Υπάρχουν αποφάσεις εύκολες και υπάρχουν και αυτές που για να τις πάρεις χρειάζεται χρόνος, νοητική προσπάθεια και υπολογισμοί που πολλές φορές καθιστούν την διαδικασία τόσο πολύπλοκη όσο και τη θεωρία αριθμών.

Πριν πάρουμε αποφάσεις, το σημαντικότερο κριτήριο που επεξεργαζόμαστε είναι οι επιδράσεις που θα έχουν στην ζωή μας και στην ζωή των ανθρώπων γύρω μας.

Όμως αυτή είναι η μισή ιστορία… Δες το βίντεο που ακολουθεί και δες πως μπορείς να ξεπεράσεις όλα αυτά που σε κρατάνε πίσω και δεν σε αφήνουν να πάρεις σωστές αποφάσεις για τον εαυτό σου.

Οι Αποφάσεις Δεν Έχουν Μόνο Αποτελέσματα

Αν η καθημερινότητα μας τοποθετούνταν σε ένα πανόραμα και εμείς στεκόμασταν σαν παρατηρητές των κινήσεων μας, θα είχε ξεχωριστό ενδιαφέρον.

Συνήθως αναρωτιόμαστε τι προσδιορίζει τις αποφάσεις μας ως καλές ή κακές και το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι και το αυτονόητο.

Ποιες Είναι Οι Επιδράσεις Τους Στην Ζωή Μας;

Αποδίδουμε τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μας στις αποφάσεις που παίρνουμε, όμως δεν είμαι απόλυτα σίγουρος κατά πόσο αυτή η οπτική είναι η συνολική εικόνα.

Και αυτό γιατί οι αποφάσεις μας δεν έχουν μόνο επιδράσεις αλλά και αιτίες.

Οι αποφάσεις που παίρνουμε επηρεάζονται από το τι συμβαίνει στο κεφάλι μας την συγκεκριμένη στιγμή που τις κάνουμε: την διάθεση μας, την ενέργεια μας, τις προσδοκίες μας αλλά και τις πεποιθήσεις μας.

Την στιγμή που αποκτούμε επίγνωση μιας απόφασης, εξαρτιόμαστε από τις συνθήκες και τις ρουτίνες της καθημερινότητας μας – συνθήκες που έχουν τοποθετηθεί πολύ πριν έρθει η στιγμή της απόφασης.

Το μυαλό είναι περίεργο εργαλείο. Όσο εξωπραγματικό και αν είναι, άλλο τόσο μπερδεύεται εύκολα.

Μπορεί να έχουμε τηρήσει για εβδομάδες μια διατροφή, όμως σε μια και μόνο στιγμή μπορεί να αποφασίσουμε να την σταματήσουμε ή να μην την τηρήσουμε.

Τα αίτια που προκάλεσαν την συγκεκριμένη απόφαση είναι πολλά και τις περισσότερες φορές είναι πολύ πιθανό να μην τα γνωρίζουμε.

Ο αποφάσεις μας είναι προϊόντα νοητικών διεργασιών, όπου αυτές με την σειρά τους είναι προϊόντα των λεπτομερειών της ζωής μας.

Όλα συνδέονται.

Ικανότητα Να Παίρνεις Αποφάσεις Για Μια Οδοντόκρεμα!

Σου έχει συμβεί να βρίσκεσαι στο σούπερ μάρκετ και να κάθεσαι μπροστά από ένα ράφι που μπορεί να έχει δημητριακά, οδοντόκρεμες ή οτιδήποτε άλλο και να μην μπορείς να αποφασίσεις τι θα πάρεις;

Είναι αυτές οι ξεχωριστές στιγμές που κάνεις δηλώσεις «αποκλείεται, δεν ξέρω τι να διαλέξω» και απορείς ακόμα και ο ίδιος με τον εαυτό σου.

Όταν θέλουμε να πάρουμε αποφάσεις, από την μικρότερη έως την μεγαλύτερη, χρησιμοποιούμε την υποκειμενική μας εμπειρία της δυσκολίας για να κατανοήσουμε πόσο χρόνο και ενέργεια θα χρειαστεί για να αποφασίσουμε.

Με λίγα λόγια, όταν θέλουμε να πάρουμε μια απόφαση, ανακαλούμε στην εμπειρία μας για να καταλάβουμε πόσο εύκολη ή δύσκολη απόφαση έχουμε να πάρουμε.

Αν λοιπόν πάμε στο ράφι του μαγαζιού και έχουν προστεθεί τρεις νέες οδοντόκρεμες, το σύστημα μπερδεύεται γιατί έχουν προστεθεί νέα δεδομένα προς επεξεργασία.

Ακόμα, όσο περισσότερο προσπαθούμε να πάρουμε μια απόφαση, αυτή η έξτρα προσπάθεια δίνει σήμα στο μυαλό μας πως η απόφαση είναι σημαντική.

