Στο μεγαλύτερος μέρος των εργαζομένων πάντα κάτι λείπει. Είτε νιώθει ανεπαρκής να συγχρονιστεί με τις απαιτήσεις της δουλειάς, συνεπώς φοβάται να διεκδικήσει κάτι καλύτερο για τον ίδιο, είτε παρά την προσπάθεια και το αποτέλεσμα που φέρνει “στο τραπέζι” αυτό δεν αναγνωρίζεται και κατ’ επέκταση δεν αμείβεται όπως θα ήθελε.

Η αμοιβή και η οικονομική μας κατάσταση ήταν ανέκαθεν θέματα που δε συζητούσαμε και δεν αποκαλύπταμε ιδιαίτερα άνετα με το περιβάλλον μας, ακόμα και στον πιο στενό μας κύκλο. Ένας από αυτούς είναι και ο λόγος που οι περισσότεροι δε διαπραγματεύονται εύκολα, διότι δεν αισθάνονται άνετα με τη συζήτηση, συνεπώς αποδέχονται τον μισθό που τους προσφέρει η επιχείρηση στην οποία εργάζονται.

Τι Πρέπει να Κάνεις για να Πάρεις Αύξηση Μισθού

Αν οι εικόνες αυτές είναι γνώριμες και ταυτίζεσαι μαζί τους, μάλλον ανήκεις σε εκείνη την κατηγορία των ανθρώπων που οφείλουν πρωτίστως στον εαυτό τους, να ξεκινήσουν να αξιολογούν τις ώρες και τις απαιτήσεις της δουλειάς τους.

Κάτι που θα χρειαστεί να λάβεις σοβαρά υπόψιν σου, είναι η ποιότητα των υπηρεσιών που προσφέρεις. Είναι ανάλογη της αμοιβής που ζητάς; Αν όχι, θα πρέπει να προχωρήσεις πρώτα απ’ όλα εσύ ο ίδιος σε αλλαγές. Να γίνεις απλά καλύτερος σε αυτό που κάνεις. Δε θα γίνει σε μία ημέρα, και φυσικά θα κάνεις και λάθη, τα οποία είναι και χρήσιμα και πολύτιμα για όλη τη διαδικασία. Να τα αγαπάς και να τα αγκαλιάζεις γιατί αυτά θα φέρουν την αλλαγή και θα δεις πραγματική διαφορά, στις γνώσεις, την εμπειρία, την αυτοπεποίθησή σου.

Όταν θα είσαι προετοιμασμένος σωστά, και σίγουρος για τις ικανότητες σου είναι πολύ πιο εύκολο σε μια συζήτηση για επαναδιαπραγμάτευση των απολαβών σου, να “πλασάρεις” σωστά τον εαυτό σου. Να τους δείξεις ότι σε χρειάζονται, ότι έχεις να προσφέρεις κάτι που θα κάνει τη διαφορά. Κάτι που χρειάζονται, και χωρίς αυτό η απώλεια στα κέρδη της επιχείρησης θα είναι μεγαλύτερη από την ίδια την αύξηση που αξιολογείς για τη δουλειά που προσφέρεις.

Πολύ Σημαντικό για Εσένα

Κάτι που θα βοηθήσει σημαντικά να καταλάβεις το περιθώριο αυτών που μπορείς να διεκδικήσεις είναι να μάθεις τα χρήματα που λαμβάνουν συνάδελφοι σου, για τις ίδιες ώρες και με τις ίδιες αρμοδιότητες με σένα. Σίγουρα είναι άβολο, και ενδέχεται να παρεξηγηθεί η πρόθεση σου γι’ αυτό είναι προτιμότερο να μη ρωτήσεις ευθέως και να κάνεις μια έρευνα για να ενημερωθείς γενικά τι επικρατεί στην αγορά εργασίας για παρόμοιες θέσεις με τη δική σου. Μόλις το κάνεις θα έχεις μία ξεκάθαρη εικόνα για το που βρίσκεσαι και το πως να κινηθείς.

        Με Αυτή τη Στρατηγική είσαι Έτοιμος

Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείς και να πας σε μια συζήτηση επαναδιαπραγμάτευσης της αμοιβής σου, είναι αυτός. Πρώτα να αναγνωρίσεις το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι και τι αξία του δίνεις. Με πλήρη ειλικρίνεια και ρεαλισμό να παραδεχτείς και να αναγνωρίσεις τα δυνατά σου σημεία και τις αδυναμίες σου. Τα δυνατά σου σημεία έτσι ώστε να τα καθιερώσεις και να τα εξελίξεις, και τις αδυναμίες σου για να τις βελτιώσεις και να μάθεις μέσα από αυτές. Αφού δουλέψεις γι’ αυτά, ενημερώσου για τις ανάγκες και τις συνθήκες της αγοράς. Πήγαινε ακόμη και πέρνα από συνεντεύξεις σε εταιρείες με παρόμοιο αν όχι ίδιο αντικείμενο του δικού σου, και μάθε τι προσφέρουν και τι ζητάνε;

Προετοιμάσου και συγκέντρωσε όλα εκείνα τα απαραίτητα εφόδια, που θα σε φέρουν σε ένα τραπέζι διαπραγματεύσεων όπου θα είσαι σε θέση να επικοινωνήσεις και να διεκδικήσεις όλα όσα αξίζουν και ανταποκρίνονται στο αποτύπωμα της δουλειάς σου. Επικοινώνησε τις ανάγκες σου αλλά και την αφοσίωσή σου σε μία εταιρεία, ένα project ή μία ομάδα ανθρώπων που σε εμπνέει και σε ωθεί στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Μήπως να το Σκεφτείς Ξανά;

Κι αν δε φύγεις από τη διαπραγμάτευση αυτή με αυτό που θα ήθελες; Τότε χρειάζεται να σκεφτείς αν θέλεις να παραμείνεις σε μια συνθήκη κι ένα περιβάλλον, στο οποίο παρά τις προσπάθειες και την αφοσίωση σου δεν υπάρχει η διάθεση για αναγνώριση και
επιβράβευση αυτών των χαρακτηριστικών. Γιατί κατά πάσα πιθανότητα δε θα έρθει και ποτέ ή αν έρθει θα είναι ήδη πολύ αργά.
Στην περίπτωση που ο εργοδότης σου αναγνωρίσει την προσπάθεια και το αποτέλεσμα της δουλειάς σου αλλά σου γνωστοποιήσει ότι δεν υπάρχει στην παρούσα φάση, η δυνατότητα για ένα καλύτερες παροχές, τότε η απόφασή σου επηρεάζεται σημαντικά και από τις οικονομικές σου ανάγκες καθώς και από το χρόνο που είσαι σε θέση να παραχωρήσεις μέχρι την επόμενη συζήτηση που θα προκύψει.

        Αξίζεις το καλύτερο!

Μην περιμένεις να σου πουν τι αξίζεις, για να δεις τι μπορείς να διεκδικήσεις, διότι θα σε κάνουν να πιστεύεις ότι δεν είσαι για τίποτα. Πάτα γερά στα πόδια σου, αντιμετώπισε τον εαυτό σου με ειλικρίνεια και θάρρος. Βελτίωσε τις αδυναμίες σου και αναβάθμισε τις δυνάμεις και εκείνα τα ποιοτικά χαρακτηριστικά που θα σε ξεχωρίσουν.

Κάνε το επόμενο βήμα για σένα, για την οικονομική σου επιβίωση και κατ’ επέκταση την ψυχική σου υγεία. Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να παλεύεις και να χάνεις τον ύπνο σου από το άγχος της οικονομικής ανασφάλειας που σου προκαλούν οι χαμηλές απολαβές σου. Been there, done that.

The post Παίρνεις τον μισθό που σου αξίζει; appeared first on Men of Style.

Το σώμα σου δεν είναι αρκετά καλό, η γκαρνταρόμπα σου δεν είναι αρκετά μοντέρνα και το σπίτι σας δεν είναι αρκετά πολυτελές.

Εσύ ο ίδιος μπορεί να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός γιατί μπαίνεις στην διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους που ίσως να μην αντιπροσοπεύουν και ρεαλιστικά στάνταρντς.

Σε γοητεύει και σε ιντριγκάρει ο τρόπος που ζουν ή δείχνουν ότι ζουν οι άλλοι και ξοδεύεις σημαντικό χρόνο από τη ζωή σου σκρολάροντας στα προφίλ ανθρώπων που δε γνωρίζεις καν.

Τελικά καταλήγεις να μη νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Οι συγκρίσεις σου κλέβουν τη χαρά, τα χρήματα, τον χρόνο και τη λογική.

Αν δε σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, θα ξοδεύεις συνεχώς χρήματα και ψυχική ενέργεια προσπαθώντας να τους μοιάσεις!

Πρέπει να σπάσεις τον κύκλο σύγκρισης, γιατί είναι ένα παιχνίδι που θα σε φθείρει και δε θα κερδίσεις ποτέ.

Η ρίζα της σύγκρισης

Η βιολογία εξηγεί για ποιους λόγους είμαστε επιρρεπείς στη σύγκριση με άλλους.

Ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί τη σύγκριση για να καταλάβει πώς ανταποκρινόμαστε στους άλλους ανθρώπους

Ο Thomas Mussweiler, καθηγητής οργανωτικής συμπεριφοράς, περιγράφει τη σύγκριση ως εξής:

“Είναι ένας από τους πιο βασικούς τρόπους με τους οποίους αναπτύσσουμε την κατανόηση του ποιοι είμαστε, σε τι είμαστε καλοί και σε τι δεν είμαστε τόσο καλοί”.

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο υπολογισμός γίνεται σε κλάσματα δευτερολέπτου στο παρασκήνιο και δεν το συνειδητοποιούμε καν.

Όταν όμως συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με άλλους, θέτουμε σε κίνδυνο την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την ψυχική μας υγεία.

Οι συνέπειες της σύγκρισης σου με τους άλλους

Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις και σίγουρα τις έχεις νιώσει στο παρελθόν, αν έχεις πέσει στην παγίδα της σύγκρισης. σύγκρισης και είμαι σίγουρος ότι τις έχετε νιώσει στο παρελθόν.

• Αρνητικές και ανήσυχες σκέψεις από τις οποίες είναι δύσκολο να βγεις
• Υψηλά ποσοστά άγχους και κατάθλιψης
• Υπερβολική προσπάθεια να μοιάσεις με αυτούς με τους οποίους συγκρίνεις τον εαυτό σου
• Πιθανές οικονομικές δυσκολίες

Πρέπει να σταματήσεις να παίρνεις αποφάσεις συγκρίνοντας τον εαυτό σου με άλλους.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να επικεντρωθείς στη ζωή σου.

Για να το επιτύχεις αυτό, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές μας και δες το παρακάτω βίντεο του Θέμη.

8 Απλοί τρόποι να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Για να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους, θα πρέπει να βρεις τρόπο να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Εφαρμόζοντας τις παρακάτω αρχές θα διευκολύνεις τον εαυτό σου προς αυτή την κατεύθυνση.

1. Δείξε ευγνωμοσύνη

Αυτή η μία συνήθεια που θα αλλάξει τα πάντα για σένα.

Δείξε ευγνωμοσύνη στα μικρά καθημερινά πράγματα.

Προσπάθησε να θυμάσαι όλα όσα σε κάνουν να αισθάνεσαι ευτυχής.

Τη στιγμή που τα σκέφτεσαι μπορεί να μη νιώσεις κάποια αλλαγή.

Όταν όμως σου γίνει συνήθεια να στέκεσαι στα καλά και στα θετικά, τότε θα αρχίσεις να συνειδητοποιείς πόσα όμορφα πράγματα καταφέρνεις σε καθημερινή βάση.

2. Ξεκλείδωσε τη δύναμη της ικανοποίησης

Η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ικανοποίηση, η οποία θα επιτρέψει να νιώσεις χαρά και ικανοποίηση, σε κάθε περίσταση.

Θα είσαι ευχαριστημένος για τη ζωή σου και δε θα ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.

Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι δεν έχεις στόχους για το μέλλον ή ότι δεν εργάζεσαι για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, ούτε βέβαια ότι είσαι στάσιμος.

Σημαίνει απλώς ότι αναπτύσσεις μια ηρεμία στη ζωή σου και μια ειλικρινή απόλαυση για αυτό που έχεις σήμερα, χωρίς να βασίζεις όλη σου την ευτυχία σε αυτό που ελπίζεις να πετύχεις αύριο.

3. Μην συγκρίνεις τη ζωή σου με τα stories των άλλων

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα.

