Παρέχουν κοινωνική και συναισθηματική υποστήριξη, μειώνουν τα συναισθήματα μοναξιάς και συμβάλλουν στη βελτίωση της ικανοποίησης από τη ζωή, δημιουργώντας μέσα μας ευχάριστα συναισθήματα και εμπειρίες.

Η διατήρηση κοινωνικών σχέσεων και συνδέσεων έχει βρεθεί ότι μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής και να μειώσει τα σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων της κατάθλιψης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Όμως, κάποιες φιλίες δεν έχουν αυτά τα θετικά αποτελέσματα.

Υπάρχουν και οι λεγόμενοι τοξικοί φίλοι, οι οποίοι ρουφούν την ενέργεια σου και έχουν έναν τρόπο να σε ρίχνουν, αντί να σε ανεβάζουν.

Πώς σε επηρεάζουν οι τοξικοί φίλοι;

Η συναναστροφή με τοξικούς ανθρώπους θα σου δημιουργήσει πολλά αρνητικά συναισθήματα.

Ας δούμε αναλυτικότερα ποια είναι αυτά:

#1. Αίσθημα μοναξιάς και απομόνωσης

Περνώντας χρόνο με καλούς φίλους, αυξάνεις το αίσθημα σύνδεσης μαζί τους.

Αντιθέτως, οι τοξικοί φίλοι θα σε αφήσουν στο τέλος της ημέρας να νιώθεις μόνος και αγνοημένος.

Ένας τοξικός φίλος δεν ικανοποιεί καμία σου βασική ανάγκη.

#2. Έντονο άγχος

Οι ισχυρές φιλίες τείνουν να συμβάλλουν στη μείωση του άγχους.

Μιλώντας με κάποιον φίλο σου για κάτι που σε απασχολεί, θα δεις μια βελτίωση στα συναισθήματά σου, ακόμη και αν δε νιώσεις 100% καλά.

Από την άλλη, οι τοξικοί φίλοι, όχι μόνο δε μειώνουν το άγχος, αλλά με τον τρόπο τους προσθέτουν ακόμη περισσότερο και δυσκολεύουν τα πράγματα.

Οι τοξικοί φίλοι μάς κάνουν να νιώθουμε άσχημα και δημιουργούν μεγαλύτερη ένταση.

#3. Έλλειψη υποστήριξης

Οι φίλοι αποτελούν ένα δίκτυο υποστήριξης, έτοιμο να σε βοηθήσει, αν χρειαστεί.

Οι τοξικοί φίλοι δεν είναι ποτέ εκεί, όταν τους χρειαστείς και δεν είναι διατεθειμένοι να προσφέρουν υποστήριξη ή κατανόηση.

Σε κάνουν να αισθανθείς ότι τα προβλήματα σου δεν είναι τίποτα και, συνήθως, προσπαθούν να μεγιστοποιήσουν τα δικά τους.

#3. Νομίζεις ότι εσύ φταις για τη συμπεριφορά τους

Οι τοξικοί φίλοι είναι χειριστικοί, με αποτέλεσμα να σε κάνουν κάποια στιγμή να πιστεύεις ότι εσύ είσαι λάθος και ότι είσαι ο φταίχτης για την αρνητική τους συμπεριφορά.

Όταν σε αφήνουν χωρίς υποστήριξη και όταν υποτιμούν τα προβλήματα σου, σε κάνουν να πιστέψεις ότι ίσως τελικά το αξίζεις.

#4. Δεν βρίσκεις ισορροπία στη ζωή σου

Ένας χειριστικός άνθρωπος με τον τρόπο που συμπεριφέρεται θα σε κάνει να έχεις την εντύπωση ότι κάτι δεν πάει καλά.

Ακόμη μπορεί να νιώσεις ότι δεν ξέρεις τι να πεις σε κάθε περίσταση.

Οι τοξικοί φίλοι φέρνουν αβεβαιότητα στη ζωή σου και σε βγάζουν από την ισορροπία, με τις πράξεις και τις αντιδράσεις τους.

#5. Υποφέρουν και οι άλλες σου σχέσεις

Μια τοξική φιλία μπορεί αργά, αλλά σταθερά να αρχίσει να δηλητηριάζει τις άλλες σου σχέσεις με άτομα του κοντινού σου περιβάλλοντος.

Όταν αρχίσεις να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου, θα αρχίσεις να πιστεύεις ότι δεν είσαι καλός φίλος/γονιός/σύντροφος.

Οι τοξικοί φίλοι προσπαθούν να περάσουν σε εσένα τα μειονεκτήματα τους, με αποτέλεσμα να σε κάνουν να νιώθεις βαρετός και μη υποστηρικτικός, φτάνοντας τελικά σε σημείο να σε κάνουν να αποφεύγεις τους άλλους φίλους σου και να μην ζητάς υποστήριξη από αυτούς που πραγματικά ενδιαφέρονται.

Στο ζήτημα των τοξικών ανθρώπων έχουμε αφιερώσει το παρακάτω live.

Αναρωτιέσαι, λοιπόν, ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος φίλος είναι τοξικός;

Αναρωτιέσαι ακόμη με ποιον τρόπο θα καταφέρεις να διαχειριστείς έναν τέτοιο άνθρωπο;

Συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο και θα βρεις τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα.

Πώς θα αναγνωρίσω έναν τοξικό φίλο;

Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να περάσουν μια άσχημη μέρα και αυτό να έχει αντίκτυπο στη συμπεριφορά τους απέναντι στους άλλους.

Πρέπει λοιπόν να μπορείς να αναγνωρίσεις πότε πρόκειται για μια άσχημη μέρα και πότε πρόκειται για μια αρνητική-μόνιμη νοοτροπία.

Στη δεύτερη περίπτωση θα δεις ότι ο φίλος που φέρεται με τοξικό τρόπο δε θα ζητήσει ποτέ συγγνώμη για τη συμπεριφορά του (ή θα το κάνει, αλλά χωρίς να το λέει ειλικρινά) και δε θα προσπαθήσει να την αλλάξει.

Ας δούμε όμως ποιες συγκεκριμένες συμπεριφορές θα σε βοηθήσουν να αναγνωρίσεις ένα τοξικό άτομο.

#1. Προσπαθεί να σε μειώσει

Οι φίλοι κάνουν αστεία και πειράγματα μεταξύ τους, τα οποία είναι καλοπροαίρετα και έχουν σκοπό τη διασκέδαση.

