Η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού επηρεάζεται αρνητικά από το πέρασμα του χρόνου και τη ρουτίνα και γι’ αυτό είναι σημαντικό να βρεθεί ένας τρόπος να ξεφύγουν από όλο αυτό.

Η ανανέωση σεξουαλικής ζωής είναι ένα ζήτημα που απασχολεί αρκετά ζευγάρια, ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες σχέσεις.

Οι σεξουαλικές επαφές καταλήγουν να είναι διεκπεραιωτικές, σύντομες και χωρίς το απαιτούμενο πάθος.

Σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να αισθανθείς ότι το σεξ γίνεται απλά για να γίνει.

Εφ’ όσον επιθυμείτε την ανανέωση σεξουαλικής ζωής, θα πρέπει να λάβετε αποφάσεις προς αυτή την κατεύθυνση, ώστε η σχέση σας να συνεχίσει να είναι ευχάριστη και ικανοποιητική, όχι μόνο στο σεξ, αλλά και σε κάθε άλλο τομέα.

Αν μαζί με την κοπέλα σου αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση, δοκίμασε να εφαρμόσεις τις συμβουλές που θα διαβάσεις παρακάτω, ώστε να δώσετε μια νέα πνοή στη σχέση σας.

#1. Εμπλουτίστε την Καθημερινότητα Σας

Η σεξουαλική έλξη δημιουργείται και συντηρείται μέσα από τις δραστηριότηττες που κάνετε μαζί μέρα με τη μέρα.

Η ρουτίνα δημιουργεί μια βαρετή καθημερινή ζωή, η οποία με τη σειρά της θα φέρει βαρεμάρα και στην κρεβατοκάμαρα.

Σαφέστατα, υπάρχουν υποχρεώσεις και η ρουτίνα είναι κάτι που δύσκολα θα αποφύγετε, όμως υπάρχουν τρόποι να ξεφύγετε, έστω και για λίγο, από τη ρουτίνα της καθημερινής ζωής.

Θυμηθείτε τα πρώτα στάδια της σχέσης σας και τι σας προκαλούσε ευχαρίστηση.

Προσπαθείστε να ζήσετε ξανά την ένταση των πρώτων ραντεβού σας.

Κάντε μικρές εκπλήξεις ο ένας στον άλλον, ώστε να μην είστε απόλυτα προβλέψιμοι στις κινήσεις σας.

Ακόμη, μπορείτε να κάνετε καινούριες δραστηριότητες από κοινού.

Κάντε μαζί γυμναστική(τρέξιμο, ποδήλατο κλπ), ξεκινήστε κάποιο μάθημα, παίξτε κάποιο παιχνίδι.

Οι επιλογές είναι αμέτρητες.

Καθετί καινούριο που κάνετε μαζί, θα αναζωπυρώσει μέσα σας τη σεξουαλική έλξη και θα φέρει ανανέωση σεξουαλικής ζώης.

#2. Μια Σύντομη Απόδραση θα Φέρει Ανανέωση Σεξουαλικής Ζωής

Δεν είναι απαραίτητο να λείψετε για πολλές μέρες ή να πάτε κάπου μακριά και να ξοδέψετε πολλά χρήματα.

Αφήστε ακόμη και για λίγες ώρες πίσω τη ρουτίνα της καθημερινότητας και οργανώστε μια σύντομη απόδραση, σε κάποιο μέρος που αρέσει και στους δύο.

Όντας οι δυο σας εκτός σπιτιού και μακριά από όσα σας απασχολούν, θα μπορέσετε να βιώσετε ξανά συναισθήματα ανεμελιάς που θα αυξήσουν τη σεξουαλική ένταση μεταξύ σας.

Στο παρακάτω επεισόδιο του podcast για άντρες, Apla+Andrika, έχουμε κουβεντιάσει τρόπους για να διατηρήσεις μια μακροχρόνια σχέση.

#3 Η Επικοινωνία Είναι το Παν

Είναι σημαντικό σε μια σχέση να υπάρχει επικοινωνία και εμπιστοσύνη.

Η σωστή επικοινωνία προϋποθέτει ότι και οι δύο είστε ενεργοί ακροατές και δείχνετε το ενδιαφέρον σας, μετουσιώνοντας τα λόγια σε έργα.

Ακόμη, δείχνετε ο ένας στον άλλον ότι είστε πρόθυμοι να κουβεντιάσετε οποιοδήποτε πρόβλημα, χωρίς να είστε επικριτικοί και χωρίς γκρίνια.

Αν αισθάνεστε ότι έχει χαθεί η επικοινωνία στη σχέση σας, βρείτε τι φταίει για αυτό και διορθώστε το.

Θα δεις ότι βελτιώνοντας την επικοινωνία, όλα θα γίνουν καλύτερα σε κάθε επίπεδο της σχέσης και φυσικά στη σεξουαλική σας ζωή.

#4. Μοιραστείτε τις Κρυφές Επιθυμίες Σας

Στα πλαίσια της σωστής επικοινωνίας, θα πρέπει να μπορείτε να εκφράσετε ο ένας στον άλλο τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις, χωρίς ταμπού.

Η πραγματοποίηση των ερωτικών φαντασιώσεων θα αναβαθμίσει τη σεξουαλική ζωή σας και θα φέρει μεγαλύτερη απόλαυση και για τους δύο.

Μιλήστε με τρόπο ξεκάθαρο, και μοιραστείτε όλες σας τις φαντασιώσει.

#5. Αναβιώστε τα Πρώτα Ραντεβού

Θυμηθείτε πότε βρεθήκατε για πρώτη φορά, πού περάσατε τα πρώτα σας ραντεβού και προσπαθήστε να επαναφέρετε εκείνα τα συναισθήματα.

Βιώστε ξανά τα έντονα συναισθήματα και την ένταση των αρχικών σταδιών της σχέσης.

Δημιουργήστε ξανά εκείνες τις συνθήκες και βγείτε ραντεβού στα ίδια μέρη.

Μιλήστε για τα συναισθήματα που βιώσατε τότε, αγγίξτε ο ένας τον άλλο και φιληθείτε, όπως τις πρώτες φορές.

Έτσι θα φέρετε ξανά στο προσκήνιο τον αρχικό ενθουσιασμό και αυτό θα φέρει ανανέωση σεξουαλικής ζωής.

Υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που καταστρέφουν την έλξη, ανεξαρτήτως του σε ποιο στάδιο της σχέσης βρίσκεσαι.

Μάθε περισσότερα στο βίντεο του Χρήστου που ακολουθεί.

#6. Προσέξτε την Εμφάνιση Σας

Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι όσο περνά ο καιρός και συνηθίζετε στη σχέση, αρχίζετε και αφήνεστε.

Βέβαια, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε μεταξύ σας πιο άνετα, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει να παραμελείτε την εμφάνιση, την υγιεινή και το σώμα σας.

Όσο παραμελείτε τον εαυτό σας, τόσο θα μειώνεται η έλξη και αυτό θα έχει τον ανάλογο αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή.

Επομένως, όσος καιρός και αν έχει περάσει, μην σταματάς να προσέχεις το σώμα σου και την εμφάνιση σου.

Προσέχοντας το σώμα σου, θα απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ και θα αποδίδεις καλύτερα.

Έτσι, όχι μόνο θα νιώθεις ο ίδιος πιο καλά, αλλά θα δείχνεις στη σύντροφο σου ότι ενδιαφέρεσαι να είσαι σε μια καλή φυσική κατάσταση και για τη δική της ικανοποίηση.

