Αντιθέτως, είσαι κολλημένος και νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε ένα αδιέξοδο. Θέλεις να τη δεις ξανά, να της μιλήσεις και έχεις συνέχεια στο μυαλό σου τις αναμνήσεις από όσα περάσατε μαζί. Παράλληλα, δυσκολεύεσαι να βγεις και να κάνεις καινούριες γνωριμίες και ενδόμυχα πιστεύεις ότι μπορεί κάτι να αλλάξει και να τα βρείτε ξανά.

Σου φαίνονται οικεία όλα αυτά;

Βιώνεις μια ανάλογη κατάσταση;

Μια τέτοια κατάσταση είναι κάτι που οι περισσότεροι έχουμε περάσει κατά περιόδους και υπάρχει αιτιολογία για αυτό.

Ποιοι είναι οι λόγοι που ο μέσος άντρας δυσκολεύεται να ξεπεράσει την πρώην του;

– Δυσκολεύεται να κάνει καινούριες γνωριμίες
– Έχει κολλήσει σε μια εξιδανικευμένη κατάσταση του παρελθόντος και βλέπει μόνο τον ενθουσιασμό που υπήρχε στην αρχή της σχέσης
– Επιρρίπτει ευθύνες στον εαυτό του και γι’ αυτό θεωρεί ότι μπορεί να διορθώσει τα πράγματα

Ας δούμε τι μπορείς να κάνεις και ποιος τρόπος σκέψης θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις την πρώην σου.

#1. Μίλησε σε ανθρώπους που εμπιστεύεσαι.

Το να μιλήσεις σε κάποιον τρίτο, θα σε βοηθήσει πολύ.

Θα σου δώσει την πολύτιμη ματιά ενός εξωτερικού παρατηρητή που μπορεί να είναι διαφορετική από τη δική σου και παράλληλα θα σε βοηθήσει να βγάλεις από μέσα σου συναισθήματα που σε κατατρώνε.

Ακόμη, μιλώντας με κάποιον άνθρωπο που εμπιστεύεσαι θα καταφέρεις να εντοπίσεις πράγματα που πήγαν λάθος στη σχέση, αλλά και πράγματα που είναι λάθος στον τρόπο που διαχειρίζεσαι τον χωρισμό.

Μια αντικειμενική ματιά ενός φίλου ή κάποιου ειδικού θα συμβάλλει σημαντικά στο να την ξεπεράσεις στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

#2. Σταμάτα να αναλύεις την κατάσταση

Όταν είσαι στα πρώτα στάδια μετά από έναν χωρισμό είναι πολύ πιθανό να κάνεις διάφορες σκέψεις αναφορικά με το τι πήγε στραβά και σε τι έφταιξες και φτάσατε σε αυτή την κατάσταση.

Αυτό όμως είναι μια μεγάλη παγίδα.

Σίγουρα, αν η συμπεριφορά σου ήταν διαφορετική ή αν δεν είχες πει ή κάνει κάτι, τα πράγματα ίσως ήταν αλλιώς, αλλά η κατάσταση δεν αλλάζει.

Αν θες να προχωρήσεις, πρέπει να αποδεχτείς όσα συνέβησαν, να μην αναλύεις ασταμάτητα και να εστιάσεις στο μέλλον και όχι στο παρελθόν.

#3. Πώς να ξεπεράσω την πρώην μου: Ο πόνος είναι προσωρινός

Κάθε φορά που χωρίζεις, αισθάνεσαι και συμπεριφέρεσαι, σαν να πιστεύεις ότι ο πόνος θα υπάρχει για πάντα.

Δημιουργείς μέσα στο μυαλό σου μια υπερβολική κατάσταση που φυσικά απέχει από την πραγματικότητα.

Σίγουρα πονάς και σου είναι δύσκολο, αλλά σίγουρα θα περάσει.

Να έχεις λοιπόν στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι ο πόνος που βιώνεις θα παρέλθει με τον καιρό και θα δώσει τη θέση του σε άλλα θετικά συναισθήματα, αρκεί να το επιδιώξεις και να το προσπαθήσεις.

#4. Χωρίσατε για κάποιον λόγο – Μην το ξεχνάς

Ένας χωρισμός συμβαίνει για κάποιο λόγο και τις περισσότερες φορές φταίνε και οι δύο πλευρές.

Φέρε στο μυαλό σου τα αίτια του χωρισμού σας, για να κατανοήσεις ότι δεν είσαι μόνο εσύ ο φταίχτης και προσπάθησε να μην εξιδανικεύεις την κατάσταση.

Σαφώς, πρέπει να κρατήσεις τα καλά από τη σχέση σας, όμως θα πρέπει να εστιάσεις λίγο παραπάνω στα προβλήματα.

Από τη στιγμή που χωρίσατε, κάτι δεν πήγαινε καλά, επομένως είχατε αρκετές κακές στιγμές, τις οποίες δεν πρέπει να παραβλέψεις.

Για ποιους λόγους χωρίσατε;

• Οικονομικές διαφορές
• Απιστία
• Έλλειψη ενδιαφέροντος
• Ασυμφωνία χαρακτήρων
• Ζήλια
• Έλλειψη σεβασμού
• Δεν υπήρχε κοινό έδαφος/στόχοι
• Συνεχείς εντάσεις

Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες ενός χωρισμού, που δείχνουν ότι τα πράγματα δεν ήταν τόσο ιδανικά, όσο θέλεις να τα σκέφτεσαι και σίγουρα υπάρχουν καταστάσεις που δε θα σου λείψουν καθόλου από εκείνη.

Μπορείς να μάθεις άλλους λόγους χωρισμού στο επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika που ακολουθεί.

#5. Η ζωή συνεχίζεται

Ο χωρισμός μπορεί να άλλαξε απότομα κάποια πράγματα στη ζωή σου, όμως, δεν ήρθε το τέλος.

Η ζωή συνεχίζεται και οφείλεις να προχωρήσεις.

Δεν είσαι ούτε ο πρώτος, ούτε ο τελευταίος που χώρισε και σίγουρα υπάρχουν πολλές γυναίκες εκεί έξω, κατάλληλες για εσένα.

Ανασύνταξε τις δυνάμεις σου και συνέχισε να προχωράς μπροστά στη ζωή σου, βλέποντας την προηγούμενη σχέση σου σαν μια εμπειρία.

Μην επιτρέπεις στη θλίψη και τη στεναχώρια να σε κρατήσουν πίσω.

Όσο συντομότερα καταλάβεις ότι η ζωή συνεχίζεται τόσο το καλύτερο.

#6. Άλλαξε νοοτροπία

Ακόμη, θα πρέπει να πάψεις να στεναχωριέσαι που η σχέση σου έληξε και να αρχίσεις να χαίρεσαι που αυτό συνέβη.

Συνδειδητοποίησε ότι μπορείς να ζήσεις κανονικά χωρίς εκείνη την κοπέλα και ότι υπάρχουν σημαντικότερα ζητήματα να σε απασχολήσουν.

Απόβαλλε από μέσα σου κάθε αρνητική σκέψη.

Είναι συνηθισμένο φαινόμενο πολλοί άντρες να θεωρούν ότι δε θα ξαναβρούν μια κοπέλα σαν την πρώην τους.

Έτσι δημιουργούν μέσα τους μια εικόνα σπανιότητας που τους αποτρέπει από το να ανοίξουν τα μάτια τους και να κοιτάξουν τις αμέτρητες γυναίκες που κυκλοφορούν γύρω τους.