Οι τοξικοί φίλοι από την άλλη θα σε πειράξουν και θα προσπαθήσουν ακόμη και να σε γελοιοποιήσουν ή να σε μειώσουν με προσβολές και κακοπροαίρετα αστεία.

Φυσικά, μια τέτοιου είδους φιλία δεν είναι υγιής.

#2. Κουτσομπολεύει

Είπες κάτι σε έναν φίλο εμπιστευτικά και την επόμενη μέρα ολόκληρος ο κοινωνικός σου κύκλος ξέρει τα πάντα, με κάθε λεπτομέρεια;

Σίγουρα μπορεί σε κάποιον να ξεφύγει και να πει κάτι που υποτίθεται είναι εμπιστευτικό, όμως οι τοξικοί φίλοι αντλούν ευχαρίστηση από το να δημοσιοποιούν μυστικά άλλων.

Βέβαια, κάποιος που επανειλημμένως προδίδει την εμπιστοσύνη σου είναι σίγουρο ότι δεν ενδιαφέρεται για τα συναισθήματα σου.

#3. Σου δημιουργεί εκνευρισμό

Είναι αδύνατο να προβλεφθεί η ανθρώπινη συμπεριφορά.

Πολλές φορές υπάρχουν παράγοντες που την κάνουν απρόβλεπτη, όμως το λογικό στα πλαίσια μιας φιλίας είναι να περιμένεις ότι ο φίλος θα εκφράζεται απέναντι σου με υγιή και ειλικρινή τρόπο και θα αντιδρά αναλόγως.

Αν δεν το κάνει και η συμπεριφορά του είναι απρόβλεπτη, θα σε κάνει να νιώθεις έναν διαρκή εκνευρισμό, που θα σε κάνει να μην αισθάνεσαι άνετα μαζί του.

#4. Σε κάνει να θέλεις να απομακρυνθείς

Όταν περνάς τον χρόνο σου με την παρέα σου, αισθάνεσαι όμορφα και επιδιώκεις αυτή η αλληλεπίδραση να διαρκέσει, όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι τοξικοί φίλοι, όμως, δε σου αφήνουν περιθώρια για κάτι τέτοιο, καθώς σε κάνουν να αισθάνεσαι – συχνά ανεξήγητο – εκνευρισμό, ο οποίος, όμως, παρέρχεται όταν απομακρύνεσαι από αυτούς.

Χρειαζόμαστε, όμως, πραγματικά πολλούς φίλους στη ζωή μας;

Μάθε τι πιστεύουμε στο παρακάτω επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika.

#5. Σε συγκρίνει με άλλους

Εχεις κάποιον φίλο που διαρκώς σε συγκρίνει με κάποιον άλλον, σε κάθε πιθανό τομέα;

Το σπίτι σου είναι μικρότερο, τα αστεία σου δεν είναι τόσο καλά, το ντύσιμο σου δεν είναι τόσο cool κλπ;

Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και οι φίλοι πρέπει να σε αποδεχθούν όπως είσαι και όχι να σε συγκρίνουν, ασκώντας σου πίεση, ώστε να γίνεις κάτι που αυτοί θα ήθελαν.

Τέτοιοι τοξικοί φίλοι που έχουν πάντα κάτι να σχολιάσουν, επειδή πιστεύουν ότι χρήζει αλλαγής, σίγουρα δε σε βοηθούν και η συναναστροφή μαζί τους δε σου κάνει καλό.

#6. Βάζει τον εαυτό του πάνω απ’ όλα

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να μιλούν για ώρες για τον εαυτό τους και τα προβλήματα τους.

Όταν μετά από ώρα σε ρωτήσουν «πώς είσαι», θα σε διακόψουν προτού απαντήσεις, για να επανέλθουν στη συζήτηση γύρω από τον εαυτό τους.

Όμως έχουμε τους φίλους στη ζωή μας όχι μόνο για να παίρνουν, αλλά και να προσφέρουν κατανόηση και υποστήριξη.

Οι τοξικοί φίλοι ενδιαφέρονται μόνο για τον εαυτό τους, τον οποίο βάζουν πάνω από οτιδήποτε άλλο.

Πώς αντιμετωπίζονται οι τοξικοί φίλοι;

Τι μπορείς να κάνεις, αν συνειδητοποιήσεις ότι στο περιβάλλον σου υπάρχουν τοξικοί φίλοι;

Κατά βάση οι επιλογές σου είναι δύο.

Ίσως θελήσεις αρχικά να του μιλήσεις και να βρείτε μια λύση, καθώς είναι πολύ πιθανό εκείνος να μην κατανοεί ότι δημιουργεί πρόβλημα με τη συμπεριφορά του.

Η άλλη λύση είναι να τερματίσεις τη φιλία σας.

Παρακάτω θα δούμε αναλυτικότερα κάθε πιθανή λύση.

#1. Δεν είναι κακό να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία…

Μπορεί το συγκεκριμένο άτομο να μην υπήρξε πάντα τοξικό ή να μην κατανοεί ότι οι πράξεις και η συμπεριφορά του σε επηρεάζουν αρνητικά.

Κάποιοι άνθρωποι απλά χρειάζονται λίγη υποστήριξη και μια καλή συζήτηση επί του θέματος.

Αν πιστεύεις ότι η συμπεριφορά τους δεν είναι κακοπροαίρετη, ίσως μια συζήτηση να βοηθήσει σημαντικά.

Εξήγησε πώς αισθάνεσαι και δείξε την πρόθεσή σου να βάλεις κάποια όρια σε αυτό που συμβαίνει.

#2. …Όμως, δεν είναι πάντα καλή ιδέα

Αν πιστεύεις ότι δεν αξίζει να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία, θα πρέπει να είσαι προσεκτικός και να αποφύγεις την επαφή με φίλους που είναι τοξικοί και προσπαθούν να επικοινωνήσουν ξανά μαζί σου, αφότου ξεκόψατε.

Μπορεί να έρθει μια στιγμή που θα έρθουν στο μυαλό σου καλές αναμνήσεις από τη φιλία σας, σκέψου όμως και τους λόγους για τους οποίους ξεκόψατε και ζύγισε τα πράγματα, προτού εξετάσεις την περίπτωση μιας επανασύνδεσης.

