Πολλοί άνθρωποι λόγω των κατορθωμάτων τους, έχουν αφήσει το όνομά τους στην Ιστορία.

Μερικοί από αυτούς, όντας ακόμα ζωντανοί, έχουν γίνει θρύλοι.

Έχουν χτίσει έναν μύθο γύρω από το όνομά τους, επειδή κατάφεραν να προσπεράσουν πολλά ελαττώματά τους, άπειρες αποτυχίες και να γίνουν τόσο πετυχημένοι στον τομέα τους, που διέπρεψαν και βραβεύτηκαν παγκοσμίως.

Στο άρθρο αυτό θα αναφερθώ στον μύθο του Michael Jordan, η καριέρα του οποίου στο Αμερικάνικο μπάσκετ, το NBA, είναι αξιοζήλευτη και θρυλική.

Ο μύθος του Michael Jordan άρχισε να χτίζεται από όταν πήγαινε γυμνάσιο.

Ο πατέρας του είχε βάλει 2 μπασκέτες στην πίσω αυλή, όπου ο μικρός Michael αφιέρωνε χιλιάδες ώρες εξασκώντας το αγαπημένο του άθλημα.

Όλη η οικογένεια Jordan ήταν ιδιαίτερα κοντή.

Ο ίδιος ο Michael, στο τέλος του γυμνασίου, είχε ύψος μόλις 1,73 και λόγω ύψους απορρίφθηκε από την ομάδα γυμνασίου, καθώς ο προπονητής ήθελε έναν power forward, δηλαδή έναν ψηλό παίκτη, άνω του 1.85, κάτω από τη ρακέτα.

Εκείνο το καλοκαίρι ο Michael Jordan έκλαψε, πείσμωσε και αποφάσισε να τα καταφέρει.

Έπαιζε μπάσκετ, έκανε μονόζυγο, ακολούθησε διατροφή και έκανε ασκήσεις πέρα του μονόζυγου που βοηθούν πολύ στο να αναπτυχθεί ο οργανισμός και να ψηλώσεις και μέσα σε 3 μήνες καλοκαιριού έγινε το θαύμα:

Πήρε 15 εκατοστά ύψος και έγινε 1,88. Ο προπονητής αρχές της σχολικής χρονιάς τον πήρε στην ομάδα, όπου και διέπρεψε.

Ο Michael Jordan στην ομάδα του Κολλεγίου, ήταν ο μοναδικός πρωτοετής που ο προπονητής αποφάσισε να ενσωματώσει στην αρχική πεντάδα.

Ωστόσο, αν και ο Michael θεωρείτο ταλέντο, κανένας μα κανένας δεν προέβλεπε ότι θα γινόταν ο καλύτερος στον κόσμο.

Κανένας δεν έβλεπε αυτή την προοπτική εξέλιξης.

Αυτό που έβλεπαν όλοι, όμως, ήταν ότι ο Jordan ήταν ο πρώτος που έφτανε στην προπόνηση και ο τελευταίος που έφευγε.

Μάλιστα, στην προπόνηση έδειχνε πολλές φορές μεγαλύτερο ζήλο από ό,τι στα ίδια τα παιχνίδια.

Οδήγησε την ομάδα του στο πρώτο έτος στο Πρωτάθλημα και μετά από 3 χρόνια επιλέχθηκε στα drafts του NBA από τους Chicago Bulls, με τον προπονητή των Portland να τον απορρίπτει, γιατί είχε ήδη παίκτη στη θέση που έπαιζε ο Jordan – δεύτερη απόρριψη μέσα σε 5 χρόνια.

Αποδείχθηκε τραγικό λάθος, καθώς ο Jordan θα γινόταν ο καλύτερος.

Ο Jordan ήταν απίστευτος στον αέρα.

Ήταν τρομερός στην επίθεση.

Τον κατηγόρησαν ότι δεν παίζει άμυνα.

Την επόμενη χρονιά έγινε ο μοναδικός παίκτης στον κόσμο – ακόμα είναι – που κέρδισε την ίδια χρονιά τον τίτλο του πρώτου σκόρερ του NBA και του καλύτερου αμυντικού της χρονιάς μαζί.

Τον κατηγόρησαν ότι δεν έδινε πάσες.

Εξελίσσοντας το ομαδικό πνεύμα, πήρε 6 συνεχόμενα πρωταθλήματα, όταν και αποφάσισε να αποσυρθεί.

Οι δημοσιογράφοι πριν από τις συνεντεύξεις του, έβαζαν στοίχημα πόσες φορές θα χρησιμοποιήσει τη λέξη “πρόκληση”.

Εβρισκε πρόκληση σε οτιδήποτε, για να γίνει καλύτερος παίκτης.

Δεν ήθελε να χάνει.

Ήθελε να ηγείται και ήθελε την μπάλα τα κρίσιμα δευτερόλεπτα που το παιχνίδι ήταν στον πόντο.

Αστόχησε πολλές φορές στο κρίσιμο σημείο, αλλά πάντα ζητούσε να έχει την ευθύνη και την πρωτοβουλία για το κρίσιμο σουτ.

Υπήρξε ένας πραγματικός ηγέτης και νικητής.

Το τελευταίο του καλάθι με την ομάδα του ήταν στα τελικά των playoff στο NBA, όταν 5 δευτερόλεπτα πριν τη λήξη του παιχνιδιού αδειάζει τον αμυντικό και ευστοχεί σε καλάθι που δίνει προβάδισμα στην ομάδα του 1 πόντου και της χαρίζει το 6ο συνεχόμενο πρωτάθλημα σε 6 χρονιές συνεχόμενες που βρέθηκε στα τελικά των Playoff, και τις 6 όντας ο πιο πολύτιμος παίκτης των τελικών.

#1. Δες τα Πράγματα Αλλιώς

Ο πυρήνας της αυτοπεποίθησης είναι η συνειδητοποίηση ότι εσύ και μόνο εσύ είσαι ο οδηγός της επιτυχίας.

Το «πίστεψε στον εαυτό σου» δεν σημαίνει αδιάκοπη επιτυχία.

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου έχει να κάνει με το να μπορείς να σηκωθείς γρήγορα ξανά μετά από μια αποτυχία.

Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να δεις τα πράγματα αλλιώς.

Πίστεψε στον εαυτό σου και δες την αποτυχία με άλλο μάτι.

Η αποτυχία είναι μια ευκαιρία και όχι ένα εμπόδιο.

#2. Αντιμετώπισε τις Πεποιθήσεις που σε Περιορίζουν

Ποιες είναι οι πεποιθήσεις που σε περιορίζουν;

Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως η αμφιβολία ή το άγχος συνδέονται βαθιά με τις απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας με βάση τις εμπειρίες της ζωής μας.

Πρέπει, λοιπόν, να αντικαταστήσεις αυτές τις πεποιθήσεις.

Φυσικά, αυτό είναι εύκολο να ειπωθεί, αλλά όχι εύκολο να γίνει.

Ένας τρόπος για να ξεκινήσεις είναι να εστιάσεις στη συνομιλία με τον εαυτό σου.

Την επόμενη φορά που θα πιάσεις τον εαυτό σου σε έναν αρνητικό εσωτερικό μονόλογο, αντικατάστησε αυτά τα σχόλια με θετικές σκέψεις.

#3. Δημιούργησε Υγιείς Ρουτίνες

Για να έρθεις σε επαφή με την προσωπική σου δύναμη, πρέπει να υιοθετήσεις νέες ρουτίνες.

Προσπάθησε να εντάξεις μια πρακτική διαλογισμού στη ρουτίνα σου.

Ο διαλογισμός αποδεδειγμένα μειώνει το άγχος και βοηθά να εστιάσεις εκεί που πρέπει.

Η οπτικοποίηση είναι μια ακόμη μέθοδος που πραγματικά λειτουργεί.

Σήκω νωρίς το πρωί, όρισε τους στόχους της ημέρας και ξεκίνησε με αυτοπεποίθηση.

#4. Βρες Κάποιον να σε Καθοδηγήσει

Το να ενστερνιστείς τη φράση «πίστεψε στον εαυτό σου» είναι σαν να τρέχεις έναν αγώνα δρόμου.

Πολλοί πιστεύουν πως η επιτυχία είναι σαν ένα ψηλό βουνό που για να σκαρφαλώσουν στην κορυφή μοιάζει ακατόρθωτο και δεν θα το καταφέρουν ποτέ.

Όμως, υπάρχουν συγκεκριμένες στρατηγικές επίτευξης των στόχων μας, ώστε να φτάσουμε με σωστό και σίγουρο τρόπο στην κορυφή και να πετύχουμε!

Για να τα βγάλεις πέρα θα χρειαστείς ενέργεια και καθοδήγηση. Θα στο ξαναπώ. Πίστεψε στον εαυτό σου. Μόνο εσύ μπορείς να το κάνεις.

Είναι πολύ καλό να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε εμπνέουν και σε στηρίζουν.

Φέρε στο περιβάλλον σου ανθρώπους που θα σε εξυψώσουν και θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στους στόχους σου.

Μάθε στο σεμινάριο της Ελένης όλα όσα χρειάζεσαι για να μπορείς να θέτεις και να καταγράφεις σωστά τους στόχους σου.

Μάθε πώς να επικοινωνείς αποτελεσματικά αυτά που θέλεις, πώς να διαχειρίζεσαι και να αξιοποιείς τον χρόνο σου, αλλά και τις καλύτερες συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις, ώστε να θέτεις κριτήρια και στόχους στο πλαίσιο της ομάδας σου!

#5. Εστίασε Εκεί που Πρέπει

Μερικές φορές, δεν χρειάζεται να αναζητήσεις υποστήριξη από εξωτερικές πηγές. Απλώς πίστεψε στον εαυτό σου.

Εάν αισθάνεσαι αποθαρρυμένος, κάποιες φορές αρκεί να αλλάξεις την εστίασή σου.

Αντί να εστιάζεις σε αποτυχίες ή αδυναμίες, θυμήσου στιγμές, στις οποίες, κατά το παρελθόν, είχες βιώσει την επιτυχία.

Σκέψου τα εμπόδια που αντιμετώπισες και ξεπέρασες με θάρρος.

Εστίασε σε όσα είσαι ευγνώμων και σε όσα έχεις, όχι σε αυτά που δεν έχεις.

Εστιάζοντας στα θετικά, μπορείς να αλλάξεις τη νοοτροπία σου και από την αρνητικότητα να περάσεις στην αφθονία.

#6. Αντιμετώπισε τους Φόβους σου

Είναι στην ανθρώπινη φύση να βιώνεις φόβο και άγχος.

Αλλά όταν πιστεύεις στον εαυτό σου, συνειδητοποιείς ότι αυτά τα συναισθήματα είναι εκεί για να σε ενθαρρύνουν να αναλάβεις δράση και όχι για να σε κρατήσουν πίσω.

Πάρε μια βαθιά αναπνοή και προσπάθησε να ελέγξεις τα συναισθήματά σου, ώστε να μετατρέψεις τον φόβο σε δράση.

Αντιμετώπισε τους φόβους σου δημιουργώντας στόχους που συνδέονται με τον γενικό σου σκοπό στη ζωή.

Ο καθορισμός και η επίτευξη στόχων θα σού δώσουν ένα αίσθημα ολοκλήρωσης.

Πώς οι στόχοι μας βοηθάνε να ανεβάσουμε επίπεδο την ζωή μας και ποια είναι τα βήματα και οι τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις όλα όσα βάλεις στόχο;

Πώς θα καταφέρεις να κρατήσεις momentum και να διατηρήσεις την επιτυχία σου;

Οι στόχοι δεν χρειάζεται να είναι κάτι φοβερό – κάνοντας μικρά βήματα που προσθέτουν μεγάλα αποτελέσματα θα βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου και θα ενισχύσεις την ικανότητά σου να πιστεύεις στον εαυτό σου.

