Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις πώς η ντροπή σε εμποδίζει να μιλήσεις στην κοπέλα που σου αρέσει.

Βλέπεις μια κοπέλα στον δρόμο που σου αρέσει, θέλεις να πας να της μιλήσεις, αλλά η σκέψη και μόνο να της μιλήσεις και η ντροπή που νιώθεις, σου δημιουργούν ένα σφίξιμο στο στομάχι.

Η ρίζα πίσω από αυτό το άγχος, πίσω από το σφίξιμο στο στομάχι, πίσω από την αμηχανία και γενικά πίσω από κάθε συναισθηματική δυσκολία που αντιμετωπίζει ένας άνδρας στο φλερτ, την κοινωνικοποίηση και τις γνωριμίες, είναι το συναίσθημα της ντροπής.

Η ντροπή ευθύνεται για κάθε δισταγμό που νιώθεις, όταν θες να φλερτάρεις.

Είναι ο λόγος που δεν πειράζεις την κοπέλα και μένεις σε μια σοβαρή κουβέντα μαζί της.

Είναι ο λόγος που δεν της μιλάς από την αρχή.

Το συναίσθημα της ντροπής επηρεάζει την ανδρική συμπεριφορά σε κάθε στάδιο και φάση του φλερτ.

Μα περισσότερο από όλα επηρεάζει το αν θα της μιλήσεις ή αν θα το αποφύγεις.

Τι είναι ντροπή?

Ντροπή είναι στην ουσία ο φόβος, η νευρικότητα, η δυσφορία και η ανησυχία που κάποιες φορές αισθάνεσαι όταν αλληλεπιδράς με άλλους ανθρώπους.

Όταν νιώθεις ντροπή, οι παλμοί της καρδιάς ανεβαίνουν, αρχίζεις να μιλάς πιο σιγά η υπερβολικά γρήγορα και ένα μοτίβο αρνητικών σκέψεων ξετυλίγεται στο μυαλό σου.

Ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει τα αισθήματα ντροπής, όπως κάθε άλλη πρωτόγονη απειλή, σαν να πρόκειται για ζήτημα ζωής και θανάτου.

Ενώ στην πραγματικότητα δεν κινδυνεύει άμεσα η ζωή μας, υπάρχει κάτι άλλο που βρίσκεται σε κίνδυνο.

Η αποδοχή που λαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας.

Για τους προγόνους μας, η απομόνωση και η εξορία από την ομάδα και τη φυλή στην οποία άνηκαν, ισοδυναμούσε με θάνατο.

Η προστασία της ομάδας ήταν πολύ σημαντική για τον πρωτόγονο άνθρωπο και ενώ η απόρριψη δεν ισοδυναμούσε με άμεσο θάνατο, ουσιαστικά ο αφανισμός ήταν αναπόφευκτος καθώς μόνος του δεν μπορούσε να επιβιώσει.

Αλλά αν είσαι ντροπαλός, μέσα σου γίνεται μια μάχη.

Από την μια έχεις την επιθυμία να κοινωνικοποιηθείς και από την άλλη, σκέφτεσαι συνεχώς το ρίσκο της απόρριψης ή το ενδεχόμενο να νιώσεις άβολα και να κάνεις κάποιο λάθος.

Ντροπή και Ερωτική Ζωή

Τώρα μπορείς να καταλάβεις ότι η ντροπή δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα συναίσθημα, το οποίο μπορεί να αντιμετωπίσεις και να μπορέσεις να μιλήσεις στη γυναίκα που σου αρέσει.

Παρακάτω θα δεις περισσότερη ανάλυση για την ντροπή.

Πιο συγκεκριμένα, η ντροπή επηρεάζει την ερωτική σου ζωή.

Έρευνες έχουν δείξει πως οι γυναίκες βρίσκουν τους ντροπαλούς και κοινωνικά αγχώδεις άνδρες, λιγότερο ελκυστικούς ως πιθανούς ερωτικούς συντρόφους.

Επίσης οι ντροπαλοί άνδρες καθυστερούν να εξελιχθούν και δυσκολεύονται να πετύχουν στη ζωή.

Οι ποιοτικές σχέσεις ερωτικές και μη είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει την επιτυχία σου, αλλά και πόσο ικανοποιημένος νιώθεις από τη ζωή σου.

Είναι δύσκολο να σχηματίσεις αλλά και να διατηρήσεις ποιοτικές σχέσεις, όταν η ντροπή σε εμποδίζει να κοινωνικοποιηθείς και να επικοινωνήσεις αποτελεσματικά.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος και τη ντροπή αποτελεσματικά, ώστε να διεκδικήσεις αυτό που αξίζεις στο φλερτ και τη ζωή.

Είτε λοιπόν νιώθεις πως είσαι αρκετά ντροπαλός, είτε πάλι δε θεωρείς τον εαυτό σου ντροπαλό, αλλά έχεις στιγμές που αισθάνεσαι άβολα κοινωνικά, το παρόν άρθρο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις το γιατί και να βοηθήσεις τον εαυτό σου να το ξεπεράσει.

