Ψάχνοντας ιδέες για δώρα, κατέληξα ότι ένα καλό βιβλίο μπορεί να είναι τελικά το πιο χρήσιμο δώρο. Και παράλληλα είναι ένα εντυπωσιακό δώρο για τον άντρα.

Χρήσιμο γιατί μπορεί να τον ωθήσει να ταξιδέψει, να χαλαρώσει και φυσικά να ανακαλύψει νέες πτυχές του εαυτού του.

Εντυπωσιακό γιατί ένα καλό βιβλίο θεωρώ ότι συναρπάζει και εντυπωσιάσει κάθε αναγνώστη.

Ψάχνοντας, λοιπόν, ιδέες για ανδρικά δώρα, θυμήθηκα τι είναι αυτό που εμένα προσωπικά μ’αρέσει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο: ένα βιβλίο που να μπορεί να μετατρέψει τη ζωή μου σε μια συναρπαστική εμπειρία.

Και υπάρχουν τέτοια βιβλία.

Για εμένα δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να απολαμβάνω ένα καλό βιβλίο. Με ηρεμεί πραγματικά.

Με βοηθάει να ξεφύγω από το άγχος της πραγματικότητας. Να ονειρευτώ και να πάρω δύναμη για να συνεχίσω μέσα στην μέρα.

Κάπου άκουσα μια φράση που έλεγε ότι “δεν υπάρχει ερώτηση που δεν μπορεί να απαντηθεί διαβάζοντας ένα βιβλίο”.

Έτσι είναι.

Πλέον υπάρχουν κυριολεκτικά εκατομμύρια βιβλία τα οποία ψυχαγωγούν, ενημερώνουν, πληροφορούν, χαλαρώνουν και κινητοποιούν με έναν διαφορετικό, μοναδικό τρόπο.

Για εμένα, τα βιβλία ήταν, είναι και θα είναι η μεγάλη μου αγάπη.

Και για αυτό πιστεύω ότι είναι ένα δώρο με το οποίο πραγματικά μπορώ να βοηθήσω τους φίλους μου.

Φυσικά, εάν ο φίλος σου που θέλεις να του πάρεις δώρο βρήκε μια γυναίκα για σχέση και εξαφανίστηκε, τότε πρέπει να δεις πρώτο το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika για να δεις πώς θα διαχειριστείς την κατάσταση.

Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι όμως που ένα βιβλίο είναι το καλύτερο δώρο για τον άντρα;

#1. Ο Αναγνώστης Εμπλουτίζει Τις Γνώσεις Του

Όπως προείπα, για κάθε ερώτηση και πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίζει κάποιος στη ζωή του, υπάρχει ένα βιβλίο που να δίνει την απάντηση και τη λύση.

Αυτό το κάνει ιδανικό δώρο για τον άντρα. Γιατί εάν ο φίλος σου έχει κάποιο σοβαρό θέμα στη ζωή του, είτε στον ερωτικό τομέα, είτε στον επαγγελματικό, είτε στον προσωπικό, το να βρεις το κατάλληλο βιβλίο να του δωρίσεις μπορεί να φέρει πρακτικές αλλαγές στη ζωή του.

Σκέψου μόνο ότι, όλες τις φορές που είχα κάποιο θέμα κυρίως στον επαγγελματικό τομέα, επέστρεφα στη βιβλιοθήκη μου και έβρισκα το κατάλληλο βιβλίο για να διαβάσω.

Από αυτή την οπτική γωνία, το βιβλίο αποτελεί το καλύτερο δώρο για τον άντρα.

Ακόμα και αν δεν του λύσει το πρόβλημα αμέσως, το κάθε βιβλίο προσφέρει αμέτρητες πληροφορίες που σίγουρα θα μπορέσει να αξιοποιήσει σε έναν ή περισσότερους τομείς της ζωής του.

#2. Ένα Καλό Βιβλίο Σε Χαλαρώνει Και Σε Ταξιδεύει

Είναι πολύ σημαντικό, στους ρυθμούς με τους οποίους τρέχει η ζωή μας και στην καθημερινή μας ρουτίνα, να υπάρχουν καταστάσεις και δραστηριότητες οι οποίες θα σε κάνουν να ξεφύγεις από τα προβλήματα και να ηρεμήσεις.

Ένα καλό βιβλίο το καταφέρει αυτό με έναν τρόπο που σχεδόν τίποτα άλλο δεν μπορεί να το πετύχιε.

Το μυαλό κυριολεκτικά ταξιδεύει και πλάθει με εικόνες τις ιστορίες που διαβάζεις.

Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, καθώς ο εγκέφαλός μας αλλά και η ψυχή μας χρειάζονται διαλείμματα και αποδράσεις.

Διαβάζοντας, έχεις τη δυνατότητα να αφήσεις πίσω σου την ένταση και τις έγνοιες της καθημερινότητες και να απασχολήσεις το μυαλό σου με κάτι διαφορετικό.

Και αυτό σου δίνει τη δύναμη να συνεχίσεις να αγωνίζεσαι για την επιτυχία σου.

#3. Λειτουργεί Καλύτερα Ο Εγκέφαλος

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το διάβασμα ενεργοποιεί και ενισχύει τις λειτουργίες του εγκεφάλου.

Το κομμάτι του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη δημιουργικότητα και τη φαντασία αναπτύσσεται πολύ ταχύτερα και καλύτερα στα άτομα που διαβάζουν.

Επιπλέον, μέσα από το διάβασμα γίνονται νέες συνάψεις στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να λειτουργεί αποδοτικότερα και να είναι υγιέστερος.

Το διάβασμα συμπεριλαμβάνει αρκετές λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η κατανόηση, η οπτική και ακουστική διαδικασία, η φωνιμική αντίληψη, η ευφράδεια του λόγου και άλλα πολλά.

Οι νευρολογικές περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του διαβάσματος είναι οι ίδιες με τις περιοχές που ενεργοποιούνται όταν βιώνουμε στην πραγματική ζωή μια κατάσταση.

Σύμφωνα με μια έρευνα της κοινότητας ερευνητών Haskins Laboratories for the Science of the Spoken and Written Word από το Yale University, το να διαβάζεις, σε αντίθεση με το να ακούς μουσική ή να παρακολουθείς ταινία, δίνει στον εγκέφαλο τον χρόνο να κάνει παύση, να σκεφτεί, να επεξεργαστεί δεδομένα και πληροφορίες και να φανταστεί.

Το καθημερινό διάβασμα, ουσιαστικά, χαμηλώνει τους έντονους και εξοντωτικούς ρυθμούς της σκέψης που βιώνουμε καθημερινά και συνολικά κρατάει τον εγκέφαλο πιο υγιή.

#4. Ένα Καλό Βιβλίο Κινητοποιεί Τον Αναγνώστη

Σε ό,τι φάση της ζωής σου κι αν βρίσκεσαι, ένα καλό βιβλίο θα σε ωθήσει να διεκδικήσεις ακόμα περισσότερα από τη ζωή και να πετύχεις τους στόχους σου.

Ειδικά αν αυτό το βιβλίο είναι προσωπικής ανάπτυξης, σου δίνεται η δυνατότητα να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να επιδιώξεις να κερδίσεις περισσότερα από τη ζωή σου.

Το κάθε βιβλίο σου ανοίγει νέους κόσμους, στους οποίους όλα είναι πιθανά και δυνατά.

Προσωπικά, αυτό εμένα μου δίνει τη δύναμη να επιδιώξω να πετύχω τους στόχους μου και να αντιμετωπίσω κάθε μου φόβο και ανασφάλεια.

Εάν διαβάσεις ένα καλό βιβλίο προσωπικής αναπτύξεις αποκτάς αμέσως τεράστιες πιθανότητες να σηκωθείς από τον καναπέ και να αρχίσεις να διεκδικείς αυτό που σου αξίζει.

Είναι κάτι που ελάχιστες ταινίες μπορούν να πετύχουν.

Θυμάμαι τον εαυτό μου, κάθε φορά που δεν ήμουν καλά, να “χώνεται” σε ένα βιβλίο και να αντλεί δύναμη.

Το βιβλίο είναι ιδανικό για να κινητοποιήσει οποιονδήποτε άνθρωπο περνάει μια κρίσιμη και δύσκολη φάση στη ζωή του.

Για εμένα, είναι το καλύτερο δώρο που μπορώ να κάνω σε κάποιον που εκτιμάω και θέλω να τον δω να πετυχαίνει. Δες το βίντεο του Θέμη για τα υπόλοιπα καλύτερα δώρα για τον άντρα που μπορείς να κάνεις σε κάποιον.

#5.  Το Διάβασμα Διαφοροποιεί Ένα Άτομο Από Τους Γύρω Του

Σε μια κοινωνία που όλοι τρέχουν με εντατικούς ρυθμούς και η κύρια ενασχόλησή τους στον ελεύθερό τους χρόνο είναι να παρακολουθούν τηλεόραση ή ταινίες, το να διαβάζει κάποιος βιβλία τον κάνει να ξεχωρίζει.

Δείχνει ότι έχει διάθεση να μάθει και να εξελιχθεί και ότι δεν ανήκει στον μέσο όρο.

Γι’ αυτό και το να κάνεις δώρο σε κάποιον φίλο σου ένα βιβλίο είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος για να τον ωθήσεις να μπει στη διαδικασία του διαβάσματος και στον κόσμο του βιβλίου.

Το διάβασμα μπορεί να αναβαθμίζει τη ζωή του με τρόπους που δεν είχε φανταστεί και προσφέρει πραγματικά αξιόλογη γνώση.

Με άλλα λόγια, το διάβασμα, και συγκεκριμένα το διάβασμα ενός καλού βιβλίου, μπορεί να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο.

Συνολικά, έχοντας μεγαλώσει διαβάζοντας βιβλία πιστεύω ακράδαντα ότι ένα καλό βιβλίο αποτελεί το καλύτερο δώρο για τον άντρα.

Το βιβλίο δεν μπορεί να αντικατασταθεί από καμία ταινία και καμία σειρά.

Όχι ότι οι ποιοτικές ταινίες δεν προσφέρουν αξία στη ζωή μας.

Αλλά το βιβλίο μπορεί πραγματικά να απογειώσει τη ζωή σου και να σε οδηγήσει σε νέα μονοπάτια επιτυχίας.

Για να βρεις ένα από τα πιο αξιόλογα βιβλία που έχω διαβάσει δες εδώ.

Εάν θέλεις να προσφέρεις πραγματική βοήθεια και αξία σε κάποιον άντρα κάνοντάς του ένα πραγματικά ποιοτικό δώρο, τότε το βιβλίο είναι ότι καλύτερο μπορείς να αγοράσεις.

Και εάν θες να μάθεις πώς μπορείς να βοηθήσεις πραγματικά και τον εαυτό σου, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 5 Λόγοι που ένα Βιβλίο είναι το Καλύτερο Δώρο για τον Άντρα appeared first on Men of Style.

Τα τελευταία χρόνια, τα ελληνικά podcast κερδίζουν έδαφος στο κομμάτι της ψυχαγωγίας και αρχίζουν να παίζουν ενεργό ρόλο στην καθημερινότητά μας.

Ολοένα και περισσότερα άτομα εισάγουν τα podcast στην καθημερινή του ψυχαγωγία, καθώς μπορούν να ενημερωθούν, να γελάσουν, να λάβουν χρήσιμες πληροφορίες και να ακούσουν κάτι διαφορετικό, έξω από τα συνηθισμένα.

Τα ελληνικά podcast το τελευταίο διάστημα έχουν ανέβει κατά πολύ σε ποιότητα και προσφέρουν τεράστια αξία στον ακροατή.

Εμείς μαζέψαμε τα 5 καλύτερα ελληνικά podcast στο κομμάτι της προσωπικής ανάπτυξης και της ποιοτικής ψυχαγωγίας και τα συμπεριλάβαμε όλα σε ένα άρθρο!

#1. Giati Oxi

Η Δέσποινα Κανάκογλου έχει δημιουργήσει με πολύ μεράκι και πάθος αυτό το απίστευτο ελληνικό podcast, το οποία διαθέτει και εξερευνά μια ευρεία γκάμα θεμάτων που αφορούν τη ψυχολογία, τη φιλοσοφία, τις επιστήμες και συνολικότερα οποιοδήποτε θέμα μπορεί να απασχολήσει και να προβληματίσει κάποιο άτομο ώστε να εξελιχθεί ταχύτερα.

Τα θέματα προσεγγίζονται με δημιουργικότητα και χιούμορ, κι αυτό που λατρεύω είναι το βάθος και η αμεσότητα με την οποία αναλύονται.

Ένα από τα αγαπημένα μου επεισόδια είναι εκείνο με τον Χρήστο Παπανίκα, μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση πάνω στο φλερτ, τους κανόνες που το διέπουν και το πώς συνδέεται το φλερτ με την αυτοπεποίθηση.

Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με τους φόβους στο φλερτ και συγκεκριμένα τι να κάνεις όταν πιστεύεις ότι δεν θα της αρέσεις.

Το Giati Oxi περιλαμβάνει αρκετά εμπεριστατωμένες συζητήσεις με καλεσμένους ειδικούς σε κάθε θέμα, όπως ψυχολόγους, ιατρούς, συμβούλους ψυχικής υγείας, Life Coaches, εκπαιδευτές πωλήσεων και όχι μόνο!

Θα το βρεις ενδιαφέρον γιατί είναι ένα διαφορετικό άκουσμα, το οποίο ενημερώνει με χρήσιμες πληροφορίες και ψυχαγωγικό τρόπο. Επιπλέον, εξετάζει από όλες τις πλευρές και εις βάθος το κάθε θέμα που παρουσιάζει. Είναι ένας τρόπος να προβληματιστείς, να αμφισβητήσεις και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.

