Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις πώς η ντροπή σε εμποδίζει να μιλήσεις στην κοπέλα που σου αρέσει.

Βλέπεις μια κοπέλα στον δρόμο που σου αρέσει, θέλεις να πας να της μιλήσεις, αλλά η σκέψη και μόνο να της μιλήσεις και η ντροπή που νιώθεις, σου δημιουργούν ένα σφίξιμο στο στομάχι.

Η ρίζα πίσω από αυτό το άγχος, πίσω από το σφίξιμο στο στομάχι, πίσω από την αμηχανία και γενικά πίσω από κάθε συναισθηματική δυσκολία που αντιμετωπίζει ένας άνδρας στο φλερτ, την κοινωνικοποίηση και τις γνωριμίες, είναι το συναίσθημα της ντροπής.

Η ντροπή ευθύνεται για κάθε δισταγμό που νιώθεις, όταν θες να φλερτάρεις.

Είναι ο λόγος που δεν πειράζεις την κοπέλα και μένεις σε μια σοβαρή κουβέντα μαζί της.

Είναι ο λόγος που δεν της μιλάς από την αρχή.

Το συναίσθημα της ντροπής επηρεάζει την ανδρική συμπεριφορά σε κάθε στάδιο και φάση του φλερτ.

Μα περισσότερο από όλα επηρεάζει το αν θα της μιλήσεις ή αν θα το αποφύγεις.

Τι είναι ντροπή?

Ντροπή είναι στην ουσία ο φόβος, η νευρικότητα, η δυσφορία και η ανησυχία που κάποιες φορές αισθάνεσαι όταν αλληλεπιδράς με άλλους ανθρώπους.

Όταν νιώθεις ντροπή, οι παλμοί της καρδιάς ανεβαίνουν, αρχίζεις να μιλάς πιο σιγά η υπερβολικά γρήγορα και ένα μοτίβο αρνητικών σκέψεων ξετυλίγεται στο μυαλό σου.

Ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει τα αισθήματα ντροπής, όπως κάθε άλλη πρωτόγονη απειλή, σαν να πρόκειται για ζήτημα ζωής και θανάτου.

Ενώ στην πραγματικότητα δεν κινδυνεύει άμεσα η ζωή μας, υπάρχει κάτι άλλο που βρίσκεται σε κίνδυνο.

Η αποδοχή που λαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας.

Για τους προγόνους μας, η απομόνωση και η εξορία από την ομάδα και τη φυλή στην οποία άνηκαν, ισοδυναμούσε με θάνατο.

Η προστασία της ομάδας ήταν πολύ σημαντική για τον πρωτόγονο άνθρωπο και ενώ η απόρριψη δεν ισοδυναμούσε με άμεσο θάνατο, ουσιαστικά ο αφανισμός ήταν αναπόφευκτος καθώς μόνος του δεν μπορούσε να επιβιώσει.

Αλλά αν είσαι ντροπαλός, μέσα σου γίνεται μια μάχη.

Από την μια έχεις την επιθυμία να κοινωνικοποιηθείς και από την άλλη, σκέφτεσαι συνεχώς το ρίσκο της απόρριψης ή το ενδεχόμενο να νιώσεις άβολα και να κάνεις κάποιο λάθος.

Ντροπή και Ερωτική Ζωή

Τώρα μπορείς να καταλάβεις ότι η ντροπή δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα συναίσθημα, το οποίο μπορεί να αντιμετωπίσεις και να μπορέσεις να μιλήσεις στη γυναίκα που σου αρέσει.

Παρακάτω θα δεις περισσότερη ανάλυση για την ντροπή.

Πιο συγκεκριμένα, η ντροπή επηρεάζει την ερωτική σου ζωή.

Έρευνες έχουν δείξει πως οι γυναίκες βρίσκουν τους ντροπαλούς και κοινωνικά αγχώδεις άνδρες, λιγότερο ελκυστικούς ως πιθανούς ερωτικούς συντρόφους.

Επίσης οι ντροπαλοί άνδρες καθυστερούν να εξελιχθούν και δυσκολεύονται να πετύχουν στη ζωή.

Οι ποιοτικές σχέσεις ερωτικές και μη είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει την επιτυχία σου, αλλά και πόσο ικανοποιημένος νιώθεις από τη ζωή σου.

Είναι δύσκολο να σχηματίσεις αλλά και να διατηρήσεις ποιοτικές σχέσεις, όταν η ντροπή σε εμποδίζει να κοινωνικοποιηθείς και να επικοινωνήσεις αποτελεσματικά.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος και τη ντροπή αποτελεσματικά, ώστε να διεκδικήσεις αυτό που αξίζεις στο φλερτ και τη ζωή.

Είτε λοιπόν νιώθεις πως είσαι αρκετά ντροπαλός, είτε πάλι δε θεωρείς τον εαυτό σου ντροπαλό, αλλά έχεις στιγμές που αισθάνεσαι άβολα κοινωνικά, το παρόν άρθρο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις το γιατί και να βοηθήσεις τον εαυτό σου να το ξεπεράσει.

Δες αυτό το βίντεο του Χρήστου για την ντροπή και ίσως σου αλλάξει για πάντα τον τρόπο που σκέφτεσαι:

Συνοψίζοντας:

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει και η κοινωνική απόρριψη δεν αποτελεί πια σημαντική απειλή σου, ο εγκέφαλος σου συνεχίζει να αντιδρά με τον ίδιο τρόπο.

Η επιθυμία να αποφύγεις το έντονο άγχος και τον φόβο της κοινωνικής έκθεσης, σε οδηγεί να αποφεύγεις να μιλήσεις στις κοπέλες που σου αρέσουν.

Τελικά βλέπουμε ότι, αν θες να κάνεις το πρώτο βήμα και να ξεκινήσεις κουβέντα μαζί τους, γιατί πρώτον είναι στη φύση σου να είσαι κοινωνικό ον και είναι στη φύση σου να θες να φλερτάρεις και δεύτερον, γιατί το να φλερτάρεις θα σε ανταμείψει με ερωτικές γνωριμίες και σχέσεις.

Κλείνοντας, θα λέγαμε ότι όσο ντροπαλός και αν είσαι, δεν έχει καμία απολύτως σημασία γιατί αποκτάς εμπειρία από την «τριβή», μαθαίνεις από τα λάθη σου και γίνεσαι καλύτερος.

Μην ξεχνάς, μπορείς να ξεπεράσεις για τα καλά την ντροπή και να βελτιωθείς με τις γυναίκες, ξεκινώντας από ΕΔΩ.

The post Πώς η Ντροπή σε Εμποδίζει στις Ερωτικές Γνωριμίες appeared first on Men of Style.

Οι άνθρωποι κάνουν μερικές φορές το λάθος να σκεφτούν ότι μόνο επειδή ένα άτομο είναι ήσυχο, αυτό σημαίνει επίσης ότι το άτομο είναι ντροπαλό.

Οι εσωστρεφείς άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα ανήσυχοι για να μιλούν με άλλους, αν και ορισμένοι εσωστρεφείς άνθρωποι βιώνουν σίγουρα ντροπή ή κοινωνικό άγχος.

Οι εσωστρεφείς τείνουν να είναι πιο επιφυλακτικοί και να στρέφονται προς τα μέσα. Τους αρέσει να γνωρίσουν ένα άτομο περισσότερο πριν ξεκινήσουν πολλές συζητήσεις.

Οι εσωστρεφείς προτιμούν να σκέφτονται πριν μιλήσουν. Συνήθως δεν απολαμβάνουν πολλές συνομιλίες ή μικρές συζητήσεις.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα παρατηρήσετε κάποιον που είναι ήσυχος και επιφυλακτικός, μην υποθέσετε ότι είναι ντροπαλός ή φοβάται να μιλήσει στους άλλους.

Όταν ένας εσωστρεφής αισθάνεται συγκλονισμένος από υπερβολική κοινωνικοποίηση, συχνά χρειάζεται λίγο χρόνο και μοναχικότητα για να επαναφορτίσει.

Δυστυχώς, οι άνθρωποι μερικές φορές παρερμηνεύουν αυτήν την επιθυμία να είναι μόνοι, ως αρνητικό συναίσθημα, όπως είναι ο θυμός, η κατάθλιψη, ο εκνευρισμός ή η ανησυχία.

Περισσότερα πράγματα για την εσωστρέφεια που πρέπει να ξέρεις

Όσο προχωράμε τόσο καταλαβαίνουμε περισσότερα πράγματα για την εσωστρέφεια και όλα γίνονται πιο κατανοητά. Οι εσωστρεφείς μπορούν και διασκεδάζουν.

