Στρεσαρισμένοι και κολλημένοι, αδυνατούν να πετύχουν τους στόχους τους, γιατί δεν μπορούν να ρυθμίσουν τον χρόνο τους.

Συνήθως, έχουν στραμμένη την προσοχή τους στο να πετύχουν, αλλά παράλληλα σπαταλούν μεγάλη ποσότητα χρόνου σε καταστάσεις που τους τραβούν «πίσω», αντί να τους εξελίξει.

Υπάρχει όμως μια μερίδα ανθρώπων που πετυχαίνει. Διαχειρίζεται τον χρόνο με σύνεση και κινούνται βήμα-βήμα προς αυτά που θέλουν να καταφέρουν. Αξιοποιεί το χρόνο, π α ρ α γ ω γ ι κ ά και αυτό τους κάνει αποτελεσματικούς.

Θέλεις κι εσύ παρόμοια αποτελέσματα;

Δες το βίντεο και διάβασε τα παρακάτω:

1. Δεν σπαταλούν απεριόριστη ώρα στα social media

Το σκρολάρισμα στα social media έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας. Οι ειδοποιήσεις στις εφαρμογές Facebook, Instagram, Twitter, TikTok, LinkedIn διαρκώς αυξάνονται και απαιτούν την προσοχή σου.

Αν δεν μπορέσεις να ελέγξεις το χρόνο που αφιερώνεις στα κοινωνικά δίκτυα, οι ώρες θα περνούν χωρίς να το καταλαβαίνεις και δεν θα έχεις καταφέρει τίποτα.

Άρα, είτε χρησιμοποίησε ένα «STOP» με την ενεργοποίηση ενός ξυπνητηριού που θα σου θυμίζει να «αποσυνδεθείς» είτε «σέρφαρε» όταν έχεις ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις σου.

2. Δεν ξεκινούν τη μέρα άνευ προγραμματισμού

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν ένα σκοπό. Έχουν ένα απόλυτα συγκεκριμένο πλάνο πραγμάτων που θέλουν να πετύχουν μέσα στη μέρα.

Θέτουν στόχους, ιεραρχούν προτεραιότητες και ορίζουν σχέδιο δράσης. Καταγράφουν ήδη από την προηγούμενη μέρα τις κινήσεις τους για την επόμενη και αυτό τους γλιτώνει πάρα πολύ χρόνο.

Γιατί τα πράγματα που έχουμε προγραμματίσει είναι τα πράγματα που γίνονται.

3. Δεν εμπλέκονται σε δραστηριότητες που απομυζούν την ενέργειά τους

Αν θες να καθιερώσεις μια επιτυχημένη ρουτίνα στη ζωή σου, θα πρέπει να εστιάσεις την προσοχή σου σε πράγματα που επιδρούν θετικά στην ψυχοσύνθεσή σου.

Πιο απλά, θα πρέπει να επενδύεις περισσότερο χρόνο σε πράγματα και καταστάσεις που θα προσθέσουν αξία στη ζωή σου, ενώ παράλληλα σταδιακά να αποφεύγεις περιστάσεις που πλήττουν τη συναισθηματική και πνευματική ηρεμία σου.

4. Δεν συναναστρέφονται με «αρνητικούς» ανθρώπους

Η μιζέρια, η κατήφεια, η γκρίνια, ο αρνητισμός, η απαισιοδοξία, η τοξικότητα είναι συναισθηματικές καταστάσεις που δεν έχουν χώρο στη ζωή ενός επιτυχημένου ανθρώπου.

Λέγεται ότι είμαστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε καθημερινά. Οπότε, αν θες να είσαι ανάμεσα στους καλύτερους, συμπεριέλαβε τον εαυτό σου σε μια παρέα-ομάδα που στοχεύει στο ίδιο αποτέλεσμα.

5. Δεν ανησυχούν για πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν

Θες να πετύχεις; Σταμάτα να ανησυχείς για όσα δεν μπορείς να ελέγξεις και ταυτόχρονα ανάλαβε στο 100% την ευθύνη να διαχειριστείς αυτά που βρίσκονται στον έλεγχό σου.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι η υπέρμετρη ανησυχία δεν τους οδηγεί στα αποτελέσματα που θέλουν, ειδικότερα αν δεν μπορούν να κάνουν κάτι για να το αλλάξουν.

Επομένως, στρέψε τις σκέψεις σου σε εναλλακτικές που απαιτούν ενέργειες από σένα, ενέργειες που είναι στο «χέρι» σου να πραγματοποιήσεις. Επικεντρώσου σε αυτά που μπορούν να γίνουν.

6. Δεν προσκολλούν σε λάθη του παρελθόντος

Λάθη κάνουνε όλοι. Τόσο οι νικητές όσο και οι χαμένοι. Ωστόσο, η μετέπειτα αντίδραση σε ένα λάθος είναι αυτή που κάνει έναν επιτυχημένο να ξεχωρίζει από έναν μη.

Το κομβικό σημείο είναι να αντιληφθείς το λάθος ως μάθημα που θα σε κάνει καλύτερο και ικανότερο και όχι να το επαναλάβεις δεύτερη, τρίτη και τέταρτη φορά.

Δεν μπορείς επαναφέρεις το παρελθόν. Αυτό που έγινε, έγινε. Απλώς, επανασχεδίασε την στρατηγική σου για να βγάλεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με τις μικρότερες απώλειες.

7. Δεν τους ενδιαφέρει «αυτό που κάνουν οι άλλοι»

Μια επισήμανση: είναι θαυμάσιο να εμπνέεσαι από κάποιους ανθρώπους που έχουν ήδη πετύχει αυτά που θέλεις κι εσύ, αλλά αν συγκρίνεις τον εαυτό σου συνεχώς με τους διπλανούς σου, τότε υποτιμάς τον εαυτό σου.

Επιπλέον, παρακολουθώντας διαρκώς τους άλλους, χάνεις χρόνο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύτιμα και παραγωγικά στα δικά σου σχέδια.

Η νοοτροπία που πρέπει να ακολουθήσεις είναι μία: Έχεις να διαγωνιστείς μόνο τον χτεσινό εαυτό σου και κανέναν άλλον!

8. Δεν αφήνουν τις δικές τους προτεραιότητες για το τέλος

Όλοι έχουμε περάσει από φάσεις που έχουμε αφήσει τον εαυτό μας «πίσω» από κάτι πιο «μεγάλο». Ένα μεγάλο πρότζεκτ στη δουλειά, το διάβασμα για το μεταπτυχιακό, ή στήσιμο μιας επιχείρησης είναι περιπτώσεις που ίσως χρειάζονται θυσίες, προσπάθεια ή ακόμα και αϋπνία.

Ωστόσο, για τη μακρόχρονη επιτυχία σου, θα πρέπει να ορίσεις τον εαυτό σου πρώτο στη λίστα προτεραιοτήτων σου.

Πως μπορεί να γίνει αυτό;

Ξεκίνα τη μέρα σου κάνοντας κάτι που αγαπάς ή σε χαλαρώνει, όπως γυμναστική, καταγραφή στόχων ή ανάγνωση βιβλίων.

Κάνε αυτό που «πιάνει» σε σένα, γιατί αρχίζοντας με αυτό τον τρόπο τη μέρα σου, νιώθεις περισσότερο χαρούμενος, ενθουσιώδης, συγκεντρωμένος και δυνατό για την υπόλοιπη μέρα.

Αν δεν είσαι πρωινός τύπος, αξιοποίησε μια βραδινή, ήσυχη ίσως και μεταμεσονύκτια ώρα που να την αφιερώνεις αποκλειστικά σε σένα και αυτά που σου αρέσουν.

Μία ώρα την ημέρα για σένα είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχολογία και τη διάθεσή σου.

Και πριν κλείσουμε θυμήσου:

Ο χρόνος είναι το πολύτιμο αγαθό μας.

Αξιοποίησέ τον προς όφελός σου και δες τον εαυτό σου να πετυχαίνει.

Ξεκίνα από ΕΔΩ.

The post Πώς οι Επιτυχημένοι ΔΕΝ Σπαταλούν το Χρόνο τους appeared first on Men of Style.

Αν κάποιος γνωστός σε πλησιάσει και απλά σου πάρει 10 ευρώ από το πορτοφόλι, δεν θα εξαγριωθείς;

Αν τώρα ο ίδιος άνθρωπος σε πλησιάσει και αρχίσει να σου μιλάει περί ανέμων και υδάτων για 5-10 λεπτά, τι θα συμβεί;

Το πιο πιθανό είναι ότι θα σου φανεί κάτι απολύτως φυσιολογικό και θα συμμετέχεις σε μια συζήτηση χωρίς νόημα.

Στην πρώτη περίπτωση κάποιος σου αφαίρεσε 10 ευρώ από τα χρήματα σου, ενώ στη δεύτερη  κάποιος σου έκλεψε 10’ πολύτιμο χρόνο.

Μπορείς να δουλέψεις και να βγάλεις χρήματα, όμως ο χαμένος χρόνος δεν γυρίζει πίσω.

Αυτό είναι κάτι που όλοι κάνουμε.

Αισθανόμαστε άσχημα, αν σπαταλήσουμε ένα χρηματικό ποσό άσκοπα, αλλά το γεγονός ότι σπαταλάμε ώρες ολόκληρες χαζεύοντας για παράδειγμα στα social media, δεν μας κάνει αίσθηση.

Αυτό γιατί για πολλούς το χρήμα είναι σημαντικότερο.

Είναι όμως έτσι;

Όσο χρήμα και αν έχεις, χρειάζεσαι χρόνο, για να εργαστείς και για να το απολαύσεις.

Στην πραγματικότητα λοιπόν ο χρόνος είναι ό,τι σημαντικότερο και ο τρόπος με τον οποίο τον αξιοποιείς μετράει.

Τι Σημαίνει Σπαταλάω τον Χρόνο Μου;

Δες πώς περνάς μια τυπική μέρα σου.

Θα παρατηρήσεις ότι κάποιες από τις δραστηριότητες δεν είναι παρά τελείως άσκοπες, χωρίς κανένα νόημα.

Ποιες είναι αυτές οι δραστηριότητες;

– Πατάς την αναβολή στο ξυπνητήρι

– Τσεκάρεις κάθε λίγο και λιγάκι τα προφίλ σου στα social media

– Κάνεις πράγματα που δεν σου αρέσουν

– Γκρινιάζεις για προβλήματα -υπαρκτά και μη- χωρίς να προσπαθείς να βρεις λύση

– Ασχολείσαι με το τι λένε οι άλλοι για εσένα

– Προσπαθείς να κάνεις τη ζωή που πιστεύεις ότι ακολουθούν οι διάσημοι

– Αναβάλλεις σημαντικές εργασίες

– Περιμένεις να συμβεί κάτι σημαντικό από μόνο του

– Κάνεις παρέα με αρνητικούς ανθρώπους

– Κουτσομπολεύεις

– Παρακολουθείς κακής ποιότητας προγράμματα στην τηλεόραση “για να περάσει η ώρα”

Αν εντοπίζεις κάποια από τα παραπάνω, δυστυχώς σπαταλάς τον χρόνο σου, τον οποίο θα μπορούσες να αξιοποιείς εποικοδομητικά.

