Το σώμα σου δεν είναι αρκετά καλό, η γκαρνταρόμπα σου δεν είναι αρκετά μοντέρνα και το σπίτι σας δεν είναι αρκετά πολυτελές.

Εσύ ο ίδιος μπορεί να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός γιατί μπαίνεις στην διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους που ίσως να μην αντιπροσοπεύουν και ρεαλιστικά στάνταρντς.

Σε γοητεύει και σε ιντριγκάρει ο τρόπος που ζουν ή δείχνουν ότι ζουν οι άλλοι και ξοδεύεις σημαντικό χρόνο από τη ζωή σου σκρολάροντας στα προφίλ ανθρώπων που δε γνωρίζεις καν.

Τελικά καταλήγεις να μη νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Οι συγκρίσεις σου κλέβουν τη χαρά, τα χρήματα, τον χρόνο και τη λογική.

Αν δε σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, θα ξοδεύεις συνεχώς χρήματα και ψυχική ενέργεια προσπαθώντας να τους μοιάσεις!

Πρέπει να σπάσεις τον κύκλο σύγκρισης, γιατί είναι ένα παιχνίδι που θα σε φθείρει και δε θα κερδίσεις ποτέ.

Η ρίζα της σύγκρισης

Η βιολογία εξηγεί για ποιους λόγους είμαστε επιρρεπείς στη σύγκριση με άλλους.

Ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί τη σύγκριση για να καταλάβει πώς ανταποκρινόμαστε στους άλλους ανθρώπους

Ο Thomas Mussweiler, καθηγητής οργανωτικής συμπεριφοράς, περιγράφει τη σύγκριση ως εξής:

“Είναι ένας από τους πιο βασικούς τρόπους με τους οποίους αναπτύσσουμε την κατανόηση του ποιοι είμαστε, σε τι είμαστε καλοί και σε τι δεν είμαστε τόσο καλοί”.

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο υπολογισμός γίνεται σε κλάσματα δευτερολέπτου στο παρασκήνιο και δεν το συνειδητοποιούμε καν.

Όταν όμως συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με άλλους, θέτουμε σε κίνδυνο την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την ψυχική μας υγεία.

Οι συνέπειες της σύγκρισης σου με τους άλλους

Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις και σίγουρα τις έχεις νιώσει στο παρελθόν, αν έχεις πέσει στην παγίδα της σύγκρισης. σύγκρισης και είμαι σίγουρος ότι τις έχετε νιώσει στο παρελθόν.

• Αρνητικές και ανήσυχες σκέψεις από τις οποίες είναι δύσκολο να βγεις
• Υψηλά ποσοστά άγχους και κατάθλιψης
• Υπερβολική προσπάθεια να μοιάσεις με αυτούς με τους οποίους συγκρίνεις τον εαυτό σου
• Πιθανές οικονομικές δυσκολίες

Πρέπει να σταματήσεις να παίρνεις αποφάσεις συγκρίνοντας τον εαυτό σου με άλλους.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να επικεντρωθείς στη ζωή σου.

Για να το επιτύχεις αυτό, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές μας και δες το παρακάτω βίντεο του Θέμη.

8 Απλοί τρόποι να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Για να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους, θα πρέπει να βρεις τρόπο να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Εφαρμόζοντας τις παρακάτω αρχές θα διευκολύνεις τον εαυτό σου προς αυτή την κατεύθυνση.

1. Δείξε ευγνωμοσύνη

Αυτή η μία συνήθεια που θα αλλάξει τα πάντα για σένα.

Δείξε ευγνωμοσύνη στα μικρά καθημερινά πράγματα.

Προσπάθησε να θυμάσαι όλα όσα σε κάνουν να αισθάνεσαι ευτυχής.

Τη στιγμή που τα σκέφτεσαι μπορεί να μη νιώσεις κάποια αλλαγή.

Όταν όμως σου γίνει συνήθεια να στέκεσαι στα καλά και στα θετικά, τότε θα αρχίσεις να συνειδητοποιείς πόσα όμορφα πράγματα καταφέρνεις σε καθημερινή βάση.

2. Ξεκλείδωσε τη δύναμη της ικανοποίησης

Η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ικανοποίηση, η οποία θα επιτρέψει να νιώσεις χαρά και ικανοποίηση, σε κάθε περίσταση.

Θα είσαι ευχαριστημένος για τη ζωή σου και δε θα ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.

Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι δεν έχεις στόχους για το μέλλον ή ότι δεν εργάζεσαι για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, ούτε βέβαια ότι είσαι στάσιμος.

Σημαίνει απλώς ότι αναπτύσσεις μια ηρεμία στη ζωή σου και μια ειλικρινή απόλαυση για αυτό που έχεις σήμερα, χωρίς να βασίζεις όλη σου την ευτυχία σε αυτό που ελπίζεις να πετύχεις αύριο.

3. Μην συγκρίνεις τη ζωή σου με τα stories των άλλων

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα.

Σίγουρα το γνωρίζεις αυτό, αλλά το έχεις σκεφτεί ποτέ πραγματικά;

Συνήθως δεν είναι η πλήρης εικόνα της ζωής κάποιου – είναι απλώς αυτό που θέλει να προβάλλει.

Ασχολήσου με την πραγματική ζωή και με τις πραγματικά δικές σου φιλοδοξίες.

4. Εστίασε στα δυνατά σου σημεία

Μπορεί να είσαι ταπεινός και να μη καυχιέσαι, αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζεις τα δυνατά σου σημεία, τα ταλέντα και τα επιτεύγματά σου.

Δεν πρέπει να πιέζεις τον εαυτό σου να γίνει κάποιος άλλος.

Αυτή είναι μια παγίδα που θα πρέπει να αποφύγεις.

Βρες τα σημεία στα οποία υπερτερείς από αυτούς με τους οποίους συγκρινόσουν.

5. Να χαίρεσαι για όσα καταφέρνουν οι γύρω σου

Το να συγκρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου με τους άλλους σε οδηγεί στο να μην αναγνωρίζεις την προσπάθεια των ανθρώπων που προσπαθούν σκληρά για να φτάσουν κάπου.

Αυτή είναι η πρόκληση:

Όταν κάποιος πετύχει κάτι, δείξε τη χαρά σου και γιόρτασε μαζί του.

6. Ανταγωνίσου τον εαυτό σου και όχι τους άλλους

Αντί να εστιάζεις στο πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με άλλους, εστίασε στους προσωπικούς σου στόχους.

Πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με το πού ήσουν αυτή την εποχή πέρυσι ή πριν από 5 χρόνια;

Τι έμαθες;

Τι κατάφερες;

Τι δημιούργησες;

Πόσο βελτιώθηκες;

Σκέψου τι έκανες στη ζωή σου και ανταγωνίσου τον εαυτό σου σε μια προσπάθεια να γίνεις καλύτερος.

7. Βάλε όρια στον χρόνο που περνάς στα social media

Όπως αναφέραμε ήδη, η σύγκριση μέσω των social media μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ψυχική μας ευεξία.

Ακολουθούν ορισμένα όρια που μπορείς να θέσεις, για να προστατεύσεις τον εαυτό σου:

• Κάνε unfollow λογαριασμούς που τείνουν να σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα με τον εαυτό σου
• Βάλε στον εαυτό σου όριο χρόνου, για παράδειγμα 30 λεπτά. Όταν τελειώσει ο χρόνος, σταμάτησε να σκρολάρεις
• Απενεργοποίησε το τηλέφωνό σου όταν είσαι με την οικογένεια ή τους φίλους σου.
• Μην αισθάνεσαι υποχρεωμένος να απαντάς σε κάθε σχόλιο και μήνυμα – εκτίμησε τον χρόνο σου
• Όταν νιώθεις την ανάγκη να τσεκάρεις το προφίλ σου, προσπάθησε να βρεις γιατί το κάνεις. Βαριέσαι, νιώθεις άβολα ή αναζητάς επιβεβαίωση;
  Τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα;

8. Κάνε ένα διάλειμμα

Είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι ικανοποιημένος με τη ζωή σου αν κοιτάς συνεχώς τι έχει και τι κάνει κάποιος άλλος.

Αν δυσκολεύεσαι να εκτιμήσεις όσα έχεις, επειδή κοιτάς τι έχουν οι άλλοι, τότε είναι καιρός να βάλεις παρωπίδες για λίγο.

Κλείσε όλα τα προφίλ σου στα κοινωνικά δίκτυα και σταμάτησε τη συνδρομή σου στα ενημερωτικά δελτία που σου υπενθυμίζουν πόσο λίγος είσαι και πόσα χάνεις ή τι θα έπρεπε να κάνεις με τη ζωή σου.

Εστίασε σε όσα πραγματικά έχεις, κοίταξε την οικογένεια και τους φίλους, το σπίτι, τη δουλειά σου και όσα έχουν πραγματική σημασία.

Βρες πράγματα στη ζωή σου που κάποιος άλλος μπορεί να ζηλέψει.

Να θυμάσαι ότι όλοι κοιτάμε ο ένας τον άλλον.

Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που συγκρίνονται με εσένα.

Μάθε τι θα ήθελαν να έχουν οι άλλοι από όσα έχεις και εκτίμησε τα.

Ήρθε η ώρα να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Εστίασε στην ποιότητα της ζωής σου και όχι στο τι κάνουν και τι προβάλλουν οι γύρω σου.

Κάνε πράξη όσα αναφέραμε παραπάνω και δώσε βάση σε όσα σε κάνουν πραγματικά ευτυχισμένο και σου δίνουν ικανοποίηση.

The post Πάψε να Συγκρίνεσαι με τους Άλλους appeared first on Men of Style.

Αυτή είναι μια κατάσταση που πολλοί άντρες δε γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν και τους οδηγεί σε σκέψεις, οι οποίες τις περισσότερες φορές σαμποτάρουν τον εαυτό τους και την προσπάθεια τους.

Μόνο και μόνο με τη σκέψη μιας πιθανής αρνητικής αντίδρασης και μιας απόρριψης, δημιουργείται μέσα σου φόβος που σε αποτρέπει από το να κάνεις την οποιαδήποτε κίνηση εκδήλωσης ενδιαφέροντος.

Κάθε αρνητικό σενάριο περνά εκείνη την ώρα από το μυαλό σου και τελικά είτε δεν εκφράζεις καθόλου το ενδιαφέρον σου, είτε καταλήγεις friendzone.

Γιατί δεν μπορώ να της πω ότι μου αρέσει;

Κάτι που συχνά παρατηρούμε είναι ότι πολλοί άντρες δεν είναι γενικά ντροπαλοί.

Αντιθέτως είναι πολύ επικοινωνιακοί, με την παρέα τους, αλλά τα πράγματα για αυτούς δυσκολεύουν, όταν έχουν να αντιμετωπίσουν μια γυναίκα που τους αρέσει.

Αυτό δείχνει κάτι.

Δείχνει ότι υπάρχουν συγκεκριμένες συνθήκες που σε καθιστούν ντροπαλό και σου δημιουργούν πρόσθετο άγχος και από αυτές πηγάζει ο φόβος που σε αποτρέπει από το να εκφραστεις σε μια γυναίκα.

Για να αντιμετωπίσεις ένα τέτοιο ζήτημα, θα πρέπει πρώτα να εντοπίσεις από πού πηγάζει.

#1. Σε φοβίζει μια πιθανή απόρριψη

Ο κυριότερος λόγος που δεν πλησιάζεις μια κοπέλα, ώστε να εκφράσεις ξεκάθαρα το ερωτικό σου ενδιαφέρον και τις προθέσεις σου είναι επειδή αγχώνεσαι και φοβάσαι ότι κάτι δε θα πάει καλά και η γυναίκα θα σε απορρίψει.

Ένας παράγοντας που δυσχεραίνει την προσπάθεια σου είναι η έντονη αυτοκριτική.

Πιστεύεις ότι δε θα πεις καλά, όσα έχεις να πεις και ακόμη χειρότερα, πιστεύεις ότι η γυναίκα θα τα εκλάβει αρνητικά.

Τέλος, τείνεις άδικα να εστιάζεις σε όσα αρνητικά σου έχουν συμβεί κατά το παρελθόν (παλιές απορρίψεις).

#2. Αναζητάς αποδοχή και επιβεβαίωση

Όταν εστιάζεις στη δημιουργία μιας καλής πρώτης εντύπωσης, με στόχο να κερδίσεις την αποδοχή της γυναίκας που σου αρέσει, δημιουργείς μέσα σου το λεγόμενο άγχος της προσέγγισης.

Φαντάσου ότι είσαι άνεργος και πηγαίνεις σε μια συνέντευξη για μια δουλειά που θέλεις πάρα πολύ.

Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πολύ πιθανό να είσαι νευρικός και τελικά αυτό το άγχος της απόδοσης, να μη σου επιτρέψει να δείξεις τις πραγματικές σου δυνατότητες.

Αν όμως, έχεις μια πολύ καλή δουλειά ήδη και απλά θέλεις κάτι διαφορετικό ή αν έχεις μεγάλη εμπειρία από αντίστοιχες θέσεις ή αντίστοιχες συνεντεύξεις, τότε θα πας απαλλαγμένος από το άγχος και θα αποδώσεις στο μέγιστο βαθμό.

Κάτι ανάλογο ισχύει και όταν θέλεις να πεις σε μια γυναίκα ότι σου αρέσει.

Αν έχεις εμπειρία ή αν δε σε ενδιαφέρει η αποδοχή της, θα είσαι χαλαρός και άνετος, θα μπορέσεις να εκφραστείς καλύτερα και απαλλαγμένος από τη νευρικότητα, προβάλλοντας έτσι αυτοπεποίθηση κάτι που πιθανότατα θα δημιουργήσει μια πραγματικά καλή εντύπωση.

#3. Δίνεις στη γυναίκα μεγάλη αξία

Έχεις προσέξει ότι μπορείς να εκφραστείς πολύ άνετα σε γυναίκες που δε βρίσκεις ελκυστικές, αλλά μόλις πεις “αυτή η γυναίκα μου αρέσει”, τότε κολλάς;

Αυτό συμβαίνει επειδή προσδίδεις στη γυναίκα αξία, ανάλογη με την εμφάνιση της.

Είναι αλήθεια ότι η σύγχρονη κουλτούρα επιβραβεύει τους όμορφους ανθρώπους, άντρες ή γυναίκες.

Όμως, η ομορφιά δεν είναι κάτι για το οποίο η γυνα΄λικα που σου αρέσει κόπιασε και τελικά, δεν είναι και κάτι τόσο σημαντικό.

Το ότι βρίσκεις όμορφη μια γυναίκα, δε σημαίνει ότι έχει μεγάλη αξία, ούτε φυσικά ότι πληροί τα κριτήρια σου, όσον αφορά στα στοιχεία της προσωπικότητα που θα ήθελες να διαθέτει.

Η εμφάνιση δεν καθορίζει την αξία.

Αντιθέτως, πρέπει και η γυναίκα από την πλευρά της να προσπαθήσει, ώστε να σου δείξει ότι διαθέτει αξίες και επίπεδο που είναι ανάλογα με τα δικά σου.

#4. Είσαι ανασφαλής με τον εαυτό σου

Οι όποιες ανασφάλειες υπάρχουν μέσα σου, διογκώνονται όταν πρόκειται να μιλήσεις σε μια κοπέλα, για να της εκφράσεις το ενδιαφέρον σου.

Πιστεύεις ότι δεν έχεις ωραία εμφάνιση, ότι δε διαθέτεις επικοινωνιακές ικανότητες, ότι είσαι βαρετός και θεωρείς ότι δε θα γινόσουν αποδεκτός.

Αυτή η ανασφάλεια σε κάνει να προτιμάς να μην μιλήσεις σε μια γυναίκα, ώστε να μη χρεαιστεί να αποκαλύψεις την πραγματική σου εικόνα.

Δε νιώθεις λοιπόν άνετος με τον εαυτό σου και αυτό σου ρίχνει το ηθικό.

Σε αυτό το σημείο βέβαια θα πρέπει να τονίσουμε ότι και οι γυναίκες έχουν άγχος και είναι ανασφαλείς.

Την ίδια ώρα που εσύ αγχώνεσαι και αισθάνεσαι ανασφάλεια, όταν βλέπεις μια γυναίκα που σου αρέσει, είναι πολύ πιθανό ότι και εκείνη αισθάνεται ακριβώς το ίδιο και βιώνει και εκείνη την ανάγκη για επιβεβαίωση.

