Πώς ορίζουμε όμως το φλερτ;

Το φλερτ δεν είναι μόνο η προσέγγιση μια γυναίκας με σκοπό την δημιουργία σχέσης ή το σεξ.

Μιλώντας για φλερτ εννοούμε την ανάγκη για επικοινωνία με το άλλο φύλο και την αντίληψη μας για τον ερωτισμό.

Το φλερτ υφίσταται σε κάθε πολιτισμό στον πλανήτη και έχει βιολογική βάση, καθώς είναι ο δρόμος που οδηγεί στην αναπαραγωγή του εκάστοτε είδους. (το φλερτ παρουσιάζεται σαν συμπεριφορά όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα).

Πώς φλερτάρουν άντρες και γυναίκες;

Είναι λογικό και επόμενο ο τρόπος που φλερτάρουν τα δύο φύλα να διαφοροποιείται.

Οι άντρες είναι περισσότερο οπτικοί τύποι και ξεκινούν μια προσέγγιση έχουν ως βάση την εξωτερική εμφάνιση.

Από την άλλη, οι γυναίκες εστιάζουν στη γλώσσα του σώματος και στα στοιχεία της προσωπικότητας που προβάλλει ο άντρας που τις προσεγγίζει, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι η εμφάνιση δεν παίζει κανέναν ρόλο.

Έχει βρεθεί ότι οι γυναίκες μπορούν να εντοπίσουν και να ερμηνεύσουν στοιχεία της προσωπικότητας μέσα από τη γλώσσα του σώματος με μεγαλύτερη ευκολία.

Αυτό με απλά λόγια σημαίνει ότι το σημείο που θα πρέπει δώσεις βάση, ώστε να δημιουργήσεις έλξη και να αποφύγεις το friendzone, είναι κυρίως η προβολή των αρρενωπών σου χαρακτηριστικών.

Το φλερτ είναι κάτι που μαθαίνεται

Κανένας δε γεννήθηκε γνωρίζοντας τα μυστικά του φλερτ.

Κάποιοι πράγματι έχουν καταφέρει και έχουν αναπτύξει μια καλύτερη τεχνική, αλλά πρέπει να ξέρεις ότι όλα είναι θέμα εξάσκησης και νοοτροπίας.

Στη συνέχεια θα διαβάσεις κάποια βασικά μυστικά φλερτ που θα σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος, αρκεί να βρεις την αυτοπεποίθηση και να κάνεις κίνηση και να προσεγγίσεις τα κορίτσια που σου αρέσουν.

Πρέπει να έχεις αποκτήσει αυτοπεποίθηση και να έχεις ξεπεράσει τον αρχικό φόβο που σε διακατέχει.

Πού μπορείς να φλερτάρεις;

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη, στα οποία το φλερτ είναι περισσότερο αποδοτικό.

Μπορεί μια γυναίκα να σου τραβήξει την προσοχή οπουδήποτε και αν βρίσκεσαι.

Φυσικά, κάποια μέρη είναι περισσότερο κατάλληλα.

• Τέτοια μέρη θα μπορούσαν να ήταν τα εξής:
• Γιορτές, κοινωνικές εκδηλώσεις, πάρτι
• Καταστήματα όπου μπορεί κανείς να καταναλώσει αλκοόλ
• Εγκαταστάσεις πανεπιστημίων (εστίες, βιβλιοθήκη, λέσχη, αμφιθέατρα0
• Χώροι εργασίας (αν κα ιδεν συστήνεται!)
• Χώροι άθλησης και άλλων δραστηριοτήτων (μαθήματα κλπ)

#1.  Μην Προσπαθείς Τόσο Σκληρά

Αν προσεγγίσεις μια γυναίκα, χωρίς να προσπαθήσεις σκληρά, θα πάρεις το προβάδισμα. Όταν είσαι ο εαυτός σου, ξεχωρίζεις με την αυθεντικότητά σου και είσαι ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία.

Πρέπει στο φλερτ να είσαι χαλαρός, ώστε αυτή η άνεση να περάσει και στην κοπέλα. Πείραξέ την και μίλησέ της έχοντας ως γνώμονα το να περάσετε καλά και να απολαύσετε και ο ιδύο σας το φλερτ.

Έτσι, θα καταφέρεις να δημιουργήσεις έλξη και να ρίξεις τις άμυνες της.

Μην ξεχνάς ότι η συντριπτική πλειοψηφία των αντρών, όχι απλά προσπαθούν σκληρά, αλλά είναι και απόλυτα προβλέψιμοι.

Αυτός είναι και ο λόγος που δεν τα καταφέρνουν και γι’ αυτό ένας άντρας χαλαρός, καταφέρνει να ξεχωρίσει.

Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο μυστικό που πρέπει να γνωρίζεις για το φλερτ, αν θέλεις να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις την έλξη.

#2. Δείξε στην Κοπέλα ότι Έχεις Κριτήρια

Ακόμη ένα μυστικό που πρέπει να γνωρίζεις σχετικά με το φλερτ είναι η σημασία που έχουν τα κριτήρια.

Μια κοπέλα θα σε δοκιμάσει κατά τη διάρκεια του φλερτ, ώστε να διαπιστώσει κατά πόσο είσαι αυτός που δείχνεις και κατά πόσο διαθέτεις τα στοιχεία της προσωπικότητας που λες ότι διαθέτεις.

Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η γυναίκα έχει τον έλεγχο σε αυτό.

Πρέπει και εκείνη να σου αποδείξει ότι είναι το άτομο που ψάχνεις, ότι πληροί τα κριτήρια που εσύ θέτεις και ότι διαθέτει τα στοιχεία που αναζητάς σε μια γυναίκα.

Άρα λοιπόν, δεν πρέπει να ξεκινήσεις το φλερτ μαζί της σκεπτόμενος ότι πρέπει εκείνη να σε εγκρίνει.

Σίγουρα, θα πρέπει να της δείξεις ότι διαθέτεις αρρενωπά χαρακτηριστικά, όμως πρέπει και εκείνη με τη σειρά της να σου δείξει ότι δεν αρκεί η εμφάνισή της, αλλά ότι διαθέτει ένα σύνολο στοιχείων που θα σε κάνουν να την επιλέξεις.

#3. Πες μια Ιδιαίτερη Ατάκα

Φαντάσου ότι η κοπέλα που σου αρέσει έχει δεχθεί ήδη την προσέγγιση αρκετών αντρών, ακόμη και την ίδια βραδιά.

Κάποιοι από αυτούς θα ξεχωρίσουν, ενώ κάποιοι άλλοι (οι περισσότεροι), δεν θα τα καταφέρουν και αυτό γιατί δεν θα πουν κάτι διαφορετικό.

Αν είσαι παρατηρητικός, θα βρεις πολλά που συμβαίνουν τριγύρω και τα οποία μπορείς να σχολιάσεις ή να αναδείξεις και να χρησιμοποιήσεις, με στόχο να μείνεις στο μυαλό της και να θέλει να επικοινωνήσει ξανά μαζί σου.

