Είναι εκεί που αμφιταλαντεύεσαι ανάμεσα σε αυτό που είναι λογικό και αυτό που αισθάνεσαι, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλη αναταραχή και πανικός.

Φυσικά, όταν παρουσιάζεται φουρτούνα δεν υπάρχει σαφήνεια των πραγμάτων και γαλήνη του μυαλού κάτι που σε οδηγεί σε μια χαοτική κατάσταση.

Μπορεί να επιλέξεις να ακούσεις αυτή την φωνή, όμως σχεδόν ποτέ δεν είσαι απόλυτα σίγουρος.

Σε γενικές γραμμές, το ένστικτό σου είναι το να νιώθεις καλά για κάτι.

Σε αυτό το σημείο να σου πω ότι, στο ένστικτ συνήθως αρέσει να παίζεις στην ασφάλεια.

Κάθε φορά που είσαι κοντά στο να βγεις από την ζώνη άνεσής σου, νιώθεις αυτό το αίσθημα που σε δυσκολεύει.

Όταν χρειαζόμουν να κάνω κάτι καινούργιο, παρουσιάζονταν ο φόβος και για να τον αντιμετωπίσω έπρεπε να βρω το θάρρος και τα κότσια.

Σε πολλές από τις μεγάλες μου αποφάσεις αυτό το ένστικτο μού έλεγε να μην βγω έξω από την ζώνη άνεσής μου, να μην το κάνω γιατί θα αποτύχω και θα πονέσω.

Όμως, αν δεν το έκανα δεν θα είχα μιλήσει με τις μισές γυναίκες που έχω μιλήσει και δεν θα μπορούσα να προσφέρω όλες αυτές τις γνώσεις.

Γι’ αυτό, να έχεις στο μυαλό σου ότι είναι σημαντικός παράγοντας να μπορείς να το διαχειριστείς, όταν σου φωνάζει το ένστικτο.

Το Άλλο μου Μισό

Από τους λόγους που δεν μπορείς να διαχειριστείς επιτυχημένα και γυρίζεις πλάτη στο ένστικτό σου, είναι γιατί δεν παίρνεις το θάρρος να κάνεις αυτό που θέλεις.

Στην σύγχρονη εποχή κάποιος μεγαλώνοντας, ίσως να μην έχει κάποια καθοδήγηση για το πώς μπορεί να μιλήσει με κάποια γυναίκα.

Εδώ εμπλέκεται ένα μεγάλο σύστημα ερεθισμάτων που δημιουργούν αντίληψη για εκείνον, όπως οι ταινίες, κοινωνία, άτομα του κύκλου για παράδειγμα και νομίζει πως έτσι λειτουργεί η επικοινωνία και το φλερτ.

Επικοινωνώντας με ανθρώπους σίγουρα θα έχεις νιώσει με κάποιους κάτι πιο διαφορετικό και ειδικά με τις γυναίκες αισθάνεσαι το ένστικτο σου να σου λέει πως εκείνη είναι η καλύτερη για εσένα.

Είναι αυτή η επιπρόσθετη οικειότητα και η φλογερή επιθυμία να είσαι με εκείνη που σε κάνει να νιώθεις αυτή την αίσθηση που δεν μπορείς να εξηγήσεις.

Συχνά το ένστικτο σου επιβεβαιώνεται και όντως όσες φορές παίρνεις το θάρρος να μιλήσεις σε εκείνη που σου αρέσει πηγαίνει καλά.

Με αποτέλεσμα να πιστεύεις πως ζεις το δικό σου παραμύθι και αυτό είναι από τα πιο όμορφα πράγματα στη γη.

Όμως, πόσο συχνά συμβαίνει;

Η απάντηση είναι πως συμβαίνει πολύ πιο συχνά και όχι σπασμωδικά μέσα σε όλη την ζωή, αλλά τι είναι αυτό που χρειάζεται για να το ακούς;

Εμπιστεύσου τον Εαυτό σου

Τι είναι το ένστικτο;

Για εμένα είναι η τεράστια συλλογή πληροφοριών που έχουμε στον εγκέφαλο μας.

Άλλες φορές αυτές οι πληροφορίες μας κάνουν να νοιώθουμε πράγματα και άλλες μας κάνουν να έχουμε πεποιθήσεις και να μένουμε προσκολλημένοι σε αυτές.

Συνεπώς το ένστικτο σου έχει πρόσβαση σε όλα όσα θέλεις αλλά επειδή έχεις μάθει να μένεις στην ασφάλεια δεν το τολμάς ότι σε κάνει να νοιώθεις άβολα, όπως το να μιλήσεις σε μια γυναίκα.

Εξάλλου πιο συχνά οι άνθρωποι κάνουν περισσότερα για να αποφύγουν τον πόνο από ότι για να κερδίσουν την απόλαυση.

Το ένστικτο είναι εκείνο που έχει τις απαντήσεις για εσένα και αρκετές φορές χωρίς καν να το σκεφτείς.

Είναι αυτό που λες «κάτι μου βγάζει εκείνη η γυναίκα» ή «ήξερα ότι θα ταιριάξουμε».

Η πιο απλή εξήγηση είναι ότι τα χαρακτηριστικά της ταιριάζουν με αυτά που θέλεις να έχεις και δεν φέρνεις συνειδητά ποια είναι αυτά, γιατί ο εγκέφαλος σου το έχει αυτοματοποιήσει.

Στην συνέχεια οι αντίστοιχες σκέψεις προκαλούν τα αντίστοιχα συναισθήματα και τα συναισθήματα είναι η γλώσσα της ψυχής μας.

Αν δεν μιλάς συχνά με γυναίκες θα είναι για εσένα λίγο πιο αβέβαιο και ο φόβος θα σε κάνει να αμφιβάλεις για τον εαυτό σου.

Στοπ.

Σε αυτό το σημείο μπορείς να προσπαθήσεις να χρησιμοποιήσεις την λογική σου.

Δεν χρειάζεται να εκλογικεύεις τα πάντα, αλλά όταν υπάρχει αυτή η σύγκρουση είναι απαραίτητο να ανακτήσεις τον έλεγχο σου.

Αν σου αρέσει έχεις την θέληση να της μιλήσεις, αλλά πιστεύεις ότι το ένστικτο σου λέει πως δεν μπορείτε να είστε μαζί τότε είναι η ώρα να σπάσεις αυτή την συνήθεια που σε κρατάει πίσω.

Πρέπει να μάθεις να ακούς την καρδιά σου, την περιέργεια σου και την διαίσθησή σου.

Το κλειδί είναι να αντισταθείς στην παρόρμηση, να συμβιβαστείς και να πεις δεν βαριέσαι άλλη φορά και να πιστέψεις στον εαυτό σου και τα συναισθήματα σου.

Αν δεν πιστεύεις ότι σού αξίζει κάτι, τότε είναι δύσκολο να το έχεις.

Από την Αρχή το Ήξερα

Μέχρι τώρα είδαμε περιπτώσεις που κάποιος ακούει το ένστικτό του και πηγαίνει καλά αλλά γίνεται λίγες φορές, είδαμε περιπτώσεις που κάποιοι δεν αναλαμβάνουν το θάρρος, επειδή δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και άφησα για το τέλος κάτι εξίσου σημαντικό.

Εκείνους που βρίσκουν το θάρρος να κάνουν την κίνησή τους, αλλά δεν τους βγαίνει, όπως το φαντάζονταν και απογοητεύονται.

Συχνά λένε «από την αρχή το ήξερα ότι θα πήγαινε έτσι» και δεν προσπαθούν ποτέ ξανά.

Τελικά, ποια είναι η απάντηση να ακούς το ένστικτό σου ή όχι;

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.

Ξέρεις οι άνθρωποι δρουν συνεχώς με το πώς εκείνοι βλέπουν τον εαυτό τους, ανεξάρτητα με το αν η εικόνα είναι ακριβής ή όχι.

Καταλαβαίνω τους ανθρώπους που νιώθουν προδομένοι από το ένστικτό τους.

Συνήθως επειδή θέλεις να έχεις κάτι πάρα πολύ αρχίζεις να συνδέεις πράγματα που συμβαίνουν και να πιστεύεις για κάτι που εν τέλη ίσως να μην ισχύει.

Δημιουργείς λανθασμένες προσδοκίες και σαν να μην φτάνει αυτό, στηρίζεις όλες τις ελπίδες σου σε κάτι έξω από εσένα.

Αν αυτό γίνει επαναλαμβανόμενα είναι λογικό να απογοητευτείς, αλλά φίλε τα λάθη είναι μέρος του παιχνιδιού και το θέμα είναι το πώς τα διαχειρίζεσαι.

Τη στιγμή που πιστεύεις ότι παίρνεις λανθασμένες αποφάσεις, επειδή ακούς το ένστικτό σου είναι και η στιγμή που θα το αποφεύγεις, γιατί το συνδέεις με έναν πόνο που πιθανόν να υπάρξει στο μέλλον.

Αυτό που χρειάζεται είναι να ακούς το ένστικτό σου και να καθοδηγείς τον εαυτό σου με γνώμονα το καλύτερο για εσένα, με οπουδήποτε κόστος, έτσι ώστε να βρεις την αρμονία που επιθυμείς.

Επίσης, βάλε καλά στο μυαλό σου ότι μπορείς να επιτύχεις οτιδήποτε θελήσεις, αν:

– Υπάρχει λόγος και γιατί.
– Το πιστέψεις.
– Είναι αλήθεια.

Να θυμάσαι ότι όλα όσα χρειάζεσαι τα έχεις και είσαι σε αυτόν τον κόσμο για να πετύχεις.

Κλείνοντας:

Διεκδίκησε αυτά που θέλεις να έχεις στην ζωή σου, είτε αρέσει σε κάποιους είτε όχι.