Δες αυτό το βίντεο του Χρήστου για την ντροπή και ίσως σου αλλάξει για πάντα τον τρόπο που σκέφτεσαι:

Συνοψίζοντας:

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει και η κοινωνική απόρριψη δεν αποτελεί πια σημαντική απειλή σου, ο εγκέφαλος σου συνεχίζει να αντιδρά με τον ίδιο τρόπο.

Η επιθυμία να αποφύγεις το έντονο άγχος και τον φόβο της κοινωνικής έκθεσης, σε οδηγεί να αποφεύγεις να μιλήσεις στις κοπέλες που σου αρέσουν.

Τελικά βλέπουμε ότι, αν θες να κάνεις το πρώτο βήμα και να ξεκινήσεις κουβέντα μαζί τους, γιατί πρώτον είναι στη φύση σου να είσαι κοινωνικό ον και είναι στη φύση σου να θες να φλερτάρεις και δεύτερον, γιατί το να φλερτάρεις θα σε ανταμείψει με ερωτικές γνωριμίες και σχέσεις.

Κλείνοντας, θα λέγαμε ότι όσο ντροπαλός και αν είσαι, δεν έχει καμία απολύτως σημασία γιατί αποκτάς εμπειρία από την «τριβή», μαθαίνεις από τα λάθη σου και γίνεσαι καλύτερος.

Μην ξεχνάς, μπορείς να ξεπεράσεις για τα καλά την ντροπή και να βελτιωθείς με τις γυναίκες, ξεκινώντας από ΕΔΩ.

The post Πώς η Ντροπή σε Εμποδίζει στις Ερωτικές Γνωριμίες appeared first on Men of Style.

Οι άνθρωποι κάνουν μερικές φορές το λάθος να σκεφτούν ότι μόνο επειδή ένα άτομο είναι ήσυχο, αυτό σημαίνει επίσης ότι το άτομο είναι ντροπαλό.

Οι εσωστρεφείς άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα ανήσυχοι για να μιλούν με άλλους, αν και ορισμένοι εσωστρεφείς άνθρωποι βιώνουν σίγουρα ντροπή ή κοινωνικό άγχος.

Οι εσωστρεφείς τείνουν να είναι πιο επιφυλακτικοί και να στρέφονται προς τα μέσα. Τους αρέσει να γνωρίσουν ένα άτομο περισσότερο πριν ξεκινήσουν πολλές συζητήσεις.

Οι εσωστρεφείς προτιμούν να σκέφτονται πριν μιλήσουν. Συνήθως δεν απολαμβάνουν πολλές συνομιλίες ή μικρές συζητήσεις.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα παρατηρήσετε κάποιον που είναι ήσυχος και επιφυλακτικός, μην υποθέσετε ότι είναι ντροπαλός ή φοβάται να μιλήσει στους άλλους.

Όταν ένας εσωστρεφής αισθάνεται συγκλονισμένος από υπερβολική κοινωνικοποίηση, συχνά χρειάζεται λίγο χρόνο και μοναχικότητα για να επαναφορτίσει.

Δυστυχώς, οι άνθρωποι μερικές φορές παρερμηνεύουν αυτήν την επιθυμία να είναι μόνοι, ως αρνητικό συναίσθημα, όπως είναι ο θυμός, η κατάθλιψη, ο εκνευρισμός ή η ανησυχία.

Περισσότερα πράγματα για την εσωστρέφεια που πρέπει να ξέρεις

Όσο προχωράμε τόσο καταλαβαίνουμε περισσότερα πράγματα για την εσωστρέφεια και όλα γίνονται πιο κατανοητά. Οι εσωστρεφείς μπορούν και διασκεδάζουν.

Ενώ μπορεί να είναι ήσυχοι σε μια δυνατή και γεμάτη κοινωνική συγκέντρωση, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν διασκεδάζουν.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι εσωστρεφείς στο δωμάτιο είναι ικανοποιημένοι για να καθίσουν και να παρατηρούν, λαμβάνοντας όλα τα ενδιαφέροντα αξιοθέατα, τους ήχους και τις συνομιλίες.

Είναι περίεργοι και θέλουν να μάθουν περισσότερα για τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω τους.

Οι εσωστρεφείς δεν είναι αγενείς. Οι εσωστρεφείς μπορεί να είναι ήσυχοι και επιφυλακτικοί, όταν τους συναντάτε και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι σκέφτονται. Αυτό μπορεί να κάνει τους άλλους να τους αντιληφθούν ως αγενείς.

Πριν ερμηνεύσετε αυτό το αρχικό αποθεματικό ως αγένεια, σκεφτείτε την προσωπικότητα και τα διαπροσωπικά στυλ.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ένας εσωστρεφής μπορεί απλά να χρειαστεί να σας γνωρίσει καλύτερα, πριν νιώσει άνετα και είναι έτοιμος να ανοιχθεί.

Οι εσωστρεφείς δεν είναι περίεργοι. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, το ήμισυ του πληθυσμού αναγνωρίζεται ως εσωστρεφή.

Με βάση αυτά τα στοιχεία μόνο, η εσωστρέφεια δεν είναι κάτι περίεργο, περίεργο η ακόμη και εκκεντρικό.