Ασφαλώς, το ίδιο ισχύει και για τη δική της πλευρά, οπότε θα ήταν καλό να βρεις έναν τρόπο να την προτρέψεις να κάνει το ίδιο και να συνεχίσει να φροντίζει το σώμα και την εμφάνιση της.

#7. Μην Ξεχνάς τα Προκαταρκτικά

Το γρήγορο σεξ έχει και αυτό το ενδιαφέρον του και μπορεί να είναι απολαυστικό, αλλά όταν το ερωτικό παιχνίδι είναι πάντα σύντομο, αρχίζει και χάνει σε ποιότητα και μειώνεται η ευχαρίστηση που πηγάζει από αυτό.

Μην ξεχνάς ότι το σεξ είναι μια πράξη ικανοποίησης και για τις δύο πλευρές και αυτό που μετρά είναι η ποιότητα και όχι τόσο η ποσότητα.

Μην ξεχνάς λοιπόν τα προκαταρκτικά, ώστε η επαφή σας να γίνει πιο ποιοτική.

Με τα προκαταρκτικά θα αυξήσεις την ένταση της στιγμής και άρα και τη διέγερση.

Παράλληλα, θα γνωρίσεις ακόμη καλύτερα το σώμα της ή θα βρείτε μαζί καινούριους τρόπους αμοιβαίας απόλαυσης.

Αφιερώστε λοιπόν περισσότερο χρόνο για την ανανέωση σεξουαλικής ζωής που επιθυμείτε και αυξήστε τα φιλιά και τα αγγίγματα, ώστε να δημιουργηθεί ένα ερωτικό κλίμα που θα αναζωπυρώσει το σεξουαλικό ενδιαφέρον.

#8. Κλείστε την Τηλεόραση

Πολλά ζευγάρια φτάνουν σε ένα σημείο που περνούν την ώρα τους μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης, χωρίς καν να παρακολουθούν κάτι συγκεκριμένο.

Αυτό φυσικά απέχει πολύ από αυτό που ονομάζουμε “ποιοτικό” χρόνο.

Αυτός ο χαμένος χρόνος ενισχύει όπως είναι λογικό τη βαρεμάρα και δεν βοηθά σε καμία περίπτωση το ζευγάρι να αισθανθεί την πολυπόθητη ανανέωση.

Αντί αυτού λοιπόν, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε πιο ποιοτικές δραστηριότητες που θα σας κάνουν να διασκεδάσετε και να γελάσετε.

Δοκιμάστε να μαγειρέψετε κάτι διαφορετικό και ασυνήθιστο ή να παίξετε κάποιο επιτραπέζιο παιχνίδι.

Αυτοί είναι λίγοι μόνο τρόποι να ανανεωθεί η έλξη, κάτι που θα φέρει την ανανέωση σεξουαλικής ζωής που ψάχνετε.

Κλείνοντας:

Στην αρχή μιας ερωτικής σχέσης ο ερωτισμός είναι διάχυτος και η σεξουαλική ένταση κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα.

Σταδιακά όμως αυτά φθίνουν.

Αυτό είναι φυσιολογικό, όσο η σχέση προχωρά και όσο το ζευγάρι αποκτά μεγαλύτερη οικειότητα και επηρεάζεται από την καθημερινότητα.

Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση πρέπει να τελματώσει.

Αν το ζευγάρι το επιθυμεί πραγματικά, υπάρχουν τρόποι να ξυπνήσει ξανά ο ενθουσιασμός και να διορθωθεί η κατάσταση.

Φυσικά, η σεξουαλική ζωή δεν θα αλλάξει μέσα σε μια νύχτα, αλλά εφαρμόζοντας τις συμβουλές που αναφέραμε παραπάνω, θα μπορέσεις να εισάγεις στη σχέση καινούριες εμπειρίες που θα φέρουν νέα πνοή.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιωθείς άμεσα στο φλερτ κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Ιδέες για Ανανέωση της Σεξουαλικής Ζωής σας appeared first on Men of Style.

Το σεξ επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό μια σχέση και πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται σε αυτό το κομμάτι.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις αντρών και γυναικών που κάνουν σεξ, χωρίς να αντλούν την αναμενόμενη ευχαρίστηση.

Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσεις μερικές απλές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι και να αναβαθμίσεις την ποιότητα της σεξουαλικής σου ζωής.

#1. Όλα Είναι στο Μυαλό

Για να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι, θα πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι το καλό σεξ ξεκινά από το μυαλό.

Αν μπορείς να διεγείρεις τη φαντασία της, να δημιουργήσεις συναρπαστικά συναισθήματα και να δημιουργήσεις αίσθημα προσμονής, τότε θα την βοηθήσεις να βιώσει μια καλύτερη εμπειρία στο σεξ.

Στείλτης ερωτικής φύσεως μηνύματα και πες της τι σκοπεύεις να κάνετε, όταν βρεθείτε.

Δημιουργώντας εικόνες και συναισθήματα στο μυαλό της, θα την κάνεις να περιμένει με ανυπομονησία την επόμενη φορά που θα κάνετε σεξ.

#2. Εξερευνήστε τα Κορμιά Σας

Το ανθρώπινο σώμα, όπως και το μυαλό, είναι μυστηριώδες και συναρπαστικό.

Υπάρχουν πολλές ερωτογενείς ζώνες, οι οποίες μπορεί να διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Ανακάλυψε τις διάφορες ερωτογενείς ζώνες της και με τον καιρό θα δείτε ότι κάποια συγκεκριμένα σημεία είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στο άγγιγμα, στα φιλιά, ακόμη και στην ανάσα σου.

Ένα μασάζ σε όλο το σώμα, για παράδειγμα, θα σε βοηθήσει να βρεις τέτοια σημεία, ενώ παράλληλα θα της δείξεις το ενδιαφέρον και την προσοχή σου.

Βέβαια, αρκετοί άντρες παραπονιούνται επειδή οι γυναίκες αποφεύγουν να τους κάνουν στοματικό έρωτα.

Γι’ αυτό το θέμα έχουμε μιλήσει στο podcast του MOS, Apla+Andrika.

Μπορείς να το παρακολουθήσεις στο παρακάτω επεισόδιο.

#3. Κάντης Κοπλιμέντα για το Σώμα Της

Κάτι που απασχολεί αρκετές γυναίκες είναι η εμφάνιση τους και ενδέχεται να είναι ανασφαλείς για το σώμα τους.

Αν θέλεις να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι, κάντην να αισθανθεί σέξι και ανέβασε της την αυτοπεποίθηση.

Σε έρευνες έχει βρεθεί ότι μεγάλο ποσοστό γυναικών που αισθάνονται ανασφαλείς με το σώμα τους, αποφεύγουν το σεξ, καθώς νομίζουν ότι δεν είναι ελκυστικές.

Κάθε γυναίκα θέλει να της υπενθυμίζεις πόσο σου αρέσει, πόσο ελκυστική τη βρίσκεις και πόσο απολαμβάνεις το σεξ μαζί της.

#4. Μη Βιάζεσαι

Το γρήγορο σεξ μπορεί να είναι μια καυτή εμπειρία για το ζευγάρι, υπό συγκεκριμένες συνθήκες.

Ομως, αν θέλεις να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι, θα είναι καλό να επιβραδύνεις λίγο τα πράγματα.

Μην ξεχνάς ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τους άντρες, μέχρι να νιώσουν πλήρη διέγερση και να βιώσουν τον οργασμό.

Ζήτησε της να σε καθοδογήσει και να σου δώσει το ρυθμό, χωρίς βιασύνες.

