Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης απασχολούν τους ανθρώπους για πάνω από δύο ώρες καθημερινά, ενώ πολλοί ασχολούνται με αυτά για ακόμη μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Κάθε λεπτό που περνάει γίνονται 3,3 εκατομμύρια δημοσιεύσεις στο Facebook, 448.000 στο Twitter, 66.000 στο Instagram και 500ώρες βίντεο στο YouTube.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν για τα καλά μέρος της ζωής μας και μπορεί να γίνουν εξαιρετικά εθιστικά, για λόγους που θα δούμε σε αυτό το άρθρο.

Τα Εθιστικά Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης ως Αποτέλεσμα της Ανάπτυξης του Διαδικτύου

Ένας λόγος που συμβάλλει στο γεγονός ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι εθιστικά είναι ο ρόλος που αυτά έπαιξαν στην ανάπτυξη της ψηφιακής εποχής. Από την μια τα μέσα αυτά έγιναν δημοφιλή και από την άλλη η χρήση του διαδικτύου επίσης διαδόθηκε και έγινε φτηνότερη, παράλληλα με την μεγάλη αύξηση των ταχυτήτων, που έκαναν εύκολη την μεταφόρτωση περιεχομένου.

Η αλματώδης ανάπτυξη των συσκευών κινητής τηλεφωνίας έπαιξε επίσης τον ρόλο της. Πλέον μπορεί να έχεις πρόσβαση στο διαδίκτυο με το κινητό σου τηλέφωνο σχεδόν από οπουδήποτε και να ενημερώνεις όσους σε ακολουθούν σχετικά με κάθε σου δραστηριότητα.

Το Κουμπί Like και η Επιβεβαίωση

Ένα από τα χαρακτηριστικά που κάνουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εθιστικά είναι το κουμπί like, το οποίο ήταν μια πρωτοποριακή ιδέα που έγινε κοινωνικό φαινόμενο.

Πολλές δραστηριότητες μας εξαρτώνται από την αποδοχή που θα βρουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την οποία μετράμε με τα like. Κάποιοι κάνουν ακόμη και τρελλά πράγματα, προκειμένου να τα δημοσιεύσουν και να πάρουν πολλά like.

Έχοντας τον προσωπικό σου χώρο έκφρασης σημαίνει ότι μπορείς να μιλάς ακόμη περισσότερο για τον εαυτό σου. Αυτό είναι κάτι που κάνουμε όλοι, ούτως ή άλλως σε ποσοστό 30-40%. Το ποσοστό αυτό φτάνει στο 80% στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Όταν οι άλλοι χρήστες αντιδρούν στις δημοσιεύσεις σου, επιβεβαιώνεσαι και αυτό σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Κάθε φορά που βλέπεις μια ειδοποίηση, ο εγκέφαλος περιμένει να πάρει μια ανταμοιβή. Εκκρίνεται ντοπαμίνη και έτσι ελέγχεται το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου, ο οποίος πάντα ζητά περισσότερη.

Με αυτό τον τρόπο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γίνονται άκρως εθιστικά.

Ακόμη, η αποδοχή που παίρνεις έρχεται με σταθερό ρυθμό και αυτό τα κάνει περισσότερο εθιστικά. Αν έπαιρνες 100 like αμέσως και μετά δεν υπήρχαν άλλες αντιδράσεις, γρήγορα θα βαριόσουν.

Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο, αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την ανάγκη για επιβεβαίωση.

Ο Φόβος ότι θα Χάσουμε τις Εξελίξεις

 Κάτι ακόμη που κάνει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εξαιρετικά εθιστικά είναι ο φόβος ότι θα χάσουμε κάποια σημαντική εξέλιξη. Οι άνθρωποι δημοσιεύουν τα καλύτερα γεγονότα που συμβαίνουν στην ζωή τους και παίρνουν αποδοχή, αυξάνοντας έτσι την αυτοεκτίμηση τους.

Την ίδια στιγμή όμως ενδιαφέρονται να δουν, μήπως συμβαίνει κάτι άλλο, ακόμη πιο συναρπαστικό σε κάποιον άλλον, με αποτέλεσμα να ελέγχουν ξανά και ξανά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ακόμη και σε σημαντικές τους στιγμές.

Ακόμη και αν δεν συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, παρακολουθώντας τα προφίλ τους χάνεις σημαντικό χρόνο. Είναι τόσο εθιστικά που ακόμη και άθελα σου γίνεσαι αναβλητικός, βλέποντας όλο και περισσότερες, από τις ατελείωτες δημοσιεύσεις.

Η Αίσθηση του Παιχνιδιού

 Η εισαγωγή των παιχνιδιών και των φίλτρων στις φωτογραφίες συμβάλλει στο να γίνουν εθιστικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν τα like, ως ανταμοιβή, λειτουργούν και τα παιχνίδια, στα οποία αφιερώνεις άπειρες ώρες προκειμένου να ανέβεις επίπεδο και να περάσεις στην επόμενη πίστα.

Καταλήγεις έτσι να χάνεις πολύτιμο χρόνο που θα μπορούσες να αφιερώσεις σε κάτι πιο εποικοδομητικό, όμως τα παιχνίδια σου προκαλούν ευχαρίστηση και αυτή η σταδιακή αύξηση, όπως και στην περίπτωση των like, τα κάνει εθιστικά και σε κρατά κολλημένο σε αυτά.

Η Προσωπική σου Φούσκα

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σου δίνουν χώρο να εκφραστείς και να δείξεις ποιος είσαι ή ποιος θα ήθελες να είσαι. Μπορείς έτσι να προβάλλεις τα χαρακτηριστικά που εσύ θέλεις και να δείχνεις ότι ζεις μια ζωή, η οποία μπορεί να απέχει από την πραγματική σου ζωή.

Παράλληλα, μπορείς να παρακολουθείς μόνο δημοσιεύσεις που συμβαδίζουν με τα δικά σου πιστεύω και με την δική σου θεώρηση του κόσμου, αφήνοντας έξω καθετί που πιστεύεις ότι δεν είναι σωστό. Δημιουργείς έτσι μια φούσκα, μιας εξιδανικευμένης ζωής, μέσα στην οποία ζεις.

Αυτό σου δίνει την εντύπωση του ελέγχου και κάνει τα μέσα δικτύωσης πολύ εθιστικά.

Αισθάνεσαι Χρήσιμος

 Δεν είναι πάντα ο εαυτός μας και οι δραστηριότητες μας το επίκεντρο των δημοσιεύσεων στα κοινωνικά μέσα.

Πολλές φορές θέλουμε να ανεβάσουμε την αξία των άλλων ή να τους διασκεδάσουμε, μοιράζοντας ένα τραγούδι που δεν γνωρίζουν ή ένα άρθρο που πιστεύουμε ότι πρέπει να διαβάσουν, με σκοπό να γίνουν καλύτεροι.

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της California οι άνθρωποι κρίνουν τι είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον, όχι μόνο με βάση τον εαυτό τους, αλλά και με βάση τις απόψεις άλλων ανθρώπων.

Μάλιστα, φαίνεται ότι το πρώτο πράγμα που κάνει ο εγκέφαλος είναι να αναζητήσει τον τρόπο με τον οποίο μια νέα πληροφορία θα φανεί χρήσιμη στους άλλους.

Είμαστε φτιαγμένοι να μοιραζόμαστε πληροφορίες με άλλους ανθρώπους και αυτό είναι κάτι προφανές, αφού είναι δεδομένο ότι ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον.

Όμως η ροή των πληροφοριών στο διαδίκτυο είναι τεράστια καθιστώντας την διαχείριση τους δύσκολη και η προσπάθεια να τις μοιραστούμε αποτελεσματικά κάνει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εθιστικά.

Ζούμε σε μια ψηφιακή εποχή που χαρακτηρίζεται από την χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (όπως παλιότερες εποχές χαρακτηρίσθηκαν από την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο κλπ). Αυτά τα μέσα έχουν την ιδιαιτερότητα ότι μπορούν να γίνουν προέκταση του εαυτού μας και να δημιουργήσουν αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι κάτι που μας συναρπάζει σαν κοινωνικά όντα που είμαστε, καθώς ικανοποιεί πάνω απ’ όλα την ανάγκη μας για επικοινωνία.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι ένα δυνατό εργαλείο για το φλερτ, όπως μπορείς να δεις και στην συζήτηση που έχουμε κάνει στην εκπομπή μας Apla+Andrika.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι εθιστικά και να έχουν άσχημες συνέπειες όσον αφορά στην διαχείριση χρόνου και στην συγκέντρωση. Όπως καθετί χρειάζεται να υπάρχει μέτρο και λογική στην χρήση τους.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Ποιες Είναι Τελικά οι Πραγματικές Προοπτικές του 3D-Printing;
• Ήρθε το Τέλος! Πώς της Λες να Χωρίσετε;

Γνώρισε καλύτερα τον πραγματικό σου εαυτό κάνοντας ένα κλικ εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Είναι Τόσο Εθιστικά appeared first on Men of Style.

Δεν θυμάμαι ακριβώς πότε διάβασα το συγκεκριμένο βιβλίο. Πρέπει να ήταν 4-5 χρόνια πριν.

Είχα διάβασα δεκάδες βιβλία μέχρι τότε και μια πρώτη ματιά που του έριξα σε αριθμό σελίδων, η εκτίμηση ήταν απλή: Παιχνιδάκι.

Ωστόσο, αυτό που αρχικά θα μου φαίνονταν παιδική χαρά, όχι μόνο θα με έστελνε σχολείο για πλάκα, αλλά θα μου έδινε μια πρώτη και σοβαρή εικόνα του τι σημαίνει όταν κάποιος αποφασίζει να φιλοσοφήσει χωρίς αστεία και για πράγματα που μέχρι τότε δεν είχα δώσει σημασία.

The Denial of Death

Το The Denial of Death του Ernest Becker για εμένα προσωπικά δεν ήταν απλά ένα βιβλίο. Ήταν μια αποκαλυπτική στιγμή που διαρκώς μου έστελνε ένα εκνευριστικό σήμα στο νευρικό μου σύστημα που δεν μπορούσα να αποδεχτώ με τίποτα:

Ή το βιβλίο ήταν όντως παλούκι από τα λίγα ή ήμουν βλάκας.

Μετά από λίγο διάβασμα ακόμα, κατέληξα με πολύ ντροπή και κλάμα στο δεύτερο.

Και μηδενίζοντας το κοντέρ, αποφάσισα να πάρω βαθιά ανάσα μήπως και καταφέρω να κλέψω λίγη από την διάνοια του συγγραφέα, που ακόμα και σήμερα δεν μπορώ να καταλάβω τι έπαιρνε όταν το έγραφε.

Πιθανόν τίποτα, αλλά η άρνηση της ανικανότητας μου στην κατανόηση αυτών που έγραφε λειτουργούσε μια χαρά ως ένας αμυντικός μηχανισμός για να κρύψω από τον ίδιο μου τον εαυτό αλήθειες που δεν βόλευε να δω.

Πόσο μάλλον να αποδεχτώ και να προχωρήσω παρακάτω.

Από την άλλη, ήταν και κάπως λογικό.

Όταν διαβάζεις:

«Δεν ξέρουμε ποιοι είμαστε, γιατί γεννηθήκαμε, τι κάνουμε στον πλανήτη, τι υποτίθεται πως πρέπει να περιμένουμε…».

Αδιάβαστος και μετεξεταστέος.

Ο Becker όμως που έγραψε το βιβλίο, κέρδισε το βραβείο Pulitzer το 1974.

Και όχι άδικα.

Ναι, το βιβλίο γράφτηκε 5 δεκαετίες και βάλε πριν!

 Δεν Υπάρχουν Χαιλάντερ…

Θυμάσαι την σειρά με τον τύπο που την μια είχε αλογοουρά και την άλλη κούρεμα ότι να’ ναι; Εντάξει, αποτυχημένο αστείο περίεργης παρατήρησης, αλλά το story ήταν πως ένας αθάνατος παλεύει με άλλους αθάνατους και πεθαίνουν μόνο αν τους κόψεις το κεφάλι.

Τραγικό…

Από την άλλη, η αθανασία και η σχέση που έχουμε με τον θάνατο, όπως αποδεικνύεται, δεν είναι καθόλου απλή και μάλιστα μας επηρεάζει σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι μπορούμε να φανταστούμε.

Το κεντρικό νόημα που έχει το βιβλίο του Becker, είναι πως η λειτουργία της κοινωνίας είναι να μας κάνει να πιστέψουμε πως μπορούμε να υπερβούμε τον θάνατο συμμετέχοντας σε κάτι που έχει αξία.

Ή για να το γράψω αλλιώς, η κοινωνία είναι ένα πολιτιστικό σύστημα δημιουργίας υπερηρώων που τροφοδοτεί και ικανοποιεί την ανάγκη μας για Κοσμική ιδιαιτερότητα.

Όλοι είμαστε ήρωες που καταφέρνουμε να επιβιώσουμε ή να πετύχουμε και βαθιά μέσα μας γνωρίζουμε πως το βαθύτερο νόημα και σκοπός όλων, πιθανότατα να χάνεται σε ένα ομιχλώδες τοπίο.

Ο Becker στέλνει μέσα από το βιβλίο του, ένα ξεκάθαρο μήνυμα:

Χτίζουμε κουλτούρες και χαρακτήρες για να θωρακιστούμε από την επίγνωση πως οι ώρες μας δεν είναι άπειρες.

Ο πλούτος, η φήμη και το στάτους, μαζί με πολλά άλλα, είναι αποδείξεις πως δεν είμαστε απλά όντα που προορίζονται να έχουν την ίδια πορεία με τους υπόλοιπους.

Η ανάγκη να νιώσουμε ξεχωριστοί στην μαύρη τρύπα της θνητότητας είναι πανίσχυρη.

Και βέβαια, υπάρχει και το συναίσθημα του φόβου μπροστά στο θάνατο που έχουμε να υπερβούμε. Εσύ τι φοβάσαι περισσότερο; Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika, όπου κάναμε τη σχετική συζήτηση για τους φόβους.