Να ξέρεις ότι οι περισσότεροι δεν το κάνουν αυτό, γιατί σε μεγάλο βαθμό δεν ακολουθούν το ένστικτο από φόβο.

Όλα έχουν ένα τίμημα και εδώ είναι το πόσο πρόθυμος είσαι να κάνεις τις απαραίτητες θυσίες.

Ατρόμητο θα σε κάνει το να μαθαίνεις και να γίνεσαι άριστος με τον εαυτό σου.

Η επιτυχία έρχεται αφού πληρώσεις το τίμημα στον ταξίδι σου.

Αυτό είναι να λαμβάνεις δράση παρά τους φόβους σου, επενδύοντας χρόνο να αναπτύξεις τον εαυτό σου, εξελίσσοντας τις δεξιότητές σου μαθαίνοντας από τα λάθη σου και τελειοποιώντας τον τρόπο σου.

Έτσι κάνεις ό,τι χρειάζεται για να φτάσεις στις μέγιστες δυνατότητές σου, και είναι θέμα χρόνου και επανάληψης.

Στη ζωή μπορείς να είσαι ο επιβάτης ή ο πιλότος.

Η επιλογή είναι δική σου.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Ένστικτο: Μπορούμε να το Εμπιστευόμαστε στο Φλερτ; appeared first on Men of Style.

Τι άλλο συνέβη;

Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας που εξέπληξε και επηρέασε όλο τον πλανήτη για έναν ολόκληρο χρόνο, στο δικό σου παράλληλο «κόσμο», ίσως σε απέρριψαν, ίσως απέτυχες, ίσως δεν πήρες την αμοιβή που σου άξιζε, ίσως οι ιατρικές εξετάσεις δεν πήγαν καλά, ίσως κόλλησες σε μια κατάσταση, ίσως ξαναβρέθηκες στο μηδέν, ίσως αναγκάστηκες να κάνεις τα ίδια με πριν.

Και τι μ’ αυτό;

Αυτό που επιθυμείς, αυτό που σκέφτεσαι και ονειρεύεσαι υπάρχει ακόμα μέσα σου!

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που μια αλλαγή στον εαυτό μας κρίνεται επιτακτική προκειμένου να εξελιχθούμε και αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που μέχρι πριν δεν είχαμε ποτέ φανταστεί ότι θα συνέβαιναν.

Ωστόσο, πολλές φορές είμαστε μπερδεμένοι και δεν γνωρίζουμε τον τρόπο που απαιτείται, για να αλλάξουμε τον εαυτό μας προς το καλύτερο.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προσπαθούμε με έναν-δυο τρόπους να αλλάξουμε και αν αυτοί δεν έχουν αποτέλεσμα σταματάμε κάθε προσπάθεια.

Η διαδικασία της αλλαγής μας απαρτίζεται από πέντε στάδια, στα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον εαυτό μας, τις σκέψεις, τις συνήθειές μας και κυρίως με αυτά που πιστεύουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο.

1. Συνειδητοποίηση

Όταν φτάσουμε στο σημείο που πραγματικά επιθυμούμε να κάνουμε μια αλλαγή, έχει προηγηθεί η συνειδητοποίηση μιας συγκεκριμένης κατάστασης.

Τα γεγονότα που έχουν λάβει χώρα στη ζωή μας, μάς ωθούν να σκεφτούμε ότι πληττόμαστε αν η κατάσταση αυτή παραμένει ίδια σε έναν τομέα της ζωής μας.

Ίσως, αφορά μια αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση, ίσως στον εργασιακό τομέα ή σε μία σχέση. Ενδεχομένως, και στον τρόπο σκέψης.

Πάντως, φαίνεται ξεκάθαρα σε μας ότι κάτι «δεν λειτουργεί» με τον τρόπο που θα επιθυμούσαμε.

Συνήθως, φράσεις όπως: «Κουράστηκα», «Βαρέθηκα», «Μπούχτισα», «Τέλος, ως εδώ» αποτελούν προμηνύματα της πλήρους συνειδητοποίησης, οπότε όσο περισσότερο εκφραζόμαστε με αυτές τις φράσεις, τόσο θα πρέπει να αντιλαμβανόμαστε πως είμαστε ενώπιον μιας κατάστασης που θα χρειαστεί να την αλλάξουμε.

2. Αποδοχή

Το πιο δύσκολο στάδιο της αλλαγής είναι η αποδοχή του μέχρι πρότινος εαυτού μας, δηλαδή του παρελθόντος μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κάνουν υγιείς σκέψεις για το παρελθόν τους και αυτό δυσκολεύει την αποδοχή του εαυτού τους.

Είναι υγιής η σκέψη – διαπίστωση ότι ο εαυτός μας είχε στοιχεία που δεν μας βοηθούσαν να αναπτυχθούμε και ότι κατ’ επέκταση ήταν αυτά που μας οδήγησαν σε πράξεις που έκριναν το παρελθόν μας. Αυτά τα στοιχεία οφείλουμε να αλλάξουμε προς όφελός μας.

Είναι μη υγιής μια σκέψη που προσανατολίζεται μόνο στα αρνητικά στοιχεία και εμμένει σ’ αυτά, αποδίδοντας δυσβάσταχτα φορτία ευθύνης στον εαυτό μας, δίχως να εξετάζουμε πιθανούς τρόπους βελτίωσης.

Θα πρέπει ν’ αποδεχτούμε τον εαυτό μας, όπως ήταν και το παρελθόν μας ως συνέπεια του ποιοι ήμασταν, ώστε να μπορέσουμε να κάνουμε το βήμα προς την αλλαγή.

«Το μυστικό της κάθε αλλαγής είναι να επικεντρώνεις όλη σου την ενέργεια, όχι στην καταπολέμηση του παλιού, αλλά στο χτίσιμο του νέου» – Σωκράτης

3. Απόφαση

Έχει σημασία ν’ αναγνωρίσουμε ότι από την πρώτη στιγμή που ξυπνάμε, παίρνουμε αποφάσεις που ούτε καν αντιλαμβανόμαστε ότι το κάνουμε (πχ να πατήσουμε αναβολή στο ξυπνητήρι, να φορέσουμε συγκεκριμένα ρούχα, να φάμε πρόχειρο πρωινό).

Παίρνουμε αυτές τις αποφάσεις υποσυνείδητα, καθώς ο Νους μας «αποφασίζει» τι να πράξει για εμάς, σύμφωνα με όσα του έχουμε μάθει να κάνει και με όσα έχει συνηθίσει ως τώρα.

Η Απόφαση που χρειάζεσαι σε αυτό το στάδιο αντλεί τη δύναμη από τη συνειδητή επιλογή της.

Όταν είμαστε συνειδητά αποφασισμένοι , έχουμε απεριόριστη δύναμη, ενέργεια, επιμονή, υπομονή, ώστε να τηρήσουμε αυτό που αποφασίσαμε.

Επομένως, σε αυτό το στάδιο χρειάζεται να πούμε ένα γενναίο -ΤΕΛΟΣ- σε κάποια σημεία του εαυτού μας και αποφασιστικά να αλλάξουμε προς το καλύτερο.

Θα αποφασίσεις ή θα μείνεις στα ίδια;

Δες εδώ το motivational βίντεο του Χρήστου:

4. Οργάνωση

Σημαντικότατος παράγοντας κάθε επιτυχημένης ενέργειας είναι η Οργάνωση.

Καμία επιχείρηση δεν είναι επιτυχημένη χωρίς να έχει Οργάνωση, κανένας σπουδαστής δεν είναι επιμελής, δίχως Οργάνωση, όπως και καμία αλλαγή δε μπορεί να επέλθει χωρίς Οργάνωση.

Αυτό που μας ενδιαφέρει εδώ είναι να απαντήσουμε στην ερώτηση -ΠΩΣ;-

Γι’ αυτό στο στάδιο αυτό σχεδιάζουμε το Όραμά μας με χαρτί και σημειώσεις, που θα χρησιμοποιούμε ως το «χάρτη» που θα μας δείχνει το δρόμο.

Θέτουμε στόχους και αναλαμβάνουμε ενεργητικά να «ηνία» της ζωής μας.

Δημιουργούμε νέες προοπτικές για τον εαυτό μας, αφού ορίζουμε στόχους που θα μας κάνουν καλύτερους.

5. Πίστη στις δυνάμεις μας

Τίποτα στο οποίο δεν πιστεύουμε, δεν μπορεί να συμβεί και να είναι αυθεντικό.

Από τη στιγμή που ξεκινάμε μια προσπάθεια αλλαγής, οφείλουμε πρώτοι απ’ όλους να στηρίξουμε τον εαυτό μας.

Οφείλουμε να πιστέψουμε ότι θα πετύχουμε αυτά που έχουμε ορίσει ως Στόχους.

Η πίστη είναι καθοριστικός παράγοντας για την επιτυχία κάθε νέου εγχειρήματος. Αν εμείς δεν πιστέψουμε στην αλλαγή, τότε δεν θα το κάνει κανείς, γι’ αυτό απαιτείται να μην εγκαταλείπουμε, ακόμα κι αν χρειαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα να είμαστε το μοναδικό άτομο που πιστεύει σε μας.

Και πριν κλείσουμε θυμήσου:

Είμαστε ό,τι πιστεύουμε και οι άλλοι βλέπουν σε μας αυτό που πιστεύουμε πως είμαστε.

Συγκράτησε αυτή τη φράση, όποτε η δυσπιστία, η ανασφάλεια και η αμφιβολία σου χτυπάνε την πόρτα.

Και άλλαξε τις καταστάσεις που χρειάζονται αλλαγή για ν’ αναπτυχθείς.