Κοιτώντας γύρω σου, θα βρεις κάτι να τη ρωτήσεις ή να ζητήσεις τη συμβουλή της και έτσι θα την κάνεις να νιώσει άνετα και η συζήτηση σας θα ξεκινήσει και θα αποκτήσει έναν ειρμ, χωρίς καν να προσπαθήσεις.

#4. Ένα Σωστό Κοπλιμέντο

Τα κοπλιμέντα, όταν χρησιμοποιηθούν με τον σωστό τρόπο, μπορεί να φέρουν πολύ καλά αποτελέσματα.

Πρώτα απ’ όλα, θα πρέπει να προσέξεις να μην το παρακάνεις με τις φιλοφρονήσεις.

Το επόμενο σημείο που πρέπει να προσέξεις είναι το αντικείμενο του κοπλιμέντου.

Μπορείς να πεις κάτι για το στιλ της ή την εμφάνισή της γενικότερα, αλλά αυτό δεν είναι κάτι που θα σε βοηθήσει να ξεχωρίσεις.

Είναι πολύ καλύτερο να σταθείς σε κάποια στοιχείο της προσωπικότητάς της που παρατήρησες και που πιστεύεις ότι δεν θα το έχουν προσέξει άλλοι άντρες που την προσέγγισαν.

#5. Μυστικά Φλερτ: Αυτοπεποίθηση

Το κυριότερο χαρακτηριστικό που θα σε βοηθήσει στο φλερτ με τις γυναίκες που προσεγγίζεις είναι η αυτοπεποίθηση.

Το πρώτο βήμα φυσικά είναι να βρεις την αυτοπεποίθηση και να την πλησιάσεις.

Όμως δεν αρκεί αυτό.

Πρέπει να δείξεις συνέπεια και να αποδείξεις στη γυναίκα ότι διαθέτεις αυτοπεποίθηση, περνώντας με επιτυχία τις δοκιμασίες στις οποίες θα σε υποβάλλει.

Ένας άντρας με αυτοπεποίθηση δείχνει ότι δε χρειάζεται αποδοχή και επιβεβαίωση, ούτε τον ενδιαφέρει αν θα απορριφθεί ή όχι.

Επίσης, είναι συναισθηματικά σταθερός, στοιχείο εξαιρετικά ελκυστικό για τις γυναίκες.

Πώς δοκιμάζουν οι γυναίκες;

Μάθε όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τον τρόπο που δοκιμάζουν οι γυναίκες στο παρακάτω επεισόδιο της εκπομπής μας, Apla+Andrika.

#6. Μυστικά Φλερτ: Χιούμορ

Αν ρωτήσεις μια γυναίκα τι θεωρεί πολυ΄σημαντικό κατά τη διάρκεια του φλερτ, θα σου απαντήσει ότι θέλει ο άντρας να την κάνει να γελάει.

Το χιούμορ λοιπόν είναι εξαιρετικά σημαντικό και αυτό επειδή προβάλλει κοινωνική και συναισθηματική νοημοσύνη, που είναι απαραίτητα στοιχεία για τη δημιουργία έλξης.

Ένας άντρας με χιούμορ αποπνέει θετικότητα, χαλαρώνει την κοπέλα με την οποία φλερτάρει και την κάνει να αισθανθεί άνετα.

#7. Μυστικά φλερτ: Αποφασιστικότητα

Από τη στιγμή που παίρνεις την απόφαση να προσεγγίσεις μια γυναίκα που σου αρέσει, παίρνεις μια πρωτοβουλία που δείχνει πυγμή και αποφασιστικότητα.

Όπως και με την αυτοπεποίθηση, έτσι και με την αποφασιστικότητα, θα πρέπει να παραμείνεις συνεπής και να δείξεις ότι μπορείς να αναλάβεις πρωτοβουλίες καθ’ όλη τη διάρκεια της μεταξύ σας αλληλεπίδρασης.

Ένας ενεργητικός άντρας δείχνει ιδιαίτερα ελκυστικός στα μάτια μιας γυναίκας.

#8. Μυστικά φλερτ: Ηγεσία

Κάθε γυναίκα εκεί έξω αναζητά έναν άντρα, ο οποίος θα μπορεί να ηγηθεί.

Τι σημαίνει αυτό;

Σημαίνει ότι θα μπορεί να αναλάβει τις πρωτοβουλίες και να απολαμβάνει τον σεβασμό των γύρω του.

Για να μπορεί κάποιος να ηγηθεί, σημαίνει ότι τα έχει βρει με τον εαυτό του, κάτι που αποδεικνύεται πολύ σημαντικό σε κάθε είδους σχέση.

Μια γυναίκα θα διαπιστώσει γρήγορα κατά πόσο διαθέτεις ηγετικές ικανότητες, παρατηρώντας τον τρόπο που κινείσαι, τον τρόπο που την αγγίζεις (αν το κάνεις!) και το κατά πόσο δείχνεις δυναμισμό και έχεις να κάνεις προτάσεις για το επόμενο βήμα.

#9. Μυστικά φλερτ: Γλώσσα του Σώματος

Μέσα από τη γλώσσα του σώματος μπορούν να φανερωθούν συναισθήματα, σκέψεις και στοιχεία της προσωπικότητας.

Όπως αναφέραμε στην αρχή του άρθρου οι γυναίκες τείνουν να ερμηνεύουν με μεγάλη ευκολία τα σημάδια της γλώσσας του σώματος.

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να ξέρεις πώς να σταθείς και πού να κοιτάς, κατά την αλληλεπίδραση σου με μια κοπέλα.

Φρόντισε να είσαι χαμογελαστός, ευθυτενής, χωρίς να καμπουριάζεις, να μην έχεις τα χέρια σταυρωμένα και να την κοιτάζεις στα μάτια.

#10. Μυστικά Φλερτ: Επικοινωνιακές Ικανότητες

Ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνείς παίζει σημαντικό ρόλο στην έκβαση του φλερτ, όπως βέβαια και το τι λες.

Βρες αφορμή να σχολιάσεις με τρόπο που θα της δείξει ότι είσαι παρατηρητικός και κουβεντιάστε για θέματα που θα δημιουργήσουν μέσα της πλήθος συναισθημάτων.

Το μυστικό είναι να την κάνεις να νιώσει άνετα και ευχάριστα, ώστε να αρχίσει να ανοίγεται.

Δε χρειάζεται να πεις κάποια φοβερή ατάκα.

Αρκεί να είσαι ο εαυτός σου και να της μιλήσεις χωρίς να κομπλάρεις.

Στο βίντεο που ακολουθεί ο Χρήστος αναφέρει 3 βασικές αρχές που θα βελτιώσουν την επικοινωνία σου κατά τη διάρκεια του φλερτ.

