Ίσως πιστεύεις ότι είναι λίγοι.

Ίσως πάλι ξέρεις ότι η πραγματικότητα είναι δυστυχώς διαφορετική.

Γιατί όμως είναι κακός ο εθισμός στο πορνό;

Τυπικά, δεν κάνεις κάτι κακό.
Αντιθέτως, πλέον πρόκειται για μία αρκετά απενοχοποιημένη, ένοχη, απόλαυση.
Είναι όμως έτσι;

Μήπως στην πραγματικότητα όταν βιώνεις κάτι τόσο σημαντικό, όπως ο ερωτισμός μέσα από την οθόνη σου χάνεις την πραγματική αξία;

Σήμερα ο Θέμης έχει τις απαντήσεις όπως αυτές προκύπτουν από την εμπειρία αλλά και από έρευνες που έχουν γίνει πάνω στο θέμα.

Είναι αποδεδειγμένο ότι επηρεάζει την ζωή σου το να είσαι εθισμένος στο πορνό.

Μελέτες δείχνουν ότι δημιουργούνται συμπτώματα και τα κυριότερα είναι ότι, αν είσαι εθισμένος στο πορνό απευαισθητοποιείς τον εαυτό σου στις πραγματικές γυναίκες.

Δίνει στον άνδρα νέα στάνταρ ομορφιάς που στην φυσιολογική ζωή συναντάς πιο δύσκολα.

Ακόμα και αν συναντήσεις μία γυναίκα που είναι πολύ όμορφη για εσένα, δεν την διεκδικείς.

Άλλο ένα σύμπτωμα είναι ότι η ικανοποίηση με πορνό ταινίες ρίχνει την αυτοπεποίθηση σου.

Κάποια άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι χαμηλά επίπεδα ενέργειας, έλλειψη συγκέντρωσης, σεξουαλικό άγχος, πρόωρη εκσπερμάτωση, σεξουαλική δυσλειτουργία.

Επίσης η κλιμάκωση σε ολοένα και πιο σκληρά είδη πορνό σε κάνει να πιστεύεις ότι αυτή είναι μία φυσιολογική σεξουαλική διέγερση.

Δες το video στο κανάλι μας στο YouTube.

Μείνε μέχρι τέλος του βίντεο, αποδέξου την πρόκληση του Θέμη και γράψε μας στα σχόλια πώς σου φάνηκε η εμπειρία.

Μην ξεχνάς ότι την αξία σου την ορίζεις εσύ και σίγουρα αξίζεις πολύ περισσότερα από το να σπαταλάς τον χρόνο σου μπροστά από μια οθόνη.
Πάρε την ζωή σου στα χέρια σου και επένδυσε το χρόνο σου κατάλληλα.
Ξεκίνα από εδώ

The post Κόψε το Πορνό appeared first on Men of Style.

Στις ημέρες μας οι ταινίες πορνό είναι από τις μεγαλύτερες βιομηχανίες που επηρεάζουν τον άνδρα.

Η συντριπτική πλειοψηφία (ανεξαρτήτου φύλου), βλέπει ταινίες πορνό.

Αμέσως αυτό γίνεται ένα συνηθισμένο κομμάτι της κοινωνίας που ζούμε.

Όταν γίνεται τόσο οικείο είναι λογικό να το βλέπεις σαν κάτι που φυσιολογικά μπορείς να κάνεις και εσύ χωρίς να υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Όμως είναι έτσι;

Τι  συμβαίνει στο μυαλό του ανθρώπου όταν βλέπει ακατάλληλες ταινίες πορνό;

Είναι τελικά αθώο και ψυχαγωγικό ή καταστροφικό και αδιέξοδο για τον σύγχρονο άνδρα;

Αυτό το άρθρο δεν έχει σκοπό να δημιουργήσει προπαγάνδα για την βιομηχανία πορνό.

Όπως θα δεις παρακάτω γράφω αυτό το άρθρο για να σου δείξω, πως οι ταινίες πορνό μπορούν να επηρεάσουν την προσωπικότητα σου.

Για αυτό αν βλέπεις πορνό ταινίες συχνά συνέχισε να διαβάσεις.

Ακόμα αν εσύ δεν βλέπεις ταινίες πορνό αλλά γνωρίζεις κάποιον που το κάνει φανατικά μοιράσου αυτό το άρθρο.

Οι Αριθμοί για τις Ταινίες Πορνό

Ας ξεκινήσουμε από του αριθμούς.

Έτσι κι αλλιώς τα πάντα στην ζωή είναι αποτελέσματα και μετρώνται με αριθμούς.

Δεν είναι λοιπόν τι κάνω εγώ, εσύ, ο γείτονας ή φίλος σου, αλλά αυτές οι μετρήσεις είναι σε παγκόσμια κλίμακα.

Έτσι λοιπόν το αποτέλεσμα ότι το 97% κάποια στιγμή στην ζωή του έχει δει ταινίες πορνό δεν περνάει απαρατήρητο.

Όμως λες εντάξει κάποια στιγμή στην ζωή του κάποιος μπορεί να έχει δει, δεν είναι και μεγάλη υπόθεση.

Ωστόσο το 94% λέει πως έχει δει πορνό τους τελευταίους έξι μήνες.

Αρχίζει και γίνεται λίγο πιο σοβαρό το θέμα.

Συνεχίζοντας την έρευνα το 82% λέει ότι είναι τακτικοί θεατές πορνό. Δηλαδή λιγότεροι από το 20% είναι εκείνοι που δεν είναι τακτικοί θεατές.