Τέλος, κάτι πολύ ιδιαίτερο που πετυχαίνει το συγκεκριμένο ελληνικό podcast είναι ότι συνδυάζει την ψυχολογία και την φιλοσοφία με τις επιστήμες και τα επιστημονικά δεδομένα.

#2. The Brain Hacking Academy

Η Φύλλις και ο Δημήτρης έχουν δημιουργήσει ένα εξαιρετικό και πολύτιμο podcast, το οποίο επικεντρώνεται στα μυστικά της λειτουργείας του μυαλού μας και συνδυάζεται με το πώς μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε ώστε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας!

Το συγκεκριμένο podcast περιλαμβάνει άκρως χρήσιμα και ενημερωτικά επεισόδια σχετικά με το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας και το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και να αναπτύξουμε τις ικανότητες που διαθέτει ώστε να πετύχουμε κάθε στόχο μας και να πραγματοποιήσουμε κάθε μας όνειρο.

Θεωρώ ότι είναι ένα πολύ έξυπνο ελληνικό podcast, το οποίο σου προσφέρει πληροφορίες που χρησιμεύουν στο να εκμεταλλευτείς όλο το κρυμμένο σου δυναμικό και να αξιοποιήσεις τα ταλέντα σου με τέτοιο τρόπο που θα σε ωθήσουν να πετύχεις κάθε σου στόχο.

Το συγκεκριμένο podcast θα σε βοηθήσει γιατί σου απλοποιεί πολλές καταστάσεις και δραστηριότητες που σου φαίνονται βουνό και ενδεχομένως σταδιακά να σε ωθήσει να ξεπεράσεις το συναίσθηματα του ότι δεν είσαι αρκετός.

Μέσα από τα επεισόδια του Brain Hacking Academy θα μπορέσεις να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου και να αξιοποιήσεις τις υπερδυνάμεις του μυαλού σου ώστε να αλλάξεις τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητα.

Εξαιρετικά ενδιαφέρον και πολύτιμο.

#3. Terry Daily

Ο Λευτέρης (Terry) Χατζηιερεμίας είναι επαγγελματίας εκπαιδευτής ατόμων με υψηλές επιδόσεις και ασχολείται παράλληλα με το Online Business Coaching.

Έχει δημιουργήσει ένα από τα πιο αξιόλογα ελληνικά podcast, το οποίο αγγίζει θέματα που αφορούν την επιχειρηματικότητα, την ηγεσία, το managment, την ψυχολογία και το marketing και θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια σφαιρική άποψη για τη ζωή και να πραγματοποιήσεις τους στόχους σου.

Στο Terry Daily μπορείς να μάθεις από το πότε να μην κάνεις μια επιχείρηση μέχρι το πώς να αντιμετωπίσεις εκνευριστικούς ανθρώπους.

Μου αρέσει γιατί περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα θεμάτων για την προσωπική ανάπτυξη, τα οποία ωστόσο δεν περιορίζονται σε μια μόνο θεματολογία.

Πρόκειται για ένα ελληνικό podcast που θα σε βοηθήσει να ανέβεις αρκετά επίπεδα στον επαγγελματικό και προσωπικό τομέα και να αναπτύξεις τις ηγετικές σου ικανότητες.

Θα το βρεις ενδιαφέρον γιατί θα σου λύσει κυριολεκτικά τα χέρια στα περισσότερα επαγγελματικά ζητήματα που σε απασχολούν, θα συμβάλλει στο να αλλάξει ο τρόπος σκέψης σου και κυρίως, η σχέση που έχεις με τον εαυτό σου.

Είναι ιδανικό εάν χρειάζεσαι ένα άκουσμα που δεν σου προσφέρει μόνο χρήσιμες πληροφορίες, αλλά σε κινητοποιεί καθημερινά και σου δίνει λύσεις σε προβλήματα και εμπόδια που βρίσκονται στον δρόμο σου προς την επιτυχία.

#4. SomaPnevma

Το SomaPnevma, μια δημιουργία της Στέφης Βασιλοπούλου, έχει ως στόχο του να μας εμπνεύσει ώστε να ζούμε καλύτερα και ποιοτικότερα.

Παρουσιάζει νέες ιδέες που μπορούν να δώσουν άλλη πνοή στην καθημερινότητά μας, με πρακτικές συμβουλές και απλά μυστικά τα οποία θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις την ισορροπία που χρειάζεσαι στη ζωή σου.

Το συγκεκριμένο ελληνικό podcast επικεντρώνεται σε θέματα που αφορούν την ευεξία του σώματος και του πνεύματος, και μας παρέχει πρακτικούς τρόπους για να ενισχύσουμε και τα δύο αυτά κομμάτια της ύπαρξής μας ώστε να αναβαθμίσουμε τη ζωή μας συνολικότερα.

Θα ακούσεις πολύ ενδιαφέροντα θέματα να αναλύονται διεξοδικώς και με ευχάριστο τρόπο, θέματα που αφορούν το Σύμπαν, τη συνειδητότητα, την ευτυχία, την ευδαιμονία, τη σωματική υγεία και άλλα πολλά.

Το λατρεύω για δύο λόγους: Πρώτον, προσφέρει πολύ χρήσιμες και πρακτικές λύσεις που αναβαθμίζουν την πραγματικότητά μου.

Δεύτερον, με ηρεμεί, καθώς η θεματολογία του αναλύει πιο φιλοσοφικά θέματα τα οποία όμως αξιοποιούνται πρακτικά και αλλάζουν την καθημερινότητά μου.

Θα σου αρέσει γιατί θα ακούσεις διάφορες πληροφορίες σχετικά με την πνευματική, σωματική και ψυχική ευεξία που δύσκολα θα βρεις αλλού, καθώς και για την ιδιαίτερη και διαφορετική θεματολογία του.

Επίσης, θα λατρέψεις τον τρόπο που προσεγγίζονται τα θέματα, καθώς είναι απλός, άμεσος και ειλικρινής.

Εάν είσαι σε μια φάση της ζωής σου που ψάχνεις κάτι να σου δώσει ένα έναυσμα να εξελιχθείς περεταίρω, τότε αυτό το ελληνικό podcast είναι για εσένα.

#5. Apla+Andrika

Ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης δημιούργησαν αυτό το πραγματικά ξεχωριστό και εξαιρετικά χρήσιμο ελληνικό podcast, το οποίο περιλαμβάνει όλα τα θέματα που μπορεί να αφορούν και να απασχολούν τον σύγχρονο άντρα.

Κατά τη γνώμη μου, είναι κάτι που έλειπε από τις ζωές μας. Είναι αποκλειστικά επικεντρωμένο στην προσωπική σου ανάπτυξη, στο φλερτ με το αντίθετο φύλο και στα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίζεις στη ζωή σου.

Αυτό που με τρελαίνει είναι η χημεία και το χιούμορ των συγκεκριμένων αντρών, η ανδροπαρέα που έχουν χτίσει και που μας προσφέρουν απλόχερα στα ακουστικά μας.

Κάθε θέμα που προσεγγίζουν το αγγίζουν με τακτ, σεβασμό, βάθος και μια κωμική χροιά.

Το λατρεύω γιατί με κάνει να νιώθω ότι είμαι μέρος αυτής της αντρικής παρέας, καθώς και γιατί (μα πώς το κάνουν αυτό;) κάθε φορά τα θέματα που ανοίγουν είναι ακριβώς αυτά που με προβληματίζουν, με εμποδίζουν, με τσιγκλάνε και με επηρεάζουν αρνητικά στη ζωή μου.

Θα κολλήσεις γιατί θα μάθεις πληροφορίες που δεν πρόκειται να βρεις πουθενά αλλού όσον αφορά το φλερτ, τις σχέσεις των δύο φύλων και την ψυχολογία.

Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με την ειλικρίνεια και το κατά πόσο είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και τους γύρω μας.

Επιπλέον, σχεδόν κάθε φορά καλούν πραγματικά αξιόλογους ανθρώπους, όπως ψυχολόγους, κοινωνιολόγους, συγγραφείς, επιστήμονες, Life Coaches και άτομα με τα οποία πραγματοποιούν τις συζητήσεις που σου αλλάζουν τον τρόπο σκέψης και σου παρέχουν πληροφορίες που δεν θα μπορέσεις να βρεις αλλού.

Κυρίως, θα λατρέψεις το γέλιο που προκαλούν και ρίχνουν μεταξύ τους.

Το παρακολουθούν χιλιάδες άντρες στο Spotify και το YouTube, και είναι σταθερά στις πρώτες θέσεις.

Εάν δεν το έχεις δει ακόμα, πάτα εδώ.

Αυτά τα 5 ελληνικά podcast έχουν τη δυνατότητα να προσφέρουν πραγματική αξία στην καθημερινότητά σου και να σε βοηθήσουν να αξιοποιήσεις στο έπακρο όλες σου τις δυνατότητες, ώστε να γίνεις ένας Άνδρας Αξίας.

Εάν τα συνδυάσεις με τα κατάλληλα βιβλία, πραγματικά πιστεύω ότι θα απογειώσουν τη ζωή σου και θα σε ωθήσουν να πραγματοποιήσεις κάθε σου όραμα και όνειρο, καθώς θα αλλάξει ριζικά ο τρόπος σκέψης σου.

Ένα από τα βιβλία που αξίζει να διαβάζεις παράλληλα με τα 5 αυτά ελληνικά podcast είναι αυτό.

Σε περίπτωση που δεν έχεις ακούσει κανένα από αυτά τα ελληνικά podcast, ήρθε η ώρα να κερδίσεις χρόνο μαθαίνοντας πώς να πετύχεις.

Με τις σωστές δομές, τις κατάλληλες πληροφορίες, την θέλησή σου και τις ικανότητές σου, και φυσικά την απαραίτητη κινητοποίηση, είμαι σίγουρος ότι θα καταφέρεις να πραγματοποιήσεις κάθε σου στόχο.

Αν θες να μάθεις περισσότερα αναφορικά με την εξέλιξή σου, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Τα 5 Καλύτερα Ελληνικά Podcast appeared first on Men of Style.

Κάνε σεξ γιατί έχει περισσότερα ωφέλη απ’ ότι νομίζεις!

Το σεξ είναι απόλαυση. Είναι εκτόνωση και ένα μέσο χαλάρωσης και σίγουρα έχει ωφέλη που δεν αφορούν μόνο τη ψυχολογική σου υγεία αλλά και τη σωματική σου.

Η επιστήμη, μέσα από αρκετές έρευνες, έχει πλέον αποδείξει τα ωφέλη του σεξ για την υγεία και μας δίνει πραγματικά αμέτρητους λόγους για να εντάξουμε το συχνό σεξ στη ζωή μας – και το φλερτ στην καθημερινότητά μας, φυσικά.

Το να κάνεις σεξ συχνά βοηθάει, αρχικά, σε τεράστιο βαθμό τη ψυχολογία σου και τη ψυχική σου ηρεμία και ευημερία.

Γιατί;

Γιατί, αρχικά, σε κάνει να αισθάνεσαι ελκυστικός και αποδεκτός από το αντίθετο φύλο.

Αντίθετα, εάν δεν κάνεις σεξ, τότε είναι λογικό να νιώθεις ότι δεν είσαι ελκυστικός και ότι οι γυναίκες σε απορρίπτουν. Δες το το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το τι να κάνεις εάν βρίσκεσαι σε αυτήν την κατάσταση.

Επιλογή Συντάκτη:

Κάνε Σεξ: Τι Κάνεις Όταν η Σεξουαλική Ζωή σου Είναι Ανύπαρκτη

Ποια είναι όμως τα οφέλη του σεξ για το σώμα σου, με βάση την επιστήμη;

Τα Κυριότερα Οφέλη Του Σεξ

Τα οφέλη που έχει μια έντονη σεξουαλική ζωή για εμάς και τον οργανισμό μας είναι τεράστια και πραγματικά πολλά.

Αυτή τη στιγμή, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι το σεξ:

#1. Μειώνει το άγχος και απελευθερώνει το στρες.
#2. Μειώνει το ρίσκο του καρκίνου.
#3. Μειώνει το ρίσκο για καρδιακές προσβολές.
#4. Βελτιώνει τον ύπνο.
#5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
#6. Μειώνει την πιθανότητα κρυολογήματος.
#7. Ανεβάζει τη λίμπιντο.
#8. Ρίχνει την πίεση του αίματος.
#9. Το σεξ λειτουργεί ως άσκηση.
#10. Ανεβάζει την τεστοστερόνη.
#11. Μειώνει και ανακουφίζει τους πόνους.
#12. Μειώνει το ρίσκο για καρκίνο του προστάτη.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, κατά τη διάρκεια του σεξ εκκρίνονται κάποιες χημικές ουσίες στον οργανισμό οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου.

Γι’ αυτό και τα οφέλη του συχνού σεξ είναι τόσο πολλά αλλά και σημαντικά.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του σεξ, εκκρίνεται η ορμόνη ωκυτοκίνη και ενεργοποιείται ο νευροδιαβιβαστής σεροτονίνη, ο οποίος έχει ορμονική δράση.

Ο συνδυασμός αυτών των δύο έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα ιδιαίτερο δέσιμο ανάμεσα σε εσένα και τη σύντροφό σου, αλλά και μια οικειότητα. Τα αισθήματα αυτά βοηθούν στην μείωση του άγχους και στη συνολικότερη υγεία.

Επομένως, εκτός από τη θετική επίδραση που έχει το σεξ στη συναισθηματική μας υγεία, ενισχύει κατά πολύ και τη σωματική.

