Όλοι μας θέλουμε να είμαστε ο εαυτός μας. Παρόλο που η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλές φορές που δεν ξέρουμε πώς αυτό είναι εφικτό.

Προσωπικά πιστεύω πως το να είσαι ο εαυτός σου είναι πολλά πράγματα και ταυτόχρονα πολύ λίγα.

Όμως, όταν αρχίζεις να είσαι εσύ όλο και πιο συχνά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υπάρξει κάποιο κόστος. Και αυτό γιατί πολύ απλά όταν είσαι ο εαυτός σου συνήθως είσαι περισσότερο ειλικρινής, ανέχεσαι λιγότερα και διεκδικείς περισσότερα.

Και αυτό μπορεί να μην αρέσει ούτε στους άλλους αλλά και ούτε σε εσένα!

Βέβαια, σε ό, τι αφορά τις γυναίκες, άλλο πράγμα είναι να διεκδικείς και άλλο να κυνηγάς. Δες στο βίντεο εδώ και μάθε τη διαφορά.

Τι Σημαίνει Να Είμαι Ο Εαυτός Μου;

Προφανώς και το ερώτημα έχει τεράστια έκταση από οποιοδήποτε επιστημονικό φάσμα και αν το δεις.

Το πρώτο που μου έρχεται στο μυαλό είναι μια σειρά από σκέψεις όπως, αποδέχεσαι αυτά που δεν αρέσουν και προσπαθείς να τα βελτιώσεις, εντοπίζεις τα δυνατά σου σημεία και προσπαθείς να τα κάνεις ακόμα καλύτερα.

Αυτό τουλάχιστον είναι ένα τίμιο ξεκίνημα.

Λένε πως είναι πως είναι πιο δύσκολο να διαχειριστείς τον εαυτό σου παρά μα πόλη. Και δεν διαφωνώ αν και δεν έχω προσπαθήσει ποτέ να διαχειριστώ μια πόλη για να έχω ένα συγκριτικό!

Από την άλλη, υπάρχει περίπτωση να μην φτάσουμε ποτέ να είμαστε 100% ο εαυτός μας. Ο εγκέφαλος μας συνεχώς αξιολογεί πόσο ταιριάζουμε στο περιβάλλον που βρισκόμαστε. Συγκρίνει τι δεν γνωρίζεις με ότι μπορείς να κάνεις πολύ καλά.

Και γνωρίζουμε πως κάτι το κάνουμε πολύ καλά όταν τα πράγματα πηγαίνουν όπως θέλουμε. Αν τα πράγματα πηγαίνουν όπως θέλουμε, τότε σημαίνει για εμάς πως ταιριάζουμε περισσότερο στο περιβάλλον που κινούμαστε και αυτό μας δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας.

Αυτό είναι το πρώτο ενδεικτικό για να γνωρίζεις πότε είσαι ο εαυτός σου.

Όμως δεν είναι μόνο αυτό.

Πολλά αν όχι τα περισσότερα από αυτά που λες κα σκέφτεσαι είναι ένα σύνολο από εμπειρίες και απόψεις. Απόψεις που έχεις σχηματίσει ο ίδιος ή απόψεις άλλων ανθρώπων.

Αν όμως αποστασιοποιηθείς και θεωρήσεις πως δεν είσαι κατά κανόνα αυτά που λες, σκέφτεσαι ή τουλάχιστον όλα αυτά, αυτό που μένει είναι η αίσθηση του αν αυτό που λες ή σκέφτεσαι σε κάνει να αισθάνεσαι αδύναμος ή δυνατός.

Αν σταθείς ως απλός παρατηρητής και δεις πως οι σκέψεις ή κάποιος τρόπος που θέλεις να συμπεριφερθείς σε κάνει αισθάνεσαι τουλάχιστον περίεργα, τότε απομακρύνεσαι από το να είσαι ο εαυτός σου.

Αυτό βέβαια έχει σχέση με το πόσο εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και τον τρόπο που εκφράζεις ότι αποφασίζεις εσύ να εκφράσεις. Μπορεί να σκέφτεσαι πως ο τρόπος που προσπαθείς να είσαι ο εαυτός σου είναι λάθος. Και αυτό είναι ζήτημα.

Ένα ακόμα σημαντικό ενδεικτικό για το κατά πόσο είναι εαυτός σου είναι η εικόνα που έχεις σχηματίσει για τον μελλοντικό σου εαυτό.

Όλοι μας έχουμε μια μελλοντική εικόνα για το πώς είμαστε. Το κάνουμε συνειδητά αλλά και ασυνείδητα.

