Ακόμη και ζευγάρια που έχουν μια υγιή, ισότιμη σχέση, στην οποία υπάρχει σεβασμός και κατανόηση, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα που θα δημιουργήσουν εντάσεις.

Πολλές φορές τα μικρά ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να αποτελέσουν την αφορμή για έναν μεγάλο καυγά.

Το θέμα είναι πόσο συχνά είναι αυτά τα ερωτικά καυγαδάκια και πόσο τελικά επηρεάζουν αρνητικά την σχέση.

Γιατί Τσακωνόμαστε Συνεχώς;

Οι λόγοι που δημιουργούν τα ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να είναι πρακτικά αμέτρητοι.

Η κόπωση, η έλλειψη κοινού χρόνου και το άγχος της καθημερινότητας είναι συχνή αιτία δημιουργίας έντασης.

Άλλος ένας λόγος μπορεί να είναι οι διαφορετικές απόψεις, τα οικονομικά ζητήματα, οι σχέσεις με τους γονείς και τα παιδιά, όταν υπάρχουν, αλλά και η γενικότερη έλλειψη επικοινωνίας.

Μπορεί το ζευγάρι να αδυνατεί να δημιουργήσει ένα κλίμα εποικοδομητικής επικοινωνίας, λόγω διαφορετικής ιδιοσυγκρασίας, αλλά και επειδή έχουν διαφορετικούς κώδικες.

Το ζήτημα των συχνών εντάσεων στις σχέσεις μας έχει απασχολήσει και στο podcast του Apla+Andrika. Δες το εδώ

Είναι Καλό να Μην Τσακωνόμαστε Καθόλου;

Το ότι ένα ζευγάρι δεν τσακώνεται ποτέ δεν είναι απαραίτητα θετικό, ούτε αποτελεί ένδειξη ότι πρόκειται για μια υγιή σχέση.

Το να μην υπάρχουν ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να αποδειχθεί εξίσου επικίνδυνο για τη σχέση, όπως και οι συνεχείς τσακωμοί.

Στην πρώτη περίπτωση η σχέση μοιάζει με ηφαίστειο που ετοιμάζεται να εκραγεί, ενώ στην δεύτερη δεν υπάρχουν στιγμές ηρεμίας και αυτό είναι ψυχοφθόρο.

Επομένως, και οι δύο καταστάσεις μπορεί να κρύβουν προβληματικές καταστάσεις.

Πότε Τα Ερωτικά Καυγαδάκια Είναι Πρόβλημα;

Τα ερωτικά καυγαδάκια μπορεί να γίνουν πρόβλημα σε συγκεκριμένες περιστάσεις, τις οποίες θα συνοψίσουμε στη συνέχεια.

-Τσακώνεστε κάθε φορά για τους ίδιους λόγους

– Δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε ακόμη και για απλά πράγματα και κάθε μικρή προστριβή οδηγεί σε έναν τσακωμό

– Αποφεύγετε να συζητήσετε σημαντικά ζητήματα, επειδή ξέρετε ότι θα οδηγηθείτε σε έναν τσακωμό

– Κατηγορείτε ο ένας τον άλλον και ψάχνετε τρόπο να βγείτε από πάνω

– Έχει επηρεαστεί αρνητικά η σεξουαλική σας ζωή

Όταν συμβαίνουν κάποια ή όλα από τα παραπάνω, το ζευγάρι παίρνει απόσταση, η επικοινωνία χάνεται και είναι προφανές ότι τα ερωτικά καυγαδάκια, γίνονται τσακωμοί που καταστρέφουν σιγά σιγά τη σχέση.

Πότε τα Ερωτικά Καυγαδάκια Κάνουν Καλό στη Σχέση;

Όπως ήδη αναφέραμε, διενέξεις μπορεί να υπάρχουν ακόμη και σε μια υγιή σχέση.

Μια διένεξη όμως μπορεί να είναι εποικοδομητική ή καταστρεπτική.

Η βασική διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι μια εποικοδομητική διένεξη, θα φέρει στο τέλος μια λύση που θα αξίζει τον κόπο.

Αν μετά από έναν τσακωμό αισθάνεστε ακόμη θετικά ο ένας για τον άλλον και νιώθετε ότι βγήκατε μαζί από το πρόβλημα που σας απασχολούσε, τότε προφανώς είχε ένα θετικό πρόσημο για τη σχέση σας.

Μια σύγκρουση λοιπόν μπορεί να είναι εποικοδομητική για τη σχέση, όταν μέσα από αυτήν μεταδίδουμε μηνύματα με ωφέλιμο και πολιτισμένο τρόπο.