Έχοντας αυτή τη νοοτροπία, δεν προσεγγίζουν τελικά καμία γυναίκα.

Όμως, δεν είναι μόνο αυτό.

Ακόμη και αν ξέρουν μέσα τους ότι υπάρχουν σίγουρα γυναίκες κατάλληλες, δεν τις προσεγγίζουν, φοβούμενοι ότι μια επικείμενη σχέση δε θα πάει καλά και θα βιώσουν ξανά τον πόνο ενός χωρισμού.

Με τέτοια νοοτροπία δεν μπορείς να χαλαρώσεις και να απολαύσεις το φλερτ.

Πρέπει λοιπόν να αλλάξεις νοοτροπία, να σκεφτείς λογικά και να απομονώσεις τον φόβο, για να μπορέσεις να προχωρήσεις τη ζωή σου.

#7. Πώς να ξεπεράσω την πρώην: Διακόπτω κάθε επικοινωνία

Μια ακόμη καλή ιδέα θα ήταν να αλλάξεις τον αριθμό του τηλεφώνου σου και να διαγράψεις όσα μηνύματα ή κλήσεις σου θυμίζουν την παρουσία της.

Ίσως η πιο πρακτική συμβουλή για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό είναι να διακόψεις κάθε είδους επικοινωνία με την πρώην σου.

Τι σημαίνει αυτό;

– Μην είσαι όλη μέρα στα προφίλ της στα social media
– Μην της στέλνεις μηνύματα, μην την καλείς στο τηλέφωνο
– Μην ρωτάς τους κοινούς γνωστούς σας για εκείνη

Κάθε επαφή μαζί της, θα αναζοπυρώνει μέσα σου την ελπίδα μιας επανασύνδεσης και θα σε κάνει να αισθάνεσαι χειρότερα.

Αν δυσκολεύεσαι τόσο πολύ να κρατήσεις απόσταση μέχρι να ορθοποδήσεις τουλάχιστον, διάγραψε κάθε στοιχείο επικοινωνίας.

#8. Πώς να ξεπεράσω την πρώην μου: Επιστρέφω στις παλιές συνήθειες

Μια σχέση είναι πολύ πιθανό να σε βγάλει από το πρόγραμμα σου και να σε βάλει σε μια καινούργια πραγματικότητα.

Δεν είναι καθόλου απίθανο για όσο διάστημα ήσουν σε σχέση να άφησες κατά μέρους κάποιες αγαπημένες συνήθειές σου.

Δες τον χωρισμό σαν μια ευκαιρία να γυρίσεις πίσω σε πράγματα που σε γέμιζαν και τα οποία είχες παραμερίσει ή ακόμη δημιούργησε νέες εποικοδομητικές συνήθειες (χόμπι, δραστηριότητες κλ).

Ακόμη, η σχέση μπορεί να σου δημιούργησε συνήθειες και ρουτίνες, τις οποίες θα πρέπει να αλλάξεις.

Μπορεί, για παράδειγμα, να είχες συνηθίσει να ξυπνάς κάθε πρωί δίπλα της.

Συνειδητοποίησε ότι αυτό θα αλλάξει (τουλάχιστον μέχρι να βρεις την επόμενη!)

#9. Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου

Μια ακόμη πολύ καλή συμβουλή είναι να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου.

Θυμίσου λοιπόν ότι όλο το διάστημα μετά από έναν χωρισμό όχι μόνο δεν πρέπει να παραμελήσεις τον εαυτό σου, αλλά είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να ασχοληθείς με πράγματα που σου αρέσουν και να γίνεις καλύτερος.

Έτσι θα χαλαρώσεις και θα φέρεις μια πνοή ανανέωσης που θα σου δώσει τη δύναμη να ανασυνταχθείς και να προχωρήσεις με όρεξη στις επόμενες γνωριμίες και σχέσεις σου.

Κάνε δραστηριότητες που θα σε κάνουν καλύτερο.

Έτσι θα γεμίσεις με θετικά συναισθήματα, θα είσαι δραστήριος, θα έχεις μεγαλύτερη όρεξη και θα αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου.

Ακόμη θα έχεις το μυαλό σου απασχολημένο, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την προσπάθεια σου να ξεπεράσεις την πρώην σου, όσο πιο σύντομα και ανώδυνα γίνεται.

Τι μπορείς να κάνεις;
– Ασχολήσου περισσότερο με το αγαπημένο σου χόμπι, όποιο και αν είναι αυτό
– Κάνε γυμναστική (τρέξιμο, κολύμβηση, βάρη, ποδηλασία κλπ) για να αποβάλεις την ένταση
– Ασχολήσου περισσότερο με τη δουλειά σου
– Κάνε ταξίδια
– Παρακολούθησε πολιτιστικές και άλλες εκδηλώσεις που σε γεμίζουν

Κάνοντας διάφορες δραστηριότητες θα καταλάβεις ότι μπορείς να ευχαριστηθείς τη ζωή σου και να ζήσεις όμορφες εμπειρίες, χωρίς να εξαρτάσαι από την πρώην σου.

#10. Βγες από το σπίτι

Το να κάθεσαι όλη μέρα στο σπίτι, δεν θα σε βοηθήσει καθόλου.

Πες στον εαυτό σου «θέλω να ξεπεράσω την πρώην μου» και κυκλοφόρησε έξω.

Πάρε την παρέα σου, που σίγουρα θα θέλει να σε βοηθήσει, και πήγαινε για μια βόλτα, για ένα ποτό, βγείτε το βράδυ, προσεγγίστε γυναίκες και φλερτάρετε.

Μπορεί όντας σε μια σχέση για καιρό να πίστεψες ότι μόνο μέσα από αυτή μπορείς να αντλήσεις δυνατά, θετικά συναισθήματα.

Αν γίνεις, όμως, λίγο πιο δραστήριος, θα διαπιστώσεις και ο ίδιος ότι δεν είναι έτσι.

Ανάλαβε δράση, για να γυρίσεις σελίδα στη ζωή σου, μετά το χωρισμό.

Βγες έξω όσο πιο συχνά μπορείς.

Αν μπορείς να κυκλοφορείς κάθε μέρα, θα είναι ιδανικό.

Έτσι θα αποκτήσεις εμπειρίες και θα αυξηθούν οι πιθανότητες να κάνεις μια νέα γνωριμία.

Μπορείς ακόμη να κανονίσεις ένα ταξίδι με φίλους ή συγγενείς, με σκοπό να περάσετε καλά και να διευρύνετε τους ορίζοντές σας.

Καλή ιδέα θα είναι επίσης αν το θέλεις να φλερτάρεις άλλες γυναίκες και να καταλήξεις στο κρεβάτι με κάποια ή κάποιες.

Το σεξ με μια άλλη γυναίκα θα σε βοηθήσει να ξεφύγεις, να ξεχάσεις όσα έχουν συμβεί και να τονώσεις σημαντικά την αυτοπεποίθησή σου. Μην το κάνεις όμως για να το κάνεις. Μην πιέσεις τον εαυτό σου. Και να είσαι ξεκάθαρος με την άλλη γυναίκα.

Βέβαια, υπάρχει πάντα η πιθανότητα κατά τη διάρκεια των εξόδων σου τύχει να συναντήσεις την πρώην σου.

Σε μια τέτοια περίπτωση μην την αποφύγεις.