Ενώ μπορεί να είναι ήσυχοι σε μια δυνατή και γεμάτη κοινωνική συγκέντρωση, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν διασκεδάζουν.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι εσωστρεφείς στο δωμάτιο είναι ικανοποιημένοι για να καθίσουν και να παρατηρούν, λαμβάνοντας όλα τα ενδιαφέροντα αξιοθέατα, τους ήχους και τις συνομιλίες.

Είναι περίεργοι και θέλουν να μάθουν περισσότερα για τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω τους.

Οι εσωστρεφείς δεν είναι αγενείς. Οι εσωστρεφείς μπορεί να είναι ήσυχοι και επιφυλακτικοί, όταν τους συναντάτε και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι σκέφτονται. Αυτό μπορεί να κάνει τους άλλους να τους αντιληφθούν ως αγενείς.

Πριν ερμηνεύσετε αυτό το αρχικό αποθεματικό ως αγένεια, σκεφτείτε την προσωπικότητα και τα διαπροσωπικά στυλ.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ένας εσωστρεφής μπορεί απλά να χρειαστεί να σας γνωρίσει καλύτερα, πριν νιώσει άνετα και είναι έτοιμος να ανοιχθεί.

Οι εσωστρεφείς δεν είναι περίεργοι. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, το ήμισυ του πληθυσμού αναγνωρίζεται ως εσωστρεφή.

Με βάση αυτά τα στοιχεία μόνο, η εσωστρέφεια δεν είναι κάτι περίεργο, περίεργο η ακόμη και εκκεντρικό.

Οι εσωστρεφείς μερικές φορές χαρακτηρίζονται άδικα, ως παράξενοι.

Επιπλέον λεπτομέρειες για την εσωστρέφεια που θα φανούν χρήσιμες

Η εσωστρέφεια τελικά είναι ένα καθημερινό φαινόμενο όσο περίεργο και αν είναι.

Ενώ οι εσωστρεφείς ίσως χρειάζονται να έχουν χρόνο που περνάν μόνοι τους για να κερδίζουν πίσω την ενέργειά τους, δεν σημαίνει ότι θέλουν να είναι μόνοι όλη την ώρα.

Οι εσωστρεφείς απολαμβάνουν να περνούν χρόνο με άτομα που γνωρίζουν καλά. Τα άτομα με εσωστρεφείς προσωπικότητες χρειάζονται περιοδικά ήσυχο χρόνο για να αποσυμπιέσουν και να ανακτήσουν την ενέργεια που ξοδεύουν ενώ κοινωνικοποιούνται.

Δεν είναι αγοραφοβικοί. Ακριβώς επειδή οι εσωστρεφείς είναι ήσυχοι και απολαμβάνουν περιόδους μοναχικότητας, δεν σημαίνει ότι έχουν αγοραφοβία. Βέβαια, ορισμένα άτομα είναι και εσωστρεφή και αγοραφοβικά, αλλά το ένα δεν είναι δείκτης του άλλου.

Πολλοί εσωστρεφείς περιγράφουν τον εαυτό τους ως homiebodies η άτομα που απολαμβάνουν να κάθονται στο σπίτι και να απολαμβάνουν την οικογένεια και τα χόμπι τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι φοβούνται τους δημόσιους χώρους.

Οι εσωστρεφείς δεν έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Μια άλλη κοινή παρανόηση σχετικά με τους εσωστρεφείς είναι ότι είναι ήσυχοι και επιφυλακτικοί επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Κάποιες επισημάνσεις για την εσωστρέφεια που θα σε βοηθήσουν να την καταλάβεις περισσότερο

Τώρα έχεις κατανοήσει πλήρως την εσωστρέφεια και μπορείς να τη διαχειριστείς με ευκολία.

Οι εσωστρεφείς δεν «μισούν» τους ανθρώπους. Οι άνθρωποι που είναι εσωστρεφείς δεν είναι άκαρδοι και ασυναίσθητοι.

Στην πραγματικότητα, οι εσωστρεφείς συνήθως ενδιαφέρονται για τους ανθρώπους.

Απλά αισθάνονται εξαντλημένοι από πολλές συνομιλίες και κοινωνικοποιήσεις, ιδιαίτερα από όσα θεωρούν άσκοπα.

Η μικρή και σύντομη ομιλία είναι κάτι που κάνει τους περισσότερους εσωστρεφείς να «ζουν».

Αυτό που χρειάζονται είναι ένας λόγος για συζήτηση.

Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με έναν εσωστρεφή

Δοκιμάστε να ξεκινήσετε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για κάτι που ενδιαφέρεται ο εσωστρεφής και ίσως να διαπιστώσετε ότι μπορεί να είναι το πιο ομιλητικό άτομο στο δωμάτιο.

Οι εσωστρεφείς δεν χρειάζεται να διορθωθούν. Η εσωστρέφεια αντιμετωπίζεται συχνά ως κάτι που πρέπει να ξεπεραστεί.

Πολλά εσωστρεφή παιδιά αναφέρουν ότι οι δάσκαλοί τους και άλλοι ενήλικες τους ανάγκαζαν συχνά σε καταστάσεις, όπου ένιωθαν άβολα ή συγκλονισμένα.

Παραδείγματα όπως: κάνοντας έναν ήσυχο μαθητή να αναλάβει τον αρχηγό μιας ομάδας, η σύζευξη ήσυχων παιδιών με τα πιο εξωστρεφή παιδιά στην τάξη για ομαδικές εργασίες.

Τέτοιες ενέργειες συνοδεύονται συχνά με την αιτιολόγηση: «Είστε πολύ ήσυχοι και θα σας βοηθήσουμε να το ξεπεράσετε περισσότερο».

Αλλά η εσωστρέφεια, δεν είναι κάτι που ξεπερνιέται.

Είτε κάποιος είναι εσωστρεφής είτε εξωστρεφής, μπορεί να μάθει φλερτάρει εξίσου καλά ξεκινόντας από ΕΔΩ.

The post Τι είναι η Εσωστρέφεια; Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζεις appeared first on Men of Style.

Στην κοινωνίa προάγεται η έννοια της εξωστρέφειας. Τι γίνεται όμως με τους εσωστρεφείς ανθρώπους;

Η οικογένεια, οι φίλοι μας και ο προϊστάμενος στην εργασία μας παρακινούν συνεχώς να είμαστε εξωστρεφείς χαρακτήρες. Να εκδηλώνουμε τα συναισθήματά μας και τις ιδέες μας με κάθε τρόπο και σε κάθε περίσταση. Μας λένε ότι αυτό πρέπει να συμβαίνει για να κάνουμε αισθητή την παρουσία μας. Για να μας προσέχουν οι άλλοι γύρω μας. Γιατί έτσι λειτουργεί σήμερα ο κόσμος. Έχει επικρατήσει η άποψη ότι με αυτό τον τρόπο πρέπει να συμπεριφέρονται όλοι όσοι θέλουν να ξεχωρίσουν από το πλήθος.

Αν τα παραπάνω λόγια σας φαίνονται γνωστά και σας προκαλούν άγχος στην καθημερινότητά σας, γιατί δεν μπορείτε να τα εφαρμόζετε σε κάθε περίσταση, να ξέρετε ότι δεν είσαστε μόνοι. Απλώς, ανήκετε στην κατηγορία των «εσωστρεφών ανθρώπων». Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ξεχωρίσετε σ’ ένα εξωστρεφή κόσμο, αλλά με διαφορετικό τρόπο.

Κάποιοι από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους του πολιτισμού μας άνηκαν στην παραπάνω κατηγορία. Άφησαν το στίγμα τους στην ιστορία και στις επιστήμες, διότι ξεχώρισαν με την ήρεμη δύναμη τους του χαρακτήρα τους. Θα καταλάβετε καλύτερα τι εννοώ, όταν διαβάστε, για παράδειγμα, την βιογραφία του αστροναύτη Νηλ Άρμστρονγκ («Ο πρώτος άνθρωπος», Εκδόσεις Ροπή) ή του πολύ γνωστού ψυχολόγου Ίρβινγκ Γιάλομ («Αυτό ήταν η ζωή; Τότε άλλη μια φορά!», Εκδόσεις Άγρα). Οι εσωστρεφείς άνθρωποι έχουν αποδείξει στην πράξη ότι χωρίς πολύ φασαρία, με ήπιο τρόπο, λένε λόγια ουσίας, προβάλουν τις αξίες τους και τις σκέψεις τους και περνάνε το μήνυμά σε αυτούς που πρέπει. Ότι κάνει δηλαδή κι ένας πραγματικός «Άνδρας Αξίας».

Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε -και οι MOS υποστηρίζουν ως στάση ζωής- είναι ότι η ζωή δεν βασίζεται στα «τι πρέπει να κάνω» ή «τι μου επιβάλετε να κάνω», αλλά στο «πώς να ζήσω ήρεμα με τον εαυτό μου».

Να βρούμε δηλαδή ένα τρόπο ζωής που ταιριάζει στην προσωπικότητά μας που να περιλαμβάνει λογική, ηθική, αξίες και φυσικά νόημα.

Όλα τα υπόλοιπα έρχονται με σκληρή δουλειά. Και σε αυτό το σημείο θα μάθουμε από τα διδάγματα που έχουν να μας προσφέρουν οι εσωστρεφείς άνθρωποι.

Να Ξεχωρίζεις Μοναδικά Μέσα στο Πλήθος

Ο Αριστοτέλης μας αναφέρει διαρκώς ότι ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να πορευτεί μόνος του στη ζωή. Για να συνυπάρχει όμως με τους συνανθρώπους του, πρέπει να μάθει πρώτα να επικοινωνεί αποτελεσματικά. Διότι, συναναστροφή σημαίνει αποτελεσματική επικοινωνία. Σημαίνει συζητάω, ξεπερνάω τους φόβους μου και εκφράζω τα συναισθήματα μου σε κάποιον. Επιλέγω να γίνω καλύτερος άνθρωπος.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, τα εσωστρεφή άτομα, έχουν κάποια βασικά χαρακτηριστικά. Για να δούμε ποια είναι αυτά:

• Πρώτα σκέφτονται και μετά μιλάνε.
• Εστιάζουν κατευθείαν στην ουσία.
• Εκφράζονται καλύτερα μέσω του γραπτού λόγου.
• Είναι χαμηλών τόνων.
• Μοιράζονται την ζωή τους μόνο με τους στενούς φίλους τους.

Οι εσωστρεφείς άνθρωποι ξεχωρίζουν σε ένα κόσμο που θεωρεί ότι για να ξεχωρίσεις πρέπει να δημιουργείς μονίμως θόρυβο γύρω από το άτομό σου και να μιλάς συνεχώς για τα επιτεύγματά σου. Αυτές οι συμπεριφορές όμως δεν ταιριάζουν σε όλους τους ανθρώπους. Οι εσωστρεφείς χαρακτήρες έχουν διαφορετικούς τρόπους για να επικοινωνούν και να ξεχωρίζουν. Προσοχή όμως! Δεν λέμε ότι οι εξωστρεφείς άνθρωποι δεν διαθέτουν προσωπικότητα και σκέφτονται όπως τους επιβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Το σημαντικό σημείο για να ξεχωρίσεις είναι να έχεις αυτογνωσία, προσωπικότητα και να τα προβάλεις αποτελεσματικά προς τα έξω.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε άνθρωπος είναι ελεύθερος κάθε στιγμή. Μπορεί να ανακαλύπτει από την αρχή τον εαυτό του και να βιώνει την ζωή που έχει ονειρευτεί. Ο άνθρωπος που έχει αναλύσει τον εαυτό του, έχει συνειδητοποιήσει τα δυνατά και τα αδύνατα του σημεία και έχει καταστρώσει ένα σχέδιο για την ζωή, θα ξεχωρίσει ευκολότερα από το πλήθος. Μέσω της αυτοεπίγνωσης μπορείτε να κάνετε καλύτερες επιλογές, να επηρεάζεται άλλους ανθρώπους με τον τρόπο σας και να αντιδράτε σωστά σε αυτούς που προσπαθούν να σας επηρεάσουν αρνητικά.

Η Σπουδαιότητα στους Εσωστρεφείς Ανθρώπους

Για να αναλύσουμε τα μαθήματα ζωής που μπορούν να μας δώσουν τα εσωστρεφή άτομα:

• Σωστή προετοιμασία της στρατηγική μας

Η αφετηρία για να ξεχωρίσει ένας εσωστρεφής άνθρωπος σε οποιοδήποτε τομέα της καθημερινότητας εντοπίζεται στην σωστή προετοιμασία. Ενώ, οι εξωστρεφείς χαρακτήρες διαπρέπουν στον αυτοσχεδιασμό, οι εσωστρεφείς δημιουργούν από την αρχή ένα σχέδιο δράσης, αναπτύσσουν μια βασική στρατηγική, ξεχωρίσουν τα βασικά της σημεία και εντοπίζουν τις λεπτομέρειες που θα κάνουν την διαφορά. Αυτό σημαίνει ότι έχει προηγηθεί έρευνα του αντικειμένου, έχουν σκεφτεί καλά ποια σημεία είναι δυνατά και ποια αδύνατα, γνωρίζουν πώς θα επιλέξουν τις σωστές λέξεις και πότε πρέπει να μιλήσουν για να πετύχουν τον σκοπό τους.

• Η σημασία της φιλίας

Οι εσωστρεφείς άνθρωποι μας συμβουλεύουν να δίνουμε μεγάλη σημασία στην έννοια της φιλίας. Να αποφεύγουμε να συναναστρεφόμαστε με ανθρώπους που δεν διαθέτουν αξίες, προσωπικότητα και διεφθαρμένες επιθυμίες. Να αναζητάμε την παρέα ανθρώπων που δεν μας ταράζουν την ψυχική γαλήνη. Να επιλέξουμε την φιλία ανθρώπων που θα μας βοηθήσουν να γινόμαστε καλύτεροι και σοφότεροι. Που θα είναι πάντα εκεί όταν χρειαζόμαστε την βοήθεια τους. Που θα μειώνουν τις φοβίες μας και θα ελέγχουμε καλύτερα τις σκέψεις μας.

Και γι’ αυτό δεν χρειαζόμαστε πολλούς φίλους. Χρειαζόμαστε μόνο αυτούς που θα είναι πραγματικά δίπλα μας στα εύκολα αλλά κυρίως στα δύσκολα:

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα έμφυτα κομμάτια της προσωπικότητά μας δημιουργικά, να τα καλλιεργήσουμε, έτσι ώστε να έχουμε αποτελεσματική επικοινωνία με τους συνανθρώπους. Ανεξαρτήτου χαρακτήρα, οφείλουμε να μάθουμε να αποφεύγουμε τα αρνητικά συναισθήματα της καθημερινότητας, να μελετάμε και να ξεπερνάμε τα λάθη του παρελθόντος και να εστιάζουμε την ενέργειά μας στα ζητήματα που μπορούμε να ελέγξουμε.

Αυτός είναι και ο σκοπός των MOS. Θεωρούμε ότι για βελτιώσουμε τα όποια προβλήματα επικοινωνίας έχουμε με τους συνάνθρωπους μας, οφείλουμε να δώσουμε έμφαση στην αυτογνωσία για θα μπορέσουμε να οδηγηθούμε πρώτα στην ευτυχία και μετά στην επιτυχία. Για να ζήσουμε επιτέλους τη ζωή που έχουμε ονειρευτεί.

Για όποιον θέλει να μάθει περισσότερα για τον χαρακτήρα και τις συμπεριφορές των εσωστρεφών ανθρώπων, μπορούν να διαβάσουν τα βιβλία της Susan Cain “Η δύναμη των εσωστρεφών”, Εκδόσεις Key Books και της Jennifer B. Kahnweiler “Εσωστρεφείς άνθρωποι – Η ήρεμη δύναμη: Πώς να ξεχωρίσετε σε έναν κόσμο εξωστρέφειας” από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος.

Αν θέλεις κι εσύ όμως να βελτιωθείς, χωρίς να βγεις από την ασφάλεια του σπιτιού σου, δες εδώ

The post Οι Εσωστρεφείς Άνθρωποι ως Άνδρες Αξίας appeared first on Men of Style.

Και ο λόγος είναι πολύ απλός:

Πολλοί εσωστρεφείς έχουν την πεποίθηση ότι το φλερτ δεν είναι για εκείνους, καθώς τους φαίνεται εξαιρετικά δύσκολο το να ανοιχτούν και να νιώσουν χαλαροί με μια γυναίκα. Επίσης, κάποιοι πιστεύουν ότι στο φλερτ χρειάζεται, προκειμένου να έχεις αποτελέσματα, να είσαι εξαιρετικά κοινωνικός και εξωστρεφής.

