Ψάχνεται, μαζεύεται, σκέφτεται…

Καμιά φορά, αμφισβητεί το αν χρειάζεται να το πει ή αν εν τέλει το μήνυμα πρέπει πραγματικά να μεταφερθεί στον παραλήπτη.

Άλλες φορές, αναρωτιέται αν ότι πει, υπάρχει περίπτωση να δημιουργήσει μεγαλύτερα θέματα από όσα πάει να λύσει ή να φτιάξει.

Δεν θες να πληγώσεις, δεν θες να τσακωθείς, δεν θες να παρεξηγηθείς. Αλλά δεν σου πάει κιόλας να μείνεις στα αυγά σου και να μη κάνεις καμία κουβέντα.

Τι κάνεις σε αυτή τη περίπτωση;

Ότι δουλειά και να έκανα, είχε να κάνει με την επικοινωνία. Πελάτες, προμηθευτές, συνεργάτες, υφισταμένους και ανώτερους ιεραρχικά.

Βρήκα τον εαυτό μου πολλές φορές σε φάση να μη ξέρω αν πρέπει πραγματικά να εκφραστώ. Και ξέρεις τι; Ειδικά όταν παίζονται λεφτά, το να εκφράζεσαι σωστά είναι πολύ σημαντικότερο σε σχέση με το αν σου αρέσει το μπλουζάκι του κολλητού σου και ψάχνεις τρόπο να του το πεις.

Εκπαιδεύτηκα. Διάβασα. Έκανα λάθη. Έμαθα. Όλοι οι experts επικοινωνιολόγοι που παρακολούθησα και διάβασα, είχαν κάτι να μου δώσουν. Κάτι να δοκιμάσω.

Όσο μεγάλωνα προσάρμοζα όσα είχα μάθει στο χαρακτήρα μου. Παράλληλα όμως, άρχισα να δίνω περισσότερη σημασία στο μήνυμα, παρά στις επιπτώσεις του μηνύματος.

Παρατήρησα πως όσο πιο ξεκάθαρα πέρναγα το μήνυμά μου, τόσο λιγότερες προστριβές ή τόσο λιγότερα προβλήματα, δημιουργούσα σε εμένα και τον δέκτη. Ακόμα και όταν το μήνυμα, ήταν αρνητικό.

Και ίσως δεν το έχεις σκεφτεί πολύ, αλλά όταν η δουλειά σου είναι η επικοινωνία, βγάζεις και τέτοια στατιστικά.

Άρχισα λοιπόν, να δίνω σημασία σε τακτικές και πρακτικές που

Α) πέρναγαν το μήνυμα σωστά

Β) με βοηθούσαν να καταλάβω πως το έχει πάρει ο δέκτης

Γ) έδειχναν τις προθέσεις που συνόδευαν το μήνυμα.

Και εδώ θέλω να μοιραστώ μαζί σου αυτά τα tips που με βοήθησαν και ίσως κάποια τα βρεις και εσύ χρήσιμα ώστε να εκφράζεις καθαρά το μήνυμά σου.
 

#Πάντα βεβαιώνομαι για το τι θέλω να πω.

Σιγουρεύομαι πως πρώτα εγώ έχω καταλάβει ακριβώς το νόημα του μηνύματος που θέλω να περάσω και μετά οι υπόλοιποι. Ένας γνωστός κανόνας αναφέρει: Αν δεν μπορείς να εξηγήσεις το πιο πολύπλοκο ζήτημα, μέσα σε 2 λεπτά, δεν το έχεις καταλάβει ούτε εσύ.  Δεν εκφράζομαι αν δεν έχω καταλήξει με απόλυτη βεβαιότητα στο μήνυμα. Αν δεν είμαι εγώ σίγουρος, πώς θα είναι ο δέκτης;

#Προσέχω να μιλήσω στην γλώσσα του δέκτη.

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Αλλιώς μιλάς σε έναν καθηγητή πανεπιστημίου, αλλιώς σε έναν 17χρονο μαθητή Λυκείου. Αν γνωρίζω καλά τον δέκτη, προσαρμόζομαι σε αυτόν, αν όχι μένω παρατηρητής, μέχρι να τον καταλάβω και έπειτα μιλάω όπως ταιριάζει. Και αν σε πιάνει ο εγωισμός του στυλ : «Εγώ θα προσαρμοστώ στον άλλον;» Θυμήσου : Σκοπός είναι να περάσει καθαρό το μήνυμα. Δεν με απασχολεί να επιβάλλω έναν ρυθμό ή τρόπο επικοινωνίας σε κάποιον άτυπο φανταστικό αγώνα.

#Επιβεβαιώνω πάντα ότι έχουν καταλάβει.