Χαιρέτησέ την με αυτοπεποίθηση και δείξε την ανωτερότητά σου και το γεγονός ότι έχεις προχωρήσει τη ζωή σου και την έχεις ξεπεράσει, χωρίς να επηρεαστείς από τον χωρισμό σας.

Στο παρακάτω βίντεο ο Χρήστος δίνει 3 πολύτιμους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις μετά από έναν χωρισμό.

#11. Αφιέρωσε χρόνο στους φίλους σου

Πόσες φορές αρνήθηκες σε έναν φίλο να βρεθείτε, επειδή είχες ήδη κανονίσει με την πρώην σου;

Πόσες φορές για τον ίδιο λόγο δεν είδες κάποιο συγγενικό πρόσωπο;

Μετά τον χωρισμό μπορείς να αρχίσεις να βγαίνεις ξανά με την παρέα σου και να αφιερώσεις ποιοτικό χρόνο σε αυτούς, αλλά και σε συγγενικά πρόσωπα, που σε είχαν χάσει.

Ένα υποστηρικτικό δίκτυο από ανθρώπους που σε αγαπούν και νοιάζονται για εσένα είναι πάντα εκεί, για να σου συμπαρασταθεί, να σε βοηθήσει να βρεις ξανά τα πατήματα σου και να σε κάνει αισθανθείς καλύτερα.

#12. Αναγνώρισε κάθε μικρή νίκη

Πόσες φορές έχεις βρει τον εαυτό σου να σκέφτεται «δεν μπορώ να ξεπεράσω την πρώην μου»;

Κάθε φορά που εμφανίζεται αυτή η σκέψη, γεννιέται μέσα σου ένα κλίμα αμφισβήτησης των δυνατοτήτων σου, της αξίας σου, του ίδιου σου του εαυτού.

Αυτό είναι κάτι που σου καταρρακώνει το ηθικό και σε κάνει να αισθάνεσαι ότι είσαι σε ένα τέλμα, από το οποίο δεν μπορείς να ξεφύγεις.

Πρέπει να κατανοήσεις ότι ναι μεν είναι δύσκολο, αλλά θα χρειαστεί να κάνεις μικρά βήματα που θα σε οδηγήσουν στην απελευθέρωση από αυτά τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνεις.

Κάθε μικρή νίκη, είναι ένα τέτοιο βήμα.

Καθετί που κάνεις για το προσωπικό σου καλό σε αυτή τη φάση, είναι μια μικρή νίκη.

Είτε πήρες την απόφαση να ξεκινήσεις ένα καινούριο χόμπι, είτε γνώρισες κάποια άλλη κοπέλα ή είχες μια αποδοτική μέρα στη δουλειά, κέρδισες κάτι.

Αναγνώρισε αυτές τις μικρές, καθημερινές νίκες που συμβαίνουν στη ζωή σου και θα δεις ότι ο τρόπος που αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα θα πάρει μια θετική τροπή και θα αισθανθείς ότι σταδιακά ελέγχεις ξανά τη ζωή και τα συναισθήματά σου.

#13. Θυμήσου τις κακές σας στιγμές

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι είναι καλό να κρατάμε τις καλές αναμνήσεις.

Αυτό δεν είναι απόλυτα λάθος, αλλά δεν θα σε βοηθήσει ούτε στο ελάχιστο, όταν θέλεις να ξεπεράσεις έναν χωρισμό.

Όταν νιώσεις νοσταλγία και όταν ο πειρασμός της επικοινωνίας με την πρώην σου χτυπά την πόρτα κάνε μια αναδρομή στις άσχημες στιγμές, στις εντάσεις, στους τσακωμούς και σε όλες τις καταστάσεις που οδήγησαν τη σχέση σας στο τέλος.

Έτσι θα καταφέρεις να την απομακρύνεις οριστικά και αμετάκλητα από τις σκέψεις σου και θα είναι απείρως πιο εύκολο για εσένα να προχωρήσεις.

#14. Εξαφάνισε όσα τη θυμίζουν

Όπως με τις αναμνήσεις, έτσι και με τα αντικείμενα που την θυμίζουν θα πρέπει να βρεις τρόπο να τα απομακρύνεις από το προσκήνιο.

Όσα αντικείμενα την θυμίζουν μπορούν εύκολα να περιοριστούν.

Αν έχεις δώρα της, φωτογραφίες ή άλλα αντικείμενα που τη θυμίζουν βάλτα σε ένα κουτί και κρύψτα κάπου που να μην έχεις εύκολη πρόσβαση, πχ σε ένα πατάρι.

Βέβαια, εκτός από τα αντικείμενα που τη θυμίζουν μπορεί να υπάρχουν και ανάλογες περιοχές και μέρη που πηγαίνατε.

Σε αυτή την περίπτωση προσπάθησε να αποφεύγεις για κάποιο διάστημα, ώσπου να ομαλοποιηθεί η κατάσταση, το αγαπημένο σας στέκι, μέρη που πηγαίνατε συχνά και μέρη που σου τη θυμίζουν.

Πώς να ξεπεράσω την πρώην μου: Σύνοψη

Το κλειδί για να ξεπεράσεις την πρώην σου πιο γρήγορα και να επανέλθεις σε κανονικούς ρυθμούς είναι να αλλάξεις νοοτροπία.

Θα πρέπει πρώτα απ’ όλα να συνειδητοποιήσεις ότι η ζωή συνεχίζεται και ότι ο πόνος που βιώνεις είναι προσωρινός, καθώς επίσης και ότι χώρισες για κάποιον λόγο.

Κατόπιν, θα πρέπει να σταματήσεις να δημιουργείς μια ιδανική εικόνα της πρώην σου και να αντιληφθείς ότι υπάρχει αφθονία γυναικών που σε περιμένουν να τις γνωρίσεις και να τις φλερτάρεις.

Αν μπαίνεις στον πειρασμό να επικοινωνήσεις με την πρώην σου, τότε διάγραψε κάθε στοιχείο επικοινωνίας.

Είναι σημαντικό να μην την θυμάσαι κάθε τόσο, για να μην δημιουργούνται μέσα σου αρνητικά συναισθήματα που σε τραβούν πίσω.

Ακόμη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και στην αυτοβελτίωση, ώστε να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση σου και να μπορέσεις να βγεις έξω και να φλερτάρεις.

Οι φίλοι σου μπορούν να σε υποστηρίξουν σε αυτή την προσπάθεια και με μικρές καθημερινές νίκες, θα καταφέρεις να προχωρήσεις και να φτιάξεις ξανά τη ζωή σου.

Μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς να Ξεπεράσω την Πρώην μου appeared first on Men of Style.

Αν βρεθείς σε μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογικό να περάσουν από το μυαλό σου σκέψεις αναφορικά με το μέλλον.

Θα αποδεχτείς τον χωρισμό, θα ξεχάσεις την πρώην και θα προχωρήσεις το συντομότερο δυνατό ή θα προσπαθήσεις να αλλάξεις το κλίμα και να σώσεις τη σχέση;

Μια ερωτική σχέση είναι αρκετά πολύπλοκη και το ίδιο ισχύει και για την απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Φυσικά, κάθε περίπτωση διαφέρει και έτσι την απάντηση θα πρέπει να τη βρεις μόνος σου.

Οι παρακάτω συμβουλές μας θα σε βοηθήσουν να βάλεις τις σκέψεις σου σε μια σειρά και να πάρεις την καλύτερη δυνατή απόφαση.

