Το μεγαλύτερο μέρος της επικοινωνίας δεν είναι λεκτικό, αλλά σχετίζεται με τις πράξεις μας και με την γλώσσα του σώματος. Το τι λες εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς το λες. Στην πραγματικότητα, η τονικότητα και η εκφραστικότητα μπορούν να αλλάξουν το νόημα των λέξεων που χρησιμοποιείς.

Πόσες φορές έχεις πει κάτι σε κάποιον και εκείνος υπέθεσε ότι ήθελες να πεις κάτι άλλο, λόγω του τόνου της φωνής σου;

Μπορείς άλλωστε να δεις εδώ το πρώτο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika στην οποίατο  έχουμε συζητήσει λεπτομερώς.

Ο τρόπος που μιλάς, η εκφραστικότητα σου, μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την επικοινωνία σου με τους άλλους ανθρώπους, είτε άντρες είτε γυναίκες.

Είναι κοινό πρόβλημα μεταξύ των αντρών να είναι λιγότερο εκφραστικοί σε σχέση με τις γυναίκες. Κάποιος με μειωμένη εκφραστικότητα αποκόπτει τον εαυτό του από ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που θα τον βοηθήσει να δημιουργήσει την σύνδεση που αναζητούν οι γυναίκες.

Το Ανέκφραστο Πρόσωπο

Ένα ζήτημα που προκύπτει στην επικοινωνία και άρα και στην έλξη, είναι η ιδέα ότι άντρες και γυναίκες διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό στην εκφραστικότητα.

Η αλήθεια είναι, ότι ναι μεν υπάρχουν διαφορές, όμως δεν ισχύει ότι οι άντρες δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματα τους. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες ένα ανέκφραστο και ανεπηρέαστο πρόσωπο είναι πλεονέκτημα, όπως σε άντρες που κατέχουν ηγετικές θέσεις, όμως αυτό είναι μια ιδιαίτερη περίσταση.

Όταν πρόκειται για διαπροσωπικές σχέσεις, η μειωμένη εκφραστικότητα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και να δυσκολέψει πολύ την σύναψη σχέσεων.

Οι άντρες μαθαίνουν ότι η εκφραστικότητα δεν είναι αρρενωπό χαρακτηριστικό και τους κάνει να δείχνουν αδύναμοι, εκτός αν πρόκειται για αισθήματα όπως ο θυμός. Όμως η εκφραστικότητα είναι τόσο σημαντική.

Οι γυναίκες αντίθετα, δεν μαθαίνουν να κρύβουν τα συναισθήματα τους. Στην πραγματικότητα μάλιστα επικοινωνούν με εκφράσεις του προσώπου, επαφή με τα μάτια και κινήσεις του σώματος.

Η εκφραστικότητα τους τις κάνει στην ουσία να «φοράνε» τα συναισθήματα τους.

Οι άντρες έχοντας μάθει να κρύβουν τα συναισθήματα, συχνά χάνουν σημάδια που φανερώνει η γυναικεία εκφραστικότητα και καταλήγουν στο να μην μπορούν να καταλάβουν τι θέλει να πει η γυναίκα που έχουν απέναντι τους.

Μπορείς να τσεκάρεις το παρακάτω βίντεο στο οποίο αναλύουμε τα σημάδια που σημαίνουν ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται:

Φαντάσου τώρα ότι επικοινωνείς με κάποιον που δεν διαθέτει καθόλου εκφραστικότητα, το πρόσωπο του είναι ανέκφραστο και μιλάει μονότονα. Το πιθανότερο είναι ότι θα αισθανθείς άβολα και θα υποθέσεις πως κάτι δεν πάει καλά με αυτόν τον άνθρωπο.

Αυτό είναι ένα υπερβολικό ίσως παράδειγμα. Ας δούμε κάτι πιο συνηθισμένο, που έχει συμβεί σε αρκετούς άντρες. Φαντάσου ότι είσαι σε ένα ραντεβού με κάποια που δεν είναι τελείως ανέκφραστη, αλλά η εκφραστικότητα της είναι περιορισμένη.

Τα αστεία σου την αφήνουν αδιάφορη, οι απαντήσεις είναι μονολεκτικές και η ομιλία της χωρίς ενέργεια και οι κινήσεις της νωχελικές, κάτι που δείχνει έλλειψη ενδιαφέροντος. Στο τέλος του ραντεβού όμως, σε ρωτάει αν θα βρεθείτε ξανά.

Πού Οφείλεται Η Μειωμένη Εκφραστικότητα;

Όπως ήδη αναφέραμε, οι άντρες έχουν διδαχθεί να είναι ανέκφραστοι.

Επιπλέον, φοβόμαστε την κριτική και ακόμη περισσότερο φοβόμαστε την απόρριψη. Συχνά μπορεί να μην εκφράσουμε τα ενδιαφέροντα μας, που πιστεύουμε ότι δεν είναι «cool», για να μην κακοχαρακτηριστούμε.