Ρωτάω όμορφα αποφεύγοντας αμφιλεγόμενες εκφράσεις. Το «Καταλαβαίνεις τι θέλω να πω», με απρόσεκτο ύφος, μπορεί να υπονοήσει ότι δεν υπάρχει η κατάλληλη ευφυία ή επίπεδο από την μεριά του δέκτη για να αντιληφθεί το περιεχόμενο του μηνύματος. Αντιθέτως, ζητάς την βοήθειά του για να σε βοηθήσει να περάσεις σωστά το μήνυμα καθώς ίσως να μη το εκφράζεις και εσύ σωστά, παίρνοντας εσύ την ευθύνη και το άγχος από τον δέκτη. «Βγάζει νόημα αυτό που λέω;»,  «Γίνομαι κατανοητός ή να κάνουμε μια προσπάθεια να επαναφράσω» χαμογελώντας.

#Δεν βαριέμαι να είμαι περιγραφικός.

Αν μιλάς με τον κολλητό σου, σε μια ευθεία ερώτηση μπορείς να απαντήσεις με μια μονολεκτική απάντηση. Ή μια ερώτησή σου χωρίς πολλά πολλά για κάτι προσωπικό, να απαντηθεί ανάλογα. Όμως, σε ένα άλλο κοινό, με δέκτες που απαιτείται προσεκτική διαχείριση, μια περιγραφική προσέγγιση του μηνύματός σου, θα είναι η ασφαλής επιλογή για να περάσει σωστά το μήνυμα. Οπότε, πριν αρχίσω να μιλάω σε έναν υφιστάμενό μου για μια επικείμενη αλλαγή στο τρόπο εργασίας του, που ενδεχομένως θα φέρει κάποια αντίδραση καθώς οι αλλαγές μας φέρνουν κρύο ιδρώτα, θα είμαι περιγραφικός στο να δηλώσω τα προβλήματα της παρούσας κατάστασης, έπειτα τα οφέλη μιας αλλαγής και έπειτα θα προτείνω την αλλαγή.

#Πιστοποιώ ότι έχουμε κοινή πληροφορία.

Για να περάσει όμως πλήρως το μήνυμά μου, πρέπει να είμαι σίγουρος πως αυτό που θα πω το βασίζω κάπου που και οι άλλοι έχουν πρόσβαση ως πληροφορία. Αν ανακοινώσεις στην κοπέλα σου ότι δεν θα πάτε διακοπές στη Σαντορίνη που είχατε συμφωνήσει, αλλά απλά ότι έκλεισες εν τέλει στη Ρόδο, είναι πιθανό να μη περάσεις σωστά το μήνυμα, αν η ίδια δεν ξέρει ότι πχ. δεν έβρισκες με τίποτα δωμάτιο σε ξενοδοχείο στο πρώτο νησί ενώ στο δεύτερο βρήκες άνετα και κοντά στα μέρη που αξίζει να δείτε, σε καλή τιμή και την κατάλληλη περίοδο που σας βολεύει.

#Σιγουρεύομαι ότι έχω την πλήρη προσοχή του δέκτη.

Αν χρειάζεται να εκφράσω κάτι ευαίσθητο και ο δέκτης δεν έχει στρέψει τις κεραίες του προς τα εμένα, ενδεχομένως να υπάρχει θόρυβος που θα αλλοιώσει το μήνυμα. Ακόμα και αν έχω ξεκινήσει να εκφράζομαι, απαιτώ την προσοχή και αν αυτό σημαίνει πως ίσως χρειαστεί να επαναλάβω μέρη αυτού που λέω, τότε το κάνω. Αν δεν έχω ξεκινήσει, φροντίζω να πω πριν προχωρήσω στο κυρίως μήνυμα, φράσεις του στυλ : «Χρειάζομαι την πλήρη προσοχή σας» ή «Πρόσεξέ με γιατί είναι σημαντικό».

Διάβασε ακόμα:

Πώς να Εκφράζεις τα Συναισθήματα σου Χωρίς να Χειραγωγείς

Κοινωνικά Αδέξιος: Όταν η Επικοινωνία με τις Γυναίκες Γίνεται Γολγοθάς

Καλός Μέχρι Αηδίας: Όταν Εκφράζεις τις Προθέσεις σου από Θέση Αδυναμίας

Αν χρειάζεσαι βοήθεια στο να εκφράζεις αυτό που θες και στο άλλο φύλο, διάβασε οπωσδήποτε εδώ.

The post Δομές Πανίσχυρης Επικοινωνίας : Πως να Εκφράζεις Ξεκάθαρα Αυτό Που Θέλεις! appeared first on Men of Style.

Να σου πω την αλήθεια δεν πιστεύω πως οι έξυπνοι άνδρες έχουν πρόβλημα με τις γυναίκες. Και η πεποίθηση αυτή δεν είναι τυχαία.

Έχω γνωρίσει πολλούς άνδρες, φίλους και γνωστούς, που ήταν έξυπνοι και ταυτόχρονα τα πήγαιναν μια χαρά με τις γυναίκες. Από την άλλη, έχω γνωρίσει άνδρες πολύ έξυπνους που δεν μπορούσαν να σταυρώσουν ούτε φωνήεν με γυναίκες. 