#1. Αναγνώρισε το πρόβλημα

Από τη στιγμή που έφτασες στο σημείο να χωρίσεις με την πρώην σου σημαίνει ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.

Αν οι τσακωμοί και οι διαμάχες, ακόμη και με ασήμαντες αφορμές, ήτα νστην ημερήσια διάταξη, τότε είναι σίγουρο ότι υπήρχε κάποιο πρόβλημα.

Ιδιαίτερα όταν οι τσακωμοί γίνονται για ασήμαντους λόγους, από πίσω κρύβονται σημαντικά ζητήματα που χρειάζεται να επιλυθούν από το ζευγάρι.

Ποια ήταν λοιπόν τα βαθύτερα αίτια για τους τσακωμούς και τις εντάσεις;

Και πόσο σημαντικά ήταν αυτά;

Πιστεύεις ότι θα γυρίσεις στην πρώην, θα βρεθούν τρόποι να τα ξεπεράσετε ή είναι πράγματα με τα οποία δε θα μπορούσες να συμβιβαστείς;

Ο χωρισμός μπορεί να είναι δύσκολος και να πονά αρκετά.

Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό, στο παρακάτω επεισόδιο του Apla+Andrika, του κορυφαίου ελληνικού podcast.

#2. Επικοινώνησε με την πρώην σου

Εσύ μπορεί να σκέφτεσαι να το προσπαθήσεις, αλλά η πρώην σου να έχει άλλη άποψη.

Αν πιστεύεις ότι τα όποια προβλήματα έχουν προκύψει μεταξύ σας, μπορούν να επιλυθούν, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσεις μαζί της.

Θα πρέπει και οι δύο να έχετε τη διάθεση να ασχοληθείτε με τα προβλήματα της σχέση σας και να βρείτε από κοινού λύσεις.

Αν η κοπέλα δεν έχει την ίδια διάθεση, τότε θα είναι καλύτερα να το πάρεις απόφαση και να προχωρήσεις τη ζωή σου.

#3. Δες την κατάσταση σφαιρικά

Είναι φυσιολογικό να βλέπεις τα πράγματα από τη δική σου πλευρά και να μη λαμβάνεις υπ’ όψιν σου πώς βλέπει και πώς αντιλαμβάνεται τις ίδιες καταστάσεις η πρώην σου.

Έτσι βγάζεις συμπεράσματα, τα οποία μπορεί να είναι λανθασμένα και με βάση αυτά λαμβάνεις αντίστοιχα λάθος αποφάσεις.

Προσπάθησε να δεις όσα συνέβησαν στη σχέση σας υπό ένα σφαιρικό πρίσμα, για να ξεκαθαρίσεις ποια είναι τα θετικά και ποια τα αρνητικά, προτού αποφασίσεις αν θα συνεχίσεις να προσπαθείς για τη σχέση ή αν θα συνεχίσεις.

#4. Μην αναζητάς τον φταίχτη

Τις περισσότερες φορές δεν έχει σημασία ποιος έκανε το λάθος και ποιος έφερε τη σχέση σε τέλμα και αυτό γιατί πολύ απλά και οι δύο έχουν μερίδιο ευθύνης.

Αυτό δε σημαίνει ότι η ευθύνη είναι μοιρασμένη σε ίσα μέρη, μιας και ο ένας μπορεί να έχει κάνει περισσότερα λάθη από τον άλλον.

Όπως και να ‘χει όμως, μην μπεις στη λογική να αναζητάς ποιος έφταιξε και ποιος έκανε τα περισσότερα λάθη.

Αυτός είναι ένας τρόπος που σίγουρα θα σε απομακρύνει περισσότερο από την πρώην σου, ακόμη και αν υπάρχει έστω και μια μικρή ελπίδα να το σώσεις.

Αν τωρα τα λάθη που σας οδήγησαν στον χωρισμό ήταν δικά σου και αφορούσαν στη δική σου συμπεριφορά, τότε ίσως αξίζει να προσπαθήσεις να αλλάξεις και να το παλέψεις για λίγο ακόμη.

Αυτό γιατί υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που διαλύουν την έλξη, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο του Χρήστου.

Υπάρχουν όμως και τρόποι να διορθωθείς και να δημιουργήσεις εκ νέου έλξη.

#5. Έχεις τη διάθεση να συμβιβαστείς;

Η απάντηση στο δίλημμα “το προσπαθώ ή προχωράω στη ζωή μου” θα εξαρτηθεί κυρίως από τη διάθεσή σου να συμβιβαστείς με τις καταστάσεις που σας οδήγησαν στον χωρισμό ένα βήμα πριν από αυτόν.

Αυτό πολύ απλά σημαίνει ότι θα πρέπει να αναλογιστείς τι είδους ζητήματα αντιμετωπίσατε στη σχέση σας και σας έφεραν σε αδιέξοδο.

Υπάρχουν διαφορές και συγκρούσεις που αφορούν σε προσωπικές προτιμήσεις, υπάρχουν όμως και εντάσεις που δημιουργούνται λόγω διαφορών σε βασικές και θεμελιώδεις αξίες.

Στη μεν πρώτη περίπτωση τα πράγματα είναι απλά.

Οι διαφορές με την πρώην αφορούσαν πιθανότατα ζητήματα όχι και τόσο σημαντικά, όπως γούστα σε φαγητό, μουσική κλπ.

Τέτοιες διαφωνίες είναι αδύνατο να αποφευχθούν και θα τις συναντήσεις σε κάθε είδους σχέση.

Βέβαια, παρά το ότι δεν έχουν μεγάλη βαρύτητα, οι συνεχείς διαφωνίες σε τέτοιου είδους θέματα μπορεί να καταλήξουν να είναι αρκετά ενοχλητικές και για τους δύο.

Από την άλλη πλευρά, οι εντάσεις που αφορούν σε βασικές αξίες είναι κάτι τελείως διαφορετικό.

Διαφορετικές πεποιθήσεις, πιστεύω, ιδεολογίες και αξίες σημαίνουν διαφορετικό τρόπο λήψης αποφάσεων, ακόμη και διαφορετικές προτεραιότητες, όσον αφορά βασικά ζητήματα για τη ζωή ενός ζευγαριού, όπως η διαχείριση των χρημάτων, η δημιουργία οικογένειας, η καριέρα κλπ.

Αν λοιπόν σκέφτεσαι να προσπαθήσεις να σώσεις μια σχέση, θα πρέπει να βρεις σε ποια από τις δύο παραπάνω κατηγορίες ανήκουν οι εντάσεις που σας έφεραν στον χωρισμό και να σκεφτείς κατά πόσο έχεις τη διάθεση να συμβιβαστείς ή όχι.

Είναι πιθανώς εύκολο να συμβιβαστείς με μια διαφορετική προτίμηση στη μουσική, αλλά είναι πιο δύσκολο να κάνεις το ίδιο με μια θρησκευτική ή πολιτική πεποίθηση.

#6. Βάλε τα όρια σου

Όταν είσαι διατεθειμένος να προσπαθήσεις για μια σχέση και να δώσεις στην πρώην σου ευκαιρίες, υπάρχει πάντα η περίπτωση αυτή η διάθεση σου να παρερμηνευτεί και να οδηγήσει σε συμπεριφορές που δε θα έπρεπε να αποδεχτείς.

Είναι λοιπόν πάρα πολύ σημαντικό για την έκβαση της σχέσης να τεθούν όρια.