Ο φόβος της απόρριψης, όχι μόνο στο φλερτ, είναι κάτι που μας κάνει να λογοκρίνουμε τον εαυτό μας. Αυτό βέβαια μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα, συχνά να προσποιούμαστε ότι είμαστε κάποιοι που δεν είμαστε και δείχνει προς τα έξω ότι δεν διαθέτουμε αυτοπεποίθηση.

Μπορείς να δεις το παρακάτω βίντεο για να μάθεις περισσότερα για το πως βρίσκεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση.

Γιατί Η Εκφραστικότητα Είναι Τόσο Σημαντική;

Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές στο πόσο σημαντικό είναι να εκφράζεις τις προθέσεις σου. Η εκφραστικότητα είναι εκείνο το μέσο με το οποίο, είτε με λέξεις, είτε με την γλώσσα του σώματος, θα σε βοηθήσει να εκφράσεις τις προθέσεις σου στα άτομα που έχεις απέναντι σου.

H εκφραστικότητα θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να νιώσεις ευτυχισμένος, αφού οι επιλογές και οι πράξεις σου θα δείχνουν αυτό ακριβώς που είσαι πραγματικά.

Η εκφραστικότητα είναι κάτι που σε γεμίζει και σε φέρνει ενώπιον νέων ευκαιριών προσωπικής ανάπτυξης.

Πώς Θα Βελτιώσεις Την Εκφραστικότητα Σου

Υπάρχουν μερικά σημεία, τα οποία αν τα προσέξεις θα καταφέρεις να βελτιώσεις σε μεγάλο βαθμό την εκφραστικότητα σου.

#1. Χαμόγελο

Αυτό είναι από τα πολύ βασικά. Οι περισσότεροι άντρες δεν χαμογελούν αρκετά, προσπαθώντας να δείξουν σοβαροί.

Κι όμως, ένα χαμόγελο είναι κάτι πολύ θετικό, που θα σε κάνει να δείχνεις πιο ελκυστικός και πιο προσιτός.

#2. Τονικότητα

Ο τόνος της φωνής δίνει στον συνομιλητή σου περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό που θέλεις να πεις, σε σχέση με τις ίδιες τις λέξεις.

Το πρόβλημα είναι ότι όταν προσπαθείς να δείξεις ότι είσαι ήρεμος και ότι όλα είναι υπό έλεγχο, ο τόνος της φωνής σου δυστυχώς γίνεται βαρετός.

Διαμόρφωσε τον τόνο της φωνής ανάλογα με το αντικείμενο της συζήτησης και ανάλογα με τα συναισθήματα που θέλεις να δημιουργήσεις στον συνομιλητή. Η εκφραστικότητα σου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την τονικότητα της φωνής.

#3. Κινήσεις Των Χεριών

Τα χέρια σου είναι ένα εργαλείο εκφραστικότητας. Οι περισσότεροι τείνουν να κρατάνε τα χέρια σταυρωμένα ή να τα βάζουν στην τσέπη. Αυτό όμως είναι κάτι που δείχνει αμηχανία και έλλειψη ενδιαφέροντος.

Αργές, ελεγχόμενες και σταθερές, όχι απότομες κινήσεις των χεριών δείχνουν αυτοπεποίθηση και μπορούν να προσδώσουν ένα σημαντικό στοιχείο στην εκφραστικότητα σου.

#4. Εκφράσεις Του Προσώπου

Δεν μπορείς να λες ότι διαθέτεις εκφραστικότητα σε μια συζήτηση όταν το πρόσωπο σου είναι διαρκώς ανέκφραστο.

Οι εκφράσεις του προσώπου μπορούν να διηγηθούν ολόκληρες ιστορίες και να μεταφέρουν συναισθήματα. Η εκφραστικότητα μέσω των εκφράσεων του προσώπου είναι μια εκπληκτική πηγή έλξης για τις γυναίκες.

#5. Συμπεριφορές Που Είναι Καλό Να Αναπτύξεις

Η εκφραστικότητα απαιτεί μερικές συγκεκριμένες συμπεριφορές, τις οποίες θα πρέπει να αναπτύξεις, ώστε να μπορείς να εκφράζεις τις προθέσεις σου.

Θα πρέπει να έχεις τα κότσια να αντιταχθείς σε όλα όσα σε κρατάνε μακριά από την εκφραστικότητα, τις εσωτερικές διαμάχες, τους κοινωνικούς κανόνες που σε θέλουν «σκληρό» και χωρίς συναισθήματα.

Οι μεγαλύτεροι ηγέτες, εφευρέτες και επιχειρηματίες δεν θα τα είχαν καταφέρει, αν είχαν παραμείνει εντός ορίων.

Το πάθος είναι το επόμενο χαρακτηριστικό. Ακολούθησε την φωτιά μέσα σου, τα ενδιαφέροντα σου και έκφρασε αυτό που είσαι πραγματικά.

Η εκφραστικότητα είναι κάτι που θα έρθει όταν ακολουθήσεις το ένστικτο σου, τις εσωτερικές σου ορμές. Αυτό το γνωρίζουν και το εφαρμόζουν πολλοί καλλιτέχνες και μεγάλοι ομιλητές, ώστε να βρίσκουν την έμπνευση για να εκφράσουν τα νοήματα τους.