#5. Μην Αγχώνεσαι για Τη Διάρκεια

Φυσικά, το καλό σεξ δεν χρειάζεται να διαρκεί πολλές ώρες!

Αν στην προσπάθεια σου να αποδώσεις, αγχωθείς, το αποτέλεσμα δεν θα είναι αυτό που θέλεις και δεν θα το απολαύσετε.

Βρείτε έναν ρυθμό ικανοποιητικό και για τους δύο, αλλά μην αγχώνεσαι, αν το τέλος έρθει γρήγορα.

Μπορείτε πάντα, να συνεχίσετε με προκαταρκτικά και έναν δεύτερο γύρο.

#6. Μην Κάνεις Αυτά Που Βλέπεις στις Πορνοταινίες

Παρακολουθώντας προνοταινίες, μπορεί να διεγείρεσαι ή να παίρνεις ιδέες, για να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι.

Δυστυχώς, αυτές οι ταινίες έχουν γίνει για τους νέους κυρίως ο κύριος τρόπος σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης και τους περνούν ιδέες που δεν ισχύουν.

Όμως, πρέπει να ξέρεις ότι όσα βλέπεις σε αυτές τις ταινίες είναι εκτός πραγματικότητας.

Μην προσπαθείς να κάνεις τις τρελλές στάσεις που βλέπεις, αν δεις ότι δεν σας βολεύουν και μην αγχώνεσαι βλέποντας τους πρωταγωνιστές να κάνουν σεξ για πολλή ώρα.

Ο Θέμης εξηγεί το παρακάτω βίντεο με ποιον τρόπο οι πορνοταινίες μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική σου ζωή και γιατί πρέπει να κόψεις το πορνό.

#7. Περιποιήσου τον Εαυτό Σου

Αν θέλεις να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι, θα σε βοηθήσει σημαντικά η περιποίηση του εαυτού σου.

Τι σημαίνει αυτό;

Φρόντισε να αθλείσαι, ώστε να έχεις καλή φυσική κατάσταση.

Έτσι θα αυξήσεις; την αυτοπεποίθηση σου και θα μπορείς πιθανότατα να δοκιμάσεις καινούριες στάσεις, χωρίς να κουράζεσαι.

Ακόμη, θα πρέπει να προσέξεις την υγιεινή σου.

Το σεξ είναι μια εμπειρία που επιστρατεύει όλες τις αισθήσεις.

Φρεσκαρίσου προτού βρεθείς στο κρεβάτι με την κοπέλα που σου αρέσει.

Να είσαι καθαρός και να μυρίζεις ωραία, ώστε να διεγείρεις όλες τις αισθήσεις της.

#8. Αλλάξτε την Καθημερινότητα Σας

Αν είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πιθανότερο είναι ότι έχετε αναπτύξει ένα συγκεκριμένο μοτίβο, όσον αφορά στο σεξ.

Μια αλλαγή θα δώσει μια νέα πνοή στην όλη διαδικασία.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα ξεκινήσετε να κάνετε τα ίδια, προσπάθησε να εισάγεις μια μικρή αλλαγή.

Δοκιμάστε καινούρια πράγματα, όχι μόνο στο σεξ, αλλά και στην καθημερινή σας ζωή.

Ακόμη και μια μικρή αλλαγή ή μια μικρή έκπληξη μπορεί να συμβάλλουν σε μια πιο απολαυστική εμπειρία.

Κάντε μαζί ένα ζεστό μπάνιο, κάντε μασάζ ο ένας στον άλλο, κάντε σεξ σε κάποιο άλλο δωμάτιο, ανάψτε κεριά ή ακούστε μουσική κατά τη διάρκεια του σεξ.

Αυτές είναι μερικές μόνο ιδέες, αλλά μπορείς να βάλεις τη φαντασία σου να δουλέψει και να σκεφτείς και άλλες!

Κλείνοντας:

Είτε είσαι ήδη καλός στο σεξ, είτε κάνεις τα πρώτα σου βήματα και το δουλεύεις, το να γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι είναι κάτι που οφείλεις τόσο στη σύντροφο, όσο και στον εαυτό σου.

Το σημαντικότερο κομμάτι είναι να διαθέτεις αυτοπεποίθηση και να μπορείς να εμπνεύσεις αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη και στην κοπέλα, κάνοντας τη να αισθάνεται ελκυστική και ποθητή.

Αν είσαι θετικός και δείχνεις ότι ειλικρινά και έμπρακτα ενδιαφέρεσαι να την ικανοποιήσεις, τότε αυτό θα γυρίσει πίσω σε εσένα και η κοπέλα θα προσπαθήσει με τη σειρά της, να κάνει το σεξ μια ακόμη πιο απολαυστική εμπειρία και για εσένα.

Ακολούθησε λοιπόν τις παραπάνω συμβουλές και με την βοήθεια της πρακτικής εξάσκησης θα γίνεις καλύτερος στο κρεβάτι.

Μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση ξεκινόντας από ΕΔΩ.

The post Πώς να γίνεις Καλύτερος στο Κρεβάτι; appeared first on Men of Style.

Μήπως αυτό πολύ συχνά σε κάνει να το αποφεύγεις ξανά και ξανά με αποτέλεσμα να μην το συζητήσεις ποτέ και να βρίσκεσαι στο ίδιο αδιέξοδο;

Η ακόμα μπορεί να βρεις το κουράγιο να φέρνεις το σεξ στην κουβέντα, αλλά ο τρόπος σου περνιέται για περίεργος και λαμβάνεις αντιδράσεις που δεν σου αρέσουν οπότε δεν ξαναδοκιμάζεις.

Τι θα γίνει τότε, δεν θα ξανακάνεις κουβέντα για το σεξ;

Όχι, βέβαια, το να μιλήσεις σεξουαλικά με την κοπέλα που έχεις απέναντί σου είναι από τα πιο σημαντικά, αλλά και από τα πιο αφροδισιακά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί.

Γι’ αυτό, πρέπει να ξεφύγεις οπωσδήποτε από το αδιέξοδο που βρίσκεσαι και να αναπτύξεις έναν διασκεδαστικό και ωραίο τρόπο να κάνεις τέτοιου είδους συζητήσεις, έτσι ώστε να το απολαμβάνετε και οι δύο.

Στη συνέχεια, θα δεις πως να το κάνεις, αλλά σημείωσε ότι, αυτό το άρθρο έχει δημιουργηθεί για να φέρεις το σεξ στην κουβέντα με ωραίο τρόπο και όχι για να βγεις ραντεβού και να μιλάς μόνο για σεξ.

Υπάρχουν τεχνικές που μπορείς να ακολουθήσεις που θα σε οδηγήσουν σε αυτό το αποτέλεσμα, δηλαδή να δημιουργήσεις έλξη.

Σε αυτή την σειρά των μαθημάτων που σου προτείνουμε, στο σεμινάριο του Ανέστη, θα δεις τι μπορείς να κάνεις, μαθαίνοντας τεχνικές και με παραδείγματα.

Πήγαινε Συνέχεια στο Επόμενο

Αναρωτιόσουν πώς θα μπορούσες να φλερτάρεις κάθε γυναίκα, όσο διαφορετική κι αν είναι; Παρ’ όλες τις διαφορές που αναμφισβήτητα υπάρχουν ανάμεσα στους ανθρώπους, υπάρχουν και κάποια κοινά σημεία.

Υπάρχει επίσης κι ο παράγοντας του πώς εσύ ο ίδιος ξεκινάς να φλερτάρεις.