Όταν λοιπόν έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα για το πώς θέλεις να είναι ο μελλοντικός σου εαυτός, τι χαρακτηριστικά θέλεις να έχε, πως θέλει να συμπεριφέρεται, τι θέλεις να έχει, να βρίσκεται και να αισθάνεται, ξεκινάς την αξιολόγηση και την προσπάθεια.

Όταν ο τρόπος που συμπεριφέρεσαι γενικότερα όταν είσαι εσύ σε εξελίσσει, τότε είσαι κοντά στο να φτάσεις την εικόνα που έχεις για τον μελλοντικό σου εαυτό. Και φυσικά αυτό εμπεριέχει μεγάλη ευθύνη γιατί πρώτον πρέπει να αξιολογήσεις πως αισθάνεσαι εσύ σε αυτό το πλαίσιο αλλά και πως αισθάνονται ο άλλοι όταν είσαι ο εαυτός σου.

Και όσο περισσότερο προσπαθείς να φτάσεις τον μελλοντικό εαυτό που θέλεις, τόσα περισσότερα λάθη και τόση μεγαλύτερη εμπειρία θα αποκτήσεις και φυσικά θα έχεις στα χέρια σου μια μεγάλη ποσότητα πληροφορίας για να επεξεργαστείς και να αποφασίσεις αν γίνεσαι καλύτερος ή χειρότερος για εσένα και για τους άλλους.

Το δύσκολο βέβαια σε αυτό είναι να βρεις τον βαθμό αυθεντικότητας που αισθάνεσαι καλά εσύ και οι άλλοι.

Ποιο Είναι Όμως Το Κόστος Να Είσαι Ο Εαυτός Σου;

Το πρώτο σκεφτόμαστε όταν θέλουμε να είμαστε ο εαυτός μας είναι η πιθανότητα να είμαστε αυτό που μας βγαίνει αυθόρμητα με αυτό που καταπιέζουμε να μην βγει προς τα έξω.

Όταν για παράδειγμα έχεις την ανάγκη να εκφράσεις την γνώμη σου και σκέφτεσαι να μην το κάνεις, τότε αξιολογείς αν θα είσαι ο εαυτός σου.

Και φυσικά σε αυτό υπάρχουν κλίμακες.

– Μπορεί σε πρώτο βαθμό να νιώθεις να πεις την γνώμη σου αυστηρά και ότι γίνει.

– Στην συνέχεια σκέφτεσαι να πεις την γνώμη σου πιο προσεκτικά για να μην διαλύσεις το άτομο που βρίσκεται απέναντι σου.

– Και τέλος να μην πεις καθόλου την γνώμη σου.

Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι και τα τρία σενάρια και να δεις ποιο σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα, για ποιο λόγο κα κυρίως να αποδεχτείς τις συνέπειες.

Διότι, το πραγματικά δύσκολο του να είσαι ο εαυτός σου περιλαμβάνει δύο σκέλη: Το πρώτο είναι να προσπαθείς συνεχώς να έρχεσαι πιο κοντά με το ποιος είναι ο εαυτός σου και να τον εκφράζεις και το δεύτερο να παρατηρείς ποια είναι επίδραση που έχεις στους γύρω σου όταν είσαι ο εαυτός σου.

Γιατί μπορεί να είσαι ο εαυτός σου αλλά αν σε όλους τους άλλους φέρεσαι τοξικά, τότε σημαίνει πως κάτι δεν πηγαίνει καλά με την αξιολόγησή σου.

Και αυτό είναι το κόστος.

Όταν ξεκινάς να είσαι όλο και περισσότερο ο εαυτός σου, θα αρχίζεις να παρατηρείς αλλαγές στον τρόπο που σου συμπεριφέρονται οι άλλοι.

Και όταν αναφέρω τον τρόπο που σου συμπεριφέρονται δεν εννοώ μόνο αν σου δείχνουν σεβασμό, ευγένεια, εκνευρισμό. Αυτό που εννοώ είναι κάτι βαθύτερο.

Κατά πόσο σε αποδέχονται οι άλλοι όταν είσαι ο εαυτός σου.

Γιατί κάποιοι θα σε αποδεχτούν και κάποιοι θα σε απορρίψουν όταν είσαι ο εαυτός σου και είναι απόλυτα λογικό και φυσιολογικό.

Και εδώ είναι το κλειδί της ιστορίας.

