Τι μας την σπάει στους άλλους;

Πράγματα που μας εκνευρίζουν, λιγότερο ή περισσότερο.

Κάποια σημαντικά, κάποια όχι και τόσο, πάντα όμως εκνευριστικά σε αυτόν που έχουμε απέναντί μας.

Από τους ανθρώπους που λένε ψέματα, την τσιγκουνιά, αλλά και αυτούς που είναι αμετακίνητοι στην άποψή τους.

Όμως όταν αρχίσαμε να τα αποδομούμε, τελικά κάποια από αυτά ήταν και αστεία.

Δεν σημαίνει ότι δεν είναι σπαστικοί οι άνθρωποι που έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά.

Απλά όσο εκνευριστικό και εάν είναι να λέει κάποιος ψέμματα, άμα το ξέρεις ότι γίνεται, θα καταλήξεις να το διασκεδάζεις.

Ξέρεις ποιον έχεις απέναντί σου και πώς να τον αντιμετωπίσεις.

Και άλλωστε όταν ο άλλος λέει τερατώδη ψέμματα χωρίς να αντιλαμβάνεται το γελοίο της κατάστασης, είναι και διασκεδαστικό.

Τελικά όμως, θέλουμε να υπάρχουν στην ζωή μας σπαστικοί άνθρωποι;

Η απάντηση είναι σχετική.

Υπάρχουν πράγματα που είναι σοβαρά και οι άνθρωποι που τα έχουν μπορεί να μας μεταφέρουν τοξικότητα και να μας διαλύουν την καθημερινότητα.

Υπάρχουν και αυτά που είναι απλά μικρές παραξενιές και μπορούμε να τις προσπεράσουμε.

Δες το video στο κανάλι μας στο YouTube

Μείνε μέχρι το τέλος, και γράψε μας στα σχόλια τι είναι αυτό που την σπάει σε εσένα.

Δες την πρώτη εκπαιδευτική διαδικτυακή πλατφόρμα

The post Σπαστικοί Άνθρωποι – Apla + Andrika #116 appeared first on Men of Style.

Μέσα σε μια σχέση αργά ή γρήγορα προκύπτουν προβλήματα, άλλα σοβαρά και δυσεπίλυτα και άλλα πιο εύκολο να λυθούν. Σε αυτό το άρθρο θα μας απασχολήσουν τα πιο συνηθισμένα και σοβαρά προβλήματα που μπορεί να συναντήσεις σε μια σχέση.

Είναι φυσιολογικό όλοι να κάνουμε λάθη. Ειδικά αν είμαστε στην πρώτη σχέση,  είναι χρήσιμο να μαθαίνουμε από αυτά τα λάθη και να βελτιωνόμαστε μέσα από τις αποτυχίες μας. Σήμερα, στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika ήρθε η στιγμή να γίνουμε πολύ αυστηροί κριτές του εαυτού μας και να σου πούμε όλα τα λάθη που κάναμε στις πρώτες μας σχέσεις και γιατί αυτό δεν οδήγησε πουθενά.

#1. Υπάρχει Περιφρόνηση Kαι Δεν Εκτιμά Ο Ένας Τον Άλλο

 Η περιφρόνηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα σημάδια που δείχνουν έναν επικείμενο χωρισμό. Αυτή η συμπεριφορά αποσυνδέει τον έναν σύντροφο από τον άλλον και η κατάσταση χειροτερεύει, όσο ένας από τους δύο ή και οι δύο δεν έχουν την θέληση, να βρουν μια λύση.

Όταν το ζευγάρι παύει να εκτιμά, όσα δίνει ο ένας στον άλλο και όταν δεν το δείχνει, αρχίζουν να δημιουργούνται τριγμοί στην σχέση.

#2. Κακή Διαχείριση Των Προβλημάτων Και Διαμάχες

Είναι λογικό οι απόψεις δύο ανθρώπων να διαφέρουν. Μερικές φορές μπορεί να διαφέρουν σε πολύ μεγάλο βαθμό και να δημιουργούνται εντάσεις και διαμάχες.

Η σωστή διαχείριση των προβλημάτων παίζει καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση μιας σχέσης, αλλά δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που το ζευγάρι δεν καταφέρνει να επιλύσει τις όποιες διαμάχες, ούτε υπάρχει η θέληση για συμβιβασμό ή για συγχώρεση.

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα σε μια σχέση είναι ότι το ζευγάρι είναι τσακώνεται, αντί να συζητά είτε απλά αρνούνται να μιλήσουν για οποιοδήποτε σημαντικό ζήτημα τους απασχολεί.

Έτσι μαζεύουν μέσα τους ένταση και κάποια στιγμή η σχέση οδηγείται σε ένα άσχημο τέλος, που ίσως θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί, αν το πρόβλημα είχε συζητηθεί.

#3. Απιστία Στη Σχέση

Η σχέση με κάποιον που έχει απιστήσει πάνω από μια φορά μπορεί να είναι πολύ κουραστική. Αυτό που παίζει μεγάλο ρόλο στην συγκεκριμένη περίπτωση είναι το κατά πόσο υπάρχει θέληση να αφήσουν πίσω ό,τι συνέβη και να προχωρήσουν.

Βέβαια, τις περισσότερες φορές κανένας δεν παραδέχεται την απιστία με ειλικρίνεια και συνεχίζει να υπάρχει φλερτ με άλλους ή άλλες. Είναι λοιπόν λογικό ότι αν η σχέση διατηρηθεί υπό αυτές τις συνθήκες, θα υπάρχουν αρκετά προβλήματα.

