Επανεκπαίδευση (Reskilling)

Όταν μιλάμε για επανεκπαίδευση, αναφερόμαστε στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων ή επαγγελμάτων από εσένα. Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να προσαρμοστείς στις αλλαγές της αγοράς εργασίας. Για παράδειγμα, εάν εργάζεσαι στη βιομηχανία, μπορείς να μάθεις πληροφορική, αν αισθάνεσαι απειλημένος από την αυτοματοποίηση. Να μάθεις νέες δεξιότητες είναι ουσιαστικό σήμερα. Αυτό εξασφαλίζει τη θέση σου στην αγορά εργασίας, παρά τις αλλαγές που φέρνει η AI.

Αναβάθμιση Δεξιοτήτων (Upskilling)

Από την άλλη πλευρά, βελτιώνουμε τις υπάρχουσες δεξιότητές μας μέσω της αναβάθμισης δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, αν είστε ένας προγραμματιστής, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να μάθετε νέες γλώσσες προγραμματισμού ή να εξειδικευτείτε σε νέα πεδία, όπως η AI. Με αυτήν την προσέγγιση, ανταποκρίνεστε αποτελεσματικά στις απαιτήσεις της εξελισσόμενης αγοράς εργασίας.

Η τεχνητή νοημοσύνη, σε κάθε περίπτωση, δεν υποδηλώνει το τέλος της εργασίας. Υποδηλώνει, όμως, την ανάγκη για επανεκπαίδευση και αναβάθμιση των δεξιοτήτων μας. Με αυτό τον τρόπο, προετοιμαζόμαστε για τη νέα εποχή που πλησιάζει.

Η σημασία της δια βίου μάθησης και προσωπικής ανάπτυξης

Τα οφέλη της εκμάθησης νέων δεξιοτήτων και γνώσεων περιλαμβάνουν την ανάπτυξη του ατομικού και συλλογικού κεφαλαίου. Η δια βίου μάθηση και η προσωπική ανάπτυξη βοηθούν τους ανθρώπους να προσαρμοστούν σε νέες καταστάσεις, να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής και να δημιουργήσουν ένα καλύτερο μέλλον για τον εαυτό τους και την κοινότητά τους.

Πρακτικές συμβουλές για την επανεκπαίδευση και αναβάθμιση δεξιοτήτων

Για να γίνει καλή η επανεκπαίδευση και η αναβάθμιση δεξιοτήτων, πρέπει να γίνει σωστή αξιοποίηση διάφορων πόρων, όπως την εκπαίδευση και κατάρτιση, την επαφή με τεχνολογίες και καινοτομίες, καθώς και τα δίκτυα συνεργασίας και μέντορες.

Συμπεράσματα

Συνοψίζοντας, αυτό που προκαλεί μεγάλες αλλαγές στον τρόπο που εργαζόμαστε και ζούμε, είναι η τεχνητή νοημοσύνη. Παρ’ όλα αυτά, με την κατάλληλη προετοιμασία και επανεκπαίδευση, έχουμε την ικανότητα να αντιμετωπίσουμε αυτές τις προκλήσεις. Καθώς η εποχή της AI μπαίνει, είναι ζωτικής σημασίας να ενισχύσουμε τις δεξιότητές μας και να προετοιμαστούμε για τις ευκαιρίες που θα έρθουν. Στα λόγια του Νέλσον Μαντέλα,

“Η εκπαίδευση είναι το πιο ισχυρό όπλο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να αλλάξεις τον κόσμο”

Ας εφαρμόσουμε αυτή τη σοφία στη ζωή μας και ας κάνουμε την επανεκπαίδευση και την αναβάθμιση δεξιοτήτων το κλειδί για την επιτυχία μας στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης.

The post Επανεκπαίδευση και Αναβάθμιση Δεξιοτήτων: Το Κλειδί για την Επιτυχία στην Εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης appeared first on Men of Style.

Το σπουδαιότερο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι ν’ αρχίσεις να σκέφτεσαι συνεχώς το όνειρο ή το στόχο που θες να πετύχεις συμπληρώνοντας την κάθε σκέψη με τη θετική προσέγγιση ότι θα το πετύχεις.

Ότι θα συμβεί.

Πίστεψε ότι είναι εφικτό, πίστεψε ότι είναι πιθανό, πίστεψε ότι είναι κάτι που μπορεί να επιτευχθεί.

Ο Les Brown, Αμερικανός συγγραφέας, ομιλητής εμψύχωσης και ραδιοφωνικός παραγωγός, έγινε γνωστός από τις ομιλίες που παρέδιδε για να εμψυχώσει και να διδάξει το κοινό του να ακολουθήσει τα όνειρά του, προτρέποντάς τους να σκεφτούν και να αναφωνήσουν τη φράση: It’s possible!

Απλά και ελληνικά, Γίνεται!

Εάν αρχίζεις να θεωρείς ότι αυτό που θες  ΓΙΝΕΤΑΙ, τότε σταδιακά ξεκινάει να μεταβάλλεται το σύστημα των πεποιθήσεών σου και να σχηματίζονται νέα «πιστεύω» από τον εαυτό σου για Σένα, τα οποία θ’ ανταποκρίνονται καλύτερα σ’ αυτό που έχεις ορίσει ότι θέλεις να πετύχεις.

Επεξήγηση:

Το σύστημα πεποιθήσεων που έχει αναπτύξει ένα άτομο ή μια κοινωνία είναι μια σειρά από «πιστεύω» που έχουν παγιωθεί στον τρόπο σκέψης τους αναφορικά με το τι είναι σωστό και τι είναι λάθος, τι είναι αληθινό και τι είναι ψεύτικο, τι είναι αποδεκτό και τι όχι.

Το σύστημα πεποιθήσεών σου είναι η αόρατη δύναμη που επηρεάζει τη συμπεριφορά σου.

Παράλληλα με άλλους παράγοντες, όπως η προσωπικότητά σου, τα γονίδιά και οι συνήθειές σου, το σύστημα πεποιθήσεων που έχεις υιοθετήσει αποτελεί την ισχυρότερη δύναμη που κρύβεται πίσω από κάθε σου απόφαση και επιλογή.