Σίγουρα το γνωρίζεις αυτό, αλλά το έχεις σκεφτεί ποτέ πραγματικά;

Συνήθως δεν είναι η πλήρης εικόνα της ζωής κάποιου – είναι απλώς αυτό που θέλει να προβάλλει.

Ασχολήσου με την πραγματική ζωή και με τις πραγματικά δικές σου φιλοδοξίες.

4. Εστίασε στα δυνατά σου σημεία

Μπορεί να είσαι ταπεινός και να μη καυχιέσαι, αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζεις τα δυνατά σου σημεία, τα ταλέντα και τα επιτεύγματά σου.

Δεν πρέπει να πιέζεις τον εαυτό σου να γίνει κάποιος άλλος.

Αυτή είναι μια παγίδα που θα πρέπει να αποφύγεις.

Βρες τα σημεία στα οποία υπερτερείς από αυτούς με τους οποίους συγκρινόσουν.

5. Να χαίρεσαι για όσα καταφέρνουν οι γύρω σου

Το να συγκρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου με τους άλλους σε οδηγεί στο να μην αναγνωρίζεις την προσπάθεια των ανθρώπων που προσπαθούν σκληρά για να φτάσουν κάπου.

Αυτή είναι η πρόκληση:

Όταν κάποιος πετύχει κάτι, δείξε τη χαρά σου και γιόρτασε μαζί του.

6. Ανταγωνίσου τον εαυτό σου και όχι τους άλλους

Αντί να εστιάζεις στο πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με άλλους, εστίασε στους προσωπικούς σου στόχους.

Πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με το πού ήσουν αυτή την εποχή πέρυσι ή πριν από 5 χρόνια;

Τι έμαθες;

Τι κατάφερες;

Τι δημιούργησες;

Πόσο βελτιώθηκες;

Σκέψου τι έκανες στη ζωή σου και ανταγωνίσου τον εαυτό σου σε μια προσπάθεια να γίνεις καλύτερος.

7. Βάλε όρια στον χρόνο που περνάς στα social media

Όπως αναφέραμε ήδη, η σύγκριση μέσω των social media μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ψυχική μας ευεξία.

Ακολουθούν ορισμένα όρια που μπορείς να θέσεις, για να προστατεύσεις τον εαυτό σου:

• Κάνε unfollow λογαριασμούς που τείνουν να σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα με τον εαυτό σου
• Βάλε στον εαυτό σου όριο χρόνου, για παράδειγμα 30 λεπτά. Όταν τελειώσει ο χρόνος, σταμάτησε να σκρολάρεις
• Απενεργοποίησε το τηλέφωνό σου όταν είσαι με την οικογένεια ή τους φίλους σου.
• Μην αισθάνεσαι υποχρεωμένος να απαντάς σε κάθε σχόλιο και μήνυμα – εκτίμησε τον χρόνο σου
• Όταν νιώθεις την ανάγκη να τσεκάρεις το προφίλ σου, προσπάθησε να βρεις γιατί το κάνεις. Βαριέσαι, νιώθεις άβολα ή αναζητάς επιβεβαίωση;
  Τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα;

8. Κάνε ένα διάλειμμα

Είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι ικανοποιημένος με τη ζωή σου αν κοιτάς συνεχώς τι έχει και τι κάνει κάποιος άλλος.

Αν δυσκολεύεσαι να εκτιμήσεις όσα έχεις, επειδή κοιτάς τι έχουν οι άλλοι, τότε είναι καιρός να βάλεις παρωπίδες για λίγο.

Κλείσε όλα τα προφίλ σου στα κοινωνικά δίκτυα και σταμάτησε τη συνδρομή σου στα ενημερωτικά δελτία που σου υπενθυμίζουν πόσο λίγος είσαι και πόσα χάνεις ή τι θα έπρεπε να κάνεις με τη ζωή σου.

Εστίασε σε όσα πραγματικά έχεις, κοίταξε την οικογένεια και τους φίλους, το σπίτι, τη δουλειά σου και όσα έχουν πραγματική σημασία.

Βρες πράγματα στη ζωή σου που κάποιος άλλος μπορεί να ζηλέψει.

Να θυμάσαι ότι όλοι κοιτάμε ο ένας τον άλλον.

Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που συγκρίνονται με εσένα.

Μάθε τι θα ήθελαν να έχουν οι άλλοι από όσα έχεις και εκτίμησε τα.

Ήρθε η ώρα να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Εστίασε στην ποιότητα της ζωής σου και όχι στο τι κάνουν και τι προβάλλουν οι γύρω σου.

Κάνε πράξη όσα αναφέραμε παραπάνω και δώσε βάση σε όσα σε κάνουν πραγματικά ευτυχισμένο και σου δίνουν ικανοποίηση.

The post Πάψε να Συγκρίνεσαι με τους Άλλους appeared first on Men of Style.

10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα

Ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός άντρα τον κάνουν να ξεχωρίζει και να είναι πιο ελκυστικός για το άλλο φύλο.

Σε αντίθεση με τους άντρες που είναι περισσότερο οπτικοί τύποι, η γυναικεία έλξη λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο.

Αν θέλεις να αλλάξεις και να σε βρίσκουν ενδιαφέροντα οι γυναίκες, πρέπει να ξέρεις ότι η αλλαγή θέλει προσπάθεια.

Δεν είναι κάτι που έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη , όπως μπορείς να δεις και στο παρακάτω βίντεο.

Ας περάσουμε λοιπόν στα 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα και δίνουν στη γυναίκα να καταλάβει ότι είσαι ένας άνδρας ικανός να δημιουργήσει έλξη.

#1. Υψηλή αυτοπεποίθηση

Όταν ένας άντρας μπαίνει σε έναν χώρο και αποπνέει έναν αέρα αυτοπεποίθησης, αυτομάτως γίνεται πιο ελκυστικός.

Ακόμη και ο πιο εμφανίσιμος άνδρας, αν δε διαθέτει αυτοπεποίθηση, μπορεί να χάσει κάθε ευκαιρία να τραβήξει την προσοχή μιας γυναίκας.

#2. Ευγενική συμπεριφορά

Με την αυθεντικά ευγενική συμπεριφορά μπορεί να κερδίσεις πολλά.

Δείξε σεβασμό στους γύρω σου, πες “ευχαριστω” και πρόσφερε απλόχερα τη βοήθεια σου και θα δεις τη διαφορά.

Ακόμη και στο φλερτ, μικρές χειρονομίες ευγένειας θα σε βοηθήσουν να ξεχωρίσεις και να δείξεις ότι είσαι ένας άντρας που ξέρει να φέρεται σε μια γυναίκα.

#3. Νοημοσύνη

Δεν χρειάζεται φυσικά να μπορείς να αναλύσεις τη “θεωρία χορδών”, ούτε να έχεις δείκτη νοημοσύνης άνω του 150, αλλά τουλάχιστον να μπορείς να κάνεις μια ενδιαφέρουσα συζήτηση.

Κάθε άνθρωπος θα εντυπωσιαζόταν, αν είχε να κάνει με κάποιον ο οποίος μπορεί να δώσει αξία σε μια κουβέντα.

#4. Αίσθηση του χιούμορ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι, από έναν άντρα που μπορεί να κάνει τη γυναίκα που φλερτάρει να γελάσει.

Το χιούμορ κάνει έναν άντρα να τραβά την προσοχή και το ενδιαφέρον των γύρω του.

Η αίσθηση του χιούμορ θα σε κάνει να ξεχωρίσεις.

#5. Προσεγμένη εμφάνιση

Είναι σαφές ότι μετράει περισσότερο ο εσωτερικός κόσμος και η αξία που έχεις να δώσεις, αλλά η πρώτη εντύπωση πάντα παίζει ρόλο.

Μια προσεγμένη εμφάνιση μπορεί να μιλήσει αντί για εσένα και να δημιουργήσει μια καλή πρώτη εικόνα.

Μη ξεχνάς ότι με η εμφάνιση και το στυλ είναι ένας τρόπος να προβάλλεις τα ενδιαφέροντα σου και κάποια στοιχεία της προσωπικότητάς σου, αρκεί βέβαια να υπάρχει αντίστοιχα μεταξύ αυτού που προβάλλεις και της πραγματικότητας.

#6. Ενδιαφέρον για τον συναισθηματικό της κόσμο

Αν ακούσεις μια συζήτηση μεταξύ γυναικών, θα διαπιστώσεις ότι είναι ασυνήθιστο να βρουν έναν άντρα, ο οποίος θα δείχνει ενδιαφέρον για τον συναισθηματικό τους κόσμο ή θα προσπαθεί ενεργά να τις κάνει να αισθανθούν καλύτερα.

Αν θέλεις να τραβήξεις την προσοχή και το ενδιαφέρον μιας γυναίκας, δείξε ειλικρινές ενδιαφέρον για τον εσωτερικό κόσμο της και θα δεις πώς θα αλλάξει η στάση της απέναντι σου.

#7. Ακεραιότητα και ειλικρίνεια

Όταν πιάσεις κάποιον να λέει ψέματα, τον βλέπεις με κακό μάτι.

Αν θέλεις να καταστρέψεις την έλξη, δείξε ότι δεν είσαι ακέραιος χαρακτήρας και μίλησε χωρίς ειλικρίνεια!

Από την άλλη πλευρά, ένας άντρας που κρατά τον λόγο του, είναι ακέραιος και αυθεντικός, εμπνέει εμπιστοσύνη και είναι ελκυστικός για τους γύρω του.

#8. Αυθόρμητος και περιπετειώδης χαρακτήρας

Οι βαρετοί, χωρίς φαντασία άντρες είναι απλά βαρετοί για κάθε γυναίκα.

Ένας ελκυστικός άντρας είναι εκείνος που έχει τον αυθορμητισμό και τη φαντασία να κάνει κάτι πέραν των συνηθισμένων.

#9. Υπευθυνότητα

Δε χρειάζεται να έχεις πολλά χρήματα, ούτε φοβερό σώμα, για να σε βρει ενδιαφέροντα μια γυναίκα.

Στοιχεία της προσωπικότητάς σου, όπως η υπευθυνότητα εμπνέουν σεβασμό από τους γύρω σου και δημιουργούν έλξη στο αντίθετο φύλο.

#10. Ισχύς, χωρίς επιθετικότητα

Ένας ισχυρός άντρας, ξέρει να παίρνει πρωτοβουλίες.

Δείχνει τη δύναμη του με ήρεμο τρόπο κάτι που τον καθιστά ξεχωριστό.

Αντιμετώπισε τις δυσκολίες με χιούμορ και μη φοβάσαι να κάνεις βήματα έξω από τη ζώνη άνεσης σου.

Ο αυτοέλεγχος είναι μια ικανότητα που αν αναπτύξεις θα καταφέρεις να προβάλλεις υψηλή αυτοπεποίθηση, κάτι που θα συμβάλλει στο να έλξεις τις γυναίκες και να εμπνεύσεις τον σεβασμό όλων.

#11. Ο Άνδρας Αξίας

Το να είσαι δίκαιος και να κάνεις το σωστό, υπερασπίζοντας τους αδύναμους είναι κάτι που σπάνια βρίσκεις στις μέρες μας.

Προσπάθησε να ζεις τη ζωή σου σύμφωνα με τις αξίες σου.

Έτσι θα δώσεις αξία στους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεσαι και αυτό είναι ένα ιδιαίτερα επιθυμητό στοιχείο.

Γίνε αυτός ο Άνδρας!

Για το κλείσουμε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε μερικες ενδιαφέρουσες δημοσκοπήσεις που έγιναν από το Princeton, το New Jersey’s opinion Research Corporation και το BestLifeOnline.com

Στις έρευνες αυτές προσπάθησαν να δοθούν απαντήσεις στο ερώτημα που μας απασχολεί ποιά είναι τα 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα;

Πρέπει ένας άντρας να είναι γενναίος;

Πρέπει να είναι ισχυρός;

Πρέπει να είναι ευγενικός;

Πάνω από 1000 γυναίκες απάντησαν σε ερωτηματα, όπως το παραπάνω.

Από τις απαντήσεις τους προέκυψε ότι οι γυναίκες εκτιμούν και βρίσκουν ελκυστική την προσωπικότητα πολύ περισσότερο από την εξωτερική εμφάνιση ενός άντρα.

Αυτό που θα κινήσει το ενδιαφέρον σε μια γυναίκα είναι η ειλικρίνεια, ο ανεξάρτητος χαρακτήρας, η αίσθηση του χιούμορ, η ικανότητα κατανόησης και η αίσθηση του στυλ.

Μόνο 13% των γυναικών που συμμετείχαν αναφέρθηκαν στη μυϊκή μάζα και στο γυμνασμένο σώμα, σαν παράγοντα έλξης.