Πέτυχε Στόχους σαν Τρελός με αυτό το σεμινάριο που σου έχουμε ετοιμάσει! Ο Άγγελος θα σου δείξει πώς να θέτεις και να πετυχαίνεις στόχους, ξεκινώντας από το μηδέν.

#7. Απόκτησε Νέες Δεξιότητες

Ένας τρόπος για να δημιουργήσεις μια νοοτροπία ανάπτυξης είναι να προκαλέσεις τον εαυτό σου να αποκτήσει νέες δεξιότητες.

Όποια κι αν είναι αυτή, η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας μπορεί να αυξήσει το αίσθημα αυτο-αποτελεσματικότητας και την πίστη στις ικανότητές σου.

Πιστεύεις ότι είσαι κοντός;

Ότι δεν είσαι όμορφος;

Σε έχουν απορρίψει πολλές φορές;

Φοβάσαι ότι δεν μπορείς να πετύχεις κάτι;

Οι πιο σπουδαίοι άντρες ξεκίνησαν από τον πάτο και δημιούργησαν Μύθο γύρω από το όνομά τους.

Δε φοβήθηκαν την αποτυχία.

Δε φοβήθηκαν τι θα πει ο κόσμος.

Αγνόησαν τις πιθανότητες.

Αγνόησαν τα προγνωστικά.

Έγιναν Μύθος.

Εσύ θέλεις;

Αν θέλεις, ΜΠΟΡΕΙΣ. Αν θέλεις να σε προπονήσουν οι καλύτεροι, διαβάζεις ήδη τους καλύτερους. Έλα ΜΑΖΙ ΜΑΣ. Πίστεψε στον εαυτό σου και δημιούργησε τον δικό σου θρύλο σήμερα!

The post Η Ζωή Πίσω από τον Μύθο: Πίστεψε στον Εαυτό σου appeared first on Men of Style.

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές, ότι ακόμη και οι πιο δυνατές σχέσεις αντιμετωπίζουν προκλήσεις.

Το να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση απαιτεί δουλειά και είναι δύσκολο.

Ακόμη πιο δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο, όμως, είναι να σώσεις μια σχέση που έχει αρχίσει να παραπαίει.

Διάβασε στη συνέχεια του άρθρου μερικές συμβουλές για το πώς να σώσεις μια σχέση, όταν τα πράγματα δυσκολέψουν.

#1. Παραδέξου ότι Έχουν Γίνει Λάθη στη Σχέση

Αυτό είναι το σημαντικότερο ίσως βήμα, για να σώσεις τη σχέση σου.

Φυσικά, δεν είναι εύκολο, να παραδεχτείτε ότι έχετε κάνει λάθη, καθώς σε τέτοιες στιγμές οι άνθρωποι τείνουν να γίνονται πεισματάρηδες και εγωιστές και να ενεργοποιούν τους μηχανισμούς άμυνάς τους, ώστε να αποφύγουν το φταίξιμο.

Άρα λοιπόν, το πρώτο βήμα είναι να βρείτε, τι δεν έχει δουλέψει και να δουλέψετε μαζί.

#2. Θα Χρειαστεί να Συμβιβαστείς για να Σώσεις μια Σχέση

Πολλές από τις αιτίες που οδηγούν μια σχέση στο τέλος, θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, αν το ζευγάρι είχε τη διάθεση να βρει μια συμβιβαστική λύση.

Ίσως λοιπόν, χρειαστεί να βρεθεί μια μέση λύση, αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας.

Το μυστικό για να επιτευχθεί αυτό δεν είναι άλλο από την επικοινωνία. Συζητήστε τι πρέπει να γίνει και ποια είναι τα όριά σας ή τι θα θέλατε να σταματήσει να κάνει ο άλλος.

Βέβαια, δεν θα πρέπει να συμβιβάζεσαι σε όλα, μόνο και μόνο επειδή δεν θέλεις να την χάσεις. Αν σου συμβαίνει αυτό, τσέκαρε το παρακάτω βίντεο του Χρήστου, για να διαχειριστείς μια τέτοια κατάσταση.

#3. Επικοινωνία

Η ειλικρινής επικοινωνία, λοιπόν, δεν μπορεί να λείπει από μια σχέση.

Αν είστε ειλικρινείς ο ένας απέναντι στον άλλο και εκφραστείτε, όπως πραγματικά αισθάνεστε, θα νιώσετε ότι απελευθερώνεστε, ενώ την ίδια στιγμή θα φανεί και στους δύο τι δεν πήγε καλά και τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τα όποια προβλήματα.

Όταν η κατάσταση δυσκολεύει, η επικοινωνία θα πρέπει να ανέβει επίπεδο και να αποκτήσει άλλο νόημα.

#4. Θυμηθείτε Τι Σας Ενώνει

Οι μνήμες μπορεί να φέρουν στο προσκήνιο όμορφες στιγμές και συναισθήματα που ζήσατε μαζί και αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι τα ζευγάρια, όσο περνά ο καιρός απασχολούνται με άλλα πράγματα και ξεχνούν αυτά που μετράνε πραγματικά.

Το να θυμάστε τι σας ενώνει κάθε τόσο είναι σημαντικό, ώστε να παραμένετε ευτυχισμένοι και να ενδυναμώνονται τα μεταξύ σας συναισθήματα.

Ακόμη, με αυτό το τρόπο θα σας δοθεί η δυνατότητα να αξιολογήσετε και ίσως να επαναπροσδιορίσετε όλα όσα σας κρατούν μαζί.

#5 Μην Πληγώνετε ο Ένας τον Άλλο

Είναι λογικό να υπάρχουν διαμάχες σε μια σχέση και μερικές φορές μπορεί να πούμε πράγματα που θα πληγώσουν τον άλλον.

Συχνά, μπορεί να πούμε κάτι, απλά και μόνο για να αισθανθούμε την ένταση να φεύγει από μέσα μας, όμως οι λέξεις μπορεί να πληγώσουν τον άλλο ανεπανόρθωτα σε συναισθηματικό επίπεδο.

Αν, λοιπόν, νομίζεις ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τα συναισθήματα σου κατά τη διάρκεια μιας έντονης στιγμής ή ενός τσακωμού, κάνε μια προσπάθεια να μην μιλήσεις.

Θα πρέπει να βρεις άλλους τρόπους να απελευθερώνεις την αρνητικότητά σου,ώστε να μην επηρεάζεται η σχέση (το ίδιο φυσικά ισχύει και για τη σύντροφό σου). Δεν μπορείς να σκέφτεσαι ότι μπορείς να σώσεις μια σχέση, αλλά να πληγώνεις την σύντροφό σου. Ή και το αντίστροφο.

#6. Κάντε Μαζί Κάτι Ξεχωριστό

Ίσως έχετε ένα αγαπημένο εστιατόριο, το οποίο έχετε πάρα πολύ καιρό να επισκεφθείτε ή μπορεί να πάτε στο μέρος που γνωριστήκατε για πρώτη φορά ή μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι καινούριο και συναρπαστικό.

Γενικώς, αν ο στόχος είναι να ανάψει ξανά η φλόγα της σχέσης, είναι σημαντικό να μπείτε ξανά σε δράση και όχι μόνο να προγραμματίζετε διακοπές ή άλλες δραστηριότητες που προτίθεστε να κάνετε κάποια στιγμή.

#7. Απομακρύνετε τις Εξωτερικές Επιρροές από τη Σχέση σας

Οι φωνές ανθρώπων που είναι έξω από τη σχέση είναι συχνά πηγές τοξικότητας και μπορεί να δημιουργούν σημαντικά προβλήματα.

Σε περίπτωση που εντοπίσεις κάποιο ή κάποια τέτοια άτομα, προσπάθησε να τα κρατήσεις μακριά από τη σχέση σου.

Μην συζητάς με τρίτους τα προβλήματα της σχέσης σου και μην μπαίνεις σε λεπτομέρειες, αν δεν είναι ανάγκη.

Άλλωστε κανένας τρίτος, δεν θα έχει την απάντηση σε όσα σε απασχολούν.

Η λύση στα προβλήματα της σχέσης σας βρίσκεται ανάμεσα σε εσένα και στην κοπέλα σου.

Το ζήτημα των τοξικών ανθρώπων μας έχει απασχολήσει και το έχουμε συζητήσει εκτενώς στο podcast μας Apla+Andrika, το οποίο μπορείς να δεις παρακάτω.

#8. Μην Ξεχνάτε τη Σωματική Επαφή

Η σωματική έλξη παίζει κρίσιμο ρόλο σε μια σχέση και η σωματική επαφή, σε κάθε μορφή της, μπορεί να συμβάλλει στο να σώσετε τη σχέση.

Δείξτε ο ένας στον άλλο το ενδιαφέρον σας, με μια αγκαλιά, κρατώντας ο ένας το χέρι του άλλου ή αφιερώνοντας χρόνο στα προκαταρκτικά στο σεξ.

Μην ξεχνάς ότι η σωματική επαφή έχει πολύ μεγάλη δύναμη, καθώς μέσω αυτής εκκρίνονται ορμόνες, όπως η οξυτοκίνη που μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν τη διάθεση.

Δες αυτό το podcast για να μάθεις πώς μπορείς να συντηρήσεις μια μακροχρόνια ερωτική σχέση.

#9. Συγχωρήστε ο Ένας τον Άλλον

Συγχωρώντας τον άλλον, καταφέρνεις να αποκολληθείς από μια προβληματική κατάσταση, που σε κρατά μακριά από τη σύντροφο σου ή σου δημιουργεί θυμό.

Ό,τι έχει συμβεί στο παρελθόν, δεν μπορεί να αλλάξει και, εφ’ όσον δεν θεωρείς ότι έχεις ξεπεράσει τα όρια σου, δεν χρειάζεται να το κουβαλάς στο μέλλον, ούτε να της «το χτυπάς» συνέχεια.

Μικρές καθημερινές πράξεις που θα δείχνουν στον άλλον την πρόθεσή σου να τον συγχωρήσεις ειλικρινά για τα λάθη του, μπορεί να βοηθήσουν σε μια δύσκολη περίοδο.

#10. Κάντε Ένα Διάλειμμα Από τη Ρουτίνα

Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι απλά να παραμείνεις μακριά από τον θόρυβο της καθημερινότητας, περνώντας χρόνο κάπου ήσυχα με τη σύντροφό σου.

Το χάος των καθημερινών υποχρεώσεων και το άγχος της δουλειάς μπορεί να σας ζαλίσουν και να σας κάνουν να αισθάνεστε ότι όλα πάνε στραβά, χωρίς αυτό να συμβαίνει απαραίτητα.

Κάντε ένα μικρό διάλειμμα με την πρώτη ευκαιρία, ξεκουραστείτε και χαλαρώστε, ώστε να δείτε τα πράγματα με μια διαφορετική ματιά.

#11. Δείξτε Εμπράκτως ότι Προσπαθείτε να Σώσετε την Σχέση

Αν και οι δύο θέλετε να κρατήσετε τη σχέση ζωντανή, θα πρέπει να δείξετε ο ένας στον άλλον με τις πράξεις σας ότι προσπαθείτε.

Αν δεν δείχνεις την προσπάθεια, η άλλη πλευρά θα έχει την εντύπωση ότι έχεις αφήσει τη σχέση και ότι δεν υπάρχει ενδιαφέρον, με αποτέλεσμα, να πληγώνεται και να χάνει τη διάθεση να προσπαθήσει με τη σειρά της.

Συμπέρασμα:

Από όλα τα παραπάνω, μπορείς να αντιληφθείς ότι υπάρχουν πιθανότητες να σώσεις μια σχέση που δεν πάει καλά, αρκεί να υπάρχει διάθεση και από τις δύο πλευρές.