Πρέπει να δείξεις στην πρώην ότι ναι μεν θέλεις να προσπαθήσεις για τη σχέση, αλλά ότι θα πρέπει να προσπαθήσει και εκείνη εξίσου από την πλευρά της.

Κλείνοντας:

Για να φτάσατε σε σημείο να χωρίσετε σημαίνει ότι υπάρχουν κάποιοι λόγοι, οι οποίοι είναι σημαντικοί.

Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, έτσι η απόφαση για το αν θα προσπαθήσεις ή όχι απαιτεί ώριμη σκέψη.

Η αλήθεια είναι ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ισχύει αυτό που λέμε ότι “αν ραγίσει το γυαλί, δε ξανακολλάει”, όμως αν εσύ πιστεύεις μέσα σου ότι υπάρχει κάποια ελπίδα και -κυρίως- ότι αξίζει, τότε προσπάθησε το.

Το κυριότερο που πρέπει να θυμάσαι πάντα είναι ότι υπάρχουν παντού γύρω σου όμορφες γυναίκες που πληρούν τα κριτήρια σου και με τις οποίες μπορείς να φλερτάρεις και να προχωρήσεις τη ζωή σου, γι’ αυτό, αν οι προσπάθειες σου δεν αποδώσουν, μην κολλάς με την πρώην.

The post Πρώην: Το Προσπαθώ ή Προχωράω τη Ζωή μου; appeared first on Men of Style.

Πάντα θα έχει υπάρξει μια πρώην που θέλεις να κερδίσεις ξανά.

Η απάντηση όμως στο ερώτημα πώς να κάνω την πρώην να γυρίσει πίσω είναι αρκετά πολύπλοκη.

Πρώτα απ’ όλα πρέπει να γνωρίζεις ότι πράγματι υπάρχει πιθανότητα, αν το χειριστείς σωστά η πρώην να επιστρέψει.

Αυτό όμως δε σημαίνει ότι όταν χωρίσετε η πρώην σκέφτεται την πιθανότητα μιας επανασύνδεσης.

Για να γίνει πραγματικότητα η επανασύνδεση θα πρέπει να επενδύσεις σε χρόνο, αλλά και σε προσπάθεια.

Για τον λόγο αυτό θα είναι καλό να είσαι απόλυτα βέβαιος ότι αξίζει όλη αυτή την προσπάθεια.

Γι’ αυτό προτού συνεχίσουμε, θα αναφερθούμε επιγραμματικά στα σημάδια που θα σου δείξουν ότι δεν πρέπει να τα ξαναβρείς με την πρώην.

Σημάδια ότι ίσως δεν αξίζει να το παλέψεις

Ας δούμε ποια είναι τα κυριότερα σημάδια που σου δείχνουν ότι το ερώτημα “πώς να κάνω την πρώην να γυρίσει” θα ήταν καλύτερο να μη σε απασχολεί.

– Δείχνει να ενδιαφέρεται μόνο για τα δικά της συναισθήματα, χωρίς να την απασχολεί η δική σου πλευρά.
– Ρίχνει το φταίξιμο για τον χωρισμό σας αποκλειστικά και μόνο σε εσένα ή σε κάποιον τρίτο εκτός σχέσης.
– Σου λέει ότι θα σε δεχτεί πίσω, αρκεί να αλλάξεις
– Εφαρμόζει άκομψες μεθόδους χειραγώγησης, όπως παιχνίδια και σκηνές ζήλειας
– Σου ζητά να συμβιβαστείς με καταστάσεις που σας οδήγησαν στον χωρισμό

Εκτός από τα παραπάνω, μπορεί να υπάρξουν πολλά ακόμη σημάδια και συμπεριφορές που θα σου δείξουν ότι δεν αξίζει να συνεχίσεις την προσπάθεια να φέρεις την πρώην σου πίσω.

Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να εμπιστευτείς το ένστικτό σου.

Σημάδια ότι δε σε θέλει πια

Οι λόγοι που σας έφεραν στον χωρισμό μπορεί να ήταν πολύ σημαντικοί και η ζημιά να είναι ανεπανόρθωτη.

Σε μια τέτοια περίπτωση όσο και αν προσπαθήσεις, θα είναι δύσκολο να αντιστρέψεις το κλίμα,

Η μοναδική περίπτωση να τα καταφέρεις, θα είναι να περάσει αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, προτού εμφανιστείς ξανά στη ζωή της.

Τα σημάδια ότι η απόφαση της δεν αλλάζει είναι τα παρακάτω:

– Αποφεύγει κάθε είδους επικοινωνία μαζί σου μετά από τον χωρισμό
– Σου λέει ότι φταίει αποκλειστικά και μόνο εκείνη και δε θέλει να συζητήσετε περαιτέρω λεπτομέρειες.
– Σου μιλά με άσχημο τρόπο
– Οι απαντήσεις στα μηνύματα σου είναι τελείως τυπικές
– Αποφεύγει να συναντηθείτε από κοντά
– Σου λέει ότι δεν μπορεί να σε εμπιστευτεί
– Έχει ήδη προχωρήσει σε σχέση με κάποιον άλλον
– Προσπαθείς καιρό να επανασυνδεθείτε, αλλά δε δείχνει προθυμία

Πώς να κάνω την πρώην να γυρίσει: Βλέπω τα σημάδια ενδιαφέροντος

Αφού είδαμε ποια σημάδια και συμπεριφορές σου δείχνουν ξεκάθαρα ότι η πρώην δεν ενδιαφέρεται να συνδεθείτε ξανά, ήρθε η ώρα να δούμε τα σημάδια εκείνα που σου δείχνουν ότι υπάρχει πιθανότητα να τα ξαναβρείτε.

– Επικοινωνεί μαζί σου συχνά και σου ζητά να βρεθείτε
– Από τις συζητήσεις προκύπτει ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για εσένα
– Ρωτάει για τα προσωπικά σου
– Σε φλερτάρει
– Εκφράζει τα συναισθήματά της για εσένα
– Αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο για ένα κοινό μέλλον

Υπάρχουν και περιπτώσεις που η πρώην παίρνει την πρωτοβουλία και στέλνει πρώτη ένα μήνυμα.

Μάθε πώς αντιδράς σε μια τέτοια κατάσταση, στο επεισόδιο του Apla+Andrika που μπορείς να δεις παρακάτω.

Πώς να κάνω την πρώην να γυρίσει: Αποφεύγω τα παρακάτω λάθη

Αν θέλεις να προσπαθήσεις να επανασυνδεθείς με την πρώην σου είναι πολύ σημαντικό να αποφύγεις συγκεκριμένα λάθη που θα σαμποτάρουν την προσπάθειά σου.

Πρώτα απ’ όλα θα πρέπει να σκεφτείς τους λόγους που σε κάνουν να επιθυμείς μια επανασύνδεση.

Τη θέλεις πραγματικά ή το κάνεις από εγωισμό, για να αποδείξεις κάτι κερδίζοντας τη ξανά;

Αν το κάνεις για λάθος λόγους, τότε καλύτερα να μην επιδιώξεις κάτι τέτοιο.

Ένα ακόμη λάθος που κάνουν αρκετοί είναι ότι επιδιώκουν να κάνουν σεξ με την πρώην.

Ακόμη και αν τα καταφέρεις, αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι σε θέλει πίσω.

Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να εξαφανιστείς για μια περίοδο, κόβοντας κάθε επαφή -ερωτική ή φιλική.

Ο τρόπος για να κάνεις την πρώην να γυρίσει έχει να κάνει με την προσωπική σου βελτίωση και με τις συμπεριφορές που προβάλλεις προς αυτή.