Γενικότερα ταμπέλες τέτοιου είδους δεν βοηθούν.

Νοημοσύνη Και Γυναίκες

Έχω διαβάσει πολλά άρθρα που γράφουν πως οι έξυπνοι άνδρες έχουν ζήτημα με τις γυναίκες.

Δεν καταλαβαίνω πως έχει βγει το συγκεκριμένο συμπέρασμα.

Και θα εξηγήσω ακριβώς τους λόγους.

Πρώτον, αν πούμε πως οι έξυπνοι άνδρες δεν το έχουν με τις γυναίκες, είναι σαν λέμε στιγμιαία πως υπάρχουν χαζοί και έξυπνοι άνθρωποι.

Και δεν πιστεύω πως υπάρχουν χαζοί άνθρωποι.

Θεωρώ πως υπάρχουν άνθρωποι που όντως υστερούν διανοητικά λόγω κάποιου θέματος.

Άνθρωποι που λόγω ψυχολογικών ζητημάτων δεν μπορούν να επικοινωνήσουν παραγωγικά και άνθρωποι που απλά δεν έχουν εξασκήσει συγκεκριμένους τρόπους σκέψης.

Αν για παράδειγμα, τρως ” κόλλημα ” εύκολα δες το βίντεο εδώ.

Δεύτερον, δεν υπάρχει μόνο ένα είδος νοημοσύνης.

(Θα εξηγήσω παρακάτω)

Τρίτον, δεν παίζει ρόλο τόσο η νοημοσύνη όσο η εξάσκηση σε ένα τομέα. 

Δηλαδή η ανάπτυξη κάποιας ικανότητας.

Ο τρόπος που μεγαλώνεις, το περιβάλλον και ένα σύνολο ερεθισμάτων παίζουν σημαντικότερο ρόλο.

Με λίγα λόγια η προσωπικότητα και τα μοτίβα έκφρασης είναι ψηλά στην λίστα, τουλάχιστον στο δικό μου μυαλό.

Τέταρτον, όταν είσαι εύστροφος και έξυπνος είναι πλεονέκτημα και όχι μειονέκτημα.

Δεν γίνεται να καταργήσουμε το αυτονόητο.

Φταίει Η Νοημοσύνη Με Τις Γυναίκες;

Αν έχεις βρεθεί και εσύ στην θέση να κολλήσει το μυαλό σου όταν είσαι με μια γυναίκα που σου αρέσει, τότε είναι λογικό να έχεις προβληματιστεί.

Έχω όντως πρόβλημα; Τι είναι αυτό που με κρατάει πίσω; Γιατί δεν μπορώ να μιλήσω όπως θα ήθελα όταν είμαι με γυναίκες που μου αρέσουν;

Αν σου δημιουργεί θέμα η έλλειψη αυτοπεποίθησης, δες παρακάτω πως να την ξαναβρείς.

Ο Howard Gardner, Ψυχολόγος του Harvard, είναι γνωστός για την Θεωρία των Πολλαπλών Νοημοσυνών.

Βασικά αναφέρει πως υπάρχουν 9 τύποι νοημοσύνης και μάλιστα η κάθε μια είναι χρήσιμη σε διαφορετικές περιπτώσεις.

Το ότι έχεις εξασκήσει ένα είδος νοημοσύνης, πες για παράδειγμα την μαθηματική – λογική νοημοσύνη, είσαι καλύτερος όταν επεξεργάζεσαι τον κώδικα ενός υπολογιστή.

Τώρα, αν βάλεις στην συνταγή πως το κάνεις τα 2/3 της ζωής σου, μην απορείς που κολλάει το σύστημα όταν θέλεις να φλερτάρεις.

Οι άνδρες που είναι έξυπνοι δεν σημαίνει πως έχουν πρόβλημα με τις γυναίκες.

Όμως είναι πολύ πιθανό να σημαίνει πως δεν έχουν εξασκήσει συγκεκριμένες πτυχές επικοινωνίας του εγκεφάλου τους με το εξωτερικό περιβάλλον.

Πολλές φορές στα σεμινάρια μου, κάνω μια απλά και λίγο περίεργη ερώτηση:

« Αισθάνεσαι άσχημα που δεν ξέρεις να παίζεις βιολί; »

Είναι λογικό επακόλουθο πως η απάντηση είναι ένα μεγάλο όχι.

(Καθώς με κοιτούν περίεργα και σκέφτονται τι ρωτάει τώρα ο βλαμμένος)

« Για ποιο λόγο; »

« Γιατί δεν θέλω να μάθω »

Απόλυτα λογικό αλλά χρειάζεται μια μικρή προσθήκη.

Δεν γίνεται να κατηγορείς τον εαυτό σου επειδή δεν είναι καλός σε κάτι που δεν έχεις ασχοληθεί καθόλου.

Πάρε Έναν Οποιοδήποτε Τομέα Της Ζωής Σου Που Πιστεύεις Πως Είσαι Καλός.