Είναι πολύ πιθανό μετά από μια συζήτηση, να σου δηλώσει ότι θα αλλάξει, και ίσως πράγματι αλλάξει για ένα διάστημα, αλλά, αν επανέλθει στην προηγούμενη συμπεριφορά, θα είναι καλύτερο να διακόψεις οριστικά τις επαφές.

#3. Απομακρύνσου προσωρινά

Μια άλλη λύση είναι να απομακρυνθείς προσωρινά και να δεις, τι και αν θα αλλάξει.

Ένα διάλειμμα μπορεί να σε βοηθήσει να βάλεις σε μια σειρά τα συναισθήματα σου και να ξεκαθαρίσεις τα επόμενα σου βήματα.

#4. Βάλε όρια

Αν προσανατολίζεσαι στη διατήρηση της σχέσης σου με ένα άτομο που επιδεικνύει τοξική συμπεριφορά, τότε τα όρια είναι το κλειδί.

Ξεκαθάρισε ότι δεν θα δεχτείς συγκεκριμένες συμπεριφορές, όπως αυτές που αναφέραμε παραπάνω.

Εξήγησέ του με ποιον τρόπο αυτές οι συμπεριφορές σε επηρεάζουν και πώς θα αντιδράσεις, αν επαναληφθούν.

#5. Μίλησε μαζί του με ευθύτητα

Αν αισθάνεσαι ότι υπάρχουν τοξικοί φίλοι με τους οποίους πρέπει να διευθετήσεις κάποια ζητήματα, φρόντισε να είσαι ευθύς.

Κανόνισε μια συζήτηση μαζί τους, για να μιλήσετε και απόφυγε τις συζητήσεις μέσω τηλεφώνου ή μηνυμάτων.

Πριν από οποιαδήποτε συζήτηση, οργάνωσε τις σκέψεις στο μυαλό σου και έκφρασέ τες με ευθύτητα.

#6. Ανοίξου σε άλλους φίλους

Αν τύχει να παγιδευτείς σε μια τοξικη φιλία, ενδέχεται να αισθανθείς μπερδεμένος και ντροπιασμένος και να χάσεις την εμπιστοσύνη σου προς τους άλλους κοντινούς σου ανθρώπους ή τα άλλα μέλη της παρέας.

Αν κρατήσεις απόσταση από την παρέα σου, ίσως μετά να είναι δύσκολο να συνδεθείς εκ νέου μαζί τους.

Όμως, μέσα στην παρέα, σίγουρα θα υπάρχουν άτομα πρόθυμα να σε στηρίξουν και να σου προσφέρουν θετικά συναισθήματα.

Μην διστάσεις να ανοιχτείς σε τέτοιους καλούς φίλους.

#7. Φρόντισε τον εαυτό σου

Οι τοξικοί φίλοι μπορεί να σε βάλουν σε μια δύσκολη και επίπονη κατάσταση, από την οποία όταν βγεις θα χρειαστείς ένα διάστημα, ώσπου να επανέλθεις.

Είναι σημαντικό αυτό το διάστημα να φροντίσεις τον εαυτό σου:

• περνώντας χρόνο με άτομα που συμπαθείς και αγαπάς
• αφιερώνοντας χρόνο στην προσωπική σου βελτίωση
• εστιάζοντας στα χόμπι που απολαμβάνεις
• γεμίζοντας τη ζωή σου με θετικότητα
• ζητώντας στήριξη από άλλους φίλους/συγγενείς, αν χρειαστεί

Τοξικοί φίλοι: Συμπεράσματα

Όταν αναγνωρίσεις ότι υπάρχουν γύρω σου τοξικοί φίλοι, θα πρέπει να προβείς σε κινήσεις, ώστε να διορθώσεις την κατάσταση.

Μια συζήτηση μπορεί να συμβάλλει σημαντικά, αλλά μερικές φορές χρειάζονται πιο δραστικά μέτρα, όπως η θέσπιση ορίων ή ακόμη και η απομάκρυνση από τα άτομα που είναι τοξικά προς εσένα.

Τέλος, αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τους τοξικούς φίλους, μπορείς να κάνεις  εγγραφή στο Digital Academy και να παρακολουθήσεις ΔΩΡΕΑΝ ένα ολόκληρο σεμινάριο με εισηγητή τον Χρήστο!

The post Τοξικοί Φίλοι: Πώς να τους Αναγνωρίσεις και να τους Διαχειριστείς appeared first on Men of Style.

Θα τους αναγνωρίσεις επειδή ζηλεύουν, θέλουν να έχουν πάντα δίκιο, είναι εγωκεντρικοί και δημιουργούν διαρκώς διαμάχες.

Ενώ έχουμε αναφέρει τα σημάδια μέσα από τα οποία μπορείς να αναγνωρίσεις τους τοξικούς ανθρώπους, μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο το να τους αντιμετωπίσεις.

Το σίγουρο είναι ένα: Μετά από κάθε συναναστροφή μαζί με κάποιον που είναι τοξικός άνθρωπος, νιώθεις “αδειασμένος” και ό,τι κι αν κάνεις η διάθεσή σου έχει χαλάσει.

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να είσαι σε θέση να τους αντιμετωπίσεις. Το να βγάλεις τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σου ίσως είναι κάτι που δεν μπορείς πάντα να κάνεις, ωστόσο υπάρχουν κι άλλοι τρόποι αντιμετώπισης.

Διαβάζοντας το σημερινό άρθρο θα βρεις τους πέντε πιο ενδεδειγμένους τρόπους για να αντιμετωπίσεις τους ανθρώπους που είναι τοξικοί.

#1. Μην Αντιδράς Και Απαντάς Με Τοξικότητα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφύγεις προκειμένου να αντιμετωπίσεις τους τοξικούς ανθρώπους είναι να αντιδράς και να απαντάς κι εσύ με τοξικότητα. Μην πέφτεις σε συμπεριφορές οι οποίες επηρεάζουν τη δική σου ζωή και συναισθηματική κατάσταση, γιατί αυτό είναι που θέλει ένας τοξικός άνθρωπος.

Επομένως, διατήρησε την ψυχραιμία σου και άφησέ τους να ζουν τη ζωή τους όπως εκείνοι νομίζουν.

Μην μπλεχτείς σε διαμάχη μαζί τους, γιατί αυτός είναι ο στόχος ενός τοξικού ανθρώπου.

Διατήρησε την ψυχολογική σου κατάσταση σε ένα επίπεδο και μην πέσεις κι εσύ σε τοξικές συμπεριφορές.