Τι μπορείς να κάνεις για να αντιστρέψεις την κατάσταση και να καταφέρεις να εκφραστείς αποτελεσματικά;

Μου αρέσει: Ποιος είναι ο Στόχος μου;

Θυμήσου το εξής:

Ο πρώτος στόχος σου είναι από τη μια να φέρεις καταπληκτικούς ανθρώπους στη ζωή σου και από την άλλη να δώσεις την ευκαιρία σε άλλους ανθρώπους (εν προκειμένω σε γυναίκες που σου αρέσουν), να γίνουν μέρος της δικής σου ενδιαφέρουσας πραγματικότητας.

Δεν πρέπει να σκέφτεσαι “μου αρέσει μια γυναίκα και ελπίζω ότι θα μου κάνει τη χάρη να είναι μαζί μου”.

Αντιθέτως, η σκέψη σου θα πρέπει να είναι “μου αρέσει αυτή η γυναίκα, επειδή έχει αξίες και στοιχεία που θέλω να είναι μέρος της ζωής μου”.

Βλέπεις τη διαφορά στον τρόπο σκέψης, έτσι;

Πρέπει να ξεφύγεις από το “θέλω να γίνω μέρος της ζωής μιας γυναίκας” και να πας στο “προσκαλώ τη γυναίκα που μου αρέσει να γίνει μέρος της ζωής μου”.

Προσφέρεις στη γυναίκα που σου αρέσει μια ευκαιρία να γίνει μέρος της συναρπαστικής ζωής σου και εκείνη πρέπει να το κερδίσει, με την αξία που θα προσφέρει.

Άρα λοιπόν, είναι καλύτερο να πεις “μου αρέσει και τη θέλω”, παρά να αναρωτιέσαι αν της αρέσεις ή όχι.

Ξεκίνησε με αυτή τη νοοτροπία και θα δεις πόσο πιο εύκολο είναι να εκφραστείς.

Ασφαλώς, δεν είναι πάντα σίγουρο ότι το ενδιαφέρον θα είναι αμοιβαίο.

Μέρος της αλλαγής του τρόπου σκέψης θα πρέπει να είναι και η αποδοχή της απόρριψης.

Μην εστιάζεις στο αποτέλεσμα, καθώς ο δεύτερος σου στόχος είναι να διασκεδάσεις, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

Μου Αρέσει, Πώς θα της το Πω;

Επειδή ακριβώς έχω περάσει αρκετές φορές από τη θέση σου, δημιούργησα έναν πρακτικό οδηγό για το πώς μπορείς να φτάσεις κι εσύ στο σημείο να εκφράσεις τις ερωτικές σου προθέσεις στη γυναίκα που σου αρέσει, ώστε να γλιτώσεις πολύ κόπο, χρόνο και ενέργεια και να βάλεις τη ζωή σου σε μια τάξη.

Ένα συχνό λάθος των αντρών είναι ότι φτάνουν σε ένα σημείο που αρχίζουν να κάνουν την εξής λανθασμένη σκέψη:

” Όσο περισσότερο μου αρέσει, τόσο περισσότερο πρέπει να της αρέσω”.

Αυτό τους δημιουργεί την επιθυμία να προβούν σε κινήσεις εντυπωσιασμού, όπως οι ίδιοι τις θεωρούν, οι οποίες θα δείξουν στη γυναίκα το έντονο ενδιαφέρον, αλλά με τρόπο που δε δημιουργεί έλξη.

Το ότι εσύ βρίσκεις ελκυστική μια γυναίκα, δε σημαίνει αυτομάτως ότι θα το αντιληφθεί και ότι θα νιώσει και εκείνη έλξη για εσένα.

Για να της μιλήσεις και να της πεις ότι σου αρέσει θα χρειαστείς στρατηγική.

Όσα σου έρχονται στο μυαλό να κάνεις ή να πεις ενδεχομένως να μη φέρουν το αποτέλεσμα που επιθυμείς.

Χρειάζεται να θυμάσαι δύο πράγματα:

1. Πρέπει να βρεις τρόπο να διαχειριστείς και να αντιμετωπίσεις το άγχος της προσέγγισης.

2. Πρέπει να προσεγγίσεις τη γυναίκα με τρόπο που θα δημιουργήσει μέσα της συναισθήματα.

Προτού λοιπόν δούμε με ποιους τρόπους θα γίνεις πιο αποτελεσματικός στον τρόπο που εκφράζεις το ενδιαφέρον σου, θα αναφερθούμε στα μεγαλύτερα λάθη που πρέπει να αποφύγεις.

Πριν συνεχίσεις να διαβάζεις, δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το πώς πρέπει να κινηθείς εάν σου αρέσει μια γυναίκα και το πώς μπορείς να εκφράσεις τις προθέσεις σου με αυθεντικότητα.

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα βρεις εφτά πρακτικά και εξαιρετικά χρήσιμα βήματα, που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις μέσα σου και να της πεις ότι σου αρέσει, χωρίς να σε νοιάζει το αποτέλεσμα.

#1. Μου αρέσει: Τι να μην κάνω

Για διάφορους λόγους πολλές φορές οι άντρες σκέφτονται λάθος τρόπους να δείξουν το ενδιαφέρον τους και να φλερτάρουν με μια γυναίκα.

Υπάρχουν κάποια λάθη που κάνουν οι περισσότεροι στα πρώτα τους βήματα, με σκοπό να τραβήξουν την προσοχή μιας γυναίκας και τα οποία δεν φέρνουν αποτέλεσμα.

Μια γυναίκα που δε γνωρίζεις και θέλεις να της εκφράσεις το ενδιαφέρον σου για πρώτη φορά δε θέλει:

– να της αγοράσεις λουλούδια
– να της γράψεις ένα ρομαντικό γράμμα
– να την περιμένεις έξω από την πόρτα της στη βροχή
– να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού μέσω ραδιοφωνικής εκπομπής

Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα συμπεριφορών που, στις οποίες κάποιοι καταφεύγουν και θα έπρεπε να αποφύγεις.

Αυτοί οι τρόποι είναι αποτελεσματικοί μόνο στις ταινίες!

Μη λειτουργείς με τον ίδιο τρόπο με τη μάζα.

Αυτό είναι το “κόλπο” για να ξεχωρίσεις.

#2. Απόλαυσε το φλερτ

Όταν έχεις στο μυαλό σου να εντυπωσιάσεις μια γυναίκα που σου αρέσει με κάθε τρόπο, χάνεις την ουσία του φλερτ, που δεν είναι από την διασκέδαση.

Θέλεις να βγεις έξω και να περάσεις όμορφα, να διασκεδάσεις και όχι να γεμίσεις τον εαυτό σου με άγχος και νευρικότητα.

Τα έργα είναι πιο ισχυρά από τα λόγια και όταν φλερτάρεις χαλαρά και άνετα, μπορείς να δηλώσεις έμπρακτα το ενδιαφέρον σου, δημιουργώντας παράλληλα έλξη.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να φλερτάρεις και να το απολαύσεις;

– Χαμογέλασε
– Χρησιμοποίησε το χιούμορ σου
– Κοίταξε την στα μάτια
– Πείραξε την
– Άγγιξε την σταδιακά όλο και περισσότερο
– Δείξε ότι είσαι άνετος
– Μην κολλάς στο αποτέλεσμα

#3. Σταμάτα Να Είσαι Φίλος Της

Το πρώτο και βασικότερο βήμα και ο καλύτερος τρόπος προκειμένου να δείξεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον στη γυναίκα που σου αρέσει είναι να σταματήσεις να είσαι φίλος της.

Σε κάθε σχέση που έχουμε παίρνουμε έναν ή και περισσότερους ρόλους.

Εάν η γυναίκα βλέπει τη σχέση μαζί σου ως φιλική, είναι αδύνατο να σε δει ερωτικά, ακόμα κι αν της πεις πως σου αρέσει.

Επομένως, πρέπει να βγεις από τον φιλικό ρόλο μια και καλή.

Σταμάτα να ακούς για τα όλα τα θέματα που έχει στη ζωή της και κυρίως, μην παίρνεις και τον ρόλο του ψυχολόγου της.

Δεν είσαι εκεί για να ακούσεις το πώς δεν βρίσκει τον άντρα που θέλει ή ότι είναι πολύ στενοχωρημένη που την απέρριψε ένας άντρας που της άρεσε.

Βγάλε τη φιλική σχέση από την εξίσωση, ώστε να αναπτυχθεί σταδιακά μια άλλου είδους σχέση μεταξύ σας.

Όσο περισσότερο το παίζεις φίλος της, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να σε δει ερωτικά.

#4. Δείξτης Το Ερωτικό Σου Ενδιαφέρον

Το δεύτερο βήμα είναι όχι μόνο να σταματήσεις να είσαι φίλος της, αλλά σταδιακά να εισάγεις και την ερωτική σχέση στην επαφή σας.

Αυτό μπορείς να το κάνεις με το να την αγγίζεις λίγο περισσότερο ώστε να έρθετε πιο κοντά.

Να της κάνεις κάποιο κομπλιμέντο πιο προσωπικό για τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά της (και όχι για την εξωτερική της εμφάνιση, όπως της κάνουν οι περισσότεροι) και σταδιακά να εισάγεις στο παιχνίδι σεξουαλική έλξη.

Πρέπει να αντιληφθείς πως πρέπει να σπάσει το μοτίβο που έχει στο μυαλό της για εσένα αλλά και το μοτίβο που έχει η σχέση σας μέχρι τώρα.

Το κυριότερο είναι και πάλι να γίνεται σταδιακά ο ερωτικός ρόλος ένας από τους βασικότερους ρόλους της σχέσης σας, και αργότερο ο μοναδικός.

Αν σου αρέσει αλλά δεν ξέρεις πως να το εκφράσεις συνέχεισε να διαβάζεις.

Όλα αυτά ίσως πάρουν μερικές μέρες, ωστόσο δεν χρειάζεται να τραβάει αυτή η κατάσταση για πάνω από δέκα μέρες με δύο εβδομάδες.

Μόλις σταματήσεις να είσαι φίλος της και αρχίσετε να έχετε μια πιο ερωτική σχέση, είναι η ώρα να πας στο επόμενο βήμα.

Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά τα βήματα που θα σε βοηθήσουν να ξεκαθαρίσεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον.

Ξεκίνησε χαλαρά

Αν προσπαθείς σκληρά και είσαι πολύ νευρικός, η κοπέλα θα το παρατηρήσει και θα βγάλει πιθανότατα το συμπέρασμα ότι είσαι απελπισμένος.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να είσαι χαλαρός και άνετος απέναντι της.

Ξεκίνησε μια χαλαρή κουβέντα και προχώρησε βήμα βήμα, μέχρι να της πεις ή αν της δώσεις να καταλάβει ότι σου αρέσει.

Ηγήσου

Τα κορίτσια θέλουν δίπλα τους αγόρια που να μπορούν να αναλάβουν πρωτοβουλίες και να πάρουν αποφάσεις.

Αν δείξεις ότι μπορείς να ηγηθείς, η κοπέλα θα σε ακολουθήσει και έτσι θα αυξήσεις σημαντικά την αυτοπεποίθησή σου και θα μπορέσεις να της πεις ότι σου αρέσει με μεγαλύτερη ευκολία.

Φλέρταρε τη

Το φλερτ είναι μια απολαυστική διαδικασία και αποτελεί έναν εξαίρετο τρόπο να διαπιστώσεις αν υπάρχει χημεία μεταξύ σας.

Μη ντραπείς να την αγγίξεις, να την πειράξεις και να δείξεις παιχνιδιάρικη διάθεση.

Το φλερτ κάνει τη διαφορά μεταξύ κάποιου που είναι απλά φίλος και κάποιου που ενδιαφέρεται ερωτικά, οπότε φλερτάροντας τη, της δείχνεις τις προθέσεις σου.

Δώσε προσοχή στις λεπτομέρειες

Όταν κουβεντιάζεις με μια όμορφη κοπέλα, δείξε ότι την ακούς προσεκτικά.

Δώσε σημασία στις λεπτομέρειες, ζήτησε της να σου μιλήσει περισσότερο και κάνε ερωτήσεις που θα την κάνουν να καταλάβει ότι ενδιαφέρεσαι.

Με αυτόν τον τρόπο, θα χαλαρώσει και εκείνη και θα ανοιχτεί περισσότερο, κάτι που θα σε διευκολύνει να εκφράσεις τις προθέσεις σου.

Ζήτησε της να βγείτε ραντεβού

Όπως ήδη αναφέραμε παραπάνω είναι σημαντικό να είναι ξεκάθαρο ότι δεν είσαι φίλος της.

Κανονίστε να βγείτε ραντεβού μόνοι σας.

Ένα συναρπαστικό ραντεβού θα σας φέρει πιο κοντά και τα πράγματα θα πάρουν μια ροή και θα ξεκαθαρίσουν οι προθέσεις σου, ακόμη και αν δεν εκφραστείς με λόγια.

Κοίταξε την στα μάτια

Η οπτική επαφή μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία ερωτικής ατμόσφαιρας, από τη στιγμή που ήδη υπάρχει κάποια επαφή με την κοπέλα και έχετε μιλήσει έστω και λίγο.

Σε μια τέτοια περίπτωση, κοιτώντας την κοπέλα στα μάτια με προσοχή, της δείχνεις ότι υπάρχει ερωτικό ενδιαφέρον από την πλευρά σου.

Αν ανταποδίδει, τότε υπάρχει ανάλογο ενδιαφέρον και από τη δική της πλευρά.

Αν η κοπέλα δείχνει να έχει εστιάσει σε εσένα και όσα της λες, σημαίνει ότι έχει καταλάβει ότι της αρέσεις και είναι έτοιμη να σε ακούσει να το εκφράζεις.

Ελάτε πιο κοντά 

Ο χώρος που υπάρχει μεταξύ σας μπορεί να της δώσει μια ένδειξη για το αν της αρέσεις ή όχι.

Αν παρόλο που σου αρέσει επιλέγεις να κρατάς μια απόσταση και να κάθεσαι μακριά της, τότε δεν θα καταλάβει ότι της αρέσεις, ούτε θα είναι εύκολο για εσένα να εκφραστείς κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασής σας.

Συνήθως κρατάμε απόσταση από ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε ή από ανθρώπους που δεν συμπαθούμε.

Αντιθέτως, όταν μας αρέσει κάποιος τείνουμε να είμαστε πιο κοντά του.

Επίλεξε λοιπόν να καθίσεις όσο πιο κοντά της γίνεται, ώστε να μπορείς να φλερτάρεις και να την αγγίξεις με τρόπο που θα καταστήσει ξεκάθαρο το γεγονός ότι σου αρέσει.

#5. Φλέρταρε Προκειμένου Να Αποκτήσεις Επιλογές

Το επόμενο βήμα είναι πολύ προσωπικό.

Εξ αρχής, παράλληλα με τα δύο πρώτα βήματα, κρίνεται αναγκαίο να φλερτάρεις με τις γυναίκες που σου αρέσουν.

Δεν χρειάζεται απαραίτητα να κάνεις κάτι μαζί τους, και φυσικά δεν θα το υπερηφανευτείς στη γυναίκα που σου αρέσει αλλά κολλάς να της εκφράσεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον.

Ωστόσο, το να φλερτάρεις με γυναίκες κρίνεται αναγκαίο σε αυτήν την φάση της διαδικασίας για τους εξής λόγους:

α) Θα αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση.

β) Θα διαπιστώσεις ότι υπάρχουν κι άλλες γυναίκες εκεί έξω και ότι έχεις ερωτικές επιλογές.

γ) Θα ξεπεράσεις τον φόβο της απώλειας και της απόρριψης.

δ) Θα εξασκηθείς και θα συνηθίσεις στο να εκφράζεις τις ερωτικές σου προθέσεις σε γυναίκες.

Οι παραπάνω λόγοι είναι τελείως προσωπικοί.

Ξεκαθαρίζω ότι δεν θα φλερτάρεις προκειμένου να κάνεις τη γυναίκα που σου αρέσει αλλά δεν της το έχεις πει να ζηλέψει. Αυτό δεν έχει κανένα απολύτως νόημα εφόσον δεν της έχεις πει ξεκάθαρα ότι σου αρέσει.

Και μάλιστα, υπάρχει κίνδυνος να επιστρέψετε στον φιλικό ρόλο, καθώς μπορεί να πιστέψει ότι δεν σου αρέσει εκείνη κι ότι την βλέπεις φιλικά.

