αλλάξει.

Μαζί με το πρόγραμμα γυμναστικής έχεις και την διατροφή που πιθανότατα θα χρειαστεί να ακολουθήσεις για να δεις πιο ποιοτικά αποτελέσματα. Και η διατροφή έχει και αυτή τις δικές της απαιτήσεις.

Στο γυμναστήριο θα γνωρίσεις νέους ανθρώπους και θα κάνεις καινούργιες γνωριμίες. Θα μιλήσεις με αγνώστους, θα επικοινωνήσεις και θα μοιραστείς μέχρι ένα βαθμό τον εαυτό σου.

Βεβαίως, όπως και όλη η ζωή σου, το γυμναστήριο είναι κάτι που μπορείς να το κάνεις με στυλ, χωρίς να χαλάς την εικόνα σου. Μπορείς να δεις το video για το πώς το κάναμε εμείς.

Και φυσικά το γυμναστήριο είναι ένα μικρό παράδειγμα μπροστά στο πλήθος των δραστηριοτήτων που μπορείς να κάνεις για να εισάγεις νέα δεδομένα στην καθημερινότητα.

Οι νέες προκλήσεις και η εισαγωγή νέων προκλήσεων και τρόπων αντιμετώπισης και διαχείρισης είναι ένας από τους πολλούς τρόπους που μπορείς να εξελίξεις τον εαυτό σου και να τον κάνεις περισσότερο προετοιμασμένο ώστε να ανταποκρίνεται πιο αποτελεσματικά σε καταστάσεις που σου προκαλούν άγχος.

Η επιλογή είναι πάντα δική σου.

Εάν ενδιαφέρεσαι να μάθεις περισσότερα, δες εδώ.

Να είσαι καλά

The post Τι Κάνεις Όταν το Άγχος Είναι Μόνιμος Κάτοικος του Μυαλού σου appeared first on Men of Style.

Για κάποιο περίεργο λόγο, οι άντρες έχουμε μια συστολή όσον αφορά τα… απαγορευμένα ερωτόλογα και προστυχόλογα.

Πιστεύουμε ότι οι γυναίκες είναι εξαιρετικά ευαίσθητες για να ακούσουν κάτι πιο “πικάντικο”, πιο πρόστυχο, πιο πονηρό.

Ίσως πιστεύουμε ότι θα μας απορρίψουν αν αρχίσουμε να μιλάμε με ερωτικά υπονοούμενα, ότι θα φανούμε αγενείς ή ακόμα και θα μας μιλήσουν οι ίδιες πιο έντονα γιατί τις προσβάλουμε.

Ίσως κάποιοι έχουμε στο μυαλό μας τη γυναίκα ως κάτι το εύθραυστο και σπάνιο, σαν άγαλμα της Αφροδίτης της Μήλου, που είναι αποκομμένο από τη σεξουαλικότητά του και δεν έχει καμία απολύτως σχέση και επαφή με τον πιο πρόστυχο κόσμο.

Τι σκεφτόμαστε κι εμείς όμως, ε;

Γιατί, εάν ρωτήσεις μια γυναίκα τι περιμένει από έναν άντρα όσον αφορά το σεξ, το να της πεις ερωτόλογα και προστυχόλογα είναι από τις κορυφαίες απαιτήσεις της!

Ειδικά στην αρχή της σχέσης, το περιμένει ίσως περισσότερο κι απ’ ότι περιμένει το ίδιο το σεξ.

Μια γυναίκα θέλει και έχει ανάγκη να διεγερθεί σεξουαλικά σε εγκεφαλικό επίπεδο πριν διεγερθεί σεξουαλικά σε σωματικό.

Θέλει να το κάνει εικόνα, να το πλάσει στο μυαλό της και να φανταστεί κάθε πτυχή του πριν γίνει όντως η σεξουαλική πράξη.

Δεν τρελαίνεται με την ιδέα ενός ξερού σεξ, όσο με το να της δημιουργήσεις μια αίσθηση ότι, όταν καταλήξετε στο κρεβάτι, θα είναι η καλύτερη φορά της ζωής της – και όλα αυτά χωρίς να την αγγίξεις.

Αυτή είναι η πραγματική τέχνη του να δημιουργείς σεξουαλική έλξη σε μια γυναίκα: το να σε φαντάζεται να της κάνεις ανείπωτα πράγματα πριν ακόμα έρθετε σε σεξουαλική επαφή, απλά και μόνο συζητώντας.

Κι αν το πετύχεις αυτό, τότε έχεις κερδίσει ένα μεγάλο ποσοστό του παιχνιδιού.

