Ας ξεκινήσουμε λοιπόν: Γνωρίζεις ποιο είναι το πιο σημαντικό περιουσιακό στοιχείο που έχεις στη διάθεσή σου; Όχι, τα χρήματα, σίγουρα όχι. Αν κάπου χάσεις ή σου κλέψουν 20 ευρώ, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο μπορείς να τα αντικαταστήσεις. Το μόνο που δεν μπορεί να αναπληρώσεις είναι ο χρόνος. Ο χρόνος. Κάθε μέρα που περνάει δεν ξαναγυρίζει, ούτε μπορείς να την ξαναζήσεις και για αυτό ακριβώς είναι πολύτιμη.

Μην σπαταλάς λοιπόν το χρόνο σου σα να είναι ατελείωτος. Μην κάθεσαι απλά σπίτι, στατικός και στάσιμος. Εκμεταλλεύσου τον σοφά.

Μη με παρεξηγείς, δεν εννοώ ότι δεν μπορείς να δεις (μέρες που είναι) και λίγο euro στο σαλόνι σου παρέα με φίλους (προσωπικά βαριέμαι, αλλά περί ορέξεως ..κολοκυθόπιτα). Δεν λέω να μην αράξεις και ένα ωραίο καλοκαιρινό βράδυ να χαλαρώσεις. Αυτό που λέω όμως είναι ότι η πραγματική ζωή βρίσκεται εκεί έξω και σε περιμένει  να τη ζήσεις. Για αυτό τέρμα τα σαββατόβραδα με τα φιλαράκια σου για μπύρες στη βεράντα. Βρες μια άλλη βραδιά για τη βεράντα και το Σάββατο βγες και κάνε μια βόλτα.

Με την ευκαιρία, για μέτρα: Πόσα καλοκαιρινά Σαββατοκύριακα έχουν μείνει ακόμη;

Πίστεψε με, θα έρθει μια εποχή που αναγκαστικά θα μένεις συνέχεια σπίτι λόγω υποχρεώσεων. Θα έρθει μια εποχή που η βόλτα σου του Σαββάτου θα είναι να πεταχτείς στο γείτονα απέναντι, να κοιτάτε τα παιδιά σας να παίζουν, ενώ μεγαλώνει η κοιλιά σας από την καθιστική ζωή. Θα έρθει αυτή η εποχή, ναι, και θα είναι φυσιολογική, γιατί έτσι είναι η ζωή. (Αν και πάντα μπορείς να προσέχεις τη διατροφή σου).

Όμως δεν είσαι ακόμα σε αυτή τη φάση. Το ξέρεις. Εκμεταλλεύσου λοιπόν το καλοκαίρι που έχουμε. Και ξέρεις πόσο ωραίο είναι το ελληνικό καλοκαίρι… Μην το αφήσεις να περάσει έτσι. Ζήσε το. Βγες έξω. Φλέρταρε.

• Ακούω τις σκέψεις σου. Αναγνωρίζω τους ενδοιασμούς σου,  είχα κι εγώ τους ίδιους κάποτε. Δεν γνωρίζεις πώς να φλερτάρεις. Υπάρχει τρόπος και για αυτό. Μπορείς να ζήσεις στην πράξη πως γίνεται το φλερτ δηλώνοντας συμμετοχή σε ένα bootcamp. Αλλάζει ζωές.
• Νιώθεις ότι κάτι συγκεκριμένο σε κρατάει πίσω και δεν σε αφήνει να προχωρήσεις. Βλέπεις μπροστά σου ένα βουνό που είναι δύσκολο να ανέβεις. Πολύ απλά, κλείσε ένα δωρεάν ραντεβού και έλα στα γραφεία μας να συζητήσουμε και να το ξεπεράσουμε μαζί.

Εκμεταλλεύσου κάθε ευκαιρία που σου δίνεται. Δεν χρειάζονται άλλες δικαιολογίες. Ήρθε η ώρα να ζήσεις! Πες το μαζί μου: Το φετινό καλοκαίρι δεν θα είναι ένα ακόμη χαμένο καλοκαίρι.