Από την άλλη πλευρά 66% των γυναικών αναφέρθηκαν στην ηθική ακεραιότητα σαν το χαρακτηριστικό που θα της έκανε να αισθανθούν μεγάλη έλξη.

Στη συνέχεια θα αναφέρουμε τα 20 ποιοτικά χαρακτηριστικά ενός ενδιαφέροντα άντρα, ανά κατηγορία, όπως προκύπτει από τις απαντήσεις των γυναικών στην εν λόγω έρευνα.

Στοιχεία του χαρακτήρα:

Ειλικρίνεια, ανεξαρτησία, ευγένεια(67% των γυναικών τη βρήκαν ελκυστική), ηθική ακεραιότητα, ικανότητα πατρότητας( υπό την έννοια ότι έχει υπομονή και νοιάζεται, καθώς και έχει την επιθυμία να κάνει οικογένεια).

Ακόμη, αίσθηση του χιούμορ, εξυπνάδα, πάθος( όχι το σεξουαλικό πάθος, αλλά ο ενεργός ενθουσιασμός για εκείνα με τα οποία ασχολείται), αυτοπεποίθηση και γενναιοδωρία.

Πρακτικές ικανότητες:

Το να είσαι ενεργός ακροατής(53%), ο ρομαντισμός, το να είναι καλός στο κρεβάτι, να μαγειρεύει, να βοηθά στις δουλειές του σπιτιού και να έχει καλές οικονομικές απολαβές (όχι όμως σε τόσο μεγάλο ποσοστό, όσο αποδίδουν οι άντρες)

Σωματικά χαρακτηριστικά και εξωτερική εμφάνιση:

Αίσθηση του στυλ, ύψος, σωματότυπος(13%) και φυσική κατάσταση (μόνο 12%)

Τώρα λοιπόν γνωρίζεις τα 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα πρέπει να εστιάσεις και να βελτιωθείς, αν θέλεις να γίνεις ένας πραγματικός, επιτυχημένος, Άνδρας Αξίας.

The post 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα appeared first on Men of Style.

Όλα στη ζωή έχουν ένα τίμημα το οποίο πρέπει να πληρώσουμε προκειμένου να τα αποκτήσουμε για τον εαυτό μας. Είτε αυτό αφορά το πιο απλό είτε το πιο σύνθετο αγαθό ή υπηρεσία που μπορεί να μας ενδιαφέρει.

Το τίμημα ενός ωραίου καλλίγραμμου καλοκαιρινού σώματος που θαυμάζουμε στην παραλία απαιτεί την πειθαρχημένη διατροφή και στοχευμένη γυμναστική ολόκληρου του χειμώνα.

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν επηρεάσει το αν και το πόσο γυμναζόμαστε. Το σημερινό επεισόδιο του Κάν’ το Με Στυλ και ο Θέμης, θα σου δείξουν πως αν το θέλεις, μπορείς να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου.

Πίσω στο θέμα μας, το τίμημα της επιτυχίας των πανελλήνιων εξετάσεων για έναν μαθητή απαιτεί αφοσίωση και ατελείωτες ώρες μελέτης καθ’ όλη τη διάρκεια των σχολικών του ετών.

Τι γίνεται όμως, όταν καλείσαι πλέον στη ζωή να πληρώσεις το τίμημα του να είσαι ο εαυτός σου;

Είσαι Σίγουρα ο Εαυτός σου;

Το «να είσαι ο εαυτός σου» είναι μια φράση η οποία από μόνη της προσφέρει αρκετή τροφή για σκέψη.

Πίσω από κάθε τίμημα κρύβεται ένας πόνος ο οποίος μεταφράζεται ξεχωριστά για τον καθένα αλλά όλοι ανεξαιρέτως τον βιώσαμε ή συνεχίζουμε να τον βιώνουμε προκειμένου να γευτούμε την επιτυχία.

Δυστυχώς, η πλειονότητα των ανθρώπων εκπαιδευτήκαμε με μεγάλη επιτυχία από νεαρή ηλικία στην προσποίηση, την προσποίηση του να μην είμαστε ο εαυτός μας.

Πόσες φορές μας υπενθύμιζαν οι γονείς μας να ξεχάσουμε τον πραγματικό εαυτό μας και να φορέσουμε ένα άλλο προσωπείο, όταν βρισκόμασταν σε κοινωνικές δραστηριότητες;

Μήπως φράσεις όπως «Να είσαι καλό παιδί τώρα που θα πάμε επίσκεψη», «Κάτσε με τους μεγάλους αλλά φρόνημα» ή «Μην μιλάς όταν μιλάνε οι μεγάλοι» σου φαίνονται οικίες;

Φράσεις οι οποίες λίμναζαν μέσα στον εγκέφαλό μας δημιουργώντας έναν άλλο εαυτό, όχι τόσο αυθόρμητο, όχι τόσο αυθεντικό.

Έναν εαυτό, δημιούργημα καταπίεσης ανθρώπων που είχαν πραγματικά τις καλύτερες προθέσεις για τη σωστή ανατροφή και ένταξή μας στην κοινωνία, αλλά τις εξέφραζαν εν αγνοία τους με λανθασμένο τρόπο.

Όμως, αυτός ο εαυτός σε μια τόσο τρυφερή ηλικία, εγκλωβισμένος από τους καθωσπρεπισμούς τους οποίους του επέβαλαν και ανήμπορος να αντιδράσει στην σοφία των «μεγάλων» που τα γνώριζαν όλα, αναπτύχθηκε σε ένα τοξικό περιβάλλον που δεν του δόθηκε ή καλύτερα δεν του αφέθηκε η ελευθερία να λάμψει όπως του άξιζε.

Και τώρα, όπως ένας καλός γλύπτης που παίρνει ένα βράχο και αρχίζει σιγά σιγά να τον σκαλίζει αποκαλύπτοντας το αριστούργημα του, πληρώνοντας το τίμημα του χρόνου που θα επενδύσει έτσι, και εμείς πρέπει σιγά σιγά να αφήσουμε να αποκαλυφθεί ο εαυτός μας με όποιο τίμημα κι αν αυτό συνεπάγεται.

Πώς Μπορείς να Είσαι ο Εαυτός σου;

Και έρχεται το ερώτημα σαν καταπέλτης:

Πώς μπορείς να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου σε μία κοινωνία στην οποία αναγκάζεσαι να παίζεις ρόλους καθημερινά και ταυτόχρονα να μην χαθείς μέσα σε αυτούς;

Σίγουρα οι ρόλοι που παίζουμε αρκετές φορές μας απορροφούν και τους μεταφέρουμε και σε άλλους τομείς της ζωής μας.

Παραδείγματος χάριν, ένας άντρας σε μια διοικητική θέση στην οποία κατέχει κάποιου βαθμού εξουσία, πρέπει να δείχνει αποφασιστικός και σε ορισμένες περιπτώσεις «σκληρός» με τις αποφάσεις του κατά τη διάρκεια της εργασίας του.

Όμως, όταν απασχολείται από τη συγκεκριμένη εργασία το λιγότερο οκτώ ώρες ημερησίως, είναι λογικό και επόμενο να ενσωματώσει ορισμένα από τα «σκληρά» χαρακτηριστικά του στην προσωπικότητά του.

Γεγονός το οποίο θα δημιουργήσει θέμα στον πατρικό και συζυγικό του ρόλο, αφού ένα κομμάτι του εαυτού του, όντας προσκολλημένο στον προηγούμενό του ρόλο, θα ξεπροβάλει στις πιο στενές του σχέσεις διαταράσσοντάς τες.

Χρειάζεται ειλικρινά αρκετή εσωτερική δύναμη και προσπάθεια για να μπορέσει κάποιος να μην «χάσει» τον εαυτό του στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς του.

Γιατί χωρίς αφοσίωση δεν πας πουθενά, όπως θα δεις στο βίντεο εδώ.

Όπως είχε πειο Σωκράτης την αρχαία ελληνική φράση “Γνώθι σ’ αυτόν” δηλαδή για να γνωρίζει κάποιος  πραγματικά τον εαυτό του, χρειάζεται μεν να επενδύσει αρκετό χρόνο περισυλλογής, αλλά κρίνεται απόλυτα αναγκαίο για την ψυχική υγεία του ανθρώπου.

Έχοντας αυτεπίγνωση θα μπορέσει ο άνθρωπος να προχωρήσει στην ζωή του, γνωρίζοντας και αξιοποιώντας τις εσωτερικές του δυνάμεις χωρίς να έχει την ανάγκη για την έγκριση τρίτων στις αποφάσεις που παίρνει.

Όμως η γνώση του εαυτού μας όπως μας δίνει τη δύναμη έτσι μας δίνει και τις ανάλογες υποχρεώσεις απέναντί του.

Διότι όπως σε όλες τις σχέσεις είτε είναι επαγγελματικές, ερωτικές, οικογενειακές ή φιλικές, αυτός που έχει την γνώση είναι και αυτός έχει και την ευθύνη.

10 συμβουλές για να μάθεις πώς να είσαι ο εαυτός σου

#1. Μάθε τον εαυτό σου

Οι πεποιθήσεις κάθε ανθρώπου σχετικά με το ποιος είναι ξεκινούν από τα παιδικά χρόνια.

Το μυαλό κατά την παιδική ηλικία απορροφά και αφομοιώνει ερεθίσματα χωρίς καν να το καταλαβαίνει.

Έτσι δημιουργούμε μέσα μας μια εικόνα του πώς θα ήθελαν οι άλλοι να είμαστε και οι απόψεις τους καθιστώνται περιοριστικές πεποιθήσεις για εμάς.

Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι να μάθεις ποιος πραγματικά είσαι και όχι ποιος φαίνεσαι σύμφωνα με τον περίγυρό σου, ούτε ποιος θέλουν οι άλλοι να είσαι.

#2. Άφησε πίσω τις αρνητικές σκέψεις

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις δημιουργούν αρνητικές σκέψεις.

Για να είσαι ο εαυτός σου, θα πρέπει να ακούσεις τον εαυτό σου, να κάνεις έναν εσωτερικό μονόλογο, ο οποίος όμως θα βασίζεται σε σκέψεις θετικές για τον εαυτό σου.

#3. Εστίασε στα προτερήματά σου

Το ποιος είσαι πραγματικά δεν καθορίζεται από τα μειονεκτήματα σου.

Όταν αρχίσεις να αντικαθιστάς τις αρνητικές σου σκέψεις, με άλλες θετικές, θα διαπιστώσεις ότι έχεις μέσα σου μεγάλη δύναμη και θα μπορέσεις να εστιάσεις στα προτερήματα.

Αν δεν είσαι σίγουρος σχετικά με το ποια είναι αυτά, φέρε στο μυαλό σου στιγμές που ένιωσες να είσαι “στο στοχιείο σου”.

#4. Ξέχνα το παρελθόν

Το παρελθόν και τα λάθη που ίσως έκανες δεν καθορίζουν το μέλλον, ούτε ορίζουν το ποιος είσαι.

Δεν χρειάζεται να περνάς τη ζωή σου προσκολλημένος σε λάθη του παρελθόντος.

Άφησε τις ενοχές να εξαφανιστούν και πάψε να ζεις σε καταστάσεις που έχουν παρέλθει.

Φτιάξε το ξεχωριστό μέλλον σου, όπως το θέλεις εσύ

#5. Μη σε απασχολεί η γνώμη των άλλων

Για πολλούς ανθρώπους η παραπάνω συμβουλή είναι κάτι που εύκολα μπορείς να ειπωθεί, αλλά δύσκολα μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Είναι ανθρώπινο να θέλεις να ενταχθείς σε κάποια κοινωνική ομάδα. Ως εκ τούτου να σε ενδιαφέρει η άποψη των άλλων, όμως κάποιες φορές αυτό σε κρατάει πίσω.

Προσπάθησε να δώσεις λιγότερη σημασία σε απόψεις τρίτων και να εστιάσεις μόνο στις απόψεις που θα σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος και πιο ευτυχισμένος.

#6. Δέξου την αλλαγή

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί με βάση τις εμπειρίες και τα δεδομένα που συλλέγει και επεξεργάζεται κάθε μέρα.

Τα δεδομένα αυτά αλλάζουν και πρέπει να μπορείς να προσαρμοστείς και, όταν χρειαστεί, να αλλάξεις.

Αν θέλεις να είσαι ο εαυτός σου, ετοιμάσου να προβείς σε αλλαγές και να δεχτείς καινούριες πεποιθήσεις, προτιμήσεις και απόψεις.

Για να είσαι ο εαυτός σου, πρέπει να επιτρέψεις σε αυτόν να αλλάξει.