Σημαντικός παράγοντας που θα σε βοηθήσει στην εκφραστικότητα είναι βέβαια η ειλικρίνεια. Πρέπει να λες την αλήθεια, ακόμη και αν μερικές φορές οι άνθρωποι δεν θέλουν να την ακούσουν, ούτε να την αποδεχθούν.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Ποτέ δεν θα Έχεις Χρόνο! Μόνο Προθέσεις και Όραμα

• Οι Πραγματικοί Λόγοι που Φοβάσαι να Δείξεις τις Προθέσεις σου

Αν θέλεις να δεις πιο γρήγορα τα επόμενα επίπεδα της εξέλιξης σου, πρέπει οπωσδήποτε να δεις εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί η Εκφραστικότητα Είναι Τόσο Σημαντική στην Επικοινωνία appeared first on Men of Style.

Mε λίγα λόγια είναι «κομμάτια» και πολλοί από εμάς θα θέλαμε να είχαμε την ίδια ή έστω και παρόμοια φυσική κατάσταση.

Σε αυτό το άρθρο θα σου παρουσιάσουμε τους 11 πιο ψαρωτικά γυμνασμένους ηθοποιούς του Holywood.

#1. Ο Tom Hardy ως Bane

Ο Hardy στην ταινία Warrior ήταν ήδη αρκετά γυμνασμένος και είχε καλοσχηματισμένο σώμα, αλλά για τον ρόλο του Bane στο Dark Knight, με ύψος μόλις 1.75m και βάρος λίγο παραπάνω από 90 κιλά, 15 κιλά περισσότερα από ότι στο Warrior, έγινε πραγματικά τεράστιος.

Αν εξαιρέσουμε την μοναδική του ερμηνεία και εκφραστικότητα μόνο με τα μάτια, αφού φορούσε την μάσκα, η αλλαγή που έκανε στο σώμα του ήταν τρομερή.

#2. Ο Chris Hemsworth ως Thor

Ο Hemsworth κατάφερε να φτιάξει ένα από τα πιο άρτια σώματα που έχουν εμφανιστεί ποτέ στον κινηματογράφο, για τις ανάγκες του ρόλου του Thor. Με το βάρος να φτάνει τα 100 κιλά και σε συνδυασμό με το ύψος του που φτάνει το 1.95 μοιάζει με αληθινό υπερήρωα!

Το ύψος ή το έχεις ή όχι. Όμως το σώμα που έφτιαξε μετά από τρελή προπόνηση μας κάνει να θέλουμε να λιώσουμε στο γυμναστήριο.

#3. Ο Chris Evans ως Captain America

O Chris Evans είναι 1.89 και ζυγίζει 90 κιλά. Με την φοβερή του γράμμωση δεν υπάρχει κανείς που να μην πιστεύει ότι είναι ιδανικός για τον ρόλο ενός υπερήρωα. Τον είδαμε ψαρωτικά γυμνασμένο στον ρόλο του υπερ-στρατιώτη Captain America, στην ομώνυμη ταινία, αλλά και στους Avengers.

Στο πρώτο Captain America μάλιστα, η στιγμή που μπαίνει μέσα στον θάλαμο μικροκαμωμένος και βγαίνει «τούμπανο» ήταν όλα τα λεφτά.

#4. Ο Jake Gyllenhaal στο Southpaw

Ο Gyllenhaal είχε πάντα εντυπωσιακό σώμα και σε παλιότερες ταινίες του όπως το Jarhead ή το Prince of Persia, αλλά στο Southpaw το πήγε σε άλλο επίπεδο και έμοιαζε με αληθινό πυγμάχο παγκόσμιας κλάσης.

Απίστευτη γράμμωση και τόση μυικότητα ώστε να μην ξεφύγει και φαίνεται λες και τον έχεις φουσκώσει με τρόμπα.

#5. Ο Michael B Jordan ως Creed

Ο Jordan έκανε περήφανο τον Carl Weathers (τον ηθοποιό που έπαιξε τον Apollo Creed στις ταινίες Rocky). Με πολύ σκληρή προπόνηση κατάφερε και έφτιαξε ένα σώμα το οποίο ήταν στο επίπεδο ενός πραγματικού πρωταθλητή.

#6. Ο Hugh Jackman ως Wolverine

Τι να πούμε για τον Jackman;

Ο Jackman είχε παίξει για χρόνια τον ρόλο του Wolverine. Στις ταινίες The Wolverine και Days of Future Past έφτασε στην κορυφή με το καταπληκτικά γυμνασμένο κορμί του.

Σε αυτές τις ταινίες έδειχνε πιο ογκώδης από ποτέ, είχε καταφέρει να πάρει μυϊκή μάζα και να χαμηλώσει πάρα πολύ το σωματικό λίπος του.

Ένα από τα ιδανικότερα σώματα.

#7. Ο Dolph Lundgren ως Ivan Drago

Ο Σουηδός Dolph Lundgren ξεπερνά τον Carl Weathers, τον Stallone και τον Mr T. Είναι ο πιο ψαρωτικά γυμνασμένος από όλους τους χαρακτήρες στις ταινίες Rocky. Όποιος τον έχει δει, σίγουρα θα θυμάται το φάρδος των ώμων του και τους εξαιρετικά γραμμωμένους μύες του.

