Μια σχέση που βασίζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη θα σε γεμίσει και θα σου δώσει συναισθήματα ασφαλείας.

Όταν η ζήλια όμως διαβρώνει την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό, τότε η σχέση γίνεται ένα βάρος που μάλιστα φρενάρει την προσωπική πρόοδο.

Συνήθως, υπάρχουν ζητήματα που εμφανίζονται μαζί με τη ζήλεια και μπορεί να έχουν επιπτώσεις σε μια σχέση, όπως ανασφάλεια, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αισθήματα ανεπάρκειας.

Ο,τι και αν έχεις ζήσει και ο,τι και αν αντιμετωπίζεις, μπορείς να δουλέψεις τον εαυτό σου ώστε να ξεπεράσεις τη ζήλεια και να δημιουργήσεις μια σχέση με νόημα.

Το να ξέρεις πώς θα σταματήσεις να ζηλεύεις είναι προαπαιτούμενο μιας υγιούς σχεσης.

Αυτό φυσικά δεν είναι και τόσο εύκολο, γι αυτό γράψαμε αυτό το άρθρο, ώστε να σε καθοδηγήσουμε.

Γιατί ζηλεύω;

Για να ανακαλύψεις τι σε κάνει να ζηλεύεις θα πρέπει να κατανοήσεις ότι χρειάζεται βαθύτερη γνώση του εαυτού σου, των πεποιθήσεων, των συμπεριφορών και των συναισθημάτων σου.

Στη συνέχεια θα πρέπει να μάθεις πώς θα τα μετασχηματίσεις.

Ο πυρήνας της ζήλιας στις σχέσεις είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Αν πιστεύεις μέσα σου ότι δεν αξίζεις να είσαι σε μια σχέση και αν δεν έχεις αυτοπεποίθηση, του προβάλλεις αυτές τις ανασφάλειες στη σύντροφό σου.

Όμως δεν είναι μόνο αυτό.

Η ζήλεια μπορεί να προκύψει όταν υπάρχουν ζητήματα εμπιστοσύνης.

Αν δεν εμπιστεύεσαι την κοπέλα σου, είναι λογικό να ζηλεύεις, για παράδειγμα, κάθε φορά που μιλά με κάποιον άλλον.

Τέλος, η ζήλεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός μη υγιούς στοιχείου ανταγωνισμού μεταξύ του ζευγαριού.

Αυτός ο ανταγωνισμός μπορεί να σε κάνει να ζηλεύεις, όταν η κοπέλα σου πετυχαίνει κάτι, με αποτέλεσμα να ζητάς την προσοχή της, σαν συνέπεια των ανασφαλειών σου.

Επιπτώσεις της ζήλειας στις σχέσεις

Η ζήλεια σε αποτρέπει από το να δώσεις και να πάρεις συναισθήματα χωρίς ορια.

Ακόμη, δεν σε αφήνει να ανοίγεσαι, κάτι που είναι εξαιρετικα σημαντικό σε μια σχεέη, ώστε να δημιουργηθεί βαθιά σύνδεση.

Οι συνεχείς σκηνές ζήλειας δημιουργούν ένταση στη σχέση.

Όταν συνέχεια έχεις χωρίς λόγο υποψίες, η κοπέλα σου θα πάψει να είναι ανοιχτή απέναντι σου, φοβούμενη μήπως κανείς κάποια σκηνή ζηλοτυπίας.

Η ζήλεια μπορεί να μπει σε κάθε τομέα της σχέσης με συνέπεια τελικά να μην την απολαμβάνετε.

Όλη αυτή η συναισθηματική ένταση μπορεί να φέρει μέχρι και συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, αλλά και σωματικά συμπτώματα, όπως υψηλή πίεση, προβλήματα στην καρδιά και στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Για ακόμη περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη ζήλεια, μπορείς να δεις το επεισόδιο του podcast μας, Apla+Andrika που ακολουθεί.

Πώς να μην ζηλεύω στις σχέσεις μου;

Απο τα παραπάνω διαπιστώνει κανείς ότι μια σχέση υποφέρει, όταν το ζευγάρι δεν αντιμετωπίζει τη ζήλια.

Στη συνέχεια λοιπόν θα δούμε ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τα φαινόμενα ζήλειας.

#1. Αποδέξου το πρόβλημα

Είναι αδύνατο να επιλύσεις ένα πρόβλημα, αν πρώτα δεν έχεις αποδεχτεί την ύπαρξη του.

