Ζήλια Και Οι Κρυφοί Ψυχολογικοί Κώδικες
Παρουσιάζεται συχνά η παρανόηση πως η ζήλια είναι ένδειξη αγνού ενδιαφέροντος. Δυστυχώς, η συγκεκριμένη οπτική δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ ότι λύνει. Ωστόσο, η ζήλεια είναι ένα υπαρκτό και άκρως ρεαλιστικό πλαίσιο μέσω του οποίου κινούνται αρκετές σχέσεις.
Μάθε λοιπόν στο σημερινό άρθρο για το θέμα ζήλια και οι κρυφοί ψυχολογικοί κώδικες.
Βασικοί Ψυχολογικοί Παράγοντες Πίσω Απ’ Την Ζήλια
Αν και πολλές φορές θεωρούμε πως η ζήλια είναι σημάδι πως ο άλλος νοιάζεται ή προσπαθεί να μας προσπαθεί, όταν παρουσιάζεται σε υψηλή ένταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην σχέση.
Κάποιοι βασικοί παράγοντες που κρύβονται πίσω απ’ την ζήλια είναι:
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Νεύρωση: Η γενική τάση να αισθάνεται κάποιος συνεχώς αγχωμένος ή συναισθηματικά ασταθής.
- Αισθήματα ανασφάλειας και κατοχής.
- Εξάρτηση απ’ τον σύντροφο.
- Αίσθηση πως το άτομο δεν είναι αρκετό για την σχέση.
Παρόλο που κανείς δεν θέλει να αισθάνεται παραμελημένος ή ότι αγνοείται σε μια σχέση, η ζήλια όταν συνδυάζεται με έλλειψη έκφρασης συναισθηματικών αναγκών μπορεί να δημιουργήσει δυσμενείς κύκλους δυσάρεστων συμπεριφορών.
Οι εξελεγκτικοί ψυχολόγοι στηρίζουν την ύπαρξη της ζήλιας στην φύλαξη του ερωτικού συντρόφου. Παρόλο που η συγκεκριμένη συμπεριφορά διαφέρει από κουλτούρα και κουλτούρα, ο κάθε πολιτισμός έχει τα δικά του μοτίβα έκφρασης.
Η προσπάθεια κατοχής έχει όντως εξελικτικές ρίζες, όμως οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν πως η κοινωνικοποίηση και η προσωπικότητα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τους τρόπους και την συχνότητα που εκφράζεται η ζήλια.
Με άλλα λόγια, ο τρόπος σκέψης που έχεις γύρω από το ζήτημα, είναι κάτι που μεταβάλλεται σε συνάρτηση κονωνικούς παράγοντες και άρα μπορεί να αλλάξει. Δες εδώ την συζήτηση του Apla+Andrika για την αλλαγή στον τρόπο σκέψης και πως αυτή προέρχεται από εμάς τους ίδιους.
Τα Αίτια Της Ζήλιας
Οι ψυχολόγοι Abraham Buunk και Alejandro Solano, πραγματοποίησαν ένα πείραμα σε άτομα ηλικίας 18 – 41 ώστε να εντοπίσουν τον βαθμό και τον τρόπο που εκφράζεται η ζήλια. Η 8 πιο ισχυρές και συχνές τοποθετήσεις ήταν:
- Δεν θέλω η σύντροφος μου να γνωρίζει πολλά άτομα του αντίθετου φύλλου.
- Δεν είναι αποδεχτό αν ο σύντροφος μου βλέπει άτομα του αντίθετου φύλλου σε φιλική βάση.
- Απαιτώ απ’ τον σύντροφο μου να μην κοιτά άτομα του αντίθετου φύλλου όταν είμαι μπροστά.
- Είμαι κατοχικός/η με σεβασμό προς τον σύντροφο μου.
- Δεν θέλω ο σύντροφος μου να κάνει συνεχώς ότι θέλει.
- Απαιτώ απ’ τον σύντροφο μου να μην φλερτάρει με άτομα του αντίθετου φύλλου.
- Προτιμώ ο σύντροφος μου να μην βγαίνει έξω μόνος του.
- Έχω την αίσθηση πως ο σύντροφος μου, μου ανήκει.
Οκ… Λάθη στις σχέσεις έχουμε κάνει όλοι, ειδικά στις πρώτες, όπως θα τα πούμε και πιο αναλυτικά στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που ακολουθεί.
Όταν Οι Γυναίκες Χρησιμοποιούν Αυτό Το Συναίσθημα
Όταν η ζήλια εκφράζεται σε μεγάλο βαθμό καταλήγει να χρησιμοποιείται ως ένα όπλο ελέγχου και πολλές απομόνωσης. Σε γενικό πλαίσιο, οι γυναίκες ψάχνουν διαρκώς σημάδια πως ο άνδρας μπορεί να τους παρέχει προστασία και ασφάλεια. Όσο μεγαλύτερη η ανάγκη της γυναίκας να αισθάνεται ασφαλής τόσο μεγαλύτερη είναι και η ζήλια που εκφράζεται.
Σε πιο βαθύ επίπεδο, η ζήλεια είναι το αποτέλεσμα συγκεκριμένων μοτίβων σκέψεων και μέσω της έκφρασης της στήνουμε απέλπιδα ένα σκηνικό σε μια προσπάθεια να τις ελέγξουμε.
Ουσιαστικά, η ζήλια είναι η επιβεβαίωση πως κάτι μας ανήκει, πως είμαστε προτεραιότητα για το άτομο που ενδιαφερόμαστε ή μια αντίδραση στην σκέψη πως υπάρχει μια ενδεχόμενη απειλή.
Συνήθως, οι προσπάθειες απομόνωσης από τον κοινωνικό κύκλο ή ακατάπαυστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου είναι ενδείξεις πως υπάρχει κάποιο υπόβαθρο ανασφάλειας.
Ή και χειραγώγησης, όπως θα δεις στο παρακάτω βίντεο.
Είναι πολύ σημαντικό να ορίζεις τα όρια της επικοινωνίας και του προσωπικού σου χώρου. Αν αυτά παραβιάζονται συνεχώς, τότε η σχέση χρειάζεται σίγουρα επαναδιαπραγμάτευση.
Έχει αντιμετωπίσει ποτέ πρόβλημα ζήλιας; Θεωρείς που σου αξίζουν ποιο ποιοτικές και αληθινές σχέσεις; Μάθε πως να αντιμετωπίζεις τη ζήλια με ανωτερότητα ως Άνδρας Αξίας εδώ.
Καλή συνέχεια