#2. Θέσε Ξεκάθαρα Όρια Και Υπερασπίσου Τα

Το δεύτερο που μπορείς να κάνεις προκειμένου να τους αντιμετωπίσεις είναι να βάλεις ξεκάθαρα όρια και να τα υπερασπιστείς.

Με άλλα λόγια, ό,τι σε ενοχλεί να το λες ξεκάθαρα γιατί είναι πολύ σημαντικό να είσαι ειλικρινής και να θέτεις τα όρια σου στους τοξικούς ανθρώπους. Κάνε το με τρόπο ήρεμο και κράτα τα πράγματα απλά.

Και πάλι, μην πέσεις σε διαμάχη ή καυγάδες, γιατί δεν έχει νόημα. Το πιο πιθανό είναι να νικήσουν. Επομένως, μια από τις λύσεις που μπορείς να ακολουθήσεις είναι να δηλώνεις ξεκάθαρα τα όριά σου με τη συμπεριφορά σου, τα λόγια και τις πράξεις σου.

Όλα αυτά φυσικά θα λειτουργήσουν καλύτερα όσο υπερασπίζεσαι τα όρια αυτά. Ένας από τους λόγους που οι τοξικοί άνθρωποι κερδίζουν έδαφος είναι ότι πολύ συχνά κουραζόμαστε να υποστηρίζουμε τον εαυτό μας και υποχωρούμε.

Μην πέφτεις σε αυτήν την παγίδα και μην παίζεις το δικό τους παιχνίδι. Θέσε ξεκάθαρα όρια και υποστήριξέ τα.

#3. Δείξε Ανωτερότητα Απέναντι σε Κάθε Τοξική Συμπεριφορά

Το τρίτο βήμα είναι να δείξεις ανωτερότητα. Για να το πετύχεις αυτό θα χρειαστεί, αρχικά, να κατανοήσεις τη θέση των τοξικών ανθρώπων και τον τρόπο που λειτουργούν.

Επομένως, ό,τι κι αν γίνει και όπως κι αν σου συμπεριφερθούν, έχε στο νου σου ότι έτσι έχουν μάθει να λειτουργούν και μην εκνευρίζεσαι μαζί τους. Σε καμία περίπτωση μην πας να αλλάξεις γνώμη ή συμπεριφορά σε έναν τοξικό άνθρωπο.

Τι γίνεται όμως εάν νιώθεις ότι ένας άνθρωπος με τοξική συμπεριφορά σε χειραγωγεί και υπάρχουν μονίμως εντάσεις μεταξύ σας; Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με την χειραγώγηση και τις σχέσεις σε υψηλές τάσεις.

Να ακολουθείς τη δική σου γραμμή και να μπαίνεις στη θέση τους ώστε να αντιλαμβάνεσαι γιατί λειτουργούν έτσι, χωρίς να επηρεάζεσαι συναισθηματικά.

#4. Μην Υιοθετείς Την Νοοτροπία Τους

Το τέταρτο και πολύ σημαντικό είναι το εξής: να μην αφήσεις τη νοοτροπία σου να επηρεαστεί από τη δική τους.

Η τοξική συμπεριφορά και η νοοτροπία τους απέναντι στα πράγματα πολύ συχνά επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε κι εμείς για τις καταστάσεις. Και είναι λογικό.

Ωστόσο, το καλύτερο είναι να επηρεάζουμε εμείς τους τοξικούς ανθρώπους και όχι εκείνοι εμάς. Επομένως, μην αφήνεις τους τοξικούς ανθρώπους να ορίσουν το πώς σκέφτεσαι και δρας στη ζωή σου. Άλλωστε, ένας από τους κανόνες της ζωής είναι το να έχουμε τα κατάλληλα παραδείγματα και πρότυπα.

Επομένως, κράτα μια θετική στάση απέναντι στη ζωή και επιδίωξε να μην επηρεάζεσαι από τους τοξικούς ανθρώπους.

#5. Εάν Μπορείς, Αγνόησε και Απόφυγέ τους Τοξικούς Ανθρώπους

Τέλος, σε περίπτωση που έχεις τη δυνατότητα να τους βγάλεις από τη ζωή σου, τότε αυτό είναι που πρέπει να κάνεις. Δεν υπάρχει λόγος να ανέχεσαι μια τοξική συμπεριφορά, εάν μπορείς να την αποφύγεις.

Εάν δεν βρίσκονται στον εργασιακό σου χώρο ή στον στενό σου κύκλο και μπορείς να τους αγνοήσεις και να τους αποφύγεις, τότε αυτό είναι και το καλύτερο. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με τους τοξικούς ανθρώπους και το πώς μπορείς να τους διαχειριστείς.

Σε πολλές περιπτώσεις, δεν είναι καθόλου εύκολο το να αντιμετωπίσουμε τους τοξικούς ανθρώπους, ακόμα κι αν θέσουμε ξεκάθαρα όρια ή επιδιώξουμε να μην επηρεαστούμε από εκείνους. Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις συχνά η λύση είναι απλά να φύγουμε.

Ίσως μοιάζει ακραίο για κάποιους, αλλά το θέμα είναι τελικά να προστατέψουμε τον εαυτό μας και να είμαστε εμείς καλά. Επομένως, εάν βλέπεις ότι η μόνη λύση για να τους αντιμετωπίσεις είναι το να φύγεις, τότε ακολούθα αυτόν τον δρόμο.

Συνολικά, οι τοξικοί άνθρωποι βρίσκονται συχνά παντού στη ζωή μας. Ωστόσο, το σημαντικότερο είναι να προσέξουμε τι κάνουμε εμείς για να τους αντιμετωπίσουμε και όχι το πώς συμπεριφέρονται εκείνοι.

Ο κάθε άνθρωπος έχει τον λόγο του που συμπεριφέρεται και σκέφτεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Δεν είναι ωφέλιμο να προσπαθούμε να αλλάξουμε κάποιον.

Το σημαντικό είναι να βρούμε τρόπους να είμαστε εμείς καλά και να προστατεύουμε τον εαυτό μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Αυτό είναι που μετράει στο τέλος και αυτό είναι που θα μας κάνει να κερδίσουμε.

Μπορείς να ξεκινήσεις τη διαδρομή προς την νίκη, εδώ

The post Τοξικοί Άνθρωποι: Πώς να τους Αντιμετωπίσεις και να Βγεις Κερδισμένος appeared first on Men of Style.