Πώς θα Διαχειριστείς Σωστά τα Ερωτικά Καυγαδάκια

Τα ερωτικά καυγαδάκια αποτελούν μέρος μιας σχέσης και δεν μπορείς να τα αποφύγεις. Ας δούμε με ποιο τρόπο θα τα διαχειριστείς καλύτερα, για να μην γίνουν πρόβλημα.

#1. Μην Αποφεύγετε τους Τσακωμούς

Τα ζευγάρια των οποίων οι σχέσεις κρατούν για πολλά χρόνια (ή για πάντα!), δεν αποφεύγουν τις διενέξεις, όταν προκύπτει κάποιο ζήτημα.

Είναι πολύ σημαντικό τα προβλήματα να επιλύονται, αμέσως μόλις προκύψουν, όσο μικρά και ασήμαντα και αν είναι φαινομενικά, αλλιώς γιγαντώνονται και όσο περνά ο καιρός γίνεται δυσκολότερο να επιλυθούν.

#2. Βάλτε Κανόνες

Σε έναν τσακωμό μπορεί να ειπωθούν πράγματα για τα οποία αργότερα θα μετανιώσετε.

Είναι φυσιολογικό σε ένα βαθμό να υπάρχουν τέτοια ξεσπάσματα, αλλά είναι καλύτερο να φροντίσετε από κοινού και εκ των προτέρων να ορίσετε κανόνες, ώστε να μην χάνεται ο έλεγχος.

Τέτοιοι κανόνες θα μπορούσαν να είναι οι παρακάτω:

– Δεν βρίζουμε

– Δεν σπάμε/πετάμε πράγματα

– Δεν διακόπτουμε ο ένας τον άλλον

– Δεν κοιτάμε να αποδείξουμε ότι ο άλλος είναι λάθος, αλλά να βρούμε μια λύση

#3. Μην Φτάνετε στα Άκρα

Η οικειότητα που αναπτύσσεται σε ένα ζευγάρι μπορεί να συμβάλλει στο να χαθεί το μέτρο.

Λόγω της οικειότητας, εσύ ή η σύντροφος σου, μπορεί να φτάσετε στα άκρα και να πείτε πράγματα που δεν θα έπρεπε, βγάζοντας με αυτό τον τρόπο όλα τα αρνητικά συναισθήματα σας.

Η κοπέλα σου δεν είναι σάκος του μποξ (ούτε εσύ φυσικά) και φτάνοντας στα άκρα, σίγουρα δεν θα καταφέρετε να επιλύσετε κανένα πρόβλημα.

Τσέκαρε τις συμβουλές του Χρήστου στο παρακάτω βίντεο, για να μάθεις πώς να επικοινωνείς τα όρια σου.

#4. Μιλήστε Και οι Δύο

Είναι σημαντικό ακόμη και σε έναν τσακωμό να δείχνετε σεβασμό και τρυφερότητα.

Με αυτό τον τρόπο είναι πιο πιθανό να οδηγηθείτε σε ένα θετικό αποτέλεσμα και τα ερωτικά καυγαδάκια σας να μην αποτελέσουν πρόβλημα για τη σχέση σας.

Άφησε την να εκφραστεί με ήπιο τρόπο και άκουσε την, ώσπου να ολοκληρώσει και να έρθει η ώρα να εκφράσεις κι εσύ την δική σου πλευρά.

#5. Μην Ξεκινάτε Μια Συζήτηση Ψυχολογικά Φορτισμένοι

Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες βιώνουμε έντονο στρες και αισθανόμαστε ανήσυχοι.

Τέτοιες στιγμές δεν είναι και οι καλύτερες, για να ξεκινήσει μια εποικοδομητική διαμάχη.

Είναι καλύτερα να αναβάλλετε για λίγο τη συζήτηση, ώσπου να ηρεμήσετε και να ξεκινήσετε σε ήπιους τόνους.

Τις περισσότερες φορές λίγα μόλις λεπτά είναι αρκετά, για να συμβεί αυτό.

#6. Βρείτε Τρόπο να Ηρεμήσετε

Είναι πολύ πιθανό τα ερωτικά καυγαδάκια να ξεφύγουν και να γίνουν έντονοι τσακωμοί.

Πρέπει λοιπόν, να μπορείτε να αναγνωρίσετε πότε η κατάσταση τείνει να ξεφύγει και αν χρειαστεί να διακόψετε και να αναβάλλετε τη συζήτηση για αργότερα ή ακόμη και για την επόμενη μέρα.

#7. Δείτε τα Πράγματα ο Ένας από την Οπτική Γωνία του Άλλου

Όσο διαφορετικές και αν είναι οι προσεγγίσεις σας σε κάποιο θέμα, είναι πολύ σημαντικό να μπορεί ο ένας να μπει για λίγο στη θέση του άλλου και να κατανοήσει την οπτική του γωνία.