Θες πραγματικά ν’ αλλάξεις τη ζωή σου; Ξεκίνα κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς η Αλλαγή της Εποχής Επηρεάζει τη Δική σου Αλλαγή; appeared first on Men of Style.

Αυτό είναι το φαινόμενο : The worst case scenario (το χειρότερο σενάριο)

Με άλλα λόγια, πρόκειται για την πιθανότητα να συμβεί το πιο δυσάρεστο πράγμα.

Όποτε αντιμετωπίζουμε μια δυσκολία, αμέσως, ο νους μας πηγαίνει προς το κακό.

Για την ακρίβεια όχι απλά πηγαίνει, αλλά διακτινίζεται σε αμέτρητα μονοπάτια κακών σκέψεων και κακών σεναρίων, τα οποία κατακλύζουν τον εγκέφαλό μας και μας καθιστούν ανήμπορους να ασχοληθούμε εποικοδομητικά με την κατάσταση που πρέπει να διαχειριστούμε.

Όταν το μικρό παιδί έχει αργήσει λίγο παραπάνω από την συνηθισμένη ώρα που συνήθως γυρνά, τότε η μητέρα θα ανησυχήσει και θα σκεφτεί κυρίως το κακό.

Όταν ο εργοδότης ή ο διευθυντής μας, μάς καλέσει στο γραφείο του, άμεσα το μυαλό μας θα επιχειρήσει να αναλύσει όλες τις πληροφορίες που έχει στη διάθεσή του, οι οποίες πιθανότατα να σχετίζονται με στιγμές που έχουμε εκτεθεί στην εργασία μας ή που έχουμε κάνει κάτι λάθος και θα μας οδηγήσει να πιστέψουμε ότι αυτό το κάλεσμα ίσως να μην είναι για καλό.

Και αυτή είναι η φυσική λειτουργία του εγκεφάλου.

Είναι σχεδιασμένος να σκέφτεται οτιδήποτε μπορεί να σε θέσει σε κίνδυνο, πριν από οτιδήποτε άλλο.

Παράλληλα, η συνήθεια σου να ενισχύεις αυτή την τάση του μυαλού σου να σκέφτεται πρωτίστως ή μονίμως το κακό, εντυπώνει αυτή τη λειτουργία στο υποσυνείδητο και την φανερώνει συνέχεια στην πραγματικότητά σου.

Πόσο χρόνο έχεις σπαταλήσει να σκέφτεσαι ολόκληρα υποθετικά σενάρια σχετικά με μια κατάσταση;

Ή να φτιάχνεις στο μυαλό σου υποθετικούς διαλόγους μεταξύ εσένα και άλλων αναφορικά με μια κατάσταση, οι οποίοι όμως ΠΟΤΕ δεν έχουν την τόσο αρνητική έκβαση που έχεις σχηματίσει εσύ στο μυαλό σου;

Όπως αναφέραμε παραπάνω, το χειρότερο σενάριο αποτελεί ένα δυσάρεστο γεγονός που μπορεί να συμβεί.

Ωστόσο, δύο πράγματα είναι βέβαια σχετικά με αυτή την ερμηνεία.

Πρώτον, ότι ακόμα δεν έχει συμβεί κάτι στην πραγματικότητα παρά μόνο σκόρπιες σκέψεις στο μυαλό σου.

Δεύτερον, ότι ακόμα και αν συμβεί κάτι, τις περισσότερες φορές δεν έρχεται με το βαρύ, αρνητικό τρόπο που το περιμένεις.

Αντιθέτως, πολλές φορές έρχεται πολύ ηπιότερα

Σκέψου μια φορά που ήθελες πολύ να μιλήσεις σε μια κοπέλα που σου άρεσε.

Αρχικά, το υποτιθέμενο αρνητικό σενάριο οδήγησε το νου σου στο κακό, το φόβο ή την αρνητική έκβαση της προσέγγισης.

Ωστόσο, αν ξεπέρασες αυτό το αρχικό στάδιο, αντιλήφθηκες ότι τίποτα απ’ όσα αρνητικά φανταζόσουν δε συνέβη!

Το χειρότερο σενάριο φυτεύεται από εμάς τους ίδιους, καλλιεργείται από εμάς, φροντίζεται από εμάς, ποτίζεται από εμάς, εξάγεται από εμάς και καταναλώνεται από εμάς.

Εξήγηση: Εάν φυτέψουμε τον σπόρο της κακής σκέψης ως άμεσης αντίδρασής μας σε μια κατάσταση, τότε αυτόν το σπόρο θα θερίζουμε κάθε φορά.

Από την άλλη πλευρά, εάν καλλιεργήσουμε τη συνήθεια να σκεφτόμαστε θετικά, δίχως να φοβόμαστε διαρκώς ότι, για οτιδήποτε συμβαίνει απρογραμμάτιστα στη ζωή μας, ελλοχεύει ένας κίνδυνος για μας, τότε θα ανακαλύψουμε ότι υπάρχουν καταστάσεις που όντως μπορούν να εξελιχθούν θετικότερα απ’ όσο περιμέναμε.

Επιπλέον, θα κατανοήσεις ότι η πολλή σκέψη και η διαρκής φοβία είναι άσκοπες και περιττές ενέργειες που σε κρατούν στάσιμο, καθηλωμένο και παθητικό θεατή στην οποιαδήποτε κατάσταση.

Όσο πιο γρήγορα αντιληφθείς ότι με μια μικρή και συνειδητή αλλαγή στον αυτόματο τρόπο σκέψης μυαλού σου, μπορείς να αλλάξει σε σημαντικό βαθμό τη ζωή σου σου, τόσο πιο γρήγορα θα δεις το παιχνίδι της ζωής να γέρνει υπέρ σου.

Δες εδώ το βίντεο του Θέμη που θα σε βοηθήσει:

Τι μπορείς να κάνες για ν’ αποφύγεις το τρυπάκι του «υποτιθέμενου χειρότερου σεναρίου»;

1. Παρατήρησε τις σκέψεις σου

Συγκεκριμένα, ξεχώρισε πότε οι σκέψεις σου μετατρέπονται από μικρή πραγματική ανησυχία σε ασυνήθιστα αρνητικά σενάρια.

Πιο συγκεκριμένα, ξεχώρισε τις διασυνδέσεις που δημιουργούνται στον εγκέφαλό σου εξαιτίας αυτών των σκέψεων.

Όσο επιτρέπεις στο μυαλό σου να σκέφτεται όλα τα πιθανά σενάρια που μπορεί να πάνε στραβά, τόσο πιθανό είναι και να τα προσελκύσεις.

Ο νους συγκεντρώνεται σε αυτά που σκέφτεσαι και σου προσφέρει λύσεις για να συμβούν στην πραγματικότητα αυτά που έχεις στο μυαλό σου.

Επιπλέον, όταν αφιερώνεις χρόνο για να σκέφτεσαι αρνητικά σενάρια, στην ουσία δεν παρατηρείς τις σπουδαίες ευκαιρίες που μπορείς να δημιουργήσεις σκεπτόμενος όλα τα καλύτερα δυνατά σενάρια.

Αυτά δηλαδή που καταλήγουν στο επιθυμητό για σένα αποτέλεσμα και στο τέλος τους έχουν την έκβαση που εσύ θες.

2. Αντιμετώπισε αυτά που σε παραλύουν

Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα, αλλά μπορείς να αντιμετωπίσεις το φόβο που γεννούν οι σκέψεις σου.

Γνωρίζεις ότι η καλύτερη λύση απέναντι στο φόβο είναι να αναλάβεις τη δράση που οδηγεί προς αυτόν. Αν τον αποφύγεις, οι σκέψεις θα κυριαρχήσουν στο μυαλό σου και θα σε παραλύσουν.

Αλλά αν κινηθείς δυναμικά προς αυτό που σε φοβίζει, αφοπλίζεις τις συνηθισμένες αντιδράσεις του νου και προλαβαίνεις να ενεργοποιήσεις τον εαυτό σου, πριν οι αρνητικές σκέψεις σε καθηλώσουν.

3. Χρησιμοποίησε τον κανόνα των πέντε δευτερολέπτων

Τη στιγμή που θα συλλάβεις τον εαυτό σου να φτιάχνει αρνητικά σενάρια, μέτρησε αντίστροφα από το 5 ως το 1 και δράσε.

Το μυαλό λειτουργεί με μοτίβα και οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις αρνητικών σεναρίων που κάνεις, έχουν δημιουργήσει πλέον συγκεκριμένη συμπεριφορά.

Το αντίστροφο μέτρημα θα βοηθήσει το μυαλό σου να απεμπλακεί από το συνηθισμένο μοτίβο του.

Τέλος, θα σου αφήνει ένα ικανό περιθώριο για διαφορετική σκέψη και αντίδραση.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Το μυαλό έχει σχεδιαστεί να αναζητά λύσεις, γι’αυτό εξετάζει όλα τα αρνητικά σενάρια.

Είναι στο χέρι σου να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να στρέφεται προς την κατεύθυνση που επιθυμείς εσύ.

Κι αυτή είναι μόνο το καλύτερο δυνατό σενάριο.

Αν πραγματικά θες να βελτιώσεις τη ζωή σου, ξεκινά από ΕΔΩ.

The post Το Υποτιθέμενο Χειρότερο Σενάριο Μάλλον δεν θα Συμβεί! appeared first on Men of Style.

Η αλλαγή του τρόπου σκέψης δεν είναι μια εύκολη δουλειά.

Η προσωπική σου ανάπτυξη είναι η κινητήριος δύναμη που συμβάλλει στη λήψη αποφάσεων σχετικά με την σωματική και συναισθηματική σου ευημερία.

Ο τρόπος σκέψης χρειάζεται δουλειά, για να δουλέψει σωστά.

Θα χρειαστεί να κατανοήσεις βαθιά τον εαυτό σου και να γίνεις πιο υπομονετικός.

Αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης, όχι μόνο θα είσαι πιο αισιόδοξος, αλλά θα δώσεις στον εαυτό σου χώρο να αναπνεύσει, να επεκταθεί και να βελτιωθεί.

Πώς Θα Αλλάξεις Τον Τρόπο Σκέψης Σου;

Ας δούμε λοιπόν με ποιους τρόπους θα μπορέσεις να αλλάξεις τρόπο σκέψης.

#1. Βρες Κάτι Για Να Πιστέψεις Σε Αυτό

Αυτό που χρειάζεσαι αρχικά είναι κάτι για να πιστέψεις, όταν οι σκέψεις σου χάνονται.

Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε. 

Ένας στόχος, ένα όνειρο, μια πεποίθηση.

Κάτι που θα σε κάνει καλύτερο.

Φαντάσου ότι αυτό που πιστεύεις είναι το φως στην έξοδο του τούνελ που σε οδηγεί.

#2. Άλλαξε Τρόπο Σκέψης Και Βγες Από Τη Ζώνη Άνεσης

Όλοι έχουμε μια ζώνη άνεσης, μέσα στην οποία αισθανόμαστε ασφαλείς.

Η ζώνη άνεσης είναι σαν το καβούκι της χελώνας.

Μέσα σε αυτό όλα κυλάνε αργά και σταθερά, όμως δεν συμβαίνει κάτι αξιοσημείωτο.

Ο τρόπος σκέψης θα αλλάξει μόνο όταν επιτρέψεις στον εαυτό σου να βγει από το καβούκι του και να εκτεθεί στις πιθανότητες για αλλαγή.

Αυτό ασφαλώς είναι κάτι που θα σε δυσκολέψει, ιδιαίτερα αν είσαι άνθρωπος με χαμηλή αυτοπεποίθηση, αλλά είναι απαραίτητο, αν θες να δεις αλλαγές.

Παρακολούθησε το βίντεο με τις συμβουλές του Χρήστου, για να βρεις ξανά τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση.

#3. Νέος Τρόπος Σκέψης : Δες Τα Πράγματα Από Άλλη Οπτική Γωνία

Κάθε άνθρωπος έχει μια δική του οπτική των πραγμάτων.

Μπορεί κάτι που εσύ βλέπεις με έναν συγκεκριμένο τρόπο, για έναν άλλο να είναι κάτι τελείως διαφορετικό.

Προσπάθησε να δεις τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες, ώστε να έχεις μια πλήρη εικόνα του τι συμβαίνει.

Μην ξεχνάς ότι αλλαγή του τρόπου σκέψης σημαίνει να είσαι ανοιχτός σε απόψεις τρίτων, ιδιαίτερα αν αυτές αμφισβητούν τις δικές σου.

Μπορεί να είσαι εσύ σωστός, αλλά μπορεί και όχι. 

#4. Ξέχνα Τις Δικαιολογίες Και Βρες Λύσεις

Πόσες φορές έχεις πει ότι θέλεις να κάνεις κάτι, όμως βρίσκεις δικαιολογίες και τελικά δεν το κάνεις;

Οι δικαιολογίες υπάρχουν παντού γύρω μας.

Είσαι απασχολημένος, δεν έχεις χρήματα, πρέπει πρώτα να κάνεις κάτι άλλο και τόσα, τόσα άλλα.

Σίγουρα κάποιες δυσκολίες είναι πραγματικές και δεν είναι απλά δικαιολογίες. 

Όμως πόσες από όλες τις δικαιολογίες έχουν όντως βάση;

Ξέχνα τις δικαιολογίες και βρες λύσεις, αν θέλεις πραγματικά να προχωρήσεις και να εξελιχθείς.

Βγάλε όλα τα “ναι μεν, αλλά”, από την σκέψη σου και αντικατάστησε τα με τρόπους αποφυγής των δυσκολιών.

#5. Πίστεψε Ότι Μπορείς Να Αλλάξεις

Όλα ξεκινούν από μέσα σου.

Αν στο μυαλό σου τριγυρνά η σκέψη ότι δεν θα τα καταφέρεις και ότι είναι δύσκολο να αλλάξεις, τότε δυστυχώς είναι σίγουρο ότι πράγματι δεν θα τα καταφέρεις.

Στρέψε το μυαλό σου προς την θετική πλευρά και σκέψου με αντίστοιχο τρόπο.

Θα το κάνω, θα τα καταφέρω!

Από αυτή τη μικρή αλλαγή στον τρόπο σκέψης μπορείς να πραγματοποιήσεις μεγάλες αλλαγές στη ζωή σου.

#6. Αντιμετώπισε Διαφορετικά Την Αποτυχία

Πολλοί άνθρωποι τείνουν να κολλάνε σε όσα θεωρούν ότι πήγαν στραβά, στις ατυχίες και στα λάθη τους.

Αν το κάνεις κι εσύ, θα είναι καλό να αρχίσεις να σκέφτεσαι διαφορετικά.

Φυσικά, δεν λέμε ότι δεν θα λάβεις υπ’ όψιν σου τα λάθη. 

Τα λάθη και οι αποτυχίες είναι σημαντικά μαθήματα ζωής, που θα σε κάνουν καλύτερο.

Δεν πρέπει όμως να παραμένεις προσκολλημένος σε αυτά και να σε απασχολούν για πάντα.

Ό,τι έγινε, έγινε. 

Δες τι δεν πήγε καλά, φρόντισε να μην επαναληφθεί και βάλε μια τελεία.

#7. Δώσε Σημασία Στις Θετικές Πλευρές

Υπάρχει μια τάση να θεωρούμε δεδομένες τις ευχάριστες στιγμές και να μην τις εκτιμούμε δεόντως.

Από την άλλη, όταν αντιμετωπίζουμε προβλήματα κοιτάμε μόνο την αρνητική τους πλευρά.

Είπαμε όμως και παραπάνω, ότι με βάση το νέο τρόπο σκέψης που θες να υιοθετήσεις, πρέπει να μπορείς να δεις τις καταστάσεις από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Δες λοιπόν πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς ακόμη και μια αρνητική, δύσκολη κατάσταση.

Μπορεί να υπάρχει κάποια θετική πλευρά που σου διαφεύγει. 

#8. Μην Επιτρέπεις Στις Δυσκολίες Να Σου Ρίχνουν Το Ηθικό

Η έξοδος από την ζώνη άνεσης σημαίνει ότι θα αντιμετωπίσεις δυσκολίες.

Μην αφήνεις τις δύσκολες καταστάσεις να σου ρίχνουν το ηθικό.

Δες τες σαν μια πρόκληση, από την οποία θα βγεις καλύτερος.

#9. Άλλαξε Τρόπο Σκέψης Και Έλεγξε Τα Συναισθήματά Σου

Ο τρόπος σκέψης καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα συναισθήματα που βιώνεις.

Πρέπει να γίνεις ο κύριος των συναισθημάτων σου και όχι να τα υπηρετείς.

Μην επιτρέπεις σε τίποτα και σε κανέναν να σου ρίξει την ψυχολογία.

Αν αφήνεις τους άλλους να σε πληγώνουν, τσέκαρε το παρακάτω επεισόδιο του πρώτου ελληνικού podcast για Άντρες, Apla+Andrika.

#10. Αλλαγή Τρόπου Σκέψης : Φρόντισε Το Σώμα Σου

Το πνεύμα λειτουργεί σε συνάρτηση με το σώμα.

Πρέπει λοιπόν να τα φροντίζεις και τα δύο.

Βελτίωσε τη διατροφή σου, ένταξε την άσκηση στην καθημερινότητα σου και θα δεις ότι θα αισθανθείς πολύ πιο δυνατός.

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν επηρεάσει το αν και το πόσο γυμναζόμαστε. Το επεισόδιο του Κάντο Με Στυλ και ο Θέμης που θα βρεις παρακάτω, θα σου δείξουν πως αν το θέλεις, μπορείς να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου, όσο βαρύ κι αν είναι το πρόγραμμά σου. Παρακολούθησε το βίντεο που θα βρεις εδώ.

Βελτιώνοντας το σώμα σου, θα αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου περισσότερο από όσο φαντάζεσαι και θα δεις ότι ο τρόπος σκέψης σου θα αρχίσει να κλίνει προς την θετικότητα.

#11. Εστίασε Στην Προσωπική Βελτίωση

Δεν είναι δυνατό να αλλάξεις τα πάντα και τους πάντες γύρω σου.

Επίσης, δεν μπορείς να έχεις προσδοκίες από τους άλλους. 

Δεν είναι κανείς υποχρεωμένος να λειτουργεί με τρόπο επωφελή για εσένα.

Εσύ είσαι υπεύθυνος για τον εαυτό σου.

Αυτό που σίγουρα μπορείς να κάνεις και στο οποίο θα πρέπει να εστιάσεις είναι να αλλάζεις προς το καλύτερο εσύ ο ίδιος.

Συμπέρασμα

Ο τρόπος σκέψης έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή σου.

Η αλλαγή της νοοτροπίας είναι μια διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει μεγάλο χρονικό διάστημα, όμως θα σε επιβραβεύσει.

Οι πράξεις είναι η έκφραση των σκέψεων.

Αν λοιπόν ελέγξεις τις σκέψεις σου ώστε να έχουν θετική χροιά, τότε και οι πράξεις σου θα λειτουργήσουν προς αυτή την κατεύθυνση, και θα σε φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία, στην ικανοποίηση και στην αυτοπραγμάτωση.

Μπορείς να πάρεις ιδέες για το πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου αν θες, εδώ

Καλή συνέχεια

The post Άλλαξε τον Τρόπο Σκέψης σου appeared first on Men of Style.