Ο κόσμος που ζούμε είναι αρκετά περίπλοκος και οι τοξικοί άνθρωποι κάνουν ακόμα πιο δύσκολες τις συνθήκες.

Από τα πρώτα που παρατηρείς όταν συναναστρέφεσαι με εκείνους είναι να μην σου βγαίνει ο καλύτερος εαυτός σου.

Όμως σαν να μην φτάνει αυτό την ίδια στιγμή παρουσιάζεται και μία άλλη φωνή μέσα σου.

Εκείνη που σου λέει να καταπιέζεσαι, να νιώθεις αρνητικά και να βλέπεις συνεχώς τον εαυτό σου με αβεβαιότητα.

Εσύ τι λες;

Έχεις γύρω σου ανθρώπους που η επικοινωνία μαζί τους είναι δύσκολη και το ένστικτο σου λέει πως κάτι δεν πάει καλά;

Σου λείπουν οι αποδείξεις που θα σε κάνουν να νιώσεις σίγουρος ότι είναι τοξικοί;

Αυτό είναι το άρθρο που θα ξεκαθαρίσει το θολό τοπίο που μπορεί να υπάρχει μαζί τους.

Κατάλαβε τους και ξεκαθάρισε την θέση σου.

Στην συνέχεια επανέλαβε αυτή την διαδικασία ξανά και ξανά.

Γιατί να το κάνεις;

Καλά το μάντεψες.

Οι τοξικοί άνθρωποι δεν τελειώνουν, υπήρχαν υπάρχουν και θα υπάρχουν.

Οπότε σίγουρα θα συναντήσεις.

Για αυτό δες παρακάτω ποια είναι τα χαρακτηριστικά για να τους αναγνωρίζεις και να διαμορφώσεις το ιδανικό περιβάλλον για εσένα.

#1. Οι Τοξικοί Άνθρωποι Είναι Βαμπίρ Ενέργειας

Συνήθως μετά από επαφή μαζί τους νιώθεις εξαντλημένος.

Σου έχουν ρουφήξει όλη την ενέργεια και είσαι εξουθενωμένος χωρίς να έχεις κάνει ιδιαίτερο.

Δεν νοιάζονται δεν σε υποστηρίζουν και δεν ενδιαφέρονται για αυτά που βρίσκεις εσύ σημαντικά.

Πολύ συχνά σε κάνουν να νιώθεις ότι συμβάλεις μόνο εσύ στην σχέση σας.

Δεν μπαίνουν ποτέ στην θέση σου ενώ έχουν δεδομένο πως εσύ θα κάνεις κάτι παρόμοιο.

Όχι μόνο δεν υπάρχει καθόλου η αίσθηση της προσφοράς αλλά επίσης, συμπεριφέρονται σαν να είσαι υποχρεωμένος να τους παρέχεις τα πάντα.

Οι τοξικοί άνθρωποι βρίσκουν φυσιολογικό να τους δώσεις οτιδήποτε χωρίς κάποιο αντίτιμο.

Που μεταξύ μας μπορεί να είναι κάτι πολύ απλό.

Δηλαδή ένα χαμόγελο ή κάτι ευγενικό όπως ένα ευχαριστώ ας πούμε.

Φίλε βάλε στο μυαλό σου ότι όλες οι σχέσεις είναι αμφίδρομες.

Να θυμάσαι ότι αυτός που δίνει πρέπει να βάλει τα όρια του, επειδή σπάνια θα το κάνει αυτός που παίρνει.

Κι αν οι άλλοι γύρω σου είναι τοξικοί και αναρωτιέσαι πώς μπορείς να τους αντιμετωπίσεις, δες το αντίστοιχο επεισόδιο από το Apla + Andrika

#2. Φταίνε Πάντα οι Άλλοι

Το επόμενο χαρακτηριστικό είναι ότι δύσκολα θα αναλάβουν την ευθύνη.

Επιμένουν να παραπονιούνται και υποστηρίζουν ότι για όλα ευθύνεται κάποιος άλλος.

Το παιχνίδι τους είναι να έχουν κάποια κατηγορία και πάντα κάτι να πούνε για τους άλλους.

Τους είναι εύκολο να παρατηρούν συνέχεια στα λάθη των άλλων να αγνοούν τα δικά τους και κυρίως εστιάζουν σε προβλήματα και όχι σε λύσεις.

Οι άνθρωποι αυτοί πιστεύουν ότι έχουν πάντα δίκαιο.

Όταν αυτό συμβαίνει με εσένα μπορείς να αρχίσεις να νιώθεις τύψεις ή ενοχές και ότι δεν κάνεις τίποτα σωστά.

Στην αρχή μπορεί να εξηγείς τα βασικά στοιχεία του ανθρώπινου σεβασμού σε κάποιον που ως ενήλικας θα έπρεπε να γνωρίζει.

Όμως όταν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι στην ζωή σου, μετά από ένα σημείο μπορεί να βαριέσαι την γνωστή αρνητική απάντηση τους.

Σαν αποτέλεσμα κρατάς γνώμη σου και δεν λες αυτό που νιώθεις.

Όμως έτσι μακροπρόθεσμα παίζεις το παιχνίδι τους και δέχεσαι πράγματα χωρίς να σου ταιριάζουν.

Κάνε το δικό σου παιχνίδι και κάνε το εύκολο για εσένα.

#3. Οι Τοξικοί Άνθρωποι Είναι Επικριτικοί

Η κριτική τους στάση είναι ένα από τα πιο έντονα χαρακτηριστικά τους.

Ο ρόλος του κριτή είναι μία θέση ισχύος που κάνει τους τοξικούς ανθρώπους να τρίβουν τα χέρια τους.

Για αυτό νομίζουν πώς να ξέρουν όλα, δεν είναι καθόλου διαλλακτικοί και επιμένουν στην άποψη τους ακόμα και αν είναι λάθος.

Όταν έρθουν σε αντίθεση με κάποιον που είναι ειδικός μπορεί να γίνουν ρεζίλι, αλλά την επόμενη φορά θα παίξουν ξανά το βιολί τους.

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι παντού.

Μπορεί να είναι στο οικογενειακό σου περιβάλλον, στις κοινωνικές σχέσεις σου ή στην εργασία σου.

Για αυτό αρκετές φορές μπορεί να σε κρίνουν μπροστά σε άλλους θέλοντας να σε μειώσουν.

Γίνονται υποτιμητικοί και αρχίζεις να αισθάνεσαι μία αρνητικότητα.