Πάρε τώρα την απόφαση να μην σπαταλάς τον χρόνο σου και ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.

Σε αυτό το σημείο, θα ήταν καλή ιδέα να τσεκάρεις το βίντεο του Θέμη, για να μάθεις πώς να μην σε απασχολεί τι λένε οι άλλοι και να μην τους χαρίζεις τον πολύτιμο χρόνο σου.

#1. Βρες τι Σου Τρώει Πολύτιμο Χρόνο

Όπως αναφέραμε παραπάνω, βρες ποιες δραστηριότητες σου καταναλώνουν χρόνο.

Κάνε μια εκτίμηση πόση ώρα αφιερώνεις σε κάθε μια από αυτές τις δραστηριότητες και στο τέλος θα δεις την έκταση του προβλήματος.

Για ποιο λόγο να χάνεις όλον αυτόν τον χρόνο, όταν μπορείς να τον μετατρέψεις σε κάτι χρήσιμο.

Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς, με τρόπο περισσότερο εποικοδομητικό για εσένα.

Επίσης, όταν λειτουργείς ως “Καλό Παιδί”, χάνεις πολύτιμο χρόνο σε μια προσπάθεια να κερδίσεις, με τον λάθος τρόπο, τη γυναίκα που σου αρέσει.

Δες περισσότερα στο επεισόδιο του κορυφαίου podcast του MOS Apla+Andika που ακολουθεί.

#2. Φτιάξε την Στρατηγική Κάθε Ημέρας

Ο πιο εύκολος τρόπος να σπαταλήσεις τον πολύτιμο χρόνο σου είναι να μην έχεις κανένα σχέδιο για το τι θα κάνεις μέσα στην μέρα σου.

Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς, θέτοντας κάθε μέρα έναν στόχο και φτιάχνοντας μια λίστα με όλα όσα θέλεις να έχεις επιτύχει στο τέλος της ημέρας.

Αν έχεις ένα πλάνο με συγκεκριμένους στόχους που έχουν νόημα για εσένα, τότε βελτιστοποιείς τον χρόνο σου.

Γέμισε τη μέρα σου με δραστηριότητες που σε ικανοποιούν και σου προσφέρουν κάτι.

Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο στην εκπαίδευση σου, στην υγεία και στη φυσική σου κατάσταση και γενικώς σε ό,τι σε κάνει να αισθάνεσαι πως η μέρα σου έχει νόημα.

Αυτό θα σε κάνει να αποκτήσεις μια πιο θετική διάθεση και θα σου γίνει συνήθεια μέρα με τη μέρα.

#3. Απόκτησε τον Έλεγχο

Ο διαθέσιμος χρόνος σου εξαρτάται από την διάθεση με την οποία τον αντιμετωπίζεις.

Αν είσαι απλά παθητικός δέκτης όσων η ζωή σου φέρνει, δεν θα καταφέρεις να αποκτήσεις τον έλεγχο και να αξιοποιήσεις στον μέγιστο βαθμό τον χρόνο σου.

Αν είσαι παθητικός δέκτης, τα εξωτερικά γεγονότα ελέγχουν τις πράξεις και τα συναισθήματα σου.

Αφήνεις τον χρόνο να κυλά χωρίς νόημα και τελικά χάνεις κάθε έλεγχο, κάτι που αποβαίνει εις βάρος σου.

Από την άλλη πλευρά, όταν επιλέξεις να έχεις έναν ενεργητικό ρόλο στη ζωή, έχεις συγκεκριμένο πλάνο, συγκεκριμένους σκοπούς και τρόπους για να τους επιτύχεις.

Δεν επιτρέπεις σε εξωτερικούς παράγοντες να επηρεάσουν τη διάθεση σου και ό,τι κάνεις στρέφεται γύρω από τον σκοπό σου.

Έτσι όλα έχουν νόημα και από μόνος σου πλέον δεν έχεις την διάθεση να εμπλακείς σε δραστηριότητες που θα σου σπαταλούσαν τον πολύτιμο χρόνο.

Έχοντας λοιπόν στόχους και όνειρα, μπαίνεις σε μια πιο ενεργητική κατάσταση και έτσι μπορείς να αξιοποιήσεις τον χρόνο σου.

Αναλαμβάνεις τον έλεγχο της δικής σου ζωής και δεν επιτρέπεις σε κανέναν να σε αποσπάσει.

Τελικές Σκέψεις

Το να πεις σε κάποιον “Ο χρόνος είναι πολύτιμος. Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς” είναι κάτι πολύ εύκολο.

Στην πράξη όμως σε κάποιους αυτό μπορεί να φανεί βουνό!

Τα πράγματα όμως δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκα – και δεν είναι.

Ο χρόνος μας είναι πεπερασμένος και σχετικά περιορισμένος.

Η σπατάλη του δεν είναι ο,τι πιο συνετό και το να αφήνεις τις ώρες να περνούν χωρίς να αποκομίζεις κάτι, είναι σαν να πετάς τον χρόνο σου στα σκουπίδια.

Όμως δεν είναι αργά.

Ξεκίνα τώρα να τον αξιοποιείς.

Το κλειδί είναι πρώτα απ’ όλα να συνειδητοποιήσεις πόσο χρόνο χάνεις κάνοντας πράγματα που δεν έχουν κανένα νόημα.

Έτσι θα διαπιστώσεις από μόνος σου ότι τελικά έχεις χρόνο, για να αφιερώσεις σε εναλλακτικούς τρόπους που θα σε εξελίξουν.

Αρκεί να το πάρεις απόφαση και να ορίσεις τους στόχους που θα σε οδηγήσουν στην καλύτερη διαχείριση του χρόνου σου.

The post Μην Σπαταλάς τον Χρόνο σου. Ξεκίνα Τώρα να τον Αξιοποιείς appeared first on Men of Style.

Όταν συμμαχείς νιώθεις ότι δεν είσαι τελείως μόνος και γυμνός μπροστά στην έκθεση των καινούργιων πραγμάτων που θα αντιμετωπίσεις.

Ξέρεις ότι έχεις κάποιον να στηριχτείς, να συμβουλευτείς, να σε καλύψει όταν χρειαστεί, να μάθεις από τα λάθη του.

Ειδικά σε μια σκηνή όπως το φλερτ είναι γεγονός ότι αρκετοί άνδρες μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα τα παρατήσουν και αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί δεν έχουν τους σύμμαχους που μπορούν για να τους υποστηρίξουν στα δύσκολα.

Όμως είναι οι σύμμαχοι στο φλερτ που δεν υπάρχουν ή είναι ότι δεν τους ήξερες μέχρι σήμερα;

Όσα περισσότερα έχεις που μπορούν να σε βοηθήσουν τόσο καλύτερο γίνεται το οπλοστάσιο που έχεις, οπότε ανακάλυψε τους συμμάχους και γίνε ακαταμάχητος.

Από πού να ξεκινήσεις;

Αρχικά ξεκίνα να κάνεις αυτό που θέλεις και σταμάτα να πιστεύεις ότι ο κόσμος γυρίζει γύρω από εσένα και μην ερμηνεύεις τα πάντα αρνητικά ρίχνοντας συνεχώς το βάρος επάνω σου.

Επίσης έχοντας στο πλευρό σου συμμάχους που δεν ήξερες το να φλερτάρεις γίνεται ακόμα πιο διασκεδαστικό και πιο αποδοτικό.

Δεν σε κρατάω άλλο σε αγωνία, παρακάτω είναι οι σύμμαχοι που είναι γύρω σου αλλά τους βλέπεις για πρώτη φορά.

#1. Το Άγχος Όταν Φλερτάρεις

Ένας από τους μεγαλύτερους σύμμαχους σου στο φλερτ είναι το άγχος σου.

Μπορεί στην αρχή να μην εκτιμήσεις και τόσο αυτή την διστακτικότητα που ίσως εμφανιστεί αλλά αυτό μπορεί να γίνει το υπέρ όπλο που πάντα ήθελες.

Έρευνες δείχνουν ότι όλοι οι άνθρωποι λίγο πολύ έχουν άγχος, όμως ο τρόπος αντιμετώπισης κάνει την διαφορά.

Δηλαδή εκείνοι που το αντιμετωπίζουν σαν κάτι αρνητικό έχουν περισσότερες πιθανότητες να λειτουργήσει αρνητικά για εκείνους και όσοι το αντιμετωπίζουν με θετικότητα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο δηλαδή έχουν περισσότερες πιθανότητες να κερδίσουν κάτι από αυτό.

Το άγχος είναι ένας σύμμαχος που δεν ήξερες αλλά τώρα που τον ανακάλυψες αγκάλιασε τον.

Να θυμάσαι ότι η αρρενωπότητα ευδοκιμεί στην πρόκληση και αυτό είναι που θα σε επεκτείνει σαν προσωπικότητα και σαν άνδρα.

Το άγχος σε προετοιμάζει για κάτι καινούργιο και σε κρατάει σε εγρήγορση έτσι ώστε να μπορείς να ανταπεξέλθεις σε ότι συμβεί.

Αν δεν υπήρχε θα έπαιρνες αψήφιστα και θα σου έμοιαζαν ανιαρά τα πάντα. Βαρετό.

Για αυτό να θυμάσαι: Μην περιορίζεις τις προκλήσεις σου αλλά προκάλεσε τους περιορισμούς σου.

#2. Η Απόρριψη στο Φλερτ

Ένας από τους θεμελιώδης λόγους που το φλερτ είναι πιο δύσκολο για κάποιους είναι η απόρριψη.

Όμως είναι από τα πιο διδακτικά εργαλεία που έχεις είδη στα χέρια και πρέπει να αρχίσεις να το χρησιμοποιείς.

Βάλε στο μυαλό σου ότι η επιτυχία περιλαμβάνει να μην φοβάσαι να αποτύχεις και να λερώνεις τα χέρια σου ξανά και ξανά μέχρι να το κάνεις σωστά.

Αυτά τα εμπόδια που παρουσιάζονται είναι ο δρόμος για να γίνεις καλύτερος και αυτό δεν ισχύει μόνο για τον τομέα του φλερτ.

Κάνε τατουάζ στο μυαλό σου ότι η παραίτηση δεν είναι επιλογή. Αν πέσεις εφτά φορές σήκω οχτώ. Απλό.