Τι σημαίνει τακτικός θεατής;

Η μέση συχνότητα θέασης ενός τακτικού θεατή είναι τρείς με τέσσερις φορές την εβδομάδα και ο χρόνος που αφιερώνει κάθε φορά είναι μεταξύ 15-30 λεπτών.

Οι περισσότεροι το θεωρούν σαν λύση. Για παράδειγμα όταν βαριούνται και δεν έχουν τι να κάνουν.

Μπορεί να βρίσκονται σε σεξουαλική απόγνωση επειδή έχουν καιρό να πάνε με γυναίκα.

Άλλοι νομίζουν ότι είναι καλύτερα να είσαι στην μοναξιά και με αυτόν τον τρόπο καλύπτουν την ικανοποίηση.

Ακόμα υπάρχουν ισχυρισμοί ότι αποβάλει το στρες ή ότι είναι ψυχαγωγικό.

Αντί να δει μια οποιαδήποτε ταινία προτιμάει μία ταινία πορνό.

Ακόμα μερικοί λένε ότι είναι ένας τρόπος εκμάθησης για να γνωρίσει ή να εμπλουτίσει περισσότερο τον  τομέα του σεξ.

Πώς το Πορνό Γίνεται Εθιστικό για Εσένα

Όλα τα παραπάνω είναι αυτά που λέει ή σκέφτεται κάποιος για να δει ταινίες πορνό.

Αλλά όταν γίνεται συνήθεια και είσαι συχνός χρήστης, μήπως γίνεσαι εθισμένος σε αυτό;

Ο σεξουαλικός σου χαρακτήρας αρχίζει να διαμορφώνεται στην εφηβεία.

Σε εκείνη την ηλικία είσαι πιο ευάλωτος και είναι πιο εύκολο να σε απορροφήσει αυτή η βιομηχανία πορνό.

Γιατί απλά δεν έχεις τις επιλογές για να κάνεις κάθε ημέρα σεξ, αλλά κάθε ημέρα έχεις την επιθυμία να κάνεις σεξ.

Οπότε βρίσκεις την εύκολη λύση του υπολογιστή, ικανοποιείσαι και την επόμενη ημέρα ξανά και μετά ξανά μέχρι που γίνεται συνήθεια.

Στην συνέχεια νιώθεις ευχαρίστηση και ικανοποίηση, για αυτό και το κάνεις επανειλημμένα.

Δηλαδή το μυαλό σου ενδίδει στο ερέθισμα και εκείνη την στιγμή και μπορείς να βρεις την απόλαυση που θέλεις.

Όμως ότι επαναλαμβάνεις συχνά, δημιουργεί μία συνήθεια και μετά από αυτό γίνεται σαν δεύτερη φύση σου.

Υπάρχουν νευρολογικά κυκλώματα που κυβερνούν τον εγκέφαλο του ανθρώπου και είναι εκείνα που τον οδηγούν, τον κρατούν ή τον ωθούν να κάνει οτιδήποτε.

Δες στο παρακάτω βίντεο γιατί είναι απαραίτητο να περιορίσεις έστω τις ταινίες πορνό. Τσέκαρε:

Όμως τι Συμβαίνει στο Μυαλό σου όταν Βλέπεις Πορνό

Τι είναι αυτό που κάνει τόσο δυνατή αυτή την συνήθεια;

Η επιθυμία και η κινητοποίηση για να κυνηγήσεις το σεξ, προέρχεται από την ορμόνη που λέγεται ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής ανταμοιβής και απόλαυσης.

Δηλαδή από την στιγμή που νιώθεις απόλαυση εκρέεις ντοπαμίνη και αυτό σου δίνει κίνητρο ή την καθοδήγηση να κάνεις περισσότερα από αυτό που σε έκανε να νιώσεις ωραία.

Όταν υπάρχουν μεγαλύτερα επίπεδα την ορμόνης στον οργανισμό σου αυξάνεται η κινητικότητα στο σύστημα ανταμοιβής.

Εκεί υπάρχει το κέντρο για διάφορες απολαύσεις όπως, φαγητό, σεξ, ουσίες όπως αλκοόλ και νικοτίνη.

Ναι καλά κατάλαβες υπάρχει έκρηξη ντοπαμίνης σε όλες τις απολαύσεις, όπως για παράδειγμα το φαγητό ή το γυμναστήριο.

Όμως η σεξουαλική διέγερση και οργασμός σου δίνει την μεγαλύτερη δόση ντοπαμίνης.

Για αυτό όσο περισσότερο εκρέεις ντοπαμίνη τόσο μεγαλύτερη σύνδεση αποκτάς με την συγκεκριμένη συνήθεια.

Επίσης έρευνες δείχνουν ότι αυτή η ορμόνη είναι το βαρόμετρο που μετράει την αξία που έχει για εσένα η κάθε εμπειρίας.

Οπότε αν αρχίζει το πορνό και δεν σε γεμίζει, θα αναζητήσεις κάποιο άλλο στυλ πορνό που φυσικά είναι πανεύκολο να βρεις στο διαδίκτυο.

Οι βιολόγοι λένε ότι δέχεσαι υπερβολική διέγερση ερεθισμάτων που έχει επιρροή επάνω σου, γιατί βλέπεις κάτι εικονικά ιδανικό και το μεγεθύνεις.

Ακόμα η ντοπαμίνη παρουσιάζεται όταν ανυπομονείς για κάτι.

Οπότε πολλές φορές κάποιος που πιέζεται από την καθημερινότητα του, δεν βλέπει την ώρα να πάει σπίτι και να νιώσει απόλαυση.

Πώς Επηρεάζει την Ζωή Σου

Είναι αποδεδειγμένο ότι επηρεάζει την ζωή σου το να είσαι εθισμένος στο πορνό.

