Ειδικά όταν πρόκειται για κάτι που θέλω να κάνω πολύ, ο χρόνος φαίνεται να μην περνάει με τίποτα και η υπομονή μου δεν δουλεύει για κανένα λόγο.

Όλοι μας θα θέλαμε να είχαμε την πολυτέλεια να ήμασταν περισσότερο υπομονετικοί. Όμως λίγο η καθημερινότητα, λίγο όλα αυτά που θέλουμε να έρθουν πιο γρήγορα και λίγο πως συμβαίνουν διάφορα απρόβλεπτα που δοκιμάζουν την υπομονή μας με χίλιους δύο τρόπους.

Και όταν φτάνουμε στο σημείο που αγγίζουμε όριο, η υπομονή μας γίνεται μπαλόνι έτοιμο να σκάσει.

Η Υπομονή δεν Χρειάζεται να Είναι Μόνιμη

Συνήθως η υπομονή μας δοκιμάζεται όταν καλούμαστε για παράδειγμα να τα παρατήσουμε από μια δύσκολη δραστηριότητα.

Όταν δουλεύουμε πολλές ώρες ή αυτό που κάνουμε είναι δύσκολο, φτάνουμε σε κάποιο σημείο όπου η υπομονή μας εξαντλείται, η θέληση μας εξασθενεί και το μυαλό μας ταξιδεύει κάπου αλλού. Κάπου που θα θέλαμε να ήμασταν περισσότερο.

Αν λοιπόν σκεφτούμε πως η υπομονή μας δοκιμάζεται όταν χρειάζεται να κάνουμε κάτι απαιτητικό ή κάτι όχι και τόσο ευχάριστο, συνήθως η συγκέντρωση μας παίζει περίεργα παιχνίδια.

Βασικά, εστιάζουμε πάρα πολύ σε αυτό που δεν μας αρέσει και ο χρόνος σταματά και γίνεται ένα βασανιστήριο.

Για περισσότερα σχετικά με τον χρόνο και πώς τον διαχειριζόμαστε, μπορείς να δεις το παρακάτω βίντεο.

Αυτό που δεν σκεφτόμαστε, είναι πως τίποτα δεν κρατάει για πάντα. Και μπορεί να είναι απλό αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό.

Συνήθως, όταν ο χρόνος στο μυαλό μας φαίνεται ατελείωτος, συμβαίνει γιατί προσπαθούμε να τον σπρώξουμε να τρέξει πιο γρήγορα. Όσο περισσότερο ανυπομονούμε να τελειώσει κάτι, τόσο περισσότερο κρατάει.

Διότι ο χρόνος στο μυαλό μας είναι υποκειμενικός. Όταν περνάμε καλά περνάει νερό, όταν θέλουμε να περάσει γρήγορα, είναι λες και παγώνει.

Ωστόσο, όταν αποκτάμε την επίγνωση πως κάθε δραστηριότητα δεν είναι ολόκληρη τόσο δύσκολη απλά κάποια κομμάτια της, τότε η διαχείριση της υπομονή μας γίνεται πιο εύκολη.

Όταν γνωρίζεις πως δεν πρόκειται να είναι δύσκολη όλη διαδικασία ή τουλάχιστον κάποιο ή κάποια κομμάτια της, μπορείς να συγκεντρωθείς καλύτερα στο παρόν και να προσπαθήσεις να αποδόσεις ξέροντας ταυτόχρονα πως κάποια στιγμή θα τελειώσει.

Στην ουσία πείθεις το μυαλό σου να σταματήσει να αντιστέκεται στην διαδικασία και αφήνεσαι προσπαθώντας να κάνεις ότι καλύτερο μπορείς.

Θεωρώ πως ανάλογα με την περίπτωση όλοι είμαστε είτε ανυπόμονοι είτε υπομονετικοί. Και αυτό εξαρτάται κυρίως από την σημασία που έχει η κάθε κατάσταση για εμάς.

Η αξία που έχει το κάθε γεγονός ή συνθήκη για εμάς, επηρεάζει άμεσα την υπομονή μας και πόσο θα αντέξουμε μέχρι να θέλουμε να ξεφύγουμε ή να τελειώνουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Όταν κάτι τελειώνει δεν είναι πάντοτε οριστικό. Μάθε περισσότερα βλέποντας το επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika που ακολουθεί.

Όταν όμως αποφασίσουμε όμως πως χρειάζεται να εφαρμόσουμε μικρά πακέτα υπομονής σε μικρές άβολες στιγμές, τότε έστω και για λίγο, γινόμαστε περισσότερο υπομονετικοί άνθρωποι.