Ποτέ μην παραιτείσαι, αγάπησε τις αποτυχίες και τις απορρίψεις σου και μάθε από αυτές.

Μπορείς να καταγράψεις τι κάνεις και να κάνεις την ενδοσκόπηση σου με ειλικρίνεια.

Ο σκοπός είναι να αναλύσεις τον τρόπο σου, να τον διορθώσεις, να γίνεις, δυνατότερος, ικανότερος, καλύτερος.

Εάν θέλεις να μάθεις πόσο σημαντικός σύμαχος είναι η απόρριψη στο φλερτ, μην ξεχάσεις να δεις το παρακάτω video:

#3. Οι Ατέλειες σου

Κανείς δεν είναι τέλειος και πρέπει να αποδεχθείς ότι έχεις ατέλειες και αδυναμίες.

Μόλις συμβεί αυτό έχεις αποκτήσει έναν σύμμαχο ακόμα.

Αρχικά όταν μιλάς σε κάποιον για τα σημεία που δεν είναι και τα καλύτερα σου δείχνεις πολύ δυνατός.

Γιατί:

• Εμφανίζεις την ανθρώπινη πλευρά σου.
• Δεν φοβάσαι να μιλήσεις για τις αδυναμίες σου.
• Γνωρίζεις τον εαυτό σου και προχωράς με αυτογνωσία.

Εννοείται πως δεν πρέπει να συγκεντρώνεσαι μόνο στις ατέλειες σου και δεν πρέπει με το καλημέρα να μιλάς για τις αδυναμίες σου και να γίνεσαι γκρινιάρης.

Μην το πάμε στο άλλο άκρο.

Όμως αν μέχρι τώρα φλέρταρες και απέφευγες θέματα επειδή είχε κάποιες ατέλειες σε αυτό θα αντικατοπτριζόταν η ανασφάλεια που θα είχες για αυτό το θέμα και δεν θα ήταν και τόσο ελκυστικό.

Τώρα όχι μόνο θα είσαι πιο άνετος, όχι μόνο θα προβάλεις όλα τα οφέλη που είδαμε, αλλά επίσης θα είσαι ανοιχτός για να ακούσεις άλλη μια γνώμη και ίσως να βελτιώσεις τις ατέλειες που μπορεί να έχεις. Άλλωστε οι σύμμαχοι στο φλερτ κρύβονται στα πιο απίθανα σημεία.

#4. Δράση

Έχεις ακούσει κάποιους να λένε ότι είναι τυχεροί, όμως η τύχη βοηθάει εκείνους που κάνουν δράση και είναι σε κίνηση.

Η ευκαιρία μπορεί να είναι στην γωνία αλλά αν δεν βγεις από το σπίτι μπορεί να είναι τόσο δίπλα σου και να μην την συναντήσεις ποτέ.

Είναι τυχαίο να είσαι στο μετρό και να κάτσει μία όμορφη κοπέλα δίπλα σου, αλλά θα της μιλήσεις;

Πόσες φορές έχει συμβεί κάτι παρόμοιο;

Είχες την τύχη να συναντήσεις κάποιες ευκαιρίες αλλά δεν άρπαξες την ευκαιρία;

Σταμάτα να ελπίζεις και δράσε εδώ και τώρα. Ακόμα και αν δεν έχεις κάτι συγκεκριμένο γίνε περισσότερο δραστήριος και αυτό θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις αυτό που θέλεις.

Το να είσαι ντροπαλός μπορεί να είναι ελκυστικό για κάποιες γυναίκες οπότε μην το σκέφτεσαι αυτό.

Το μόνο κακό στην υπερβολική έκφραση ντροπής είναι όταν δεν διεκδικείς αυτό που θέλεις.

Δεν αρκεί να εμφανιστούν οι σύμμαχοι στο φλερτ. Πρέπει κι εσύ να είσαι έτοιμος να τους εκμετελλευτείς σωστά.

Κοινώς, πρέπει να κινηθείς αποφασιστικά!

#5. Το Περιβάλλον

Ακόμα ένας σύμμαχος που δεν γνώριζες είναι όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω σου την ώρα που φλερτάρεις και αυτά είναι αρκετά.

Για παράδειγμα μπορεί να είναι οι φίλες της γυναίκας που φλερτάρεις.

Αν είναι θετικές μαζί σου πέτυχες διάνα μόνο καλύτερη γίνεται από εκεί και πέρα η επικοινωνία που έχεις με την παρέα.

Αν είναι λίγο επιφυλακτικές μαζί σου, αποδέξου την πρόκληση και δείξε κατανόηση ότι δεν σε γνωρίζουν ακόμα, άρα είναι λογικό να είναι πιο συγκρατημένες.

Ακόμα οι καιρικές συνθήκες μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις κάτι καινούργιο.

Για παράδειγμα αν βρέχει και θέλεις να φλερτάρεις κάποια γυναίκα μπορείς να δημιουργήσεις μια πολύ ξεχωριστή και ρομαντική στιγμή ή αν έχει πολύ ήλιο μπορείτε να πάτε για ένα παγωτό μαζί.

Οι συνθήκες που φλερτάρεις παίζουν το ρόλο τους. Εμείς πάντως το καλοκαιρινό φλερτ το έχουμε αναλύσει. Τσέκαρε:

#6. Ο Χρόνος είναι Σύμμαχος

Το νούμερο ένα που θα σε φέρει ακόμα πιο κοντά στην γυναίκα είναι ο χρόνος.

Χρειάζεται χρόνο για να νιώσει άνετα μαζί σου και για να σου δοθεί ολοκληρωτικά.

Υπήρξαν φορές που βγήκα με μια γυναίκα και δεν έγινε κάτι ιδιαίτερο. Φυσικά υπήρχε ξεκάθαρο το γεγονός ότι ήμουν απέναντι της σαν ενδεχόμενος εραστής αλλά στην συνάντηση μας δεν έγινε κάτι το ιδιαίτερο.

Ξαφνικά το ραντεβού πήγαινε από το καλό στο καλύτερο χωρίς να γίνει κάτι διαφορετικό ή κάτι που δημιούργησε ένταση.

Το μόνο που έγινε είναι ότι περάσαμε χρόνο μαζί με εμπιστεύτηκε περισσότερο, ένιωσε περισσότερο άνετα και αφέθηκε.

Για αυτό ακόμα και αν πιστεύεις ότι δεν πηγαίνουν όλα ρολόι ίσως να βλέπεις το δέντρο και να χάνεις το δάσος.

Όσο περνάτε χρόνο μαζί είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για εσένα.

Κλείσιμο:

Κλείνοντας να θυμάσαι ότι η ζωή είναι στιγμές.

Η συχνότητα και η ένταση αυτών των στιγμών κάνει την εμπειρίες της ζωής σου για αυτό μην τις περιμένεις να έρθουν ουρανοκατέβατες αλλά δημιούργησε τες.

Ακόμα υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείς να ελέγξεις και κάποια που δεν μπορείς να ελέγξεις όπως η αντίδραση μιας γυναίκας που μιλάς για πρώτη φορά ας πούμε. Οι σύμμαχοι στο φλερτ είναι εκεί, αλλά τελικά κανείς δεν σου προεξοφλεί το αποτέλεσμα.

Έτσι είναι η ζωή, αποδέξου το και προσπάθησε να κάνεις αυτά που μπορείς να ελέγξεις καλύτερα.

Γιατί;

Γιατί μπορείς.

Πίστεψε πως μπορείς να βρεις τι είναι αυτό που θέλεις περισσότερο και να το κατακτήσεις.

Τότε θα έχεις δίπλα σου τον πιο δυνατό σύμμαχο, τον εαυτό σου.

Καλή συνέχεια.

The post Σύμμαχοι στο Φλερτ που Δεν τους Ήξερες appeared first on Men of Style.

Δεν έχουμε χρόνο.

Δεν έχουμε χρόνο για να περιμένουμε να το πάρουμε απόφαση, να κάνουμε το πρώτο βήμα, και να προχωρήσουμε παρακάτω στην ζωή.

Δεν έχουμε χρόνο για πολύ σκέψη και μικρές κινήσεις.

Όλα κυλούν πολύ γρήγορα, κι ο χρόνος είναι αμείλικτος.

Τι περιμένεις λοιπόν; Ξεκίνα να διεκδικείς.

Ξεκίνα να διεκδικείς όλα αυτά που σου στέρησαν.

Ξεκίνα να διεκδικείς όλα αυτά που σου λείπουν.

Ξεκίνα να διεκδικείς όλα αυτά που σου αξίζουν, γιατί δεν προλαβαίνεις.

Ο χρόνος περνάει και δεν γυρίζει πίσω. Μην ξεχνάς την αξία του.

Χανόμαστε στις σκέψεις μας πολλές φορές, το καταλαβαίνω. Σκεφτόμαστε: «Μόλις γίνει αυτό, θα είμαι ευτυχισμένος». «Μόλις πετύχω το ένα, θα κάνω το άλλο». Όχι. Λυπάμαι αλλά δεν πάει έτσι.

Μόνο το σήμερα έχεις.

Γιατί στο λέω αυτό; Γιατί δεν έχεις χρόνο για χάσιμο πλέον.

Αρκετά σκέφτηκες, αρκετά το ανέλυσες, και αρκετά περίμενες. Τώρα είναι η ώρα σου. Τώρα είναι η ώρα να αρχίσεις να διεκδικείς από την ζωή και τον εαυτό σου αυτά που σου αξίζουν.

Κανείς δεν μπορεί να το κάνει για εσένα. Μόνο εσύ μπορείς να αναλάβεις τα ηνία της ζωής σου, να πατήσεις στα πόδια σου και να πάρεις αυτό που σου αξίζει.

Και όχι, δεν είναι αργά. Ίσα ίσα, η καλύτερη ώρα είναι τώρα. Γιατί; Γιατί κατάλληλη στιγμή δεν υπάρχει, επομένως το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να αρχίσεις να διεκδικείς από σήμερα κιόλας.

Ξέχνα το Παρελθόν σου, δεν Βρίσκεσαι Εκεί

Το παρελθόν μικρή σημασία έχει, και το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμα. Τι μετράει λοιπόν; Το σήμερα. Ξεκίνα σήμερα να διεκδικείς από την ζωή το καλύτερο, το περισσότερο, και όλοι οι δρόμοι θα ανοιχτούν μπροστά σου.

Πολλές φορές το παρελθόν είναι που μας κολλάει. Σκεφτόμαστε και αναλύουμε το τι μας έχει συμβεί, και εν τέλει παραλύουμε από την ανάλυση, χωρίς να πράττουμε. Όμως, το παρελθόν δεν μπορείς να το αλλάξεις. Το μέλλον μπορείς.