Πόσα χρόνια εξασκείσαι για να φτάσεις στο επίπεδο που βρίσκεσαι; 5 χρόνια; 10 χρόνια; Ή παραπάνω;

Συνήθως, οι άνδρες έχουμε μια τσίχλα στο κεφάλι.

Πιστεύουμε πως θα έπρεπε να είμαστε καλοί στο φλερτ. Και αυτό δεν είναι κακό.

Όμως δεν είναι δίκαιο να στήνεις τον εαυτό σου δέκα μέτρα για κάτι που δεν έχεις γνώση και εμπειρία.

Είναι διαφορετικό να θέλεις να είσαι καλός σε κάτι με το πρέπει να είσαι καλός σε κάτι.

Δεν είναι τίμιο να αισθάνεσαι μειονεκτικά σε κάτι που δεν έχεις δώσει την ευκαιρία στον εαυτό σου να ασχοληθεί.

Άνδρες Και Πρόβλημα Με Γυναίκες

Αν λοιπόν αντιμετωπίζεις θέμα με τις γυναίκες, δεν φταίει πως είσαι έξυπνος.

Αν ήταν έτσι, η λύση θα ήταν να δώσεις κουτουλιά σε τοίχο και να μείνεις κόκκαλο.

Απλά, ο τρόπος που ήδη σκέφτεσαι δεν σε βοηθά.

Η κοινωνική νοημοσύνη, όταν πρόκειται για γυναίκες, είναι πολύ πιο σημαντική από ότι φαντάζεσαι.

Ο τρόπος που εκφράζεις τις προθέσεις σου, τα συναισθήματα σου και ο τρόπος που αντιλαμβάνεσαι τους άλλους είναι κύρια χαρακτηριστικά για να δεις βελτίωση με τις γυναίκες.

Δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του  Apla+Andrika για να ξέρεις ποια λάθη να αποφύγεις στις πρώτες σου γνωριμίες και σχέσεις με τις γυναίκες για να βελτιωθείς.

Ακόμα, μπορεί να είσαι έξυπνος όμως δεν σημαίνει πως είσαι εκφραστικός ή αποφασιστικός.

Και αυτά τα χαρακτηριστικά στο φλερτ κάνουν την διαφορά.

Αυτό που είναι αποτελεσματικό σε ότι έχεις μάθει ήδη, δεν σημαίνει πως θα είναι αποτελεσματικό παντού. Χρειάζονται διαφορετικές ικανότητες σε διαφορετικούς τομείς.

Έχεις μάθει να σκέφτεσαι και να λύνεις αποτελεσματικά προβλήματα στον τομέα που είσαι ήδη.

Αυτό δεν σημαίνει πως θα είναι ίδιο με τις γυναίκες.

Στο κομμάτι της επικοινωνίας, ο τρόπος που σκέφτεσαι δεν είναι ίδιος με τον τρόπο που επικοινωνείς και μιλάς.

Ο τρόπος που σκέφτεσαι είναι αποτελεσματικός σε ότι κάνεις ήδη.

Όμως υπάρχει περίπτωση να μην έχει σχέση με την ανθρώπινη επικοινωνία ή το φλερτ.

Ακόμα, όσο πιο έξυπνος πιστεύεις ότι είσαι σε κάποιο τομέα, τόσο περισσότερο σε χρεώνουν τα λάθη.

Και τόσο πιο πιθανό είναι να τα αποφεύγεις με τις γυναίκες.

Βέβαια υπάρχει και το αντίπαλο δέος.

Να είσαι σε τέτοιο διανοητικό επίπεδο όπου οι συζητήσεις με τους άλλους να σου φαίνονται βαρετές και πως δεν έχουν να σου προσφέρουν το παραμικρό. Κι αυτό πρόβλημα με γυναίκες είναι.

Πολλές φορές, όταν βρίσκεσαι σε υψηλό επίπεδο νοημοσύνης δεν είναι εύκολο να συνδεθείς με τους άλλους λόγω της διαφοράς γνώσης και αντίληψης που βλέπεις πως ίσως έχεις μαζί τους.

Πιστεύεις είτε πως οι άλλοι είναι βαρετοί ή πως εσύ φαίνεσαι βαρετός.

Όταν αυτό συνδυάζεται με απειρία τότε τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα standards που πιστεύεις για τι είναι φυσιολογικό είναι μπερδεμένα στο μυαλό σου.

Υπάρχει ένα κενό ανάμεσα στον τρόπο που επεξεργάζεσαι πληροφορίες και στον τρόπο που συνδέεσαι συναισθηματικά με τους άλλους.

Μέρος όμως της κοινωνικής νοημοσύνης και του κοινωνικού ενστίκτου, είναι να μπορείς να επικοινωνήσεις και να συνδεθείς με διαφορετικούς ανθρώπους από εσένα.

Σίγουρα πιστεύεις πως έχεις ικανότητες και αυτό είναι καλό. Ωστόσο, όταν έχεις μια πηγή αξίας για τον εαυτό σου λειτουργεί ως παράδοξο.