Είναι, όμως, πολύ σημαντικό να γνωρίζεις, επίσης, πότε η σχέση δεν τραβάει άλλο και να ξέρεις πότε πρέπει να προχωρήσεις τη ζωή σου με μια άλλη γυναίκα.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς να Σώσεις μια Σχέση που δεν Πάει Καλά appeared first on Men of Style.

Είμαστε φτιαγμένοι από το υλικό που είναι φτιαγμένα τα όνειρα μας.

Γι’ αυτό και τα όνειρα μας καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο επιλέξαμε να ζήσουμε την ζωή μας.

Υπάρχει κάτι που είναι πιο όμορφο και ουσιαστικό από το να προσπαθείς να κάνεις πραηματικότητά τα όνειρά σου;

Για εμάς είναι ξεκάθαρο πώς όχι.

Γι’ αυτό και προσπαθούμε καθημερινά να ζούμε την ζωή που θέλουμε, να ασχολούμαστε με τις δραστηριότητες που μας γεμίζουν και δίνουν νόημα και ουσία στην ζωή μας.

Κάθε μικρή ή μεγάλη προσπάθεια που κάνουμε, κάθε μικρή ή μεγάλη αλλαγή στην καθημερινότητά μας, είναι ένα ακόμα βήμα προς την κατάκτηση των ονείρων μας.

Άλλωστε, το ίδιο το Men Of Style είναι τελικά η έκφραση των ονείρων που είχαμε.

Ξεκινήσαμε έχοντας ένα μεγάλο όνειρο, αλλά με μικρά βήματα. Κάθε μέρα ήταν μια μικρή κατάκτηση ενός μεγάλο στόχου.

Με πολλή δουλειά, όρεξη και διάθεση, φτάσαμε να έχουμε κατακτήσει τα όνειρα που αρχικά είχαμε.

Κι εσύ, με την συμπαράστασή και την συμμετοχή σου, είσαι μέρος αυτού του ονείρου.

Και μπορείς κι εσύ να κυνηγήσεις τα δικά σου!

Μην ξεχνάς, πίσω από κάθε μεγάλη επιτυχία, κρύβεται ένας ονειροπόλος.

Ξεκίνα σήμερα από εδώ

Δες το video στο κανάλι μας στο YouTube

Μείνε μέχρι το τέλος και γράψε μας στα σχόλια το πιο τρελό σου όνειρο. Πού ξέρεις; Ίσως ήρθε η ώρα να γίνει πραγματικότητα!

The post Όταν τα Όνειρα Γίνονται Πραγματικότητα – Cine Vlog #005 appeared first on Men of Style.

Πολλές φορές φοβόμαστε. Και φοβόμαστε υπερβολικά. Φοβόμαστε σε τέτοιο βαθμό, που σκεφτόμαστε ότι η καλύτερη λύση είναι να τα παρατήσουμε. Και απλά τελειώνουμε το παιχνίδι πριν καν αρχίσει.

Φοβόμαστε την απόρριψη, φοβόμαστε την αποτυχία. Φοβόμαστε ακόμα και την επιτυχία.

Σύμφωνα με έρευνες, οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται περισσότερο το να πετύχουν παρά το να αποτύχουν. Και όμως! Γιατί; Γιατί ενώ έχουμε συνηθίσει να αποτυγχάνουμε, δεν έχουμε συνηθίσει στον ίδιο βαθμό το να πετυχαίνουμε.

Το θέμα είναι ότι όλοι μας βρίσκουμε διαρκώς πολλούς λόγους για να τα παρατήσουμε. Μπορεί να πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε. Μπορεί να έχουμε κουραστεί να το παλεύουμε και να προσπαθούμε. Ίσως νιώθουμε ότι δεν έχει νόημα, γιατί θα χάσουμε έτσι κι αλλιώς. Και σε αυτό το σημείο ακριβώς χάνουμε την οπτική του σκοπού μας, παίρνουμε τα μάτια μας από τον στόχο και πιστεύουμε ότι είναι καλύτερα να τα παρατήσουμε.

Αν θες να βρεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση δες το βίντεο, όπου ο Χρήστος σου εξηγεί πως.

Ωστόσο, εάν τα παρατήσουμε τότε έχουμε σίγουρα χάσει. Ενώ εάν συνεχίσουμε να προχωράμε δυναμικά και συγκεντρωμένα, με ό,τι δύναμη μας έχει απομείνει, είναι πολύ πιθανό να καταφέρουμε να νικήσουμε.

Ένα πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε όλοι μας είναι ότι το παιχνίδι της ζωής είναι στα χέρια μας. Από κανέναν άλλον άνθρωπο στην γη δεν εξαρτάται η προσωπική μας ηρεμία και ευτυχία. Κανείς άλλος δεν κρατάει στα χέρια του την δική μας γαλήνη.

Οι στόχοι μας και το αν θα τους κατακτήσουμε είναι δικό μας θέμα. Όπως και το αν θα συνεχίσουμε να προχωράμε ή αν θα τα παρατήσουμε.

Σε Τι Ωφελεί Το Να Συνεχίζουμε Να Παλεύουμε, Ακόμα Κι Όταν Θεωρούμε Ότι Είναι Άκαρπο;

Καταρχάς, ωφελεί στο γεγονός ότι εξελισσόμαστε εμείς περισσότερο. Ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας με έναν τρόπο που σταδιακά γινόμαστε άτρωτοι.

Επίσης, συνειδητοποιούμε ότι και η νίκη και το παιχνίδι έχουν σημασία, αλλά τίποτα από τα δύο δεν θα μετράει εάν παραιτηθούμε.

Είναι ωφέλιμο να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις την δύναμη μέσα σου. Την δύναμη που χρειάζεσαι για να πας παρακάτω. Την δύναμη για να συνεχίσεις και να προχωρήσεις μέχρι τέλους.

Εσύ βάζεις την τελεία σε μια κατάσταση και μόνο εσύ. Σκέψου το. Αν τα παρατήσεις, τότε έχεις σίγουρα χάσει.

Ένα ακόμα όφελος του να συνεχίσεις να προχωράς ακόμα κι όταν νιώθεις ότι όλες σου οι προσπάθειες είναι άκαρπες είναι η ικανοποίηση που παίρνεις όταν κάνεις ένα ακόμα βήμα. Γιατί λες μέσα σου «ναι, έπεσα, αλλά ξανασηκώθηκα !» Και αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες επιβραβεύσεις που μπορείς να πάρεις.

Αλλά κυρίως, μαθαίνεις τον εαυτό σου αλλιώς. Μαθαίνεις να αντλείς δύναμη από μέρη μέσα σου που δεν είχες φανταστεί ότι υπήρχαν. Μαθαίνεις τους φόβους σου, τις ανασφάλειές σου και τις αδυναμίες σου. Μπορεί το παιχνίδι να είναι σκληρό, δεν παύει όμως να είναι ένα παιχνίδι. Και είσαι ο μόνος που μπορεί να ορίσει το πότε τελειώνει.

Το Παιχνίδι Δεν Τελειώνει Μέχρι Να Νικήσεις

Αυτήν την φράση την είχε πει ο Les Brown σε μια ομιλία του και μου έμεινε. Όχι, μην τα παρατήσεις. Ακόμα κι όταν φαίνεται ότι όλα τελείωσαν, δεν τελείωσαν μέχρι να νικήσεις. Ακόμα κι όταν όλοι σου λένε ότι κάτι δεν γίνεται και δεν βγαίνει και είναι αδύνατο, να συνεχίζεις με περισσότερη ορμή και αυτοπεποίθηση.

Μόνο κερδισμένος έχεις να βγεις από αυτήν την νοοτροπία.

Ποιος είπε ότι το παιχνίδι τελείωσε;

Ανάπτυξε την αυτοπεποίθησή σου, ξύπνησε τον μικρό γίγαντα και την σιδερένια θέληση μέσα σου και αγωνίσου ακόμα περισσότερο.

Τί κι αν σε απέρριψαν; Θα συνεχίσεις. Θα συνεχίσεις για εσένα. Για να πάρεις αυτήν την γλυκιά και τόσο ισχυρή νίκη.

Θα συνεχίσεις γιατί το αξίζεις. Και γιατί έφτασες μέχρι εδώ. Αν σταματήσεις τώρα, τότε το παιχνίδι χάνει την αξία του. Είναι σαν να μην πάλεψες ποτέ.

Στο παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika μάθε την αξία του να θέτεις στόχους και πως να πειθαρχήσεις για να πετύχεις.

Υπάρχει μια άλλη έρευνα που δείχνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τα παρατούν ακριβώς πριν την νίκη. Έχουν κάνει όλο τον δρόμο, όλο τον αγώνα και τελικά τα παρατούν ακριβώς πριν νικήσουν.

Γιατί; Γιατί κουράστηκαν. Γιατί χάνουν την πίστη τους. Γιατί δεν βλέπουν το φως που τους περιμένει στο τέλος του τούνελ.

Μην κάνεις αυτό το λάθος. Ό,τι κι αν είναι αυτό για το οποίο παλεύεις, συνέχισέ το. Έχε πίστη και δύναμη.

Και θυμήσου: Το παιχνίδι δεν τελειώνει μέχρι να νικήσεις.

Πιστεύεις ότι σου αξίζουν ποιοτικότερες σχέσεις αλλά δυσκολεύεσαι να τις αποκτήσεις; Είναι πιο απλό απ’ ότι νομίζεις. Πάτα εδώ.

Διάβασε το βιβλίο Άνδρας Αξίας από τους ιδρυτές του Men Of Style για να δεις πως υπάρχουν πιο παραγωγικές συμπεριφορές για να πετύχεις αυτό που θες. Παράγγειλέ το εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Το Παιχνίδι δεν Τελειώνει Μέχρι να Νικήσεις appeared first on Men of Style.

Ναι μεν είναι πιθανό, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο.

Το καλύτερο θα ήταν όχι να μάθεις πώς να την κερδίσεις, όταν την χάσεις, αλλά πώς να μην την χάσεις από την αρχή.

Όσο αποκτάς εμπειρία, θα πάψεις να κάνεις τα λάθη που σου κόστισαν στο παρελθόν, θα βρίσκεις γυναίκες μεγαλύτερης αξίας και πιο συμβατές με εσένα και θα έχεις περισσότερες διαθέσιμες επιλογές. Έτσι απλά δεν θα σε ενδιαφέρει να κερδίσεις ξανά καμία γυναίκα, μετά από έναν χωρισμό.

Ιστορίες που ένα ζευγάρι χώρισε και τα ξαναβρήκε με επιτυχία αργότερα είναι πολύ σπάνιες. Για κάθε ιστορία μιας γυναίκας που κατάφερες να κερδίσεις ξανά, θα έχεις τουλάχιστον 20 που δεν γύρισαν ποτέ, ακόμη και αν το πάλεψες όσο περισσότερο μπορούσες.

Πώς θα την Κερδίσεις Ξανά

Αρχικά πρέπει να κάνουμε έναν διαχωρισμό. Υπάρχουν δύο κατηγορίες περιπτώσεων.

Στην πρώτη υπήρχε μια έντονη σχέση, κάνατε σεξ και έκανες καλή δουλειά στο να δημιουργήσεις συναισθήματα.

Στην δεύτερη πρόκειται για σχέσεις με γυναίκες με τις οποίες δεν έκανες σεξ ή το σεξ δεν ήταν καλό και δεν υπήρχε συναισθηματική σύνδεση.

Η δεύτερη περίπτωση θα είναι ιδιαίτερα δύσκολη και περιλαμβάνει πολλή περισσότερη προσπάθεια, με αμφίβολα αποτελέσματα.