#7. Έκφρασε τον εαυτό σου

Εκφράζοντας τον εαυτό σου, θα δείξεις στους γύρω σου τι είναι καλύτερο για εσένα.

Οι τρόποι έκφρασης μπορεί να είναι διαφορετικοί για τον καθένα, ανάλογα με τα γούστα του.

Άλλος θα βρει έκφραση μέσω της τέχνης, άλλος με το γράψιμο, τη μουσική ή κάποιο άλλο χόμπι.

Βρες τον προσωπικό σου τρόπο έκφρασης.

#8. Βγες από τη ζώνη άνεσης

Η σταθερότητα,  και η σιγουριά που αυτή προκαλεί, είναι μια από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες.

Όμως, υπάρχει και η ανάγκη για εξέλιξη και αυτή έρχεται μόνο όταν αφήσεις για λίγο πίσω τη σιγουριά και βγεις από τη ζώνη άνεσης.

Όταν το κάνεις αυτό, θα μάθεις περισσότερα για τον ίδιο σου τον εαυτό και το πού μπορείς να φτάσεις.

#9. Βρες ανθρώπους που θα σε στηρίξουν

Το να είσαι ο εαυτός σου δεν περιλαμβάνει μόνο εσωτερική δουλειά.

Θα χρειαστείς ένα υποστηρικτικό δίκτυο, αποτελούμενο από τους σωστούς ανθρώπους που θα εξυψώσουν τα προτερήματα σου, και θα σου κάνουν εποικοδομητική κριτική, αντί να σε κρατούν πίσω.

Θα Χρειαστεί να Κρατήσεις και τους Ανθρώπους Κοντά σου

Έτσι και εμείς από τη στιγμή που γνωρίζουμε τι είναι καλό για εμάς, για τη ζωή μας και δεν το πράττουμε έχουμε και την ανάλογη ευθύνη των πράξεών μας.

Αρκετές φορές για την υπεράσπιση της ψυχικής μας υγείας καλούμαστε να βάλουμε όριο στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους.

Όρια άλλοτε μικρά και άλλοτε μεγάλα.

Μικρά, όπως το να αρνηθείς να κάνεις μια εξυπηρέτηση πέραν του ωραρίου σου για την οποία δεν αμείβεσαι στον επαγγελματικό σου χώρο.

Μεγάλα, όπως να πάρεις επιτέλους την απόφαση να βγάλεις από την ζωή σου ανθρώπους οι οποίοι εν γνώσει σου σε απομυζούν ενεργειακά κρατώντας σε στάσιμο, παρεκκλίνοντάς σε διαρκώς από τον δρόμο της προσωπικής και επαγγελματικής σου ανάπτυξης.

Όμως πρέπει να αποδεχτείς ότι:

Κάθε Απόφαση Έχει το Τίμημά της και τον Αντίστοιχο Πόνο Βέβαια.

Καταλαβαίνω πως δεν είναι εύκολο να αποστασιοποιείσαι από ανθρώπους που έχεις βιώσει έντονες εμπειρίες αλληλεπιδρώντας μαζί τους συναισθηματικά σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Αλλά σκέψου για λίγο, πόσο καιρό ακόμα θα αφήνεις τις «πόρτες» της ζωή σου διάπλατα ανοιχτές για ανθρώπους που το μόνο που σας ενώνει είναι το παρελθόν με τους οποίους δεν έχετε κοινούς στόχους και όνειρα για το μέλλον;

Ανθρώπους βολεμένους που αντί να σε ωθήσουν να κάνεις ένα βήμα μπροστά και να βγεις από την ζώνη άνεσης σου διεκδικώντας τα καλύτερες καταστάσεις για τον εαυτό σου, σε φέρνουν δύο βήματα πίσω με την στάση ζωής που υπηρετούν και τις περιοριστικές πεποιθήσεις και αντιλήψεις που έχουν διαμορφώσει.

Για πόσο καιρό θα βάζεις τις ανάγκες σου σε δεύτερη μοίρα προκειμένου να τους έχεις όλους ευχαριστημένους;

Το κατανοώ, δεν είναι εύκολο να πάρεις μια τέτοια απόφαση,διότι στις δυσκολίες που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις, το μυαλό σου θα ανακαλεί αυτές τις όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές της παλιάς σου ζωής και θα προσπαθεί να σε τραβήξει από το άλμα που προσπαθείς να κάνεις για να σε προστατέψει, αφού λειτουργεί πάντα με γνώμονα την ασφάλειά σου.

Είναι Ένα Είδος Άμυνας που Ενεργοποιεί ο Εαυτός σου

Είναι η στιγμή αυτή που πρέπει να κοιτάξεις και να απαριθμήσεις για άλλη μια φορά τους λογούς για τους οποίους ξεκίνησες αυτήν την αλλαγή στη ζωή σου και να μην επιτρέψεις σε συναισθήματα ανασφάλειας να σε τραβήξουν στην παλιά σου ζωή.

Αντιθέτως, πρέπει να δείξεις απόλυτη πίστη στον εαυτό σου και να πορευθείς ακόμα και μόνος σου αν χρειαστεί, κλείνοντας μια για πάντα τις πόρτες που οδηγούν στο παρελθόν.

Γιατί όπως θα δεις και στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika που ακολουθεί, μόνο η αφοσίωση θα σε οδηγήσει στην επιτυχία.

Να θυμάσαι ότι ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα, αλλά, επειδή μία φορά έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε, ας το κάνουμε χωρίς περιορισμούς και όρια.

Ακόμα και αν χρειαστεί να πληρώσουμε κάποιο τίμημα, τουλάχιστον να το πληρώσουμε για τις δικές μας συνειδητές επιλογές.

Αν θέλεις να γίνεις ο καλύτερός σου εαυτός με τις γυναίκες δες εδώ.

Καλή συνέχεια.

The post Γιατί Χρειάζεται να Πληρώσεις το Τίμημα να Είσαι ο Εαυτός σου appeared first on Men of Style.

Θα λέγαμε πως υπάρχουν 2 τύποι ανθρώπων. Αυτοί που ηγούνται και όσοι ακολουθούν. 

Ηγείσαι στη ζωή σου ή γίνεσαι ακόλουθος;

Γεννιέσαι ηγέτης ή γίνεσαι στην πορεία της ζωής σου;

Όλοι εν δυνάμει είμαστε ηγέτες και με το παραπάνω.

Μπορεί να μην σου φαίνεται τώρα, γιατί η δουλειά σου, η κοινωνική σου κατάσταση ή το πώς ζεις την καθημερινότητά σου να μην το φανερώνουν, αλλά είσαι και εσύ ένας ηγέτης, ίσως και σε περισσότερους τομείς της ζωής σου.

Πρακτικά Παραδείγματα που Δηλώνουν Ηγεσία

Ο ηγέτης είναι αυτός που είναι διαθέσιμος να κάνει κάποια πράγματα που δεν κάνουν οι άλλοι. Να φέρει μια αξία στο «τραπέζι» που οι άλλοι αδυνατούν, δεν θέλουν ή δεν αντέχουν.

Πρέπει να δείχνεις τον δρόμο καθαρά προς τα εκεί, όπου κανείς δεν θέλει να κάνει το πρώτο βήμα.

Σε πολλές φάσεις της ζωής σου, μπορείς να είσαι αυτός.

Στο μετρό, όταν μπαίνει η έγκυος κυρία, αλλά δεν σηκώνεται κανείς από το βαγόνι να της προσφέρει μια θέση, εσύ κάνεις το πρώτο βήμα, σηκώνεσαι από τη θέση σου μεγαλόφωνα και χαμογελαστά την καλείς να κάτσει.

Δεν ξεβολεύεσαι, ηγείσαι.

Φαντάσου την επόμενη εβδομάδα που βγαίνετε με τους φίλους σου.

Τους γύρισες όλους με ασφάλεια σπίτι και μάλιστα μπορεί να πέρασες και με επιτυχία κάποιο αλκοτέστ βγάζοντάς σας όλους ασπροπρόσωπους.

Προτείνεις να το κάνετε σύστημα, κάθε βδομάδα ένας από σας θα πίνει ως ένα ποτό εκ περιτροπής.

Μια σωστή παρέα θα σε ακούσει και ακόμα και αν υπάρχει κάποιος που ψιλοχαλιέται θα ακολουθήσει το κοινό.

Πάρε τα παραπάνω και κάνε τα αναγωγή σε πιο σημαντικά πράγματα που έχεις κάνει ή έχεις επιτύχει στη ζωή σου. Παράλληλα φαντάσου την εφαρμογή τους σε μεγαλύτερη συχνότητα, καθημερινά και όχι σε μια ή δύο περιστάσεις.

Θα ήταν αυτό μια ηγετική συμπεριφορά εκ μέρους σου, ακόμα και αν δεν σου έδωσε κάποιος μια δοτή θέση ευθύνης ή δεν έχεις ψηφιστεί «Ηγέτης της Χρονιάς» από το κοινό;

Γιατί να Γίνεις Ηγέτης; 

Όχι μόνο επειδή οι άνδρες ηγέτες είναι ελκυστικοί στις γυναίκες, αλλά γιατί η τριβή με αυτό κάνει τη ζωή σου καλύτερη με πολλούς τρόπους.

Γιατί σταματάς να ακολουθείς ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου αξίζουν.

Δεν έχεις  20 ζωές για να χαραμίσεις μία, ακολουθώντας ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου αξίζουν!

Γιατί αναγνωρίζεις ευκολότερα το ποιοι άνθρωποι και σε ποιους τομείς αξίζει να τους ακολουθείς.

Γιατί κύριος ακόλουθός σου γίνεται ο ίδιος σου ο εαυτός. Θα αναγνωρίσει ότι τον οδηγείς σε καταστάσεις ανάπτυξης και ευημερίας, ακόμα και αν δεν τα καταφέρνεις πάντα.

Και τα παραπάνω είναι βασικά θεμέλια για να υπάρχει εσωτερική γαλήνη. Να τα πηγαίνεις καλά με τον τύπο που βλέπεις στον καθρέπτη.

Πώς να Αναπτύξεις την Ηγεσία Μέσα σου

Λαμβάνεις πρωτοβουλίες;

Είσαι άνθρωπος υπεύθυνος και αποφασιστικός ή απλώς περιμένεις από τους άλλους να λάβουν αποφάσεις για πράγματα και καταστάσεις και εσύ ακολουθείς;

Θαυμάζεις ηγετικές φυσιογνωμίες που είναι πάντα έτοιμοι και αποφασιστικοί, αλλά σου μοιάζει απλησίαστος ο στόχος να καταφέρεις να τους μοιάσεις και να αποκτήσεις αυτά τα χαρακτηριστικά που θα δημιουργήσουν εξαιρετική επιρροή στο κοινωνικό σου περιβάλλον, στην εργασία ή ακόμα και στις σχέσεις σου.

Ίσως έχεις προσπαθήσει να αναπτύξεις την ηγεσία μέσα σου με τρόπους και το αποτέλεσμα σε απογοήτευσε. 

Πιστεύεις ότι δεν είναι εύκολο αυτό;

Πώς το επιτυγχάνεις;

Μήπως νιώθεις ότι έχασες το κίνητρό σου;

Βρες το χαμένο κίνητρο και ξεκίνα το ταξίδι της αυτοβελτίωσης.

Γίνε ο Ηγέτης

Ξεκίνα ένα ταξίδι που αποφασίζεις εσύ, αν θα το κάνεις ή όχι.

Στο ΝΕΟ σεμινάριο με τον Άγγελο θα δούμε και σημαντική γνώση, η οποία θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις την ηγεσία μέσα σου.

Θα μάθεις τι είναι η ηγεσία και τι σημαίνει να είσαι ακόλουθος και όχι ηγέτης.

Θα σου αποκαλύψουμε τα ηγετικά χαρακτηριστικά που μπορείς να αποκτήσεις και τα οποία ασκούν επιρροή στον κοινωνικό σου περίγυρο. 

Τέλος, καθώς η εργασία είναι άμεσα συνυφασμένη με τη ζωή μας, και μέσω του επαγγέλματος, πετυχαίνουμε και τους στόχους μας, θα μάθεις ποιες είναι οι ωφέλιμες συμπεριφορές στο εργασιακό περιβάλλον, που θα σε κάνουν σήμερα να φαίνεσαι στα μάτια όλων των συναδέλφων ο ηγέτης του αύριο.

Βρες το ΝΕΟ διαθέσιμο σεμινάριο του Άγγελου τώρα στο Digital Academy του Men of Style!

Το νέο σεμινάριο θα το βρεις ΕΔΩ.

ΞΕΚΙΝΑ ΔΥΝΑΤΑ! ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ!

