Η αλήθεια είναι πως όταν έρχεται η στιγμή να βαδίσουμε προς το άγνωστο, κάτι μας πιάνει. Ένα σφίξιμο στο στήθος, μια αύξηση παλμών και νιώθουμε λες κα το κεφάλι μας έχει μπει στην πρέσα.

Το χειρότερο σενάριο που η πιθανότητα να συμβεί λαμβάνει χώρα μόνο σε σενάρια επιστημονικής φαντασίας, κάποια στιγμή γίνεται τόσο αληθινό που στο τέλος όχι μόνο μας επηρεάζει αλλά το πιστεύουμε κιόλας.

Γιατί κάπως έτσι πάει. Υπάρχουν φορές που πιστεύεις περισσότερο τους λόγους για να αποτύχεις αντί να πετύχεις.

Γιατί Πιστεύεις πως δεν Μπορείς;

Όταν πιστεύεις πως μπορείς, τότε σου ανοίγονται απίστευτες πόρτες δυνατοτήτων. Οι ικανότητες εξελίσσονται και ο δρόμος προς κάτι καλύτερο και ποιοτικότερο γίνεται ξεκάθαρος.

Όμως υπάρχουν και αυτές οι φορές που φράσεις του στυλ «αν το πιστεύεις θα γίνει» χτυπάνε το μυαλό σου με ειρωνικό τρόπο λες και προσπαθούν να σε κοροϊδέψουν κατάμουτρα.

Γιατί κακά τα ψέματα. Αν πιστεύεις πως μπορείς να τα καταφέρεις, τότε τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά από το αντίθετο.

Όμως η πεποίθηση πως μπορείς να ανταπεξέλθεις δεν είναι διακόπτης που τον πατάς και το σύστημα στιγμιαία βάζει τούρμπο και σε εκτοξεύει σε άλλη διάσταση ευκαιριών και τρόπων σκέψης.

Υπάρχουν και οι περιπτώσεις που όχι μόνο δεν πιστεύεις πως θα τα καταφέρεις αλλά οι πεποιθήσεις σου έχουν βγάλει ρίζες γύρω από την πεποίθηση πως η κάθε σου προσπάθεια θα ναυαγήσει.

Εκεί τα πράγματα γίνονται τόσο θολά που χάνεις το πλάνο, ο αμφισβητήσεις για τα ικανότητες σου δεν βρίσκονται ούτε με πυξίδα ακριβείας και παντού βρίσκεται μια συνομωσία έτοιμη να σε κατασπαράξει.

Και δεν είναι τόσο παράλογο.

Στο παρακάτω βίντεο μπορείς να δεις το Χρήστο να μιλάει για τα 8 Χαρακτηριστικά των Ανθρώπων με Αυτοπεποίθηση:

Όταν είσαι έτοιμος να κάνεις το πρώτο βήμα για κάτι νέο, ο ισχυρότερος αντίπαλος που θα βρεθεί απέναντι γωνία είναι το ίδιο σου το μυαλό.

Το άγνωστο δεν είναι και ότι καλύτερο για το μυαλό μας, που όταν έρχεται αντιμέτωπο με καταστάσεις που δεν έχει συναντήσει στο παρελθόν, βάζει την ουρά στα σκέλια και αφού καταστροφολογήσει, σε στέλνει πάλι πίσω στην ζώνη άνεσης.

Και εσύ στην μέση, μετέωρος σε μια νοητική κατάσταση που σου στέλνει σαν πυροβόλο αμφιβολίες για τον εαυτό σου, το μέλλον και τις δυνατότητες σου, παρουσιάζοντας το οποιοδήποτε σενάριο σαν μπαμπούλα.

Αν σε μια κατάσταση δεν έχουμε εμπειρία, τότε η συγκεκριμένη κατάσταση μεγεθύνεται με αρνητικό τρόπο στο μυαλό μας και η πρώτη και σημαντικότερη προτεραιότητα που βάζουμε είναι το βάλουμε στα πόδια.

Αν στην στο σενάριο της απειρίας βάλεις και την έλλειψη επιτυχιών που είναι βασική προϋπόθεση για το χτίσιμο αυτοπεποίθησης, τότε το πράγμα γίνεται ακόμα χειρότερο.

Και φυσικά σε αυτό το σημείο αναρωτιέσαι…

Τι κάνω;

Δεν Χρειάζεται Μόνο να το Πιστεύεις…

Αν για κάθε νέα προσπάθεια ή δυσκολία που αντιμετώπιζες, ταυτόχρονα πιστεύεις πως μπορείς να κάνεις μαγικά και να βγεις πρωταθλητής, τότε τα πράγματα θα ήταν ιδεατά και αν θέλεις την γνώμη μου, δεν θα είχαν καμία σχέση με την πραγματικότητα.

