Στρεσαρισμένοι και κολλημένοι, αδυνατούν να πετύχουν τους στόχους τους, γιατί δεν μπορούν να ρυθμίσουν τον χρόνο τους.

Συνήθως, έχουν στραμμένη την προσοχή τους στο να πετύχουν, αλλά παράλληλα σπαταλούν μεγάλη ποσότητα χρόνου σε καταστάσεις που τους τραβούν «πίσω», αντί να τους εξελίξει.

Υπάρχει όμως μια μερίδα ανθρώπων που πετυχαίνει. Διαχειρίζεται τον χρόνο με σύνεση και κινούνται βήμα-βήμα προς αυτά που θέλουν να καταφέρουν. Αξιοποιεί το χρόνο, π α ρ α γ ω γ ι κ ά και αυτό τους κάνει αποτελεσματικούς.

Θέλεις κι εσύ παρόμοια αποτελέσματα;

Δες το βίντεο και διάβασε τα παρακάτω:

1. Δεν σπαταλούν απεριόριστη ώρα στα social media

Το σκρολάρισμα στα social media έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας. Οι ειδοποιήσεις στις εφαρμογές Facebook, Instagram, Twitter, TikTok, LinkedIn διαρκώς αυξάνονται και απαιτούν την προσοχή σου.

Αν δεν μπορέσεις να ελέγξεις το χρόνο που αφιερώνεις στα κοινωνικά δίκτυα, οι ώρες θα περνούν χωρίς να το καταλαβαίνεις και δεν θα έχεις καταφέρει τίποτα.

Άρα, είτε χρησιμοποίησε ένα «STOP» με την ενεργοποίηση ενός ξυπνητηριού που θα σου θυμίζει να «αποσυνδεθείς» είτε «σέρφαρε» όταν έχεις ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις σου.

2. Δεν ξεκινούν τη μέρα άνευ προγραμματισμού

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν ένα σκοπό. Έχουν ένα απόλυτα συγκεκριμένο πλάνο πραγμάτων που θέλουν να πετύχουν μέσα στη μέρα.

Θέτουν στόχους, ιεραρχούν προτεραιότητες και ορίζουν σχέδιο δράσης. Καταγράφουν ήδη από την προηγούμενη μέρα τις κινήσεις τους για την επόμενη και αυτό τους γλιτώνει πάρα πολύ χρόνο.

Γιατί τα πράγματα που έχουμε προγραμματίσει είναι τα πράγματα που γίνονται.

3. Δεν εμπλέκονται σε δραστηριότητες που απομυζούν την ενέργειά τους

Αν θες να καθιερώσεις μια επιτυχημένη ρουτίνα στη ζωή σου, θα πρέπει να εστιάσεις την προσοχή σου σε πράγματα που επιδρούν θετικά στην ψυχοσύνθεσή σου.

Πιο απλά, θα πρέπει να επενδύεις περισσότερο χρόνο σε πράγματα και καταστάσεις που θα προσθέσουν αξία στη ζωή σου, ενώ παράλληλα σταδιακά να αποφεύγεις περιστάσεις που πλήττουν τη συναισθηματική και πνευματική ηρεμία σου.

4. Δεν συναναστρέφονται με «αρνητικούς» ανθρώπους

Η μιζέρια, η κατήφεια, η γκρίνια, ο αρνητισμός, η απαισιοδοξία, η τοξικότητα είναι συναισθηματικές καταστάσεις που δεν έχουν χώρο στη ζωή ενός επιτυχημένου ανθρώπου.

Λέγεται ότι είμαστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε καθημερινά. Οπότε, αν θες να είσαι ανάμεσα στους καλύτερους, συμπεριέλαβε τον εαυτό σου σε μια παρέα-ομάδα που στοχεύει στο ίδιο αποτέλεσμα.

5. Δεν ανησυχούν για πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν

Θες να πετύχεις; Σταμάτα να ανησυχείς για όσα δεν μπορείς να ελέγξεις και ταυτόχρονα ανάλαβε στο 100% την ευθύνη να διαχειριστείς αυτά που βρίσκονται στον έλεγχό σου.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι η υπέρμετρη ανησυχία δεν τους οδηγεί στα αποτελέσματα που θέλουν, ειδικότερα αν δεν μπορούν να κάνουν κάτι για να το αλλάξουν.

