Μόλις χώρισα, μου ήταν εξαιρετικά δύσκολο να σκεφτώ ότι θα συνεχίσω κανονικά τη ζωή μου χωρίς εκείνην.

Αρκετές δικαιολογίες πέρασαν από το μυαλό μου, ώστε να την πάρω τηλέφωνο και να της πω ότι θέλω να τα ξαναβρούμε. Και δεν ήταν η πρώτη φορά.

Είχαμε χωρίσει αρκετές φορές το τελευταίο χρονικό διάστημα και πάντα κάτι γινόταν και τα ξαναβρίσκαμε. Μια γυρνούσε εκείνη, μια εγώ.

Αυτήν τη φορά όμως ήταν οριστικό.

Δεν πήγαινε άλλο. Και το ξέραμε και οι δύο.

Ωστόσο, μερικές μέρες μετά, επικοινώνησε μαζί μου και μου είπε ότι ήθελε να μιλήσουμε.

“Προφανώς θέλει να τα ξαναβρούμε”, σκέφτηκα.

Και είχα δίκιο.

Το δίλημμα ήταν μεγάλο.

Σε κάθε περίπτωση, υπήρχαν κάποιοι λόγοι που με κράτησαν από το να δώσω άλλη μια ευκαιρία σε αυτήν τη σχέση και να γυρίσω για άλλη μια φορά πίσω. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika για το τι να κάνεις εάν σου ξαναέστειλε η πρώην σου και αν τελικά αξίζει να ασχοληθείς.

Και, καθώς πέρασε ο καιρός, συνειδητοποιώ ότι έκανα τη σωστή επιλογή.

Το να γυρνούσα πίσω και να ξαναπροσπαθούσα να διορθώσω εκείνη τη σχέση μόνο αρνητικά αποτελέσματα θα είχε.

Γιατί;

Για τους λόγους που θα αναφέρω παρακάτω.

Μόλις χώρισα και πως συνεχίζω…

#1. Το Αρχικό Πρόβλημα Δεν Έχει Φύγει Και Η Κατάσταση Δεν Αλλάζει

Ένας από τους πιο βασικούς λόγους που δεν θα σε ωφελήσει να γυρίσεις πίσω είναι ο εξής: Υπήρχε κάποιος λόγος που χωρίσατε.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς ο αρχικός λόγος συνήθως δεν φεύγει ποτέ. Απλά “σκεπάζεται” με άλλα προβλήματα ή με άλλες θετικές συμπεριφορές και κάπως ξεχνιέται.

Όμως, δεν παύει να υπάρχει.

Είναι πολύ σπάνιο τα δύο άτομα να καταφέρουν να ξεπεράσουν πραγματικά τον αρχικό λόγο που έφτασαν στην απόφαση να χωρίσουν. Συνήθως, για να φτάσει μια σχέση σε χωρισμό, τα προβλήματα είναι πολλά και έχουν συσσωρευτεί.

Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι θα μπορέσετε να τα ξεπεράσετε όλα και να είστε όπως ήσασταν στην αρχή, λοιπόν;

Το πιο πιθανό είναι ότι σε αυτήν τη σχέση, η σεξουαλική και ερωτική έλξη έχει ήδη πέσει λόγω των προβλημάτων που υπήρχαν. Και το χαμένο πάθος είναι εξαιρετικά δύσκολο να αναζωπυρωθεί.

Είτε την χώρισες εσύ είτε εκείνη, σε κάθε περίπτωση και οι δύο αυτήν τη στιγμή πονάτε και είστε πληγωμένοι.

Μια γυναίκα, όταν ένας άντρας της ανακοινώνει ότι θέλει να χωρίσουν, νιώθει κι εκείνη απόρριψη και πληγώνεται. Το ίδιο συμβαίνει φυσικά και στην περίπτωση που εκείνη πρότεινε τον χωρισμό. Επομένως, ο πόνος αυτός και το πόσο έχετε πληγωθεί και οι δύο κατά τη διάρκεια της σχέσης αλλά και του χωρισμού εξακολουθεί να είναι εκεί όταν τα ξαναβρείτε.

Και αυτό δυσκολεύει πολύ την κατάσταση της επανασύνδεσης.

Συνήθως, τα άτομα που επιστρέφουν σε μια σχέση που έχει τελειώσει βιώνουν πολύ χειρότερες καταστάσεις, καθώς το αρχικό πρόβλημα δεν έχει λυθεί και παραμένει ένα αγκάθι και για τους δυό σας.

Εάν είχατε καταφέρει να το λύσετε και να προχωρήσετε παρακάτω, δεν θα είχατε χωρίσει εξ αρχής.

Μόλις χώρισα και  γιατί δεν θα επιστρέψω…

#2. Αξίζεις Κάτι Καλύτερο Μετά Το Χωρισμό Και Έχεις Επιλογές

Είμαι σίγουρος ότι η γυναίκα στην οποία θέλεις να γυρίσεις δεν είναι μια συνηθισμένη γυναίκα σαν όλες τις άλλες. Ωστόσο, όσο ξεχωριστή κι αν ήταν για εσένα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και άλλες γυναίκες εκεί έξω που μπορούν να σου προσφέρουν μια ήρεμη, υγιή σχέση με αλληλοκατανόηση και αλληλοσεβασμό.

Εκτός από την ίδια, υπάρχουν και άλλες πολύ αξιόλογες και ποιοτικές γυναίκες που μπορείς να γνωρίσεις εάν φλερτάρεις και οι οποίες μπορούν να σου προσφέρουν αυτό που σου αξίζει.

Για εμένα, εάν είναι να γυρίσεις πίσω σε μια σχέση που όλο υπάρχουν εντάσεις και τσακωμοί, ο ένας δεν ακούει και δεν καταλαβαίνει τον άλλον και γενικότερα η σχέση αυτή δεν προσφέρει αξία και ποιότητα στη ζωή σας αλλά αφαιρεί, τότε είναι καλύτερα να είσαι μόνος.

Ωστόσο, αποδέξου το ότι δεν είναι η μοναδική γυναίκα στον πλανήτη και ότι είναι στο χέρι σου να βγεις έξω και να γνωρίσεις ποιοτικές και ωραίες γυναίκες.

Επομένως, μην συμβιβάζεσαι με κάτι μέτριο, που σου χαλάει τη ψυχολογία.

Αξίζεις μια σχέση που να σου προσφέρει ποιότητα, αξία, ηρεμία, θετικές στιγμές και να σου ανεβάζει την αυτοπεποίθηση.

Και είμαι σίγουρος ότι, εάν βγεις έξω και προσεγγίσεις, θα βρεις ακριβώς αυτό.

Μόλις χώρισα και θα το ξεπεράσω σύντομα…

#3. Η Ζωή Είναι Γεμάτη Νέες Εμπειρίες. Μην Ανακυκλώνεις Τις Παλιές

Η ζωή σού προσφέρει διαρκώς νέες εμπειρίες. Για εμένα είναι πολύ καλύτερο να στοχεύσεις σε νέες εμπειρίες και να δοκιμάσεις καινούρια πράγματα και καταστάσεις, παρά να ανακυκλώνεις τα παλιά.

Εάν προχωρήσεις, ενδεχομένως να ζήσεις καταστάσεις και να γνωρίσεις ανθρώπους που θα σου προσφέρουν άλλη αξία στη ζωή σου και θα σε κάνουν να πραγματοποιήσεις κάποια όνειρά σου.

Είναι η ώρα να ξεκολλήσεις από το παλιό και να προχωρήσεις μπροστά.

Ποτέ δεν ξέρεις που θα σε οδηγήσει μια νέα σχέση. Ίσως να βρεις κάτι που δεν ήξερες ούτε κι εσύ ότι έψαχνες.

#4. Όσο Περνάει Ο Καιρός, Αλλάζεις Και Ίσως Δεν Ταιριάζετε Πλέον

Οι άνθρωποι, όσο περνάει ο καιρός, αλλάζουν και εξελίσσονται. Ειδικά εάν πρόκειται για μια μακροχρόνια σχέση, είναι πολύ πιθανό να έχετε αλλάξει και οι δύο και να μην ταιριάζετε πλέον με τον τρόπο που ταιριάζατε στην αρχή.

Όταν γυρνάς σε μια σχέση που έχει λήξει ουσιαστικά προσπαθείς να αναπαράγεις το συναίσθημα που ένιωθες και την κατάσταση που είχατε μεταξύ σας στην αρχή της σχέσης.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα αρκετό και δεν σημαίνει ότι τα πράγματα θα γυρίσουν στην αρχική τους μορφή.

Το πιθανότερο είναι ότι, μετά από ένα χρονικό διάστημα, έχετε αλλάξει και οι δύο και, για να φτάσατε στον χωρισμό, ίσως δεν ταιριάζετε πλέον.

Μην υπερπροσπαθείς και μην πιέζεις καταστάσεις. Είναι πολύ δύσκολο μια σχέση που έχει λήξει να επανέλθει στην αρχική υγιή της κατάσταση. Δες το βίντεο του Χρήστου με τους 5 επιπλέον λόγους για να μην γυρίσεις πίσω στην πρώην σου.

#5. Εάν Δεν Έχει Λυθεί Το Πρόβλημα, Το Να Γυρίσεις Είναι Μια Παράταση Για Να Μην Μείνεις Μόνος Μετά Το Χωρισμό

Το αντιλαμβάνομαι, γιατί όλοι μας φοβόμαστε την μοναξιά και προτιμούμε να έχουμε μια σχέση και μια γυναίκα δίπλα μας.

Ωστόσο, το να γυρίσεις στην πρώην σου απλά και μόνο για να μην είσαι μόνος δεν είναι ένας αρκετά καλός λόγος.

Ίσα ίσα που ένα διάστημα μοναχικότητας θα σου προσφέρει μια ηρεμία, ανασκόπηση και λίγο χρόνο με τον εαυτό σου. Και είναι πολύ σημαντικό να περνάμε κάποια στάδια της ζωής μας εκτός σχέσης, μόνοι μας.

Επιπλέον, θυμήσου ότι έχεις επιλογές και ότι δεν θα είσαι μόνος σου για πάντα. Αλλά σίγουρα χρειάζεσαι αυτό το διάστημα μοναχικότητας για να διαπιστώσεις τα κριτήρια που έχεις στις σχέσεις σου, τα όριά σου και κυρίως το τι ακριβώς θέλεις.

Όπως προείπα, το να γυρίσεις απλά και μόνο επειδή δεν θέλεις να είσαι μόνος σου δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι στη σχέση σας. Ίσα ίσα που είναι πιθανό να εντείνει τις εντάσεις και να δημιουργήσει κι άλλη προβλήματα.

Κλείνοντας, θα ήθελα να επισημάνω ότι, από τη δική μου εμπειρία, μπορώ να κατανοήσω πλήρως ότι ένας χωρισμός είναι επίπονος και δύσκολος.

Ωστόσο, υπήρχαν κάποιοι λόγοι που χωρίσατε και αυτοί οι λόγοι δεν αλλάζουν.

Με το να επιστρέψεις στην πρώην σου το μόνο που θα καταφέρεις είναι να χάσεις πολύτιμο χρόνο και να πληγωθείς τελικά περισσότερο.

Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου.

Αξίζεις κάτι καλύτερο. Προχώρα.

Εάν θέλεις να μάθεις περισσότερα, δες εδώ.

Μπορείς να αγοράσεις το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post «Μόλις Χώρισα!» 5 Λόγοι για να μην Γυρίσεις Πίσω appeared first on Men of Style.

Συνήθως η διαδικασία να ξεπεράσουμε τους φόβους μας έχει μια κοινή βάση για οποιονδήποτε φόβο: Πρέπει να τον αντιμετωπίσεις.

Και φυσικά αυτό που αναβάλουμε όταν αποφεύγουμε να έρθουμε αντιμέτωποι με τους φόβους μας. Να πάρουμε απόφαση να τους αντιμετωπίσουμε και φυσικά να έρθουμε αντιμέτωποι με κάτι ακόμα.

Τις συνέπειες σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλουμε.

Η Ανατομία Πίσω από τους Φόβους μας

Ο επιστήμονες ορίζουν τους φόβους μας ως ένα αρνητικό συναισθηματικό πλαίσιο που ενεργοποιείται από ένα ερέθισμα που έχει την δυνατότητα να μας βλάψει.

Το άγχος από την άλλη, είναι ένα αρνητικό συναισθηματικό πλαίσιο που ενεργοποιείται όταν αναμένουμε να συμβεί κάτι που μπορεί να βλάψει.

Και πολλές φορές αυτή η γραμμή είναι πολύ λεπτή και συχνά δυσδιάκριτη.

Παρόλο που το άγχος καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την αβεβαιότητα που μας κάνει να νιώθουμε μια κατάσταση, ουσιαστικά ενεργοποιείται από την απίστευτη ικανότητα μας να φανταζόμαστε το μέλλον, να τοποθετούμε το εαυτό μας μέσα σε αυτό, ακόμα και αν αυτό είναι πρακτικά και φυσικά αδύνατο.