#11. Εξωτερική Εμφάνιση και Περιποίηση

Το γεγονός ότι η εξωτερική εμφάνιση δεν παίζει και τόσο σημαντικό ρόλο, δε σημαίνει ότι το να είσαι απεριποίητος και να μην προσέχεις την υγιεινή σου είναι κάτι που θα περάσει απαρατήρητο και χωρίς επίπτωση.

Ένας περιποιημένος άντρας έχει περισσότερες πιθανότητες να τα πάει καλύτερα στο φλερτ.

Πρώτα απ’ όλα τα καθαρά ρούχα, ένα ζευγάρι στιλάτα παπούτσια και ένα ταιριαστό κούρεμα και ξύρισμα, θα σε κάνουν να αισθάνεσαι εσύ ο ίδιος πιο ΄’ομορφα με τον εαυτό σου, κάτι που θα φανεί και προς τα έξω.

Εν συνεχεία, όπως και να ‘χει, μια καλή εικόνα σίγουρα θα σου δώσει πόντους και θα σε κάνει ακόμη και να ξεχωρίσεις.

Κλείνοντας:

Το κυριότερο ίσως σημείο, στο οποίο θα πρέπει να σταθείς, είναι το γεγονός ότι όλα τα παραπάνω είναι χαρακτηριστικά που μπορείς να χτίσεις, εφ’ όσον έχεις τη θέληση και τη διάθεση να το προσπαθήσεις και να εξασκηθείς.

Τα 11 παραπάνω σημεία θα σε βοηθήσουν να εξελίξεις το φλερτ σου, είτε είσαι αρχάριος είτε είσαι έμπειρος.

Διάβασε τα και εφάρμοσε τα το συντομότερο δυνατό, ώστε να αρχίσεις να βλέπεις την αλλαγή που ψάχνεις.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Μυστικά Φλερτ που Κάθε Άνδρας Πρέπει να Γνωρίζει appeared first on Men of Style.

Πολλά έχουν γραφτεί και έχουν ακουστεί για τη γλώσσα σώματος, τα πέντε όμως σημεία που ακολουθούν μπορούν να εκτοξεύσουν τα αποτελέσματά σου στην επικοινωνία, καθώς θα βρίσκεσαι σε θέση να μπορείς να διαβάζεις καλύτερα τη γλώσσα σώματος των άλλων αλλά και να ελέγχεις τη δική σου.

Αλλά πόσο σημαντική είναι η γλώσσα σώματος;

Σύμφωνα με έρευνες, το 87-93% της επικοινωνίας μας με τους υπόλοιπους ανθρώπους είναι μη-λεκτική. Αυτό σημαίνει ότι αυτά που λέμε παίζουν ρόλο κατά μόλις 13-7%!

Επομένως, η γλώσσα σώματος, σε συνδυασμό με την τονικότητα της φωνής και τις εκφράσεις του προσώπου επηρεάζουν κατά πολύ μεγάλο ποσοστό τον τρόπο που επικοινωνούμε με τους γύρω μας.

Από τις κινήσεις ενός ανθρώπου μπορείς πλέον, εάν μάθεις να τις διαβάζεις σωστά, να καταλάβεις το πώς νιώθει και το πώς σκέφτεται.

Για περισσότερα για το πώς μπορείς να βελτιώσεις τη γλώσσα σώματός σου δες εδώ.

Διαβάζοντας παρακάτω θα βρεις τα πέντε μυστικά που ελάχιστοι ξέρουν για τη γλώσσα σώματος, τη δική τους και των γύρω τους.

Εάν μάθεις να διαβάζεις και να αναγνωρίζεις σωστά τα παρακάτω σημάδια, η συνολικότερη επικοινωνία και επαφή σου με τους ανθρώπους θα βελτιωθεί σημαντικά. Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά για την γλώσσα σώματος;

#1. Στη Γλώσσα Σώματος, Η Όρθια Στάση Παίζει Τεράστιο Ρόλο

Η σωστή στάση του σώματος παίζει τεράστιο ρόλο και ουσιαστικά είναι και το πρώτο σημάδι που καθορίζει την εντύπωση που θα κάνεις στους ανθρώπους γύρω σου.

Μια σκυφτή, καμπουριασμένη και μαζεμένη γλώσσα σώματος δείχνει ότι νιώθεις αμήχανα, άβολα, ντρέπεσαι ή φοβάσαι. Γενικότερα, αυτό είναι ένα μήνυμα ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση και ότι φοβάσαι να αντιμετωπίσεις τον συνομιλητή σου και τις καταστάσεις γύρω σου.

Όσο πιο όρθιος στέκεσαι, τόσο πιο πολύ φαίνεται ότι έχεις αυτοπεποίθηση και ότι δεν φοβάσαι να υποστηρίξεις τον εαυτό σου. Το ίδιο φυσικά ισχύει και το φλερτ.

Όταν φλερτάρεις θα πρέπει να στέκεσαι στητός και με ίσια πλάτη. Δες το βίντεο του Θέμη για τα ελκυστικά χαρακτηριστικά που πρέπει να προβάλεις όταν φλερτάρεις και αφορούν τη γλώσσα σώματος.

Όταν κάποιος μπαίνει σε ένα δωμάτιο και έχει ίσια πλάτη, ανοιχτό στήθος και ώμους και είναι χαλαρός στις κινήσεις του, δείχνει ότι έχει αυτοπεποίθηση και οι γύρω του εκλαμβάνουν θετική ενέργεια από εκείνον. Τον εκτιμούν περισσότερο και νιώθουν ότι θέλουν να του μιλήσουν.

Επομένως, προκειμένου να έχεις μια θετική, ανοιχτή και αποτελεσματική γλώσσα σώματος χρειάζεται να έχεις όρθια και αποφασιστική στάση.

#2. Δες Που Στρέφονται Τα Πόδια

Τα πόδια παίζουν μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο φανταζόμαστε.

Ειδικά το πού “κοιτούν” τα πόδια είναι μια ένδειξη για το τι σκέφτεσαι και νιώθει ο συνομιλητής σου εκείνη τη στιγμή.

Εάν τα πόδια του συνομιλητή σου είναι στραμμένα προς τα εσένα και την περισσότερη ώρα μένουν σταθερά, τότε αυτό είναι σημάδι ότι ενδιαφέρεται για τη συζήτηση και για εσένα και ότι σε ακούει προσηλωμένος.

Εάν τα πόδια του συνομιλητή σου αλλάζουν συχνά στάση και θέση, τότε αυτό δείχνει νευρικότητα και ίσως να νιώθει άβολα με τη συζήτηση ή με εσένα.

Τέλος, εάν τα πόδια του ανθρώπου που έχεις απέναντί σου είναι στραμμένα προς τα έξω, τότε μάλλον δεν ενδιαφέρεται τόσο για αυτά που λέτε και θέλει να φύγει. Αυτό ισχύει περισσότερο εάν αυτή η στάση, με τα πόδια στραμμένα προς τα έξω υπάρχει για αρκετή ώρα.