Ας δούμε λοιπόν τι μπορείς να κάνεις για να την κερδίσεις ξανά:

#1. Απομάκρυνε τις Σκέψεις σου Από Αυτήν

Αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό. Πρέπει να σταματήσεις να την σκέφτεσαι όλη μέρα. Είναι λογικό, εφ’ όσον σου άρεσε τόσο που θέλεις να την κερδίσεις ξανά, να την σκέφτεσαι διαρκώς, αλλά πρέπει να σταματήσεις.

Προτού προσπαθήσεις να την κερδίσεις είναι καλό να αποστασιοποιηθείς από αυτήν και από τα συναισθήματα που βίωνες μαζί της. Αυτό με λίγα λόγια σημαίνει ότι πρέπει να βγεις με άλλες γυναίκες, να κάνεις σεξ με κάποια άλλη ή στην χειρότερη να βρεις κάποιο χόμπι ή κάποια νέα ασχολία.

Όσο περισσότερο επενδύεις σε μια γυναίκα, τόσο λιγότερο αποτελεσματικός θα είσαι.

Άλλωστε που ξέρεις, ίσως στην πραγματικότητα δεν θέλεις να την κερδίσεις ξανά, απλά δεν έχεις δει γύρω σου τι άλλες επιλογές υπάρχουν.

#2. Άρχισε να Αλλάζεις την Συμπεριφορά σου Σταδιακά

Αν ήσουν πολύ αδιάφορος, προσπάθησε να γίνεις ελαφρώς πιο θερμός. Αν ήσουν προσβλητικός, προσπάθησε να αλλάξεις. Επίσης, αν ήσουν πάντα διαθέσιμος, γίνε λίγο πιο δύσκολος και δείξε ότι είσαι απασχολημένος.

Η λέξη κλειδί είναι το “σταδιακά”. Μια έντονη και μεγάλη αλλαγή, θα γίνει αντιληπτή από εκείνη ως αντίδραση και θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Αν ήσουν πάντα διαθέσιμος για εκείνη, βρες τρόπο να την κάνεις να ζηλέψει. Αν όμως δεν ήσουν, μην το κάνεις.

Στην πρώτη περίπτωση πρέπει να καταλάβει ότι έχεις την προσοχή άλλων γυναικών και ότι δεν την κυνηγάς. Για να ζηλέψει, μπορείς να μιλάς σε άλλες γυναίκες μπροστά της, να της λες ότι δεν είσαι διαθέσιμος, χωρίς να δίνεις λεπτομέρειες ή να αναφέρεσαι με κολακευτικά λόγια σε άλλες γυναίκες.

Στην δεύτερη περίπτωση, την έχασες επειδή της έδειξες ότι δεν την ήθελες, οπότε αν γίνεις ακόμη πιο δύσκολα προσβάσιμος, δεν θα έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις.

#3. Μην την Κυνηγάς

Ό,τι και αν συμβεί, σε καμία περίπτωση, μην την κυνηγάς. Μπορεί να νιώθεις ότι την χάνεις και να αισθάνεσαι την ανάγκη να την κερδίσεις ξανά, αλλά πρέπει να αντισταθείς.

Αν την κυνηγήσεις η έλξη που μπορεί να είχε απομείνει θα πάει περίπατο! Αν θέλεις να βεβαιωθείς ότι δεν θα την κερδίσεις ποτέ, τότε ναι, μπορείς να την κυνηγήσεις. Αλλιώς, μην το κάνεις.

Πρέπει να ξέρεις ότι υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που μπορεί να καταστρέψουν την έλξη. Θα μάθεις περισσότερα βλέποντας το παρακάτω βίντεο.

#4. Δώστης την Ελευθερία να Καταλάβει ότι  δεν Μπορεί Χωρίς Εσένα

Αφού μαζί περνούσατε πολύ ωραία, αν χαθείς ξαφνικά από την ζωή της και δεν εμφανιστείς για λίγο καιρό, θα συνειδητοποιήσει πόσο διαφορετικά είναι χωρίς εσένα.

Αυτό θα διευκολύνει την επιστροφή σου. Όποιος και αν ήταν ο λόγος του χωρισμού, λίγος χρόνος χωρίς εσένα, χωρίς πίεση, θα σε βοηθήσει να την κερδίσεις.

Σταμάτησε λοιπόν να μιλάς μαζί της τελείως. Μην την καλείς στο τηλέφωνο, μην απαντάς στα μηνύματα της και μην είσαι όλη μέρα στο προφίλ της στα social media. Προσπάθησε να δημιουργήσεις αξία με την απουσία σου.

#5. Μην Γίνεσαι το Καλό Παιδί

Ξέρεις ότι το να είσαι Καλό Παιδί στο φλερτ δεν βοηθά καθόλου. Το ίδιο φυσικά ισχύει και στην περίπτωση που θέλεις να κερδίσεις ξανά μια γυναίκα.

Μην της στέλνεις συνεχώς μηνύματα, μην είσαι συνεχώς διαθέσιμος για εκείνη και μην της φέρεσαι σαν να είναι φίλη σου ή αδερφή σου.

Δες την συζήτηση που έχουμε κάνει για τα Καλά Παιδιά, στην εκπομπή μας Apla+Andrika.

#6 Προσπάθησε να Επαναφέρεις την Τάξη

Για να πετύχεις με μια γυναίκα πρέπει να την κάνεις να επενδύσει σε εσένα. Για να γίνει αυτό είναι αναγκαίο να έχεις να επιδείξεις συγκεκριμένα αρρενωπά χαρακτηριστικά, όπως η αυτοπεποίθηση και η ηγεσία.

Όταν έρθει η ώρα και βρεθείτε ξανά, δείξ’ της ότι έχεις το πάνω χέρι, δίνοντας της μερικές εντολές ή ζητώντας της να “συμμορφωθεί”. Για παράδειγμα, πες της “Κάθισε και άκουσε με”.

#7. Κανόνισε Συνάντηση και όχι Τηλεφωνική Συνομιλία

Σε αυτό το σημείο πρέπει να τονίσουμε, ότι όταν έρθει η ώρα να τεθεί θέμα επανασύνδεσης, αυτό πρέπει να γίνει από κοντά.

Οι περισσότεροι άντρες κάνουν το ακριβώς αντίθετο με ολέθριες συνέπειες. Προτιμούν να πάρουν τηλέφωνο ή ακόμη χειρότερα να στείλουν μήνυμα.

Αν θέλεις να την κερδίσεις, κανόνισε να τα πείτε πρόσωπο με πρόσωπο, κάπου μόνοι σας που δεν θα σας ενοχλήσει κανείς. Φρόντισε βέβαια, να είσαι άνετος, χαλαρός και ευγενικός.

#8. Δούλεψε τον Εαυτό σου

Ξεκινώντας διάφορες δραστηριότητες, όπως αθλητισμό, κάποιο χόμπι κλπ , θα καταφέρεις όχι μόνο να πάρεις την σκέψη σου μακρυά της, αλλά και να βελτιώσεις τον εαυτό σου, να γίνεις καλύτερος.

Κάνε μια αλλαγή στην ζωή σου, προς το καλύτερο και ακόμη και αν τελικά δεν την κερδίσεις, θα είσαι καλύτερος στην επόμενη σου σχέση.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς να της Ζητήσεις να Βγείτε το Πρώτο σας Ραντεβού
• Φλερτ και Γλώσσα Σώματος: Τα Βασικά που Πρέπει να Γνωρίζεις!

Θέλεις να αναβαθμίσεις τις ικανότητές σου στην επικοινωνία και στην έκφραση των προθέσεών σου; Κάνε κλικ εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Την Έχασες και Θέλεις να την Κερδίσεις Πίσω – Τι Χρειάζεται να Γνωρίζεις appeared first on Men of Style.

Η αλλαγή δεν είναι εύκολη για κανέναν. Έχει την τάση να βγάζει προς τα έξω τους φόβους, αμφιβολίες και την υπόνοια πως το μέλλον που έρχεται θα είναι περισσότερο μια περίληψη για κάτι τρομακτικό.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως δεν θέλουμε περισσότερα, καλύτερα, ποιοτικότερα.

Από την μια βέβαια αυτό είναι θετικό. Ένα σημάδι εξέλιξης είναι πως οι ανάγκες σου απαιτούν μια αναβάθμιση και αυτό είναι ωραίο.

Από την άλλη όμως, πάντα υπάρχει ένα τίμημα γα την αλλαγή, απλά πολλές φορές μας πνίγει μια συγκεκριμένη νοοτροπία:

Όλοι θέλουμε το αποτέλεσμα αλλά κανείς δεν θέλει την διαδικασία.

Και δεν είναι παράλογο. Για ποιον λόγο να μην θέλεις να πάρεις τον εύκολο δρόμο; Αν μια διαδικασία είναι πιο εύκολη από μια άλλη, τότε όλα μια χαρά.

Έλα όμως που δεν υπάρχει εύκολος δρόμος…

Όλα Έχουν Ένα Τίμημα

Την ευκολία την θέλουμε όλοι, μηδενός εξαιρουμένου. Αυτή είναι η αλήθεια, όσο και αν θέλουμε να πιστέψουμε κάτι άλλο, πιο ωραιοποιημένο.

Αν για παράδειγμα, είσαι ντροπαλός και θέλεις να φλερτάρεις, θα ήταν πιο εύκολο να σου μιλήσει πρώτη η γυναίκα που σου αρέσει παρά το αντίθετο.

Αν βέβαια είσαι όντως ντροπαλός, τότε μπορείς να τσεκάρεις το παρακάτω βίντεο.

Από την άλλη, ο εύκολος δρόμος έχει και αυτός ένα τίμημα το οποίο είναι πολύ πιο υπόγειο. Και αυτό καταλήγει να είναι ένα. Δεν τον κερδίζεις.

Αυτό που θέλω να ξεκαθαρίσω, είναι πως δεν χρειάζεται να είσαι μαζοχιστής και να προσπαθείς να βρεις απαραίτητα την δύσκολη διαδρομή.

Απλά και μιλώντας εντελώς εμπειρικά, οποιαδήποτε διαδικασία σε κάνει καλύτερο, είναι και αυτή που ταυτόχρονα σε προκαλεί.

Για παράδειγμα, φαντάζομαι όλοι θέλουμε να είμαστε γυμνασμένοι, αλλά το τίμημα εν τέλει δεν το πληρώνουν όλοι. Γιατί βρίσκεται και η διαφορά.

Και μια και μιλάμε για γυμναστική και στόχους, δες παρακάτω.

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν επηρεάσει το αν και το πόσο γυμναζόμαστε. Το σημερινό επεισόδιο του Κάντο Με Στυλ και ο Θέμης, θα σου δείξουν πως αν το θέλεις, μπορείς να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου.

Κανείς δεν θέλει τον δύσκολο δρόμο, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που τελικά θα τον περπατήσουν, θα αντέξουν τον πόνο της μεταβατικής περιόδου και θα πετύχουν τον στόχο τους.

Γιατί ο δύσκολος δρόμος μπορεί να είναι τουλάχιστον απαιτητικός, αλλά έχει την τάση να βγάζει από μέσα σου διάφορα. Και όταν λέω διάφορα, σε πρώτο επίπεδο εννοώ φόβους, ανασφάλειες, πεποιθήσεις και τρόπους σκέψης.

Σε δεύτερο επίπεδο όμως, σε πιέζει να έρθεις αντιμέτωπος με εσωτερικές διαδικασίες, κάτι που δεν είχες πριν. Να πάρεις δύσκολες αποφάσεις και να ψαχτείς λίγο βαθύτερα ώστε να τσεκάρεις τι πραγματικά παίζει μέσα σου.

Και αυτό είναι δύσκολο.

Βασικά Δεν Υπάρχει Αποτέλεσμα Αν Κανείς Δεν Θέλει Την Αλλαγή

Ένα πράγμα που συνεχίζω να μαθαίνω, όσα χρόνια και αν περάσουν, είναι πως καμία αλλαγή δεν είναι μόνιμη.