Μελέτες δείχνουν ότι δημιουργούνται συμπτώματα και τα κυριότερα είναι ότι, αν είσαι εθισμένος στο πορνό απευαισθητοποιείς τον εαυτό σου στις πραγματικές γυναίκες.

Δίνει στον άνδρα νέα στάνταρ ομορφιάς που στην φυσιολογική ζωή συναντάς πιο δύσκολα.

Ακόμα και αν συναντήσεις μία γυναίκα που είναι πολύ όμορφη για εσένα, δεν την διεκδικείς.

Άλλο ένα σύμπτωμα είναι ότι η ικανοποίηση με πορνό ταινίες ρίχνει την αυτοπεποίθηση σου.

Κάποια άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι χαμηλά επίπεδα ενέργειας, έλλειψη συγκέντρωσης, σεξουαλικό άγχος, πρόωρη εκσπερμάτωση, σεξουαλική δυσλειτουργία.

Επίσης η κλιμάκωση σε ολοένα και πιο σκληρά είδη πορνό σε κάνει να πιστεύεις ότι αυτή είναι μία φυσιολογική σεξουαλική διέγερση.

Σε επέκταση φτάνεις να απογοητεύεσαι από την σύντροφο επειδή δεν είναι παρόμοια με την σύγκριση που κάνεις δηλαδή με πορνό σταρ.

Συνεπώς είναι πιο εύκολο να μην ικανοποιείσαι από μία σχέση στην ζωή σου.

Αυτό βασίζεται στο γεγονός ότι δεν έχεις μία ρεαλιστική πραγματικότητα για το τι είναι το σεξ στην πραγματικότητα.

Η ψυχολογία, συμπεριφορά και συναισθηματικές συνήθειες που διαμορφώνουν τον σεξουαλικό σου χαρακτήρα έχουν να κάνουν με αποφάσεις που παίρνεις.

Συμφωνώ ότι το να πάρεις την απόφαση να βγεις και να διεκδικείς αυτό που θέλεις μπορεί να σε δυσκολεύει.

Όμως η πορνογραφία υποδουλώνει το θεατή σε μία εικόνα, γιατί είναι όλα εύκολα.

Ανοίγεις τον υπολογιστή επιλέγεις ότι θέλεις και ικανοποιείσαι άμεσα. Σκέψου ότι δεν είναι το ίδιο να αγοράζεις το Playboy  ή Penthouse με το να βλέπεις πορνό.

Είναι τελείως διαφορετικό και πιο υγιές από το βίντεο επειδή στο περιοδικό χρειάζεται να βάλεις την φαντασία σου σε λειτουργία.

Το ίδιο θα κάνει με εσένα αν βλέπεις συχνά ταινίες πορνό.

Τελικά η επιθυμία θα γίνει απελπισία που ικανοποιείται με το πορνό.

Εκεί αρχίζει και γίνεται εθιστικό.

Όταν έχεις ορέξεις και θέλεις να εκσπερματώσεις, όταν βαριέσαι, όταν νιώθεις χάλια, θέλεις να νιώσεις στιγμιαία καλά.

Όμως μπορεί να νιώθεις καλά με τις λάθος συνήθειες.

Τι να Κάνεις;

Το καλύτερο είναι να επαναφέρεις την λίμπιντο σου και για να γίνει αυτό πρέπει να διακόψεις αυτή την συνήθεια.

Δες το σαν αποκοπή από κάποιον εθισμό και να δώσε περισσότερη φροντίδα σε εσένα.

Δοκίμασε τον εαυτό σου να απαλλαγείς από ένα είδος εξάρτησης, που δεν το χρειάζεσαι και βρες τον πραγματικό λόγο που το κάνεις.

Κάτσε και σκέψου τι σου αρέσει και σε ικανοποιεί πραγματικά.

Αντάλλαξε το με μία άλλη συνήθεια η δεξιότητα που θέλεις να έχεις.

Ο σκοπός είναι να απαλλαγείς.

Όσο περισσότερο κοιτάς τόσο περισσότερο εθίζεσαι και γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να αποκοπείς.

Το ξέρω πώς είναι δύσκολο να βρεις το κίνητρο να αλλάξεις τις συνήθειές σου. Όμως μπορείς και ο Χρήστος σου είχε δείξει τον τρόπο σε αυτό το video;

Μην το αναβάλεις. Απλά πάρε την απόφαση να ξεκινήσεις και σύντομα θα βλέπεις τα προτερήματα.

Ποια είναι αυτά;

Αρχικά έχεις περισσότερη υπομονή σε όλους τους τομείς.

Το να κάνεις κάτι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα δεν θα σου μοιάζει άπιαστο.

Όταν σταματήσεις να βλέπεις πορνό η συγκέντρωση σου θα ανέβει στο δεκαπλάσιο.

Θα έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση και βεβαιότητα σε όλες σου τις κινήσεις.

Θα εκτοξευτεί η οπτική επαφή με τα άλλα άτομα.

Πώς να Απαλλαγείς

Βάλε καινούργιες συνήθειες και επένδυσε εκεί την ενέργεια σου πιο δυνατός και υπερήφανος.

Όπως το διάβασμα ας πούμε.

Ακόμα διέκοψε αυτό που κάνεις και άλλαξε τελείως την κατάσταση που βρίσκεσαι.

Δηλαδή αν είσαι σπίτι φύγε από τον χώρο που είσαι και κάνε μία βόλτα για 15 λεπτά.

Δούλεψε με το μυαλό σου και συγκεντρώσου κάπου αλλού έτσι ώστε να αντιμετωπίσεις την στιγμή που πας να δείξεις αδυναμία.