Γι’ αυτό, θα πρέπει να δώσεις μεγάλη βάση στο που είναι στραμμένα τα πόδια του συνομιλητή σου αλλά φυσικά και τα δικά σου και το πόσο συχνά αλλάζουν θέση.

Επιπλέον, ο ίδιος κανόνας ισχύει και όταν κάποιος κάθεται.

Εάν κάθεται και τα πόδια του είναι σταυροπόδι και στραμμένα προς τα εσένα, τότε το πιο πιθανό είναι ότι είναι θετικός απέναντί σου και απέναντι σε αυτά που λέτε.

Εάν αντίθετα ενώ κάθεται το σώμα του και τα πόδια του είναι στραμμένα προς μια αντίθετη κατεύθυνση, τότε ίσως νιώθει άβολα ή δεν τον ενδιαφέρει τόσο αυτό που λέτε.

#3. Μυστικά Για Την Γλώσσα Σώματος, Το Βλέμμα Παίζει Ρόλο

Όσο σημαντική είναι η όρθια στάση του σώματος, άλλο τόσο σημαντικό είναι και το βλέμμα.

Μήπως τα μάτια του συνομιλητή σου αποσπώνται διαρκώς από εσένα και κοιτούν συχνά αλλού;

Μήπως κοιτάει κάτω ή προς τα πάνω;

Ή μήπως έχει καρφωμένο το βλέμμα του σε εσένα την περισσότερη ώρα της συζήτησης;

Κάθε ένα από αυτά τα σημάδια εκφράζει κάτι διαφορετικό.

Η κατάλληλη οπτική επαφή και αυτή που πρέπει να εφαρμόζεις στις επαφές σου με τους άλλους ανθρώπους είναι ένα σταθερό βλέμμα που κοιτάει κατευθείαν στα μάτια, με θάρρος, χωρίς να είναι υπερβολικά έντονο. Πρόσεχε να μην έχεις πολύ επίμονο ή έντονο βλέμμα, γιατί αυτό είναι απειλητικό για τον συνομιλητή σου, ειδικά εάν εάν είναι γυναίκα και φλερτάρετε.

Ωστόσο, εάν κάποιος κοιτάει διαρκώς αλλού, το βλέμμα του αποσπάται και αποφεύγει να κοιτάξει τον συνομιλητή του στα μάτια, τότε ίσως νιώθει άβολα, νευρικότητα, ή απλά δεν ενδιαφέρεται για το άτομο αυτό και τη συζήτηση.

Όταν κάποιος κοιτάει κάτω δείχνει ότι φοβάται ή ντρέπεται και ότι δεν νιώθει άνετα με τη συζήτηση ή με το άτομο που συνομιλεί.

Εάν κοιτάει διαρκώς προς τα πίσω, τότε ενδεχομένως να έχει το μυαλό του κάπου αλλού, να ψάχνει κάποιον ή να θέλει να φύγει.

Η οπτική επαφή παίζει τεράστιο ρόλο στη συνολική γλώσσα σώματος. Το ίδιο ισχύει και για τη γυναίκα που φλερτάρεις. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με τα σημάδια που σου δείχνουν ότι ενδιαφέρεται η γυναίκα που φλερτάρεις.

Μην αποφεύγεις ποτέ το βλέμμα του συνομιλητή σου.

Όταν μπαίνεις σε ένα δωμάτιο με κόσμο, να κοιτάς ευθεία μπροστά, να χαμογελάς και να κοιτάς τον κόσμο στα μάτια για λίγα δευτερόλεπτα.

Αυτό φανερώνει αυτοπεποίθηση.

#4. Παρατήρησε Τυχόν Νευρικές Κινήσεις

Οι νευρικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος είναι πολλών ειδών.

Ενδεχομένως να τρίβει τα χέρια του μεταξύ τους ή στα πόδια του. Ίσως κρατάει κάτι στα χέρια και παίζει διαρκώς μαζί του.

Επίσης, νευρικές κινήσεις μπορεί να κάνουν και τα πόδια του. Ίσως τρέμουν ή αλλάζουν στάση διαρκώς.

Επιπλέον, μπορεί να κάνει σπασμωδικές κινήσεις με το κεφάλι. Κοιτώντας απότομα δεξιά κι αριστερά ή κουνώντας το νευρικά προς διάφορες κατευθύνσεις.

Τέλος, παρατήρησε το εάν κάποιος γελάει νευρικά με αυτά που λέτε, απότομα και χωρίς διάρκεια.

Τα παραπάνω σημάδια είμαι σίγουρος ότι έχεις καταλάβει μέχρι τώρα: Δείχνουν νευρικότητα, ότι κάποιος νιώθει άβολα μαζί σου ή με την κατάσταση ή με τη συζήτηση και ότι κάτι του προκαλεί άγχος.

Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι θετικά σημάδια και δείχνουν ότι ο συνομιλητής σου (ή εσύ εάν κάνεις κάτι από αυτά) δεν είναι αυθεντικός και ο εαυτός του στη συγκεκριμένη περίπτωση.

#5. Συνδύασε Όλα Τα Στοιχεία Που Έχεις Από Τη Συνολική Γλώσσα Σώματος

Η γλώσσα σώματος δεν είναι κάτι που μπορείς να εξετάσεις αποσπασματικά και σε κομμάτια.

Χρειάζεται συνολική αντίληψη της γλώσσας σώματος των ανθρώπων για να κατανοήσουμε πώς νιώθουν.

Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα μυστικά. Και ταυτοχρόνως, ένα από τα συχνότερα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Εξετάζουν κάποιο από τα παραπάνω σημεία μόνο του, χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν τους τη συνολική εικόνα.

Αυτό φυσικά οδηγεί σε λάθος συμπεράσματα.

Εάν όμως λάβουμε τα παραπάνω σημάδια συνολικά και τα συνδυάσουμε με τα υπόλοιπα που έχουν αναφερθεί στα άρθρα του menofstyle.gr, τότε το πιο πιθανό είναι να έχουμε ένα πολύ ακριβές συμπέρασμα.

Τέλος, μεγάλο ρόλο παίζει και η συνολική αύρα του συνομιλητή μας και τα vibes που μας στέλνει άθελά του.

Ενδεχομένως τα πάντα στη στάση του σώματος να δείχνουν σωστά αλλά τα vibes να βγάζουν κάτι αρνητικό και “λάθος”. Μάθε περισσότερα για το πώς μπορείς κι εσύ να διαβάζεις σωστά τα vibes εδώ.

Διάβασε τον Απόλυτο Οδηγό Φλέρτ για το 2020 από τους Men of Style

Κλείνοντας, θέλω να τονίσω ότι όλα ξεκινούν από εμάς.

Πρώτα πρέπει να μάθουμε να παρατηρούμε και να βελτιώνουμε τη δική μας γλώσσα σώματος και μετά των υπόλοιπων.