Και στο τέλος κυνηγάμε την ουρά μας για μια οδοντόκρεμα, μόνο που το μυαλό δεν βλέπει την οδοντόκρεμα, αλλά τα δεδομένα που την περιστοιχίζουν.

Και Ξαφνικά, Μια Απλή Απόφαση Γίνεται Πολύπλοκη Και Εμείς Μένουμε Με Την Απορία.

Αν στην παραπάνω συνταγή προσθέσεις πως η σύγχρονη αγορά έχει κατασκευαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μας μπερδεύει ακόμα περισσότερο, έτοιμο το γλυκό!

Αλήθεια τώρα, σε τι χρειαζόμαστε 22 διαφορετικά είδη από πατατάκια και 50 διαφορετικά αφρόλουτρα;

Αυτή η πληθώρα επιλογών μας δημιουργεί άγχος για το κατά πόσο οι αποφάσεις μας θα είναι οι βέλτιστες. Προσπαθούμε να επεξεργαστούμε σενάρια συνεπειών, να ορίσουμε κριτήρια και να αισθανθούμε όσο γίνεται καλύτερα με τις αποφάσεις μας.

Όπως για παράδειγμα όταν θέλεις να εκφράσεις το ενδιαφέρον σου σε μια γυναίκα, αλλά ο φόβος σε παραλύει, όπως μπορείς να δεις στο βίντεο εδώ.

Τώρα, αν κλείσεις απλά τα μάτια και διαλέξεις οδοντόκρεμα αντί να ξοδέψεις 10 λεπτά παίζοντας σκάκι, δύσκολα μπορώ να φανταστώ την διαφορά στην ποιότητα. Εξάσκησε λοιπόν την ικανότητα να παίρνεις αποφάσεις γρήγορα.

Μια τέτοια απόφαση πήραμε στο ταξίδι του Men Of Style στην Κρήτη, όπου κάναμε τατουάζ και μοιραστήκαμε μαζί σας την εμπειρία.

Οι Αποφάσεις Είναι Μια Εσωτερική Διαδικασία Εξερεύνησης

Όταν έρχεται η ώρα να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις, δεν έχει να κάνει μόνο με το ξεκαθάρισμα του τι θέλουμε.

Είναι αμέτρητες οι φορές που ξέρουμε πολύ καλά τι θέλουμε και τελικά επιλέγουμε το ακριβώς αντίθετο.

Το πρόβλημα δημιουργείται όταν δεν θέλουμε μόνο ένα πράγμα.

Τα κίνητρα μας τις περισσότερες φορές μοιάζουν με γρίφους, που από την μια φανερώνουν τις επιλογές μας και από την άλλη αποκαλύπτουν τις πραγματικές μας ανάγκες.

Ανάγκες, που δεν ξέρουμε τι θα συμβεί αν τελικά ικανοποιηθούν.

Οι αποφάσεις μας είναι σαν χρονοταξιδιώτες.

Ενώνουν το παρελθόν με το μέλλον με περίεργους τρόπους και ταυτόχρονα ακροβατούν ανάμεσα στο βραχυπρόθεσμο και το μακροπρόθεσμο.

Προσπαθούμε να αξιολογήσουμε τα κέρδη και τα κόστη που θα έχουμε στο σύντομο αλλά και στο μακρινό μέλλον και κάπου εκεί το χάνουμε.

Ωστόσο, καλύτερα να πάρεις αποφάσεις και τελικά να βγουν λανθασμένες, παρά να μην πάρεις καθόλου.

Αξιολογείς τα κίνητρα σου, κάνεις ένα τσεκ για το πόσο καλά αισθάνεσαι με αυτά και πορεύεσαι.

Οποιαδήποτε και αν είναι η έκβαση των αποφάσεων σου, θα είσαι πάντα υπόλογος αυτών και αυτό ονομάζεται υπευθυνότητα.

Απλά μέσα σε αυτό το ατέρμονο νοητικό ταξίδι, υπάρχει περίπτωση να χαθούμε τόσο πολύ στην σκέψη του τι έχουμε να χάσουμε, με αποτέλεσμα να χάνουμε σε εμπειρία ζωής.

Όπως έγραψα και πριν…

Η σχέση που έχουμε με τα κίνητρα μας θα καθορίσει και την σχέση που θα δημιουργήσουμε με τα αποτελέσματα των αποφάσεων μας.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Δύσκολες Αποφάσεις και Μεγάλο Ρίσκο Δημιουργούν Σοβαρή Επιτυχία

• Προσωπική Ανάπτυξη: Πώς να Στήσεις μια Στρατηγική για Πρόοδο

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα εργαλεία για την προσωπική σου ανάπτυξη και πως να παίρνεις αποφάσεις αποτελεσματικά, τότε δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Η Ικανότητα να Παίρνεις Αποφάσεις Ακόμα και Όταν δεν Θέλεις appeared first on Men of Style.