Επομένως, στρέψε τις σκέψεις σου σε εναλλακτικές που απαιτούν ενέργειες από σένα, ενέργειες που είναι στο «χέρι» σου να πραγματοποιήσεις. Επικεντρώσου σε αυτά που μπορούν να γίνουν.

6. Δεν προσκολλούν σε λάθη του παρελθόντος

Λάθη κάνουνε όλοι. Τόσο οι νικητές όσο και οι χαμένοι. Ωστόσο, η μετέπειτα αντίδραση σε ένα λάθος είναι αυτή που κάνει έναν επιτυχημένο να ξεχωρίζει από έναν μη.

Το κομβικό σημείο είναι να αντιληφθείς το λάθος ως μάθημα που θα σε κάνει καλύτερο και ικανότερο και όχι να το επαναλάβεις δεύτερη, τρίτη και τέταρτη φορά.

Δεν μπορείς επαναφέρεις το παρελθόν. Αυτό που έγινε, έγινε. Απλώς, επανασχεδίασε την στρατηγική σου για να βγάλεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με τις μικρότερες απώλειες.

7. Δεν τους ενδιαφέρει «αυτό που κάνουν οι άλλοι»

Μια επισήμανση: είναι θαυμάσιο να εμπνέεσαι από κάποιους ανθρώπους που έχουν ήδη πετύχει αυτά που θέλεις κι εσύ, αλλά αν συγκρίνεις τον εαυτό σου συνεχώς με τους διπλανούς σου, τότε υποτιμάς τον εαυτό σου.

Επιπλέον, παρακολουθώντας διαρκώς τους άλλους, χάνεις χρόνο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύτιμα και παραγωγικά στα δικά σου σχέδια.

Η νοοτροπία που πρέπει να ακολουθήσεις είναι μία: Έχεις να διαγωνιστείς μόνο τον χτεσινό εαυτό σου και κανέναν άλλον!

8. Δεν αφήνουν τις δικές τους προτεραιότητες για το τέλος

Όλοι έχουμε περάσει από φάσεις που έχουμε αφήσει τον εαυτό μας «πίσω» από κάτι πιο «μεγάλο». Ένα μεγάλο πρότζεκτ στη δουλειά, το διάβασμα για το μεταπτυχιακό, ή στήσιμο μιας επιχείρησης είναι περιπτώσεις που ίσως χρειάζονται θυσίες, προσπάθεια ή ακόμα και αϋπνία.

Ωστόσο, για τη μακρόχρονη επιτυχία σου, θα πρέπει να ορίσεις τον εαυτό σου πρώτο στη λίστα προτεραιοτήτων σου.

Πως μπορεί να γίνει αυτό;

Ξεκίνα τη μέρα σου κάνοντας κάτι που αγαπάς ή σε χαλαρώνει, όπως γυμναστική, καταγραφή στόχων ή ανάγνωση βιβλίων.

Κάνε αυτό που «πιάνει» σε σένα, γιατί αρχίζοντας με αυτό τον τρόπο τη μέρα σου, νιώθεις περισσότερο χαρούμενος, ενθουσιώδης, συγκεντρωμένος και δυνατό για την υπόλοιπη μέρα.

Αν δεν είσαι πρωινός τύπος, αξιοποίησε μια βραδινή, ήσυχη ίσως και μεταμεσονύκτια ώρα που να την αφιερώνεις αποκλειστικά σε σένα και αυτά που σου αρέσουν.

Μία ώρα την ημέρα για σένα είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχολογία και τη διάθεσή σου.

Και πριν κλείσουμε θυμήσου:

Ο χρόνος είναι το πολύτιμο αγαθό μας.

Αξιοποίησέ τον προς όφελός σου και δες τον εαυτό σου να πετυχαίνει.

Ξεκίνα από ΕΔΩ.

The post Πώς οι Επιτυχημένοι ΔΕΝ Σπαταλούν το Χρόνο τους appeared first on Men of Style.