Συμμορφώσου!

Βέβαια, η συμμόρφωση στην ιδέα πως όλα κάποτε τελειώνουν ακροβατεί ανάμεσα στην αισιοδοξία και τον μηδενισμό με πολύ περίεργο τρόπο.

Από την μια, μπορείς να το αποδεχτείς και να πεις πως τελικά τίποτα δεν έχει αξία και η οποιαδήποτε πάλη ή προσπάθεια είναι απλά άκαρπη και από την άλλη, να δεχτείς το γεγονός πως επειδή κάποτε το πανηγύρι τελειώνει, θα ζήσεις μια ζωή με αγάπη, αιτία και πίστη.

Και οι δύο επιλογές όμως κρύβουν ένα πολύ καλά στημένο γρίφο. Την ανάληψη της ευθύνης της ίδιας μας της ζωής και της απόφασης να την ζήσουμε το έπακρο.

Και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο.

Όπως το αναφέρει πολύ ωραία ο Becker, το αυτόματο πολιτιστικό άτομο, ορίζει την ταυτότητα του από την πληρωμή των λογαριασμών, το πώς χρησιμοποιεί μια  οδοντόβουρτσα και τι είδους αύξηση πήρε στην δουλειά.

Είμαστε προστατευμένοι από την ψευδαίσθηση της γραμμικότητας που μας προσφέρει μια κοινωνία που μας θέλει σε καταστολή.

Ζούμε μέσα έναν μικρόκοσμο όπου το κυνήγι των απλών καθιστά σχεδόν αδύνατο το κυνήγι νοημάτων που έχουν ουσιαστική αξία.

Μια από τις κεντρικότερες ιδέες και απόψεις που η προσωπική μου αντίληψη κατανόησε, είναι πως η συνειδητοποίηση της θνητότητας και η αποδοχή του πόνου που μας προκαλεί πως όλα κάποτε φτάνουν στο τέλος είναι μια τίμια αρχή.

Το ποιος την κάνει είναι άλλη ιστορία.

Το νόημα της ζωής δεν είναι μόνο πως τελειώνει αλλά πότε θα αποφασίσεις να κάνεις την αρχή να ζεις.

Και για να κάνουμε την αρχή, θα χρειαστεί να δούμε που έχουμε παντού γύρω μας καρότα και τα κυνηγάμε διαρκώς μέχρι να βρεθεί το επόμενο καρότο μπροστά μας για να συνεχίσουμε να κυνηγάμε.

Η πλάκα όλης της ιστορίας είναι το αν τοποθετούμε εμείς τα καρότα ή κάποιος άλλος.

Μαθήματα Ζωής Από Ένα Βιβλίο : Είμαστε Όλοι Ήρωες.

Όμως σε ποιανού παραμύθι;

Σίγουρα η επίγνωση πως όλα κάποτε φτάνουν σε κάποιο τέλος είναι κάπως πεσιμιστικό.

Στον αντίποδα, φαντάζεσαι να είχες να αντιμετωπίσεις την αθανασία; Αν τώρα, που ξέρουμε πόσο περαστικοί είμαστε χάνουμε το νόημα, φαντάσου να ξέραμε πως όλα στον κόσμο, ιδιαίτερα οι άνθρωποι, θα έφευγαν και εμείς θα συνεχίζαμε.

Άγρια πράγματα…

Η αλήθεια συχνά είναι σκληρή. Μπορεί να μας πονάει και να την ακούμε αλλά και να την λέμε. Μην φοβάσαι την αλήθεια, είναι ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουν οι ανθρώπινες σχέσεις. Μην φοβάσαι να τις λες και μην φοβάσαι να τις ακούς! Δες το σχετικό επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika.

Μαθήματα Ζωής Από Ένα Βιβλίο: Συμπεράσματα

Το γεγονός πως κάποια στιγμή θα σφυρίξει η λήξη δίνει διαφορετικό νόημα στον αγώνα.

Οριοθετεί και μας σπρώχνει να αποφασίσουμε τι έχει πραγματικά αξία για εμάς.

Τι θέλουμε να ζήσουμε, με ποιον τρόπο, με ποια παρέα και τι θέλουμε να αφήσουμε πίσω μας.

Είναι δεδομένο πως δεν θέλουμε να τελειώσει η ιστορία μας για πολλούς λόγους.

Α) Ο πρώτος που μου έρχεται στο μυαλό, είναι επειδή η ζωή είναι πολύ γλυκιά.

Β) Ο δεύτερος, που είναι πιο σκληρός, είναι γιατί έχουμε αφήσει ανεκπλήρωτες επιθυμίες. Με λίγα λόγια, έχουμε χρωστούμενα στον εαυτό μας για τον τρόπο που θέλουμε να γράψουμε την ιστορία μας.

Από την άλλη, μπορεί μια ολόκληρη ζωή να μην φτάνει, αλλά υπάρχουν φορές που έστω και λίγα δευτερόλεπτα είναι αρκετά.

Αρκεί να ξέρεις πως θέλεις να τα αξιοποιήσεις.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς Τα Βιβλία Διαμόρφωσαν Τον Χαρακτήρα μου!

• 7 Βιβλία για την Επιτυχία που Πρέπει να Διαβάσεις

Μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου, κάνε το μαζί μας εδώ.

Και καθώς μιλάμε για βιβλία και μαθήματα ζωής, βρες το βιβλίο από τους ιδρυτές του Men Of Style εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Κανείς δεν Είναι Αθάνατος: Μαθήματα Ζωής από ένα Βιβλίο που δεν Κατάλαβα Ποτέ! appeared first on Men of Style.

Περίεργο ε; Η αποτυχία πιο εύκολη από την επιτυχία;

Και όμως, αν κάτσεις να το καλοσκεφτείς, έχει κάποια βάση και κυρίως σε αυτήν θα στηριχτεί το σημερινό άρθρο.

Τι Αντέχεις Περισσότερο; Αποτυχία Ή Επιτυχία;

Δύσκολη ερώτηση…

Και είναι δύσκολη γιατί πρώτα θα πρέπει να ορίσει ο καθένας για τον εαυτό του τι σημαίνει επιτυχία.

Για κάποιους άλλους είναι επαγγελματική (και οικονομική), για κάποιους άλλους προσωπική. Για κάποιους και τα δύο. Εξαρτάται από τις ανάγκες που έχουμε και σίγουρα αυτές αλλάζουν ανά διαστήματα.

Ωστόσο, στην ερώτηση για τι αντέχουμε περισσότερο(αποτυχία ή επιτυχία) δημιουργείται και ένα μικρό παράδοξο. Ή αν θέλεις να το διατυπώσω καλύτερα, μια πρόταση με ψιλά γράμματα.

Και αυτό γιατί αν αντέχεις την αποτυχία, τότε η επιτυχία θα έρθει.

Αποτυχία Χωρίς Επιτυχία Δεν Γίνεται 

Όπως δεν γίνεται και να μη μάθεις από τα λάθη σου, όπως τα 4 λάθη που κάνεις στο φλερτ και την πατάς, όπως θα δεις και στο βίντεο.

Αν δεν αντέχεις τον πόνο που χαρίζει απλόχερα η αποτυχία, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να πετύχεις όσο και αν το θέλεις. “Delivery” βραβεία δεν έρχονται σε κανέναν, έτσι και αλλιώς.

Και η αποτυχία δεν είναι εύκολη και για να είμαι ειλικρινής, δεν γνωρίζω να σου πω ακριβώς αν την συνηθίζεις ποτέ.

Άντε να γίνεται πιο οικεία, γιατί μετά από κάποιο διάστημα μαθαίνεις να εστιάζεις στο τι μπορείς να μάθεις από αυτήν και που θέλεις να φτάσεις, αντί να κλαίς πάνω από συνταγές που απλά δεν δούλεψαν.

Προσωπικά, δεν τα πάω καλά με την αποτυχία. Δεν μου αρέσει. Στην αρχή μου κάθεται βαριά στο στομάχι μέχρι να ανακάμψω και να εστιάσω και πάλι σε αυτό που χρειάζεται να κάνω.

Το πρόβλημα με την αποτυχία όμως είναι βαθύτερο.

Δεν την θέλουμε γιατί μας κάνει να αμφισβητούμε το μέλλον και τον εαυτό μας.

Μας αφήνει στην αβεβαιότητα και στην επανεξέταση των ικανοτήτων μας. Και αυτό δεν είναι εύκολο. Δεν είναι απλό να αισθάνεσαι πως ξεκινάς και πάλι από την αρχή, ξανά και ξανά.

Και σίγουρα αποκαλύπτει καλά κρυμμένα μυστικά για τον εαυτό μας, που το υποσυνείδητο μας έχει κάνει μεγάλο κόπο να κρύψει.

Αν όμως τα παραπάνω ισχύουν, που το κάνουν τουλάχιστον για εμένα, η επιτυχία γιατί είναι πιο δύσκολη;

Υπάρχει Μόνο Μια Αποτυχία…

Σίγουρα η αποτυχία δεν είναι κάτι απλό. Όμως αυτό το είπαμε.

Από την άλλη, η μοναδική μορφή αποτυχίας που υπάρχει είναι η παραίτηση. Η στιγμή που δηλώνεις, κυρίως στον εαυτό σου, πως είτε δεν μπορείς είτε πως η οποιαδήποτε προσπάθεια δεν πρόκειται να αποφέρει καρπούς.

Αν όμως δεν τα παρατήσεις, τότε έχεις πάρει μια απόφαση. Μια περίεργη απόφαση.

Αυτή που λέει πως αποδέχεσαι ότι στο μέλλον θα αντιμετωπίσεις πολλές ακόμα αποτυχίες μέχρι να φτάσεις εκεί που θέλεις.

Θυμάσαι τι συζητήσαμε στην αρχή;

Η επιτυχία απαιτεί ένα τίμημα και είναι αυτό της αποτυχίας. Απλά στα ψιλά γράμματα δεν γράφεται πως η αποτυχία δεν θα είναι μόνο μια.

Ειδικότερα αν θέλεις να πετύχεις κάτι σημαντικό για εσένα.

Το Να Αποτύχεις Λοιπόν Μια Φορά Και Να Τα Παρατήσεις, Είναι Πολύ Απλό Και Εύκολο.

Δεν τσιτώνεσαι, δεν γίνεσαι λάστιχο και οι μάχες που θα χρειαστεί να δώσεις με τον εαυτό σου είναι ελάχιστες.

Αν όμως αποφασίσεις να πετύχεις, τότε το τίμημα είναι διπλό και μάλιστα πολύπλοκο.

Από την μια θα έχεις τις πολλαπλές αποτυχίες που θα χρειαστεί να διαχειριστείς και από την άλλη θα έχεις την διαχείριση της ίδιας της επιτυχίας.

Η διαχείριση της επιτυχίας είναι ένα κεφάλαιο από μόνη της και σημαίνει απλά να μην επαναπαυτείς.

Αν το κάνεις, ένα ολόκληρο οικοδόμημα κινδυνεύει να χαθεί στιγμιαία.

Εκτός και αν έχεις μεγάλα όνειρα, με αποτέλεσμα η πρώτη επιτυχία να μην είναι αρκετή, αλλά μόνο η πρώτη σεζόν μιας σειράς που δεν λέει να τελειώσει.

Τα είπαμε… Είναι πολύπλοκο και εξαρτάται απόλυτα από το που θέλεις να φτάσεις.

Από την άλλη, όσο περισσότερο εξελίσσεσαι, οι αποτυχίες και τα εμπόδια που θα εμφανίζονται, θα γίνονται όλο και πιο απαιτητικά. Μεγάλα καράβια, μεγάλες φουρτούνες.

Δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrka για την αφοσίωση, απαραίτητη για να φτάσεις στην επιτυχία.

Τι Επιλέγεις;

Ας είμαστε ειλικρινείς σε αυτό το σημείο.

Σε όλους μας αρέσει μια πετυχημένη εικόνα.

Στάτους, ακριβή ζωή, αυτοπεποίθηση και σιγουριά για το μέλλον.

Όμως όλα τα παραπάνω, αν δεν σου έρθουν παραγγελιά από άλλους και έτοιμα, απαιτούν θυσίες αντάξιες των απολαβών.

Και να σου πω την αλήθεια, αυτές δεν αρέσουν σε κανέναν.

Κανένας μας δεν λέει κάθε πρωί με χαμόγελο «ωραία… τι προβλήματα θα έχω σήμερα;».

Και για να καταλήξουμε κάπου, έστω να αγγίξουμε την κορυφή του παγόβουνου, η αποτυχία και η επιτυχία είναι ένα είδος αποδοχής και στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στην προσωπικότητα του καθενός.

Ο καθένας παίρνει εν τέλει αυτό που πιστεύει πως του αξίζει.

Κάποιοι είναι διατεθειμένοι να κάνουν ότι χρειαστεί για να πετύχουν, ενώ κάποιοι άλλοι όχι. Και δεν κρίνω κανέναν. Ο καθένας ζει με τις επιλογές του και αυτό αρκεί.

Τελικά Η Αποτυχία Είναι Πιο Εύκολη Από Την Επιτυχία, Αλλά…

Απλά θεωρώ πως η αποδοχή της αποτυχίας είναι βραχυπρόθεσμη και η αποδοχή της επιτυχίας – μακροπρόθεσμη.

Αν αποδεχτείς την αποτυχία τέλος. Το παιχνίδι σταματά εκεί και το μόνο που θα έχεις να αντιμετωπίσεις είναι η στασιμότητα.

Αν όμως αποδεχτείς την επιτυχία, τότε το παιχνίδι θα διαδέχεται την μια πίστα μετά την άλλη σε μια συνεχή εξελισσόμενη βαθμίδα δυσκολίας.

Για αυτό θεωρώ πως η αποτυχία είναι πιο εύκολη από την επιτυχία.