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής καθημερινά θα βοηθήσει πολύ συν ότι θα προσθέσει στην εικόνα και την αυτοπεποίθηση σου.

Για να ξεφύγεις από την εικονική πραγματικότητα ξεκίνα να φλερτάρεις και να ανακάλυψε την πραγματική ζωή.

Αν δεις μια ελκυστική γυναίκα ξεκίνα να της μιλάς χωρίς να έχεις στο μυαλό σου ότι πρέπει να βρεις μια μαγική ατάκα.

Όταν τελικά αντιμετωπίσεις και αποβάλεις τελείως αυτή την κακή συνήθεια θα έχεις όλα τα οφέλη.

Θα είσαι πιο χαρούμενος , με αυτοπεποίθηση, κοινωνικός και ικανός να αντιμετωπίσεις οποιαδήποτε πρόκληση.

Κλείνοντας:

Τα συμπτώματα μπορείς να κάνουν μέχρι και μήνες αφού έχεις διακόψει.

Όμως η διακοπή είναι το καλύτερο για τον κάθε άνδρα και σίγουρα αξίζει.

Οι ταινίες πορνό είναι ένας κόσμος ευχαρίστησης χωρίς ευθύνες που σε παραλύει.

Όμως μακροπρόθεσμα που ξέρεις που οδηγεί.

Αν δεν αναλάβεις δράση γίνεται συνήθεια η μαλθακότητα και η εύκολη λύση.

Οι περισσότεροι δεν πιστεύουν ότι είναι ο κύριος ένοχος που κρύβεται πίσω από άλλα.

Για αυτό βρες τι πραγματικά σε εκφράζει, ποιος θέλεις να είσαι, με τι να νιώθεις χαρούμενος. Γίνει ο Άνδρας Αξίας που μπορείς!

Αν θέλεις να νιώθεις πραγματική απόλαυση και όχι σκλαβιά, ξεκίνα να βγαίνεις στον πραγματικό κόσμο και φλέρταρε με γυναίκες. Εάν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να βρεις το κίνητρο, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Ακατάλληλες Πορνό Ταινίες: Πώς Επηρεάζουν την Προσωπικότητα ενός Άντρα appeared first on Men of Style.

Συζήτηση πιπεράτου ενδιαφέροντος με όλες τις αλήθειες και τα ψέματα για το πορνό.

Σήμερα μιλάμε για το πορνό, πλησιάζοντας το θέμα με την απαραίτητη ωριμότητα, καθώς παρακολουθώντας την σημερινή εκπομπή ίσως μάθεις πράγματα που δεν ήξερες σχετικά με τη βιομηχανία του πορνό. Κάνουμε λόγο για το πώς επηρεάζονται οι προσδοκίες μας, η ερωτική μας ζωή, αλλά και η όρεξή μας για αυτοβελτίωση στο κομμάτι του φλερτ, όταν γνωρίζεις πως υπάρχει η εύκολη λύση.

Μια συζήτηση που αφορά όλους τους άντρες και δίνει τροφή για σκέψη.

[podbean resource=”episode=wykxe-956c04″ type=”audio-rectangle” height=”100″ skin=”1″ btn-skin=”107″ share=”1″ fonts=”Helvetica” auto=”0″ download=”0″ rtl=”0″]

Γίνε συνδρομητής στα παρακάτω για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις για κάθε νέο επεισόδιο.

YouTube 
iTunes
Spotify 
TuneIn 
Facebook 

Αν Σου Άρεσε Το Επεισόδιο : Πορνό – Apla + Andrika #061

Μαζί με το φαγητό, το νερό και τον ύπνο, το σεξ είναι ένα από τις βασικές ανάγκες που μας οδηγούν στην ζωή μας και το πορνό μερικές φορές αναπόσπαστο κομμάτι της σεξουαλικότητας πολλών ανδρών. Τα σύγχρονα μέσα, και κυρίως το Internet, μας παρέχουν εύκολη πρόσβαση σε εικόνες και βίντεο πορνό και ταινίες ερωτικού περιεχομένου, που πολλές φορές μπορεί να είναι πολύ σκληρό.

Τι Είναι Το Apla + Andrika;

Ψάχνοντας το τι πραγματικά έχει σημασία για εμάς, καταλήξαμε πως η ανδροπαρέα είναι κάτι ιερό.

Είναι οι κολλητοί σου, που μοιράζεσαι μαζί τους τις σκέψεις σου για τα επαγγελματικά, το φλερτ, το σεξ, τις γυναίκες, τα όνειρα σου και μέσα από την τριβή που παρέχει η ανδρική ειλικρίνεια, περνάς απίστευτα ενώ παράλληλα σε κάνει σοφότερο.
Όμως η ανδροπαρέα δεν μπορεί να είναι μαζί σου σε κάθε στιγμή της ημέρας.

Ή μήπως μπορεί;

Τo Menofstyle.gr για άλλη μια φορά πρωτοπορεί με σκοπό να δημιουργήσει την μεγαλύτερη και πιο ποιοτική ανδροπαρέα.

Αν θέλεις να λάβεις μέρος σε μια κουβέντα με όλα τα καυτά θέματα πάνω στο φλερτ, την ανθρώπινη συμπεριφορά και την προσωπική εξέλιξη περνώντας εκπληκτικά την ώρα σου, τότε το Apla+Andrika είναι η παρέα που έψαχνες.

Μαζί θα γελάσουμε, θα μιλήσουμε για θέματα όπως δεν μιλούν πουθενά και θα αναλύσουμε ζητήματα της καθημερινότητας μας με τρόπο που θα μας βελτιώσει και θα μας κάνει να ξεχαστούμε.