Είναι βράδυ. Βγες έξω και αφουγκράσου: Όλοι διασκεδάζουν. Τα κορίτσια βάζουν τα φουστανάκια τους, κάνουν βόλτες στα δρομάκια, πίνουν κοκτέιλ σε ωραία δροσερά μπαρ και γελάνε με την παρέα τους. Ανυπομονούν κι αυτά να φλερτάρουν…

Εκεί έξω γίνεται ένα μεγάλο πάρτι. Εσύ θα μείνεις μέσα;

The post Ποτέ ξανά χαμένος χρόνος! appeared first on Men of Style.

Όμως πολλοί επιτυχημένοι άνδρες που άλλαξαν ριζικά τη ζωή τους έχουν συχνά ένα κοινό: Είχαν πιάσει πάτο με κάθε πιθανή έννοια. Το να πιάνεις πάτο είναι σκληρό και άσχημο, αλλά το καλό είναι πως αν το προσεγγίσεις σωστά, μπορεί να αποτελέσει το ξεκίνημα μιας νέας ζωής, της ζωής που πάντα ήθελες να κάνεις. Στην πραγματικότητα μπορεί να γίνει μία από τις πιο δυνατές εμπειρίες που κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει.

[su_note note_color=”#2b4c7b” text_color=”#ffffff” radius=”14″]Γιατί; Μα επειδή όταν πιάνεις πάτο δεν έχεις κάτι άλλο να χάσεις. Και αν το δεις ψύχραιμα, αποτελεί μια καλή ευκαιρία να αλλάξεις τον εαυτό σου προς όποια κατεύθυνση επιθυμείς.[/su_note]

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να νιώσει ένας άντρας ότι έπιασε πάτο. Μπορεί να έχασες τη δουλειά σου ή να είσαι πνιγμένος στα χρέη. Μπορεί μόλις να βγήκες από μία κακή σχέση ή να παίρνεις διαζύγιο. Ακόμη και χωρίς να έχει γίνει και κάτι τόσο ριζικό όπως το να χρεοκοπήσεις, μπορεί απλά να αισθάνεσαι ότι είσαι σε μία μόνιμη κατάσταση τέλματος και μιζέριας, κι αυτό αρκεί.

Ότι κι αν σε έφερε εδώ, σίγουρα είναι κάτι επίπονο. Καμία εμπειρία δεν είναι άχρηστη όμως. Μέσα από κάθε εμπειρία πρέπει να μαθαίνεις και κάτι για τον εαυτό σου, για το ποιος είσαι και το ποιος μπορείς να γίνεις.

Κάθε τι που συμβαίνει (όχι δεν συμβαίνει για κάποιο λόγο, δεν πιστεύω στη μοίρα) μας προχωράει ένα σκαλί.

[su_note note_color=”#2b4c7b” text_color=”#ffffff” radius=”14″]Μπορείς να διαλέξεις να ηττηθείς από ότι σου συμβαίνει ή να διαλέξεις να μετατρέψεις τις πολύ άσχημες εμπειρίες σε καταλύτη της νέας σου ζωής.[/su_note]

Πολλοί άνθρωποι πιάνουν πάτο σε κάποιο σημείο της ζωής τους, αλλά δεν είναι σίγουροι πως μπορούν να ξεκολλήσουν. Και παρόλο που κάθε περίπτωση είναι μοναδική (και θα χαρούμε να ακούσουμε από κοντά την δική σου ιστορία), υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές, ώστε να γυρίσεις την κατάσταση ξανά.

Βήμα Πρώτο: Αναγνώρισε την κατάσταση

Για να μπορέσεις να προχωρήσεις, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσεις την κατάστασή σου και να την αποδεχτείς. Είναι πάντα δελεαστικό να προσπαθήσεις να ρίξεις όλο το φταίξιμο σε άλλους ανθρώπους ή εξωτερικές συνθήκες για το που βρίσκεσαι τώρα. Μην το κάνεις όμως. Είναι ο πιο απλός τρόπος για να βραχυκυκλώσεις τη νέα ζωή που πας να φτιάξεις. Το πρώτο βήμα λοιπόν πρέπει να είναι να αποδεχτείς την κατάσταση. Το ζητούμενο δεν είναι να οικτίρεις τον εαυτό σου για τα λάθη σου, αλλά να καταλάβεις τι πρέπει να αλλάξεις στη ζωή σου αλλά και τι είναι στη δύναμή σου να αλλάξεις.