Όλοι φανταζόμαστε πως από την στιγμή που θα καταφέρουμε μια αλλαγή, τότε μπορούμε να επαναπαυθούμε.

Ναι, σίγουρα και μπορείς να ξεκουραστείς, αλλά αυτό θα είναι μόνο παροδικό.

Και αυτό συμβαίνει για δύο λόγους και η βάση είναι η επίδραση που έχει η αλλαγή πάνω σου.

Το πρώτο είναι, πως κάθε αλλαγή είναι αγορά one off.

Θέλει συντήρηση, φροντίδα και προφανώς να συνεχίσεις να είσαι από πάνω της για να λειτουργεί στο επίπεδο που θέλεις.

Το δεύτερο είναι, πως από την στιγμή που θα έρθει η αλλαγή, σου πατιέται ένα κουμπί στο μυαλό που σου αποδεικνύει πως μπορείς να καταφέρεις περισσότερα. Και πολύ απλά η πρώτη αλλαγή που πέτυχες, συνειδητοποιείς πως ήταν μόνο η αρχή.

Και τότε ξεκινάει ένα διαφορετικό παιχνίδι με το μυαλό σου. Γιατί από την στιγμή που θα δεχτείς πως μπορείς να πετύχεις περισσότερα, είναι πολύ πιθανό να μην θέλεις να σταματήσεις.

Το που θα φτάσεις είναι άλλη ιστορία.

Θέλω Vs Προσπαθώ

Υπάρχει τεράστια διαφορά από το να θέλεις κάτι και να προσπαθείς να το καταφέρεις. Βασικά καμία σχέση.

Όλοι θέλουμε και όλοι θα συνεχίσουμε να θέλουμε, έτσι πάει και έτσι θα πηγαίνει.

Όμως, αυτό που θέλουμε να πετύχουμε και αυτό που φανταζόμαστε πως χρειάζεται να συμβεί για να το πετύχουμε, συνήθως δεν έχει καμία σχέση με αυτό που πραγματικά χρειάζεται.

Βέβαια, θα χρειαστεί να βάλουμε κάποια όρια.

Δες το παρακάτω βίντεο για τα όρια και πόσο σημαντικό είναι να τα επικοινωνήσεις σε μια γυναίκα, χωρίς βέβαια το φόβο να την χάσεις.

Όταν απλά θέλουμε, σημαίνει πως έχουμε μια επιθυμία. Και επιθυμίες έχουμε όλοι.

Αλλά κάποιες φορές κανείς δεν θέλει αλλαγή. Όταν όμως κάτι το θέλουμε πολύ, σημαίνει πως σκοπεύουμε να κάνουμε κάτι για αυτό. Είναι θέμα αποφασιστικότητας.

Και δυστυχώς όλοι κρινόμαστε από τον ίδιο μας τον εαυτό, πόσο πολύ το θέλουμε και τι είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε για να το πετύχουμε, δημιουργώντας φυσικά τις συνθήκες για την αλλαγή.

Αν απλά λέμε ότι θέλουμε μια αλλαγή, τότε έχουμε μια ακόμα επιθυμία. Αν όμως θέλουμε κάτι πραγματικά και πάρα πολύ, τότε το μόνο κριτήριο που μπορεί να αποδείξει πόσο πολύ το θέλεις είναι οι πράξεις.

Όλα τα άλλα είναι σκέψεις και δυστυχώς μόνο οι σκέψεις δεν αρκούν.

Όταν θέλεις την αλλαγή, σπάνια θα είσαι έτοιμος για αυτό που έρχεται, γιατί κανείς δεν μπορεί να υπολογίσει με ακρίβεια το κόστος που απαιτείται για την αλλαγή.

Μπορείς όμως σίγουρα να προσπαθήσεις και η προσπάθεια είναι πάντα ανάλογη του πόσο σημαντικό είναι αυτό που θέλεις να καταφέρεις.

Αν όμως θέλεις να έρθει η αλλαγή στο πως βλέπεις τις γυναίκες και αυτές εσένα, πάτα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Όλοι Θέλουμε Περισσότερα Αλλά Κανείς δεν Θέλει Αλλαγή appeared first on Men of Style.

Αλλά και όχι μόνο κατά την πρώτη επαφή.

Η Χειραψία Είναι ένα Εκπληκτικό Επικοινωνιακό Όπλο!

Δεν χρειάζεται να σου πω πόσο σημαντική είναι μια χειραψία στην καθημερινότητά μας. Αν όχι σε όλες τις κουλτούρες, τουλάχιστον σε όλες τις δυτικές, η χειραψία δεν είναι μόνο μια απλή κίνηση με τα χέρια ή ένας χαιρετισμός.

Η χειραψία σημαίνει πολλά. Σημαίνει αναγνώριση, αποδοχή, συμφωνία, παραδοχή, συνεργασία, σημαίνει συγχώρεση, υπόσχεση, φιλία.

Σημαίνει να δείχνω σε έναν άνθρωπο αλλά και στο κοινό που μας παρακολουθεί, χωρίς πολλές κουβέντες αλλά και με μια κίνηση, όσα με μια σειρά από λόγια θα ήθελαν πολύ κόπο να εκφραστούν, αν τα καταφέρναμε ποτέ.

Στα χρόνια των παππούδων μας, έφτυναν το χέρι και έδιναν χειραψία για να «κολλήσουν» τα χέρια και δεν είχαν ποτέ ούτε ιδιωτικά συμφωνητικά, ούτε συμβόλαια, ούτε δικηγόρους για να κάνουν απλές συμφωνίες.

Τόσα πολλά μηνύματα, με μια μόνο κίνηση, παγκοσμίως αναγνωρισμένη και σε κάθε γλώσσα τα ίδια. Φαντάσου όμως πόσο λάθος πληροφορία μεταφέρει όταν δεν γίνεται σωστά.

Σε Κάθε μέρος του Κόσμου, μια Χειραψία Είναι σαν μια Φωτογραφία. Γεμάτη Πληροφορίες

Έχω δώσει χειραψίες σε γυναίκες που μου άρεσαν με χιλιάδες σκέψεις να τρέχουν στο μυαλό μου, χειραψίες σε τραπέζια διαπραγματεύσεων που κλείσαμε συμφωνίες και συνεργασίες ξεκίνησαν, χειραψίες σε πάνω από 15 χώρες και 30 εθνικότητες, χειραψίες σε ανθρώπους που θαύμαζα ή δεν είχα κανένα κοινό σημείο μαζί τους.

Όλες όμως ήταν τόσο σημαντικές. Και πρέπει να τις προσέχεις. Τόσο, που να μένουν στον δέκτη τους αξέχαστες.

Δες παρακάτω μερικά tips που εμένα με έχουν βοηθήσει σημαντικά.

#1. Μην γέρνεις τον καρπό

Αν γέρνεις τον καρπό σου δεξιόστροφα ή αριστερόστροφα με αποτέλεσμα, όπως κοιτάς τα χέρια σας, η παλάμη σου να είναι πάνω ή κάτω από την παλάμη του άλλου τότε αυτό περνάει ένα σημαντικό μήνυμα εξουσίας ή υποταγής αντίστοιχα.

Προσωπικά κρατάω πάντα το καρπό μου σε ευθεία, κάθετα στο σώμα μου και όχι με την παλάμη πάνω ή κάτω.

#2. Μη την σφίγγεις αλλά ούτε να την αφήνεις χαλαρή

Το να σφίγγεις είναι επίδειξη δύναμης, αλλά και η χαλαρότητα – αδυναμίας.

Αν απλά πετάς το χέρι σου επίσης και δεν «επενδύεις» ούτε την ελάχιστη προσπάθεια για να σφίξεις «εγκάρδια», χωρίς να συνθλίψεις τα κόκκαλα του ανθρώπου, το χέρι του δέκτη, τότε δείχνεις πως ή δεν ήπιες το χυμό σου το πρωί ή πως δεν σε ενδιαφέρει καθόλου το πρόσωπο που συναντάς.

Σε αυτή τη περίπτωση: Μη πας για την χειραψία έτσι και αλλιώς.

#3. Απόσταση από το σώμα σου

Αν εκτίνεις το χέρι σου πολύ, είναι σαν να θες να κρατήσεις τον δέκτη της χειραψίας σε απόσταση, αλλά και αν το έχεις πολύ κοντά σου, περνάτε και οι δύο στον προσωπικό χώρο / αύρα του άλλου, που και αυτό είναι άβολο.

Μια μέση λύση είναι πάντα πιο προτιμητέα, ειδικά όταν είσαι σε πιο business καταστάσεις.

Δες εδώ το video του Χρήστου που το εξηγεί αρκετά.

#4. Καθαρά χέρια

Δεν συζητάμε μόνο για την καθαριότητα των νυχιών ή των χεριών σου, που είναι έτσι και αλλιώς κανόνας βασικής υγιεινής και δεν χρειάζεται να δίνεις χειραψίες για να το προσέξεις.

Μιλάμε για καθαριότητα σε δύο κομμάτια.

Α) Όταν δίνεις το χέρι σου, να μην αφήνεις περίεργες μυρωδιές (καλό πλύσιμο συχνά, οινόπνευμα μια στο τόσο μέσα στην ημέρα ή απολυμαντικά μαντηλάκια μιας χρήσης, είναι απλές και εύκολες και ανέξοδες λύσεις)

Β) Αν το χέρι σου είναι ιδρωμένο από το άγχος, απλά πριν το δώσεις σκούπισέ το. Ακόμα και πάνω σου αν χρειαστεί. Κάνε μια γρήγορη κίνηση και ακούμπα το χέρι σου στην πίσω τσέπη του τζιν σου πριν το δώσεις.

#5. Στάση σώματος κατά την χειραψία

Μια χειραψία είναι τόσο καλή, όσο η βάση της από την οποία ξεκινά. Και η βάση της δεν είναι άλλη από το σώμα σου.

Προσπάθησε να μη δίνεις χειραψίες καθιστός, όταν οι άλλοι είναι όρθιοι. Σήκω και εσύ. Ή αν οι άλλοι καθισμένοι είναι μη σκύβεις με το ζόρι.

Αν δεν φθάνεις τον άλλον, δεν χρειάζεται να τεντώνεις το σώμα σου σαν να πας να καρφώσεις στο καλάθι και να σκαρφαλώνεις στα τραπέζια. Κάνε την μισή απόσταση εσύ και περίμενε να κάνει και ο άλλος την άλλη μισή.

#6. Βλέμμα και χαμόγελο

Αυτό με έχει βοηθήσει όταν δίνω πολλές χειραψίες μαζί και θέλω μια από αυτές να είναι πιο ξεχωριστή ώστε να δείξω στον δέκτη ότι έχει μια παραπάνω αξία για μένα από τους υπόλοιπους.

Φαντάσου ότι βλέπεις έναν παλιό καλό φίλο που έχεις χρόνια να δεις. Και θέλεις να μάθεις πραγματικά τα νέα του και να πιείτε καφέ μαζί και χαίρεσαι τόσο που τον είδες. Τώρα πάρε και το αντίστοιχο βλέμμα και χάρισε στον άνθρωπο που κάνεις την χειραψία και το σχετικό ζεστό χαμόγελο.

Σαν να είναι ακριβώς, ένας φίλος που ήθελες καιρό να δεις, ακόμα και αν τον γνωρίζεις πρώτη φορά.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• 7 Τεχνικές για να Διαχειριστείς Καλύτερα το Στρες
• 15 Κόλπα Γλώσσας Σώματος Που Θα Σε Κάνουν Άμεσα Πιο Συμπαθή!

Υπάρχουν και άλλα μυστικά για τους τρόπους επικοινωνίας, θα τα βρεις εδώ.

Οτιδήποτε με χρειαστείς ή θέλεις να ρωτήσεις, θα με βρεις εδώ.