Το Apla+Andrika είναι κάτι σαν τις διακοπές που θέλεις να κάνεις με τους κολλητούς σου γνωρίζοντας πως οι στιγμές που θα περάσεις μαζί τους θα μείνουν αξέχαστες.

Χωρίς σενάριο, περιορισμούς ή λογοκρισία, ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης θα σου κάνουν παρέα κάθε εβδομάδα από κάθε πλατφόρμα για να μπορείς να απολαμβάνεις και εσύ την ανδροπαρέα όπως σε βολεύει.

Γνώρισέ μας από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία). Δες εδώ.

Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης. Δες εδώ. 

Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα. Δες εδώ.

The post Πορνό – Apla + Andrika #061 appeared first on Men of Style.

Δες την συζήτηση μας στο Apla+Andrika, σχετικά με το τι κοιτάζουν στο σεξ οι γυναίκες και τι οι άντρες στο παρακάτω βίντεο:

#1. Δεν Δίνεις Σημασία στα Προκαταρκτικά

Ένα συνηθισμένο παράπονο των γυναικών είναι ότι οι σύντροφοί τους δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στα προκαταρκτικά.

Μην προσπαθείς να τελειώσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. Δεν είναι αυτός ο σωστός τρόπος.

«Ένα στα γρήγορα» είναι ωραίο να γίνεται πού και πού, αλλά όχι συνέχεια. Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο στα προκαταρκτικά, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν φιλιά, μασάζ κ.λ.π. και θα τη διεγείρουν τόσο, που θα σε θέλει σαν τρελή.

#2. Δεν Ξέρεις να τη Γδύσεις

Λίγοι άντρες συνειδητοποιούν το πόσο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά μια γυναίκα το γεγονός ότι δεν μπορείς να της βγάλεις με αισθησιακό τρόπο τα ρούχα και τα εσώρουχα.

Ίσως κάποιες φορές να είναι λίγο πιο δύσκολο από ό,τι περίμενες, αλλά αυτό είναι μια καλή ευκαιρία η κατάσταση να γίνει λίγο πιο πικάντικη.

#3. Κακή Υγιεινή και Περιποίηση

Ένα ακόμη συνηθισμένο λάθος είναι η έλλειψη καλής υγιεινής και περιποίησης. Όπως θέλεις εκείνη να μυρίζει ωραία και να είναι καθαρή, έτσι πρέπει να είσαι και εσύ.

Πρόσεξε πολύ τις μυρωδιές και την περιποίησή σου. Ευτυχώς αυτό είναι κάτι πολύ εύκολο.

Πριν το σεξ, μπορείτε να κάνετε μαζί ένα ντους, κάτι που μπορεί να παίξει επίσης τον ρόλο των προκαταρκτικών. Επίσης, τριμάρισε ή ξύρισε τις τρίχες στο σώμα σου και μην ξεχνάς να κάνεις ντους ξανά, μετά την σεξουαλική επαφή.

#4. Δεν Μιλάς Καθόλου

Οι γυναίκες συνήθως προτιμούν να τους μιλάνε κατά την διάρκεια του σεξ. Μετά τις πρώτες φορές που θα κάνεις σεξ μαζί της, θα ξέρεις τι ακριβώς θέλει να ακούσει, οπότε μην παραμένεις σιωπηλός, εκτός αν σου το ζητήσει η ίδια.

Εκτός από τα βογγητά και τις «κακές λέξεις», πιθανότατα θα θέλει να ακούσει τι αισθάνεσαι, τι σου αρέσει, αλλά και να της κάνεις κομπλιμέντα.

Η επικοινωνία είναι το παν και στο σεξ!

#5. Δεν Παίρνεις τον Έλεγχο

Οι γυναίκες θέλουν τον άντρα να παίρνει τον έλεγχο στο σεξ. Στις περισσότερες περιπτώσεις θέλουν έναν σύντροφο να τις καθοδηγεί.

Βέβαια, κατά καιρούς προτιμούν να παίρνουν πρωτοβουλίες και να αναλαμβάνουν εκείνες τον έλεγχο, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνεται συνεχώς.

Το μόνο που χρειάζεται για να έχεις τον έλεγχο, είναι να δείχνεις αυτοπεποίθηση και να φαίνεται ότι ξέρεις πώς να την κάνεις να νιώσει τέλεια στην σεξουαλική σας επαφή.

Πες της τι θέλεις να κάνετε και πώς ή απλά οδήγησέ την με τα χέρια σου στις στάσεις που προτιμάς (χωρίς φυσικά να την πιέζεις πέραν του δέοντος).

#6. Κρατάς τις Φαντασιώσεις σου για τον Εαυτό σου

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για το γεγονός ότι το σεξ καταντάει ρουτίνα και ότι δεν βιώνουν νέες εμπειρίες. Το ίδιο από την άλλη παραπονιούνται και αρκετοί άντρες.

Γιατί λοιπόν δεν δοκιμάζετε να μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας και να αναβαθμίσετε τη σεξουαλική σας ζωή;

Μην κάνεις το λάθος να κρατάς για τον εαυτό σου τις φαντασιώσεις σου. Συζήτησε μαζί της, τι σου αρέσει και τι θα ήθελες να κάνεις και ρίξε την ιδέα!

Κάντε σεξ σε διαφορετικό δωμάτιο ή σε κάποιο ξενοδοχείο ή στο αυτοκίνητο, χρησιμοποιήστε σεξουαλικά βοηθήματα ή παίξτε παιχνίδια ρόλων.

#7. Τελειώνεις στο Λεπτό

Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να είναι σημαντικό πρόβλημα. Οι γυναίκες για να είναι ευτυχισμένες στο κρεβάτι θέλουν ο άντρας να έχει αντοχές.