Γιατί Τα Ερωτόλογα Και Τα Προστυχόλογα Είναι Ταμπού

Διάφορες αιτίες περνούν από το μυαλό μου που εξηγούν τους λόγους που αποφεύγουμε να μιλάμε πιο πρόστιχα στις γυναίκες με τις οποίες υπάρχει αμοιβαίο φλερτ και είναι όλες εξίσου σημαντικές. Αλλά θα αναφέρω τις τρεις βασικότερες.

#1. Η Κοινωνία Περιορίζει Τη Σεξουαλική Έκφραση

Ζούμε σε μια κοινωνία που σε τεράστιο βαθμό επιβάλει τι είναι σωστό και τι όχι, καθώς και τι πρέπει να λες και να κάνεις όσον αφορά το σεξ και τις ερωτικές σχέσεις.

Επειδή πολλοί άνθρωποι κρίνουν τα γούστα και τις προτιμήσεις των γύρω τους, καταλήγουμε να φοβόμαστε να εκφραστούμε ελεύθερα και με πάθος κατά τη διάρκεια το σεξ.

Σε κάνουν να νομίζεις ότι είναι λάθος, κακό ή ακόμα και αμαρτία το να έχεις σεξουαλικές ορμές. Όπως επίσης και ότι “δεν είναι σωστό” το να εκφράζεσαι άνετα και ελεύθερα, όπως εσύ θέλεις, χωρίς φυσικά να προσβάλλεις κανέναν.

Η κοινωνία περιορίζει τη σεξουαλική μας έκφραση και φοβόμαστε να εκφραστούμε ελεύθερα σε μια γυναίκα που μας αρέσει.

Και ναι, το αποτέλεσμα είναι να μην ικανοποιείται σεξουαλικά κανένα από τα δύο φύλα πλήρως. Γιατί μην ξεχνάς ότι στην ίδια κοινωνία ζουν και μεγαλώνουν και οι γυναίκες και δυστυχώς περιορίζεται και η δική τους ελευθερία έκφρασης όσον αφορά τη σεξουαλικότητα.

#2. “Οι Γυναίκες Είναι Ευαίσθητα Πλάσματα Χωρίς Σεξουαλικές Ορμές”.

Μια εξίσου σημαντική αιτία και ένας τεράστιος μύθος γύρω από τη γυναικεία σεξουαλικότητα είναι ότι οι γυναίκες δεν είναι το ίδιο σεξουαλικές με τους άντρες.

Η πεποίθηση με την οποία μας έχουν μεγαλώσει τους περισσότερους από εμάς είναι ότι η γυναίκα είναι ένα αθώο και ευαίσθητο πλάσμα. Ένα πλάσμα που δεν έχει σεξουαλικές ορμές και ανάγκες και δεν δέχεται να της μιλήσουν με πιο πρόστυχο τρόπο.

Θεωρούμε ότι οι γυναίκες δεν έχουν ιδέα από την πιο “πρόστυχη” και υλική πλευρά του έρωτα.

Το αποτέλεσμα είναι να κολλάμε κάθε φορά που θέλουμε να μιλήσουμε χρησιμοποιώντας ερωτόλογα και προστυχόλογα, χωρίς να δοκιμάζουμε πρώτα να δούμε εάν ισχύει. Η γυναίκα δε θα αρνηθεί να κάνει σεξ μαζί σου επειδή είναι ένα ον που δεν ενδιαφέρεται για το σεξ.

Δες το βίντεο του Χρήστου και μάθε πως το διαχειρίζεσαι όταν έχεις την αίσθηση ότι όλοι κάνουν σεξ εκτός από εσένα.

#3. Οι Γυναίκες Ντρέπονται Να Εκφραστούν Σεξουαλικά Λόγω Κοινωνικών Προτύπων.

Ακριβώς επειδή η κοινωνία περιορίζει τη σεξουαλική ελευθερία μεταξύ των δύο φύλων, οι γυναίκες είναι πιο συνεσταλμένες και προσεκτικές όταν πρόκειται για προστυχόλογα.

Κατά βάθος, ενώ το απολαμβάνουν, φοβούνται μην τις κρίνουν και τις χαρακτηρίσουν “εύκολες”.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολλοί άντρες να αγνοούν αυτή την πρόστυχη πλευρά τους και να “κολλάνε” όταν πρόκειται να γίνουν πιο πρόστυχοι και παραστατικοί.

Εάν το αρχίσεις όμως, θα δεις πόσο εύκολα και άμεσα θα ανταποκριθεί μια γυναίκα που της αρέσεις σεξουαλικά.