Μπορεί ακόμα να φοβάσαι να προχωρήσεις γι’ αυτό επιλέγεις να γυρνάς πάντα στην ίδια σχέση. Όμως έχουμε ήδη εξηγήσει τους 5 λόγους για να μην το κάνεις:

Βέβαια όσο πιο άγνωστη είναι η κατάσταση που θέλουμε να εισάγουμε τον εαυτό μας, τόσο περισσότερο η φαντασία μας οργιάζει και τρέχει με ταχύτητες υποθετικών σεναρίων που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.

Το ζουμί της ιστορίας είναι πως όταν κάτι είναι αβέβαιο είναι και απειλητικό.

Ακόμα, ο εγκέφαλος μας συνδέει το παρελθόν με το μέλλον έτσι ώστε όταν έχει συμβεί κάτι στο παρελθόν που μας προκάλεσε πόνο, προσπαθούμε να το αποφύγουμε στο μέλλον.

Πριν Αποφασίσεις να Ξεπεράσεις τους Φόβους σου…

Ο φόβος δεν είναι επιλογή και αυτό είναι ένα δεδομένο που πολύ συχνά ξεχνάμε.

Όταν θέλουμε να διεκδικήσουμε κάτι που έχει αξία και ταυτόχρονα να κάνουμε κάτι άγνωστο, ο φόβος είναι δεδομένος.

Δεν γίνεται να έλλειψη φόβου ειδικά όταν κάνουμε κάτι για πρώτη φορά ή όταν οι πιθανότητες να χάσουμε, να απορριφθούμε ή να αποτύχουμε έχουνε πέσει για τα καλά στο τραπέζι.

Αυτό που συμβαίνει όμως με τους φόβους μας είναι πως μας σπρώχνουν να εστιάσουμε την προσοχή μας σε όλα αυτά έχουμε να χάσουμε και μας αποσπούν από όλα αυτά που έχουμε να κερδίσουμε όταν ρισκάρουμε ή να διεκδικήσουμε αυτό που θέλουμε.

Πολλές φορές πιστεύουμε πως η αποτυχία είναι το αντίθετο από την επιτυχία όμως τις περισσότερες φορές ισχύει το αντίθετο. Χωρίς αποτυχία δεν γίνεται να υπάρξει επιτυχία.

Βέβαια, όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με τους φόβους μας, νιώθουμε άγχος και πίεση και αυτά τα συναισθήματα μας καθηλώνουν να μείνουμε στην ασφάλεια του γνώριμου και του γνωστού.

Όμως αυτό δεν το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε.

Διάβαζα πρόσφατα κάτι που μου έκανε τρομερή εντύπωση.

Στην Κλινική Ψυχολογία, όταν κάποιος θεραπευτής δέχεται έναν ασθενή όπου λόγω φόβου νιώθει μεγάλο άγχος, υπάρχει ένας κανόνας.

Δεν προσπαθεί να του παρουσιάσει πως ο κόσμος είναι ένα ασφαλές μέρος ούτε προσπαθεί να τον βοηθήσει να μειώσει το άγχος.

Αυτό που προσπαθεί είναι να τον βοηθήσει να γίνει περισσότερο θαρραλέος.

Μάλιστα ο Αριστοτέλης πίστευε πως το θάρρος είναι η πιο σημαντική ιδιότητα του ανθρώπου. Και σε αυτό δεν είναι εύκολο να διαφωνήσουμε.

Όταν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε και να ξεπεράσουμε τους φόβους μας είναι σημαντικό αρχικά να αποδεχτούμε πως δεν γίνεται να κρυβόμαστε για πάντα από τους φόβους και δεύτερον πως δεν είναι όλοι οι φόβοι κάτι που πρέπει να αποφύγουμε.

Υπάρχουν φόβοι που είναι απόλυτα φυσιολογικοί και υπάρχουν φόβοι που απλά μπορούμε να τους διαχειριστούμε άμεσα και αποτελεσματικά.

Σίγουρα ο καθένας μας έχει την δική του αντίληψη για τους φόβους του όμως ο σκοπός δεν είναι να σταματήσουμε να φοβόμαστε αλλά να γίνουμε πιο θαρραλέοι και κάνουμε ένα βήμα την φορά, μέσω δράσης, στο να ξεπεράσουμε τους φόβους μας.

Υπάρχουν βέβαια και φοβίες που είναι βαθιά ριζωμένες στο συλλογικό ασυνείδητο. Πράγματα που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε, άλυτα μυστήρια της ανθρώπινης ύπαρξης. Για όλα αυτά έχουμε μιλήσει σε ειδικά αφιερωμένο επεισόδιο του Apla + Andrika:

Πώς Τους Ξεπερνάμε Τελικά

Όταν έχουμε έναν παθολογικό φόβο τότε σίγουρα είναι χρήσιμο είναι επισκεφτούμε κάποιον ειδικό και να ζητήσουμε βοήθεια.

Σε περίπτωση όμως που θέλουμε να ξεπεράσουμε κάποιους φόβους μας που μας κάνουν να αναβάλουμε δραστηριότητες που θέλουμε να κάνουμε, μια αρχή είναι να γνωρίζουμε κάποια βασικά βήματα.

#1. Ανάλυσε τους φόβους σου.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζεις κατά πόσο οι φόβοι σου είναι αποτέλεσμα της πραγματικότητας ή απλά της φαντασίας σου που σου παρουσιάζει μελλοντικά υποθετικά σενάρια καταστροφής. Και μόνο η επίγνωση είναι ένα σημαντικό βήμα.

#2. Βάλε προτεραιότητες στις θετικές προοπτικές.

Για να πάρεις την κάθε απόφαση χρειάζεται αρχικά να αποφασίσεις τι θα κάνεις. Για να αποφασίσεις τι θα κάνεις θα πρέπει πρώτα να έχεις ξεκαθαρίσει το γιατί. Δηλαδή το κίνητρο.

Όταν έχει κίνητρο σημαίνει πως θέλεις κάτι επειδή πιστεύεις πως θα υπάρξει κάποιο κέρδος ή πλεονέκτημα που θα αποκτήσεις πράττοντας με συγκεκριμένο τρόπο.

Όταν θέλεις να ξεπεράσεις έναν φόβο, σίγουρα θα σκεφτείς τι έχεις να χάσεις όμως μην αφήσεις τους φόβους σου να κρύψουν από τον εαυτό σου το αρχικό κίνητρο.

Αξιολόγησε πόσο σημαντικό είναι αυτό που θέλεις να καταφέρεις σε σχέση με τις αρνητικές υποθέσεις που κάνεις. Μπορεί να εντυπωσιαστείς.

#3. Αποδέξου την αβεβαιότητα στην ζωή.

Μέχρι κάποιο σημείο, οτιδήποτε σημαντικό που θέλουμε να διεκδικήσουμε αποτελείται από αβεβαιότητα. Και αυτό είναι λογικό.

Όταν θέλεις να καταφέρεις κάτι σημαντικό, πάντα θα υπάρχει η πιθανότητα της αποτυχίας. Και αυτό είναι φυσιολογικό. Όμως να θυμάσαι πως σκοπός είναι να εξελιχθείς αντιμετωπίζοντας προκλήσεις.

#4. Μην σκέφτεσαι πως η στασιμότητα είναι επιλογή.

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με τους φόβους μας, το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι να μην κάνουμε τίποτα πολύ απλά γιατί θέλουμε να νιώσουμε ασφαλείς.

Όμως η συνεχής ασφάλεια στο τέλος μας προκαλεί ανασφάλεια επειδή δεν κάνουμε βήματα μπροστά και κυρίως γιατί αποφεύγουμε να αναλάβουμε την ευθύνη να γίνουμε καλύτεροι.

Όσο περισσότερο μένεις στάσιμος τόσο περισσότερο αρχίζεις να χάνεις την πίστη σου στις ικανότητες σου και στο τι μπορείς να καταφέρεις. Και αυτό έχει επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση σου. Κάτι που δεν το θέλεις.

Σίγουρα η απόφαση να αντιμετωπίσουμε και να ξεπεράσουμε τους φόβους μας δεν είναι ότι πιο εύκολο.

Όμως είναι μια απαραίτητη θυσία που αποφασίζουμε να κάνουμε όταν θέλουμε να βελτιώσουμε την ζωή μας, ακόμα και αν αυτό γίνεται με μικρά βήματα κάθε φορά. Γιατί με κάθε βήμα μαθαίνεις ακόμα περισσότερο τον εαυτό σου και τι είσαι ικανός να καταφέρεις.

Να είσαι καλά

Μπορείς κι εσύ να γίνεις καλύτερος! Δες εδώ

Και φυσικά, μην ξεχνάς ότι μπορείς να αγοράσεις το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας, εδώ

The post Η Δύναμη να Ξεπερνάς τους Φόβους σου appeared first on Men of Style.

Όλοι έχουμε ορισμένες ερωτικές ιστορίες που μας κρατούν στάσιμους και δεν μας επιτρέπουν να προχωρήσουμε σε μια καινούρια, καλύτερη και ποιοτικότερη σχέση.

Μπορεί να είναι εκείνος ο καλοκαιρινός έρωτας που μας έμεινε απωθημένο. Ίσως είναι η πρώτη μας αγάπη. Ή μια σχέση που ήταν εξαιρετικά έντονη και είχε μεγάλη διάρκεια.

Σε κάθε περίπτωση, οι ερωτικές μας ιστορίες καθορίζουν σε τεράστιο βαθμό τις μελλοντικές μας σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας με τις γυναίκες.

Οι εμπειρίες μας, ο πόνος που βιώσαμε σε έναν χωρισμό, οι απορρίψεις που αντιμετωπίσαμε από τις γυναίκες της ζωής μας και οι αποτυχημένες μας προσπάθειες για κάτι πιο σοβαρό και υγιές επηρεάζουν τόσο τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αντιμετωπίζουμε τις γυναίκες, όσο και τις σχέσεις που θα κάνουμε στο μέλλον.

Τι είναι αυτό που σε κρατάει πίσω; Τι δεν σε αφήνει να προχωρήσεις και να βρεις μια ποιοτική γυναίκα που σου αξίζει και σου προσφέρει αξία; Ποιες εμπειρίες σου καθορίζουν την ερωτική σου αποτυχία ή επιτυχία;

Ενώ είναι ευνόητο ότι είναι καλό να εξετάζουμε το παρελθόν μας και να μαθαίνουμε από αυτό, δεν είναι καθόλου ωφέλιμο το να αναμασούμε κάθε λεπτομέρεια των παρελθοντικών μας σχέσεων και να μένουμε κολλημένοι στις παλιές μας ερωτικές ιστορίες.

Το πιο χρήσιμο και αυτό που πραγματικά μας πηγαίνει μπροστά είναι το να έχουμε μια υγιή σχέση με το παρελθόν, κατά την οποία θυμόμαστε και αναπολούμε τις ευχάριστες στιγμές μας, χωρίς όμως να μένουμε κολλημένοι σε αυτές.

Η ζωή προχωράει και υπάρχει σίγουρα λόγος που οι προηγούμενες σχέσεις μας δεν πέτυχαν. Οι πρώην είναι πρώην. Και καλό είναι να μείνουν έτσι. Τόσο στην πραγματικότητα όσο και στο μυαλό και την καρδιά μας.

Οι Συνέπειες Του Να Είμαστε Κολλημένοι Στο Παρελθόν

Μια από τις πιο μεγάλες προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μετά από έναν χωρισμό είναι το να διαγράψουμε οριστικά αυτό το άτομο μέσα μας και να προχωρήσουμε παρακάτω.

Μπορεί κάτι τέτοιο να φαίνεται εξαιρετικά επίπονο, αλλά είναι πολύ σημαντικό να φτάσουμε στο σημείο που πραγματικά θα ξεπεράσουμε εκείνον τον έρωτα και θα νιώθουμε συναισθηματικά υγιείς και ασφαλείς με την παρούσα κατάσταση που βρισκόμαστε.

Για παράδειγμα, το να έχεις χωρίσει εδώ και ένα χρόνο και να σκέφτεσαι ακόμα την πρώην σου θα σε οδηγήσει σε τοξικές γυναίκες ή γυναίκες που δεν μπορούν να σου προσφέρουν αυτό που αξίζεις και θέλεις.

Γιατί;

Γιατί πολύ απλά όταν είσαι κολλημένος με την πρώην σύντροφό σου είναι λογικό να μην μπορείς να κάνεις χώρο για κάποια άλλη

Και το αποτέλεσμα είναι να μην παίρνεις από τις ερωτικές ιστορίες που είχες μέχρι τώρα, αλλά αντίθετα να χάνεις.

Μέχρι να ξεφύγεις πραγματικά από το παρελθόν σου και να ξεπεράσεις εκείνον ή εκείνους τους έρωτες που σε πλήγωσαν θα έλκεις με μαθηματική ακρίβεια γυναίκες και σχέσεις που θα σου αφαιρούν αξία και δεν θα σου προσφέρουν πραγματικά κάτι.

Μόλις όμως κάνεις χώρο μέσα σου για κάτι καλύτερο, οι γυναίκες που θα έλκονται από εσένα θα είναι τόσο υψηλής ποιότητας που θα σου θυμήσουν το γιατί άξιζε η διαδικασία του να ξεκολλήσεις από την πρώην σου.