Μέχρι την επόμενη φορά

The post Πως Δίνεις μια Χειραψία που θα Κερδίσει τις Εντυπώσεις appeared first on Men of Style.

Σπάνια κοιτάζω πίσω. Είμαι τόσο συγκεντρωμένος στο επόμενο βήμα και να σου πω την αλήθεια είναι τόσο θετικό όσο και αρνητικό.

Το θετικό είναι πως εξελίσσεσαι.Βάζεις στόχους, έχεις όραμα και ξέρεις πως υπάρχει ένας καλός λόγος για να ξυπνήσεις το πρωί.

Στα αρνητικά είναι πως πηγαίνεις γρήγορα και υπάρχει ο κίνδυνος να καείς από την ίδια σου την ταχύτητα.

Θεωρώ πως η ζωή είναι ένα πακέτο χρόνου που μας δίνεται με ημερομηνία έναρξης και λήξης. Αυτό που την κάνει τόσο ξεχωριστή και περίεργη είναι πως γνωρίζουμε μόνο την πρώτη ημερομηνία!

Την δεύτερη την μαθαίνουμε συνήθως κάπως απότομα.

Όσο μεγαλώνεις όμως, τόσο περισσότερο καταλαβαίνεις πως ο χρόνος είναι ο σοφότερος και πιο αυστηρός δάσκαλος.

Όχι απαραίτητα σκληρός αλλά σίγουρα ιδιότροπος.

Κάποιες φορές αισθάνεσαι πως έχεις όλο τον χρόνο του κόσμου και άλλες φορές πως απλά σπατάλησες το πολυτιμότερο αγαθό που σου δόθηκε.

Η ζωή δεν είναι ένα τεστ. Και δεν είναι τεστ γιατί δεν αφήνει μετεξεταστέους.

Δεν χρειάζεται να το κάνει.

Απλά δεν σου δίνει δεύτερη ευκαιρία καθώς μεγαλώνεις και το παιχνίδι τελειώνει εκεί.

Όμως η ζωή είναι ένα μάθημα. Βασικά είναι ένα σύνολο από αμέτρητα μαθήματα που τις περισσότερες φορές αφήνουμε να περάσουν μέσα από τα χέρια μας χωρίς να τα σκεφτούμε ιδιαίτερα.

Όταν συμβαίνει αυτό, απλά μεγαλώνεις. Όμως δεν σημαίνει πως ωριμάζεις κιόλας.

Τα χρόνια όμως που περνούν και είναι απαραίτητο να έχουν κάποιο νόημα. Για έναν απλούστατο λόγο.

Όταν μεγαλώνεις, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια. Απλά αφήνεις τον χρόνο να περάσει.

Για να ωριμάσεις όμως χρειάζεται προσπάθεια. Μια συγκεκριμένη συνεργασία με τον χρόνο που σου προσφέρει την ευκαιρία όχι μόνο να κοιτάξεις διαφορετικά το χθες αλλά να επιλέξεις σοφότερα και το αύριο.

Αν μπορούσα να σε ρωτήσω μόνο ένα πράγμα ως αναγνώστη, ξέροντας με σιγουριά πως θα μου απαντήσεις, θα ήταν αυτό:

Ποιο είναι το σημαντικότερο μάθημα που έχεις πάρει μέχρι τώρα από την ζωή και πως σε εξέλιξε;

Μόνο αυτό.

Και για να κάνω την αρχή, θα ξεκινήσω πρώτος.

#1. Επειδή Μεγαλώνεις δεν Σημαίνει πως Μεγαλώνουν και οι Υπόλοιποι

Όχι δεν ωριμάζουμε όλοι.

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που θα συνεχίσουν να κάνουν τα ίδια λάθη, τις ίδιες επιλογές και ακριβώς τις ίδιες αποφάσεις.

Έχω κουραστεί να ακούω ανθρώπους να μιλούν για το παρελθόν και για ένα παρόν που δεν χωνεύουν.

Οι συζητήσεις θα περιστρέφονται είτε γύρω από τι ένδοξες ημέρες του παρελθόντος είτε θα κάνουν κύκλους γύρω από καταστάσεις του παρόντος που δεν τους αρέσουν.

Ο ίδιος ατέρμονος κύκλος επανάληψης χωρίς ίχνος διαφορετικότητας.

Σοβαρά τώρα… Θα ήθελα έστω και μια φορά κάποιος να ξεκινήσει να συζητάει μαζί μου αναφέροντας τι πηγαίνει καλά στην ζωή του.

Να σου πω την αλήθεια φοβάμαι να το ζητήσω γιατί θεωρώ πως θα ακουστεί σαν κάποιο είδος ανεκδότου.

Φαντάζομαι πως αν ρωτήσω κάποιον τι πηγαίνει καλά στην ζωή του θα αλληθωρίσει και θα με κοιτάξει περίεργα λες και τον προσβάλω.

Είναι λες και κάποιος μας αφαίρεσε το δικαίωμα να μιλάμε για καταστάσεις που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά και εμείς το δεχτήκαμε αμαχητί.

Η ζωή είναι σκληρή. Δεν χρειάζεσαι ούτε εμένα ούτε κανέναν άλλο να στο πει.

Το ξέρω και δεν πετάω στα σύννεφα. Και εγώ πληρώνω φόρους, πακέτα λογαριασμών, έχω άγχος, πίεση, νεύρα και δουλεύω περίπου 15 ώρες την ημέρα.

Όμως όσο μεγαλώνεις συνειδητοποιείς πως όσο περισσότερο συγκεντρώνεσαι στα προβλήματα τόσο περισσότερο μεγαλώνουν.

Όχι στην πραγματικότητα αλλά στο κεφάλι σου. Αλλά πώς να το κάνουμε; Η πραγματικότητα δημιουργείται στα μάτια του παρατηρητή. Όπως το έχεις στο μυαλό σου έτσι θα το βλέπεις.

#2. Δεν Μπορείς να τους Κερδίσεις Όλους

Όσο μεγαλώνεις συνειδητοποιείς πως δεν μπορείς να βγαίνεις πάντα πρώτος.

Θα υπάρξουν φορές που δεν θα πάρεις το χρυσό αλλά ένα απλό και θαμπό βραβείο που δίνεται μόνο στους συμμετέχοντες για να μην κλαίνε.

Και μπορεί αυτό να είναι κάποιες φορές πολύ σκληρό αλλά κάποιες άλλες να είναι και ευλογία.

Καθώς μεγαλώνεις μαθαίνεις πως πρέπει να συγκρίνεσαι με τον καλύτερο μαθητή και να υπακούς σε καπρίτσια ανθρώπων που βρέθηκαν στην λάθος θέση, την λάθος στιγμή και για τους εντελώς λάθος λόγους.

Όμως δεν είναι πάντα έτσι.

Μερικές φορές αρκεί να δηλώνεις απλά παρουσία και να κάνεις σωστά την δουλειά σου.

Τρέχουμε συνεχώς έναν αγώνα δρόμου να αποδείξουμε την αξία μας και σε αυτή την κούρσα χάνουμε τον εαυτό μας.

Ξεχνάμε πως δεν μετράει μόνο να κερδίσουμε την κούρσα αλλά να τερματίσουμε κιόλας.

#3. Η Ήττα Είναι Παροδική – Η Παραίτηση Όχι

Είναι αμέτρητες οι φορές όπου οι άνθρωποι που αναλαμβάνουμε δηλώνουν πως έχουν φόβο προσέγγισης.

Λογικό.

Το πρώτο πράγμα που συνηθίζω να τους λέω είναι πως την απόρριψη την χρεώνεσαι μια φορά. Τον δισταγμό για πάντα.

Δεν υπάρχει παιχνίδι στην ζωή που θα έχεις μόνο νίκες.

Δεν γίνεται.

Δεν μαθαίνουμε από τις νίκες. Μαθαίνουμε τον εαυτό μας και από τι είμαστε φτιαγμένοι από τις ήττες και τις δυσκολίες.

Τα χτυπήματα που φοβάσαι να δεχτείς είναι αυτά που θα σε στείλουν για ύπνο. Τα χτυπήματα που δεν φοβάσαι είναι και αυτά που είναι πιθανότερο να δεις και εν τέλει να αποφύγεις.

Η ζωή δεν έκανε συμφωνητικό με κανέναν μας πως θα είναι εύκολη.

#4. Οι Άνθρωποι Είναι το Πολυτιμότερο Περιουσιακό σου Στοιχείο

Όσο μεγαλώνεις τόσο μεγαλύτερο νόημα βγάζει.

Παλιότερα ήθελα να ήμουν μόνος εναντίον όλων. Στον κόσμο μου.

Όσο τα χρόνια περνούν, τόσο περισσότερο συνειδητοποιείς πως οι δικοί σου άνθρωποι είναι το ισχυρότερο καταφύγιο.

Στις πιο δύσκολες και απαιτητικές στιγμές της ζωής μου, αν δεν είχα τους δικούς μου ανθρώπους δίπλα μου, απλά δεν θα μπορούσα να είμαι παρών στις πιο κρίσιμες ώρες που με εξέλιξαν και με έφεραν εδώ που είμαι σήμερα.

Όταν μεγαλώνεις και σε κάποια θέματα ωριμάζεις, αντιλαμβάνεσαι πως οι στιγμές που αφιερώνεις στους δικούς σου ανθρώπους δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μεγάλες σε διάρκεια αλλά απαιτείται να είναι ποιοτικές.

Γιατί αυτές θα είναι που θα θυμάσαι.

#5. Η Ζωή Είναι μια Γκρίζα Ζώνη

Όσο μεγαλώνεις κατανοείς πως δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο. Δεν σημαίνουν όλα πως το έχεις ή δεν το έχεις.

Η αντίληψη μας όταν ωριμάζουμε διευρύνεται μέσω εμπειριών και ανθρώπων. Αυτά που θέλουμε γίνονται πιο ξεκάθαρα μέσα μας.

#6. Είναι Σημαντικότερο να σε Σέβονται Παρά να τους Αρέσεις

Δεν μπορείς να είσαι με όλους φίλος.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν χωνεύω καθόλου όμως σέβομαι απεριόριστα.

Όταν σέβεσαι κάποιον σημαίνει πως ξέρει τι να κάνει και πότε να το κάνει.

Σημαίνει πως είναι ο κατάλληλος άνθρωπος όταν χρειάζεται. Όχι αυτός που θα περνάς καλά μαζί του ανά πάσα στιγμή.

Η καλοπέραση είναι ωραία όταν όμως έρχονται τα δύσκολα, τα πράγματα αλλάζουν δραματικά.

Θέλω να είμαι αποτελεσματικός και μετά αρεστός. Θέλω οι άνθρωποι που είναι μαζί μου να μην είναι δίπλα μου μόνο επειδή διασκεδάζουν αλλά επειδή τους βοηθώ να εξελίσσονται.

Και η εξέλιξη δεν περιλαμβάνει μόνο διασκέδαση, καφέ και φαγητό. Αποτελείται από δύσκολες και άβολες συζητήσεις που πολλές φορές σε στήνουν στον τοίχο και δεν ξέρεις που να κρυφτείς.

Έχουμε δώσει μεγάλο βάρος στο να είμαστε αρεστοί. Η εικόνα μετράει και πάντα θα μετράει. Ένα ωραίο εξωτερικό περίβλημα όμως δεν σημαίνει πως θα είναι και σεβαστό.

#7. Οι Άνθρωποι Δεν Αλλάζουν – Και Ίσως Δεν Χρειάζεται

Όταν μεγαλώνεις και ωριμάζεις καταλαβαίνεις κυρίως δύο πράγματα:

Το πρώτο είναι πως το μόνο άτομο που θα αλλάξεις και θα κάνει την μεγαλύτερη διαφορά στην ζωή σου είναι ο εαυτός σου.

