Φυσικά απαραίτητη σύντροφος σε κάτι τέτοιο είναι η φοβερή σου βαλίτσα και σήμερα ο Θέμης αναφέρεται στο πως να φτιάξεις την βαλίτσα σου έτσι ώστε να σε βγάλει ασπροπρόσωπο.

Τι να βάλεις μέσα στην βαλίτσα;
Ποια είναι η βαλίτσα που σε βολεύει;
Τι να προσέξεις να υπάρχει στην βαλίτσα σου ανάλογα την περίπτωση του ταξιδιού;
Ποια είναι η λίστα με τα απαιραίτητα που πρέπει να έχεις στην βαλίτσα σου;

Μπορείς να δεις τον Θέμη μαζί με Χρήστο & Σπύρο και στην εκπομπή Apla + Andrika, το πρώτο από τα ελληνικά podcast αποκλειστικά για τον Άνδρα : https://goo.gl/Bah6H6

**————————-**
Αν σου άρεσε το video, στείλε τον σε κάποιον φίλο σου που πιστεύεις πως θα τον βοηθήσει να αποφασίσει ποια τσάντα του ταιριάζει. Φυσικά αν θες να δεις και άλλα κάνε Subscribe στο κανάλι μας πατώντας εδώ : https://goo.gl/Xrk1XX

Επίσης μπορείς να μας ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

FB : http://www.facebook.com/MenOfStylegr
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/MenOfStyle.gr
NEWSLETTER : https://www.menofstyle.gr/newsletter
TWITTER : http://www.twitter.com/Men_Of_Style_Gr
RSS : https://www.MenOfStyle.gr/feed

Δες το σε HD 1080. Και με υπότιτλους!

**————————-**

Ο Θέμης μεγάλωσε σε μια μικρή πόλη, αντιμετωπίζοντας τις δυσκολίες που αυτό σημαίνει από άποψη κοινωνικοποίησης.

Όταν βρέθηκε στην μεγάλη πρωτεύουσα, η διαδικασία του να γνωρίσει ανθρώπους, δεν θα μπορούσε παρά να είναι εξαιρετικά δύσκολη.

Με όπλο το πείσμα του και τον πληθωρικό χαρακτήρα του, ο Θέμης κατάφερε να μετατραπεί, όχι μόνο σε έναν εκπληκτικά επικοινωνιακό με το περιβάλλον του Άνδρα αλλά και έναν πολύτιμο συνεργάτη του Men Of Style, εξελισσόμενος μέσα από τα προγράμματα εκπαίδευσής του.

Στους μήνες εκπαίδευσης που πέρασε σε coaching level, ο Θέμης έχει βοηθήσει δεκάδες ανθρώπους να εξελιχθούν και να έρθουν σε επαφή με τον καλύτερό τους εαυτό

The post Πώς Να Φτιάξεις Βαλίτσα Που Θα Σε Βγάλει Ασπροπρόσωπο! appeared first on Men of Style.

[su_note note_color=”#446aa9″ text_color=”#f5e8e8″ radius=”12″]Αν και θα έπρεπε να τα κάνεις κάθε ημέρα – όχι μόνο τις εορτές – αλλά αν δεν τα κάνεις ούτε τις εορτές, τότε κάνεις κάτι πολύ λάθος.   [/su_note]

Όπως οι περισσότεροι από εσάς, έτσι και εγώ, έχω επιλέξει να περάσω τις ημέρες αυτές με ανθρώπους που έχουν πραγματικά αξία για μένα. Ανθρώπους που δεν παίρνουν από εμένα πάντα τον χρόνο που τους αξίζει, καθώς οι ώρες που εργάζομαι δεν μου το επιτρέπουν.

Και μέσα σε αυτούς τους ανθρώπους είμαι και εγώ ο ίδιος. Πολλές φορές η καθημερινότητα μας παρασύρει και δεν δίνουμε την απαραίτητη σημασία στο βασικότερο από όλα. Εμάς.

Έτσι αποφάσισα, ένεκα των εορτών, να κάνω και ένα δώρο στον εαυτό μου. Οπότε και εφέτος – καθώς το συνηθίζω τα τελευταία  χρόνια – αντί να αγοράσω κάτι υλικό ή να χαλάσω κάποια χρήματα σε φαντεζί εστιατόρια στο κέντρο, μαγαζιά και κλαμπ και μπουζούκια της παραλιακής, όπως θα κάνουν πολλοί και θα δεις στις ειδήσεις να τα σχολιάζουν, αποφάσισα να πάω ταξίδια.

Το θεωρώ, εκτός από τον αποδοτικότερο τρόπο να κάνεις disconnect, να ξεκουραστείς και να γυρίσεις δυνατότερος, μια επένδυση στον εαυτό μου. Όσα βλέπεις, ζεις και μαθαίνεις, γίνονται εμπειρίες και γνώση ισάξια 100 βιβλίων.