Μην επικεντρώνεσαι μόνο στη γλώσσα σώματος των γύρω σου γιατί αυτό δεν είναι ωφέλιμο.

Χρησιμοποίησε τα παραπάνω μυστικά και σημεία ώστε να εξελίξεις τη δική σου γλώσσα σώματος πρώτα. Ώστε να πετύχεις αποτελεσματικότερη επικοινωνία και επαφή με τους γύρω σου.

Ένας Άνδρας Αξίας ποτέ δεν τα παρατάει, μέχρι να αποκτήσει αυτό που του αξίζει. Εάν έχεις δυσκολευτεί στις μέχρι τώρα σχέσεις σου και θέλεις να αποκτήσεις κάτι καλύτερο, δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post 5 Μυστικά που ΔΕΝ Ήξερες για την Γλώσσα Σώματος appeared first on Men of Style.

#1 Ο Αλεσμένος Καφές Λήγει πιο Γρήγορα Από Τους Κόκκους

Ο καφές καταστρέφεται όταν δεν διατηρείται σε αεροστεγή συσκευασία.

Επιπλέον, η ποιότητα του αλεσμένου καφέ μειώνεται με διαφορετικό ρυθμό από τους κόκκους και μάλιστα με πολύ μεγαλύτερο ρυθμό.

Αυτό ισχύει ακόμα και για τον αλεσμένο καφέ που αγοράστηκε από κάποιο κατάστημα και βρίσκεται σε αεροστεγή συσκευασία ή σε δοχείο. Από την στιγμή που θα ανοιχτεί η συσκευασία, ο καφές αρχίζει να χάνει σε ποιότητα.

Οι περισσότεροι  άνθρωποι φαίνονται ικανοποιημένοι με την ποιότητα του αλεσμένου καφέ και νομίζουν ότι μπορεί να παραμείνει φρέσκος όλη μέρα.

Αν θέλεις φρέσκο, ποιοτικό καφέ κρατήστε τους κόκκους και μην τους αλέσεις, μέχρι την ώρα που θα φτιάξεις τον καφέ σου.

Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να επενδύσεις σε έναν καλό μύλο για άλεσμα του καφέ, μια επένδυση που αξίζει, αν θέλεις να πιεις τον τέλειο καφέ στο σπίτι σου.

#2. Ο Αέρας είναι ο Εχθρός του Καφέ.

Ο καφές, όπως ήδη κατάλαβες, μπορεί να αλλοιωθεί σε μεγάλο βαθμό όταν έρθει σε επαφή με τον αέρα.

Είναι καλή σκέψη η επένδυση σε αεροστεγή δοχεία, συνήθως κεραμικά με καπάκι και ειδική ταινία μεταξύ καπακιού και δοχείου.

Τα τάπερ και τα σακουλάκια για τα σάντουιτς είναι επίσης καλές επιλογές, αν θέλεις να μεταφέρεις τον καφέ σου, όμως δεν θα κάνουν την ίδια δουλειά, για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κάποιοι καταψύχουν τους κόκκους, με σκοπό να τους διατηρήσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κάτι που αποδεικνύεται πως είναι λάθος, καθώς με την απόψυξη η υγρασία των κόκκων εξατμίζεται πιο γρήγορα και ο καφές χάνει την φρεσκάδα του.

#3. Ο Καφές Είναι  Κυρίως Νερό

Ένας καφές είναι στην πραγματικότητα 99% νερό.

Μπορεί να φτιάξεις έναν καφέ και με νερό κακής ποιότητας, αλλά αν θέλεις έναν τέλειο καφέ δεν πρέπει να παραβλέψεις αυτό το σημαντικό συστατικό.

Απόφυγε την χρήση νερού βρύσης, καθώς έχει πολλά χημικά και μεταλλικά στοιχεία που θα αλλοιώσουν την γεύση του καφέ.

Πάρε τις ίδιες προφυλάξεις που παίρνεις και για το πόσιμο νερό. Χρησιμοποίησε κάποιο φίλτρο ή κάποια ειδική κανάτα και φτιάξε τον καφέ σου με αυτό το νερό.

#4 Η Υπερβολική Θερμότητα είναι Εχθρός του Καφέ.

Ο καφές είναι ένα ρόφημα που μπορεί να σερβίρεται ζεστό. Τον χειμώνα ένας ζεστός καφές είναι απολαυστικός.

Φαντάσου ότι ο καφές που παραμένει, για παράδειγμα, μέσα στην καφετιέρα και θερμαίνεται για πάνω από 20′ αρχίζει και καίγεται. Όσο περνά η ώρα η διαφορά στην γεύση είναι αρκετά αισθητή και έντονη.

Όπως δεν θα απολάμβανες καμένο φαγητό, έτσι και ο καφές σου δεν θα είναι καλός αν έχει καεί.

Η θερμοκρασία του νερού είναι λοιπόν σημαντική. Η καλύτερη θερμοκρασία κυμαίνεται μεταξύ 90-95 βαθμών Κελσίου. Θερμοκρασίες χαμηλότερες δεν θα επιτρέψουν να αναδυθούν όλα τα αρώματα και ο καφές θα είναι ξινός, ενώ θερμοκρασίες υψηλότερες, θα κάψουν τον καφέ με αποτέλεσμα να είναι πολύ πικρός.

Ένας απλός κανόνας,αν δεν έχεις θερμόμετρο, είναι να χρησιμοποιείς νερό στην θερμοκρασία που έχει 10” αφότου φτάσει στο σημείο βρασμού.

Φρόντισε η καφετιέρα σου να έχει ειδική ρύθμιση με θερμοστάτη. Οι πιο απλές βέβαια, δεν έχουν τέτοια λειτουργία, οπότε απλά πρέπει να είσαι προσεκτικός και να μην παραζεστάνεις τον καφέ.

Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να γίνει εχθρός και του στυλ σου, ειδικά όταν πρέπει να πας σε έναν καλοκαιρινό γάμο.

#5. Καθάρισε την Διαδρομή

Κάθε σημείο που εμπλέκεται στην δημιουργία του καφέ, χρειάζεται καλό καθάρισμα από τα υπολείμματα.

Το δοχείο της καφετιέρας που συγκρατεί τον αλεσμένο καφέ, η κούπα, τα κουτάλια και όλος ο εξοπλισμός χρειάζεται καθάρισμα με σαπούνι και νερό, αλλιώς το κολλώδες υπόλειμμα από τα έλαια του καφέ θα ρίξει σημαντικά την ποιότητα.

#6. Φρέσκοι Κόκκοι – Φρέσκια Γεύση

Ο καφές είναι καλύτερος όταν είναι όσο το δυνατόν πιο φρέσκος. Μερικοί λένε ότι η γεύση είναι καλύτερη αμέσως μετά το ψήσιμο και άλλοι μπορεί να σου πουν ότι χρειάζεται να περάσει μια εβδομάδα ώστε οι γεύση να “κάτσει”.