Αντίθετα, το κάνεις για να ανέβει η ψυχολογία σου, να δεις και να ζήσεις μια άλλη πραγματικότητα, και φυσικά να εξασκηθείς στο φλερτ και στην έκφραση προθέσεων.

Όλα αυτά θα σε βοηθήσουν να πας παρακάτω.

#6. Άλλαξε Νοοτροπία

Φλερτάροντας και με άλλες γυναίκες, θα δεις τη νοοτροπία σου να αλλάζει.

Θα χρειαστεί όμως να επιδιώξεις κι εσύ το να αλλάξεις τη νοοτροπία σου πάνω στο φλερτ, τις γυναίκες, την απόρριψη και την έκφραση ερωτικών προθέσεων.

Οι περισσότεροι άντρες, όταν μας αρέσει μια γυναίκα, παίζουμε από θέση στέρησης.

Αυτό σημαίνει ότι ζούμε σε έλλειψη ερωτικών επιλογών.

Αυτή είναι μια ακατάλληλη και μη ωφέλιμη για εμάς νοοτροπία.

Το αποτέλεσμα αυτής της νοοτροπίας είναι να φοβόμαστε την αντίδραση της γυναίκα εάν της πούμε ότι την βλέπουμε ερωτικά και κυρίως, να φοβόμαστε μην την χάσουμε.

Επομένως, θα χρειαστεί να αλλάξεις τον τρόπο που προσεγγίζεις τη συγκεκριμένη κατάσταση.

Πρέπει να παίζεις από θέση ισχύος και αφθονίας.

Ο τρόπος σκέψης σου πρέπει να αντικατροπτίζει το ότι είσαι ένας Άνδρας Αξίας, έχεις ερωτικές επιλογές και μπορείς να διεκδικήσεις και μια άλλη ή άλλες γυναίκες εάν θελήσεις.

Απλά εσύ επιλέγεις εκείνη.

Αυτό θα σου αφαιρέσει ένα σημαντικό βάρος και θα σταματήσεις να φοβάσαι ότι μπορεί να την χάσεις.

Και θα πας στο επόμενο βήμα.

#7. Πάρε Την Απόφαση Και Μίλα Της

Αφού έχεις καταφέρει με επιτυχία τα τέσσερα προηγούμενα βήματα, θα σου είναι πολύ πιο εύκολο το να της μιλήσεις ανοιχτά και να της πεις πώς νιώθεις.

Ουσιαστικά, έχεις χτίσει ήδη τις δομές για να το κάνεις. Απλά τράβα το τσιρότο.

Όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα, δεν σε νοιάζει.

Σε περίπτωση που σου πει ότι δεν της αρέσεις, θα έχεις ξεκαθαρίσει την κατάσταση.

Θα έχεις γλιτώσει πολύ χρόνο και ενέργεια απ’ ότι εάν περίμενες να δεις τι θα γίνει.

Θα φύγει ένα βάρος από πάνω σου γιατί θα ξέρεις την αλήθεια και δεν θα το κρατάς πια μυστικός.

Και κυρίως, θα μπορέσεις να πας παρακάτω.

Να γνωρίσεις μια άλλη γυναίκα και να ζήσεις αξέχαστες στιγμές μαζί της.

Εάν σου πει ότι νιώθει το ίδιο και ότι περίμενε να εκφράσεις τις προθέσεις σου (που είναι πολύ πιθανό γιατί πολλές γυναίκες περιμένουν από εμάς κάτι τέτοιοι), το πολύ πολύ να βγείτε ένα επιτυχημένο πρώτο ραντεβού!

Σε κάθε περίπτωση, βγαίνεις κερδισμένος.

Επομένως, τι περιμένεις;

Ακόμα κι αν δεν είσαι σίγουρος ότι ενδιαφέρεται, είναι καλύτερα να της μιλήσεις ανοιχτά.

Ποια είναι όμως τα σημάδια που δείχνου ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται;

Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika για το πώς μπορείς να καταλάβεις ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται και της αρέσεις.

Συνολικά, η έκφραση προθέσεων ίσως είναι για αρκετούς μια δύσκολη διαδικασία, γιατί χρειάζεται να εκτεθούν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Ωστόσο, με το να της πεις ανοιχτά ότι σου αρέσει αλλά δεν διστάσεις να το πεις κερδίζεις πολύ περισσότερα απ’ ότι με το να κάθεσαι παθητικά και να περιμένεις τι θα γίνει.

Δεν πάει έτσι.

Ένας Άνδρας Αξίας δεν περιμένει οι άλλοι να ορίσουν τη ζωή του.

Παίρνει αποφάσεις και δημιουργεί τη ζωή που θέλει να ζήσει.

Το να φλερτάρεις πετυχημένα δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Υπάρχει τρόπος όμως να το καταφέρεις. Πάτα εδώ.

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο Άνδρας Αξίας, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Μου Αρέσει Αλλά δεν Μπορώ να της το Πω. Τι Κάνω; appeared first on Men of Style.

Είναι καλό να γνωρίζεις αυτά τα σημάδια που δείχνουν ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται καθώς συμβαίνει το εξής.

Ως άντρας θα κάνεις τη πρώτη κίνηση.

Όταν γίνει αυτό θα αντιμετωπίσεις δύο σενάρια.

Είτε θα την προσεγγίσεις πολύ απότομα και με τρόπο που θα σε κάνει να φανείς απελπισμένος, είτε πολύ υποτονικά και νωχελικα, με αποτέλεσμα να μην προβάλλεις αυτοπεποίθηση.

Όταν γνωρίζεις τα σημάδια όμως, βρίσκεσαι σε πλεονεκτική θέση, καθώς αναλογα με τις ενδείξεις που λαμβάνεις μπορείς να σχεδιάσεις το πλάνο σου.

Στη συνέχεια του άρθρου θα μάθεις όλα εκείνα τα σημάδια και τις κινήσεις που θα σου δείξουν ότι σε θέλει και θέλει να την κυνηγήσεις.

#1. Μιλάει για εσένα στην παρέα της

Οι γυναίκες λένε στις φίλες τους σχεδόν τα παντα.

Τα σχέδιά τους για το μέλλον, όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της μέρας και βέβαια αν τους αρέσει κάποιος άντρας είναι θέματα που κουβεντιάζουν μεταξύ τους.

Αν της αρέσεις, δεν θα το κρατήσει για τον εαυτό της για καιρο.

Αν λοιπόν τύχει και είστε στην ίδια παρεα είναι σχεδόν σίγουρο ότι το γεγονός πως της αρέσεις θα φτάσει στα αυτιά σου!

Όμως δεν είναι μόνο αυτο.

Μπορεί τα μέλη της παρέας να αρχίσουν να σε πειράζουν και να κάνουν αναφορές στο ενδιαφέρον της για εσένα, οπότε θα πρέπει να κάνεις σύντομα την κίνησή σου.

Αν τυχαίνει να σου αρέσει μια κοπέλα από την ίδια παρέα, το παρακάτω βίντεο του Χρήστου θα σε βοηθήσει να το χειριστείς σωστά.

#2. Πώς θα καταλάβω ότι με θέλει: γρήγορες απαντήσεις στα μηνύματα

Είτε είναι βράδυ, είτε πρωί, απαντά αμεσα στα μηνύματά σου και μάλιστα σου δίνει εκτενείς, και όχι μονολεκτικές απαντήσεις.

Αυτό φυσικά είναι ένα θετικό σημάδι και δείχνει ότι η κοπέλα περιμένει το μήνυμά σου.

Σε μια τέτοια περίπτωση η κοπέλα σου δείχνει ότι είσαι ένας άντρας που της αρέσει.

#3. Πώς θα καταλάβω ότι με θέλει: είναι συνέχεια κάπου τριγύρω

Κάποια στιγμή διαπιστώνεις ότι τη βλέπεις συνέχεια μπροστά σου!

Αν συμβαίνει συχνά και έως τώρα πίστευες ότι ήταν σύμπτωση, ίσως θα πρέπει να αλλάξεις άποψη.

Όταν μια γυναίκα ενδιαφέρεται για έναν άντρα τείνει να χρησιμοποιεί τη μέθοδο της εγγύτητας, για να το δείξει!

Με αυτόν τον τρόπο δίνουν στον άντρα που τους αρέσει τις ευκαιρίες που χρειάζεται, ώστε να τις προσεγγίσει και να μπορέσει να δείξει και εκείνος με τη σειρά του τις προθέσεις του.

Σου δείχνει ότι σε θέλει και ότι θέλει να αλληλεπιδράσει μαζί σου, να σε κάνει να καταλάβεις ότι ενδιαφέρεται και ότι θέλει να εκδηλώσεις με τη σειρά σου το δικό σου ενδαιφέρον.

#4. Ξεκινά τη επικοινωνία

Ας πούμε ότι δεν είσαι βέβαιος ότι της αρέσεις και αυτός είναι ο λόγος που δεν προχωράς την επικοινωνία μαζί της.

Αν σταμάτησες να την κυνηγάς, αλλά εκείνη συνεχίζει να σε θέλει είναι πολύ πιθανό να προσπαθήσει η ίδια να ξεκινήσει την επικοινωνία μαζί σου.

Σε μια τέτοια περίπτωση σου δείχνει ξεκάθαρα ότι ενδιαφέρεται για εσένα και δε θέλει η επαφή σας να σταματήσει.

#5. Σε στηρίζει και σε ενθαρρύνει

Ένα σημάδι-απόδειξη ενδιαφέροντος είναι όταν η γυναίκα που φλερτάρεις δείχνει ειλικρινές ενδιαφέρον για τους στόχους και τα όνειρα σου.

Αν καταλάβεις ότι η κοπέλα προσπαθεί να σε στηρίξει και να σε ενθαρρύνει με τα λόγια της, σημαίνει ότι σε θέλει και μάλιστα μπορεί να βλέπει τα πράγματα καπως πιο σοβαρά.

#6. Αντιγράφει τις κινήσεις και τη γλώσσα σου

Ένα χαρακτηριστικός τρόπος συμπεριφοράς των ανθρώπων είναι η αντιγραφή των κινήσεων των προσώπων που έχουμε γύρω μας, σε μια προσπάθεια να γίνουμε πιο ελκυστικοί για αυτούς.

Αυτό είναι κάτι που μπορεί να συμβεί μεταξύ φίλων ή συνεργατών, αλλά παρατηρείται επίσης σε μεγάλο βαθμό στο φλερτ.

Μια κοπέλα που σε θέλει θα αντιγράφει τις χειρονομίες, τη γλώσσα του σώματος, ακόμη και τα λόγια και τη συμπεριφορά σου, σε μια υποσυνείδητη προσπάθεια να δείξει την έλξη που νιώθει για εσένα.

#7. Είναι πάντοτε θετική απέναντι σου

Μια γυναίκα που σε θέλει θα έχει θετική διάθεση και θα το δείχνει κάθε στιγμή δίπλα σου.

Θα είναι χαμογελαστή και η θετικότητά της θα φαίνεται στη συμπεριφορά της γενικότερα (θα συμφωνεί μαζί σου και θα προσπαθεί ενεργά να προωθήσει την κουβέντα).

#8. Γελάει με τα αστεία σου

Η αντίδραση μια γυναίκας στα αστεία σου θα σε βοηθήσει να διαπιστώσεις αν σε θέλει ή όχι.

Αν γελάει με τα αστεία σου (ακόμη και αν δεν είναι και τόσο αστεία!) και είναι χαμογελαστή την περισσότερη ώρα, σου δείχνει ότι αισθάνεται έλξη, ότι περνά όμορφα μαζί σου και ότι ενδιαφέρεται.

#9. Απομακρύνει κάθε εμπόδιο μεταξύ σας

Όταν η κοπέλα με την οποία φλερτάρεις σε θέλει, θα προσπαθήσει υποσυνείδητα να απομακρύνει οτιδήποτε εμποδίζει την επαφή σας.

Τέτοια εμπόδια μπορεί να θεωρηθούν μια τσάντα, μια καρέκλα, ακόμη και ένα ποτήρι.

Αν δεις λοιπόν ότι κάνει κίνηση να μετακινήσει κάτι, το κάνει επειδή σε θέλει και επιδιώκει να έρθει σε θέση πιο κοντά σε εσένα.

#10. Σου κάνει κοπλιμέντα

Αν μια κοπέλα θέλει να σου δώσει να καταλάβεις ότι σε θέλει, θα το εκφράσει όχι μόνο με σημάδια της γλώσσας του σώματος, αλλά και με λόγια.

Σε μια τέτοια περίπτωση θα κάνει θετικά σχόλια και θα επισημάνει όσα την εντυπωσιάζουν πάνω σου, κάνοντας σου μερικά κοπλιμέντα.

#11. Ανεβάζει κοινές σας φωτογραφίες

Οι κινήσεις της στα social media μπορεί να αποτελέσουν μια καλή ένδειξη, σχετικά με το αν η κοπέλα σε θέλει ή όχι.

Ανεβάζοντας κοινες σας φωτογραφίες δείχνει ότι δεν κρύβεται και ότι θέλει να μοιραστεί τη σχέση της μαζί σου.

#12. Αφήνει να εννοηθεί ότι είναι διαθέσιμη

Όπως ήδη αναφέραμε, μια γυναίκα μπορεί με λόγια να εκφράσει το ενδιαφέρον της για εσένα και να σου πει έμμεσα ή άμεσα ότι είναι διαθέσιμη και σε θέλει.

Φράσεις όπως “Ψάχνω καιρό τώρα για μια σχέση” ή “Είχα καιρό να βρω κάποιον να μου αρέσει”, σου δείχνουν ξεκάθαρα τις προθέσεις και τις προσδοκίες της από τη γνωριμία σας.

#13. Δεν αισθάνεται άνετα, όταν είσαι κοντά σε άλλες γυναίκες

Οι γυναίκες από το φύση τους διεκδικούν αυτό που θεωρούν ότι τους ανήκει και προστατεύουν τον χώρο τους και ο,τι αυτός περιλαμβάνει.

Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χαρεί καθόλου, αν τύχει να της πεις ότι βρέθηκες με κάποια άλλη γυναίκα, για οποιονδήποτε λόγο ή αν σε δει με κάποια άλλη.

Το πιθανότερο είναι ότι θα σε τρελάνει στις ερωτήσεις και αυτό, όσο ενοχλητικό και αν σου φαίνεται, δεν παύει να είναι μια ξεκάθαρη ένδειξη ότι σε θέλει.

#14. Σε ενημερώνει για το πρόγραμμά της

Είναι αρκετά συνηθισμένο για μια γυναίκα που ενδιαφέρεται να κάνει αναφορές σχετικά με το ημερήσιο ή το εβδομαδιαίο πρόγραμμά της.

Έτσι, σου δίνει μια εικόνα του πότε είναι ελεύθερη και στην ουσία σου πετάει το μπαλάκι, ώστε να κάνεις τη κίνησή σου.

#15. Είναι προσεκτική σχετικά με τα συναισθήματα σου

Όταν μια γυναίκα θέλει να την κυνηγήσεις, ακόμη και αν κατά περιόδους φαίνεται να μην ενδιαφέρεται, για να σου προκαλέσει το ενδιαφέρον, θα είναι προσεκτική σχετικά με τα συναισθήματα σου.

Θα προσέξει ώστε να μην σε εκνευρίσει και να μην σε πληγώσει και γι’ αυτό μπορεί κατά περιόδους να είναι απολογητική απέναντι σου και να σου δίνει εκτενείς εξηγήσεις σχετικά με το τι είπε ή τι έκανε.

#16. Θέλει να μάθει τα πάντα για εσένα

Ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι μια γυναίκα σε θελει και ενδιαφέρεται να σε γνωρίσει καλύτερα, δεν είναι άλλο από το να σου κάνει πολλές ερωτήσεις, προσπαθώντας να πάρει πληροφορίες για την προσωπικούς σου, τα χόμπι και τη ζωή σου γενικότερα.

Αν όταν μιλάς για τον εαυτό σου, σε ακούει με προσοχή και δείχνει ότι θέλει να μάθει όλο και περισσότερα, είσαι σε καλό δρόμο, καθώς σίγουρα της έχεις τραβήξει την προσοχη.

#17. Σημάδια της γλώσσας του σώματος

Η γλώσσα του σώματος της κοπέλας είναι πάντα μια καλή πηγή πληροφοριών, αρκεί να είσαι παρατηρητικος.