Σταμάτα να σκέφτεσαι όλες τις κακουχίες και τις ατυχίες που σου έτυχαν μέχρι τώρα. Αυτά είναι που σε κολλάνε πίσω και δεν πας μπροστά.

«… αργά ή γρήγορα έπρεπε να εγκαταλείψει την ελπίδα για ένα καλύτερο παρελθόν», λέει ο Irvin Yalom. Εγκατέλειψέ την κι εσύ αυτήν την ελπίδα, γιατί δεν προλαβαίνεις πλέον.

Δεν προλαβαίνεις να αναλύεις ατελείωτες ώρες γιατί τα πράγματα δεν σου πήγαν όπως τα ήθελες.

Δεν προλαβαίνεις να κάθεσαι άλλο στην γωνία και να περιμένεις κάτι να γίνει.

Δεν προλαβαίνεις να μην κάνεις το πρώτο βήμα, να μην βουτάς στην ζωή, να μην φλερτάρεις, να μην κάνεις σεξ, να μην αποτυγχάνεις, να μην, να μην, να μην…

Οι μέρες και οι ώρες μας είναι μετρημένες.

Γι’ αυτό, ξεκίνα να διεκδικείς.

Διεκδίκησε τα Μικρά για να Φτάσεις στα Μεγάλα

Ξεκίνα από τα μικρά βήματα. Άρχισε να διεκδικείς αυτό που σου αξίζει σε πιο μικρά θέματα αρχικά. Στην εργασία σου, στα ερωτικά σου, στα κοινωνικά σου, μην το αφήνεις. Αν σου αρέσει μια γυναίκα, πήγαινε και μίλησε της. Μην φοβάσαι την απόρριψη. Όλους μάς απορρίπτουν.

Αν νιώθεις ότι κάπου σε αδικούν στην εργασία σου, πες το. Μίλησε ανοιχτά, και μην φοβηθείς στιγμή ότι θα έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Ίσα ίσα, αυτούς που δεν διεκδικούν, αυτούς πατάνε συνήθως. Να ξέρεις ότι όσο διεκδικείς, τόσο θα σε εκτιμάνε και περισσότερο. Γιατί θα βλέπουν ότι έχεις χαρακτήρα και άποψη.

Αν έχεις μικρό κοινωνικό κύκλο, ξεκίνα να μιλάς σε κόσμο. Ένα άτομο την φορά. Πες μια καλημέρα, χαμογέλα.

Όσο διεκδικείς στην ζωή σου αυτά που σου αξίζουν, όσο μικρά κι ασήμαντα κι αν σου φαίνεται ότι είναι, τόσο θα έρχεσαι σε επαφή με τον εαυτό σου και θα νιώθεις ότι ανεβαίνει η αξία σου. Και αυτό σταδιακά θα αρχίσει να φαίνεται και στους άλλους.

Θα αρχίσουν να σε εκτιμάνε περισσότερο και να σε υπολογίζουν.

Και θυμήσου: Οι μικρές νίκες φέρνουν τις μεγαλύτερες χαρές. Από εκεί ξεκινάς πάντα. Από κάτι μικρό. Κι αυτό θα σε οδηγήσει σε κάτι μεγάλο.

Το ίδιο και οι σχέσεις. Δεν ξεκινούν σωστά, αν δεν υπάρχουν κριτήρια. Μάθε περισσότερα στο παρακάτω επεισόδιο της εκπομπής μας Apla+Andrika.

Όσον αφορά το φλερτ, μην το αφήνεις άλλο. Ήρθε η ώρα σου, και δεν είσαι μόνος σου. Έχεις πολλά άτομα να σε υποστηρίζουν σε αυτό το ταξίδι, και κάποια από αυτά δεν τα έχεις γνωρίσει καν ακόμα !

Θα δεις ότι όσο μιλάς και προσεγγίζεις τις γυναίκες που σου αρέσουν, τόσο θα ανοίγεται ένας άλλος κόσμος μπροστά σου, και θα βλέπεις πλέον τα πράγματα αλλιώς.

Ξέχνα την απόρριψη. Δεν έχεις χρόνο να το σκεφτείς και πολύ. Σε όποια φάση κι αν είσαι στην ζωή σου, είσαι στην πιο κατάλληλη περίοδο για να διεκδικήσεις αυτό που σου αξίζει από το αντίθετο φύλο. Μην κολλάς και πολύ εκεί που σε απορρίπτουν, γιατί δεν έχεις χρόνο για χάσιμο πλέον. Δεν προλαβαίνεις να κολλήσεις και να το αναλύσεις πολύ. Προχώρα στην επόμενη. Μέχρι να πετύχεις.

Όλοι έχουμε φάει απορρίψεις. Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, κι εμένα με έχουν απορρίψει πολλές φορές. Ξέρω πόσο πονάει. Αλλά το να σταματήσω να διεκδικώ αυτό που μου αξίζει με πονούσε πάντα περισσότερο.

Γιατί ήξερα ότι αν τα παρατήσω, τότε σίγουρα θα χάσω.

Ξεκίνα να διεκδικείς, λοιπόν, γιατί δεν προλαβαίνεις.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 9 Σημάδια πως η Σχέση σου Αρχίζει να Χάνει το Ενδιαφέρον της
• Total Black: Βάλε Μαύρα και δες το Στυλ σου να Εκτοξεύεται

Για ένα πράγμα είμαστε σίγουροι. Ότι προλαβαίνεις να βελτιωθείς, αν το αποφασίσεις. Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Διεκδίκησε Αυτό που σου Αξίζει, Γιατί δεν Προλαβαίνεις appeared first on Men of Style.

Οι τρεις εβδομάδες μου φαίνονταν λες και είχα μήνες ολόκληρους να ξεκουραστώ, να ευχαριστηθώ περισσότερο τους δικούς μου ανθρώπους, να συναντηθώ με παλιούς φίλους, να διαβάσω, να σκεφτώ πιο καθαρά και να πάω κάπου ήσυχα τέλος πάντων διακοπές.

Η πρώτη εβδομάδα πέρασε χωρίς να το καταλάβω, το ίδιο και η δεύτερη. Η τρίτη ήταν κάπως πιο ξεχωριστή όμως ο χρόνος που πέρασε μέχρι να ξαναγυρίσω στην δουλειά ήρθε εξαιρετικά γρήγορα.

Μπορείς να τσεκάρεις το βίντεο από την εκπομπή μας Apla+Andrika, σχετικά με το πώς μπορείς να συνδυάσεις και να ισορροπήσεις δουλειά και την υπόλοιπη ζωή σου.

Αυτό όμως που έμεινε για άλλη μια φορά είναι κάτι που συναντάω όταν βρίσκεται ο χρόνος να τα πω λίγο παραπάνω με τον εαυτό μου.

Είμαι τρελά κολλημένος με το μέλλον και μάλλον δεν είμαι ο μόνος.

Ο Χρόνος Είναι Περίεργο Πράγμα…

Η καθημερινότητα έχει την τάση να πάει το κουμπί του fast forward και να μας παρασέρνει σε έναν τρελό ρυθμό όπου κυνηγάμε συνεχώς το επόμενο.

Δεν αναφέρομαι στον τρόπο σκέψης «άδραξε την στιγμή» ή «ζήσε στο τώρα και στον παρόν», παρόλο που με βρίσκουν απόλυτα σύμφωνο.

Αναφέρομαι στην υπνωτική επίδραση που έχει ο χρόνος πάνω μας και μας σπρώχνει διαρκώς σε μια δίνη όπου το παρόν είναι δεδομένο και τρέχουμε να το κάνουμε να περάσει.

Περίμενα τις διακοπές πως και πως όπως φαντάζομαι και πολλοί άλλοι άνθρωποι.

Και είναι λογικό.

Όμως οι διακοπές, το Σαββατοκύριακο, η άδεια που θα πάρουμε ή το ταξίδι που θα πάμε, είναι μια σταγόνα στον ωκεανό της καθημερινότητας.

Αν περιμένουμε από αυτά να γίνει η καθημερινότητα μας περισσότερο ενδιαφέρουσα, τότε υπάρχει περίπτωση κάποια πράγματα να χρειάζονται επαναξιολόγηση.

Συνήθως μου αρέσει με αντίθετες έννοιες.

Τι θέλω να πω…

Φαντάσου μια διάσταση όπου έρχεται ο Σεπτέμβριος, έχεις τελειώσει από τις διακοπές και ξεκινάς και πάλι τη δουλειά.

Χωρίς να το καταλάβεις, έρχονται τα Χριστούγεννα και εσύ κάθεσαι απορημένος,  σκεπτόμενος πόσο γρήγορα ήρθαν και μάλιστα στενοχωριέσαι και λίγο για όλα αυτά τα ωραία που θα χρειαστεί να αφήσεις πίσω σου όσο θα λείπεις για διακοπές.

Καταλαβαίνω πως είναι τόσο περίεργο όσο φαίνεται και πρέπει να σημειώσω πως οι διακοπές και η ξεκούραση είναι απαραίτητες για όλους.

Όμως για ποιο λόγο να μας φαίνεται τόσο παράξενη αυτή η διάσταση και εν τέλει, τι έχει η καθημερινότητα μας που θέλουμε τόσο πολύ να ξεφύγουμε από αυτήν;

Ο Χρόνος Δίνει Ευκαιρίες Όμως δεν Συγχωρεί

Ο χρόνος δίνεται στον καθένα ισόποσα. Σε κανέναν δεν δίνονται περισσότερες ώρες και σε κανέναν ο χρόνος δεν φέρεται καλύτερα.

Αυτό που αλλάζει όπως, μπορείς να φανταστείς, είναι το τι κάνει ο καθένας με τον χρόνο που του δίνεται.

Δεν λέω, σίγουρα η καθημερινότητα μπορεί πολλές φορές να είναι άκρως απολαυστική και να προσφέρει πολύ ξεχωριστές στιγμές.

Αυτό που σκέφτομαι όμως διαρκώς, είναι πως μπορεί να μην δίνουμε την σημασία που αξίζει σε αυτές τις στιγμές επειδή είμαστε τόσο κολλημένοι στο επόμενο βήμα.

Θα μου πεις πως αυτό λέγεται ανάπτυξη και δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω, αρκεί να είναι όντως ανάπτυξη και όχι μια επαναλαμβανόμενη καρικατούρα της προηγούμενης ημέρας ή χρονιάς.

Η ανάπτυξη είναι μεγάλη υπόθεση και ιδιαίτερα στο κομμάτι του φλερτ. Ξεκίνα από τα βασικά και τις 8 συμπεριφορές που καταστρέφουν τις ελπίδες μας στο φλερτ.

Αυτό όμως που έχω στο μυαλό μου είναι μια φράση που την ακούω συχνά από ένα δικό μου πρόσωπο:

«Όλα μια ιδέα είναι».