Η πρώτη φορά που άκουσα ότι τα ρούχα μπορούν να πουν μία ολόκληρη ιστορία για την προσωπικότητα μας, με ενθουσίασε.

Βέβαια δεν μπορώ να σου κρύψω ότι ήταν καταλυτικό, αφού μερικές φορές ένιωθα να μην εκφράζω την προσωπικότητα μου.

Έτσι θέλοντας να μάθω περισσότερα, ξεκίνησα να ψάχνω.

Αν μπορείς να πεις μία ιστορία με τα ρούχα, τι θα είναι αυτό που θα έλεγες;

Ποιά είναι τα ρούχα που χρειάζονται, για να έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις;

Και εδώ που τα λέμε, τί αποτέλεσμα θέλεις να έχεις;

Είναι φυσιολογικό να κάνεις παρόμοιες ερωτήσεις και να μην βρίσκεις ξεκάθαρες απαντήσεις.

Οπότε το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να είναι ξεκάθαρο είναι το τι μπορείς να δείξεις με την εμφάνιση σου.

Τι Μπορείς να Δείξεις με την Εμφάνιση Σου

Υπάρχουν φορές που νομίζεις πώς κάποια πράγματα είναι περίπλοκα και αυτόματα το μυαλό σου δεν θέλει να κουραστεί για να λύσει αυτό το κουβάρι.

Σίγουρα το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι ότι θέλουμε οι άλλοι να μας σέβονται για το ποιοι είμαστε και όχι επειδή θα φοράμε κάτι που μας ταιριάζει.

Συμφωνώ και για αυτό δεν σου εγγυάται κανείς, ότι αν ντύνεσαι καλά θα είσαι αυτόματα και επιτυχημένος με τους άλλους.

Ποιός δείχνεις, ο τρόπος που ντύνεσαι και τι θέλεις τελικά από τον εαυτό σου, είναι καθημερινή δουλειά.

Όμως το γούστο σου και ο τρόπος που ντύνεσαι μπορούν να αλλάξουν τις αντιδράσεις που λαμβάνεις.

Μία Δοκιμή και θα σε Πείσει

Ο ίδιος άνθρωπος θα είσαι, δεν θα αλλάξεις τίποτα άλλο εκτός από το ντύσιμο σου, αλλά όταν δεις τις αντιδράσεις των ανθρώπων θα εκπλαγείς.

Αυτός είναι και ο λόγος που σε αρκετούς χώρους εργασίας έχουν συγκεκριμένο ντύσιμο. Αυτό που λέμε dress code. Παρατήρησε το.

Μπορεί να είναι στολή ή ένα στοχευμένα ελεύθερο ντύσιμο, όπως τα κοστούμια.

Μπορούν να φορέσουν ότι κοστούμι θέλουν, αλλά πρέπει να είναι κοστούμι.

Τι θέλουν να πετύχουν με αυτό;

Ανάλογα την φύση του χώρου.

Μπορεί να θέλουν να υπερισχύει το κύρος, η εμπιστοσύνη, η ομοιομορφία που κατ’ επέκταση ξεχωρίζει τους ανθρώπους που εργάζονται από τους επισκέπτες.

Από την άλλη, στον προσωπικό τομέα, είσαι απόλυτα ελεύθερος να δείξεις ότι θέλεις.

Για παράδειγμα…

Πόσο δυνατός είσαι, πόσο θάρρος έχεις, πόσο πιστός είσαι, είναι μερικά χαρακτηριστικά που μπορεί να δείχνει το ντύσιμο σου.

Ακόμα μπορεί να θέλει να εισάγεις κάποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σου, διατηρώντας την ταυτότητα σου.

Αρκετές φορές, υπάρχει περίπτωση οι επιλογές που κάνεις να είναι ασυνήθιστες ή ασύμβατες για κάποιους άλλους.

Είναι αδύνατον να αρέσεις σε όλους, να ταιριάζεις με όλους και να συμβαδίζεις με όλους.