Ο τρόπος που επικοινωνείς, ο τρόπος που αντιδράς σε διάφορες καταστάσεις που συμβαίνουν στη ζωή σου και εν γένει κάθε μια πτυχή της συμπεριφοράς σου είναι το αποτέλεσμα των πεποιθήσεων που ΕΣΥ έχεις καλλιεργήσει και συστηματοποιήσει.

Τι συμβαίνει πραγματικά με τους ανθρώπους;

Αυτό που είμαστε σήμερα και ο τρόπος που λειτουργούμε στη ζωή μας είναι μια εξωτερική εκδήλωση του τι πιστεύουμε εσωτερικά για μας. Μια απεικόνιση των πεποιθήσεων που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Ό,τι έχεις κάνει μέχρι τώρα είναι μια πιστή αντιγραφή· μια αναπαραγωγή αυτών που υποσυνείδητα πιστεύεις για τον εαυτό σου, τη ζωή και το μέλλον σου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι λειτουργούν σύμφωνα με την προσωπική τους ιστορία. Σκέφτονται μόνο αυτά που έχουν συνηθίσει να σκέφτονται, επειδή τους φαίνονται γνώριμα και οικεία.

Ακολουθούν τη μνήμη τους και στηρίζονται αποκλειστικά σε αυτά που έχουν δει, έχουν βιώσει, έχουν νιώσει και παρατηρήσει.

Πολλές φορές, όμως, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο. Κάνουν τις ίδιες σκέψεις που έκαναν, οι οποίες οδηγούν σε ίδιες ανάλογες πράξεις, οι οποίες και αυτές με τη σειρά τους καταλήγουν σε καταστάσεις ίδιες ή παρόμοιες με αυτές που έχουν ζήσει.

Όπως αντιλαμβάνεσαι, όταν ένας άνθρωπος σκέφτεται τα ίδια με πριν, κάνει τα ίδια με πριν και βιώνει τα ίδια με πριν, προφανώς, το σύστημα πεποιθήσεων που έχει δημιουργήσει γύρω από τον εαυτό και τη ζωή του δεν τον εξυπηρετεί. Δεν τον υποστηρίζει να ζήσει καλύτερα.

Κι έπειτα καταλήγει να πιστεύει και να αναπαράγει τόσο μόνος του όσο και στους ανθρώπους γύρω του ένα πλήθος από αποθαρρυντικές δηλώσεις, όπως ότι η ζωή είναι γεμάτη δυσκολίες και πόνο, στεναχώρια και μιζέρια, αδικία και ατυχία.

Τότε οι σκέψεις που κάνει, αποτυπώνονται σε φράσεις όπως: «έτσι είναι και δεν αλλάζει», «δεν αξίζω κάτι καλύτερο», «σιγά μην με επιλέξουν», «η τύχη μου φταίει», «τι καλά που ήταν παλιότερα», «τη μοίρα μου την ξέρω».

Πόσο καλό κάνει σε κάποιο άτομο αυτός ο τρόπος σκέψης;

Δες αυτό το βίντεο:

ΑΞΙΖΕΙΣ! ΚΑΤΑΛΑΒΕ ΤΟ!

Αυτό που προτείνεται εδώ είναι να αρχίσεις να σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως «ανώτερο» από τις καταστάσεις που βιώνεις.

Αυτό που ζεις, υπάρχει και συμβαίνει, μα είσαι δυνατότερος από αυτό και το κυριότερο, ΕΙΣΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ  ΙΚΑΝΟΣ να σκεφτείς το καλύτερο δυνατό μέλλον σου!

Απόκτησε μια εικόνα της καλύτερης εκδοχής του εαυτού σου. Φτιάξε νοερά στο μυαλό σου την εικόνα του εαυτού σου που κάνει αυτό ακριβώς που θες. Που συμπεριφέρεται όπως θες, που έχει πετύχει όσα θες, που έχει αποκτήσει αυτά που θες. Ακόμα και αν αυτά έρθουν σε λίγο καιρό ή σε λίγα χρόνια.

Είναι αναγκαίο να έχεις στο μυαλό σου την εικόνα του εαυτού σου, όπως ΕΣΥ θες να τον δεις.

Λειτούργησε με γνώμονα την εικόνα που πλάθεις στη Φαντασία σου και όχι την εικόνα που έχεις σχηματίσει από τη μνήμη σου.

Κάνε μια σκέψη για τον εαυτό σου στο μέλλον και το πώς επιθυμείς να είσαι. Φτιάξε τη βάση της εικόνας σου ξεκινώντας με απλές σκέψεις. Μια απλή σκέψη για την προσωπική σου ζωή, μια ακόμα για την επαγγελματική.

Επέκτεινε σταδιακά τις σκέψεις σου στην φροντίδα της υγείας και του σώματός σου, τις μελλοντικές σπουδές και τη μελλοντική οικονομική κατάσταση σου.

Χτίσε Νέες Πεποιθήσεις

Άρχιζε με τον καιρό να προσθέτεις στην εικόνα του εαυτού σου στοιχεία που επιθυμείς να αναπτύξεις ως προσωπικότητα. Όρισε μερικά στοιχεία που επιθυμείς να έχει ο χαρακτήρας σου και δούλεψε πάνω σε αυτά.

Εμπλούτισε το χαρακτήρα που διαμορφώνεις νοητικά με αξίες και ιδανικά που θα σε βοηθήσουν στην πορεία της ζωής σου να πετύχεις την ευτυχία και τους στόχους σου.

Έπειτα, δράσε, δράσε, δράσε.

Μην αναβάλλεις. Δράσε άμεσα.

Το κυριότερο σε αυτή τη διαδικασία είναι να πιστέψεις ο ίδιος ότι μπορείς να το κάνεις. Μετά από κάθε παραγωγική  σκέψη για το μέλλον σου, αναφώνησε μόνος πως Γίνεται!

Δημιούργησε ένα σύστημα πεποιθήσεων για τον εαυτό σου που να ανταποκρίνονται σε αυτά που θες και να ενισχύουν εσωτερικά τις πράξεις που κάνεις εξωτερικά.

Νιώσε τη δύναμη που κρύβει το να πιστεύεις ΕΣΥ στον εαυτό σου και σε κάτι δικό σου τόσο πολύ. Αυτή η δύναμη θα είναι σύμμαχος σου όλο τον καιρό που επιχειρείς να «φτάσεις» την εικόνα της εκδοχής του εαυτού που δημιούργησες.