The post Νέο Σεμινάριο: «Ανάπτυξε την Ηγεσία Μέσα σου» appeared first on Men of Style.

 Ο Άνδρας Αξίας είναι εξαιρετικά σημαντικό κομμάτι στο κομμάτι της αυτοβελτίωσης.

Ειδικότερα, η ιδέα της αξίας και τους κύρους ξεχωρίζει στον τομέα των συμβουλών για το φλερτ. Το συμπέρασμα είναι ότι για μια γυναίκα είναι ελκυστικός ένας άνδρας υψηλής αξίας και υψηλού κύρους, για τον λόγο αυτό κάθε άνδρας που θέλει να είναι επιτυχημένος με τις γυναίκες, προσπαθεί να προβάλλει το κύρος του.

Πολλές φορές η αξία και το κύρος θεωρούνται -λανθασμένα- το ίδιο. Για πολλούς το υψηλό κύρος σημαίνει αυτομάτως πολλά χρήματα.

Κι όμως, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ανδρών με χρήματα που δεν τα καταφέρνουν και τόσο καλά στο φλερτ.

Ένα κλασσικό λάθος είναι να θεωρείται ότι το κύρος που κατέχει ένας άνδρας έχει παγκόσμια ισχύ. Αυτό φυσικά δεν ισχύει.

Ο πιο βασικός ορισμός τους κύρους είναι η θέση κάποιου μέσα σε μια κοινωνική ομάδα. Το κύρος εξαρτάται όμως από τις περιστάσεις. Το ίδιο άτομο που έχει υψηλό κύρος μεταξύ κάποιας συγκεκριμένης κοινωνικής ομάδας, μπορεί να βρίσκεται σε χαμηλότερη θέση κάπου αλλού.

Όπως και να ‘χει, φαίνεται ότι είναι σημαντικό να φαίνεται ότι ένας άνδρας διαθέτει υψηλό κύρος, για να είναι ελκυστικός.

Και το αληθινό κύρος και η αξία είναι όλα αυτά που προβάλλεις μέσω της συμπεριφοράς σου. Δεν μπορείς να το προσποιηθείς, γιατί κάποια στιγμή, αργά ή γρήγορα, θα φανεί η αλήθεια.

Τι Είναι Τελικά το Κύρος

Με απλά λόγια το κύρος είναι όλα όσα έχεις να ρίξεις στο τραπέζι.

Μπορεί να περιλαμβάνει το χρήμα, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Το χρήμα από μόνο του μπορεί να έλξει ανθρώπους που ενδιαφέρονται για αυτό και όχι για το άτομο.

Μπορεί να περιλαμβάνει την δύναμη, αλλά ούτε αυτό είναι απαραίτητο. Η δύναμη από μόνη της μπορεί να τραβήξει ανθρώπους που θέλουν να επωφεληθούν ή με κάποιο τρόπο να αναδείξουν τους εαυτούς τους.

Τελικά, το κύρος προέρχεται από το πώς συμπεριφέρεσαι και από το πώς κάνεις τους άλλους να αισθάνονται.

Κάνεις τους άλλους να αισθανθούν όμορφα; Έχεις υψηλό κύρος.

Κρατάς το ενδιαφέρον και εμπνέεις τον σεβασμό, χωρίς να χρειάζεται να προβάλλεις τα υλικά σου αγαθά, αλλά με βάση όσα έχεις να προσφέρεις σαν άτομο;

Μπορείς να συνδεθείς συναισθηματικά με τους άλλους ανθρώπους και να τους κατανοήσεις;

Όλα τα παραπάνω δείχνουν ότι είσαι ένας άνδρας υψηλού κύρους.

Ας δούμε, λοιπόν, μερικές συγκεκριμένες συμπεριφορές που επικοινωνούν ότι είσαι ένας άνδρας με κύρος.

#1. Είσαι Άνδρας Αξίας: Το Είδος της Ενέργειάς σου

Το πιο προφανές και παρατηρήσιμο χαρακτηριστικό που διαθέτει ένας άνδρας με κύρος είναι η ποιότητα της ενέργειας που εκπέμπει.

Οι προσωπικές ανασφάλειες τείνουν να κάνουν την εμφάνιση τους και να βγαίνουν στην επιφάνεια με την μορφή αγχωτικής συμπεριφοράς, έλλειψης άνεσης και συμπεριφοράς που δείχνει ότι είσαι απελπισμένος.

Δες ποια ακριβώς είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι απελπισμένος στο βίντεο εδώ.

Από την άλλη πλευρά, ένας άνδρας με αυτοπεποίθηση διαθέτει σταθερά και υψηλά ποσά ενέργειας και ξέρει ότι δεν χρειάζεται να τον ανησυχούν όλα και να τον αγχώνουν.

Αυτός είναι ένας άνδρας με υψηλό κύρος που ξέρει ότι τίποτε σημαντικό δεν μπορεί να συμβεί χωρίς αυτόν.

#2. Χαλαρότητα αντί για Νευρικότητα

Ένας άνδρας κύρους είναι πιο άνετος και οι αργές και χαλαρές κινήσεις είναι μέρος της συμπεριφοράς που όλοι περιμένουν να δουν από αυτόν.

Δες, για παράδειγμα, πόσο διαφέρει μια συζήτηση με κάποιον που κουνιέται διαρκώς σε σχέση με κάποιον που στέκεται σταθερός και δεν κουνάει το κεφάλι του συνεχώς.

Η στιβαρή και σταθερή στάση δείχνει δύναμη, ενώ αντιθέτως οι γρήγορες κινήσεις δείχνουν υποταγή και χαμηλό κύρος.

#3. Μην Προσπαθείς Σκληρά

Φαντάσου από τη μια κάποιον που δείχνει να παλεύει για να επιτύχει τον σκοπό του και να δείξει ότι είναι κάποιος και από την άλλη κάποιον που μοιάζει να τα καταφέρνει χωρίς προσπάθεια.

Ποιος θα σου φαινόταν πιο ελκυστικός;

Ένας άνδρας αξίας, διαθέτει ήδη κύρος και δεν χρειάζεται να προσπαθήσει να επιδείξει τις ικανότητές του και αυτό τον κάνει να ξεχωρίζει.

Σίγουρα καταβάλλουν προσπάθεια, καθώς τίποτε δεν γίνεται χωρίς προσπάθεια, αλλά τους βγαίνει φυσικά και παίρνουν τις σωστές αποφάσεις.

Πριν συνεχίσεις, μάθε 5 συμπεριφορές για να κερδίζεις πάντα τις εντυπώσεις.

#4. Μιλά η Γλώσσα του Σώματος

Ένας άνδρας κύρους αφήνει το σώμα και την ενέργειά του να επεκταθούν, ενώ ένας χαμηλότερου κύρους μαζεύεται και δεν καταλαμβάνει τον χώρο του.

Αυτό είναι από τα πιο εύκολα παρατηρήσιμα στοιχεία, μαζί με την οπτική επαφή. Βέβαια, εδώ υπάρχει μια παρανόηση. Ένας άνδρας με αξία δεν θα σε κοιτάξει κατευθείαν στα μάτια.

Το να κοιτάζεις κάποιον για να τον κάνεις να ασχοληθεί μαζί σου είναι ένα χαρακτηριστικό χαμηλού στάτους, όπως και το να κοιτάζεις αλλού την ώρα που διασταυρώνεσαι με το βλέμμα κάποιου άλλου.

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ένας άνδρας υψηλού κύρους κοιτά πίσω από τον άνθρωπο με τον οποίο θέλει να επικοινωνήσει, σαν να του δείχνει ότι δεν τον λαμβάνει τελείως υπόψιν του.

#5. Ο Άνδρας ΑΞίας Έχει Καλούς Τρόπους

Οι καλοί τρόποι ήταν κάτι που ανέκαθεν ξεχώριζε τους ανθρώπους με βάση το πόσο «πολιτισμένοι» ήταν.

Πλέον, δεν είναι μόνο η εμφάνιση που ξεχωρίζει τις τάξεις μεταξύ τους, αλλά και οι τρόποι. Βέβαια οι τρόποι διαφέρουν, ανάλογα με την κουλτούρα του καθενός και τον τόπο όπου ζει.

Οι καλοί τρόποι είναι ένας τρόπος για έναν άνδρα να δείξει το υψηλό κύρος του. Ακολούθησε τον ενδυματολογικό κώδικα, φτάσε στην ώρα σου, δώσε σωστές χειραψίες και συμπεριφέρσου με ευγένεια και σεβασμό στους άλλους ανθρώπους.

#6. Οι Άνθρωποι με τους Οποίους Συναναστρέφεσαι

Ο τρόπος που εκλαμβάνουν οι άλλοι άνθρωποι το κύρος σου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεσαι.

Αυτό είναι καλό, γιατί σε κάνει να είσαι επιλεκτικός με τους ανθρώπους που έχεις γύρω σου, γιατί αυτοί σε επηρεάζουν και σε εμπνέουν.

Είναι καλό να έχεις γύρω σου ανθρώπους επιτυχημένους, που θα σε βοηθήσουν να ανέβεις επίπεδο.

#7. Η Γνώμη και τα Επιχειρήματά σου, Όταν Είσαι Άνδρας Αξίας

Στην εποχή μας υπάρχει ελευθερία του λόγου και αυτό σού δίνει τη δυνατότητα να εκφράσεις οποιαδήποτε άποψη, κάτι που μπορεί κάποιες φορές απωθήσει τους άλλους.

Όταν, όμως, οι πεποιθήσεις σου συνοδεύονται από τα σχετικά επιχειρήματα, δεν παίζει ρόλο τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα.

Αυτοί που έχουν τις ίδιες απόψεις, θα έρθουν πιο κοντά σου, ενώ οι άλλοι θα σε σεβαστούν και αυτό είναι ένας τρόπος να δώσεις ώθηση στο κύρος σου. 

Πόσες φορές έχεις φανταστεί τον εαυτό σου να βρίσκεται αντιμέτωπος με μια πρόκληση και αντί να κάνεις ένα βήμα πίσω, να κάνεις το αναπάντεχο; Να αντιμετωπίσεις την πρόκληση κατάματα και τελικά να κερδίσεις!

Ένας άνδρας με κύρος και αξία έχει ξεκάθαρη εικόνα της ζωής που θέλει να δημιουργήσει και αναλαμβάνει την ευθύνη να την κάνει πραγματικότητα. Ο τρόπος που θα τιθασεύσει τους εσωτερικούς του φόβους, οι κατευθύνσεις που θα δώσει στην εσωτερική του ηθική πυξίδα και οι απίστευτες θυσίες που τελικά θα χρειαστεί να κάνει, τοποθετώντας τον εαυτό του στην πρώτη γραμμή, είναι οι παράγοντες που θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξή του.

Το διάβασμα βιβλίων βοηθά σημαντικά στην εξέλιξή σου, ενισχύει τα επιχειρήματά σου, διευρύνει τους ορίζοντές σου. Οι άνθρωποι που διαβάζουν πολλά βιβλία αποκτούν περισσότερη γνώση, άρα κύρος και δύναμη. Αν σου αρέσει το διάβασμα και ειδικότερα τα βιβλία στον τομέα της αυτοβελτίωσης, τότε διάβασε το best-seller βιβλίο «Άνδρας Αξίας». Βρες το στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς σου ή, εναλλακτικά, παράγγειλέ το ΕΔΩ.

Πριν κλείσουμε, δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika για το πώς η αφοσίωση οδηγεί στην επιτυχία.

#8. Άνδρας Αξίας και η Εμφάνιση

Η εμφάνιση θα σε βοηθήσει να δώσεις μια καλή πρώτη εντύπωση και βέβαια μια καλή εμφάνιση πλεονεκτεί έναντι μιας εμφάνισης που δεν είναι προσεγμένη. Φρόντισε τα ρούχα και τα παπούτσια σου να ταιριάζουν μεταξύ τους, αλλά και με την προσωπικότητά σου και να είναι καθαρά. Το κούρεμα σου και η υγιεινή σου επίσης προδιαθέτουν θετικά και δείχνουν υψηλό κύρος, γι’ αυτό δώσε και σε αυτά την απαιτούμενη προσοχή.

Κλείνοντας, καθώς είσαι Άνδρας Αξίας, είναι σημαντικό να δείχνεις με τη συμπεριφορά σου και με την εμφάνισή σου, την ποιότητά σου για να ξεχωρίσεις από τους άλλους. Αν θες να πετύχεις, στο φλερτ και όχι μόνο, φρόντισε αυτά τα σημεία.