[su_note note_color=”#2b4c7b” text_color=”#ffffff” radius=”14″]Αναγνώρισε που βρίσκεσαι στη ζωή σου και ότι εσύ είσαι ο μόνος που κρατάει στα χέρια του την τύχη του και την ευτυχία του.[/su_note]

Το να αποδεχτείς την κατάσταση και να κάνεις κάτι ενεργά για να την αλλάξεις είναι το καύσιμο που θα σε ωθήσει για να συνεχίσεις την μεταμόρφωσή σου. Ακόμα και αν στην αρχή δεν αλλάξει κάτι εξωτερικά, θα έχεις ήσυχη τη συνείδησή σου γνωρίζοντας ότι κάνεις το σωστό για εσένα πράγμα.

Τέλος, ένας τρόπος να βεβαιωθείς ότι κινείσαι στη σωστή κατεύθυνση είναι να μοιράζεσαι τους στόχους σου με κάποιον που μπορεί να σε κατευθύνει και να σε καθοδηγήσει.

Βήμα Δεύτερο: Ξεκίνα να φτιάχνεις τη νέα σου ζωή

Εδώ ξεκινάς επιτέλους να σχεδιάζεις. Το πρώτο και βασικό είναι να καταλήξεις που θες να πας στη ζωή σου. Θα χρειαστεί ηρεμία και ησυχία, ώστε να μπορείς να κάτσεις ανενόχλητος και χωρίς περισπάσεις και να σκεφτείς τι θες από τη ζωή σου.

Πως θα ήταν η τέλεια ζωή για εσένα; Τι θες να πετύχεις; Και αν σου έρχονται πιο «κυνικές» απαντήσεις, όπως «πλούτος», ψάξε κάτω από την επιφάνεια. Αναρωτήσου: γιατί θέλω να γίνω εκατομμυριούχος; Τι θέλω να επιτύχω με αυτό; Τι αντιπροσωπεύουν τα χρήματα για εμένα; Τα χρήματα είναι το κλασικό παράδειγμα όπου οι άνθρωποι που θέλουν κάτι, στην πραγματικότητα δεν το θέλουν αυτό καθαυτό, αλλά μάλλον αυτό που εκπροσωπεί ή αυτό που μπορεί να τους προσφέρει. Ανάλυσε το όνειρο σου και δες τι βρίσκεται από κάτω.

Βήμα Τρίτο: Δράσε

Κατάγραψε που θες να πας: Το να γράψεις τι θες να κάνεις είναι χρήσιμο γιατί σου επιτρέπει να δεις το πλάνο σου σε λεπτομέρεια και να κάνεις μικρές αλλαγές και βελτιώσεις. Επίσης αποτελεί μία βάση για να ξέρεις που ήσουν και που θες να πας. Θα σου χρησιμεύει σαν μια συνεχής υπενθύμιση αλλά και ενθάρρυνση κατά τη διαδρομή.

Θέσε στόχους: Άλλο είναι το να κάνεις όνειρα και άλλο να τα υλοποιείς σε πραγματικές συνθήκες. Οι στόχοι σου πρέπει να είναι συγκεκριμένοι και πραγματοποιήσιμοι. Και φυσικά ξεκίνα να τους υλοποιείς και να κινείσαι προς την επίτευξή τους σε καθημερινή βάση.

Έχε υπόψη ότι η πορεία προς τον στόχο σου δεν θα είναι πάντα ανοδική, μικρά πισωγυρίσματα πάντα θα υπάρχουν και, αν η γενική εξέλιξη είναι θετική, δεν θα πρέπει να σε αποθαρρύνουν. Αντίθετα:

Βήμα Τέταρτο: Επιβράβευσε τον εαυτό σου

Το να κινείσαι προς τους στόχους σου αποτελεί μία επιβράβευση από μόνο του, παρόλα αυτά κατά διαστήματα επιβράβευε τον εαυτό σου. Μπορεί να είναι κάτι μικρό, όπως το να βγεις απλά έξω για ένα ποτό ή κάτι σαν το να ξοδέψεις λίγα χρήματα για τον εαυτό σου. Το θέμα εδώ είναι να φροντίσεις λίγο τον εαυτό σου όταν έχεις κάνει πρόοδο και επειδή το αξίζεις αλλά και επειδή θα σε βοηθήσει να συνεχίσεις και θα σου δώσει κουράγιο για τη συνέχεια.