Ωστόσο, διαβάζοντας το σημερινό άρθρο θα καταλάβεις ότι τίποτα από αυτά δεν ισχύει.

Το φλερτ είναι για όλους. Ή μάλλον, δεν είναι για όλους.

Είναι για όσους θέλουν να απολαύσουν τη ζωή τους στο μέγιστο.

Είναι για εκείνους που θέλουν να διεκδικήσουν αυτό που τους αξίζει.

Και είναι για αυτούς που έχουν περισσότερη θέληση παρά ικανότητες.

Το φλερτ δεν έχει περιορισμούς, όπως εσωστρέφεια και εξωστρέφεια. Γιατί όλες οι ικανότητες, να ξέρεις, χτίζονται.

Η θέληση είναι που κάνει την διαφορά.

Τι Είναι Εσωστρέφεια

Εσωστρέφεια είναι η τάση του ατόμου να στρέφεται προς τον εαυτό του παρά προς τους άλλους και τον εξωτερικό κόσμο.

Κυρίως, είναι η τάση του να “φορτίζει” τις μπαταρίες του περισσότερο με το να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του παρά με το να συναναστρέφεται με άλλους ανθρώπους.

Αντίθετα, εξωστρέφεια είναι η τάση του ατόμου να αντλεί ικανοποίηση και να “φορτίζει” τις μπαταρίες του με το συναναστρέφεται με τους άλλους ανθρώπους και να εξωτερικεύει τα συναισθήματά του.

Ένα εσωστρεφές άτομο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν είναι κοινωνικό. Κοινωνικότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου να έχει άνεση και προσαρμοστικότητα στις σχέσεις του με τους άλλους, καθώς και η τάση του να συμβιώνει μέσα σε ένα οργανωμένο κοινωνικό σύνολο.

Με αυτήν την λογική, ένα εσωστρεφές άτομο ενδέχεται να είναι κοινωνικό. Μπορεί να μην εξωτερικεύει άνετα τα συναισθήματά του σε κάθε άνθρωπο που γνωρίζει ή να προτιμάει να περνάει περισσότερο χρόνο με τον εαυτό του, ωστόσο να είναι άνετο στην σχέση του με τα άτομα που έχει επιλέξει να έχει στη ζωή του.

Αυτή τη στιγμή, αυτές οι διαπιστώσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές για εσένα που διαβάζεις αυτές τις γραμμές.

Πρέπει να καταλάβεις ότι η εσωστρέφεια ή η εξωστρέφεια ενός ατόμου είναι μια τάση και δεν καθορίζει το πώς θα συμπεριφερθεί ή το τι αποτελέσματα θα έχει σε έναν τομέα.

Υπάρχουν πολλά εσωστρεφή άτομα που είναι επιτυχημένα στο φλερτ, σε επιχειρήσεις ή πραγματικά σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής τους. Όπως αντίστοιχα υπάρχουν και πολλά εξωστρεφή άτομα που είναι εξίσου πετυχημένα.

Εάν είσαι εσωστρεφής, χρειάζεσαι να έχεις χώρο και χρόνο για τον εαυτό σου. Ενώ ενδεχομένως δεν σου αρέσει να είσαι στο επίκεντρο της προσοχής και του κόσμου, απολαμβάνεις την καλή παρέα και τις βαθιές συζητήσεις που έχουν κάποιο ουσιαστικό νόημα.

Είσαι πιστός φίλος και είναι πολύ πιθανό να έχεις καλλιτεχνική κλίση και ικανότητα. Το πιο πιθανό είναι ότι οι άνθρωποι γύρω σου σε εκτιμούν, σε σέβονται και ζητούν τη συμβουλή σου.

Και τίποτα από αυτά δεν σε εμποδίζει φυσικά να φλερτάρεις.

Εάν είσαι εσωστρεφής και διαβάζεις αυτό το άρθρο, τότε εδώ θα βρεις κάποιους αποτελεσματικούς κανόνες φλερτ που θα σε βοηθήσουν να διεκδικήσεις με αξιοπρέπεια αυτό που σου αξίζει και να ξεπεράσεις τυχόν φόβους και ανασφάλειες.

Δεν θα βρεις ατάκες για γυναίκες και μαγικά βήματα εδώ. Αντίθετα, θα ανακαλύψεις διαβάζοντας έναν πρακτικό οδηγό για το πώς μπορείς να υιοθετήσεις έναν τρόπο σκέψης που θα σε φέρει ένα βήμα πιο κοντά σε αυτά που έχεις θέσει ως στόχους στον ερωτικό τομέα.

#1. Είναι Θέμα Αυτοεκτίμησης Στο Φλερτ Και Όχι Εσωστρέφειας

Ουσιαστικά, το εάν θα προσεγγίσεις με θάρρος μια γυναίκα ή αν θα μείνετε να κοιτάζεστε είναι θέμα αυτοεκτίμησης, όχι εσωστρέφειας. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika σχετικά με το τι να κάνεις εάν δεν φλερτάρεις επειδή ντρέπεσαι.

Από τη δική μου εμπειρία, το να “κολλάει” κάποιος και να μην φλερτάρει ή να μην προσεγγίζει τις γυναίκες που του αρέσουν δεν έχει να κάνει με το εάν είναι εσωστρεφής ή εξωστρεφής, κοινωνικός ή όχι.

Τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι εξωστρεφείς αντιμετωπίζουν τα ίδια θέματα στο φλερτ, τα οποία έχουν να κάνουν με την αυτοεκτίμησή τους και την θέληση που έχουν.

Εάν εσύ πιστεύεις ότι είσαι ένας Άνδρας Αξίας και ότι αξίζεις να έχεις δίπλα σου τη συγκεκριμένη γυναίκα, θα διαπιστώσεις πως είναι πολύ απλό να βρεις έναν τρόπο να την προσεγγίσεις και να της μιλήσεις.

Η εσωστρέφεια σε κάνει απλά λίγο πιο κλειστό και ενδεχομένως να το σκέφτεσαι λίγο περισσότερο πριν πάρεις την πρωτοβουλία και πας να μιλήσεις σε μια γυναίκα που είναι διαθέσιμη.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν έχεις την ικανότητα να φλερτάρεις.

Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να νιώθεις μειονεκτικά για κάτι. Έχεις τις ίδιες ικανότητες στο φλερτ με κάθε άλλο άντρα. Και θα βρεις τα πατήματά σου. Το θέμα είναι να συνειδητοποιήσεις ότι αξίζεις και να διεκδικήσεις το καλύτερο για εσένα.

#2. Συνειδητοποίησε Ότι Δεν Είναι Κακό Να Είσαι Εσωστρεφής

Ορισμένοι εσωστρεφείς άνθρωποι νιώθουν ότι η εσωστρέφεια είναι κάτι “κακό”. Ότι έχουν ένα μειονέκτημα σε σχέση με τους εξωστρεφείς.

Αυτή είναι μια πεποίθηση που σίγουρα σε εμποδίζει να φλερτάρεις πετυχημένα. Σταδιακά θα αρχίσεις να αντιλαμβάνεσαι ότι το μόνο που σε κρατάει από το να έχεις επιτυχίες στο φλερτ είναι ο εαυτός σου και η πεποίθηση ότι υστερείς σε κάτι.

Θα σου αποκαλύψω ένα μυστικό: Κι εγώ είμαι εσωστρεφής, και μάλιστα πολύ. Και αυτός είναι ένα λόγος που γράφω και αυτό το άρθρο.

Όντας εσωστρεφής, είχα κι εγώ την πεποίθηση ότι κάπου υστερώ. Σχεδόν πάντα πίστευα δύο πράγματα:

α) Το φλερτ δεν είναι για εμένα.

β) Δεν μπορώ να φλερτάρω όσο καλά θα φλέρταρε ένας εξωστρεφής.

Ωστόσο, άρχισα να συνειδητοποιώ ότι το γεγονός ότι είμαι εσωστρεφής σε μερικές περιπτώσεις είναι ένα πλεονέκτημα λόγω της φύσης μου και του τρόπου που σχετίζομαι με τους ανθρώπους.

Επομένως, ο δεύτερος κανόνας φλερτ για εσωστρεφείς είναι να βγάλεις από το μυαλό σου την σκέψη ότι υστερείς κάπου.

Όλοι μπορούν να φλερτάρουν πετυχημένα. Μετέτρεψε την εσωστρέφεια σε όπλο και θα δεις απίστευτα αποτελέσματα στον ερωτικό τομέα.