Πολλοί θέλουν την επιτυχία όμως λίγο είναι εκείνοι που βάζουν τον εαυτό τους σε τροχιά εξέλιξης. Και κυρίως σε μια διαδικασία όπου θα αντέξουν την πίεση, τον πόνο, το ρίσκο και την διαρκή αμφισβήτηση.

Από την άλλη, όλοι όσοι έχουν επιτυχία έχουν κάποιους πολύ συγκεκριμένους τρόπους σκέψης.

Και παρακάτω θα δούμε τους σημαντικότερους.

#1. Γιατί Έχεις Πάντα Επιλογή

Ένας από τους καθοριστικότερους τρόπους σκέψης για την επιτυχία είναι το κατά πόσο πιστεύεις πως έχεις τον έλεγχο στην ζωή σου και κατά πόσο πιστεύεις πως μπορείς να επιφέρεις αλλαγές.

Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πράγματα στην ζωή, όπως και στην επιτυχία, που μπορείς να ελέγξεις και υπάρχουν και πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις.

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε το μέρος που γεννηθήκαμε, πόσο πλούσια ή φτωχή είναι η οικογένεια μας, το ύψος μας αλλά και πολλές συνθήκες που ήδη συνέβησαν σε εμάς.

Και παρόλο που δεν αξίζει να κατηγορήσουμε την κατάσταση που βρισκόμαστε, μπορούμε να αναλάβουμε την ευθύνη για αυτήν.

Με λίγα λόγια έχουμε την ευθύνη να κάνουμε κάτι, οτιδήποτε, μέχρι να καταλάβουμε πως μπορούμε να βελτιώσουμε την κατάσταση αντί να γκρινιάζουμε για αυτή και για τους λόγους που πιθανό να συνέβη σε εμάς.

#2. Τρόποι Σκέψης Που Οδηγούν Στην Επιτυχία : Το Να Πετύχεις Έχει Απόλυτη Σχέση Με Τι Κάνεις

Η φαντασία και οι ιδέες παίζουν τεράστιο ρόλο. Αν όμως συνεχίζουν όλες οι σκέψεις και οι ιδέες να μένουν στο φάσμα της φαντασίας τότε δεν θα υπάρξει ποτέ δράση.

Και η δράση είναι καθοριστική γιατί προσφέρει εμπειρία και η εμπειρία μας προσφέρει γνώση για το τι δουλεύει που εν τέλει είναι οδηγός για την επιτυχία.

Έχουν υπάρξει αμέτρητες στιγμές όπου όλοι μας περιμένουμε να μας χτυπήσει η έμπνευση και το κίνητρο στο σβέρκο για να αναλάβουμε δράση.

Μακάρι να συνέβαινε συνέχεια όμως αυτό δεν ισχύει.

Οι ιδέες και οι απόψεις είναι εύκολες και όλοι έχουν τουλάχιστον από μια.

Η θέληση και αποφασιστικότητα για δράση και απόκτηση εμπειρίας όμως είναι τα συστατικά που θα κάνουν την διαφορά όταν θέλεις να δημιουργήσεις επιτυχία.

Έχουμε συζητήσει εκτενώς το θέμα και την σημασία της αποφασιστικότητας, σε ένα παλιότερο επεισόδιο του ελληνικού podcast Apla + Andrika.

Και η διαφορά ανάμεσα στην ιδέα και την υλοποίηση της είναι πως στην δεύτερη περίπτωση θα χρειαστεί να αντιμετωπίσεις, να διαχειριστείς και να ξεπεράσεις τις αποτυχίες μέχρι να βρεις τι πραγματικά δουλεύει.

#3. Στην Επιτυχία Δεν Χρειάζεται Να Έχεις Δίκιο

Ο εγωισμός κα η ανάγκη να είμαστε σωστοί για τις ήδη υπάρχουσες πεποιθήσεις μας είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς για την επιτυχία.

Όλες οι ιδέες, οι προσπάθειες ή τα λάθη από ρίσκο μπορούν να επιβιώσουν αν αφήσουμε την ανάγκη να προσπαθούμε συνεχώς να αποδείξουμε πως έχουμε δίκιο.

Όχι, δεν έχουμε πάντα δίκιο και αυτό είναι καλό.

Είναι καλό να έχουμε άλλους να διαφωνούν μαζί μας όπως και το να έχουμε αποτυχίες. Αυτά είναι μορφή αρνητικού feedback και αυτό με την σειρά του είναι νέα πληροφορία.

Και χωρίς νέες πληροφορίες για εσένα, τις προσπάθειες σου, τις απόψεις σου και τις πεποιθήσεις σου, δεν μπορεί να υπάρχει επιτυχία.

Μάθε πως η αφοσίωση σε οδηγεί στην επιτυχία.

Η επιτυχία έρχεται όταν είσαι διατεθειμένος να εξερευνήσεις άγνωστα μέρη κα καταστάσεις, όχι με το να προσπαθείς να αποδείξεις διακαώς πως τα ήδη υπάρχοντα είναι σωστά.

Γιατί πολύ απλά μπορεί να μην είναι!

Είναι καλό να έχεις λάθος και να μπορείς να το παραδεχτείς. Γιατί με αυτό τον τρόπο θα μπορέσεις να κινητοποιήσεις και να επανεστιάσεις την προσοχή σου σε μέρη όπου βρίσκεται κάτι νέο.

#4. Τρόποι Σκέψης Που Οδηγούν Στην Επιτυχία : Να Βλέπεις Τα Πράγματα Όπως Είναι

Επιτυχία σημαίνει να είσαι ρεαλιστής και όχι να βλέπεις τα πράγματα όπως θα ήθελες να είναι γιατί πολύ απλά θα φτάσεις στο σημείο να γκρινιάζεις επειδή η πραγματικότητα δεν είναι όπως θα ήθελες χωρίς να κάνεις κάτι για να την αλλάξεις.

Πολλές καταστάσεις δεν θα σου αρέσουν και μπορείς να μείνεις στο γεγονός πως είναι άδικες, δύσκολες ακόμα και αμετάβλητες.

Και κάποιες ίσως και να είναι.

Όμως, όσο περισσότερο εστιάζεις στο τι δεν θέλεις τόσο περισσότερο αφαιρείς το δικαίωμα στο μυαλό σου να εξερευνήσει το τι θέλεις και να δοκιμάσεις να το εισάγεις στην δική σου πραγματικότητα.

Κάποιες καταστάσεις δεν θα σου αρέσουν. Όμως αν μείνεις σε αυτό και το δεχτείς απλά δηλώνοντας πως δεν σου αρέσουν, πιθανότατα δεν θα κάνεις κάτι για να τα αλλάξεις.

Και αυτό δεν οδηγεί στην επιτυχία.

#5. Καθόρισε Την Επιτυχία Εσωτερικά, Όχι Εξωτερικά

Είναι δεδομένο πως η επιτυχία με κάποιο τρόπο πρέπει να έχει μέτρο σύγκρισης κα κυρίως ένα αποτέλεσμα που σου δείχνει πως όντως έχεις πετύχει κάτι και δεν το ονειρεύτηκες.

Και αυτό είναι μεγάλη παγίδα.

Θεωρούμε πως η επιτυχία είναι κάποιο σημείο που όταν το φτάσουμε θα είμαστε περισσότερο ευτυχισμένοι και δεν θα χρειάζεται να κάνουμε κάτι άλλο.

Η γαλήνη από την επιτυχία απέχουν έτη φωτός και ταυτόχρονα είναι πολύ κοντά.

Η επιτυχία δεν είναι το αποτέλεσμα και το αποτέλεσμα δεν μπορεί να είναι υλικό. Οποιοδήποτε υλικό αγαθό θα σου προσφέρει ευχαρίστηση και πιθανότατα αύξηση στο βιοτικό σου επίπεδο ή και περισσότερες επιλογές.

Όμως αυτά δεν θα σου προσφέρουν μόνιμη ευτυχία. Πάντα θα θέλεις κάτι παραπάνω.

Η επιτυχία αποκαλύπτεται από την διαδρομή και πως σε κάνουν να αισθάνεσαι απέναντι στον εαυτό σου αυτά που πέτυχες.

Δεν πετυχαίνεις για τους άλλους έτσι και αλλιώς. Πετυχαίνεις για εσένα.

Σίγουρα θέλεις επιτυχία για να βελτιώσεις την ζωή σου σε πολλά επίπεδα κα κάποια από αυτά μπορεί να είναι υλικά.

Αυτό δεν είναι κακό.

Όμως θα χρειαστεί να συνδέσεις την επιτυχία με κάτι περισσότερο εσωτερικό. Με κάτι που έχει μεγαλύτερο νόημα για εσένα. Κάτι που θα συνεχίζεις να είσαι περήφανος για αυτό όταν βαρεθείς τα υλικά αγαθά.

Μπορείς να μάθεις περισσότερα για τους τρόπους αναζήτησης της επιτυχίας στην ζωή σου, εδώ.

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο Άνδρας Αξίας εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 5 Τρόποι Σκέψης που Οδηγούν στην Επιτυχία appeared first on Men of Style.

Η αρνητικότητα παίρνει διαφορετικό πρόσωπο και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μιλώντας γενικά, μπορούμε να πούμε ότι οι αρνητικοί άνθρωποι στέκονται στις κακές στιγμές και στα μειονεκτήματα ή προτιμούν να μιλούν για πράγματα που δεν τους αρέσουν και η συμπεριφορά τους είναι πεσιμιστική.

Πού Στοχεύει η Αρνητικότητα

Η αρνητικότητα ενός ανθρώπου μπορεί να πάρει διάφορες κατευθύνσεις.

Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή μπορεί να βρεθούμε σε μια δύσκολη κατάσταση στην οποία θα μας κατακλύζει η αρνητικότητα, όμως όταν αυτή είναι μια μόνιμη κατάσταση, τότε υπάρχει πρόβλημα.

