Έχεις αρχίσει να προβληματίζεσαι με την συμπεριφορά κάποιας γυναίκας στην δουλειά σου;

Νομίζεις ότι ίσως είναι φλερτ αλλά σου συμβαίνει για πρώτη φορά στην δουλειά και τα έχεις τελείως χαμένα;

Ας βάλουμε τα πράγματα σε μία σειρά.

Θα ξεκινήσω από το γεγονός ότι τα χάνεις και αυτό συμβαίνει κυρίως δύο λόγους:

• Αν όντως σε φλερτάρει δεν ξέρεις πώς να το διαχειριστής.
• Δεν ξέρεις ποια είναι τα σημάδια και αν όντως σε φλερτάρει.

Όμως για αυτό είμαι εδώ για να ξεδιαλύνουμε τα πάντα.

Η προσωπική μου άποψη είναι ότι υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι εκτός  του χώρου εργασίας και δεν χρειάζεται να μπερδεύονται καταστάσεις.

Επίσης η πολιτική αρκετών επιχειρήσεων δεν ενθαρρύνει τους συνάδελφους να φλερτάρουν μεταξύ τους στον εργασιακό τους χώρο.

Ωστόσο το φλερτ στην δουλειά μπορεί να προκύψει.

Είναι σημαντικό ειδικά στον χώρο εργασίας να μην μπερδεύεις το φλερτ στην δουλειά με την ευγένεια και την κοινωνικότητα.

Καταλαβαίνω ότι η ευγένεια είναι από τα πράγματα που ίσως κάποιος μπερδεύει, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο τελικά. Το έχουμε αναλύσει στο παρακάτω Apla + Andrika

Υπάρχουν φορές που είναι δύσκολο να καταλάβεις πότε αρέσεις σε μία γυναίκα.

Είναι αλήθεια ότι συχνά οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τις λέξεις.

Όμως θα ένιωθες πιο βέβαιος για εσένα αν, είχες κάτι χειροπιαστό που θα σε οδηγούσε στην σωστή απόφαση;

Αν θέλεις να ξέρεις ποια είναι τα σημάδια που δείχνει μία γυναίκα που σε φλερτάρει στην δουλειά συνέχισε παρακάτω.

Πρώτα Σιγουρέψου ότι πρόκειται για Φλερτ στην Δουλειά

Συνήθως οι συμπεριφορές των γυναικών στον εργασιακό τομέα είναι, πιο εκφραστικές σε σύγκριση με τις συμπεριφορές των γυναικών που μόλις γνωρίζεις.

Ο πιο βασικός λόγος είναι ότι αισθάνονται άνετα με τον χώρο και οικεία με τους ανθρώπους που συναντούν καθημερινά.

Επιπλέον να έχεις στο μυαλό σου ότι ένα σημάδι που είδες μία φορά δεν σημαίνει κάτι.

Είναι επικίνδυνο το παιχνίδι με γυναίκες στον εργασιακό τομέα, για αυτό θα πρέπει να σιγουρευτείς μέχρι να καταλήξεις ότι σε φλερτάρει μία συγκεκριμένη γυναίκα.

Γιατί αν δεν το κάνεις σωστά μπορεί:

• Να σε μεταθέσουν αλλού
• Να σε απολύσουν
• Να σε υποβιβάσουν και να χάσεις κάποιο αξίωμα ή θέση που είχες
• Να κατηγορηθείς για σεξουαλική παρενόχληση

Είναι πιθανό να σου φαίνονται ακραία μερικά από τα προηγούμενα παραδείγματα, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που τα παραπάνω είναι ο επιεικής χειρισμός.

Διότι αν δεν πάρουν τις παραπάνω αποφάσεις, δημιουργούνται εσφαλμένες απόψεις για την πολιτική του εργασιακού σου τομέα.

Για παράδειγμα μπορεί να υπήρχε μία σχετική ενημέρωση πιο πριν.

Από την στιγμή που το γνώριζες είναι μονόδρομος για εκείνους να κάνουν κάτι αντίστοιχο.

Δεν μπορείς να αγνοείς και να αθετείς μία συμφωνία που έχεις κάνει.

Μεταξύ μας και εγώ το ίδιο θα έκανα.