Δεν πρόκειται να σου συμβεί τίποτα διαφορετικό ή καλύτερο στην ερωτική σου ζωή εάν δεν βρεις μέσα σου τις ισορροπίες σου και δεν σταματήσεις να νοσταλγείς το παρελθόν.

Ξέχνα το παρελθόν. Δεν βρίσκεσαι εκεί. Ακόμα κι αν σε χώρισε χωρίς να το περιμένεις, μπορείς να το ξεπεράσεις και να προχωρήσεις μπροστά. Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το πώς να διαχειριστείς την κατάσταση.

Οι έρωτες που πέρασαν έκατσαν όσο ήταν να κάτσουν. Οι ερωτικές ιστορίες που έζησες ήρθαν στη ζωή σου για να σου διδάξουν κάποια πράγματα και να αποκτήσεις εμπειρίες που θα σου χρειαστούν στις μελλοντικές σου σχέσεις.

Μόλις ολοκληρωθηκε ο σκοπός τους έληξαν και έγιναν παρελθόν.

Τι κερδίζεις, λοιπόν, με το να αναλύεις και να σκέφτεσαι τις πρώην σου και τον έρωτα που ζήσατε;

(Και μήπως αυτός είναι ο λόγος που δεν έρχεται κάτι καλύτερο στη ζωή σου;)

Τι Μας Κάνει Να Κολλάμε Στις Ερωτικές Ιστορίες Του Παρελθόντος;

Όταν μου αρέσει πολύ έντονα μια γυναίκα πάντα μπαίνω στη διαδικασία να θέλω να την γνωρίσω καλύτερα και να εξελίξω την μεταξύ μας σχέση.

Από την πρώτη μου κιόλας επαφή με μια γυναίκα μπορώ σε γενικές γραμμές να καταλάβω το προς τα πού θα κινηθεί η όλη κατάσταση. Και όσο προχωράει ο καιρός και εξελίσσεται η σχέση μου μαζί της τόσο δένομαι και αισθάνομαι ότι θα μου είναι δύσκολο να την χάσω.

Κι αυτό είναι λογικό. Είναι φυσικό να επενδύεις στις σχέσεις σου με τους ανθρώπους και γι΄αυτό είναι και τόσο δύσκολο να συνεχίσεις και να προχωρήσεις τη ζωή σου όταν οι δρόμοι σου χωρίζουν.

Ένας από τους κύριους λόγους που κολλάμε στις ερωτικές ιστορίες του παρελθόντος είναι ότι σε κάποιο βαθμό επενδύουμε υπερβολικά πολύ στη σύντροφό μας και χάνουμε κάποια κομμάτια του εαυτού μας.

Από τη στιγμή που θα συμβεί αυτό είναι φυσιολογικό όταν χωρίζουμε να νιώθουμε άδειοι. Και γι΄αυτό μένουμε κολλημένοι στις σχέσεις του παρελθόντος. Γιατί ασυνείδητα αναζητούμε την αίσθηση της πληρότητας που νιώθαμε όταν εκείνα τα κομμάτια μας τα συμπλήρωνε εκείνη η γυναίκα.

Ως εκ τούτου, μας παίρνει πολύ καιρό να συμπληρώσουμε εκείνα τα κενά που έχουν δημιουργηθεί σε αυτό το διάστημα.

Όσο πιο γρήγορα συμπληρωθούν αυτά τα κενά και τα κομμάτια μας τόσο πιο γρήγορα θα καταφέρουμε να προχωρήσουμε στην επόμενη σχέση.

Επιπροσθέτως, μας πιάνει ένας τεράστιος φόβος μετά το τέλος της σχέσης, ότι δεν θα μπορέσουμε να έχουμε ξανά μια τέτοια επαφή με άνθρωπο και μια τέτοια γυναίκα δίπλα μας. Νιώθουμε ότι είναι αδύνατο να βρούμε μια γυναίκα τόσο καλή όσο εκείνη που μας έχει κολλήσει στο μυαλό. Πιστεύουμε ότι είναι μια και μοναδική.

Αδυνατούμε να καταλάβουμε ότι υπάρχουν αμέτρητες γυναίκες εκεί έξω οι οποίες μπορούν να μας προσφέρουν πολλά και αξιόλογα πράγματα.

Σίγουρα δεν αναλογεί μόνο μια γυναίκα στον καθένα μας.

Μόλις το συνειδητοποιήσουμε αυτό θα αρχίσουμε να βλέπουμε τη ζωή και τις γυναίκες όπως πραγματικά είναι.

Τέλος, ένας άλλος λόγος που κολλάμε στις ερωτικές ιστορίες του παρελθόντος είναι ότι έχουμε πειστεί ότι η αξία μας είναι τόσο χαμηλή που έτυχε να βρούμε μια γυναίκα στη ζωή μας, αλλά δεν αξίζουμε και δεν μπορούμε να βρούμε καμία άλλη ξανά. Ή καμία άλλη με την οποία θα μπορούσαμε να κάνουμε μια υγιή σχέση.

Αυτό κατά τη γνώμη μου είναι πιο βαθύ και χρειάζεται περισσότερος καιρός ώστε να πειστούμε ότι δεν ισχύει.

Μόνο η εξάσκηση και η απόκτηση εμπειρίας με το αντίθετο φύλο θα μας ανεβάσει την αυτοπεποίθηση και θα μας φέρει στο σημείο να πιστεψουμε ότι πραγματικά αξίζουμε κάτι καλύτερο από αυτό που είχαμε.

Στο ξαναλέω, η πρώην είναι πρώην για κάποιο λόγο.

Για να χωρίσατε προφανώς υπήρχαν κάποια συγκεκριμένα προβλήματα. Αυτό σημαίνει ότι και να γυρίσεις, τα προβλήματα θα παραμείνουν. Δεν αλλάζει κάτι.

Οπότε δεν αξίζει να δώσεις περισσότερη αξία και σημασία σε εκείνην την ερωτική ιστορία. Ακόμα κι αν σου ξαναέστειλε, ίσως δεν αξίζει να ασχοληθείς. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με το τι να κάνεις εάν η πρώην σου σου ξαναέστειλε.

Πώς Πρέπει Να Αντιμετωπίζουμε Τις Ερωτικές Ιστορίες Μας

Ως μαθήματα. Ως εμπειρίες που έχουν ως απώτερο σκοπό να μας εξελίξουν και να μας κάνουν να καταλάβουμε καλύτερα τους εαυτούς μας. Να ανακαλύψουμε τα όριά μας και να δημιουργήσουμε νέα κριτήρια.

Ως εμπειρίες χωρίς τις οποίες δεν θα είμασταν αυτοί που είμαστε τώρα. Ως μέρη του εαυτού μας και της προσωπικότητάς μας.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε κομμάτια του παρελθόντος μέσα μας, αλλά δεν είμαστε το παρελθόν μας.

Κάθε εμπειρία αποτελεί και ένα μάθημα ζωής. Δες επιπλέον 4 μαθήματα ζωής που θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σου στο βίντεο που θα βρεις εδώ.

Για μένα, ό,τι τελειώνει τελειώνει. Και ο μόνος λόγος να το σκέφτεσαι και να το αναλύεις είναι για να χαίρεσαι μέσα σου που συνέβη και να σου δημιουργούνται θετικά συναισθήματα και σκέψεις οι οποίες σε αναπτύσσουν και σε εξελίσσουν.

Οι ερωτικές σου ιστορίες βρίσκονται εκεί για να σου υπενθυμίζουν ότι μπορείς να ζήσεις κάτι εξαιρετικό και στο μέλλον.

Από κει και πέρα, τις αφήνεις πίσω σου και πας παρακάτω.

Μόνο έτσι αξίζει που τις είχες ζήσει.

Και μόνο έτσι θα οδηγηθείς στο να ζήσεις κάτι καλύτερο.

Εάν θέλεις κι εσύ να ξεπεράσεις το παρελθόν και να δημιουργήσεις ένα καλύτερο μέλλον, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Ξέχνα Την! Οι Ερωτικές Ιστορίες του Παρελθόντος σου Διαλύουν το Παρόν appeared first on Men of Style.

Εάν δεν έχεις ούτε ένα απωθημένο στη ζωή σου μέχρι τώρα τότε αυτό το άρθρο δεν είναι για εσένα.

Εάν όμως υπήρξε έστω και μια γυναίκα που σε έκαιγε, τη σκεφτόσουν από το πρωί μέχρι το βράδυ και δεν κατέληξες ποτέ μαζί της, έστω και για ένα βράδυ, τότε ανήκεις στο ανώνυμο κλαμπ με εμάς που θέλαμε κάποια και δεν κάναμε ποτέ τίποτα.

Ξέρω, σε πιάνει μια θλίψη καθώς διαβάζεις αυτές τις γραμμές. Τη θυμήθηκες πάλι μετά από τόσο καιρό, θυμήθηκες τα βλέμματα που ανταλλάζατε και τις στιγμές που ήσουν σίγουρος ότι θα φιληθείτε.

Και όμως, αυτός ο έρωτας δεν ολοκληρώθηκε ποτέ.

Ίσως να μην ήξερε ότι την θέλεις. Ίσως να μην το είχες καταλάβει εσύ ότι σε θέλει. Ίσως να μην είχες εκφράσει ξεκάθαρα τις προθέσεις σου.

Ή ίσως, οι συνθήκες να εμπόδιζαν την μεταξύ σας σχέση και να ήξερες ότι δεν πρόκειται να συμβεί ποτε.

Σε κάθε περίπτωση, το μυαλό μας κολλάει σε κάποιες γυναίκες και τις σκεφτόμαστε ακόμα και χρόνια αργότερα.

Γι’ αυτό, ήρθε η ώρα να μάθεις τους βαθύτερους εσωτερικούς λόγους που μια γυναίκα μάς γίνεται απωθημένο.

Και εάν είσαι ανάμεσα σε αυτούς που έχει βιώσει αυτό το συναίσθημα, τότε ξέρω ότι θα σου είναι εξαιρετικά ωφέλιμο το να διαβάσεις παρακάτω.

Πώς Ορίζεται Το Ερωτικό Απωθημένο

Τι είναι το ερωτικό απωθημένο; Ποιοι είναι οι λόγοι που οι ανεκπλήρωτοι έρωτες “κολλούν” στο μυαλό μας και “τρέφονται” από τα συναισθήματά μας;

Και γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσουμε μια γυναίκα όσο χρόνια κι αν έχουν περάσει, ενώ μια άλλη όχι;

Το ερωτικό απωθημένο είναι ένας έρωτας που έμεινε ανεκπλήρωτος. Και κάποιες γυναίκες γίνονται απωθημένο. Είναι η κοπέλα στο λύκειο με την οποία δεν φιληθήκαμε ποτέ όσα κι αν νιώθαμε. Είναι η συμφοιτήτριά μας στο Πανεπιστήμιο που ποτέ δεν καταδέχτηκε να βγει μαζί μας. Είναι η φίλη μας που μας έβλεπε πάντα φιλικά.

Είναι οποιαδήποτε γυναίκα θέλαμε σαν τρελοί και δεν μπορέσαμε ποτέ να την κάνουμε δική μας. Ή μια γυναίκα που μας έδειχνε σημάδια ότι δεν ενδιαφέρονται αλλά δεν τα καταλαβαίναμε εμείς.

Δες το βίντεο του Χρήστου για να μάθεις πως διαχειρίζεσαι την κατάσταση όταν μια γυναίκα δεν δείχνει ξεκάθαρα αν ενδιαφέρεται για εσένα.

Δεν είναι ένα αθώο φλερτ το οποίο απλά δεν οδήγησε πουθενά. Είναι ο μύθος που δημιουργήσαμε γύρω από μια γυναίκα και που χτίστηκε σιγά σιγά δημιουργώντας μια ιδανική εικόνα για το πώς είναι η συγκεκριμένη γυναίκα και για το τι θα ζούσαμε μαζί της.

Είναι ένα συναίσθημα που “γαντζώνεται” μέσα μας και σιγοτρώει τα σωθικά μας, με το αιώνιο ερώτημα να μας ταλανίζει:

Γιατί δεν έγινε ποτέ τίποτα με αυτήν τη γυναίκα;

Ουσιαστικά, το ερωτικό απωθημένο είναι όλα αυτά που έχουμε πλάσει για έναν άνθρωπο και μια κατάσταση και που ποτέ εμείς οι ίδιοι δεν τολμήσαμε να διεκδικήσουμε και να αποκτήσουμε.

Και για αυτό πονάει τόσο.

Είναι όλες εκείνες οι ανεκπλήρωτες επιθυμίες που παραμένουν καταπιεσμένες και καταχωνιασμένες στις σκοτεινές γωνίες του εαυτού μας γιατί μας υπενθυμίζουν τις χειρότερες ανασφάλειες και τους μεγαλύτερους φόβους μας.

Και όλα αυτά είναι συναισθήματα που μας κατακλύζουν και σίγουρα δεν ξεπερνιούνται εύκολα.