Βέβαια ποτέ δεν ξέρεις…

Στο φλερτ πάντως δεν δέχομαι να αποτύχεις. Δες εδώ το βίντεο του Χρήστου για να είσαι πανέτοιμος.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 7 Συχνές Δικαιολογίες Γιατί δεν Μπορείς και 7 Λόγοι πως Μπορείς!

• Ποια ήταν η πιο Ξεχωριστή Δραστηριότητα που Έκανες στις Διακοπές σου;

Για να πετύχεις σε ότι κάνεις, πρέπει πρώτα να τα βρεις με τον εαυτό σου, κάνε το μαζί μας εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί η Αποτυχία Είναι πιο Εύκολη από την Επιτυχία appeared first on Men of Style.

Φαντάζομαι πως έχει συμβεί σε όλους και πιθανότητα. Τουλάχιστον ανά διαστήματα, να συνεχίσει να βρίσκεται μέσα στην σφαίρα της πραγματικότητας μας.

Φυσικά και δεν είναι αρνητικό να προσπαθείς να ικανοποιήσεις τους άλλους, ειδικότερα αν είναι οι δικοί σου άνθρωποι και μάλιστα χρειάζονται την βοήθεια σου.

Αλίμονο.

Ωστόσο, πολλές φορές μπορεί να πέσεις στην παγίδα να προσπαθείς να ικανοποιήσεις ανθρώπους που έχουν ως συνήθεια μόνο να ζητάνε και ξεχνάνε όλως τυχαίως να δώσουν κάτι πίσω.

Μάλιστα, μια επίπτωση του παραπάνω είναι να ξεχνάς να ικανοποιήσεις τον ίδιο σου εαυτό.

Και αυτό είναι ζήτημα.

Πόσο Χώρο Αφήνεις για να Ικανοποιήσεις τον Εαυτό σου;

Διάβασα πρόσφατα μια φράση που μου έκανε εντύπωση, απλά γιατί μου άρεσε και είναι της Marianne Williamson:

« Όσο περισσότερο χώρο δίνεις στον εαυτό σου να εκφράσει τις πραγματικές του σκέψεις και συναισθήματα, τόσος περισσότερος χώρος μένει για να αναδυθεί η σοφία »

Είναι σίγουρα θετικό να προσπαθείς να ικανοποιήσεις τους άλλους. Δείχνει πως έχεις να δώσεις και αυτό δεν μπορεί με τίποτα να είναι αρνητικό.

Σίγουρα μέσα από την συγκεκριμένη διαδικασία θα υπάρξουν άνθρωποι που θα εκτιμήσουν αυτό που προσφέρεις.

Δυστυχώς όμως, δεν είναι όλοι έτσι.

Ενώ λοιπόν υπάρχουν άνθρωποι που γνωρίζουν πολύ καλά τι δίνεις και είναι ξεκάθαρο σε εκείνους πως προσπαθείς να τους ικανοποιήσεις, υπάρχουν και εκείνοι που πολύ απλά δεν έχουν όριο.

Η συνεχής προσπάθεια να τους ικανοποιήσεις όχι μόνο δεν τους αρκεί, όχι μόνο δείχνουν πως δεν την εκτιμούν ιδιαίτερα, αλλά συνεχίζουν να έχουν συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις από εσένα.

Μέσα σε αυτή την περίεργη στιχομυθία άδικης, στα δικά μου μάτια, ανταλλαγής, σκέφτεσαι μόνο τι θα κάνεις παραπάνω για εκείνους και ξεχνάς ένα από τα σημαντικότερα, για να μην πω το σημαντικότερο πρόσωπο της ιστορίας.

Εσένα.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να πιέζεσαι χωρίς να υπάρχει λόγος, να μην εκφράζεις τις ανάγκες σου και στο τέλος να βγαίνεις και γδαρμένος.

Και αυτό γιατί στο παιχνίδι του « δίνω και δεν ζητάω να πάρω » μπαίνουν οι ενοχές.

Και όταν αναφέρομαι στις ενοχές, δεν εννοώ μόνο σε εκείνες που νιώθεις όταν δεν δίνεις αυτά που οι άλλοι σου ζητάνε, αλλά και σε αυτές, όταν νιώθεις την εσωτερική κλωτσιά στα σωθικά σου, να βάλεις μια φωνή και ζητήσεις αυτά που πιστεύεις πως σου αξίζουν.

Όσο και αν τους Ικανοποιήσεις, Ανικανοποίητοι θα Μείνουν

Δεν ξέρω αν έχεις συναντήσει τέτοιους ανθρώπους, αν και είμαι σίγουρος πως έχουν βρεθεί σε κάποια φάση μπροστά σου, είναι μια πολύ ιδιαίτερη ράτσα.

Είναι εκείνοι, που ενώ έχεις σκιστεί στην δουλειά ή έχεις κάνει ότι περνάει από το χέρι σου για να τους ικανοποιήσεις, τίποτα και ποτέ δεν θα είναι αρκετό.

Οι προσδοκίες που έχουν από εσένα δεν σταματούν ποτέ.

Με το απίστευτο όπλο της κριτικής, σε στήνουν στον τοίχο, χωρίς καν να το καταλάβεις και μάλιστα σε φέρνουν εξ απήνης, αφού σε τοποθετούν σε μια θέση απολογίας, ενώ σου χρωστάνε και από πάνω.

Πάντα θα βρουν κάποιο λάθος, πάντα θα μείνει κάτι που ξέχασες να κάνεις ή να σχολιάσουν.

Βέβαια, το παιχνίδι δεν τελειώνει εδώ.

Γιατί ακόμα και να έχεις κάνει τα πάντα καλά, δεν υπάρχει περίπτωση να σου δώσουν τα ένσημα που δικαίως σου αναλογούν.

Όχι, δεν το κάνεις για το μπράβο, ούτε για να ακούσεις πως έκανες ότι έκανες καλά.

Αυτή η « καλή κουβέντα » δεν είναι το κίνητρο σου και το πιστεύω.

Όμως ξέρεις κάτι; Ας μιλήσουμε ειλικρινά.

Αν δεν ακούς ποτέ αυτή την καλή κουβέντα και αντί αυτού όλες σου οι προσπάθειες να ικανοποιήσεις πέφτουν στο κενό, τότε παίρνεις ανάποδες στροφές.

Ίσως θα Χρειαστεί να Βάλεις Όρια

Περίεργο πράγμα τα όρια στις σχέσεις.

Τις περισσότερες φορές που θέλουμε να ικανοποιήσουμε κάποιον, οφείλεται στο γεγονός πως έχει κάποια αξία το συγκεκριμένο άτομο για εμάς.

Και μέχρι εδώ όλα καλά.

Όμως, αν δεν πάρουμε την αποδοχή από το συγκεκριμένο άτομο, αισθανόμαστε άσχημα και κυρίως ρίχνουμε το φταίξιμο στον εαυτό μας, κάτι που είναι παντελώς άδικο.

Ας το παραδεχτούμε.

Υπάρχουν άνθρωποι που χαίρεσαι να τους ικανοποιείς, γιατί πολύ απλά σου δείχνουν πως χαίρονται και εκείνοι με την σειρά τους για αυτό που έκανες.

Και να σου πω την αλήθεια, αυτό είναι απλό και αρκετό.

Θέλεις να τους ικανοποιήσεις και σου δείχνουν ανοιχτά πως το έκανες.

Τέλος.

Υπάρχουν όμως και εκείνοι, που ναι μεν θα σου πουν: « Ωραίο, μπράβο, καλή δουλειά, ευχαριστώ », αλλά θα δεις ταυτόχρονα μια αίσθηση ξινίσματος στο πρόσωπο τους.

Και αυτό είναι ικανό να σε ανατινάξει.

Δεν ξέρω ακριβώς να σου πω τα στεγανά του αλτρουισμού. Του τρόπου σκέψης: Κάνε το καλό και ρίξτο στον γιαλό.

Και ούτε θέλω να τα κατανοήσω βαθύτερα, για να σου πω την αλήθεια.

Μου αρέσει να προσφέρω και σίγουρα μου αρέσει να μου προσφέρουν.

Όταν θέλεις να ικανοποιήσεις το κάνεις γιατί γουστάρεις. Δεν το κάνεις για να πάρεις αντάλλαγμα.

Όμως θα πρέπει να γνωρίζεις ποια άτομα προσπαθείς να ικανοποιήσεις.

Και αυτό είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου.

Στο πλαίσιο της προσπάθειας μας ικανοποιήσουμε τους πάντες, θα χρειαστεί να πάμε ένα βήμα παραπέρα και να κατανοήσουμε βαθύτερα τα κίνητρα πίσω από αυτή την συμπεριφορά.

Αν συνεχίζουμε να προσφέρουμε χωρίς να βλέπουμε έστω και μια σπιθαμή ευγνωμοσύνης, αισθανόμαστε άσχημα και την συνέχεια προσπαθούμε ακόμα παραπάνω, τότε σίγουρα θα χρειαστεί να εξετάσουμε το άτομο που προσπαθούμε να ικανοποιήσουμε, αλλά και τους λόγους που έχουμε τόσο μεγάλη ανάγκη την αποδοχή του.

Όχι δεν είναι κάτι εύκολο. Τουλάχιστον στην αρχή.

Όμως σκέψου το εξής: Είτε προσπαθήσεις είτε όχι, το αποτέλεσμα θα είναι ίδιο. Η προσπάθεια ικανοποίησης θα παραμένει ένας τρύπιος κουβάς, που όσο και αν ρίξεις μέσα, πάντα άδειος θα μένει.

Και αυτό δεν θα έχει να κάνει με εσένα. Όχι, δεν φταις εσύ σε κάτι.

Οι άνθρωποι που δεν ικανοποιούνται ποτέ έχουν πολύ πιο αυστηρή σχέση με τον εαυτό τους παρά με εσένα. Οι προσδοκίες που έχουν τους πνίγουν σαν θηλιά στο λαιμό.

Απλά να θυμάσαι: Μην προσπαθήσεις να τους εξηγήσεις πως έχει η κατάσταση με βάση την δική σου λογική. Θα είναι σαν να μιλάς σε τοίχο.

Οπότε προσοχή σε αυτά που σου ζητάνε. Στην αρχή, αν αποφασίσεις πως το αλισβερίσι πρέπει να τελειώσει, πιθανότατα να ρίξουν σε εσένα το φταίξιμο. Μην πτοηθείς. Ακόμα και αν γκρινιάξουν, μετά από κάποιο διάστημα θα καταλάβουν κάτι πολύ σημαντικό, ακόμα και με τον δύσκολο τρόπο:

Πόσο ιδιαίτερο είναι να έχεις ανθρώπους στο περιβάλλον σου που θέλουν να σε ικανοποιήσουν ή απλά να σε βοηθήσουν.

Αν κάποιος δεν μπορεί να καταλάβει την αξία που έχει αυτό που προσφέρεις, τότε ή δεν ξέρει τι θέλει ή αυτό που δίνεις το πουλάς πολύ φτηνά.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πάλι σου Ακύρωσε το Ραντεβού; Ώρα να Προχωρήσεις
• Οδηγός Επιβίωσης: Όταν Κάνεις Καλό και στο Τέλος σε Προδίδουν

Αν θέλεις να αναπτύξεις ακόμα περισσότερο τις ικανότητες σου, τότε δες εδώ.

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά

The post Τελικά Γίνεται να τους Ικανοποιήσεις Όλους; appeared first on Men of Style.

Και αν το πως να ντυθείς όταν δεν είσαι το πρώτο μπόι σε απασχολεί, δες το παρακάτω video.

Οι περισσότεροι δεν το καταλαβαίνουν καν ότι το κάνουν και γι’ αυτό δεν κρατάω κακία αλλά δεν αλλάζει το γεγονός ότι το κάνουν.

Στα σχολικά μου χρόνια, θυμάμαι τον εαυτό μου στις παρελάσεις στην τελευταία ή προτελευταία σειρά. Μόνιμα. Και πάντα με την ίδια ατάκα από τους καθηγητές: “Οι ψηλοί μπροστά και οι κοντοί πίσω”. (Εκπαιδευτικοί να σου πετύχουν).

Αυτό συνεχίστηκε και άκουγα την ίδια ατάκα και στο στρατό. Εκεί δεν ήταν τόσο “άσχημα” τα πράγματα γιατί έμπαινα και στην τρίτη σειρά από το τέλος. (Σιγά την διαφορά θα μου πεις αλλά για εμένα έπαιζε ρόλο τότε).

[su_note note_color=”#0a313b” text_color=”#e4e0e0″ radius=”12″]Με την πάροδο των χρόνων διαπίστωσα ότι οι σχέσεις που έκανα ήταν με γυναίκες που ήταν αρκετά κοντύτερες από εμένα. Παρατήρησα λοιπόν ότι για εμένα ήταν θέμα να προσεγγίσω γυναίκες ψηλότερες ή ακόμη και στο ύψος μου.[/su_note]

Για πολλά χρόνια έλεγα μισοσοβαρά, μισοαστεία, γιατί δεν είχα άλλους δύο πόντους για να είμαι 1,75. Δεν ξέρω τι θα άλλαζε βασικά αλλά συνέχισα να το λέω. Λες και αυτοί οι δύο πόντοι θα μου ξεκλείδωναν μία γκάμα γυναικών που πριν ήταν απρόσιτες.

Υπήρξε και φάση στη ζωή μου που σκέφτηκα να αγοράσω πάτους για να “βελτιώσω” την εικόνα μου αλλά δεν βρήκα λόγω να το κάνω τελικά. Φυσικά, αν είναι κάτι που θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου, μπορείς να το κάνεις. Κανείς δεν θα σε κρίνει και ακόμα κι αν το κάνει, δεν πρέπει να σε νοιάζει.

Πολλά χρόνια μετά και ασχολούμενος με το φλερτ, διαπίστωσα μετά από παρατήρηση ενός φίλου μου, ότι σχολίαζα και με προβλημάτιζε το ύψος των γυναικών. Βάζοντας το στο μυαλό μου, άλλαξα τον τρόπο σκέψης μου, βγήκα από την ζώνη άνεσης μου και ξεκίνησα να προσεγγίζω γυναίκες με ίδιο ύψος ή ακόμη και ψηλότερες.