Ακόμα και αν είμαι θερμός υποστηρικτής και υπηρετώ την ιδέα να έρθουν πιο κοντά τα δύο φύλλα, με ξεπερνάει το γεγονός ότι κάποιος δεν κρατάει τον λόγο του.

Όμως πότε ξεφεύγει από την εκφραστικότητα και σε φλερτάρει;

Υπάρχουν και Σημάδια ότι σε Βλέπει Φιλικά!

Παρακάτω είναι όλα τα σημάδια που θα σου δείξουν ότι σε φλερτάρει και να θυμάσαι ότι, ένα μεμονωμένο δεν είναι αρκετό.

Όταν υπάρχει μία σειρά από τα παρακάτω σημάδια σε ένα χρονικό διάστημα, ναι σε θέλει και προσπαθεί να σε κάνει να το καταλάβεις.

#1 Πρώτα Κοιτάει Εσένα

Εκτός από το σαγηνευτικό βλέμμα που μπορεί να έχει όταν σε κοιτάει, παρατήρησε και την συχνότητα που συμβαίνει αυτό.

Για παράδειγμα όταν είστε αρκετοί συνάδελφοι και κάποιος λέει ένα αστείο και γελάτε όλοι, εκείνη γελάει όμως επίσης αλλά παράλληλα κοιτάει και εσένα.

Σαν να σε παρατηρεί με έναν πιο μυστικό τρόπο που θέλει να μάθει περισσότερα για εσένα.

Αυτό σημαίνει ότι σε έχει ξεχωρίσει από τους άλλους.

Ακόμα και αν είναι δύσκολη αυτό είναι ένα φυσιολογικό σημάδι που φανερώνει το ενδιαφέρον της προς εσένα.

#2 Κάνει Υπαινιγμούς, Θέλει να Καταλάβεις ότι Πρόκειται για Φλερτ

Είναι εκείνες οι στιγμές που σου λέει πράγματα και είναι σαν μία έμμεση πρόσκληση.

Όταν μιλάς μαζί της καταλαβαίνεις ότι υπαινίσσεται κάτι αλλά δεν μπορείς να το πιάσεις.

Ας πούμε «Έχω επιθυμήσει να φάω μακαρονάδα. Θα ήθελα πολύ να πάω σε κάποιο Ιταλικό».

Αυτός είναι ένας υπαινιγμός ότι θέλει να την πας εσύ κάπου για φαγητό.

Υπάρχει βέβαια και το ενδεχόμενο να επικοινωνείτε συχνά αλλά να μην θέλει να βγείτε. Στην περίπτωση που εσύ θέλεις, ο Χρήστος σου λέει τι πρέπει να κάνεις:

#3 Σου Μιλάει

Πάντα έχει κάτι και ένα θέμα να συζητήσει μαζί σου.

Ακόμα μπορεί να αναφέρει κάποια σενάρια ή γεγονότα με εσάς τους δύο.

Τι μπορεί να λέει;

Για παράδειγμα κάτι σε στυλ κουτσομπολιού.

Όπως, «Οι φίλοι μου με ρωτάνε συνέχεια αν είμαστε ζευγάρι. Τι τους έχει πιάσει;»

Επιπλέον το να μοιράζεται προσωπικές της ιστορίες μαζί σου, δείχνει ότι νιώθει περισσότερο άνετα μαζί σου.

#4 Είναι Κοντά Σου

Σε κάποιες φωτογραφίες που έχετε βγει όλοι μαζί ή σε τραπέζια που έχουν γίνει είναι πάντα κοντά σου.

Κοιτάει πότε θα κάνεις διάλειμμα για να το κάνει και εκείνη το δικό της με σκοπό να το περάσει μαζί σου

Ίσως να ζητάει συνέχεια να συνεργαστείτε, να ζητάει την βοήθεια μόνο από εσένα και ψάχνει τρόπους να έρθετε σε αλληλεπίδραση.

Αν δεν αφήνει καμία ευκαιρία για να συναντηθείτε να πάει χαμένη και είναι πολλές οι συμπτώσεις, τότε δεν είναι συμπτώσεις.

#5 Οι Λεπτομέρειες Δείχνουν Ξεκάθαρα ότι Πρόκειται για Φλερτ στην Δουλειά

Μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνεις τις λεπτομέρειες.

Όμως πολλές λεπτομέρειες μαζί κάνουν μία μεγάλη εικόνα.