Όχι, δεν θα το πιστεύεις πάντα και θα υπάρξουν πολλές φορές που οι αμφιβολίες θα σου κόβουν τα πόδια.

Συχνά αυτές τις αμφιβολίες θα στις βάζουν άλλοι άνθρωποι. Τσέκαρε το βίντεο από την εκπομπή μας Apla+Andrika σχετικά με αυτούς τους ανθρώπους:

Όμως δεν είναι μόνο η πεποίθηση που παίζει καθοριστικό ρόλο σε οποιοδήποτε ταξίδι.

Υπάρχει και κάτι ακόμα.

Και αυτό είναι το πόσο πολύ το θέλεις.

Το πόσο το θέλεις είναι το κίνητρο, η δύναμη σου και το συναίσθημα που νιώθεις να σε ηλεκτρίζει όταν σκέφτεσαι αυτό που θέλεις να καταφέρεις.

Δεν γίνεται κάθε φορά να το πιστεύεις με όλη σου την ψυχή αλλά γίνεται να το θέλεις όσο τίποτα άλλο. Και αυτό από μόνο του είναι αρκετό.

Οι άνθρωποι που έχουν καταφέρει σοβαρές επιτυχίες στην ζωή τους, στην αρχή δεν το πίστευαν τόσο ή τουλάχιστον όχι πάντα.

Όμως το ήθελαν με όλο τους το είναι.

Και το πόσο το ήθελαν καθόρισε την ένταση της προσπάθειας τους, την αντοχή τους στις αποτυχίες και τον βαθμό δέσμευσης και επιμονής.

Στην αρχή μπορεί να μην το πιστεύεις γιατί πολύ απλά δεν έχεις στοιχεία για να το κάνεις. Και είναι φυσιολογικό.

Για αυτό βάζεις στην εξίσωση το πόσο το θέλεις, επιμένεις, αντέχεις τις αποτυχίες μέχρι να έρθουν οι πρώτες επιτυχίες μέσω ρυθμίσεων και αλλαγών που επιφέρεις στον τρόπο που προσπαθείς.

Καθώς ο επιτυχίες αρχίζουν και αυξάνονται, σιγά σιγά αρχίζεις να χτίζεις τις πεποιθήσεις που χρειάζονται για να δώσεις περισσότερο «πόνο».

Οι επιτυχίες είναι αυτές που θα στηρίξουν τις πεποιθήσεις σου και το κατά πόσο πιστεύεις πως θα τα καταφέρεις αλλά η θέληση να σε κρατήσει στην τροχιά των στόχων σου.

Μπορεί να μην έχεις αντίστοιχες επιτυχίες και να το πιστεύεις και αυτό είναι μια χαρά. Όμως δεν θα συμβαίνει πάντα.

Ο πεποιθήσεις χτίζονται μέσω προσπάθειας, αντοχής και επιμονής. Είναι ότι κερδίζεις όταν αντιμέτωπος με καταστάσεις μεγαλύτερες από εσένα, αποδέχεσαι την δυσκολία, την βλέπεις σαν πρόκληση και συνεχίζεις.

Και καθώς συνεχίζεις, αποδεικνύεις στον εαυτό σου πως τελικά δημιούργησες αυτό που χρειάζεται για να τα καταφέρεις.

Και στην επόμενη πρόκληση έχεις περισσότερα στοιχεία πως μπορείς να ανταπεξέλθεις.

Όμως αν δεν το πιστεύεις, δεν σημαίνει πως δεν σου αξίζει. Είναι νωρίς ακόμα γα να βγάζεις τέτοια συμπεράσματα.

Αν σκέφτεσαι αυτό που θέλεις και μέσα σου νιώθεις το κάψιμο του ενθουσιασμού, έχεις ακριβώς ό,τι χρειάζεται για να δοκιμάσεις.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Στην Πυρά! Τα Κυριότερα Χαρακτηριστικά Ενός Κακού Αφεντικού
• Πώς ο Σωματότυπός σου Καθορίζει στο Στυλ σου και τι Μπορείς να Κάνεις

Μάθε πώς μπορείς να αρχίσεις πιστεύεις περισσότερο στις ικανότητές σου εδώ.

Να είσαι καλά

The post Όταν δεν Πιστεύεις πως Μπορείς να τα Καταφέρεις appeared first on Men of Style.

Όμως αυτή η σκέψη συγκεκριμένα δεν είναι η μόνη που κάνουμε όταν η εμπιστοσύνη που έχουμε στον εαυτό μας κλονίζεται.