Και πριν κλείσουμε θυμήσου…

Είναι στο χέρι σου ν’ αλλάξεις όλη τη ζωή σου, αν, απλώς, αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι.

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα εσωτερική διεργασία που μπορεί πραγματικά να σε οδηγήσει στην πρόοδο, την ανάπτυξη, την εξέλιξη.

Κι αν σ’ αυτή τη ζωή δεν ήρθαμε για να δούμε τον εαυτό μας να προοδεύει, να αναπτύσσεται και να εξελίσσεται, τότε τι άλλο ήρθαμε να κάνουμε εδώ πέρα;

Εάν ξέρεις την απάντηση σε αυτό το ερώτημα, δες εδώ

The post Σύστημα Πεποιθήσεων – Αυτό που Πιστεύω μου Κάνει Καλό; appeared first on Men of Style.

Ο καιρός, οι διακοπές, το περιβάλλον βοηθάει στο να βυθιστούμε περισσότερο στον μαγικό κόσμο του βιβλίου.

Εμείς όμως στο Men Of Style πιστεύουμε ότι τα βιβλία που επιλέγουμε να διαβάσουμε δείχνουν πολλά για το ποιοι είμαστε.

Γι’ αυτό ερχόμαστε με ολόφρεσκες κριτικές βιβλίων, κλασσικών και καινούργιων για να επιλέξεις.

Αν λοιπόν κι εσύ αναρωτιέσαι τι να διαβάσεις φέτος το καλοκαίρι, συνέχισε να διαβάζεις!

Malcom Gladwell – Άνθρωποι που ξεχωρίζουν, μετάφραση Δάφνη Βορριέ, εκδόσεις Κλειδάριθμος

Ο Malcom Gladwell αποτελεί μια μοναδική περίπτωση στον χώρο της αμερικάνικης διανόησης. Ξεκίνησε την δεκαετία του 90 στην γνωστή εφημερίδα Washington Post, όπου σταδιακά ξεδίπλωσε το ταλέντο του πάνω στην ερευνητική δημοσιογραφία. Μέσα σε λίγα χρόνια κατόρθωσε να γίνει επικεφαλής των γραφείων της Post στην Νέα Υόρκη. Το επόμενο βήμα ήταν να εργαστεί ως συντάκτης στο περιοδικό The New Yorker. Σήμερα, θεωρείται ως ένας από τους πιο σημαντικούς Αμερικανούς διανοητές σε θέματα πολιτισμού.

Επίκεντρο των ερευνών του στο βιβλίο του Άνθρωποι που ξεχωρίζουν τα συστατικά της επιτυχίας είναι ο εντοπισμός των στοιχείων εκείνων που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη και τη πετυχημένη διαμόρφωση ενός χαρακτήρα. Καθώς το διαβάζετε θα μάθετε τι κάνει έναν άνθρωπο πετυχημένο. Παίζει ρόλο το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνει; Γιατί οι άνθρωποι τείνουν να μοιάζουν μεταξύ τους; Γιατί ενώ ο μέσος άνθρωπος γνωρίζει ένα σωρό άχρηστες πληροφορίες, δεν γνωρίζει ποιος είναι ο πιο έξυπνος άνθρωπος στον κόσμο αυτή τη στιγμή.

Οι απαντήσεις που προσπαθεί να δώσει ο Gladwell βασίζονται πάνω σε μικρές ιστορίες πετυχημένων ανθρώπων που διακρίθηκαν σε τομείς με τους οποίους καταπιάστηκαν.

Κάποιες φορές ακόμη και γνωστών προσωπικοτήτων ή συγκροτημάτων όπως του Bill Gates και των The Beatles. Άλλες φορές, όμως, παραθέτει στοιχεία από έρευνες προσπαθώντας να εξηγήσει τους λόγους πχ που τα βιογραφικά των δικηγόρων της Νέας Υόρκης μοιάζουν τόσο πολύ μεταξύ τους.

Ο συγγραφέας χρησιμοποιώντας μια γλαφυρή και ρέουσα γλώσσα συμπεραίνει ότι οι ανθρώπινες δυνατότητες δεν γνωρίζουν όρια, και είναι στο χέρι μας να τις αξιοποιήσουμε δημιουργικά. Σημαντικό ρόλο στην διαμόρφωση ενός χαρακτήρα διαδραματίζει βέβαια η οικογένεια και η κουλτούρα όπου παρέχονται τα πρώτα εφόδια για τη ζωή, αλλά το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η θέληση. Αν ονειρευτείς τι θέλεις να γίνεις και καταστρώσεις στη συνέχεια ένα σχέδιο με τα σημαντικά βήματα που πρέπει να κάνεις, σταδιακά και με λίγη επιμονή θα κατορθώσεις να ξεχωρίσεις από το πλήθος.

Εάν σκέφτεσαι να διαβάσεις ένα βιβλίο φέτος το καλοκαίρι, ξεκίνα από αυτό. Γιατί μπορείς να είσαι κι εσύ ένας ξεχωριστός άνθρωπος.

Osho – Το βιβλίο της κατανόησης, εκδόσεις Διόπτρα

Καινούρια επανέκδοση για ένα από τα πιο δημοφιλή βιβλία του Osho, του γνωστού Ινδού φιλοσόφου.  Στο συγκεκριμένο βιβλίο, ο Osho προσπαθεί να μας οδηγήσει προς την αυτογνωσία. Το κεντρικό μήνυμα του είναι ότι αν μάθουμε να κατανοούμε τον εαυτό μας, θα βρεθούμε προς το μονοπάτι της ελευθερίας.  Aπό την αρχή, μας επισημαίνει ότι ο δρόμος προς αυτήν δεν είναι εύκολος, είναι γεμάτος υπαρξιακά ερωτήματα και αβεβαιότητα. Ο Όσσο όμως είναι αισιόδοξος και θεωρεί ότι θα κατευθυνθούμε προς αυτή, μόνο αν πραγματικά το θελήσουμε.