Σίγουρα, όλα μια ιδέα είναι αφού όλα περνάνε. Αυτό που χρειάζεται να αξιολογήσουμε όμως είναι αν αυτή η ιδέα είναι κάτι το δημιουργικό που μας γεμίζει ή είναι απλά η ιδέα που έχουμε για την προσδοκία πως το επόμενο που έρχεται απλά θα μας κάνει να νιώσουμε λίγο καλύτερα από αυτό που κάνουμε τώρα.

Οι διακοπές για τους περισσότερους φτάνουν στο τέλος τους και με όσους ανθρώπους έχω μιλήσει, μου έχουν πει το ίδιο το πράγμα:

«Ωραία ήταν αλλά τώρα…»

Ωραία ήταν, αλλά τώρα τι; Θα επιστρέψεις σε μια δουλειά που δεν σου αρέσει και σε μια καθημερινότητα που θα ευχόσουν να ήταν κάτι διαφορετική;

Πόσο διαφορετική;

Και αν όντως το μέρος που επιστρέφεις από τις διακοπές δεν είναι καλύτερο, πόσο συνειδητοποιημένος είσαι με την πιθανότητα πως αυτό το μέρος θα παραμείνει ίδιο για το υπόλοιπο της ζωής σου;

Ο χρόνος περνά και όλα μπορεί να είναι μια ιδέα.

Δεν μπορώ να σου πω με σιγουριά αν αυτή η άποψη είναι αισιόδοξη ή πεσιμιστική και μάλλον δεν έχει σημασία.

Τι θα συνέβαινε όμως αν αντί να μην θέλεις να τελειώσουν οι διακοπές, να ανυπομονείς να τελειώσουν για να γυρίσεις και πάλι σε μια περιπέτεια;

Γιατί ο χρόνος είναι μοναδικός αλλά είναι και ένας γρίφος.

Σου απλώνει αμέτρητες διαστάσεις μπροστά σου και σου θέτει συνεχώς το ίδιο άλυτο ερώτημα:

«Ζεις έτσι όπως φανταζόσουν;»

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 7 Μύθοι για το Ανδρικό Ντύσιμο Αποκαλύπτονται!
• Σεξουαλική Ευχαρίστηση: Γιατί Νιώθουμε Απίστευτα Όταν Κάνουμε Σεξ;

Για περισσότερες συμβουλές για το πώς μπορείς να ζήσεις την κάθε στιγμή στο έπακρο, κάνε κλικ εδώ.

Να είσαι καλά

The post Ο Χρόνος Είναι Δανεικός! Μην τον Σπαταλάς appeared first on Men of Style.

Βέβαια, οι υποσχέσεις που δεν κρατάμε χρεώνουν και έρχεται κάποια στιγμή που θα χρειαστεί να ξεχρεώσουμε αφού όταν δεν κρατάς τις υποσχέσεις που δίνεις κυρίως στον εαυτό σου, είναι πολύ πιθανό να βγεις από την τροχιά του οράματος σου και αυτών που θέλεις περισσότερο να καταφέρεις.

Όταν λοιπόν αποφασίζεις να δώσεις μια υπόσχεση στον εαυτό σου, θα ήταν καλύτερο να γνωρίζεις ποιες είναι οι πρόχειρες και ποιες οι ποιοτικές.

Παρακάτω είναι οι υποσχέσεις που ανήκουν στην δεύτερη κατηγορία.

Δημιούργησε Χρόνο για Αυτοστοχασμό

Θέλω να πιστεύω πως είμαι απλός άνθρωπος.

Προσπαθώ όσο γίνεται περισσότερο να είμαι απόλυτα ξεκάθαρος με το τι θέλω και πώς να το επικοινωνήσω ή να το αποκτήσω.

Κάθε φορά όμως που κάθομαι μόνος μου να βάλω κάποιες σκέψεις σε μια σειρά, συνειδητοποιώ πως η απλότητα πηγαίνει βόλτα και πως αυτό που μένει είναι ένα κουβάρι από εμπειρίες, ένστικτα, φόβους, όνειρα, ελπίδες και πάθη.

Κάθε δευτερόλεπτο, χιλιάδες αντικρουόμενες σκέψεις μάχονται για επικράτηση, συνυπάρχουν στο μυαλό μας και καθοδηγούν την συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας ακόμα και όταν δεν είμαστε παρών.

Δεν χρειάζεται να φιλοσοφήσεις σε σκέψεις, παρορμήσεις ή ότι άλλο σε φωτίσει η φαντασία σου. Αλλά αυτή είναι η πρώτη από τις υποσχέσεις που είναι απόλυτα χρήσιμο να δώσεις στον εαυτό σου.

Απλά ακολούθησε το κουνέλι της κάθε σκέψης και δες με ποιο τρόπο θέλεις να μπεις βαθύτερα. Δεν χρειάζονται αλχημείες, απλά ψυχραιμία και όρεξη να γνωρίσεις τον εαυτό σου καλύτερα.

Τσέκαρε την παρούσα κατάσταση που βρίσκεσαι και αν σου αρέσει, εντόπισε τα κίνητρα πίσω από τις καθημερινές σου συμπεριφορές ή απλά ταξίδεψε λίγο παραπάνω καβάλα σε ένα από τα όνειρα σου.

Η φαντασία δεν έχει όρια και σου ανήκει εξολοκλήρου.

Υποσχέσου να Είσαι Προετοιμασμένος για την Ευκαιρία Πριν Έρθει

Οι ευκαιρίες δεν φωνάζουν με τηλεβόα όταν είναι να εμφανιστούν.

Όμως σκάνε στο πρόσωπο σου και ταράζουν την καθημερινότητα σου πιέζοντας σε να πάρεις αποφάσεις στιγμής και συνήθως το κάνουν όταν δεν το περιμένεις και δεν είσαι έτοιμος.

Δεν χρειάζεται να είσαι έτοιμος.

Μόνο να το θέλεις.

Αν ήσουν έτοιμος δεν θα ήταν ευκαιρία αλλά η εκνευριστικά επαναλαμβανόμενη ρουτίνα που γνωρίζεις ήδη πολύ καλά. Αυτό το βαρετό σπρώξιμο του τροχού που πολλές φορές μας παρασύρει σε ένα λήθαργο.

Αυτός ο λήθαργος όμως εμπεριέχει τον κίνδυνο να πάρουμε τα μάτια μας από το όνειρο. Και μπορεί να περνάμε πολλές στιγμές όπου φανταζόμαστε πως θα ήταν αν… όμως στο τέλος μπορεί να πέσουμε στην παγίδα το όνειρο να είναι απλά ένα όνειρο και όχι μια υψηλής πιθανότητας ενδεχόμενη πραγματικότητα.

Και μπορεί να μην παίρνουμε πάντα αυτό που θέλουμε αλλά ρε γαμώτο μπορούμε να υποσχεθούμε στον εαυτό μας πως τουλάχιστον προσπαθήσαμε.

Και ίσως να είναι απλά τρεις λέξεις όμως είναι πανίσχυρες:

«Και αν συμβεί;»

Για αυτό φρόντισε μια από τις υποσχέσεις που θα δώσεις στον εαυτό σου να είναι η αξιοποίηση ευκαιριών όταν αυτές κάνουν την εμφάνιση τους.

Υποσχέσου στον Εαυτό σου να Ορίσεις τι Σημαίνει για Εσένα Αρρενωπότητα

Σκέψου ποια εικόνα αντιπροσωπεύει καλύτερα την λέξη αρρενωπότητα στο μυαλό σου.

Μπορεί να είναι ο Cillian Murphy του Peaky Blinders, μπορεί να είναι ο Ράμπο, ο James Bond ή οτιδήποτε άλλο μπορείς να φανταστείς.

Αυτή η εικόνα όμως αντιπροσωπεύει κάποιες ικανότητες που θα ήθελες να είχες και ταυτόχρονα κάποιες ανάγκες που ενδεχομένως δεν έχεις εκφράσει ή ικανοποιήσει ακόμα.

Όμως μην ξεχνάς πως οποιοδήποτε πρότυπο και αν έχεις, φρόντισε το μοναδικό σου πρότυπο να είναι ο ίδιος σου ο εαυτός και όλα αυτά που μπορείς να εξελιχθείς ακολουθώντας ένστικτα, λογική και όνειρα.

Η αρρενωπότητα σου δεν χρειάζεται να είναι αποτέλεσμα σύγκρισης με ένα πρότυπο που βρίσκεται στην σφαίρα της φαντασίας ή απλά προβάλει μια ζωή πολυτέλειας και χλιδής ή έχει βλέμμα που κόβει σαν ξυράφι.

Αρρενωπότητα είναι η εικόνα του εαυτού σου όταν θα είσαι αυθεντικός. Αυθεντικός προς τον εαυτό σου που καθώς το κάνεις δεν θα αφήνεις πίσω σου ερείπια ψυχών αλλά ανθρώπους που θα σε θυμούνται σαν μια ξεχωριστή ανάμνηση.

Και αυτή είναι μια από τα σημαντικότερες υποσχέσεις

Τσέκαρε το παρακάτω βίντεο του Θέμη, σχετικά με τα αρρενωπά χαρακτηρηστικά που πρέπει να προβάλλεις όταν φλερτάρεις:

Υποσχέσου να Φύγεις Όταν θα Έρθει η Ώρα

Ίσως μια από τις πιο δύσκολες υποσχέσεις είναι να ρίξεις μαύρη πέτρα όταν χρειάζεται περισσότερο.

Δυστυχώς είμαστε πλάσματα της συνήθειας κα βολευόμαστε εύκολα και πολύ πιο γρήγορα από ότι μπορούμε να φανταστούμε.

Όμως όταν κάτι αρχίζει να τραβιέται από τα μαλλιά και το ένστικτο σου φωνάζει πως η έξοδος διαφυγής είναι η μόνη έξοδος, τότε αξίζει μια ευκαιρία δεύτερης ακρόασης.

Μπορεί να είναι μια δουλειά, μια σχέση, μια φιλία, μια κατάσταση που νιώθεις δεν χωράς πια μέσα της και δεν μπορείς να αναπνεύσεις.

Σίγουρα ο πόνος της αλλαγής δεν είναι ότι εύκολο υπάρχει, όταν όμως τον ανταλλάζουμε για χάρη της βολής, του συμβιβασμού ή ακόμα και της καταπίεσης, τότε πιθανότατα να έχει έρθει η στιγμή να τηρήσουμε μια από τις πιο σημαντικές υποσχέσεις.

Όταν αισθανθείς πως ήρθε η ώρα να φύγεις, φύγε. Και μην κοιτάξεις ποτέ πίσω.