Όσο λιγότερο έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας, τόσο μεγαλύτερη και ισχυρότερη ανάγκη νιώθουμε να μας αποδεχτούν οι άλλοι. Η ανάγκη για εξωτερική επιβεβαίωση είναι μεγαλύτερη από την ανάγκη να επιβεβαιώσουμε εμείς τον εαυτό μας.

Όταν όμως αποδέχεσαι τον εαυτό σου, με τα καλά του αλλά και τα αρνητικά του, έχεις καλύτερη βάση να βελτιωθείς. Όταν γνωρίζεις τι θέλεις να βελτιώσεις και τι θέλεις να κρατήσεις, τότε αναγκάζεσαι να δημιουργήσεις τα δικά σου κριτήρια για το πώς να είσαι ο εαυτός σου.

Δεν γίνεται να στηρίζεις την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου μόνο στην άποψη που έχουν οι άλλοι για εσένα γιατί πολύ απλά η άποψη των άλλων είναι κάτι που δεν μπορείς να ελέγξεις και κυρίως είναι εντελώς ευμετάβλητη.

Σίγουρα το κόστος του να είσαι ο εαυτός σου είναι μεγάλο γιατί χρειάζεται να ανακαλύπτεις συνεχώς τον εαυτό σου και πως θέλεις να τον εκφράζεις ενώ ταυτόχρονα έρχεσαι σε επαφή με άλλους.

Όμως είναι ένα κόστος που αξίζει σίγουρα να πληρώσεις.

Αν θέλεις κι εσύ να ξεκινήσεις το μαγικό ταξίδι της αυτοβελτίωσής σου, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πόσο Κόστος Έχει να Είσαι ο Εαυτός σου; appeared first on Men of Style.

Και σε μια στιγμή απείρου κάλους, θα το ξανακατέβαζα!

«Δεν υπάρχει δωρεάν γεύμα».

Δεν μπορώ να θυμηθώ ακριβώς που διάβασα την συγκεκριμένη φράση, όμως θυμάμαι πολύ καλά τι σημαίνει.

Αν κάποιος σου προτείνει να σε κεράσει ένα γεύμα για μια ώρα, τότε σίγουρα έχεις κερδίσει ένα ωραίο φαγοπότι όμως από την άλλη έχεις χάσει μια ώρα όπου θα μπορούσες να είχες κάνει κάτι πιο παραγωγικό.

Βέβαια, δεν έχει να κάνει ποτέ με ένα γεύμα αλλά με κάτι πολύ παραπάνω.

Θα τα Έχω Όλα… Μάλλον

Στην κοινωνία μας τοποθετούμε σε βάθρο και θαυμάζουμε τους ανθρώπους που έχουν πετύχει εξαιρετικά αποτελέσματα στον τομέα τους και έχουν δημιουργήσει την δική τους αυτοκρατορία.

Αυτό βέβαια είναι το προφανές.

Το λιγότερο προφανές είναι πως όταν βλέπουμε που τα έχει όλα, δεν υπολογίζουμε την παράμετρο της πιθανότητας πως για να τα έχει όλα, τουλάχιστον με βάση το δικό μας συγκριτικό, είναι πολύ πιθανό να τα έχει θυσιάσει και όλα!

Βέβαια, εκτός των θυσιών που απαιτούνται που συγκαλύπτονται πανέξυπνα και η οποιαδήποτε επιτυχία μας παρουσιάζεται πως δημιουργήθηκε εύκολα και γρήγορα, υπάρχει και κάτι ακόμα.

Μέσα στην κοινωνία που ζούμε, οι ευκαιρίες να αποκτήσεις περισσότερα από αυτά που έχεις πολλαπλασιάζονται διαρκώς.

Με λίγα λόγια, είναι κομμάτι δύσκολο να πεις πως τα έχεις όλα, σε όποιο επίπεδο και αν βρίσκεσαι.

Και αυτό γιατί οι ευκαιρίες είναι παντού.

Ευκαιρίες υπάρχουν και στο φλερτ. Όταν όμως τις δεις, πρέπει να κινηθείς αποφασιστικά.

Μόνο που οι ευκαιρίες εισάγουν το λεγόμενο ευκαιριακό κόστος.

Για να στο πω μπακάλικα, όταν κυνηγάς μια ευκαιρία, πολύ απλά χάνεις μια άλλη ή ο χρόνος που αφιερώνεις για να την κάνεις να ανθίσει ή να δουλέψει, εξατμίζεται από κάπου αλλού.

Πριν λίγους αιώνες τα πράγματα ήταν πολύ πιο απλά όπως και οι ρόλοι που είχε ο καθένας.