Κάποια στιγμή, όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, θα νιώσουμε την ανάγκη να κάνουμε το επόμενο βήμα στη ζωή μας για να φτάσουμε σε ένα ανώτερο επίπεδο, με αποτέλεσμα να βρούμε μπροστά μας το συγκεκριμένο μονοπάτι. Αν  αναζητήσουμε την ελευθερία, μόνο κερδισμένοι θα βγούμε. Θα μας βοηθήσει να είμαστε στο τέλος του ταξιδιού πιο έμπειροι και φυσικά πιο ώριμοι.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, διότι ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και την ψυχολογία μας για το ταξίδι που έχουμε να κάνουμε. Για να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, απαραίτητο είναι να αμφισβητήσουμε αυτά που μας έμαθαν το οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον με τις έτοιμες γνώσεις.

Το επόμενο βήμα στο ταξίδι, θα είναι να απαντήσουμε απλά και θεμελιώδη ερωτήματα όπως πχ “ποιοι είμαστε” και” τι θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας”, μέχρι να καταλάβουμε αυτά που κάνουμε έχουν κάποια αξία ή βασίζονται πάνω σε κάποιο σκοπό. Ερευνώντας τα παραπάνω ερωτήματα, μόνο τότε, ξεκινάει το ταξίδι αυτογνωσίας που οδηγεί προς την ελευθερία.

Κλείνοντας

Να θυμάσαι ότι κάθε βιβλίο είναι ένας καινούριος κόσμος. Και μπορείς να γίνεις καλύτερος μέσα από αυτό. Γι’ αυτό μην ξεχάσεις να διαβάσεις φέτος το καλοκαίρι.

Και φυσικά να μείνεις συντονισμένος γιατί έρχονται κι άλλες κριτικές και προτάσεις βιβλίων.

Φυσικά πάντα μια καλή επιλογή είναι και το βιβλίο από τους Ιδρυτές του Men Of Style “Άνδρας Αξίας: Πώς να Bάλεις Tάξη στο Χάος του Σύγχρονου Φλερτ” που μπορείς να βρεις εδώ

The post Τι να Διαβάσεις Φέτος το Καλοκαίρι – Κριτικές Βιβλίων appeared first on Men of Style.

Τα τελευταία χρόνια, τα ελληνικά podcast κερδίζουν έδαφος στο κομμάτι της ψυχαγωγίας και αρχίζουν να παίζουν ενεργό ρόλο στην καθημερινότητά μας.

Ολοένα και περισσότερα άτομα εισάγουν τα podcast στην καθημερινή του ψυχαγωγία, καθώς μπορούν να ενημερωθούν, να γελάσουν, να λάβουν χρήσιμες πληροφορίες και να ακούσουν κάτι διαφορετικό, έξω από τα συνηθισμένα.

Τα ελληνικά podcast το τελευταίο διάστημα έχουν ανέβει κατά πολύ σε ποιότητα και προσφέρουν τεράστια αξία στον ακροατή.

Εμείς μαζέψαμε τα 5 καλύτερα ελληνικά podcast στο κομμάτι της προσωπικής ανάπτυξης και της ποιοτικής ψυχαγωγίας και τα συμπεριλάβαμε όλα σε ένα άρθρο!

#1. Giati Oxi

Η Δέσποινα Κανάκογλου έχει δημιουργήσει με πολύ μεράκι και πάθος αυτό το απίστευτο ελληνικό podcast, το οποία διαθέτει και εξερευνά μια ευρεία γκάμα θεμάτων που αφορούν τη ψυχολογία, τη φιλοσοφία, τις επιστήμες και συνολικότερα οποιοδήποτε θέμα μπορεί να απασχολήσει και να προβληματίσει κάποιο άτομο ώστε να εξελιχθεί ταχύτερα.

Τα θέματα προσεγγίζονται με δημιουργικότητα και χιούμορ, κι αυτό που λατρεύω είναι το βάθος και η αμεσότητα με την οποία αναλύονται.

Ένα από τα αγαπημένα μου επεισόδια είναι εκείνο με τον Χρήστο Παπανίκα, μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση πάνω στο φλερτ, τους κανόνες που το διέπουν και το πώς συνδέεται το φλερτ με την αυτοπεποίθηση.

Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με τους φόβους στο φλερτ και συγκεκριμένα τι να κάνεις όταν πιστεύεις ότι δεν θα της αρέσεις.

Το Giati Oxi περιλαμβάνει αρκετά εμπεριστατωμένες συζητήσεις με καλεσμένους ειδικούς σε κάθε θέμα, όπως ψυχολόγους, ιατρούς, συμβούλους ψυχικής υγείας, Life Coaches, εκπαιδευτές πωλήσεων και όχι μόνο!

Θα το βρεις ενδιαφέρον γιατί είναι ένα διαφορετικό άκουσμα, το οποίο ενημερώνει με χρήσιμες πληροφορίες και ψυχαγωγικό τρόπο. Επιπλέον, εξετάζει από όλες τις πλευρές και εις βάθος το κάθε θέμα που παρουσιάζει. Είναι ένας τρόπος να προβληματιστείς, να αμφισβητήσεις και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.

Τέλος, κάτι πολύ ιδιαίτερο που πετυχαίνει το συγκεκριμένο ελληνικό podcast είναι ότι συνδυάζει την ψυχολογία και την φιλοσοφία με τις επιστήμες και τα επιστημονικά δεδομένα.

#2. The Brain Hacking Academy

Η Φύλλις και ο Δημήτρης έχουν δημιουργήσει ένα εξαιρετικό και πολύτιμο podcast, το οποίο επικεντρώνεται στα μυστικά της λειτουργείας του μυαλού μας και συνδυάζεται με το πώς μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε ώστε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας!

Το συγκεκριμένο podcast περιλαμβάνει άκρως χρήσιμα και ενημερωτικά επεισόδια σχετικά με το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας και το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και να αναπτύξουμε τις ικανότητες που διαθέτει ώστε να πετύχουμε κάθε στόχο μας και να πραγματοποιήσουμε κάθε μας όνειρο.

Θεωρώ ότι είναι ένα πολύ έξυπνο ελληνικό podcast, το οποίο σου προσφέρει πληροφορίες που χρησιμεύουν στο να εκμεταλλευτείς όλο το κρυμμένο σου δυναμικό και να αξιοποιήσεις τα ταλέντα σου με τέτοιο τρόπο που θα σε ωθήσουν να πετύχεις κάθε σου στόχο.