#3. Κανόνες Φλερτ Για Εσωστρεφείς: Κάνε Το Πρώτο Βήμα

Ο τρίτος και ίσως βασικότερος κανόνας απ’ όλους είναι ο εξής: Κάνε το πρώτο βήμα.

Τι εννοώ;

Ως εσωστρεφείς, έχουμε την τάση να υπεραναλύουμε πάντα τα πάντα.

Συνήθως, πριν προσεγγίσω ανέλυα διεξοδικά κάθε πιθανό σενάριο και τελικά παρέλυα από τις σκέψεις και δεν έκανα καμία κίνηση.

Και φυσικά τότε ήταν που έπεφτε η αυτοεκτίμησή μου.

Αντί, λοιπόν, να σκέφτεσαι το κάθε πιθανό σενάριο και να αναλύεις στο μυαλό σου κάθε κίνησή της και κάθε συζήτηση που ενδέχεται να έχεις μαζί της, απλά πήγαινε και μίλα της.

Δεν έχει σημασία τι θα πεις, γιατί αν δεν κάνεις καν το βήμα να της μιλήσεις δεν πρόκειται να πεις τίποτα!

Το πιο λογικό, λοιπόν, είναι με το που δεις μια γυναίκα που σου αρέσει, να την προσεγγίσεις.

Έχε την πίστη να ανέβεις το πρώτο σκαλί.  Δεν χρειάζεται να βλέπεις όλη την σκάλα, απλά ανέβα το πρώτο σκαλί!

λέει ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ.

Το πρώτο βήμα είναι ίδιο για όλους. Είτε είναι εσωστρεφείς είτε εσωστρεφείς.

Ό, τι κι αν σκέφτεσαι, όλα ξεκινούν από αυτό το πρώτο βήμα.

#4. Κάνε Εξάσκηση Μιλώντας Σε Γυναίκες, Χωρίς Απαραίτητα Να Φλερτάρεις

Ο τέταρτος κανόνας φλερτ για εσωστρεφής είναι να αρχίσεις να μιλάς σε όλες τις γυναίκες, είτε τις βλέπεις φιλικά είτε ερωτικά.

Η εξάσκηση είναι που θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τις φοβίες σου και να συνειδητοποιήσεις ότι ο πρώτος κανόνας ισχύει: Έχει να κάνει με τη δική σου αυτοεκτίμηση, και όχι με την εσωστρέφεια.

Μόλις αρχίσεις να μιλάς φιλικά σε κάθε γυναίκα είναι πολύ πιθανό να αρχίσεις να χαλαρώνεις συνολικότερα και να αποκτήσεις την ικανότητα να μιλάς με μεγαλύτερη άνεση και θάρρος και στις γυναίκες που βλέπεις ερωτικά.

Όσοι μαθητές του Men Of Style έχουν εφαρμόσει αυτόν τον κανόνα, έχουν κάνει απίστευτη πρόοδο στον ερωτικό τομέα και στο φλερτ σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα.

Γιατί;

Γιατί σταδιακά συνειδητοποιούν ότι είναι ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ το να μιλάς άνετα με οποιαδήποτε γυναίκα γνωρίζεις.

Από ένα “Καλημέρα” και ένα “Γεια σου, τι κάνεις” σε μια γυναίκα που γνώρισες ξεκινούν όλα.

Αυτός είναι ένας από τους πιο άμεσους και αποτελεσματικούς τρόπους να εξασκήσεις και να αναπτύξεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες και να αρχίσεις να νιώθεις αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

Και αυτό θα σε οδηγήσει στον κανόνα Νο 5.

#5. Όλοι Μπορούν Να Γίνουν Πετυχημένοι Στο Φλερτ

Ο κορυφαίος από τους κανόνες φλερτ που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου είναι ότι όλοι μπορούν να γίνουν πετυχημένοι.

Μόλις αρχίσεις να εφαρμόζεις τους παραπάνω τέσσερις κανόνες θα συνειδητοποιήσεις ότι η επιτυχία δεν έχει να κάνει με την εσωστρέφεια ή την εξωστρέφεια, αλλά με την θέλησή σου και την πίστη που έχεις στον εαυτό σου.

Είναι περισσότερο θέμα θέλησης και αυτοπεποίθησης παρά οτίδηποτε άλλο. Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με το πώς βρίσκεις την χαμένη σου αυτοπεποίθηση.

Το σημαντικότερο, λοιπόν, είναι να θυμάσαι ότι όλοι μπορούν να γίνουν πετυχημένοι στο φλερτ.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα εμπόδια για να πετύχουμε στο φλερτ τα βάζουμε μόνοι μας στον εαυτό μας. Για περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα και το πώς μπορείς να τα ξεπεράσεις δες εδώ.

Επομένως, κάθε φορά που βλέπεις μια γυναίκα που σου αρέσει, να θυμάσαι αυτόν τον κανόνα: Όλοι μπορούν να πετύχουν στο φλερτ.

Κι έπειτα, απλά κάνε το πρώτο βήμα.

Κλείνοντας αυτό το άρθρο, ελπίζω να έχεις συνειδητοποιήσει δύο βασικές αλήθειες:

α) Οι κανόνες φλερτ για εσωστρεφείς είναι σχεδόν ίδιοι με τους κανόνες φλερτ για εξωστρεφείς.

Γιατί;

Γιατί είτε είσαι εσωστρεφής είτε εξωστρεφής, δεν υστερείς σε κάτι. Το θέμα είναι να ξεπεράσεις την πεποίθηση ότι έχεις κάποιο “θέμα” και να συνειδητοποιήσεις ότι όλοι μπορούμε να αναπτύξουμε τις ίδιες ικανότητες και δεξιότητες.

β) Το φλερτ είναι για όλους.

Μόνοι μας βάζουμε εμπόδια στον εαυτό μας και πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να φλερτάρουμε πετυχημένα.

Κι αυτό δεν έχει να κάνει με την εσωστρέφεια ή την εξωστρέφεια, αλλά με την πίστη που έχουμε στον εαυτό μας.

Όλα ξεκινούν από εμάς.

Και το φλερτ είναι απλό, απολαυστικό, και είναι για ΟΛΟΥΣ.

Μπορείς να μάθεις περισσότερα για το πώς θα βελτιώσεις τις ικανότητες σου στο φλερτ, εδώ.

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο Άνδρας Αξίας, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Κανόνες Φλερτ για Εσωστρεφείς: Διεκδίκησε Αυτό που σου Αξίζει appeared first on Men of Style.

Όχι, δεν αισθάνεσαι πως έχεις την αυτοπεποίθηση του James Bond ούτε του George Clooney. Σκέφτεσαι αρκετά πριν μιλήσεις και πολλές φορές ίσως λες το λάθος πράγμα την λάθος στιγμή.

Spoiler: Το άρθρο είναι 1600 λέξεις αλλά αξίζει την ανάγνωση.

Ναι, είσαι εσωστρεφής και η αυτοπεποίθηση σου δεν είναι και στα καλύτερα της. Όμως μην τρελαίνεσαι. Τα πάντα είναι μια ενδεχόμενη ικανότητα που μπορείς να αποκτήσεις.

Δεν είναι λίγες οι φορές που πιστεύεις πως δεν αρέσεις στην γυναίκα που φλερτάρεις όμως σκέψου αυτό: Υπάρχει περίπτωση απλά να μην γνωρίζει πως σου αρέσει.

Σε αυτό το σημείο ίσως πιστέψεις πως προσπαθώ να σε κάνω να αισθανθείς καλύτερα όμως δεν ισχύει. Και αυτό επειδή, παρόλο που η αυτοπεποίθηση σου με τις γυναίκες να μην είναι το ατού σου, έχεις μια ικανότητα που δεν της έχεις δώσει την απαιτούμενη σημασία.

Ξέρεις να ακούς και δεν μιλάς ακατάπαυστα.

Μπορεί να φαντάζεσαι τους άνδρες που τραβούν την προσοχή, ως ομιλητές κορυφαίας κλάσης όμως έχεις και εσύ ένα πλεονέκτημα:

Η ικανότητα να ακούς την γυναίκα και να μην βιάζεσαι να μιλήσεις είναι πολύ πιο σημαντική από ότι φαντάζεσαι.

ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΜΙΛΑΣ, φρόντισε να μιλάς όπως αναφέρω στο video. 

Η ανθρώπινη επικοινωνία κρύβει πολλούς κώδικες όμως ένας από τους πιο σημαντικούς είναι να κάνεις τον άλλο να ανοιχτεί. Και για να το πετύχεις είναι απαραίτητο να του δώσεις χώρο.