[su_note note_color=”#446aa9″ text_color=”#f5e8e8″ radius=”12″]Μάλιστα γράφω το σκελετό αυτού του κειμένου σε ένα αεροδρόμιο περιμένοντας την πτήση μου. Θέλω να νιώθω παραγωγικός και να μην αφήνω τον χρόνο να περνάει. [/su_note]

[su_box title=”Παραδοχή 1:” title_color=”#f42121″ radius=”6″]Το παλεύω να γράφω καλά κείμενα, μιας και είναι ένας ωραίος τρόπος να επικοινωνώ με το κοινό μας, αλλά δεν έχω ακόμα την δυνατότητα να εκφράσω ικανοποιητικά με λέξεις, το πόσο σημαντικό είναι να δίνεις προτεραιότητα στον εαυτό σου και να επενδύεις σε αυτόν. [/su_box]

Είναι μια ωραία περίοδος για να κάνεις έναν απολογισμό. Ακόμα και το ημερολόγιο στο δείχνει. Τι έκανες αυτό το έτος; Πόσο σημαντικός ήσουν για εσένα;

Αν κάτι έρχεται πάνω από τον εαυτό σου αυτή τη στιγμή, πρέπει να είναι πολύ σημαντικό. Πρέπει να είναι μια ιδέα για την οποία αξίζει να κάνεις θυσίες. Πρέπει να είναι το παιδί σου ή η άμεση οικογένειά σου που σε φρόντισε και τώρα είναι η σειρά σου. Ίσως δεν είμαι ο κατάλληλος να σου πω τι μπορεί να είναι αυτό.

Αλλά είμαι σίγουρα ο κατάλληλος να σου πω τι δεν πρέπει να είναι :

• Μια κοπέλα που θες να της κάνεις τα χατίρια για να την ρίξεις.
• Μια παρέα που δεν περνάς πραγματικά καλά μαζί τους.
• Μια ανθρώπινη σχέση που έχει τελειώσει καιρό τώρα αλλά συντηρείται για πρακτικούς ή τυπικούς λόγους.
• Μια κατάσταση που βολεύει εσένα ή άλλους αλλά μεσομακροπρόθεσμα σε διαλύει και σου κόβει ευκαιρίες.
• Μια δουλειά που σου δίνει λιγότερα από όσα πραγματικά αξίζεις.
• Μια οικονομική κατάσταση που συντηρεί κάποια πράγματα αλλά για καλές εορτές ούτε λόγος.

[su_box title=”Παραδοχή 2:” title_color=”#f42121″ radius=”6″]Και είμαι ο κατάλληλος ακριβώς γιατί έχω πέσει σε όλα τα παραπάνω λάθη, ίσως περισσότερες από μια φορά στο καθένα και ευχαριστώ καθημερινά την τύχη μου που έφερε στο δρόμο μου την αυτοβελτίωση και το ότι κάνουμε στο MenOfStyle.gr για να μπορώ να πω με σιγουριά ότι βρήκα το δρόμο για να τα ξεπεράσω και να τα αφήσω πίσω μου. [/su_box]

Ίσως το 2017 να είναι η δικιά σου σειρά και λογικά θα μπορούμε να βοηθήσουμε αν μας στείλεις ένα μήνυμα εδώ.

Όσο θα απολαμβάνω τις ομορφιές ενός νέου ξένου τόπου για μένα, θέλω και εσύ να βάλεις σε μια λίστα τις προτεραιότητές σου.

Γράψε κάπου τι είναι πραγματικά σημαντικό.

Πάρε ένα λευκό χαρτί και γράψε στο κέντρο της σελίδας το όνομά σου. Από πάνω βάλε σε τι πραγματικά τώρα επενδύεις, ξοδεύεις, αγωνιάς, αγχώνεσαι περισσότερο από τον ίδιο σου τον εαυτό. Από κάτω βάλε τα άλλα. Δες την σειρά και αποφάσισε αν για το 2017 αυτή η σειρά πρέπει να αλλάξει. Αν αλλάξει κάτι, βάλε δίπλα τη νέα σειρά και κράτα το χαρτί στο πορτοφόλι σου.

Σημείωσε : Οι προτεραιότητές σου δεν είναι αυτές που λες ότι είναι, αλλά αυτές βάσει των οποίων ζεις πραγματικά τη ζωή σου.

Τώρα ξέρεις. Δεν έχεις δικαιολογία.

Αυτό είναι το τελευταίο άρθρο του 2016 για εμένα. Ήθελα να το κλείσω με το παραπάνω μικρό δώρο. Μια απλή πράξη για να ξεκινήσεις με έναν καλύτερο μπούσουλα το νέο έτος. Το οποίο ας συμφωνήσουμε πως θα είναι το καλύτερο της ζωής σου ως το επόμενο.