Αν στα παραπάνω, βάλεις και το ύψος του, έχεις ένα σύνολο που δεν ήθελες να συναντήσεις στο ρίνγκ.

#8. Ο Henry Cavill ως Superman

Ο Cavill σε αυτόν τον ρόλο είχε μια δύσκολη δουλειά! Έπρεπε να αποδείξει σε όλους ότι είναι ίσως ο πιο ισχυρός υπερήρωας από όλους! Από ότι φαίνεται στις ταινίες που έπαιξε τον ρόλο του Superman, η έντονη προπόνηση έφερε αποτελέσματα και τα κατάφερε περίφημα.

#9. Jason Statham για Death Race

Είναι γνωστό ότι ο Jason Statham είναι πάντοτε σε φόρμα.

Η εικόνα του όμως στο Death Race ξεπέρασε κάθε προσδοκία και εντυπωσίασε τους πάντες. Σε αυτήν την ταινία έδειχνε πραγματικά σαν μαχητής του δρόμου και απλά παγίωσε την φήμη που είχε ως ίνδαλμα του fitness και της σωματικής διάπλασης.

Βέβαια, ασχολείται αρκετά με τις πολεμικές τέχνες και από ότι φαίνεται η γυμναστική είναι τρόπος ζωής του.

#10. Dwayne “The Rock” Johnson στο Fast 6

Ο Dwayne Johnson είναι ακόμη ένας από εκείνους τους ηθοποιούς που είναι πάντοτε σε δυνατή φόρμα, υπήρξε άλλωστε παλαιστής και αθλητής του αμερικάνικου ποδοσφαίρου. Στο Fast 6 δικαίωσε το ψευδώνυμο «The Rock» (Ο Βράχος) δείχνοντας πραγματικά τεράστιος και πολύ κακός ταυτόχρονα.

Η αλήθεια βέβαια είναι πως έχει παραγίνει τεράστιος όμως η σωματική διάπλαση δεν περνά απαρατήρητη.

#11. Arnold Schwarzenegger ως Conan

Τι μπορούμε να πούμε για τον άνθρωπο που ουσιαστικά έφερε το body building στην καθημερινότητα μας;

Ο κορυφαίος όλων, «Arnie», έμοιαζε με αρχαίο θεό στο Conan. Το σώμα του δεν θα μπορούσε παρά να είναι κορυφαίο, αφού ο Schwarzenegger υπήρξε επί σειρά ετών mister Olympia.

Το σώμα του ήταν αποτέλεσμα πολλών ετών προπόνησης. Στο Conan ειδικά, δείχνει πολύ ισορροπημένος και σε εκπληκτική φόρμα.

Ας μην ξεχνάμε ωστόσο, πως το σώμα των συγκεκριμένων ανθρώπων είναι και μέρος της δουλειάς τους και αφιερώνουν ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο, με προσωπικούς γυμναστές και διατροφολόγους.

Βασικά πιστεύουμε πως έχουν ολόκληρο επιτελείο από ειδικούς να τους επιβλέπουν και να τους βοηθούν να φτάσουν στο επίπεδο που βρίσκονται.

Εμείς θα αρκεστούμε προς το παρόν σε ένα απλό γυμναστήριο και για κάτι παραπάνω βλέπουμε.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τα Ρούχα σου Εξιστορούν μια Ιστορία. Ας Είναι Αυθεντική!
• Γιατί Είσαι ο Μοναδικός που Μπορεί να Αποδείξει την Αξία σου

Θέλεις να εξελίξεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες; Δες εδώ και δεν θα χάσεις.

Καλή συνέχεια

The post 11 Ηθοποιοί του Χόλιγουντ Ψαρωτικά Γυμνασμένοι! appeared first on Men of Style.

Στο σημερινό video ο Χρήστος, υπεύθυνος εκπαιδεύσεων του Men Of Style, αναφέρεται στα όσα μια γυναίκα κοιτάζει σε έναν Άνδρα!

Είναι σίγουρο πως όταν η άποψη μιας γυναίκας σε απασχολεί, τότε θα σε απασχολεί και το τι η ίδια κοιτάζει σε έναν άνδρα και ιδιαίτερα εσένα.

Η εικόνα σου, το στυλ σου, τα συναισθήματα που προβάλεις, ο τρόπος που απασχολείς τις αισθήσεις της και η εκφραστικότητά σου παίζουν όλα τον ρόλο τους.