Γιατί Κάποιες Γυναίκες Μάς Γίνονται Απωθημένο

Μπορώ να συζητάω αμέτρητες νύχτες για εκείνη τη γυναίκα που ήθελα όσο τίποτα πριν μερικά χρόνια και που ποτέ δεν κατάφερα να αποκτήσω.

Η μορφή της έχει “κάτσει” κάπου μέσα μου και πάντα θα τη θυμάμαι με μια πικρή… γλύκα.

Εάν είσαι έστω και λίγο όπως εγώ, είμαι σίγουρος ότι φαντάζεσαι τον εαυτό σου μαζί της και σκέφτεσαι τι ωραία που θα ήταν.

Τι είναι αυτό όμως που σε κάνει να κολλάς τόσο σε κάτι που δεν έζησες ποτέ;

#1. Είναι Αυτό Που Δεν Κατάφερες Να Γευτείς

Ακριβώς επειδή δεν το γεύτηκες και δεν το έζησες, αναρωτιέσαι πώς θα ήταν.

Είναι αυτή η περιέργεια που χτυπάει κόκκινο όταν δεν ξέρουμε πώς θα είναι κάτι και θέλουμε οπωσδήποτε να το ανακαλύψουμε.

Το να είσαι μαζί της έχει μετατραπεί σε ένα φανταστικό σενάριο και δημιουργεί ένα μυστήριο γύρω από το πώς θα εξελισσόταν η συγκεκριμένη σχέση.

Και αυτό σε κάνει να τη θέλεις ακόμα περισσότερο.

#2. Η Συγκεκριμένη Αποτυχία Χτυπάει Στον Εγωισμό Σου

Αυτό που δεν έχουμε είναι πάντα αυτό που θέλουμε περισσότερο. Γιατί; Γιατί η ερωτική μας αυτή αποτυχία χτυπάει στον εγωισμό μας.

“Γιατί να μην με θέλει; Γιατί να είμαι εγώ αυτός που δεν κατάφερε να την κερδίσει; Μήπως δεν είμαι αρκετά καλός ή μου λείπει κάτι;”

Από τις ερωτήσεις αυτές δημιουργείται υποσυνείδητα μια ανασφάλεια που τη βιώνουμε ως απόρριψη και που μας κάνει να νιώθουμε πως ό,τι πιστεύουμε ότι είμαστε και προσφέρουμε δεν είναι αρκετό.

Το απωθημένο είναι ένα είδος απόρριψης λοιπόν. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika για να δεις όχι μόνο πως ξεπερνάς την απόρριψη, αλλά και πως να θέσεις νέους στόχους και να τους τηρήσεις.

#3. Έχεις Εξιδανικεύσει Τη Συγκεκριμένη Γυναίκα Και Την Κατάσταση

Δεν είναι η γυναίκα που βλέπαμε μπροστά μας που μας κάνει να “κολλάμε”. Είναι η γυναίκα και ο μύθος γύρω από εκείνην που έχουμε πλάσει στο μυαλό μας.

Είναι η φαντασίωση που δημιουργούμε με τις σκέψεις μας για το πώς θα είμασταν μαζί της.

Και που δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα, αλλά και ούτε θα το μάθουμε ποτέ γιατί δεν έχει συμβεί ακόμα.

#4. Έχεις Ακόμα Ελπίδα Ότι Μπορεί Κάτι Να Συμβεί

Αυτή η ελπίδα σιγοκαίει μέσα σου και σε τρώει.

“Μωρέ λες; Λες αν την πετύχω ξανά να γίνει κάτι; Τώρα είμαι πιο δυνατός, πιο ώριμος και σίγουρα θα μπορέσω να την κερδίσω”

Δεν χρειάζεται να ζεις με μια ελπίδα όμως. Δεν σε ωφελεί.

Όταν η ελπίδα καθορίζει τη ζωή σου είναι απίθανο να νιώσεις πραγματικά ελεύθερος και να προσγειωθείς στην πραγματικότητα. Οι γυναίκες που γίνονται απωθημένο παρατείνουν την ελπίδα σε κάτι που δεν είναι πραγματικό. Η ελπίδα δεν σου εγγυάται ότι κάτι θα γίνει. Είναι απλά άλλο ένα παιχνίδι του μυαλού σου και μια άμυνα για να μην βιώσεις την απόρριψη.

Το απωθημένο δεν είναι κάτι που ξεπερνιέται εύκολα. Προσωπικά, έχουν περάσει αμέτρητα χρόνια από τότε που την είδα τελευταία φορά.

Δεν πρέπει όμως να μένεις κολλημένος σε καταστάσεις και γεγονότα που τα έχεις ωραιοποιήσει και εξιδανικεύσει.

Δεν ζεις στην φαντασίωση που έπλασες.

Ξέρω ότι είναι σχεδόν απίθανο το να ξεκολλήσεις και να φύγει από μέσα της η σκέψη σου, αλλά πρέπει τουλάχιστον να συνειδητοποιήσεις ότι το παρόν είναι που αξίζει.

Άλλωστε, ακόμα κι αν η επιθυμία σου πραγματοποιούνταν, ίσως τελικά να συνειδητοποιούσες ότι δεν άξιζε και τόσο.

Μάθε πως να τελειοποιήσεις τις ικανότητές σου στο φλερτ εδώ.

Απογείωσε την αξία σου στο φλερτ και όχι μόνο. Διάβασε το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Αγόρασέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί Κάποιες Γυναίκες μάς Γίνονται Απωθημένο appeared first on Men of Style.

Η ύπαρξη του φόβου της αποτυχίας έχει το θετικό αποτέλεσμα ότι σε βοηθά να προετοιμαστείς καλύτερα, για αυτά που θα πρέπει να αντιμετωπίσεις.

Επίσης, σου επιτρέπει να σκεφτείς καλύτερα, ώστε να κάνεις μια πιο σοφή επιλογή. Με λίγα λόγια, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον φόβο της αποτυχίας για να εξυπηρετήσεις τον σκοπό.

Το πρόβλημα δημιουργείται όταν ο φόβος σε αποτρέπει από το να πάρεις ρίσκα και να προχωρήσεις στην ζωή σου. Γι’ αυτό χρειάζεται να γνωρίζεις τρόπους να διαχειριστείς μια τέτοια κατάσταση.

#1. Σκέψου Θετικά

Η θετική σκέψη είναι απαραίτητη, για να αντιμετωπίσεις τον φόβο της αποτυχίας και να χτίσεις μια νοοτροπία αυτοπεποίθησης.

Η θετική σκέψη είναι μια προσέγγιση που θα σε βοηθήσει να συγκεντρωθείς στην καλύτερη, την πιο ελπιδοφόρα πλευρά των πραγμάτων και της ζωής, προσβλέποντας σε θετικά αποτελέσματα.

#2. Απόφυγε τις Αρνητικές Σκέψεις

Σαν συνέχεια της θετικής σκέψης, έρχεται ο αποκλεισμός των αρνητικών σκέψεων. Ο φόβος της αποτυχίας προέρχεται από αυτές ακριβώς τις αρνητικές σκέψεις, οι οποίες δεν μπορούν να σε βοηθήσουν σε τίποτε, παρά μόνο καταστρέφουν την αυτοπεποίθηση σου.

Πρέπει λοιπόν να αποφύγεις κάθε αρνητική σκέψη. Για να το καταφέρεις αυτό πρέπει να βελτιώσεις τις ικανότητες σου και να πιστέψεις στον εαυτό σου.

#3. Βρες τι σου Προκαλεί τον Φόβο

Πρέπει να γνωρίζεις τι είναι αυτό που θέλεις να αντιμετωπίσεις, τι είναι αυτό που σου προκαλεί τον φόβο της αποτυχίας.

Κάθισε και σκέψου πώς προέκυψε ο φόβος, πώς δημιουργήθηκε και ποια είναι η αληθινή αιτία. Οι λόγοι μπορεί να είναι αρκετοί, όπως αρνητική συμπεριφορά, τοξικοί άνθρωποι γύρω σου, έλλειψη αυτοπεποίθησης, κάποιο σοκαριστικό γεγονός, ντροπαλότητα και πολλά ακόμη.

#4. Μην Αγχώνεις Πολύ τον Εαυτό σου

Το άγχος επηρεάζει την απόδοση. Όταν δεν έχεις καθόλου άγχος, όπως και όταν έχεις πολύ άγχος η απόδοση σου πέφτει και ο φόβος της αποτυχίας γίνεται εμφανής. Υπάρχει όμως ένα βέλτιστο σημείο, στο οποίο το άγχος μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τους φόβους σου.

Μην πιέζεις πολύ τον εαυτό σου, για να μην ξεφεύγεις από αυτό το σημείο βέλτιστης απόδοσης και βέβαια μην αφήνεις τους γύρω να σε αγχώνουν πέρα από αυτό.

Κάποιοι άνθρωποι έχουν την τάση με την συμπεριφορά τους να σου προκαλούν άγχος. Για τέτοιους τοξικούς ανθρώπους έχουμε συζητήσει στην εκπομπή μας Apla+Andrika, την οποία μπορείς να δεις παρακάτω.

#5. Δεν Χρειάζεται να Προσπαθείς Σκληρά

Η έντονη προσπάθεια αποφυγής του φόβου της αποτυχίας είναι μια συνήθεια που σου δημιουργεί μεγαλύτερο άγχος και τελικά μεγεθύνει τον φόβο.

Σταματώντας να προσπαθείς τόσο σκληρά, θα χαλαρώσεις, θα ανασυνταχθείς, θα καθαρίσεις το μυαλό σου και θα καταφέρεις να εστιάσεις στον στόχο σου.

#6. Άλλαξε Πλαίσιο και Οπτική

Ο στόχος σου, μέσα από κάθε διαδικασία και κάθε επιθυμία πρέπει να είναι η βελτίωση. Ακόμη και αν δεν πετύχεις τον τελικό στόχο σου, θα έχεις αποκομίσει μια νέα εμπειρία και αυτό είναι κάτι που θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τον φόβο της αποτυχίας.

Αλλάζοντας δηλαδή οπτική γωνία, μετατρέπεις κάτι φαινομενικά αρνητικό, σε κάτι θετικό. Μπορεί το αποτέλεσμα της προσπάθειας σου να μην ήταν αυτό που ήθελες, ρώτησε όμως τον εαυτό σου, τι έμαθες από όλο αυτό, πώς θα σε βοηθήσει στο μέλλον, τι θετικά στοιχεία προέκυψαν;

Απαντώντας σε αυτά τα ερωτήματα, έχεις ένα πλαίσιο που σε βοηθά στην μετατροπή της αποτυχίας σε κάτι θετικό για εσένα.

#7. Ξεχώρισε τις Αληθινές από τις Φανταστικές Απειλές

Ο φόβος είναι η αντίδραση μας σε δύο ειδών απειλές, στις πραγματικές και στις φανταστικές.

Οι αληθινές απειλές είναι ένας πραγματικός κίνδυνος για την επιβίωση σου, ενώ οι φανταστικές είναι υποθετικά σενάρια.

Όταν πρέπει να μιλήσεις μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων, ο φόβος που νιώθεις είναι φανταστικός, γιατί αυτοί οι άνθρωποι θέλουν να σε ακούσουν και ακόμη και αν αποτύχεις, δεν υπάρχει κίνδυνος για την επιβίωση σου.

Αν όμως θέλεις να μιλήσεις μπροστά από μια αγέλη πεινασμένων λιονταριών, τότε πρόκειται για έναν αληθινό φόβο, αφού σίγουρα δεν θέλουν να ακούσουν τι έχεις να πεις, αλλά να σε μετατρέψουν σε γεύμα!

Ο φόβος της αποτυχίας ανήκει εξ ορισμού στις φανταστικές απειλές. Παρόλο που ο φόβος είναι αληθινός, η προέλευση του δεν είναι.

Αυτό βέβαια, δεν κάνει τον φόβο της αποτυχίας παράλογο, τον κάνει όμως μην απαραίτητο. Αντί λοιπόν να φοβάσαι την αποτυχία, μπορείς να μελετήσεις και να βρεις τρόπους να αποφύγεις όσα θεωρείς ότι θα έρθουν ως συνέπειες από τις επιλογές σου.

#8. Επιδίωξε το Θετικό Αποτέλεσμα, αλλά Μην Κολλάς σε Αυτό

Όσο περισσότερο κολλάς στο επιδιωκόμενο αποτέλεσμα και εξαρτάσαι από αυτό, τόσο μεγαλύτερος είναι και ο φόβος της αποτυχίας. Σίγουρα θα πρέπει να επιδιώκεις τον στόχο σου, όμως ταυτόχρονα πρέπει να είσαι ανοικτός και ευέλικτος, έχοντας την δυνατότητα να αξιολογείς το αποτέλεσμα και να κινείσαι ανάλογα με τις συνθήκες.

Άλλωστε, ακόμη και αν το αποτέλεσμα που επιθυμείς δεν έρθει, θα έχεις αποκομίσει εμπειρίες που θα σε διαμορφώσουν και θα σε βοηθήσουν στο μέλλον.