Αν τελειώνεις γρήγορα και εφόσον αυτό δεν οφείλεται σε κάποιον ιατρικό παράγοντα, προπονήσου ώστε να καθυστερείς το τέλος όσο μπορείς.

Δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις κανονικό και όχι λεπτό προφυλακτικό και να εφαρμόσεις τεχνικές, όπως το να σταματάς λίγο πριν φτάσεις στην κορύφωση και να μειώνεις τον ρυθμό ή να της δώσεις φιλιά, προτού συνεχίσεις.

#8. Δοκιμάζεις Πάρα Πολλές Στάσεις

Τα επίπεδα ευχαρίστησής της πέφτουν κατακόρυφα, αν αλλάζεις στάσεις συνεχώς, ειδικά αν αυτές οι στάσεις δεν είναι βολικές.

Δεν χρειάζεται κάθε φορά να δοκιμάζεις όλο το Κάμα Σούτρα! Για κάθε σεξουαλική σας επαφή, βρες τρεις στάσεις, δύο που θα την βολεύουν περισσότερο και μία πιο «extreme».

Ξεκίνησε και τελείωσε στις βολικές και στο ενδιάμεσο δοκίμασε την πιο περίεργη!

#9. Αγνοείς τις Άλλες Ερωτογενείς Περιοχές

Οι γυναίκες συχνά εκφράζουν το παράπονο ότι οι σύντροφοί τους επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα ερωτογενή σημεία και δεν προσπαθούν να διεγείρουν τα υπόλοιπα.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσεις χρόνο στην εξερεύνηση κάθε σημείου του σώματός της και να δεις τι της αρέσει περισσότερο.

Βέβαια, αν σου αρέσει περισσότερο μια περιοχή του σώματός της, μπορείς να ασχοληθείς λίγο παραπάνω με τη συγκεκριμένη. Εξαρτάται τι σου αρέσει, όπως μπορείς να δεις και στο παρακάτω βίντεο:

#10. Την Πονάς

Η κλειτορίδα είναι ένα πολύ ευαίσθητο σημείο με πάρα πολλές νευρικές απολήξεις. Μην είσαι σκληρός όταν ασχολείσαι με αυτό το σημείο του σώματος της, γιατί μπορεί να την πονάς. Κάνε απαλές κινήσεις, αν δεν θέλεις να διακόψεις την διέγερσή της.

Τέλος, πρέπει να γνωρίζεις ότι σε μερικές στάσεις η διείσδυση είναι τόσο μεγάλη που μπορεί να ακουμπάς τον τράχηλο της μήτρας της, κάτι που είναι αρκετά επίπονο.

#11. Προσπαθείς να Κάνεις Όσα Βλέπεις στις Ταινίες Πορνό

Αν βλέπεις πολύ πορνό και το χρησιμοποιείς ως εργαλείο για να παίρνεις ιδέες, θα πρέπει να σταματήσεις.

Πολλές στάσεις που βλέπεις στις εν λόγω ταινίες μπορεί να δείχνουν ωραίες, αλλά είναι τελείως άβολες, τόσο για εσένα, όσο και για εκείνη και δεν προσφέρουν τίποτε στην απόλαυση της επαφής σας.

#12. Υποθέτεις ότι Έχει Ίδιες Προτιμήσεις με την Πρώην σου

Δύο γυναίκες δεν είναι ποτέ ίδιες. Ένα τεράστιο λάθος που κάνουν οι άντρες είναι ότι πιστεύουν ότι μια νέα σύντροφος θα ικανοποιείται με τον ίδιο τρόπο με την προηγούμενη. Το ίδιο λάθος φυσικά κάνουν και οι γυναίκες από την πλευρά τους.

Κάθε νέα γυναίκα είναι ένα νέο σώμα που πρέπει να εξερευνήσεις. Μπορείς να δοκιμάσεις τις παλιές σου τεχνικές, αλλά να μην απογοητευτείς, αν δεν λειτουργούν!

Κάθε σώμα ανταποκρίνεται με διαφορετικό τρόπο και εκεί είναι και η μαγεία.

Αφιερώστε χρόνο να ανακαλύψετε ο ένας τον άλλον και να βρείτε ποια στοιχεία σας διεγείρουν περισσότερο.

#13. Ποιότητα και Όχι Ποσότητα

Ένα λάθος που κάνουν οι άντρες είναι να μετράνε την επιτυχία της σεξουαλικής επαφής με χρονικά δεδομένα ή με το πόσες φορές τελείωσαν. Οι άντρες είναι ανταγωνιστικά πλάσματα και έτσι εξηγείται αυτή η εμμονή με τα ρεκόρ.

Ίσως σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα αν τελειώσεις πολλές φορές και αν διαρκείς άπειρες ώρες, αλλά αυτό που έχει σημασία για τις γυναίκες είναι η ποιότητα και όχι η ποσότητα.

Με λίγα λόγια, επικεντρώσουν στην ποιότητα, μία αλλά καλή φορά, μπορεί να είναι αρκετή!

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Σχέση με πολλές γυναίκες ταυτόχρονα – Από την φαντασίωση στην πράξη!
• Οι 11 πιο Συνηθισμένες Σεξουαλικές Φαντασιώσεις των Γυναικών

Μπορεί να κάνεις κάποια λάθη κατά τη διάρκεια του σεξ, όμως, αν θέλεις να τα αποφύγεις, δες εδώ.

Καλή συνέχεια!

The post Τα πιο Συνηθισμένα Λάθη που Κάνεις στο Σεξ! appeared first on Men of Style.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, άντρες και γυναίκες, οι ερωτικές ταινίες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σεξουαλικής τους ζωής.