Μπορεί να ακούσεις φράσεις του τύπου:

«Εσύ ή ο τάδε πάντα κάνεις/ει αυτό…»

«Εσύ ή ο τάδε ποτέ δεν…»

Ένας τοξικός άνθρωπος ίσως να σε συγκρίνει με κάτι άλλο και αρκετές φορές σε παρασύρουν με αποτέλεσμα να προσπαθείς να αποδείξεις κάτι.

Η επικριτική στάση και το κουτσομπολιό προκύπτει από ανασφάλεια.

Πιστεύουν με το να μειώνουν κρίνοντας τους γύρω θα είναι οι καλύτεροι και ότι έτσι αποκτούν δύναμη.

Μόνο αν το σκεφτείς σαν ιδέα από μόνη της είναι απαισιόδοξη.

Για αυτό σου προτείνω να μην ταΐζεις και εσύ αυτές τις σκέψεις τους.

#4. Προσπαθούν να Ελέγχουν

Φυσικά τους αρέσει η θέση ισχύος και για αυτό προσπαθούν να ελέγχουν τους πάντες.

Για αυτό είναι απόλυτοι σε όλα η απολογία είναι άγνωστη λέξη για εκείνους.

Επίσης οι τοξικοί άνθρωποι κάνουν πιο έντονες τις καταστάσεις και είναι υπερβολικοί γεμίζοντας τον συνομιλητή με τρόμο αμφιβολίες και επιπλοκές.

Ακόμα μπορεί να φέρνουν άσχετα παραδείγματα για να σε παραπλανήσουν από την συζήτηση και να σε καθοδηγήσουν εκεί που θέλουν.

Γιατί το κάνουν αυτό;

Έτσι έχουν στο μυαλό τους ότι έχουν το επάνω χέρι.

Υπερασπίζονται την άποψη τους σαν να είναι η μοναδική που είναι ορθολογική.

Ακόμα μπορεί να συμφωνήσουν μαζί σου για λίγο και μετά να προσπαθήσουν ξανά να σε πείσουν για το δικό τους.

Βέβαια αυτό μπορεί να παρερμηνευτεί με την προσπάθεια να σε πείσει κάποιος για κάτι που θα έχει καλό αντίκτυπο σε εσένα.

Μερικές φορές χρειάζεται να ξεκολλήσεις και ίσως χρειαστεί να σε πείσει κάποιος για κάτι διαφορετικό ή καινούργιο.

Η βασική διαφορά εδώ είναι η θέληση.

Δηλαδή όταν κάποιος θέλει να πειστεί αλλά χρειάζεται κάποια ώθηση από εξωγενή παράγοντα είναι ανάγκη.

Όταν κάποιος κάνει κάτι χωρίς την θέληση του, αλλά επειδή έχει δεχθεί πρήξιμο και πλύση εγκεφάλου είναι αγγαρεία.

Όλες αυτές οι συμπεριφορές είναι μέσα σε αυτές που χαλάνε τις ελπίδες σου όταν φλερτάρεις. Ο Χρήστος έχει να σου πει περισσότερα στο video

#5. Τοξική Αλαζονεία

Είναι το άκρως αντίθετο της ταπεινότητας και της σεμνότητας.

Το πόσο ψηλά έχει κάποιος το εγώ του, είναι υψίστης σημασίας για την εξέλιξη του.

Δηλαδή υπάρχουν φορές που κάποιος χρειάζεται μία ώθηση και ανύψωση του εγώ του για να πάει σε άλλο επίπεδο.

Όμως οι τοξικοί νιώθουν μία ανωτερότητα από τους άλλους και έχουν μέσα τους την επιθυμία να ικανοποιήσουν μόνο εκείνους.

Νομίζουν ότι είναι μόνο εκείνοι και κανένας άλλος στην γη.

Θέλουν να λαμβάνουν συνέχεια τα εύσημα και μιλάνε ακατάπαυστα για τον εαυτό τους.

Ακόμα μπορεί να δεις να αλλάζει η συμπεριφορά τους ανάλογα την κατάσταση, για να αναδειχτούν εκείνοι και να καρπωθούν το όφελος.

Ο υπέρμετρος εγωισμός τους δεν τους αφήνει να κοιτάξουν στο ίδιο επίπεδο και συνήθως το βλέμμα τους είναι ίδιο με εκατό καρδιναλίων.

Ο τεράστιος εγωισμός που προκύπτει από την δίψα για προσοχή.

Όμως είναι ένας μηχανισμός άμυνας που προκύπτει από ανασφάλεια και την χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Κλείνοντας:

Μην κατηγορείς τους άλλους αν σε απογοητεύει η τοξικότητα τους.

Απλά ανάλαβε την ευθύνη που περίμενες περισσότερα από εκείνους.

Σαν άνδρας θα χρειαστεί να διαχειριστείς την προσοχή και το βάρος που μπορεί να υπάρχει στην ατμόσφαιρα. Θα χρειαστεί να αναγνωρίσει ότι κάποιοι είναι τοξικοί άνθρωποι και να τους χειριστείς αναλόγως.

Επίσης η ποιότητα σου θα ανεβαίνει κατακόρυφα αν διορθώνεις οποιοδήποτε εμπόδιο και πας παρακάτω.

Το να βάλεις τα όρια σου και να ξέρεις τι θέλεις είναι σημαντικό σε όλες τις σχέσεις σου.

Όπως είναι εξίσου σημαντικό να μάθεις να λες όχι.

Δεν είναι απαραίτητο να μαλώσεις ή να θυμώσεις κάθε φορά που παρουσιάζεται κάποια δυσκολία.

Απλά μην αποφεύγεις μία πιθανή σύγκρουση και αντιμετώπισε την.

Πότε πρέπει;

Όταν βλέπεις τα προηγούμενα χαρακτηριστικά ή το ένστικτο σου λέει ότι κάτι δεν σου αρέσει.

Ένας Άνδρας Αξίας ξέρει τι πρέπει να κάνει για να εξελιχθεί στην ζωή του. Εάν ψάχνεις κι εσύ τον τρόπο, δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Τοξικοί Άνθρωποι: 5 Χαρακτηριστικά για να τους Αναγνωρίζεις Παντού appeared first on Men of Style.

The post Γιατί Τους Αφήνω να Με Πληγώνουν, ft Μανώλης Ισχάκης (Life Coach) – Apla + Andrika #88 appeared first on Men of Style.