Εκτός από τους αναπαρωγικούς σκοπούς του, την απόλαυση που προσφέρει και την οικειότητα που δημιουργεί ανάμεσα στους ερωτικούς συντρόφους, το σεξ έχει επηρεάζει θετικά και άλλα κομμάτια της ζωής μας, όπως το επαγγελματικό, τις διανοητικές ικανότητες, τον γάμο και τη συνολικότερη ερωτική μας σχέση, και την ευτυχία μας.

Γιατί Ωφελεί Την Υγεία Μας Με Βάση Την Επιστήμη

Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Management αποκάλυψε ότι μια υγιής σεξουαλική ζωή ενισχύει την ικανοποίηση και την δεύσμευση στον επαγγελματικό τομέα.

Επιπλέον, οι περισσότεροι από αυτούς που κάνουν σεξ συχνά έχουν πιο ευτυχισμένο γάμο, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science. Η λάμψη που έχει ένα άτομο μετά το σεξ, η οποία διαρκεί 48 ώρες, συνδέεται με τα υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης στις μακροχρόνιες σχέσεις.

Από την άλλη, όπως προανέφερα, το σεξ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κάνε σεξ μια με δύο φορές την εβδομάδα, γιατί, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιέυτηκε στο Psychological Reports, αυτή είναι η ιδανική συχνότητα στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.

Η ανοσοσφαιρίνη, η οποία συλέγεται κυρίως από το σάλιο μας σε έρευνα σχετικά με την ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού, σύμφωνα με μια έρευνα από τον Physician and Healthcare Provider Directory Dr. Carl M. Charnetski, εκκρίνεται 30% περισσότερο στα άτομα που κάνουν σεξ τουλάχιστον μια με δύο φορές την εβδομάδα.

Ακόμη, σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Cardiology, στην οποία συμμετείχαν άντρες περίπου στην ηλικία των 50, απέδειξε ότι εκείνοι που κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα έχουν 45% λιγότερες πιθανότητες για καρδιακές ασθένειες και καρδιακή προσβολή.

Επιπροσθέτως, λόγω της έκκρισης των ενδοφιρνών στο σώμα κατά τη διάρκεια του σεξ, οι οποίες από ένα σημείο και μετά λειτουργούν ως παυσίπονα, σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε στο University of Munster στην Γερμανία και δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα Cephalalgia, 60% των ανθρώπων με ημικρανίες ανέφεραν βελτίωση στον πόνο μετά από τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς οι ενδορφίνες που εκκρίνονται στο σώμα κατά τη διάρκεια του σεξ μέσω του νευρικού συστήματως μπορούν να ανακουφίσουν τους πόνους στο σώμα και να μειώσουν τους πονοκεφάλους σε τεράστιο βαθμό.

Τέλος, η ενδορφίνες, η σεροτονονίνη και η ωκυτοκίνη ανεβάζουν τη διάθεση και βελτιώνουν τη συνολικότερη ψυχολογία του ατόμου που έχει συχνή σεξουλική επαφή.

Επομένως, το σεξ με βάση την επιστήμη είναι ένας πολύ βασικός παράγοντας για να είμαστε υγιείς και ευτυχισμένοι και παίζει τεράστιο ρόλο στη ψυχική και σωματική μας υγεία.

Κάνε σεξ συχνότερα και επιδίωξε να απολαμβάνεις στο έπακρο τη διαδικασία. Εάν ωστόσο η γυναίκα με την οποία συναναστρέφεσαι δεν θέλει σεξ μαζί σου, τότε τα πράγματα αλλάζουν. Δες το βίντεο του Χρήστου και μάθε τους λόγους για τους οποίοιυς μια γυναίκα δεν θα κάνει σεξ μαζί σου.

Φυσικά, προκειμένου να κάνεις σεξ χρειάζεται να βγεις έξω, να προσεγγίσεις τις γυναίκες που σου αρέσουν και να φλερτάρεις.

Τώρα που ξέρεις τον βαθμό και τον τρόπο με τον οποίο το σεξ ενισχύει την ευτυχία και την υγεία σου, έχεις ένα επιπλέον κίνητρο.

Ξεκίνα λοιπόν, να προσεγγίζεις συχνότερα τις γυναίκες που σου αρέσουν, ώστε να απολαμβάνεις το σεξ στον βαθμό και με τον τρόπο που εσύ θέλεις και αξίζεις. Μάθε τον τρόπο εδώ.

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μας, Άνδρας Αξίας, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Κάνε Σεξ! Τα Οφέλη του Σεξ με Βάση την Επιστήμη appeared first on Men of Style.

Το YouTube έχει μπει πλέον για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, έχουν λογαριασμό και παρακολουθούν με ευλάβεια τα αγαπημένα τους κανάλια σε καθημερινή βάση.

Κάποιοι δεν μπορούμε καν να ξεκολλήσουμε από την οθόνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξέρω θα ανοίξουν το YouTube για να ακούσουν την αγαπημένη τους μουσική ή να χαζέψουν κάποιο βιντεάκια τουλάχιστον 3 φορές μέσα στην ημέρα (και λίγα λέω!)

Το YouTube ξεκίνησε την καριέρα του στον διαδικτυακό ιστό στις 14 Φεβρουαρίου του 2004 και το πρώτο βίντεο ανέβηκε στις 23 Απριλίου του 2005.

Από τότε, το κανάλι μετράει πάνω από 1.9 δισεκατομμύρια χρήστες κάθε μήνα, ενώ 6 στα 10 άτομα το προτιμούν από την τηλεόραση.

Η πλατφόρμα αποτελεί τη δεύτερη πιο διαδεδομένη μηχανή αναζήτησης στον κόσμο και την τρίτη σελίδα με τις περισσότερες επισκέψεις παγκοσμίως μετά το Google και το Facebook.

Όπως είναι φυσικό, ένα μέσο που είναι τόσο διαδεδομένο σε όλη τη Γη είναι επόμενο να έχει μπει πλέον για τα καλά στα σπίτια μας.

Όλοι έχουμε έναν λογαριασμό μέσα από τον οποίο παρακολουθούμε τα αγαπημένα μας ελληνικά ή ξένα κανάλια και ακούμε τις μουσικές που μας αρέσουν.

Εμείς, το Menofstyle.gr, μαζέψαμε τα επτά αγαπημένα μας κανάλια στο Youtube σε ένα άρθρο προκειμένου να δεις κι εσύ τι μας αρέσει να παρακολουθούμε και, γιατί όχι, να τα ψάξεις κι εσύ!

#7. Alloi

Αυτή είναι μια αντρική παρέα που σίγουρα αξίζει να τσεκάρεις.

Το αξιοθαύμαστο σε αυτήν την παρέα και το κανάλι είναι ότι αυτοί οι άντρες κατάφεραν να κάνουν ένα μεγάλο τους όνειρο πραγματικότητα. Οι τέσσερις φίλοι πέτυχαν έναν στόχο που οι περισσότεροι νέοι ονειρεύονται να αποκτήσουν: μια έπαυλη με πισίνα, παιχνίδια και καλή παρέα για να ζουν τη ζωή τους στο φουλ.

Δεν είναι μόνο τα ξεκαρδιστικά τους βίντεο και οι καινοτόμες ιδέες τους που μου προκαλούν γέλιο και μου κρατούν παρέα κάθε στιγμή. Είναι ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζουν τη ζωή- με τη νοοτροπία ότι οτιδήποτε είναι εφικτό, αρκεί να βρεις τους κατάλληλους ανθρώπους να το πετύχεις.

Αυτό, εμένα προσωπικά, μου δημιουργεί μια έντονη επιθυμία να κυνηγήσω τους δικούς μου στόχους και όνειρα και μου δημιουργεί την αίσθηση ότι, ανεξαρτήτως με την ηλικία, το φύλο ή τις συνθήκες της ζωής μου, μπορώ να πραγματοποιήσω κάθε μου στόχο.

Επιπλέον, σε πολλά βίντεο αυτοσαρκάζονται ή σατιρίζουν διάφορες άλλες καταστάσεις με αντρικό στυλ και τρόπο. Οι ιδέες τους σχετικά με τη θεματολογία ειναι αρκετά πρωτοποριακές και πιστεύω ότι προσφέρουν κάτι καινοτόμο στο Youtube που δεν το βρίσκεις εύκολα.

Θα ριξεις τρελό γέλιο και σίγουρα θα ξεχαστείς από τα προβλήματα της καθημερινότητας. Αλλά κυρίως θα εμπνευστείς και θα αποκτήσεις νέους στόχους και όραμα.

#6. Weirdo

Να ένα κανάλι που εάν το παρακολουθήσεις θα τρελαθείς… στην κυριολεξία!

Πρόκεται για ένα κανάλι με άκρως ενδιαφέροντα βίντεο και επεισόδια που θα σου μείνουν σίγουρα αξέχαστα.

Το Weirdo, το οποίο έχει και αντίστοιχα weirdo θέματα, έχει μια αρκετά διαφορετική θεματολογία σε σχέση με τα περισσότερα κανάλια στο YouTube.

Επικεντρώνεται στα “περίεργα” αυτού του κόσμου, εξετάζει το κατά πόσο ισχύουν οι μύθοι και οι συνωμοσιολογίες που ακούμε σε καθημερινή βάση, περιλαμβάνει weirdo gaming (παιχνίδια επικεντρωμένα σε φανταστικούς κόσμους) και γενικότερα έχει μια πιο… μυστικιστική χροιά.

Είναι ένα κανάλι που προσωπικά λατρεύω για την καινοτομία του και την ειλικρίνεια του σε κάθε θέμα που εξετάζει. Εάν σου αρέσουν και σε έλκουν οι πιο… μυστηριώδεις καταστάσεις, τότε θα κολλήσεις!

Αυτό που το κάνει να ξεχωρίζει είναι ότι προσφέρει σε κάθε άνθρωπο την ευκαιρία να έρθει σε επαφή με τα απόκρυφα σημεία του κόσμου μας και να ανακαλύψει θαμμένες γνώσεις που ενδεχομένως δεν υπάρχουν αλλού. Και φυσικά, διαφέρει κατά πολύ από το μέσο κανάλι στο YouTube που περιλαμβάνει αποκλειστικά και μόνο music videos.

Το λατρεύουμε γιατί μας βγάζει από την καθημερινότητα, μας διδάσκει με απλό και εύκολο τρόπο πράγματα που ίσως να μην μαθαίναμε αλλιώς και φυσικά μας κάθε νέο βίντεο μάς κινεί την περιέργεια.

Σίγουρα αξίζει να το ψάξεις και να το παρακολουθήσεις, ειδικά εάν σε ενδιαφέρουν οι γνώσεις γύρω από παράξενα θέματα.

#5. Astronio

Εάν θέλεις να πάρακολουθήσεις κάτι διαφορετικό που θα σου προσφέρει σπάνιες επιστημονικές γνώσεις και πληροφορίες σε σχέση με την αστρονομία και τις θετικές επιστήμες, τότε το Astronio είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.

Ο δημιουργός του καναλιού και της αντίστοιχης ιστοσελίδας κ. Παύλος Καστανάς έχει κάνει μια εξαιρετική δουλειά πάνω στο αντικείμενο αυτό, γνωρίζοντας πολύ καλά τα θέματα για τα οποία μιλάει και προσφέροντας πραγματική αξία σε όσους τον παρακολουθούν.

Παρακολουθώντας το θα πάρεις μοναδικές και πολύ χρήσιμες γνώσεις πάνω στην αστρονομία, τις θετικές επιστήμες και το πώς επηρεάζουν τη ζωή μας με βάση τις επιστημονικές έρευνες.

Επιπλέον, ο κ. Καστανάς δίνει απαντήσεις σε σύγχρονα ερωτήματα που “καίνε” αρκετούς ανθρώπους, ή για τα οποία οι περισσότεροι έχουμε λανθασμένες αντιλήψεις και γνώσεις. Είναι το πρώτο κανάλι που έφερε την αστρονομία τόσο κοντά στο ελληνικό κοινό.

Παρακολουθώντας το μάθαμε με έναν πολύ απλό και αξιόπιστο τρόπο αρκετές λεπτομέρειες για τη γη, τους πλανήτες, το σύμπαν και κυρίως το πώς μας επηρεάζουν στην καθημερινότητά μας, πάντα με βάση την επιστήμη και τις αντίστοιχες έρευνες.

Πήραμε ιδέες για άρθρα μας, όπως αυτό το άρθρο, λύσαμε απορίες μας και ξεμπερδέψαμε κάποια πράγματα που τα είχαμε αλλιώς στο μυαλό μας.

Πιστεύουμε ότι είναι ένας από τους πιο ευχάριστους και παραγωγικούς τρόπους για να περάσεις την ώρα σου, καθώς ο τρόπος που αναλύει ο κ. Καστανάς τα θέματα αυτά θα κρατήσει το ενδιαφέρον σου αμείωτο και θα σε ψυχαγωγήσει σε μεγάλο βαθμό, προσφέροντάς σου παράλληλα γνώσεις που δεν μπορείς να βρεις αλλού.

Τσέκαρέ το!

#4. Panagiotis Milas

Άλλη μια διαφορετική και άκρως ενδιαφέρουσα πρόταση που μπορείς να παρακολουθήσεις και να πάρεις πολλά είναι το κανάλι του Παναγιώτη Μήλα στο YouTube. Ακτιβιστής και απίστευτα φιλόζωος, ο κ. Μήλας είναι ένας από τους αγαπημένους μας για τους εξής λόγους:

#1. Μέσα από το κανάλι του και τα βίντεό του περνάει ένα κοινωνικό μήνυμα.