#4. Ψέμματα Στη Σχέση

 Ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται να περνά χρόνο μόνος του ή με τους φίλους του και να κάνε δραστηριότητες που τον ικανοποιούν. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το τι κάνει όμως ο καθένας σε μια σχέση δεν χρειάζεται να είναι και τόσο μεγάλο μυστήριο.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ της ιδιωτικότητας και της μυστικότητας. Η μυστικότητα μπορεί να δημιουργήσει στον άλλον ένα συναίσθημα εγκατάλειψης, τόσο συναισθηματικής, όσο και σωματικής.

Μια σχέση χρειάζεται ειλικρίνεια και όχι ψέμματα. Λέγοντας ψέμματα, φθείρεται η εμπιστοσύνη, εγείρονται αμφιβολίες και χάνεται σταδιακά η επικοινωνία.

#5. Ασυμβατότητα Στην Σεξουαλική Επιθυμία

 Η σεξουαλική έλξη έχει μεγάλη σημασία σε μία σχέση. Για πολλούς μάλιστα είναι το κυριότερο, ώστε μια σχέση να είναι ικανοποιητική, γι αυτό και προσπαθούν εξ αρχής να δημιουργήσουν μια σχέση με δυνατή σεξουαλική έλξη.

Υπάρχουν όμως πολλές περιπτώσεις που σε μια σχέση αρχίζει να υπάρχει ασυμβατότητα, όσον αφορά στην σεξουαλική επιθυμία. Ο ένας από τους δύο θέλει να κάνει σεξ περισσότερο από ό,τι ο άλλος.

Και όταν ο ένας εκ των δύο δεν θέλει τόσο, δημιουργούνται στον δεύτερο συναισθήματα έλλειψης ενδιαφέροντος.

Πολλές φορές αυτή η μείωση στην συχνότητα του σεξ αντικατοπτρίζει άλλα προβλήματα που υπάρχουν στην σχέση.

#6. Έλλειψη Επικοινωνίας

Μάθε από το Χρήστο ποια είναι τα επικοινωνιακά λάθη που σε οδηγούν στην απόρριψη.

 Πρέπει να αισθάνεσαι άνετος να συζητήσεις τα προβλήματα σου και όσα σε ενοχλούν με την σύντροφο σου. Είναι όμως συνηθισμένο και σοβαρό πρόβλημα να μην υπάρχει επικοινωνία, σε τέτοιο βαθμό.

Όταν όμως δεν μπορείς να εκφράσεις τα συναισθήματα σου αρχίζεις και αισθάνεσαι απογοήτευση και νευρικότητα, με αποτέλεσμα να αποστασιοποιείσαι από την σύντροφο σου.

Εκτός από την έλλειψη επικοινωνίας, δεν είναι καθόλου σπάνιο το φαινόμενο των παρανοήσεων, ειδικά στις περιπτώσεις επικοινωνίας με γραπτά μηνύματα, τα οποία καθένας εκλαμβάνει με διαφορετικό τρόπο.

Ακόμη όμως και στην δια ζώσης επικοινωνία, υπάρχουν παρανοήσεις, μιας και πάντα υπάρχουν διαφορές στον τρόπο που ο καθένας αντιλαμβάνεται όσα ακούει.

Η επικοινωνία σε μια υγιή σχέση είναι εκ των ουκ άνευ. Αν δεν υπάρχει ή αν δεν λειτουργεί σωστά, δημιουργούνται σημαντικά προβλήματα.

#7. Ο Έρωτας Τελειώνει

 Σε μια σχέση αρχίζουμε και θεωρούμε τον άλλον δεδομένο, εφησυχάζουμε και χαλαρώνουμε, αλλάζοντας συμπεριφορά, χωρίς να προσπαθούμε να κρατήσουμε το επίπεδο του ρομαντισμού στα αρχικά επίπεδα.

Ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες σχέσεις, κάποια στιγμή ο έρωτας και τα έντονα αρχικά συναισθήματα φθίνουν. Ίσως λόγω της συνήθειας, ίσως λόγω της καθημερινής ρουτίνας, έρχεται κάποια στιγμή που το ζευγάρι πρέπει να δουλέψει σκληρά, ώστε να κρατηθεί η σχέση και να αποφευχθούν τα προβλήματα.

Υπάρχουν βέβαια κάποιες συμπεριφορές που σκοτώνουν την ερωτική ζωή και δημιουργούν προβλήματα σε μια σχέση, τις οποίες θα πρέπει να αποφύγεις.

#8. Τελειομανία Και Υψηλές Προσδοκίες

Πολλοί άνθρωποι δημιουργούν ιδανικές καταστάσεις και έχουν μεγάλες προσδοκίες από την σχέση τους. Όμως κανείς δεν είναι τέλειος.

Κάποιος που ψάχνει την τέλεια σχέση, απογοητεύεται μετά από κάθε λάθος, γιατί χαλάει η τέλεια εικόνα που έχει δημιουργήσει στο μυαλό του.

Φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να δέχονται και οι δύο σε ένα ζευγάρι ότι έχουν ανθρώπινα ελαττώματα και να προσπαθούν να τα δέχονται, τουλάχιστον έως ενός σημείου.

#9. Προσπάθειες Χειραγώγησης

Ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα σε μια σχέση είναι όταν ο ένας προσπαθεί να χειραγωγήσει τον άλλο. Η χειραγώγηση μπορεί να πάρει διάφορες μορφές. Κατηγορίες έλλειψης ενδιαφέροντος, κλάματα, δράματα, συνεχείς υποθέσεις και προτάσεις τύπου “Αν με αγαπούσες, τότε θα….”.

Μια τέτοια κατάσταση είναι ψυχοφθόρα και σίγουρα η σχέση με ένα τέτοιο άτομο δεν είναι και ό,τι καλύτερο.