Μερικά ενθαρρυντικά σημάδια είναι τα εξής:

– Γέρνει προς το μέρος σου, όταν σου μιλάει
– Το σώμα της δείχνει προς το μέρος σου
– Αγγίζει τα μαλλιά της ή τα χείλη της, όταν σε κοιτάζει
– Σε αγγίζει με κάθε ευκαιρια
– Σε κοιτάζει στα μάτια και χαμογελά

#18. Της αρέσει να σε πειράζει

Ίσως ήδη γνωρίζεις πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το πείραγμα κατά τη διάρκεια του φλερτ.

Αυτό που ίσως δε γνωρίζετε είναι ότι το πείραγμα μπορεί να προέρχεται και από τις δύο πλευρές.

Όταν λοιπόν μια κοπέλα σου κάνει αστεία, σε πειράζει και δείχνει να έχει παιχνιδιάρικη διάθεση, κάθε φορά που είσαστε μαζί, τότε έχεις μια καλή ένδειξη ότι σε θελει.

Έχουμε αφιερώσει ένα ολόκληρο επεισόδιο του podcast μας στο πολύ σημαντικό θέμα των ενδείξεων ενδιαφέροντος.

Δες το στο βίντεο που ακολουθεί.

#19. Επιδιώκει να περνά χρόνο μαζί σου

Όσο απλό και αν φαίνεται, αυτό είναι κάτι πάρα πολύ σημαντικό και δεν πρέπει να το παραβλέψεις.

Σκέψου λιγο.

Δεν θα περνούσες μια ολόκληρη βραδιά με κάποιον που δεν σου αρεσει.

Άρα, από τη στιγμή που περνά χρόνο μαζί σου έχεις ένα πολύ καλό σημείο εκκινησης.

#20. Έσβησε τις εφαρμογές γνωριμιών και δεν βγαίνει με άλλους

Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό!

Αν διαπιστώσεις ότι αφότου άρχισες να τη φλερτάρεις, έχει σβήσει τις εφαρμογές γνωριμιών από το τηλέφωνό της και επιπλέον έχει σταματήσει να βγαίνει με άλλους αντρες, τότε έχεις μια ισχυρή ένδειξη ότι σε θελει και μάλιστα το βλέπει σοβαρα.

Αν δεν το έβλεπε σοβαρά, τότε θα άφηνε ένα παράθυρο ανοιχτό και θα συνέχιζε να αναζητά ένα ταίρι!

Σύνοψη: Πώς θα καταλάβω ότι με θελει

Αν κατά τη διάρκεια της γνωριμίας και του φλερτ σας εντοπίσεις κάποιο ή κάποια από τα παραπάνω στοιχεία, τότε μπορείς να είσαι σίγουρος ότι η κοπέλα σε θέλει.

Φρόντισε να κινηθείς εγκαίρως και να δημιουργήσεις έλξη και σεξουαλική ένταση, αν θέλεις η σχέση σας να προχωρήσει.

Και μη ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς θα Καταλάβω ότι με Θέλει μια Κοπέλα; appeared first on Men of Style.

Όλα στη ζωή έχουν ένα τίμημα το οποίο πρέπει να πληρώσουμε προκειμένου να τα αποκτήσουμε για τον εαυτό μας. Είτε αυτό αφορά το πιο απλό είτε το πιο σύνθετο αγαθό ή υπηρεσία που μπορεί να μας ενδιαφέρει.

Το τίμημα ενός ωραίου καλλίγραμμου καλοκαιρινού σώματος που θαυμάζουμε στην παραλία απαιτεί την πειθαρχημένη διατροφή και στοχευμένη γυμναστική ολόκληρου του χειμώνα.

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν επηρεάσει το αν και το πόσο γυμναζόμαστε. Το σημερινό επεισόδιο του Κάν’ το Με Στυλ και ο Θέμης, θα σου δείξουν πως αν το θέλεις, μπορείς να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου.

Πίσω στο θέμα μας, το τίμημα της επιτυχίας των πανελλήνιων εξετάσεων για έναν μαθητή απαιτεί αφοσίωση και ατελείωτες ώρες μελέτης καθ’ όλη τη διάρκεια των σχολικών του ετών.

Τι γίνεται όμως, όταν καλείσαι πλέον στη ζωή να πληρώσεις το τίμημα του να είσαι ο εαυτός σου;

Είσαι Σίγουρα ο Εαυτός σου;

Το «να είσαι ο εαυτός σου» είναι μια φράση η οποία από μόνη της προσφέρει αρκετή τροφή για σκέψη.

Πίσω από κάθε τίμημα κρύβεται ένας πόνος ο οποίος μεταφράζεται ξεχωριστά για τον καθένα αλλά όλοι ανεξαιρέτως τον βιώσαμε ή συνεχίζουμε να τον βιώνουμε προκειμένου να γευτούμε την επιτυχία.

Δυστυχώς, η πλειονότητα των ανθρώπων εκπαιδευτήκαμε με μεγάλη επιτυχία από νεαρή ηλικία στην προσποίηση, την προσποίηση του να μην είμαστε ο εαυτός μας.

Πόσες φορές μας υπενθύμιζαν οι γονείς μας να ξεχάσουμε τον πραγματικό εαυτό μας και να φορέσουμε ένα άλλο προσωπείο, όταν βρισκόμασταν σε κοινωνικές δραστηριότητες;

Μήπως φράσεις όπως «Να είσαι καλό παιδί τώρα που θα πάμε επίσκεψη», «Κάτσε με τους μεγάλους αλλά φρόνημα» ή «Μην μιλάς όταν μιλάνε οι μεγάλοι» σου φαίνονται οικίες;

Φράσεις οι οποίες λίμναζαν μέσα στον εγκέφαλό μας δημιουργώντας έναν άλλο εαυτό, όχι τόσο αυθόρμητο, όχι τόσο αυθεντικό.

Έναν εαυτό, δημιούργημα καταπίεσης ανθρώπων που είχαν πραγματικά τις καλύτερες προθέσεις για τη σωστή ανατροφή και ένταξή μας στην κοινωνία, αλλά τις εξέφραζαν εν αγνοία τους με λανθασμένο τρόπο.

Όμως, αυτός ο εαυτός σε μια τόσο τρυφερή ηλικία, εγκλωβισμένος από τους καθωσπρεπισμούς τους οποίους του επέβαλαν και ανήμπορος να αντιδράσει στην σοφία των «μεγάλων» που τα γνώριζαν όλα, αναπτύχθηκε σε ένα τοξικό περιβάλλον που δεν του δόθηκε ή καλύτερα δεν του αφέθηκε η ελευθερία να λάμψει όπως του άξιζε.

Και τώρα, όπως ένας καλός γλύπτης που παίρνει ένα βράχο και αρχίζει σιγά σιγά να τον σκαλίζει αποκαλύπτοντας το αριστούργημα του, πληρώνοντας το τίμημα του χρόνου που θα επενδύσει έτσι, και εμείς πρέπει σιγά σιγά να αφήσουμε να αποκαλυφθεί ο εαυτός μας με όποιο τίμημα κι αν αυτό συνεπάγεται.

Πώς Μπορείς να Είσαι ο Εαυτός σου;

Και έρχεται το ερώτημα σαν καταπέλτης:

Πώς μπορείς να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου σε μία κοινωνία στην οποία αναγκάζεσαι να παίζεις ρόλους καθημερινά και ταυτόχρονα να μην χαθείς μέσα σε αυτούς;

Σίγουρα οι ρόλοι που παίζουμε αρκετές φορές μας απορροφούν και τους μεταφέρουμε και σε άλλους τομείς της ζωής μας.

Παραδείγματος χάριν, ένας άντρας σε μια διοικητική θέση στην οποία κατέχει κάποιου βαθμού εξουσία, πρέπει να δείχνει αποφασιστικός και σε ορισμένες περιπτώσεις «σκληρός» με τις αποφάσεις του κατά τη διάρκεια της εργασίας του.

Όμως, όταν απασχολείται από τη συγκεκριμένη εργασία το λιγότερο οκτώ ώρες ημερησίως, είναι λογικό και επόμενο να ενσωματώσει ορισμένα από τα «σκληρά» χαρακτηριστικά του στην προσωπικότητά του.

Γεγονός το οποίο θα δημιουργήσει θέμα στον πατρικό και συζυγικό του ρόλο, αφού ένα κομμάτι του εαυτού του, όντας προσκολλημένο στον προηγούμενό του ρόλο, θα ξεπροβάλει στις πιο στενές του σχέσεις διαταράσσοντάς τες.

Χρειάζεται ειλικρινά αρκετή εσωτερική δύναμη και προσπάθεια για να μπορέσει κάποιος να μην «χάσει» τον εαυτό του στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς του.

Γιατί χωρίς αφοσίωση δεν πας πουθενά, όπως θα δεις στο βίντεο εδώ.

Όπως είχε πειο Σωκράτης την αρχαία ελληνική φράση “Γνώθι σ’ αυτόν” δηλαδή για να γνωρίζει κάποιος  πραγματικά τον εαυτό του, χρειάζεται μεν να επενδύσει αρκετό χρόνο περισυλλογής, αλλά κρίνεται απόλυτα αναγκαίο για την ψυχική υγεία του ανθρώπου.

Έχοντας αυτεπίγνωση θα μπορέσει ο άνθρωπος να προχωρήσει στην ζωή του, γνωρίζοντας και αξιοποιώντας τις εσωτερικές του δυνάμεις χωρίς να έχει την ανάγκη για την έγκριση τρίτων στις αποφάσεις που παίρνει.

Όμως η γνώση του εαυτού μας όπως μας δίνει τη δύναμη έτσι μας δίνει και τις ανάλογες υποχρεώσεις απέναντί του.

Διότι όπως σε όλες τις σχέσεις είτε είναι επαγγελματικές, ερωτικές, οικογενειακές ή φιλικές, αυτός που έχει την γνώση είναι και αυτός έχει και την ευθύνη.

10 συμβουλές για να μάθεις πώς να είσαι ο εαυτός σου

#1. Μάθε τον εαυτό σου

Οι πεποιθήσεις κάθε ανθρώπου σχετικά με το ποιος είναι ξεκινούν από τα παιδικά χρόνια.

Το μυαλό κατά την παιδική ηλικία απορροφά και αφομοιώνει ερεθίσματα χωρίς καν να το καταλαβαίνει.

Έτσι δημιουργούμε μέσα μας μια εικόνα του πώς θα ήθελαν οι άλλοι να είμαστε και οι απόψεις τους καθιστώνται περιοριστικές πεποιθήσεις για εμάς.

Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι να μάθεις ποιος πραγματικά είσαι και όχι ποιος φαίνεσαι σύμφωνα με τον περίγυρό σου, ούτε ποιος θέλουν οι άλλοι να είσαι.

#2. Άφησε πίσω τις αρνητικές σκέψεις

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις δημιουργούν αρνητικές σκέψεις.

Για να είσαι ο εαυτός σου, θα πρέπει να ακούσεις τον εαυτό σου, να κάνεις έναν εσωτερικό μονόλογο, ο οποίος όμως θα βασίζεται σε σκέψεις θετικές για τον εαυτό σου.

#3. Εστίασε στα προτερήματά σου

Το ποιος είσαι πραγματικά δεν καθορίζεται από τα μειονεκτήματα σου.

Όταν αρχίσεις να αντικαθιστάς τις αρνητικές σου σκέψεις, με άλλες θετικές, θα διαπιστώσεις ότι έχεις μέσα σου μεγάλη δύναμη και θα μπορέσεις να εστιάσεις στα προτερήματα.

Αν δεν είσαι σίγουρος σχετικά με το ποια είναι αυτά, φέρε στο μυαλό σου στιγμές που ένιωσες να είσαι “στο στοχιείο σου”.

#4. Ξέχνα το παρελθόν

Το παρελθόν και τα λάθη που ίσως έκανες δεν καθορίζουν το μέλλον, ούτε ορίζουν το ποιος είσαι.

Δεν χρειάζεται να περνάς τη ζωή σου προσκολλημένος σε λάθη του παρελθόντος.

Άφησε τις ενοχές να εξαφανιστούν και πάψε να ζεις σε καταστάσεις που έχουν παρέλθει.

Φτιάξε το ξεχωριστό μέλλον σου, όπως το θέλεις εσύ

#5. Μη σε απασχολεί η γνώμη των άλλων

Για πολλούς ανθρώπους η παραπάνω συμβουλή είναι κάτι που εύκολα μπορείς να ειπωθεί, αλλά δύσκολα μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Είναι ανθρώπινο να θέλεις να ενταχθείς σε κάποια κοινωνική ομάδα. Ως εκ τούτου να σε ενδιαφέρει η άποψη των άλλων, όμως κάποιες φορές αυτό σε κρατάει πίσω.

Προσπάθησε να δώσεις λιγότερη σημασία σε απόψεις τρίτων και να εστιάσεις μόνο στις απόψεις που θα σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος και πιο ευτυχισμένος.

#6. Δέξου την αλλαγή

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί με βάση τις εμπειρίες και τα δεδομένα που συλλέγει και επεξεργάζεται κάθε μέρα.

Τα δεδομένα αυτά αλλάζουν και πρέπει να μπορείς να προσαρμοστείς και, όταν χρειαστεί, να αλλάξεις.

Αν θέλεις να είσαι ο εαυτός σου, ετοιμάσου να προβείς σε αλλαγές και να δεχτείς καινούριες πεποιθήσεις, προτιμήσεις και απόψεις.

Για να είσαι ο εαυτός σου, πρέπει να επιτρέψεις σε αυτόν να αλλάξει.

#7. Έκφρασε τον εαυτό σου

Εκφράζοντας τον εαυτό σου, θα δείξεις στους γύρω σου τι είναι καλύτερο για εσένα.

Οι τρόποι έκφρασης μπορεί να είναι διαφορετικοί για τον καθένα, ανάλογα με τα γούστα του.

Άλλος θα βρει έκφραση μέσω της τέχνης, άλλος με το γράψιμο, τη μουσική ή κάποιο άλλο χόμπι.

Βρες τον προσωπικό σου τρόπο έκφρασης.

#8. Βγες από τη ζώνη άνεσης

Η σταθερότητα,  και η σιγουριά που αυτή προκαλεί, είναι μια από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες.

Όμως, υπάρχει και η ανάγκη για εξέλιξη και αυτή έρχεται μόνο όταν αφήσεις για λίγο πίσω τη σιγουριά και βγεις από τη ζώνη άνεσης.

Όταν το κάνεις αυτό, θα μάθεις περισσότερα για τον ίδιο σου τον εαυτό και το πού μπορείς να φτάσεις.

#9. Βρες ανθρώπους που θα σε στηρίξουν

Το να είσαι ο εαυτός σου δεν περιλαμβάνει μόνο εσωτερική δουλειά.

Θα χρειαστείς ένα υποστηρικτικό δίκτυο, αποτελούμενο από τους σωστούς ανθρώπους που θα εξυψώσουν τα προτερήματα σου, και θα σου κάνουν εποικοδομητική κριτική, αντί να σε κρατούν πίσω.

Θα Χρειαστεί να Κρατήσεις και τους Ανθρώπους Κοντά σου

Έτσι και εμείς από τη στιγμή που γνωρίζουμε τι είναι καλό για εμάς, για τη ζωή μας και δεν το πράττουμε έχουμε και την ανάλογη ευθύνη των πράξεών μας.

Αρκετές φορές για την υπεράσπιση της ψυχικής μας υγείας καλούμαστε να βάλουμε όριο στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους.

Όρια άλλοτε μικρά και άλλοτε μεγάλα.

Μικρά, όπως το να αρνηθείς να κάνεις μια εξυπηρέτηση πέραν του ωραρίου σου για την οποία δεν αμείβεσαι στον επαγγελματικό σου χώρο.

Μεγάλα, όπως να πάρεις επιτέλους την απόφαση να βγάλεις από την ζωή σου ανθρώπους οι οποίοι εν γνώσει σου σε απομυζούν ενεργειακά κρατώντας σε στάσιμο, παρεκκλίνοντάς σε διαρκώς από τον δρόμο της προσωπικής και επαγγελματικής σου ανάπτυξης.

Όμως πρέπει να αποδεχτείς ότι:

Κάθε Απόφαση Έχει το Τίμημά της και τον Αντίστοιχο Πόνο Βέβαια.