#2. Τα βίντεό του κινητοποιούν χιλιάδες ανθρώπους να αναλάβουν δράση απέναντι στην κακοποίση των ζώων.

#3. Δείχνει την πραγματικότητα όπως ακριβώς είναι, χωρίς περιτυλίγματα.

#4. Δίνει σε κάθε άνθρωπο τη δυνατότητα να πάρει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα ζώα και τις συνθήκες διαβίωσής τους.

Φυσικά, το κανάλι του κ. Μήλα περιλαμβάνει και βίντεο που δεν σχετίζονται απαραίτητα με τα ζώα.

Σε κάθε περίπτωση, παρακολουθώντας το θα προβληματιστείς, θα αμφισβητήσεις, θα μάθεις και κυριώς θα ανακαλύψεις μια πραγματικότητα και μια αλήθεια που δύσκολα θα βρεις αλλού.

Πιστεύουμε ότι είναι πραγματικά σημαντικό να βάλουμε στη ζωή μας ερεθίσματα από ανθρώπους με όραμα που επιδιώκουν κάτι διαφορετικό για τη ζωή τους και την κοινωνία.

Και αυτό το κανάλι πετυχαίνει ακριβώς αυτό. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό Podcast Apla+Andrika που συζητάμε με τον κ. Παναγιώτη Μήλα σχετικά με την αστυνομία ζώων.

#3. Ευτύχης Μπλέτσας

Από τα κορυφαία ελληνικά κανάλια που μπορείς να παρακολουθήσεις πλέον μέσω ίντερνετ στο YouTube είναι το κανάλι  του Ευτύχη Μπλέτσα.

Γεννημένος στη Θεσσαλονίκη, ο Ευτύχης Μπλέτσας έχει κάνει αρκετές εκπομπές μαγειρικής στην τηλεόραση, οι οποίες υπάρχουν και στο κανάλι του στο YouTube. Οι ιδέες του, η δημιουργικότητά του και η ποικιλία των μαγειρικών του ιδεών, σε συνδυασμό με τον προσανατολισμό του στην υγιεινή διατροφή είναι μερικά από τα στοιχεία που κάνουν τις εκπομπές του αξιαγάπητες και γεμάτες με χρήσιμες πληροφορίες.

Φυσικά, ο κ. Μπλέτσας δεν έμεινε εκεί. Από το 2015 παρουσιάζει την ταξιδιωτική εκπομπή Happy Traveller, κατά την οποία ταξιδεύει κυριολεκτικά σε όλο τον πλανήτη και μας ταξιδεύει κι εμάς μαζί του.

Η συγκεκριμένη εκπομπή δεν περιορίζεται απλά και μόνο στην αναμετάδοση των ταξιδιών του, αλλά περιλαμβάνει και τις περιπέτειες που ζει σε κάθε του ταξίδι, πληροφορίες για το τι μπορεί να συναντήσεις στην κάθε χώρα, τα εμπόδια που τυχόν συνάντησε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και φυσικά υπέροχες εικόνες και χρήσιμες προτάσεις.

Κατά τη δική μας άποψη πρόκειται για μια ξεχωριστή εκπομπή, η οποία θα σε κάνει να ξεχαστείς, να διασκεδάσεις και σίγουρα να ταξιδέψεις.

Το κανάλι του στο YouTube περιλαμβάνει μια μεγάλη γκάμα από βίντεο πάνω σε διάφορα θέματα και σίγουρα αξίζει να ρίξεις μια ματιά .

#2. Unboxholics

Όλα τα ελληνικά κανάλια έχουν να μας προσφέρουν κάτι διαφορετικό. To Unboxholics μάς προσφέρει μια διαφορετική αντρική παρέα η οποία είναι πρόθυμη να ζήσει απίστευτες εμπειρίες και να ανακαλύψει κάθε ένας από τους άντρες τα προσωπικά του όρια.

Το κανάλι ανεβάζει βίντεο-υπερπαραγωγές. Με συναισθηματικά επεισόδια που σε προβληματίζουν και εξαιρετικό μοντάς, σε αυτό το κανάλι θα βρεις απίστευτα ελληνικά τοπία και σκηνοθεσίες που σου μένουν στο μυαλό.

Οι αφηγήσεις τους είναι συγκλονιστικές και με μεταφέρουν σε έναν άλλο κόσμο.

Επιπλέον, κάποια από τα επεισόδια που ανεβάζουν είναι τόσο προσεγμένα και τόσο δημιουργικά που μου θυμίζουν παραγωγές ταινίας.

Ανάμεσα στα βίντεο που ανεβάζουν υπάρχουν και κάποια με τα οποία μπορείς να ξεχαστείς και να ρίξεις τρελό γέλιο, καθώς και οι πέντε άντρες της παρέας αυτής αυτοσαρκάζονται, μπλέκονται σε αστείες περιπέτειες και δημιουργούν ένα ευχάριστο θέαμα για κάθε άτομο που έχει όρεξη να δει κάτι διαφορετικό.

Φυσικά, το κανάλι επικεντρώνεται κυρίως στην τεχνολογία, χωρίς αυτό όμως να σημαίνει ότι μένει εκεί. Περιέχει μια μεγάλη ποικιλία από εξαιρετικά και πολύ χρήσιμα βίντεο τα οποία δίνουν οδηγίες για αγορές σχετικά με την τεχνολογία, περιέχουν συγκρίσεις προϊόντων, οδηγίες χρήσης και φυσικά αναλύσεις ταινιών και βιντεοπαιχνιδιών.

Τα περισσότερα είναι αρκετά χρήσιμα και περιέχουν λεπτομέρειες που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις καλύτερα τα θέματα στα οποία εστιάζουν. Έχει και ιστοσελίδα, στην οποία μπορείς να βρεις πολύ ωραία άρθρα και προτάσεις στην ίδια θεματολογία.

Γενικά, το κανάλι και η αντρική παρέα του είναι πολύ άκρως ψυχαγωγικά, με πολύ ενδιαφέρον και βαθύ περιεχόμενο. Αξίζει να το ψάξεις.

#1. Men Of Style

Ε, να μη παινέψουμε το σπίτι μας.

Ένα από τα αγαπημένα μου κανάλια στο YouTube είναι το MenOfStyle  .

Είναι το κανάλι που περιλαμβάνει αμέτρητα βίντεο σχετικά με το φλερτ, την απόρριψη, τον χωρισμό, το στυλ και φυσικά ξεκαρδιστικά και γεμάτα γνώση επεισόδια από το Νο1 ελληνικό podcast για άντρες Apla+Andrika.

Οι συζητήσεις του Σπύρου, του Χρήστου και του Θέμη με κάνουν πάντα να γελάω και να προβληματίζομαι σχετικά με θέματα που αφορούν τους ρόλους των δύο φύλων και την προσωπική μου εξέλιξη.

Απολαμβάνω ιδιαίτερα τα επεισόδια που έχουν καλεσμένους, καθώς πάντα μαθαίνω κάτι καινούριο και βλέπω τις καταστάσεις της ζωής από μια άλλη οπτική γωνία.

Μέσω των εκπομπών τους αγγίζουν ευαίσθητα θέματα που σπάνια βγαίνουν στις ελληνικές οθόνες και θέματα που είναι πιο διαδεδομένα και απασχολούν τον σύγχρονο άντρα.

Κάθε φορά που ανεβαίνει το καινούριο podcast γίνομαι μέρος συζητήσεων που με κάνουν να αμφιβάλλω για όσα ξέρω μέχρι τώρα, να μαθαίνω καινούρια και ενδιαφέροντα πράγματα και να ταυτίζομαι με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν και θέτουν.

Επιπλέον, υπάρχουν αμέτρητα βίντεο πάνω στο φλερτ, τον χωρισμό, τις σχέσεις και το στυλ τα οποία μου προσφέρουν κάποιες εξαιρετικά χρήσιμες πληροφορίες που δύσκολα βρίσκω αλλού.

Ορισμένα από τα βίντεο του Χρήστου και του Θέμη με έχουν πραγματικά προβληματίσει ως προς τον τρόπο που σκεφτόμουν μέχρι τώρα και που αντιμετώπιζα τις καταστάσεις της ζωής μου.

Πιστεύω πως είναι ένα διαφορετικό κανάλι από πολλές απόψεις, το οποίο πραγματικά χρειαζόταν να υπάρχει στο YouTube.

Τιμητικές Αναφορές

Κλείνοντας, δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε τέσσερα άλλα από τα αγαπημένα μας κανάλια που μας συντροφεύουν και μας προσφέρουν απίστευτες στιγμές. Θεωρούμε είναι πολύ σημαντικό να αναφέρουμε κάποια κανάλια τα οποία πραγματικά μας προσφέρουν μοναδικές στιγμές και πολύ αξιόλογες γνώσεις.

Το Netwix , που το μάθαμε και το λατρέψαμε για τις ατάκες του, τις σκηνές που στήνει και προκαλούν πολύ γέλιο και τον σατιρικό του χαρακτήρα.

Το διαφορετικό και άκρως ποιοτικό κανάλι του Oleksandr Ponomarov που μας ψυχαγωγεί με ταξίδια του. Μας προσφέρει επίσης εξαιρετικά ποιοτικές πληροφορίες κυρίως σχετικά με τους αγαπημένους μας προορισμούς αλλά και λύσεις προκειμένου να εξοικονομίσουμε χρόνο και χρήματα και να δημιουργήσουμε ξεχωριστές εμπειρίες.

Επίσης, το κανάλι του κ. Ισχάκη, που τον είχαμε και καλεσμένο στην εκπομπή μας και μας κινητοποιεί, μας διδάσκει, μας προβληματίζει και μας φέρνει σε επαφή με σύγχρονα θέματα που σίγουρα μας απασχολούν.

Και φυσικά τα βίντεο του κ. Ξενάκη με πολύ ποιοτικό περιεχόμενο, με τον οποίο συζητήσαμε και σε ένα επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika και μας κινητοποίησε σε τεράστιο βαθμό.

Πιστεύουμε ότι τα κανάλια που σου προτείνουμε θα δώσουν άλλη μορφή στην καθημερινότητά σου, θα ενισχύσουν τις γνώσεις σου, θα εμπλουτίσουν τα ερεθίσματα που παίρνεις σε καθημερινή βάση και φυσικά θα σε κάνουν να ξεχαστείς και να γελάσεις.

Επιπλέον, προσφέρουν διαφορετική θεματολογία το καθένα και αυτό σου δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσεις μια πιο σφαιρική άποψη για τη ζωή και τις καταστάσεις που ζεις.

Τα ελληνικά κανάλια στο YouTube έχουν πλέον γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας και έχουν ξεπεράσει σε πολλές περιπτώσεις την ελληνική τηλεόραση. Αυτές είναι οι επιλογές που μας τρελαίνουν, μας ξεκουράσουν και μας γεμίζουν με ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες.

Και θυμήσου ότι το να βρίσκεις χρόνο να ξεχνιέσαι και να γελάς είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ψυχική και σωματική σου υγεία. Μην αμελείς την ψυχαγωγία σου.

Η ζωή είναι πολύ καλύτερη όταν έχεις την κατάλληλη παρέα να συνοδεύει τις σκέψεις σου και τα συναισθήματά σου. Ελπίζουμε ότι οι προτάσεις μας θα αλλάξουν με κάποιο τρόπο τη ζωή σου.

Αν θέλεις πάντως να αλλάξεις την ζωή σου, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 7 Αγαπημένα μας Ελληνικά Κανάλια στο YouTube appeared first on Men of Style.

Οκ, το ξέρω, οι γυναίκες είμαστε περίεργα πλάσματα.

Λέμε το ένα και εννοούμε το άλλο. Φαίνεται ότι δεν ξέρουμε τι θέλουμε. Θέλουμε να έχουμε πάντα δίκιο και θυμόμαστε τα πάντα για πάντα.

Η αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ των αντρών και των γυναικών ήταν, είναι και θα είναι στην καλύτερη των περιπτώσεων εξαιρετικά περίπλοκη.

Φυσικά, υπάρχει λόγος που συμβαίνει αυτό: τα δύο φύλα μιλάνε εντελώς διαφορετική γλώσσα (για περισσότερες λεπτομέρειες πάνω σε αυτό διάβασε εδώ).

Τι γίνεται όμως με την επικοινωνία μεταξύ των γυναικών;

Θα σου αποκαλύψω μια τεράστια αλήθεια: Οι γυναίκες, όταν είμαστε μόνες μας και μιλάμε μεταξύ μας, συζητάμε για θέματα που αν τα άκουγες ίσως… τρόμαζες!

Από τη στιγμή που κλείνουν οι πόρτες και μένουμε μόνες μας αρχίζουν οι ακατάπαυστοι διάλογοι πάνω σε θέματα που είναι ταμπού, σε θέματα που μας απασχολούν αλλά δεν τα λέμε στους άντρες και φυσικά σε θέματα… σεξουαλικού περιεχομένου.

Ειδικά το τελευταίο είναι εξαιρετικά σύνηθες.

Και καμία γυναίκα δεν θέλει να μάθεις τι συζητάει επακριβώς με τις φίλες της.

Όσα Λένε Οι Γυναίκες Μεταξύ Τους

Ναι. Καλά το σκέφτηκες. Συζητάμε για εσάς. Πολύ.

Και σχεδόν σε καθημερινή βάση.

Το αντρικό φύλο είναι κάτι που μας απασχολεί σε μεγάλο βαθμό, καθώς οι περισσότερες από εμάς ψάχνουμε να βρούμε έναν άντρα που να πληροί τα κριτήρια για σχέση και οικογένεια.