Η αρνητικότητα λοιπόν μπορεί να στοχεύσει:

– στον εαυτό σου, μειώνοντας την αυτοεκτίμηση σου

– στις μελλοντικές σου προσδοκίες (πχ. δεν θα κάνω ποτέ φίλους)

– στους άλλους (πχ. είναι όλοι τόσο βαρετοί)

– σε γεγονότα (πχ. αυτό το πάρτι θα είναι χάλια)

– συμπεριφορές άλλων (πχ. κάνει πάντα άσχημα αστεία)

– ομάδες ανθρώπων (πχ. μισώ τους μεταλλάδες)

– μεγαλύτερους οργανισμούς (πχ. δεν βρίσκω τίποτε καλό στην κοινωνία)

Αυτοί είναι κάποιοι προφανείς τρόποι εμφάνισης της αρνητικότητας, όμως πολλές φορές μπορεί να κάνει την εμφάνιση της με τρόπους που δεν είναι τόσο έντονοι.

Δες το παρακάτω βίντεο του Χρήστου, για να μάθεις τι μπορείς να κάνεις αν είσαι αδέξιος στην επικοινωνία.

Σημάδια Αρνητικότητας

Η αρνητικότητα λοιπόν μπορεί να εκφραστεί με ποικίλους τρόπους:

– Συνεχή παράπονα, ακόμη και για πράγματα που δεν θα έπρεπε

– Το μάτι πέφτει πάντα μόνο στα αρνητικά και μηδενίζει οτιδήποτε θετικό

– Όταν έχεις μια ιδέα, σκέφτεσαι πάντα ότι δεν πρόκειται να δουλέψει, ακόμη και αν τα πράγματα πηγαίνουν καλά

– Αισθάνεσαι ότι θα κερδίσεις πόντους, επισημαίνοντας κάποια ασήμαντη λεπτομέρεια

– Έχεις μια νοοτροπία τύπου “Ναι μεν, αλλά…”

– Θεωρείς ότι όσοι έχουν θετική συμπεριφορά είναι αφελείς ή έχουν χαμηλά κριτήρια

Αιτίες που Οδηγούν Στην Αρνητικότητα

Υπάρχουν αρκετές αιτίες, για να γίνεις αρνητικός ένας άνθρωπος και είναι απόλυτα κατανοητές.

Τι περισσότερες φορές η αρνητικότητα είναι κάτι που συμβαίνει χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε και συνήθως προκύπτει ως αποτέλεσμα των δυσκολιών της ζωής.

Υπάρχει όμως και η περίπτωση η αρνητικότητα να έχει γίνει συνήθεια και μέρος της προσωπικότητας κάποιου, να θεωρεί ότι όντας αρνητικός δείχνει ότι γνωρίζει τα πράγματα καλύτερα ή απλά θέλει να προσθέσει ενδιαφέρον και ίντριγκα στην ζωή του ή να δείξει ότι διαθέτει υψηλά κριτήρια.

Όμως, δεν είναι εύκολο να σπάσεις μια συνήθεια. Η επιθυμία να κάνεις ένα αρνητικό σχόλιο μπορεί να είναι τεράστια και να σου έχει γίνει δεύτερη φύση, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να εντοπίσεις μια τέτοια συμπεριφορά.

Μερικές φορές θα χρειαστεί να λάβεις δραστικά μέτρα και να απομακρύνεις από την ζωή σου τοξικούς και αρνητικούς ανθρώπους, όπως μπορείς να δεις και στο παρακάτω επεισόδιο του Apla+Andrika.

Πώς Επηρεάζει

Η αρνητικότητα επηρεάζει τους ανθρώπους με δύο τρόπους. Από την μια, η συναναστροφή με αρνητικούς ανθρώπους δεν είναι ευχάριστη. Αυτό δεν σημαίνει ότι όσα λένε είναι λανθασμένα, αλλά ο τρόπος τους δεν είναι ευχάριστος και δημιουργεί άσχημα συναισθήματα στους άλλους, χωρίς λόγο.

Από την άλλη, κάποιος που βλέπει μόνο αρνητικά, δεν έχει την όρεξη να κάνει οτιδήποτε θετικό, καθώς θεωρεί ότι είναι χαμένος κόπος. Δεν θα κάνει φίλους, γιατί βλέπει μόνο τα αρνητικά σε όσους γνωρίζει, δεν θα γνωρίσει γυναίκες, γιατί πάντα κάτι δεν θα του αρέσει.

Βλέπεις λοιπόν ότι η αρνητικότητα έχει ένα κοινωνικό κόστος. Άνθρωποι που παραπονιούνται διαρκώς τείνουν να μην είναι ευέλικτοι, ούτε αισιόδοξοι και να αποφεύγουν οποιαδήποτε ανάληψη ευθύνης, θεωρώντας τους εαυτούς τους θύματα.

Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ενεργοβόρος για τους γύρω του και σίγουρα δεν θα είναι και αρεστός μεταξύ των άλλων ανθρώπων του κύκλου του.

Όταν το μόνο που έχει να προσφέρει είναι μιζέρια και παράπονα, επικοινωνεί ότι είναι ένας άνθρωπος χαοτικός και ασταθής και φυσικά κανείς δεν θέλει να αναλάβει να λύσει τα προβλήματα του, τα οποία συνήθως είναι βαρετά και ανούσια.

Φυσικά…

Σίγουρα μπορεί κάποιος να έχει προβλήματα που χρήζουν αντιμετώπισης, όμως όταν αυτά είναι υπερβολικά, τότε δεν προκαλούν κανένα ενδιαφέρον στους άλλους.

Μάλιστα, κάποιος που έχει αρνητική στάση μπορεί να βρεθεί ο ίδιος στο στόχαστρο. Η αρνητικότητα του θα γυρίσει μπούμερανγκ και θα αρχίσει να έλκει στην ζωή του αρνητικούς ανθρώπους που θα τον βυθίζουν ακόμη περισσότερο σε άσχημες καταστάσεις.

Για να αποφύγεις την αρνητικότητα και τα προβλήματα που την συνοδεύουν, θα πρέπει να μάθεις να την αναγνωρίζεις, όταν κάνει την εμφάνισή της και να κάνεις κινήσεις για να ξεφύγεις από όσα την προκαλούν.

Προσπάθησε να συγκρατηθείς και πάψε να βλέπεις την θετικότητα σαν ανικανότητα που σε εκθέτει και μείνε όσο μπορείς μακριά από άλλους ανθρώπους που με την τοξικότητα τους, εντείνουν την δική σου αρνητικότητα.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Γιατί σου τη Σπάει που Έχει Άνδρες Φίλους
• Ξύρισμα Old School: Γιατί Πρέπει να Δοκιμάσεις Safety Razor

Αν οι κοινωνικές σου δεξιότητες βρίσκονται ακόμα σε πρώιμο στάδιο, μάθε ότι μπορείς να τις βελτιώσεις εδώ, μαζί μας.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί η Αρνητικότητα Διαλύει τις Κοινωνικές σου Δεξιότητες appeared first on Men of Style.

Πιστεύεις πως όλα πηγαίνουν καλά, αλλά όταν το πράγμα πάει να γίνει πιο…ερωτικό, τότε τα πράγματα κολλάνε.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που μια γυναίκα διστάζει να βοηθήσει να κινηθούν τα πράγματα μπροστά, για λόγους που αξίζει να συζητηθούν. Ίσως να φοβάται, ίσως να μην είναι βέβαιη. Αυτό δεν μπορούμε να το γνωρίζουμε σίγουρα. Κάτι που αναμφισβήτητα μπορούμε να γνωρίζουμε και να υπολογίσουμε όμως, είναι η δική μας συμπεριφορά και ανταπόκριση, σε αυτό το δισταγμό της γυναίκας να κάνει σεξ μαζί μας.

Πώς διαχειρίζομαι αυτό το κόλλημα της γυναίκας; Μήπως με απορρίπτει; Την πιέζω να προχωρήσουμε ή αλλάζω τακτική;
Σε αυτά και σε άλλα πολλά απαντά σήμερα ο Χρήστος.

Μπορείς να δεις τον Χρήστο, μαζί με Θέμη & Σπύρο και στην εκπομπή Apla + Andrika, το πρώτο podcast στην Ελλάδα αποκλειστικά για τον Άνδρα.
https://goo.gl/Bah6H6

Αν σου άρεσε το video και θες να δεις και άλλα κάνε Subscribe στο κανάλι μας πατώντας εδώ : https://goo.gl/Xrk1XX

Επίσης μπορείς να μας ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

FB : http://www.facebook.com/MenOfStylegr
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/MenOfStyle.gr
NEWSLETTER : https://www.menofstyle.gr/newsletter
RSS : https://www.MenOfStyle.gr/feed

Δες το σε HD 1080. Και με υπότιτλους!

**————————-**

Ο Χρήστος είναι ιδρυτής και Υπεύθυνος Εκπαιδεύσεων της πρώτης εταιρείας Ανδρικής Εξέλιξης στην Ελλάδα, του MenOfStyle.gr!

Τα προγράμματα διδασκαλίας του βασίζονται στην πεποίθησή του πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά μπορούν να είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής για τον κάθε άνδρα και κρίσιμων θετικών εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.

Η δουλειά του έχει παρουσιαστεί μέσα από τα μεγαλύτερα ελληνικά ΜΜΕ και περιλαμβάνει αρθρογραφία, διαλέξεις, σεμινάρια και πρακτικά μαθήματα με μεθοδολογίες και πρακτικές που θα επιτρέψουν στον μαθητή να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση της επιτυχημένης διαπροσωπικής επικοινωνίας μεταξύ των δύο φύλων αλλά και της εξέλιξης του εαυτού του.