Το δεύτερο είναι πως αν προσπαθείς συνεχώς να αλλάξεις τους άλλους υπάρχει θέμα. Και αν δεν υπάρχει, σίγουρα κάποια στιγμή θα δημιουργηθεί.

Πρόσεξε…

Πιθανότητα κάποια χαρακτηριστικά που έχουν οι άλλοι να σου δίνουν στα νεύρα.

Δεκτό και λογικό.

Όμως δεν σημαίνει απαραίτητα πως είναι δικό τους λάθος ή είναι υποχρεωμένοι να κάνουν κάτι για αυτό.

Αν κάποιος θέλει να αλλάξει καλώς. Ας το κάνει.

Αν δεν θέλει, δεν είναι δική σου ευθύνη να τον αλλάξεις. Αποδέξου τον και σε τελική ανάλυση αν τα αρνητικά του είναι τόσα πολλά σε σύγκριση με τα θετικά, ποιος ο λόγος να τον έχεις στην ζωή σου;

#8. Μπορείς Πάντα να Προσπαθήσεις Περισσότερο

Σπάνια πιάνουμε το 100% των δυνατοτήτων μας.

Και το αναφέρω προσωπικά.

Το βόλεμα είναι περίεργο πράγμα και κακά τα ψέματα μας πιάνει όλους.

Δεν μπορούμε να δίνουμε συνεχώς το 100% και είναι φυσιολογικό. Θα πέσει ο γενικός.

Όμως, ανά διαστήματα, είναι καλό να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να ρωτάμε τον εαυτό μας αν κάναμε ότι καλύτερο μπορούσαμε.

Μας φέρνει αντιμέτωπους με αλήθειες και φάσεις αλλαγής.

#9. Η Ωριμότητα Είναι η Συνειδητοποίηση πως Δεν Είσαι Ακόμα Ώριμος

Αν τώρα που διαβάζεις το άρθρο με ρωτούσες αν είμαι ώριμος το πιθανότερο είναι να έβαζα τα γέλια.

Όχι επειδή θεωρώ αστεία την ερώτηση. Αντιθέτως.

Αλλά γιατί θα αισθανόμουν αμήχανα.

Πιστεύω πως καθώς μεγαλώνεις και ωριμάζεις κατανοείς περισσότερο και βαθύτερα τι χρειάζεται να βελτιώσεις και για ποιο λόγο.

Τα χρόνια φέρνουν εμπειρίες και σίγουρα δεν είμαι περισσότερο έμπειρος από έναν άνθρωπο που έχει περισσότερα χρόνια από εμένα.

Όμως δεν φέρνουν μόνο οι εμπειρίες και τα χρόνια την ωριμότητα.

Την ωριμότητα την φέρνει ο τρόπος και η προσπάθεια που καταβάλεις για να κατανοήσεις καλύτερα τα παιχνίδια που σου έπαιξε η ζωή και ποιος ήταν ο ρόλος σου σε αυτά.

Μια διαρκή διαπραγμάτευση με την τύχη, την ικανότητα και ένα αδιάκοπα αιωρούμενο « γιατί » στον αέρα.

Και ίσως ένα δείγμα ωριμότητας είναι η αποδοχή πως δεν χρειάζεται σε όλα τα ταξίδια να είσαι έμπειρος.

Η αποδοχή πως ο ενθουσιασμός του αρχάριου είναι κάποιες φορές πιο ωραίος από την σιγουριά του έμπειρου.

Τι λες;

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Η Χαμένη Τέχνη της Φιλοδοξίας: 4 Ψέματα που Αλυσοδένουν τις Πραγματικές σου Δυνατότητες
• Αρχιτέκτονες Πεποιθήσεων: Επέλεξε Προσεκτικά τι θα Πιστέψεις

Όπως πάντα, περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Αν θέλεις να ζήσεις κάποια εμπειρία που πιθανότητα να σε ωριμάσει, δες εδώ.

Να είσαι καλά

The post Μεγαλώνεις ή Ωριμάζεις; 9 Πράγματα που Έμαθα από τον Σοφότερο Δάσκαλο appeared first on Men of Style.

Ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος της επιτυχίας ή της αποτυχίας να σε κάνει να θες να τελειώσεις γρήγορα την προσπάθεια που μόλις ξεκίνησες.

Είτε πρόκειται για μια προσέγγιση σε μια άγνωστη γυναίκα, είτε πρόκειται για εκείνη την συνάντηση με το αφεντικό σου για την αύξηση που θες, είτε πρόκειται για τον διάδρομο που κάνεις στο γυμναστήριο και οι θερμίδες στον μετρητή δεν λένε να φτάσουν στο νούμερο που θες.

Πόσες φορές δεν ευχήθηκες απλά να τελειώσει το μαρτύριο;

Ο πόνος, η έκθεση, η αγωνία, αυτό το ότι δεν ξέρεις ποιο θα είναι το αποτέλεσμα, σε κάνει πολλές φορές να λες ότι δεν χρειάζεται να συνεχίζεται άλλο αυτό.

[su_note note_color=”#0e387e” text_color=”#f5e8e8″ radius=”12″]Δέκα δευτερόλεπτα πριν ξεκινήσεις την προσπάθειά σου, θα ορκιζόσουν ότι είναι πραγματικά αυτό που θέλεις. Ναι είναι η γυναίκα της ζωής σου που θέλεις να προσεγγίσεις. Αλλά μόλις πας μπροστά της, αρχίζει ο πόνος και δεν βλέπεις την ώρα να επιστρέψεις στην ασφάλεια του παρατηρητή. [/su_note]

Και μακάρι το ζήτημα να ήταν ότι θες απλά να τελειώσει ο πόνος. Κάνεις την προσπάθειά σου και την πας μέχρι τέλους. Καμιά φορά όμως, για να το κάνεις να τελειώσει πιο εύκολα, σαμποτάρεις όποιες πιθανότητες έχει να επιτύχει αυτό που κάνεις.

Αρχίζεις και υπερβάλλεις σε αυτά που λες ή λες χαζομάρες που αν θεωρούσες ότι είχες ελπίδες να μη καεί η γνωριμία με την κοπέλα δεν θα τις έλεγες. Κάνεις κινήσεις που αν σεβόσουν την προσπάθειά σου πραγματικά και αν ειλικρινώς πίστευες ότι έχει ελπίδες να επιτύχει δεν θα τις έκανες ποτέ.

Προσπαθείς να τελειώσεις τον πόνο, δημιουργώντας συνθήκες τέτοιες που θα σε φέρουν νωρίτερα σε αυτό που ενδόμυχα, ενοχικά επιθυμείς. Την λύτρωση.

[su_box title=”Λύτρωση ή απόλαυση” title_color=”#f42121″ radius=”6″]Την οποία θεωρείς και απόλαυση εν τέλει. Γιατί για εσένα, σε εκείνη την φάση που ο «πόνος χτυπάει κόκκαλο» δεν υπάρχει η λύτρωση του την κέρδισα, την έκανα να γελάσει, του γύρισα το σετ, του πήρα το τηλέφωνό της. Υπάρχει η λύτρωση του «έκανα δυο λεπτά την κίνησή μου, πήρα την χυλόπιτά μου και γύρισα στην θέση μου – τουλάχιστον προσπάθησα, τώρα τελείωσε, πίσω στην μπυρίτσα μου και στην ασφάλεια της ανδροπαρέας μου».  [/su_box]

Δεν θα έπρεπε να σου επιτρέπεις τέτοια απόλαυση.

[su_box title=”Και αν δεν σου γίνεται αντιληπτό;” title_color=”#f42121″ radius=”6″]Τι γίνεται όμως αν το κάνεις υποσυνείδητα και δεν το καταλαβαίνεις; [/su_box]

Οι άνθρωποι που πέφτουν σε αυτή την παγίδα, παρουσιάζουν συγκεκριμένες συμπεριφορές.

Ενώ έχουν μια καλή συνομιλία με την γυναίκα, φεύγουν χωρίς προφανή λόγο και αν τους ρωτήσεις γιατί, οι φθηνές δικαιολογίες διακρίνονται σαν ελέφαντας που μπήκε στο δωμάτιο.

Οι συνομιλίες με τις γυναίκες που είναι πραγματικά υψηλής αξίας κρατούν πολύ λιγότερο από αυτές που έχουν οι ίδιοι άνδρες με γυναίκες χαμηλότερης αντικειμενικά ομορφιάς ή γνωστές στην παρέα.

Δεν κλιμακώνουν εύκολα ακόμα και αν όλα τα σημάδια είναι υπέρ τους.

Σταματούν εύκολα προσπάθειες που δηλώνουν με υπερηφάνεια ότι χρειάζονται ή θέλουν να δοκιμάσουν.

Αν βλέπεις στον εαυτό σου τέτοια σημάδια, έλα να το συζητήσουμε. 

Παίζει να παρατηρείς κάποια σημάδια από αυτά σε σένα;

Θέλω να σου δώσω δυο τρεις σκέψεις να δουλεύεις στις κουβέντες με τον εαυτό σου όταν σε πιάνεις να προσπαθεί να σε σαμποτάρει από το να επιτύχεις.

1. Υπήρχε πραγματικός λόγος που σταμάτησες την προσπάθεια; Αν ναι δεν υπήρχε ούτε μια λύση που θα μπορούσες να σκεφτείς και να εφαρμόσεις εκείνη τη στιγμή; Αν όχι τότε:

Όρισε τον λόγο – σκέψου την λύση – την επόμενη φορά θα την έχεις έτοιμη – ξαναπροσπάθησε άμεσα. (Μη δίνεις στον εαυτό σου χρόνο για να συνηθίσει το «το παράτησα» και χώρο για δικαιολογίες και άλυτα προβλήματα που δεν υπάρχουν. H απόλαυση θα έρθει με την επίτευξη του στόχου, όχι από την ασφάλεια!)

2. Δώσε υπόσχεση στον εαυτό σου πως στην αμέσως επόμενη προσπάθεια που ξεκινάς θα το συνεχίσεις μέχρι τέλους σα να ήταν η τελευταία σου προσπάθεια πριν πέσει κομήτης στη γη και τα κάνει όλα στάχτη.
3. Επέτρεψε στον εαυτό σου να πάρει απόλαυση από την προσπάθεια – το ταξίδι από την αρχή μέχρι το αποτέλεσμα, όποιο και αν είναι αυτό χωρίς να το ορίσεις στη μέση του δρόμου – και να αφεθεί εκφράζοντας πραγματικά το ποιος είναι και τις προθέσεις του.
4. Όρισε έναν παρατηρητή και μια ποινή για κάθε φορά που σε σαμποτάρεις. Μάθε τον εαυτό σου ότι είναι κακό να το κάνεις αυτό και ο πόνος της ποινής είναι και αυτός υπολογίσιμος σε σχέση με τον πόνο που βιώνεις όσο κάνεις την προσπάθεια.
5. Σκέψου πως αν σαμποτάρεις τον εαυτό σου και η επόμενη γυναίκα που το κάνεις είναι πραγματικά η γυναίκα της ζωής σου, πως θα νιώσεις όταν το βράδυ έρθουν οι πιεστικές σκέψεις του «Και αν το πήγαινες καλά;»

Μέχρι την επόμενη φορά

The post Η Ενοχική Απόλαυση του να Σαμποτάρεις την Προσπάθεια! appeared first on Men of Style.

Αν είχα ένα ευρώ κάθε φορά που ήθελα να κάνω κάτι σημαντικό και ήρθα αντιμέτωπος με αμφιβολίες, τώρα θα έγραφα το άρθρο από κάποιο εξωτικό νησί.

Σοβαρά τώρα…

Οι αμφιβολίες και ο φόβος ήταν και συνεχίζουν να είναι οι πιο σταθεροί συνοδοιπόροι μου στο ταξίδι προς την βελτίωση από ότι ήταν η σιγουριά στον εαυτό μου και η αυτοπεποίθηση.