Δεν μπορείς να προσποιείσαι ότι δεν ζηλεύεις ή ότι δεν δημιουργούνται προβλήματα από τη ζήλια σου.

Βέβαια, το ότι διαβάζεις αυτό το άρθρο μας είναι ένα καλό πρώτο βήμα.

#2. Βρες τι κρύβεται πίσω από τη ζήλεια

Σκέφτεσαι “Πώς να μην Ζηλεύω”; Δες τη ζήλεια σαν μια λύση και όχι σαν ένα πρόβλημα.

Τι θέλουμε να πούμε με αυτό;

Η ζήλεια πολλές φορές προκύπτει ως αποτέλεσμα κάποιων καλά κρυμμένων συναισθημάτων.

Αν καταλάβεις από πού πηγάζει και ποια είναι αυτά τα συναισθήματα, τότε θα μπορέσεις να εντοπίσεις το πραγματικό πρόβλημα και να δουλέψεις στοχευμένα πάνω σε αυτό.

#3. Η ικανοποίηση των αναγκών σου εξαρτάται από εσένα

Για να είναι ευτυχισμένος ένας άνθρωπος πρέπει να ικανοποιούνται με η σειρά όλες οι βασικές του ανάγκες.

Κάθε μας απόφαση και πράξη λειτουργεί με γνώμονα αυτές τις αναγκες.

Και η ζήλεια είναι ακόμη μια αποφαση.

Άρα, πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι η ικανοποίηση των αναγκών σου αφορά δικές σου αποφάσεις και δεν είναι αποτέλεσμα των πράξεών της κοπέλας σου, ούτε επηρεάζεται από κάτι που σου συνέβη κατά το παρελθον.

#4 Βρες τι σου δημιουργεί ανασφάλειες

Όπως αναφέραμε παραπάνω πηγή της ζήλειας είναι οι ανασφάλειες.

Πρέπει λοιπόν να τις αντιμετωπίσεις, πρώτα αναγνωρίζοντας τες.

Δεν είναι ντροπή να καθίσεις και να σκεφτείς ή να συζητήσεις με τη κοπέλα σου σχετικά με αυτό το θέμα.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων πίσω από τις ανασφάλειες κρύβονται ζητήματα έλλειψης αυτοεκτίμησης ή αμφιβολίες που προκύπτουν λόγω της σύγκρισης με άλλους ανθρώπους.

Ακόμη, μπορεί πηγή της ζήλειας σου να είναι ο φόβος μιας πιθανής απόρριψης.

#5 Βρες την αυτοπεποίθηση σου

Όταν εντοπίσεις τις ανασφάλειες που σε κάνουν να ζηλεύεις και βρες το αντίδοτο.

Βρες τρόπους να ξεπεράσεις τα συναισθήματα κατωτερότητας και θα δεις ότι θα αυξηθεί η αυτοπεποίθηση σου κατακόρυφα, κάτι που στη συνέχεια θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τη ζήλεια.

Στο παρακάτω βίντεο θα βρεις αναλυτικά τους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να βρεις την χαμένη σου αυτοπεποίθηση.

#6. Να είσαι ειλικρινής με την κοπέλα σου

Αν παλεύεις με τη ζήλεια, το πιθανότερο είναι ότι η κοπέλα σου θα το έχει ήδη παρατηρήσει.

Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι ένας βασικός παράγοντας που θα συμβάλλει στην επίλυση του προβλήματος.

Μίλησε μαζί της, εξήγησε της τι αισθάνεσαι και κράτησέ την ενήμερη σχετικά με τις κινήσεις σου για την εξεύρεση λύσης.

#7. Ανάπτυξε ρεαλιστικές προσδοκίες για τη σχέση σου

Είναι σημαντικό οι προσδοκίες σου από μια σχέση να είναι ρεαλιστικές και να θυμάσαι ότι δεν μπορείς να ελέγξεις την συμπεριφορά κανενός.

Αν η ζήλεια σε κάνει να έχεις αμφιβολίες, προσπάθησε να βρεις σημεία αμοιβαίας κατανόησης και μην γίνεσαι χειριστικός.

#8. Απευθύνσου σε κάποιον φίλο ή ειδικό

Ο πρώτος άνθρωπος με τον οποίο θα κουβεντιάσεις σχετικά με τα συναισθήματά σου είναι φυσικά η κοπέλα σου, που είναι και η άμεσα ενδιαφερόμενη!

Όμως είναι σημαντικό να έχεις μια εξωτερική εικόνα από κάποιον τρίτο.