Καταλαβαίνω πως δεν είναι εύκολο να αποστασιοποιείσαι από ανθρώπους που έχεις βιώσει έντονες εμπειρίες αλληλεπιδρώντας μαζί τους συναισθηματικά σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Αλλά σκέψου για λίγο, πόσο καιρό ακόμα θα αφήνεις τις «πόρτες» της ζωή σου διάπλατα ανοιχτές για ανθρώπους που το μόνο που σας ενώνει είναι το παρελθόν με τους οποίους δεν έχετε κοινούς στόχους και όνειρα για το μέλλον;

Ανθρώπους βολεμένους που αντί να σε ωθήσουν να κάνεις ένα βήμα μπροστά και να βγεις από την ζώνη άνεσης σου διεκδικώντας τα καλύτερες καταστάσεις για τον εαυτό σου, σε φέρνουν δύο βήματα πίσω με την στάση ζωής που υπηρετούν και τις περιοριστικές πεποιθήσεις και αντιλήψεις που έχουν διαμορφώσει.

Για πόσο καιρό θα βάζεις τις ανάγκες σου σε δεύτερη μοίρα προκειμένου να τους έχεις όλους ευχαριστημένους;

Το κατανοώ, δεν είναι εύκολο να πάρεις μια τέτοια απόφαση,διότι στις δυσκολίες που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις, το μυαλό σου θα ανακαλεί αυτές τις όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές της παλιάς σου ζωής και θα προσπαθεί να σε τραβήξει από το άλμα που προσπαθείς να κάνεις για να σε προστατέψει, αφού λειτουργεί πάντα με γνώμονα την ασφάλειά σου.

Είναι Ένα Είδος Άμυνας που Ενεργοποιεί ο Εαυτός σου

Είναι η στιγμή αυτή που πρέπει να κοιτάξεις και να απαριθμήσεις για άλλη μια φορά τους λογούς για τους οποίους ξεκίνησες αυτήν την αλλαγή στη ζωή σου και να μην επιτρέψεις σε συναισθήματα ανασφάλειας να σε τραβήξουν στην παλιά σου ζωή.

Αντιθέτως, πρέπει να δείξεις απόλυτη πίστη στον εαυτό σου και να πορευθείς ακόμα και μόνος σου αν χρειαστεί, κλείνοντας μια για πάντα τις πόρτες που οδηγούν στο παρελθόν.

Γιατί όπως θα δεις και στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που ακολουθεί, μόνο η αφοσίωση θα σε οδηγήσει στην επιτυχία.

Να θυμάσαι ότι ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα, αλλά, επειδή μία φορά έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε, ας το κάνουμε χωρίς περιορισμούς και όρια.

Ακόμα και αν χρειαστεί να πληρώσουμε κάποιο τίμημα, τουλάχιστον να το πληρώσουμε για τις δικές μας συνειδητές επιλογές.

Αν θέλεις να γίνεις ο καλύτερός σου εαυτός με τις γυναίκες δες εδώ.

Καλή συνέχεια.

The post Γιατί Χρειάζεται να Πληρώσεις το Τίμημα να Είσαι ο Εαυτός σου appeared first on Men of Style.

Ένιωσες ποτέ ότι «καίγεσαι»;

Αισθάνθηκες ποτέ ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις στους ταχύτατους ρυθμούς που έχουν διαμορφωθεί γύρω από την επαγγελματική και προσωπική ζωή σου;

Αν ναι, αυτό είναι το λεγόμενο burnout – η εξάντληση, η οποία οδηγεί στην κούραση, τη μη παραγωγικότητα και την άρνηση να ασχοληθείς με οτιδήποτε.

Πριν από αυτό όμως, ας εξετάσουμε την αντίθετη πλευρά.

Τι Σημαίνει να Φροντίζεις τον Εαυτό σου;

Η αυτοφροντίδα είναι η ικανότητα να τροφοδοτείτε τη συναισθηματική, πνευματική και σωματική σας ενέργεια.

Η ενέργειά σας είναι το καύσιμο σας. Θα περιμένατε ένα αυτοκίνητο να μπορεί να κινείται χωρίς καύσιμα;

Όχι.

Ένα αυτοκίνητο χρειάζεται καύσιμο για να λειτουργήσει. Δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά του δίχως καύσιμα.

Το ίδιο ισχύει και για εμάς τους ανθρώπους: Δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε χωρίς ενέργεια.

Δεν μπορούμε να κάνουμε όλα τα πράγματα που χρειαζόμαστε και θέλουμε να κάνουμε και να τα κάνουμε καλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να έχουμε αρκετή συναισθηματική, διανοητική και σωματική ενέργεια.

Και η αυτοφροντίδα είναι η ικανότητα να φροντίζουμε να έχουμε αρκετά «καύσιμα», ώστε να εκπληρώνουμε όσα θέλουμε να πετύχουμε.

Συγκρατήστε την εξής φράση: «Δεν μπορείς να γεμίσεις ένα ρεζερβουάρ που έχει διαρροές».

Σκεφτείτε το ως εξής: οι καλύτερες προσπάθειές σας να τροφοδοτήσετε την ενέργειά σας δεν θα σας βγάλουν πολύ μακριά, εάν υπάρχουν πάρα πολλές διαρροές ενέργειας.

Φυσικά, δεν μπορείτε να σταματήσετε να εργάζεστε ή να φροντίζετε τις ευθύνες σας.

Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που εξαντλούν την ενέργειά σας που θα μπορούσατε να κάνετε λιγότερο ή λίγο λιγότερο.

Εδώ είναι μερικές διεργασίες αποστράγγισης ενέργειας που σίγουρα θα μπορούσατε να μειώσετε:

• Multitasking
• Ακατάπαυστη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
• Αρνητικός εσωτερικός μονόλογος
• Η προσπάθεια να κάνετε τα πράγματα τέλεια
• Λήψη πολλών αποφάσεων (και προσπάθεια να ληφθεί η καθεμία τέλεια)

Πως Μπορείτε να Διαχειριστείτε Καλύτερα την Ενέργειά σας;

Η βασική σας πρόκληση αυτή την εβδομάδα είναι να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τα συναισθηματικά, διανοητικά και σωματικά σας επίπεδα ενέργειας και να δεσμευτείτε σε μια συνεπή, καθημερινή πρακτική αυτο-φροντίδας που τροφοδοτεί την ενέργειά σας και μειώνει τις «διαρροές».

Θυμηθείτε: Όταν σας τελειώνει η ενέργεια, σταματάτε.

Συναντάμε συχνά τόσους πολλούς ανθρώπους που ζουν ακριβώς στα όρια της εξουθένωσης, τρέχοντας με σχεδόν άδεια αποθέματα ενέργειας.

Επίσης, οι ίδιοι άνθρωποι γνωρίζουν πολύ καλά ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν έτσι, αλλά δεν ξέρουν πώς και τι να αλλάξουν.

Και αυτή είναι η παγίδα που πέφτουν, διότι συνεχίζουν στον ίδιο αμείωτο ρυθμό εξάντλησης που δεν τους επιτρέπει να ηρεμήσουν ή να χαρούν τη ζωή τους.

Αυτό συνιστά ακόμη έναν λόγο για να θέσουμε σε προτεραιότητα τη φροντίδα του εαυτού μας σε καθημερινή βάση αντί να περιμένουμε μέχρι να «την χρειαστούμε
πραγματικά».

Και το κυριότερο είναι να προβλέψεις πότε χρειάζεσαι ξεκούραση προν θεωρήσεις τον εαυτό σου «Αποτυχία». Δες εδώ:

Πως να εξασκήσεις την αυτό-φροντίδα και να γλιτώσεις τον εαυτό σου από την εξάντληση

Κοιτάξτε τον εαυτό σας μέσα από το πρίσμα της αυτο-φροντίδας, συνειδητοποιώντας τα επίπεδα της συναισθηματικής, διανοητικής και σωματικής σας δεξαμενής ενέργειας καθημερινά.

Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε περισσότερα από αυτά που τροφοδοτούν την ενέργειά σας και λιγότερα από αυτά που την καταναλώνουν άσκοπα.

Ξεκινήστε κάνοντας αυτή την πρακτική μία φορά την ημέρα — το πρωί, το μεσημέρι ή το βράδυ. Βάλτε μια υπενθύμιση στο ημερολόγιό σας για να μην ξεχάσετε να το κάνετε.

Όσο περισσότερο το αντιλαμβάνεστε, τόσο θα αρχίσετε να το εξασκείτε όλη την ημέρα.

Ορίστε τρεις ερωτήσεις που μπορούν να βοηθήσουν να αποφύγετε το burnout:

1. Πώς είναι η συναισθηματική, πνευματική και σωματική ενεργειά μου αυτή τη στιγμή; Σε τι επίπεδο βρίσκεται;

Να είστε συγκεκριμένοι: μπορεί να είστε συναισθηματικά στραγγισμένοι αλλά σωματικά γεμάτοι ενέργεια ή το αντίστροφο.

Όπως και με τη συναισθηματική επίγνωση, ό,τι προκύψει είναι η σωστή απάντηση.

Μην κρίνετε τον εαυτό σας αυστηρά (π.χ. «Δεν έπρεπε να νιώθω τόσο κουρασμένος!» ή «Νιώθω σωματικά κουρασμένος!»)

2. Τι εξάντλησε άσκοπα την ενέργειά μου σήμερα;

Και πάλι, γίνετε συγκεκριμένοι. Το «η δουλειά» δεν είναι καλή απάντηση —είναι πολύ γενικό και δεν μπορείτε να μάθετε τίποτα από αυτό που θα σας βοηθήσει.

Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο σχετικά με την εργασία που έχει αποστραγγίσει την ενέργειά σας και που θα μπορούσατε να μειώσετε;

Εάν παρατηρήσετε ότι είστε συναισθηματικά ή διανοητικά εξαντλημένοι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να βρείτε αυτά που σας απομυζούν την ενέργεια και φροντίστε σταδιακά να τα αλλάξετε.

3. Τι μπορώ να κάνω για να «γεμίσω» τα επίπεδα της ενέργειάς μου σήμερα;

Τα μικρά πράγματα μετρούν και κάνουν τη διαφορά: ένας πεντάλεπτος περίπατος έξω στο δρόμο ή το πάρκο μπορεί να κάνει πολλά για την ενέργειά σας.

Σίγουρα θα σας αποφορτίσει.

Ομοίως και ένα ήρεμο μισάωρο στην πολυθρόνα με τα μάτια κλειστά για χαλάρωση.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Η ενέργειά μας είναι ό,τι πιο σημαντικό έχουμε.

Αν τη φροντίσουμε σωστά, η απόδοσή μας θα «ανέβει» επίπεδο σε όλους τους τομείς!

Θες να αναβαθμίσεις κι εσύ το επίπεδό σου αποφεύγοντας το… burnout;

Δες εδώ: https://www.menofstyle.gr/digital/

The post Burnout: Πως να το Σταματήσεις πριν «Καείς» appeared first on Men of Style.

Ήταν θετική σύγκριση ή αρνητική;

Η Κοινωνική Σύγκριση

Η «κοινωνική σύγκριση» αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες παγίδες όσον αφορά την ευτυχία και την ευημερία μας.

Συχνά ξοδεύουμε πολύ χρόνο, συγκρίνοντας τη ζωή μας με άλλους και προσπαθώντας να τον μετρήσουμε σε σχέση με κάποιον άλλο.

Συγκρίνουμε τους εαυτούς μας σχεδόν σε κάθε τομέα της ζωής μας.

Συγκρίνουμε ο ένας τα σπίτια του άλλου. Συγκρίνουμε ο ένας τις δουλειές του άλλου.

Συγκρίνουμε ο ένας το σώμα του άλλου. Συγκρίνουμε ο ένας τις σχέσεις του άλλου.

Και συγκρίνουμε ο ένας τις διαδρομές ζωής του άλλου.

Και όταν κάνουμε συνεχώς αυτές τις κοινωνικές συγκρίσεις και αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως κατώτερο κατά κάποιο τρόπο, τότε αυτό θα μας οδηγήσει να γινόμαστε όλο και πιο δυσαρεστημένοι με τη ζωή μας.

Είναι πολύ εύκολο να κοιτάξεις κάποιον άλλο και να αρχίσεις να σκέφτεσαι, «μακάρι να είχα ένα τέτοιο σπίτι» ή «μακάρι να είχα μια τέτοια δουλειά» ή «μακάρι να είχα ένα τέτοιο σώμα».

Αλλά πρέπει να σκεφτούμε παράλληλα το εξής:

Είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι. Και είμαστε ο καθένας σε διαφορετικό δρόμο.

Πάντα θα υπάρχει κάποιος άλλος που φαίνεται ότι σε έναν τομέα είναι πολύ καλύτερος από εμάς.

Έτσι όμως, αν μετράμε τον εαυτό μας μόνο με άλλους, αυτή είναι μια συνταγή για αιώνια δυστυχία.

Πάντοτε θα υπάρχει πάντα ένα μεγαλύτερο ψάρι στη λίμνη.

Οπότε, είναι σημαντικό να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι «Το μόνο άτομο καλύτερο από σένα, είσαι εσύ στο μέλλον».

Αντί να μετράς την ευτυχία και την επιτυχία σου σε σύγκριση με άλλους, σκέψου το με όρους της δικής σου ανάπτυξης και προόδου.

Κινείσαι προς τη σωστή κατεύθυνση στη ζωή σου; Ενστερνίζεσαι τις αξίες που έχουν σημασία για σένα;

Γιατί αυτό είναι το πιο σημαντικό.

Χρειαζεται να ξέρεις το «Γιατί» πίσω από το καθετί που κάνεις.

Δες αυτό το βίντεο:

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να μετράς την ευτυχία και την επιτυχία σου με βάση τα δικά σου εσωτερικά πρότυπα και όχι τα εξωτερικά πρότυπα που βλέπετε να θέτουν άλλοι.

Η κοινωνική σύγκριση σε ρίχνει στην παγίδα να επιδιώκεις να κάνεις τα ίδια με τους άλλους.

Αρκετά συχνά χρησιμοποιούμε τους γείτονές μας ως σημείο αναφοράς για επιτυχία και ευτυχία.

Αν ο γείτονάς μας πάρει νέο αυτοκίνητο, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να πάρουμε καινούργιο αυτοκίνητο.

Εάν ο γείτονάς μας πάρει μια νέα τηλεόραση, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να πάρουμε μια νέα τηλεόραση.

Ή αν ο γείτονάς μας επεκτείνει το σπίτι του, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να επεκτείνουμε το σπίτι μας.

Αντιλαμβάνεσαι πού Πάει Αυτό;

Είναι ένας ατελείωτος αγώνας να παραμείνουμε στο ίδιο επίπεδο με τους γείτονές μας ή να προσπαθούμε να φανούμε καλύτεροι από αυτούς.

Είναι μια πολύ αγχώδης κατάσταση, όπου νιώθουμε συνεχώς ότι βρισκόμαστε σε έναν ανταγωνισμό για να είμαστε καλύτεροι από τους άλλους.

Όπως αναφέρεται και στην ταινία Fight Club, «Αγοράζουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε με χρήματα που δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε, για να εντυπωσιάσουμε ανθρώπους που δεν μας αρέσουν».

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο κυνικό, αγγίζει μια σημαντική αλήθεια.

Συγκρίνουμε τον εαυτό μας σχεδόν σε όλες τις πτυχές της ζωής μας…

• Τα σπίτια μας
• Τις δουλειές μας
• Τα σώματά μας
• Τις σχέσεις μας
• Τα υλικά μας υπάρχοντα
• Τις οικογένειές μας
• Την εκπαίδευσή μας
• Το υπόβαθρό μας
• Την υγεία μας
• Τις εμπειρίες μας
• Την πορεία της ζωής μας

Κάθε ένα από αυτά μπορεί να είναι ένα σημείο σύγκρισης που οδηγεί σε μεγάλη δυσαρέσκεια και δυστυχία.

Στον σημερινό κόσμο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα.

Όταν παρακολουθείς το Instagram ή το Facebook κάποιου, αυτός συνήθως μοιράζεται όλα τα σημαντικότερα σημεία και τις θετικές αναμνήσεις στη ζωή του, συμπεριλαμβανομένων φιλτραρισμένων φωτογραφιών του εαυτού τους.

Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα υπερεκτιμούμε πόσο σπουδαία είναι πραγματικά η ζωή τους. Βλέπουμε μόνο τα highlights τους, όχι τα παρασκήνια τους.

Μπορεί η Κοινωνική Σύγκριση να γίνει πιο «υγιής»;

Και βέβαια μπορεί, αλλά απαιτεί από σένα δουλειά.

Ως κοινωνικό είδος, είναι φυσικό να θέλουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και να ρωτάμε «Πως θα γίνω καλύτερος;».