Το συγκεκριμένο podcast θα σε βοηθήσει γιατί σου απλοποιεί πολλές καταστάσεις και δραστηριότητες που σου φαίνονται βουνό και ενδεχομένως σταδιακά να σε ωθήσει να ξεπεράσεις το συναίσθηματα του ότι δεν είσαι αρκετός.

Μέσα από τα επεισόδια του Brain Hacking Academy θα μπορέσεις να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου και να αξιοποιήσεις τις υπερδυνάμεις του μυαλού σου ώστε να αλλάξεις τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητα.

Εξαιρετικά ενδιαφέρον και πολύτιμο.

#3. Terry Daily

Ο Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας είναι επαγγελματίας εκπαιδευτής ατόμων με υψηλές επιδόσεις και ασχολείται παράλληλα με το Online Business Coaching.

Έχει δημιουργήσει ένα από τα πιο αξιόλογα ελληνικά podcast, το οποίο αγγίζει θέματα που αφορούν την επιχειρηματικότητα, την ηγεσία, το managment, την ψυχολογία και το marketing και θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια σφαιρική άποψη για τη ζωή και να πραγματοποιήσεις τους στόχους σου.

Στο Terry Daily μπορείς να μάθεις από το πότε να μην κάνεις μια επιχείρηση μέχρι το πώς να αντιμετωπίσεις εκνευριστικούς ανθρώπους.

Μου αρέσει γιατί περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα θεμάτων για την προσωπική ανάπτυξη, τα οποία ωστόσο δεν περιορίζονται σε μια μόνο θεματολογία.

Πρόκειται για ένα ελληνικό podcast που θα σε βοηθήσει να ανέβεις αρκετά επίπεδα στον επαγγελματικό και προσωπικό τομέα και να αναπτύξεις τις ηγετικές σου ικανότητες.

Θα το βρεις ενδιαφέρον γιατί θα σου λύσει κυριολεκτικά τα χέρια στα περισσότερα επαγγελματικά ζητήματα που σε απασχολούν, θα συμβάλλει στο να αλλάξει ο τρόπος σκέψης σου και κυρίως, η σχέση που έχεις με τον εαυτό σου.

Είναι ιδανικό εάν χρειάζεσαι ένα άκουσμα που δεν σου προσφέρει μόνο χρήσιμες πληροφορίες, αλλά σε κινητοποιεί καθημερινά και σου δίνει λύσεις σε προβλήματα και εμπόδια που βρίσκονται στον δρόμο σου προς την επιτυχία.

#4. SomaPnevma

Το SomaPnevma, μια δημιουργία της Στέφης Βασιλοπούλου, έχει ως στόχο του να μας εμπνεύσει ώστε να ζούμε καλύτερα και ποιοτικότερα.

Παρουσιάζει νέες ιδέες που μπορούν να δώσουν άλλη πνοή στην καθημερινότητά μας, με πρακτικές συμβουλές και απλά μυστικά τα οποία θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις την ισορροπία που χρειάζεσαι στη ζωή σου.

Το συγκεκριμένο ελληνικό podcast επικεντρώνεται σε θέματα που αφορούν την ευεξία του σώματος και του πνεύματος, και μας παρέχει πρακτικούς τρόπους για να ενισχύσουμε και τα δύο αυτά κομμάτια της ύπαρξής μας ώστε να αναβαθμίσουμε τη ζωή μας συνολικότερα.

Θα ακούσεις πολύ ενδιαφέροντα θέματα να αναλύονται διεξοδικώς και με ευχάριστο τρόπο, θέματα που αφορούν το Σύμπαν, τη συνειδητότητα, την ευτυχία, την ευδαιμονία, τη σωματική υγεία και άλλα πολλά.

Το λατρεύω για δύο λόγους: Πρώτον, προσφέρει πολύ χρήσιμες και πρακτικές λύσεις που αναβαθμίζουν την πραγματικότητά μου.

Δεύτερον, με ηρεμεί, καθώς η θεματολογία του αναλύει πιο φιλοσοφικά θέματα τα οποία όμως αξιοποιούνται πρακτικά και αλλάζουν την καθημερινότητά μου.

Θα σου αρέσει γιατί θα ακούσεις διάφορες πληροφορίες σχετικά με την πνευματική, σωματική και ψυχική ευεξία που δύσκολα θα βρεις αλλού, καθώς και για την ιδιαίτερη και διαφορετική θεματολογία του.

Επίσης, θα λατρέψεις τον τρόπο που προσεγγίζονται τα θέματα, καθώς είναι απλός, άμεσος και ειλικρινής.

Εάν είσαι σε μια φάση της ζωής σου που ψάχνεις κάτι να σου δώσει ένα έναυσμα να εξελιχθείς περεταίρω, τότε αυτό το ελληνικό podcast είναι για εσένα.

#5. Apla+Andrika

Ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης δημιούργησαν αυτό το πραγματικά ξεχωριστό και εξαιρετικά χρήσιμο ελληνικό podcast, το οποίο περιλαμβάνει όλα τα θέματα που μπορεί να αφορούν και να απασχολούν τον σύγχρονο άντρα.

Κατά τη γνώμη μου, είναι κάτι που έλειπε από τις ζωές μας. Είναι αποκλειστικά επικεντρωμένο στην προσωπική σου ανάπτυξη, στο φλερτ με το αντίθετο φύλο και στα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίζεις στη ζωή σου.

Αυτό που με τρελαίνει είναι η χημεία και το χιούμορ των συγκεκριμένων αντρών, η ανδροπαρέα που έχουν χτίσει και που μας προσφέρουν απλόχερα στα ακουστικά μας.

Κάθε θέμα που προσεγγίζουν το αγγίζουν με τακτ, σεβασμό, βάθος και μια κωμική χροιά.

Το λατρεύω γιατί με κάνει να νιώθω ότι είμαι μέρος αυτής της αντρικής παρέας, καθώς και γιατί (μα πώς το κάνουν αυτό;) κάθε φορά τα θέματα που ανοίγουν είναι ακριβώς αυτά που με προβληματίζουν, με εμποδίζουν, με τσιγκλάνε και με επηρεάζουν αρνητικά στη ζωή μου.