Πώς Τα Ερωτόλογα Διεγείρουν Τη Σεξουαλική Επιθυμία

Εάν μπορούσα να συμπεριλάβω όλο το νόημα σε μια πρόταση, θα έγραφα το εξής:

Οι γυναίκες ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ στα ερωτόλογα και τα προστυχόλογα, αλλά τα περιμένουν και προσδοκούν να βρεθεί ένας άντρας, να τους μιλήσει με τον τρόπο που σκέφτονται.

Η άγνοια πάνω στο συγκεκριμένο θέμα είναι αυτό που μας κρατάει από το να εκφράσουμε αυτό που σκεφτόμαστε και να χτυπήσουμε τα πιο ζωώδη ένστικτά τους.

Αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που τις διεγείρει και τις ερεθίζει τόσο το να χρησιμοποιείς ερωτόλογα και προστυχόλογα ακόμα και στις πιο ασυνήθιστες στιγμές. Δείχνεις ότι διαφέρεις από όλους τους άλλους άντρες που τις προσεγγίζουν και τις φλερτάρουν.

Επειδή ακριβώς σχεδόν κανένας άντρας δεν τολμάει να παίζει το “βρώμικο” σεξουαλικό παιχνίδι και οι περισσότεροι ακολουθούν την πεπατημένη, μόλις κάνεις τη διαφορά και της χτίσεις με λεκτικό τρόπο μια σεξουαλική φαντασίωση θα δεις τη σεξουαλική έλξη να απογειώνεται!

Προσοχή! Εννοείται ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει την προσβάλλεις! Δες περισσότερα για το πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα προστυχόλογα και τα ερωτόλογα εδώ.

Κι αν θέλεις να πάρεις ιδέες, μην ξεχάσεις να δεις και το επεισόδιο από το Apla + Andrika.

Επομένως, μην κολλάς και μην σκέφτεσαι όπως σκέφτονται όλοι. Τα ερωτόλογα και τα προστυχόλογα δεν είναι μόνο ένα σεξουαλικό εργαλείο. Είναι σημαντικό και αναγκαίο μέσο για μια πλήρη και ευτυχισμένη ερωτική ζωή.

Γιατί όσον αφορά το σεξ, τίποτα δεν είναι εκτός ορίων όταν υπάρχει πραγματική συναίνεση και από τους δύο.

Μάθε πως να τελειοποιήσεις τις ικανότητές σου στο φλερτ εδώ.

Απογείωσε την αξία σου στο φλερτ και όχι μόνο. Διάβασε το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Αγόρασέ το εδώ.

Καλή συνέχεια!

The post Ερωτόλογα και Προστυχόλογα: Τα «Απαγορευμένα» που Περιμένει να της Πεις appeared first on Men of Style.

Γενικά όταν μας αρέσει μια γυναίκα προσπαθούμε να βρούμε τον τρόπο να πετύχει η προσέγγιση που σκεφτόμαστε να κάνουμε.
Η λέξη κλειδί είναι το “σκεφτόμαστε”.
Γιατί όσο το σκέφτεσαι, αρχίζει να σου φαίνεται δύσκολο και τελικά δεν κάνεις την προσέγγιση.

Σου έχει συμβεί άραγε κάτι τέτοιο;

Είναι τόσο απαραίτητο να είναι πάντα όλα τέλεια ή μερικές φορές αρκεί να δείχνεις αυτοπεποίθηση;

Ξέρεις φυσικά ότι εάν δεν κάνεις την προσέγγιση, μόνο χαμένος θα βγεις.
Γιατί όμως;
Ποιος είναι ο λόγος που πρέπει να δείξεις σε μια γυναίκα ότι σου αρέσει, από την αρχή κιόλας;

Σήμερα ο Χρήστος θα εξηγήσει όχι έναν, αλλά τρεις λόγους που αυτό είναι σημαντικό!

Μην ξεχάσεις να μας γράψεις τις εμπειρίες σου και την γνώμη σου στα σχόλια!
Επίσης και ποιοι λόγοι παρακινούν εσένα να δείξεις το ενδιαφέρον σου!

**———————**

Θέλουμε να ευχαριστήσουμε θερμά το site www.torouxo.gr που είναι ο σημερινός χορηγός του video.
Πρόκειται για ένα site που πληροί όλες τις προδιαγραφές που χρειάζεσαι ώστε να κάνεις ποιοτικές αγορές καθώς καλύπτει όλα τα κριτήρια που απαιτούνται για κάτι τέτοι.
Για εμάς, όπως και για εσάς, είναι σημαντικό να έχεις κριτήρια!