Στην πραγματικότητα, η παρατήρηση άλλων ανθρώπων και η αντιγραφή τους μπορεί συχνά να είναι μια σημαντική πτυχή της μάθησης, της ανάπτυξης και της προσαρμογής στο περιβάλλον μας, ειδικά ως παιδιά.

Ωστόσο, η βασική διαφορά είναι να συγκρίνεις τον εαυτό σου για να μάθεις από τους άλλους, αντί να συγκρίνεις τον εαυτό σου για να κρίνεις τους άλλους (και τον εαυτό σου).

Εάν μπορείς να έχεις κατά νου αυτήν την υγιή διάκριση, τότε μπορείς να αποκομίσεις όλα τα οφέλη της κοινωνικής σύγκρισης χωρίς όλο το κόστος να κρίνετε τον εαυτό σας ως «κακό» ή «κατώτερο» άτομο.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Ο στόχος δεν είναι να προσπαθήσεις να γίνεις κάποιος άλλος, αλλά να δεις τι μπορείς να μάθεις από τους άλλους και να το εφαρμόσεις στη ζωή σου. Μπορείς να γίνεις ψυχικά και νοητικά πολύ δυνατός. Δες αυτό το σεμινάριο του Digital Academy από το Men of Style που έχει  ως σκοπό να σου δείξει πώς να καταφέρεις να αναπτύξεις νοητική και ψυχική αντοχή και να την επεκτείνεις, ώστε να έχεις τα ψυχικά αποθέματα για να αντέξεις και να αντιμετωπίσεις κάθε δυσκολία, κατά τη διαδρομή σου προς την προσωπική σου επιτυχία.

Μάθε ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ψυχικά δυνατών ανθρώπων και πώς με τη σειρά σου κι εσύ να ξεμπερνάς τα εμπόδια.

Ανακάλυψε τις καλύτερες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για να έχεις σίγουρη επιτυχία, παραμένοντας ψυχικά δυνατός.

Θα σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, γιατί θα είσαι δυνατός, ώστε να αγαπήσεις εσένα, να σε εκτιμήσεις, να συνειδητοποιήσεις το τι αξίζεις και τι μπορείς πραγματικά να κάνεις, όπως ακριβώς έγινε με τους μαθητές μας! Τότε θα δεις και μόνος σου πως η οποιαδήποτε σύγκριση είναι απλώς ανούσια.

Ξεκίνα σήμερα να γίνεσαι καλύτερος, εδώ:

The post Κοινωνική Σύγκριση: Η Παγίδα του να Κάνεις ό,τι Κάνουν Όλοι appeared first on Men of Style.

Στο σημερινό άρθρο θα ασχοληθούμε με την ηγεσία.  Άρχισα την εταιρική μου καριέρα πολύ νωρίς μετά το σχολείο. Από τα 19 μου ξεκίνησα από τα χαμηλά σε εταιρικό περιβάλλον υψηλού επιπέδου, αλλά και πριν από αυτό στην εταιρεία του πατέρα μου, να παρατηρώ και να κάνω πως «βοηθάω».

Από τα πρώτα που αντιλήφθηκα είναι πως σε κάθε ομάδα, υπάρχουν 2 τύποι ανθρώπων. Αυτοί που ηγούνται και όσοι ακολουθούν.

Ανελισσόμενος σε θέσεις ευθύνης στην 15ετή καριέρα μου, ως υπεύθυνος ομάδων, θα μπορούσες να πεις με μια πρώτη σκέψη ότι ανήκω στoν πρώτο τύπο, των ηγετών, καθώς εξ ορισμού μια θέση σε φέρνει και στον ρόλο του μπροστάρη, του ηγέτη.

Πόσο λάθος είναι αυτό;

Βλέπεις, αυτό που καταλαβαίνεις με το καιρό, είναι ότι τα εγχειρίδια management σού λένε τη μισή αλήθεια. Η άλλη μισή έρχεται από τον μεγαλύτερο δάσκαλο, που είναι η προσωπική εμπειρία.

Ευτυχώς, γρήγορα η πρώτη ομάδα που είχα την τιμή να ηγούμαι μου αποκάλυψε με σημαντικά και δύσκολα μαθήματα μια εξαιρετικά χρήσιμη αλήθεια. Που και αν στην αρχή μού φάνηκαν αυτά τα μαθήματα ως «σφαλιάρες», τελικά ήταν χάδι και δώρο μαζί.

Δεν υπάρχει ηγέτης, αν αυτοί που ακολουθούν, δεν τον έχουν εγκρίνει και αποδεχθεί.

Γίνε ο Ηγέτης: Ξεκίνα Ένα Ταξίδι που Αποφασίζεις Εσύ αν θα το Κάνεις ή Όχι

Πριν αναλύσουμε οτιδήποτε, δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που ακολουθεί γαι την ηγεσία στη ζωή και τις σχέσεις.

Έχω βαθιά πίστη, όμως, και ξέρω σίγουρα, είναι πως όλοι εν δυνάμει είμαστε ηγέτες και με το παραπάνω.

Μπορεί να μην σου φαίνεται τώρα, γιατί η δουλειά σου, η κοινωνική σου κατάσταση ή το πώς ζεις την καθημερινότητά σου να μην το φανερώνουν, αλλά είσαι και εσύ ένας ηγέτης, ίσως και σε περισσότερους τομείς της ζωής σου.

Και δεν είμαι ο τύπος που θα σου πει μερικές γενικόλογες αηδίες για να σου ανεβάσει το ηθικό. Θα σου πω μερικά πρακτικά παραδείγματα για να το εξετάσουμε μαζί και μου λες και εσύ την άποψή σου.

Ο ηγέτης είναι αυτός που είναι διαθέσιμος να κάνει κάποια πράγματα που δεν κάνουν οι άλλοι. Να φέρει μια αξία στο τραπέζι που οι άλλοι αδυνατούν, δεν θέλουν ή δεν αντέχουν.

Πρέπει να δείχνεις τον δρόμο καθαρά προς τα εκεί, όπου κανείς δεν θέλει να κάνει το πρώτο βήμα.

Σε Πολλές Φάσεις της Ζωής σου, Μπορείς να Είσαι Ηγέτης

Στο μετρό, όταν μπαίνει η έγκυος κυρία και δεν σηκώνεται κανείς από το βαγόνι να της προσφέρει μια θέση, εσύ κάνεις το πρώτο βήμα, σηκώνεσαι από τη θέση σου μεγαλόφωνα και χαμογελαστά και την καλείς να κάτσει.

Δεν ξεβολεύεσαι, ηγείσαι.

Όταν στην παρέα σου μένεις με ένα ποτάκι για να τους γυρίσεις σπίτι, καθώς όλοι πίνουν και το τιμόνι θέλει ευθύνη και νηφαλιότητα. Δεν κακοπερνάς, ηγείσαι.

Πώς αυτό με κάνει ηγέτη; Αφού εγώ κάνω πράγματα για τους άλλους, όχι οι άλλοι για μένα και την ομάδα;

Φαίνεται ο ηγέτης μέσα σου, γιατί και στις δύο περιπτώσεις κάνεις κάτι που δεν φαινόταν κανείς άλλος διαθέσιμος να κάνει.

Γίνε ο Ηγέτης: Οδηγείς με το Παράδειγμα. Δείχνεις πώς Γίνεται.

Ζητάς να γίνει με τον ίδιο τρόπο.

Φαντάσου, λοιπόν, ότι μπαίνει μια δεύτερη κυρία που χρειάζεται μια θέση στο βαγόνι, μια ηλικιωμένη με μπαστούνι και τσάντες από ψώνια.

Δίπλα στη θέση που παραχώρησες υπάρχει μια νεαρή δεσποινίς. Σε έχει δει πώς χειρίστηκες την παραπάνω κατάσταση. Της λες: «Μήπως θα μπορούσες να παραχωρήσεις για λίγο την θέση σου στη γιαγιά;» Ποιος/α με τα μυαλά του/της στα καλά τους θα σου αρνηθεί να κάνει αυτό που προτείνεις;

Φαντάσου την επόμενη εβδομάδα που βγαίνετε με τους φίλους. Τους γύρισες όλους με ασφάλεια σπίτι και μάλιστα μπορεί να πέρασες και με επιτυχία κάποιο αλκοτέστ βγάζοντάς σας όλους ασπροπρόσωπους.

Προτείνεις να το κάνετε σύστημα, κάθε βδομάδα ένας από σας θα πίνει ως ένα ποτό εκ περιτροπής. Μια σωστή παρέα θα σε ακούσει και ακόμα και αν υπάρχει κάποιος που ψιλοχαλιέται θα ακολουθήσει το κοινό.

Πάρε τα παραπάνω και κάνε τα αναγωγή σε πιο σημαντικά πράγματα που έχεις κάνει ή έχεις επιτύχει στη ζωή σου. Παράλληλα φαντάσου την εφαρμογή τους σε μεγαλύτερη συχνότητα, καθημερινά και όχι σε μια ή δύο περιστάσεις.

Θα ήταν αυτό μια ηγετική συμπεριφορά εκ μέρους σου, ακόμα και αν δεν σου έδωσε κάποιος μια δοτή θέση ευθύνης ή δεν έχεις ψηφιστεί «Ηγέτης της Χρονιάς» από το κοινό;

Η Ηγεσία Είναι μια Περιπέτεια και Έτσι Πρέπει να τη Ζήσεις

Βρες το χαμένο κίνητρο και ξεκίνα το ταξίδι της αυτοβελτίωσης.

Με παράδειγμα και γνώση και με ικανοποίηση του περί δικαίου αισθήματος, ο κόσμος σε αποδέχεται ή, τουλάχιστον, σε αποδέχεται πιο εύκολα από το να εμφανιστείς μια μέρα και να βαφτιστείς ή να συστηθείς ως ο:

• Πρέπει να με ακούτε και να με ακολουθείτε.

Είναι εύκολο να είσαι βασιλιάς, όταν παίρνεις τον θρόνο από τον πατέρα σου, αλλά είναι δύσκολο να σε ακούσει ο στρατηγός σου στον πόλεμο, όταν δεν έχεις σηκώσει ούτε μια φορά σπαθί στη ζωή σου.

Και ο βασιλιάς και ο στρατηγός μπροστά στον γιατρό που ξεγεννάει τις γυναίκες τους, θα είναι κουτάβια και θα ακολουθούν και μάλιστα κρεμάμενοι από τα χείλη του.

Ο βασιλιάς μπορεί να επιβληθεί στο στρατηγό και ίσως και στον γιατρό, αλλά θα το κάνει με την εξουσία που του δίνει η θέση και όχι με την ιδιότητα του ηγέτη που θα μπορούσε να του έχουν δώσει με την αποδοχή τους, ο στρατηγός ή ο γιατρός.

Και η περιπέτεια έγκειται κυρίως στο ότι ως ηγέτης που θα πρέπει να πάρεις την απόφαση και την ευθύνη, μερικές φορές δεν θα είσαι σίγουρος αν είναι σωστή. Θα πρέπει να ρισκάρεις και να αναλάβεις και τις συνέπειες. Θα πρέπει να βασιστείς στους ανθρώπους σου, όπως βασίζονται και αυτοί σε ‘σένα για να αποφασίσεις σωστά και να λειτουργήσεις και ως φίλτρο και προστασία στα δύσκολα.

Και αυτή η περιπέτεια είναι παράλληλα και η πιο μεγάλη ευθύνη.

Γιατί να Γίνεις Ηγέτης

Όχι μόνο επειδή οι άνδρες ηγέτες είναι ελκυστικοί στις γυναίκες, αλλά γιατί η τριβή με αυτό κάνει τη ζωή σου καλύτερη με πολλούς τρόπους.

Γιατί σταματάς να ακολουθείς ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου αξίζουν.

Δεν έχεις καμιά 20-αριά ζωές, για να χαραμίσεις μία, ακολουθώντας ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου αξίζουν!

Γιατί αναγνωρίζεις ευκολότερα το ποιοι άνθρωποι και σε ποιους τομείς αξίζει να τους ακολουθείς.

Γιατί κύριος ακόλουθός σου γίνεται ο ίδιος σου ο εαυτός. Θα αναγνωρίσει ότι τον οδηγείς σε καταστάσεις ανάπτυξης και ευημερίας ακόμα και αν δεν τα καταφέρνεις πάντα.

Και τα παραπάνω είναι βασικά θεμέλια για να υπάρχει εσωτερική γαλήνη. Να τα πηγαίνεις καλά με τον τύπο που βλέπεις στον καθρέπτη.

Ανάπτυξε την Ηγεσία Μέσα σου

Ηγεσία ή να ακολουθείς; Τι προτιμάς;

Λαμβάνεις πρωτοβουλίες;

Είσαι άνθρωπος υπεύθυνος και αποφασιστικός ή απλώς περιμένεις από τους άλλους να λάβουν αποφάσεις για πράγματα και καταστάσεις και εσύ ακολουθείς;

Θαυμάζεις ηγετικές φυσιογνωμίες που είναι πάντα έτοιμοι και αποφασιστικοί, αλλά σου μοιάζει απλησίαστος ο στόχος να καταφέρεις να τους μοιάσεις και να αποκτήσεις αυτά τα χαρακτηριστικά που θα δημιουργήσουν εξαιρετική επιρροή στο κοινωνικό σου περιβάλλον, στην εργασία ή ακόμα και στις σχέσεις σου.

Ίσως έχεις προσπαθήσει να αναπτύξεις την ηγεσία μέσα σου με τρόπους και το αποτέλεσμα σε απογοήτευσε.

Πιστεύεις ότι δεν είναι εύκολο αυτό;

Πώς το επιτυγχάνεις;

Στο ΝΕΟ σεμινάριο με τον Άγγελο θα δούμε και σημαντική γνώση, η οποία θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις την ηγεσία μέσα σου.

Θα μάθεις τι είναι η ηγεσία και τι σημαίνει να είσαι ακόλουθος και όχι ηγέτης.

Θα σου αποκαλύψουμε τα ηγετικά χαρακτηριστικά που μπορείς να αποκτήσεις και τα οποία ασκούν επιρροή στον κοινωνικό σου περίγυρο.

Τέλος, καθώς η εργασία είναι άμεσα συνυφασμένη με τη ζωή μας, και μέσω του επαγγέλματος, πετυχαίνουμε και τους στόχους μας, θα μάθεις ποιες είναι οι ωφέλιμες συμπεριφορές στο εργασιακό περιβάλλον, που θα σε κάνουν σήμερα να φαίνεσαι στα μάτια όλων των συναδέλφων ο ηγέτης του αύριο.

Βρες το ΝΕΟ διαθέσιμο σεμινάριο του Άγγελου τώρα στο Digital Academy του Men of Style!

Το νέο σεμινάριο θα το βρεις ΕΔΩ.

ΞΕΚΙΝΑ ΔΥΝΑΤΑ! ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ!

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να Είσαι Ηγέτης σε μια Κρίση και Γιατί Πρέπει να Είσαι Εσύ!

• Ο Βίκινγκ Μίλησε! Μαθήματα Ζωής από τον Ragnar Lothbrok

Γίνε ηγέτης, γίνε αυτό που σου αξίζει πραγματικά και ανάπτυξε το μαζί μας.

Καλή συνέχεια.

The post Ξύπνα και Γίνε ο Ηγέτης που Προορίζεσαι να Γίνεις appeared first on Men of Style.

Πέρασες πρόσφατα από έναν σκληρό χωρισμό;

Θέλεις να αναζωπυρώσεις τον έρωτά σας ή να την κάνεις να μετανιώσει που σε χώρισε;

Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες συχνά ενεργούν με βάση την παρόρμησή τους, για να το μετανιώσουν αργότερα.

Αυτό ισχύει και για περιπτώσεις χωρισμού.

Μπορεί η αιτία να είναι μια μικρή ζήλια, επειδή ήσουν πολύ απασχολημένος κάτι που έφερε δράματα.

Μετά από έναν χωρισμό, πρέπει να κινηθείς σωστά, ιδιαίτερα αν θέλεις να την κάνεις να καταλάβει το λάθος και να μετανιώσει που σε χώρισε.

Αφού αποδεχτείς τον χωρισμό και ξεκαθαρίσεις τα πράγματα στο μυαλό σου, μπορείς να εφαρμόσεις τις παρακάτω συμβουλές, ώστε να την «ταρακουνήσεις» λίγο.

Πώς θα την Κάνω να Μετανιώσει που με Έχασε;

#1. Κόψε τις Επαφές

Δες το σαν παιχνίδι.

Όποιος τηλεφωνήσει πρώτος, χάνει!