Καλή χρονιά. Μπορείς να στείλεις ευχές εδώ ή στη σελίδα μας στο FB.

The post Εορτές – Ώρα Αξιολόγησης Προτεραιοτήτων appeared first on Men of Style.

Συζητούσαμε τις επόμενες κινήσεις του για την αυτοβελτίωσή του. Μας λέει : “Να ξέρεις τώρα με τις γιορτές, θα είναι χαμένος χρόνος, δεν θα μπορώ να κάνω προσεγγίσεις. Θα είμαι σε ένα χωριό, οικογενειακά ξέρεις και όλο με συγγενείς και συγχωριανούς. Δεν είναι όπως στην Αθήνα που βγαίνεις έξω και βρίσκεις κόσμο. Άσε που δεν πάω και κανέναν από εκεί, δεν έχεις τι να συζητήσεις  και τι να κάνεις όλες τις ημέρες!”

Ήμουν σίγουρος ότι πολλοί αντιμετωπίζουν το ίδιο ζήτημα. 

Το σκηνικό κλασσικό. Οι γιορτές είναι για να ερχόμαστε πιο κοντά με τους ανθρώπους μας. Αλλά ξέρεις και ξέρω ότι δεν ισχύει για όλους. Πόσο μάλλον ανθρώπους σαν και εμάς, που όλο ζητάμε το κάτι παραπάνω.

Αλλά, όχι επειδή το κλίμα το απαιτεί, αλλά επειδή εσύ είσαι καλύτερος φέτος, ας δοκιμάσεις να δώσεις.

Ξέρω, μπορεί να μη συμπαθείς τον θείο ή τον ξάδερφο ή ακόμα και να μη γουστάρεις σχεδόν κανένα στο γιορτινό τραπέζι. Μπορεί να παρεβρίσκεσαι εκεί μόνο και μόνο για να ικανοποιήσεις τους γονείς σου και για να κρύψουμε μερικά οικογενειακά προβλήματα ή αψιμαχίες κάτω από το χαλάκι.

Θυμάμαι ενδεικτικά, όταν ήμουν στα 18-19 και ακόμα ζούσαν οι παππούδες, μαζευόμασταν όλη η οικογένεια, ακόμα και σκοτωμένοι να είμασταν μεταξύ μας  γιατί λέγαμε πως ενδεχομένως αυτά να είναι τα τελευταία χριστούγεννα του παππού ή της γιαγιάς. Και έτσι, παραμερίζαμε τις όποιες διαφωνίες και τρώγαμε όλοι μαζί.

Όλα τα σπιτικά έχουν τα ζητήματά τους. Όλα. Αλλά σκοπός μου τώρα δεν είναι να σου πω, πως να διαχειριστείς τα οικογενειακά σου, αλλά το εξής απλό:

Αυτός ο χρόνος των εορτών, που βάση των παραπάνω, μπορεί να θεωρείς χαμένο, δεν χρειάζεται να χαθεί και εφέτος.

Αυτές τις γιορτές προσπάθησε να το παλέψεις λίγο παραπάνω. Μίλα με δυο ανθρώπους περισσότερους. Αντάλλαξε δυο κουβέντες περισσότερες και ας είναι τυπικές. Μη μένεις στις ευχές και στα φαγητά του τραπεζιού που έφτιαξε η μάνα σου και η θεία σου.

Ας σου δώσω μερικές πρακτικές ιδέες για το πως μπορείς να αξιοποιήσεις τις εορτές για να βελτιώσεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες. Και δεν θα σου πω τρελά, όπως άλλαξε όλα τα πλάνα ή ξεσήκωσε όλη την οικογένεια! Πιο ρεαλιστικά!

Βρες θέματα συζήτησης. Μίλα με τους ανθρώπους σου κοντά στο τραπέζι ακόμα και αν δεν τους γουστάρεις. Ρώτα πως πήγε η χρονιά τους. Ρώτα πως τους φαίνεται το φαγητό. Ρώτα τι συγκλονιστικό έγινε τους προηγούμενους δώδεκα μήνες. Μη μείνεις στις ευχές, μη μείνεις στα τυπικά. Κάθε άνθρωπος έχει κάτι ενδιαφέρον να πει. Βρες το ακόμα και αν δεν θες πραγματικά να το μάθεις. Όταν θα βρεις αυτήν / αυτόν που γουστάρεις, θα σου είναι πιο εύκολο να βρεις θέματα συζήτησης, όταν το έχεις πετύχει με όσους δεν σε ενδιαφέρει πραγματικά.