#10. Διαμάχες Με Την Οικογένειά Της

 Όταν βρίσκεσαι σε μια μακροχρόνια σχέση είναι αδύνατο να μην γνωρίσεις την οικογένεια της, τα αδέρφια, τους κοντινούς συγγενείς κλπ. Είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο η οικογένεια να μην δείχνει συμπάθεια. Μπορεί επίσης να έχεις σημαντικές διαφορές όσον αφορά τις αξίες, την νοοτροπία και τις πεποιθήσεις και αυτό να είναι κάτι που δημιουργεί προβλήματα.

Το πώς θα χειριστείς μια τέτοια κατάσταση, διαφέρει κατά περίπτωση. Σίγουρα δεν μπορείς να συμφωνείς με όλους, αλλά πρέπει να προσέχεις να κρατάς την ισορροπία και τα όρια, για να προστατέψεις την σχέση σου, εφόσον αυτό σε ενδιαφέρει φυσικά.

#11. Οικονομικά Ζητήματα Στη Σχέση

 Τα οικονομικά ζητήματα μπορεί να διαλύσουν μια σχέση. Πολλά ζευγάρια δεν το συζητούν, αλλά όταν ειδικά προέρχεσαι από διαφορετικά οικονομικά υπόβαθρα, είναι πολύ σημαντικό να συμφωνήσεις πού θα διατίθεται το κοινό ταμείο (και αν υπάρχει), και πόσο θα συνεισφέρει ο καθένας.

Σε κάθε επίπεδο μιας σχέσης τα χρήματα παίζουν ρόλο. Μπορεί να δυσκολεύεσαι να ζητήσεις σε μια κοπέλα να βγείτε, επειδή πιστεύεις (λανθασμένα) ότι πρέπει να την πας σε ακριβά μέρη και να πληρώσεις εσύ.

Σε μια σχέση, στην οποία υπάρχουν παιδιά, δάνεια κλπ μπορεί να υπάρχει δυσκολία να πληρωθούν οι λογαριασμοί και τόσα άλλα.

Στην πραγματικότητα αυτά τα ζητήματα μπορούν να λυθούν, όταν υπάρχει θέληση και επικοινωνία.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Ποια Είναι τα Σημαντικότερα Χαρακτηριστικά ενός Γοητευτικού Άνδρα

• Τα πιο Μοδάτα Ανδρικά Κουρέματα για το 2018

Κουράστηκες να μην παίρνεις αυτό που σου αξίζει στο φλερτ και τις σχέσεις; Υπάρχει λύση. Πάτα εδώ.

Βρες και διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας από τους ιδρυτές τουMen Of Style εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Αυτά Είναι τα πιο Σοβαρά και Συνηθισμένα Προβλήματα σε μια Σχέση appeared first on Men of Style.

Αν όλα τα μέρη ήθελαν να το αποκαλύψουν, τότε θα είχες να πεις μια καλή ιστορία. Αν κανένα μέρος δεν ήθελε, τότε απλά δεν θα το έλεγες.

Όταν όμως υπάρχουν διαφορετικές τάσεις μέσα σου, οι οποίες διαφωνούν για το αν θα πεις κάτι ή όχι, τότε δημιουργείται ένα μυστικό.

Και τα μυστικά είναι δύσκολο να μην αποκαλύπτονται.

Τα Μυστικά μας Κουράζουν

Πολλές φορές το να κρατάμε αυτά τα μυστικά είναι κάτι που μας κουράζει, για λόγους που έχουν ερευνηθεί κατά καιρούς από αρκετούς μελετητές.

Η μυστικότητα έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, το άγχος και γενικότερα την κακή υγεία. Η απόκρυψη πληροφοριών από τους άλλους μας κάνει να αισθανόμαστε ότι δεν είμαστε αυθεντικοί, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο για την αυθεντικότητα:

Μια ομάδα ψυχολόγων από το Columbia Business School, δημοσίευσε μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη. Στην μελέτη έλαβαν μέρος 1200 άτομα μέσω διαδικτύου και άλλοι 312 άνθρωποι απάντησαν δια ζώσης σε ερωτηματολόγια.

Ο μέσος όρος των συμμετεχόντων απάντησε ότι λέει ψέματα για 13 από τις 38 κατηγορίες που υπήρχαν στην έρευνα, ενώ μάλιστα 5 από αυτές τις κατηγορίες αφορούσαν σε μυστικά, τα οποία απέκρυπταν από όλους.

Τα συνηθέστερα ψέματα αφορούσαν εξωσυζυγικές σχέσεις, δηλαδή σκέψεις για δημιουργία σχέσεων με άλλα άτομα, ενώ είναι ήδη σε σχέση. Η επόμενη κατηγορία ήταν η ερωτική επιθυμία, από άτομα που δεν ήταν σε σχέση και η τρίτη κατά σειρά ήταν η κατηγορία της σεξουαλικής συμπεριφοράς(φαντασιώσεις κλπ).

Οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι όταν είναι μόνοι τους και δεν αλληλεπιδρούν με κάποιον άλλο, σκέφτονται τα μυστικά τους δυο φορές περισσότερο, από όσο όταν βρίσκονται σε μια συζήτηση και όσο το μυαλό τους περιπλανιέται σε αυτά, τόσο περισσότερο αισθάνονται ότι επηρεάζεται η υγεία τους.

Σε άλλες έρευνες, έχει βρεθεί ότι το να κρατάει κανείς ένα μυστικό, του δημιουργεί μεγάλο άγχος, κάτι που οδηγεί σε περισσότερες επισκέψεις σε γιατρούς, αυξημένα επίπεδα ορμονών του άγχους και λοιπά. Όταν όμως το μυστικό αποκαλύπτεται, τότε τα πράγματα βελτιώνονται.

Φαίνεται λοιπόν, ότι το να κρατάμε κάτι μυστικό είναι κάτι που υπερφορτώνει τον εγκέφαλο και το σώμα μας.