Το σημαντικό είναι οι κόκκοι που θα χρησιμοποιήσεις να είναι όσο το δυνατόν πιο φρέσκοι. Ο καφές όταν δεν είναι φρέσκος, δεν έχει έντονη μυρωδιά και χάνει όλα του τα αρώματα και την καλή γεύση επίσης.

Αν αγοράσεις φρέσκους κόκκους σε συσκευασία και τους διατηρήσεις σωστά, μπορεί να αντέξουν μέχρι και 2 εβδομάδες.

Αν επιλέξεις να αγοράσεις καβουρδισμένο καφέ, πρέπει να ξέρεις ότι ο χρόνος διατήρησης είναι μια εβδομάδα, οπότε είναι σημαντικό να ξέρεις πότε καβουρδίστηκε. Αν η συσκευασία δεν αναγράφει ημερομηνία, τότε μην την αγοράσεις.

#7. Η Σωστή Αναλογία

Ένας καλός barista χρησιμοποιεί συγκεκριμένες δοσολογίες, για να επιτύχει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να μαντεύεις την ποσότητα καφέ που θα χρησιμοποιήσεις, αλλά χρειάζεσαι μια ζυγαριά για να βρίσκεις την ιδανική ποσότητα για την συνταγή σου.

Ίσως ακούγεται υπερβολικό ή δύσκολο, αλλά είναι κάτι πολύ απλό που θα απογειώσει την εμπειρία σου.

Η σωστή αναλογία νερού και καφέ επιτρέπει να αναδυθεί το άρωμα και η γεύση του καφέ/ Μια καλή αναλογία είναι 1 γραμμάριο καφέ ανά 15 mL νερού. Αυτή είναι μια καλή σχέση για να ξεκινήσεις και να πειραματιστείς, ανάλογα με το είδος των κόκκων που χρησιμοποιείς.

Αυτό που συνδέει όλους τους θεμελιώδεις κανόνες είναι ο σχεδιασμός και η προετοιμασία του καλού καφέ.

Όσο θα φτιάχνεις τον καφέ σου, μπορείς να ακούς ένα από τα επεισόδια της εκπομπής μας Apla+Andrika, όπως το παρακάτω.

Ένα τέλειο φλιτζάνι καφέ ξεκινά από την καφετιέρα. Μια καλή καφετιέρα με όλες τις σχετικές ρυθμίσεις είναι απαραίτητη.

Επίσης, σημασία πρέπει να δώσεις στην αποθήκευση του καφέ σου στα ειδικά αεροστεγή δοχεία.

Φυσικά, ο ίδιος ο καφές και οι κόκκοι του παίζουν μεγάλο ρόλο. Πρόσεξε το κατάστημα από το οποίο αγοράζεις κόκκους καφέ. Μερικά καταστήματα δεν ενδιαφέρονται καθόλου για την σωστή συντήρηση τους και έτσι ο καφές χάνει πολύ σε ποιότητα.

Για το τέλος, μην παραμελείς τον καλό καθαρισμό του εξοπλισμού, ώστε ο καφές σου να παραμένει το ίδιο καλός και τις επόμενες φορές.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Μήπως Τελικά τα Αντίθετα στις Σχέσεις δεν Έλκονται;
• Γιατί οι Κάμψεις Είναι Από τις Κορυφαίες Ασκήσεις που Μπορείς να Κάνεις

Μπορείς να μάθεις θεμελιώδη μυστικά και άλλους τομείς όπως το φλερτ και το στυλ εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Θεμελιώδη Μυστικά για να Φτιάξεις τον Τέλειο Καφέ Σπίτι σου appeared first on Men of Style.

Η σκληρή δουλειά είναι ένας τρόπος να επιτύχεις τους σκοπούς σου. Όμως ίσως θα πρέπει να εξετάσεις το ενδεχόμενο, να αλλάξεις τρόπο σκέψης και να υιοθετήσεις μερικά μυστικά για αποτελεσματική διαχείριση του πολύτιμου χρόνου σου, ώστε να δουλεύεις εξυπνότερα και όχι σκληρότερα.

Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις και να διαμορφώσεις την διαχείριση του χρόνου σου με έναν διαφορετικό, πιο αποτελεσματικό τρόπο.

#1. Δώσε Προτεραιότητα στα Απαραίτητα

Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας της αποτελεσματικής διαχείρισης χρόνου. Κάθε μέρα ή ιδανικά το προηγούμενο βράδυ, αναγνώρισε ποιες δραστηριότητες είναι κρίσιμο να φέρεις εις πέρας, βάλε προτεραιότητες και ασχολήσου πρώτα με αυτές.

Όταν τις κάνεις, η μέρα σου θα έχει στεφθεί με επιτυχία και θα μπορείς να συνεχίσεις, χωρίς άγχος, στις επόμενες δευτερευούσης σημασίας εργασίες σου ή να τις αφήσεις να περιμένουν την επόμενη μέρα.

Το σημαντικό είναι ότι θα έχεις ξεμπερδέψει με τα απαραίτητα.

#2. Μάθε να Λες “Όχι”

Θα βρεθείς σίγουρα σε καταστάσεις που θα σου αναθέτουν συνέχεια νέες εργασίες ή θα έχεις προτάσεις για ακόμη περισσότερη δουλειά. Είναι βέβαια πολύ σημαντικό να έχεις δουλειά να κάνεις, για να μπορείς να έχεις και εισοδήματα!

Όμως ο χρόνος σου είναι πεπερασμένος και είναι επίσης σημαντικό να αποδίδεις τα μέγιστα σε όσα κάνεις, γι’ αυτό πρέπει να μάθεις να αρνείσαι, όταν ξέρεις ότι δεν θα μπορέσεις να ανταποκριθείς.

Τσέκαρε στο βίντεο που ακολουθεί την διάλεξη σχετικά με το πώς να λες “ναι ή όχι ή αυτό που πραγματικά θες”

#3. Μην Υποτιμάς την Σημασία του Ύπνου

Όσο καλή διάθεση και αν έχεις, είναι αδύνατον να μπορέσεις να δουλέψεις αποδοτικά αν δεν είσαι ξεκούραστος.

Πολλοί θεωρούν ότι είναι καλή μέθοδος διαχείρισης του χρόνου τους, να κόβουν από τον ύπνο τους, ώστε να δουλεύουν περισσότερο. Αυτό όμως δεν είναι σωστό.

Ο ύπνος είναι απαραίτητος και δεν πρόκειται να καταφέρεις να αποδόσεις, όπως θα ήθελες, κόβοντας από αυτόν.

Μην υποτιμάς την αξία του ύπνου και φρόντισε να κοιμάσαι 8 ώρες κάθε βράδυ, ώστε να ξυπνάς με όρεξη και ενέργεια.