Για παράδειγμα είναι από τους λίγους στον χώρο εργασίας που θυμάται τα γενέθλια σου.

Σου ζητάει σύνδεση στα social media, σχολιάζει ιστορίες σου και προσπαθεί να μιλήσετε περισσότερο.

Ακόμα μπορεί να προσπαθεί να σε κάνει να γελάσεις.

Εντάξει μπορεί να είναι θετικός άνθρωπος αλλά, αν εκφράζει υπέρμετρη θετικότητα σε εσένα είναι ένα σημάδι ακόμα.

Όπως ένα πολύ δυνατό σημάδι είναι να επαναλαμβάνει τακτικά αυτά που λες.

#6 Η Προσοχή Της

Πολλές φορές την πιάνεις να είναι στραμμένη σε εσένα.

Συζητάτε και κρέμεται από τα χείλη σου και δεν παίζει με το κινητό της, ενώ παρατηρεί μικρές αλλαγές σε εσένα όπως το κούρεμα ας πούμε.

Όταν μιλάτε συμφωνεί μαζί σου και επενδύει στην συζήτηση και σου μιλάει περισσότερο.

Εκτός από την προσήλωση της προσοχής της όταν μιλάτε, επιχειρεί να παρατείνει την επικοινωνία που έχετε προσκαλώντας σε για ποτό ή για φαγητό μετά την δουλειά.

#7 Σε Αγγίζει

Φυσικά το να σε αγγίζει μία γυναίκα είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν πως ενδιαφέρεται.

Το ίδιο ισχύει και στο φλερτ στην δουλειά.

Αν σε αγγίζει συνεχώς, πέφτει επάνω σου, εφευρίσκει τρόπους να έχετε σωματική επαφή, όπως το να σου λέει να της κάνεις μασάζ στον αυχένα επειδή πιάστηκε.

Είναι σημάδια ότι σε φλερτάρει.

Κλείνοντας:

Επαναλαμβάνω ότι στον χώρο εργασίας πρέπει να είσαι κύριος.

Επίσης αν επιλέξεις τελικά να κάνεις κάτι με μία γυναίκα στον χώρο εργασίας σου, να ξέρεις ότι το one night stand είναι εξαιρετικά δύσκολο να συμβεί.

Θα ξανασυναντηθείτε και ο ηλεκτρισμός στην ατμόσφαιρα είναι αναπόφευκτος.

Θα μου πεις ότι εσύ μπορείς να το διαχειριστείς.

Ναι αλλά αν δεν μπορεί εκείνη;

Έτσι λοιπόν βρίσκεσαι σε θέση να πρέπει να αποφασίσεις για κάτι μακροπρόθεσμο από πριν, χωρίς να ξέρεις αν μπορείτε να ταιριάξετε.

Από την άλλη πάθη είναι αυτά και μερικά αν δεν τα κάνεις σου μένουν απωθημένα.

Μπορεί να χρειαστεί να πειθαρχήσεις και να μην ενδώσεις ποτέ.

Εν τέλει όλοι είμαστε οι επιλογές μας.

Σου προτείνω αρχικά να μην βιάζεσαι και να πάρεις τον χρόνο σου με την γυναίκα.

Η δική μου άποψη είναι να μην μπερδεύεις τα επαγγελματικά με τα προσωπικά σου.

Κράτησε τον επαγγελματισμό σου και φλέρταρε με γυναίκες που δεν είναι στο εργασιακό σου περιβάλλον.

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να φλερτάρεις παντού; Μάθε εδώ

The post Φλερτ στην Δουλειά. Μήπως σε Φλερτάρει; appeared first on Men of Style.

Φτάνεις στα όρια σου.

Όλοι μας έχουμε ένα πλαίσιο ευθύνης στο οποίο κινούμαστε. Κάποια πράγματα τα οποία θεωρούνται βασικά μπορούμε ή δεν μπορούμε να τα κάνουμε.

Σε ένα πολύ πρώιμο επίπεδο, μπορούμε να πούμε πως έχουμε το όριο ευθύνης για το πώς θα οδηγήσουμε στον δρόμο ώστε να μην είμαστε επικίνδυνοι για τους άλλους, γενικότερα να μην παραβιάσουμε νόμους ή απλά να έχουμε τους στοιχειώδεις τρόπους επικοινωνίας ώστε να μην προσβάλλουμε τους άλλους.