Κάνε Like και Follow στα Μέσα που έχει δημιουργήσει το www.torouxo.gr αποκλειστικά για τον άνδρα

Και φυσικά μπορείς να τους ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

https://www.facebook.com/ToRouxo/
https://www.instagram.com/torouxo/
https://twitter.com/ToRouxo
https://www.pinterest.com/torouxogr/
https://torouxo.tumblr.com/

**———————**
Αν σου άρεσε το video, στείλε το σε κάποιον φίλο σου που πιστεύεις πως θα τον βοηθήσει. Φυσικά αν θες να δεις και άλλα κάνε Subscribe στο κανάλι μας πατώντας εδώ.

**————————-**
Γνώρισε τον Χρήστο από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία):
Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης
Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα

The post 3 Λόγοι Για Να Της Δείξεις Από Την Αρχή Ότι Σου Αρέσει appeared first on Men of Style.

Πολλές φορές μέσα σε μια σχέση, το άλλο άτομο,η κοπέλα σου ας πούμε, βρίσκει μονίμως λόγους να μας μειώνει, με αποτέλεσμα η σχέση να γίνεται τοξική και να παύει να είναι ευχάριστη και ωφέλιμη.

Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί η σύντροφός μας βγάζει σε εμάς τις δικές της ανασφάλειες και απωθημένα, και επιδιώκει με το να μας μειώνει να φανεί εκείνη πιο άξια.

Ενώ το πιο πιθανό είναι να μην γίνεται συνειδητά, καλό είναι να μην αφήνουμε τέτοιες συμπεριφορές να υπάρχουν σε μια σχέση.

Ο σκοπός της σχέσης είναι και τα δύο άτομα να είναι ήρεμα και να έχουν θετικά συναισθήματα. Εάν τον περισσότερο καιρό δεν συμβαίνει αυτό, τότε είναι ίσως η ώρα να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα και να βάλεις κάποια όρια.

Παρακάτω ακολουθούν τρεις απλοί τρόποι ώστε να αντιμετωπίσεις μια κοπέλα που συνεχώς σε μειώνει στην σχέση.

#1. Έκφρασε Αυτό Που Σε Ενοχλεί Στην Κοπέλα Σου

Ο πιο απλός τρόπος είναι να εκφράσεις ξεκάθαρα αυτό που σε ενοχλεί.

Ωστόσο, για να πετύχει αυτό, θα πρέπει να κάτσετε κάπου με ηρεμία, σε μια στιγμή που και οι δύο έχετε διάθεση για συζήτηση, και να μιλήσετε για αυτό που σε απασχολεί.

Μην επιδιώξεις να κάνεις αυτήν την συζήτηση πάνω σε καυγά, ή την ώρα που η κοπέλα σου σε μειώνει, γιατί το πιο πιθανό είναι να αρχίσετε να αντιδράτε και οι δύο σε αυτά που λέει ο άλλος, και να γίνουν τα πράγματα πολύ χειρότερα.

Το πιο ωφέλιμο κι αυτό που είναι πιο πιθανό να λειτουργήσει είναι να βρείτε ένα ήσυχο μέρος κάποια στιγμή που θα είστε και οι δύο ήρεμοι και με διάθεση για συζήτηση, και να της εκφράσεις ξεκάθαρα αυτό που σε ενοχλεί.

Ρίξε μια ματιά στο βίντεο του Χρήστου και δες πώς εκφράζεις τις προθέσεις σου σε μια γυναίκα με τον σωστό τρόπο.

Προσοχή ! Μην αρχίσεις να την κατηγορείς, γιατί το πιο πιθανό είναι να αρχίσει να αμύνεται. Εξήγησέ της τι νιώθεις, και επικεντρώσου σε αυτό, και όχι σε αυτά που πιστεύεις ότι κάνει λάθος.

Με αυτόν τον τρόπο έχεις περισσότερες πιθανότητες να καταλήξετε κάπου και να λύσετε το θέμα. Επικεντρώσου στο να βρείτε το γιατί γίνεται ό, τι γίνεται, καθώς και το πως μπορείτε να το λύσετε.

Διαφορετικά, θα καταλήξετε απλά ο ένας να κατηγορεί τον άλλον.

Όπως και να’ χει, είναι πολύ σημαντικό να εκφράζεις με έναν ήρεμο τρόπο αυτό που σε ενοχλεί μέσα στην σχέση. Μην τα κρατάς μέσα σου. Δεν ωφελεί κανέναν.