Θέλεις να φτιάξεις την εικόνα σου με τέτοιο τρόπο που να εμπνέεις περισσότερη αξία και σεβασμό; Έχουμε ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι, εάν θέλεις να αυξήσεις εκθετικά τα αποτελέσματά σου τόσο στη ζωή σου όσο και με τις γυναίκες. Μην περιμένεις άλλο και μην αφήνεις χρόνο και ευκαιρίες να χάνονται. Κάθε στιγμή μετράει.  Είσαι Άνδρας Αξίας. Ξεκίνα δυνατά. Ξεκίνα Σήμερα!

Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Ποιες Συμπεριφορές Επικοινωνούν πως Είσαι Άνδρας Αξίας appeared first on Men of Style.

Τι θα γινόταν, αν σου έλεγα ότι μπορείς να κάνεις μια γυναίκα να σε θέλει;

Ένα μεγάλο θέμα ανοίγεται και μάλλον σε ενδιαφέρει, όπως και κάθε άνδρα που σέβεται τον εαυτό του, γι’ αυτό θα ξεκινήσω κατευθείαν.

Το πρώτο που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου είναι ότι πρέπει να εκφραστείς.

Αν δεν νιώσει μια γυναίκα έλξη για εσένα, δεν θα προκύψει η επιθυμία να γίνει η κοπέλα σου ή να προχωρήσετε παρακάτω.

Οπότε, χρειάζεται εξαρχής να δημιουργήσεις έλξη κι αυτό να γίνεται πιο έντονο μέσα στον χρόνο.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να το κάνεις αυτό ήδη από την αρχή της γνωριμίας και πώς θα το πετύχεις;

Παρακολούθησε το βίντεο που ακολουθεί.

Όσο πιο έντονο γίνεται, εκείνη αρχίζει να σκέφτεται συνέχεια εσένα, να συνδέει πιο πολλά πράγματα μαζί σου, να αναζητάει περισσότερο την επικοινωνία με εσένα και σε θέλει ολοένα και πιο πολύ.

Τώρα θα μου πεις, πώς γίνεται αυτό;

Στη συνέχεια, θα δεις ότι για να κάνεις μια γυναίκα να σε θέλει χρειάζεται κάνεις κάτι αλλά, επίσης, υπάρχουν και μερικές φορές που χρειάζεται να μην κάνεις κάτι.

Άλλαξε τη Νοοτροπία σου

Τα θεμέλια της σχέσης που θα έχεις με την γυναίκα μπαίνουν από την πρώτη επικοινωνία σας και είναι βασικό το να εκφραστείς, όμως, είναι εξίσου σημαντικό να μην δείξεις ότι είναι το μοναδικό και το πιο σημαντικό πράγμα που έχεις στην ζωή σου από το πρώτο λεπτό.

Αυτό θα διαλύσει την έλξη και συνήθως προέρχεται από έναν τρόπο σκέψης που δημιουργεί η έλλειψη επιλογών.

Όταν υπάρχει έλλειψη επιλογών, πιστεύεις ότι η γυναίκα που έχεις μπροστά σου είναι όλος ο κόσμος, είναι η μοναδική ευκαιρία σου μαζί της, δεν υπάρχουν άλλες σαν εκείνη και αναζητάς συνέχεια την αποδοχή της.

Με αυτό το σκεπτικό, προσπαθείς να είσαι καλός σε όλα και προσπαθείς με νύχια και με δόντια για να μην τη χάσεις και να κάνεις εντύπωση.

Αυτό που στην πραγματικότητα συμβαίνει είναι, μία περιοριστική πεποίθηση που λέει ότι μόνο εκείνη σε βρίσκει ξεχωριστό.

Όμως, είναι καθαρά οι σκέψεις σου.

Στην πραγματικότητα, αυτό που οφείλεις είναι να επανεξετάσεις όλα αυτά που σε κρατάνε πίσω, διότι μπορεί εσύ ο ίδιος να βάζεις περιορισμούς στον εαυτό σου.

Μεταξύ μας, ποτέ δεν ήταν πρόβλημα οι γυναίκες και είναι γνωστό ότι ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο.

Για να την νοοτροπία σου κάθε φορά που μιλάς με μία γυναίκα σκέψου:

Ευγνωμοσύνη

Δείξε ευγνώμων που γνωρίζεις μία καινούργια γυναίκα και βλέπεις ότι υπάρχουν κι άλλες κοπέλες στον κόσμο.

Δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο

Υπάρχει άπειρη πληροφορία στο διαδίκτυο που δεν υπήρχε πιο παλιά. Μπορείς να μάθεις αυτό που θέλεις και να βελτιωθείς άμεσα και πολύ γρήγορα.

Εφαρμογές Dating

Επίσης το δίκτυό σου επιτρέπει μεγαλύτερη πρόσβαση στο γυναικείο φύλο. Για παράδειγμα, οι online επικοινωνία και οι ομάδες με τα ίδια ενδιαφέροντα.

Σίγουρα δεν προτείνω να είναι το μοναδικό σου μέσο για το φλερτ, αλλά πρέπει να συμμετάσχεις σε αυτό για να συμβαδίζεις και να πληροφορείσαι για το πώς κινείται ο κόσμος. 

Ξέρεις, όσα είναι τα προβλήματα, συν μία είναι οι λύσεις.

Πόσες φορές έχεις κάνει match και μετά δεν μιλήσατε καν στα μηνύματα; Γιατί δεν σου απαντάει;

Όπως σου είπα, ποτέ δεν ήταν το πρόβλημα οι γυναίκες.

Πάντα υπήρχαν, υπάρχουν και θα υπάρχουν τριγύρω σου. Γι’ αυτό σου προτείνω να επενδύσεις σε εσένα.

Αν θέλεις να γνωρίσεις περισσότερες, εσύ είσαι η λύση. Πώς θα το κάνεις αυτό;

Ξεκίνησε να χτίζεις την αυτοεκτίμησή σου και να κάνεις τα πράγματα καλύτερα στη ζωή σου.

Μάθε πώς να φλερτάρεις αποτελεσματικά μέσω του Tinder και κάθε dating app και πώς να ξεχωρίσεις άμεσα από το μέσο προφίλ!

Μετά από αυτό το σεμινάριο, θα είσαι σε θέση να διαχειρίζεσαι κάθε κατάσταση στα μηνύματα καθώς και να κλιμακώνεις αποτελεσματικά στο πρώτο ραντεβού!

Aν, ωστόσο, είσαι περισσότερο οπαδός του Instagram, τότε, αν θέλεις να φλερτάρεις έχε στον νου σου ότι υπάρχει ο σωστός και ο λανθασμένος τρόπος για να γίνει αυτό.

Σε αυτή την ενότητα μαθημάτων, ο Ανέστης θα σού δώσει όλη την πληροφορία που χρειάζεσαι, ώστε να μπορείς να φλερτάρεις με επιτυχία στο Instagram.

Αν βάλεις όλα αυτά που θα δεις παρακάτω σε λειτουργία, τότε εσύ θα γίνεσαι ο μοναδικός άνδρας για εκείνη και θα την κάνεις σε θέλει.

Πώς να Κάνω μια Γυναίκα να με Ερωτευτεί;

Πολλές φορές με έχουν ρωτήσει το εξής:

«Πώς να κάνεις μια γυναίκα να σε ερωτευτεί;»

Μα τι πραγματικά μπορεί να σκέφτεται κάποιος που με ρωτάει πως μπορείς να κάνεις μία γυναίκα να σε ερωτευτεί;

Δεν ξέρω τι έχει ο κάθε ένας στο μυαλό του όμως ξέρω ότι… μια γυναίκα συνήθως δεν σε ερωτεύεται όσο είσαι κοντά της, αλλά τις περισσότερες φορές σε ερωτεύεται όταν είναι μακριά σου και σε σκέφτεται.

Όσο σε σκέφτεται τόσο περισσότερο αντιλαμβάνεται ότι σε θέλει.

Έτσι λοιπόν κράτησε ότι εκείνος που απασχολεί περισσότερο την προσοχή της κερδίζει.

Οπότε φτάνουμε στο συμπέρασμα πως για να σε θέλει θα χρειαστεί να περάσει κάποιο χρονικό διάστημα.

Σε όλο αυτό το διάστημα εσύ πρέπει να περνάς καλά μαζί της, χωρίς να περιμένεις κάτι σε αντάλλαγμα και σε αυτό το σημείο έχω δει μεγάλες ανατροπές.

Πώς αναπτύσσονται οι ερωτικές σχέσεις; Από την στιγμή της γνωριμίας μέχρι το πρώτο ραντεβού. Από τη δημιουργία της έλξης και την έναρξη της σεξουαλικής κλιμάκωσης.

Από την απλή σκέψη ότι σου αρέσει μια κοπέλα, μέχρι το σημείο που θα της το εκφράσεις και θα κάνετε μαζί το επόμενο βήμα.

Ο σκοπός στην αρχή είναι να κλείσεις ραντεβού, όμως μόλις κλιμακώνεται η κατάσταση πολλοί κάνουν το λάθος και παρασύρονται συνεχίζοντας αυτή την τακτικότητα. 

Βεβαίως στην αρχή αναλαμβάνεις την πρωτοβουλία, αλλά δεν σημαίνει ότι θα το κάνεις για πάντα.

Γιατί έτσι βάζεις κάποια συχνότητα επικοινωνίας που μετά καταλήγει να είναι ένα μόνιμο κυνηγητό από εσένα προς εκείνη.

Ο Ανέστης ήρθε για να σου μιλήσει για τα 4 Στάδια Ανάπτυξης Ερωτικών Σχέσεων.

Τι Θέλει η Γυναίκα

Φυσικά έχει να κάνει και η φάση που βρίσκεται την δεδομένη στιγμή η γυναίκα.

Όμως, ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις είναι αυτός που θα την κερδίσει.

Πρέπει να είσαι χαλαρός και να μην παίρνεις την κατάσταση πολύ σοβαρά.

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στο να εκφραστείς και να πεις ότι σου αρέσει.

Η διαφορά είναι στο γιατί το λες.

Είναι διαφορετικό να λες κάτι θετικό και να περιμένεις κάτι σε αντάλλαγμα και είναι διαφορετικό, όταν το λες, χωρίς να περιμένεις να πάρεις κάτι πίσω.

Αν εξαρτάσαι από την αντίδραση και την απάντησή της κάποια στιγμή δεν σου αρέσει και συχνά εκφράζεις νωθρότητα, εκείνη κάνει πίσω και εσύ αρχίζεις να τρέχεις.

Επίσης, ένα ακόμα πρόβλημα είναι, όταν υπάρχει περισσότερη δέσμευση από αυτή που χρειάζεται.

Για παράδειγμα, αν θέλει εκείνη τον χρόνο της για να απαντήσει, τότε μπορεί να θέλεις και εσύ τον δικό σου.

Δεν χρειάζεται να επενδύεις σε εκείνη και να παραμένεις για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς λόγο.

Καλείς σε 4-7 ημέρες με σκοπό να κανονίσεις ραντεβού και όχι να τα λέτε από το τηλέφωνο.

Οπότε, μετά από λίγα μηνύματα, μίλα καθαρά.

Για παράδειγμα εσύ: «Έι, θέλω να τα πούμε από κοντά, πότε μπορείς να πάμε για ποτό την άλλη εβδομάδα;»

Εκείνη: «Μπορώ Τετάρτη και Πέμπτη..»

Εσύ: «Ωραία, τι λες να περάσω την Πέμπτη, στις 20:00;»

Μόλις έκλεισες ένα ραντεβού με συγκεκριμένη ημέρα και ώρα.

Αν βγείτε καλώς, αν δεν βγείτε, πάλι καλώς. Θα το κάνεις αυτό δύο φορές και αν δεν βγείτε και δεν αντιπροτείνει, τότε δεν ξαναπαίρνεις.

Το επόμενο που θα την κάνει να σε θέλει είναι ο χαρακτήρας σου μέσα στον χρόνο και τις στιγμές που περνάτε μαζί.

Αν θέλεις να μάθεις, αμέσως μετά είναι οι πέντε κορυφαίες συμπεριφορές που θα σε βάλουν στον δρόμο που θέλεις.

#1. Να Διασκεδάζεις

Το να περνάς καλά είναι κάτι που θέλουν όλοι.

Έτσι, λοιπόν, όλες μα όλες οι γυναίκες θέλουν να διασκεδάσουν.

Τώρα, η διασκέδαση για τον κάθε έναν είναι διαφορετική.

Σου προτείνω να περνάς καλά με τον τρόπο που σου αρέσει όμως μιλώντας για ραντεβού προσπάθησε να υπάρχει ένα είδος αβεβαιότητας.