**————————-**

Γνώρισε τον Χρήστο από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία): https://www.menofstyle.gr/synantisi

Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης : https://www.menofstyle.gr/Academy/

Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα: https://www.menofstyle.gr/contact

#φλερτ #σεξ #απόρριψη

The post 3 Λόγοι Που Δεν Θέλει Να Κάνει Σεξ Μαζί Σου appeared first on Men of Style.

Σε χώρισε, ο κόσμος σου ήρθε άνω κάτω και αποφασίζεις να την κερδίσεις πίσω. Γίνεται;

Λίγο πολύ όλοι κάποιοι στιγμή έχουμε περάσει έναν χωρισμό και γνωρίζουμε τις δυσκολίες του. Κάθε περίπτωση φυσικά είναι διαφορετική και εξίσου δύσκολη. Όταν η γυναίκα μας χωρίζει χωρίς να το περιμένουμε και κυρίως, χωρίς να το θέλουμε, η πρώτη μας αντίδραση είναι να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να την κερδίσουμε πίσω.

Έχει κάτι τέτοιο ουσιαστικό νόημα; Αξίζει να προσπαθήσω; Ή το γεγονός ότι θέλω να δοκιμάσω, φανερώνει κάποια άλλα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα μου που πρέπει να δουλέψω, έτσι ώστε να βγω πιο δυνατός από ποτέ, μέσα από αυτή τη δύσκολη και απαιτητική διαδικασία;

Μπορείς να δεις τον Χρήστο, μαζί με Θέμη & Σπύρο και στην εκπομπή Apla + Andrika, το πρώτο podcast στην Ελλάδα αποκλειστικά για τον Άνδρα.
https://goo.gl/Bah6H6

Αν σου άρεσε το video και θες να δεις και άλλα κάνε Subscribe στο κανάλι μας πατώντας εδώ : https://goo.gl/Xrk1XX

Επίσης μπορείς να μας ακολουθήσεις στα παρακάτω μέσα:

FB : http://www.facebook.com/MenOfStylegr
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/MenOfStyle.gr
NEWSLETTER : https://www.menofstyle.gr/newsletter
RSS : https://www.MenOfStyle.gr/feed

Δες το σε HD 1080. Και με υπότιτλους!

**————————-**

Ο Χρήστος είναι ιδρυτής και Υπεύθυνος Εκπαιδεύσεων της πρώτης εταιρείας Ανδρικής Εξέλιξης στην Ελλάδα, του MenOfStyle.gr!

Τα προγράμματα διδασκαλίας του βασίζονται στην πεποίθησή του πως η πραγματική ουσία της σωστής επικοινωνίας με τις γυναίκες, δεν βρίσκεται ούτε σε ατάκες ούτε σε συστήματα και ότι αυτά μπορούν να είναι μόνο η αρχή για το ξεκίνημα μιας νέας ζωής για τον κάθε άνδρα και κρίσιμων θετικών εσωτερικών αλλαγών και εξελίξεων σε οποιοδήποτε τομέα.

Η δουλειά του έχει παρουσιαστεί μέσα από τα μεγαλύτερα ελληνικά ΜΜΕ και περιλαμβάνει αρθρογραφία, διαλέξεις, σεμινάρια και πρακτικά μαθήματα με μεθοδολογίες και πρακτικές που θα επιτρέψουν στον μαθητή να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση της επιτυχημένης διαπροσωπικής επικοινωνίας μεταξύ των δύο φύλων αλλά και της εξέλιξης του εαυτού του.

**————————-**

Γνώρισε τον Χρήστο από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία): https://www.menofstyle.gr/synantisi

Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης : https://www.menofstyle.gr/Academy/

Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα: https://www.menofstyle.gr/contact

The post Πώς Την Κερδίζω Πίσω Αν Με Χώρισε; appeared first on Men of Style.

Από την άλλη, όσο κλισέ και αν είναι πρέπει να πω την φράση:

«Με την μεγάλη δύναμη, έρχεται και μεγάλη υπευθυνότητα».

Και το μυαλό όλων πηγαίνει στον θείο του Spiderman.

Ξέρω πως είναι μια φράση που έχουμε ακούσει αμέτρητες φορές, όμως δεν είναι απλά μια φράση. Είναι κάτι πολύ παραπάνω.

Κάτι Σημαντικό Περί Υπευθυνότητας

Μπορεί η παραπάνω φράση να είναι γνωστή, εδικά στο ζήτημα της υπευθυνότητας, όμως αποκτά μα εντελώς διαφορετική δυναμική αν την αντιστρέψουμε!

Με την μεγάλη υπευθυνότητα, έρχεται και μεγάλη δύναμη.

Όσο περισσότερο αποδεχόμαστε μεγαλύτερη ευθύνη στην ζωή μας, τόσο μεγαλύτερη δύναμη αποκτάμε, ειδικά όταν αναλαμβάνουμε την ευθύνη των προβλημάτων μας.

Ξέρεις, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που δεν αναλαμβάνω κανένα στάδιο υπευθυνότητας επειδή πιστεύω πως το πρόβλημα ή το λάθος που έχει δημιουργηθεί, δεν είναι δικό μου.

Και σε αυτό το σημείο το ζήτημα γίνεται λίγο λεπτό.

Πολλές φορές το λάθος και η υπευθυνότητα είναι απόλυτα συνυφασμένα στην κουλτούρα μας.

Όμως δεν είναι τα ίδια πράγματα.

Η κουλτούρα μάς επηρεάζει σε πολλούς τομείς. Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο που αφορά το φλερτ.

Τι θέλω να πω. Αν χτυπήσω κάποιον με το αμάξι μου και φταίω, τότε το λάθος και το θέμα της υπευθυνότητας είναι και τα δύο δικό μου ζήτημα. Ακόμα και αν σε χτύπησα από ατύχημα, και πάλι είμαι υπεύθυνος. Και κάπως έτσι δουλεύει το λάθος στην κοινωνία.

Αν τα κάνεις χάλια είναι δική σου ευθύνη να τα κάνεις σωστά. Και έτσι πρέπει να είναι.

Υπάρχουν όμως και προβλήματα που δεν είναι δικό μας λάθος αλλά είμαστε υπεύθυνοι για αυτά.

Πάρε για παράδειγμα έναν δικαστή. Δεν επιλέγει τις υποθέσεις που δικάζει, δεν έχει διαπράξει εκείνος την παρανομία, δεν ήταν μάρτυρας στο έγκλημα αλλά είναι υπεύθυνος για την υπόθεση.

Ουσιαστικά είναι υπεύθυνος για τις επιπτώσεις.

Πρέπει να αξιολογήσει τα κριτήρια και να ορίσει παραμέτρους υπευθυνότητας.

Αυτό που θέλω να πω είναι πως πολλές φορές είμαστε υπεύθυνοι για εμπειρίες που είναι δικό μας λάθος. Έτσι είναι η ζωή.

Το λάθος όμως είναι παρελθοντικού χρόνου, το θέμα της υπευθυνότητας είναι παρόντα χρόνου. Το λάθος προκύπτει από επιλογές που έχουν ήδη γίνει. Η ευθύνη είναι αποτέλεσμα επιλογών που κάνουμε κάθε δευτερόλεπτο.

Ζητήματα Υπευθυνότητας

Για αρκετό καιρό είχα θέμα απόρριψης από τις γυναίκες.

Όταν μια γυναίκα με απέρριπτε, τότε συνέβαινε κάτι πολύ συγκεκριμένο: Κάποιος έπρεπε να φταίει.

Στην αρχή έφταιγα μόνο εγώ. Τουλάχιστον στο μυαλό μου. Κάτι είχα κάνει λάθος και αυτό είχε σαν αποτέλεσμα η γυναίκα να με απορρίψει.

Επειδή όμως κάποια στιγμή βαρέθηκα να κατηγορώ συνεχώς τον εαυτό μου, δεν ήταν και εύκολο, σειρά είχαν ο γυναίκες που με απέρριπταν.

Κάτι έπρεπε να είχαν κάνει εκείνες λάθος ή πιθανότατα να είχαν οι ίδιες θέμα.

Φυσικά, τα όρια της υπευθυνότητας με το δριμύ κατηγορώ δεν είναι πολύ λεπτά.

Είναι πολύ πιο εύκολο να κατηγορήσουμε κάποιον από το να αναλάβουμε την ευθύνη. Ακόμα και αν αυτός ο κάποιος είναι ο εαυτός μας.

Η αλήθεια ήταν πως η απόρριψη μου υπενθύμιζε όλα όσα πίστευα πως είχα και δεν αρκούσαν. Πράγματα που δεν μπορούσα να αποδεχτώ. Αποκάλυπταν πεποιθήσεις που όταν άρχισα να τις δω, δεν μου άρεσαν, παρόλο που δεν ήταν εύκολο να τις αντιμετωπίσω.

Η απόρριψη ακροβατεί διαρκώς ανάμεσα στο λάθος και την υπευθυνότητα.

Ο φόβος γεννάει πολλά προβλήματα. Κάποια από αυτά μπορείς να τα τσεκάρεις στο βίντεο από την εκπομπή μας Apla+Andrika, που ακολουθεί.

Δεν γνωρίζεις ποιος φταίει και αν πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη.

Φυσικά μετά από καιρό, αρχίζεις να καταλαβαίνεις καλύτερα πως τα όρια υπευθυνότητας που τελικά αναλαμβάνεις γίνονται και πιο ξεκάθαρα και πιο ποιοτικά.

Δηλαδή, η απόρριψη πολλές φορές είναι θέμα συνθηκών ή κάποιου λάθους που όντως μπορεί να έκανες. Αυτό που αλλάζει όμως είναι η συνειδητοποίηση πως η ευθύνη που αναλαμβάνεις είναι για αυτά που μπορείς να ελέγξεις, όσο μπορείς.