Λόγοι για να κάνεις πέρα τους τοξικούς ανθρώπους από την ζωή σου; Αρκετοί.

Οι τοξικοί άνθρωποι τείνουν να είναι αναξιόπιστοι και οι σχέσεις τους μονόπλευρες και μονομερείς. Προσπαθούν με κάθε τρόπο να χειραγωγήσουν τους άλλους και βρίσκονται σε μια διαρκή κατάσταση κρίσης.

Το αποτέλεσμα είναι να κάνουν κακό στην αυτοεκτίμηση των γύρω ανθρώπων, να προκαλούν άγχος και τελικά να καταστρέφουν όμορφες στιγμές.

Τις περισσότερες φορές δεν αναγνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα και δεν έχουν την διάθεση να κάνουν κάτι για αυτό.

Πρέπει λοιπόν να βρεις τρόπους για να τους απομονώσεις ή να μην αφήνεις τους τοξικούς ανθρώπους να σε επηρεάζουν. Αξίζεις την ευτυχία και την ηρεμία και δεν έχει κανείς το δικαίωμα να σου φορτώνει τα προβλήματα του, πόσο μάλλον με τον τρόπο των τοξικών ανθρώπων.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν, για να ξεκόψεις από τους τοξικούς ανθρώπους;

#1. Αναγνώρισε την Ύπαρξη της Τοξικότητας

Το πρώτο βήμα για να ξεφορτωθείς κάτι ή κάποιον είναι να αναγνωρίσεις την ύπαρξη του και το γεγονός ότι σε επηρεάζει αρνητικά.

Πρέπει να αναγνωρίσεις τους τοξικούς ανθρώπους στην ζωή σου, να σκεφτείς τι σου προκαλούν και να βρεις την θέληση να κάνεις κάτι για αυτό.

Ένας τοξικός άνθρωπος είναι εγωιστής και προσπαθεί να σε χειραγωγήσει. Αν αυτό είναι κάτι που ξεφεύγει από τα όρια και δεν σε βοηθά να βγάλεις κάτι από την σχέση, αλλά αντίθετα σου δημιουργεί προβλήματα και σε αποσπά, τότε έχει έρθει η ώρα να τον κάνεις πέρα.

#2. Να Είσαι Σταθερός

Όταν έρθει η ώρα να βγάλεις τους τοξικούς ανθρώπους από την ζωή σου θα πρέπει να δείξεις πυγμή και να είσαι σταθερός.

Πιθανότατα μια προσπάθεια να κάνεις πέρα τους τοξικούς ανθρώπους, θα τους κάνει να αντιδράσουν. Δεν πρέπει να αφήσεις τις προσπάθειες τους να φέρουν αποτέλεσμα.

Ξεκαθάρισε τις προθέσεις σου και κράτησε αποστάσεις, για να περάσεις το μήνυμα σου.

Δες στο παρακάτω βίντεο, γιατί είναι σημαντικό να εκφράζεις τις προθέσεις σου και πώς θα το κάνεις.

#3. Βάλε Όρια και Τήρησε τα

Αν βάλεις όρια και δεν τα τηρείς, δίνεις στους τοξικούς ανθρώπους την ευκαιρία να έρθουν ξανά στην ζωή σου, μόλις σε βρουν σε στιγμή αδυναμίας.

Αν είπες ότι δεν θα απαντάς στα μηνύματα τους, τότε κάν’ το χωρίς εξαιρέσεις. Όταν πάρεις μια απόφαση, πρέπει να επιμείνεις σε αυτή και να βάλεις αυστηρά όρια.

#4. Μην Είσαι Πολύ Καλός

Ίσως ακούγεται άσχημα, αλλά όταν περιστοιχίζεσαι από τοξικούς ανθρώπους που εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σου, θα πρέπει να είσαι λίγο πιο μετρημένος.

Συνειδητοποίησε ότι οι τοξικοί άνθρωποι αντλούν την ενέργεια τους από την καλοσύνη σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει συμπεριφέρεσαι άσχημα απέναντι τους, αλλά, όπως ήδη είπαμε, πρέπει να τηρείς κάποια όρια, για να μην γίνεσαι θύμα εκμετάλλευσης από τοξικούς ανθρώπους.

#5. Δεν Είναι Δική Σου Δουλειά να Τους Σώσεις

Θα έχεις παρατηρήσει τοξικούς ανθρώπους να εμφανίζονται κάθε φορά που χρειάζονται κάτι, ιδιαίτερα σε στιγμές κρίσης στην προσωπική τους ζωή.

Θα ζητήσουν έναν ώμο να κλάψουν και κάποιον να πουν τον πόνο τους, με το πρόσχημα ότι χρειάζονται συμβουλή.

Αυτό σημαίνει ότι στην ουσία ζητούν τον πολύτιμο χρόνο σου και την προσοχή σου. Όμως, η επίλυση των προβλημάτων τους δεν είναι δική σου δουλειά και ενδεχομένως να είναι και πέραν από τις ικανότητες σου.

#6. Μην Γυρίζεις Πίσω

Μπορεί να είναι δύσκολο να γλιτώσεις από τους τοξικούς ανθρώπους, οι οποίοι θα έρχονται ξανά και ξανά, αν βρουν περιθώριο.

Πρέπει να είσαι έτοιμος να δημιουργήσεις μια μόνιμη κατάσταση και όταν το πάρεις απόφαση ότι θα προχωρήσεις, να το κάνεις, χωρίς να γυρίζεις πίσω.

#7. Δεν Είναι Όλες οι Σχέσεις Χρήσιμες

Κάθε σχέση μπορεί να έχει μια χρησιμότητα. Ακόμη, κάθε σχέση μπορεί να φτάσει σε ένα τέλος.

Η σχέση με τοξικούς ανθρώπους μπορεί να φέρει στην ζωή σου περισσότερο πόνο από όσο μπορείς να αντέξεις.

Θα είναι καλό να έχεις κριτήρια και να είσαι επιλεκτικός στους ανθρώπους που επιλέγεις να έχεις κοντά σου, ούτως ώστε να αποφεύγεις τους τοξικούς ανθρώπους εξ αρχής.

Μπορείς να μάθεις περισσότερα για τους τοξικούς ανθρώπους στο παρακάτω επεισόδιο του Apla+Andrika.