Δεδομένου ότι ένας από τους βιολογικούς μας σκοπούς είναι να φέρουμε στη ζωή απογόνους και να τους μεγαλώσουμε με ασφάλεια, το ερωτικό είναι ένα θέμα που μας καίει… μονίμως!

Αν αναρωτιέσαι τι λένε οι γυναίκες μεταξύ τους…

Μιλάμε για τους άντρες που γνωρίσαμε, που μας αρέσουν, τους πρώην, τους νυν και αυτούς που θα έρθουν.

Και πέφτει πολύ συζήτηση πάνω σε αυτά τα θέματα.

Μπορούμε να κλείσουμε ώρες στο τηλέφωνο συζητώντας με κάθε λεπτομέρεια την ερωτική μας ζωή ή ένα συγκεκριμένο συμβάν που συνέβη με κάποιον άντρα.

Το αναλύουμε από αμέτρητες διαφορετικές σκοπιές, εμβαθύνουμε σε αυτό και βγάζουμε συμπεράσματα για το τι ακριβώς συμβαίνει στην ψυχολογία και τη ζωή του άντρα που μας ενδιαφέρει και τι ακριβώς συμβαίνει στη δική μας ψυχολογία και ζωή.

Τα ερωτικά θα είναι το πρώτο και κύριο θέμα από τις συζητήσεις που κάνουμε μεταξύ μας.

Και πάντα έχουμε να πούμε απεριόριστα πράγματα πάνω σε αυτό. Παρ’όλο που εμείς δεν προσεγγίζουμε τους άντρες, πάντα μας αρέσει να συζητάμε διεξοδικά για τους άντρες που μας φλέρταραν χτες το βράδυ στο κλαμπ.

Γιατί όμως εμείς δεν κάνουμε ποτέ το πρώτο βήμα;

Δες το βίντεο και μάθε από το Θέμη πως να έχεις κι εσύ τη γυναίκα που σου αρέσει.

Επίσης, αναλύουμε σε τεράστιο βαθμό την ψυχολογία μας και το πώς αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις της ζωής.

Με το που συμβαίνει κάτι, παίρνουμε την κολλητή μας και αρχίζουμε να συζητάμε για το τι ακριβώς ένιωσε, πώς νιώσαμε , πώς το αντιμετωπίσαμε και πώς θα μπορούσαμε να το αντιμετωπίσουμε καλύτερα.

Μιλάμε για ώρες αναλύσεων τώρα, έτσι;

Θέλουμε να ξέρουμε ακριβώς τι συμβαίνει μέσα μας ανά πάσα στιγμή και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις καταστάσεις της ζωής.

Επειδή γενικά τις περισσότερες γυναίκες τις ενδιαφέρει να εξελίσσονται και να μαθαίνουν από τα λάθη τους, είναι πολύ σημαντικό για εκείνες το να αναλύουν και να μαθαίνουν από κάθε εμπειρία τους.

Επιπλέον, αυτό για το οποίο συζητάμε ΔΙΑΡΚΩΣ και δεν είναι ποτέ εκτός θέματος είναι τα συναισθήματά μας.

Πώς νιώσαμε με αυτό που συνέβη στην εργασία μας, πώς νιώσαμε όταν μας έπιασε το χέρι εκείνος που μας άρεσε, πώς νιώσαμε όταν ψωνίσαμε καινούρια ρούχα.

Και φυσικά και για πιο βαθιά θέματα, όπως τα συναισθήματά μας, άτομα και καταστάσεις που μας ζορίζουν και είναι δύσκολες.

Το λατρεύουμε αυτό.

Και φυσικά συζητάμε για σχέσεις.

Για κάθε τύπο σχέσης. Για την οικογένειά μας, τις υπόλοιπες φίλες μας, τη φίλη που είμαστε μαζί της εκείνη τη στιγμή και φυσικά… για τις ερωτικές μας σχέσεις.

Και τώρα έρχομαι στο θέμα που ήθελα να θίξω εξ αρχής: Συζητάμε σε μεγάλο βαθμό και με αρκετές λεπτομέρειες για… τα σεξουαλικά μας!

Ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που κάναμε σεξ με έναν άντρα, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ να μην αναφέρουμε στην κολλητή μας σχεδόν όλες (για να μην πω όλες) τις λεπτομέρειες του «φόνου».

Όχι, σε αυτό δεν είμαστε σαν εσάς. Δεν είμαστε ικανοποιημένες με τα λίγα. Θέλουμε να μάθουμε τα πάντα για τις φίλες μας και να πούμε τα πάντα στις φίλες μας.

Ελάχιστες γυναίκες δε νιώθουν αυτήν την ανάγκη.

Θα αρχίσουμε να λέμε πώς έγινε, που έγινε, τι έγινε, πώς νιώσαμε, αν μας άρεσε, τι είπε εκείνος, τι είπα εγώ και πάει λέγοντας!

Ειδικά με την κολλητή μας, δεν υπάρχει περίπτωση να μη γίνει αυτός ο διάλογος.

Γιατί Όμως Είναι Τόσο Αναλυτικές Μεταξύ Τους

Καταρχάς, οι γυναίκες λέμε περίπου 12 με 16 χιλιάδες λέξεις την ημέρα!

Όπως είναι λογικό, έχουμε απεριόριστα θέματα να συζητήσουμε μέχρι να εξαντληθούν αυτές οι λέξεις.

Το συμπέρασμα είναι ότι μπορούμε να μιλάμε ΑΣΤΑΜΑΤΗΤΗΤΑ.

Επίσης, οι γυναίκες είμαστε αρκετά συναισθηματικές και λειτουργούμε ίσως πιο συναισθηματικά από τους άντρες. Γι’ αυτό και μας αρέσει τόσο πολύ να αναλύουμε τα συναισθήματά μας και να αναφερόμαστε στην ψυχολογία μας.

Το συναισθηματικό κομμάτι είναι ύψιστης σημασίας για εμάς.

Οι περισσότερες από τις γυναίκες που γνωρίζω έχουν την ανάγκη να μοιραστούν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις τους με τις φίλες τους για δύο βασικούς λόγους:

#1. Θέλουν να ξέρουν αν σκέφτονται και πράττουν σωστά (με άλλα λόγια αποζητούν τη γνώμη της φίλης τους).

#2. Θέλουν να αναλύσουν σε βάθος κάθε κατάσταση προκειμένου να εξελιχθούν περισσότερο και να μάθουν μέσα από τις επιλογές τους.

Για εμένα, είναι αδιανόητο να συμβεί κάτι σημαντικό ή λιγότερο σημαντικό στη ζωή μου και να μην το συζητήσω με μια φίλη μου.

Δεν υπάρχει περίπτωση να μην σηκώσω το ακουστικό ακριβώς το επόμενο δευτερόλεπτο για να της αναλύσω διεξοδικά κάθε λεπτομέρεια και κυρίως, το πώς ένιωσα για ό, τι έγινε.

Μόνο έτσι νιώθω ότι ξεκουράζομαι και “αδειάζω” από την πίεση της καθημερινότητας.

Είναι ζωτικής σημασίας για εμένα το να συζητήσω τα πάντα με μια άλλη γυναίκα και ειδικά αν αυτή η γυναίκα είναι κάποια που εκτιμάω, έχω δεθεί μαζί της και την ξέρω χρόνια.

Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό το να συζητήσω με τις φίλες μου τι βρίσκω ελκυστικό σε έναν άντρα και γιατί μας αρέσει ένας άντρας ενώ ένας άλλος όχι. Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το τι κοιτάμε πάνω μας όταν μας φλερτάρετε.

Όπως καταλαβαίνεις, δεν μπορείς να μάθεις ποτέ επακριβώς όσα λένε οι γυναίκες μεταξύ τους. Και δεν χρειάζεται.

Κι εμείς δεν ξέρουμε όλα όσα λέτε μεταξύ σας.

Και ίσως είναι καλύτερα έτσι. Ίσως, εάν μαθαίναμε τι λεγόταν, να τρομάζαμε και τα δύο φύλα.

Δεν είναι απαραίτητο να τα ξέρουμε όλοι όλα.

Όσον αφορά τις γυναίκες πάντως, σε γενικές γραμμές αυτά είναι όλα όσα συζητάμε μεταξύ μας όταν κλείνουν οι πόρτες.

Μάθε πως να τελειοποιήσεις τις ικανότητές σου στο φλερτ εδώ.

Απογείωσε την αξία σου στο φλερτ και όχι μόνο. Διάβασε το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας. Αγόρασέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Όσα Λένε οι Γυναίκες Μεταξύ τους appeared first on Men of Style.

Διαλέγοντας ένα από τα μοδάτα ανδρικά κουρέματα που προτείνουμε παρακάτω, θα μεταμορφώσεις το στυλ σου και θα ανανεωθείς. Ο κομμωτής σου ή ο μπαρμπέρης θα μπορέσουν να σε βοηθήσουν να βρεις ποιο από τα κουρέματα ταιριάζει περισσότερο στο πρόσωπο σου. Είναι επίσης σημαντικό να βρεις από μόνος σου, τι είναι αυτό που καθορίζει το προσωπικό σου στυλ, όπως μπορείς να δεις στο βίντεο που ακολουθεί:

#1. Undercut – Το Μοντέρνο Κούρεμα

Το undercut συνδυάζει κοντά και μακριά ανδρικά κουρέματα. Το πίσω μέρος και τα πλαϊνά είναι πολύ κοντά κουρεμένα ενώ τα πάνω είναι μακριά και με φορά προς τα πίσω ή την μια πλευρά.

Είναι από τα πιο εύκολα και γρήγορα κουρέματα και μπορείς να το διατηρήσεις με λίγο τζελ.

Το κούρεμα αυτό ξεκίνησε από την εργατική τάξη στις αρχές του 1900, οι οποίοι δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνουν στον μπαρμπέρη.

Όμως, τελευταία έγινε μόδα και πολλοί άντρες πειραματίστηκαν με αυτό το κούρεμα. Διασημότητες όπως ο David Beckham υιοθέτησαν το συγκεκριμένο κούρεμα και έτσι έχει γίνει μόδα και έχει μεγάλη απήχηση.

#2. Το Κούρεμα του Elvis

Το κούρεμα του Elvis είναι ένα από τα πλέον παραδοσιακά ανδρικά κουρέματα και προσδίδει όγκο στα μαλλιά ενός άντρα.

Τα πλαϊνά είναι κομμένα ελαφρώς πιο κοντά και τα πάνω είναι χτενισμένα μπροστά, με εξαίρεση το μπροστινό μέρος του κεφαλιού. Οι τούφες είναι ασύμμετρα χτενισμένες και θα χρειαστείς κερί για να τις διατηρήσεις έτσι.

Το κούρεμα του Elvis ήταν στις δόξες του την εποχή του rock n roll, αλλά είναι στην μόδα ακόμη και σήμερα. Οι άνθρωποι το βλέπουν σαν ένα πιο επαναστατικό κουρέματό και το ατημέλητο look είναι κάτι που αρέσει στις γυναίκες.

#3. Το Κλασσικό Crew Cut

Τα ανδρικά κουρέματα τύπου crew cut είναι πάντοτε στην μόδα και παρέχουν μεγάλη ευελιξία, μιας και μπορούν να είναι αρκετά κοντά έως και μετρίου μήκους. Τα μαλλιά στην πάνω πλευρά είναι όρθια και μπορείς να προσθέσεις τζελ ή κερί για να τα κάνεις καρφάκια.

Το θετικό είναι ότι το crew cut είναι από εκείνα τα κουρέματα που δεν χρειάζονται συντήρηση και τακτικές επισκέψεις στον κουρέα.

Οι γυναίκες το βρίσκουν ελκυστικό, ιδιαίτερα αν ο άντρας φοράει και ένα εκπληκτικό κοστούμι.

#4. Το Στρατιωτικό Κούρεμα

Σε αυτό το κούρεμα τα μαλλιά είναι πολύ κοντά καθ’ όλο το μήκος τους με τα πλαϊνά ελαφρώς πιο κοντά, ώστε να φαίνεται ένα «σβήσιμο».

Από όλα τα ανδρικά κουρέματα, η διατήρηση του στρατιωτικού κουρέματος είναι η απλούστερη, αφού δεν χρειάζεται κάτι συγκεκριμένο, πέραν του τακτικού λουσίματος.

Το στρατιωτικό κούρεμα δείχνει πειθαρχία και αρρενωπότητα. Βέβαια, δεν χρειάζεται να είσαι στρατιωτικός για να έχεις το συγκεκριμένο κούρεμα και να σου ταιριάζει. Οι γυναίκες ανταποκρίνονται θετικά στο στρατιωτικό κούρεμα, βλέποντας την κυριαρχική εικόνα ενός αρρενωπού άντρα.

#5. Το Επαγγελματικό Κούρεμα με Χωρίστρα στο Πλάι

Αυτό είναι ένα από τα ανδρικά κουρέματα που μπορείς να υιοθετήσεις αν έχεις αραιωμένα τμήματα.

Τα πλαϊνά κόβονται αρκετά κοντά και τα μαλλιά που είναι πάνω μένουν πιο μακριά και γίνονται χωρίστρα αριστερά ή δεξιά.

Φυσικά, μπορείς να κάνεις αυτό το κούρεμα χωρίς να θέλεις να κρύψεις κάποιο αραιό κομμάτι. Με ένα καλό τζελ θα καταφέρεις να κρατήσεις τα μαλλιά όπως τα θέλεις και να δείχνουν υπέροχα.

Αυτό το στυλ είναι μοδάτο και θα δεις μοντέλα να έχουν έτσι τα μαλλιά τους σε επιδείξεις αντρικής μόδας. Επιπλέον, δεν είναι τυχαίο που έχουν έτσι τα μαλλιά τους διασημότητες, όπως ο George Clooney ή ο Leonardo di Caprio.