Αρκεί βέβαια να μην κάνεις βασικά στιλιστικά λάθη, όπως αναφέρεται στο παρακάτω βίντεο:

Λογικό είναι να σέβεσαι την άποψη όλων, αλλά πρέπει πρώτα να σέβεσαι την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα σου.

Πως Η Ιστορία που Λέει το Ντύσιμο σου, Θα Σε Απογειώσει

Μπορείς πάντα να έχεις ένα ντύσιμο που θα μεταφέρει με αυθεντικότητα, διάφορα χαρακτηριστικά για εσένα.

Να δείξεις την κατάσταση και τα συναισθήματα σου ή να δώσεις μία αίσθηση του χρόνου και του τόπου.

Οι άνθρωποι συνήθως, ντύνονται ανάλογα με τα ερεθίσματα που λαμβάνουν από το περιβάλλον τους.

Όπως η κουλτούρα της χώρας.

Για παράδειγμα, στην Γερμανία το ντύσιμο τους δείχνει περισσότερο πειθαρχημένο, ενώ στην Ιταλία η ακαταμάχητη φινέτσα, θα τους κρατάει για πολλά χρόνια στην κορυφή.

Η δουλειά σου, τα χόμπι σου, ο τρόπος που διασκεδάζεις επηρεάζουν τον τρόπο που ντύνεσαι.

Σκέψου έναν άνθρωπο που η δουλειά του απαιτεί κοστούμι καθημερινά και έναν άνθρωπο που κάνει μία χειρονακτική δουλειά.

Όταν είναι εκτός δουλειάς, το ντύσιμο της δουλειάς τους εξακολουθεί να τους επηρεάζει.

Πώς θα βρεις το πρότυπο που σε εκφράζει και επηρεάζεσαι από αυτό;

Οι δύο κυριότερες κατηγορίες για να το διαχωρίσουμε είναι το σύνολο και το προσωπικό γούστο.

Α. Το σύνολο είναι μία ομάδα ανθρώπων που ντύνονται με παρόμοιο τρόπο όπως για παράδειγμα, οι μοτοσικλετιστές ή οι αθλητές.

Αρκετές φορές δείχνουν διαφορετικοί, αλλά δεν τους νοιάζει τι θα πουν ή πως ντύνονται οι υπόλοιποι, γιατί πολύ απλά δεν είναι στο σύνολο τους.

Το ντύσιμο τους, είναι κομμάτι της ιστορίας τους και νιώθουν άνετα σε αυτά που έχουν οι ίδιοι καθορίσει.

Β. Το προσωπικό γούστο είναι η γνώμη και η αίσθηση που έχεις για τα ρούχα.

Όπως: Τι γραμμή θα πρέπει να διαλέξεις για το σωματότυπό σου ή ποια χρώματα θα κάνουν το contrast που θέλεις.

Είναι τα στοιχεία που θα φτιάξουν την ιστορία που θέλεις.

Άλλο παράδειγμα είναι τα αξεσουάρ που φοράς. Για ποιο λόγο τα επέλεξες και τι σημαίνουν για εσένα.

Μερικές φορές μπορείς να τονίσεις το γούστο σου, όταν προσθέτεις κάτι ξεχωριστό και άλλες φορές όταν απομακρύνεις κάποια είδη ρούχων.

Τελευταία λέξη

Το ντύσιμο σου θα επικοινωνεί σωστά, μόνο αν δείχνει την προσωπικότητα σου.

Πολύ απλά για σε κάνει να αισθάνεσαι καλά και άνετα.

Το να πεις μία ιστορία με το ντύσιμο σου, για την προσωπικότητα σου και τον χαρακτήρα σου, είναι απαραίτητο.

Γνωρίζοντας ότι υποσυνείδητα όταν σε βλέπει κάποιος, θα καταλάβει στοιχεία για εσένα, τότε θα πρέπει να είναι και αυθεντική.

Είναι τόσο εύκολο να κάνεις τα ρούχα να δουλέψουν για εσένα και να πουν την ιστορία που θέλεις, όσο εύκολο είναι και να μην το κάνεις.

Μην ξεχνάς πως τα ρούχα σου είναι ένα είδος προσωπικής επιλογής της εικόνας σου.