Απλά και βασικά πράγματα.

Καθώς μεγαλώνουμε, ο αριθμός και το μέγεθος των ευθυνών αυξάνεται.

Ξεκινούν τα μαθήματά μας, να έχουμε περιποιημένο το δωμάτιο μας, να είμαστε τυπικοί στην ώρα μας και γενικότερα ο ευθύνες που αρχίζουν να περικλείουν την εφηβική και ενήλικη ζωή μας.

Βέβαια το κίνητρο ανάληψης πίσω από τις ευθύνες εισάγει νέες παραμέτρους.

Η Βάση μιας Ευθύνης

Στο δικό μου μυαλό τα χαρακτηριστικά μιας ευθύνης ξεκινούν από το κίνητρο.

Και όταν λέω κίνητρο, εννοώ τον λόγο που αναλάβαμε και δεσμευτήκαμε να κάνουμε κάτι για ένα συγκεκριμένο ή αόριστο χρονικό διάστημα, αλλά και κάτι ακόμα.

Αν την ευθύνη αποφασίσαμε να την αναλάβουμε μόνοι μας ή μάς την εισήγαγε κάποιος άλλος και εμείς απλά συμφωνήσαμε.

Υπάρχουν πολλές φορές που δίνουμε, είτε στον εαυτό μας είτε στους άλλους ακάλυπτες ευθύνες.

Λέμε πως θα κάνουμε πράγματα, δεσμευόμαστε, ξεκινάμε, και είτε δεν τα τελειώνουμε ποτέ, είτε τα κάνουμε όποτε θέλουμε είτε δεν τα κάνουμε καλά.

Και αυτά είναι κάποια από τα κύρια χαρακτηριστικά μιας ευθύνης.

Τσέκαρε κάποια από τα χαρακτηριστικά που οι γυναίκες βρίσκουν ελκυστικά πάνω σου στο παρακάτω επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika.

Όταν δηλώνεις στον εαυτό σου πως θα κάνεις κάτι, είσαι υπόλογος στην αξιοπιστία του εαυτού σου.

Ακόμα και αν αυτό το «κάτι» σου το ανέθεσε κάποιος άλλος και εσύ με την σειρά σου το δέχτηκες, είσαι στην θέση να το φέρεις εις πέρας όσο καλύτερα μπορείς και στο χρονικό διάστημα που συμφώνησες.

Η ανάληψη ευθύνης και η ποιότητα συντήρησης και εκπλήρωσης της μαρτυρούν πολλά για τον χαρακτήρα ενός ανθρώπους.

Δεν θα έδινες την επίβλεψη ή διεκπεραίωση ενός σημαντικού έργου σε κάποιον που γνωρίζεις πως είναι ανεύθυνος.

Παρ’ όλο όμως που όλα αυτά είναι βασικά, η ανάληψη ευθύνης έχει και άλλα επίπεδα.

Τα Όρια της Ευθύνης

Στο τυπικό επίπεδα, μια ευθύνη έχει τα όρια που εσύ αποφάσισες να βάλεις, Όμως δεν είναι αυτός ο σκοπός χρήσης της λέξης «όρια».

Όπως ανέφερα λίγο πιο πάνω, η ανάληψη ευθύνης αποκαλύπτει την αξιοπιστία που θα δείξουμε όχι μόνο στους άλλους αλλά κυρίως προς τον εαυτό μας.

Και ανάλογα με τον άνθρωπο και την κατάσταση, οι ευθύνες από κάποιο σημείο και έπειτα, μπορούν να γίνουν πιεστικές.

Πολύ πιεστικές!

Το να έχεις την ευθύνη να πλύνεις τα δόντια σου το βράδυ είναι μια απλή ευθύνη παρ’ όλο που για κάποιους μπορεί να είναι ασήμαντη ενώ για κάποιους άλλους εξαιρετικά σημαντική.

Η ανάληψη ευθύνης όμως σε πιο σημαντικά ζητήματα, καταστάσεις που περιλαμβάνουν και άλλους ανθρώπους ή συνθήκες που επηρεάζουν έντονα την ζωή μας, αποκαλύπτουν τα όρια μας.

Θεωρώ πως όλοι μας σε κάποιο σημείο έχουμε «σπάσει» μπροστά σε μια ευθύνη.