Αυτός μπορεί να είναι κάποιος φίλος σου ή κάποιος ειδικός σύμβουλος.

Κάποιος που βλέπει τα πράγματα απ’ έξω, θα έχει μια σφαιρική άποψη και θα σου δώσει μια εικόνα που θα σε βοηθήσει να βρεις καλύτερες λύσεις.

#9. Εστίασε στα θετικά

Το να μάθεις να δείχνεις ευγνωμοσύνη και εκτίμηση σε όσα έχεις είναι κάτι που θα σε βοηθήσει να εστιάσεις στα θετικά σημεία.

Παραμέρισε τις όποιες ανησυχίες σου σχετικά με το τι μπορεί να πάει λάθος και εστίασε στα θετικά στοιχεία του εαυτού και της σχέσης σου.

Φέρε στο νου σου όλα όσα η κοπέλα σου βρίσκει ελκυστικά σε εσένα και συνειδητοποίησε ότι είναι επιλογή και των δύο σας να είστε μαζί για κάποιους λόγους.

Πώς να μην ζηλεύω: Σύνοψη

Αν η κοπέλα σου σού δίνει δικαιώματα, τότε δικαιολογημένα μπορει να αισθάνεσαι ζήλεια, αλλά και θυμό και άλλα ανάλογα συναισθήματα.

Από τη στιγμή όμως που βρίσκεις τον εαυτό σου να ζηλεύεις, χωρίς να υπάρχει κάποια πραγματική αφορμή, θα πρέπει να βρεις έναν τρόπο να αντιμετωπίσεις τη ζήλεια που σε βαραίνει.

Εφαρμόζοντας τις παραπάνω συμβουλές μας, θα ξέρεις προς τα πού να κατευθυνθείς σε αυτή σου την προσπάθεια.

Και μην ξεχνάς, μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στην αυτοβελτίωση, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς να μην Ζηλεύω στις Σχέσεις μου appeared first on Men of Style.

Σκέψου το καλά: Σε τι ποσοστό η ζήλια σου σε εμποδίζει από το να έχεις μια ευτυχισμένη σχέση;

Μέχρι σήμερα, έχω φτάσει πολλές φορές στο σημείο να ζηλεύω υπερβολικά την κοπέλα μου. Σε τέτοιο βαθμό που χαλάει την όμορφη σχέση που έχουμε.

Θα μου πεις, κάθε γυναίκα θέλει να νιώθει ότι την διεκδικούν και ότι το αρσενικό που έχει δίπλα της είναι κτητικό.

ΩΣΤΟΣΟ, άλλο κτητικότητα και άλλο ζήλια ! Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που διαχωρίζει αυτά τα δύο, και αυτή η γραμμή κάνει όλη την διαφορά.

Όταν ξεπερνάς τα όρια, η σχέση σου γίνεται τοξική. Διαλύονται οι όμορφες στιγμές σας και τα θετικά συναισθήματα που έχει ο ένας για τον άλλον. Η υπερβολική ζήλια μπορεί να αποδειχθεί ένας σοβαρός παράγοντας για να καταστραφεί μια σχέση.

Για περισσότερα πάνω στη ζήλια και τις σχέσεις, ρίξε μια ματιά στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika. που θα βρεις εδώ.

Γιατί όμως;

Ο νο1 λόγος είναι ο εξής: Κανείς δεν θέλει να νιώθουν ότι τον περιορίζουν και ότι δεσμεύουν την προσωπική του ελευθερία.

Όλοι, άντρες και γυναίκες, θέλουμε να νιώθουμε ελεύθεροι σε μια σχέση να εκφράσουμε όλες τις πτυχές της προσωπικότητάς μας και να είμαστε ο εαυτός μας. Όπως εσένα δεν σ’ αρέσει να σε περιορίζουν και να σε φυλακίζουν σε ένα τοξικό, μη ελεύθερο περιβάλλον, έτσι δεν θέλει κι εκείνη.

Εάν είσαι υπερβολικά ζηλιάρης και στερείς από την κοπέλα σου το βασικό δικαίωμα της ελευθερίας, πολύ σύντομα αυτό θα γυρίσει πάνω σου και ίσως την αναγκάσεις με τον τρόπο σου να σε απορρίψει.

Παρακάτω θα ανακαλύψεις 3 απλούς τρόπους για να ξεπεράσεις την ζήλια μια για πάντα !

Ξεκινάμε:

#1. Αποδέξου Τις Ανασφάλειες Που Εκφράζονται Ως Ζήλια

Προσοχή ! Ακολουθεί ένας ανυπέρβλητος κανόνας.