Και αυτό το ξέρεις ήδη. Αυτοπεποίθηση για εσωστρεφείς λοιπόν, πάμε να το αναλύσουμε. Πριν από αυτό, δες πως βρίσκεις τη χαμένη αυτοπεποίθηση.

Αυτοπεποίθηση Για Εσωστρεφείς : Πως Είπες Ότι Την Αναπτύσσω;

Δεν είπα όμως θα το κάνω…

[su_note note_color=”#d8cdcd” text_color=”#0c0b0b” radius=”14″]Αυτοπεποίθηση είναι η εσωτερική σιγουριά πως έχεις τις απαραίτητες ικανότητες να ανταπεξέλθεις στις προκλήσεις που σκέφτεσαι πως θα αντιμετωπίσεις καθώς διεκδικείς ή εκφράζεις αυτό που θέλεις.[/su_note]

(Για ορισμό που τον έγραψα μόλις τώρα καλός είναι)

Για να αποκτήσεις όμως την σιγουριά που χρειάζεσαι απαιτούνται δύο συστατικά για να κάνεις την συνταγή να δέσει:

1. Στοιχεία πως δεν θα σε φάει κάποιο λιοντάρι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως περιμένεις.
2. Να κάνεις την επιλογή να συλλέξεις αυτά τα στοιχεία.

Για να κάνεις όμως την επιλογή να συλλέξεις στοιχεία για να γίνει η αυτοπεποίθηση ένα ακόμα εφόδιο στο ταξίδι σου, θα χρειαστεί να βρεις το κίνητρο.

Και για να βρεις το κίνητρο έχεις απόλυτη ανάγκη από ένα ακόμα μαγικό συστατικό: Αποδοχή.

Αυτοπεποίθηση Και Αποδοχή

Πόσο σημαντική είναι η αυτοπεποίθηση για εσωστρεφείς; Μάθε στο παρακάτω βίντεο πως να δείχνεις πάντα άνετος και με περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Ξέρεις, είναι περίεργο να προσπαθείς να ξεφύγεις από τις ατέλειες σου. Το ακόμα πιο περίεργο (και εκνευριστικό) είναι πως όσο περισσότερο προσπαθείς να τις κρύψεις τόσο περισσότερο φαίνονται.

Οπότε τα πρώτα βήματα που χρειάζεται να δουλέψεις είναι:

#1. Αποδέξου Το Γεγονός Πως Το Τέλος Του Κόσμου Δεν Θα Έρθει Τόσο Σύντομα

Όλοι έχουμε αρνητικά και θετικά στοιχεία. Κανείς δεν γεννήθηκε με φωτοστέφανο και να σου πω την αλήθεια καλύτερα. Μερικές αμαρτίες πρέπει να τις ζήσεις για να δεις από τι είσαι φτιαγμένος και ποια είναι τα όρια σου.

Όμως, αποδέξου πως δεν είσαι φτιαγμένος μόνο από αρνητικά. Απλά κάποια στιγμή κάποιοι σε έπεισαν πως το να εστιάζεις σε αυτά θα σε κάνει καλύτερο.

Ε λοιπόν δεν σε κάνει.

Όλοι έχουμε δεχτεί κριτική για αυτά που μας διαφοροποιούν και μας κάνουν ξεχωριστούς. Ο κόσμος βρίσκει πιο εύκολο να ονομάσει κάτι περίεργο αντί διαφορετικό.

Όμως, η κριτική που μας ασκούν άνθρωποι που έχουν αξία για εμάς λειτουργεί σαν ιός που με την πάροδο του χρόνου αυτοματοποιείται. Την κάνουμε κτήμα μας και συνεχίζουμε να την ασκούμε μόνοι μας στον εαυτό μας.

• Πως κριτικάρεις τον εαυτό σου;
• Πόσο συχνά σκέφτεσαι τις νίκες σου και πόσο συχνά τις επιτυχίες σου;

Μην ξεχνάς πως η ιστορία σου δεν έχει μόνο πτώσεις αλλά και νίκες.

#2. Αποδέξου Πως Θέλεις Και Εσύ Την Απόλαυση

Δεν είναι κακό να σου αρέσει μια γυναίκα και να θέλεις να το δείξεις.

Και γνωρίζω πολύ καλά πως είναι να αισθάνεσαι άβολα όταν σου αρέσει μια γυναίκα και τα σενάρια που στήνει το μυαλό σου να είναι τόσο πρόχειρα όσο το σενάριο του τελευταίου Star Wars (σε αυτό το σημείο οι λάτρεις της ταινίας με ρίχνουν στην πυρά και με υποβάλουν σε εξορκισμό).

Όμως όλα είναι μια επιλογή. Έτσι δεν είναι;

Απλά πιστεύεις πως δεν έχεις επιλογή επειδή πείθεις εύκολα τον εαυτό σου πως δεν έχεις καμία ελπίδα με την γυναίκα που σου αρέσει.

Όμως κατά πόσο είσαι σίγουρος για αυτό;

Καταλαβαίνω πως την δύσκολη στιγμή είναι πολύ πιο εύκολος ο στρουθοκαμηλισμός παρά η έκφραση μιας ανάγκης. Όμως σκέψου το εξής:

Σοβαρά τώρα, έχεις κάτι να χάσεις;

Εδώ θα σε αφήσω λίγο μετέωρο και θα σου πω ναι… Έχεις κάτι να χάσεις. Και αυτό ονομάζεται αντιληπτική αξία. Τι είναι;

Όταν προσπαθείς να φλερτάρεις υπάρχουν δύο εικόνες που σχηματίζεις στο μυαλό σου και αυτές με την σειρά τους έχουν και διαφορετικά αξία.

[su_note note_color=”#0c0b0b” text_color=”#dfdada” radius=”14″]Η μια είναι η αξία που πιστεύεις πως έχεις για τον εαυτό σου και η άλλη η αξία που πιστεύεις πως έχεις για την γυναίκα. Προφανώς η πρώτη επηρεάζει απόλυτα την δεύτερη.[/su_note]

Αν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση πιστεύεις πως δεν σου αξίζει η γυναίκα που έχεις απέναντι σου οπότε ποιος ο λόγος να εκφραστείς; Χάσιμο χρόνου.

Όταν η αυτοπεποίθηση σου είναι θαμμένη κάπου στις σκιές, είσαι μπερδεμένος με τι πιστεύεις πως σου αξίζει και τι όχι. Η συγκεκριμένη αντίληψη σε βάζει στο τρυπάκι  να σκέφτεσαι πως όλοι είναι πιο σημαντικοί από εσένα και πως να ασχοληθούν μαζί σου είναι μια χάρη που δεν πρόκειται να σου κάνουν.

Όταν λοιπόν φλερτάρεις και σου τρέχουν τα σάλια κοιτώντας την γυναίκα που έχεις απέναντι σου, τρομοκρατείς τον εαυτό σου.

Σκέφτεσαι όλους τους πιθανούς λόγους που θα απορριφθείς, θα ξεφτιλιστείς και στο τέλος θα μείνεις και πάλι μόνος.

Όταν θέλεις να φλερτάρεις τι σκέφτεσαι; Τους λόγους που μια γυναίκα θα σε απορρίψει ή τους λόγους που αξίζει να είναι μαζί σου;

Αυτοπεποίθηση: 6 Στάδια Προς Την Λύτρωση 

Φαντάζομαι πως ήδη γνωρίζεις πως για την αλλαγή χρειάζεται να ματώσεις, να ιδρώσεις και να φτύσεις τα συκώτια σου. Σιγά το νέο…

Καθώς όμως θα αρχίσεις το ταξίδι σου για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθηση σου θα περάσεις από κάποια νοητικά στάδια αλλαγής. Και εδώ είναι που θέλω να δώσεις μεγάλη προσοχή:

[su_note note_color=”#0c0b0b” text_color=”#dfdada” radius=”14″]Τα στάδια περιλαμβάνουν εσωτερικό πόνο όμως δεν είναι στοιχεία αποτυχίας αλλά επιτυχίας. Δείχνουν πως εξελίσσεσαι, δεν μένεις αδρανής και πως είσαι διατεθειμένος να περάσεις από εσωτερικές ζυμώσεις για να εξελιχθείς.[/su_note]

Έχεις νιώσει ποτέ το συναίσθημα πως αλλάζεις και ταυτόχρονα πως τίποτα δεν αλλάζει; Είναι σαν βρίσκεσαι συνεχώς στην πηγή, να έχεις λιώσει στο τρέξιμο μέχρι να φτάσεις και συνεχώς να μένεις διψασμένος;

Τα στάδια λοιπόν είναι:

#1. Το Σημείο Όπου Συνεχώς « Χάνω »

Σε αυτό το στάδιο, οτιδήποτε και αν κάνεις σημαίνει πως ο μόνος υπαίτιος είσαι εσύ και κανείς άλλος. Δεν αξίζεις ούτε ευρώ και η αξία σου κάνει συνεχώς μακροβούτι στα Τάρταρα.