Πιο συγκεκριμένα ο Χρήστος απαντά σε ερωτήσεις όπως :

#1. Μετράει η εξωτερική σου εμφάνιση για την γυναίκα;
#2. Πως μπορείς να ελέγξεις την σιλουέτα σου;
#3. Σε ποιο κομμάτι της εικόνας σου έχεις απόλυτο έλεγχο;
#4. Τι προσδιορίζει το στυλ που προβάλεις για σένα;
#5. Τα ρούχα που φοράς τι σημαίνουν για την κοινωνικοποίησή σου;
#6. Το πώς αλληλεπιδράς με τους άλλους πόσο σημαντικό είναι για την γυναίκα και τι της επικοινωνεί;
#7. Ποιο είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της εικόνας σου που θα δώσει σημασία μια γυναίκα;
#8. Τι ρόλο παίζει η κολόνια σου και το άρωμά σου;
#9. Η διάθεσή σου είναι σημαντική για την εικόνα σου;
#10. Πόσο μετράει η εκφραστικότητα σε έναν άνδρα;

Τα Βίντεο Στα Οποία Αναφέρεται Ο Χρήστος Είναι 

• 10 Απλοί Τρόποι Να Βελτιώσεις το Στυλ σου Χωρίς Να Ξοδέψεις Μια Περιουσία –
• 6 Aρώματα Που Πρέπει Να Δοκιμάσεις! 

Αν Σου Άρεσε Το Video Για Το Τι Κοιτάζει Μια Γυναίκα Πάνω Σου

Μπορείς να δεις τον Χρήστο, μαζί με Θέμη & Σπύρο και στην εκπομπή Apla+Andrika, το πρώτο ελληνικό podcast αποκλειστικά για τον Άνδρα. Δες εδώ.

Το φλερτ είναι μια ικανότητα που σε κάθε περίπτωση οφείλεις στον εαυτό σου να εξελίξεις. Από τη

στιγμή που παίρνεις μια τέτοια απόφαση, θα δεις στην πράξη ότι το να προσεγγίζεις τις γυναίκες όλο και πιο αποτελεσματικά θα σου αλλάξει τη ζωή.

Θες να δεις και άλλα βίντεο; Κάνε Subscribe στο κανάλι μας πατώντας εδώ.

Μάθε πως να ανεβάσεις τη δική σου αξία και να βελτιωθείς στο φλερτ με τις γυναίκες. Είναι ό, τι καλύτερο μπορείς να κάνεις για την εξέλιξή σου, όχι μόνο στην ερωτική σου ζωή, αλλά σε όλα τα επίπεδα της προσωπικής σου ανάπτυξης.

Επίσης μπορείς να μας ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

FB
INSTAGRAM
NEWSLETTER
RSS

Δες το σε HD 1080. Και με υπότιτλους!

Κάνε follow στο instagram @menofstyle.gr ή πατώντας εδώ.

Τι Μπορείς Να Μάθεις Για Το Φλερτ Κοντά Μας

Ο Χρήστος είναι ιδρυτής και Υπεύθυνος Εκπαιδεύσεων της πρώτης εταιρείας Ανδρικής Εξέλιξης στην Ελλάδα, του MenOfStyle.gr!

Τα προγράμματα διδασκαλίας του βασίζονται στην πεποίθησή του πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας και του φλερτ με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά μπορούν να είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής για τον κάθε άνδρα και κρίσιμων θετικών εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.

Η δουλειά του έχει παρουσιαστεί μέσα από τα μεγαλύτερα ελληνικά ΜΜΕ και περιλαμβάνει αρθρογραφία, διαλέξεις, σεμινάρια και πρακτικά μαθήματα με μεθοδολογίες και πρακτικές που θα επιτρέψουν στον μαθητή να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση της επιτυχημένης διαπροσωπικής επικοινωνίας και φλερτ μεταξύ των δύο φύλων αλλά και της εξέλιξης του εαυτού του.

Γνώρισε τον Χρήστο από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία). Δες εδώ. 

Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης. Δες εδώ. 

Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα. Δες εδώ.

Ανέβασε την αξία σου στο φλερτ, διαβάζοντας το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Βρες το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 5 Πράγματα Που Κοιτάζει Μια Γυναίκα Πάνω Σου! appeared first on Men of Style.

Στο σημερινό video ο Χρήστος αναφέρεται σε ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς άνδρες. Πώς μπορείς να μιλάς με αυτοπεποίθηση;

Ο Χρήστος παραθέτει 3 απλές αλλά αποδοτικές τακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις ακόμα και σήμερα χωρίς να χρειάζεσαι ιδιαίτερη προετοιμασία ή γνώσεις.

Πιο συγκεκριμένα ο Χρήστος δίνει απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως;

#1. Ποιος είναι ο λόγος που δεν επικοινωνείς με την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται;

#2. Ποιοι είναι οι φόβοι που περιορίζουν την αυτοπεποίθησή σου;
#3. Πώς αυτοί οι φόβοι σε επηρεάζουν;
#4. Τι ρόλο παίζει η εκφραστικότητα στην αυτοπεποίθηση;
#5. Σε ποια συναισθήματα πρέπει να συγκεντρώνεσαι;
#6. Πόσο μπορεί να σε βοηθήσει η σταδιακή κοινωνική έκθεση;

#7. Πώς το να ρωτήσεις έναν άγνωστο μια απλή πληροφορία μπορεί να σε κάνει σταδιακά να μιλάς με περισσότερη  αυτοπεποίθηση;

#8. Πώς μπορείς να εξασκηθείς σε ένα ασφαλές περιβάλλον;
#9. Είναι σημαντική η εικόνα που έχεις εσύ για τον εαυτό σου;

Αν σου άρεσε το video και θες να δεις και άλλα κάνε Subscribe στο κανάλι μας πατώντας εδώ. 