Ενώ το πορνό δεν είναι πλέον τόσο ταμπού όσο ήταν παλαιότερα και θεωρείται φυσιολογικό κάποιος να παρακολουθεί ακατάλληλες ταινίες πορνό, σε όλο τον κόσμο οι επιστήμονες συμφωνούν ότι τα βίντεο πορνό είναι εθιστικά και προκαλούν ορισμένα σοβαρά θέματα τόσο στις προτιμήσεις και τα πρότυπα των ανθρώπων, όσο και στον εγκέφαλο και την στυτική ικανότητα και λειτουργία.

Σύμφωνα με μια έρευνα του 2018 από την Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας Marie-Ève Daspe και τους συναδέλφους της, στην οποία συμμετείχαν 1.036 άτομα και των δύο φύλων, το 73% των γυναικών και το 98% των αντρών έχουν παρακολουθήσει ακατάλληλες ταινίες πορνό μέσα στο τελευταία εξάμηνο. Το 80% των αντρών και το 26% των γυναικών, μάλιστα, είχαν παρακολουθήσει πορνό μέσα στην τελευταία εβδομάδα!

Όπως καταλαβαίνεις, τα ποσοστά αυτά είναι τεράστια.

Και υπάρχει λόγος για αυτό.

Οι ακατάλληλες ταινίες πορνό είναι σχεδιασμένες, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, με τέτοιο τρόπο που να εθιζόμαστε. Όσο περισσότερο παρακολουθείς, τόσο δεν μπορείς να σταματήσεις.

Φυσικά, εάν δεν κάνει σεξ μαζί σου δεν σημαίνει ότι θα αρχίσεις να βλέπεις φανατικά ακατάλληλες ταινίες πορνό. Παρ’ όλ’ αυτά, ο Χρήστος στο βίντεό του αναφέρεται στους 3 βασικούς λόγους που δεν θέλει να κάνει σεξ μαζί σου.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα, όμως, αυτού του εθισμού και γιατί εθιζόμαστε τόσο τελικά;

Γιατί Εθιζόμαστε Τόσο Στις Ακατάλληλες Ταινίες Πορνό;

Το πορνό είναι κάτι που μας εθίζει για διάφορους λόγους και οι περισσότεροι από αυτούς συνδέονται με την λειτουργία του εγκεφάλου μας.

Μια έρευνα του 2015 των Love, Laier, Brand, Hatch και Hejela που περιελάμβανε μια επισκόπηση αρκετών ερευνών που έγιναν πάνω στην νευροεπιστήμη της πορνογραφίας αποκάλυψε το εξής:

Οι περιοχές του εγκεφάλου μας που ενεργοποιούνται κατά την παρακολούθηση μιας ακατάλληλης ταινίας πορνό είναι οι ίδιες με τις περιοχές που ενεργοποιούνται όταν έχουμε λιγούρα και όταν καταναλώνουμε αλκόολ, κοκκαΐνη και ηρωίνη.

Ουσιαστικά, σύμφωνα με τους ερευνητές, το να βλέπουμε συχνά ακατάλληλες ταινίες πορνό λειτουργεί με τον ίδιο εθιστικό τρόπο στον εγκέφαλο που λειτουργεί το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

Ωστόσο, οι ερευνητές επίσης υποστηρίζουν ότι δεν εθίζονται όλοι οι άνθρωποι το ίδιο εύκολα στην πορνογραφία, όπως δεν εθίζονται όλοι το ίδιο εύκολα και στα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Αυτό εξαρτάται από το πόσο εύκολα εθίζεται συνολικότερα κάποιος άνθρωπος σε διάφορες καταστάσεις. Επίσης, παίζει ρόλο και η ψυχολογία του και η συναισθηματική του κατάσταση.

Βασικά, το εάν είναι εθισμένος κάποιος ή όχι εξαρτάται από το κατά πόσο μεγαλώνει η ανάγκη του, η επιθυμία του και η παρόρμησή του για το να βλέπει συχνότερα ακατάλληλες ταινίες πορνό.

Ο δεύτερος λόγος που εθιζόμαστε στις ακατάλληλες ταινίες πορνό είναι η έκκριση ντοπαμίνης. Η ντοπαμίνη ένα οργανικό χημικό που εκκρίνει ο εγκέφαλος και λειτουργεί ως ορμόνη και ως νευροδιαβιβαστής.

Κάθε φορά που εκκρίνουμε ντομαπίνη, νιώθουμε ότι παίρνουμε επιβράβευση για κάτι. Είναι η ίδια ουσία που εκκρίνεται όταν παίζουμε video games, όταν μας κάνουν κομπλιμέντα ή μας λένε κάτι θετικό, καθώς και όταν πετυχαίνουμε τους στόχους μας.

Κάθε φορά που παρακολουθείς μια ταινία πορνό, τα επίπεδα της ντοπαμίνης σου ανεβαίνουν περίπου 200% σε σχέση με το φυσιολογικό.

Αυτό επηρεάζει πάρα πολύ τη διάθεσή σου, κυρίως θετικά, καθώς νιώθεις ότι πετυχαίνεις κάτι και ότι είσαι περισσότερο ευτυχισμένος.

Ωστόσο, όταν η ντοπαμίνη φεύγει, το συναίσθημα αυτό μειώνεται.

Το να παρακολουθείς ακατάλληλες ταινίες πορνό για μεγάλα χρονικά διαστήματα κρατάει τα επίπεδα της ντοπαμίνης υπερβολικά ψηλά, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να ξεγιελιέται και να νομίζει ότι τα επίπεδα αυτά είναι τα νέα φυσιολογικά επίπεδα.