Από την μια σε βοηθά και από την άλλη δημιουργεί υπερβολικές προσδοκίες οι οποίες σε πιέζουν και ταυτόχρονα δημιουργούν ένα μέτρο συνεχούς κριτικής.

Με λίγα λόγια συγκρίνεις συνεχώς αυτό που κάνεις με αυτό που πιστεύεις πως θα έπρεπε ή θα μπορούσες να κάνεις.

Αυτό σε εμποδίζει να εκφραστείς περισσότερο αυθεντικά.

Απλά χρειάζεται εξάσκηση.

Είμαι Έξυπνος – Από Πού Να Ξεκινήσω;

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσεις μόνο από τις γυναίκες αλλά από τους ανθρώπους γενικότερα.

Για να έχεις επιτυχία με τις γυναίκες χρειάζονται δύο βασικά πράγματα:

Αντοχή στον πόνο και να έχεις ανοιχτό μυαλό.

Και κάτι ακόμα.

Να γουστάρεις τις γυναίκες.

Και δεν εννοώ μόνο την σεξουαλική επαφή. Εννοώ κυριολεκτικά να σου αρέσει να συναναστρέφεσαι με γυναίκες.

Και εδώ παίζει μεγάλο ρόλο το πώς αισθάνεσαι με τον εαυτό σου όταν επικοινωνείς.

Αν βλέπεις πως αισθάνεσαι άβολα με την επικοινωνία τότε θα χρειαστεί να αρχίσεις μιλάς περισσότερο.

Όσο περισσότερο μιλάς, τόσο θα αρχίσεις να φανερώνεις στον εαυτό σου μοτίβα επικοινωνίας.

Τι πιάνει και τι δεν πιάνει.

Ξέρεις, σκοπός δεν είναι η επιτυχία.

Σκοπός είναι η συνεχώς η προσαρμογή και εξέλιξη ως ένας συνδυασμός αποτελεσματικότητας και αυθεντικής έκφρασης.

Η εξέλιξη δεν έρχεται μόνο κάνοντας αυτό που θέλεις.

Έρχεται όταν δοκιμάζεις πράγματα που σε κάνουν να αισθάνεσαι άβολα και στην συνέχεια βρίσκεις τι πιάνει καλύτερα.

Μετά, όταν η πίεση για το αποτέλεσμα φεύγει, βάζεις ως κύριο συστατικό την έκφραση της προσωπικότητας σου.

Στην αρχή εννοείται πως θα αισθάνεσαι πως δεν είσαι ο εαυτός σου.

Με την έκθεση όμως σε διάφορες κοινωνικές συνθήκες, ο εαυτός σου και οι τρόπου σκέψης σου θα διευρύνονται.

Και δεν χρειάζονται μαγικά.

Απλά χρειάζεται να ασχολείσαι με γυναίκες που έχετε χημεία.

Και αυτό χρειάζεται εμπειρία.

Όταν είσαι έξυπνος σε κάποιο τομέα, όπου σίγουρα θα είσαι, έχεις καλύτερη αντίληψη της αξίας που έχουν οι καταστάσεις, οι συμπεριφορές σου και οι άνθρωποι σε αυτόν τον τομέα.

Όταν όμως δεν έχεις την απαραίτητη εμπειρία στον τομέα των γυναικών, δεν γνωρίζεις με την ίδια διαύγεια τι έχει αξία για εσένα.

Δεν ξέρεις ποιες συμπεριφορές σου προβάλουν αξία και δεν ξέρεις τι σου ταιριάζει και τι σου αρέσει σε μια γυναίκα.

Σκοπός είναι η επικοινωνία σου να εκφράζει αυτά που θέλεις.

Όχι αυτά που σου λείπουν ή αυτά που φοβάσαι.

Στις γυναίκες δεν φαίνεται ελκυστικό όταν λύνεις πολύπλοκες μαθηματικές εξισώσεις.

Οι γυναίκες δίνουν τεράστιο βάρος στην επικοινωνία.

Αναζητούν συναισθήματα.

Βγες, γέλα, μάθε να περνάς καλά με τους άλλους και να κοινωνικοποιείσαι.

Είναι ένα ταξίδι που αξίζει να ζήσεις.

Και αν είσαι έξυπνος τότε ακόμα καλύτερα.

Θέλεις να αποκτήσεις τώρα αυτό που σου αξίζει στον ερωτικό τομέα; Μην χάνεις χρόνο. Δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post Έχουν Τελικά οι Έξυπνοι Άνδρες Πρόβλημα με τις Γυναίκες; appeared first on Men of Style.

Ο τελικό προορισμός που θέλεις να φτάσεις όταν μιλάς με γυναίκες, είναι να μπορείς να κινείσαι σε ένα ευθύ μονοπάτι. Μια γραμμή στην οποία δεν βρίσκεσαι διαρκώς σε συνεχή διαμάχη για το τι πρέπει να  πεις και τι να κάνεις. Και αυτό θέλεις εξάσκηση και δουλειά με τον εαυτό σου.