Επίσης μπορείς να μας ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

FB 
INSTAGRAM 
NEWSLETTER 
RSS 

Δες το σε HD 1080. Και με υπότιτλους!

Μάθε Όσα Σου Χρειάζονται Για Να Εξελίξεις Την Αυτοπεποίθηση Σου

Ο Χρήστος είναι ιδρυτής και Υπεύθυνος Εκπαιδεύσεων της πρώτης εταιρείας Ανδρικής Εξέλιξης στην Ελλάδα, του MenOfStyle.gr!

Τα προγράμματα διδασκαλίας του βασίζονται στην πεποίθησή του πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά μπορούν να είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής για τον κάθε άνδρα και κρίσιμων θετικών εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα. Χτίσε την αυτοπεποίθηση σου σήμερα.

Η δουλειά του έχει παρουσιαστεί μέσα από τα μεγαλύτερα ελληνικά ΜΜΕ και περιλαμβάνει αρθρογραφία, διαλέξεις, σεμινάρια και πρακτικά μαθήματα με μεθοδολογίες και πρακτικές που θα επιτρέψουν στον μαθητή να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση της επιτυχημένης διαπροσωπικής επικοινωνίας μεταξύ των δύο φύλων αλλά και της εξέλιξης του εαυτού του.

Κάνε follow στο instagram @menofstyle.gr ή πατώντας εδώ.

Γνώρισε τον Χρήστο από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία). Δες εδώ. 

Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης. Δες εδώ. 

Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα. Δες εδώ.

Ανέβασε την αξία σου στο φλερτ, διαβάζοντας το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Βρες το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πως Να Μιλάς Με Περισσότερη Αυτοπεποίθηση – 3 Απλές Τακτικές appeared first on Men of Style.

Η εκφραστικότητα μεταφέρει συναισθήματα: Ενθουσιασμός, αγωνία, ένταση, πάθος. Μάλιστα, έρευνα πάνω στα συναισθήματα τις τελευταίες δεκαετίες, οδήγησε σε σημαντικές ανακαλύψεις για την ανθρωπότητα.

Θα σταθώ λίγο σε δύο έρευνες: Μία για την καθολικότητα των εκφράσεων προσώπου που σχετίζονται με το συναίσθημα και μία για την ύπαρξη μικρο – εκφράσεων.

Μέσα από αυτές τις ανακαλύψεις, μπορεί πια κάποιος να διαβάζει τις εκφράσεις προσώπου και να τις μεταφράζει σε συναίσθημα.

Καθολικότητα Εκφράσεων:

Ξεκινώντας από τον Δαρβίνο το 1872 και στη συνέχεια πολλοί ερευνητές, κατέληξαν στο συμπέρασμα της καθολικότητας των εκφράσεων.

Μετά την πρώτη μελέτη περί καθολικότητας εκφράσεων, πάνω από 30 έρευνες έχουν καταλήξει στο ίδιο ασφαλές συμπέρασμα: Πράγματι, το συναίσθημα μεταφράζεται σε συγκεκριμένες εκφράσεις προσώπου, σε παγκόσμιο επίπεδο.

Παράλληλα, πάνω από 75 έρευνες έχουν δείξει πως όταν ένα συναίσθημα είναι αυθόρμητο και η έκφραση προσώπου επίσης, ο οποιοσδήποτε άνθρωπος θα αντιδράσει με την ίδια έκφραση προσώπου. Διαφορετικοί επιστήμονες, διαφορετικές έρευνες, το ίδιο αποτέλεσμα επανειλημμένα.

Οι εκφράσεις προσώπου σε προδίδουν όταν είσαι “αντιμέτωπος” με κάποιον που ξέρει να τις διαβάζει – όπως οι περισσότερες γυναίκες.

Γιατί η Καθολικότητα των Εκφράσεων είναι Τόσο Σημαντική;

• Μπορείς ΕΥΚΟΛΑ να μάθεις να διαβάζεις τα συναισθήματα μίας γυναίκας, παρατηρώντας τις εκφράσεις του προσώπου της.
• Με την ίδια ευκολία, μπορείς να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου χρησιμοποιώντας τις εκφράσεις του προσώπου σου να δημιουργήσει συγκεκριμένες εντυπώσεις, καθώς οι γυναίκες από τη φύση τους διαβάζουν το τι νιώθουμε παρατηρώντας τις κινήσεις και την εκφραστικότητά μας.

Επαγγελματίες εκπαιδεύονται να περιορίζουν στο ελάχιστο τις εκφράσεις προσώπου τους (χαρτοπαίκτες, εξού και η έκφραση poker face που σημαίνει ο ανέκφραστος στο πρόσωπο) ή να τις καλλιεργήσουν περισσότερο (βλέπε κωμικοί ηθοποιοί όπως ο Jim Carrey).