Όμως στην σημερινή κοινωνία τα πράγματα είναι διαφορετικά.

Όλοι μας ονειρευόμαστε να έχουμε την τέλεια καριέρα που μας αποφέρει ένα πλούσιο εισόδημα ενώ ταυτόχρονα έχουμε μια απίστευτη οικογένεια που της δίνουμε όση προσοχή θέλουμε και χρειάζεται, με ένα τέλειο σώμα βγαλμένο από εξώφυλλο περιοδικού ενώ ξεκινάμε νέες επιχειρηματικές περιπέτειες μέσα από το καινούργιο μας iphone.

Ναι εντάξει…

Αυτό που άλλαξε βέβαια δεν είναι η ικανότητα να διαχειριζόμαστε καλύτερα τον χρόνο μας και όλα αυτά που τον διέπουν ούτε η δυνατότητα μας να δημιουργούμε την θρυλική ισορροπία ανάμεσα στην ζωή και στην δουλειά μας.

Αυτό που άλλαξε είναι το ευκαιριακό κόστος.

Οι ευκαιρίες που μας παρουσιάζονται καθημερινά για να τα αποκτήσουμε όλα, είναι αμέτρητες και σε ένα περιτύλιγμα που μας πείθει πως για να τις αποκτήσουμε δεν χρειάζεται να στάξουμε αίμα.

Και αυτό γιατί το πραγματικό ερώτημα δεν είναι αν μπορούμε να τα έχουμε όλα αλλά για ποιο λόγο θέλουμε να τα έχουμε όλα και αν εν τέλεια τα αποκτήσουμε κατά πόσο πλήρεις θα νιώσουμε.

Πάντα θα Υπάρχει Κόστος

Θέλουμε να τα έχουμε όλα και δεν είναι κακό να έχουμε φιλοδοξίες.

Όμως για να έχεις περισσότερα, σημαίνει πως θα χρειαστεί να προσφέρεις περισσότερα.

Τσάμπα γεύματα δεν υπάρχουν.

Και όσο περισσότερα έχεις, τόσο πιο δύσκολο είναι να τα διαχειριστείς.

Και φυσικά στο τέλος χάνεις το νόημα που απέκτησες τόσα πολλά.

Όταν σκεφτόμαστε τι θέλουμε, δυστυχώς δεν σκεφτόμαστε τι θέλουμε να αφήσουμε πίσω για να το έχουμε. Έτσι λειτουργούμε και δεν είναι κάτι καινούργιο.

Μέσα όμως στο ατέρμονο κυνήγι του «θέλω όλο και περισσότερα» στο τέλος πιάνουμε τον εαυτό μας να κυνηγάει την ουρά του και το νόημα.

Ανθρώπινες σχέσεις, στιγμές και εμπειρίες που έμειναν αναξιοποίητες, λόγια σημαντικά που δεν ειπώθηκαν επειδή κάναμε κάτι άλλο.

Δεν είναι κακό να τα θέλουμε όλα αλλά είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί τα θέλουμε, τι σκοπεύουμε να κάνουμε αφού τα αποκτήσουμε και τι είμαστε διατεθειμένοι να πληρώσουμε ως ανταλλακτική αξία για να έχουμε αυτό που εμείς εννοούμε όλα.

Όσο περισσότερα αποκτούμε, τόσες περισσότερες ευθύνες διαχείρισης και συντήρησης μπαίνουν στον κεφάλι μας.

Στη καθημερινότητά σου καλείσαι να διαχειριστείς πολλά πράγματα. Δύο από αυτά είναι η δουλειά και η υπόλοιπες ασχολίες σου.

Δεν γίνεται αλλιώς.

Οι ζωές που βλέπουμε στις ταινίες είναι ωραίες αλλά δεν αντιπροσωπεύουν πάντα την αλήθεια.

Όχι, δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα και ξέρεις κάτι;

Δεν χρειάζεται.

Αυτό που χρειάζεται είναι όλα όσα έχουμε να είναι αρκετά για εμάς.

Και δεν είναι τόσα πολλά.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• T-Shirt: Πώς να το Βάλεις και να Κάνεις την Διαφορά!
• Πόσο Αξίζει να Ασχολείσαι με τα Προβλήματα των Άλλων;

Σίγουρα δεν μπορείς να τα έχεις όλα. Μπορείς όμως να έχεις περισσότερα από όσα νομίζεις. Ξεκίνα από εδώ.

Να είσαι καλά

The post Όχι, Δεν Μπορείς να τα Έχεις Όλα! appeared first on Men of Style.