Όσο περισσότερο αισθάνεσαι πως δεν χρειάζεται να δείξεις μια συγκεκριμένη εικόνα στις γυναίκες που σου αρέσουν, για να γίνεις αποδεχτός, τόσο περισσότερο θα θεωρείσαι ελκυστικός. Όμως αυτός εμπεριέχει μια παγίδα. Υπάρχει διαφορά στο να δείχνεις συνειδητά πως δεν σε ενδιαφέρει η γνώμη της για εσένα, για παράδειγμα, με το να σου βγαίνει φυσικά.

Όταν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου εκφράζεις και τις καλύτερες πτυχές της προσωπικότητας σου. Επικοινωνείς τις προθέσεις σου στο παρόν χωρίς να χρειάζεται κάθε δευτερόλεπτο να επεξεργάζεσαι αν θα αυτό που θα πεις θα έχει αποτελέσματα που θέλεις.

Μάθε στο βίντεο που ακολουθεί 5 συνλήθειες για να κερδίζεις πάντα τις εντυπώσεις κια άφησέ τους με το στόμα ανοιχτό.

3 Θεμελιώδεις Αρχές Έκφρασης Όταν Προσεγγίζεις Γυναίκες

1. Ο νόμος της ανάπτυξης. Αν αναπτύσσεσαι συνολικά στην ζωή σου, η εξέλιξη με τις γυναίκες θα είναι πιο εύκολη.
2. Ο νόμος του συμβιβασμού. Όσο περισσότερο συμβιβάζεσαι στα standards που σου θέτουν η άλλη τόσο περισσότερο η αυθεντική έκφραση του εαυτού σου μειώνεται.
3. Ο νόμος της τελειότητας. Μην περιμένεις να αισθανθείς έτοιμος για να εκφράσεις τις προθέσεις σου με τις γυναίκες. Το αίσθημα πως πάντα κάτι μας λείπει είναι και θετικό και αρνητικό. Θετικό γιατί μας σπρώχνει να γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι και αρνητικό επειδή μας δημιουργεί τον φόβο πως δεν είμαστε αρκετοί για να ξεκινήσουμε.

Πρώτο Επίπεδο Έκφρασης Όταν Προσεγγίζεις Γυναίκες – Η Επαφή Με Τον Εαυτό Σου

Για να μπορείς να εκφράζεσαι αυθεντικά και σε πλήρες φάσμα με τις γυναίκες, απαιτεί αρχικά να γνωρίζεις τον εαυτό σου. Δηλαδή την επίγνωση που έχεις για τις διαδικασίες λήψης αποφάσεων στην ζωή σου.

Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει αίσθηση κατεύθυνσης, θέληση και αυτοπεποίθηση. Αν ξέρεις πώς να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις της καθημερινότητας σου τότε θα ξέρεις πώς να διαχειριστείς τις καταστάσεις με τις γυναίκες. Ακόμα, θα μπορείς να εκφράζεσαι πιο άμεσα και χωρίς να φοβάσαι πως υπάρχει η πιθανότητα να απορριφθείς.

Σε πρώτη φάση, είναι σημαντικό να κατανοήσεις ποια συναισθήματα και ποιες σκέψεις οδηγούν τις επιλογές έκφρασης που κάνεις με τις γυναίκες.

Δες εδώ το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με τον τρόπο σκέψης που πρέπει να έχεις.

Συνήθως, όταν θεωρούμε πως μια γυναίκα έχει μεγαλύτερη αξία από εμάς, καθοδηγούμενοι από ανασφάλειες για τον εαυτό μας, η έκφραση μας δεν είναι αυθεντική αλλά προσπαθούμε να την διαμορφώνουμε ανάλογα με την εικόνα που θέλουμε να προβάλουμε και ταυτοχρόνως αυτή η εικόνα να είναι αρεστή από την γυναίκα που μας αρέσει.

Δεύτερο Επίπεδο Έκφρασης Όταν Προσεγγίζεις Γυναίκες – Η Επαφή Με Την Ζωή Σου

Έρχεται κάποιο σημείο που αρχίζεις να συνειδητοποιείς πως όταν όλα βρίσκονται στην σωστή σειρά, τότε αυτόματα θα μπει και στην κατάλληλη θέση η έκφραση σου με τις γυναίκες.

Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να πετύχεις σε όλους τους τομείς της ζωής σου για να είσαι πετυχημένος και με τις γυναίκες. Σημαίνει το πώς προσεγγίζεις τους στόχους και πως εκφράζεις τις προθέσεις σου σε μια συνολική καθημερινότητα.

Δεν γίνεται να θέλεις να πετύχεις τον οποιοδήποτε στόχο και να παρουσιάζεις συνεχώς αναβλητικές συμπεριφορές. Τα συγκεκριμένα μοτίβα είναι πολύ πιθανό να μεταφερθούν και στο πως εκφράζεσαι με τις γυναίκες.