Όταν ξεκόψεις από τους τοξικούς ανθρώπους θα δεις αλλαγές στην ζωή σου. Θα μειωθεί το άγχος που σου προκαλούσαν, θα αισθάνεσαι ότι έχεις μεγαλύτερη ενέργεια, θα απολαμβάνεις την ζωή σου περισσότερο, θα βρεις ξανά την αυτο-εκτίμηση σου και θα καταφέρεις να εξελίξεις τον εαυτό σου.

Είναι πολύ σημαντικό να συναναστρέφεσαι με ανθρώπους που νοιάζονται για εσένα και που το ενδιαφέρον είναι αμοιβαίο, γι’ αυτό μην φοβάσαι να κάνεις στην άκρη ανθρώπους που θεωρείς τοξικούς, καθώς δεν σου προσφέρουν τίποτε, παρά μόνο παίρνουν από εσένα.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς Μπορώ να Δημιουργήσω Περισσότερη Έλξη;
• Γιατί Είναι Σημαντικό να Έχεις Καλούς Τρόπους στην Επικοινωνία

Θέλεις να αναβαθμίσεις τη ζωή σου και σε άλλα επίπεδα, αλλά δεν γνωρίζεις πώς; Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πώς να Ξεκόψεις μια και καλή τους Τοξικούς Ανθρώπους από την Ζωή σου appeared first on Men of Style.

Σταμάτα να χάνεις χρόνο.
Σταμάτα να χάνεις ευκαιρίες
Σταμάτα να χάνεις απολαύσεις

… επειδή οι γύρω σου δεν σε πιστεύουν
… επειδή κάτι ακόμα περιμένεις να έρθει
… επειδή νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός

Μερικές φορές, όσα πράγματα είναι στο χέρι σου να αλλάξεις, είναι αρκετά για να σου δημιουργήσουν τις νέες καταστάσεις που ονειρεύεσαι.

Είναι λογικό σε κάθε τι μεγαλόπνοο, να υπάρχουν αμφιβολίες, δυσπιστία, εμπόδια, όμως τι επιλογή έχεις όταν όσα έχεις δεν σου φθάνουν και δεν σε ικανοποιούν;

Αν σου άρεσει το video και πιστεύεις ότι θα βοηθήσει κάποιον φίλο σου, κάνε το ενα share.

**————————-**

Ο Θέμης μεγάλωσε σε μια μικρή πόλη, αντιμετωπίζοντας τις δυσκολίες που αυτό σημαίνει από άποψη κοινωνικοποίησης. Όταν βρέθηκε στην μεγάλη πρωτεύουσα, η διαδικασία του να γνωρίσει ανθρώπους, δεν θα μπορούσε παρά να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Με όπλο το πείσμα του και τον πληθωρικό χαρακτήρα του, ο Θέμης κατάφερε να μετατραπεί, όχι μόνο σε έναν εκπληκτικά επικοινωνιακό με το περιβάλλον του Άνδρα αλλά και έναν πολύτιμο συνεργάτη του Men Of Style, εξελισσόμενος μέσα από τα προγράμματα εκπαίδευσής του. Στους μήνες εκπαίδευσης που πέρασε σε coaching level, ο Θέμης έχει βοηθήσει δεκάδες ανθρώπους να εξελιχθούν και να έρθουν σε επαφή με τον καλύτερό τους εαυτό

The post Σταμάτα Να Χάνεις… Άρχισε Να Πράττεις appeared first on Men of Style.

Στο σημερινό επεισόδιο του Απλά Και Ανδρικά, συζητούμε για τους τοξικούς ανθρώπους που είχαμε ή έχουμε στη ζωή μας.
Γίνε συνδρομητής στα παρακάτω για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις για κάθε νέο επεισόδιο.

iTunes (Για iPhone & Mac): https://goo.gl/RjWG2V
TuneIn (Για Android & PC) : https://goo.gl/DvE4P5
Stitcher (Για Android & PC): https://goo.gl/2b817p
Fb : https://goo.gl/jkFfKF
YouTube : https://goo.gl/Xrk1XX

ή με το παρακάτω link σε όποιο podcast player σε βολεύει: https://goo.gl/XvVx3y

____________________________________________
Τι είναι το Apla + Andrika;

Ψάχνοντας το τι πραγματικά έχει σημασία για εμάς, καταλήξαμε πως η ανδροπαρέα είναι κάτι ιερό.

Είναι οι κολλητοί σου, που μοιράζεσαι μαζί τους τις σκέψεις σου για τα επαγγελματικά, το φλερτ, τις γυναίκες, τα όνειρα σου και μέσα από την τριβή που παρέχει η ανδρική ειλικρίνεια, περνάς απίστευτα ενώ παράλληλα σε κάνει σοφότερο.
Όμως η ανδροπαρέα δεν μπορεί να είναι μαζί σου σε κάθε στιγμή της ημέρας.

Ή μήπως μπορεί;

Τo Menofstyle.gr για άλλη μια φορά πρωτοπορεί με σκοπό να δημιουργήσει την μεγαλύτερη και πιο ποιοτική ανδροπαρέα.

Αν θέλεις να λάβεις μέρος σε μια κουβέντα με όλα τα καυτά θέματα πάνω στο φλερτ, την ανθρώπινη συμπεριφορά και την προσωπική εξέλιξη περνώντας εκπληκτικά την ώρα σου, τότε το Apla+Andrika είναι η παρέα που έψαχνες.

Μαζί θα γελάσουμε, θα μιλήσουμε για θέματα όπως δεν μιλούν πουθενά και θα αναλύσουμε ζητήματα της καθημερινότητας μας με τρόπο που θα μας βελτιώσει και θα μας κάνει να ξεχαστούμε.

Το Apla+Andrika είναι κάτι σαν τις διακοπές που θέλεις να κάνεις με τους κολλητούς σου γνωρίζοντας πως οι στιγμές που θα περάσεις μαζί τους θα μείνουν αξέχαστες.

Χωρίς σενάριο, περιορισμούς ή λογοκρισία, ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης θα σου κάνουν παρέα κάθε εβδομάδα από κάθε πλατφόρμα για να μπορείς να απολαμβάνεις και εσύ την ανδροπαρέα όπως σε βολεύει.

____________________________________________
#Menofstylegr #menofstyle #aplakaiandrika

Apla Kai Andrika is the only Greek #Podcast show for Men available in video and audio format in all Platforms

The post Τοξικοί Άνθρωποι Και Τοξικές Σχέσεις – Apla + Andrika #029 appeared first on Men of Style.