Το πρώτο πράγμα που διαπίστωσα ήταν το γεγονός ότι οι περισσότερες δεν ήταν ψηλότερες, απλά φορούσαν τακούνια. Strike one!

Το δεύτερο που διαπίστωσα ήταν ότι οι υπόλοιποι άντρες με ζήλευαν και έκαναν πικρόχολα σχόλια όταν με έβλεπαν να φεύγω αγκαλιά με κάποια ψηλότερη. Strike two!

Η ατάκα “Που την πάει την ψηλή ο τύπος” ήταν στο στόμα πολλών, ακόμα και φίλων μου. Μάντεψε ποιοι δεν είναι φίλοι μου πλέον. Strike three!

Αυτό που έχει πλάκα είναι ότι το ίδιο άγχος εκφράζουν και άντρες που είναι αρκετά πιο ψηλοί από εμένα. Πρόσφατα άκουσα από κάποιον την εξής φανταστική ατάκα: “Μα δεν μπορούσα να έχω 5 πόντους παραπάνω; Θα ήθελα να είμαι 1,95”. Αλήθεια τώρα;

[su_note note_color=”#0a313b” text_color=”#e4e0e0″ radius=”12″]Αυτό που διαπίστωσα λοιπόν ήταν ότι δεν έχει σημασία το ύψος μου ή το ύψος αυτής που έχω απέναντί μου αλλά η αυτοπεποίθηση που εκπέμπω και η διαχείριση που κάνω.[/su_note]

Και για να λέμε τα πράγματα όπως έχουν, έχω συναντήσει πολλές γυναίκες που αισθάνονται άβολα με το υπερβολικό τους ύψος. Όταν λέμε υπερβολικό, βάλε με το μυαλό σου ότι μπορείς να φανταστείς, γιατί η κάθε μία το έχει διαφορετικά μέσα στο μυαλό της.

Θα σου πρότεινα να δεις την ταινία “Un home a la hauteur” ή στα ελληνικά “Στάσου στο ύψος σου”.

Μπορεί να είναι κωμωδία και να πατάει στην υπερβολή αλλά εκφράζει αρκετά την κοινωνία και το πώς μπορείς να διαχειριστείς μία τέτοια κατάσταση.

• Άλλαξε ο τρόπος που αντιμετωπίζω τις ψηλότερες γυναίκες; Ναι.
• Άλλαξε ο τρόπος που με αντιμετωπίζουν αυτές; Φυσικά.

Αυτή η αλλαγή στον τρόπο σκέψης μου προσέφερε νέες εμπειρίες που δεν μπορούσα να διανοηθώ πιο παλιά.

Όπως είναι αναμενόμενο, αυτή την άποψη δεν την συμμερίζονται όλες. Έτσι, έχω συναντήσει και καταστάσεις όπου για την απέναντί μου, η διαφορά ύψους ήταν καταλύτης για την σχέση ή την επαφή μας. Έχω πετύχει γυναίκες που προσπάθησαν εκούσια ή ακούσια να με μειώσουν.

Έχουν προσπαθήσει να ακουμπήσουν με τον αγκώνα τους επάνω μου και θυμάμαι και μία περίπτωση όπου άκουσα καθαρά υποτιμητικό σχόλιο. Το σίγουρο είναι ότι καμία δεν κατάφερε τελικά να με μειώσει ή να μου κόψει την φόρα.

Συμπέρασμα

Αυτό που χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις είναι ότι η εξωτερική σου εμφάνιση είναι αυτή που είναι. Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να βελτιώσεις και με λίγη καλή διάθεση (ή λίγα λεφτά παραπάνω) μπορείς να πετύχεις πολλά. Υπάρχουν κι άλλα που δεν αλλάζουν όμως. Όσο περισσότερο συμβιβαστείς με την ιδέα, τόσο πιο εύκολη και πιο ποιοτική θα γίνει η ζωή σου.

Πιστεύεις ότι θες υποστήριξη; Χρειάζεσαι απλά να μιλήσεις κάπου; Μην διστάσεις να επικοινωνησεις μαζί μας.

The post Έχει Σημασία το Ύψος Σου; appeared first on Men of Style.

Μια αποτυχημένη σχέση είναι κάτι διαφορετικό από το να αφήσεις την σχέση να φθαρεί ή απλά να χωρίσεις γιατί έχασες το ενδιαφέρον σου ή άλλα πράγματα στην ζωή σου έχουν πάρει προβάδισμα.

Μια αποτυχημένη σχέση είναι μια σχέση που ήθελες πραγματικά να δουλέψει και πήγε κατά διαόλου.

Όμως, να θυμάσαι πως σε μια σχέση η γυναίκα σε παρατηρεί και αντιδρά σε εσένα βασιζόμενη σε αυτό που βλέπει.

Και η αντίδραση της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηγεσία που αναλαμβάνεις στην σχέση.  Και όταν η αντίδραση είναι σκληρή, έρχεται συχνά χωρισμός εκεί που δεν το περιμένεις.

Δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika όπου μιλάμε για τα λάθη στις πρώτες σχέσεις και πως να τα αποφύγεις.

Όταν Η Σχέση Αποτυγχάνει Στην Ηγεσία

Η ηγεσία είναι ευθύνη του άνδρα.

Καμία γυναίκα δεν θέλει έναν άνδρα υποτακτικό σε εκείνη.

Η ηγεσία δεν έχει καμία σχέση με επιβολή και οποιαδήποτε μορφή λεκτικής βίας. Αυτά φανερώνουν ανασφάλεια και αδυναμία αυτοελέγχου.

Συνήθως η αποτυχία στην ηγεσία σε μια σχέση εμφανίζεται σε τρείς μορφές:

1. Υποταγή και συμβιβασμός.
2. Καταπίεση της γυναίκας.
3. Παραμέληση της γυναίκας.

#1. Υποταγή Και Συμβιβασμός

Μια γυναίκα χρειάζεται ένα αρσενικό σε μια σχέση.

Κάποιον που να μπορεί να παίρνει αποφάσεις, να στηρίζεται στις δικές του δυνάμεις και να είναι ανεξάρτητος.

Είναι πολύ σημαντικό να θέλεις να ικανοποιείς μια γυναίκα. Όμως, όλα είναι μια δίκαιη ανταλλαγή.

Όταν η γυναίκα που βρίσκεσαι σε σχέση μαζί της γίνεται μια αποστολή για εσένα τότε η έλξη μειώνεται. Όταν προσπαθείς να είσαι καλός και να μην της χαλάς κανένα χατίρι τα πράγματα παίρνουν λάθος στροφή.

Όταν συμβιβάζεσαι σημαίνει πως κάνεις πράγματα που δεν σου αρέσουν μόνο και μόνο για κερδίσεις την αποδοχή της γυναίκας. Και αυτό εκλαμβάνεται ως αδυναμία.

Η δουλειά σου είναι να ηγείσαι και το πρώτο άτομο που θα χρειαστεί να ηγηθείς στην σχέση είναι ο εαυτός σου.

Μια ποιοτική σχέση την κάνεις για να προσφέρεις αξία σε δύο άτομα: Σε εσένα και στην γυναίκα.

Μια ποιοτική σχέση είναι μια ποιοτική συνεργασία. Και μια ποιοτική συνεργασία στηρίζεται στην ποιοτική ηγεσία. Σε αντίθεση με μια αποτυχημένη σχέση.

Πολλές φορές θα κάνεις πίσω και είναι λογικό να βάλεις σε προτεραιότητα τις ανάγκες της γυναίκας. Έτσι και αλλιώς, μην ξεχνάς πως την επέλεξες με βάση κάποιων κριτηρίων.

Η εισαγωγή μια γυναίκας στην ζωή σου αντιστοιχεί στην εισαγωγή ενός ποιοτικού ανθρώπου που του προσφέρεις αξία και σου προσφέρει αξία.

Όταν όμως αυτό γίνεται χωρίς αξιολόγηση και επαναλαμβανόμενα τότε αποκαλύπτει ανασφάλεια.

#2. Καταπίεση Της Γυναίκας

Στην άλλη όψη του νομίσματος, έρχεται μια διαφορετική μορφή ανασφάλειας.

Η ανάγκη για έλεγχο και περιορισμό.

Ένας ηγέτης δεν έχει ανάγκη να ελέγχει ούτε να αποδεικνύει πως είναι ο αρχηγός.

Ο ηγέτης λειτουργεί με βάση το αμοιβαίο όφελος.

Οι εποχές που ατάκες του στυλ θα κάνεις ότι σου λέω αλλιώς… είχαν πρώτο τραπέζι πίστα έχουν περάσει στα αζήτητα και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό.

Όση ελευθερία θέλεις τόση ελευθερία δίνεις.

Αν την περιορίζεις να βγαίνει με τις φίλες της ή να πάει γυμναστήριο τότε δεν επιβάλλεσαι. Αντιθέτως.

Δείχνεις ότι φοβάσαι πως με την πρώτη ευκαιρία η γυναίκα θα σε παρατήσει για κάποιον καλύτερο.

Δεν δείχνεις δύναμη αλλά ανασφάλεια προς τους άλλους άνδρες και κυρίως προς τον εαυτό σου.

#3. Παραμέληση Της Γυναίκας

Όταν παραμελείς μια γυναίκα σημαίνει πως σταδιακά μειώνεται όλο και περισσότερο ο χρόνος που θέλεις να περνάς μαζί της.

Η σχέση έχει αποτύχει επειδή έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου ή έχεις ανάγκη περισσότερο χρόνο με τον εαυτό σου ή με άλλους ανθρώπους.

Συνήθως αυτό συμβαίνει όταν ξεκινάς την σχέση και βλέπεις την γυναίκα κάθε ημέρα.

Επικοινωνείτε κάθε λίγο και λιγάκι και μετά από ένα διάστημα αυτό γίνεται συνήθεια.

Αισθάνεσαι πιεσμένος και πως για οτιδήποτε κάνεις χρειάζεται να δίνεις αναφορά λες και πηγαίνεις δεύτερη φορά φαντάρος.

Στο τέλος, αισθάνεσαι την σχέση σαν ένα βάρος στην πλάτη και όχι σαν απόλαυση.

Τελικά η σχέση λυγίζει.

Τα παραπάνω είναι βασικά συστατικά σε μια συνταγή. Θα υπάρξουν γυναίκες που θα θέλουν να περνάει συνεχώς το δικό τους, θα θέλουν περισσότερη ή λιγότερη ελευθερία ή θα επιζητούν περισσότερο χρόνο μαζί σου.

Αν δεν έχεις ξεκαθαρίσει ο ίδιος ποια είναι τα δικά σου όρια και προτεραιότητες τότε δεν θα μπορέσεις ποτέ να τα επικοινωνήσεις στην γυναίκα.

Όπως λένε στο σκάκι, καλύτερα να έχεις λανθασμένο σχέδιο παρά να μην έχεις καθόλου.

Τι Να Ξέρεις Για Να Μην Καταλήξεις Σε Αποτυχημένη Σχέση

Είναι σημαντικό να ξέρεις τις ανάγκες σου και να γνωρίζεις τις ανάγκες της γυναίκας σε μια σχέση. Είναι καθοριστικό να ξέρεις τι θέλεις να πάρεις και τι είσαι διατεθειμένος να δώσεις.

Μην στηρίξεις την σχέση σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Συνήθως τα περισσότερα προβλήματα στην σχέση προέρχονται από θολή κρίση.

Η θολή κρίση στηρίζεται πως αν είσαι απελπισμένος να είσαι με μια γυναίκα επειδή πολύ απλά δεν έχεις επιλογές, δημιουργείται ένα σοβαρό πρόβλημα:

Η πρώτη σου προτεραιότητα είναι να πείσεις την γυναίκα να είστε μαζί και να κάνει σχέση μαζί σου και όχι να αξιολογήσεις αν όντως η συγκεκριμένη γυναίκα σου ταιριάζει.

Συγκεντρώνεσαι περισσότερο στο τι χρειάζεται να κάνεις για να είστε μαζί και όχι στο πως σου συμπεριφέρεται και αν έχει εν τέλει τα χαρακτηριστικά που ψάχνεις όχι μόνο ως γυναίκα αλλά και ως άνθρωπος.

Πολύ συχνά αναφέρω πως στις σχέσεις κυριαρχούν δύο γνωστές λαϊκές φράσεις:

Κάθε αρχή και δύσκολη και η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.

Επιλέγω την δεύτερη.

Αν από την αρχή η σχέση βγάζει συνεχώς προβλήματα είναι πολύ μικρές οι πιθανότητες να γίνει καλύτερη. Το πιο πιθανό είναι πως η κατάσταση θα χειροτερέψει.

Η γυναίκα δεν είναι βραβείο ούτε έπαθλο να βάλεις στο ράφι.

Είναι ένας άνθρωπος που θα μπει στην ζωή σου για να καλύψει ανάγκες και καλύψεις τις δικές της.

Αυτό δεν σημαίνει πως μπορείς ή πρέπει να είσαι διατεθειμένος να της καλύψεις ανάγκες που δεν θέλεις ή δεν μπορείς. Και φυσικά αυτό ισχύει και για την γυναίκα.

Χρειάζεται να έχεις τον χώρο σου, να έχει τον δικό της και να τηρούνται κάποια όρια που δεν παραβιάζονται.

Δημιούργησε Στην Σχέση Χώρο Να Αναπνέετε Και Οι Δύο

Μάθε από το Χρήστο ποια λάθη κανεις και δεν δημιουργείς έλξη.

Είναι σημαντικό να έχεις όραμα για την δική σου ζωή και να το ακολουθείς.

Προτεραιότητα είναι τα όνειρα σου.

Αυτό δεν σημαίνει πως προτεραιότητα είναι η γυναίκα ούτε πως η γυναίκα είναι κομπάρσος στην ζωή σου και στην σχέση.

Οι γυναίκες είναι φοβερά υποστηρικτικές σε ένα αρσενικό που είναι ηγέτης.