Για Να Επιτευχθούν Τα Παραπάνω, Χρειάζονται Κάποιες Βασικές Δομές. 

#1. Νόημα

Η δουλειά που χρειάζεται να κάνεις με τον εαυτό σου, έχει άμεση σχέση με το να κατανοήσεις το νόημα που έχουν οι γυναίκες για την ζωή σου. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις πως είναι απλά ένα μικρό κομμάτι από το συνολικό πάζλ της ζωής σου και όχι το επίκεντρο.

Καμία από τις γυναίκες που πρόκειται να γνωρίσεις δεν θα σε σώσει.

Όταν διεκδικείς, δείχνεις ότι είσαι ένας Άνδρας Αξίας με κριτήρια και επιθυμίες. Όταν κυνηγάς, αυτή η εικόνα αλλάζει. Πού σταματάει όμως η διεκδίκηση και που ξεκινάει το κυνήγι; Σήμερα ο Χρήστος θα απαντήσει σε αυτό το ερώτημα, αλλά θα σου δώσει επίσης και τους 5 σημαντικότερους λόγους για να σταματήσεις να την κυνηγάς.

#2. Συμπεριφορά

Είναι απαραίτητο να έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα του επιπέδου που θέλεις να φτάσεις. Πως θα επικοινωνείς, πως θα είναι η γλώσσα σώματος σου και κυρίως, πως θα αντιδράς στις εξωτερικές καταστάσεις.

Τέλος, όταν μιλάς με γυναίκες, να σκέφτεσαι τις θέλεις και πως πρόκειται να το διεκδικήσεις. Μια διεκδίκηση που θα πρέπει να βρίσκεται σε απόλυτη ισορροπία με ένα ισχυρό κίνητρο.

Το κίνητρο αυτό θα είναι να αισθάνεσαι ικανοποιημένος. Στην αρχή μπορεί να σου φανεί δύσκολο, όμως η αυτοπεποίθηση αυξάνεται εκθετικά όταν οι πράξεις σου ταιριάζουν με τις αποφάσεις αλλαγής που έχεις αποφασίσει πως χρειάζονται.

Κουράστηκες να μην παίρνεις αυτό που σου αξίζει στο φλερτ και τις γυναίκες; Υπάρχει λύση. Πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Beast Mode: Η Ανόθευτη Δύναμη της Έκφρασης όταν Προσεγγίζεις Γυναίκες appeared first on Men of Style.

Οι περισσότεροι όταν διαβάζουμε για κακοποίηση σε μια σχέση είναι λογικό να φανταζόμαστε σωματική βία. Όμως δεν υπάρχει μόνο η σωματική βία σε μια σχέση αλλά και η συναισθηματική, η οποία είναι εξίσου βίαιη και με εξαιρετικά αρνητικά αποτελέσματα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πέσει θύμα, τουλάχιστον μια φορά, συναισθηματικής κακοποίησης σε κάποια σχέση. Αρχικά, τα άτομα που τείνουν να κακοποιούν συναισθηματικά έχουν τα εξής χαρακτηριστικά:

• Δεν είναι εύκολα διαθέσιμοι – μας δείχνουν ότι χρειάζεται μεγαλύτερη επένδυση από την μεριά μας για να ασχοληθούν έστω και λίγο μαζί μας.
• Άπιστοι.
• Εγωκεντρικοί.
• Ζηλεύουν, ελέγχουν.
• Παρουσιάζουν μεγάλες διαφορές στην έκφρασης τους: την μια εκφράζονται έντονα ενώ την άλλη στιγμή δε ν εκφράζονται καθόλου.

Οι άνθρωποι που εισάγουν τους εαυτούς τους σε μη υγιή μοτίβα επικοινωνίας ή σε μια σχέση που τους καταπιέζει συναισθηματικά συνήθως παρουσιάζουν δύο γενικά χαρακτηριστικά:

A) Η πρώτη τους σχέση είχε παρόμοια χαρακτηριστικά και μοτίβα με αυτές που ακολούθησαν και ήταν μακροχρόνια.

Οι πρώτες μας σχέσεις μας σημαδεύουν. Είναι σαν να δημιουργούν στο μυαλό μας ένα μονοπάτι που αν και ανθυγηινό, μας σπρώχνει να κάνουμε συνεχώς τις ίδιες επιλογές.

B) Δεν έχουν ιδιαίτερη εμπειρία με το αντίθετο φύλλο με αποτέλεσμα να αισθάνονται πως αν χαθεί αυτή η ευκαιρία δεν θα έρθει καινούργια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να συμβιβάζονται και να αποζητούν δέσμευση γρήγορα για να αισθανθούν πως το συγκεκριμένο άτομο δεν θα φύγει.