Οι εσωστρεφείς μερικές φορές χαρακτηρίζονται άδικα, ως παράξενοι.

Επιπλέον λεπτομέρειες για την εσωστρέφεια που θα φανούν χρήσιμες

Η εσωστρέφεια τελικά είναι ένα καθημερινό φαινόμενο όσο περίεργο και αν είναι.

Ενώ οι εσωστρεφείς ίσως χρειάζονται να έχουν χρόνο που περνάν μόνοι τους για να κερδίζουν πίσω την ενέργειά τους, δεν σημαίνει ότι θέλουν να είναι μόνοι όλη την ώρα.

Οι εσωστρεφείς απολαμβάνουν να περνούν χρόνο με άτομα που γνωρίζουν καλά. Τα άτομα με εσωστρεφείς προσωπικότητες χρειάζονται περιοδικά ήσυχο χρόνο για να αποσυμπιέσουν και να ανακτήσουν την ενέργεια που ξοδεύουν ενώ κοινωνικοποιούνται.

Δεν είναι αγοραφοβικοί. Ακριβώς επειδή οι εσωστρεφείς είναι ήσυχοι και απολαμβάνουν περιόδους μοναχικότητας, δεν σημαίνει ότι έχουν αγοραφοβία. Βέβαια, ορισμένα άτομα είναι και εσωστρεφή και αγοραφοβικά, αλλά το ένα δεν είναι δείκτης του άλλου.

Πολλοί εσωστρεφείς περιγράφουν τον εαυτό τους ως homiebodies η άτομα που απολαμβάνουν να κάθονται στο σπίτι και να απολαμβάνουν την οικογένεια και τα χόμπι τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι φοβούνται τους δημόσιους χώρους.

Οι εσωστρεφείς δεν έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Μια άλλη κοινή παρανόηση σχετικά με τους εσωστρεφείς είναι ότι είναι ήσυχοι και επιφυλακτικοί επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Κάποιες επισημάνσεις για την εσωστρέφεια που θα σε βοηθήσουν να την καταλάβεις περισσότερο

Τώρα έχεις κατανοήσει πλήρως την εσωστρέφεια και μπορείς να τη διαχειριστείς με ευκολία.

Οι εσωστρεφείς δεν «μισούν» τους ανθρώπους. Οι άνθρωποι που είναι εσωστρεφείς δεν είναι άκαρδοι και ασυναίσθητοι.

Στην πραγματικότητα, οι εσωστρεφείς συνήθως ενδιαφέρονται για τους ανθρώπους.

Απλά αισθάνονται εξαντλημένοι από πολλές συνομιλίες και κοινωνικοποιήσεις, ιδιαίτερα από όσα θεωρούν άσκοπα.

Η μικρή και σύντομη ομιλία είναι κάτι που κάνει τους περισσότερους εσωστρεφείς να «ζουν».

Αυτό που χρειάζονται είναι ένας λόγος για συζήτηση.

Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με έναν εσωστρεφή

Δοκιμάστε να ξεκινήσετε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για κάτι που ενδιαφέρεται ο εσωστρεφής και ίσως να διαπιστώσετε ότι μπορεί να είναι το πιο ομιλητικό άτομο στο δωμάτιο.

Οι εσωστρεφείς δεν χρειάζεται να διορθωθούν. Η εσωστρέφεια αντιμετωπίζεται συχνά ως κάτι που πρέπει να ξεπεραστεί.

Πολλά εσωστρεφή παιδιά αναφέρουν ότι οι δάσκαλοί τους και άλλοι ενήλικες τους ανάγκαζαν συχνά σε καταστάσεις, όπου ένιωθαν άβολα ή συγκλονισμένα.

Παραδείγματα όπως: κάνοντας έναν ήσυχο μαθητή να αναλάβει τον αρχηγό μιας ομάδας, η σύζευξη ήσυχων παιδιών με τα πιο εξωστρεφή παιδιά στην τάξη για ομαδικές εργασίες.

Τέτοιες ενέργειες συνοδεύονται συχνά με την αιτιολόγηση: «Είστε πολύ ήσυχοι και θα σας βοηθήσουμε να το ξεπεράσετε περισσότερο».

Αλλά η εσωστρέφεια, δεν είναι κάτι που ξεπερνιέται.

Είτε κάποιος είναι εσωστρεφής είτε εξωστρεφής, μπορεί να μάθει φλερτάρει εξίσου καλά ξεκινόντας από ΕΔΩ.

The post Τι είναι η Εσωστρέφεια; Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζεις appeared first on Men of Style.

Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι κάτι που συμβαίνει συχνά και δεν είναι εύκολο να γίνει αντιληπτή. Ο έλεγχος που το άλλο άτομο έχει πάνω σου όταν σε χειραγωγεί έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία και μπορεί να σου δημιουργήσει μεγάλο άγχος.

Είναι αδύνατον να παραμείνει υγιής μια σχέση στην οποία το ένα άτομο χειραγωγεί το άλλο.

Κάποιος που σε χειραγωγεί, θα προσπαθήσει να σε κάνει να αισθανθείς ανασφαλής, θα χρησιμοποιήσει ψευδείς ισχυρισμούς, για να σου αλλάξει την αντίληψη της πραγματικότητας και θα εκμεταλλευτεί τις αδυναμίες σου, για να σε κατευθύνει.