Η ζήλια προέρχεται από δικές μας ανασφάλειες και τραύματα, και δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα που ζούμε τώρα. Αντίθετα, ανήκει σε παρελθοντικές καταστάσεις που έχεις βιώσει, και οι οποίες σου έχουν προκαλέσει συγκεκριμένες ανασφάλειες που εκφράζονται ως ζήλια.

Αποδέξου αυτήν την αλήθεια και άρχισε να αντιμετωπίζεις αυτές σου τις ανασφάλειες. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσεις ότι οι εμπειρίες που έχεις μέχρι τώρα, ακόμα κι αν είναι πολύ αρνητικές, δεν σχετίζονται με την τωρινή σου κατάσταση και σχέση.

Είναι ωφέλιμο να βρεις έναν τρόπο να αντιμετωπίσεις τα αρνητικά σου συναισθήματα και να αρχίσεις να διαχειρίζεσαι αυτά που σε εμποδίζουν να είσαι ήρεμος μέσα σε μια σχέση.

Η ζήλια σου από κάπου προέρχεται. Βρες το και εξουδετέρωσέ το.

#2. Συνειδητοποίησε Ότι Κανένας Άνθρωπος Δεν Σου Ανήκει Για Να Ξεπεράσεις Την Ζήλια

Ναι, και όμως, αυτή είναι η αλήθεια ! Ο κάθε άνθρωπος ανήκει στον εαυτό του και μόνο εκεί.

Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβάλλεται σε έναν άλλον, και το γεγονός ότι έχετε σχέση δεν σου δίνει το δικαίωμα να πιστεύεις ότι η γυναίκα σού ανήκει. Στην πραγματικότητα, κανείς δεν ανήκει σε κανέναν.

Όταν συνειδητοποιήσεις ότι ο καθένας είναι ελεύθερος να ζει την ζωή του όπως εκείνος επιλέγει, και ότι στην ουσία ο προσωπικός χώρος και χρόνος, καθώς και η προσωπική ελευθερία του καθενός είναι ζωτικά συστατικά για να λειτουργήσει μια σχέση και να είναι υγιής, θα νιώσεις ένα βάρος να φεύγει από πάνω σου.

Μάθε τώρα και αυτό: Όσο πιο ελεύθερο αφήνεις κάποιον να επιλέγει τι θα κάνει στην ζωή του και να είναι ο εαυτός του, τόσο εκείνος θα θέλει να είναι μαζί σου.

Όσο περιορίζεις κάποιον, τόσο εκείνος νιώθει ότι ασφυκτιά και αναζητά την ελευθερία του.

Ουσιαστικά, ο πιο εύκολος τρόπος για να διώξεις κάποιον είναι να τον φυλακίσεις.

Extra Tip: Αναλογίσου το εξής: Θέλεις η γυναίκα που έχεις δίπλα σου να είναι μαζί σου επειδή ΕΚΕΙΝΗ το επιλέγει ή επειδή δεν μπορεί να κάνει αλλιώς;

Αν επιθυμείς το πρώτο, τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να την αφήσεις να είναι ο εαυτός της, ό, τι κι αν σημαίνει αυτό.

Γενικά, καλό είναι να γνωρίζεις τη διαφορά ανάμεσα στο να διεκδικείς μια γυναίκα και να την κυνηγάς.

#3. Συντονίσου Με Την Πραγματικότητα Και Όχι Με Την Φαντασία Σου

Και ναι, το μεγαλύτερο ποσοστό της ζήλιας συμβαίνει στην φαντασίας μας. Είναι το μυαλό μας που δημιουργεί μια φανταστική πραγματικότητα που ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ.

Η πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από αυτή που σε κάνει το μυαλό σου να βλέπεις.

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως όταν βγαίνει με τις φίλες της κι εσύ σκας από την ζήλια σου, εκείνη μπορεί να περνάει μέτρια γιατί σε σκέφτεται και θέλει να γυρίσει κοντά σου;

Ή ότι εκείνος ο φίλος της που ζήλευες γιατί μιλούσαν με μηνύματα, περνούσε μια καταθλιπτική κατάσταση στην ζωή του και ήθελε απλά να τον στηρίξει;

Έχεις συνειδητοποιήσει ότι ΑΞΙΖΕΙΣ να είσαι μαζί της;

Η λέξη «αξία» σημαίνει πολλά. Δες τι σημαίνει αξία για εμάς.