Μικρό-εκφράσεις προσώπου:

Η δεύτερη σημαντική ανακάλυψη είναι η ύπαρξη μικρό-εκφράσεων στο πρόσωπο. Όταν έχουμε ένα συναίσθημα και δεν υπάρχει λόγος να το κρύψουμε ή να το περιορίσουμε, οι εκφράσεις στο πρόσωπο διαρκούν από μισό έως τέσσερα δευτερόλεπτα.

Πότε συμβαίνει η αυθόρμητη και χαλαρή έκφραση προσώπου;

• Όταν είμαστε μόνοι μας σε ένα χώρο.
• Όταν είμαστε με ανθρώπους που αισθανόμαστε άνετα να εκφραστούμε συναισθηματικά, όπως με έμπιστους φίλους και οικογένεια.

Αυτές οι εκφράσεις προσώπου που έχουν διάρκεια, είναι σχετικά εύκολες στο να τις καταλάβει ο οποιοσδήποτε. Ωστόσο οι μικρο εκφράσεις στο πρόσωπο είναι εκφράσεις που κρατάνε λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο, πολλές φορές και μόνο 1/30 του δευτερολέπτου.

Συμβαίνουν τόσο γρήγορα που πολλές φορές αρκεί αν ανοιγοκλείσεις τα μάτια σου για να μην προλάβεις να τις παρατηρήσεις.

Οι μικρό-εκφράσεις είναι στην πραγματικότητα σημάδια συναισθημάτων που προσπαθούμε να καταπιέσουμε. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προλαβαίνουν να τις αντιληφθούν.

Πολλές φορές όταν κοινωνικοποιείσαι, και ιδιαίτερα όταν φλερτάρεις με μία γυναίκα που σου αρέσει, θα πρέπει να είσαι σε θέση να περιορίζεις τις εκφράσεις προσώπου σου σε βαθμό που να μην εμφανίζονται καθόλου ή σε βαθμό που η διάρκειά τους τις κάνει μη ανιχνεύσιμες απλό το γυμνό μάτι.

Μήπως Όταν Μιλάς με μία Γυναίκα Είσαι Ρομπότ;

Έχει τύχει να έχουμε μαθητές που δυσκολεύονται να χαμογελάσουν όταν προσεγγίζουν μία γυναίκα. Είναι σφιχτοί ακόμα και όταν μιλάνε μαζί μας. Δυσκολεύονται να χαλαρώσουν συναισθηματικά και αυτό μεταφράζεται αυτομάτως στις εκφράσεις του προσώπου τους. Έχει ειπωθεί άπειρες φορές σε άρθρα μας η σημασία του χαμόγελου.

Τι πρέπει να θυμάσαι:

• Όταν είσαι σφιγμένος και ανέκφραστος, μεταφέρεις στη γυναίκα μία αμηχανία.
• Η αμηχανία αυτή και η δυσφορία, θα κάνει και τη γυναίκα να νιώθει αμήχανα και άβολα μαζί σου.
• Η εκφραστικότητα του προσώπου θα σε βοηθήσει να μεταδόσεις στη γυναίκα πιο αυθεντικά τα συναισθήματα που έχεις εκείνη τη στιγμή.
• Αν οι εκφράσεις του προσώπου σου δεν υποστηρίζουν τα λεγόμενά σου, το αποτέλεσμα θα είναι να δείχνεις ψεύτικος και υποκριτικός.
• Το χαμόγελο ρίχνει τις μισές άμυνες της γυναίκας κατά την προσέγγιση. Ποτέ μην ξεχνάς να χαμογελάς.

Μπορώ να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου να γίνει εκφραστικά καλύτερος;

Οι ηθοποιοί μπορούν, άρα και εσύ μπορείς. Οι άνδρες που προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι στην προσέγγιση των γυναικών, συχνά είναι τόσο απορροφημένοι στην εξάσκηση άλλων – σημαντικών πάντως – τεχνικών επικοινωνίας και γνώσεων ψυχολογίας, που παραλείπουν ένα απλό αλλά σημαντικό παράγοντα: τις εκφράσεις του προσώπου τους.

Τέσσερις Χρήσιμες Πληροφορίες για να Εξασκήσεις την Εκφραστικότητα του Προσώπου σου

#1. Στάσου μπροστά σε έναν καθρέφτη

Παρακολούθησε το υπέροχο είδωλο του εαυτού σου. Δοκίμασε διαφορετικές εκφράσεις προσώπου. Προσπάθησε να δείξεις διαφορετικά συναισθήματα: Θυμό, ενθουσιασμό, πάθος, χαρά, αδιαφορία, προβληματισμός.

Παρατήρησε τις εκφράσεις του προσώπου σου και προσπάθησε να καταλάβεις αν δείχνεις πειστικός. Μπορεί να νιώσεις λίγο περίεργα – ή και χαζός – ενώ κάνεις αυτή την άσκηση, αλλά είναι ο πιο εύκολος, γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος να αναλύσεις τις εκφράσεις του προσώπου σου.