Φυσικά, χειραγώγηση ασκούν και τα δύο φύλα, όχι μόνο το ένα.

Σημάδια ότι σε Χειραγωγεί

Τα συναισθήματα είναι δύσκολο να εκφραστούν και να γίνουν κατανοητά, για τον λόγο αυτό δεν είναι εύκολο να αντιληφθείς πότε σε χειραγωγεί.

Υπάρχουν όμως μερικά συνηθισμένα και επικίνδυνα σημάδια που μαρτυρούν ότι σε χειραγωγεί και τα οποία αν τα παρατηρήσεις, πρέπει να λάβεις τα μέτρα σου.

Όπως καταλαβαίνεις, όταν κάποιος σε χειραγωγεί διαρκώς, είναι πιθανότατα ένας λόγος χωρισμού, όπως μπορείς να τσεκάρεις στην εκπομπή μας Apla+Andrika παρακάτω:

#1. Προσπαθεί να σε Έχει του Χεριού της με Εκφοβισμό

Αυτό είναι το σημάδι που είναι πιο εύκολο να αντιληφθείς, όταν σε χειραγωγεί. Ας υποθέσουμε ότι σου ζητάει να της πλύνεις το αυτοκίνητο. Εσύ δεν θέλεις, αλλά ο τόνος της φωνής της και το πρόσωπο της σου δείχνουν ότι αν δεν δεχθείς, κάτι άσχημο θα συμβεί και έτσι το κάνεις, χωρίς να το θέλεις.

Έτσι και αλλιώς, η τονικότητα της φωνής παίζει μεγάλο ρόλο στην επικοινωνία, όπως μπορείς να δεις στο παρακάτω βίντεο:

Αργότερα, μπορεί να σου πει ότι είχες την επιλογή να μην το πλύνεις και ότι απλά μπορούσες να πεις όχι. Έτσι φαίνεται σαν να είναι αυτή η καλή της υπόθεσης και σαν να σου έδωσε όντως την δυνατότητα επιλογής.

Σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να μάθεις να λες «όχι», χωρίς να φοβάσαι τις οποιεσδήποτε επιπτώσεις.

#2. Σου Ζητά να Αποδείξεις τα Συναισθήματα σου

Όταν η γυναίκα σου ζητά συνεχώς να αποδείξεις ότι την αγαπάς, κάνοντας αυτά που σου ζητά είναι ένα σημάδι ότι σε χειραγωγεί.

Αυτός ο τρόπος χειραγώγησης συνήθως ξεκινά με την φράση «Αν με αγαπούσες, θα…» και συνεχίζεται με την επιθυμία της.

Εξήγησε της ότι μπορείς να την αγαπάς και χωρίς να κάνεις πάντα ότι σου ζητάει. Επίσης, εξήγησε της ότι αν θέλει κάτι, μπορεί να το ζητήσει, χωρίς να το απαιτεί με τρόπο που δείχνει ότι σε χειραγωγεί και χωρίς να επικαλείται τα συναισθήματα σου.

#3. Συναισθηματικός Εκβιασμός

Ο συναισθηματικός εκφοβισμός είναι προφανές ότι δείχνει πως σε χειραγωγεί και δεν μπορεί να υπάρχει σε μια σωστή και υγιή σχέση.

Με την μέθοδο αυτή σε χειραγωγεί με τεχνικές φόβου, ενοχής και ντροπής. Φράσεις όπως «θα πέθαινα χωρίς εσένα» είναι κλασσικές σε τέτοιες περιπτώσεις.

Θα μπορούσες να είσαι σε μια τέτοια σχέση; Σχεδόν πάντα αυτά τα λόγια είναι μια προσπάθεια χειραγώγησης και ποτέ δεν είναι μια πραγματική απειλή, αλλά είναι καλό να είσαι στην πλευρά της ασφάλειας.

Αν ποτέ σου εκφράσει κάτι τέτοιο, πες της ότι αν πράγματι αισθάνεται έτσι, θα πρέπει να καλέσεις κάποιον ειδικό, για να την αναλάβει. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος.

Από την άλλη, αν είσαι γενικότερα ντροπαλός στο φλερτ, τότε τσέκαρε το παρακάτω βίντεο:

#4. Προσποιείται Πάντα ότι είναι το Θύμα

Κάθε φορά που τσακώνεστε, δείχνει να ραγίζει η καρδιά της και σου δείχνει ότι δεν πιστεύει πως μπορούσες να της κάνεις τέτοιο κακό, ακόμη και αν εκείνη ξεκίνησε τον τσακωμό, ακόμη και αν εκείνη έκανε κάτι λάθος και το φταίξιμο ήταν δικό της.

Πάντα σε χειραγωγεί, δείχνοντας ότι είναι αβοήθητη και ότι έχει ανάγκη σημασίας και αγάπης, έτσι ώστε εσύ να ζητήσεις συγγνώμη στο τέλος.