Ουσιαστικά η βάση είναι πως αν για λίγα λεπτά κρατήσουμε την υπομονή μας, αποφασίζοντας πως δεν χρειάζεται να το κάνουμε συνέχεια, τότε το μυαλό μας μπορεί να εστιάσει πιο εύκολα σε ΑΥΤΟ που κάνουμε και όχι αν αυτό που κάνουμε μας αρέσει ή πόσο θα κρατήσει κάτι που δεν είναι τόσο ευχάριστο.

Δε θα είναι όλες ο στιγμές ευχάριστες σε αυτά που κάνουμε. Μπορούμε όμως να πάρουμε μια μικρή απόφαση πως αυτό που κάνουμε πρώτον δεν θα κρατήσει γι απάντα, να δώσουμε το καλύτερο που μπορούμε και πως αυτό που κάνουμε χτίζει κάτι καλύτερο.

Όπως έγραψα πιο πάνω, δεν είμαστε όλοι και πάντα υπομονετικοί ή ανυπόμονοι. Μπορούμε όμως να ρίξουμε μικρά πακέτα υπομονής και με αυτό τον τρόπο ο χρόνος τουλάχιστον να περάσει πολύ πιο γρήγορα και ευχάριστα.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να Αναπτύξεις Γρήγορα τον Ηγέτη Μέσα σου
• Τι να Συζητήσω Μαζί της; Θέματα που θα σου Λύσουν τα Χέρια στο Φλερτ

Αν θέλεις να αναπτύξεις στοιχεία του χαρακτήρα σου και δεν γνωρίζεις πώς, μπορείς να ρίξεις μια ματιά εδώ.

Να είσαι καλά

The post Η Υπομονή Είναι κάτι που Κάνεις, Όχι κάτι που Είσαι appeared first on Men of Style.

Πολλοί τα βρίσκουν δύσκολα με την αβεβαιότητα που περιλαμβάνεται στα ρίσκα, καθώς πάντα υπάρχει ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος της απόρριψης ή η πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετά καλοί, ώστε να τα καταφέρουν.

Στο βίντεο που ακολουθεί ο Θέμης εξηγεί γιατί πρέπει να δεις την απόρριψη σαν σύμμαχο.

Το κλειδί της επιτυχία είναι να πάρεις τα ρίσκα σου και να μάθεις να αποτυγχάνεις.

Το κοινό χαρακτηριστικό όσων αναλαμβάνουν ρίσκα είναι η αυτοπεποίθηση και η πίστη στον εαυτό τους και στις ικανότητες-δυνατότητες τους.

Παίρνοντας ρίσκα, προχωράς εμπρός, αναπτύσσεσαι και βελτιώνεσαι. Σίγουρα δεν είναι εύκολο και απαιτεί θάρρος, όμως αξίζει τον κόπο. Ας δούμε πώς τα ρίσκα σε βοηθούν να γίνεις καλύτερος.

#1. Τα Ρίσκα Φέρνουν Ευκαιρίες

Τείνουμε να βλέπουμε ένα ρίσκο από την αρνητική του πλευρά, θεωρώντας το επικίνδυνο και παράτολμο.

Σίγουρα κάποια ρίσκα, δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, όμως μερικές φορές μπορεί να σου ανοίξουν ευκαιρίες που δεν θα υπήρχαν αν παρέμενες εντός των πλαισίων της ζώνης άνεσης.

Όσο και αν σε φοβίζει μια πιθανή αποτυχία μετά από ένα ρίσκο, δεν πρέπει να αφήνεις τον φόβο να περιορίζει τις ευκαιρίες σου.

#2. Παίρνοντας Ρίσκα Προβάλλεις Αυτοπεποίθηση

Όταν παίρνεις ρίσκα σου δίνεται μια εξαιρετική ευκαιρία να ξεχωρίσεις από το πλήθος και να δείξεις ότι είσαι ηγέτης και όχι κάποιος που απλά ακολουθεί άλλους.

Αυτή η αποφασιστική συμπεριφορά είναι άκρως αρρενωπή και ελκυστική, καθώς προβάλλει έντονα το χαρακτηριστικό της αυτοπεποίθησης.

Μάθε περισσότερα για την αποφασιστικότητα, μέσα από το επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika που ακολουθεί.

#3. Μαθαίνεις από τα Λάθη

Παίρνοντας ρίσκα οδηγείσαι σε νέες καταστάσεις, με τις οποίες δεν έχεις βρεθεί ξανά αντιμέτωπος και ακόμη και αν δεν καταφέρεις να ανταποκριθείς, βγαίνεις κερδισμένος.

Εκτός από τις νέες ευκαιρίες, αυτές οι καταστάσεις θα σε φέρουν σε νέα μονοπάτια αυτοβελτίωσης και εσωτερικής ανάπτυξης.