#4. Αφιέρωσε την Προσπάθεια σου σε μια Δουλειά Κάθε Φορά

Όταν έχεις πολλές δουλειές να κάνεις, βάλε προτεραιότητες και αφοσιώσου σε μία κάθε φορά. Το να μοιράζεις την προσοχή σου είναι χάσιμο χρόνου και δεν θα έχει το αποτέλεσμα που επιθυμείς.

Συγκεντρώσου 100% λοιπόν σε αυτό που κάνεις, και περνά στην επόμενη υποχρέωση, όταν τελειώσεις.

#5. Μην Αφήνεις Λεπτομέρειες Χωρίς Σημασία να σε Τραβάνε Πίσω

Πολλές φορές ένα πρότζεκτ μένει πίσω, επειδή θεωρούμε ότι πάντα κάτι λείπει ή ότι κάποια ασήμαντη συνήθως λεπτομέρεια μπορεί να γίνει καλύτερα.

Η τελειομανία δεν είναι και τόσο θετικό χαρακτηριστικό, όταν το απόθεμα χρόνου είναι πεπερασμένο!

Κάνε λοιπόν όσα πρέπει να κάνεις, κάντα σωστά και μην κολλάς σε πολύ μικρές, χωρίς σημασία λεπτομέρειες που καθυστερούν την ολοκλήρωση της δουλειάς σου.

#6. Μείωσε τον Χαμένο Χρόνο

Υπάρχουν δραστηριότητες που είναι χάσιμο χρόνου και σε αποσπούν από αυτά που πρέπει να κάνεις.

Χάνεις πολύτιμο χρόνο βλέποντας τηλεόραση ή φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όταν την ίδια στιγμή θα μπορούσες να δουλεύεις πάνω σε κάτι χρήσιμο.

Δες τι είναι αυτό που σε αποσπά και προσπάθησε να μειώσεις ή να εξαλείψεις αυτόν τον χαμένο χρόνο.

Όταν έχεις κάτι απαραίτητο να κάνεις, κλείσε κάθε συσκευή που μπορεί να σε αποσπά, τουλάχιστον μέχρι να τελειώσεις την δουλειά ή να κάνεις ένα διάλειμμα.

#7. Βάλε Σαφή Χρονικά Όρια

Αντί να καθίσεις για δουλειά και να σκεφτείς ότι θα συνεχίσεις ώσπου να τελειώσεις, κάτι που είναι τελείως αόριστο, θα είναι καλύτερο να σκεφτείς, ότι θα δουλέψεις, για παράδειγμα 3 ώρες πάνω στο συγκεκριμένο πρότζεκτ.

Το όριο χρόνου θα σε βοηθήσει να εστιάσεις και να λειτουργήσεις πιο αποτελεσματικά.

#8. Άφησε ένα Κενό μεταξύ των Εργασιών σου

Όταν έχεις πολλά να κάνεις, περνώντας από την μια δουλειά στην άλλη, κάνε ένα μικρό διάλειμμα, ώστε από την μία να ξεκουραστείς, για να μπορείς να εστιάσεις στο επόμενο και από την άλλη να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου, για την έως τώρα προσπάθεια.

Αυτό το διάλειμμα μπορεί να είναι 5-10 λεπτά, κατά τα οποία θα κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί και θα αναζωογονηθείς.

#9. Χρησιμοποίησε Λίγο από τα Σαββατοκύριακα

Σίγουρα θέλεις να ξεκουραστείς και να αφιερώσεις χρόνο και στον εαυτό σου, αλλά είναι φοβερό το πόσο πολύ μπορεί να σε βοηθήσει, αν αφιερώσεις μέρος του χρόνου των ημερών που κανονικά δεν δουλεύεις, για να κάνεις μια δουλειά.

Ο φόρτος εργασίας της εβδομάδας μπορεί να μειωθεί αρκετά, αν ασχοληθείς λίγες ώρες μόνο μέσα στο σαββατοκύριακο.

2-3 ώρες είναι αρκετές, ώστε να μπορέσεις παράλληλα να κάνεις άλλες δραστηριότητες και να ξεκουραστείς.

#10. Φτιάξε ένα Σύστημα Οργάνωσης

Η οργάνωση θα σε βοηθήσει στην εξοικονόμηση χρόνου. Δεν είναι δύσκολο, ούτε πολύπλοκο να οργανώσεις κατάλληλα τον χρόνο σου, αλλά και τον χώρο σου.

Φρόντισε να ξέρεις πού βρίσκεται καθετί σχετικό με την εργασία που έχεις να κάνεις, οργάνωσε τα mail σου σε φακέλους και φτιάξε το προηγούμενο βράδυ ένα γενικό πλάνο για το τι πρέπει να κάνεις μέσα στην μέρα σου.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις κάποια εφαρμογή ημερολογίου ή απλά να σημειώσεις σε ένα φύλλο χαρτί.

Επίσης, θα σε βοηθήσει πολύ, αν σημειώνεις πόσο χρόνο αφιερώνεις σε κάθε δραστηριότητα. Με αυτόν τον τρόπο, στο τέλος της μέρας θα έχεις μια καλή εικόνα, σχετικά με το πως θα μπορούσες να οργανωθείς καλύτερα και πώς να διαμορφώσεις τον χρόνο σου.

#11. Αξιοποίησε τους Χρόνους Αναμονής

Σημαντικό μέρος του χρόνου μας περνά καθημερινά σε διάφορους χώρους αναμονής, σε ουρές τραπεζών ή καταστημάτων, στο μετρό ή στο λεωφορείο κλπ.

Αυτός ο χρόνος μπορεί να αξιοποιηθεί και να πάψει να είναι χαμένος. Μπορείς να διαβάσεις ένα βιβλίο ή να προετοιμαστείς για την δουλειά σου και έτσι να κερδίσεις πολύτιμο χρόνο.

Η σωστή διαχείριση του χρόνου, θα σε βοηθήσει να βρεις μια ισορροπία μεταξύ δουλειάς και ζωής, όπως μπορείς να δεις και στο επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika, στο παρακάτω βίντεο.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 5 Ψέματα που μας Δίδαξαν οι Ταινίες για τις Σχέσεις και το Φλερτ
• Γιατί η Σκληρή Δουλειά Είναι Ισχυρότερη από το Ταλέντο

Αν θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου και σε άλλους τομείς, κάνε κλικ εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Δούλεψε Εξυπνότερα Όχι Σκληρότερα: Μυστικά για Αποτελεσματική Διαχείριση Χρόνου appeared first on Men of Style.

Αν όλα τα μέρη ήθελαν να το αποκαλύψουν, τότε θα είχες να πεις μια καλή ιστορία. Αν κανένα μέρος δεν ήθελε, τότε απλά δεν θα το έλεγες.

Όταν όμως υπάρχουν διαφορετικές τάσεις μέσα σου, οι οποίες διαφωνούν για το αν θα πεις κάτι ή όχι, τότε δημιουργείται ένα μυστικό.