Αν δείχνεις απελπισμένος και εξαρτημένος από αυτή, τότε δεν πρόκειται να δημιουργήσεις τις συνθήκες που απαιτούνται για την εκ νέου δημιουργία έλξης.

Αν τώρα βάζεις φίλους ή γνωστούς να της μιλούν για εσένα, η θέση σου επιβαρύνεται ακόμη περισσότερο και δείχνεις ακόμη πιο απελπισμένος.

Κατά το χρονικό διάστημα της εξαφάνισής σου από τη ζωή της θα πρέπει να δουλέψεις κάποια στοιχεία της προσωπικότητά σου, προτού επικοινωνήσεις ξανά μαζί της.

#1. Δούλεψε για την αυτοβελτίωσή σου

Για να έχεις επιτυχίες επανασύνδεσης με την πρώην σου θα πρέπει να προβάλλεις ξανά τα αρρενωπά χαρακτηριστικά που την έκαναν να σε ερωτευτεί.

Αλλά δε φτάνει αυτό.

Θα πρέπει να παρουσιαστείς βελτιωμένος, ίσως και ελαφρώς αλλαγμένος προς το καλύτερο όσον αφορά στο στιλ και την εμφάνιση.

Διάβασε βιβλία και άρθρα σχετικά με την αυτοβελτίωση, γνώρισε κόσμο, πέρασε καλά και ασχολήσου με τα χόμπι σου.

Βελτιώνοντας την εμφάνιση και την προσωπικότητά σου θα γίνεις πιο ελκυστικός και αυτό θα σε βοηθήσει να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου και να προβάλλεις τα δυνατά σου στοιχεία, όταν έρθει η ώρα να επικοινωνήσεις ξανά με την πρώην.

#2. Επικοινώνησε μαζί της

Το σημείο της επικοινωνίας χρήζει προσοχής.

Ναι μεν θα πρέπει να την κάνεις να καταλάβει ότι έχεις βελτιωθεί σημαντικά, αλλά χωρίς να προσπαθήσεις σκληρά για αυτό.

Δείξε κατανόηση και ενδιαφέρον για τον συναισθηματικό της κόσμο και για τις ανάγκες της, για να της δώσεις να καταλάβει ότι έχουν βελτιωθεί οι επικοινωνιακές σου ικανότητες.

Συζητήστε για θέματα που σας απασχολούν με ευχάριστο και φιλικό τρόπο και λίγο μετά πέρασε στο επόμενο στάδιο…

Πρώτα όμως, δες το βίντεο του Χρήστου που ακολουθεί, για να αποκτήσεις εξωγήινες επικοινωνιακές ικανότητες!

#3. Ζήτησέ της να τα πείτε από κοντά

Όταν ξυπνήσεις μέσα της το ενδιαφέρον και της δείξεις όσα στοιχεία θεωρείς ότι σε διαφοροποιούν από τον παλιό σου εαυτό, πρότεινε της να βρεθείτε να τα πείτε εκτενέστερα από κοντά.

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, προσπάθησε από τη μια να επαναφέρεις ευχάριστες αναμνήσεις από τη σχέση σας και από την άλλη να την κάνεις να καταλάβει, γιατί τη θέλεις πίσω.

Από τη στιγμή που θα δεχθεί να βρεθείτε και να περάσετε καλά μαζί είστε σε καλό δρόμο και με τους σωστούς χειρισμούς θα δημιουργήσεις ξανά έλξη.

Αν δε δεχτεί να βγείτε, μπορείς ίσως να προτείνεις ακόμη μια φορά, αλλά μην επιμείνεις.

Μη ξεχνάς ότι δεν ήταν η τελευταία γυναίκα στον κόσμο!

Υπάρχουν αμέτρητες γυναίκες στα μέρη όπου συχνάζεις και δραστηριοποιείσαι και μπορείς να κάνεις πολλές και ενδιαφέρουσες γνωριμίες, αρκεί να το πάρεις απόφαση.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να αυξήσεις τις επιλογές σου με τις γυναίκες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς να Κάνω την Πρώην να Γυρίσει Πίσω; appeared first on Men of Style.

Μετά από ένα χωρισμό, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μείνεις μακριά από την πρώην σου και να πάρεις τον χρόνο σου ώστε σταδιακά να το ξεπεράσεις και να προχωρήσεις τη ζωή σου.

Τα προβλήματα που σας οδήγησαν στον χωρισμό είναι πολύ δύσκολο να λυθούν και να επανασυνδεθείς με την πρώην σου.

Βέβαια, δεν είναι και εντελώς απίθανο.

Αν και το καλύτερο θα ήταν να εστιάσεις στο να γίνεις καλός με τις γυναίκες και να μάθεις να λειτουργείς σωστά σε μια σχέση, ώστε να μην την χάσεις, αν το κακό έγινε και εφ’ όσον επιθυμείς τόσο έντονα να την κερδίσεις ξανά, θα πρέπει να καταβάλλεις τεράστια προσπάθεια.

Ακόμη όμως και αυτή η προσπάθεια, δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα την κερδίσεις.

Μην ξεχνάς αυτό που λένε ότι “αν ραγίσει το γυαλί δεν ξανακολλάει”.

Παρόλα αυτά, αν θέλεις να εκμεταλλευτείς κάθε πιθανότητα επανασύνδεσης, συνέχισε να διαβάζεις και θα μάθεις με ποιον τρόπο ίσως καταφέρεις να γυρίσεις το παιχνίδι.

Αξίζει την προσπάθεια και την ταλαιπωρία;

Προτού μπεις στη διαδικασία να κερδίσεις πίσω την πρώην σου θα πρέπει να αναλογιστείς, αν αξίζει να ταλαιπωρηθείς και να αταβάλλεις μια τόσο μεγάλη προσπάθεια.

Ποια είναι τα κίνητρα πίσω από αυτή σου την επιθυμία;

Έχεις κόλλημα μαζί της;

Μήπως κατά βάθος θέλεις να την κάνεις να γυρίσει πίσω, ώστε να βρεις ευκαιρία να την εκδικηθείς αργότερα;

Ακόμη, όσο ήσασταν μαζί σου φέρθηκε σωστά ή όχι;

Προτού κάνεις οποιαδήποτε προσπάθεια, σκέψου σοβαρά όλα τα παραπάνω και προσπάθησε να ξεκαθαρίσεις μέσα σου τους λόγους που ζητάς μια επανασύνδεση.

Επίσης, δες το βίντεο του Χρήστου που ακολουθεί με τους 5 λόγους για να μην γυρίσεις στην πρώην.

Όταν το κάνεις αυτό, μπορείς να συνεχίσεις με τα παρακάτω βήματα.

#1. Σταμάτα να τη σκέφτεσαι και να επικοινωνείς μαζί της

“Με χώρισε, αλλά τη σκέφτομαι συνεχώς”

Προτού ξεκινήσεις την προσπάθεια σου να κερδίσεις ξανά την πρώην σου, πρέπει να κρατήσεις απόσταση.

Για να γίνει αυτό πρέπει πρώτα απ’ όλα να σταματήσεις να τη σκέφτεσαι.

Ταυτόχρονα, πρέπει να διακόψεις την επικοινωνία μαζί της.

Αυτό έχει δύο επακόλουθα.

Πρώτον, σου δίνεται η δυνατότητα να σκεφτείς καλά και να δεις ότι μπορείς να ζήσεις και χωρίς αυτήν.