The post Τι κάνεις όταν έχεις πιάσει πάτο; appeared first on Men of Style.

Σου φαίνεται κάποια από τις ακόλουθες σκέψεις γνώριμη;

• Δεν έχω τον χρόνο… 
• Δεν είμαι αρκετά καλός (ή ωραίος ή έξυπνος)…
• Αυτό δεν θα μπορούσε να συμβεί… 
• Δεν μου αξίζει… 
• Είμαι ελαττωματικός… 

 Όλες αυτές είναι ιστορίες που εμείς δημιουργούμε και επηρεάζουν άμεσα τα αποτελέσματά μας στη ζωή, τις σχέσεις και την ευτυχία. Πρόκειται για σκέψεις που μπορεί να έχουν την προέλευσή τους ίσως και σε ένα μόνο γεγονός που συνέβη στη ζωή μας. Και παρόλο που οι περισσότεροι από εμάς τις αναγνωρίζουμε όταν τις κάνουμε, δεν συνειδητοποιούμε πόσο καταστροφικές μπορεί να είναι στο πως βγαίνουμε προς τον κόσμο.

Αυτός ο λανθασμένος τρόπος σκέψης είναι που μας περιορίζει από το να κάνουμε τις αναγκαίες αλλαγές στη ζωή μας.  Μας σαμποτάρει και μας κρατάει μόνιμα στο γνώριμο και το άνετο.

Το θέμα όμως είναι ότι το να μένεις μόνιμα στο γνώριμο και στο άνετο, στη ζώνη άνεσης δηλαδή, είναι ο πιο απλός και σίγουρος τρόπος για την παρακμή. Σε όσες περισσότερες προκλήσεις και προστριβές εκτίθεσαι, τόσο καλύτερα σφυρηλατήσε.

[su_note note_color=”#2b4c7b” text_color=”#ffffff” radius=”14″]Η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου διαμορφώνεται μέσα από τις δυσκολίες, και όχι από την ευκολία και την πλαδαρότητα. Η ζωή τρέφεται με την αβεβαιότητα.[/su_note]

Γράφεις τη δική σου ιστορία με κάθε σκέψη που κάνεις, με τον τρόπο που περνάς κάθε ώρα και κάθε μέρα σου. Και ο τρόπος που περνάς κάθε μέρα είναι ο τρόπος που περνάς τη ζωή σου ολόκληρη.

Γράψε λοιπόν μια εκπληκτική ιστορία ζωής. Εμείς προσφερόμαστε να είμαστε δίπλα σου για αυτό.

Ιδού λοιπόν ορισμένες σκέψεις για να ξεκινήσεις, χωρίς άλλο δισταγμό, το ταξίδι σου:

#1 Αποφάσισε ποιος θες να είσαι

Μπορείς είτε να εξερευνήσεις τη ζωή και όλα όσα έχει να σου προσφέρει, είτε να συμβιβαστείς και να πεθάνεις μέσα σου παρόλο που αναπνέεις ακόμα. Αποφάσισε ποιος θα να είσαι…

Εσύ έχεις τον απόλυτο έλεγχο στη ζωή σου.  Και σίγουρα θα έρθουν και καταστάσεις που θα σε πιέσουν ή θα σε βγάλουν εκτός ισορροπίας. Αλλά το σημαντικό είναι να έχεις την ικανότητα να σηκώνεσαι πάλι στα πόδια σου γρήγορα, και συχνά καλύτερος απ’ότι πριν.

#2 Σταμάτα να αποδεικνύεις

Δεν έχεις τίποτα να αποδείξεις. Καμία ανάγκη να ευχαριστήσεις, παραστήσεις, υπερασπιστείς προκειμένου να δικαιολογήσεις τον εαυτό σου. Εσύ είσαι εσύ. Κατάλαβέ το. Οι άλλοι σέβονται το άτομο που είναι περήφανο για τα πιστεύω του, ακόμα κι αν αυτά είναι διαφορετικά.