Δηλαδή, είτε δεν ολοκληρώσαμε αυτό που υποσχεθήκαμε ή το βάρος της ευθύνης μας έκατσε πολύ βαρύ και μας χρέωσε ψυχικά και νοητικά.

Σε πολλές περιπτώσεις, όταν αναλαμβάνουμε την ευθύνη να κάνουμε κάτι, το επιλέγουμε είτε γιατί χρειάζεται ή επειδή είναι σημαντικό για να μάς εξελίξει γενικότερα ή ειδικότερα.

Αυτό που κάνει μια ευθύνη όμως είναι και να αποκαλύπτει πόσο θέλουμε κάτι και τι είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε για το πετύχουμε.

Γι’ αυτό και πολλές φορές αποφασίζουμε να κάνουμε κάτι και στη μέση το αφήνουμε. Είναι κάτι που στον βαθμό ευθύνης που φτάνει, μάς φέρνει στα όριά μας γιατί πιστεύουμε πως μπορούμε να καταφέρουμε ή να επιμείνουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αναβλητικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό που ρίχνει την αξία σου. Δες και τα υπόλοιπα.

Αργά ή γρήγορα, κάποια ευθύνη θα μας σπάσει εσωτερικά.

Και είναι φυσιολογικό να το κάνει όταν οι ευθύνες μας αυξάνονται σε μέγεθος, αριθμό και σοβαρότητα.

Όμως, όσο περισσότερο οι ευθύνες αυξάνονται και σοβαρεύουν τόσο περισσότερο φανερώνουν και κάτι ακόμα.

Φανερώνουν σε τι μέγεθος εξελίσσεται η ζωή μας.

Για να εξελιχθείς, δεν γίνεται να έχεις πάντα τις ίδιες ευθύνες.

Η ανάληψη της κάθε ευθύνης δείχνει την θέση που τοποθετείς τον εαυτό σου στις εκάστοτε εξελίξεις της ζωής σου.

Όσο περισσότερο αυξάνονται τόσο περισσότερο αυξάνεται και η πίεση και η δυσκολία. Όμως αυτό σημαίνει πως πηγαίνεις μπροστά, αντί να μένεις στάσιμος.

Και είναι λογικό επακόλουθο κάποια στιγμή να σπάσεις.

Απλά κάποιοι θα δεχθούν πως αυτό είναι το όριο τους ενώ κάποιοι άλλοι θα ανακάμψουν και θα συνεχίσουν.

Να είσαι καλά.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Απιστία: Ποιες Συμπεριφορές Μαρτυρούν πως το Μυαλό της Είναι σε Άλλον
• Τι Παπούτσια να Φορέσεις με Ένα Τζιν: Ένας Οδηγός για να Ντυθείς Όπως σου Αξίζει

Όταν η πίεση της ευθύνης σε δυσκολεύει, τότε είναι που πρέπει να σηκωθείς και να συνεχίσεις. Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Όταν η Πίεση της Ευθύνης σε Σπάει! appeared first on Men of Style.

Επιπλέον, θα μπορείς να είσαι πιο παραγωγικός, λιγότερο αναβλητικός και θα έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο, κάτι που σημαίνει λιγότερο άγχος και περισσότερη ξεκούραση.

Ο τρόπος για την καλύτερη διαχείριση του χρόνου μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και σίγουρα θέλει μερικές δοκιμές μέχρι να βρεις τον καταλληλότερο για εσένα.

Το πιο σημαντικό είναι να πάρεις την απόφαση να γίνεις ειδικός στην διαχείριση του χρόνου σου. Εμείς από την μεριά μας μπορούμε να σου δώσουμε μερικές αποτελεσματικές τεχνικές για να τα καταφέρεις.

#1. Φτιάξε Μια Λίστα με τις Υποχρεώσεις Σου

Μια από τις πιο καλές και απλές τεχνικές είναι να φτιάξεις μια λίστα με τις υποχρεώσεις σου (και να την χρησιμοποιήσεις!).

Μπορείς να γράψεις σε ένα χαρτί τις δουλειές σου, να τις σημειώσεις στο κινητό σου ή οτιδήποτε άλλο δουλεύει για εσένα. Αυτή η τεχνική για κάποιο λόγο κάνει τα πράγματα να δείχνουν εφαρμόσιμα!