Και τα μυστικά είναι δύσκολο να μην αποκαλύπτονται.

Τα Μυστικά μας Κουράζουν

Πολλές φορές το να κρατάμε αυτά τα μυστικά είναι κάτι που μας κουράζει, για λόγους που έχουν ερευνηθεί κατά καιρούς από αρκετούς μελετητές.

Η μυστικότητα έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, το άγχος και γενικότερα την κακή υγεία. Η απόκρυψη πληροφοριών από τους άλλους μας κάνει να αισθανόμαστε ότι δεν είμαστε αυθεντικοί, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο για την αυθεντικότητα:

Μια ομάδα ψυχολόγων από το Columbia Business School, δημοσίευσε μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη. Στην μελέτη έλαβαν μέρος 1200 άτομα μέσω διαδικτύου και άλλοι 312 άνθρωποι απάντησαν δια ζώσης σε ερωτηματολόγια.

Ο μέσος όρος των συμμετεχόντων απάντησε ότι λέει ψέματα για 13 από τις 38 κατηγορίες που υπήρχαν στην έρευνα, ενώ μάλιστα 5 από αυτές τις κατηγορίες αφορούσαν σε μυστικά, τα οποία απέκρυπταν από όλους.

Τα συνηθέστερα ψέματα αφορούσαν εξωσυζυγικές σχέσεις, δηλαδή σκέψεις για δημιουργία σχέσεων με άλλα άτομα, ενώ είναι ήδη σε σχέση. Η επόμενη κατηγορία ήταν η ερωτική επιθυμία, από άτομα που δεν ήταν σε σχέση και η τρίτη κατά σειρά ήταν η κατηγορία της σεξουαλικής συμπεριφοράς(φαντασιώσεις κλπ).

Οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι όταν είναι μόνοι τους και δεν αλληλεπιδρούν με κάποιον άλλο, σκέφτονται τα μυστικά τους δυο φορές περισσότερο, από όσο όταν βρίσκονται σε μια συζήτηση και όσο το μυαλό τους περιπλανιέται σε αυτά, τόσο περισσότερο αισθάνονται ότι επηρεάζεται η υγεία τους.

Σε άλλες έρευνες, έχει βρεθεί ότι το να κρατάει κανείς ένα μυστικό, του δημιουργεί μεγάλο άγχος, κάτι που οδηγεί σε περισσότερες επισκέψεις σε γιατρούς, αυξημένα επίπεδα ορμονών του άγχους και λοιπά. Όταν όμως το μυστικό αποκαλύπτεται, τότε τα πράγματα βελτιώνονται.

Φαίνεται λοιπόν, ότι το να κρατάμε κάτι μυστικό είναι κάτι που υπερφορτώνει τον εγκέφαλο και το σώμα μας.

Δεν Μπορούμε να Εκτελέσουμε Πολλές Διεργασίες Μαζί

Από την στιγμή που θα μάθουμε κάποιο μυστικό, πρέπει να καταβάλλουμε πνευματική προσπάθεια, ώστε να μην μας ξεφύγει σε άτομα που δεν το γνωρίζουν.

Ο ψυχολόγος Alan Markman είχε γράψει ότι το μυαλό μας έχει περιορισμένη ικανότητα επεξεργασίας δεδομένων και για τον λόγο αυτό, όταν εμπλακούμε σε μια πολύπλοκη συζήτηση, ξεχνάμε τι πρέπει να πούμε και τι όχι, με αποτέλεσμα να οδηγούμαστε στην αποκάλυψη πληροφοριών που δεν θα θέλαμε.

Όταν κάνεις πολλά πράγματα μαζί, ο εγκέφαλος προσπαθεί να ανταποκριθεί σε μεγάλο αριθμό ερεθισμάτων ταυτόχρονα, κάτι που αναγκαστικά οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα προσοχής.

Είναι σαν να οδηγείς και να γράφεις μηνύματα στο κινητό, μοιράζοντας την προσοχή μεταξύ του δρόμου και του κινητού, κάτι που είναι γνωστό ότι έχει επιπτώσεις στην οδική ασφάλεια.

Αντίστοιχα, όταν μιλάς με κάποιον και παράλληλα έχεις στον νου σου ότι δεν πρέπει να πεις κάποια πράγματα, μειώνεις την προσοχή σε αυτά που λες και για τον λόγο αυτό σου ξεφεύγουν λεπτομέρειες.

Μας Αρέσει να Παρακολουθούμε τις Αντιδράσεις
των Άλλων και να Τραβάμε την Προσοχή

Είναι εθιστικό να υπάρχει κάτι που εσύ γνωρίζεις και οι άλλοι όχι. Αυτός, όσο και αν φαίνεται περίεργο, είναι ένας ακόμη λόγος που κάνει τους ανθρώπους να δυσκολεύονται να κρατήσουν μυστικά.

Ο λόγος είναι πολύ απλός.

Όταν αποκαλυφθεί ένα μυστικό, όλοι εκπλήσσονται και η προσοχή στρέφεται στο άτομο που έκανε την αποκάλυψη. Όλη αυτή η διαδικασία προκαλεί τόνωση του Εγώ μας και αυτό κάνει ακόμη πιο δύσκολο το να κρατήσουμε ένα μυστικό.

Ένας άλλος παράγοντας που μας κάνει να μην μπορούμε να κρατήσουμε ένα μυστικό είναι η κοινωνική ένταση που προκύπτει από τις αντιδράσεις των συνομιλητών μας.

Θέλουμε να δούμε πώς θα αντιδράσει ο άλλος, όταν μάθει κάτι που μόνο εμείς ξέρουμε. Ακριβώς όπως, όταν μιλάμε σε κάποιον φίλο για μια νέα μπάντα που ανακαλύψαμε και παρακολουθούμε τις αντιδράσεις του.

Ακούγεται δραματικό, αλλά είναι αλήθεια. Το να κρατήσεις κάποιο μυστικό, είναι ίσως από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει. Είναι κάτι που κουράζει ψυχολογικά και τείνει να υπερφορτώσει τον εγκέφαλο.

Αυτό όμως δεν σημαίνει πως για να γλιτώσουμε την ψυχολογική κούραση πρέπει να αρχίσουμε να αποκαλύπτουμε τα μυστικά, είτε δικά μας, είτε άλλων, γιατί έτσι θα χάσουμε την αξιοπιστία μας.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τι θα Συνέβαινε αν Δεν Μπορούσες να Πεις Ψέματα;
• Σημάδια που Μαρτυρούν πως Κάποιος σου Λέει Ψέματα!

Το να κρατάμε μυστικά είναι επίπονο, δες εδώ πως μπορείς να αποκαλύψεις την αλήθεια.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί Είναι Τόσο Δύσκολο να Κρατήσουμε Μυστικά; appeared first on Men of Style.