#2. Γίνε Πιο Δυναμικός Με Την Κοπέλα Σου Μέσα Στην Σχέση

Είναι πολύ σημαντικό να αρχίσεις να αναλαμβάνεις τα ηνία και τις ευθύνες σου μέσα στην σχέση, και να μην ακολουθείς απλά τα δικά της θέλω. Εξέφρασε δυναμικά την άποψή σου και αυτό που θες, και γίνε πιο δυναμικός ώστε να μπουν σταδιακά κάποια όρια και να μην την αφήνεις να σε μειώνει.

Αν βλέπεις ότι η κοπέλα σου πατάει σε αυτά που σε πονάνε, πάτα πόδι. Μην την αφήνεις να σε κάνει να νιώθεις άσχημα για τον εαυτό σου.

Συνήθως, ο λόγος που ανεχόμαστε άσχημες συμπεριφορές σε μια σχέση από την κοπέλα μας, είναι ότι φοβόμαστε ότι θα χάσουμε τον σύντροφό μας. Ωστόσο, μόλις καταλάβεις ότι αυτό είναι το αδύνατό σου σημείο, και ότι στην ουσία ούτε εσύ θες μια γυναίκα δίπλα σου που διαρκώς σε μειώνει, θα σου φύγει αυτός ο φόβος.

Από την άλλη, οι γυναίκες θέλουν δίπλα τους έναν δυναμικό άντρα, που πατάει στα πόδια του, έχει άποψη και την εκφράζει με αποφασιστικότητα.

Μην φοβάσαι να μην την χάσεις. Είναι πιο πιθανό να ισορροπήσουν τα πράγματα όσο γίνεσαι πιο δυναμικός μέσα στην σχέση.

#3. Μίλα Στην Κοπέλα Σου Και Βάλε Πιο Ξεκάθαρα Τα Όριά Σου

Είναι πολύ σημαντικό να βάζουμε ξεκάθαρα τα όριά μας σε μια σχέση. Υπάρχουν πράγματα που ανέχεσαι και πράγματα που δεν ανέχεσαι.

Κανείς δεν έχει δικαίωμα να μας προσβάλλει και να μας μειώνει, πόσο μάλλον η κοπέλα μας.

Ο σκοπός μιας σχέσης είναι να σε ανεβάζει και να σου προσδίδει αξία, όχι να σου αφαιρεί.

Αν συμβαίνει αυτό, έχεις κι εσύ ευθύνη.

Βάλε πιο ξεκάθαρα τα όριά σου, και δείξ’ της ποια είναι τα πράγματα που δεν ανέχεσαι από τους άλλους ανθρώπους.

Όλα αυτά θα της δείξουν ότι έχεις όρια, κριτήρια και σέβεσαι τον εαυτό σου. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika:

Το κλειδί εδώ είναι να το κάνεις αυτό πολύ ξεκάθαρα, και να έχει διάρκεια.

Συμπερασματικά, όταν δεν ανέχεσαι κάτι, δεν το ανέχεσαι γενικά, όχι μόνο για μια φορά. Μην υποκύπτεις. Πες αυτό που σε ενοχλεί με τρόπο που να γίνει κατανοητό, και μην αφήσεις να επαναληφθεί.

Δεν έχει καμία αξία να μειώνεις τις προσδοκίες σου και σε βαθύτερο επίπεδο τον εαυτό σου, προκειμένου να κρατήσεις την σχέση σου.

Κανένας άνθρωπος δεν έχει το δικαίωμα να καταπατάει τα προσωπικά μας όρια και να μας μειώνει. Ακόμα κι αν συμβαίνει σε υποσυνείδητο επίπεδο, αυτό δεν σημαίνει ότι δικαιολογείται.

Όλοι οι άνθρωποι αξίζουμε, και θα πρέπει να μάθεις να υποστηρίζεις τον εαυτό σου σε μια σχέση και να το δέχεται κι εκείνη αυτό. Αν τον περισσότερο καιρό υπάρχουν καυγάδες και αντιμετωπίζεις μια μειωτική συμπεριφορά, τότε ήρθε η ώρα ή να αλλάξεις την κατάσταση, ή να φύγεις.

Το να μένεις σε μια τοξική σχέση σίγουρα δεν σε ωφελεί. Θυμήσου τι αξίζεις.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Απιστία: Ποιες Συμπεριφορές Μαρτυρούν πως το Μυαλό της Είναι σε Άλλον

• Τι Παπούτσια να Φορέσεις με Ένα Τζιν: Ένας Οδηγός για να Ντυθείς Όπως σου Αξίζει

Για περισσότερες συμβουλές διαχείρισης σχέσεων, μπορείς να απευθυνθείς εδώ.

Διάβασε το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Παράγγειλέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Η Κοπέλα μου Συνέχεια με Μειώνει. Τι να Κάνω; appeared first on Men of Style.