Εντάξει, όλοι κάνουμε λάθη, αυτό το ξέρει ο καθένας. Από την άλλη, όταν κάνεις λάθη, που και αυτό το γνωρίζουμε πολύ καλά, δεν είναι και ότι καλύτερο.

Και στο λέει ένας άνθρωπος που με βάση την άποψη των άλλων, είναι εγωιστής! (δικά τους λόγια, όχι δικά μου).

Δεν εννοώ να κινείται η σκιά σου και να ζητάς συγγνώμη. Καμία σχέση.

Βασικά, αυτό που ήθελα να γράψω εξ’ αρχής ήταν ένα άρθρο για το πόσο δύσκολο είναι να παραδεχτούμε τα λάθη μας στον ίδιο μας τον εαυτό και κατά πόσο εύκολο είναι να εξελιχθούμε μέσα από αυτό.

Αλλά την μια μου ήρθε η λέξη υπευθυνότητα, την άλλη η φαγούρα που είχα να το ψάξω λίγο παραπάνω και οδηγήθηκα να προσπαθώ να προσεγγίσω το θέμα λίγο πιο σφαιρικά.

Η τουλάχιστον έτσι πιστεύω ακόμα και αν κάνω λάθος που δεν πρόκειται να παραδεχτώ!

Ας προχωρήσουμε λοιπόν. Αλλά πριν από αυτό ας δούμε κάποια λάθη στο φλερτ.

Λάθη Και Αδυναμίες: Μεγάλο Κεφάλαιο

Εντάξει, να φανταστώ πως δεν είναι ούτε μια ούτε δύο οι φορές που κάποιος έκανε ένα προφανές λάθος κα σε έκανε ηφαίστειο επειδή δεν το παραδεχόταν με τίποτα.

Υπάρχει βέβαια και η άλλη όψη, όπου έκανες εσύ κάποια λάθη και δεν μπορούσες να τα παραδεχτείς. Δεν σου έβγαινε ρε παιδί μου.

Για να λέμε και την αλήθεια, συμβαίνει και δεν είναι κάτι τραγικό.

Από μικροπράγματα μέχρι πιο σοβαρά ζητήματα, η αλήθεια και η παραδοχή της, παίζουν ένα περίεργο παιχνίδι με το μυαλό μας που πολλές φορές το χάνουμε μέσα στον χορό που στήνεται από αντικρουόμενες απόψεις.

Υπάρχει και η σχέση που έχουμε με το δίκιο και το άδικο και κατά πόσο ο εγωισμός στέκεται σαν θηλιά στον λαιμό και δεν μας αφήνει να δούμε το προφανές.

Δες εδώ το βίντεο με κάποια λάθη που πιθανόν θα μπορούσες να αποφύγεις.

Όταν κάνουμε λάθη όμως, συμβαίνει το έξης απλό.

Πρώτον, δεν θέλαμε να τα κάνουμε. Είπαμε, απλό.

Το δεύτερο είναι πως αισθανόμαστε άβολα γιατί μπορεί να δημιουργήσαμε κάποιο πρόβλημα ενώ δεν το θέλαμε ή να φέραμε σε δύσκολη θέση κάποιον άλλο.

Με τα δύο παραπάνω να αθροίζονται, όταν συμβαίνουν λάθη, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο νιώθουμε ένα είδος αδυναμίας. Μια μορφή έκθεσης όπου η αντίληψη μας τοποθετεί σε θέση μειονεκτική ή τουλάχιστον μια θέση όπου δεν θα θέλαμε να βρισκόμασταν.

Και εκείνη ακριβώς την στιγμή προσπαθούμε να επιλέξουμε έχοντας την Δαμόκλειο Σπάθη πάνω από το κεφάλι μας.

Ή Θα Παραδεχτούμε Πως Κάναμε Λάθος Ή Όχι.

Ή αυτό που συμβαίνει πιο συχνά για να είμαστε και ειλικρινείς, θα προσπαθήσουμε να μειώσουμε την αξία του λάθους προσπαθώντας να το κάνουμε να γλιστρήσει όσο πιο ομαλά γίνεται από πάνω μας.

Όμως το ζήτημα μπορεί πολύ εύκολα να ταξιδέψει ένα επίπεδο βαθύτερα…

Τα Λάθη Μας Ανήκουν Σε Εμάς

Σίγουρα απλά λάθη δεν σημαίνουν και κάτι και αν δεν τα παραδεχτούμε τουλάχιστον σε πρώτο χρόνο, δεν χάθηκε ο κόσμος.

Όμως πιο σοβαρά λάθη έχουν επιπτώσεις και κυρίως δεν έχει να κάνει σε πρώτο βαθμό με κάποιο είδος εξιλέωσης προς τους άλλους, αλλά κυρίως προς τον εαυτό μας.