Ακόμη, είναι ένα κούρεμα που ταιριάζει πάρα πολύ, σε απασχολημένους άντρες που ντύνονται με κοστούμι στον χώρο εργασίας τους. Θα θυμάσαι τους χαρακτήρες του Mad Men, που είναι μια από τις αγαπημένες μας σειρές, και το πόσο στιλάτοι έδειχναν.

Αν τώρα θέλεις περισσότερες προτάσεις για σειρές και ταινίες, μπορείς να ρίξεις μια ματιά σε αυτό το βίντεο της εκπομπής μας Apla+Andrika:

Το Επαγγελματικό Κούρεμα είναι από εκείνα τα κουρέματα που μοιάζουν φυσικά και δεν θα σε κάνουν να δείχνεις σαν να προσπαθείς πάρα πολύ.

#6. Το Ανακατεμένο

Στα αντρικά κουρέματα υπάρχει χώρος για μαλλιά που μοιάζουν σαν να μόλις σηκώθηκες από το κρεβάτι.

Για να κάνεις αυτό το κούρεμα, τα μαλλιά πρέπει να είναι μεσαίου μήκους με τα πλαϊνά ελαφρώς τριμαρισμένα.

Αυτό είναι ένα δημοφιλές στυλ που απεικονίζει μια επαναστατική προσωπικότητα. Είναι νεανικό και ελκυστικό κούρεμα που βγάζει μια αύρα «κακού παιδιού».

#7. Το Χαμηλό ή Κανονικό Σβήσιμο

Αυτό είναι από τα δημοφιλέστερα ανδρικά κουρέματα, ειδικά για άντρες με σγουρά μαλλιά και είναι μια εναλλακτική λύση για το crew cut.

Τα μαλλιά είναι κουρεμένα κοντά και κάνουν ένα σβήσιμο χαμηλά ή ψηλότερα. Αυτό το κούρεμα είναι αρρενωπό και το προτιμούν πολλοί παίκτες του μπάσκετ και άλλες διασημότητες.

#8. Το Ξυρισμένο Κεφάλι

Αν έχεις πρόβλημα τριχόπτωσης ή έντονης αραίωσης και φαλάκρας, τότε το ξυρισμένο κεφάλι είναι από τα πιο ιδανικά ανδρικά κουρέματα για να επιλέξεις. Δείχνει καθαρό όλη την ώρα και το μόνο που χρειάζεται είναι ένα καλό ενυδατικό προϊόν – conditioner.

Είναι απλό σαν στυλ και δεν χρειάζεται κάποια άλλη περιποίηση. Πολλοί διάσημοι ηθοποιοί του Hollywood, και όχι μόνο, είχαν ξυρισμένο κεφάλι και αυτό είναι κάτι πολύ αρρενωπό και cool, που δείχνει ότι έχεις αυτοπεποίθηση, έχοντας μετατρέψει ένα θεωρητικό μειονέκτημα, σε ελκυστικό πλεονέκτημα.

#9. Το Tapered Κούρεμα

Αυτό είναι ένα από τα ανδρικά κουρέματα που αποτελούν τάση στο αντρικό κούρεμα για αυτή την χρονιά. Το καλό με αυτό το κούρεμα είναι ότι ταιριάζει σε κάθε περίπτωση και σε κάθε ντύσιμο.

Επίσης, ταιριάζει με κάθε τύπο μαλλιών, είτε είναι σγουρά, είτε είναι ίσια. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να έχεις ήδη αρκετά μακριά μαλλιά , ώστε να χτενίζονται προς τα πίσω.

Η ιδέα είναι ότι τα μαλλιά πάνω πρέπει να είναι μακρύτερα από τα πιο κάτω. Έτσι μπορείς να τα χωρίσεις όπως εσύ θέλεις ή να τα κάνεις χωρίστρα ή να καλύψεις πιθανές περιοχές αραίωσης.

#10. Το Tapered Κούρεμα με Σβήσιμο στον Σβέρκο

Αυτό το κούρεμα είναι μια διαφορετική ποικιλία του προηγούμενου. Η φιλοσοφία είναι η ίδια με την διαφορά ότι τα μαλλιά είναι πιο κοντά στο σβέρκο. Αυτό το κούρεμα μοιάζει περισσότερο δομημένο και καθημερινό, παραμένει όμως έξυπνο και κατάλληλο για όλες τις περιστάσεις.

Ο βαθμός του σβησίματος και το μήκος είναι κάτι που θα σου προτείνει ο κουρέας σου, αν δεν είσαι πολύ σίγουρος, επειδή το κούρεμα δείχνει διαφορετικά σε κάθε πρόσωπο και ίσως να απέχει αρκετά σε εσένα, σε σχέση με αυτό που βλέπεις σε κάποια φωτογραφία.

Αν θέλεις το πάνω μέρος να δείχνει πιο σγουρό, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιο ειδικό προϊόν με θαλασσινό αλάτι, το οποίο θα συμβάλλει στην δημιουργία μικρών μπουκλών.

#11. Το Sweep Back

Το sweep back είναι ένα από τα ανδρικά κουρέματα που παρόλο που δεν είναι κάτι καινούριο, παραμένει διαχρονικό και μοδάτο. Είναι ιδανικό κούρεμα τόσο για ίσια, όσο και για σγουρά μαλλιά και ήταν πολύ της μόδας στα 90s.

Το σημαντικό είναι η κάθε πλευρά να έχει το σωστό μήκος, ούτως ώστε να ταιριάζει με το πρόσωπο σου. Το καλό είναι ότι αυτό το κούρεμα διατηρείται εύκολα, αν και δεν του φαίνεται. Αρκεί μια καλή χτένα και η ικανότητα δίνεις σχήμα στα μαλλιά με τα δάχτυλα σου.

Οι γυναίκες το λατρεύουν και σίγουρα θα τις δεις να προσπαθούν να αγγίξουν τα μαλλιά σου, αν κάνεις αυτό το κούρεμα.

Επομένως, αν έχασες την έμπνευση σου ή αν ψάχνεις μοδάτα κουρέματα για να ανανεώσεις το look σου, αυτά τα κουρέματα θα σε βοηθήσουν να προσανατολιστείς. Όποιο από τα κουρέματα και αν επιλέξεις, μην παραβλέψεις την σωστή περιποίηση των μαλλιών σου.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 13 Προϊόντα για Grooming που Βγήκαν το 2017 και Μέτρησαν!
• Πως να περιποιηθείς κατάλληλα τα μαλλιά σου

Αν θέλεις να δημιουργήσεις μια αλλαγή στην ζωή σου, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Τα πιο Μοδάτα Ανδρικά Κουρέματα για το 2018 appeared first on Men of Style.

Σύμφωνα με κάποιες έρευνες ο τυπικός άνθρωπος εκφράζει ένα παράπονο κάθε ένα λεπτό συζήτησης! Ακόμη και ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο, μπορεί να γκρινιάζει, όπως όλοι μας.

Το να γκρινιάζεις όμως και να ρίχνεις το φταίξιμο σε άλλους, είναι μια πολύ κακή επένδυση του χρόνου και της ενέργειας σου, που δεν φέρνει κανένα θετικό αποτέλεσμα, για τους 7 παρακάτω λόγους.

#1. Η Γκρίνια Κάνει τα Πράγματα Χειρότερα

Όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και διάφορα ζητήματα. Η γκρίνια δεν βοηθά στην επίλυση κανενός προβλήματος, αντιθέτως κάνει τα πράγματα χειρότερα, προσθέτοντας αρνητισμό και άσχημη συμπεριφορά στα ήδη υπάρχοντα προβλήματα.

Η γκρίνια είναι ένας κακός τρόπος αντιμετώπισης των καταστάσεων που δυσχεραίνει την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος.

#2. Οδηγεί την Ενέργεια και τον Χρόνο σου Μακριά από το Αληθινό Πρόβλημα

Θα ήταν σίγουρα προτιμότερο τον χρόνο και την προσπάθεια που ξοδεύεις για να παραπονιέσαι, να τα ξόδευες σε κάτι πιο εποικοδομητικό που θα βοηθούσε πραγματικά στο να λύσεις ότι σε απασχολεί.

Η γκρίνια φέρνει (όπως είπαμε) αρνητισμό, που δεν βοηθά καθόλου στην δημιουργικότητα, ούτε στην παραγωγικότητα. Αντιθέτως, οι αρνητικοί άνθρωποι μπορεί να καταστρέψουν οποιαδήποτε καλή προσπάθεια.

Εστίασε στην προσπάθεια εξεύρεσης λύσης, χωρίς να παραπονιέσαι για τα προβλήματα.

#3. Να Γκρινιάζεις είναι το πιο Εύκολο

Η γκρίνια δεν χρειάζεται να έχεις ειδικές ικανότητες, ούτε να καταβάλλεις οποιαδήποτε προσπάθεια, ούτε φυσικά να έχεις αυτοπειθαρχία. Είναι λοιπόν πάρα πολύ απλό και εύκολο να αρχίσεις να παραπονιέσαι και να γκρινιάζεις για καθετί που προκύπτει.

Πρέπει να αντισταθείς στον εύκολο δρόμο και να αναλάβεις δράση, να κάνεις την σκληρή δουλειά που απαιτείται για να βρεις λύσεις για όσα σε απασχολούν.

#4. Η Γκρίνια είναι μια Κακιά Συνήθεια

Αν μάθεις να γκρινιάζεις για όλα, είναι δύσκολο να σταματήσεις. Αρχίζει και γίνεται μια φυσιολογική αντίδραση που βγαίνει πολύ εύκολα, κάθε φορά που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμένεις.

Πάντα θα υπάρχουν δύσκολες καταστάσεις, που θα απέχουν πολύ από αυτό που περιμένεις, που σημαίνει ότι αν δεν κάνεις κάτι, η κακή συνήθεια της γκρίνιας δεν θα φύγει ποτέ.

#5. Η Γκρίνια είναι Κολλητική

Θα έχεις προσέξει ότι όσοι γκρινιάζουν και είναι μέσα στην μιζέρια, το περνάνε όλο αυτό και στους γύρω τους. Προσπαθούν με κάθε τρόπο να κάνουν όλους τους άλλους να ασπαστούν την αρνητική οπτική τους για τα πράγματα.

Αυτό είναι τελείως αντί-παραγωγικό. Προωθεί μη υγιείς σχέσεις, οι οποίες χτίζονται και βασίζονται πάνω σε αρνητικές εμπειρίες. Αν έχεις τέτοιου είδους σχέσεις, προσπάθησε να βρεις λύση για να απομακρύνεις την αρνητικότητα των άλλων από εσένα.      

#6. Η Γκρίνια Μειώνει την Αξιοπιστία σου

Όσο περισσότερο γκρινιάζεις μπροστά σε άλλους, τόσο πιο άσχημη είναι η εικόνα που δημιουργείς. Κάνοντας συνέχεια παράπονα και βλέποντας μόνο αρνητικά δείχνεις ότι δεν είσαι άτομο με κίνητρο και ότι δεν είσαι αυτός που μπορεί να βρει λύσεις.

Πολλές φορές αποδεικνύεται ότι η φήμη και η εικόνα που βγαίνει προς τα έξω είναι από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που διαθέτει κάποιος. Εστίασε λοιπόν τις προσπάθειες σου σε αυτό και δείξε ότι είσαι θετικός και έτοιμος να αναλάβεις δράση.

#7. Κάνει Κακό στον Οργανισμό σου

Οι νευρολόγοι έχουν ανακαλύψει ότι η γκρίνια, όπως και το να βρίσκεσαι γύρω από ανθρώπους που διαρκώς γκρινιάζουν έχει αρνητικές συνέπειες για τον εγκέφαλο, τόσο βραχυπρόθεσμα, όσο και μακροπρόθεσμα.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει φτιαχτεί για να επιλύει προβλήματα και όχι για να εστιάζει απλά σε αυτά χωρίς να κάνει κάτι. Όταν λοιπόν απλά γκρινιάζεις, χωρίς να κάνεις κάτι, είναι σαν να θέτεις τον εγκέφαλο σου εκτός λειτουργίας.

Επίσης, η γκρίνια αυξάνει το άγχος, άρα και τα επίπεδα Κορτιζόλης, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το ανοσοποιητικό σου σύστημα και μπορεί να σε κάνει ευάλωτο απέναντι σε διάφορες παθήσεις.

Η γκρίνια είναι μια εύκολη, δημοφιλής και κολλητική λύση που όπως μπορείς να αντιληφθείς από τα παραπάνω, απλά δεν δουλεύει. Κανείς ποτέ δεν άλλαξε κάτι γκρινιάζοντας. Εκτός αυτού, τα παράπονα δεν θα σε κάνουν καν να αισθανθείς καλύτερα.

Ο τρόπος για να αισθανθείς καλύτερα, είναι να λύσεις τα προβλήματα σου και να μην χρειάζεται να ασχοληθείς με αυτά άλλο, μέχρι τουλάχιστον να προκύψει κάτι άλλο!

Η γκρίνια είναι μια τοξική συνήθεια που προκύπτει σαν δικαιολογία για να μην κάνεις την σκληρή δουλειά που απαιτούν συχνά οι καταστάσεις. Άλλαξε τον τρόπο σκέψης σου , γίνε πιο θετικός, φρόντισε τον εαυτό σου και συνειδητοποίησε ότι με την γκρίνια δεν πρόκειται ποτέ να κερδίσεις κάτι.