Όταν όμως η ευτυχία σου εξαρτάται από την γυναίκα τότε φανερώνει κάποιες σκληρές αλήθειες:

Είτε η ζωή σου είναι ρουτίνα και στηρίζεσαι στην γυναίκα να την γεμίσει ή αισθάνεσαι ανασφάλεια πως δεν πρόκειται να βρεις άλλη γυναίκα να κάνεις σχέση μαζί της.

Ειδικά στην αρχή, δεν χρειάζεται να δώσεις ότι έχεις και δεν έχεις από χρόνο και προσπάθεια.

Κάθε τι σε μια σχέση κερδίζεται μέσω αμοιβαίας προσφοράς και χτίσιμο εμπιστοσύνης.

Ειδικά στην αρχή:

• Δεν χρειάζεται να βλέπεστε κάθε μέρα.
• Μην επικοινωνείς κάθε μια ή δύο ώρες. Έχεις και μια ζωή που τρέχει.
• Δεν είναι ανάγκη να δίνεις αναφορά για την κάθε δραστηριότητα που κάνεις ούτε να ζητάς αναφορά.
• Μην γίνεις κολλητός με τις/τους κολλητές/ους της. Ειδικά αν δεν θέλεις απλά μην το κάνεις. Δεν είναι ανάγκη να γνωρίσεις κάθε γνωστό της και να δώσεις συνέντευξη. Υπάρχει χρόνος.
• Περίμενε λίγο καιρό πριν αρχίσεις τα ταξίδια μαζί της ή να μένεις ολόκληρα Σαββατοκύριακα σπίτι της ή σπίτι σου. Εν καιρό.
• Μην προσαρμόζεται συνεχώς στο πρόγραμμα της. Δίκαια πράγματα.

Η Σχέση Είναι Μια Ανταλλαγή Ικανοποίησης Αναγκών

Αυτό μπορεί να ακούγεται σούπερ πολύπλοκο αλλά με τον καιρό και την εμπειρία κατασταλάζεις και γίνεται πιο ξεκάθαρος.

Σε γενικές γραμμές, οι ανάγκες της γυναίκας σε μια σχέση αλλά και γενικότερα είναι:

• Να αισθάνεται πως έχει αξία για εσένα.
• Να αισθάνεται σεξουαλικά επιθυμητή.
• Να αισθάνεται ασφαλής και πως έχει δίπλα της ένα ισχυρό αρσενικό.
• Να σε βλέπει σαν πρόκληση και όχι σαν δεδομένο και συνεχώς στα πόδια της.

Το πώς εκφράζεται και πως ικανοποιείται η ανάγκη διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.

Σε μια σχέση που αναλαμβάνεις ηγεσία θα χρειαστεί να διατηρείς συνεχώς την ισορροπία σε διάφορες δυνάμεις.

Όμως είναι απαραίτητο να ξέρεις από την αρχή αν η γυναίκα αξίζει τον χρόνο και την προσπάθεια σου.

Αν θέλεις μια ποιοτική σχέση δεν γίνεται να βιαστείς.

Πάντα προσφέρεις αξία με την ηγεσία σου αλλά ποτέ δεν προσφέρεις αξία άνευ όρων. Το κάθε βήμα κερδίζεται, δεν χαρίζεται.

Και αυτό ισχύει και για τις δύο πλευρές.

Σε Μια Σχέση Υπάρχουν Όρια Και Συνέπειες Αν Ξεπεραστούν

Τι σημαίνει αυτό;

Δεν αφήνεις σε μια γυναίκα να σε ελέγχει ούτε προσπαθείς να την ελέγξεις.

Αν κάτι δεν σου αρέσει καλύτερα να το βάλεις στο τραπέζι από την αρχή παρά να το καταπιείς.

Η ανοχή στην σχέση είναι μια πολύ κακή συνήθεια και με την πάροδο του χρόνου εξελίσσεται σε μια καταπίεση που σιγοβράζει.

Πολύ μεγάλη προσοχή στα παρακάτω ειδικά στην αρχή:

• Αγενείς συμπεριφορές.
• Προσπάθειες χειραγώγησης.
• Συχνές συναισθηματικές εκρήξεις.

Αν βλέπεις πως διαρκώς η συναισθηματική σου κατάσταση βρίσκεται στο μεταίχμιο μην το κουράσεις.

Η εισαγωγή μια γυναίκας στην ζωή στο ή σε μια σχέση σημαίνει πως θα προσφέρει περισσότερα θετικά στην καθημερινότητα σου.

Αν τα προβλήματα συνεχώς αυξάνονται ή δεν φεύγουν τότε είναι καλύτερο να προχωρήσεις μόνος σου μακριά από μια αποτυχημένη σχέση.

Σε μια σχέση ηγείσαι για να διαπραγματευτείς κάτι καλύτερο. Όχι αυτά που θεωρείς δεδομένα.

Αν θες να μάθεις περισσότερα για το πώς λειτουργούν οι σχέσεις, δες εδώ.

Το βιβλίο Άνδρας Αξίας από τους ιδρυτές του Men Of Style μπορεί να σου δώσει μια καλύτερη εικόνα. Βρες το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Μια Αποτυχημένη Σχέση Είναι Αποτυχία Ηγεσίας appeared first on Men of Style.

Ανασφάλειες … Ποιες είναι και κατά πόσο σε επηρεάζουν;

Πιστεύω πως μια από τις μεγαλύτερες ανασφάλειες μας δεν είναι κάτι συγκεκριμένο αλλά ο φόβος μήπως δεν αρέσουμε σε κάποιον που μας αρέσει.

(Και αυτό συγκεκριμένο είναι αλλά τέλος πάντων)

Ο φόβος πως κάποιες από τις σκέψεις μας θα κάνουν μετωπική σε τοίχο.

Τι Παίζει Με Τις Ανασφάλειές Μου;

Αρέσω στους άλλους; Μπορώ να πετύχω αυτό που θέλω; Πως αισθάνομαι όταν κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέπτη;

Δύσκολες ερωτήσεις…

Ωστόσο, αυτό που ίσως δεν έχεις συνειδητοποιήσει ακόμα είναι πως οι υποθέσεις ή προβλέψεις που κάνεις για το πώς θα παρουσιαστείς στους άλλους συνήθως βγαίνουν πραγματικές.

Μην απορρίψεις ακόμα την ιδέα. Απλά συνέχισε να διαβάζεις.

Συνήθως οι ανασφάλειες μας δεν είναι απαραίτητο να είναι αληθινές ή όχι.

Έτσι και αλλιώς, τα στοιχεία που χρησιμοποιούμε για να καθορίσουμε την αξία μας σε κάθε περίσταση ποικίλουν.

Και μια και μιλάμε για αξία, δες στο παρακάτω βίντεο το πρώτο cine vlog του Men Of Style για την αξία.

Ο τρόπος όμως που βλέπουμε τον εαυτό μας και ο τρόπος που φανταζόμαστε πως θα εξελιχθεί μια συζήτηση ή το φλερτ, επηρεάζει τον τρόπο που θα παρουσιαστούμε.

Όταν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου, τα συναισθήματα που νιώθεις προβάλλονται από κάθε πτυχή της γλώσσας σώματος σου.

Όταν αισθάνεσαι καλά δεν μπορείς να το κρύψεις.

Και φυσικά συμβαίνει και το ακριβώς αντίθετο.

Συνεχώς προβάλουμε τις εσωτερικές μας πεποιθήσεις στους ανθρώπους γύρω μας.

Προβάλεις τις συγκεκριμένες πεποιθήσεις μέσω της συμπεριφοράς σου.

Η οπτική επαφή, το στήσιμο του σώματος σου και η τονικότητα είναι κάποιες συμπεριφορές που μαρτυρούν το πώς αισθάνεσαι με τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Οι άνθρωποι έχουν την τάση να παρατηρούν τον τρόπο που συμπεριφέρεσαι για να μπορέσουν να καταλάβουν πως θα σου συμπεριφερθούν.

Οι ανασφάλειες που πιθανώς έχεις για κάτι σου δηλώνουν κάτι πολύ απλό:

Έχεις λιγότερη αξία από κάποιον άλλο.

Και αυτό το προβάλεις συνεχώς.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι άλλοι να θεωρούν πως έχεις ακριβώς την ίδια αξία με αυτή που προβάλεις.

Όταν είσαι θετικός και χαλαρός και πιστεύεις πως οι άλλοι θα σε αποδεχτούν, επικοινωνεί περισσότερα από όσα πιστεύεις.

Έτσι και αλλιώς, για ποιο λόγο να σου δώσει κάποιος την σημασία που θα ήθελες αν εσύ ο ίδιος πιστεύεις πως δεν την αξίζεις;

Ακόμα, όταν πιστεύεις πως αξίζεις συγκεκριμένες συμπεριφορές και αντιμετώπιση, αυτός ο τρόπος σκέψης είναι ένα πολύ ισχυρό φίλτρο να αναγνωρίζεις ποιοι μπορούν να σου προσφέρουν αυτό που θέλεις.

Η υποθέσεις που κάνεις πως μπορεί να μην γίνεις αποδεχτός λειτουργούν ως ένα τούνελ που χρωματίζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητα.

Και εδώ ακριβώς έρχεται μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση:

Τι είναι αυτό που σε ανησυχεί περισσότερο πως θα παρατηρήσουν οι άλλοι πάνω σου που θα τους κάνει να σε απορρίψουν;

Πίσω από αυτή την ερώτηση όμως κρύβεται μια μεγάλη αλήθεια:

Οι άνθρωποι σιχαίνονται το αίσθημα της ανασφάλειας, όχι αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι ανασφαλής

Συνήθως όταν έχουμε μια ανασφάλεια, είναι λες και προσπαθούμε να κρύψουμε κάτι από τους άλλους.

Ένα χαρακτηριστικό που πιστεύουμε πως αν φανερωθεί θα σημαίνει για εμάς απόρριψη, μοναξιά και ντροπή.

Και αυτά τα συναισθήματα δεν είναι εύκολο να τα διαχειριστείς.

Το ποιο δύσκολο με τις ανασφάλειες μας δεν είναι τόσο ο τρόπος που θα παρουσιαστούμε στους άλλους.

Αυτό μπορεί να έχει κάποια βάση στο φλερτ ή σε μια συνέντευξη.

Όμως ανασφάλειες έχουμε όλοι. Όλοι έχουμε κρυμμένα μυστικά στο υπόγειο που ούτε εμείς θέλουμε να βλέπουμε.

Αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μας επηρεάζουν.

Ωστόσο, οι ανασφάλειες που έχουμε κάνουν κάτι πολύ συγκεκριμένο:

Μας αποτρέπουν από το να αποδεχτούμε τον εαυτό μας.

Και αυτό είναι ίσως το σκληρότερο τίμημα που πληρώνουμε για τις ανασφάλειες μας.

Oι Ανασφάλειες Σε Κρατούν Στάσιμο: Γιατί Οι Άλλοι Δεν Ενδιαφέρονται Να Με Γνωρίσουν;

Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα στο φλερτ; Μάθε στο βίντεο ποιυ ακολουθεί.

Συνήθως οι ανασφάλειες μας στηρίζονται σε κάποια κοινά χαρακτηριστικά:

1. Σε μια έλλειψη που πιστεύουμε πως έχουμε.
2. Στις επιπτώσεις που θα έχει μια φτωχή απόδοση.
3. Όταν δεν ξέρουμε αν μπορούμε να διαχειριστούμε πετυχημένα μια κατάσταση σημαντική για εμάς.

(Μπορείς να προσθέσεις και κάποια άλλη)

Πάρε για παράδειγμα κάποιες από τις πιο συνηθισμένες ανασφάλειες που ίσως έχεις με τις γυναίκες:

1. Αν δεν θέλει να μου μιλήσει;
2. Δεν θα ξέρω τι να πω.
3. Αν με απορρίψει;
4. Αν νομίζει πως είμαι περίεργος;
5. Μήπως την ενοχλήσω;
6. Σίγουρα θα έχει σχέση.
7. Θα της αρέσω;

Όπως παρατηρείς, πολλές από τις ανασφάλειες μας έχουν κάποιο μοτίβο.

Και το μοτίβο στήνει ένα σκηνικό που δημιουργείται από κάποια στοιχεία:

• Πως βλέπεις τον εαυτό σου.
• Πως βλέπεις την γυναίκα.
• Πως βλέπεις τον εαυτό σου σε σύγκριση με την γυναίκα.
• Τι θέλεις να καταφέρεις.
• Πόσο σημαντικό είναι αυτό που θέλεις να καταφέρεις.
• Κατά πόσο πιστεύεις πως μπορείς να το καταφέρεις.
• Σε τι βαθμό θεωρείς πως μπορείς να προσπαθήσεις και να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό.

Ωστόσο, Οι Ανασφάλειες Στην Επικοινωνία Ή Το Φλερτ, Έχουν Κάποιες Συνέπειες:

• Προσπαθείς διαρκώς να κερδίσεις την αποδοχή.
• Ανησυχείς για τον τρόπο που ενδεχομένως σε κριτικάρουν.
• Αλλάζεις την άποψη σου για να είναι συμβατή με των άλλων.
• Περιμένεις την τέλεια στιγμή να μιλήσεις για να μην δείξεις αφελής.

Και η λίστα δεν έχει τελειωμό.

Όλοι έχουμε ανασφάλειες που μας κρατούν κλειδωμένους στο γνώριμο και το εύκολο.

Φοβόμαστε να διεκδικήσουμε αυτό που θέλουμε επειδή πολύ απλά η ήττα δεν είναι κάτι ευχάριστο.

Οι ανασφάλειες που σε κρατούν στάσιμο είναι κάτι που οφείλεις να εξαλείψεις λοιπόν. Δες εδώ το σχετικό βίντεο για όλα αυτά που σε κρατάνε πίσω.

Όμως να θυμάσαι:

Αν επιλέξεις να δημιουργήσεις κάτι τότε έχεις ήδη πετύχει επειδή δεν απέρριψες τον εαυτό σου.