Το ζητούμενο είναι η λίστα να περιέχει δουλειές που μπορούν να πραγματοποιηθούν.

Μια λίστα με 100 εξωπραγματικά πράγματα που δεν πρόκειται να γίνουν ποτέ, δεν έχει νόημα.

Βάλε λοιπόν προτεραιότητες και σημείωσε τις δουλειές σου για την επόμενη ημέρα ή το επόμενο χρονικό διάστημα, ώστε να κάνεις τα πλάνα σου.

Μπορείς ακόμη να φτιάξεις τρεις διαφορετικές λίστες, για την δουλειά, το σπίτι και την προσωπική ζωή, αν αυτό σε βολεύει καλύτερα.

Κάθε δουλειά που θα κάνεις θα την σβήνεις από την λίστα. Όσο θα βλέπεις την λίστα να μικραίνει, τόσο θα αισθάνεσαι ότι τα πράγματα πάνε καλά και θα έχεις κίνητρο να συνεχίσεις.

#2. Βάλε Προθεσμίες

Και πάλι, δεν έχει νόημα να βάλεις προθεσμίες που δεν μπορείς να τηρήσεις, για αυτό βάλε λογικές προθεσμίες και κάνε ότι περνά από το χέρι σου για να τις τηρήσεις.

Προσπάθησε η προθεσμία σου να έχει ένα μικρό περιθώριο, δηλαδή προσπάθησε να τελειώσεις μια δουλειά λίγο νωρίτερα από ότι θα έπρεπε κανονικά. Έτσι, αν προκύψει κάτι αναπάντεχο, θα μπορείς να είσαι μέσα στα χρονικά σου πλαίσια.

Οι περισσότερες εργασίες βέβαια, θα έχουν εξ ορισμού μια προθεσμία. Εσύ όμως μπορείς να βάλεις δικές σου, ακόμη και για αυτές που δεν έχουν συγκεκριμένη. Έτσι θα έχεις κίνητρο να ασχοληθείς.

#3. Βάλε Προτεραιότητες και Κάνε Μια Δουλειά Κάθε Φορά

Το να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα δεν είναι και ότι πιο παραγωγικό. Ίσως έχεις την εντύπωση ότι αξιοποιείς καλύτερα τον χρόνο σου κάνοντας πολλά μαζί, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα όταν εστιάζει σε ένα μόνο αντικείμενο.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθεις να βάζεις προτεραιότητες και να επικεντρώνεσαι κάθε φορά σε μια δουλειά, μέχρι να την ολοκληρώσεις.

#4. Χρησιμοποίησε τον Κενό Χρόνο

Συχνά βρισκόμαστε σε καταστάσεις που ο χρόνος περνά χωρίς να κάνουμε κάτι. Αναμονή στην στάση του λεωφορείου, αναμονή σε κάποιο ραντεβού κλπ. Αυτές είναι ιδανικές περιπτώσεις για να τις αξιοποιήσεις με έναν εποικοδομητικό τρόπο.

Αντί λοιπόν να χάνεις την ώρα σου στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης, μπορείς να οργανώσεις τις δουλειές σου για το υπόλοιπο της ημέρας, να διαβάσεις κάποιο μάθημα, αν είσαι φοιτητής και ούτω καθεξής.

Εννοείται ότι σε αυτόν τον νεκρό χρόνο μπορείς επίσης να ξεκουραστείς, αν αισθάνεσαι την ανάγκη. Το σίγουρο είναι ότι αυτά τα χρονικά διαστήματα πρέπει να τα βλέπεις σαν μικρές ευκαιρίες που μπορούν να σε βοηθήσουν να λειτουργήσεις καλύτερα.

#5. Επιβράβευσε τον Εαυτό Σου

Κάθε φορά που επιτυγχάνεις κάτι, γιόρτασε το! Ο τρόπος που θα το γιορτάσεις είναι δικό σου θέμα. Βρες κάτι που σε ευχαριστεί, χωρίς να το παρακάνεις και χωρίς να σε πάει πίσω.

Το να τρως ένα burger κάθε φορά που σβήνεις μια δουλειά από την λίστα, προφανώς δεν είναι μια καλή επιβράβευση, όπως επίσης δεν είναι καλή επιβράβευση ένα δίωρο διάλειμμα.