Το αποτέλεσμα είναι ότι ο εγκέφαλος αναζητάει συνέχεια την έκκριση περισσότερης ντοπαμίνης μέσω του πορνό, προκειμένου να φτάσει στα νέα του φυσιολογικά επίπεδα κι εσύ να νιώσει για ακόμη μια φορά την ίδια ικανοποίηση.

Τι Προκαλεί Ο Εθισμός Στις Ακατάλληλες Ταινίες

Ξεκινώντας από τις ψυχολογικές και συναισθηματικές φθορές που προκαλεί ο εθισμός στο πορνό, θα αναφέρω τη λειτουργία του Καθρεπτισμού που έχει ο εγκέφαλός μας.

Οι Καθρεπτικοί Νευρώνες (Mirror Neurons) είναι οι νευρώνες οι οποίοι μας κάνουν να πιστεύουν ότι ό,τι βλέπουμε το βιώνουμε και το ζούμε.

Το αποτέλεσμα είναι ότι, κάθε φορά που παρακολουθείς μια ερωτική ταινία πορνό, ο εγκέφαλός σου ξεγελιέται και νομίζει ότι το ζεις στην πραγματικότητα.

Αυτό μειώνει την όρεξή σου για να βγεις έξω και να προσεγγίσεις πραγματικές γυναίκες, καθώς το μυαλό σου πιστεύει ότι έχει κάνει σεξ και ότι είναι σεξουλικά πλήρης. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με το πώς επηρεάζεσαι από το πορνό αλλά και πώς λειτουργεί η βιομηχανία των ερωτικών ταινιών.

Επιπλέον, όταν πρόκειται να κάνεις σεξ στην πραγματικότητά, επειδή το μυαλό σου πιστεύει ότι έχει ζήσει την εμπειρία που έβλεπε στην ερωτική ταινία, δεν ικανοποιείται το ίδιο με το πραγματικό σεξ. Ξαφνικά βρίσκεις ότι οι γυναίκες με τις οποίες σχετίζεσαι ερωτικά δεν έχουν τόσο ωραία σώματα ή δεν είναι τόσο καλές στο κρεβάτι.

Και αναζητάς αυτό ακριβώς που έβλεπες στο πορνό, ενώ παράλληλα νιώθεις ότι δεν είσαι πλήρως ικανοποιημένος ερωτικά και σεξουαλικά. Και επιστρέφεις στις ακατάλληλες ταινίες πορνό.

Επιπλέον, επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο εθισμός στις ακατάλληλες ταινίες πορνό προκαλεί αλλαγές και, μακροχρόνια, έχει βλαβερές συνέπειες στον εγκέφαλο.

Σύμφωνα με μια έρευνα των James Old Και Peter Milner του McGrill Universtiry που έγινε σε ποντίκια, ο εθισμός στην ντοπαμίνη προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την απουσία όρεξης για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Όταν ανέβασαν τεχνητά την ντοπαμίνη στα ποντίκια, επειδή ο εγκέφαλός τους έψαχνε συνέχεια τρόπους να αναπαράγει το αρχικό συναίσθημα που βίωσε, τα ποντίκια άρχισαν να έχουν περίεργη και έντονη συμπεριφορά και σταμάτησαν ακόμα και να τρώνε! Το μόνο που έκαναν ήταν να ψάχνουν τρόπους για να ανεβάσουν και πάλι τα επίπεδα της ντοπαμίνης, αμελώντας τις βασικές δραστηριότητες επιβίωσής τους.

Τέλος, οι ερευνητές έχουν πλέον αποδείξει ότι η έλλειψη ντοπαμίνης, δηλαδή η αίσθηση που σου προκαλείται όταν η ντοπαμίνη δεν είναι στα υψηλά επίπεδα που έχει συνηθίσει ο εγκέφαλός σου, προκαλεί τα ακόλουθα:

#1. Έλλειψη και διάσπαση προσοχής

#2. Κατάθλιψη

#3. Έλλειψη κινήτρων και κινητοποίησης

#4. Χαμηλή λίμπιντο

#5. Κοινωνικό άγχος

#6. Αϋπνία

Συνολικά, ενώ οι ακατάλληλες ταινίες πορνό είναι απολαυστικές και ανοίγουν τους σεξουαλικούς ορίζοντες ενός ατόμου, δεν είναι καθόλου ωφέλιμο το να τις παρακολουθούμε σε μεγάλη συχνότητα.

Το καλύτερο είναι να υπάρχει ένα μέτρο ή ακόμα και να αποφεύγονται τελείως.

Καμία σεξουαλική εμπειρία δεν συγκρίνεται και δεν σου προσφέρει την ίδια ικανοποίηση με την πραγματική σεξουαλική  επαφή που μπορείς να έχεις με μια γυναίκα που σου αρέσει.

Το να βγεις έξω, να φλερτάρεις και να προσεγγίσεις ωραίες γυναίκες που σου αρέσουν σου προσφέρει μακροπρόθεσμα πολύ περισσότερες και ανώτερες εμπειρίες, περισσότερα μαθήματα και τελικά σε μετατρέπει σε έναν Άνδρα Αξίας.

Αυτό είναι κάτι που καμία ακατάλληλη ταινία πορνό δεν μπορεί να πετύχει.

Γι’ αυτό άφησε τον καναπέ σου και βγες έξω στην πραγματική ζωή.

Εκεί συμβαίνει η πραγματική μαγεία.

Και θυμήσου, για ό,τι χρειαστείς είμαστε εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί Εθιζόμαστε στις Ακατάλληλες Ταινίες Πορνό appeared first on Men of Style.