Το Παρασκήνιο Πίσω Aπό Tις Σχέσεις Καταπίεσης

Τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που μας καταπιέζουν και εν τέλει μας σημαδεύουν συναισθηματικά σε μια σχέση στηρίζονται στην εσωτερική αμφιβολία, τον φόβο και στην ουσία είναι τα εμπόδια που μας κρατούν μακριά από το να εκφράζουμε τις ανάγκες μας σε μια σχέση. Τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι:

• Χρειάζεται να προσπαθείς σκληρά και συνεχώς για την προσοχή του άλλου.
• Χρειάζεται συνεχώς να αποδεικνύεις ότι ”είσαι αρκετός”.
• Πρέπει να είσαι τέλειος γιατί και το παραμικρό λάθος μπορεί να αποβεί μοιραίο.
• Αν δεν συμφωνείς με όλα τα ‘’θέλω’’ του άλλου ατόμου δημιουργούνται πολύ έντονα εντάσεις.
• Αισθάνεσαι πως πρέπει να κρύβεις τις ανάγκες σου γιατί και η παραμικρή έκφραση σε κάνει να φαίνεσαι απαιτητικός και να αισθάνεσαι εν τέλει ενοχές.

Η κάθε σχέση που στηρίζεται σε μοτίβο ανασφάλειας από έναν από τους δύο, περιλαμβάνει λογικό επακόλουθο ότι ένας από τους δύο θα έχει δυσανάλογη ισχύ πάνω στον άλλο. Συνήθως τα άτομα που συνεχίζουν να μένουν σε μια σχέση συναισθηματικής καταπίεσης άρα και κακοποίησης αισθάνονται δεν έχουν την ικανότητα ή ακόμα και την εκλυστικότητα να έχουν δίπλα τους κάτι καλύτερο. Τα εσωτερικά τους όρια για το τι τους αξίζει είναι σαν ένα κουβάρι.

Δυστυχώς μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η συγκέντρωση των ατόμων που βρίσκονται σε μια σχέση που δεν τους ικανοποιεί περιστρέφεται στο πως θα πετύχουν να ‘’πείσουν’’ το άλλο άτομο να τους ‘’δώσει’’ αυτά που δεν παίρνουν, και όχι να διεκδικήσουν αυτό που πραγματικά ξέρουν πως θέλουν.

Όταν διεκδικείς, δείχνεις ότι είσαι ένας Άνδρας Αξίας με κριτήρια και επιθυμίες. Όταν κυνηγάς, αυτή η εικόνα αλλάζει. Πού σταματάει όμως η διεκδίκηση και που ξεκινάει το κυνήγι; Σήμερα ο Χρήστος θα απαντήσει σε αυτό το ερώτημα, αλλά θα σου δώσει επίσης και τους 5 σημαντικότερους λόγους για να σταματήσεις να την κυνηγάς.

Φόβος Kαι Αποφυγή – Οι Δύο Πυρήνες

Τα άτομα που συνεχίζουν και μας ελέγχουν σε μια σχέση στηρίζονται στους φόβους μας μην μείνουμε μόνοι μας και στο ότι αποφεύγουμε να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα της σχέσης. Μας έχουν συνηθίσει να παίρνουμε λίγα με αποτέλεσμα αυτό το εξωτερικό μοτίβο να γίνεται και εσωτερικό: πιστεύουμε ότι μόνο τα λίγα μας αξίζουν ότι αν ζητήσουμε περισσότερα θα εκνευρίσουμε τον άλλο ή θα φανούμε εγωιστές.

Οι σχέσεις αυτές είναι ένα είδος εξάρτησης. Είναι θετικό να αφιερώνουμε χρόνο σε ένα ποιοτικό άτομο όμως όταν όλη μας η ζωή περιστρέφεται γύρω του τότε μιλάμε για εθισμό.

Σήμερα λοιπόν στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla + Andrika, συζητάμε για χωρισμούς. Καταστάσεις που μας πλήγωσαν ή μας εκνεύρισαν. Αλλά και λάθη που εμείς κάναμε. Σημασία έχει βεβαίως και ο τρόπος με τον οποίο αποφασίζεις να χειριστείς την κατάσταση. Γιατί τελικά είναι δική σου απόφαση το πώς θα αποφασίσεις να εξελίσσεσαι στην ζωή σου. Και ο δρόμος της εξέλιξης είναι δύσκολος, αλλά και ο καλύτερος που θα αποφασίσεις ποτέ να πάρεις.

Γι’ αυτό τη σχέση που σε κακοποιεί έιναι καλό να την βλέπεις από απόσταση και να την κρίνεις στις πραγματικές της διαστάσεις πριν πάρεις αποφάσεις για την εξέλιξή της.

Πιστεύεις ότι σου αξίζουν ποιοτικότερες σχέσεις αλλά δυσκολεύεσαι να τις αποκτήσεις; Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις. Πάτα εδώ.

Βρες και διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας από τους ιδρυτές του Men Of Style εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Μήπως η Σχέση σου σε Κακοποιεί Συναισθηματικά; appeared first on Men of Style.