Δεν θέλει να γνωρίζει το αποτέλεσμα από πριν, όπως κι εσύ.

Για παράδειγμα, αν βλέπεις έναν αγώνα και ξέρεις το αποτέλεσμα, θα το δεις;

Μάλλον όχι, γι’ αυτό, μην παίζεις στην ασφάλεια και πάρε περισσότερα ρίσκα στη συζήτησή σας.

Να θυμάσαι ότι μας κινεί το ενδιαφέρον περισσότερο, όταν δεν ξέρουμε το αποτέλεσμα.

Γι’ αυτό, άσε κάποια αβεβαιότητα, δημιούργησε το μυστήριο και μην λες τα πάντα για τη ζωή σου.

Άφησέ την να ξέρει τα καλύτερα αποσπάσματα από τη ζωή σου, ηγήσου, πέρνα καλά και γίνε εσύ η πρόκληση.

#2. Τα Υψηλά Στάνταρντ

Τα υψηλά στάνταρ είναι οι προσδοκίες που έχεις για την ζωή σου και τι κάνεις για αυτό, όπως ας πούμε το να ντύνεσαι καλύτερα.

Σε όλους αρέσει να φοράμε φόρμες, αλλά το καλό ντύσιμο δείχνει ότι βλέπεις τον εαυτό σου ως έναν άνδρα υψηλής αξίας και όταν βλέπεις τον εαυτό σου από αυτή την οπτική και τον παρουσιάζεις, έτσι και οι άλλοι άνθρωποι θα σε αναληφθούν ως άνδρα υψηλής αξίας.

Δεν είναι εύκολο και καταλαβαίνω ότι μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο το ντύσιμο, το γυμναστήριο, το επάγγελμα.

Όμως το να προσπαθείς σε όλους τους τομείς τις ζωής και κάνεις τα πάντα για τον καλύτερο εαυτό σου, χωρίς να συμβιβάζεσαι, είναι ελκυστικό.

#3. Τα Όριά σου

Το να βάζεις τα όριά σου δεν είναι ίδιο με τα υψηλά στάνταρ.

Εδώ επικοινωνείς τι περιμένεις από τους άλλους και τι είσαι ικανός να ανεχθείς.

Αν δεν σε προσέχει για παράδειγμα και κοιτάει συνέχεια το κινητό της πρέπει να το πεις.

Μην φοβάσαι ότι θα τα χαλάσεις όλα.

Τώρα για να το πεις υπάρχουν άμεσοι τρόποι, πιο έμμεσοι και πλάγιοι, διασκεδαστικοί, με στοιχεία παιχνιδιού και σίγουρα παίζει ρόλο η εκφραστικότητα σου όταν λες κάτι.

Βελτίωσε τους τρόπους και την εκφραστικότητα σου και δείξε την ελκυστική πλευρά του εαυτού σου που λες ότι δεν ανέχεσαι κάτι.

#4. Ο Λόγος σου

Όλα όσα έχεις και δίνεις στην γυναίκα είναι η προσοχή σου.

Για αυτό όταν της δίνεις την προσοχή σου κάντο να μετράει.

Μία γυναίκα θέλει έναν άνδρα με καλό λόγο και δυνατές γνώμες.

Αν λέει κάτι που είναι διαφορετικό από την γνώμη σου πες το ανοιχτά και με αυτοπεποίθηση.

Μάθε περισσότερα για την αυτοπεποίθηση στο βίντεο που θα βρεις εδώ.

Υπερασπίσου την γνώμη σου αν είσαι σίγουρος για αυτό που λες και αν είναι το σωστό δώσε και σε εκείνη μια διαφορετική οπτική γωνία.

Εδώ είναι σημαντικό να εκφραστείς ειλικρινά χωρίς να σκέφτεσαι τι γνώμη θα σχηματίσει για εσένα.

Αυτό είναι που θα δείξει ότι πιστεύεις σε εσένα και στον λόγο σου.

#5. Η Ανεξαρτησία

Ένας άνδρας που έχει καθαρό προορισμό και γνωρίζει τι θέλει να κάνει και να επιτύχει στην ζωή του έχει την ανεξαρτησία που χρειάζεται.

Αυτή η προσήλωση στo όραμα του αλλάζει αρκετά.

Όπως το να ξυπνάει με όρεξη, να μην παραιτείται αλλά να προσπαθεί και να αντιμετωπίζει την αποτυχία ξανά και ξανά, να γνωρίζει τις προτεραιότητες του, να διαχειρίζεται τον χρόνο του, να μαθαίνει και να βελτιώνεται συνέχεια και πολλά άλλα.

Όταν έχεις το όνειρο σου τίποτα δεν μπορεί να σε αποσπάσει από αυτό και είσαι πιο πρόθυμος να φύγεις από εκείνα που δεν σε βοηθούν.

Στην προκειμένη περίπτωση μιλάω ειδικά για άνδρες που απλά δεν ταιριάζουν σαν άνθρωποι και παραμένουν χωρίς λόγο.

Όταν μια γυναίκα βλέπει έναν άνδρα που κυνηγάει το όνειρο του σε συνδυασμό με το ότι δεν εξαρτάται από εκείνη, ενώ είναι φιλόδοξος, δραστήριος, δυναμικός δημιουργεί ένα πολύ ελκυστικό μείγμα που δεν μπορεί να αντισταθεί.

Κλείνοντας:

Πολλές φορές μετά από ένα διάστημα, υπάρχει υπερβολική επικοινωνία ανάμεσά σας.

Δεν λέω, καλό είναι να μιλάτε, αλλά έχετε κι άλλα πράγματα να κάνετε.

Γι’ αυτό κράτησε τα μηνύματα σύντομα και μην μπαίνεις σε μεγάλες συζητήσεις εξ αποστάσεως.

Επίσης, κράτησε, ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τι θα κάνει το άλλο άτομο, αλλά ακόμα και να μπορούσες, δεν το θέλεις.

Επειδή δεν έχει νόημα να προσπαθείς να διαμορφώσεις τους ανθρώπους γύρω σου.

Γιατί, αν δεν το πετύχεις θα υποφέρεις και αν το πετύχεις, θα είναι εκείνοι που θα είναι δυστυχισμένοι μακροπρόθεσμα και, σίγουρα, δεν θέλεις να έχεις δυστυχισμένους ανθρώπους δίπλα σου.

Αυτό που μπορείς να κάνεις να βρεις τους κατάλληλους που θέλεις να είναι δίπλα σου.

Το να κάνεις μια γυναίκα να σε θέλει μπορεί να αποδειχτεί πιο απλό από ό,τι φαντάζεσαι, φτάνει να το αποφασίσεις και να ακολουθήσεις τα σωστά βήματα. Το Flirting Bootcamp είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι, εάν θέλεις να αυξήσεις εκθετικά τα αποτελέσματά σου με τις γυναίκες. Μάθε περισσότερα εδώ.

The post Πώς Μπορείς να Κάνεις Μια Γυναίκα να Σε Θέλει appeared first on Men of Style.

Όλοι το έχουμε βιώσει.

Ακολουθείς τη διατροφή σου ευλαβικά για μια εβδομάδα και μετά τη σπας με ένα φαγοπότι το Σαββατοκύριακο.

Δεσμεύεσαι να γυμνάζεσαι περισσότερο, να πας στο γυμναστήριο για δύο μέρες και μετά «παλεύεις» να σηκωθείς από τον καναπέ ύστερα από μια κουραστική μέρα δουλειάς.

Βάζεις ένα όραμα για την καριέρα σου και ενθουσιάζεσαι με τις πιθανότητες, μόνο για να παρασυρθείς στις καθημερινές υποχρεώσεις και να μην επιστρέψεις στο όνειρό σου παρά μόνο μήνες αργότερα.

Όλοι όσοι έχουμε βιώσει κάτι τέτοιο, όσο περνάει ο καιρός αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε κάτι σημαντικό:

Αυτές οι μικρές «παρασπονδίες» δεν σε κάνουν αποτυχημένο, σε κάνουν άνθρωπο. Ακόμα και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο απαρνούνται τις συνήθειές τους κάποια περίοδο της ζωής τους.

Αυτό που τους ξεχωρίζει όμως δεν είναι η δύναμη της θέλησης ή το κίνητρό τους, είναι η ικανότητά τους να επανέλθουν γρήγορα στην τροχιά τους.

Πάντα θα υπάρχουν περιπτώσεις, όπου το να ακολουθείς την τακτική σου ρουτίνα είναι βασικά αδύνατο. Δεν χρειάζεσαι υπεράνθρωπη θέληση, απλά χρειάζεσαι χρήσιμες στρατηγικές που μπορούν να σε επαναφέρουν σε τροχιά ανάπτυξης.

Στη συνέχεια μπορείς να βρεις 4 στρατηγικές που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να επιστρέψεις σε καλό δρόμο και να ανακάμψεις άμεσα:

Οργάνωσε τις Συνήθειες μέσα στη Ζωή σου

Δώσε στις συνήθειές σου έναν συγκεκριμένο χώρο στη ζωή σου. Υπάρχουν δύο βασικές επιλογές για να συμβεί αυτό:

Α: Χρησιμοποίησε ένα ημερολόγιο

Επιθυμείς να επανέλθεις σε καλό δρόμο με την ολοκλήρωση της διπλωματικής σου; Εύκολο: 9 το πρωί της Δευτέρας. Κάθεσαι στην καρέκλα. Χέρια στο πληκτρολόγιο. Ξεκινάς.

Θέλεις να ανακάμψεις με τη συνήθεια άσκησης; Όρισε στον εαυτό σου χρόνο και μέρος που πρέπει να συμβεί αυτό. 18:00 κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή.

Β: Σύνδεσέ το με την τρέχουσα συμπεριφορά σου

Δεν ταιριάζουν όλες οι συνήθειές σου με ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, αλλά όλες θα πρέπει να έχουν ένα έναυσμα που να λειτουργεί ως υπενθύμιση για να τις κάνεις.

Θες να χρησιμοποιήσεις οδοντικό νήμα; Καθημερινά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σου. Ίδια σειρά, με τον ίδιο τρόπο, κάθε φορά.

Θες να είσαι πιο ευτυχισμένος; Θες η νέα χρονιά να σε βρει εντελώς διαφορετικά;

Δες αυτό:

Κάθε φορά που ξυπνάς και κάθε φορά που ξαναπέφτεις στο κρεβάτι για ύπνο, όταν ανοίγεις και σβήνεις το φως, πες στον εαυτό σου ένα πράγμα για το οποίο είσαι ευγνώμων. Ο διακόπτης του φωτός είναι η υπενθύμιση.

Ίδιο έναυσμα, ίδια σειρά, κάθε φορά.

Η ουσία είναι η εξής: μπορεί να είναι ωραίο να λες στον εαυτό σου ότι πρόκειται να αλλάξεις, αλλά το να γίνεις συγκεκριμένος το καθιστά αληθινό και σου δίνει έναν λόγο και μια υπενθύμιση για να επανέρχεσαι σε καλό δρόμο όποτε «ξεγλιστράς».

Προγραμμάτισε Έύκολους Τρόπους για να Κρατάς Συνήθειες

Δεν είναι μεγάλη υπόθεση το να ξεφύγεις μια φορά από το πρόγραμμα. Το πρόβλημα είναι ο αθροιστικός αντίκτυπος του να μην επιστρέψεις ποτέ σε τροχιά.

Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να τηρείς το πρόγραμμά σου, ακόμα κι αν είναι πολύ μικρό.

Δεν έχεις αρκετό χρόνο για να κάνετε μια πλήρη προπόνηση; Κάνε, απλώς, κοιλιακούς και push-ups.

Δεν έχεις αρκετό χρόνο για να γράψεις ένα άρθρο; Γράψε μια παράγραφο.

Δεν έχεις αρκετό χρόνο για να κάνεις γιόγκα; Αφιέρωσε δέκα δευτερόλεπτα για να αναπνεύσεις.

Δεν έχεις αρκετό χρόνο για να πας διακοπές; Κάνε ένα μίνι διάλειμμα και οδήγησε μέχρι τη γειτονική πόλη.

Μεμονωμένα, αυτές οι συμπεριφορές φαίνονται αρκετά ασήμαντες. Αλλά δεν είναι ο ατομικός αντίκτυπος που κάνει τη διαφορά. Είναι ο σωρευτικός αντίκτυπος της τήρησης του προγράμματός σου που θα σε οδηγήσει στη μακροπρόθεσμη επιτυχία.