Δεν Μπορούμε να Εκτελέσουμε Πολλές Διεργασίες Μαζί

Από την στιγμή που θα μάθουμε κάποιο μυστικό, πρέπει να καταβάλλουμε πνευματική προσπάθεια, ώστε να μην μας ξεφύγει σε άτομα που δεν το γνωρίζουν.

Ο ψυχολόγος Alan Markman είχε γράψει ότι το μυαλό μας έχει περιορισμένη ικανότητα επεξεργασίας δεδομένων και για τον λόγο αυτό, όταν εμπλακούμε σε μια πολύπλοκη συζήτηση, ξεχνάμε τι πρέπει να πούμε και τι όχι, με αποτέλεσμα να οδηγούμαστε στην αποκάλυψη πληροφοριών που δεν θα θέλαμε.

Όταν κάνεις πολλά πράγματα μαζί, ο εγκέφαλος προσπαθεί να ανταποκριθεί σε μεγάλο αριθμό ερεθισμάτων ταυτόχρονα, κάτι που αναγκαστικά οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα προσοχής.

Είναι σαν να οδηγείς και να γράφεις μηνύματα στο κινητό, μοιράζοντας την προσοχή μεταξύ του δρόμου και του κινητού, κάτι που είναι γνωστό ότι έχει επιπτώσεις στην οδική ασφάλεια.

Αντίστοιχα, όταν μιλάς με κάποιον και παράλληλα έχεις στον νου σου ότι δεν πρέπει να πεις κάποια πράγματα, μειώνεις την προσοχή σε αυτά που λες και για τον λόγο αυτό σου ξεφεύγουν λεπτομέρειες.

Μας Αρέσει να Παρακολουθούμε τις Αντιδράσεις
των Άλλων και να Τραβάμε την Προσοχή

Είναι εθιστικό να υπάρχει κάτι που εσύ γνωρίζεις και οι άλλοι όχι. Αυτός, όσο και αν φαίνεται περίεργο, είναι ένας ακόμη λόγος που κάνει τους ανθρώπους να δυσκολεύονται να κρατήσουν μυστικά.

Ο λόγος είναι πολύ απλός.

Όταν αποκαλυφθεί ένα μυστικό, όλοι εκπλήσσονται και η προσοχή στρέφεται στο άτομο που έκανε την αποκάλυψη. Όλη αυτή η διαδικασία προκαλεί τόνωση του Εγώ μας και αυτό κάνει ακόμη πιο δύσκολο το να κρατήσουμε ένα μυστικό.

Ένας άλλος παράγοντας που μας κάνει να μην μπορούμε να κρατήσουμε ένα μυστικό είναι η κοινωνική ένταση που προκύπτει από τις αντιδράσεις των συνομιλητών μας.

Θέλουμε να δούμε πώς θα αντιδράσει ο άλλος, όταν μάθει κάτι που μόνο εμείς ξέρουμε. Ακριβώς όπως, όταν μιλάμε σε κάποιον φίλο για μια νέα μπάντα που ανακαλύψαμε και παρακολουθούμε τις αντιδράσεις του.

Ακούγεται δραματικό, αλλά είναι αλήθεια. Το να κρατήσεις κάποιο μυστικό, είναι ίσως από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει. Είναι κάτι που κουράζει ψυχολογικά και τείνει να υπερφορτώσει τον εγκέφαλο.

Αυτό όμως δεν σημαίνει πως για να γλιτώσουμε την ψυχολογική κούραση πρέπει να αρχίσουμε να αποκαλύπτουμε τα μυστικά, είτε δικά μας, είτε άλλων, γιατί έτσι θα χάσουμε την αξιοπιστία μας.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τι θα Συνέβαινε αν Δεν Μπορούσες να Πεις Ψέματα;
• Σημάδια που Μαρτυρούν πως Κάποιος σου Λέει Ψέματα!

Το να κρατάμε μυστικά είναι επίπονο, δες εδώ πως μπορείς να αποκαλύψεις την αλήθεια.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί Είναι Τόσο Δύσκολο να Κρατήσουμε Μυστικά; appeared first on Men of Style.

Μια μελέτη του West Forest University έδειξε ότι μια αιτία που προβάλλεται σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων(37%), είναι ότι λέμε ψέματα για

Προστατευτούμε και να αποφύγουμε την κριτική και συναισθήματα που μας προκαλούν πόνο και ντροπή.

Όλοι έχουμε μάθει ότι ένα μικρό ψέμα είναι άκακο και πράγματι έτσι φαίνεται σε πρώτη ανάλυση.

Όμως σύμφωνα με έρευνες, δημοσιευμένες σε έγκυρα επιστημονικά περιοδικά, όπως το Nature Neuroscience, ο εγκέφαλος μας συνηθίζει με τα μικρά ψέματα και τα θεωρεί φυσιολογικά, με αποτέλεσμα όσο περισσότερο λέμε ψέματα, τόσο πιο εύκολα να μας «βγαίνουν» και να γίνονται όλο και πιο μεγάλα.

Πώς όμως θα καταλάβεις πότε κάποιος λέει ψέματα και πότε όχι;

Έχει βρεθεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την ικανότητα να καταλάβουν πότε τους λένε ψέματα. Υπάρχουν όμως σημάδια τα οποία αν παρατηρήσεις, μπορείς να καταλάβεις.

Ίσως να είναι δύσκολο να καταλάβεις ένα ψέμα, μόνο αν το ακούσεις, αλλά αν υπάρχει οπτική επαφή, τα πράγματα είναι πιο εύκολα.