Αν μάλιστα ανήκεις στην κατηγορία ανδρών που δυσκολεύονται να χαμογελάσουν, προσπάθησε τουλάχιστον 3 φορές τη μέρα να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να προσπαθείς να χαμογελάς. Στην αρχή θα σου φαίνεται ψεύτικο το χαμόγελό σου αλλά με την εξάσκηση θα δείχνει όλο και πιο αληθινό.

#2. Προσπάθησε να δεις τι δουλεύει για σένα και τι όχι

Πώς δείχνει το πρόσωπό σου σε συγκεκριμένα συναισθήματα: Είναι φυσιολογικές οι εκφράσεις προσώπου σου ή δείχνουν περίεργες / αλλόκοτες; Πώς δείχνεις όταν γελάς / όταν είσαι στεναχωρημένος / όταν είσαι προβληματισμένος.

Ο περισσότερος κόσμος αγνοεί πώς δείχνει όταν κάνει γκριμάτσες και όταν εκφράζεται το πρόσωπό του.
Αν όμως θέλεις να δεις αισθητή διαφορά κατά την προσέγγιση του άλλου φύλου, είναι απαραίτητο να γνωρίζεις πώς δείχνεις όταν έχεις τις συγκεκριμένες εκφράσεις προσώπου και να μελετήσεις την εκφραστικότητά σου.

#3. Εξάσκηση εκφραστικότητας

Αφού έχεις δει ποιες εκφράσεις προσώπου σου φαίνονται ψεύτικες και ποιες αληθινές, ήρθε η ώρα της εξάσκησης. Προσπάθησε να μη δείχνεις υπερβολικός και ψεύτικος. Να δείχνουν όλες σου οι αντιδράσεις και εκφράσεις προσώπου σου ότι είναι αυθεντικές, όπως θα συνέβαινε στην πραγματικότητα.

Δηλαδή Όταν Προσεγγίζω μία Γυναίκα Υποκρίνομαι;

Εδώ θα ήθελα να ανοίξω μία παρένθεση. Ο σκοπός σου όταν προσεγγίζεις μία γυναίκα δεν είναι να δημιουργήσεις ψεύτικα συναισθήματα για να την παραπλανήσεις και να την ξεγελάσεις.

Ωστόσο, πολλές φορές το φλερτ μοιάζει πολύ με την τέχνη της υποκριτικής. Θα προσποιηθείς ότι ζηλεύεις ενώ παίζετε έναν ρόλο, για παράδειγμα.

Θα προσποιηθείς ότι είσαι υπερβολικά χαρούμενος που ανταλλάξατε κινητά, για παράδειγμα, επειδή ήδη το είπες στη μητέρα σου ότι έχεις κοπέλα και θα συζήσετε ενώ παρήγγειλες πετσέτες με τα αρχικά σας.

(Εννοείται πως χάρηκες επειδή ανταλλάξατε τηλέφωνα!)

Η γυναίκα εκείνη τη στιγμή, γνωρίζει ότι αστειεύεσαι και παίζεις έναν ρόλο. Γνωρίζει ότι την πειράζεις και υποκρίνεσαι, γνωρίζει ότι δε γίνεται με δόλο αλλά επειδή διασκεδάζεις τη στιγμή. Και σε τέτοιες στιγμές είναι καλό να έχεις τη δυνατότητα να υποστηρίξεις αυτό το ρόλο με πειστική εκφραστικότητα προσώπου.

#4. Πες μία ιστορία στον καθρέφτη χωρίς να μιλάς 

Στην εποχή του βουβού κινηματογράφου, οι ηθοποιοί έπρεπε να πείσουν για το ρόλο τους μόνο με τις κινήσεις του σώματος και την εκφραστικότητα του προσώπου τους. Τώρα με τον ήχο να συνοδεύει την εικόνα, οι υπερβολές αυτές δε χρειάζονται.

Φυσικά και αυτές οι υπερβολές δε χρειάζονται ούτε όταν προσεγγίζεις μία γυναίκα.
Ωστόσο είναι καλή εξάσκηση να προσπαθήσεις να μεταφέρεις μία ιστορία μόνο με γλώσσα σώματος και εκφραστικότητα προσώπου.

Δοκίμασε να παίξεις παντομίμα με τους φίλους σου. ΔΕΝ είναι τυχαίο, αν παρατηρήσεις, ότι οι άνδρες που είναι καλύτεροι στην παντομίμα και στην εκφραστικότητα, συνήθως είναι και καλύτεροι στην επικοινωνία με το άλλο φύλο.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Η γλώσσα του σώματος όταν γνωρίζεις γυναίκες
• Η Επιστήμη Πίσω από την Πρώτη Εντύπωση και άλλα Μυστικά Γλώσσας Σώματος
• Γλώσσα του σώματος: Αξιοποιώντας και αναγνωρίζοντας στοιχεία

Αν θέλεις να δεις πιο γρήγορα τα επόμενα επίπεδα της εξέλιξης σου, πρέπει οπωσδήποτε να δεις εδώ

Καλή συνέχεια

The post Μήπως Είσαι Ρομπότ; Η Δύναμη της Εκφραστικότητας στην Προσέγγιση appeared first on Men of Style.