Και σίγουρα θα ήθελες να είχες αυτοπεποίθηση ή ένα από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που έχουν, όπως αναφέρεται στο παρακάτω βίντεο:

Όμως μην ανησυχείς…

Όχι, Υπάρχει Περίπτωση να μην τα Καταφέρεις

Όταν είσαι έτοιμος να δοκιμάσεις κάτι για πρώτη φορά, το μυαλό δεν είναι ο υπερήρωας που θα έχεις για σύμμαχο σου.

Αντιθέτως μάλιστα.

Όταν δεν πιστεύεις πως μπορείς να τα καταφέρεις, υπάρχουν κάποιες σκέψεις που λειτουργούν με τέτοιο τρόπο, που σε κάνουν να εστιάζεις κυρίως σε δύο πράγματα:

1. Στο τι σου λείπει.
2. Τι μπορεί να πάει στραβά.

Όταν είμαστε έτοιμοι να δοκιμάσουμε κάτι νέο ή να αντιμετωπίσουμε κάποια πρόκληση, το μυαλό μας προσπαθεί να μας κάνει να νιώσουμε όσο γίνεται πιο προετοιμασμένοι.

Σε αυτή την προσπάθεια όμως, το ίδιο γίνεται θύμα των προσπαθειών του και τελικά μας σαμποτάρει.

Είναι λογικό, όταν έχεις να καταφέρεις κάτι σημαντικό ή να δοκιμάσεις κάτι για πρώτη φορά, να φοβάσαι και να πιστεύεις πως οι πιθανότητες να τα καταφέρεις είναι ελάχιστες έως μηδαμινές.

Αντί να σκέφτεσαι τι έχεις καταφέρει στο παρελθόν και με ποιο τρόπο αξιοποίησες τις δυνάμεις και τις ικανότητες σου, συγκεντρώνεσαι στο τι σου λείπει και για ποιους λόγους πιθανότατα δεν θα μπορέσεις να ανταποκριθείς.

Και φυσικά, όταν σκέφτεσαι έστω και για λίγο, πως δεν έχεις τα προσόντα να ανταπεξέλθεις, τα υποθετικά σενάρια που κάνεις είναι αρνητικά και στρέφονται γύρω από τις διαστάσεις όπου όλα πηγαίνουν κατά διαόλου.

Όπως καταλαβαίνεις βέβαια, ο συγκεκριμένος τρόπος σκέψης δεν είναι και ο πιο παραγωγικός.

Αυτό που θα χρειαστεί να θυμάσαι είναι πως όντως υπάρχει περίπτωση να μην τα καταφέρεις!

Ή για να το θέσω με μεγαλύτερη ακρίβεια: Υπάρχει περίπτωση να μην καταφέρεις αυτό που έχεις στο μυαλό σου.

Οι προσδοκίες που έχουμε για μια κατάσταση που δεν έχει έρθει ακόμα και ταυτόχρονα έχει μεγάλη αξία για εμάς, δεν δημιουργούνται μόνο από τι πιστεύουμε πως έχουμε ανάγκη αλλά και από τις ανασφάλειες μας.

Έχουμε τόσο μεγάλη ανάγκη να καταφέρουμε αυτό που έχουμε βάλει στο μυαλό μας, που οι προσδοκίες μας πνίγουν και δημιουργούν μπροστά μας ένα βουνό που πρέπει να σκαρφαλώσουμε.

Αντί να συγκεντρώνεσαι στο να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό και να ορίσεις ως επιτυχία τον τρόπο και την ένταση της προσπάθειας σου, σκέφτεσαι μόνο τα διάφορα σενάρια του αποτελέσματος.

Και φυσικά αυτό σε πιέζει απίστευτα.

Ένα είδος πίεσης που αποσπά την προσοχή από το σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να είσαι εστιασμένος:

Την διαδικασία.

Θα τα Καταφέρεις ότι και να Γίνει…

Δεν γίνεται να καθορίζεις την αξία σου από το αποτέλεσμα.

Πολλές φορές, το αποτέλεσμα δεν είναι 100% κάτω από τον έλεγχο μας.

Η τύχη και οι συνθήκες παίζουν περίεργα παιχνίδια και κάποιες φορές δεν μπορούμε να προβλέψουμε με πλήρη διαύγεια τι έπεται στην συνέχεια.

Όμως, είναι στο χέρι σου να ελέγξεις ότι βρίσκεται κάτω από τον έλεγχο σου.

Τι θέλω να πω…

Το πρώτο που θα πρέπει να θυμάσαι, είναι πως ποτέ δεν θα νιώσεις απόλυτα προετοιμασμένος και με την πεποίθηση πως θα τα καταφέρεις.