Καταρχάς, θα πρέπει να έχεις πάντα στο μυαλό σου και να βάζεις σε λειτουργία δύο πολύ σημαντικούς παράγοντες του φλερτ.

Ο πρώτος από τους δύο παράγοντες είναι η ηγεσία.

Ηγεσία στο φλερτ εν συντομία είναι η λήψη αποφάσεων και αυτό θα χρειαστεί να γίνεται από την αρχή.

Από την αρχή πρέπει να πάρεις την απόφαση να εκφράσεις τις προθέσεις σου, να πάρεις την απόφαση να πηγαίνεις τα πράγματα συνέχεια παρακάτω και να κάνεις πιο προσωπικές συζητήσεις, να πάρεις την απόφαση να κλιμακώσεις την κατάσταση.

Εάν, λοιπόν, θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να φλερτάρεις κάθε γυναίκα, τότε εμπιστεύσου με!

Ξεκαθαρίζοντας από την αρχή ότι είσαι εκεί επειδή σου αρέσει, θα είναι πιο εύκολο να κάνετε συζήτηση για το σεξ και στην πραγματικότητα είναι μια φυσική εξέλιξη.

Μάθε περισσότερα για την ηγεσία στη ζωή και τις σχέσεις παρακολουθώντας το επεισόδιο του Apla + Andrika, του καλύτερου podcast για τον άνδρα στην Ελλάδα!

Γι’ αυτό, θα πρέπει να πάρεις την απόφαση να φέρεις το σεξ στην συζήτηση γιατί, είναι αρκετά σπάνιο μια κοπέλα να ξεκινήσει μόνη της να ανοίγει σεξουαλικά θέματα ακόμα και αν θέλει.

Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή έχεις δείξει διστακτικότητα, όταν πηγαίνει το θέμα εκεί και φαίνεται να το φοβάσαι ή να το αποφεύγεις. Έτσι λοιπόν συνολικά όλη αυτή η εικόνα δεν κάνει και την γυναίκα να νιώσει άνετα και να αφεθεί.

Οπότε, κάνε το πιο εύκολο για εκείνη και σύντομα θα ανακαλύψεις ότι το να κάνεις συζητήσεις για σεξ είναι κάτι φυσιολογικό για όλους.

Αυτή την στιγμή πρέπει να δεσμευτείς σε εμένα ότι, εσύ θα βάζεις τον ρυθμό και θα πηγαίνεις συνέχεια το επόμενο βήμα προς τα εμπρός.

Μπορεί να χρειαστεί να σταματήσεις να είσαι τόσο καλός και να σταματήσεις να προσπαθείς να τα κάνεις όλα σωστά, όμως αυτό είναι και ένας τρόπος για να δείξεις τη διαφορά.

Πρόβαλε Σεξουαλικότητα

Να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να συμβιβαστείς με την γνώμη που έχει κάποιος άλλος για κάποιο θέμα που έχεις καταλήξει ποια άποψη σε εκφράζει, μπορείς πάντα να διατηρείς την γνώμη σου είτε αρέσει στους άλλους είτε όχι.

Εννοείται πως παίζει ρόλο ο τρόπος που εκφράζεσαι και ο τρόπος για έναν άνδρα αξίας εμπεριέχει πάντα αυτοσεβασμό αλλά και σεβασμό προς το άλλο άτομο.

Έτσι λοιπόν σε περίπτωση που συναντήσεις κάποιον που το βρίσκει περίεργο, απότομο ή ότι άλλο θέλεις, τότε θα χρειαστεί και εκείνος να σεβαστεί την άποψη σου ακόμα κι αν είναι τελείως διαφορετική.

Είναι απολύτως εντάξει το να υπάρχει ελευθερία του λόγου και να έχουμε άλλες απόψεις.

Εδώ παρουσιάζεται ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας του φλερτ που είναι η αποδοχή.

Αποδέξου την σεξουαλικότητά σου και μην ντρέπεσαι ούτε να απολογείσαι σε κανέναν επειδή σου αρέσει μια γυναίκα και θέλεις να κάνεις σεξ μαζί της.

Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι άνδρες είναι ο τρόπος που προβάλλουν τη σεξουαλικότητά τους.

Δείχνουν να το προσπαθούν πάρα πολύ και αυτό μπορεί να φανεί παράξενο ή επιθετικό για το κορίτσι.

Το επόμενο λάθος είναι ότι δεν μιλάς καθόλου για το θέμα μην τυχόν και σε περάσει για λιγούρη ή μην τυχόν και παρεξηγηθεί.

Όπως σου είπα πιο πριν, αν νιώθεις άβολα να κάνεις σεξουαλική συζήτηση με την γυναίκα θα νιώθει άβολα και εκείνη να κάνει σεξουαλική συζήτηση μαζί σου.

Αποδέξου ότι πρέπει να κάνετε τέτοια κουβέντα, αποδέξου οποιαδήποτε απάντηση σου δώσει το κορίτσι, αποδέξου το πόσο άβολο μπορεί να είναι όταν ξεκινάς, αποδέξου τα όλα.

Καταλαβαίνω ότι στην αρχή μπορεί να μην το έχεις συνηθίσει.

Εδώ η λύση είναι να κάνεις σαν να το έχεις, μέχρι να το κατακτήσεις.

Απλώς να συμπεριφέρεσαι λες και είναι το πιο φυσιολογικό πράγμα να κάνεις τέτοιες συζητήσεις και πολύ σύντομα θα γίνει.

Μίλησε για το Σεξ

Φτάσαμε στην καρδιά του θέματος και είναι η στιγμή που θα χρειαστείς χαρτί και στυλό.

Προσωπικά όταν κάνω κουβέντα με μια γυναίκα και θέλω να φέρω το σεξ στο τραπέζι το κάνω με δύο τρόπους κυρίως με έμμεσο ή με άμεσο και το συνδυάζω με κλιμακούμενες ερωτήσεις. 

Αρχικά θα ξεκινάω να μιλάω για το σεξ πιο αυθαίρετα και γενικά.

Στη συνέχεια θα το κάνω λίγο πιο προσωπικό και θα μιλήσω για τις σεξουαλικές μου επιθυμίες.

Και ακόμα πιο μετά κάνω κουβέντα που συμπεριλαμβάνεις και τους δύο μας, δηλαδή μιλάω για τις σεξουαλικές μου επιθυμίες με εκείνη.

Το να μιλήσεις για σεξ δεν είναι ένα μεγάλο βήμα, αλλά μικρότερα, έτσι ώστε να είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς σου και αυτό μπορείς να το κάνεις με δύο τρόπους, τον άμεσο τρόπο ή τον έμμεσο.

• Έμμεσος τρόπος:

Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει το σεξουαλικό αλλά είναι πιο πλάγιο έτσι ώστε να μην νιώσει άβολα το κορίτσι.

Επίσης όσο πιο άνετα νιώσει με τον πλάγιο τρόπο τόσο πιο εύκολα θα κάνεις σεξουαλική συζήτηση ευθέως.

Για παράδειγμα, μπορείς να ρωτήσεις μια γυναίκα:

-Τι βρίσκεις ελκυστικό σέξι σε έναν άνδρα;
-Θυμάσαι πότε ήταν το πρώτο σου φιλί;
-Έχεις κάνει ποτέ την πρώτη κίνηση για σεξ; Τι ήταν αυτό;

Ή, ακόμα, μπορείς έμμεσα να κάνεις κάποιον υπαινιγμό με χιούμορ.