Δεν έχει να κάνει πάντα με εσένα ή την γυναίκα, ή κάποιες φορές είναι και τα δύο.

Απλά συνειδητοποιείς πως είναι απόλυτα να μην αρέσεις σε όλους. Και αυτό σε φέρνει αντιμέτωπο με το πόσο αρέσεις στον εαυτό σου. Αν δεν αρέσεις στον εαυτό σου, τότε η απόρριψη πάντα θα ενοχλεί.

Οπότε η ευθύνη αρχίζει και γίνεται πιο συγκεκριμένη και ξεκαθαρίζεις το σημείο που τελικά θα εστιάσεις.

Έτσι και αλλιώς, όλοι θέλουμε την ευθύνη για τις επιτυχίες αλλά για τις αποτυχίες όλοι θα προτιμούσαμε να τραβήξουμε απέξω την ουρά μας. Έτσι πάει και είναι λογικό.

Όμως τα προβλήματα και τα λάθη, όταν πέφτουν στην πλάτη μας, είτε τα προκαλέσαμε εμείς είτε όχι, είναι θέμα δικής μας υπευθυνότητας να τα διαχειριστούμε.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να Συνδυάσεις Blazer Σακάκι με Tζην για να Εκτοξεύσεις το Στυλ σου
• Μπορώ να Γίνω Καλύτερος στο Σεξ;

Είσαι υπεύθυνος του εαυτού σου. Πάρε τη ζωή στα χέρια σου ξεκινώντας από εδώ.

Να είσαι καλά

The post Η Πραγματική Έννοια της Υπευθυνότητας! appeared first on Men of Style.

Κάπου μέσα στο κεφάλι σου κάτι έχει πάει στραβά ή κάτι πρόκειται να στραβώσει πολύ σύντομα.

Οι στιγμές αμφιβολίας όμως έχουν ένα μεγάλο υπόβαθρο στο οποίο στηρίζονται και παρόλο που κανείς μας δεν αισθάνεται ο εαυτός του όταν βουτάει μέσα τους, ο χρόνος της αμφιβολίας είναι περισσότερο χρήσιμος από ότι φαντάζεσαι.

Ο Δρόμος της Αμφιβολίας Κρύβει Πεποιθήσεις

Όλοι έχουμε πεποιθήσεις και μάλιστα έχουμε πεποιθήσεις για το οτιδήποτε.

Φαντάσου πως οι πεποιθήσεις μας, για να στο γράψω όσο πιο απλά γίνεται, είναι βαθιά εδραιωμένες απόψεις για την ζωή, τους ανθρώπους, τον εαυτό μας και γενικότερα για το πώς λειτουργεί το σύστημα που λέγεται ζωή.

Κάποιος που έχει την πεποίθηση πως μπορεί να πετύχει, θα εστιάσει περισσότερο την προσοχή του στα εφόδια και εργαλεία που μπορεί να αξιοποιήσει για να καταφέρει τον στόχο του.

Στον αντίποδα, κάποιος που δεν πιστεύει πως μπορεί να τα καταφέρει, οτιδήποτε και αν συμβαίνει θα λειτουργεί ως μια επιβεβαίωση των πεποιθήσεων που έχει και φυσικά ως καταλύτης ενίσχυσης μιας ανεπάρκειας για επιτυχία.

Οι πεποιθήσεις μας έχουν την δύναμη να μας οδηγούν στο να κάνουμε απίστευτα θετικά πράγματα και ταυτόχρονα απίστευτα αρνητικά και πολλές φορές αποτρόπαια.

Φυσικά, όταν τα στοιχεία που μας πετά μπροστά μας η πραγματικότητα δεν ταιριάζουν με τις πεποιθήσεις μας, έρχεται η στιγμή της αμφιβολίας.

Και ακριβώς εκείνη την στιγμή, είτε βλέπουμε τα πράγματα αλλιώς, ή απλά πλάθουμε την πραγματικότητα στο κεφάλι μας ώστε να ταιριάζει με αυτό που πιστεύουμε.

Δεν είναι κακό ούτε καλό να έχουμε πεποιθήσεις. Είναι απλά ανθρώπινη συμπεριφορά και ένας τρόπος να διαχειριζόμαστε την πραγματικότητα μας και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο.

Είναι κομμάτι της ταυτότητας μας.

Όμως η αλήθεια είναι πως υπάρχει μόνο μια πεποίθηση που μπορούμε να θεωρήσουμε πως είναι αντικειμενική χωρίς να οδηγηθούμε σε λογικό παράδοξο.

Στιγμές Αμφιβολίας και η Αλήθεια

Η μόνη πεποίθηση που έχει βάση σε αυτό το περίεργο παιχνίδι που λέγεται ζωή, είναι πως τίποτα δεν είναι βέβαιο.

Αυτή είναι η μόνη «ασφαλής» πεποίθηση καθώς περιορίζει την ικανότητα και την τάση που έχουμε μας διαμορφώνουμε την ασφάλεια μας στην φαντασία ή να πιέζουμε τους άλλους να ενστερνιστούν τις δικές μας πεποιθήσεις.

Ταυτόχρονα, μας βοηθά να μένουμε ανοιχτοί σε οτιδήποτε καινούργιο εμφανίζεται και να διαχειριζόμαστε επίπονες καταστάσεις με ρεαλιστικό τρόπο.

Ακόμα, μας κάνει λιγότερο «ανόητους» και εγωιστές.

Είναι άπειρες οι φορές που έχω ακούσει την φράση «να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου». Πως χρειάζεται να έχεις πίστη στις ικανότητες σου και αισιοδοξία για το μέλλον. Η πιο απλά «πως τα πράγματα θα πάνε καλά».

Να έχεις λένε, αποφασιστικότητα. Το ίδιο λέμε και εμείς στο επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika.

Δεν διαφωνώ με τίποτα από τα παραπάνω.

Υπάρχουν στιγμές αμφιβολίας που όλοι μας θέλουμε ένα σταθερό τοίχο να ακουμπήσουμε όταν όλα καταρρέουν, μια καλή κουβέντα που θα μας δώσει χρόνο να πάρουμε μια ανάσα ή μια φράση που θα μας τραντάξει δυνατά για να μπούμε πάλι σε τροχιά.

Όμως υπάρχουν και αμέτρητες φορές όπου οι πεποιθήσεις μας απλά δεν δουλεύουν ή έχουν παλιώσει για να μπορέσουν να εξυπηρετήσουν τις διαδρομές που θέλουμε να ακολουθήσουμε.

Μπορεί να έχεις την πεποίθηση πως «δεν το έχεις» σε κάποιον τομέα, και όταν έρχεται η ώρα να κάνεις το επόμενο βήμα, να στηρίζεσαι σε αυτή την πεποίθηση για να μην πιεστείς.

Πολλές από τις πεποιθήσεις μας εμφανίζονται όταν ερχόμαστε μπροστά σε καταστάσεις αμφιβολίας.

Είναι το δίκτυ ασφαλείας που έχουμε φτιάξει στο μυαλό μας για να μην έρθουμε σε ρήξη με την ταυτότητα μας όταν έρθουμε αντιμέτωποι με την αβεβαιότητα.

Όμως δεν έχουν όλες ο καταστάσεις και οι συνθήκες της ζωής μας φωτοστέφανο.

Μακάρι να είχαν.

Υπάρχουν στιγμές όπου η ίδια η ζωή θα απαιτήσει τι κάτι παραπάνω κα ακριβώς εκείνη θα έρθουμε και πάλι αντιμέτωποι με τα πεποιθήσεις.

Και την στιγμή της αμφιβολίας, την στιγμή της αβεβαιότητας, θα βρεθούμε αντιμέτωποι με αλήθειες που αποφεύγουμε.

Μία από αυτές τις αλήθειες είναι ότι η απόρριψη μας πονάει. Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο του Χρήστου.

Η αμφιβολία όμως είναι κάτι υγιές. Είναι κάτι που χρειάζεται και κάτι που δεν πρόκειται να φύγει αν απλά πέσουμε για έναν υπνάκο.

Δεν υπάρχει πίστη χωρίς αμφιβολία, δεν υπάρχει αυτοπεποίθηση χωρίς αμφιβολία και υπάρχουν ξεχωριστές ιδέες χωρίς αμφιβολία.

Η αμφιβολία δεν τοποθετεί σε ένα σταυροδρόμι επιλογών.

Δεν υπάρχει θάρρος χωρίς φόβο, δεν υπάρχει δημιουργία χωρίς έλλειψη και δεν υπάρχει επιτυχία χωρίς αποτυχία.

Θα θέλαμε, όμως δεν γίνεται.

Η αβεβαιότητα, η αμφιβολία και ο φόβος, γεννιούνται γιατί αποκαλύπτουν τις πεποιθήσεις μας για τον εαυτό μας, για τους άλλους, για το άγνωστο ή για μια κατάσταση.

Όταν οι στιγμές αμφιβολίας για κατάσταση σε πιέσουν να πεις «αποκλείεται να πετύχω», τότε θα έρθει στον αντίποδα το θάρρος που θα σε σπρώξει να εξερευνήσεις κάτι νέο.

Η αμφιβολία θα υπάρχει κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με την αβεβαιότητα.

Και αυτό δεν είναι κακό.

Αντιθέτως, είναι οι στιγμές που μας παρουσιάζεται η ευκαιρία να μάθουμε ακόμα καλύτερα τον εαυτό μας.

Αν αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου, ίσως είναι καλή ιδέα να κάνεις κάτι για αυτό. Μάθε περισσότερα εδώ.

Να είσαι καλά

The post Η Αρετή της Αμφιβολίας! appeared first on Men of Style.