Είναι οι άγραφοι κανόνες για το ζευγάρι μετά από έναν χωρισμό.

Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνεις, ώστε να προχωρήσεις είναι να κόψεις κάθε επαφή μαζί της.

Το να της λείψεις είναι μέρος της διαδικασίας και δεν πρέπει να το παραλείψεις.

Σαφέστατα οι πρώτες μέρες μετά τον χωρισμό είναι δύσκολες, αλλά έτσι πρέπει να γίνει.

Η περίοδοι της καραντίνας που όλοι περάσαμε πρόσφατα οδήγησαν σε πολλούς χωρισμούς.

Δες τη συζήτησή μας στο επεισόδιο του Apla+Andrika που ακολουθεί.

#2. Σβήσε τον Αριθμό της

Όσο ο αριθμός της υπάρχει στο τηλέφωνό σου, τόσο θα μπαίνεις στον πειρασμό να της στείλεις ή να την καλέσεις.

Η καλύτερη λύση για να το αποφύγεις αυτό, δεν είναι άλλη από το να σβήσεις τον αριθμό της από το τηλέφωνό σου.

Δεσμεύσου στον εαυτό σου ότι δεν θα την καλέσεις, ακόμη και αν το θέλεις πολύ.

#3. Κάνε Θετικές Αλλαγές στη Ζωή σου

Μην αφήσεις τον χωρισμό να σε εμποδίσει να κυνηγήσεις τους στόχους σου και να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν.

Πρέπει να προβείς σε θετικές αλλαγές στη ζωή σου και να προχωράς με γνώμονα την αυτοβελτίωση.

Αυτές οι αλλαγές πρέπει να είναι εμφανείς, στον βαθμό που αυτό είναι εφικτό.

Κάνε μια αλλαγή στην εμφάνισή σου.

Μπορείς να πας στον κουρέα και να κάνεις ένα καινούριο κούρεμα ή να κάνεις μια αλλαγή στο προσωπικό σου στυλ.

Δες το παρακάτω βίντεο του Θέμη για να μάθεις πώς να καθορίσεις το προσωπικό σου στυλ.

Όταν κάποιο διάστημα μετά σε δει ξανά, βελτιωμένο και ευτυχισμένο, θα καταλάβει τι έχασε και θα το μετανιώσει.

#4. Πέρνα Ευχάριστα τη Ζωή σου

Αν θέλεις να την κάνεις να μετανιώσει που σε έχασε, πρέπει να φροντίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή σου.

Δεν υπάρχει τίποτε άλλο που θα την κάνει να ζηλέψει τόσο πολύ.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι, για να κάνεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο μετά από έναν χωρισμό.

Μπορείς να ξεκινήσεις ένα καινούργιο χόμπι, να συνεχίσεις κάποια δραστηριότητα που άφησες παλιότερα (πιθανότατα επειδή ξεκίνησες μια σχέση).

#5. Κάνε την να Ζηλέψει Τρελά

Δώσ’ της να καταλάβει πόσο διασκεδάζεις στη ζωή σου τώρα που έχει φύγει.

Αν είσαι πεσμένος, κάλεσε τους καλύτερους φίλους σου.

Εκείνοι ξέρουν πώς θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα και να διασκεδάσεις, ακόμη και μετά από έναν επίπονο χωρισμό.

Πέρνα ένα βράδυ διασκεδάζοντας με τους φίλους σου και μην παραλείψεις να δημοσιεύσεις κάποιες στιγμές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για να τις δει και να ζηλέψει.

#6. Μην Απαντήσεις στις Κλήσεις της

Αργά ή γρήγορα, μπορεί η πρώην να σε καλέσει επικαλούμενη οποιονδήποτε λόγο.

Είναι σύνηθες να υπάρχει προσπάθεια επικοινωνίας με την πρόφαση ότι πρέπει να μιλήσετε για τη σχέση σας και να δείτε πώς θα διορθώσετε τα πράγματα.

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να αγνοήσεις τις κλήσεις της.

Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να την κάνεις να μετανιώσει που σε χώρισε.

Κράτησε απόσταση, μέχρι να είσαι απόλυτα σίγουρος ότι το έχει μετανιώσει και έχει καταλάβει ότι έκανε λάθος που σε χώρισε.

#7. Αύξησε την Αυτοπεποίθησή σου

Το να σε χώρισε μια γυναίκα, δεν σημαίνει ότι δεν είσαι κατάλληλος για τη δημιουργία μιας ποιοτικής σχέσης.

Μην αφήσεις τον χωρισμό να ρίξει την αυτοπεποίθησή σου.

Βρες τον εαυτό σου και κάνε ό,τι περνά από το χέρι σου, για να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου.

#8. Χρησιμοποίησε τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης

Τα social media μπορούν να κάνουν θαύματα.

Φρόντισε να δημοσιεύεις τις καλύτερες στιγμές της καινούριας σου ζωής στο προφίλ σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Δείξε ότι είσαι ευτυχισμένος, κάθε φορά που συναντάς τους παλιούς σου φίλους, κάνεις το αγαπημένο σου άθλημα ή κάνεις ένα διάλειμμα στο νέο σου γραφείο.

Ακόμη, αν υπάρχουν μέρη που σχεδιάζατε να πάτε μαζί, αλλά δεν πήγατε, μπορείς να τα επισκεφθείς τώρα.

Μπορεί να αισθανθείς άβολα που δεν είναι μαζί σου, αλλά το ίδιο θα νιώσει και εκείνη και θα αρχίσει να έχει αμφιβολίες για τον χωρισμό σας και να αναρωτιέται, αν την ξέχασες τελείως ή όχι.

#9. Μην Φλερτάρεις Φίλες της

Ίσως σου περάσει από το μυαλό, ότι αν φλερτάρεις με κάποια φίλη της, θα την κάνεις να μετανιώσει που σε άφησε και να ζηλέψει πολύ.

ΜΗΝ το κάνεις.

Μια τέτοια τακτική θα σε κάνει να φανείς απελπισμένος και αξιολύπητος και θα την κάνει να βγάλει το συμπέρασμα ότι δεν έχεις καταφέρει να προχωρήσεις τη ζωή σου.

#10. Κράτησε Επαφή με Κοινούς Φίλους

Είναι σημαντικό η πρώην σου να γνωρίζει τι συμβαίνει στη ζωή σου και να μαθαίνει νέα σου με κάποιον τρόπο.

Ένας τρόπος είναι να μαθαίνει νέα σου είναι μέσω των κοινών σας φίλων ή γνωστών.

Κράτησε επαφή με κάποιους και ενημέρωσέ τους σχετικά με την πρόοδο της ζωής σου.

Σίγουρα θα μεταφέρουν τα νέα στην πρώην σου.

#14. Μην την Καλείς σε Κάθε «Σημαντική» Μέρα

Θα ακολουθήσουν γενέθλια δικά της και μελών της οικογένειας, καινούριες χρονιές και άλλες σημαντικές προσωπικές στιγμές.

Δεν χρειάζεται να την θυμηθείς και να την καλέσεις σε όλα αυτά.

Κράτησε μια απόσταση, ακόμη και αν θέλεις πολύ να τη συγχαρείς για κάτι που πέτυχε ή να της ευχηθείς για τη γιορτή ή τα γενέθλιά της.

Πώς θα την κάνω να μετανιώσει που με έχασε;

Κλείνοντας,

Οι παραπάνω τρόποι θα κάνουν την πρώην σου να μετανιώσει που σε εγκατέλειψε και θα αρχίσεις να της λείπεις.

Όμως, το καλύτερο θα ήταν, αντί να εστιάσεις στο να βρεις τρόπους να πετύχεις αυτόν τον σκοπό, να εστιάσεις και να αφιερωθείς στην προσωπική σου ευτυχία.

Αν το κάνεις αυτό, όταν έρθετε ξανά σε επαφή, θα το καταλάβει, επειδή θα είναι εμφανέστατο.

Και τότε, σίγουρα θα το μετανιώσει που σε χώρισε.

Σίγουρα σε πονάει τόσο πολύ αυτή η απόρριψη και ο χωρισμός. Το βιώνεις και στο σώμα και στην ψυχή σου. Ίσως νιώθεις «άδειος» μέσα σου, μόνος, ίσως ακόμα πιστεύεις ότι δεν θα μπορέσεις να αγαπήσεις ξανά το ίδιο ή να μην μπορέσεις να βρεις κάτι καλύτερο. Κλείνεσαι στον εαυτό σου ή αντιδράς με διάφορους τρόπους προσπαθώντας να απαλύνεις τον πόνο σου και να ξεχάσεις. Κάτι που σίγουρα θα σε βοηθήσει είναι αυτό.  Γνωρίζεις τους σημαντικότερους λόγους που σε χώρισε;

Αν θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τις γυναίκες στον ερωτικό τομέα, τότε έχουμε ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι. Κάνε κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς θα την Κάνω να Μετανιώσει που με Έχασε; appeared first on Men of Style.

Αυτή είναι η πικρή αλήθεια.

Πρέπει να περάσεις μέσα από πολλά και διαφορετικά συναισθήματα, τα οποία εναλλάσσονται.

Αν χαθεί η εμπιστοσύνη σε μια σχέση είναι εξαιρετικά δύσκολο να καταφέρεις να τη βρεις ξανά, όμως πολλές φορές έχεις τη διάθεση να το κάνεις.

Πρέπει όμως να το χειριστείς σωστά, αν θέλεις να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οι περισσότεροι ενεργούν βιαστικά και γρήγορα και δεν είναι καθόλου μεθοδικοί, ούτε προσεκτικοί και παρά τις προθέσεις τους δεν μπορούν να κάνουν την πρώην να τους δώσει μια ευκαιρία ακόμη.

Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στα λόγια που πρέπει να πεις, ώστε να την κάνεις να σκεφτεί μια επανένωση.

Πώς Παρουσιάζεις τα Λόγια για να Γυρίσει Πίσω;

Προτού φτάσεις στα λόγια που θα την κάνουν να γυρίσει, πρέπει να προετοιμάσεις το έδαφος.

Μερικές φορές η λαχτάρα σου για επανασύνδεση μπορεί να σε κάνει βιαστικό.

Όμως, πρέπει να ηρεμήσεις λίγο και να τα βρεις με τον εαυτό σου.

Ένας απρόβλεπτος χωρισμός σε κάνει να αναρωτιέσαι τι έκανες λάθος και που μπορεί από τη μεριά σου κι εσύ να έφταιξες. Μπορεί να αμφισβητείς τον εαυτό σου και να μην μπορείς να καταλάβεις τι δεν έκανες καλά.

Ποιοί είναι οι σημαντικότεροι λόγοι που μπορεί να σε χώρισε; Υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά που θα μπορούσες να βελτιώσεις;

Πρώτα απ’ όλα σκέψου καλά, κατά πόσο θέλεις να προσεγγίσεις ξανά την πρώην σου και αν αξίζει τον κόπο. Αν υπήρχαν προβλήματα που λύνονται με σωστότερη επικοινωνία και η γυναίκα σημαίνει πολλά για εσένα κι είναι ξεχωριστή, τότε σίγουρα θα αξίζει να προσπαθήσεις.

Μάθε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να χαθεί η έλξη και η επιθυμία ανάμεσα σε δύο ανθρώπους αλλά και τα χαρακτηριστικά που μπορεί να την δημιουργήσουν! Δες το σεμινάριο του Χρήστου, όπου αναλύει τις σημαντικότερες περιπτώσεις χωρισμού και πώς να αποφύγεις να βρεθείς σε αυτήν τη θέση.

Μάθε τα χαρακτηριστικά που κάνουν έναν άνδρα ελκυστικό και πώς μπορείς να τα εφαρμόσεις αποτελεσματικά!

Στη συνέχεια, θα πρέπει να της δώσεις χρόνο, ώστε να σκεφτεί και εκείνη, αλλά και να της λείψεις.

Παράλληλα, θα αξιοποιήσεις αυτό το χρονικό διάστημα, ώστε να βελτιωθείς και να διορθώσεις πιθανά λάθη που σας οδήγησαν στον χωρισμό.

Όταν πλέον είσαι σίγουρος ότι θέλεις να της μιλήσεις και να την κερδίσεις πίσω, τότε είναι η ώρα να την προσεγγίσεις με ηρεμία και καθαρό μυαλό και να πεις όσα έχεις να της πεις.

Στο παρακάτω επεισόδιο του podcast Apla+Andrika συζητούμε γιατί οι χωρισμοί πονούν τόσο και για ποιους λόγους είναι δύσκολο να χωρίσουμε.

Ποια Είναι τα Λόγια για να Γυρίσει Πίσω;

Οι γυναίκες ανταποκρίνονται καλύτερα στην ξεκάθαρη επικοινωνία.

Πρέπει να της εκφράσεις ότι έχεις καταλάβει τι πήγε στραβά και ότι έχεις βρει λύσεις και τρόπους βελτίωσης και αλλαγής της κατάστασης.

Επιπλέον, εκτός από τα λόγια για να γυρίσει πίσω είναι σημαντικό να της δώσεις να καταλάβει ότι είσαι πρόθυμος να ακούσεις και να λάβεις υπ’ όψιν σου τη δική της πλευρά.

#1. Μην την Ικετεύεις να Γυρίσει

Τι πρέπει να αποφύγεις μετά από έναν χωρισμό;

Να ικετεύεις να γυρίσει και να αγνοείς τις επιθυμίες της.

Μπορεί να πιστεύεις ότι έτσι θα γυρίσει πίσω, αλλά είναι πιθανότερο έτσι να γίνει το αντίθετο.

Δεν πρόκειται να υποχωρήσει, ακόμη και αν δεχτεί να βρεθείτε ξανά λίγες μέρες μετά τον χωρισμό.

Αν δεν θέλεις να την απωθήσεις, θα πρέπει να κρατηθείς λίγο μακριά της και να μην την παρακαλάς να γυρίσει.

#2. Κάνε το Αντίθετο από Αυτό που Θέλεις

Μπορεί να ακούγεται αντιπαραγωγικό, αλλά για να την κάνεις να γυρίσει πίσω σε εσένα, θα πρέπει να κάνεις το αντίθετο από αυτό που σού λέει η καρδιά σου.

Θέλεις να της δείξεις ότι είσαι καλύτερος από το νέο της αγόρι;

Θέλεις να βάλεις τους φίλους σου να μάθουν, αν σε σκέφτεται;

Θέλεις να της ζητήσεις να κρατήσετε επαφή;

ΜΗΝ κάνεις τίποτε από αυτά.

Πρέπει να ελέγξεις αυτές τις αρχικές ορμές, αν δεν θέλεις να την απωθήσεις τελείως.

Αντίθετα, αν της δώσεις χώρο και χρόνο, μπορεί να αλλάξει γνώμη και μετά από ένα διάστημα να σε δει με διαφορετική ματιά και να γυρίσει πίσω.

#3. Διάκοψε την Επικοινωνία για μια Περίοδο

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να περάσεις μια περίοδο χωρίς καμία επαφή μαζί της, ιδιαίτερα αν γνωρίζεις ότι έχει προχωρήσει.

Το διάστημα αυτό μπορεί να φτάσει να είναι αρκετά μεγάλο, ακόμη και μήνες.

Καμία επαφή μαζί της σημαίνει ότι δεν θα την καλείς, δεν θα της στέλνεις μηνύματα, δεν θα δημοσιεύσεις στο προφίλ της και φυσικά δεν θα τη συναντάς «τυχαία» στα στέκια της.

Μην ξεχνάς ότι σχέσεις που ξεκινούν αμεσως μετά από έναν χωρισμό συνήθως δεν διαρκούν για πολύ.

Επιπλέον, λάβε υπόψιν ότι, αν την κυνηγάς όσο είναι στη νέα της σχέση, θα κάνεις τον άλλον άντρα να την προστατεύει ακόμη περισσότερο.

#4. Άσ’ την να Αναρωτηθεί Πού και με Ποια Είσαι

Ο χρόνος που θα διακόψεις κάθε επαφή είναι πολύτιμος και πρέπει να ακολουθήσεις συγκεκριμένη γραμμή.

Αν αρχίσει να σε ρωτάει τι κάνεις και με ποια είσαι, απόφυγε να απαντήσεις.

Αυτό θα την κάνει να σκεφτεί ξανά και να επεξεργαστεί καλύτερα κάποια πράγματα και ενδεχομένως θα αναρωτηθεί τι δεν πήγε καλά στη σχέση σας, κάτι που οι γυναίκες συνηθίζουν να κάνουν, καθώς αναλύουν τα πράγματα περισσότερο.