Δεύτερον, της δείχνεις ότι είσαι άνετος με τον χωρισμό και δεν επενδύεις σε αυτή και στη σχέση σας που τελείωσε.

Μην την πιέσεις με την καθημερινή επικοινωνία και μην την ενοχλείς, ούτως ώστε να καταλάβει τι έχασε, αλλά και να μην αισθανθεί ότι την κυνηγάς.

#2. Πρόσεξε αν έχετε κοινούς φίλους

Αν έχετε κοινούς φίλους θα πρέπει να περιορίσεις την επαφή και με αυτούς, ώστε να μην τη βλέπεις, τουλάχιστον για κάποιο διάστημα.

Ακόμη, στα πλαίσια της κοινής παρέας είναι πολύ πιθανό να γίνουν αναφορές στο όνομα της.

Σε τέτοια περίπτωση πρόσεξε ώστε να μην κάνεις κάποιο αρνητικό σχόλιο.

Αν έρθει η συζήτηση στην πρώην ή στη μεταξύ σας σχέση, άλλαξε το θέμα.

#3. Βγες ραντεβού με άλλες γυναίκες

Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα σταματήσεις να τη σκέφτεσαι, αλλά θα καταφέρεις να διαπιστώσεις αν πραγματικά τη θέλεις πίσω ή όχι.

Ζήσε κανονικά τη ζωή σου μετά το χωρισμό και όταν έρθει η ώρα να εμφανιστείς ξανά στη ζωή της, θα είσαι ένας πολύ βελτιωμένος άντρας και αυτό θα την κάνει να αναρωτηθεί γιατί επέτρεψε στον εαυτό της να σε χάσει.

#4. Μην τρέχεις από πίσω της

Όσο μεγάλη και αν είναι η επιθυμία σου να την κερδίσεις, μην την κυνηγήσεις.

Προσπάθησε να αντισταθείς σε αυτή σου την επιθυμία.

Κυνηγώντας μι9α γυναίκα, ιδιαίτερα σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση, όπως μετά από έναν χωρισμό, το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να εκμηδενίσεις την όποια έλξη μπορεί να είχε απομείνει.

Αυτό σημαίνει ότι κυνηγώντας την, δε θα την κερδίσεις ποτέ πίσω.

Η νοοτροπία σου από εδώ και στο εξής πρέπει να είναι η εξής:

“Με χώρισε, τη θέλω πίσω, αλλά δεν θα την κυνηγήσω. Θα βρω άλλους τρόπους.”

#5. Με χώρισε, αλλά δε θα γίνω το Καλό Παιδί

Με το να την κυνηγάς δε θα καταφέρεις τίποτε.

Το ίδιο ισχύει και αν πάρεις την απόφαση να είσαι πάντα διαθέσιμος για εκείνη και να κάνεις τα πάντα για αυτήν.

Σε χώρισε και δεν είστε πλέον φίλοι.

Αν σου φαίνεται δύσκολος ο χωρισμός, δεν είσαι ο μόνος.

Στο παρακάτω επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika εξηγούμε για ποιον λόγο οι χωρισμοί πονάνε.

#6. Δες την θετική πλευρά

Από τη στιγμή που θεωρείς ότι είχατε μια καλή σχέση που αξίζει να συνεχιστεί, σημαίνει ότι είχατε ζήσει μαζί ξεχωριστές στιγμές.

Τέτοιες στιγμές θα πάψει πλέον να τις ζει και το διάστημα που είστε χώρια, θα συνειδητοποιήσει πόσο σηματικός υπήρξες για αυτήν.

Έτσι θα προετοιμαστεί το έδαφος για την επιστροφή σου στη ζωή της.

Ένα χρονικό διάστημα χωρίς επαφή μαζί σου και χωρίς πίεση, θα την κάνει να δει τα πράγματα διαφορετικά και αυτό είναι μια πολύ θετική πλευρά.

Η απουσία σου από τη ζωή της μπορεί να σου προσδώσει αξία.

#7. Με χώρισε; Πρέπει να γίνω καλύτερος

Εντόπισε κάθε τομέα της ζωής σου που χρήζει βελτίωσης και κάνε τις απαιτούμενες κινήσεις, ώστε να γίνεις καλύτερος.

Ο χωρισμός είναι μια πολύ καλή ευκαιρία και ένα κίνητρο που θα σε ωθήσει να γίνεις καλύτερος.

Ακόμη και αν τελικά δεν την κερδίσεις πίσω, θα έχεις κάνει βήματα προς την αυτοβελτίωση και αυτό είναι από μόνο του κάτι παραπάνω από θετικό.

Βελτιώσου ξεκινώντας ένα καινούριο χόμπι, ξεκινώντας ένα άθλημα, ανανεώνοντας το στιλ σου, διαβάζοντας και γενικά κάνοντας τη ζωή σου ενδιαφέρουσα.

#8. Καθοδήγησε την πίσω σε σένα

Όταν ολοκληρώσεις το προηγούμενο βήμα και αρχίζεις να δημιουργείς μια καινούρια, βελτιωμένη έκδοση του εαυτού σου, έχει έρθει η ώρα να την προσεγγίσεις ξανά.

Αν επικοινωνήσει μαζί σου, μίλησε της με τρόπο που θα δημιουργήσει μέσα της έντονα συναισθήματα.

Αν επικοινωνήσεις εσύ πρώτος, δείξε ότι είσαι ένας άντρας έτοιμος να την καθοδηγήσει.

Μην παίξεις παιχνίδια, αλλά αντιθέτως έκφρασε άμεσα τις προθέσεις σου.

Πάρε το ρίσκο και την ευθύνη πάνω σου και απαλλαγμένος από την εξάρτηση από το αποτέλεσμα, πες αυτό που θέλεις να πεις.

#9. Με χώρισε: Ώρα για το ραντεβού της επανασύνδεσης

Εφ’ όσον υπάρξει ξανά επικοινωνία και της δείξεις καλά σημάδια του νέου σου εαυτού, θα έρθει η ώρα για ένα πρώτο ραντεβού που θα επισφραγίσει την επανασύνδεση σας.

Πρόσεξε όμως!

Μην αναφερθείς σε αυτό το θέμα ούτε μέσω μηνυμάτων, ούτε μέσω τηλεφώνου, όπως κάνουν οι περισσότεροι.

Κανονίστε ένα ραντεβού, για να μιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο και για να σου δοθεί η ευκαιρία να δημιουργήσεις έλξη και να κλιμακώσεις σωματικά.

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, φρόντισε να μην είσαι νευρικός, να είσαι άνετος και ευγενικός μαζί της.

Ταυτόχρονα προσπάθησε με κάθε ευκαιρία να δείξεις θετικά στοιχεία της προσωπικότητας σου και τις αλλαγές που έχεις κάνει στον εαυτό σου.

Αν τώρα δεις ότι δεν είναι θετική σε μια επανασύνδεση, παρά τις αλλαγές σου προς το καλύτερο, τότε εννοείται ότι δε θα την πιέσεις άλλο.

Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να αποδεχτείς την πραγματικότητα και να προχωρήσεις κι εσύ τη ζωή σου, αναζητώντας μια γυναίκα, η οποία θα ανταποκρίνεται στις αξίες και στα κριτήρια σου.

Μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Με χώρισε: Τι να Κάνω για να την Κερδίσω Πίσω appeared first on Men of Style.