#9. Πίστεψε στις Ικανότητες σου

Σε έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τον φόβο της αποτυχίας, έχει βρεθεί ότι όσοι τον βιώνουν νιώθουν ντροπή, για το πώς θα φανεί η αποτυχία στους άλλους. Επίσης έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς δεν πιστεύουν ότι θα καταφέρουν να ξεφύγουν από τις συνέπειες της αποτυχίας. Θεωρούν ότι το ψυχολογικό κόστος είναι μεγαλύτερο από το υλικό και δεν διατίθενται να αναλάβουν τέτοιο ρίσκο.

Είναι λοιπόν σημαντικό να δημιουργήσεις αυτοπεποίθηση και να πιστέψεις στις ικανότητες σου, ώστε να ανταπεξέλθεις σε τυχόν αρνητικές συνέπειες, αν αποτύχεις να επιτεύξεις τον στόχο που έχεις θέσει.

Τσέκαρε στο παρακάτω βίντεο, μερικά σημαντικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση.

#10. Ζήτησε Βοήθεια από Κάποιον Ειδικό

Για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό, για παροχή βοήθειας.

Αν όμως ο φόβος της αποτυχίας είναι τέτοιος που σε αποτρέπει από το να κάνεις οτιδήποτε και δεν μπορείς να τον διαχειριστείς μόνος σου, τότε θα είναι καλό να ζητήσεις βοήθεια από κάποιον ειδικό.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να Κερδίσεις Πίσω την Χαμένη σου Αυτοπεποίθηση
• 5 Ψέματα που μας Δίδαξαν οι Ταινίες για τις Σχέσεις και το Φλερτ

Μάθε να διαχειρίζεσαι ακόμα και την αποτυχία, κάνοντας αυτό που είναι σωστό και καλύτερο για εσένα. Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πώς να Διαχειριστείς τον Φόβο της Αποτυχίας appeared first on Men of Style.

Μερικά φαγητά που για κάποιους κατοίκους του πλανήτη θεωρούνται φυσιολογικά, για άλλους μπορεί να είναι το λιγότερο περίεργα, είτε λόγω του είδους του φαγητού, είτε λόγω του τρόπου που αυτό μαγειρεύεται (ή δεν μαγειρεύεται σε μερικές περιπτώσεις, όπως θα διαβάσεις παρακάτω).

Το αρνί για παράδειγμα, είναι ένα ζώο που καταναλώνεται σε όλον τον κόσμο. Όμως ο τρόπος που το ψήνουμε στην Ελλάδα το Πάσχα, φαίνεται πολύ περίεργος σε κάποιους ανθρώπους από άλλες κουλτούρες.

Στο άρθρο αυτό θα διαβάσεις μερικά τέτοια περίεργα φαγητά που θα συναντήσεις σε άλλα μέρη του κόσμου.

Τα περισσότερα από τα παρακάτω ανήκουν στην λίστα κάποιων από των πραγμάτων που δεν κάναμε ή τρώγαμε ποτέ, όπως μπορείς να δεις στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast  Apla+Andrika παρακάτω :

#1. Περίεργα Φαγητά: Σάντουιτς Με Ψητό Χοιρινό Μυαλό

Ξεκινάμε με ένα πιάτο που ανήκει στο παρελθόν και μας έρχεται από τις κεντρικές Ηνωμένες Πολιτείες, όπου ήταν δημοφιλές πριν εξαπλωθεί η νόσος των τρελλών αγελάδων και απαγορευτεί η κατανάλωση εντοσθίων.

Το παράξενο αυτό σάντουιτς με πανέ εγκέφαλο, λέγεται ότι εισήλθε στις ΗΠΑ από Γερμανούς και Ολλανδούς μετανάστες, οι οποίοι δεν ήθελαν να πετάνε τίποτα μετά την σφαγή του χοιρινού.

Το εν λόγω σάντουιτς αποτελεί μια θερμιδική βόμβα και καταναλώνεται με μουστάρδα και πίκλες.

#2. Παράξενα Φαγητά: Escamole

Το escamole, που καταναλώνεται στο Μεξικό, είναι προνύμφες μυρμηγκιών που έχουν συλλεχθεί από την ρίζα του φυτού αγαύη και είναι γνωστό ως «το χαβιάρι των εντόμων».

Μοιάζει με cottage cheese στην εμφάνιση και η γεύση του μοιάζει με αυτή του βουτύρου και του καρυδιού. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γέμιση σε tacos και ομελέτες και θεωρείται πολύ γευστικό έδεσμα.

#3. Ιδιαίτερα Φαγητά: Μεθυσμένες Γαρίδες

Οι μεθυσμένες γαρίδες είναι δημοφιλείς σε κάποια μέρη της Κίνας και τρώγονται, αφού πρώτα βουτηχτούν σε ένα δυνατό αλκοολούχο ποτό.

Αυτό δεν θα ήταν ένα περίεργο πιάτο, αν οι γαρίδες ήταν μαγειρεμένες. Η συγκεκριμένη όμως συνταγή δεν περιλαμβάνει μαγείρεμα. Οι μεθυσμένες γαρίδες καταναλώνονται ωμές!

#4. Παραδοσιακά Φαγητά: Lutefisk

Το lutefisk καταναλώνεται στις σκανδιναβικές χώρες, αλλά και σε πολιτείες των ΗΠΑ με παρουσία Σκανδιναβών, όπως η Minnesota και φτιάχνεται από μπακαλιάρο και καυστική σόδα.

Το ψάρι εμποτίζεται με την καυστική σόδα για μερικές ημέρες και κατόπιν καθαρίζεται για σχεδόν μια εβδομάδα με κρύο νερό, ώστε να γίνει βρώσιμο. Καταναλώνεται συνήθως με βρασμένες πατάτες, ψιλοκομμένο bacon και λιωμένο βούτυρο.

Στην Φινλανδία και στην Σουηδία αποτελεί παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο φαγητό.

#5. Περίεργα Φαγητά: Μάτι Τόνου

Το μάτι τόνου είναι πολύ φτηνό και κυκλοφορεί στα περισσότερα γιαπωνέζικα σούπερ μάρκετ, με τιμή περίπου 1 ευρώ.

Αν και είναι ασυνήθιστο για εμάς, έχει καλή γεύση που μοιάζει με αυτή του χταποδιού και του καλαμαριού.

Οι Ιάπωνες το καταναλώνουν αφού το μαγειρέψουν στον ατμό, με σκόρδο ή sauce σόγιας.

#6. Περίεργα Φαγητά: Haggis

Το Haggis είναι το εθνικό πιάτο της Σκοτίας. Είναι ένα μείγμα εντοσθίων αρνιού, με βρώμη, μπαχαρικά και κρεμμύδι, τα οποία σιγοβράζονται για τρεις ώρες μέσα στο στομάχι του ζώου.

Τρώγεται με πουρέ πατάτας και γογγύλια και συνήθως συνοδεύεται από whisky.  Είναι μια συνταγή που έχει τις ρίζες της πίσω στο 1400 και σήμερα καταναλώνεται στην ημέρα του Robert Burns (εθνικός ποιητής της Σκοτίας).

Επίσης, υπάρχει έτοιμο στα σούπερ μάρκετ και αποτελεί πηγή σιδήρου και φυτικών ινών.

#7. Εκλεπτυσμένα Φαγητά: Escargots à la Bourguignonne

Η συγκεκριμένη λιχουδιά από την Γαλλία δεν είναι κάτι τελείως άγνωστο στην Ελλάδα, αφού αντίστοιχο φαγητό φτιάχνεται σε μερικές περιοχές.

Τα σαλιγκάρια μαγειρεύονται σε μία σως από λευκό κρασί, σκόρδο, βούτυρο και μαϊντανό και σερβίρονται μέσα στο καβούκι τους.

Κάποιοι λένε ότι μοιάζουν με μύδια.

#8. Ιαπωνική Κουζίνα: Κρέας Ανθού Κερασιάς

Αυτό το έδεσμα με προέλευση την μακρινή Ιαπωνία και το περίεργο όνομα (Sakura Niku στα Ιαπωνικά), δεν είναι τίποτε άλλο παρά ωμό κρέας αλόγου, το οποίο σερβίρεται σαν sushi.

Πωλείται κατά την περίοδο που ανθίζουν οι κερασιές στην Ιαπωνία (έτσι πήρε το όνομα του) και έχει πολύ χαμηλά ποσοστά λίπους και λίγες θερμίδες.

#9. Γαλλική Κουζίνα: Βατραχοπόδαρα

Τα βατραχοπόδαρα είναι βασικά το πίσω μέρος του ποδιού του βατράχου και είναι μια δημοφιλής λιχουδιά που καταναλώνεται στην Γαλλία, αλλά και σε χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας.

Η γεύση του μοιάζει με αυτή του κοτόπουλου, με μια «νότα» ψαριού. Μαγειρεύεται με αρκετούς διαφορετικούς τρόπους με δημοφιλέστερο το ψήσιμο με σκόρδο και cream sauce αλλά και με τσίλι.

Πριν συνεχίσεις να διαβάζεις για περίεργα φαγητά, δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika για περίργα πράγματα που μπορεί να συμβούν στις διακοπές:

#10. Αυστραλία: Καγκουρό

Το καγκουρό ζει μόνο στην Αυστραλία και παρόλο που αρκετοί είναι κατά του κυνηγιού του και της κατανάλωσης του, είναι αρκετά δημοφιλές και μαγειρεύεται σε πολλές μορφές.

Υπάρχουν burgers, λουκάνικα και μπριζόλες με κρέας από καγκουρό. Η γεύση του είναι κάτι μεταξύ ελαφιού και βουβαλιού, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλό ποσοστό λίπους.

#11. Εξωτικές Γεύσεις: Κρέας Κροκοδείλου

Το κρέας κροκόδειλου καταναλώνεται σε αρκετές περιοχές του κόσμου, κυρίως στην Αυστραλία, την Ασία και την Αφρική. Το συγκεκριμένο ερπετό προστατεύεται από την νομοθεσία και για τον λόγο αυτό εκτρέφεται ειδικά για κατανάλωση.

Λένε ότι το κρέας του είναι γευστικά σαν κοτόπουλο με καβούρι και μπορεί να ποικίλλει αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος.

#12. Τηγανητός Κροταλίας

Ο τηγανητός κροταλίας είναι ένα από τα αγαπημένα εδέσματα των κατοίκων των Νοτιοδυτικών Πολιτειών των ΗΠΑ.

Το ερπετό βράζεται χωρίς τα κόκαλα και τηγανίζεται αφού πρώτα παναριστεί σε ένα μείγμα από αυγό, αλεύρι και αλάτι.

#13. Σούπα Χελώνας

Η χελωνόσουπα φτιάχνεται χρησιμοποιώντας το εσωτερικό μέρος, συγκεκριμένων ειδών χελώνας με μαλακό κέλυφος.

Καταναλώνεται σε χώρες της Ασίας, όπως η Κίνα και η Σιγκαπούρη, αλλά και στις ΗΠΑ. Ειδικά στην Κίνα θεωρείται εξαιρετικό έδεσμα.

#14. Κρέας Καρχαρία

Σε μερικές χώρες ο καρχαρίας ψαρεύεται για το κρέας του. Στην Κίνα φτιάχνουν σούπα με το πτερύγιο του και στην Ισλανδία αποξηραίνουν το κρέας του, με μια ειδική διαδικασία που διασφαλίζει ότι θα απομακρυνθεί το δηλητήριο του.

Το ισλανδικό Hákarl καταναλώνεται όλο το χρόνο σαν μεζές – συνοδεία αλκοολούχων ποτών και πωλείται στα σούπερ μάρκετ της χώρας.

Η σούπα θεωρείται πολυτελές έδεσμα, όμως οι πωλήσεις των πτερυγίων καρχαρία έχουν πέσει κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, λόγω των αντιδράσεων που έχει προκαλέσει ο τρόπος που ψαρεύεται (αφαιρείται από το ψάρι, όσο αυτό είναι ζωντανό).

#15. Βαριές Γεύσεις: Salo

Οι περισσότεροι από εμάς αποφεύγουμε τα μέρη του κρέατος που έχουν πολύ λίπος. Σε κάποιες περιπτώσεις, όπως στον κιμά για burger, ζητάμε λίγο λίπος παραπάνω, αλλά οι Ουκρανοί με το Salo έχουν φτάσει στο άλλο άκρο!

Το salo είναι χοιρινό λίπος, το οποίο τρώγεται σε διάφορες μορφές, όπως καπνιστό, παλαιωμένο, μαγειρεμένο ακόμη και άψητο βουτηγμένο σε αλάτι και με συνοδεία βότκας. Ότι πρέπει για τον βαρύ ουκρανικό χειμώνα!

#16. Πίτα «Stargazey»

Μια πίτα με ψάρια των οποίων τα κεφάλια κοιτάνε τον ουρανό είναι μια αρκετά περίεργη εικόνα.

Η συγκεκριμένη πίτα καταναλώνεται παραδοσιακά στην Κορνουάλη της Μεγάλης Βρετανίας στις 23 Δεκεμβρίου, προς τιμήν ενός ναυτικού, ο οποίος σύμφωνα με τον θρύλο, βγήκε για ψάρεμα μια μέρα με μεγάλη τρικυμία και επέστρεψε με μια τεράστια ψαριά για τους πεινασμένους κατοίκους του χωριού του.