Σκέψεις του στυλ: « Δεν θα τα καταφέρω ποτέ, δεν θα δω ποτέ διαφορά, δεν έχω καμία ελπίδα » γίνονται καραμέλα που δεν λέει να λιώσει.

#2. Το Σημείο ‘Οου Συνεχώς « Εσύ Χάνεις »

Είναι το στάδιο όπου φταίνε μόνο οι άλλοι.

[su_note note_color=”#cbb6b6″ text_color=”#1d1919″ radius=”14″]Όλοι οι ψυχολογικοί μηχανισμοί άμυνας στήνουν χορό και προσπαθείς να μεταθέσεις το βάρος της ευθύνης σε εξωγενείς παράγοντες. Φταίει το περιβάλλον, η κοινωνία, οι γυναίκες, η δουλειά σου. Όλοι.[/su_note]

Όποια γυναίκα σε απορρίψει έχει κάνει αυτόματα το σοβαρότερο σφάλμα της ζωής της. Έχασε την καλύτερη ευκαιρία της ζωής της (δεν το πιστεύεις αλλά προσπαθείς για να μην ρίξεις το βάρος στον εαυτό σου).

#3. Το Σημείο Όπου Συνεχώς « Κερδίζω »

Ότι και αν κάνεις είναι καλό. Ζεις το όνειρο και όλα γίνονται ένας παθιασμένος στροβιλισμός χαράς και απόλαυσης (και πάλι δεν το πιστεύεις αλλά το παλεύεις).

Όμως αυτό είναι και το σημείο που έχεις αρχίσει να συλλέγεις και τα πρώτα σοβαρά στοιχεία και η αυτοπεποίθηση σου αρχίζει να κάνει την εμφάνιση της.

Είναι το σημείο όπου ο τρόπος σκέψης « Ότι και να γίνει θα μάθω από την εμπειρία και θα εξελιχθώ » έχει αρχίσει να κατασταλάζει μέσα σου.

#4. Το Σημείο Όπου Συνεχώς « Εσύ Κερδίζεις »

Είναι το στάδιο όπου μια ποιοτική συμμαχία με τον εαυτό σου γεννιέται. Αρχίζεις και αισθάνεσαι πιο ασφαλής μέσα στο κεφάλι σου αλλά και με τους γύρω σου. Και φαίνεται.

[su_note note_color=”#171414″ text_color=”#edebeb” radius=”14″]Επικοινωνείς πιο θετικά και ξεκινάς να συνειδητοποιείς πως ποτέ δεν μπορείς να βγάλεις ένα συμπέρασμα για μια γυναίκα αφού δεν μπορείς να ξέρεις όλα τα στοιχεία. Είναι το σημείο όπου οι υποθέσεις για τους γύρω σου γίνονται λιγότερες και εσύ χαλαρώνεις.[/su_note]

 #5. Το Σημείο Όπου Συνεχώς « Είτε Κερδίζουμε Και Οι Δύο Ή Δεν Παίζουμε »

Τα κριτήρια σου γίνονται πιο ξεκάθαρα και η εμπειρία που έχεις κερδίσει με κόπο σου επιτρέπει να είσαι πιο ξεκάθαρος με το τι είδους γυναίκες θέλεις στην ζωή σου και κυρίως για ποιο λόγο.

#6. Το Σημείο Όπου Συνεχώς « Δεν Υπάρχει Νίκη Ή Ήττα. Όλα Είναι Μια Περιπέτεια »

Σε αυτό το στάδιο απλά απολαμβάνεις να φλερτάρεις Το αποτέλεσμα δεν συνδέεται συνεχώς με μια ατέλεια που πρέπει να εξαλείψεις ούτε συνδέεται με την προσωπική σου αξία.

[su_note note_color=”#171414″ text_color=”#edebeb” radius=”14″]Αν μια γυναίκα σε απορρίψει η αυτοπεποίθηση σου μένει σταθερή επειδή έχεις κερδίσει με κόπο την νοοτροπία πως μερικές καταστάσεις δεν θα είναι πάντα εύκολες, δίκαιες και πως ποτέ δεν μπορείς να γνωρίζεις σε τι φάση έχεις πετύχει την γυναίκα.[/su_note]

Έτσι και αλλιώς ο καθένας έχει τα δικά του θέματα να λύσει.

Αυτοπεποίθηση Για Εσωστρεφείς : Συμπέρασμα

Η ζωή είναι ένα ταξίδι όπου τα στάδια εξέλιξης δεν τελειώνουν ποτέ. Και πιστεύω πως αυτή είναι η πιο σημαντική συνειδητοποίηση. Δεν υπάρχει επίπεδο που τερματίζεις και οι άλλοι σε φωνάζουν Master. Και αν αυτό συμβεί καλύτερα να προσέχεις τα νώτα σου.

Υπάρχει όμως το επίπεδο όπου ο φόβος να κοιτάξεις τον εαυτό σου σβήνει και συνειδητοποιείς πως η αυτοπεποίθηση βρίσκεσαι στο σημείο που γελάς με τα λάθη σου γιατί ξέρεις πως αυτά είναι τα πραγματικά στοιχεία που χρειάζεσαι για να πετύχεις.

Και αυτό είναι ένα επίπεδο που αξίζει να φτάσεις.

Κουράστηκες να μην παίρνεις αυτό που σου αξίζει στο φλερτ και τις γυναίκες; Υπάρχει λύση. Πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Αυτοπεποίθηση για Εσωστρεφείς: 6 Στάδια Εξέλιξης που Αξίζει να Περάσεις appeared first on Men of Style.

Μήπως το μυαλό σου μένει κενό όταν μιλάς με ωραίες γυναίκες;

Ξέρεις πως είσαι έξυπνος, ξέρεις πως η εξωτερική σου εμφάνιση είναι τουλάχιστον μια χαρά, αλλά όταν αποφασίζεις να μιλήσεις και να φλερτάρεις με μια γυναίκα που πραγματικά σου αρέσει το στόμα σου παραμένει κλειστό.

Αν πιστεύεις πως ο εγκέφαλος σου μπλοκάρει την στιγμή που τον χρειάζεσαι περισσότερο τότε διάβασε παρακάτω.

Εσωστρέφεια, Γυναίκες Και Εγκέφαλος

Σύμφωνα με έρευνες, οι εσωστρεφείς έχουν μεγαλύτερα νευρολογικά μονοπάτια επεξεργασίας πληροφοριών.

Καθώς οι εσωστρεφείς επεξεργάζονται πληροφορίες επηρεάζονται περισσότερο από τις σκέψεις και τα συναισθήματα τους.

Με λίγα λόγια σχεδιάζουν περισσότερο το τι θα πουν από κάποιον εξωστρεφή.

Ακόμα η σχέση που έχει ο εσωστρεφής εγκέφαλος με την ντοπαμίνη είναι διαφορετική. Αυτό έχει ως συνέπεια οι εσωστρεφείς:

Να αισθάνονται λιγότερο ενθουσιασμό για να ρισκάρουν.

Οι εσωστρεφείς έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα όπως έχουν και οι εξωστρεφείς.

Όμως όταν πρόκειται να εκφράσουν αυτό που αισθάνονται, συνήθως προτιμούν να εκφράσουν τις σκέψεις τους σε μια σειρά αντί το συναίσθημα που τους κάνει να αισθάνονται άβολα.

Μήπως Το Να Μιλάω Με Ωραίες Γυναίκες Είναι Ρίσκο;

Δεν χρειάζεται να είσαι εσωστρεφής για να παγώνεις όταν θέλεις να φλερτάρεις με μια γυναίκα που σου αρέσει.

Απλά οι εσωστρεφείς επιλέγουν να συζητήσουν περισσότερο με τις σκέψεις τους παρά με το άτομο που έχουν απέναντι τους.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που παγώνεις όταν θέλεις να μιλήσεις σε μια γυναίκα είναι πως δεν ξέρεις τι να πεις.

Δες εδώ  ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο για το πως θα εκτοξεύσεις την επικοινωνία σου.

Όμως επίτρεψε μου να διαφωνήσω σε αυτό.