#4. Δεν θα Πραγματοποιήσεις τα Όνειρα σου, Χωρίς να Ρισκάρεις

Όταν επιδιώκεις την επιτυχία πρέπει να κινηθείς προς αυτήν και αυτό περιλαμβάνει την ανάληψη δράσης και ρίσκου.

Μπορείς να μην πάρεις ρίσκα και να αφήσεις τα όνειρα σου να φύγουν μακριά. Η επιτυχία επιτυγχάνεται μόνο με σκληρή δουλειά και ρίσκα.

#5. Μαθαίνεις να Ξεπερνάς τον Φόβο της Αποτυχίας

Ο φόβος της αποτυχίας αποτελεί το μεγαλύτερο εμπόδιο στον δρόμο για την επιτυχία.

Όμως, η αυτοπεποίθηση είναι μια ικανότητα που μπορείς να μάθεις και να ενσωματώσεις στην ζωή σου με την εξάσκηση. Όσο αυξάνεις την αυτοπεποίθηση σου, αποκτάς τις νοητικές ικανότητες για να πάρεις ρίσκα.

Αγκαλιάζοντας το ρίσκο, μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις την αποτυχία ως μέρος του παιχνιδιού και να την εκμεταλλεύεσαι προς όφελος σου. Έτσι σταδιακά μαθαίνεις να ξεπερνάς τον φόβο και να προβαίνεις σε δράση πιο εύκολα και αβίαστα.

#6. Γίνεσαι πιο Δημιουργικός

Το να παίρνεις ρίσκα περιλαμβάνει το να κάνεις καινούρια πράγματα και αυτό σημαίνει ότι γίνεσαι δημιουργικός.

Κάνοντας κάτι καινούριο, βρίσκεις τρόπους για να ανταπεξέλθεις στον πιθανό επιπλέον φόρτο εργασίας και αποκτάς νέες ικανότητες. Ακόμη και αν στην αρχή δεν είσαι τόσο καλός, σιγά σιγά βελτιώνεσαι και αυτή η διαδικασία σε βοηθά να εξελιχθείς.

#7. Τα Ρίσκα Φέρνουν Αλλαγές

Πόσες φορές στην ζωή δεν έχεις βρεθεί σε ένα τέλμα, που νιώθεις ότι τίποτε δεν προχωρά και δεν υπάρχει εξέλιξη.

Στο σημείο αυτό ένα ρίσκο μπορεί να φέρει την αλλαγή. Θα δοκιμάσεις κάτι καινούριο, που δεν έχεις ξανακάνει και με αυτό τον τρόπο θα αξιολογήσεις τα όσα έχεις κάνει και θα σου δοθεί η ευκαιρία να ενσωματώσεις νέους στόχους που μπορεί να προκύψουν, αλλάζοντας έτσι την ζωή σου.

#8. Ρισκάροντας Βρίσκεις το Χαμένο Πάθος

Όταν μπεις σε μια ρουτίνα και κάνεις τα ίδια σε καθημερινή βάση χάνεις το ενδιαφέρον σου, αρχίζεις και βαριέσαι.

Δοκιμάζοντας κάτι καινούριο, βρίσκεις νέες προκλήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξυπνήσεις το χαμένο πάθος μέσα σου. Έτσι μια δουλειά που άρχιζες να βαριέσαι, μπορεί να αποκτήσει ενδιαφέρον και να γίνει μια πρόκληση για εσένα, που θα σε βοηθήσει να γίνεις καλύτερος.

#9. Μαθαίνεις να Αξιοποιείς Όλους τους Διαθέσιμους Πόρους

Παίρνοντας ρίσκα βάζεις τον εαυτό σου σε καταστάσεις που δεν έχει βρεθεί ξανά. Με αυτόν τον τρόπο αναγκάζεσαι να μάθεις να επιλύεις ζητήματα, που δεν έχεις αντιμετωπίσει ποτέ.

Αυτό απαιτεί την αξιοποίηση κάθε διαθέσιμου πόρου. Βγαίνοντας από την ζώνη άνεσης χρειάζεται να δεις τι εργαλεία υπάρχουν, ώστε να καταφέρεις να τα χρησιμοποιήσεις για να προχωρήσεις.

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Ο Φόβος να Ρισκάρεις δεν Φεύγει Ποτέ και δε Χρειάζεται!
• Οι Τρόποι Κάνουν τον Άνδρα: Συνήθειες για να Είσαι Πραγματικός Τζέντλεμαν

Αν θέλεις να μάθεις να διαλέγεις πότε να ρισκάρεις, μπορούμε να σε βοηθήσουμε εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πώς το να Παίρνεις Ρίσκα σε Βοηθάει να Εξελιχθείς appeared first on Men of Style.