Είναι φυσιολογικό ένας χωρισμός να σε πληγώσει, αλλά αν περνά ο καιρός και δεν έχεις ξεπεράσει ακόμη την πρώην, θα πρέπει να σκεφτείς σοβαρά έναν τρόπο, για την βγάλεις από το μυαλό σου.

Όταν δεν έχεις ξεπεράσει την πρώην θα παρατηρήσεις κάποια σημάδια στην συμπεριφορά σου. Θα κρατάς ακόμη ενθύμια και φωτογραφίες και θα τα κοιτάζεις συχνά, αναπολώντας τις στιγμές σου με εκείνην.

Συχνά θα πιάνεις τον εαυτό σου να τσεκάρει το προφίλ της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και θα σου δημιουργούνται αρνητικά συναισθήματα και αντιδράσεις όταν το όνομα της πρώην θα αναφέρεται σε κάποια συζήτηση.

Ακόμη, μπορεί να σκέφτεσαι την πρώην σου, όταν βγαίνεις ραντεβού με κάποια γυναίκα.

Τι κάνεις λοιπόν σε αυτές τις περιπτώσεις;

#1. Απομάκρυνε Όσα Αντικείμενα σε Στοιχειώνουν

Δεν μπορείς να ξαναγράψεις την ιστορία, ούτε φυσικά να σβήσεις τις μνήμες σου από την σχέση με την πρώην σου.

Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να ελαχιστοποιήσεις όλα εκείνα που βρίσκονται στο περιβάλλον σου και στην θυμίζουν.

Απόφυγε να πηγαίνεις σε μέρη που πηγαίνατε συχνά μαζί με την πρώην και βάλε στην άκρη τα ενθύμια και τις φωτογραφίες από την σχέση σας, που συνεχίζουν να στην θυμίζουν ό,τι και αν κάνεις.

#2. Βρες Θετικούς Τρόπους να Βγάλεις Από Μέσα σου τα Συναισθήματα

Τα συναισθήματα σου είναι ένα βάρος που δεν σε αφήνει να προχωρήσεις μπροστά και να βρεις μια νέα, καλύτερη σχέση.

Θα πρέπει λοιπόν να βρεις κάποιον τρόπο, ώστε αυτή η ένταση, να βγαίνει από μέσα σου. Κάνε σκληρότερη γυμναστική, πέρασε περισσότερο χρόνο με τους κολλητούς ή την οικογένεια, κάνε κάτι δημιουργικό και εποικοδομητικό, όπως για παράδειγμα ο εθελοντισμός ή η ενασχόληση με κάποια τέχνη.

#3. Μην Ρίχνεις το Φταίξιμο στον Εαυτό σου

Ανεξαρτήτως από τον λόγο του χωρισμού σας, μην ρίξεις το φταίξιμο στον εαυτό σου ή στην πρώην σου.

Θα σε βοηθούσε περισσότερο να σκεφτείς ότι έφταιγαν οι συνθήκες, το timing ή ακόμη και οι διαφορές που μπορεί να είχατε σχετικά με τις φιλοδοξίες και τα όνειρα σας.

Αλλάζοντας την οπτική γωνία σου σχετικά με τους λόγους του χωρισμού, θα μπορέσεις να αλλάξεις επίσης και τα συναισθήματα σου.

#4. Πες την Ιστορία σου σε Κάποιον Έμπιστο Φίλο

Μερικές φορές δεν είναι εύκολο να μιλήσεις σε κάποιον φίλο, σχετικά με το τι νιώθεις. Μπορεί να πιστεύεις ότι δεν σε καταλαβαίνει ή απλά δεν θέλεις να ανοιχτείς.

Εξήγησε σε έναν έμπιστο φίλο πώς αισθάνεσαι και τι σε προβληματίζει και σίγουρα θα σε βοηθήσει να αισθανθείς καλύτερα και να ξεπεράσεις πιο εύκολα την πρώην.

Δες στο παρακάτω επεισόδιο του Apla+Andrika περισσότερα για τους κώδικες επικοινωνίας μεταξύ των φίλων.

#5. Σημείωσε Κάπου τις Σκέψεις σου

Υπάρχουν καταστάσεις, οι οποίες σε οδηγούν στο να θυμάσαι την πρώην σου περισσότερο.

Παρατήρησε ποιες είναι αυτές οι καταστάσεις. Συμβαίνουν σε κάποια συγκεκριμένα μέρη; Κάποιες συγκεκριμένες ώρες ή κάνοντας κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα;

Σημείωσε τι σκέψεις κάνεις και πότε συμβαίνουν, ώστε να καταλάβεις τι ακριβώς σε οδηγεί σε αυτές και να τις αποφύγεις.

#6. Μείωσε Σταδιακά την Επαφή

Ειδικά τον πρώτο καιρό μετά τον χωρισμό μπορεί να κάνεις προσπάθειες επικοινωνίας με την πρώην.

Αυτό πρέπει να σταματήσει και για να τα καταφέρεις θα πρέπει η επικοινωνία σας να μειώνεται σταδιακά.

Αν της έστελνες 5 μηνύματα κάθε μέρα, βάλε στόχο να της στέλνεις λιγότερα μέρα με την μέρα, μέχρι που να μην στέλνεις κανένα.

Ενώ αν της απαντούσες σε κάποιο μήνυμα μέσα σε 10′, προσπάθησε να αυξήσεις τον χρόνο.

Αν τώρα, έχεις την πεποίθηση ότι μπορείς να την κερδίσεις ξανά, τότε τσέκαρε το παρακάτω βίντεο του Χρήστου, για να μάθεις περισσότερα.

#7. Διάκοψε Κάθε Επαφή

Μετά την σταδιακή μείωση της επικοινωνίας σας, θα είναι σχετικά πιο εύκολο να διακόψεις κάθε επαφή με την πρώην.

Οι διαρκής επιθυμία για επικοινωνία με την πρώην, μπορεί να σε βγάλει από τον δρόμο σου, να μην νιώθεις καλά και να μην μπορείς να αποδώσεις.

Ο χρόνος μπορεί να γιατρέψει κάθε τραύμα, αλλά ο χρόνος είναι επίσης πολύτιμος. Δεν μπορείς να αφήνεις πίσω την ζωή σου, να μην είσαι παραγωγικός στην δουλειά ή να πηγαίνουν πίσω οι σπουδές σου.

Γι’ αυτό, εφόσον βεβαιωθείς ότι πρόκειται για έναν τελειωτικό χωρισμό, κόψε κάθε επαφή μαζί της και δώσε προτεραιότητα σε άλλα πράγματα στην ζωή σου.

#8. Χρειάζεται Πειθαρχία

Δεν είναι εύκολο να ξεπεράσεις την πρώην σου, αλλά είναι αναγκαίο. Πρέπει να βρεις έναν τρόπο να σβήσεις τα συναισθήματα σου και να προχωρήσεις και αυτό απαιτεί αυτο-πειθαρχία, ώστε να παραμείνεις προσηλωμένος στους άλλους σου στόχους και να προχωρήσεις την ζωή σου.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να Γίνεις πιο Πειθαρχημένος και να Πετυχαίνεις αυτό που Θέλεις
• Φλερτ στο Μπαρ: Τι Λάθη Πρέπει να Αποφύγεις

Θέλεις να προχωρήσεις στη ζωή σου και δυσκολεύεσαι; Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Τι Κάνω αν Σκέφτομαι Συνέχεια την Πρώην μου; appeared first on Men of Style.