Όταν ο Kasparov έχασε από τον Karpov το 1990, η ψυχολογία του ήταν πάτωμα.

Όταν τον ρώτησε ένα κοντινό του πρόσωπο πως θα διαχειριζόταν την έλλειψη αυτοπεποίθησης στους επόμενους αγώνες, εκείνος έδωσε μια απλή αλλά αποστομωτική απάντηση:

Θα προσπαθήσω να παίξω τις ίδιες κινήσεις που θα έπαιζα αν αισθανόμουν αυτοπεποίθηση

Ακόμα και οι πετυχημένοι έχουν ανασφάλειες και δαίμονες να αντιμετωπίσουν.

Απλά επιλέγουν να συμπεριφερθούν με διαφορετικό τρόπο.

Ένας Άνδρας Αξίας ποτέ δεν τα παρατάει, μέχρι να αποκτήσει αυτό που του αξίζει. Εάν έχεις δυσκολευτεί στις μέχρι τώρα σχέσεις σου και θέλεις να αποκτήσεις κάτι καλύτερο, δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post Οι Ανασφάλειες σε Κρατούν Στάσιμο Επειδή Συνεχίζεις να τις Πιστεύεις appeared first on Men of Style.

Αρχικά, ίσως σκεφτείς πως επειδή η κοινωνία μας λέει πως πρέπει να είμαστε ευγενικοί και να αποδεικνύουμε την αξία μας στις γυναίκες, χρειάζεται να έχεις κάποιες συμπεριφορές:

• Να υποχωρείς συνεχώς.
• Να μην εκφράζεις την γνώμη σου.
• Να γίνεσαι ικέτης.

Είναι και άλλα όμως το συμπέρασμα βγαίνει:

Α) Συμβιβασμός είναι όταν προσπαθείς να ικανοποιείς διαρκώς μια γυναίκα παρόλο που δεν το θέλεις.

Β) Συμβιβασμός είναι όταν βλέπεις συμπεριφορές που δεν σου αρέσουν και κάνεις τα στραβά μάτια μην τυχόν και την εκνευρίσεις.

Γ) Συμβιβασμός είναι όταν οι συμπεριφορές σου στηρίζονται στην ανασφάλεια και τον φόβο πως αν κάνεις κάτι και δεν της αρέσει, είτε θα την χάσεις είτε δεν θα ασχοληθεί μαζί σου.

Πόσες ταινίες έχεις δει στην ζωή σου όπου η γυναίκα κυνηγάει τον άνδρα, εκείνος στην αρχή δεν θέλει με τίποτα αλλά στο τέλος υποχωρεί στην απίστευτα ξεχωριστή προσέγγιση της;

Σοβαρά τώρα… Δεν θυμάμαι ούτε μια.

Συμβιβασμός – Είναι Τόσο Κακό;

Να σου πω την αλήθεια, σκοπός είναι να μην είσαι εσύ υπερβολικός.

Είμαι σίγουρος πως ούτε κάτω από καμιά βεράντα βρίσκεσαι αυτή την στιγμή να κάνεις καντάδα ούτε κλαις πάνω από κανένα τηλέφωνο περιμένοντας το πολυπόθητο μήνυμα.

Έτσι πιστεύω τουλάχιστον.

Έλεος…

Όχι δεν εννοώ αυτό.

Έχω αναφέρει σε πολλά άρθρα πως όταν ασχολείσαι με γυναίκες που απλά δεν θέλουν, χάνεις τον χρόνο σου και την ψυχική σου ηρεμία.

Ακόμα, θα ακούσεις αμέτρητες φορές πως όταν είσαι το καλό παιδί, ένας Αρμαγεδδών πέφτει στο κεφάλι σου και κινδυνεύεις να πέσεις θύμα εκμετάλλευσης από κακές γυναίκες.

Πρώτο και σημαντικότερο. Οι γυναίκες δεν είναι κάποιος εχθρός που πρέπει να κερδίσεις.

Πίστεψε, έχουν την απίστευτη ικανότητα να αναγνωρίζουν στιγμιαία την αξία που πιστεύεις πως έχεις και τι θεωρείς πως σου αξίζει.

Είναι ένα είδος ενστίκτου λες και έχουν ραντάρ στα αυτιά.

Και όπως όλοι οι άνθρωποι, θα σου συμπεριφερθούν ακριβώς όπως πιστεύεις πως σου αξίζει να σου συμπεριφέρονται. Και αν δεν το κάνουν, απλά δεν θα ασχοληθείς περισσότερο μαζί τους.

Απλά πράγματα.

Δεύτερον, όταν είσαι καλός ή ευγενικός μαζί τους δεν σημαίνει πως το πρώτο που θα σκεφτούν είναι:

« Την πάτησες φίλε. Τώρα που μου φέρθηκες καλά θα σε λιώσω σαν κουνούπι και θα σου διαλύσω την ψυχολογία ».

Όμως και όπως πάντα, όλα εξαρτώνται από το κίνητρο.

Αν είσαι καλός και συμπεριφέρεσαι με τρόπους που δεν σου ταιριάζουν μόνο και μόνο για να πείσεις την γυναίκα πως αξίζεις να είναι μαζί σου, τότε η έλξη πηγαίνει στον διάολο.

Εννοείται πως το να φέρεσαι καλά είναι σημαντικό και εκτιμάται.

Αν φέρεσαι καλά στους άλλους και δεν το εκτιμούν τότε υπάρχει πρόβλημα.

Αν κάποιος άνθρωπος μου φερθεί καλά, μου έχει φυτευτεί ως προσωπική αξία ένα αίσθημα υποχρέωσης. Διότι αν φέρεσαι καλά και οι άλλοι σε φτύνουν με τον τρόπο τους, περνάμε στο άλλο επίπεδο.

Σε αυτό της εκμετάλλευσης και της χειραγώγησης.

Αν όμως τα παραπάνω ισχύουν, ο συμβιβασμός που κολλάει;

Τουλάχιστον αυτό θα αναρωτιόμουν αν διάβαζα εγώ το άρθρο μου.

Συμβιβασμός Και Συντελεστές Ενίσχυσης

Όταν αναφέρομαι στην έννοια (και όχι στην λέξη) συμβιβασμός, θέλω να τονίσω δύο σκέλη:

1. Δεν υπάρχει μόνο ένα είδος συμβιβασμού.
2. Είναι σημαντικό να ξέρεις να τον αναγνωρίζεις.

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι μια καλή συμφωνία που προκύπτει από στιγμιαίες διαπραγματεύσεις.

Και σπάνια σε μια διαπραγμάτευση θα πάρεις ακριβώς ότι ζητήσεις.

Αρχικά, η κάθε μεριά έχει να προσφέρει κάτι που έχει αξία για την άλλη. Και με απλά λόγια, τα βρίσκετε κάπου στην μέση για να μην παίξετε μπουνιές στο μέλλον.

Άλλες φορές κάνεις εσύ ένα βήμα πίσω και κάποιες άλλες η άλλη πλευρά. Αυτός ο συμβιβασμός είναι λογικό επακόλουθο στις ανθρώπινες σχέσεις.

Δεν γίνεται να καταργήσουμε το αυτονόητο.

Δεν γίνεται να είσαι τσιμέντο και να θέλεις να παίρνεις μόνο με τους δικούς σου όρους. Θα μείνεις μόνος σου παρέα με τον καναπέ και τα κουτάκια μπύρας.

Πρόσεξε όμως μια πολύ συγκεκριμένη πρόταση που έγραψα παραπάνω:

Κάθε Μεριά Προσφέρει Κάτι Που Έχει Αξία Για Την Άλλη.

Και σε αυτή την πρόταση κρύβεται το ζουμί της ιστορίας.

[su_note note_color=”#040404″ text_color=”#e4e0e0″ radius=”14″]Ο συμβιβασμός όπου μπερδεύει τα πράγματα είναι όταν πιστεύεις πως η αξία που προσφέρεις στην γυναίκα είναι μικρότερη από την αξία που σου προσφέρει εσένα. [/su_note]Τότε γίνεστε μαλλιά κουβάρια.

Και κάπως έτσι κάνει την εμφάνιση του το δεύτερο σκέλος.

Ο συμβιβασμός στηρίζεται σε κάποια στοιχεία. Τα πιο σημαντικά είναι:

• Η αντίληψη σου.
• Η εμπειρία σου.
• Ένας συνδυασμός του τι θέλεις, τι θέλει η γυναίκα και πως το εκφράζετε.

Ο κάθε άνθρωπος έχει την δική του λογική για τους λόγους που θέλει κάτι. Την δική του επίγνωση για τα κίνητρα που διεκδικεί και εκφράζει αυτό που έχει ανάγκη.

Ακόμα, έχει τις δικές του αντιδράσεις όταν δεν παίρνει αυτό που θέλει.

Όλα Αυτά Έχουν Ως Βάση Την Εμπειρία Του Καθενός Και Την Προσωπικότητα Του.

Αν πιστεύεις ή έχεις μάθει πως πρέπει συνεχώς να κυνηγάς μια γυναίκα ανεξάρτητα τι σου δίνει ή πως σου συμπεριφέρεται, είναι σίγουρα μια λανθασμένη προσέγγιση αλλά αυτό ξέρεις να κάνεις.

Ίσως αυτό έμαθες από σχέσεις του παρελθόντος ή πολύ απλά δεν υπάρχει άλλη επιλογή στο κεφάλι σου.

Πριν συνεχίσεις δες το βίντεο:

[su_note note_color=”#040404″ text_color=”#e4e0e0″ radius=”14″]Ο συμβιβασμός που κάνει τα πράγματα σκόνη είναι όταν δεν ξέρεις ή αμφισβητείς αυτό που πραγματικά θέλεις. Όταν θέλεις να εκφράσεις μια ανάγκη και δεν το κάνεις γιατί δεν ξέρεις αν αυτός είναι ο κατάλληλος τρόπος. [/su_note]Και πίσω από αυτή την σκέψη παίζει ένα κίνητρο στο παρασκήνιο.

Συνήθως οφείλεται στο γεγονός πως δεν αισθάνεσαι και πολύ άνετα με αυτό που θέλεις ή δεν είναι τόσο ξεκάθαρο στο μυαλό σου.

Ακόμα, μπορεί να έχεις μάθει πως για να εκφράσεις αυτό που θέλεις, θα χρειαστεί πρώτα να αισθανθείς άνετα ή να το κάνουν οι άλλοι πρώτα.

Όπως και να έχει, συνήθως ο συμβιβασμός με τις γυναίκες προκύπτει όταν:

[su_note note_color=”#040404″ text_color=”#e4e0e0″ radius=”14″]Δεν θέλεις να καταστρέψεις τις ελπίδες σου κάνοντας κάτι που δεν είναι αποδεχτό ή δεν έχεις συνειδητοποιήσει ακόμα τι θέλεις πραγματικά από την συγκεκριμένη γυναίκα. [/su_note]Και αυτό η γυναίκα το καταλαβαίνει.

Για παράδειγμα, συμβιβασμός είναι όταν της προτείνεις συνέχεια να βγείτε και εκείνη ποτέ.

A) Συμβιβασμός είναι να θέλεις να κάνεις σεξ μαζί της και να μην το δείχνεις για να μην σε θεωρήσει λιγούρη ή εύκολο.

B) Συμβιβασμός είναι να κάνει κάτι συνεχώς που σου σπάει να νεύρα αλλά να μην το εκφράζεις για να μην την χάσεις.

Είναι και άλλα πολλά όμως μπορείς να χτίσεις το σκηνικό και μόνος σου.

Γ) Συμβιβασμός λοιπόν είναι να θέλεις κάτι αλλά να μην το εκφράζεις ευθέως. Να το εκφράζεις είτε με πλάγιο τρόπο ή καθόλου επειδή φοβάσαι μήπως δεν γίνεις αποδεχτός.

Για αυτό και χρειάζεται να τον αναγνωρίζεις όταν πετάγεται μπροστά σου.

Θα Το Καταλάβω Ποτέ;

Εξαρτάται από τον βαθμό που είσαι ικανοποιημένος από την ήδη υπάρχουσα επαφή σου με τις γυναίκες.

Έτσι και αλλιώς το παλιό γνωμικό κρύβει και κάποια σοφία:

Δεν αλλάζεις κάτι που δουλεύει ήδη.

Όταν όμως νιώθεις μια καταπίεση τότε έχεις ένα ξεκάθαρο δείγμα πως κάτι δεν πάει και τόσο καλά.

Το πρώτο λοιπόν που παρατηρείς είναι πως αισθάνεσαι όταν έχεις συγκεκριμένες συμπεριφορές ή σου συμπεριφέρεται με συγκεκριμένο τρόπο η γυναίκα.

Αν δεν κάνεις ή δεν λες αυτό που θέλεις γιατί φοβάσαι την γυναίκα τότε ο συμβιβασμός είναι ταβάνι.

Ένας δεύτερος παράγοντας είναι τι προσφέρεις και τι παίρνεις πίσω.

Αν συνεχώς δίνεις και παίρνεις ψίχουλα και σε μοναχικές στιγμές βλαστημάς και τσακώνεσαι με τοίχους τότε κάτι δεν πάει καλά.

Έχεις κάποιες ανάγκες και σίγουρα έχει και η γυναίκα. Όμως ο κοινός παρανομαστής είναι να εκφράζεις ελεύθερα αυτό που θέλεις.

Αυτό που σου αρέσει αλλά και αυτό που δεν αρέσει.

Αν βλέπεις πως το σύστημα κάπου κολλάει, παίζει ζήτημα που χρειάζεται επίλυση.

Και αυτό το καταλαβαίνεις από τις αμφιβολίες που σβουρίζουν στο κεφάλι σου.

Το ένστικτο μας τις περισσότερες φορές είναι σωστό οπότε φρόντισε να το ακούς και όταν κάτι σε τρώει καλύτερα να το θέτεις επί τάπητος αντί να τραβάς την ουρά σου.