Δώσε την Υπόσχεση να Προσπαθήσεις Πάλι

Η τελευταία από τις υποσχέσεις είναι και αυτή που καθορίζει περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη την επιτυχία. Και δεν είναι άλλη από το να μαζέψουμε τα κομμάτια μας μετά από μια αποτυχία και να προσπαθήσουμε πάλι.

Γιατί η αποτυχία είναι δεδομένη.

Χωρίς αποτυχίες δεν υπάρχει προσπάθεια και χωρίς προσπάθεια δεν έρχεται γνώση και εμπειρία.

Όσο τίμιες και αν είναι οι προθέσεις μας, κάποια στιγμή θα αποτύχουμε να πιάσουμε τις προσδοκίες που οι ίδιοι θέσαμε. Και αυτό είναι οκ. Η αποτυχία είναι στοιχείο της ζωής και μια από τις υποσχέσεις που οφείλουμε να δώσουμε είναι να μην την αφήσουμε να καταστρέψει την ικανότητα μας να προσπαθήσουμε ξανά.

Κανείς δεν θέλει να αποτυγχάνει γιατί του υπενθυμίζει τα κενά του συστήματος και πως η ζωή μπορεί κάποιες φορές να γίνει πολύ σκληρή.

Όμως αποτυχία δεν είναι το αίσθημα της ντροπής, της κριτικής ή του φόβου. Αποτυχία είναι να μην προσπαθήσεις με τρόπο που θαυμάζεις που τον εαυτό σου.

Μπορεί να υπάρχουν αμέτρητες υποσχέσεις που θα μπορούσες να δώσεις στον εαυτό σου για να είναι ο καλύτερος στα δικά σου μάτια όταν θα έρθει η ώρα να κάνεις έναν δίκαιο απολογισμό.

Για όλους μας έρχεται η στιγμή που η ζωή από μόνη της θα μας σπρώξει να κοιτάξουμε τα κατάστιχα και να δούμε τι χρωστάμε και τις μας χρωστούν.

Και αν ο παραπάνω υποσχέσεις σου φαίνονται πολύπλοκες, εύκολες, άπιαστες, οτιδήποτε, τουλάχιστον κράτα μόνο μια.

Στο τέλος της ημέρας φρόντισε να μην χρωστάς στον εαυτό σου.

Όλα αυτά που αναφέραμε απαιτούν αποφασιστικότητα, για την οποία μπορείς να μάθεις περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:

 Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Ποτέ δεν θα Έχεις Χρόνο! Μόνο Προθέσεις και Όραμα
• Σε Θέλει! Σημάδια στην Γλώσσα Σώματος της που Μαρτυρούν πως της Αρέσεις

Μία από τις υποσχέσεις που μπορούμε εμείς να σου δώσουμε είναι: πώς μπορείς να γίνεις καλύτερος κάνοντας κλικ εδώ.

Να είσαι καλά

The post 5 Υποσχέσεις που Χρειάζεται να Δώσεις στον Εαυτό σου appeared first on Men of Style.

Σίγουρα η εργασιομανία δεν είναι και ότι καλύτερο. Ούτε για την σωματική αλλά ούτε και για την ψυχική μας υγεία. Σε βάζει μέσα σε ένα περίεργο και απαιτητικό τούνελ που σε τραβά μέσα του και αντί να προσπαθείς να βγεις, μπαίνεις όλο κα πιο βαθιά μέσα του.

Από την άλλη, μπορεί να είναι «κακό», όμως τι γίνεται όταν φέρνει αποτελέσματα ή με λίγα λόγια είναι ένα αναγκαίο «κακό»;

#1. Εργασιομανία και Περηφάνια

Δεν θα κάνω γενίκευση όμως θεωρώ πως οι εργασιομανείς δεν είναι περήφανοι που δουλεύουν τόσες ώρες ή για τις θυσίες που κάνουν αναλογικά με την υπόλοιπη ζωή τους.

Την στιγμή που σου γράφω αυτές τις προτάσεις, το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που σκέφτομαι όταν πέφτω για ύπνο και όταν ξυπνάω είναι η δουλειά.

Προς υπεράσπιση μου θα σου δηλώσω πως αυτό που κάνω μου αρέσει και σίγουρα δεν είναι αγγαρεία. Και το λέω γιατί υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δουλεύουν πολύ σκληρά και δεν τους αρέσει αυτό που κάνουν.

Η εργασιομανία δεν είναι κάτι απόλυτα θετικό. Έχει επιπτώσεις στην υγεία, στο μυαλό και κυρίως στις προσωπικές σχέσεις.

Η ισορροπία δουλειάς – ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική. Γι’ αυτό, ίσως είναι καλή ιδέα να τσεκάρεις το σχετικό βίντεο από την εκπομπή Apla+Andrika:

Αν τώρα βάλεις στην συνταγή και την ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας όπου σχεδόν όλα μπορούν να επιβλέπονται από την οθόνη μιας συσκευής, έχεις την δυνατότητα να δουλεύεις ακόμα και από το κρεβάτι.

Αν το ψάξεις λίγο, θα δεις πως οι εργασιομανείς έχουν συνήθως τέσσερα είδη κινήτρων. Το πρώτο είναι οι οικονομικές ανταμοιβές, το δεύτερο είναι πως δεν βρίσκουν ευχαρίστηση σε χαλαρές δραστηριότητες, το τρίτο είναι πως στην εργασία τους έχουν πλεονεκτήματα που θεωρούν σημαντικά, όπως συνθήκες εργασίες, ξεχωριστές παροχές, φιλίες και βέβαια υπάρχει και το τέταρτο.

Το τέταρτο κίνητρο είναι οι εργασιομανείς που δουλεύουν για να δουλεύουν. Η εργασιομανία στην πιο «καθαρή» της μορφή.

Ωστόσο, η εργασιομανία δεν έχει καμία σχέση με περηφάνια. Δεν είναι παράσημο ούτε «μαγκιά» να δουλεύεις στην τουαλέτα, στο σεξ, στο φαγητό και σε οποιαδήποτε άλλη προσωπική στιγμή.

Η δουλειά σου ενδέχεται να επηρεάσει την προσωπική ή ερωτική σου ζωή. Εκτός από τη δουλειά, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να την επηρεάσουν. Δες το παρακάτω βίντεο για περισσότερες πληροφορίες:

Και όχι, δεν είναι διασκεδαστικό. Τουλάχιστον όχι πάντα.

Είναι ένα τίμημα και αυτός που το πληρώνει έχει απόλυτη επίγνωση του τι συμβαίνει.

Και επειδή έχω μιλήσει με αρκετούς ανθρώπους για το συγκεκριμένο θέμα, το μόνο αξιόλογο αντεπιχείρημα που έχω ακούσει, αν και κάπως γενικευμένο, είναι πως «έχεις επιλογή».

Και η απάντηση μου είναι πάντα η ίδια.

Όχι δεν έχω…!

#2. Σίγουρα Είναι Εργασιομανία;

Δεν γράφω το συγκεκριμένο άρθρο για να τοποθετήσω την εργασιομανία σε κάποιο βάθρο. Καμία σχέση.

Όμως σαν πρώτη προτεραιότητα είναι να ξεκαθαρίσω ένα ακόμα κίνητρο πίσω από τις ατελείωτες ώρες δουλειάς και καψίματος.

Όταν δουλεύεις σε κάτι που δεν σου αρέσει, θυσιάζεις τα πάντα για αυτό ενώ το σιχαίνεσαι, μόνο και μόνο για να δεις μια αύξηση ή να ζήσεις την ζωή που φαντάζεσαι σε δέκα ή δεκαπέντε χρόνια, στο δικό μου μυαλό δεν είναι εργασιομανία.

Είναι σκλαβιά.

Και αν είσαι διατεθειμένος να το κάνεις είμαι ο τελευταίος που θα σε κρίνει. Όμως πιστεύω πως δεν αξίζει τον κόπο το τίμημα. Όμως περί ορέξεως ουδέν λόγος.

Από την άλλη, αν κάτι σου αρέσει, είσαι παθιασμένος με αυτό και δίνεις όλο σου το «είναι» για να το εξελίξεις κα να το αναπτύξεις, δεν το θεωρώ εργασιομανία.

Όμως η εξίσωση δεν μπορεί να αγγίξει την τελειότητα ούτε το ζύγι να είναι πάντοτε σε απόλυτη ισορροπία.

Όταν είσαι παθιασμένος με κάτι μπαίνεις σε μια διαδικασία όπου το ρολόι χάνεται, οι ώρες κυλούν και οι απλές δραστηριότητες σταματούν να έχουν την αξία που είχαν παλιότερα.

Φυσικά και κουράζεσαι, φυσικά και πιέζεσαι και εννοείται πως χάνεις στιγμές.

Όμως η φάση της δημιουργίας είναι και θα είναι πάντα μοναδική και κυρίως εθιστική.

Όταν ξεκινάς κάτι και έχεις ενθουσιασμό, έχεις την κάψα να το τρέξεις δυνατά και να το πάς στο ουρανό. Και όσο περισσότερο βλέπεις πως αυτό το εγχείρημα πετυχαίνει, είναι πολύ δύσκολο να το αφήσεις στην τύχη του.

Δεν είναι ότι δεν μπορείς ούτε ότι δεν έχεις επιλογή.

Δεν αντιφάσκω. Γνωρίζω τι έγραψα παραπάνω.

Όμως, όταν θέλεις κάτι να το αναπτύξεις χρειάζεται να εξελίξεις και τον τρόπο σκέψης σου. Και όταν τελικά το φτάσεις σε κάποιο επίπεδο, δεν είναι επιλογή να πατήσεις το κουμπί Off γιατί πολύ απλά ο συγκεκριμένος τρόπος σκέψης έχει μπει στα κύτταρα σου και έχει γίνει κομμάτι του οργανισμού σου.

Και αυτό με το «κάνω το χόμπι μου επάγγελμα» είναι μια καραμέλα που ήρθε η ώρα να την βγάλουμε από το στόμα μας.

Όταν κάνεις το χόμπι σου επάγγελμα, το γουστάρεις τρελά και σίγουρα έχεις ένα πλεονέκτημα στην όρεξη και το κίνητρο σε σχέση με άλλους.

Όταν όμως το χόμπι σου γίνεται επάγγελμα, τότε ο χαβαλές τελειώνει. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και οι δύσκολες αποφάσεις έρχονται και σε προσγειώνουν απότομα δηλώνοντας σου πως για να δουλέψει κάτι σε υψηλό επίπεδο δεν μπορεί να γίνει με καλαμπούρι.

Ο τρόπος με τον οποίο βιώνω την εργασιομανία είναι σαν ένα είδος εμμονής που αμφιταλαντεύεται σε πολλά επίπεδα.