Μετά από όλες αυτές τις ομολογουμένως περίεργες λιχουδιές θα αναφερθούμε και σε ένα περίεργο επιδόρπιο και ένα ποτό!

Επίλογος Και Επιδόρπιο…

Το Akutaq είναι παγωτό από την Αλάσκα, φτιαγμένο από λίπος ταράνδου, έλαια φώκιας, χιόνι και μούρα, ενώ το κρασί φιδιού που πίνουν οι κάτοικοι του Βιετνάμ και της Κίνας είναι κρασί από ρύζι μέσα στο οποίο εμποτίζεται ένα δηλητηριώδες φίδι.

Λένε ότι ένα σφηνάκι από αυτό βελτιώνει την γονιμότητα.

Τέλος, οι πεποιθήσεις των ανθρώπων στη νοτιοανατολική Ασία, πιστεύουμε ότι είναι από τις πιο σουρεαλιστικές για τα δικά μας δεδομένα. Πρόκειται για ένα από τα πιο εκκεντρικά συστήματα πεποιθήσεων για το φαγητό.

Εκτός από αυτό, όλα τα άλλα πιάτα που διάβασες στο άρθρο, το κάθε δημοφιλές ή και το κάθε παραδοσιακό πιάτο που δοκιμάζεις όταν επισκέπεσαι μια χώρα, αν τολμάς βέβαια, είναι μια εμπειρία ξεχωριστή.

Περί ορέξεως ουδέν λόγος… Γι’ αυτό θα σε αφήσουμε χωρίς πολλά σχόλια. ελπίζουμε να έμαθες κάτι για τη σημασία που έχουν τα φαγητά των άλλων πολιτισμών για να γνωρίσεις καλύτερα την κουλτούρα τους, από τη μεριά της κουζίνας τους.

Όπως επίσης σημασία έχει να γνωρίσεις τι αρέσει σε μια γυναίκα όταν την προσεγγίζεις.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Γιατί τα Ποιοτικά Ταξίδια Είναι Σημαντικά για την Προσωπική σου Ανάπτυξη

• Ψήστης με Στυλ! Πώς να Ψήσεις Μπριζόλες που θα Μείνουν Αξέχαστες

Ταξιδεύοντας σε άλλες χώρες μπορείς να δοκιμάσεις απίστευτες γεύσεις. Δες μερικές ιδέες προορισμών εδώ.

Το ταξίδι στις γεύσεις ξυπνά την αναγκη για το ταξίδι της αυτογνωσίας. Διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας.  Παράγγειλε εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Λιχουδιές από Άλλο Πλανήτη: Τα πιο Περίεργα Φαγητά του Κόσμου appeared first on Men of Style.

Στην ακραία περίπτωση που ο κολλητός σου και η σχέση σου έχουν αρχίσει να σου δίνουν την εντύπωση ότι υπάρχει κάποιο φλερτ μεταξύ τους, καλό θα είναι αρχικά να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου. Ας το δούμε αναλυτικά:

Α) Εφόσον έχεις εμπιστοσύνη στους ανθρώπους που έχεις επιλέξει να είναι κοντά σου, ο τελευταίος άνθρωπος που θα ανησυχούσες και για τον οποίο θα ζήλευες με την κοπέλα σου θα ήταν ο καλύτερός σου φίλος, με τον οποίο έχεις μοιραστεί μερικές από τις πιο ιδιαίτερες στιγμές της ζωής σου.

Β) Όταν μία σχέση σου προχωρήσει και αρχίσετε να κάνετε μαζί περισσότερες δραστηριότητες και επομένως να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, αναπόφευκτα θα την γνωρίσεις και στους φίλους σου.

Και λογικά, πρώτα στον κολλητό σου.

Kαι μάλιστα, είναι φυσιολογικό να είσαι αγχωμένος: ο κολλητός σου να την συμπαθήσει και να την «εγκρίνει», όπως και η κοπέλα σου να τα πάει καλά μαζί του. Και φυσικά η κοπέλα σου θα θέλει να εντυπωσιάσει τον κολλητό σου, εφόσον την ενδιαφέρει να μείνει μαζί σου.

Γ) Όπως και ο κολλητός σου θα θέλει να τα πάει καλά με την κοπέλα σου, για να περνάτε περισσότερες ώρες μαζί εφόσον σε βλέπει ότι είστε καλά μαζί.

Δ) Επομένως, το πιο πιθανό σενάριο είναι ο κολλητός σου και η σχέση σου να τα πάνε πολύ καλά.  Θα αλληλοσυμπαθηθούν και μπορεί να διακρίνεις ένα αθώο φλερτ ανάμεσά τους.

Με την προϋπόθεση ότι είσαι σίγουρος για τις επιλογές σου (κολλητού και σχέσης) και το φλερτ θα μείνει σε επίπεδα αθώα και χαβαλέ.

Τις περισσότερες φορές δε χρειάζεται να ανησυχήσεις για κάτι.

Γιατί η σχέση σου έχει κάθε λόγο να συμπαθήσει τον κολλητό σου και να αποκτήσει οικειότητα μαζί του.

Όμως, η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που εμφανίζεται αναπόφευκτα κάποια στιγμή, εφόσον μία κοπέλα σε ελκύει ερωτικά και είστε μαζί ή ακόμα και αν δεν είστε μαζί.

Μπορείς σε αυτό το σημείο να τσεκάρεις την εκπομπή μας για το τι να κάνεις σε περίπτωση που η κολλητή της σχέσης σου σε θάβει:

Η Σχέση Σου Και Το Φλερτ Με Τον Κολλητό Σου

Γιατί Να Υπάρχει Κάτι Ανάμεσά Τους

Η σχέση σου έχει αρκετούς λόγους να συμπαθήσει τον κολλητό σου:

#1. Μοιάζουν πολύ. Για να ταιριάξεις με μία κοπέλα και να προχωρήσετε σε σχέση, λογικά θα έχετε πολλά κοινά που θα σας ενώνουν.

Ομοίως, θα έχεις πολλά κοινά και με τον κολλητό σου. Είναι λοιπόν εξαιρετικά πιθανό η σχέση σου με τον κολλητό σου να ταιριάζουν σε αρκετά πράγματα. Τα κοινά αυτά δημιουργούν χημεία μεταξύ τους.

#2. Προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει. Εφόσον, είπαμε, θέλει να σου κάνει καλή εντύπωση και να συνεχίσετε να είστε μαζί, ενδέχεται να προσπαθήσει να κερδίσει τους φίλους σου (και ειδικά τον κολλητό σου) γνωρίζοντας ότι έτσι θα κερδίσει ακόμα περισσότερο τη δική σου εύνοια.

#3. Ήδη έχει πολύ καλή εικόνα για τον κολλητό σου πριν τον γνωρίσει. Φυσικά και θα τον ανεβάζεις στα μάτια της. Είναι ο κολλητός σου. Θα έχει ακούσει και θα ακούει διαρκώς ιστορίες που θα τον παρουσιάζεις σαν ήρωα (γιατί στα μάτια σου είναι) επομένως είναι και στα μάτια της κοπέλας σου.

Τον έχεις διαφημίσει ήδη αρκετά για να ξεκινήσει τη γνωριμία της μαζί του με τους καλύτερους οιωνούς.

#4. Προσπαθεί να σε κάνει να ζηλέψεις. Οι γυναίκες (και οι άνδρες, για να είμαι ακριβής και δίκαιος) μερικές φορές πιστεύουν ότι λίγη ζήλια βοηθά τη σχέση να διατηρηθεί ζωντανή.

Και δεν έχουν άδικο.

Μπορεί δηλαδή η σχέση σου να υπερβάλλει λίγο μπροστά σου ως προς το πόσο συμπαθεί τον κολλητό σου, ώστε να μπαίνεις στη διαδικασία να την διεκδικείς πιο συχνά και να μην επαναπαύεσαι.

Τι Γίνεται Όταν Υπάρχει Φλερτ Ανάμεσα Στη Σχέση Μου Και Τον Κολλητό Μου;

#1. Φλερτάρει αθώα; Ένας γοητευτικός γνωστός είναι σίγουρα πιο επικίνδυνος αντίπαλος από έναν γοητευτικό άγνωστο. Μπορείς να καταλάβεις πότε μία γυναίκα φλερτάρει αθώα, συνήθως.

Οι γυναίκες και ιδιαίτερα οι όμορφες γυναίκες, θέλουν την επιβεβαίωση οπότε θα φλερτάρουν αθώα με τους άνδρες τριγύρω τους για να προκαλέσουν κομπλιμέντα. Έτσι έχουν συνηθίσει.

#2. Φλερτάρει για να σε κάνει να ζηλέψεις; Συνήθως, είναι καλό σημάδι. Συνήθως σημαίνει πως νιώθει ότι σε θέλει περισσότερο από όσο θέλεις εσύ την ίδια και νιώθει την ανάγκη να σε προκαλέσει να δείξεις περισσότερο ενδιαφέρον και να την διεκδικήσεις περισσότερο.

#3. Το φλερτ της ξεφεύγει από τα αθώα πειράγματα; Ποια είναι τα σημάδια; Αν την παρατηρείς να αγγίζει τον φίλο σου διαρκώς ή τον εαυτό της ενώ του μιλάει ή μιλάει για αυτόν, είναι επικίνδυνο και ύποπτο.

Εάν διαρκώς ψάχνει λόγους να βρίσκεστε μαζί του με την κάλυψη παρέας/φίλων, πάλι είναι ύποπτο. Όπως είναι ύποπτο αν κάνει υπερβολικά πολλές ερωτήσεις για αυτόν.

Εάν το φλερτ με τον κολλητό σου (ή οποιονδήποτε άλλον ελκυστικό άνδρα) συμπέσει με πρόβλημα στη σχέση σας, τότε το ενδεχόμενο να πάει κάτι πολύ στραβά είναι σοβαρό.

Στις δύο πρώτες περιπτώσεις όμως, δεν έχεις τίποτα να φοβηθείς και είναι σημαντικό να δείξεις αυτοπεποίθηση αντί για ζήλια.

Τι Να Κάνω Όταν Συνειδητοποιήσω Ότι Έχει Ξεπεράσει Τα Όρια

Συνειδητοποιείς λοιπόν ότι υπάρχει σεξουαλική χημεία και ύποπτο φλερτ μεταξύ της σχέσης σου και του κολλητού σου. Τι μπορείς να κάνεις;

#1. Μπορείς να της το πεις, όμορφα και ωραία: Ότι έχεις προσέξει πως φλερτάρει πολύ με τον κολλητό σου τελευταία και ότι δεν είσαι τυφλός. Και πως εάν πιστεύει ότι έχετε προβλήματα, ίσως είναι καλύτερα να το λήξετε.

#2. Πείραγμα: Μπορείς να την πειράξεις μπροστά του ότι τον φέρνει σε δύσκολη θέση γιατί τον φλερτάρει έντονα ή να τον πειράξεις μπροστά της λέγοντάς του ότι η κοπέλα σου μάλλον του την πέφτει. Αρκετά, ώστε να πιάσει το νόημα.

#3. Μπορείς να της το πεις ενώ είστε οι δυο σας: Να της πεις δηλαδή, ότι σου φαίνεται πως ο κολλητός σου της την πέφτει και θέλει να την ρίξει στο κρεβάτι και πως δε γίνεται να μην το έχει καταλάβει και η ίδια. Εμμέσως πλην σαφώς, της λες ότι η συμπεριφορά της τον ενθαρρύνει ίσως, ενώ θα έπρεπε να έχει πιάσει το νόημα και να έχει σηκώσει άμυνες μπροστά του.

#4. Δώσε της συμβουλές για το πώς να τον φλερτάρει καλύτερα: Δείξε της εμμέσως πλην σαφώς ότι καταλαβαίνεις τι κάνει και χρησιμοποίησε το όπλο του σαρκασμού.

#5. Πιάνεις και τους δύο και τους το ξεκαθαρίζεις. Δεν είστε παιδιά και αν είναι κάτι που γίνεται συχνά και ξεπερνά τα όρια, ίσως θα χρειαστεί να επαναπροσδιορίσεις την σχέση που έχεις και με τους δύο.

Η Σχέση Σου Και Το Φλερτ Με Τον Κολλητό Σου: Εντέλει Τι Μπορείς Να Κάνεις;

Θα το πω όπως το σκέφτομαι: Εάν η κατάσταση έχει ξεφύγει και το φλερτ έχει ξεπεράσει τα αθώα όρια, τότε είτε έχεις διαλέξει λάθος κολλητό, ή λάθος κοπέλα για σχέση ή πιθανότατα και τα δύο.

Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika όπου συζητάμε για τους δύσκολους χωρισμούς.

Όπως και να έχει, το πλοίο βυθίζεται μάλλον και παρά τις πρακτικές συμβουλές του άρθρου που σίγουρα θα σε βοηθήσουν να θέσεις κάποια όρια στον τρόπο που επικοινωνεί η σχέση σου με τον κολλητό σου, ίσως πρέπει να αναλογιστείς το ενδεχόμενο να λήξεις τη σχέση σου.