 #3 Ανάπτυξε την περιέργειά σου

Άκου με ενδιαφέρον το συνομιλητή σου, κοίτα τον κόσμο με περιέργεια, έχε περισσότερες συζητήσεις και συναναστροφές. Θα ανοίξουν ένα σωρό ευκαιρίες αν είσαι περίεργος για όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου.

#4 Δες ποιες είναι οι παρέες σου

Είσαι ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων με τους οποίους περνάς τον περισσότερο χρόνο. Ναι, το έχεις ξανακούσει και ναι, είναι αλήθεια. Τείνουμε να απορροφούμε και να αντανακλούμε τις συμπεριφορές των ανθρώπων γύρω μας, είναι στην ανθρώπινη φύση μας. Το που δίνεις το χρόνο σου έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πως βλέπεις τον εαυτό σου αλλά και πως νιώθεις για τον εαυτό σου. Οπότε σκέψου: οι άνθρωποι που έχεις γύρω σου σε βοηθούν να αναπτυχθείς ή σε κρατάνε πίσω;

#5 Σταμάτα να εύχεσαι μόνο

Επιτέλους ανάλαβε δράση και ξεκίνα να δουλεύεις προς αυτό που επιθυμείς. Με ευχές και παρακάλια δεν γίνεται τίποτα (για να παραφράσουμε τον Κώστα Βάρναλη).

#6 Αξιοποίησε τα δυνατά σου σημεία

Σε οτιδήποτε είσαι καλός, δώσε κι άλλη έμφαση. Αν δεν ξέρεις σε τι είσαι καλός, ψάξου μέσα σου μέχρι να παρατηρήσεις τι είναι αυτό που σου αρέσει. Σκέψου πως θα περνούσες τις μέρες σου, αν μπορούσες να κάνεις ότι ήθελες. Και αφού το βρεις, δώσε τον χρόνο στον εαυτό σου, να το κάνει.

#7 Απόφυγε τη Ζώνη Άνεσης

Στην πραγματικότητα πρόκειται για τη Ζώνη Κινδύνου, το αναφέραμε και πιο πάνω. Όταν είσαι σε αυτήν σταματάς να παρατηρείς τι γίνεται γύρω σου. Η πρόοδος δεν έρχεται μέσα σε αυτή, αλλά μόνο σε μέρη που σε εξαναγκάζουν να αναπτυχθείς, μέρη που είναι αβέβαια και άβολα. Όταν σταματάς να αναπτύσσεσαι, ξεκινάει η καθοδική πορεία και η συρρίκνωση. Αντίθετα η αυτοπεποίθηση έρχεται όταν δοκιμάζεσαι έξω από τη Ζώνη Άνεσης.

 #8 Εμπιστεύσου την ευφυΐα σου

Η ευφυΐα δεν έχει να κάνει μόνο με το μυαλό σου. Η διαίσθησή σου και τα συναισθήματά σου, αποτελούν κι αυτά μέρος της ευφυΐας σου. Ακόμα κι αν δεν μπορείς να εξηγήσεις ή να αποδείξεις κάτι, δεν σημαίνει ότι δεν είναι αληθινό. Άκου τη διαίσθησή σου, δώσε χώρο στα συναισθήματά σου, φίλτραρέ τα μέσα και από τη λογική σου.

 #9 Κατάλαβε ότι είσαι έτοιμος!

Τόσοι πολλοί άνθρωποι περιμένουν και περιμένουν και περιμένουν, πρώτα πρέπει να γίνει το ένα, μετά το άλλο, μετά το τρίτο κλπ… Η αλήθεια είναι ότι είσαι 100% έτοιμος τώρα!   Ποτέ δεν θα υπάρξει η τέλεια στιγμή, ο μόνος τρόπος να ξεκινήσεις είναι με το πρώτο βήμα.

Τώρα!

The post 9 σκέψεις πριν ξεκινήσεις το ταξίδι σου appeared first on Men of Style.