Δείχνοντας ότι υπάρχει θέληση να ακούσεις την άλλη πλευρά, αποπνέεις θετικότητα, η οποία μειώνει την επιθετικότητα της άλλης πλευράς, ρίχνει την άμυνα και μπορεί να οδηγήσει σε ένα θετικό αποτέλεσμα.

#8. Μαζί Μπορείτε να Βρείτε Λύση

Κάθε φορά που έχετε να αντιμετωπίσετε ερωτικά καυγαδάκια, θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν παύετε να είστε ζευγάρι.

Μαζί μπορείτε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα που σας απασχολεί.

Λειτουργείτε σαν ομάδα για να διασφαλίσετε το κοινό μέλλον σας και αυτό δείχνει ότι γνωρίζετε την αξία της σχέσης σας.

Κλείνοντας,

Είναι σαφές, ότι υπάρχουν περιπτώσεις που ένα πρόβλημα δεν μπορεί να επιλυθεί και οι τσακωμοί μπορεί να οδηγήσουν στον χωρισμό.

Όμως, τα μικρά ερωτικά καυγαδάκια δεν μπορούν να φθείρουν την σχέση, όταν αυτή έχει στέρεες βάσεις και όταν το ζευγάρι καταφέρνει τελικά να κρατά πάντα τις ισορροπίες και να βρίσκει ικανοποιητικές λύσεις.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τις γυναίκες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Ερωτικά Καυγαδάκια: Μέρος μιας Σχέσης ή Πρόβλημα; appeared first on Men of Style.

Εάν αναρωτιέσαι εάν υπάρχουν και τρόποι για να τσακωθείς με τους οποίους μέσα από την διαφωνία θα προκύψει κάτι ωφέλιμο, τότε είσαι στο σωστό άρθρο !

Οι τρόποι που τσακώνονται τα περισσότερα ζευγάρια διαφέρουν σε πολλά με το πώς τσακώνονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια.

Και όμως, υπάρχει τρόπος να διαφωνήσεις με την γυναίκα με την οποία έχεις σχέση, και όχι μόνο να μην καταλήξετε σε ρήξη και κλάματα, αλλά αντίθετα να επωφεληθείτε και οι δύο από αυτό.

Δεν χρειάζεται όλοι οι τσακωμοί να καταλήγουν με τους δύο συντρόφους σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση.

Ο Χρήστος έχει μιλήσει σε συνέντευξή του για το πως μπορεί να ρολάρει όμορφα μια σχέση. Τσέκαρε:

Συνέχισε να διαβάζεις και θα ανακαλύψεις 4 τρόπους που τσακώνονται τα περισσότερα ζευγάρια και σε τι διαφέρουν από τους τρόπους που τσακώνονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια.

#1. Ο Σκοπός Του Τσακωμού Είναι Να Μειώσουν Τον Άλλον

Τα περισσότερα ζευγάρια όταν τσακώνονται γίνονται επιθετικοί ο ένας απέναντι στον άλλο. Αυτό συμβαίνει γιατί υποσυνείδητα έχουν ως σκοπό να μειώσουν το άλλο άτομο και όχι να λύσουν το θέμα που έχει δημιουργηθεί.

Αυτό δεν είναι καθόλου ωφέλιμο, καθώς κανένας δεν θέλεις να τον μειώνουν και να τον κάνουν να νιώθει ότι δεν αξίζει.

Αντίθετα, τα ευτυχισμένα ζευγάρια μπορεί να βρίζουν τον σύντροφό τους κατά την διάρκεια ενός τσακωμού. Όμως σύμφωνα με έρευνες δεν έχουν στόχο να τον κάνουν να αισθανθεί αρνητικά για τον εαυτό του.

Ο σκοπός τους είναι να εκφραστούν και να εκτονώσουν ένα κομμάτι του εαυτού τους με ποιο έντονο τρόπο, χωρίς να κάνουν τον σύντροφό τους να αισθανθεί αρνητικά για τον εαυτό του.

#2. Ζευγάρια που Δεν Υποχωρούν, Γιατί Θέλουν Να Έχουν Δίκιο Πάση Θυσία

Εάν ο σκοπός σου σε έναν τσακωμό είναι να έχεις δίκιο πάση θυσία, τότε έχεις σίγουρα χάσει το παιχνίδι.

Ο σκοπός ενός τσακωμού δεν θα έπρεπε να είναι να ρίξει ο ένας τις ευθύνες στον άλλον, ούτε να βρείτε ποιος φταίει.