Αυτό όμως είναι δική σου απόφαση και σίγουρα θα εξαρτηθεί από το πώς θα ανταποκριθεί η σχέση σου όταν θα την «στριμώξεις».

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πότε Ξέρεις πως η Σχέση σας Έχει Τελειώσει

• 8 Σημάδια μιας Τοξικής Σχέσης

Αν η σχέση σου φλερτάρει τον κολλητό σου, δες εδώ πως να το αντιμετωπίσεις.

Απογείωσε την αξία σου στο φλερτ και όχι μόνο. Βρες το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας εδώ.

Καλή συνέχεια

The post H Σχέση σου και το Φλερτ με τον Κολλητό σου… appeared first on Men of Style.

Άλλες φορές εκφράζεται με άσχημο ή ακόμη και βίαιο τρόπο, συχνά σε ανθρώπους που δεν φταίνε. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι, για τους οποίους εκνευρίζεσαι συνεχώς, αλλά στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο θυμός είναι διαχειρίσιμος και ο έλεγχος του θα σε γλιτώσει από άσχημες καταστάσεις.

Είναι πάρα πολύ σημαντικό να δείχνεις τα συναισθήματα σου και να μην τα μαζεύεις μέσα σου.

Πώς όμως θα εκφράσεις τον θυμό σου και να τον διαχειριστείς, χωρίς να τσακωθείς;

#1. Βρες τι σου Προκαλεί τον Θυμό

Προσπάθησε να φτιάξεις μια εικόνα και να αναλύσεις τι ακριβώς είναι αυτό που σε κάνει να θυμώνεις. Μπορεί ο θυμός σου να έχει άλλες ρίζες. Ίσως κάποιο πρόβλημα στην δουλειά να σου δημιουργεί νεύρα στο σπίτι.

Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσεις τον θυμό και να διαχειριστείς τα νεύρα σου, είναι να σκεφτείς καλά από πού πηγάζουν. Έπειτα μπορείς να επιλέξεις στρατηγική αντιμετώπισης.

#2. Μην Προδιατίθεσαι Αρνητικά

Κάποιες φορές δεν εκφράζουμε τα συναισθήματα μας με τον φόβο ότι μπορεί να προκαλέσουν αρνητικές αντιδράσεις. Αυτό συνήθως προκύπτει από παλαιότερες εμπειρίες, κατά τις οποίες η έκφραση οδήγησε σε προβληματικές καταστάσεις και τσακωμούς.

Κάθε περίπτωση όμως είναι διαφορετική. Εκτός αυτού, αν προδιαθέτεις τον εαυτό σου αρνητικά, προετοιμάζεσαι για τσακωμούς. Αν όμως δεν εκφράσεις τον θυμό σου, τότε αυτός συσσωρεύεται, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να εκραγείς και να φανεί σαν να κάνεις ολομέτωπη επίθεση στους άλλους.

Το καλύτερο είναι να έχεις θετικές προσδοκίες, ότι η άλλη πλευρά θα καταλάβει το ζήτημα και ότι θα καταφέρετε μαζί να βρείτε μια λύση. Αυτή η θετικότητα, αλλάζει τελείως την προσέγγιση σου και ρίχνει τους τόνους.

#3. Απομακρύνσου για Λίγο από την Πηγή του Θυμού

Αν έχεις κάποιο μέρος ή κάποια δραστηριότητα που σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα, στρέψου για λίγο προς αυτήν. Δώσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου, για να κατευνάσει τον θυμό, να φορτίσεις τις μπαταρίες σου και ίσως να βρεις μια λύση, χωρίς να εμπλακείς σε τσακωμούς.

Σκέψου ότι ο θυμός ξεκινά από το επίπεδο 1 και φτάνει έως το 10. Αν είσαι μεταξύ των επιπέδων 3 και 4, η ένταση κλιμακώνεται επικίνδυνα και θα είναι δύσκολο να αποφύγεις τον τσακωμό.

Προσπάθησε να απομακρυνθείς για λίγο πριν τα πράγματα χειροτερέψουν.

Αν έχεις κάποιον τρίτο άνθρωπο για να το συζητήσεις, κάντο εφ’ όσον θεωρείς ότι αυτό θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις και να βρεις μια λύση.

#4. Μην Κατηγορείς τους Πάντες

Μέσα στα νεύρα σου μπορεί να εκτοξεύεις κατηγορίες προς όλους, ακόμη και προς τον ίδιο σου τον εαυτό. Το να κατηγορείς και να ρίχνεις το φταίξιμο σε άλλους κατά την διάρκεια ενός τσακωμού, μόνο χειρότερα μπορεί να κάνει τα πράγματα και είναι απολύτως αντιπαραγωγικό.

Τις περισσότερες φορές χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια για να επιλυθεί ένα ζήτημα. Όποιος και αν φταίει, καθίστε στο τραπέζι και βρείτε λύση για να επανέλθουν τα πράγματα στην κανονική τους πορεία.

Αν νιώθεις την ανάγκη να εκφράσεις τα συναισθήματα σου, πρόσεξε ώστε να μην είσαι επικριτικός.

Ρίχνοντας το φταίξιμο στον άλλον, θα τον κάνεις να προσπαθήσει να αμυνθεί και αυτό θα τον αποτρέψει από το να ακούσει αυτό που έχεις να πεις. Όταν λοιπόν θέλεις να εκφράσεις πώς αισθάνεσαι εκείνη τη στιγμή, πες ξεκάθαρα το συναίσθημα σου και βάλε μια τελεία.

Μην συνεχίσεις με επεξηγήσεις, αν δεν σου ζητηθεί.

Δηλαδή, μην πεις «έχω εκνευριστεί, επειδή είπες αυτό», αλλά «έχω εκνευριστεί». Έτσι η άλλη πλευρά θα σε ρωτήσει τον λόγο, ξεκινώντας έτσι μια συζήτηση, χωρίς να προδιατίθεται αρνητικά και χωρίς να αισθανθεί την ανάγκη να αμυνθεί.    

#5. Δείξε Αυτοέλεγχο και Μην Βρίζεις

Υπάρχει η κοινή πεποίθηση, ότι βρίζοντας απελευθερώνεσαι από την ένταση. Η πραγματικότητα είναι ότι συμβαίνει το αντίθετο. Γίνεσαι πιο επιθετικός, παράλογος και βγαίνεις εκτός ισορροπίας.

Το αποτέλεσμα, είναι να κάνεις τα πράγματα χειρότερα, ιδιαίτερα στην περίπτωση που και η άλλη πλευρά κάνει το ίδιο. Αν χαθεί ο έλεγχος, η κατάληξη θα είναι ένας έντονος λεκτικός πόλεμος ή ακόμη χειρότερα μπορεί να βρεθείς να παίζεις μπουνιές

Αν το πρώτο πράγμα που σου έρχεται να κάνεις όταν βρεθείς σε μια διαμάχη είναι να βρίσεις, θα είναι καλό να βρεις έναν τρόπο να το αλλάξεις αυτό.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να ηρεμήσεις, αν έχεις πολλά νεύρα και νιώθεις την ανάγκη να βρίσεις. Η τακτική άσκηση για παράδειγμα θα σε βοηθήσει να καλμάρεις τα νεύρα σου και να ξεδίνεις.

Πολύ σημαντικό είναι ακόμη να μπορείς να διατηρήσεις τον έλεγχο της φωνής σου.

Πες αυτά που έχεις να πεις, χωρίς να υψώνεις τον τόνο της φωνής. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ο τόνος της φωνής μπορεί να κάνει την διαφορά σε έναν τσακωμό.

Αν θέλεις βέβαια να μάθεις περισσότερα για την τονικότητα της φωνής, δες το επεισόδιο της εκπομπής Apla+Andrika παρακάτω:

#6. Φέρε στο Μυαλό σου Αντίστοιχες Περιπτώσεις
και Βρες Λογικά Επιχειρήματα

Σίγουρα θα μπορέσεις να ανακαλέσεις στην μνήμη σου τουλάχιστον 2-3 περιπτώσεις που έχεις βρεθεί σε μια παρόμοια διαμάχη στην οποία βρήκες μια λύση.

Η εμπειρία σου είναι σύμμαχος σου για να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου, όταν βρεθείς ξανά σε μια δύσκολη κατάσταση.

Οι παλιότερες εμπειρίες σου θα σου δώσουν γεγονότα για να μπορέσεις να βασίσεις τα επιχειρήματα σου και να πεις επακριβώς αυτό που θέλεις.

Τα γεγονότα και τα λογικά επιχειρήματα είναι το βασικό σου όπλο για να κερδίσεις σε μια διαμάχη.

#7. Δείξε Σεβασμό στην Γνώμη των Άλλων

Προσπάθησε να ακούσεις τα επιχειρήματα της άλλης πλευράς. Δείξε σεβασμό στην αντίθετη γνώμη και αν χρειαστεί, παραδέξου ότι ίσως είσαι λάθος. Προσπάθησε να κατανοήσεις την συμπεριφορά του «αντιπάλου σου» και να δεις τα πράγματα, όσο αυτό είναι εφικτό, από την δική του οπτική.

Όπως είπαμε και παραπάνω, μην κατηγορήσεις τον άλλον ότι δεν είναι σωστός, ακόμη και αν πράγματι δεν είναι. Άκουσε την τοποθέτηση του και προσπάθησε στην συνέχεια να αντικρούσεις τα επιχειρήματα του.

Δείχνοντας σεβασμό και εστιάζοντας σε αυτά που έχει να σου πει η αντίθετη πλευρά ηρεμείς την κατάσταση και τα νεύρα και των δύο, δημιουργώντας έτσι περισσότερες πιθανότητες επίλυσης.

#8. Παραδέξου τα Λάθη σου

Αν βρεθείς σε έναν τσακωμό και διαπιστώσεις ότι εσύ έχεις κάνει λάθος, παραδέξου το λάθος σου. Αυτή είναι η πιο τίμια στάση που μπορείς να κρατήσεις και που ειδικά αν αφορά σε μια διαμάχη με κάποιο κοντινό σου πρόσωπο, θα τον κάνει να σε σεβαστεί περισσότερο.

Αν έκανες λάθος λοιπόν, μην χάνεις τρόπο προσπαθώντας να το υπερασπιστείς.

Παραδέξου το, βρες τρόπο να επαναφέρεις τα πράγματα στην πρότερα κατάσταση και συνέχισε την ζωή σου!

 #9. Πρόσεξε την Γλώσσα του Σώματος σου

Έχουμε αναφερθεί πάρα πολλές φορές στην γλώσσα του σώματος και στο πόσο σημαντική είναι σε κάθε τομέα της ζωής.

Η επιθετικότητα που μπορεί να βγει από κάποιον που πάνω σε μια διαμάχη σταυρώνει τα χέρια ή έχει τις παλάμες σφιγμένες, σαν να είναι έτοιμος να παίξει ξύλο, είναι πολύ πιθανό να προσβάλλει τον άλλον και να τον κάνει ακόμη και να παρερμηνεύσει τις προθέσεις σου.

Γι’ αυτό πρόσεξε την γλώσσα του σώματος σου ώστε να δείχνεις ανοικτός και να μην δημιουργείς αρνητική προδιάθεση στην άλλη πλευρά.

Ένα ακόμα πολύ σημαντικό εργαλείο στην αποτελεσματική επικοινωνία είναι η συναισθηματική νοημοσύνη, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

Η διατήρηση της ψυχραιμίας είναι ένα πολύ βασικό κομμάτι στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος, είτε αφορά σε διαπροσωπικές σχέσεις, είτε σε οποιαδήποτε άλλη δύσκολη κατάσταση. Μια σωστή λύση μπορεί να βρεθεί μόνο από ένα ψύχραιμο, καθαρό μυαλό.

Γι’ αυτό όταν έχεις νεύρα, κρατήσου, κάνε ένα βήμα πίσω, σκέψου θετικά, μην δυσκολεύεις την κατάσταση με φωνές, βρισιές και απειλές, ηρέμησε και σίγουρα θα βρεις μια λύση.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να μένεις Ψύχραιμος Όταν η Πίεση Χτυπάει Κόκκινο
• Προσοχή! Αυτές ο Συμπεριφορές της Δείχνουν πως Είσαι Απελπισμένος

Αντιμετώπισε τα νεύρα σου με ψυχραιμία και θα βγεις κερδισμένος, δες εδώ τους τρόπους, για να το κάνεις σωστά.

Καλή συνέχεια

The post Ψυχραιμία Φίλε: Πώς να Διαχειριστείς τα Νεύρα σου Χωρίς να Παίξεις Ξύλο! appeared first on Men of Style.

Η διαπραγματευτική ικανότητα είναι χρήσιμη σε κάθε πτυχή της ζωής και από αυτή εξαρτώνται πολλά. Όπως καθετί, έτσι και η ικανότητα διαπραγμάτευσης μπορεί να εξασκηθεί. Όσο πιο πολύ διαπραγματεύεσαι, τόσο μεγαλύτερη εμπειρία αποκτάς. Με τον καιρό και με την πρακτική μαθαίνεις νέες στρατηγικές και βλέπεις τι δουλεύει και τι όχι.