#5. Χρησιμοποίησε τον Χρόνο προς Όφελός σου

Μετά το τέλος μιας καλής σχέσης, όλοι στεναχωριόμαστε.

Αυτή η θλίψη που νιώθουμε περνά από ορισμένα στάδια (άρνηση, θυμό, κατάθλιψη, διαπραγμάτευση και αποδοχή) και πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να τα αντιμετωπίσει.

Αυτή η διαδικασία χρειάζεται χρόνο, τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς, με σκοπό την αυτοβελτίωσή σου.

Το πώς ορίζεις την αυτοβελτίωση μπορεί να διαφέρει κατά περίπτωση.

Μερικές ιδέες θα ήταν:

• Να κόψεις το κάπνισμα
• Να ξεκινήσεις γυμναστική
• Να ανανεώσεις την γκαρνταρόμπα σου
• Να αποκτήσεις γνώσεις

Ας δούμε, λοιπόν, ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσεις:

Λόγια για να γυρίσει πίσω: ΒΗΜΑ 1

Η πρώτη επικοινωνία μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, δεν θα είναι εύκολη.

Σίγουρα δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σε τρομάζει, αλλά είναι σημαντικό να προσέξεις τι λες και πότε.

Μπορείς να ξεκινήσεις στέλνοντας της κάτι αστείο, ένα βίντεο, μια εικόνα ή κάτι που έτυχε να διαβάσεις.

Ακόμη θα μπορούσες να μοιραστείς μαζί της μια κοινή σας ανάμνηση.

Γενικά, ο πιο ασφαλής τρόπος να επικοινωνήσεις μετά από καιρό χωρίς επαφή είναι ένα γραπτό μήνυμα.

Σκέψου κάτι που, αν της το γράψεις, δεν θα της αφήσει περιθώρια να σε αφήσει χωρίς απάντηση.

Δώσε στο μήνυμά σου μια αίσθηση ενθουσιασμού και θετικότητας, αν θέλεις να έχεις καλύτερα αποτελέσματα.

Λόγια για να Γυρίσει Πίσω: ΒΗΜΑ 2

Το επόμενο βήμα είναι να μιλήσετε τηλεφωνικά.

Για να περάσεις σε αυτό το βήμα, θα πρέπει να είσαι σίγουρος ότι έχεις προετοιμάσει το έδαφος και ότι έχετε πολλά ενδιαφέροντα θέματα να συζητήσετε.

Ένα τηλεφώνημα μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη οικειότητα και να κάνει την κοπέλα να αισθανθεί άνετη.

Στην πρώτη σας τηλεφωνική επαφή είναι σημαντικό να ζητήσεις να βρεθείτε από κοντά.

Ένας τρόπος να περάσεις στην τηλεφωνική επικοινωνία είναι να ξεκινήσεις να διηγείσαι μια ιστορία που δύσκολα μπορείς να πεις γραπτώς.

Αν της έχεις προκαλέσει το ενδιαφέρον, μπορεί να στο ζητήσει η ίδια.

Η συζήτηση πρέπει να έχει ανάλαφρο χαρακτήρα, οπότε θα είναι καλό να μην μπεις σε λεπτομέρειες σχετικά με το τι ένιωσες με τον χωρισμό σας ή πόσο σου λείπει.

Μην βιάζεσαι καθόλου και άφησε την επανασύνδεση να έρθει σαν φυσικό επόμενο κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας σας.

Λόγια για να Γυρίσει Πίσω: ΒΗΜΑ 3

Είναι πολύ σημαντικό να μην υπάρχει οποιοδήποτε είδος πίεσης ή έντασης, όταν έρθει η ώρα να βρεθείτε ξανά από κοντά.

Ένας τρόπος να γίνει αυτό είναι να την καλέσεις σε κάποια εκδήλωση ή σε συνάντηση με άλλον κόσμο.

Φρόντισε, ώστε η συνάντηση σας να μην χαρακτηριστεί ως ραντεβού, καθώς αυτό μπορεί να την κάνει διστακτική.

Οταν βρεθείτε, μην κάνεις καμία κίνηση.

Σε αυτό το σημείο μπορείτε να μιλήσετε για τις αλλαγές που συνέβησαν αυτό το διάστημα στη ζωή σας και για όλα αυτά που προβλέπεται να συμβούν στο μέλλον.

Να είσαι παρών, να την κάνεις να νιώσει ξεχωριστή και να κάνεις ερωτήσεις που θα της δείξουν το ειλικρινές σου ενδιαφέρον.

Κράτησε το ενδιαφέρον της και προσπάθησε να φέρεις στο προσκήνιο όμορφες αναμνήσεις από τη σχέση σας.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησής σας παρατήρησε τον τρόπο που ανταποκρίνεται.

Εάν χαμογελά και συμμετέχει ενεργά στη συζήτηση, μπορείς σταδιακά να κάνεις αναφορές στο γεγονός ότι έχεις μετανιώσει, ότι έχεις εντοπίσει τι πήγε στραβά και ότι είσαι πρόθυμος να κάνεις ό,τι χρειάζεται ώστε να είστε ξανά μαζί.

Λόγια που θα τη Φέρουν Πίσω: Παραδείγματα

Στη συνέχεια θα δούμε μερικά παραδείγματα φράσεων που θα συμβάλλουν στην επιστροφή της.

– Θέλω να σου δώσω ελευθερία επιλογής
– Θέλω να κάνω τα πράγματα καλύτερα για εμάς
– Δεν μπορώ να σταματήσω να σε σκέφτομαι
– Μού λείπεις
– Στη θέση σου θα έκανα το ίδιο
– Καμία δεν μπορεί να σε αντικαταστήσει
– Θέλω η σχέση μας να κρατήσει
– Θα ήθελα να αρχίσουμε ξανά από την αρχή
– Έχω ακόμη συναισθήματα για εσένα
– Θυμάσαι τότε που…

Τι να ΜΗΝ πεις, αν Θέλεις να Γυρίσει

Όπως καταλαβαίνεις, παίζει σημαντικό ρόλο να είσαι προσεκτικός και μετρημένος με τα λόγια σου.

Αν είσαι πικραμένος ή απογοητευμένος, ίσως βγουν από μέσα σου λόγια με αρνητική χροιά, κάτι που θα πρέπει να αποφύγεις.

Αν νιώθεις έτσι και θέλεις να της πεις λόγια που δεν είναι θετικά και ευχάριστα, τότε άφησε λίγο ακόμη χρόνο να περάσει.

Γενικά, απόφυγε να μιλήσεις νωρίς για τη σχέση και τον χωρισμό.

Ο κύριος στόχος σας αυτή τη στιγμή είναι να καλλιεργήσεις εκ νέου την οικειότητα και την έλξη μεταξύ σας.

Μπορεί να σε ανησυχήσει ότι ίσως μπεις στη φιλική ζώνη, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αποφύγεις.

Θα βρεις λεπτομέρειες στο παρακάτω βίντεο.

Τέλος, φρόντισε, ώστε με τα λόγια και τις πράξεις σου να μην την κάνεις να αισθανθεί πίεση, καθώς έτσι θα απομακρυνθεί και θα δυσκολευτεί περισσότερο η κατάσταση.

Μάθε τα πάντα για το φλερτ, το σεξ, τις σχέσεις και τις γυναίκες στο πιο αποτελεσματικό ταχύρρυθμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα!

Ποτέ το φλερτ δεν ήταν τόσο απλό. Ξεκίνα δυνατά ΣΗΜΕΡΑ! Πάτα ΕΔΩ. 

The post Υπάρχουν Λόγια για να Γυρίσει Πίσω; appeared first on Men of Style.

Είναι όμορφη, ελκυστική και δείχνει ότι της αρέσεις πολύ. Από το πρώτο ραντεβού, όμως, διακρίνεις ότι έχει μια ιδιαίτερη σχέση με τα λεφτά, τα οποία ξοδεύει ανηλεώς.

Πίνει σαμπάνια αντί για νερό, ζητά ακριβά δώρα, θέλει ταξίδια και με κάθε τρόπο προσπαθεί να περάσει καλά, ξοδεύοντας όσο περισσότερα λεφτά μπορεί. Το πρόβλημα είναι ότι δεν ξοδεύει τα δικά της λεφτά, αλλά προσπαθεί με κάθε τρόπο να κάνει εσένα χορηγό της.

Μια γυναίκα-gold digger μπορεί όμως και να είναι χαμηλών σχετικά τόνων. Στην αρχή τουλάχιστον, μέχρι να διαπιστώσει ότι μπορείς να την καλύπτεις οικονομικά.

Ας δούμε με ποιος τρόπους θα την καταλάβεις εγκαίρως και θα λάβεις τα μέτρα σου.

Αυτό το άρθρο σε καμία περίπτωση δεν αφορά ολόκληρο τον γυναικείο πληθυσμό. Είναι όμως πραγματικότητα ότι κάποιες γυναίκες αποσκοπούν στο οικονομικό όφελος.

#1. Η Πρώτη της Ερώτηση Αφορά τη Δουλειά σου

Στα πρώτα στάδια της γνωριμίας σας, η πρώτη της ερώτηση θα είναι «Με τι ασχολείσαι;». Την ενδιαφέρει περισσότερο να μάθει πώς βγάζεις τα λεφτά σου (και άρα πόσα περίπου βγάζεις) και όχι πώς περνάς τον χρόνο σου, τι ενδιαφέροντα έχεις και ποια είναι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου.

Μερικές μάλιστα μπορεί να μην κολλήσουν καθόλου και να σε ρωτήσουν κατευθείαν, χωρίς περιστροφές, πόσα λεφτά βγάζεις.

Έτσι θα ξέρουν, αν θα συνεχίσουν μαζί σου ή όχι.

#2. Ψάχνει Αποδείξεις ότι Έχεις Λεφτά

Εκτός από την καριέρα και το εισόδημα σου, θα προσπαθήσει να αντλήσει πληροφορίες για τους τραπεζικούς σου λογαριασμούς, τα ακίνητα και το αυτοκίνητο σου.

Θα σου κάνει ερωτήσεις επίσης για τον τρόπο ζωής σου, ο οποίες όμως δεν έχουν σκοπό να σε μάθει καλύτερα, αλλά να υπολογίσει πόσα ξοδεύεις και τι αποταμιεύεις.

#3. Μιλά με έναν Αέρα Προνομίων

Όσο τη γνωρίζεις, θα αρχίσει να σου μιλά για τις γνωριμίες που έχει με σημαντικά και διάσημα πρόσωπα. Για τις διακοπές της σε ακριβά ξενοδοχεία, για ακριβά ρούχα και έπιπλα.

Αυτά μπορεί να ισχύουν, μπορεί και όχι. Ο στόχος της είναι να σου δείξει ότι είναι συνηθισμένη σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο τρόπου ζωής, το οποίο αναμένει να συνεχίσει (με τα δικά σου λεφτά).

#4. Δεν Κάνει Ποτέ Κίνηση να Πληρώσει. Μήπως σε Θέλει Μόνο για τα Λεφτά;

Το ραντεβού σας σε βρίσκει να πληρώνεις καθετί ακριβό επιλέγει στο μέρος που θα πάτε. Θα επιλέξει το πιο ακριβό ποτό ή το πιο ακριβό πιάτο σε ένα εστιατόριο. Φυσικά, δεν θα κάνει καμία απολύτως κίνηση να πληρώσει, καθώς θεωρεί ότι δικαιούται το κέρασμα.

Αν μετά το πρώτο ραντεβού, υπάρξει και συνέχεια και της δείξεις ότι υπάρχει πρόσφορο έδαφος, θα καταλήξεις να έχεις πληρώσει μεγάλα ποσά, που με άλλες, γυναίκες θα ξόδευες σε ολόκληρους μήνες.

Δες εδώ ένα βίντεο με τα 3 ιδανικά μέρη για ραντεβού, μιας και θίξαμε το ζήτημα.

Βγαίνοντας με μια γυναίκα που σε θέλει για τα λεφτά, είναι σαν να βγαίνεις με ένα παιδί που ζητά συνεχώς. Με τη διαφορά ότι αυτή δεν δείχνει να ευχαριστιέται και να ενθουσιάζεται με τίποτα.

Στο παρακάτω βίντεο ο Χρήστος αναλύει ποιος πρέπει να πληρώσει στο πρώτο ραντεβού.

#5. Δεν Λέει Ποτέ «Ευχαριστώ»

Η γυναίκα gold-digger θεωρεί ότι είναι αναφαίρετο δικαίωμα της να δέχεται δώρα και κεράσματα. Γι’ αυτό δεν θα την ακούσεις ποτέ να σου λέει «ευχαριστώ» για ό,τι και αν της προσφέρεις.

Αυτή η συμπεριφορά από μέρους της μπορεί να είναι μια αιτία χωρισμού. Δες περισσότερες αιτίες χωρισμού στο παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika.

#6. Έχει Ακριβά Γούστα που Κοστίζουν Πολλά Λεφτά

Προτείνει πάντα ακριβά εστιατόρια, ξενοδοχεία και καταστήματα. Το να απολαμβάνει κανείς τα ωραία πράγματα στην ζωή δεν είναι κακό. Όμως μια γυναίκα που απαιτεί να έχει μόνο καλά ρούχα, φορά μόνο συγκεκριμένες μάρκες και δεν δέχεται οτιδήποτε άλλο είναι μια ένδειξη ότι έχει ακριβά γούστα.

Αν βέβαια η γυναίκα τα αγοράζει με δικά της λεφτά, επειδή έχει την οικονομική άνεση δεν είναι κάτι που θα σε προβληματίσει, αλλά όταν απαιτεί από εσένα να της αγοράζεις αντίστοιχης χρηματικής αξίας δώρα, υπάρχει πρόβλημα.

#7. Σού Επιτρέπει την Απιστία, Έναντι Δώρων

Μια σχέση που δεν πάει καλά και νιώθεις την ανάγκη να βγεις με άλλες γυναίκες είναι μια κατάσταση που δεν είναι υγιής και θα έπρεπε να την διαχειριστείς αλλιώς.

Όταν όμως η γυναίκα ξέρει ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά και δέχεται την απιστία σου με ανταλλάγματα δώρα, ταξίδια κλπ είναι εύκολα αντιληπτό ότι παραμένει στην σχέση μόνο για τα λεφτά και τις παροχές και είναι πολύ πιθανό (και λογικό) να είναι και εκείνη άπιστη.

#8. Σού Δίνεται με το Κατάλληλο Αντίτιμο

Το σεξ με μια τέτοια γυναίκα είναι μια δύσκολη υπόθεση. Για να σου δοθεί θέλει να πάρει κάποιο δώρο, μια βραδιά σε ένα ακριβό εστιατόριο, ένα ταξίδι ή τα ακριβά ρούχα που ήθελε να αγοράσει.

Αν της αρνηθείς η συμπεριφορά της θα δείχνει ότι είναι θυμωμένη και δεν θα αλλάξει, αν δεν της κάνεις το χατήρι.

Βέβαια, μια γυναίκα με αυτή την συμπεριφορά, εκτός από gold digger, κινδυνεύει να χαρακτηριστεί και με άλλες χειρότερες λέξεις.

#9. Βγάζει Λίγα Λεφτά, αλλά ό,τι Έχει Κοστίζει Πολλά

Για μια γυναίκα gold digger είναι συνηθισμένη τακτική να βρίσκει άντρες με πολλά λεφτά και να τους εκμεταλλεύεται για όσο μπορεί. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να αποκτήσει αρκετά αγαθά, που μπορεί να ποικίλλουν από ρούχα και κοσμήματα μέχρι αυτοκίνητο.

Αν μια γυναίκα μοιάζει να έχει περισσότερα από όσα μπορεί να αποκτήσει, είναι ένα σημάδι ότι υποστηρίζει το lifestyle της με άντρες-χορηγούς που τής αγοράζουν αυτά που θέλει.

Τέτοιες γυναίκες δεν είναι ο κανόνας, ευτυχώς, αλλά υπάρχουν. Πρέπει να ξέρεις πώς να τις αποφύγεις, για να μην βρεθείς να ξοδεύεις τα λεφτά σου, για έναν άνθρωπο που δεν αξίζει.

Μπορεί να αισθάνεσαι πως γνωρίζεις πολλά για τις γυναίκες, αλλά να είσαι σίγουρος πως πρέπει να μάθεις περισσότερα, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Gold Digger: Πώς θα Καταλάβω, αν με Θέλει Μόνο για τα Λεφτά; appeared first on Men of Style.