Ας πούμε ότι είναι χορεύτρια, αναγνώρισε ότι είναι σημαντικός ο ρυθμός για τον χορό και επίσης είναι σημαντικός και για άλλα πράγματα.

• Άμεσος Τρόπος:

Με αυτόν τον τρόπο είναι η συζήτηση γίνεται άμεσα σε εκείνη ή από εκείνη σε εσένα.

Το πιο απλό που μπορείς να κάνεις είναι να σχολιάσεις κάτι επάνω της.

Δηλαδή τη στιγμή που μιλάτε κάποια στιγμή διάκοψέ την και πες «ωραία τα λέμε, αλλά δεν μπορώ να σου κρύψω ότι βρίσκω σέξι το τάδε επάνω σου».

Τι μπορεί να είναι αυτό το τάδε;

Πολλά, όπως:

Τάδε= κάτι που λέει π.χ. γυμναστική – βρίσκω σέξι το γυμνασμένο σώμα
Τάδε= κάτι που φοράει π.χ. γόβες – βρίσκω σέξι τις κόκκινες γόβες
Τάδε= κάτι από τον χαρακτήρα της π.χ. αποφασιστικότητα – είσαι αποφασιστική και μου αρέσει αυτό, για την ακρίβεια το βρίσκω σέξι σε μια γυναίκα.

Ακόμα:

Να θυμάσαι ότι η κουβέντα είναι μόνο ένα κομμάτι της επικοινωνίας και είναι πολύ σημαντικό να ΜΗΝ κρίνεις ΠΟΤΕ.

Μια γυναίκα συνήθως δεν θα θυμάται ακριβώς το τι είπατε, αλλά το πώς ένιωσε μαζί σου και όταν φέρνεις το σεξ στην κουβέντα πρέπει να νιώθει άνετα με αυτά που την έκανες να πει.

Επίσης, είναι σημαντικό να νιώθεις αυτά που λες και να μην τα λες απλά επειδή πρέπει και για να είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό, θα χρειαστεί να υπάρχει βαθύτερη επικοινωνία ανάμεσά σας, να αξιολογήσεις την αντίδραση της, να επενδύσει και εκείνη.

Αυτή η βαθύτερη επικοινωνία ανάμεσα σας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όμως, τρείς από τους θεμελιώδεις είναι πρώτων με περισσότερα αγγίγματα, δεύτερον, με οπτική επαφή και ο τρίτος και ο σημαντικότερος παράγοντας είναι ο χρόνος.

Ο χρόνος είναι αυτός που είναι σύμμαχός σου για να νιώσει μια γυναίκα άνετα μαζί σου και να αφεθεί τελείως.

Γι’ αυτό πέρνα χρόνο με εκείνη, πες αυτό που θέλεις με ωραίο τρόπο, νιώσε άνετος και απλά κάνε το να συμβεί.

Μην ξεχνάς, μπορείς να γίνεις άμεσα καλύτερος στις ερωτικές σου σχέσεις με τις γυναίκες, με ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι, εάν θέλεις να αυξήσεις εκθετικά τα αποτελέσματά σου. Κάνε κλικ ΕΔΩ. Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και πολύ σύντομα θα επικοινωνήσει μαζί σου κάποιος από τους εξειδικευμένους Εκπαιδευτές μας για μια ΔΩΡΕΑΝ ολοκληρωμένη ενημέρωση.

Ξεκίνα σήμερα την εκπαίδευσή σου στο Men Of Style

[contact-form-7 id=”23007″ title=”bootcamp”]

The post Πώς να Φέρεις το Σεξ στην Κουβέντα με Ωραίο Τρόπο appeared first on Men of Style.

Θα λέγαμε ότι αποτελεί ζωτικό κομμάτι μιας σχέσης, το οποίο η καθημερινότητα χτυπά αδυσώπητα.

Αργά ή γρήγορα επέρχεται στη σχέση η ρουτίνα, η οποία χτυπά εξίσου και την σεξουαλική ζωή.

Το ζευγάρι λοιπόν καλείται να βρει από κοινού με ποιον τρόπο θα επιτύχει την ανανέωση ερωτικής ζωής που τόσο θέλει, ώστε η σχέση να συνεχίσει να είναι ικανοποιητική σε κάθε τομέα.

Αν βρίσκεσαι σε μια τέτοια κατάσταση, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν.

#1. Μη Συντηρείς το Σεξ Ρουτίνας

Μπορεί παρά τη ρουτίνα, να συνεχίζετε να κάνετε σεξ, αλλά αυτό να είναι σύντομο και να γίνεται απλά για να γίνει.

Σεξουαλικές επαφές που είναι πάντα σύντομες και χωρίς πάθος, καταλήγουν να είναι βαρετές.

Θα πρέπει λοιπόν να κάνεις κάποιες προσθήκες και να εφαρμόσεις μερικές καινούριες ιδέες, ώστε να έρθει η πολυπόθητη ανανέωση ερωτικής ζωής.

#2. Αλλάξτε την Καθημερινότητα Σας

Η καθημερινότητα φέρνει τη ρουτίνα στη σχέση και άρα στο σεξ.

Επομένως, πρέπει πρώτα απ’ όλα να ξεφύγετε από την ρουτίνα της καθημερινής ζωής.

Κάντε μικρές εκπλήξεις ο ένας στον άλλον.

Αυτή η προσμονή θα σας δώσει κίνητρο που θα ανανεώσει τη σχέση.

Γενικώς, δοκιμάζοντας νέες εμπειρίες θα φέρετε μια νέα πνοή στη σχέση σας.

Δοκιμάστε να κάνετε από κοινού δραστηριότητες.

Γυμναστείτε παρέα, κάντε μαθήματα χορού, βγείτε ξανά ραντεβού, όπως στις αρχές της σχέσης σας.

Ιδιαίτερα με τη γυμναστική, θα δεις μεγάλη διαφορά, καθώς όσο βελτιώνεται η φυσική κατάσταση και η υγεία, τόσο αυξάνεται και η ερωτική διάθεση.

#3. Ανανέωση Ερωτικής Ζωής με Μικρές Αποδράσεις

Μία μικρή απόδραση θα σας βοηθήσει να αλλάξετε παραστάσεις και να αφιερώσετε χρόνο ο ένας στον άλλον μακριά από υποχρεώσεις.

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα ή να πάτε σε κάποιον εξωτικό προορισμό.

Ακόμη και μια διανυκτέρευση κάπου κοντά, αλλά εκτός σπιτιού, θα έχει θετική επίπτωση στην ανανέωση ερωτικής ζωής.

#4 Βελτιώστε την Επικοινωνία Μεταξύ Σας

Αν ψάχνεις έναν τρόπο να ανανεώσεις την ερωική σου ζωή, θα πρέπει να φροντίσεις να αισθανθείτε ο ένας για τον άλλον, όπως στην αρχή της σχέσης.

Η μεταξύ σας επικοινωνία παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό.

Επικοινωνήστε αποτελεσματικά και ενεργά, προσπαθώντας να δείξετε έμπρακτα το ενδιαφέρον σχετικά με τις ανησυχίες, τα συναισθήματα και τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Δες στο βίντεο του Θέμη που ακολουθεί με ποιους τρόπους θα μπορέσεις να γίνεις πιο ελκυστικός στην επικοινωνία σου.

#5. Κλείστε την Τηλεόραση

Ο χρόνος απέναντι από την τηλεόραση μπορεί να ενισχύσει σε μεγάλο βαθμό τη βαρεμάρα και σίγουρα αυτό δε βοηθά να ξεφύγετε από τη ρουτίνα μιας σχέσης.