[su_note note_color=”#040404″ text_color=”#e4e0e0″ radius=”14″]Όσο συσσωρεύεται η αμφιβολία, τόσο περισσότερο αυξάνονται οι πιθανότητες να μετατραπεί σε συναισθήματα θυμού και να σκάσεις κάποια στιγμή σαν μπαλόνι. [/su_note]Αρκεί να ξέρεις τι είδους συμπεριφορές θέλεις να έχουν οι γυναίκες απέναντι σου.

Για αυτό και ο συμβιβασμός κρύβει παγίδες.

Σε τυφλώνει και σε κάνει συνεχώς να αμφιβάλεις για το αν αυτά που κάνεις είναι αρκετά ξεχνώντας να ζητήσεις το ισάξιο μερίδιο σου.

Εν κατακλείδι, αν δεν γουστάρεις να θυμάσαι όλα τα παραπάνω, μαγκιά σου.

Στα δέκα χρόνια όμως που ασχολούμαι με το αντικείμενο πήρα κάποια πολύ σημαντικά μαθήματα:

Πολλές γυναίκες θα σε απορρίψουν για την ειλικρίνεια σου όμως όλες θα την εκτιμήσουν.

Το ότι φέρεσαι καλά και δεν παίρνεις αυτό που θέλεις δεν σημαίνει πως πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο ή πως θα το πάρεις κάποια στιγμή στο μέλλον.

Δεν μπορούν να εκτιμήσουν όλοι αυτά που έχεις να προσφέρεις και δεν έχουν όλοι κάτι να σου προσφέρουν.

Το πόσο θα ασχοληθείς μαζί τους όμως και τι θα ζητήσεις είναι δική σου ευθύνη. Δες κι εδώ.

Διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας. Βρες το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Συμβιβασμός: Όταν Ρίχνεις την Αξιοπρέπεια σου για να Κερδίσεις μια Γυναίκα appeared first on Men of Style.

Με ποιους τρόπους αποδέχεσαι τον εαυτό σου; Με ποιους τρόπους ανταμείβεις τον εαυτό σου;

Πως αισθάνεσαι ρε παιδί μου με την πάρτη σου;

Συνήθως το μπέρδεμα έρχεται όταν ξέρεις τι θέλεις, το δηλώνεις περήφανα στον εαυτό σου και μετά η απραγία σου ηλεκτρίζει την ραχοκοκαλιά.

Βλέπεις για παράδειγμα μια ωραία γυναίκα, θέλεις να της μιλήσεις και αμέσως ξεκινούν οι σκέψεις. Σκέψεις που δεν θα έπρεπε να υπάρχουν, δεν θα έπρεπε να σε επηρεάζουν και κυρίως, δεν θα έπρεπε να τις πιστεύεις.

Και όμως…

Όχι μόνο ακολουθείς αυτόν τον βομβαρδισμό από σενάρια κάθε είδους αλλά αφού το κάνεις, ξεκινά ένα ανελέητο κυνηγητό από ενοχές που συνοψίζονται από πλαίσια του στυλ « Και αν το είχα κάνει…; »

Ή ακόμα πιο δύσκολα:

Πως θα ήθελες να είχες προσεγγίσει την συγκεκριμένη γυναίκα;

Πριν συνεχίσεις, δες παρακάτω πως μπορείς κι εσύ να έχεις τη γυναίκα που σου αρέσει.

Εκείνη την στιγμή ενεργοποιείται ένας ψυχολογικός μηχανισμός που είναι περισσότερο γελωτοποιός παρά σε καλμάρει. Σε κοροϊδεύει όχι όμως με σκοπό να σου κάνει bulling.

Θέλει περισσότερο να διατηρήσει την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου και τον κόσμο σου λέγοντας σου τραγικούς αστεϊσμούς:

Την επόμενη φορά θα δεις τι έχει να γίνει…

Φόβοι Και Αδυναμίες Σε Σχέση Με Τον Εαυτό Μου

Ένα δαίμονας παίζει σαν βιολί τις αδυναμίες σου δημιουργώντας απίστευτες κακοφωνίες για όλα αυτά που πιστεύεις για τον εαυτό σου και συνεχίζεις να είσαι γαντζωμένος πάνω τους.

Εκείνη την στιγμή, δύο αντίθετοι τρόποι σκέψης κάνουν την εμφάνισης τους: Ο πρώτος προσπαθεί να σε ηρεμήσει για να μην σκάσεις σαν μπαλόνι και ο δεύτερος , που γνωρίζει την αλήθεια, σου λέει χαιρέκακα:

Ποια επόμενη φορά ρε φίλε; Ποιον δουλεύεις; 

Στην αρχή ίσως γελάς όσο πατάει η γάτα με τον τρόπο που αντιμετωπίζεις την αντίδραση σου σε ερωτήσεις ενδοσκόπησης, που παρεμπιπτόντως γίνονται σε κλάσματα δευτερολέπτου.

Από την άλλη, οι σκέψεις μέσα στο κεφάλι σου παίζουν περίεργα παιχνίδια που ενώ ξέρεις πως είναι μπούρδες, συνεχίζεις να αντιδράς σαν πιτσιρικάς που βλέπει play station και γουρλώνει τα μάτια.

Με αυτά τα λίγα ξεκίνησε ένας κυκεώνας σκέψεων όπου προσπαθούσα να καταλάβω καλύτερα τον τρόπους που αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας.

Συνεχώς τσακωνόμαστε με τον εαυτό μας, τα ξαναβρίσκουμε και μετά πάλι από την αρχή.

Ξέρεις, σαν τις σχέσεις που ο ένας πλακώνει στις μπάτσες τον άλλο όμως το κάνει από μέσα του γιατί ξέρει πως δεν τον παίρνει για πολλά επειδή θα μείνει παρέα με την μοναξιά και τις περιέργειες του. Έτσι και αλλιώς οι σχέσεις έχουν τον δικό τους κώδικα.

Το ζήτημα είναι πως το ρημάδι το μυαλό θυμάται. Κάθε πράξη αποθηκεύεται για να χρησιμοποιηθεί ως γνώση την επόμενη φορά που θα βρεθείς σε παρόμοια κατάσταση.

Και κάπως έτσι στράφηκα στον μόνο φίλο που έχω κρατήσει από πιτσιρίκι. Αυτόν που δεν τον κρίνω για να καλύψω τις δικές μου ανασφάλειες και αυτόν που οι σκέψεις μου δεν τον τρομάζουν.

Τα βιβλία και τις σημειώσεις μου.

Φύγαμε Για Εξορκισμό… Μιλάω Σίγουρα Με Τον Εαυτό Μου;

Προσπαθούσα να σκεφτώ τους λόγους που πετυχαίνουμε γενικότερα, πως δίνουμε κίνητρο στον εαυτό μας και κατά πόσο ικανοποιημένοι μένουμε από το αποτέλεσμα.

Πρόσεξε, δεν αναφέρω τον λόγο που εργάζεσαι για παράδειγμα. Δουλεύεις για να μπορείς να φας, να πιεις και να έχεις ένα ανθρώπινο βιοτικό επίπεδο (όσο σου επιτρέπουν να έχεις τέλος πάντων).

Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος που πετυχαίνεις;

Για να κερδίσεις είτε την αποδοχή του εαυτού σου είτε την αποδοχή των άλλων.

Αν για παράδειγμα θέλεις να δεις τον εαυτό σου πετυχημένο με τις γυναίκες, το κάνεις επειδή έχεις κάποια στοιχεία που σε κάνουν να πιστεύεις το αντίθετο.

Έχεις την ανάγκη να κερδίσεις αποδοχή από τον εαυτό σου. Κάτι λείπει.

Και παρόλο που το θέλεις πολύ, όταν έρχεται η ώρα παγώνεις, δεν ξέρεις τι να πεις και τελικά μένεις αγκαλιά με την θέληση και με τις σκέψεις του τι θα συνέβαινε αν…

Και μετά βρίζεις τον εαυτό σου.

Η απόσταση από αυτό που θέλουμε με αυτό που τελικά κάνουμε είναι τεράστια. Και δεν είναι τυχαίο ούτε κάποιος είδος σχιζοφρένειας.

Και αυτό γιατί υπάρχει ένας ψυχολογικός μηχανισμός που μπερδεύει τα πράγματα και αντί να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά με αυτό που θέλουμε, μας πιέζει σε βαθμό που στο τέλος δεν προσπαθούμε καν.

Κριτική – Βάζοντας Τον Εαυτό Μου Στο Κατηγορητήριο

Η κριτική σε κατηγορεί για πράγματα που πηγαίνουν στραβά. Σε συγκρίνει με άλλους, θέτει μη ρεαλιστικές προσδοκίες στον εαυτό σου και έπειτα σε μαστιγώνει για το παραμικρό λάθος.

Κρατάει άλμπουμ αποτυχιών αλλά σπάνια σου υπενθυμίζει τις επιτυχίες σου.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#cdc8c8″ radius=”14″]Έχει ένα σενάριο που σου λέει πως θα έπρεπε να ήσουν και πως πρέπει να δείχνεις για να είσαι ο καλύτερος. Αν δεν είσαι, τότε είσαι ένα τίποτα.[/su_note]

Βάζει στην σειρά όλα τα « πρέπει » και μετά θέλει να τρέχεις πίσω τους χωρίς να ξέρεις τον λόγο.

Ποτέ δεν θα είσαι αρκετός και ποτέ δεν θα είσαι έτοιμος. Τουλάχιστον αυτό έχω παρατηρήσει στον εαυτό σου όταν βρίσκομαι μπροστά σε μια πρόκληση ζωής.

Έτσι και αλλιώς, για αυτό ονομάζεται πρόκληση. Όχι για την δυσκολία του αποτελέσματος αλλά για την εξέλιξη που απαιτεί από τον εαυτό σου για να αντέξεις τις δυσκολίες και τις αλλαγές.

Η αλλαγή είναι που μας τρομάζει όχι ο τρόπος που θα πετύχουμε το αποτέλεσμα.

Η κριτική διαβάζει το μυαλό των άλλων και σε πείθει πως βαριούνται με αυτά που λες ή πως δεν έχεις κανένα ενδιαφέρον. Σου θυμίζει συνεχώς τις αδυναμίες σου, τι σου λείπει και πως « πάντα θα… »

Η κριτική υποβαθμίζει την αυτοεκτίμηση σου και μειώνει τις πηγές που αντλείς για να χτίσεις πεποιθήσεις πως αξίζεις.

Είναι ένα ψυχολογικό τσακάλι.

Αν δεν προσπαθήσεις σε χτυπά αλύπητα και αν προσπαθήσεις τίποτα δεν είναι αρκετό για να ικανοποιήσει τα πρέπει των προσδοκιών σου.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#cdc8c8″ radius=”14″]Σε αλυσοδένει με ένα γεγονός και αυτό με την σειρά του σε κυνηγά. Αν για παράδειγμα δεν έρθει ένα μελλοντικό σενάριο, δεν θα επιτρέψεις στο εαυτό σου να είναι ευχαριστημένος ή να αισθανθεί γαλήνη.[/su_note]

Όταν όμως προσπαθείς να γίνεις καλύτερος, πως διαχειρίζεσαι τον εαυτό σου; Τον ανταμείβεις για την προσπάθεια ή του θυμίζεις ξανά τι του λείπει και πόσο δρόμο χρειάζεται ακόμα;

Πρέπει Να Υπάρχει Συνεχώς Ένα Πρέπει Για Τον Εαυτό Μου;

Η κριτική συγκρίνει τον εαυτό σου με αυτό είσαι τώρα και με αυτό που θα έπρεπε να είσαι για να αισθάνεσαι πετυχημένος.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#cdc8c8″ radius=”14″]Δημιουργούμε μια εικόνα πετυχημένου στον μυαλό μας και την κυνηγάμε όπως ο αρουραίος το τυρί. Βάζουμε μια προϋπόθεση που μας δηλώνει πως θα γουστάρουμε τον εαυτό μας μόνο όταν φτάσουμε αυτή την εικόνα[/su_note]

Όμως δεν είναι τόσο απλό. Οι ανάγκες μας όπως και οι προσδοκίες μας δεν μένουν στάσιμες. Και αυτό επειδή πολύ απλά είμαστε άπληστοι. Το ταβάνι του φυσιολογικού δεν μένει ποτέ στο ίδιο ύψος.

Η κριτική γεννήθηκε κατά την διάρκεια των παιδικών μας χρόνων μέσω κοινωνικοποίησης και φυσικά από τους γονείς μας.

Οι γονείς προσπαθώντας να μας μάθουν τις « σωστές » συμπεριφορές ώστε να μας κάνουν ανθρώπους με αξίες, μας έμαθαν τι είναι αποδεκτό και τι όχι, ενοχλητικό και ηθικά λάθος.

Το έκαναν χρησιμοποιώντας ανταμοιβές για καλές συμπεριφορές όπως « μπράβο, καλό παιδί » ή τιμωρίες όταν οι συμπεριφορές μας ήταν λάθος ή απλά τους έσπαγαν τα νεύρα επειδή ήταν κουρασμένοι.

Ο θεωρητικός προσωπικότητας Harry Stack Sullivan ονομάζει τις κακές συμπεριφορές ως απαγορευμένες χειρονομίες.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#cdc8c8″ radius=”14″]Οι απαγορευμένες χειρονομίες είναι τρομακτικές και απορριπτέες. Όταν τις κάνουμε αισθανόμαστε πως δεν θα έχουμε την αποδοχή του γονιού και αυτό σημαίνει αυτόματα πως είμαστε κακά παιδιά.[/su_note]

Οι απαγορευμένες χειρονομίες βρίσκονται στην συνειδητή και ασυνείδητη μνήμη, όπου εδρεύουν όλες εκείνες οι στιγμές που αισθανθήκαμε άσχημα με τον εαυτό μας.

Ουλές στο μυαλό μας όπου η κριτική πατά γερά για να μας δηλώνει αυτάρεσκα πως έχει ακράδαντα στοιχεία για να μην αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας.