Και φυσικά σε καμία περίπτωση δεν είναι να έχει κάποιος από τους δύο δίκιο και ο άλλος άδικο.

Αν ψάχνετε μανιωδώς να βρείτε το ποιος έχει δίκιο και το ποιος φταίει, τότε απομακρύνεστε και από τον αρχικό λόγο που αρχίσατε να τσακώνεστε.

Τα ευτυχισμένα ζευγάρια, αντίθετα, γνωρίζουν πολύ καλά ότι δεν έχει σημασία ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο, αρκεί να βρεθεί μια λύση στο θέμα που έχει δημιουργηθεί. Γι’ αυτό και ξέρουν να υποχωρούν όταν χρειάζεται και να δίνουν χώρο στο ταίρι τους να μιλήσει και να εκφραστεί.

Μπορείς να δεις και το επεισόδιο από το Apla + Andrika που έχουμε συζητήσει για τα κριτήρια μιας σχέσης:

#3. Τα Περισσότερα Ζευγάρια Επιτίθονται Στο Άτομο, Όχι Στο Πρόβλημα

Έχει μεγάλη διαφορά το να επικεντρώνεις τον θυμό σου στο άτομο που έχεις απέναντί σου, με το να τον επικεντρώνεις στο πρόβλημα.

Όταν επιτίθεσαι στο πρόβλημα, τότε αυτόματα δεν προσβάλλεις τη σύντροφό σου. Αντίθετα είναι φανερό ότι επιδιώκεις να βρείτε μια κοινή λύση, με σεβασμό και αλληλοκατανόηση. Στόχος σου είναι να είστε και οι δύο ευτυχισμένοι.

Σε αντίθεση με τα περισσότερα ζευγάρια, τα ευτυχισμένα ζευγάρια το συνειδητοποιούν αυτό και στρέφουν τον θυμό τους προς το πρόβλημα και όχι προς τον/την σύντροφό τους.

Έτσι γίνεται αντιληπτό ότι ο τσακωμός δεν έχει ως επίκεντρο το άλλο άτομο και ότι οτιδήποτε ειπωθεί δεν είναι για να προσβάλει το άλλο άτομο, αλλά αντίθετα για να βρεθεί μια κοινή λύση.

#4. Δεν Ακούνε Τον Σύντροφό Τους, Παρά Μόνο Μιλάνε

Το να είσαι ενεργός ακροατής κατά την διάρκεια ενός τσακωμού είναι ίσως το σημαντικότερο στοιχείο που θα σε ωφελήσει στο τέλος του τσακωμού να μην υπάρχει ουσιαστική ρήξη ανάμεσά σας.

Είναι πολύ σημαντικό να θυμάσαι ότι και το άλλο άτομο έχει δικαίωμα να μιλήσει, να πει την γνώμη του και να εκφραστεί. Όπως εσένα δεν σου αρέσει να σε διακόπτουν, έτσι δεν αρέσει και στην σύντροφό σου.

Τα περισσότερα ζευγάρια το ξεχνάνε αυτό. Θέλουν να πουν αυτό που έχουν στο μυαλό τους τη δεδομένη στιγμή. Έτσι δεν σκέφτονται ότι ίσως διακόπτουν την ροή της σκέψης του/της συντρόφου τους. Το αποτέλεσμα είναι και οι δύο πλευρές να εκνευρίζονται ακόμα περισσότερο. Έτσι κανένα θέμα δεν έχει ουσιαστικά ολοκληρωθεί. Αποτέλεσμα είναι να μην μπορούν να καταλήξουν σε κανένα συμπέρασμα.

Όταν τσακώνονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια, το κάνουν με αλληλοσεβασμό στον τρόπο σκέψης του άλλου και αλληλοκατανόηση. Έχουν στο μυαλό τους ότι ακόμα και σε έναν τσακωμό, ο σκοπός είναι να βρεθεί μια ικανοποιητική λύση. Δε θέλουν να ρίξει ευθύνες ο ένας στον άλλον ή να φανεί ποιος έχει δίκιο.

Μόνο έτσι δημιουργούνται υγιείς σχέσεις και οι τσακωμοί γίνονται εποικοδομητικοί για ένα ζευγάρι.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

Πώς να Είσαι Καλός Χωρίς να σε Πατούν και να σε Θεωρούν Δεδομένο

Γιατί οι Ευγενικοί Άνθρωποι Είναι Συνήθως και οι πιο Δυνατοί

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πώς μπορείς να διαχειριστείς την σχέση σου, δες εδώ

Καλή συνέχεια

The post 4 Τρόποι με τους Οποίους Τσακώνονται τα Περισσότερα Ζευγάρια appeared first on Men of Style.