Είναι λογικό να φοβάσαι. Όλο φοβούνται και πάντα ο φόβος θα είναι ένας μόνιμος σύντροφος για να του υπενθυμίζει ποια πιστεύεις πως είναι τα όρια σου.
Από την άλλη, ο φόβος μπορεί να γίνει ένα φοβερό κίνητρο, αν φυσικά τον αφήσεις να τον κινητοποιήσεις.
Βέβαια, όταν φοβάσαι, σε αποτρέπει από το να πετύχεις. Αν επιτρέψεις στον φόβο να σε αποτρέψει.
Τα παραπάνω όμως έρχονται και συνδυάζονται με την σχέση που έχουμε με τον φόβο.
Δεν Είναι Κακό να Φοβάσαι
Η συνηθισμένη σχέση που έχομε με τον φόβο είναι απλή: αν κάτι το φοβάσαι δεν πρέπει να το κάνεις.
Σίγουρα αυτό έχει βάση όταν η δραστηριότητα είναι με τον οποιοδήποτε τρόπο βλαβερή για εμάς ή για τους άλλους. Όμως αυτό είναι το αυτονόητο.
Αυτό που έρχεται να περιπλέξει λίγο τα πράγματα είναι όταν φοβάσαι αυτό που θέλεις περισσότερο.
Θέλουμε για παράδειγμα να μιλήσουμε στην γυναίκα που μας αρέσει όμως σκεφτόμαστε το χειρότερο που μπορεί να συμβεί και στο τέλος μένουμε στην αφετηρία.
Από την άλλη, αν το καλοσκεφτείς, το χειρότερο που μπορεί να συμβεί δεν τόσο τρομακτικό όσο πιστεύουμε.
Συνήθως όταν φοβάσαι, βλέπεις μια απειλή. Είτε αυτή η απειλή είναι υπαρκτή είτε όχι, στο μυαλό σου είναι μια πραγματικότητα που αντιδράς σε αυτή. Και τις περισσότερες φορές αντιδράς με απραξία.
Ιδιαίτερα βέβαια, αν είσαι ντροπαλός χαρακτήρας. Δες το βίντεο του Χρήστου για την απραξία στο φλερτ.
Δεν είναι παράλογο. Αντιθέτως.
Όταν φοβάσαι το σύστημα μπλοκάρει και προσπαθεί να αυτοσυντηρηθεί. Σε αυτή την προσπάθεια όμως να προστατευθούμε από το χειρότερο σενάριο, απομακρυνόμαστε ίσως από την μοναδική ευκαιρία να διεκδικήσουμε ή να κάνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.
Βασικά δες το αλλιώς.
Όταν φοβάσαι, η προσοχή σου εστιάζει κυρίως στα αρνητικά.
Αυτό μπορεί να είναι ένα αρνητικό μελλοντικό σενάριο, πως δεν έχεις ότι χρειάζεται ή πως οι συνθήκες δεν ευνοούν.
Μπορεί να έχεις δίκιο μπορεί και όχι.
Το τραγικό όμως είναι πως δεν θα το μάθεις ποτέ!
Αν δεν κινηθείς κόντρα στον φόβο, τότε δεν θα μάθεις ποτέ κάποιες απαραίτητες αλήθειες για τον ίδιο σου τον εαυτό.
Αυτό που Φοβάσαι δεν Είναι Τυχαίο
Υπάρχει ένας κανόνας που πιστεύω πως μαρτυρά πολλές αλήθειες.
Συνήθως φοβάσαι κάτι που είναι σημαντικό. Κάτι που έχει αξία και μπορεί να προσφέρει σημαντικό κέρδος οποιασδήποτε φύσεως.
Και όταν αυτά που έχουμε να κερδίσουμε είναι σημαντικά, τότε φοβόμαστε να δοκιμάσουμε. Φοβόμαστε να τεστάρουμε τις πραγματικές μας δυνάμεις, φοβόμαστε να δούμε μέχρι που μπορούμε να φτάσουμε.
Και ξέρεις κάτι;
Είναι φυσιολογικό.
Δεν γίνεται να μην φοβάσαι όταν θέλεις να διεκδικήσεις κάτι καλύτερο, να μην φοβάσαι όταν έχεις πολλά να χάσεις, να μην φοβάσαι όταν δεν ξέρεις πως θα τα καταφέρεις.
Ο φόβος όμως είναι μια ένδειξη που αποκαλύπτει πως κάτι έχει αξία. Γιατί αν δεν είχε, τότε δεν θα φοβόσουν.
Από την άλλη, ο φόβος είναι πονηρός.
Όσο περισσότερο υποκύπτεις σε αυτό που φοβάσαι και κάθεσαι στα αυγά σου, τόσο περισσότερο συνηθίζεις σε αυτή την συμπεριφορά και την επαναλαμβάνεις.
Όταν λοιπόν θα εμφανιστεί μπροστά σου κάτι που φοβάσαι, και θα εμφανιστεί, θα κάνεις αυτό που έχεις συνηθίσει.
Υποχώρηση.
Και η υποχώρηση, όταν θέλεις κάτι καλύτερο δεν είναι και η καλύτερη στρατηγική.
Πάντα φοβάσαι να κάνεις το βήμα που γνωρίζεις λιγότερα για αυτό.
Πάντα.
Τσέκαρε το επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika, με όλες τις φορές που εμείς αποτύχαμε.
Και αυτό είναι το τίμημα που πρέπει τελικά να πληρώσεις για να το αποκτήσεις.
Να μαλώσεις με τον φόβο, να τσακωθείς μαζί του και να περάσεις από μέσα του.
Γιατί αν δεν το κάνεις, θα μένεις πάντα με την απορία «τι θα συνέβαινε αν;». Και αυτή η ερώτηση είναι πολύ χειρότερη από το να κάνεις αυτό που φοβάσαι.
Όπως καταλαβαίνεις, έτσι χτίζεται η αυτοπεποίθηση.
Φαντάσου για λίγα δευτερόλεπτα κάτι στο οποίο είσαι καλός.
Οτιδήποτε όσο ασήμαντο και αν μπορεί να φανεί σε κάποιον τρίτο.
Όταν ξεκινούσες λοιπόν αυτό το «κάτι», ειδικά στην αρχή που δεν είχες ιδέα τι έκανες, φοβόσουν μην τα κάνεις μαντάρα.
Και μάλλον γνωρίζεις την συνέχεια…
Τα έκανες μαντάρα!
Απλά συνέχισες μέχρι να τα κάνεις καλύτερα, πιο ποιοτικά, πιο παραγωγικά, πιο πετυχημένα.
Γιατί δεν μετράει μόνο το ξεκίνημα αλλά και η επιμονή να βελτιωθείς στην συνέχεια.
Οπότε ξεκίνα και προβληματίσου αργότερα για την συνέχεια.
Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:
Φοβάσαι να πράξεις; Φοβάσαι να πετύχεις. Μάθε περισσότερα εδώ.
Να είσαι καλά