#1. Ο Ρυθμός Των Κινήσεων Όσων Λένε Ψέματα

Α) Όταν ρωτήσεις κάποιον κάτι και στρέφει αλλού το κεφάλι, είναι μια κίνηση που ίσως υποδεικνύει ότι ψεύδεται. Αν επίσης κουνάει χαρακτηριστικά το πόδι πάνω κάτω, είναι μια υποσυνείδητη αντίδραση που τον παροτρύνει να φύγει από την συζήτηση και δείχνει νευρικότητα και αμηχανία, που πιθανόν να προκύπτουν από το ψέμα που είπε ή πρόκειται να πει.

Β) Ακόμη ένα σημάδι που μαρτυρά ότι κάποιος σου λέει ψέματα, είναι όταν γίνεται επιθετικός, πιστεύοντας ότι έχεις καταλάβει πως λέει ψέματα και κάνει έντονες κινήσεις «δείχνοντας» με τα χέρια.

Κάποιος που είναι συνηθισμένος στο να λέει ψέματα, μπορεί να καταφέρνει να κρύβει τα παραπάνω και να κάνει τα ακριβώς αντίθετα. Δηλαδή, να μην κάνει οποιαδήποτε κίνηση, ώστε να δείχνει ήρεμος. Κάποιος που δείχνει υπέρ του δέοντος ήρεμος και μπορεί να σε κοιτάζει χωρίς να ανοιγοκλείνει συχνά τα μάτια, ίσως είναι απλά ένας πολύ ικανός ψεύτης.

Αν δεις κάποιο από αυτά τα σημάδια, προσπάθησε να γείρεις προς το μέρος του συνομιλητή σου και παρατήρησε την αντίδραση του. Συνήθως αυτός που λέει ψέματα, αισθανόμενος την απειλή θα κάνει μια αντίθετη κίνηση για να σε αποφύγει.

#2. Άσκοπες Κινήσεις Και  Γλώσσα του Σώματος Στα Ψέματα

Κάποιος που κάνει τυχαίες και άσκοπες κινήσεις, όπως συνεχόμενο καθάρισμα των γυαλιών, λύσιμο και δέσιμο των κορδονιών, ξεσκόνισμα του (καθαρού) τραπεζιού, ίσως λέει ψέματα. Η ενοχή του ψέματος προκαλεί άγχος και ανησυχία.

Η γλώσσα του σώματος μπορεί να πει πολλά, αν ξέρεις να τα ερμηνεύσεις. Κάποιος που λέει ψέματα τα λέει όχι μόνο με τις λέξεις, αλλά και με όλο το σώμα του. Ο εγκέφαλος προσπαθεί υποσυνείδητα να καλύψει το ψεύδος και κάνει αυτοματοποιημένες κινήσεις που τελικά τον προδίδουν.

Κάποιος που καλύπτει ενστικτωδώς σημεία του σώματος που φοβάται ότι θα τον προδώσουν(όπως το στόμα), ίσως λέει ψέματα. Το ίδιο και κάποιος που διατηρεί μια ψυχρή, συνεχή επαφή με τα μάτια.

Τονίζουμε βέβαια ότι μπορεί κάποιες από αυτές να είναι αντιδράσεις που κρύβουν κάποια άλλα συναισθήματα. Μπορεί να πρόκειται για κάποιο άτομο ντροπαλό και αμήχανο, που δεν λέει ψέματα, αλλά προσπαθεί να κρύψει την αμηχανία, ανεπιτυχώς. Για τον λόγο αυτό θα πρέπει να μην βιαστείς να κρίνεις.

#3. Πρόσεξε Τι Λένε Όσοι Λένε Ψέματα

Α) Αν δεν πρόκειται για κάποιον ικανότατο ψεύτη, τότε σίγουρα οι ιστορίες που λέει θα έχουν κενά. Αν υποπτεύεσαι ότι κάποιος λέει ψέματα, άκουσε καλά την ιστορία του και σίγουρα θα βρεις τις ανακρίβειες.

Β) Επίσης, πρόσεξε τον τρόπο που λέει την ιστορία του. Οι συχνές επαναλήψεις λέξεων ή φράσεων και η υπερβολική παροχή πληροφοριών και λεπτομερειών χωρίς να του ζητηθεί, είναι σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά.

Γ) Το ίδιο ισχύει και αν κάποιος λέγοντας την ιστορία του, έχει μια απάντηση για όλα.

Δ) Ένα ακόμη σημάδι που μπορεί να μαρτυρήσει ότι κάποιος λέει ψέματα είναι το ότι ισχυρίζεται και ορκίζεται επικαλούμενος αγίους για την ειλικρίνεια του. Κάποιος που λέει την αλήθεια συνήθως δεν χρειάζεται να το πάει τόσο μακριά!

Πέραν αυτών, ένα άτομο που λέει ψέματα, ειδικά αν πρόκειται για ένα σημαντικό θέμα, από ένα σημείο και μετά αρχίζει να δυσκολεύεται να μιλήσει, αφού από το άγχος μειώνεται η ροή σάλιου και ξεραίνεται το στόμα.

#4. Παρακολούθησε Τις Αντιδράσεις

Κάποιος που λέει ψέματα αλλάζει υποσυνείδητα τον τόνο της φωνής του. Αυτή είναι μια πρώτη αντίδραση που μπορείς να εντοπίσεις, ιδιαίτερα σε άτομα, τον τρόπο ομιλίας των οποίων γνωρίζεις καλά.

Αν κατηγορήσεις κάποιον που είναι αθώος ότι λέει ψέματα, μπορεί να προσβληθεί. Κάποιος που όντως λέει ψέματα, θα το πάει ένα βήμα παραπέρα, μπορεί να αρχίσει να φωνάζει, να κλαίει ή να σε κατηγορεί. Γενικά, αυτός που λέει ψέματα και είναι καλός σε αυτό θα προσπαθήσει να σου αποσπάσει την προσοχή με πράγματα άσχετα.