Όταν κάνουμε κάποια λάθη, ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια εικόνα του εαυτού μας που δεν μας αρέσει. Μια διαφορετική άποψη που είναι αντίθετη, ενδεχομένως, από κάτι ωραιοποιημένο που έχουμε στήσει ή που μπορεί όντως να έχουμε αποδείξει.

Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας όταν κάνουμε λάθη εκτίθεται, με σαφή στοιχεία, σε μια κριτική που αρκετές φορές μπορεί να μην είναι και η καλύτερη.

Και η αποφυγή της πιθανής κριτικής μας φοβίζει, μας πιέζει και μας σπρώχνει να προσπαθούμε να την αποφύγουμε.

Το Εγώ μας μπαίνει αυτόματα σε θέση υπεράμυνας, και παλεύει με Θεούς και Δαίμονες και ξεκινά να στήνει δικαιολογίες.

Δικαιολογίες της πλάκας πολλές φορές, αλλά εκείνη την στιγμή δεν μπορούμε να τις δούμε.

Μπορούν οι άλλοι όμως.

Και μας ακούν να κάνουμε περίεργες δηλώσεις το τύπου: «Αν τα πράγματα ήταν διαφορετικά δεν θα συνέβαινε, δεν είναι και τόσο λάθος, δεν έγινε και κάτι, μια φορά συνέβη και το κάνεις θέμα, αυτό έγινε στο παρελθόν…» και πάει λέγοντας.

Είναι λες και τοποθετούμε ένα αόρατο τοίχο ανάμεσα σε εμάς και το λάθος μας, με ότι συνεπάγεται αυτό.

Τώρα, αν βάλεις στην εξίσωση τα confirmation biases που χοντρικά σου λένε πως ο εγκέφαλος μας κρατάει οποιαδήποτε πληροφορία επιβεβαιώνει τις ήδη υπάρχουσες πεποιθήσεις μας κα απορρίπτει όσες τις αμφισβητούν, το ζήτημα παίρνει περίεργες διαστάσεις.

Στη βάση του όμως το θέμα, είναι η σχέση που έχουμε και που αποκαλύπτεται όταν κάνουμε ένα λάθος.

Αν δεν παραδεχόμαστε εύκολα τα λάθη μας, σημαίνει πως δεν παθαίνουμε εύκολα από αυτά.

Προφανώς τα λάθη είναι ανθρώπινα και χωρίς αυτά δεν πάμε μπροστά ούτε εξελισσόμαστε σε οτιδήποτε και αν αποφασίσουμε.

Όταν κάνουμε όμως ένα λάθος, αποκαλύπτει κάτι σε εμάς. Και πολλές φορές είναι σαν να βρίσκεσαι μπροστά σε ένα γρίφο.

Δες ακόμα ένα βίντεο με λάθη στο φλερτ που καλό θα είναι να παραδεχτείς και να διορθώσεις.

Η θα το παραδεχτείς και θα υποστείς τις συνέπειες γιατί αυτό σημαίνει υπευθυνότητα σε τελική ανάλυση ή θα κάνεις την πάπια με τις πιθανότητες να το επαναλάβεις να αυξάνονται επικίνδυνα.

Και αυτό γιατί το λάθος που παραδέχεσαι σε δεσμεύει σε κάποιο μέλλον να μην το επαναλάβεις και αν δεν το κάνεις, το περνάς με γρήγορο πασάλειμμα παίζοντας ροκ με τα νεύρα των άλλων.

Ένα λάθος είναι θετικό να το αποδεχόμαστε. Μπορεί να ξεχαστήκαμε, μπορεί να ήμασταν κουρασμένοι ή απλά να μην δώσαμε την απαραίτητη σημασία που έπρεπε.

Σκοπός είναι μετά από ένα λάθος, ειδικά αν είναι σοβαρό, να το βάζουμε κάτω και να το λιώνουμε.

Αρχικά, να το παραδεχόμαστε κα στην συνέχεια να το εξετάζουμε όσο μπορούμε.

Να δούμε τι έφταιξε και τι μπορεί να γίνει καλύτερα. Όχι τρελά πράγματα.

Έτσι και αλλιώς, ποιος θέλει να κάνει λάθη;

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Φόβος Επιτυχίας: Γιατί Είναι Τόσο Δυνατός όσο ο Φόβος Αποτυχίας

• Δύσκολες Αποφάσεις και Μεγάλο Ρίσκο Δημιουργούν Σοβαρή Επιτυχία

Αν θέλεις να αποκτήσεις περισσότερα εργαλεία για την προσωπική σου ανάπτυξη, τότε δες εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πόσο Δύσκολο Είναι να Παραδεχτούμε τα Λάθη μας; appeared first on Men of Style.