Τι θα Αλλάξει αν Πάψεις να Γκρινιάζεις;

Πρώτα από όλα θα αρχίσεις να χαμογελάς περισσότερο και θα αισθανθείς ότι κουβαλάς λιγότερα βάρη αρνητικότητας στους ώμους σου.

Η θετικότητα θα σε κάνει περισσότερο παραγωγικό και θα βρεις ενέργεια για να λύσεις τα προβλήματα σου και να οργανωθείς καλύτερα απέναντι στις προκλήσεις.

Με λιγότερη γκρίνια και μιζέρια θα βρεις περισσότερη ευτυχία και υγεία.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τοξικές Συνήθειες που Σκοτώνουν την Δημιουργικότητα σου
• Ο Κίνδυνος του Βολικού: Το Εύκολο Έχει Κάποιο Τίμημα

Η γκρίνια κάνει τα πράγματα χειρότερα από ότι είναι, δες εδώ αν θέλεις να σταματήσεις να γκρινιάζεις.

Καλή συνέχεια

The post Προσωπική Αναβάθμιση: Γιατί η Γκρίνια δεν Δουλεύει Ποτέ appeared first on Men of Style.

Το να ντύνεσαι καλά σου φαίνεται πολύπλοκο; Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να είσαι σίγουρος για τις αγορές σου και αν τελικά είναι κατάλληλες για εσένα;

Αυτό συμβαίνει επειδή, έχεις μάθει να ντύνεσαι με ένα συγκεκριμένο τρόπο, που δεν αποδίδει τα μέγιστα για εσένα.

Όταν βασίζεται σε μία συγκεκριμένη νοοτροπία και την επαναλαμβάνεις, δημιουργείται μία συνήθεια.

Η μέχρι τώρα συνήθεια σου στο ντύσιμο έχει κάποια αποτελέσματα, θέλοντας να εξελίξεις την εικόνα σου, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό από αυτό που έχεις συνηθίσει.

Αν είσαι από τους άνδρες που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την εικόνα τους και θέλεις να ντύνεσαι καλά, διάβασε τα παρακάτω δώδεκα tips που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου.

Tip #1 Για Να Ντύνεσαι Καλά

Τα T-shirt με μεγάλα γράμματα και στάμπες, είναι από τα ρούχα που πρέπει να σκεφτείς καλύτερα, πριν τα αγοράσεις.

Πιθανόν θα προσθέτουν όγκο και θα δημιουργούν ανομοιομορφία σε σημεία που δεν θέλεις.

Δεν χρειάζεται να φαίνεται η μάρκα με μεγάλα γράμματα, ούτε να έχει σχέδια με καρτούν.

Οι πιο μονόχρωμες επιλογές είναι η καλύτερη λύση για το ντύσιμο σου.

Το καθημερινό σου στυλ μπορεί να βελτιωθεί πάρα πολύ με εύκολες λύσεις.

Tip #2

Τα φαρδιά παντελόνια σε κάνουν να δείχνεις ποιο κοντός.

Είτε σκέφτεσαι να αναδείξεις το ύψος είτε όχι, ντύσου με παντελόνια που είναι ανάλογα στο σωματότυπό σου.

Κανένας άνδρας δεν θέλει να δείχνει ποιο κοντός, ανεξάρτητα αν το ύψος είναι ή οχι το δυνατό του σημείο.

Tip #3 Για Να Ντύνεσαι Καλά

Το επόμενο που θα σε κάνει να εξελίξεις την τέχνη του ντυσίματος σου είναι η σωστή γραμμή.

Είναι ένας από τους βασικούς κανόνες που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου για το σωστό ντύσιμο.

Η γραμμές που κατά την γνώμη μου πρέπει να αποφύγεις ή να αλλάξεις είναι η πολύ στενή (Skinny) και η πολύ φαρδιά (Loose) και πρέπει να κινείσαι στην εφαρμοστή (Slim fit).

Μην σε φοβίζει που είναι εφαρμοστή γραμμή, αφού συνήθως τα Slim fit ρούχα έχουν κάποια ελαστικότητα για να είναι άνετα.

Δες το βίντεο με θέμα 3 απίστευτους συνδυασμούς ρούχων για κάθε ώρα εδώ.

Tip #4 Για Να Ντύνεσαι Καλά

Διαλέγοντας τα ρούχα στην σωστή γραμμή είναι μία βελτίωση, όμως για το καλύτερο αποτέλεσμα της εφαρμογής, πρέπει να διαλέξεις και το νούμερο που σου ταιριάζει.

Για παράδειγμα, αν η διάπλαση σου είναι για το νούμερο large και ντύνεσαι με small, θα δείχνει πολύ μικρό για εσένα, ενώ αν ντύνεσαι με extra large για να είσαι άνετος θα δείχνει να σακουλιάζει.

Για να βρεις το σωστό νούμερο, δοκίμασε σε ένα διαφορετικό από αυτό που χρησιμοποιήσεις συνήθως.

Έστω και να ντύνεσαι με το κατάλληλο νούμερο για εσένα, δοκιμάζοντας κάτι διαφορετικό θα σιγουρευτείς.

Tip #5

Οι κάλτσες είναι πολύ χρήσιμες για να αποφεύγεις την εφίδρωση και κατ’ επέκταση την δυσοσμία των ποδιών.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα βάλεις ότι κάλτσες βρεις μπροστά σου.

Είναι πολλές οι φορές που μία επιπόλαια επιλογή, έχει χαλάσει όλο το υπόλοιπο σύνολο.

Απέφυγε τις κάλτσες με δεινόσαυρους, ελέφαντες, ομπρέλες και άλλα τέτοια σχέδια. Καλύτερη επιλογή είναι οι μονόχρωμες.

Επίσης επαναλαμβάνω συνέχεια, ότι τους καλοκαιρινούς μήνες, με τα χαμηλά παπούτσια χρησιμοποίησε χαμηλές κάλτσες.

Tip #6 Για Να Ντύνεσαι Καλά

H γραβάτα δεν είναι απαραίτητη. Αν το ντύσιμο σου συχνά περιλαμβάνει πουκάμισο και κουστούμι, μπορείς και να μην χρησιμοποιήσεις γραβάτα.

Όταν χρησιμοποιήσεις γραβάτα διάλεξε κάτι αντίστοιχο της εικόνας σου.

Μπορεί να έχεις μία πιο παιχνιδιάρικη διάθεση, όμως οι γραβάτες με ζωάκια δεν είναι αστείες.

Αν θέλεις κάποιο σχέδιο, οι ρίγες και τα μοτίβα θα σε ικανοποιήσουν για τις casual εμφανίσεις, ενώ για τις επίσημες εμφανίσεις καλύτερα να συνδυάζεις μονόχρωμες.

Tip #7

Οι επώνυμες μάρκες δεν είναι σίγουρο ότι σε κάνουν να ντύνεσαι καλά.

Μπορείς να ντυθείς με στυλ, χωρίς να ξοδέψεις πολλά χρήματα για επώνυμα ρούχα.

Για παράδειγμα ένα πιο οικονομικό, απλό T-shirt που είναι κομψό και σωστό πάνω σου, είναι καλύτερο από ένα πανάκριβο με κακή εφαρμογή και νούμερο.

Λίγα ρούχα που σου δίνουν άπειρους συνδυασμούς είναι αυτό που χρειάζεσαι.

Tip #8 Για Να Ντύνεσαι Καλά

Τα παπούτσια, είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου.

Υπάρχουν πολλά διάφορα σχέδια, όπως oxfords, loafers, sneakers. Πήγαινε καλύτερα σε κλασσικά χρώματα, όπως μαύρο, καφέ, γκρι.

Βρες το σωστό νούμερο σου. Πώς;

• Δοκιμάζοντας τα παπούτσια, πρέπει να είναι άνετα .
• Κοίτα στο καθρέφτη, να μην είναι υπερβολικά μεγάλα και δείχνεις σαν κλόουν.

Tip #9

Αν θέλεις να ανεβάσεις ένα επίπεδο στην γκαρνταρόμπα σου, βρες ένα ράφτη.

Δεν έχεις κουστούμι; Είναι μία καλή ευκαιρία να επισκεφτείς ένα ράφτη και να νιώσεις αυτή την εμπειρία.

Αν έχεις κουστούμι, πηγαίνοντας σε ένα ράφτη θα καταλάβεις, την διαφορά που έχει το χειροποίητο στο σώμα σου.

Επίσης ο ράφτης δεν είναι μόνο για ολόκληρα κουστούμια. Μπορείς να ράψεις τα πάντα μεμονωμένα, όπως ένα παντελόνι, ένα πουκάμισο, ένα σακάκι.

Tip #10

Η καθαριότητα είναι σύμμαχος για το ντύσιμο σου.

Ακόμα και ένα απλό άσπρο πουκάμισο γίνεται ακαταμάχητο όταν είναι ολόλευκο, καθαρό, σιδερωμένο.

Πήγαινε το κουστούμι σου στο καθαριστήριο όταν το έχεις λερώσει.

Φρόντισε τα παπούτσια σου να είναι καθαρά, πίστεψε με κάνει την διαφορά.

Βάζοντας όλα τα ρούχα με ανάμεικτα χρώματα για πλύσιμο, μειώνεις τον χρόνο ζωής τους.

Tip #11 Για Να Ντύνεσαι Καλά

Ο χρωματικός συνδυασμός είναι ο τρόπος να κάνεις την διαφορά.

Το άσπρο, το μπλε σκούρο, το μαύρο είναι χρώματα που σίγουρα είναι απαραίτητα σε κάθε γκαρνταρόμπα, όμως δεν κάνουν κάποια διαφορά από τα υπόλοιπα.

Βρες τα χρώματα που σε αναδεικνύουν με βάση τον τόνο του δέρματος σου και φτιάξε το ντύσιμο σου ή μερικές από τις εμφανίσεις που θέλεις να κάνεις την διαφορά.

Αυτό που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου είναι να μην μπερδεύεις πολλά χρώματα μαζί και το παρακάνεις.

Tip #12

Βάλε στην προσωπικότητα σου και στο ντύσιμο σου, ιδέες που σου αρέσουν.

Που μπορείς να τις βρεις;

Υπάρχουν παντού.

Ένας γνωστός σου ή φίλος σου που ντύνεται με στυλ, μία προσωπικότητα της τηλεόρασης, του internet, από ένα περιοδικό.

Ο σκοπός δεν είναι να το αντιγράψεις, έτσι κι αλλιώς όλοι είμαστε διαφορετικοί, αλλά να πάρεις κάποιες ιδέες και τις εκφράσεις με τον δικό σου τρόπο, στο δικό σου ντύσιμο.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 5 Γρήγορα Tips για το Στυλ σου που θα σε Κάνουν να Δείχνεις πιο Φρέσκος

• Ανδρική Υπόθεση: 5 Tips για να Κάνεις το Ξύρισμα Παιχνίδι

Αν θέλεις να αποκτήσεις μια ολοκληρωμένη γνώση για το στυλ σου τότε δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Η Τέχνη του να Ντύνεσαι Καλά: 12 Tips για να Έχεις στο Μυαλό σου appeared first on Men of Style.

Κάπως έτσι ξεκίνησε άλλη μια συζήτηση με τον εαυτό μου με την σιγουριά πως θα βγάλω άκρη σε ένα τόσο απλό, φαινομενικά, ζήτημα.

Όχι δεν είναι απλό.

Και δεν είναι απλό γιατί ο χρόνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό.

Ωστόσο, ο καθένας από εμάς, θεωρώ πως έχει εντελώς διαφορετική αντίληψη για τον ελεύθερο χρόνο του.

Μια αντίληψη που μπορεί να καθορίζει πολλά.

Τι Κάνεις στον Ελεύθερο Χρόνο σου;

Αυτό είναι ένα δύσκολο ερώτημα.

Όλα λοιπόν ξεκινούν με μια απλή ερώτηση:

Θέλεις να ξεκουραστείς ή να αναπτυχθείς;

Θεωρούμε πως στον ελεύθερος χρόνο μας πρέπει να ηρεμήσουμε, να αφιερώσουμε ποιοτικότερο χρόνο στους δικούς μας ανθρώπους και φυσικά να καθαρίσουμε το μυαλό μας.

Εννοείται…

Τα παραπάνω δεν τα θεωρώ απλώς χρήσιμα, αλλά και απαραίτητα.

Όμως, ας καταγράψουμε τα απλά.

Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν αναφέρουμε ελεύθερο χρόνο είναι:

• Να δούμε ειδήσεις στην τηλεόραση.
• Να δούμε μια ταινία ή την αγαπημένη μας σειρά.
• Να πάμε για καφέ ή για ποτό με την παρέα ή την σχέση μας.
• Να δούμε την οικογένεια μας.
• Να πάμε μια βόλτα, οποιαδήποτε και αν είναι αυτή.
• Να πάμε για φαγητό.

Είναι σίγουρα και άλλα πολλά που θα μπορούσες να προσθέσεις στην παραπάνω λίστα.

Όμως, αυτό που θέλω να προσθέσω δεν είναι η δραστηριότητα καθαυτή, όσο τον τρόπο σκέψης πίσω της.

Επαναπροσδιορίζοντας τον Ελεύθερο Χρόνο σου

Ίσως ο καλύτερος ορισμός που θα μπορούσα να σκεφτώ για τον ελεύθερο χρόνο είναι:

Η στρατηγική φροντίδα και ανάπτυξη του εαυτού σου.

Τι σημαίνει αυτό και πως το σκέφτομαι.

Στον ελεύθερο χρόνο μου υπάρχουν στιγμές που δεν κάνω τίποτα, όμως δεν ξέρω αν το έχεις παρατηρήσει και εσύ, αλλά το δεν κάνω τίποτα πολλές φορές δεν σημαίνει πως ξεκουράζεσαι κιόλας.