Και όσο περισσότερο το σκέφτομαι τόσο οι σκέψεις μου δημιουργούν νοητικά παράδοξα.

Αμφιβολίες – Πιστεύεις στον εαυτό σου;

Για ποιο λόγο να μην πιστεύεις στον εαυτό σου;

Αυτή είναι η πρώτη σκέψη…

Μετά έρχεται η επόμενη.

Οι αμφιβολίες εμφανίζονται με αμέτρητες μορφές και είναι όλες απίστευτα πειστικές.

Σε παίζουν σαν μουσικό όργανο βγάζοντας μια κακοφωνία που απεχθάνεσαι να ακούς αλλά δεν ξέρεις τον τρόπο να αλλάξεις τον ήχο.

Οι αμφιβολίες είναι σκέψεις που θα θέλαμε να εξαφανιστούν αλλά κάνουν το αντίθετο.

Μεγεθύνονται…

Όσες φορές ήρθα αντιμέτωπος με αμφιβολίες συνήθως εμφανίζονταν με δύο μορφές:

• Αρνητικά σενάρια για το μέλλον (όχι απλά αρνητικά σενάρια αλλά συνωμοσίες καταστροφής και ολοκαυτώματος).
• Πίστευα πως κάτι μου λείπει και δεν θα μπορέσω να ανταποκριθώ στο ύψος των περιστάσεων.

Ωστόσο, οι αμφιβολίες έχουν έναν κοινό παρανομαστή:

Πιστεύουμε πως το μέλλον όχι μόνο δεν θα είναι θετικό αλλά δεν θα μπορέσουμε να το αποκτήσουμε.

Είτε γιατί δεν ξέρουμε τον τρόπο είτε γιατί το αρνητικό σενάριο μας φοβίζει τόσο πολύ που δεν θέλουμε ούτε καν να προσπαθήσουμε.

Ούτε καν να το σκεφτούμε, ούτε καν να το αμφισβητήσουμε.

Όμως αποτυχία δεν είναι να μην αποκτήσεις με την πρώτη φορά αυτό που θέλεις αλλά να μην προσπαθήσεις καθόλου.

Όμως έχουν ακόμα ένα κοινό.

Οι αμφιβολίες εμφανίζονται σε καταστάσεις που είναι πιο σημαντικές για εμάς.

Και μέχρι κάποιο σημείο αυτό είναι λογικό.

Θέλεις να πετύχεις το καλύτερο για τον εαυτό σου. Ποιος δεν θέλει άλλωστε;

Θέλεις να προσεγγίσεις την γυναίκα που σου αρέσει και να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό.

Ξαφνικά, τα σενάρια που τρέχει το μυαλό σου γίνονται ένας γόρδιος δεσμός και ο Μέγας Αλέξανδρος άφαντος.

Ξέρεις, το μυαλό δεν τα πάει καλά με την αποτυχία.

Από τότε που μεγάλωσα το μάτι μου πέφτει διαρκώς στην λέξη επιτυχία.

Πως θα γίνεις πετυχημένος, πως θα δείχνεις πετυχημένος και πως θα είσαι πετυχημένος.

Έχει ποτιστεί τόσο πολύ το δέρμα μου και τα υποσυνείδητα στρώματα ενός μυαλού που ποτέ δεν θα κατανοήσω πλήρως, πως η επιτυχία είναι ο μόνος δρόμος.

Και από μια οπτική αυτό είναι λογικό.

Αν σε οποιαδήποτε αλλαγή που έχω κάνει στην ζωή μου εμφανίζονταν φάτσα ο μελλοντικός μου εαυτός και κοιτάζοντας με χαιρέκακα έλεγε:

« Για να γίνεις πετυχημένος θα χρειαστεί πρώτα να γίνεις αποτυχημένος »

πραγματικά δεν ξέρω αν επιδίωκα να κάνω ότι έχω κάνει μέχρι τώρα.

Μην κοιτάξεις περίεργα.

Δεν θεωρώ τον εαυτό μου σούπερ πετυχημένο.

Πιστεύω πως όλοι μας έχουμε βάλει τις απαιτήσεις και τα κριτήρια επιτυχίας τόσο ψηλά που ότι και να κάνουμε δεν θα είναι ποτέ αρκετό.

Αλλά τι να κάνεις…

Χρειαζόμαστε και κάποιο κίνητρο για να κυνηγάμε κάτι καλύτερο.

Και αμφιβολίες σε χτυπούν ακριβώς εκεί.

Στις απαιτήσεις που έχεις για τον εαυτό σου.

Οι αμφιβολίες δεν σε κάνουν αδύναμο ή περίεργο

Έχουμε δημιουργήσει ένα συγκριτικό στο μυαλό μας που αν δεν το φτάσουμε ο εαυτό μας θα είναι για φτύσιμο.

Δεν θέλεις απλά να φλερτάρεις αλλά θέλεις να το κάνεις με το μέγιστο κέρδος και τον ελάχιστο πόνο.

Και καλά κάνεις ρε φίλε. Δικές σου οι σκέψεις, δική σου και η πάλη.

Όμως οι απαιτήσεις είναι και δίκοπο μαχαίρι.

Από την μια σε σπρώχνουν για το καλύτερο και από την άλλη σου δημιουργούν μια συνεχή βαβούρα στο μυαλό.

Σε πιέζουν να κριτικάρεις συνεχώς τον εαυτό σου και να τον συγκρίνεις με την καλύτερη έκδοση του.

Με αυτή που την φαντάστηκες στα καλύτερα σενάρια παραμυθιών.

Και όταν το παραμύθι βρίσκεται μπροστά σου έρχεσαι αντιμέτωπος με έναν εαυτό – δικαστή.

Έναν αδυσώπητο παρατηρητή που περιμένει να πιαστεί από το παραμικρό λάθος.

Έτσι και αλλιώς, παρόλο που είναι σημαντικό να ξέρεις τι θέλεις, αυτό είναι η μισή ιστορία.

Η άλλη μισή είναι να βρεις το θάρρος να το διεκδικήσεις και να συνεχίσεις να επιμένεις όταν οι αμφιβολίες σε χτυπούν σαν βαριοπούλα ειδικά όταν βλέπεις πως αυτό που θέλεις δεν έρχεται.

Όταν οι αμφιβολίες σε ταξιδεύουν στον χρόνο

Ειλικρινά δεν ξέρω αν ζούμε περισσότερο σε ένα πιεστικό μέλλον ή σε ένα απολαυστικό παρόν.

Περιμένουμε διαρκώς να περάσει η παρούσα στιγμή και να έρθει η επόμενη.

Είναι λες και κάποιος έχει πατήσει το κουμπί fast forward του εγκεφάλου και προσπαθούμε να πάμε συνεχώς στο επόμενο.

Την επόμενη κατάσταση, την επόμενη ταινία, το επόμενο γεύμα, τον επόμενο ύπνο, το επόμενο κρεβάτι, την επόμενη προσπάθεια.

Και προφανώς δεν έχει να κάνει μόνο με το φλερτ.

Απλά το φλερτ σου προσφέρει μια γρήγορη αντανάκλαση ενός πακέτου από αμφιβολίες που συνεχίζουν να σε ακολουθούν και να εμφανίζονται όταν θέλεις να βγάλεις τον υπερήρωα από μέσα σου.

Ένας κρυπτονίτης που σου υπενθυμίζει πως ότι και αν κάνεις θα συνεχίσεις να έχεις αδυναμίες, κενά και σημεία βελτίωσης.

Θα μπορούσα να γράψω πολλά για τις αμφιβολίες.

Όλοι μπορούμε γιατί τις ξέρουμε καλά.

Ανεξάρτητα αν τις αποφεύγουμε.

Όμως θεωρώ πως οι αμφιβολίες είναι μια περίεργη μορφή φόβου για την άποψη που έχουμε ήδη για τον εαυτό μας και για την άποψη που πιστεύουμε πως θα σχηματίσουν οι άλλοι για εμάς.

Ένας αέναος κύκλος συνεχούς αμφισβήτησης και επιβεβαίωσης που δεν κλείνει ποτέ.

Οι αμφιβολίες δεν θα φύγουν και ίσως δεν χρειάζεται

Καθώς όμως γράφω το άρθρο, μου έρχεται συνεχώς στο μυαλό το τέλος του δεύτερου μέρους του Batman και ένας συγκεκριμένος συνειρμός κολλάει σαν τσίχλα στο κεφάλι μου.

Οι αμφιβολίες είναι ο σκοτεινός ιππότης της ζωής μας.

Όχι ο ήρωας που μας αξίζει αλλά ο ήρωας που έχουμε ανάγκη.

Αυτός που θα μας πιέσει βίαια να αλλάξουμε.

Αυτός που θα φανερώσει αδύναμα σημεία και φόβους και θα μας κολλήσει στην μάπα την πραγματικότητα.

Σε κλωτσάει απότομα στα ευαίσθητα σημεία και σε σπρώχνει να επιλέξεις ένα διαφορετικό μονοπάτι.

Να επιλέξεις αυτή την φορά τον εαυτό σου και όχι τις αμφιβολίες που έχεις για αυτόν.

Οι αμφιβολίες σε κάνουν να εστιάζεις στις αδυναμίες και τι σου λείπει.

Σε κάνουν να ξεχνάς πως οποιαδήποτε επιτυχία είχες μέχρι τώρα ούτε σου χαρίστηκε ούτε ήρθε σε μια βραδιά.

Και μπορεί να μην σου αρέσει το σημείο εκκίνησης γιατί απαιτεί κόπο και αντοχή στον πόνο όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν χρειάζεται να ξεκινήσεις.

Οι αμφιβολίες  δεν πρόκειται να φύγουν.

Και κυρίως δεν φανερώνουν απλές αλήθειες.

Έχουν την τάση να αποκαλύπτουν την δική σου αλήθεια στο μέρος του εαυτού σου που θέλει να γίνει καλύτερο.

Είτε δυστυχώς είτε ευτυχώς, δεν μπορείς να μένεις για πάντα στην ζώνη ασφάλειας ταΐζοντας για πολύ καιρό το χόρτο της ευκολίας στον εαυτό σου.

Αν δεν αισθάνεσαι ποτέ άβολα σημαίνει πως δεν δοκιμάζεις νέα πράγματα.

Γιατί οι αμφιβολίες παίζουν ένα ακόμα διαβολικό παιχνίδι.

Σε πείθουν να στήσεις μια τέλεια αρχή χάνοντας μια ξεχωριστή διαδρομή.

Οι αμφιβολίες θα βρίσκονται πάντα εκεί.

Σαν περίεργες αντανακλάσεις ενός σπασμένου καθρέφτη θα σε προκαλούν να  λύσεις τους γρίφους του εαυτού σου, να εξερευνήσεις νέους κόσμους και να περάσεις μέσα από τα δύσβατα μονοπάτια λαβυρίνθων που έστησε το μυαλό.

Φαντάζομαι τις αμφιβολίες σαν το τελευταίο οχυρό ανάμεσα στην πραγματικότητα και την φαντασία.

Σαν τον τελευταίο κακό σε ένα παιχνίδι ζωής που περιμένει να τον κερδίσεις για να δεις τις επόμενες πίστες.

Τα επόμενα επίπεδα.

Είναι αυτές που χρειάζεται να αποδεχτείς και στην συνέχεια να αγνοήσεις.

Να κάνεις το άλμα πίστης και να δεις αν τελικά το άγνωστο ήταν τόσο άσχημο όσο περίμενες.

Ή απλά η έναρξη του επόμενου ταξιδιού.

Έτσι και αλλιώς, τα καλύτερα ταξίδια ξεκινούν όταν δεν είσαι έτοιμος.

Δεν συμφωνείς;

Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια σου εδώ.

Να είσαι καλά

The post Θέλω να Γίνω Καλύτερος Όμως οι Αμφιβολίες με Διαλύουν appeared first on Men of Style.