Ένα επίπεδο είναι πως ασχολείσαι με την δουλειά ακόμα και όταν δεν χρειάζεται γιατί νιώθεις την ανασφάλεια πως κάτι θα έπρεπε να είχε γίνει και δεν έγινε ή δεν έγινε τόσο καλά.

Ένα άλλο επίπεδο είναι πως σκέφτεσαι συνεχώς τι θα μπορούσε να γίνει καλύτερα και κοιτάς να το βελτιώσεις. Αξιολογείς διαρκώς καταστάσεις, περιπτώσεις και σενάρια.

Και το τρίτο επίπεδο είναι απλά γιατί γουστάρεις να σκέφτεσαι πως μπορείς να βελτιώσεις κάτι που αγάπησες και συνεχίζεις να αγαπάς. Είναι η στιγμή που συνειδητοποιείς πως δεν είναι πια δουλειά αλλά ένα κομμάτι σου που το προσδιορίζεις και σε προσδιορίζει ανά πάσα στιγμή.

Οι γραμμές είναι λεπτές και πολλές φορές διάφανες για να τις διακρίνεις ξεκάθαρα.

Όμως ο κοινός παρανομαστής είναι κατά πόσο βελτιώνεται με τον καιρό το βιοτικό σου επίπεδο και πόσο σου αρέσει αυτό που κάνεις. Ο καθένας οριοθετεί να δικά του κριτήρια και αναλόγως αποφασίζει τι θέλει.

Και αυτό γιατί τα χρόνια περνούν και κανείς δεν γίνεται μικρότερος.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Όλοι Θέλουμε Περισσότερα Αλλά Κανείς δεν Θέλει Αλλαγή
• Γιατί η Εκφραστικότητα Είναι Τόσο Σημαντική στην Επικοινωνία

Θέλεις να ανάγεις τις ικανότητές σου στο φλερτ σε…επαγγελματικό επίπεδο; Για περισσότερες πληροφορίες κάνε κλικ εδώ.

Να είσαι καλά.

The post Εργασιομανία: Ο Καλός, ο Κακός και ο Άσχημος! appeared first on Men of Style.

Σταμάτα να χάνεις χρόνο.
Σταμάτα να χάνεις ευκαιρίες
Σταμάτα να χάνεις απολαύσεις

… επειδή οι γύρω σου δεν σε πιστεύουν
… επειδή κάτι ακόμα περιμένεις να έρθει
… επειδή νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός

Μερικές φορές, όσα πράγματα είναι στο χέρι σου να αλλάξεις, είναι αρκετά για να σου δημιουργήσουν τις νέες καταστάσεις που ονειρεύεσαι.

Είναι λογικό σε κάθε τι μεγαλόπνοο, να υπάρχουν αμφιβολίες, δυσπιστία, εμπόδια, όμως τι επιλογή έχεις όταν όσα έχεις δεν σου φθάνουν και δεν σε ικανοποιούν;

Αν σου άρεσει το video και πιστεύεις ότι θα βοηθήσει κάποιον φίλο σου, κάνε το ενα share.

**————————-**

Ο Θέμης μεγάλωσε σε μια μικρή πόλη, αντιμετωπίζοντας τις δυσκολίες που αυτό σημαίνει από άποψη κοινωνικοποίησης. Όταν βρέθηκε στην μεγάλη πρωτεύουσα, η διαδικασία του να γνωρίσει ανθρώπους, δεν θα μπορούσε παρά να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Με όπλο το πείσμα του και τον πληθωρικό χαρακτήρα του, ο Θέμης κατάφερε να μετατραπεί, όχι μόνο σε έναν εκπληκτικά επικοινωνιακό με το περιβάλλον του Άνδρα αλλά και έναν πολύτιμο συνεργάτη του Men Of Style, εξελισσόμενος μέσα από τα προγράμματα εκπαίδευσής του. Στους μήνες εκπαίδευσης που πέρασε σε coaching level, ο Θέμης έχει βοηθήσει δεκάδες ανθρώπους να εξελιχθούν και να έρθουν σε επαφή με τον καλύτερό τους εαυτό

The post Σταμάτα Να Χάνεις… Άρχισε Να Πράττεις appeared first on Men of Style.

Από την μια δεν θα έχω χρόνo ούτε για να πληρώσω λογαριασμούς. Και από την άλλη θα έχω χρόνo αλλά θα τον αφιερώνω και πάλι στην δουλειά. Κάτι που με φέρνει και πάλι στο ίδιο αποτέλεσμα.

Τον χρόνο που έχει ο καθένας μας, τον γνωρίζει ο ίδιος προσωπικά. Και σίγουρα μέσα στην υπάρχουσα καθημερινότητα, θα έχει τις υποχρεώσεις του. Και τις ευθύνες του, τους ανθρώπους που θέλει να δει και πάει λέγοντας.

Υπάρχουν βέβαια εκείνοι που δεν έχουν καθόλου χρόν.  Δικαιολογημένα, γιατί είναι πνιγμένοι μέχρι τον λαιμό και υπάρχουν και εκείνοι που έχουν άπλετο χρόνo να ατενίζουν ουρανό.

Όμως υπάρχουν και εκείνοι που κλαίνε επειδή το πρόγραμμα τους είναι φίσκα, αλλά η παραγωγικότητα τους δεν βρίσκεται και στα καλύτερα επίπεδα.

Τους βλέπεις δηλαδή να τρέχουν σαν τρελοί και στο τέλος να μένουν στο ίδιο σημείο.

Σίγουρα Δεν «Έχουμε» Χρόνο;

Συνήθως μιλάμε για τον χρόνο σαν να βρίσκεται στην κατοχή μας.

Λες και είναι κάτι υλικό που βρίσκεται στην ιδιοκτησία μας και μπορούμε να τον κάνουμε ότι θέλουμε.

Έχω άλλες δύο ώρες για να γράψω το άρθρο.

Μια δήλωση αθώα και άκρως προσγειωμένη.

Όμως Η Πεποίθησή Μου Για Το Χρόνο Είναι Λανθασμένη

Δεν έχω σίγουρες αυτές τις δύο ώρες γιατί πολύ απλά μέσα σε δύο ώρες μπορεί να συμβεί η πιο απλή μέχρι και η πιο σοβαρή απόσπαση ή διακοπή.

Αυτό που γνωρίζω όμως, σίγουρα είναι οι προθέσεις μου για τις επόμενες δύο ώρες, που είναι ένας τρόπος σκέψης που στιγμιαία καθορίζει και φιλτράρει τις προτεραιότητες μου.

Αν είσαι ξεκάθαρος με τις προθέσεις σου, τότε μπορείς να διαχειριστείς καλύτερα και περισσότερο ποιοτικά την κάθε απόσπαση ή αλλαγή προγράμματος.

Αυτό που θέλω να πω, είναι πως όταν δηλώνουμε ότι «δεν έχουμε» χρόνο, είναι σαν να δηλώνουμε στον εαυτό μας πως δεν είμαστε ξεκάθαροι με τις προθέσεις μας για αυτόν.

Είναι ουσιαστικά σαν να λέω «χρόνο έχω αλλά δεν μπορώ να τον αξιοποιήσω όπως θέλω και στα πράγματα που θέλω, χρειάζομαι ή έχω ανάγκη».

Η γραμμή ανάμεσα στο «έχω χρόνο» και στο «δεν έχω χρόνο» αρχίζει και γίνεται πολύ λεπτή.

Για παράδειγμα, αν με ρωτήσεις εμένα προσωπικά αν έχω χρόνο, τις περισσότερες φορές, για να μην πω όλες, είναι όχι. Πάντα θα έχω κάτι να κάνω ή πάντα κάτι θα προκύπτει.

Όμως η αλήθεια είναι πως δεν θα ήθελα να κάνω κάτι άλλο.

Σίγουρα δεν έχω χρόνο να πάω να πάρω ένα παντελόνι που το βασανίζω εδώ και μια εβδομάδα και σίγουρα δεν έχω χρόνο να πάω για έναν απλό καφέ με κάτι φίλους μου που στο τέλος θα νομίζουν πως τους αποφεύγω.

Ναι, θα ήθελα να τους δω και ακόμα πιο σίγουρα θα ήθελα να πάω να πάρω αυτό το ρημάδι παντελόνι που έχει γίνει ολόκληρο ζήτημα.

Αυτό που συμβαίνει όμως, είναι μια αξιολόγηση για τι είναι πιο σημαντικό να κάνω.

Και στην πλάστιγγα κερδίζει με διαφορά μια δραστηριότητα που συνήθως έχει να κάνει με την δουλειά.

Και εκεί πιστεύω πως παίζεται όλο το παιχνίδι.

Ο Χρόνος Είναι Μια Αντίληψη Αξιολόγησης Και Προτεραιοτήτων

Στηριζόμενος στο παραπάνω προσωπικό παράδειγμα, η αλήθεια είναι πως έχω χρόνο.

Και ο λόγος που έγραψα στον τίτλο «αντίληψη αξιολόγησης», είναι γιατί ο καθένας μας αξιολογεί τον χρόνο με βάση τα δικά του κριτήρια.

Όταν λοιπόν δηλώνουμε πως δεν έχουμε χρόνο, βασικά δηλώνουμε πως επιλέγουμε, είτε θέλουμε είτε όχι, να κάνουμε κάτι σε αντιδιαστολή με κάτι άλλο.

Και ο μόνος λόγος για να γκρινιάξουμε επειδή δεν έχουμε χρόνο, είναι γιατί πιστεύουμε πως αν κάναμε κάτι άλλο αντί αυτού που κάνουμε, θα είχαμε μεγαλύτερο κέρδος.

Παράδειγμα

Πρόσφατα μιλούσα με ένα φίλο μου και γκρίνιαζε πως δεν έχει καθόλου χρόνο επειδή το τελευταίο του project απαιτεί τεράστιες ποσότητες από χρόνο και δεν του επιτρέπει να κάνει σχεδόν τίποτα.

Μέσα σε φιλικό πλαίσιο και σχεδόν αστειευόμενος, του είπα πως έχει χρόνο απλά επιλέγει να τον αφιερώνει στο συγκεκριμένο project.

Τι ήθελα και του το είπα;

Πήρε μια έκφραση λες και έπαθε εγκεφαλικό και ταυτόχρονα τον πρόσβαλα.

Ξεκίνησε να μου εξηγεί πως ήθελε πολύ αυτό το project, αλλά δεν περίμενε να του φορτωθούν τόσες πολλές υποχρεώσεις και αρμοδιότητες.

Το δέχτηκα αμέσως, γιατί αυτά σε ένα Project συμβαίνουν, αλλά ταυτόχρονα του είπα πως πρώτον, ήθελε το project, δεύτερον αν δεν ήθελε τόσες υποχρεώσεις να μην τις έπαιρνε από την αρχή και τρίτον, το συγκεκριμένο project θα τον βοηθήσει να εξελιχθεί στην Εταιρεία που είναι.