Στην περίπτωση που ένα άτομο αντιδρά πολύ διαφορετικά, σε σχέση με τον τρόπο που συνηθίζει, δείχνει ότι υπάρχει κάποια συναισθηματική ή ψυχολογική αντίδραση σε κάτι. Δεν είναι απαραίτητο ότι λέει ψέματα, αλλά είναι μια πιθανή ένδειξη. 

#5. Εμπιστεύσου Την Κρίση Σου

Κάποιοι άνθρωποι είναι πολύ καλοί στα ψέματα. Μπορεί οι αντιδράσεις τους να δείχνουν και να είναι απολύτως φυσιολογικές. Αν συνεχίζεις να πιστεύεις ότι κάτι δεν πάει καλά, προσπάθησε να το ερευνήσεις λίγο παραπάνω. Ίσως χρειαστεί να κάνεις περισσότερες ερωτήσεις για να βρεις τυχόν ασάφειες ή ανακρίβειες στην ιστορία τους.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων κάποιος που λέει ψέματα είναι εύκολο να γίνει αντιληπτός μέσα από τα παραπάνω σημάδια.

Απλά χρειάζεται να εξασκήσεις λίγο παραπάνω την συναισθηματική σου νοημοσύνη, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

Φυσικά, όπως είπαμε, μπορεί κάποια από αυτά τα σημάδια να μαρτυρούν κάποια άλλη κατάσταση, όπως αμηχανία ή νευρικότητα και άγχος και δεν είναι πάντοτε 100% σίγουρο ότι αυτός που τα παρουσιάζει δεν σου λέει αλήθεια.

Για τον λόγο αυτό, το κυριότερο, όταν βρεθείς σε μια κατάσταση στην οποία πρέπει να διαπιστώσεις αν κάποιος λέει ψέματα ή όχι, είναι να εμπιστευθείς την κρίση σου.

Τέλος, αν διαπιστώσεις ότι κάποιος πέφτει σε αντιφάσεις ή η γλώσσα σώματός του υποδηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά, αν το ένστικτό σου σου λέει να μην τον εμπιστευτείς, τότε έχε το νου σου. Ενδέχεται να λέει ψέματα. Αυτό δε σημαίνει ότι από δω και πέρα θα υπεραναλύεις τη συμπεριφορά όποιου σου μιλάει. Απλά αν υπάρχει μια υποψία, καλό είναι να γνωρίζεις τα σημάδια.

Όπως και στο φλερτ, έτσι και σε όλες τις άλλες  περιστάσεις το να έχεις την οξυδέρκια και την ευελιξία να προσαρμόζεσαι, τότε πάντα θα έχεις επιτυχία στον τομέα της επικοινωνίας.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Αντιμετώπισε την αλήθεια!

• Αντιμέτωπος με την αλήθεια – 15 ερωτήσεις για να γίνεις ακαταμάχητος

Αν θέλεις να αναπτύξεις ακόμα περισσότερο τις ικανότητες σου, τότε δες εδώ.

Διάβασε το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Παράγγειλέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Σημάδια που Μαρτυρούν πως Κάποιος σου Λέει Ψέματα! appeared first on Men of Style.

Στην Κίνα του 16^ου Αιώνα, σε έναν μικρό αγροτικό συνοικισμό, γίνεται μια δολοφονία.

Οι πληγές που έχει το θύμα φαίνεται να έχουν γίνει με ένα συνηθισμένο δρεπάνι για σιτηρά.

Όπως καταλαβαίνεις, κάθε αγρότης στο χωριό είναι ύποπτος. Και αυτό που είναι ακόμα πιο λογικό, είναι πως ο καθένας τους ισχυρίζεται πως είναι αθώος (τι περίεργο).

Ο τοπικός Δικαστής μαζεύει όλους τους αγρότες αφού πρώτα τους έχει ενημερώσει να φέρουν μαζί και τα δρεπάνια τους.

Εννοείται πως όταν καταφθάνουν όλοι, τα δρεπάνια τους είναι πεντακάθαρα και χωρίς ίχνος αίματος. Τα είχαν σκουπίσει.

Ο Δικαστής όμως είναι πονηρός.

Όσο περνάει η ώρα και ειδικά στην εξοχή κάτω από τον ήλιο, η ζέστη μεγαλώνει.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, κάποιες μύγες αρχίζουν να δείχνουν την προτίμηση τους σε ένα συγκεκριμένο δρεπάνι!

Η αλήθεια αποκαλύπτεται σχεδόν πάντα, με το σχεδόν να γράφεται με μεγάλη προσοχή. Απλά το πότε αποκαλύπτεται είναι μια διαφορετική ιστορία, ειδικά αν η ικανότητα να λέμε ψέματα έχει την δική της ποικιλία.

Θα σου πω ένα Ψέμα: Δεν λέω Ποτέ Ψέματα!

Δεν είναι όλα τα ψέματα ίδια.

Υπάρχει τεράστια διαφορά στο να πεις πως άργησες σε ένα ραντεβού λόγω κίνησης και να πεις ψέματα όπως ο Bernie Madoff που δημιούργησε το σχήμα Ponzi, ο Richard Nixon που αρνήθηκε το σκάνδαλο του Watergate ή ο διάσημος κολυμβητής Ryan Lochte που υποστήριζε πως τον έκλεψαν ενώ είχε γίνει τύφλα στο μεθύσι σε ένα πάρτι.

Η ικανότητα να λέμε ψέματα υπολογίζεται πως δημιουργήθηκε από πολύ παλιά. Από τότε μάλιστα που δημιουργήθηκε η γλώσσα και οι πρώτες μορφές οργανωμένης επικοινωνίας.

Το να μπορούμε να επηρεάζουμε την αντίληψη του άλλου λέγοντας ψέματα, μέχρι κάποιο βαθμό είναι εξαιρετικά χρήσιμο.