Το πιο σημαντικό, λοιπόν, είναι να συνειδητοποιήσεις ακριβώς αυτό. Το ότι έχεις αρκετή αξία για να είναι μαζί σου, κι ότι το πιο πιθανό είναι να νιώθει για σένα ακριβώς όπως νιώθει κι εσύ, ίσως και παραπάνω.

Σταμάτα να φτιάχνεις σενάρια λοιπόν. Ζήσε την κοινή σου ζωή και την πραγματικότητα που χτίζεται μαζί, και αφήσου στα πραγματικά σου συναισθήματα, κι όχι σε αυτά που προέρχονται από ανασφάλειες.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την χαραμίζουμε με αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.

Αν θέλεις να ξεπεράσεις κάποιες αδυναμίες σου και δεν ξέρεις πώς, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε.

Καλή συνέχεια

The post Ζήλια: Πώς να την Ξεπεράσεις appeared first on Men of Style.

Στην πορεία της ζωής σου θα διαπιστώσεις ότι δεν σε συμπαθούν όλοι και αυτό είναι φυσιολογικό. Θα δεις όμως ότι μερικοί άνθρωποι, όχι απλά δεν σε συμπαθούν, αλλά ζηλεύουν και σε υποσκάπτουν με κάθε ευκαιρία

Υπάρχει η περίπτωση να σε θάβει η κολλητή της κοπέλας σου. Δες στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που θα βρεις εδώ τι κάνεις, όταν αντιμετωπίσεις μια τέτοια κατάσταση.

Άλλος μπορεί να νιώθει ότι μένει πίσω εξαιτίας σου, άλλος να συγκρίνει τον εαυτό του και να βλέπει ότι δεν μπορεί να καταφέρει όσα έχεις καταφέρει εσύ. Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι, για να σε ζηλεύουν.

Αυτοί που ζηλεύουν βέβαια δεν θα στο πουν ποτέ ξεκάθαρα, αλλά θα το δείξουν συχνά με την μορφή μίσους, κουτσομπολιού και κακοπροαίρετης κριτικής.

#1. Σβήσ’ τους

Αυτοί που σε ζηλεύουν μπορεί να σε καταδιώκουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να προσπαθούν εκεί να ξεκινήσουν διαμάχες μαζί σου.

Μην τους επιτρέπεις να σχολιάζουν τις δημοσιεύσεις σου και αν χρειαστεί σβήσ’ τους και μπλοκάρισε τους.

Αν αυτοί που σε ζηλεύουν και σε κουτσομπολεύουν το κάνουν μέσω διαδικτύου, αυτή είναι η απλούστερη λύση.

#2. Αντιμετώπισε Αυτούς Που Ζηλεύουν

Ένας ακόμη τρόπος να βάλεις στην θέση τους εκείνους που σε ζηλεύουν είναι να τους αντιμετωπίσεις.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είσαι αγενής, ούτε ότι θα παίξετε μπουνιές. Αρκεί να μιλήσεις, να εκφραστείς και να προσπαθήσεις να βρεις τις αιτίες που τους κάνουν να σε ζηλεύουν και τελικά μια λύση.

Αυτό φυσικά προϋποθέτει ότι και η άλλη πλευρά θα έχει την θέληση για κάτι τέτοιο.

#3. Να Έχεις Καθαρή Συνείδηση

Όταν σε ζηλεύουν ή σε μισούν χωρίς προφανή λόγο, θύμισε στον εαυτό σου ότι το πρόβλημα δεν το έχεις εσύ, αλλά όσοι έχουν δημιουργήσει στο μυαλό τους ένα σενάριο, στο οποίο, εσύ είσαι για κάποιο λόγο, ο εχθρός.

Κάποιες φορές μπορεί να μπεις σε μια κατάσταση αναζήτησης των αιτιών και να ρίξεις το φταίξιμο στον εαυτό σου.

Γι’ αυτό πρέπει να έχεις την συνείδηση σου καθαρή και να αντισταθείς σε όσα σε κάνουν να αισθάνεσαι ένοχος, για κάτι που πραγματικά δεν ευθύνεσαι.

#4. Κράτησε Θετική Στάση Απέναντι Σε Όσους Σε Ζηλέυουν

Μην πέφτεις στην παγίδα της ζήλιας. Η θετική στάση μπορεί να κερδίσει κάθε διαμάχη.

Μείνε θετικός, ακόμη και απέναντι σε όσους σε ζηλεύουν και δεν έχεις να φοβηθείς απολύτως τίποτε.