Sorry φίλε, αλλά δεν είναι όλα ηλιόλουστα και με χαμόγελα.

Η διαφορά της στασιμότητας με την ανάπτυξη, είναι στις θυσίες που χρειάζεται να γίνουν κυρίως στον χρόνο και στο ρίσκο.

Δεν γίνεται να αποφασίζεις πως θέλεις να εξελιχθείς και ταυτόχρονα να κλαις την μοίρα σου επειδή δεν έχεις χρόνο.

Για να υπενθυμίσω, χρόνο έχεις αλλά επέλεξες να τον αφιερώσεις κάπου. Οπουδήποτε.

Η κύρια διαφορά, για να κλείσω, ανάμεσα στο «έχω χρόνο» και στο «δεν έχω χρόνο» βρίσκεται στο κατά πόσο καλά νιώθουμε με αυτό που κάνουμε, πόσο θεωρούμε πως μας εξελίσσει και πόσο καλά οργανωμένο ήταν από την αρχή.

Κατά πόσο είμαστε πεπεισμένοι εμείς οι ίδιοι ότι ο χρόνος που αφιερώνουμε στο οτιδήποτε, θα προσφέρει επιστροφή κέρδους βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα.

Αν δεν είμαστε συνειδητοποιημένοι σε αυτό, τότε ο χρόνος που αφιερώνουμε στο οτιδήποτε, πολύ γρήγορα θα σταματήσει να είναι παραγωγικός γιατί δεν βιώνουμε απόλαυση από το όραμα που έχουμε σχηματίσει πριν καν αποφασίσουμε να ασχοληθούμε με οτιδήποτε.

Όταν έχεις όραμα και οι προθέσεις σου είναι ξεκάθαρες, τότε σίγουρα μπορεί να μην έχεις χρόνo για τα απλά και καθημερινά, αλλά θα έχεις χρόνo για αυτά που σε γεμίζουν και σε πηγαίνουν μπροστά.

Και ένα από αυτά είναι η σειρά video από το ελληνικό  podcast του Apla + Andrika που μπορείς να δεις παρακάτω.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Σπατάλη Χρόνου : 25 Πράγματα Που Σου Εξαντλούν την Καθημερινότητά σου!

• 10 Χόμπι που Αξίζουν τον Χρόνo σου

Ο χρόνoς είναι πολύτιμο αγαθό, για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον χρόνo σου πάτα εδώ.

Ένας Άνδρας Αξίας αξιοποιεί σωστά το χρόνο του επενδύοντας σε ποιοτικές προσεγγίσεις. Μάθε περισσότερα στο βιβλίο μας, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Ποτέ δεν θα Έχεις Χρόνο! Μόνο Προθέσεις και Όραμα appeared first on Men of Style.

Και αυτό γιατί πρόκειται για τον μόνο πόρο που δεν μπορείς να αναπληρώσεις με κανένα τρόπο.

Σκέψου το. Μπορείς να ξαναβγάλεις λεφτά, να αγοράσεις νέο εξοπλισμό ή αναλώσιμα, μπορείς να αντικαταστήσεις διαδικασίες και να κατεβάσεις και άλλες ιδέες.

Αλλά δεν μπορείς να γυρίσεις τον χρόνο πίσω. Κάθε δευτερόλεπτο που πέρασε, έχει φύγει από τον λογαριασμό τοτ χρόνου σου και δεν μπορεί να μπει κάποιο άλλο.

Για να αξιοποιήσεις λοιπόν καλύτερα τον χρόνο σου και να κερδίσεις σε παραγωγικότητα δραστηριοτήτων, ρίξε μια ματιά παρακάτω.

Βασικές Δραστηριότητες και πώς να τις Αυτοματοποιήσεις

#1. Email

Το ξέρεις ότι δεν χρειάζεται να απαντάς εσύ τα emails που σου στέλνουν; Σίγουρα αν έχεις χρησιμοποιήσει κάποιο email θα έχεις πάρει χαμπάρι τις αυτόματες απαντήσεις που έχουν όλοι οι πάροχοι.

Υπάρχουν όμως κάποιες ξεχωριστές εφαρμογές που σου προσφέρουν αυτόματες απαντήσεις σε συγκεκριμένα άτομα ή ακόμα καλύτερα, όταν λαμβάνεις συγκεκριμένες κατηγορίες email ή το φοβερό, όταν διαβάζεις συγκεκριμένες λέξεις μέσα στο κείμενο του email.

Παράλληλα μπορείς να προγραμματίσεις και το πότε θα απαντώνται.

Δεν χρειάζεται λοιπόν να τα διαβάζεις, τα διαβάζει το πρόγραμμα για σένα και απαντάει όπως το προγραμματίσεις να απαντήσει, οπότε κάποια emails που τα λαμβάνεις συχνά, μπορείς να τα αυτοματοποιήσεις εύκολα.

#2. Sms

Κάνεις μια εκδήλωση στο γραφείο σου ή θες σε συγκεκριμένες ώρες να ενημερώσεις κάποιους ανθρώπους για τα ραντεβού σας. Αρχίζεις και πληκτρολογείς και χάνεις απίστευτα λεπτά που συσσωρεύονται σε ώρες.

Υπάρχουν εφαρμογές για sms marketing που όχι μόνο σου προγραμματίζουν να σου στέλνουν τα ίδια μηνύματα σε λίστες ανθρώπων, αλλά μπορούν και αυτή τη λίστα να την τραβούν μόνες τους από τα συστήματά σου.

Για παράδειγμα, αν θες να υπενθυμίσεις στους πελάτες σου τα σημερινά τους ραντεβού με ένα SMS, το σύστημά σου συνδέεται με το CRM σου και βλέπει τα σημερινά ραντεβού ενημερώνοντας τις επαφές αντίστοιχα.

#3. Υπενθυμίσεις

Σε συνδυασμό τα παραπάνω δημιουργούν μια εξαιρετικά αποδοτική ρουτίνα υπενθυμίσεων.

Δεν χρειάζεται να σημειώνεις στο ημερολόγιό σου κάθε μέρα ή κάθε βδομάδα για τις περιοδικές σου εργασίες, αλλά ούτε και να φροντίζεις το κινητό σου να χτυπάει.

Σε μερικά λεπτά απλά φρόντισε ένα περιοδικό SMS να σου έρχεται από το σύστημα με ένα συγκεκριμένο μήνυμα ή να λαμβάνεις ένα email κάθε φορά που χρειάζεται να θυμάσαι κάτι.

#4. Πληρωμές

Είμαι σίγουρος πως γνωρίζεις για τις πάγιες εντολές και πως αυτές μπορούν να βοηθήσουν την αυτοματοποίηση του βραχνά που λέγεται «ταμείο για λογαριασμούς».

Αυτό που ίσως δεν έχεις δει είναι και οι εφαρμογές που έχουν πλέον όλες οι εταιρείες υπηρεσιών internet.

Πραγματικά με ένα κουμπάκι πληρώνεις τα πάντα, έχεις ενημέρωση για την υπηρεσία σου, για την παραγγελία σου ή για την βλάβη της υπηρεσίας σου.

Η πληρωμή γίνεται με την κάρτα την οποία κάρτα αν την έχεις συνδέσει με αυτόματη πληρωμή λογαριασμού από τον λογαριασμό μισθοδοσίας σου, θα περάσουν χρόνια μέχρι να χρειαστεί να ξανασχοληθείς μαζί του.

#5. Ψώνια

Υπάρχουν εφαρμογές που κρατάνε την λίστα των όσων σου χρειάζονται κάθε φορά να ψωνίσεις για το σπίτι ή το γραφείο και έτσι απλά πατάς ένα κουμπί και σου έρχονται όταν τα θέλεις, χωρίς να μπαίνεις στην ανάγκη να πηγαίνεις supermarket ή να χρειάζεται να τα ξαναβρείς στο e-shop τους.

Αυτό πλέον το κάνουν ακόμα και εφαρμογές food delivery και είναι πολύ χρήσιμο ειδικά αν είσαι σε ειδική διατροφή και τρως συγκεκριμένα φαγητά από συγκεκριμένα καταστήματα.

To ωραίο όμως είναι πως αν κάποια από όσα έχει η λίστα σου, ξέρεις ότι τα χρειάζεσαι κάθε εβδομάδα ας πούμε, τότε οι ίδιες υπηρεσίες αυτόματα στα στέλνουν και σε χρεώνουν στην κάρτα σου.

#6. Καθαριότητα

Σίγουρα ξέρεις ότι υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να διατηρείς τον χώρο σου καθαρό, αλλά ήξερες ότι ήδη υπάρχουν στο εμπόριο ρομπότ;

Μικρές σκούπες ρομπότ στο μέγεθος ενός πιάτου, ξεκινούν την δουλειά την ώρα που φεύγεις για το γραφείο σου και μόλις γυρίσεις σπίτι έχεις όλο το πάτωμα σκουπισμένο και καθαρό.

Ξέρουν που να πάνε και που να σταματήσουν και ξέρουν να μην ενοχλήσουν και το κατοικίδιό σου που μπορεί να βρίσκεται στο χώρο.

#7. Εξωτερικοί συνεργάτες

Για τις αρετές του outsourcing έχουν γραφτεί πολλά και έχουμε πει και εδώ.

Όμως αυτό που ίσως δεν έχεις σκεφτεί είναι πως το outsourcing θέλει διαχείριση. Να μιλάς και να αλληλεπιδράς με τους συνεργάτες σου.

Με την προσθήκη ενός εξωτερικού συνεργάτη σε ρόλο προσωπικού βοηθού και έχοντας κατηγοριοποιήσει σε βάθος τις εργασίες, θα χρειάζεται να ασχολείσαι με την διαχείρισή τους, μόνο για μικρορυθμίσεις.

Υπάρχουν βοηθοί που μπορούν να προσλάβουν για σένα, να διαχειριστούν budget έργων και πληρωμών και να σε κάνουν πραγματικά να νιώσεις ελεύθερος, αυτοματοποιώντας κάτι τόσο πολύπλοκο.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 9 Κοινά Χαρακτηριστικά που Έχουν οι Πετυχημένοι
• 7 Τεχνικές για να Διαχειριστείς Καλύτερα το Στρες

Ο χρόνος είναι πολύτιμο αγαθό, εξοικονόμησε τον χρόνο σου και κέρδισε σε άλλους τομείς, πως να το κάνεις; δες εδώ.

Οτιδήποτε με χρειαστείς ή θέλεις να ρωτήσεις, θα με βρεις εδώ.

Μέχρι την επόμενη φορά

The post 7 Δραστηριότητες που δεν Ήξερες πως Μπορείς να Αυτοματοποιήσεις σε Λίγα Λεπτά appeared first on Men of Style.