Προτιμήστε να αφιερώσετε τον χρόνο σας σε κάτι πιο διασκεδαστικό ή πιο εποικοδομητικό.

Μπορείτε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε παίζοντας για παράδειγμα κάποιο επιτραπέζιο παιχνίδι.

Πειράζοντας ο ένας τον άλλο στα πλαίσια του παιχνιδιού, θα δημιουργηθεί ένα κλίμα που μπορεί να σας οδηγήσει σε ποιοτικότερο σεξ.

#6. Φιληθείτε Όπως Στην Αρχή

Στην αρχή μιας σχέσης βιώνετε και οι δύο έντονα συναισθήματα και υπάρχει έντονη σεξουαλική έλξη, η οποία στην πορεία φθίνει.

Δημιούργησε τις συνθήκες, ώστε να αναπαράγετε τα πρώτα σας ραντεβού και τον ενθουσιασμό τους.

Φιληθείτε, όπως τις πρώτες φορές και μιλήστε μαζί για εκείνες τις πρώτες στιγμές ερωτισμού και πώς τις βιώσατε.

Με αυτό τον τρόπο θα δημιουργηθεί μέσα σας η επιθυμία να βιώσετε ξανά εκείνο τον ενθουσιασμό και την ένταση που θα φέρει μια πνοή ανανέωσης για τη σχέση σας και για την ερωτική σας ζωή.

#7. Προσέξτε την Εμφάνιση Σας

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ζευγαριών που όσο η σχέση προχωρά, τόσο αφήνονται και δεν προσέχουν την εμφάνιση τους.

Αυτό είναι φυσιολογικό να έχει αντίκτυπο στην ερωτική ζωή του ζευγαριού.

Από την άλλη, προσέχοντας την εμφάνιση σου, δείχνεις τόσο ότι ενδιαφέρεσαι για τον εαυτό σου και αυξάνεις την αυτοπεποίθηση σου, αλλά δείχνεις παράλληλα ότι ενδιαφέρεσαι να είσαι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση και για τη σύντροφο σου.

#8. Μην Παραλείπετε Τα Προκαταρκτικά

Θυμήσου πώς ξεκινούσε το σεξ τις πρώτες φορές.

Την άγγιζες συνεχώς σε κάθε σημείο του σώματος της και προσπαθούσες να βρεις τι της αρέσει περισσότερο.

Σταδιακά όμως, ο χρόνος που αφιερώνατε στο αμοιβαίο άγγιγμα και στα φιλι, μειώθηκε.

Ανανέωση ερωτικής ζωής σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσετε εκ νέου βάση στα προκαταρκτικά.

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για φιλιά, αγγίγματα και ένα ερωτικό μασάζ, ώστε να δημιουργηθεί μια ερωτική ατμόσφαιρα που θα σας βοηθήσει να φέρετε τη δράση στο κρεβάτι στα αρχικά επίπεδα.

#9. Μοιραστείτε τις Φαντασιώσεις Σας

Ήδη αναφερθήκαμε στη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας.

Σημαντικό κομμάτι αυτής είναι η έκφραση των ερωτικών φαντασιώσεων.

Μοιραστείτε με τρόπο ξεκάθαρο, όλες σας τις φαντασιώσεις και δώστε ο ένας στον άλλο την ευκαιρία να ικανοποιηθείτε στο έπακρο κατά τις ερωτικές σας επαφές.

Κάποιοι άνθρωποι έχουν περίεργα γούστα στο κρεβάτι. Για αυτά έχουμε μιλήσει στο παρακάτω επεισόδιο του podcast Apla+Andrika.

#10. Μη βιάζεστε

Αυτό που μετράει τελικά στο σεξ είναι η ποιότητα και όχι η ποσότητα.

Αφιερώνοντας χρόνο στα προκαταρκτικά, η επαφή θα διαρκέσει περισσότερο και θα είναι πιο ποιοτική.

Εστιάστε λοιπόν στην αμοιβαια απόλαυση και αφιερώστε χρόνο στο ερωτικό παιχνίδι, χωρίς βιασύνες.

Κλείνοντας:

Το αρχικό στάδιο του έντονου έρωτα σε μια σχέση έχει ημερομηνία λήξης.

Ο αρχικός ενθουσιασμός, τα ραντεβού σε καθημερινή βάση και η σεξουαλική ένταση φθίνουν σταδιακά και η σχέση μπαίνει κάποια στιγμή σε μια φάση ρουτίνας που επηρεάζει όπως είναι λογικό και τη σεξουαλική ζωή.

Αυτό δε σημαίνει όμως ότι δε μπορείτε να κάνετε κάτι, για να διορθωθεί η κατάσταση.

Εφαρμόζοντας τα βήματα που διάβασες παραπάνω θα βρεις την ανανέωση ερωτικής ζωής που ψάχνεις για τη σχέση σου και εφ’ όσον υπάρχει θέληση, θα καταφέρεις μαζί με την κοπέλα σου να αναθερμάνετε τη σεξουαλική σας ζωή.

Μην ξεχνάς, μπορείς να γίνεις άμεσα καλύτερος στο φλερτ κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Ανανέωση Ερωτικής Ζωής: Τι να Κάνεις appeared first on Men of Style.

Κάποια ζευγάρια, ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες σχέσεις, αρχίζουν να αισθάνονται ότι η σεξουαλική τους ζωή φθίνει, όσο συνηθίζουν ο ένας τον άλλον.

Ακόμη, το στρες και το άγχος της καθημερινότητας, καθώς επίσης και η ηλικία μπορεί να επηρεάσουν την σεξουαλική σου ζωή, όμως υπάρχουν απλές τεχνικές να βελτιώσεις την εμπειρία σου στο κρεβάτι.

#1. Η Ωριμότητα Βελτιώνει την Εμπειρία στο Κρεβάτι

Αναζητώντας το ποιοτικό σεξ θα διαπιστώσεις ότι τα συναισθηματικά αποτελέσματα της ωριμότητας μπορούν να βελτιώσουν σε μεγάλο βαθμό την εμπειρία σου στο κρεβάτι.

Η γενικότερη εμπειρία σου στο φλερτ και στις σχέσεις, θα σε βοηθήσουν να έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να βελτιώσεις τις επικοινωνιακές σου ικανότητες.

Έτσι θα μπορέσεις να πας τις σχέσεις σου σε άλλο επίπεδο.

Θα δημιουργήσεις σχέσεις πιο “πλούσιες” και υγιείς και θα βιώσεις μεγαλύτερη ικανοποίηση όταν κάνεις σεξ.

#2. Ζήσε Φρέσκιες Εμπειρίες

Ζήσε με τη σύντροφό σου καινούριες και ενδιαφέρουσες εμπειρίες.

Αυτό θα αυξήσει την οικειότητα και την όρεξη σας και θα φέρει βελτίωση στο κρεβάτι.

Κάντε μαζί δραστηριότητες που θα αυξήσουν τη ντοπαμίνη.

Η ντοπαμίνη είναι ένα χημικό που εκκρίνεται στον εγκέφαλο και συνδέεται άμεσα με την σωματική έλξη και το πάθος.

Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να είναι οτιδήποτε, από μια εκδρομή, έως μια επίσκεψη σε ένα λούνα πάρκ ή ένα ραντεβού σε κάποιο ασυνήθιστο μέρος.

#3. Κανονίστε μια Βραδιά Συζήτησης για το Σεξ

Η έλλειψη επικοινωνίας φέρνει την ξηρασία στο σεξ.

Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι αρέσει στη γυναίκα και εκείνη να μάθει τι αρέσει σε εσένα είναι να τα συζητήσετε μεταξύ σας πριν ή μετά το σεξ.

Αφιερώστε λίγο χρόνο συζητώντας τι σας αρέσει και τι όχι, ποιες κινήσεις ή στάσεις θα μπορούσατε να δοκιμάσετε και ποιες φαντασιώσεις έχετε.

Πειραματιστείτε και μην φοβηθείτε να εκφράσετε τις προτιμήσεις σας, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε και οι δύο της εμπειρία στο κρεβάτι.

Μπορεί η διάθεση για σεξ της συντρόφου σου να μην ταυτίζεται με την δική σου. Δες στο παρακάτω επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika, γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείς να κάνεις.

#4. Καθοδηγήστε ο Ένας τον Άλλον

Δείξε στην γυναίκα τι σου αρέσει περισσότερο, παίρνοντας το χέρι της και οδηγώντας την, προτρέποντας την να κάνει και εκείνη το ίδιο.

Κάποιοι μπορεί να ντρέπονται να εκφράσουν αυτό που τους ερεθίζει περισσότερο, όμως δεν γίνεται να βελτιώσεις την εμπειρία στο κρεβάτι, αν δεν ξέρεις τι να κάνεις.

#5. Διατήρησε Καλή Υγεία

Η καλή σεξουαλική υγεία προϋποθέτει μια καλή γενική κατάσταση σε όλους τους τομείς (πνευματικά, σωματικά και συναισθηματικά).

Υιοθετώντας υγιεινές συνήθειες θα κάνεις καλό όχι μόνο στο σεξουαλικό κομμάτι, αλλά και στη ζωή σου συνολικά.

Πρώτον και κύριον, βάλε την άσκηση στη ζωή σου.

Μην ξεχνάς ότι η εμπειρία στο κρεβάτι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή ροή του αίματος στις αρτηρίες.

Αν καπνίζεις, κόψε το κάπνισμα και γενικά προσπάθησε να μειώσεις τις καταχρήσεις, είτε αυτές είναι το αλκοόλ, είτε η κακής ποιότητας διατροφή.

#6. Κάνε το Σεξ μια Ακόμη πιο Απολαυστική Διαδικασία

Επιστράτευσε την φαντασία σου.

Κάνε σεξ χωρίς ταμπού σε διαφορετικά μέρη του σπιτιού ή σε κάποιο ξενοδοχείο με θεματικά δωμάτια.

Γίνε δημιουργικός.

Φτιάξε ένα περιβάλλον όπου θα ενεργοποιούνται όλες οι αισθήσεις.

Η εμπειρία στο κρεβάτι όταν βρίσκεσαι σε ένα δωμάτιο που μυρίζει όμορφα και είναι φωτισμένο με κεριά, για παράδειγμα, θα δημιουργήσει ένα διαφορετικό κλίμα.

Μπορείτε ακόμη να πειραματιστείτε με ερωτικά παιχνίδια, εσώρουχα, παιχνίδια ρόλων και φυσικά νέες στάσεις.

Τσέκαρε το βίντεο του Θέμη, για να μάθεις πώς θα σε καλέσει μια γυναίκα στο σπίτι της, εάν δεν έχεις δικό σου χώρο.

#7. Διατήρησε την Έλξη Καθημερινά

Η καθημερινή έλξη παίζει σημαντικό ρόλο σε μια σχέση και πρέπει να μπορείς να τη διατηρήσεις, δείχνοντας ότι παραμένεις ο Άνδρας Αξίας που ήσουν από την αρχή της σχέσης.

Ακόμη και αν είσαι κουρασμένος ή αν σε έχει καταβάλλει η ρουτίνα άγγιξε τη γυναίκα, αγκάλιασε την και φίλησε την.

Με λίγα λόγια μην εστιάζεις μόνο στο σεξ και μην έχεις αυτό σαν μοναδικό σου στόχο.

Εστίασε στην δημιουργία και στην ενδυνάμωση της οικειότητας, που με τη σειρά της θα φέρει την καλύτερη εμπειρία στο κρεβάτι.

#8. Δοκίμασε να Μιλήσεις “Βρώμικα”

Ο εγκέφαλος εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό με την ικανοποίηση που βιώνουμε από το σεξ και από αυτόν ξεκινά η σεξουαλική επιθυμία.

Η έλξη ξεκινά από ένα τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος, το οποίο ευθύνεται για την παραγωγή της τεστοστερόνης.

Ένα άλλο τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται αμυγδαλή ελέγχει τον φόβο.

Η αντίδραση κάθε ανθρώπου στα “βρωμόλογα” αφορά αυτά τα δύο τμήματα, αλλά διαφέρει μεταξύ αντρών και γυναικών.

Στους άντρες αρέσουν, διότι ο υποθάλαμος είναι μεγαλύτερος και τους δημιουργεί μεγαλύτερη διάθεση για ερωτική δραστηριότητα, αυξάνοντας τη λίμπιντο.

Η αμυγδαλή είναι το τμήμα που ενεργοποιείται αντίστοιχα στη γυναίκα και της επιτρέπει να χαλαρώσει και να αποκαλύψει κρυφές ερωτικές επιθυμίες.

#9. Εστίασε στην Στιγμή και Απομόνωσε Καθετί Άλλο

Είναι λογικό το άγχος της σύγχρονης ζωής να μας αποσπά, όμως είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορείς να εστιάσεις στη στιγμή και να απομονώνεσαι από άλλες σκέψεις, ώστε να βιώσεις πλήρως την εμπειρία στο κρεβάτι.

Άφησε κατά μέρους τις δυσκολίες της δουλειάς και τις υποχρεώσεις και εστίασε σε εσένα και στη σύντροφό σου.

#10. Θετική Εικόνα για το Σώμα σου και Αυτοπεποίθηση

Αν δεν αισθάνεσαι καλά με το σώμα σου και δεν έχεις αυτοπεποίθηση η ικανοποίηση κατά το σεξ είναι μια πρόκληση.

Ζητήματα όπως το αυξημένο βάρος, η φυσική κατάσταση, η ελκυστικότητα και σκέψεις για το πώς σε βλέπει η γυναίκα μπορεί να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που βιώνεις την εμπειρία στο κρεβάτι.

Είναι λοιπόν σημαντικό, αφ’ ενός να κάνεις ό,τι μπορείς, ώστε να βελτιώσεις την εικόνα σου και αφ’ ετέρου να συνειδητοποιήσεις ότι η σύντροφος σου δεν εστιάζει (ή δεν πρέπει να εστιάζει) σε τέτοιες λεπτομέρειες.

Δεν χρειάζεται να έχεις το τέλειο σώμα για να απολαύσεις το σεξ και να νιώσεις ικανοποίηση.

Κλείνοντας:

Οι παραπάνω απλές τεχνικές θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την έλξη στη σχέση σου, να αναβαθμίσεις και να βελτιώσεις την εμπειρία σου στο κρεβάτι.

Έτσι όχι μόνο θα αντλείτε μεγαλύτερη ικανοποίηση σαν ζευγάρι, αλλά θα ενδυναμωθεί και η σχέση σας σε κάθε επίπεδο.

Και μην ξεχνάες, ξεκίνα άμεσα να γίνεσαι καλύτερος στο φλερτ κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Απλές Τεχνικές για να Βελτιώσεις την Εμπειρία σου στο Κρεβάτι appeared first on Men of Style.