Έχοντας παρακολουθήσει την ταινία «Ο Νονός» πολλές φορές, έχουμε παρατηρήσει ότι ο Κορλεόνε ενέπνεε τον σεβασμό και αυτό ήταν εμφανές σε κάθε σκηνή. Οι κινήσεις του ήταν μετρημένες και ήξερε πώς να πάρει αυτό που θέλει.

Στον δρόμο σου για την ανάπτυξη διαπραγματευτικής ικανότητας, δοκίμασε να ακολουθήσεις τις παρακάτω χρήσιμες τεχνικές διαπραγμάτευσης, για να σε σέβονται, σαν έναν νέο Κορλεόνε!

Πριν ξεκινήσεις να διαβάζεις παρακάτω, μπορείς να ρίξεις μια ματιά στο παρακάτω βίντεο, για το πώς να μιλάς με περισσότερη αυτοπεποίθηση:

#1. Μείνε Σιωπηλός

Μην υποτιμάς την σημασία της σιωπής. Το να παραμένεις σιωπηλός όταν πρέπει, είναι μια ικανότητα διαπραγμάτευσης που ίσως μοιάζει εύκολη, αλλά δεν είναι.

Μπορεί να πιστεύεις ότι η σιωπή είναι άβολη, όμως παραμένοντας σιωπηλός, κάνεις την άλλη πλευρά να μιλάει περισσότερο και να αγχώνεται περισσότερο σχετικά με το τι είπε ή έκανε.

Ο χρυσός κανόνας αυτής της τακτικής λέει ότι «Όποιος μιλήσει πρώτος, χάνει».

#2. Κάνε Ερωτήσεις

Όταν πρόκειται να διαπραγματευτείς για κάτι, πρέπει να έχεις πλήρη γνώση της κατάστασης. Πρέπει λοιπόν να κάνεις πολλές ερωτήσεις. Το καλό με τις ερωτήσεις είναι ότι μπορεί να οδηγούν σε προκαθορισμένες από εσένα απαντήσεις, οδηγώντας έτσι την άλλη πλευρά εκεί που θέλεις εσύ.

Ο Κορλεόνε κάνει πολλές ερωτήσεις, για να εκτιμήσει την κατάσταση και συνδυάζει τις ερωτήσεις με την προηγούμενη τεχνική της σιωπής, ώστε να πάρει αυτός το πάνω χέρι, χωρίς ποτέ να γίνεται συναισθηματικός, αλλά παίζοντας με το συναίσθημα της άλλης πλευράς.

#3. Παίξε με το Συναίσθημα

Θα θυμάσαι πολλές φορές τον Μάρλον Μπράντο, ως Κορλεόνε, να λέει ιστορίες σε όσους πήγαιναν να του ζητήσουν μια χάρη, ώστε να τους κάνει να αισθανθούν ενοχές και να μπορέσει να πάρει εκείνος αυτό που θέλει και να αποκαλύψει τις πραγματικές προθέσεις της άλλης πλευράς. Φράσεις όπως «Φαίνεται ότι σε απασχολεί πολύ…» ή «Νομίζω ότι κάτι σε φοβίζει…» θα αφοπλίσουν τον άλλον.

Από την άλλη, αν θέλεις να δημιουργήσεις ένα φιλικό κλίμα, το οποίο θα κάνει την άλλη πλευρά να ανοιχτεί, τότε άκουσε με προσοχή αυτά που έχει να πει και απλά επανέλαβε τις τελευταίες του λέξεις. Πέραν του κλίματος που θα δημιουργηθεί, θα χαμηλώσει ο ρυθμός της συζήτησης και θα έχεις περισσότερο διαθέσιμο χρόνο για να σκεφτείς.

#4. Μην Πιέζεις Πολύ τα Πράγματα

Όταν θέλεις κάτι, μην πιέζεις πολύ τα πράγματα για μια θετική απάντηση. Η πίεση κάνει τους ανθρώπους να είναι αμυντικοί, γιατί φοβούνται ότι κρύβεται κάποια παγίδα από πίσω. Όταν δεν πιέζεις πολύ, δείχνεις πιο σίγουρος και δημιουργείς ένα κλίμα ασφάλειας και ελέγχου, το οποίο είναι επιθυμητό, σε αντίθεση με την αμυντική στάση.

#5. Δείξε ότι Καταλαβαίνεις την Θέση τους

Η στιγμή που καταφέρνεις να πείσεις κάποιον ότι κατανοείς πλήρως τα όνειρα του, τις επιθυμίες και τα συναισθήματα του είναι η στιγμή που τον έχεις κερδίσει και μαζί έχεις κερδίσει και την διαπραγμάτευση.

Μια απάντηση που δείχνει ότι συμμερίζεσαι την άποψή και τα πάθη του, θα επιβεβαιώσει το γεγονός ότι κινείστε στο ίδιο μήκος κύματος. Αυτό θα εμπνεύσει τον σεβασμό απέναντι σου και θα σε φέρει σε πλεονεκτική θέση.

Η δυνατότητα να κατανοείς την θέση του άλλου, είναι ένα χαρακτηριστικό συναισθηματικής νοημοσύνης, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

#6. Δημιούργησε την Αίσθηση του Ελέγχου

Από όσα αναφέραμε έως τώρα, είναι ξεκάθαρο ότι το μυστικό για να πάρεις το πάνω χέρι σε μια διαπραγμάτευση είναι να δώσεις στην άλλη πλευρά την αίσθηση ή την ψευδαίσθηση του ελέγχου.

Μην κάνεις μεγάλες προσπάθειες να δείξεις ότι εσύ είσαι σωστός και ο άλλος όχι, αλλά κατεύθυνε την συζήτηση με σωστές ερωτήσεις, ώστε αυτό να προκύψει από μόνο του. Όταν φανεί ότι τελικά εσύ έχεις δίκιο, θα έχεις εσύ τον πραγματικό έλεγχο και τον σεβασμό των άλλων μερών σε μια διαπραγμάτευση.

Για να συνοψίσουμε, οι ικανότητες διαπραγμάτευσης είναι κάτι που καλλιεργείται σταδιακά με την εμπειρία. Δεν υπάρχουν μυστικά, υπάρχουν όμως τεχνικές με τις οποίες θα δείξεις την ποιότητα σου και θα εμπνεύσεις τον σεβασμό, κάτι που είναι βασικό στην όλη διαδικασία και θα σε φέρει σε πλεονεκτική θέση.

Για τον λόγο αυτό, ενημερώσου όσο το δυνατόν πληρέστερα σχετικά με το ζήτημα για το οποίο διαπραγματεύεσαι, διατήρησε την ψυχραιμία σου και εφάρμοσε τις 6 τεχνικές. Όσο πιο πολλή εμπειρία αποκτάς, τόσο καλύτερος και πιο σεβαστός θα γίνεσαι, είτε αφορά σε διαπραγματεύσεις οικονομικές, εμπορικές ή σε οποιονδήποτε άλλο τομέα.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 8 Tips για να Βελτιώσεις τις Επικοινωνιακές σου Δεξιότητες
• Τα 10 πιο Συχνά Επικοινωνιακά Λάθη και πώς να τα Αποφύγεις

Αν θες να γίνεις καλύτερος και στην επικοινωνία σου, ειδικά όταν μιλάς με γυναίκες, πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Godfather! 6 Τεχνικές Διαπραγμάτευσης για να σε Σέβονται appeared first on Men of Style.

Υπάρχουν άπειρα gadgets για τους λάτρεις της τεχνολογίας και όχι μόνο, τα οποία μπορείς να χρησιμοποιείς στο σπίτι και θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου ή να διασκεδάσεις.

Έχουμε προτείνει αρκετά από αυτά σε προηγούμενα μας άρθρα.

Σε αυτό το άρθρο θα σου προτείνουμε 8 φθηνά Gagdets, τα οποία μπορείς να έχεις στο γραφείο. Τα περισσότερα από αυτά είναι χρήσιμα και θα σου επιτρέψουν να κάνεις ανιαρές δουλειές με το δικό σου διαφορετικό στυλ. Κάποια άλλα έχουν περισσότερο παιχνιδιάρικο χαρακτήρα.

Εκτός από τα gadgets για να ασχολείσαι στο γραφείο δες εδώ ένα επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika για το φλερτ στο γραφείο.

#1. Σάκος Μποξ Γραφείου

Όταν η πίεση χτυπάει κόκκινο, είναι καλό να διατηρείς την ψυχραιμία σου. Αν δεν τα καταφέρνεις και τόσο καλά, τότε αυτό το gadget είναι για εσένα!

Επίσης, είναι ωραίο διακοσμητικό, αν είσαι φίλος της πυγμαχίας, του Muhammad Ali και των ταινιών Rocky!

Τον μίνι σάκο μποξ για το γραφείο σου μπορείς να τον βρεις στο amazon και κοστίζει περίπου 20 ευρώ.

#2. Συρραπτικό Moby Dick Ή Panda

Το συρραπτικό είναι ένα εξάρτημα που χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε ένα γραφείο.

Το κλασσικό συρραπτικό είναι βαρετό όμως. Με ένα συρραπτικό φάλαινα Moby Dick ή αρκουδάκι Panda θα συρράπτεις τις σελίδες σου με τρόπο πιο διασκεδαστικό και στιλάτο. Το βρήκαμε στο fancy.com και στο amazon με τιμή περίπου 15 ευρώ.

#3. Φορητός Καταστροφέας Εγγράφων Χειρός

Ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να καταστρέψεις ένα έγγραφο. Το gadget αυτό το βρήκαμε στο e-bay και κοστίζει περίπου 15 ευρώ.

#4. Θερμαινόμενο USB Σουβέρ Για Τον Καφέ Σου

Το ιδανικό gadget σε σχήμα μπισκότου, για να διατηρείς τον καφέ σου ζεστό με στυλ, λειτουργεί με παροχή ενέργειας από την θύρα USB του υπολογιστή ή του powerbank σου.

Το βρήκαμε στο amazon με τιμή περίπου 15 ευρώ.

#5. Μίνι USB Ψυγείο

Ένα μικρό ψυγείο που λειτουργεί με παροχή ρεύματος από την θύρα USB του υπολογιστή σου, χωράει ένα κουτάκι αναψυκτικού και μπορεί να το κρυώσει στους 8 βαθμούς σε 5 λεπτά.

Μας άρεσε επίσης ο σχεδιασμός του, ο οποίος είναι εμπνευσμένος από τα μηχανήματα πώλησης αναψυκτικών, αλλά και το πρακτικό της υπόθεσης, καθώς μπορείς να έχεις το κρύο αναψυκτικό σου δίπλα σου ανά πάσα στιγμή.

Το βρήκαμε στο amazon με κόστος 20 ευρώ.

#6. Σημειωματάριο Δισκέτα

Αν είσαι αρκετά μεγάλος, θα θυμάσαι τις δισκέτες με χωρητικότητα 1,44ΜΒ. Το έξυπνα σχεδιασμένο σημειωματάριο έχει 150 αυτοκόλλητα φύλλα σε διάφορα χρώματα και το βρήκαμε στο amazon.

Το σημειωματάριο-δισκέτα είναι όμορφο σχεδιαστικά και θα αρέσει σίγουρα σε όλους εκείνους που νιώθουν νοσταλγία, για τα παλιά εκείνα χρόνια.

#7. Καθρέφτης Για Την Οθόνη

Αν θέλεις να ελέγχεις τον γύρω χώρο σου όντας παράλληλα αφοσιωμένος στην δουλειά που κάνεις στον υπολογιστή σου, τότε αυτό το πρακτικό gadget είναι ότι χρειάζεσαι! Μπορείς να το βρεις στο amazon με κόστος χαμηλότερο από 5 ευρώ.

#8. Σκούπα Για Το Πληκτρολόγιο

Ένα από τα αγαπημένα μας gadget-άκια. Με αυτό θα κάνεις παιχνίδι τον καθαρισμό του κενού ανάμεσα στα πλήκτρα!

Επίσης είναι ιδανικό για δώρο σε κάποιον συνάδελφο που τρώει πάνω από τον υπολογιστή και γεμίζει ψίχουλα το πληκτρολόγιο! Την σκούπα-μινιατούρα την βρήκαμε στο amazon με 15 ευρώ.

Όπως η μίνι σκούπα, έτσι και τα υπόλοιπα gadgets, είναι πολύ έξυπνες ιδέες για μικρά και φθηνά gagdets για δώρα για συναδέλφους και όχι μόνο και αποτελούν ενδιαφέρουσες προσθήκες στον χώρο του γραφείου σου.

Και φυσικά πριν κλείσουμε, μιας και μιλάμε για δώρα, δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika για τα καλύτερα δώρα σε περίοδο γιορτών.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Η Ώρα του Παιδιού: 17 Απίστευτα Gadgets που θα Θέλαμε να Έχουμε!
• 10 Gadgets από τον James Bond που Ζηλέψαμε!

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την τεχνολογία και επικοινωνία, πάτησε εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 8 Φθηνά Gagdets Για να Παίζεις στο Γραφείο appeared first on Men of Style.