Με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να σε κάνει να αισθανθείς κακός σύντροφος, αντί να αναλάβει η ίδια τις ευθύνες της.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ζήτησε συγγνώμη, μόνο για όσα νιώθεις ότι όντως πρέπει να απολογηθείς. Μην ενδίδεις στις προσπάθειες που κάνει να σε χειραγωγήσει, κάνοντας σε να αισθανθείς ντροπή ή ενοχή.

#5. Προβάλλει τις Ανάγκες της, για να Πάρει αυτό που Θέλει

Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα θέλει, ξαφνικά είναι άρρωστη, αδύναμη ή χρειάζεται φροντίδα και υποστήριξη. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι σε χειραγωγεί.

Τα παραδείγματα είναι πολλά. Αναβάλλει μια σοβαρή συζήτηση, επειδή δεν αισθάνεται καλά ή δεν θέλει να πάει κάπου και δεν σου επιτρέπει να πας, επειδή πρέπει να μείνεις μαζί της για υποστήριξη και όλα της περνούν, όταν πάρει αυτό που θέλει.

Άλλες φορές προσποιείται ότι έχει πονοκέφαλο, για να πάρει περισσότερη προσοχή.

Πρέπει να κρίνεις πότε οι ανάγκες της είναι αληθινές και πότε προσποιητές, για να σε χειραγωγεί. Στην δεύτερη περίπτωση, πρόκειται για μία μη υγιή σχέση, από την οποία θα πρέπει να σκεφτείς σοβαρά να αποχωρήσεις.

#6. Θεωρεί τα Προβλήματα της Σημαντικότερα από τα Δικά σου

Κάθε φορά που προσπαθείς να συζητήσεις μαζί της για κάποιο πρόβλημα σου, κάνει τα πάντα για να το κάνει να φανεί ασήμαντο.

Δεν δείχνει ποτέ ενδιαφέρον και αντιθέτως πηγαίνει την συζήτηση στα δικά της προβλήματα, τα οποία υποθέτει ότι έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα. Έτσι σε κάνει να αισθάνεσαι ότι τα δικά σου προβλήματα δεν έχουν σημασία, ότι το άγχος σου είναι αδικαιολόγητο και ότι είσαι αδύναμος.

Είναι αδύνατον να διατηρήσεις μια σχέση εμπιστοσύνης και κατανόησης με ένα άτομο που σε χειραγωγεί με αυτόν τον τρόπο και δεν σου επιτρέπει να εκφράσεις τις ανάγκες σου και όσα σε απασχολούν.

#7. Απλά Αστειεύεται

Αυτό το επικίνδυνο σημάδι ότι σε χειραγωγεί αποτελείται από δύο μέρη.

Το πρώτο μέρος είναι εκείνο στο οποίο σε κριτικάρει ή λέει άσχημα πράγματα που σε πληγώνουν και σου λέει ότι είναι λάθος σου που εκνευρίζεσαι, επειδή απλά αστειευόταν.

Δεν παίζει ρόλο τι ήταν αυτό που είπε και πόσο σκληρό ήταν αυτό που είπε. Αυτό που παίζει ρόλο για εκείνη είναι ότι είσαι πολύ ευαίσθητος και δεν μπορείς να δεχτείς ένα αστείο.

Το δεύτερο μέρος είναι όταν κάνει τέτοια αστεία μπροστά σε άλλους. Αν απαντήσεις αρνητικά, θα ισχυριστεί ότι προσπαθείς να δημιουργήσεις σκηνή ή ότι χαλάς το ωραίο κλίμα.

Αυτός είναι ένας τρόπος να σε χειραγωγεί και να «ξεφεύγει», κάνοντας εσένα να δείχνεις ο κακός της υπόθεσης. Αν κάτι που λέει σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα, είναι σημαντικό να μπορείς να το εκφράσεις, ακόμη και αν ισχυρίζεται ότι το λέει για πλάκα.

Πρέπει να εκφράζεις αυτό που αισθάνεσαι, ακόμη και αν προσπαθεί να σε κάνει να αισθανθείς ντροπή για αυτό.

Αν δεις κάποιο ή κάποια από τα παραπάνω σημάδια, σημαίνει ότι το άτομο που έχεις απέναντι σου σε χειραγωγεί. Αυτός ο τρόπος συμπεριφοράς δημιουργήθηκε μέσα της, πιθανότατα επειδή ζούσε σε ένα περιβάλλον που χειραγωγούσε και την ίδια.

Το σημαντικό για να είναι μια σχέση υγιής είναι να μπορούν και οι δύο να εκφράζουν τα συναισθήματα τους ελεύθερα και να υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Αυτές οι Συμπεριφορές με τις Γυναίκες σε Δείχνουν Πιο Αδύναμο
• Σημάδια που Μαρτυρούν πως Κάποιος σου Λέει Ψέματα!

Εάν η σχέση σου σε χειραγωγεί, πρέπει επειγόντως να πάρεις κάποιες αποφάσεις, περισσότερα tips για αυτό θα βρεις εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 7 πιο Συνηθισμένα και Επικίνδυνα Σημάδια που Μαρτυρούν πως σε Χειραγωγεί appeared first on Men of Style.

Οτιδήποτε και να είναι αυτό που σε χαλάει.