Θα κολλήσεις γιατί θα μάθεις πληροφορίες που δεν πρόκειται να βρεις πουθενά αλλού όσον αφορά το φλερτ, τις σχέσεις των δύο φύλων και την ψυχολογία.

Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με την ειλικρίνεια και το κατά πόσο είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και τους γύρω μας.

Επιπλέον, σχεδόν κάθε φορά καλούν πραγματικά αξιόλογους ανθρώπους, όπως ψυχολόγους, κοινωνιολόγους, συγγραφείς, επιστήμονες, Life Coaches και άτομα με τα οποία πραγματοποιούν τις συζητήσεις που σου αλλάζουν τον τρόπο σκέψης και σου παρέχουν πληροφορίες που δεν θα μπορέσεις να βρεις αλλού.

Κυρίως, θα λατρέψεις το γέλιο που προκαλούν και ρίχνουν μεταξύ τους.

Το παρακολουθούν χιλιάδες άντρες στο Spotify και το YouTube, και είναι σταθερά στις πρώτες θέσεις.

Εάν δεν το έχεις δει ακόμα, πάτα εδώ.

Αυτά τα 5 ελληνικά podcast έχουν τη δυνατότητα να προσφέρουν πραγματική αξία στην καθημερινότητά σου και να σε βοηθήσουν να αξιοποιήσεις στο έπακρο όλες σου τις δυνατότητες, ώστε να γίνεις ένας Άνδρας Αξίας.

Εάν τα συνδυάσεις με τα κατάλληλα βιβλία, πραγματικά πιστεύω ότι θα απογειώσουν τη ζωή σου και θα σε ωθήσουν να πραγματοποιήσεις κάθε σου όραμα και όνειρο, καθώς θα αλλάξει ριζικά ο τρόπος σκέψης σου.

Ένα από τα βιβλία που αξίζει να διαβάζεις παράλληλα με τα 5 αυτά ελληνικά podcast είναι αυτό.

Σε περίπτωση που δεν έχεις ακούσει κανένα από αυτά τα ελληνικά podcast, ήρθε η ώρα να κερδίσεις χρόνο μαθαίνοντας πώς να πετύχεις.

Με τις σωστές δομές, τις κατάλληλες πληροφορίες, την θέλησή σου και τις ικανότητές σου, και φυσικά την απαραίτητη κινητοποίηση, είμαι σίγουρος ότι θα καταφέρεις να πραγματοποιήσεις κάθε σου στόχο.

Αν θες να μάθεις περισσότερα αναφορικά με την εξέλιξή σου, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Τα 5 Καλύτερα Ελληνικά Podcast appeared first on Men of Style.

Η εξέλιξη είναι ένα μακρύ ταξίδι ικανοποίησης, περνάει όμως μέσα από πολύ πόνο. Κανένας άνθρωπος στην γη δεν έχει εξελιχθεί χωρίς πρώτα να περάσει από πολλές απορρίψεις στην ζωή του και καταστάσεις που τον δυσκόλεψαν.

Έτσι κι αλλιώς, ό,τι αξίζει πονάει και είναι δύσκολο.

Μην περιμένεις ότι θα εξελιχθείς, αν πρώτα δεν περάσεις από τρικυμίες και δυσκολίες οι οποίες θα σε φέρουν αντιμέτωπο με την βαθύτερη σου αλήθεια. Άλλωστε, το ταξίδι είναι που έχει αξία και σημασία, και όχι ο προορισμός.

Όταν πραγματικά εξελίσσεσαι, θα ανακαλύψεις ότι δεν υπάρχει προορισμός. Δεν υπάρχει ταβάνι. Πάντα θα υπάρχει ένας επόμενος στόχος, κάτι που μπορείς να βελτιώσεις και να σε κάνει να πας ακόμα ψηλότερα.

Και θυμήσου: Το κάνεις για εσένα. Ξέχνα το τι θα πει ο κόσμος. Ο κόσμος, ούτως ή άλλως, δεν κάνει ποτέ θετικά σχόλια.

Μην ξεχνάς πως πολλοί άνθρωποι είναι απλώς…τοξικοί.

Ήρθε η ώρα να βάλεις στόχους. Δες το επεισόδιο από τοε λληνικό podcast του Apla+Andrika.

Το σημαντικό είναι να αλλάζεις επειδή εσύ το θέλεις, κι όχι επειδή πρέπει ή επειδή θα σε απορρίψουν αν δεν το κάνεις. Το θέμα είναι να συνειδητοποιείς τα οφέλη που θα κερδίσεις από αυτήν την διαδικασία, και να επιδιώκεις μονίμως να ανεβαίνεις και ένα επίπεδο παραπάνω, χωρίς να σε νοιάζει τι θα πουν οι άλλοι.

Όταν ξεκινάς αυτό το μακρύ ταξίδι, σου φαίνονται όλα άγνωστα και δύσκολα. Πιστεύεις ότι είναι απίθανο να φτάσεις τον στόχο σου για εξέλιξη, και νιώθεις ότι κάθε σου βήμα είναι απίστευτα βαρύ.

Ωστόσο, θα πρέπει να έχεις τα μάτια σου στον στόχο και όχι στο τι έχεις να περάσεις για να φτάσεις σε αυτόν.

Μην κοιτάς την κορυφή του βουνού, γιατί το μονοπάτι που οδηγεί εκεί, όταν κοιτάς από κάτω, φαίνεται μακρύ και δύσβατο. Επικεντρώσου στο πρώτο σου βήμα. Από εκεί θα ξεκινήσεις. Ένα βήμα την φορά. Και σταδιακά θα συνειδητοποιήσεις ότι εκεί που στην αρχή μπουσουλούσες, τώρα περπατάς. Και αργότερα τρέχεις. Και μετά πετάς. Και δεν υπάρχει τίποτα να σε εμποδίζει πια.

Τα Πραγματικά Εμπόδια Στην Εξέλιξη Eίναι Μέσα Mας

Τα πραγματικά εμπόδια τα βάζουμε εμείς στον εαυτό μας. Δεν έχουν να κάνουν με εξωτερικούς παράγοντες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είμαστε εμείς οι ίδιοι που καταπιέζουμε τον εαυτό μας και τον κρατάμε κάτω.

Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι οι γύρω σου είναι απλά ένας καθρέφτης του ποιος είσαι. Σου συμπεριφέρονται ακριβώς όπως συμπεριφέρεσαι εσύ στον εαυτό σου, και όχι όπως συμπεριφέρεσαι σε εκείνους.

Και όχι, κανείς δεν σε αδικεί. Εσύ αδικείς πρώτος τον εαυτό σου. Εάν βάζεις σωστά τα όριά σου, τότε κανένας δεν θα μπορεί να σε αγγίξει.

Το πιο σημαντικό πράγμα που έμαθα στο ταξίδι της εξέλιξής μου ήταν ότι δεν υπάρχει όντως ταβάνι. Μπορώ να φτάσω όπου θέλω, και να κατακτήσω ό, τι θέλω, αρκεί να μην εμποδίζω εγώ ο ίδιος τον εαυτό μου. Μόνος μου με εμπόδιζα από το να κάνω το καλύτερο και να διεκδικήσω αυτό που μου αξίζει. Εγώ ήμουν αυτός που έλεγε στον εαυτό του ότι δεν μπορεί. Όχι οι άλλοι. Οι άλλοι ακολουθούσαν απλά το παράδειγμά μου.

Γι΄ αυτό και η εξέλιξη είναι αγώνας.

Όταν έμαθα να με υποστηρίζω στον εαυτό μου καταρχάς, κι έπειτα στους γύρω μου, ανακάλυψα ότι κανένας δεν μπορούσε να με μειώσει πλέον. Ήμουν εγώ ο κυρίαρχος του εαυτού μου, αλλά μέχρι να φτάσω σε αυτό το σημείο μου πήρε πολλά χρόνια, πολλές απορρίψεις, και πολλές αναποδιές και καθυστερήσεις.

Η εξέλιξη δεν είναι ένας εύκολος δρόμος στρωμένος με ροδοπέταλα. Αντίθετα, συνήθως είναι ένας δρόμος με αγκάθια, που ωστόσο μόλις καταφέρεις να φτάσεις στο τέλος του, είσαι πολύ δυνατός και δεν σε αγγίζει τίποτα πια.

Η Απόρριψη και η Αποτυχία Eίναι Μέρος Tης Διαδικασίας

Ένα πράγμα που έπρεπε να συνειδητοποιήσω ήταν ότι δεν με απέρριπταν επειδή δεν άξιζα ή επειδή δεν ήμουν αρκετά καλός. Με απέρριπταν επειδή η απόρριψη και η αποτυχία είναι μέρος της διαδικασίας, και όχι η αρχή της.

Πάντα θα σε απορρίπτουν, όσο ψηλά και να φτάσεις. Απλά δεν θα σε νοιάζει πλέον. Θα έχεις περάσει τόσο πολλά, που θα έχεις γίνει σκληρόπετσος. Δεν θα σε αγγίζει η γνώμη των άλλων.

Θα ξέρεις ποιος είσαι και που πηγαίνεις, και θα είσαι τόσο ισχυρός που δεν θα σε απασχολεί κανενός είδους απόρριψη. Είπαμε, η εξέλιξη είναι αγώνας.

Όμως, για να φτάσεις σε αυτό το σημείο, θα πρέπει πρώτα να σε απορρίψουν πολύ και πολλοί. Μόνο έτσι αποκτάς ανοσία στην αποτυχία. Θα πρέπει να αποτύχεις πρώτα, και μετά να αποτύχεις ακόμα περισσότερο.

Την αποτυχία αυτή μπορείς να τη δεις σαν σύμμαχο, ακόμη και στο φλερτ.

Όπου βλέπεις ότι τα πράγματα είναι εύκολα και βολικά, φύγε. Δεν έχει νόημα. Δεν θα μάθεις κάτι από εκεί.

Βρες το χαμένο κίνητρο. Προσπάθησε περισσότερο γαι την εξέλιξη σου.

Αντίθετα, μέσω τις απόρριψης μαθαίνουμε τι κάνουμε λάθος, και πως θα το βελτιώσουμε για την επόμενη φορά. Μαθαίνουμε τους λόγους που οι άλλοι μας απορρίπτουν, και παίρνουμε μια πολύ χρήσιμη ανατροφοδότηση ως προς το τι μπορούμε να αλλάξουμε.

Δεν υπάρχει, λοιπόν, καλύτερο δώρο από την αποτυχία και την απόρριψη.

Είναι ο απαραίτητος δρόμος που όλοι μας πρέπει να περάσουμε προκειμένου να εξελιχθούμε.

Και είναι ο μοναδικός δρόμος από τον οποίο πέρασαν όλοι οι πραγματικά επιτυχημένοι άνθρωποι.

Αν θέλεις να μάθεις να διασκεδάζεις όταν φλερτάρεις και γενικότερα να εξελιχθείς στη διαδικασία του φλερτ, κάνε κλικ εδώ.

Διάβασε το βιβλίο ”Άνδρας Αξίας”. Μάθε πως να το αποκτήσεις εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί η Εξέλιξη Είναι Μαραθώνιος και Όχι Αγώνας 100 Μέτρων appeared first on Men of Style.

Σίγουρα θα έχεις πέσει πάνω σε μια δραστηριότητα όπου πρέπει να αποδώσεις, όμως την συγκεκριμένη στιγμή δεν θέλεις να την κάνεις με τίποτα.

Ίσως βαριέσαι, ίσως είσαι κουρασμένος ή απλά είναι τόσο απαιτητική και οι μπαταρίες σου είναι άδειες.

Όλοι μας καλούμαστε να κάνουμε πράγματα που δεν θέλουμε και να συνθηκολογήσουμε ανάμεσα στο «θέλω» και το «χρειάζεται».

Α) Όταν λοιπόν όχι μόνο χρειάζεται να κάνεις κάτι που δεν θέλεις.

Β) Αλλά και να αποδώσεις σε αυτό.

Γ) Τότε βρίσκεσαι αντιμέτωπος με την υπευθυνότητα μια θέσης, μια νοοτροπίας, μια ολόκληρης ενηλικίωσης.

Τι κάνεις λοιπόν όταν δεν θέλεις αλλά πρέπει;

Για Να Αποδώσεις Σπάσ’ Το Σε Μικρά Κομμάτια

Μπορεί να ακούγεται απλό όμως δεν είναι και τόσο.