Αν θυμώσουμε κάποιον ή αν κάποιος μας ασκήσει κριτική τότε αυτόματα ένα σφίξιμο κάνει την εμφάνιση του και προσπαθούμε απεγνωσμένα να αποδείξουμε σε αυτόν ή σε εμάς πως η κριτική δεν ισχύει.

Ωστόσο, δεν ξέρουμε πραγματικά με ποιον παλεύουμε.

Αυτό που ισχύει όμως είναι πως όταν προσπαθούμε να αποδείξουμε το αντίθετο μιας άποψης ή μιας κριτικής, σημαίνει πως τουλάχιστον την παίρνουμε στα σοβαρά. Χειρότερα, πως την πιστεύουμε.

Γιατί Ακούω Την Κριτική Που Ασκώ Στον Εαυτό Μου;

Όλοι έχουμε συγκεκριμένες ανάγκες. Κάποιες από τις σημαντικότερες είναι:

1. Να αισθανόμαστε ασφαλείς και ατρόμητοι.
2. Να είμαστε αποτελεσματικοί και παραγωγικοί.
3. Να είμαστε αποδεχτοί και ταιριαστοί με τους υπόλοιπους.
4. Να έχουμε μια αίσθηση αξίας.

Ο κάθε ένας από εμάς χρησιμοποιεί διάφορες στρατηγικές για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του.

Οι στρατηγικές ενεργοποιούνται όταν πιστεύουμε πως οι παραπάνω ανάγκες δεν ικανοποιούνται. Όταν συμβαίνει αυτό, νιώθουμε άγχος, πίεση και φόβο.

Στην προσπάθεια μας να ξεφορτωθούμε τα παραπάνω συναισθήματα, χρησιμοποιούμε στρατηγικές αποσυμπίεσης.

[su_note note_color=”#0b0b0c” text_color=”#cdc8c8″ radius=”14″]Για παράδειγμα, όταν κάποιος κριτικάρεται αρνητικά, η ανάγκη του για αποδοχή δέχεται ένα σοβαρό πλήγμα. Αισθάνεται άγχος και προσπαθεί να αυξήσει τα αισθήματα αξίας που έχει για να δημιουργήσει ισορροπία.[/su_note]

Μπορεί να σκεφτεί πως το άτομο που άσκησε την κριτική είναι κατώτερο από αυτόν ή να συγκρίνει τις δικές του επιτυχίες με του άλλου για να αισθανθεί περισσότερο πετυχημένος.

Οπότε, υπάρχει ένα συμπέρασμα:

Ο λόγος που θέλουμε να είμαστε αποδεχτοί είναι για να αισθανθούμε καλά με τον εαυτό μας.

Βέβαια, υπάρχουν συνήθειες που κερδίζουν πάντα τις εντυπώσεις.

Ο Τρόποι Όπου Η Κριτική Μας Ωθεί Προς Αυτό Είναι:

#1. Να Αυξήσουμε Την Αυτοεκτίμηση Μας

Αυτό γίνεται είτε με το να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους και να βγούμε νικητές ή χαμένοι είτε να θέσουμε standards για το πότε θα επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αισθανθεί καλά με την πάρτη του.

#2. Να Κερδίσουμε Την Αποδοχή

Το κυνήγι της αποδοχής δεν σταματά ποτέ. Δεν ξέρω ακριβώς σε πιο σημείο της ψυχολογικής μας ζωής αποφασίσαμε πως για να αισθανθούμε πως έχουμε αξία θα πρέπει να… Οτιδήποτε.

Όταν αισθάνεσαι πως η αξία σου δεν είναι αρκετή κυκλοφορείς σαν φάντασμα πιστεύοντας πως κάτι λείπει. Πως κάτι πρέπει να συμβεί για να ανακουφιστείς.

Από την άλλη, αν δεν είχαμε αυτό αίσθημα κενού θα προσπαθούσαμε να κάνουμε την ζωή μας καλύτερη; Ποιο θα ήταν το κίνητρο για να κάνουμε τα επόμενα βήματα εξέλιξης;

Αν δεν τρωγόμασταν με τα ρούχα μας, η βολή του καναπέ, του Game of Thrones και τα χαχανίσματα θα ήταν αρκετά για να αισθανόμαστε πληρότητα.

Είναι λες και ένας δαίμονας μας ψιθυρίζει συνεχώς στο αυτί πως μπορούμε ή πρέπει να πετύχουμε κάτι παραπάνω. Ωστόσο, ο χορός μαζί του απαιτεί μια τριβή που μας φθείρει.

Η γραμμή που αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου και μετά προσπαθείς να πας στο επόμενο επίπεδο αγωνιώντας για την μετάβαση της μάχης είναι πολύ λεπτή.

Δεν ξέρω πότε εμφανίστηκε ο δαίμονας και αν η χρησιμότητα του είναι η παράδοση άνευ όρων σε αυτόν ή μια απόφαση να τον χρησιμοποιήσουμε  για να μας δίνει την ψευδαίσθηση πως δεν πονάμε όταν πέφτουμε με τα μούτρα σε τοίχους.

Πριν κλείσουμε, δες εδώ ένα πολύ ενδιαφέρον επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika για τους φόβους, από τις απλές φοβίες μέχρι το φόβο της έκθεσης και της απόρριψης.

Τέλος, η αλήθεια είναι πως δεν ξέρω αν θέλω να τον ξορκίσω ή να συνεχίσω να δέχομαι το σπρώξιμο  που μου δίνει με αμφιβολίες για τον εαυτό μου πως μπορώ να κάνω περισσότερα. Και ίσως η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα τους να είναι οι στιγμές ανάμεσα στην γαλήνη και την μάχη της εξέλιξης και της επιτυχίας.

Πότε η επιτυχία είναι αρκετή; Να πάρω το θάρρος και να πω ποτέ; Ας κρατηθώ. Την απάντηση την αφήνω πάνω σου.

Θέλεις να αποκτήσεις τώρα αυτό που σου αξίζει στον ερωτικό τομέα; Μην χάνεις χρόνο. Δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post Φύγε Δαίμονα: Γουστάρω τον Εαυτό μου Όμως το Μυαλό Διαφωνεί appeared first on Men of Style.

Πόσο σημαντική είναι η αυτοπεποίθηση;

Ένα ηλιοβασίλεμα σε ένα αγαπημένο σου μέρος, ο αέρας στο πρόσωπο σου όταν οδηγείς και ακούς την αγαπημένη σου μουσική, το ποτό που απολαμβάνεις μετά από μία γεμάτη ημέρα με φίλους ή και μόνος σου.

Πολλές φορές, τα μικρά πράγματα είναι αυτά που έχουν την μεγαλύτερη αξία.

Τα πολλά λεφτά, τα αυτοκίνητα, οι γυναίκες και η επαγγελματική επιτυχία, είναι δεύτερης σημασίας για έναν άντρα.

Σίγουρα θα παίξουν το ρόλο τους και θα ενισχύσουν την ψυχολογία σου αλλά αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερος και ανώτερος, είναι κάτι διαφορετικό που δεν πιάνεται. Είναι άυλο και είναι μέσα στο μυαλό και το σώμα σου και όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσεις, τόσο γρηγορότερα θα το βρεις και θα πετύχεις.

[su_note note_color=”#39394c” text_color=”#dbd4d4″ radius=”14″]Αυτό λοιπόν, που σε κάνει τεράστιο, είναι η αυτοπεποίθηση και η εσωτερική δύναμη που αυτή παράγει![/su_note]

Όσα χρόνια ζω και λειτουργεί το μυαλό μου, βλέπω γύρω μου ανθρώπους άοσμους, άχρωμους, με μία μόνιμη γκριμάτσα στο πρόσωπο και ένα μόνιμο παράπονο στα χείλη: «Εγώ δεν έχω γεννηθεί για αυτό, εγώ έχω γεννηθεί για άλλα πράγματα».

Και τι περιμένεις για να τα κυνηγήσεις; Πότε θα καταλάβεις ότι δεν θα έρθουν από μόνα τους;

Πώς Ξεχωρίζουν Οι Άνθρωποι Με Αυτοπεποίθηση;

Άφησέ τους όλους με το στόμα ανοιχτό. Μάθε 5 συνήθειες για να εντυπωσιάζεις.

Ταυτόχρονα, μέσα σε αυτή τη θάλασσα από ανθρώπους χωρίς όνειρα, ξεχωρίζεις κάποιες λάμψεις. Κάποιους ανθρώπους που εξέχουν. Όχι γιατί είναι ψηλότεροι, ούτε γιατί είναι ντυμένοι διαφορετικά. Εξέχουν γιατί η αυτοπεποίθηση τους ανοίγει δρόμο και πίσω τους αφήνουν μονοπάτια διαφορετικότητας. Κινούνται σαν παγοθραυστικά σε έναν στάσιμο παγετό, αγνοώντας τις πιθανότητες.

Μπορεί να σου φαίνεται ποιητικό, μπορεί και να είναι. Όταν κάθεσαι και απολαμβάνεις το ηλιοβασίλεμα όμως και βλέπεις τις προοπτικές να ανοίγονται μπροστά σου, τότε έχεις όλη την έμπνευση του κόσμου.

Σίγουρα έχεις περάσει από πολλά στάδια στη ζωή σου, όπως όλοι μας. Από τη στιγμή όμως, που αντιλαμβάνεσαι ποια είναι η θέση σου στο σύμπαν και αρχίζεις να την κυνηγάς, αλίμονο από αυτούς που θα σταθούν στο δρόμο σου.

Ο κόσμος θα αναγνωρίσει την αυτοπεποίθηση επάνω σου ακόμα και όταν απλά τους μιλάς. Δες πως εδώ.

Αυτό θα το εκτιμήσει ο κόσμος επάνω σου και αυτό θα τους τραβήξει προς το μέρος σου, όπως το φως τραβάει τις πεταλούδες. Θα τραβήξει άντρες και φυσικά θα τραβήξει και γυναίκες.

Τίποτα δεν ελκύει περισσότερο μία γυναίκα, από έναν άντρα που πατάει στα πόδια του. Που ξέρει τι θέλει και που το διεκδικεί με κάθε τρόπο. Που ξέρει να παίζει και ξέρει να χάνει. Που αναγνωρίζει πότε τον παίρνει να συνεχίσει και πότε ήρθε η ώρα να προχωρήσει παρακάτω.

Όταν βρίσκεσαι σε μία μεγάλη στροφή στην πορεία σου, δεν μπορείς παρά να αναρωτηθείς: «Κάνω το σωστό; Βρίσκομαι στο δρόμο που θέλω; Αν κάτι πάει λάθος, πως θα το σώσω;»

Κάπου εκεί λοιπόν, έρχεται η πρώτη αποκάλυψη.

Οδηγός Για Αυτοπεποίθηση : Ξέρω Τί Θέλω Και Τί Κάνω;

Είναι στο χέρι σου να κάνεις το σωστό, γιατί σωστό είναι αυτό που σε γεμίζει και σε εκφράζει. Αυτό που σου δίνει δύναμη να σηκωθείς το πρωί και να βουτήξεις την ημέρα από τα μαλλιά. Ο δρόμος που θες είναι δικός σου. Δεν είναι κανενός άλλου για να τον ακολουθήσεις οπότε θα τον χαράξεις εκεί που δεν έχει πάει άλλος. Καλή τύχη με αυτό – είναι δύσκολο αλλά προσφέρει την μεγαλύτερη ικανοποίηση που μπορείς να πάρεις.

Γέμισε με αυτοπεποίθηση λοιπόν, και φρόντισε να μάθεις να αναγνωρίζεις στους άλλους τα θετικά τους και να τους το λες.  Δείξε στον κόσμο ότι δεν έχεις τίποτα να φοβηθείς. Η αυτοπεποίθηση σου εκπέμπει ενέργεια και ο κόσμος θα θέλει να πάρει κάτι από εσένα.

Φεύγοντας από μία συζήτηση ή μία παρέα κάνε τον κόσμο να αισθάνεται αισιόδοξος, ενθουσιασμένος και με έμπνευση για το μέλλον του. Κάνε τον να αισθανθεί σημαντικός και δεν θα έχει να πει τίποτα αρνητικό για εσένα.

Σίγουρα δεν το χρειάζεσαι αλλά το να προσφέρεις εμπειρία και έμπνευση στον κόσμο γύρω σου, θα σε γεμίσει με ακόμη περισσότερη ενέργεια.

Δες το βίντεο για όλα αυτά τα οποία καλό θα είναι να ξέρεις από μικρή ηλικία.

Τέλος, φρόντισε να κάνεις αυτό που θες, όσο έχεις ενέργεια και πίεσε τον εαυτό σου για να κάνει το κάτι διαφορετικό, το κάτι καλύτερο για εσένα και δεν θα χάσεις. O οδηγός για αυτοπεποίθηση που διάβασες στο σημερινό άρθρο θα σε βοηθήσει.

Οι γυναίκες θα είναι φυσικό επακόλουθο αυτής της κατάστασης. Θα διαπιστώσεις ότι δεν χρειάζεται να κάνεις ή να πεις πολλά για να τις κερδίσεις, αφού η στάση σου θα μιλάει από μόνη της.

Προσπαθώ να βρω επιτυχημένους ανθρώπους που να μην ισχύει το παραπάνω (Πραγματικά επιτυχημένους, όχι απλά κάποιους που βρέθηκαν με μερικά λεφτά και νόμισαν ότι αυτό είναι ευτυχία) και μέχρι στιγμής δεν έχω καταφέρει να βρω κάποιον.

[su_note note_color=”#494966″ text_color=”#e0d8d8″ radius=”14″]Αποφάσισε λοιπόν, τι θες να είσαι στη ζωή σου. Άλλος ένας από τους πολλούς ανθρώπους χωρίς όνειρα και χρώμα ή κάτι διαφορετικό;[/su_note]

Ένας φάρος στη μέση της λαοθάλασσας.

Κουράστηκες να μην παίρνεις αυτό που σου αξίζει στο φλερτ και τις γυναίκες; Υπάρχει λύση. Πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια.

The post Οδηγός: Αυτοπεποίθηση – Πατάς στα Πόδια σου; appeared first on Men of Style.