Δεν σου αρέσει η δουλειά σου; Είσαι απελπισμένος και βαριέσαι να πηγαίνεις στο γραφείο κάθε μέρα; Περιμένεις πως και πως την Παρασκευή να φωνάξεις δυνατά “Ζήτω το Σαββατοκύριακο“; Το αφεντικό σου είναι ότι χειρότερο υπάρχει από δείγμα ανθρώπου;

Είναι οι παρέες σου; Σου φέρονται υποτιμητικά; Δεν σε υποστηρίζουν σε οτιδήποτε νέο πας να κάνεις ή να εκφράσεις και τις πιο πολλές φορές ειρωνεύονται; Σε αποκλείουν από θετικές καταστάσεις ή σου κόβουν ευκαιρίες; Δεν ακολουθούν τα βήματα εξέλιξής σου;

Είναι το πώς τα πας με τις γυναίκες; Δεν έχεις όσες ή αυτές που πραγματικά σου αξίζουν; Γίνεσαι χαλί να σε πατήσουν και στο τέλος μένεις μπουκάλα; Γίνεστε φιλαράκια αλλά ποτέ δεν καταλήγετε στο κρεβάτι;

[su_box title=”Συνεχώς πρέπει να προσπαθείς” title_color=”#f42121″ radius=”6″]Αν δεν κάνεις, ακόμα και τώρα, που διαβάζεις αυτές τις γραμμές, κάτι για να αλλάξεις τα παραπάνω, τότε ένα πράγμα έχω να σου πω. [/su_box]

Θα έπρεπε να ντρέπεσαι.

Ναι. Θα έπρεπε να σου σηκώνεται η τρίχα από ντροπή.

Γιατί δεν έχεις κανένα δικαίωμα να χαλαρώνεις. Δεν έχεις κανένα δικαίωμα να αράζεις και να μη πράττεις. Δεν έχεις κανένα δικαίωμα να αφήνεις τον χρόνο να περνάει.

[su_note note_color=”#446aa9″ text_color=”#f5e8e8″ radius=”12″]Ήμουν αρκετά μεγάλος για να θυμάμαι τον παππού μου, που έφθασε ως τα 90, στα τελευταία χρόνια της ζωής του. Παιδεμένος άνθρωπος. Αφοσιωμένος στην οικογένεια και στις αξίες της εποχής που μεγάλωσε. 5 στα 20 λόγια του ήταν «Αν ήμουν νέος θα έκανα…» ή «Έπρεπε τότε να είχα κάνει…». Δεν τον θυμάμαι ποτέ να λέει «Ευτυχώς που δεν το έκανα…» ή «Μετανιώνω που τότε το έκανα»[/su_note]

Φαντάσου ότι είσαι στα 90-100 σου χρόνια και είσαι προς την δύση της ζωή σου και αρχίζεις να νιώθεις το τέλος που έρχεται. Και αυτός ο παππούς που είσαι εσύ, αρχίζει και μετανιώνει για όσα δεν έκανε. Για όσα ταλέντα δεν εκμεταλλεύτηκε ή ευκαιρίες άφησε να πάνε χαμένες. Για όσες γυναίκες δεν γνώρισε όταν μπορούσε, για όσα ταξίδια δεν πήγε, για όσες δουλειές δεν παράτησε για κάτι καλύτερο, για όσα βιβλία δεν διάβασε και για όσες ικανότητες δεν απόκτησε ποτέ. Θα έπρεπε να ντρέπεσαι που κάνεις έναν παππού να νιώθει έτσι.

Να μη ντρέπεσαι επειδή προσπάθησες και απέτυχες όμως. Δεν θα πετύχει πάντα, αλλά θα πετύχει κάποια στιγμή.

[su_note note_color=”#446aa9″ text_color=”#f5e8e8″ radius=”12″]Ξέρουμε ότι τα πράγματα είναι δύσκολα. Είναι περισσότερο από δύσκολα. Αλλά δεν μπορώ να σε αφήσω να χαλαρώσεις. Δεν γράφω για να σε πείσω λες και είμαι σε κάποια αποστολή να σώσω τον κόσμο. [/su_note]

Αλλά όπως λέμε και στο dating, μπορείς να επηρεάσεις μόνο κάποια πράγματα. Όχι όλα. Αν μπορώ να επηρεάσω έστω και έναν από εσάς που διαβάζετε τώρα αυτό το κείμενο, με ένα γραπτό που βγήκε από μέσα μου μέσα σε μια ώρα, τότε σβήνω μια δικιά μου πράξη από την λίστα που ο δικός μου παππούς Σπύρος, στα 90-100 του, δεν θα χρειάζεται να μετανιώσει που δεν έπραξε. Γιατί το έκανα.

Μείνε με το αν δεν είσαι ήδη σε στρατηγική να αλλάξεις τα πράγματα που σου χαλάνε την ημέρα, πρέπει να μπεις σήμερα και αν αυτό είναι το κομμάτι των γυναικών, εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε. Μπορείς να μάθεις πως παρακάτω.

Μέχρι την επόμενη φορά.

The post Θα Έπρεπε Να Ντρέπεσαι! appeared first on Men of Style.