Έχω γνωρίσει πολλούς εσωστρεφείς ανθρώπους στην ζωή μου και το μόνο σίγουρο που μπορώ να πω ήταν πως πάντα ήξερα τι να πουν.

Μάλιστα όταν το έλεγαν μου έδειχναν πως είναι πολύ πιο έξυπνοι από εμένα.

Αυτό όμως που παρατηρούσα ήταν πως αργούσαν να εκφράσουν την γνώμη τους. Την επεξεργάζονταν λες και η κάθε φράση ήταν μια σκακιστική κίνηση.

Μισό λεπτό…

Αρχικά, δεν είναι κακό να σκέφτεσαι πριν μιλήσεις. Αν είναι να αραδιάζεις ότι σου έρχεται στο κεφάλι τότε περνάμε στο άλλο επίπεδο.

Σε αυτό όμως που θέλω να εστιάσεις την προσοχή σου είναι πως:

Όταν σκέφτεσαι πολύ ώρα τι να πεις υπάρχει περίπτωση να μην το πεις καθόλου.

Στην προσπάθεια σου να εκφραστείς μπορεί τελικά να μην το κάνεις.

Και αυτό είναι καταπιεστικό. Ειδικά αν γνωρίζεις πως η γνώμη σου μετράει.

Όταν μιλάς (ή τουλάχιστον προσπαθείς) με μια γυναίκα που σου αρέσει, πιστεύεις πως περνάς από ένα είδος συνέντευξης. Η κάθε σου λέξη πρέπει να φιλτράρεται και η κάθε πρόταση να λέγεται την κατάλληλη στιγμή.

Όταν το κάνεις, επικοινωνείς στον ακροατή σου πως η γνώμη σου δεν έχει αξία. Και  μάλιστα υπάρχει περίπτωση να το πιστεύεις.

Όταν δεν λες αυτό που θέλεις έχει ένα κόστος.

Μπορεί να μην θέλεις να φανείς επιπόλαιος ή πως η γνώμη σου ήταν πρόχειρη. Ακόμα, υπάρχει περίπτωση να πιστεύεις πως αυτό που θα πεις θα καταστρέψει τις ελπίδες σου με την γυναίκα που σου αρέσει.

Όταν παγώνεις και δεν μπορείς να εκφράσεις αυτό που θέλεις…

Πνίγεσαι σε μια θάλασσα από υποθέσεις όπου η οποιαδήποτε επιλογή θα τις κάνει πραγματικότητα.

Και τελικά επιλέγεις απλά να περιμένεις αντί να ρισκάρεις να εκτεθείς.

Διότι αυτή είναι η μαγική λέξη. Η έκθεση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει επειδή:

Πιστεύεις πως αν κάνεις αυτό που θέλεις θα σου επιφέρει περισσότερο πόνο παρά απόλαυση.

Μέσα σε αυτή την θύελλα από υποθέσεις αρχίζεις να αμφισβητείς τον εαυτό σου και τις ικανότητες σου. Πιστεύεις πως η γνώμη σου δεν είναι τόσο σημαντική και το να εκφράσεις τις προθέσεις σου στις γυναίκες θα φέρει την Αποκάλυψη.

Ποιος Eίναι O Λόγος Που Αισθάνομαι Άβολα Όταν Μιλάω Με Ωραίες Γυναίκες;

Έχω αφιερώσει πολλές ώρες συζητώντας με ανθρώπους που είναι εσωστρεφείς προσπαθώντας να καταλάβω καλύτερα τους λόγους που μπλοκάρουν όταν θέλουν να εκφραστούν.

Παρόλο που κάποιες από τις αιτίες τις ανέφερα παραπάνω, υπάρχει ακόμα μια που είναι εξίσου σημαντική.

Δυσκολεύονται να αισθανθούν γρήγορα οικειότητα.

Για να έρθουν πιο κοντά με το άλλο άτομο θέλουν τον χρόνο τους και όταν αισθάνονται πως τα πράγματα πηγαίνουν πιο γρήγορα κάνουν ένα βήμα πίσω.

Θέλουν να συλλέξουν περισσότερες πληροφορίες για το άλλο άτομο πριν προχωρήσουν στα επόμενα βήματα.

Αυτό δεν είναι κακό. Είναι καλό να είσαι προσεκτικός με τις γνωριμίες και τους ανθρώπους που εισάγεις στον κόσμο σου. Όμως κάποιες φορές αυτό μπορεί να είναι μειονέκτημα.

Χτίσε ένα δικό σου πλάνο σωστής προσέγγισης. Δες το παρακάτω βίντεο.

Θα Γίνω Ποτέ Η Ψυχή Της Παρέας;

Σίγουρα έχεις φανταστεί πως θα ήταν να είσαι η ψυχή της παρέας και να έχεις την αυτοπεποίθηση να μιλάς με όλους ενώ ταυτόχρονα κερδίζεις τις εντυπώσεις.

Όμως δεν χρειάζεται.

Όπως αναφέρω συνέχεια στo Flirting Bootcamp, όταν μιλάς με μια γυναίκα που σου αρέσει και τα πράγματα γίνουν δύσκολα γιατί θέλεις να προχωρήσεις την κατάσταση παρακάτω, χρειάζεται να θυμάσαι μόνο δύο πράγματα:

#1. Δείξε της πως σου αρέσει.

#2. Πρότεινε της να την ξαναδείς.

Δεν χρειάζεται να κάνεις ολική ανοικοδόμηση προσωπικότητας για να φλερτάρεις. Το ότι είσαι εσωστρεφής δεν είναι ένα κουσούρι που πρέπει να βγάλεις από πάνω σου.

Ακόμα και τις επικοινωνιακές σου ικανότητες να βελτιώσεις, θα έρθει η στιγμή όπου δεν θα έχεις τον χρόνο που χρειάζεσαι για να εκφραστείς σε μια γυναίκα που σου αρέσει.

Τότε θα χρειαστεί να πιεστείς.

Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι εξωπραγματικό ή κάτι που είναι εντελώς έξω από τα νερά σου.

Όμως αυτό που χρειάζεται να σκεφτείς ΔΕΝ είναι το τι θα χάσεις αν εκφραστείς αλλά το τι θα χάσεις αν δεν το κάνεις. Βάλε τους σωστούς στόχους.

Δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika για την αξία των στόχων και την πειθαρχία που χρειάζεται για να τους πετύχεις.

Μπορεί η εσωστρέφεια να σου προσφέρει έναν συγκεκριμένο τρόπο σκέψης όπου σε πολλούς τομείς σε εξυπηρετεί. Όμως, όταν έρχεται η ώρα να φλερτάρεις θα χρειαστεί να κάνεις ένα βήμα εκτός της ζώνης άνεσης.

Όταν αισθάνεσαι πως θέλεις να εκφράσεις την γνώμη σου, το μυαλό σου έχει συνηθίσει να στέλνει σήματα ενδεχόμενης απειλής.

Τα σήματα αυτά είναι κάποιες σκέψεις που με την σειρά τους δημιουργούν κάποια συναισθήματα. Όταν νιώθεις ένα άβολο συναίσθημα προσπαθείς να ξεφύγεις από αυτό.

Και τότε παγώνεις.

Κάθε πράξη έχει ένα κέρδος και ένα κόστος. Καμία επιλογή δεν έρχεται μονόπλευρα όσο και αν επιθυμούμε το αντίθετο.

Κάθε Φορά Που Επιλέγεις Να Μην Μιλήσεις Έχει Κέρδος.

#1. Το κέρδος είναι πως δεν εκτέθηκες.

#2. Και κάθε φορά που δεν εκτίθεσαι δεν ρισκάρεις να απορριφθείς ή να γελοιοποιηθείς.

Όμως Υπάρχει Και Κόστος.

#1. Το κόστος είναι πως δεν έκανες αυτό που ήθελες.

#2. Και κάθε φορά που δεν κάνεις αυτό που θέλεις με τις γυναίκες δεν μαθαίνεις ποτέ αν ελκύονται από εσένα και ποιες είναι οι ρεαλιστικές σου πιθανότητες.

Ξέρω πολύ καλά πως στην αρχή δεν θα είναι εύκολο. Όμως ποια είναι η εναλλακτική που έχεις;

Σκέψου το…

Θέλεις να αποκτήσεις τώρα αυτό που σου αξίζει στον ερωτικό τομέα; Μην χάνεις χρόνο. Δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post Είμαι Έξυπνος αλλά Εσωστρεφής. Και Παγώνω όταν Μιλάω με Ωραίες Γυναίκες appeared first on Men of Style.