Τουλάχιστον μιλάω από προσωπική εμπειρία.

Όσες ώρες και αν αφιερώσεις στην προετοιμασία, όταν θα έρθει η ώρα όπου θα βρεθείς στην θέση να παράγεις το αποτέλεσμα, όσες ώρες, ημέρες και μήνες έχεις αφιερώσει και όση σκληρή δουλειά και αν έχεις ρίξει, δεν θα είναι ποτέ αρκετό.

Πάντα κάτι θα μένει ακόμα, πάντα κάτι θα σου φταίει και πάντα κάτι θα υπάρχει τελευταία στιγμή που θα μπορείς να κάνεις ή να προσθέσεις.

Το δεύτερο είναι πως δεν θα πιστεύεις πως μπορείς να τα καταφέρεις.

Και ξέρω πως θα ακουστεί περίεργο αλλά ούτε και αυτό είναι κακό.

Όταν ετοιμάζεσαι να βγεις με τον οποιοδήποτε τρόπο από την ζώνη άνεσης σου, το συγκεκριμένο συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις ανέτοιμος, είναι ο πόνος που θα πρέπει να αντέξεις.

Είναι το τίμημα που θα χρειαστεί να πληρώσεις γιατί αυτός είναι ο πόνος της ανάπτυξης.

Δεν γίνεται να μεταβείς στα επόμενα επίπεδα μέσω της αδράνειας, αλλά μέσω της σκληρής δουλειάς και της αμφισβήτησης του μέλλοντος που έρχεται.

Γιατί έτσι δημιουργούνται οι νικητές.

Σοβαρά Τώρα… Θα τα Καταφέρεις

Δεν έχει σημασία αν πιστεύεις πως θα τα καταφέρεις ή όχι.

Σημασία έχει να το θέλεις όσο τίποτα άλλο. Να το έχεις ανάγκη και να καίγεσαι να δεις που πραγματικά μπορείς να φτάσεις.

Γιατί πολύ απλά οι ικανότητες σου δεν έχουν όρια και το ξέρεις.

Αν σκέφτεσαι συνεχώς όλους τους λόγους όπου όλα μπορούν να καταρρεύσουν, τότε υπάρχει περίπτωση να μην δοκιμάσεις καν.

Συγκεντρώσου σε αυτό που θέλεις, γιατί το θέλεις τόσο πολύ και όρισε ξεκάθαρα τους τρόπους όπου η διαδικασία(ανεξαρτήτου αποτελέσματος) θα σε εξελίξει και θα σε κάνει καλύτερο.

Ακόμα, όταν θα έρθει η ώρα να αποδώσεις και να βρεθείς αντιμέτωπος της αλήθειας, δηλαδή αν πέτυχες ή όχι, φρόντισε να έχεις προσπαθήσει με τέτοιο τρόπο ώστε να θαυμάζεις τον εαυτό σου από την προσπάθεια.

Σκοπός είναι να ζήσεις μια εμπειρία που θα την θυμάσαι για πάντα.

Αν πιστεύεις πως αυτό που θέλεις να καταφέρεις είναι πολύ πιεστικό, άρχισε να το βλέπεις σαν μια πρόκληση.

Αν το σκέφτεσαι διαρκώς ως κάτι επίπονο, το μυαλό σου θα το αποβάλει αφού θα έχεις συνδέσει μεγάλο πόνο σε αυτό.

Δεν χρειάζεται να στήσεις το ιδεατό σενάριο στο μυαλό σου όπου όλα πηγαίνουν τέλεια.

Δεν θα πάνε και δεν χρειάζεται.

Φτιάξε όμως ένα σενάριο όπου η εμπειρία που πρόκειται να ζήσεις και η διαδικασία που πρόκειται να υποστείς θα σου μάθουν περισσότερα πράγματα για εσένα, θα αποκαλύψουν ακόμα περισσότερες ικανότητες που έχεις και θα σου προσφέρουν στιγμές αξέχαστες.

Έτσι και αλλιώς, αν ήταν εύκολο θα το είχες κάνει ήδη.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τι θα Συνέβαινε αν Αποκτούσαμε ότι Ονειρευόμασταν;
• Γιατί η Απόλαυση και η Σκληρή Δουλειά Είναι Δυο Εντελώς Διαφορετικά Πράγματα

Αν θέλεις να μάθεις πως να εξελίξεις την νοοτροπία που έχεις για να κερδίζεις, τότε δες εδώ.

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά

The post Τι Κάνεις αν δεν Πιστεύεις πως Μπορείς να τα Καταφέρεις; appeared first on Men of Style.