Ανασφάλειες … Ποιες είναι και κατά πόσο σε επηρεάζουν;

Πιστεύω πως μια από τις μεγαλύτερες ανασφάλειες μας δεν είναι κάτι συγκεκριμένο αλλά ο φόβος μήπως δεν αρέσουμε σε κάποιον που μας αρέσει.

(Και αυτό συγκεκριμένο είναι αλλά τέλος πάντων)

Ο φόβος πως κάποιες από τις σκέψεις μας θα κάνουν μετωπική σε τοίχο.

Τι Παίζει Με Τις Ανασφάλειές Μου;

Αρέσω στους άλλους; Μπορώ να πετύχω αυτό που θέλω; Πως αισθάνομαι όταν κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέπτη;

Δύσκολες ερωτήσεις…

Ωστόσο, αυτό που ίσως δεν έχεις συνειδητοποιήσει ακόμα είναι πως οι υποθέσεις ή προβλέψεις που κάνεις για το πώς θα παρουσιαστείς στους άλλους συνήθως βγαίνουν πραγματικές.

Μην απορρίψεις ακόμα την ιδέα. Απλά συνέχισε να διαβάζεις.

Συνήθως οι ανασφάλειες μας δεν είναι απαραίτητο να είναι αληθινές ή όχι.

Έτσι και αλλιώς, τα στοιχεία που χρησιμοποιούμε για να καθορίσουμε την αξία μας σε κάθε περίσταση ποικίλουν.

Και μια και μιλάμε για αξία, δες στο παρακάτω βίντεο το πρώτο cine vlog του Men Of Style για την αξία.

Ο τρόπος όμως που βλέπουμε τον εαυτό μας και ο τρόπος που φανταζόμαστε πως θα εξελιχθεί μια συζήτηση ή το φλερτ, επηρεάζει τον τρόπο που θα παρουσιαστούμε.

Όταν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου, τα συναισθήματα που νιώθεις προβάλλονται από κάθε πτυχή της γλώσσας σώματος σου.

Όταν αισθάνεσαι καλά δεν μπορείς να το κρύψεις.

Και φυσικά συμβαίνει και το ακριβώς αντίθετο.

Συνεχώς προβάλουμε τις εσωτερικές μας πεποιθήσεις στους ανθρώπους γύρω μας.

Προβάλεις τις συγκεκριμένες πεποιθήσεις μέσω της συμπεριφοράς σου.

Η οπτική επαφή, το στήσιμο του σώματος σου και η τονικότητα είναι κάποιες συμπεριφορές που μαρτυρούν το πώς αισθάνεσαι με τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Οι άνθρωποι έχουν την τάση να παρατηρούν τον τρόπο που συμπεριφέρεσαι για να μπορέσουν να καταλάβουν πως θα σου συμπεριφερθούν.

Οι ανασφάλειες που πιθανώς έχεις για κάτι σου δηλώνουν κάτι πολύ απλό:

Έχεις λιγότερη αξία από κάποιον άλλο.

Και αυτό το προβάλεις συνεχώς.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι άλλοι να θεωρούν πως έχεις ακριβώς την ίδια αξία με αυτή που προβάλεις.

Όταν είσαι θετικός και χαλαρός και πιστεύεις πως οι άλλοι θα σε αποδεχτούν, επικοινωνεί περισσότερα από όσα πιστεύεις.

Έτσι και αλλιώς, για ποιο λόγο να σου δώσει κάποιος την σημασία που θα ήθελες αν εσύ ο ίδιος πιστεύεις πως δεν την αξίζεις;

Ακόμα, όταν πιστεύεις πως αξίζεις συγκεκριμένες συμπεριφορές και αντιμετώπιση, αυτός ο τρόπος σκέψης είναι ένα πολύ ισχυρό φίλτρο να αναγνωρίζεις ποιοι μπορούν να σου προσφέρουν αυτό που θέλεις.

Η υποθέσεις που κάνεις πως μπορεί να μην γίνεις αποδεχτός λειτουργούν ως ένα τούνελ που χρωματίζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητα.

Και εδώ ακριβώς έρχεται μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση:

Τι είναι αυτό που σε ανησυχεί περισσότερο πως θα παρατηρήσουν οι άλλοι πάνω σου που θα τους κάνει να σε απορρίψουν;

Πίσω από αυτή την ερώτηση όμως κρύβεται μια μεγάλη αλήθεια:

Οι άνθρωποι σιχαίνονται το αίσθημα της ανασφάλειας, όχι αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι ανασφαλής

Συνήθως όταν έχουμε μια ανασφάλεια, είναι λες και προσπαθούμε να κρύψουμε κάτι από τους άλλους.

Ένα χαρακτηριστικό που πιστεύουμε πως αν φανερωθεί θα σημαίνει για εμάς απόρριψη, μοναξιά και ντροπή.

Και αυτά τα συναισθήματα δεν είναι εύκολο να τα διαχειριστείς.

Το ποιο δύσκολο με τις ανασφάλειες μας δεν είναι τόσο ο τρόπος που θα παρουσιαστούμε στους άλλους.

Αυτό μπορεί να έχει κάποια βάση στο φλερτ ή σε μια συνέντευξη.