Τι αποφασίζεις να προβάλεις, πως σε κάνει να αισθάνεσαι και για ποιο λόγο.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τι Μηνύματα της Δίνουν τα Εσώρουχα σου για Εσένα!
• SOS: Πως να Συνδυάσεις Κατάλληλα Ζώνη με Παπούτσια

Αν θέλεις να αποκτήσεις μια ολοκληρωμένη γνώση για το στυλ σου τότε δες εδώ.

Ότι χρειαστείς μπορείς να με ρωτήσεις εδώ.

Με εκτίμηση

The post Τα Ρούχα σου Εξιστορούν μια Ιστορία. Ας Είναι Αυθεντική! appeared first on Men of Style.

Τα περισσότερα μαθήματα μου τα έδωσε ο ίδιος μου ο εαυτός, αλλά κάποια σημαντικά τα πήρα και από τους ανθρώπους που έχω δίπλα μου ή πέρασαν από τη ζωή μου και τους θαυμάζω για κάποιες αρετές που επέδειξαν ή ιδιότητές τους.

Ένα από τα πιο σημαντικά μου έφερε την εξής διαπίστωση. Δεν μπορείς να σταματήσεις κάποιον που είναι αποφασισμένος να θυσιάσει τα πάντα για να επιτύχει το σκοπό του.

Και η αλήθεια είναι ότι αυτή η συγκεκριμένη διαπίστωση, μου έχει δώσει πολλά σημαντικά οφέλη.

Τι σε Κάνει Νικητή Τελικά;

Θα διαβάσεις χιλιάδες σελίδες σε βιβλία και εκατομμύρια άρθρα στο internet, να λένε για το πως να είσαι νικητής και γενικά να κερδίζεις σε κάθε κομμάτι της ζωής σου. Κάποια από αυτά τα λένε και πολύ ωραία. Με τα βήματά τους, τους οδηγούς τους ακόμα και παραδείγματα για μελέτη.

Η δικιά μου εμπειρία λέει καθαρά πως το να γίνεις νικητής είναι ένα cocktail συναισθημάτων που το απολαμβάνεις όταν ο στόχος έχει κάνει το κύκλο του. Μια μικρή δόση τύχη, μια δόση περιβάλλον και δίκτυο, 4 δόσεις σκληρή δουλειά και 4 δόσεις τρόπος σκέψης.

Ο τρόπος σκέψης ή η νοοτροπία, είναι αυτό που θα καθορίσει και την σκληρή δουλειά.

Πόσο έντονη θα είναι;

Πόσο θα συνεχίσει όταν εμφανιστούν τα εμπόδια;

Ποια πράγματα θα έρθουν σε δεύτερη μοίρα για να καταφέρεις να δώσεις τους πόρους που απαιτεί η προσπάθεια;

Προσπάθεια και Ένταση

Ήμουν πάντα εξαιρετικός οπαδός της έντονης προσπάθειας. Να βάζεις ότι έχεις και δεν έχεις μέσα στο τραπέζι και το τραπέζι θα σε βγάλει νικητή.

Στο μυαλό του καθενός η ένταση είναι διαφορετική βέβαια. O Elon Musk λέει δουλεύει 100 ώρες την εβδομάδα. Για αυτόν είναι η μόνη στάθμη έντασης που τον ικανοποιεί για να επιτύχει.

Κάποιος άλλος μπορεί να τα δίνει όλα αλλά για 40 ώρες την εβδομάδα και κάποιος άλλος να θέλει την προαγωγή επειδή δουλεύει έντονα μια ημέρα το μήνα.

Αν θες να γίνεις Elon Musk στον τομέα που σε απασχολεί να είσαι νικητής, τότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις.

Το μεγαλύτερο ζήτημα όμως προκύπτει όταν αρχίζουν να φαίνονται τα πρώτα εμπόδια που αρχίζει και το κίνητρο να χάνει την δύναμή του μπροστά στο ύψος τους.

Ειδικότερα όταν έχεις δίπλα σου ανθρώπους που είτε δεν μπορούν να σε βοηθήσουν ή σε κρατάνε στάσιμο. Μπορεί να είναι άνθρωποι που σε αγαπούν πραγματικά, αλλά δεν έχουν τρόπο να προσεγγίσουν την κατάσταση καλύτερα.