Ένα μικρό διάλειμμα όμως, της τάξης των 5-10 λεπτών μπορεί να έχει καλό αποτέλεσμα και να σε βοηθήσει να επιστρέψεις με μεγαλύτερη όρεξη για να συνεχίσεις τις δουλειές σου.

#6. Οπτικοποίησε τους Καθημερινούς σου Στόχους

Κάθε πρωί που ξυπνάς, αποφάσισε τι έχεις να κάνεις ή δες την λίστα που ήδη έχεις φτιάξει από το προηγούμενο βράδυ.

Σκέψου λοιπόν, πώς θα καταφέρεις να τελειώσεις κάθε δουλειά και προσπάθησε να σκεφτείς πώς θα είναι η κατάσταση μετά το πέρας τους. Τι θα έχεις κερδίσει, τι θα απομένει να κάνεις, πόσο θα έχεις προχωρήσει.

Η συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να σε βοηθήσει και στο να χτίσεις περισσότερη συναισθηματική νοημοσύνη, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

Εννοείται ότι αυτή η τεχνική βρίσκει εφαρμογή σε κάθε τομέα, όχι μόνο στον εργασιακό. Μπορείς να οπτικοποιήσεις όλα αυτά που θέλεις να καταφέρεις στην σχολή σου, στην προπόνηση σου ή σε οτιδήποτε άλλο καταπιάνεσαι.

Έτσι θα ξέρεις από την αρχή της ημέρας σου, τι θέλεις και τι πρέπει να κάνεις, ώστε να χωρέσεις τις υποχρεώσεις σου μέσα στην μέρα.

#7. Μην Είσαι Αναβλητικός

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που αναβάλλουμε όσα κάνουμε και σπαταλάμε ενέργεια σκεπτόμενοι το τι πρέπει να κάνουμε και σχεδιάζοντας παθητικά το μέλλον.

Στον χρόνο που περνάς σκεπτόμενος, θα μπορούσες να είχες αναλάβει δράση και να είχες κάνει κάποια ή κάποιες από τις δουλειές σου. Αντί αυτού, κάνοντας σκέψεις επί σκέψεων, κουράζεσαι ψυχολογικά και καταλήγεις με συσσωρευμένες υποχρεώσεις που περιμένουν να τις φέρεις σε πέρας.

Για αυτό λοιπόν, σταμάτα να αναβάλλεις τις δουλειές σου. Κάνε ότι πρέπει να κάνεις, χωρίς να αφήνεις τις υποχρεώσεις να μαζεύονται, γιατί μετά η κατάσταση δυσκολεύει πολύ.

Όπως σε κάθε πράγμα, έτσι και στην διαχείριση χρόνου, το σημαντικό είναι να το πάρεις απόφαση και να ξεκινήσεις να κάνεις αυτό που πρέπει.

Είναι σχεδόν σίγουρο ότι μπορεί κάποια στιγμή να έχεις πισωγυρίσματα και να χάσεις το κίνητρο σου, αλλά πρέπει να επανέλθεις γρήγορα και να ξαναβρείς τον ρυθμό σου.

Ακόμα, η καλύτερη διαχείριση χρόνου, θα σε βοηθήσει στο να χτίσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση σε συγκεκριμένους τομείς, τουλάχιστον για αρχή. Αν θέλεις, μπορείς να τσεκάρεις και τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση στο παρακάτω βίντεο:

Η καλύτερη διαχείριση του χρόνου σου είναι μια δική σου επιλογή. Βάλε σαν στόχο να γίνεις ένα πρότυπο διαχείρισης του χρόνου, για τους γύρω σου, επιλέγοντας να είσαι αποδοτικός και όχι ανοργάνωτος.

Επιλέγοντας να εστιάζεις σε κάθε μια από τις υποχρεώσεις σου ξεχωριστά και όχι να σπαταλάς χρόνο και ενέργεια σε πράγματα που δεν έχουν αξία.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Σπατάλη Χρόνου : 25 Πράγματα Που Σου Εξαντλούν την Καθημερινότητά σου!
• Ποτέ δεν θα Έχεις Χρόνο! Μόνο Προθέσεις και Όραμα

Ο χρόνος είναι πολύτιμο αγαθό, για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 7 Νοητικές Τεχνικές για να Κάνεις Καλύτερη Διαχείριση Χρόνου appeared first on Men of Style.