Πάρε για παράδειγμα τις κοινωνικές συναναστροφές.

Τι να το κάνω να βγω με μια παρέα που με εκνευρίζει για παράδειγμα, αλλά συνεχίζω να βγαίνω μαζί τους επειδή δεν έχω κάτι καλύτερο να κάνω;

Η θετική κοινωνικοποίηση είναι κορυφή στην λίστα μου, οπότε πιάνεις τι θέλω να πω.

Αν είχες μια εξοντωτική ημέρα εργασίας και πίεσης, θέλεις να ξεφύγεις και όχι να φουσκώσεις σαν μπαλόνι από τα νεύρα σου.

Σημείωση: Δεν θεωρώ κακό να βαριέσαι. Το μυαλό, όταν καθόμαστε, κατεβάζει ιδέες και οι ιδέες έχουν μεγάλη αξία, τουλάχιστον για εμένα.

Όμως, φαντάζομαι πως στον ελεύθερο χρόνο που έχουμε, θέλουμε να χαλαρώσουμε το σώμα και το μυαλό μας και να το προετοιμάσουμε για τον στίβο της επόμενης ημέρας.

Και η τηλεόραση, για παράδειγμα, θα μου επιτρέψεις να αμφισβητήσω τον τρόπο που μας χαλαρώνει.

Οπότε, αν υπάρχει ένα δεύτερο συμπέρασμα που μπορούμε να βγάλουμε για τον ελεύθερο χρόνο είναι αυτό της στοχευμένης χαλάρωσης.

Χαλάρωση με Σκοπό: Αναβάθμιση του Ελεύθερου Χρόνου

Η χαλάρωση έχει σχέση με δύο πυλώνες:

Το σώμα και το μυαλό μας.

Οπότε, το πρώτο πράγμα που φροντίζεις να χαλαρώσεις είναι το σώμα σου. Και δεν υπάρχει καλύτερο εργαλείο χαλάρωσης από τον ύπνο.

Τα πλεονεκτήματα του καλού ύπνου είναι αμέτρητα και οι τρόποι που βοηθά τον εγκέφαλο είναι πολλοί.

Ένας δεύτερος τρόπος να συνδυάσεις χαλάρωση μυαλού και σώματος είναι ο διαλογισμός και ένας τρίτος η γυμναστική.

Ξέρω πως τα παραπάνω είναι βασικά και συνηθισμένα, όμως αν κρίνω από τον εαυτό μου, δεν τους δίνουμε την σημασία και ποιότητα που θα μπορούσαμε.

Όμως, υπάρχουν και κάποιοι έξτρα τρόποι που μπορείς να χαλαρώσεις και ταυτόχρονα να δουλέψεις με την ανάπτυξη σου.

Όταν χαλαρώνω, μου αρέσει να διαβάζω. Όχι δύσκολα βιβλία, που έχουν τόσο σχέση με την δουλειά μου όσο βιβλία που θα με ταξιδέψουν και θα διευρύνουν τους ορίζοντες των γνώσεων και των απόψεων μου.

Βέβαια, υπάρχει περίπτωση να μην είναι μόνο ένα βιβλίο, αλλά ένα site/blog.

Για παράδειγμα μου αρέσει να ακούω τα podcasts του Tim Ferriss και των τρομερών Freakonomics.

Έχουν φρέσκες ιδέες και πληροφορίες για σχεδόν οτιδήποτε, σε κάνουν να ξεχαστείς και ταυτόχρονα ενισχύουν τις γνώσεις σου.

Ακόμα, μου αρέσει να κάνω και κάτι ακόμα.

Το ονομάζω το πιο πετυχημένο.

Επιλέγω ένα θέμα, οποιοδήποτε και αν είναι αυτό, και ψάχνω να βρω τους πιο πετυχημένους σε αυτό και πως το κατάφεραν.

Δεν δηλώνω πως είναι ότι πιο χαλαρωτικό, όμως μου προσφέρει θετικό κίνητρο και εντελώς διαφορετικές οπτικές προσέγγισης σε πολλά θέματα.

Αν το είδος της ξεκούρασης που έχεις ήδη σε χαλαρώνει, τότε είναι μια χαρά.

Όμως υπάρχουν δραστηριότητες που τις κάνουμε περισσότερο από συνήθεια και ουσιαστικά δεν μας προσφέρουν κάτι.

Στο ελεύθερο χρόνο μας, έχουμε μια απλή ευθύνη: Να ηρεμήσουμε.

Και μπορείς να χαλαρώσεις και με την παρέα μας.  Απλά και Ανδρικά.

Ποιοι είναι οι δικοί σου τρόποι χαλάρωσης;

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Ποιο Είναι το #1 Ελκυστικό Χαρακτηριστικό ενός Άνδρα;
• Η Νοοτροπία του Μαχητή: Όταν οι Καιροί Γίνονται Σκληροί, Γίνε Σκληρότερος

Αν θέλεις να αναπτύξεις ακόμα περισσότερο τις ικανότητες σου, τότε δες εδώ.

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

The post Χαλάρωση με Σκοπό: Πως Αξιοποιείς τον Ελεύθερο Χρόνο σου; appeared first on Men of Style.

Το Σπίτι Σου Αντανακλά Τον Τρόπο Ζωής Σου

Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι: Δε χρειάζονται υπερβολές. Δε χρειάζεται να είναι η βίλα των οργίων σου το σπίτι. Ούτε να είναι γεμάτο με αντικείμενα και έπιπλα που να δείχνουν άντρα “βαρύ και ασήκωτο”.

Ωστόσο το σπίτι στο οποίο μένεις λέει πολλά για την προσωπικότητά σου και τη ζωή σου και σίγουρα δεν πρέπει να είναι ένας χώρος που ντρέπεσαι να δείξεις σε κάποιον. Άλλωστε ας έχεις υπόψιν σου το εξής: Αν μία γυναίκα έρθει σπίτι σου, ακόμα και αν δεν της αρέσει καθόλου ο χώρος σου, λογικά θα κάνετε σεξ. Το έχει προαποφασίσει. Το πιο πιθανό, όμως, είναι να μην επιθυμεί να ξαναέρθει.

Για να αποφύγεις κάτι τέτοιο, πρέπει να δώσεις προσοχή στα εξής στοιχεία:

#1. Έπιπλα

Το σπίτι να έχει έναν άνετο καναπέ, μία μεγάλη τηλεόραση και να υπάρχει άνεση χώρου. Δε χρειάζεται να είναι μεγάλο, αλλά όσο μικρότερο είναι το σπίτι, τόσο λιγότερο πρέπει να το γεμίσεις με έπιπλα.

#2. Κατοικίδιο Στο Σπίτι

Ένα κατοικίδιο είναι γυναικομαγνήτης. Πάντα υπεύθυνα. Μην πάρεις κατοικίδιο που δεν έχεις χρόνο ή χρήματα να το περιποιηθείς. Εγώ κατέφυγα στην εύκολη λύση του ενυδρείου. Αρχικά είχε κάποια έξοδα, αλλά η συντήρησή του είναι υπόθεση 3 ωρών το μήνα.

Τα έξοδά του επίσης, απειροελάχιστα μετά τις αρχικές αγορές. Το ιδανικό είναι αφού μελετήσεις λίγο το αντικείμενο στο Ίντερνετ, να βάλεις χρυσόψαρα, καθώς είναι ιδιαίτερα ανθεκτικά ψάρια και δραστήρια, ομορφαίνοντας ένα μεγάλο ενυδρείο πολύ γρήγορα.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις γυναικών  που έχουν έρθει σπίτι μου με την πρόφαση να τους γνωρίσω τα χρυσόψαρά μου.

#3. Ποτά

Ποτά και ένα υποτυπώδες μπαρ, με μερικά μπουκάλια από τα αγαπημένα σου ποτά. Ιδανικό και για τους φίλους σου, την παρέα σου αλλά και για την περίπτωση που φέρνεις γυναίκα στο σπίτι σου. 2-3 μπουκάλια καλό κρασί επίσης είναι καλή ιδέα, όπως και μερικές μπίρες στο ψυγείο.

#4. Κρεβάτι

Διπλό οπωσδήποτε. Μεταλλικό είναι το ιδανικό για εργένη. Όταν δει το κρεβάτι σου μία γυναίκα, πρέπει να θέλει να ξαπλώσει και να κοιμηθεί. Μη λυπηθείς τα έξοδα στο στρώμα και στο κρεβάτι σου. Μην ξεχνάς άλλωστε ότι μιλάμε και για τη δική σου άνεση, για ένα έπιπλο στο οποίο θα περνάς το λιγότερο 6-8 ώρες της ημέρας σου.

#5. Φυτά

Ζωντανά φυτά. ΟΧΙ ψεύτικα και ΟΧΙ φυτά που πεθαίνουν. Ένα αγόρι δεν έχει φυτά σπίτι του. Ένας άνδρας όμως έχει. Αγόρασε κάτι που αντέχει τις κακουχίες.

Να Είσαι Σε Ετοιμότητα

Κατά τα άλλα, καλό είναι στο Εργένικο Σπίτι σου να είσαι πάντα σε ετοιμότητα στα εξής θέματα:

1. Κατάλληλη μουσική όταν έχεις κοπέλα σπίτι. Έχε μία playlist έτοιμη, μην ψάχνεις τελευταία στιγμή τι μουσική θα βάλεις.

2. Ταινιοθήκη, καθώς η πιο κλασσική πρόταση που κάνεις σε κοπέλα είναι “έλα να δούμε μια ταινία“.

3. Κατάλληλος φωτισμός. Τα φώτα στον κύριο χώρο να έχουν διακόπτη που να ελέγχει την έντασή τους. Δε θέλεις φουλ ένταση φωτισμού όταν έχεις κοπέλα σπίτι.

4. Το ψυγείο να είναι γεμάτο. Να δείχνεις ότι φροντίζεις τον εαυτό σου.

5. Το μπάνιο σου να είναι ΟΛΟΚΑΘΑΡΟ. Είναι ένα δωμάτιο που η κοπέλα που έφερες σπίτι σου ΣΙΓΟΥΡΑ θα επισκεφθεί.  Επίσης μία όμορφη κουρτίνα στην ντουζιέρα σου ή στην μπανιέρα σου είναι πάντα καλή ιδέα.

6. Καλλυντικά μπάνιου ποτέ φτηνιάρικα. Να φαίνεται ότι περιποιείσαι τον εαυτό σου.

Τι Επιπλέον Να Προσέξεις Με Το Σπίτι

Είσαι σχεδόν έτοιμος. Φρόντισε το σπίτι σου να είναι ζεστό και καθαρό. Και για τη δική σου ποιότητα ζωής, αλλά και για να θέλει μία κοπέλα να ξαναέρθει. Μερικά εύκολα κόλπα που επίσης μπορούν να σε βοηθήσουν να προβάλεις τον εαυτό σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο:

• Η τηλεόραση (32 ίντσες το λιγότερο) μπορεί να είναι συνδεδεμένη με usb αποθηκευτικό χώρο, προβάλλοντας σε slides φωτογραφίες σου που θα δείχνουν την ποιότητα ζωής που έχεις.
• Δηλαδή: σε διακοπές, εκδρομές, σε κλαμπ / μπαρ με γυναίκες (ας μην έχεις στον επιλεγμένο φάκελο φωτογραφίες με γυναίκες πάντως εάν είσαι σε σχέση, αλλά το άρθρο απευθύνεται σε εργένηδες είπαμε), κάνοντας επικίνδυνα σπορ.
• Έχε στο μπάνιο σου μία χτένα ακόμα και αν έχεις κοντά μαλλιά, προφυλακτικά και οδοντόβουρτσες μίας χρήσης.
• Ηλεκτρική σκούπα. Γιατί το βάζω στα “κόλπα”; Επειδή όσο και αν σου φαίνεται παράξενο, πολλοί είναι οι άνδρες που δεν έχουν ηλεκτρική σκούπα και δε βάζουν σκούπα ποτέ. Μία γυναίκα με ευαίσθητη μύτη θα το καταλάβει αμέσως. Η καθαριότητα είναι ΤΟ ΠΑΝ. Δεν πειράζει αν το σπίτι είναι λίγο ακατάστατο και πράγματα πεταμένα. Πάντα όμως πρέπει να είναι καθαρό.

Τέλος, να ξέρεις ότι, υπάρχουν σίγουρα πολλά ακόμη πράγματα που μπορείς να δοκιμάσεις ή να εφαρμόσεις στο σπίτι σου, ανάλογα με τις οικονομικές σου δυνατότητες. Αυτό που πρέπει να θυμάσαι πάντα, όμως, είναι ότι το σπίτι σου δείχνει την προσωπικότητά σου και το Lifestyle σου.

Αν σου άρεσε το άρθρο, δες και αυτό το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika.

Μην ξεχάσεις να εγγραφείς στο Newsletter μας και να λάβεις ένα δωρεάν ebook άμεσα. Αν είσαι ήδη εργένης και θέλεις να αποκτήσεις την ιδιότητα να σου έρχονται γυναίκες στο Εργένικο Σπίτι σου από το πρώτο ραντεβού και μάλιστα χωρίς καν να βγεις από το σπίτι σου, από την άνεση του καναπέ σου και του laptop σου, επικοινώνησε μαζί μου τώρα.

Μάθε πώς να ζεις την εργένικη ζωή σου στο έπακρο προσεγγίζοντας τις γυναίκες που σου αρέσουν εδώ.

Διάβασε το βιβλίο ”Άνδρας Αξίας” εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Συμβουλές για Εργένικο Σπίτι – Τί Να Προσέξεις appeared first on Men of Style.