Όρισε Κάποιον να σε Περιμένει

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συμμετάσχει σε πολλές ομάδες από την παιδική μας ηλικία μέχρι και σήμερα. Έχεις παρατηρήσει τι συμβαίνει, όταν έχεις φίλους, συμπαίκτες και προπονητές που περιμένουν να είσαι στην προπόνηση;

Εμφανίζεσαι. Δεν υπεκφεύγεις.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι σε μια ομάδα για να λειτουργήσει αυτό. Μίλησε με αγνώστους και κάνε γνωριμίες στο γυμναστήριο. Το να γνωρίζεις απλώς ότι ένα οικείο πρόσωπο περιμένει να σε δει μπορεί να είναι αρκετό για να σε κάνει να εμφανιστείς.

Επικέντρωσε τις Προσπάθειες σε Αυτό που Δουλεύει Καλύτερα για ‘Σένα

Χάνουμε τόσο πολύ χρόνο εστιάζοντας σε ό,τι δεν ελέγχουμε.

Κάθε φορά που δεν κάνουμε τα πράγματα που θέλουμε να κάνουμε — να ξεκινήσουμε μια επιχείρηση, να τρώμε υγιεινά, να πηγαίνουμε γυμναστήριο — βρίσκουμε δικαιολογίες!

«Δεν έχω αρκετά χρήματα. Δεν έχω αρκετό χρόνο. Δεν έχω τις σωστές επαφές. Δεν έχω αρκετή εμπειρία. Πρέπει να μάθω περισσότερα. Δεν είμαι σίγουρος τι να κάνω. Νιώθω άβολα».

Τι πρέπει να σκεφτείς αντ ‘αυτού;

«Μπορώ να τα καταφέρω».

Επειδή μπορείς. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε από το ίδιο μέρος – χωρίς χρήματα, χωρίς πόρους, χωρίς επαφές, χωρίς εμπειρία – αλλά μερικοί άνθρωποι (οι νικητές) επιλέγουν να ξεκινήσουν ούτως ή άλλως.

Δεν είναι εύκολο, αλλά η ζωή σου θα είναι καλύτερη αν επιλέξεις να αισθανθείς άβολα και να σημειώσεις πρόοδο, αντί να παραπονιέσαι και να δικαιολογείσαι.

Μετατόπισε την προσοχή σου από αυτό που δεν ελέγχεις σε αυτό που μπορείς να το επηρεάζεις: τη διάθεσή σου, το πρόγραμμά σου, τη θέλησή σου, την πειθαρχία σου.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Η αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη. Στην αρχή μπορεί οι συνήθειες σου να κάνουν δύο βήματα μπροστά και ένα βήμα πίσω.

Η πρόβλεψη αυτών των βημάτων προς τα πίσω και η σωστή ανάκαμψη μπορούν να κάνει τη διαφορά.

Ανάπτυξε ένα σχέδιο για να επιστρέψεις στο σωστό δρόμο και αφοσιώσου στη ρουτίνα σου, όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Θες να μάθεις περισσότερα για τον κόσμο της Αυτοβελτίωσης; Δες ΕΔΩ.

The post 4 Στρατηγικές για να Επανακάμψεις και να Ξαναμπείς σε Πορεία Εξέλιξης το 2022 appeared first on Men of Style.

Και ποιος δεν θα ήθελε να είχε περισσότερη αυτοπεποίθηση;

Είναι πραγματικά υπέροχο και απολύτως απαραίτητο να αισθανόμαστε προσωπική σιγουριά, αλλά είναι δυνατόν να έχεις πάρα πολύ;

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, ναι!

Είναι δυνατόν.

Μπορούμε!

Παρ’ όλο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αρκετή αυτοπεποίθηση ή στην καλύτερη περίπτωση έχουν μια θετική εικόνα για τον εαυτό τους, υπάρχουν εκείνοι που υπερεκτιμούν τις δυνατότητές τους, είναι υπερβολικά αισιόδοξοι, αναλαμβάνουν πάρα πολλές προκλήσεις και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να συντρίβονται και να «καίγονται».

Γιατί λοιπόν το αναφέρουμε αυτό;

Η απάντηση είναι, γιατί για να χτίσουμε αληθινή και γνήσια αυτοπεποίθηση, η εικόνα που σχηματίζουμε για τον εαυτό μας πρέπει να θεμελιωθεί από την ίδια την πραγματικότητα.

Πρέπει να ξέρουμε ποιοι είμαστε.

Πρέπει να έχουμε μια ρεαλιστική αξιολόγηση των ικανοτήτων μας και να δεσμευτούμε για συνεχή και αδιάκοπη αυτοβελτίωση.

Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να μάθουμε να διατηρούμε τη συγκέντρωσή μας, το κίνητρο και την επιμονή, ώστε να είμαστε στο σωστό μονοπάτι.

Ένας καλός τρόπος για να χτίσουμε την αυτοπεποίθησή μας με τρόπο που να έχει διάρκεια στο μέλλον, είναι να δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα ή ένα σχέδιο δράσης για τον εαυτό μας, στηριζόμενος στους ακόλουθους τομείς:

#1. Αυτογνωσία

Να ξέρεις ποιος είσαι και τι θέλεις. Όπως έχει ειπωθεί τόσες φορές – «Αν δεν ξέρεις πού πηγαίνεις, πώς θα ξέρεις, όταν φτάσεις εκεί;».

Αφιέρωσε χρόνο για να καταλάβεις ποιες είναι οι δυνάμεις, οι ικανότητες και οι δυνατότητές σου, καθώς και πώς μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις καλύτερα για να αισθανθείς ολοκληρωμένος και ικανοποιημένος.

Σχεδίασε ένα γράφημα σε ένα χαρτί Α4 ή σ’ ένα υπολογιστικό φύλλο excel που περιγράφει τα δυνατά σου σημεία, τι σου αρέσει να κάνεις και πώς μπορείς να θέσεις στόχους.

Κατάγραψε τα πράγματα που θα ήθελες να κάνεις και τι πρέπει να κάνεις για να τα πετύχεις.

Για παράδειγμα:

ΔΥΝΑΜΕΙΣ: Υπεύθυνος, Αξιόπιστος, Φιλικός, Έξυπνος

ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ: Καλή Μνήμη, Καλή Γραφή, Δημιουργικός, Πρωτοβουλία

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ: Ποδόσφαιρο, Μουσικό Όργανο, Διάβασμα, Η/Υ

ΣΩΜΑ: Γερό Κορμί, Καλός Δρομέας, Γρήγορα Αντανακλαστικά, Αντοχή

#2. Κίνητρο

Η αυτοπεποίθηση προέρχεται επίσης από την ικανότητα να παρακινούμε οι ίδιοι τον εαυτό μας για να πετύχουμε τους στόχους μας.

Θες περισσότερη παρακίνηση; Δες εδώ:

Φυσικά, είναι πιο εύκολο να χρονοτριβούμε και να βρίσκουμε δικαιολογίες για να μην καταβάλουμε καμία προσπάθεια για να πετύχουμε κάτι.

Δυστυχώς, όμως, αυτό οδηγεί σε αδράνεια, απογοήτευση και πτώση σε τέλμα.

Ένας τρόπος για να παραμείνουμε σε καλό δρόμο και παρακινημένοι είναι να δημιουργήσουμε ένα διάγραμμα με δραστηριότητες που πρέπει να κάνουμε, όπως:

• 30-40 λεπτά άσκηση/τζόκινγκ καθημερινά
• εξάσκηση στην κιθάρα για 30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα
• συγγραφή ενός άρθρου το δεκαήμερο για το blog
• ανάγνωση εφημερίδων και ιστοσελίδων για ιδέες και για να βελτίωση των γλωσσικών – επικοινωνιακών ικανοτήτων μας

#3. Προσωπική Φροντίδα

Να προσέχεις τον εαυτό σου.

Παρ’ όλο που το να βασιζόμαστε στη φυσική και εξωτερική εμφάνισή μας, ως βάση για αυτοπεποίθηση δεν είναι καλή ιδέα, είναι σημαντικό να φαινόμαστε, αλλά και να αισθανόμαστε καλύτερα.

Αυτό σημαίνει να παραμένουμε υγιείς και σε φόρμα και να διατηρούμε καλές συνήθειες περιποίησης.

Μπορούμε να κάνουμε λίγη έρευνα για τα καλύτερα στυλ και χρώματα για τον σωματότυπό μας.

Αν χρειαζόμαστε βοήθεια, υπάρχουν πολλά ανδρικά και γυναικεία περιοδικά μόδας/ιστοσελίδες που μπορούν να μας δώσουν μερικές υπέροχες ιδέες.

Το Διαδίκτυο είναι, επίσης, μια χρήσιμη πηγή για την εύρεση των πιο πρόσφατων τάσεων και στυλ.

Τεράστια προσοχή στη στάση του σώματος.

Το πώς περπατάμε, μιλάμε και συμπεριφερόμαστε αντικατοπτρίζει σημαντικά το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό σας.

Μια ποιοτική προσωπικότητα, μια τακτοποιημένη και κομψή εμφάνιση και ένα χαμόγελο στα χείλη, μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε σε όλους τους καίριους τομείς, όπως στην καριέρα ή τις σχέσεις.

#4. Ανάπτυξη του Μυαλού

Αναπτύξτε το μυαλό σας. Και μετά συνεχίστε να το αναπτύσσετε!

Αν το κάνουμε, όχι μόνο οι άνθρωποι γύρω μας θα μας βρουν ενδιαφέροντες, αλλά θα διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας διαυγή και ενεργό.

Οι άνθρωποι που τεμπελιάζουν διανοητικά και δεν συνεχίζουν να προκαλούν τον εαυτό τους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους είναι πιο επιρρεπείς να αναπτύξουν άνοια, Αλτσχάιμερ και άλλες ασθένειες του εγκεφάλου καθώς γερνούν.

Η αυτοπεποίθηση τότε πέφτει κατακόρυφα!

Δώστε νόημα να κάνετε τέτοια πράγματα όπως:

• η ανάγνωση αναπτύσσει τον εγκέφαλο
• παζλ
• παιχνίδια όπως το σκάκι
• ενημέρωση για τα τρέχοντα γεγονότα
• ημερολόγιο
• απομνημόνευση ονομάτων και οδών
• βελτίωση του λεξιλογίου

#5. Μείνε ενεργός

Συνέχισε να αξιολογείς τον εαυτό σου.

Η αυτοπεποίθηση μπορεί να ανεβαίνει και να πέφτει ανάλογα με το τι κάνουμε με τον εαυτό μας.

Αν τύχει να χαλαρώσουμε και επιλέξουμε να μην συνεχίσουμε τη βελτίωση, θα αρχίσουμε να αισθανόμαστε χωρίς έμπνευση και λιγότερη αυτοπεποίθηση.

Ακόμη και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο δεν μπορούν και δεν επαναπαύονται στις δάφνες τους γιατί η προσωπική ανάπτυξη είναι μια συνεχής διαδικασία.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Φρόντισε να μην πιέζεις τον εαυτό σου, αλλά ταυτόχρονα να αξιολογείς αν κάνεις πρόοδο ή όχι.

Η αυτοπεποίθηση απαιτεί ένα μακρύ ταξίδι από σένα για να κατακτηθεί, αλλά ήδη από τις πρώτες ενέργειες θα δεις στη ζωή σου εξαιρετικά αποτελέσματα.

Θες να την αναπτύξεις; Μπορείς να ξεκινήσεις από ΕΔΩ.

The post Αυτοπεποίθηση: Το Πλάνο για να την Αυξήσεις Σωστά appeared first on Men of Style.

Όμως, υπάρχουν συγκεκριμένες στρατηγικές επίτευξης των στόχων μας, ώστε να φτάσουμε με σωστό και σίγουρο τρόπο στην κορυφή και να πετύχουμε! Η επιτυχία βρίσκεται στην κορυφή, αλλά για να φτάσεις ψηλά, πρέπει να περάσεις από κάποιους σταθμούς με τον σωστό τρόπο!

Μάθε στο σεμινάριο της Ελένης όλα όσα χρειάζεσαι για να μπορείς να θέτεις και να καταγράφεις σωστά τους στόχους σου.

Μάθε πώς να επικοινωνείς  αποτελεσματικά αυτά που θέλεις, πώς να διαχειρίζεσαι και να αξιοποιείς τον χρόνο σου, αλλά και τις καλύτερες πρακτικές συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις, ώστε να θέτεις κριτήρια και στόχους στο πλαίσιο της ομάδας σου!

Βρες το ΝΕΟ διαθέσιμο σεμινάριο της Ελένης τώρα στο Digital Academy του Men of Style!

Το νέο σεμινάριο θα το βρεις ΕΔΩ.

The post Νέο Σεμινάριο: «Πώς να Θέτω Σωστά Στόχους» appeared first on Men of Style.