Οι λόγοι που μπορεί να δυσκολευόμαστε ή να αναβάλουμε να ξεκινήσουμε μια δραστηριότητα είναι προφανώς επειδή την βρίσκουμε δύσκολη, δεν μας αρέσει, θεωρούμε πως δεν θα τα καταφέρουμε έτσι όπως θα θέλαμε ή πως θα πάρε πολύ χρόνο.

Αυτοί πάνω κάτω οι πιο συνηθισμένοι λόγοι.

Με αυτούς τους λόγους στην πλάτη και στο μυαλό, ακόμα και όταν ξεκινήσεις, δεν θα μπορέσεις να ξεκινήσεις πολύ απλά γιατί θα βιάζεσαι να τελειώσει το βασανιστήριο.

Το ίδιο μπορεί να κάνεις όταν φλερτάρεις, γιατί βιάζεσαι να δεις τα αποτελέσματα και έτσι δείχνεις απελπισμένος.

Μάθε ποια λάθη κάνεις και δεν δημιουργείς έλξη.

Όταν παρατηρούμε μια δραστηριότητα, δεν την σκεφτόμαστε σαν μικρότερες δραστηριότητες αλλά σαν σύνολο. Επιπροσθέτως, κάνουμε υποθετικούς υπολογισμούς για τις δυσκολίες που θα συναντήσουμε και πόσο χρόνο θα πάρει.

Δηλαδή την βλέπουμε μέσα από τηλεσκόπιο.

Όταν συμβαίνει αυτό, όχι μόνο το μυαλό θολώνει αλλά δεν μπορείς να αποδώσεις πολύ απλά γιατί δεν μπορείς να συγκεντρωθείς σε ένα και μόνο πράγμα.

Σκέφτεσαι συνεχώς πόσο σου μένει για να τελειώσεις.

Όταν μια δραστηριότητα την σπας σε μικρότερες, είναι πολύ πιο εύκολο στο μυαλό σου να συγκεντρωθεί, να αποδώσεις και φυσικά να γνωρίζεις με μεγαλύτερη και πιο ρεαλιστική ακρίβεια πόσο χρόνο θα πάρει.

Προσοχή Στον Εξαναγκασμό

Αυτό είναι λίγο σαν δίκοπο μαχαίρι.

Από την μια είναι σημαντικό να ξεκινήσεις μια δραστηριότητα που δεν θέλεις και από την άλλη ισχύει το παράδοξο πως αν εξαναγκάσεις τον εαυτό σου να κάνει κάτι, τότε το κίνητρο και η απόλαυση εξατμίζονται.

Για αυτό χρειάζεται να βάλεις διασκέδαση στην δραστηριότητα.

Μπορεί να είναι ο τρόπος που θα την κάνεις, μπορεί να είναι απλά το ακούς μουσική ταυτόχρονα. Οτιδήποτε.

Για να μπορέσεις να αποδώσεις για χρειαστεί απαραίτητα να ξεφύγεις από το φάσμα του χρόνου και αν νιώθεις διαρκώς πως είσαι εξαναγκασμένος να κάνεις κάτι που δεν θέλεις, τότε αυτό γίνεται απίθανο.

Η λεπτή διαχωριστική γραμμή βρίσκεται ανάμεσα σε αυτό που θα ήθελες να κάνεις και σε αυτό που πρέπει να κάνεις.

Όταν ξεκινάς να κάνεις αυτό που πρέπει σκέφτεσαι πότε θα κάνεις που θέλεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην συγκεντρώνεσαι και να μην βρίσκεις ευχαρίστηση στο παρόν.

Και φυσικά αυτό επηρεάζει την απόδοση σου.

Όταν θέλεις να αποδώσεις, είτε θα συνδυάσεις, αν γίνεται, αυτό που θέλεις και αυτό που πρέπει είτε θα ανακαλύψεις κάτι που σου αρέσει στην δραστηριότητα που πρέπει να γίνει.

Πού Συγκεντρώνεσαι;

Η πιο αποτελεσματική τεχνική όταν θέλεις να αποδώσεις κάνοντας κάτι που δεν θέλεις, είναι το σημείο που θα εστιάσεις την προσοχή σου.

Συνήθως όταν κάτι δεν μας αρέσει, μας προκαλεί σαν μαύρη τρύπα να εστιάσουμε σε ότι είναι δύσκολο και δεν μας αρέσει.

Παρόλα αυτά, αυτό που αμελούμε να κάνουμε είναι συγκεντρωθούμε στο πώς θα μας βοηθήσει ή ποια θα είναι τα θετικά αποτελέσματα από αυτή την δραστηριότητα.

Όταν εστιάζεις στις θετικές επιπτώσεις που θα υπάρξουν όταν τελειώσει η δραστηριότητα, στο μυαλό σου δημιουργείται εντελώς διαφορετικό νόημα και φυσικά κίνητρο.

Ο Στέφανος Ξενάκης στην εκπομπή μας Apla+Andrika. Ρίξε μια ματιά για το πώς μπορείς να βελτιώσεις τη ζωή σου.

Η εστίαση της προσοχής θα πρέπει να προέρχεται από την ερώτηση «τι θα κερδίσω κάνοντας την συγκεκριμένη δραστηριότητα που δεν έχω τώρα;».

Το κίνητρο είναι απαραίτητο να είναι η επιθυμία και όχι ο εξαναγκασμός ή πως δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από το να μην κάνουμε την συγκεκριμένη δραστηριότητα.

Μπορούμε να μην την κάνουμε ή μπορούμε να την κάνουμε πρόχειρα μόνο και μόνο για να τελειώσει και να διασκεδάσουμε έπειτα.

Ή μπορείς να επιλέξεις να την κάνεις καλά και να αποδώσεις δίνοντας το καλύτερο σου.

Και τον λόγο για αυτό πολλές φορές χρειάζεται να ψάξεις καλά για να τον βρεις.

Θέλεις να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου και να βελτιωθείς; Μάθε περισσότερα εδώ.

Διάβασε το βιβλίο ”Άνδρας Αξίας”. Μάθε πως να το αποκτήσεις εδώ.

Να είσαι καλά

The post Πώς να Αποδώσεις Κάνοντας Κάτι που δεν Θέλεις appeared first on Men of Style.