Η δυνατότητα να κερδίζουμε χωρίς να χρησιμοποιούμε σωματική δύναμη δεν είναι κάτι καινούργιο.

Είναι πολύ πιο εύκολο και κερδοφόρο να κοροϊδέψεις κάποιον με ψέματα για να κερδίσεις χρήματα για παράδειγμα, αντί να τον χτυπήσεις στο κεφάλι και να τον κλέψεις.

Το αποτέλεσμα όμως και στις δύο περιπτώσεις είναι το ίδιο. Aπλά ο σκοπός αγιάζει τα μέσα, ειδικά αν αυτό μας συμφέρει.

Από την άλλη, η ικανότητα να λέμε ψέματα ακολουθείται από μια Θεία Δίκη, αφού όσο εύκολο είναι να πούμε ψέματα άλλο τόσο είναι εύκολο να ξεγελαστούμε και οι ίδιοι από κάποιο ψέμα.

Οι λόγοι βέβαια που λέμε ψέματα είναι πολλοί.

Να καλύψουμε μια παράβαση, να αποκτήσουμε οικονομικό πλεονέκτημα, να έχουμε προσωπικό όφελος, να αποφύγουμε κυρώσεις, να εντυπωσιάσουμε, να είμαστε περισσότερο αποδεχτοί ή πολύ απλά οι λόγοι να είναι καθαρά παθολογικοί.

Όπως πολύ σωστά αναφέρει ο Ψυχολόγος Bruno Verschuere, η αλήθεια έρχεται αβίαστα ενώ το ψέμα χρειάζεται προσπάθεια.

Θέλεις να Παίξουμε Πόκερ στα Ψέματα Αλλά ο Νικητής να Κερδίσει Εκατομμύρια;

Έχοντας κερδίσει περισσότερα από 32 εκατομμύρια συνολικά σε τουρνουά πόκερ, ο Daniel Negreanu, είναι ο πλέον ειδικός στο να κρύβει τις προθέσεις του.

Αυτό που αναφέρει όμως έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον:

«Αν θέλεις να κερδίσεις στο πόκερ, η εξαπάτηση του αντιπάλου είναι απόλυτα απαραίτητη. Τα προβλήματα όμως ξεκινούν όταν αυτό αρχίζει να επηρεάζει και την προσωπική σου ζωή»

Οι ψυχολόγοι Nobuhito Abe στο Πανεπιστήμιο Kyoto και ο Joshua Greene στο Πανεπιστήμιο του Harvard, σκάναραν εγκεφάλους κατά την διάρκεια που οι άνθρωποι που εξετάζονταν έλεγαν ψέματα.

Αυτό που ανακάλυψαν ήταν ένα τμήμα του εγκεφάλου που παρουσίαζε περισσότερη δραστηριότητα και είχε σχέση με την επεξεργασία της ανταμοιβής.

Βέβαια, όσα περισσότερα ψέματα λέμε, τόσο πιο εύκολο είναι να επαναληφθεί η διαδικασία. Ενώ στην αρχή, μπορεί να νιώθουμε συναισθηματικά άβολα, με την επανάληψη, νιώθουμε όλο και λιγότερο «άσχημα» λέγοντας ψέματα.

Αν όμως δεν είχες επιλογή;

Τέλος τα Ψέματα…

Φαντάσου λοιπόν πως για μια ημέρα, δεν μπορείς να πεις με τίποτα ψέματα.

Είναι όπως ακριβώς συμβαίνει στην ταινία του 1996 που πρωταγωνιστεί ο Jim Carrey, Liar Liar.

Το πρώτο πράγμα που μου έρχεται στο μυαλό σε περίπτωση που σταθώ τόσο ειρωνικά τυχερός, με την τραγική έννοια της λέξης «τυχερός» φυσικά, είναι πως θα βρεθώ στιγμιαία σε ένα περίεργο σταυροδρόμι:

Η ημέρα μου είτε θα μετατραπεί αστραπιαία σε μια μικρογραφία της Αποκάλυψης με τις 10 πληγές του Φαραώ να με στοιχειώνουν ή θα συμβεί ακριβώς το αντίθετο.

Θα βρεθώ και εγώ ενώπιον ενός Δικαστή.

Και όχι μόνο του εαυτού μου, αλλά όλων των άλλων που θα τους έρθει τουλάχιστον ξαφνικό, πως θα λέω ακριβώς ότι θα σκέφτομαι για εκείνους την κάθε δεδομένη στιγμή.

Κάπως έτσι θα ξεκινήσει μια περιπέτεια.

Και για να παίξω λίγο με τις λέξεις, θα είναι μια ειλικρινής περιπέτεια απόλυτης έκθεσης στον εαυτό μου και στους άλλους.

Πως σου φαίνεται η ιδέα;

Φαντάσου λοιπόν πως το αφεντικό σου σε έχει απλήρωτο 3 μήνες και όχι μόνο αυτό αλλά σε φορτώνει κάθε ημέρα με περισσότερη και πιο απαιτητική δουλειά.

Για κακή του τύχη(ή δική σου), τον πετυχαίνεις αυτή την περίεργη ημέρα που δεν μπορείς να πεις ψέματα.

Τι του λες;

Βέβαια, όλο αυτό με την αλήθεια και τα ψέματα είναι δίκοπο μαχαίρι. Και αυτό επειδή υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βρεις περίεργες απαντήσεις και λύσεις εκεί που δεν το περίμενες και ταυτόχρονα να βρεθείς σε απίστευτους μπελάδες.

Ειλικρίνεια και Διαφάνεια…

Ας είμαστε ξεκάθαροι σε αυτό.

Ειλικρίνεια και διαφάνεια δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Πλήρης διαφάνεια δεν είναι κάτι που το μπορείς να το χωνέψεις εύκολα. Η ειλικρίνεια όμως είναι κάτι διαφορετικό.