Η ανθρώπινη προσωπικότητα είναι ένας λαβύρινθος και τα κίνητρα του καθενός διαφέρουν. Ωστόσο, όταν κάποιος πέφτει θύμα απιστίας βιώνει ένα είδος ψυχολογικού τραύματος. Θα μπορούσαμε ν’ αναφέρουμε πως αισθάνεται προδομένος, όμως οι επιπτώσεις είναι μεγαλύτερες.

Παρόλο που η κοινωνία μας έχει προγραμματίσει να πιστεύουμε πως οι άνδρες είναι πιο πιθανό να προβούν σε διαδικασίες απιστίας απ’ ότι οι γυναίκες, οι περισσότερες έρευνες συγκεντρώνουν την μελέτη τους στην διαφοροποίηση των κινήτρων της απιστίας, παρά στο κατά πόσο το κάθε φύλλο απατά.

Βέβαια, παρόλο που οι άνδρες μπορεί να φαίνονται πιο επιρρεπείς στον πειρασμό της απιστίας, οι έρευνες στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα, που έχουν ενταθεί απ’ το 2006 και μετά, δείχνουν πως η διαφορά δεν είναι τόσο μεγάλη όσο φαντάζεσαι.

Το 16% των γυναικών και το 24% των ανδρών έχουν απατήσει τουλάχιστον μια φορά κατά την διάρκεια της ζωής τους!

Όμως πίσω απ’ τα στατιστικά, ποια είναι τα κίνητρα που αυξάνουν την πιθανότητα απιστίας για μια γυναίκα;

Τα κρυφά κίνητρα της απιστίας

Τα κίνητρα πίσω απ’ τις δομές της γυναικείας απιστίας είναι πολλά. Έτσι κι αλλιώς, το αποτέλεσμα είναι τις περισσότερες φορές πιο σημαντικό απ’ την αιτία και σε αυτές την περιπτώσεις ο σκοπός δεν αγιάζει τα μέσα. Όμως, κάποια απ’ τα σημαντικότερα κίνητρα της γυναικείας απιστίας είναι:

1. Χρειάζεται ενθουσιασμό. Πολλές γυναίκες, όπως και άνδρες, κάποια στιγμή βαριούνται την ρουτίνα. Ως αποτέλεσμα, ένας εραστής τους παρέχει την περιπέτεια που θα ήθελαν να ζήσουν.
2. Θέλει να σε ξεφορτωθεί. Επειδή δεν θέλει να σε χωρίσει και να πάρει την ευθύνη του να τελειώσει την σχέση μαζί σου, προτιμά ν’ απατήσει.
3. Χρειάζεται περισσότερη επιβεβαίωση. Αν κάποια γυναίκα πιστεύει πως δεν είναι ωραία και κάποιος άλλος άνδρας την κάνει να αισθανθεί ξεχωριστή, είναι ένας λόγος απιστίας.
4. Θέλει καλύτερο σεξ.
5. Είσαι ανασφαλής. Όσο περισσότερο ένας άνδρας είναι ανασφαλής, τόσο περισσότερο η σεξουαλική έλξη της γυναίκας προς αυτόν μειώνεται.
6. Μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Κάποιες γυναίκες έχουν πολύ υψηλές προσδοκίες απ’ την σχέση τους. Αν αυτές δεν εκπληρώνονται, σε βάθος χρόνου θεωρούν πως η συγκεκριμένη σχέση δεν μπορεί να τους ικανοποιήσει τις ανάγκες τους.

Είναι όμως οι παραπάνω λόγοι οι πραγματικές αιτίες της γυναικείας απιστίας;

Απλά συνέβη…

Πριν εξερευνήσουμε βαθύτερα τους ψυχολογικούς λόγους της γυναικείας απιστίας, είναι σημαντικό ν’ αναφέρουμε τι συμβαίνει μετά την απιστία.

Όταν κάποιος απατά, αισθάνεται ενοχές. Καθώς η ενοχή είναι ένα απ’ τα ισχυρότερα κοινωνικά συναισθήματα, οι γυναίκες τις αισθάνονται πιο έντονα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προσπαθήσουν να δώσουν μια λογική εξήγηση στην πράξη της απιστίας.

Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι που δημιουργείται αυτή η εσφαλμένη λογική είναι είτε γιατί προσπαθεί να πείσει τον εαυτό της πως ήταν τυχαίο ή να ρίξει την ευθύνη στην σχέση της ή στον άνδρα που πραγματοποίησε μαζί του την απιστία.

Το βασικό κίνητρο αυτού του ψυχολογικού μηχανισμού άμυνας είναι η μεταβίβαση της ευθύνης σε κάποιον εξωγενή παράγοντα. Όταν ρίχνουμε το βάρος στον άλλο είναι πιο εύκολο ν’ αποδεχτούμε ένα λάθος που κάναμε.

Υπάρχουν κι άλλοι λόγοι;

Στις περισσότερες περιπτώσεις απιστίας, η προσωπικότητα παίζει πρωταρχικό ρόλο. Υπάρχουν γυναίκες όπου βρίσκουν μεγαλύτερο ενθουσιασμό στο φλερτ και μια σταθερή σχέση τις κάνει να βαριούνται γρήγορα. Καθηλώνουν τον εαυτό τους σ’ έναν φαύλο κύκλο νοητικών παιχνιδιών και φλερτ με τους άνδρες ως μια υποσυνείδητη προσπάθεια να αυτό – ρυθμίσουν άβολα συναισθήματα που πιθανόν να προέρχονται από μια βαριά απόρριψη ή χωρισμό. Τίποτα δεν είναι τυχαίο…

Η απιστία ως ανταμοιβή;

Τελευταίες έρευνες στο Journal of Personality and Social Psychology, δείχνουν πως η απιστία όχι μόνο προσφέρει ένα είδος ανταμοιβής αλλά είναι πολύ πιθανό να ξανασυμβεί!

Όταν κάποιος απατά, εισέρχεται σε μια κατάσταση υψηλού ρίσκου. Παρόλο που υπάρχει το συναίσθημα του φόβου και της ενοχής, υποβόσκει και ο ενθουσιασμός που προσφέρει η συγκεκριμένη προσπάθεια.

Σε περίπτωση που η σεξουαλική επαφή προσφέρει μεγάλη ευχαρίστηση τότε ο συνδυασμός ρίσκου και σεξουαλικής απόλαυσης είναι πολύ ισχυρός, με αποτέλεσμα να παροτρύνει το άτομο ν’ απατήσει ξανά.

Ποια είναι τα σημάδια της απιστίας;

Όταν η σχέση δεν λειτουργεί φυσιολογικά, υπάρχουν κάποια σημάδια που είναι αρκετά εμφανή. Κάποια απ’ τα σημαντικότερα είναι:

1. Η επικοινωνία έχει γίνει απόμακρη. Δεν απαντά στα μηνύματα σου όπως παλιότερα και δεν σε παίρνει τηλέφωνο τόσο συχνά όσο συνήθιζε.
2. Υπάρχει εμφανής μείωση σεξουαλικής επαφής.
3. Ακυρώνει εύκολα ραντεβού μαζί σου και εξαφανίζεται γι’ αρκετές ώρες.

Εννοείται πως τα σημάδια είναι περισσότερα αλλά όταν η λογική σου ανάβει κόκκινο, είναι καλύτερο να την ακούς.

Πιστεύεις πως υπάρχουν κι άλλα σημάδια που θα μπορούσε κάποιος να καταλάβει μια ενδεχόμενη απιστία;

Αν ναι, πες μου την γνώμη σου εδώ…

The post Γιατί με απάτησε; Η Ψυχολογία της Γυναικείας Απιστίας appeared first on Men of Style.