Κάνε τους να ανοιχτούν. Προσπάθησε να κάνεις τους άλλους να σου πουν πράγματα που υπό άλλες συνθήκες δεν θα το έκαναν. Μοιράσου πληροφορίες στοχευμένα και σταδιακά και ζήτα αντίστοιχες για να κάνεις την αρχή. Αντί για σκέτο καλή χρονιά, ρώτα : « τι περιμένεις από το νέο έτος να σου συμβεί» και άρχισε να ρωτάς για τα όνειρά τους. Κάνε τους να το μοιραστούν μαζί σου. Αν χρειαστεί παίξε λίγο τον ψυχολόγο, αλλά θα σου είναι πιο εύκολο μετά να κάνεις και άλλους να σου ανοιχτούν αντίστοιχα.

Μη μείνεις μέσα. Ακόμα και στο πιο απομακρισμένο χωριό της Ελλάδος να είσαι, αν υπάρχει μεταφορικό μέσο ως το πιο κοντινό κεντρικό σημείο η απόσταση θα παλεύεται. Πάρε την παρέα – αυτή που σου ταιριάζει ή είναι διαθέσιμη να ακολουθήσει και βγείτε μετά το γιορτινό τραπέζι στο μαγαζί που έχει το περισσότερο κόσμο, έστω και 3 παρέες μόνο για θαμώνες. Αν δεν σε ακολουθήσει κανείς, πήγαινε μόνος. Ευχηθείτε ο ένας στον άλλον, σε αγνώστους, μιλήστε σε άγνωστες γυναίκες, κάντε παρέα στο προσωπικό του μαγαζιού που δουλεύει όταν οι άλλοι γλεντούν. Αναπτύξτε θέματα συζήτησης που σε ενδιαφέρουν και συζητήστε τα με τους νέους αυτούς γιορτινούς φίλους. (Μπορείς να γράψεις στο φορουμ μας που θα είσαι ώστε να βρεις wings να σε συνοδεύσουν στις εξόδους σου για “πέσιμο” τις ημέρες των εορτών)

Κάνε κουβέντα με τον εαυτό σου. Κάνε έναν απολογισμό και δες τι πήγε ή δεν πήγε καλά. Θα μου πεις, αυτό το κάνω πάντα κάθε χρόνο. Θα σου πω ναι, αλλά τώρα κάτσε κατέγραψέ τα. Να τα βλέπεις γραπτώς. Και μετά γράψε τι θα ήθελες να κάνεις στο νέο έτος. Σε τι να γίνεις καλύτερος. Βάλτα σε ένα χρονικό πλάνο και σπάσε τα σε πιο μικρές εργασίες ή μικρότερους στόχους. Θα συγκόνιστείς με το πόση δύναμη έχει αυτό το απλο πράγμα.  Αν χρειάζεσαι βοήθεια για να φτιάξεις ένα timeline στοχοθεσίας για το νέο έτος, μίλησέ μας εδώ και θα σε βοηθήσουμε εντελώς δωρεάν.

Special Xmas Bootcamp! Δυστυχώς, όσο γράφονται αυτές οι γραμμές, έχουν καλυφθεί πλήρως οι θέσεις για το Special Xmas Bootcamp και έτσι δεν προλαβαίνεις να το αξιοποιήσεις σαν τρόπο για να περάσεις πιο αποδοτικά αυτές τις γιορτές. Αν είσαι ένας από αυτούς που θα περάσουν αυτά τα Xριστούγεννα μαζί μας, τότε σίγουρα θα είναι από τις καλύτερες γιορτές και για σένα και για εμάς.

Τώρα, αυτό που μπορείς να κάνεις ΑΜΕΣΑ, είναι  να καλύψεις κάποια θέση για το Premium Bootcamp του Φλεβάρη 2016 στα τμήματα που έχουν μείνει, καθώς και ο Ιανουάριος 2016 έχει καλυφθεί πλήρως από τα ήδη προγραμματισμένα Premium Bootcamps.  Δεν έχει νόημα να αργείς. Δες εδώ!

Κλείνοντας, ότι και αν αποφασίσεις να κάνεις φίλε, μην αφήσεις και αυτές τις γιορτές να γλυστρήσουν και να σου μείνει άλλη μια τυπική οικογενειακή (ζεστή αλλά συνηθισμένη) ανάμνηση. Κάνε κάτι ξεχωριστό, έστω και αν αυτό είναι απλά να μιλήσεις σε άλλο επίπεδο με τους ανθρώπους που θα έχεις κοντά σου.

Μην αφήσεις και το 2016 να μοιάζει με το 2015. Είναι στο χέρι σου. Τόσο απλά.

Καλές Γιορτές.

The post Βαρεμάρα τις γιορτές : Πώς να μην πάει χαμένος ο χρόνος appeared first on Men of Style.