#5. Δείξε Κατανόηση

Μερικές φορές περνώντας χρόνο με όσους σε ζηλεύουν τους περνά ένα μήνυμα κατανόησης.

Αν δεις ότι κάποιος ζηλεύει για κάποιο υλικό αγαθό που έχεις καταφέρει να αποκτήσεις, δείξε την θέληση να το μοιραστείς μαζί του. Δείξε ότι διαθέτεις κατανόηση και ότι είσαι και εσύ άνθρωπος, σαν εκείνον, με διάθεση να τα βρεις μαζί του.

Στο κάτω κάτω, το να δείξεις κατανόηση και ανωτερότητα είναι σημάδι ότι ηγείσαι στη ζωή και στις σχέσεις. Δες και το επεισόδιο Apla+Andrika που ακολουθεί.

#6. Αγνόησε Όσους Σε Ζηλεύουν

Σε ανίατες περιπτώσεις τοξικών ανθρώπων που ζηλεύουν τόσο πολύ, παρά τις προσπάθειες σου να αλλάξεις τα πράγματα, μπορείς να τους αγνοήσεις.

Αυτό μπορεί να μην είναι και τόσο ευχάριστο, αλλά αν οι προσπάθειες σύνδεσης και κατανόησης αποτυγχάνουν, δεν έχεις κάτι καλύτερο να κάνεις.

#7. Κάνε Ένα Βήμα Πίσω

Όταν σε ζηλεύουν, όπως προείπαμε, το πρόβλημα δεν είναι δικό σου. Αν νομίζεις ότι σου φέρονται αδίκως και πιστεύεις ότι αξίζει να δώσεις μια ευκαιρία κάνε ένα βήμα πίσω και ανάλυσε τι μπορεί να οδηγεί σε αυτή την συμπεριφορά.

Αν ξέρεις τι τροφοδοτεί την ζήλια ίσως είναι πιο εύκολο να καταλάβεις τι ακριβώς συμβαίνει και να βρεις ποια είναι η αρμόζουσα λύση.

Μπορεί για παράδειγμα, η δική σου συμπεριφορά να πυροδοτεί αισθήματα ζήλιας σε κάποιον. Αν δεις ότι μιλώντας, για παράδειγμα, για τις διακοπές που σχεδιάζεις να κάνεις, κάποιοι δείχνουν να σε ζηλεύουν, τότε μπορείς πολύ απλά να μην μιλάς σχετικά με αυτό το θέμα, όταν είναι παρόντες.

#8. Αφόπλισε Τους Και Απόφυγέ Τους

Η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που προέρχεται από τις ανασφάλειες, την έλλειψη αυτοεκτίμησης και το αίσθημα ανεπάρκειας που έχει κάποιος.

Αυτοί που σε ζηλεύουν πιθανότατα δεν έχουν αρκετή αυτοπεποίθηση. Τσέκαρε στο παρακάτω βίντεο του Χρήστου για την αυτοπεποίθηση και πως την βρίσκεις.

Κάποιος που σχολιάζει κάτι δικό σου με τρόπο που δείχνει ότι ζηλεύει, δεν είναι δύσκολο να αφοπλιστεί, αν γυρίσεις το σχόλιο προς το μέρος του. Δηλαδή, όταν κάποιος σου πει ζηλεύοντας πόσο ωραίο σπίτι έχεις, πες του ότι βρίσκεις το δικό του καλύτερο.

Αυτό θα αφοπλίσει την αρνητικότητα του και ίσως τον κάνει να δει τα πράγματα από μια άλλη σκοπιά.

Επειδή όμως τα αρνητικά σχόλια που κρύβουν ζήλια μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικά και καθώς δεν είσαι υποχρεωμένος κάθε φορά να ψάχνεις να βρεις τι φταίει, ίσως η καλύτερη λύση είναι να αποφεύγεις αυτά τα άτομα.

#9. Συνέχισε Να Είσαι Ο Καλός Σου Εαυτός

Το ότι υπάρχουν άνθρωποι που σε ζηλεύουν ίσως είναι ένα σημάδι ότι τα πράγματα στην ζωή σου πάνε καλά.

Αυτοί που ζηλεύουν το βλέπουν αυτό και δεν είναι καθόλου ικανοποιημένοι που δεν μπορούν να έχουν τις ίδιες επιτυχίες.

Το γεγονός ότι υπάρχουν άνθρωποι που σε ζηλεύουν, μάλλον σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσεις έτσι, καθώς είσαι στον σωστό και επιτυχημένο δρόμο, άλλωστε όπως λένε και οι Αμερικανοί “Haters gonna hate”.