Φαντάσου να τα δίνεις όλα για την προαγωγή σου για μήνες και να έρχεται η κοπέλα σου ή ο κολλητός σου φίλος και να σου λέει στη πρώτη δυσκολία, «χαλάρωσε μωρέ αφού παίζει να μη γίνει» ή «μη κάνεις έτσι, γιατί αν δεν κάτσει πως θα κάνεις δηλαδή;»

Και αρχίζουν, ακόμα και καλοπροαίρετα, να αναλύουν τα Plan B που μπορείς να επιλέξεις. Αλλά αυτό που λένε επίσης πίσω από τα λόγια είναι το «δεν πιστεύω πως θα τα καταφέρεις σε αυτό, εξέτασε τις εναλλακτικές σου».

Σχέδιο Β

Εμείς στο MenOfStyle, λέμε ότι δεν υπάρχει Plan B (Σχέδιο Β) για το όνειρό σου.

Υπάρχει μόνο ένα σχέδιο και αυτό θα επιτύχει πάσει θυσία. Κατά ένα μαγικό τρόπο αυτό σε βοηθάει να είσαι συγκεντρωμένος στο πλάνο σου και όχι σε παράλληλα πλάνα για το αν δεν πάει καλά αυτό.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να βάζεις τα πάντα σε παύση στη ζωή σου. Το πάσει θυσία σταματάει όταν η θυσία επηρεάζει 100% το όνειρο. Για παράδειγμα, δεν μπορείς να κυνηγάς τα όνειρά σου όταν δεν προσέχεις την υγεία σου.

Δεν υπάρχει ακόμα κατάσταση ασθενούς που σε βοηθάει να είσαι ασταμάτητος, όσο καλή συγκέντρωση, διάθεση ή πειθαρχεία έχεις.

Και τότε, αφήνοντας πίσω ας πούμε την άσκησή σου, την πλήρη διατροφή, την σωματική και πνευματική σου καλλιέργεια και προστασία, ουσιαστικά ρισκάρεις την προσπάθεια προς τον στόχο.

Όμως μπορείς σίγουρα να αφήσεις κάποιες απολαύσεις στην άκρη. Έναν καφέ με την παρέα ακόμα. Ας πάει για την άλλη εβδομάδα. Ένα cinema μετά τις 23.00 που μπορεί και η φίλη σου. Άστο αν έχεις να ξυπνήσεις στις 05:15.

Μια βόλτα Κυριακή που πάει όλος ο κόσμος. Και εδώ είναι η διαφορά.

Αν θες να επιτύχεις ότι όλος ο κόσμος, μπορείς να κάνεις ότι κάνει όλος ο κόσμος.

Αν όμως θες να είσαι επιτυχημένος σε έναν μέτριο κόσμο, δεν μπορείς να κάνεις ότι κάνουν όλοι οι άλλοι.

Και τη νοοτροπία του νικητή την έχεις όταν δεν σε ακουμπούν αυτά τα διλήμματα. Γιατί όχι απλά ξέρεις, αλλά και εφαρμόζεις χωρίς να απαιτείται πολύ σκέψη.

Οι νικητές έχουν αυτοπεποίθηση και αυτό δεν το εκφράζουν με λόγια, αλλά το να μιλάς με αυτοπεποίθηση είναι βασικό σε όποιο στόχο και να έχεις. Δες το video του Χρήστου για να σε βοηθήσει. 

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 5 Τεχνικές Παραγωγικότητας που Πιθανότατα Δεν Γνωρίζεις
• Δύσκολες Αποφάσεις και Μεγάλο Ρίσκο Δημιουργούν Σοβαρή Επιτυχία

Αν θέλεις να μάθεις πως να εξελίξεις την νοοτροπία που έχεις για να κερδίζεις, τότε δες εδώ.

Όπως πάντα, περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Μέχρι την επόμενη φορά

The post Ασταμάτητος: Πώς να Αποκτήσεις την Νοοτροπία του Νικητή appeared first on Men of Style.