Όμως ανασφάλειες έχουμε όλοι. Όλοι έχουμε κρυμμένα μυστικά στο υπόγειο που ούτε εμείς θέλουμε να βλέπουμε.

Αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μας επηρεάζουν.

Ωστόσο, οι ανασφάλειες που έχουμε κάνουν κάτι πολύ συγκεκριμένο:

Μας αποτρέπουν από το να αποδεχτούμε τον εαυτό μας.

Και αυτό είναι ίσως το σκληρότερο τίμημα που πληρώνουμε για τις ανασφάλειες μας.

Oι Ανασφάλειες Σε Κρατούν Στάσιμο: Γιατί Οι Άλλοι Δεν Ενδιαφέρονται Να Με Γνωρίσουν;

Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα στο φλερτ; Μάθε στο βίντεο ποιυ ακολουθεί.

Συνήθως οι ανασφάλειες μας στηρίζονται σε κάποια κοινά χαρακτηριστικά:

1. Σε μια έλλειψη που πιστεύουμε πως έχουμε.
2. Στις επιπτώσεις που θα έχει μια φτωχή απόδοση.
3. Όταν δεν ξέρουμε αν μπορούμε να διαχειριστούμε πετυχημένα μια κατάσταση σημαντική για εμάς.

(Μπορείς να προσθέσεις και κάποια άλλη)

Πάρε για παράδειγμα κάποιες από τις πιο συνηθισμένες ανασφάλειες που ίσως έχεις με τις γυναίκες:

1. Αν δεν θέλει να μου μιλήσει;
2. Δεν θα ξέρω τι να πω.
3. Αν με απορρίψει;
4. Αν νομίζει πως είμαι περίεργος;
5. Μήπως την ενοχλήσω;
6. Σίγουρα θα έχει σχέση.
7. Θα της αρέσω;

Όπως παρατηρείς, πολλές από τις ανασφάλειες μας έχουν κάποιο μοτίβο.

Και το μοτίβο στήνει ένα σκηνικό που δημιουργείται από κάποια στοιχεία:

• Πως βλέπεις τον εαυτό σου.
• Πως βλέπεις την γυναίκα.
• Πως βλέπεις τον εαυτό σου σε σύγκριση με την γυναίκα.
• Τι θέλεις να καταφέρεις.
• Πόσο σημαντικό είναι αυτό που θέλεις να καταφέρεις.
• Κατά πόσο πιστεύεις πως μπορείς να το καταφέρεις.
• Σε τι βαθμό θεωρείς πως μπορείς να προσπαθήσεις και να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό.

Ωστόσο, Οι Ανασφάλειες Στην Επικοινωνία Ή Το Φλερτ, Έχουν Κάποιες Συνέπειες:

• Προσπαθείς διαρκώς να κερδίσεις την αποδοχή.
• Ανησυχείς για τον τρόπο που ενδεχομένως σε κριτικάρουν.
• Αλλάζεις την άποψη σου για να είναι συμβατή με των άλλων.
• Περιμένεις την τέλεια στιγμή να μιλήσεις για να μην δείξεις αφελής.

Και η λίστα δεν έχει τελειωμό.

Όλοι έχουμε ανασφάλειες που μας κρατούν κλειδωμένους στο γνώριμο και το εύκολο.

Φοβόμαστε να διεκδικήσουμε αυτό που θέλουμε επειδή πολύ απλά η ήττα δεν είναι κάτι ευχάριστο.

Οι ανασφάλειες που σε κρατούν στάσιμο είναι κάτι που οφείλεις να εξαλείψεις λοιπόν. Δες εδώ το σχετικό βίντεο για όλα αυτά που σε κρατάνε πίσω.

Όμως να θυμάσαι:

Αν επιλέξεις να δημιουργήσεις κάτι τότε έχεις ήδη πετύχει επειδή δεν απέρριψες τον εαυτό σου.

Όταν ο Kasparov έχασε από τον Karpov το 1990, η ψυχολογία του ήταν πάτωμα.

Όταν τον ρώτησε ένα κοντινό του πρόσωπο πως θα διαχειριζόταν την έλλειψη αυτοπεποίθησης στους επόμενους αγώνες, εκείνος έδωσε μια απλή αλλά αποστομωτική απάντηση:

Θα προσπαθήσω να παίξω τις ίδιες κινήσεις που θα έπαιζα αν αισθανόμουν αυτοπεποίθηση

Ακόμα και οι πετυχημένοι έχουν ανασφάλειες και δαίμονες να αντιμετωπίσουν.

Απλά επιλέγουν να συμπεριφερθούν με διαφορετικό τρόπο.

Ένας Άνδρας Αξίας ποτέ δεν τα παρατάει, μέχρι να αποκτήσει αυτό που του αξίζει. Εάν έχεις δυσκολευτεί στις μέχρι τώρα σχέσεις σου και θέλεις να αποκτήσεις κάτι καλύτερο, δες αυτό.

Καλή συνέχεια

The post Οι Ανασφάλειες σε Κρατούν Στάσιμο Επειδή Συνεχίζεις να τις Πιστεύεις appeared first on Men of Style.