Δεν είναι εύκολο πράγμα να ζεις με τη ζήλια, ειδικά μέσα σε μια σχέση. Μάθε περισσότερα για τις σχέσεις εδώ.

Καλή συνέχεια

The post 9 Τρόποι για να Βάλεις στην Θέση τους Όσους σε Ζηλεύουν appeared first on Men of Style.

Οι ιστορίες ζήλιας εκτείνονται από αυτές με το ήπιο ανταγωνιστικό σχόλιο από σύντροφο σε σύντροφο σχετικά με έναν γοητευτικό συνάδελφο έως τις ακραίες- όπου ο ένας σύντροφος, προσπαθεί μανιωδώς να ελέγξει κάθε κίνηση του άλλου.

Παρότι κάποιο ποσοστό ζήλιας ίσως είναι φυσιολογικό, με την έννοια της ενστικτώδους αντίδρασης σε κάποια απειλή στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, όταν η ζήλια παίρνει τον έλεγχο ή εμφανίζεται σε περιστάσεις που δεν υπάρχει απειλή, τότε μπορεί να έχει πολύ καταστρεπτική επίδραση σε μια σχέση.

Μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες της ζήλιας είναι το να οδηγήσει τον ένα σύντροφο να περιορίσει την ανεξαρτησία του άλλου. Όταν συμβαίνει αυτό, οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν την ατομικότητα τους και την δύναμη τους.

Αυτά που αρχικά δημιουργούσαν έλξη, τώρα τους περιορίζουν. Το αποτέλεσμα είναι όχι μόνο ότι το άτομο που νοιώθει περιορισμένο να νοιώθει λιγότερη έλξη για τον σύντροφο, αλλά και το άτομο που ζηλεύει, δυσανασχετεί με την αλλαγή του συντρόφου.

Κάποιος που νιώθει ζήλια είναι σημαντικό να κάνει μια ενδοσκόπηση.

Γιατί λειτουργεί κατ’ αυτόν τον τρόπο;

Απειλήθηκε στην πραγματικότητα ή απλά νιώθει απειλημένος συναισθηματικά;

Ας δούμε λοιπόν μερικά σημεία που πρέπει να γνωρίζεις σχετικά με την ζήλια.

#1. Η Ζήλια Υποδηλώνει Ανασφάλεια

Κάποιος που ζηλεύει χωρίς αιτία είναι ανασφαλής. Αυτό από μόνο του είναι ικανό να φέρει την καταστροφή.

Η ανασφάλεια σκοτώνει την έλξη και δίχως έλξη δεν μπορεί να υπάρξει και να διατηρηθεί μια σχέση.

Πολύ πιθανόν να χρειαστεί να αλλάξεις ”μυαλά” γαι να μη χλάσεις τη σχέση σου. Ή -πιο απλά- να αλλάξεις τρόπο σκέψης. Δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που ακολουθεί.

#2. Αν Δεν Περνάτε Καλά, Η Σχέση Θα Μαραθεί Και Θα Πεθάνει

Η ύπαρξη ζήλιας δεν είναι μια διασκεδαστική κατάσταση, ούτε για εσένα, ούτε για την σύντροφό σου.

Η διασκέδαση, σε κάθε μορφή της, είναι απαραίτητη για μια υγιή, χαρούμενη σχέση.

Η ζήλια θα σας κάνει να μην περνάτε καλά και έτσι η σχέση οδηγείται προς την διάλυση.

#3. Με Την Ζήλια Οικοδομείται Αμοιβαία Δυσαρέσκεια

Η ζήλια συχνά έχει ως αποτέλεσμα την σιωπηρή δυσαρέσκεια και αυτό επιφέρει προβλήματα, όπως διαρκές άγχος, κατάθλιψη, ανασφάλεια και πόνο.

Είναι μάλιστα πολύ πιθανό αυτά τα αρνητικά συναισθήματα να είναι συνεχόμενα ακόμη και αν προσπαθήσεις να ξεπεράσεις την ζήλια.

Η διαχείριση της ζήλιας είναι κάτι που απαιτείται ώστε να μειώσεις την δυσαρέσκεια της συντρόφου σου, όσο μπορείς (φυσικά ισχύει και το αντίθετο, όταν είναι εκείνη που ζηλεύει).