Όταν λες την αλήθεια, δεν μετράει μόνο αυτό που θα πεις αλλά και πως θα το πεις.

Δεν θέλω να κάνω κάποια γενίκευση αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούμε να πούμε την αλήθεια απλά με τρόπο που δεν θα γονατίσει τον άλλο.

Σίγουρα είναι, μέχρι κάποιο βαθμό, υποκειμενικό αλλά υπάρχει διαφορά να πεις σε κάποιο δικό σου πρόσωπο «θα έδειχνες ακόμα καλύτερος αν έχανες λίγα κιλά» και να του πεις «έχεις γίνεις σαν μπανιέρα».

Και στις δύο περιπτώσεις θα πιάσει σίγουρα το νόημα απλά στην δεύτερη θα τον κάνεις κομμάτια.

Η αλήθεια δεν έχει μόνο την ικανότητα να δίνει μορφή στην πραγματικότητα. Με απλά λόγια, όταν ξέρεις την αλήθεια ξέρεις πραγματικά τι συμβαίνει και γιατί.

Όμως εδώ είναι που παίζεται το παιχνίδι γιατί η αλήθεια έχει ακόμα μια τρομερή ικανότητα.

Μας φέρνει ενώπιον κάποιων επιλογών.

Όταν κάποιος μας πει την αλήθεια δημιουργούνται δύο πακέτα επιλογών. Το πρώτο είναι το αν θα αποδεχτούμε την αλήθεια ή θα κρυφτούμε από αυτήν και το δεύτερο είναι τι πρόκειται να κάνουμε αφού την αντιληφθούμε με τον οποιοδήποτε τρόπο.

Το νόημα λοιπόν ποιο είναι; Μας πειράζει η αλήθεια ή ο τρόπος;

Όταν λες την αλήθεια σε κάποιον και τον στήνεις στον τοίχο μειώνοντας τον, τότε είναι πολύ πιθανό να κλωτσήσει και να μπει σε άρνηση ενώ σε τοποθετεί σε κλάσματα δευτερολέπτου στο Νο.1 της πιο μαύρης λίστας.

Έτσι και αλλιώς, όπως σοφά αναφέρει ο ψυχολόγος Robert Feldman του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, οι άνθρωποι δεν περιμένουν ψέματα ούτε ψάχνουν για αυτά. Και πολλές φορές, θέλουν να ακούσουν ακριβώς αυτό που τους λες.

Από την άλλη, θα προσθέσω πως όλοι μας δεν περιμένουμε και την πλήρη αλήθεια.

Αλήθεια ή Ψέματα;

Πιστεύω πως όλοι μπορούμε να είμαστε περισσότερο ειλικρινείς, απλά η αλήθεια θα πρέπει να συνδυαστεί με δύο πολύ σημαντικές λέξεις: Σεβασμό και ευγένεια.

Αν αρχίζαμε όλοι να λέμε την αλήθεια θα είχε σίγουρα και θετικές ακολουθίες.

Αν όμως όλοι λέγαμε αυτό που ακριβώς σκεφτόμασταν, τότε θα ήταν με κάποιο τρόπο «βίαιο» και αυτό γιατί θα εκφράζαμε τις σκέψεις μας μαζί με όλες τις συναισθηματικές διακυμάνσεις που μας προκαλεί η εκάστοτε υποκειμενική μας αντίληψη.

Έτσι και αλλιώς, πόσες φορές είπαμε την αλήθεια και μετά μετανιώσαμε;

Αν όλοι λέγαμε την αλήθεια ακατέργαστη, θα υπήρχε ο κίνδυνος να την εκφράζαμε χωρίς να υπολογίζουμε πώς θα επηρεάσει τον άλλο.

Όταν λέμε την αλήθεια για να εκφράσουμε ανάγκες, επιθυμίες, απόψεις ακόμα και απωθημένα, υπολογίζοντας και τον άνθρωπο που έχουμε απέναντι μας, τότε πιστεύω πως είναι εφικτό σε αρκετά μεγάλο βαθμό.

Αν όμως εκφράζουμε την αλήθεια διαλύοντας τον άλλο με συναισθηματικές εκρήξεις και φτύνοντας χειροβομβίδες, τότε αυτό σηματοδοτεί πως με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πως η αλήθεια έχει συγκεκριμένο νόημα για εμάς.

Ένα νόημα που ίσως θα χρειαστεί να εξετάσουμε πιο προσεκτικά.

Γιατί αν θέλουμε να πούμε την αλήθεια αλλά δεν νιώθουμε καλά με αυτήν, τότε το κίνητρο και ο σκοπός μπαίνουν στην πρώτη γραμμή επίγνωσης και αξιολόγησης.

Για ποιο λόγο θέλουμε να πούμε την αλήθεια και τι θέλουμε να καταφέρουμε με αυτό.

Τελικά, αυτό που μετράει είναι αν θα πούμε ψέματα ή η σχέση που έχουμε εμείς οι ίδιοι με την αλήθεια;

Πριν κλείσουμε, σε ότι αφορά τις σχέσεις σου με το άλλο φύλο και την “Αλήθεια” σου, δες το παρακάτω video μου για το πως να εκφράζεις τις προθέσεις σου στη γυναίκα που σου αρέσει.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πως Αναλαμβάνεις Δράση Ακόμα και Όταν Αμφιβάλεις για τον Εαυτό σου
• Ξεπέρασε το! 7 Μύθοι για την Επιτυχία που δεν Χρειάζεται να Πιστέψεις

Αν θέλεις να αναπτύξεις ακόμα περισσότερο τις ικανότητες σου, τότε δες εδώ.

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Τι θα Συνέβαινε αν Δεν Μπορούσες να Πεις Ψέματα; appeared first on Men of Style.