#4. Καταρρέει Η Μεταξύ Σας Εμπιστοσύνη

Η εμπιστοσύνη είναι εκ των ουκ άνευ σε μια σχέση και αυτό δεν χρειάζεται πολλές εξηγήσεις.

Μια σχέση περιλαμβάνει συγκεκριμένες προσδοκίες από την σύντροφο, όπως το ότι δεν θα μας πληγώσει και δεν θα λέει ψέμματα.

Η ζήλια μπορεί να καταστρέψει την εμπιστοσύνη και να κάνει τα πράγματα άσχημα για την σχέση.

Δείχνοντας την ζήλια, παραβιάζετε αυτή την εμπιστοσύνη σε καθημερινή βάση και φαίνεται σαν να μην αποδέχεστε ο ένας τον πραγματικό εαυτό του άλλου. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή διάλυση της εμπιστοσύνης, η οποία είναι δύσκολο να ανακτηθεί.

#5. Δεν Νιώθεις Αρκετός

Η ζήλια πολλές φορές προέρχεται από αρνητικές πεποιθήσεις, δικές σου ή της συντρόφου σου, για τον εαυτό σου και τον κόσμο.

Όταν μπαίνει στην ζωή σας κάποιος τρίτος, τον βλέπεις ως απειλή, ίσως επειδή βρίσκεις ότι δεν έχεις τα ίδια θετικά χαρακτηριστικά και σε φοβίζει το ότι μπορεί να έλξει την σύντροφο σου.

Αυτό, όπως είναι φυσικό, δημιουργεί πρόβλημα στην σχέση.

Είναι εύκολο να αρχίσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους πρώην της συντρόφου σου, τους συναδέλφους ή τους φίλους της.

Ίσως, το κάνεις διότι νομίζεις πως θα σε κάνει να νοιώσεις καλύτερα αλλά αυτό τις περισσότερες φορές οδηγεί σε αίσθημα κατωτερότητας, το οποίο είναι η μεγαλύτερη αιτία της ζήλιας.

Το να μη “νιώθεις αρκετός”, σε κάνει υπερευαίσθητο σε κάθε περίσταση που ο σύντροφός σου βρίσκεται γύρω από το αντίθετο φύλο.

Απομάκρυνε κάθε αίσθημα αμφιβολίας για τον εαυτό σου. Κάνε προσπάθεια να αναγνωρίζεις συνεχώς στην σύντροφο σου οτιδήποτε κάνει και να εκτιμάτε και να επιβεβαιώνετε τα θετικά που βλέπετε ο ένας στον άλλο. Όλες αυτές οι επιβεβαιώσεις βοηθούν σημαντικά στο να νιώθετε  και οι δυο εμπιστοσύνη, και σεβασμό μεταξύ σας και να μένετε μακριά από την ζήλια.

#6. Δεν Μιλάτε Την Ίδια Γλώσσα

Ίσως νιώθεις έντονα συναισθήματα για εκείνη,η ζήλια όμως μπορεί να σε κάνει να μην τα εκφράζεις σωστά και έτσι να μην λαμβάνει ποτέ αυτό που θα ήθελες.

Βρες την γλώσσα της, όπως εκείνη πρέπει να βρει την δική σου. Αυτό μειώνει τον φόβο της αντικατάστασης που προκαλεί η ζήλια.

Μήπως κάποιος από τους δύο είναι αδέξιος στην επικοινωνία; Τσέκαρε το βίντεο του Χρήστου εδώ, για να μάθεις περισσότερα.

#7. Χρειάζονται Όρια Και Επικοινωνία

Μερικούς δεν τους απασχολεί αν οι γυναίκα τους έχει επικοινωνία με κάποιον πρώην για παράδειγμα ή αν έχει πολλούς άντρες φίλους.

Άλλοι πάλι δεν το προτιμούν.

Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε ζήλια και εντάσεις.

Τσέκαρε το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika, αν έχεις συχνές εντάσεις στην σχέση σου.

Η επικοινωνία είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης αυτών των ζητημάτων και για να βεβαιωθείς ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.

Αν απλά καταπίνεις τα συναισθήματα σου οδηγείσαι σε παθητική-επιθετική συμπεριφορά, που δεν βοηθά, όταν είσαι σε μια σχέση και εφ’ όσον σε ενδιαφέρει να την διατηρήσεις.

Γι’ αυτό χρειάζεται επικοινωνία, όπως επίσης χρειάζεται να μπαίνουν όρια.

#8. Έχε Ρεαλιστικές Προσδοκίες

Ο καθένας βλέπει τον κόσμο και ερμηνεύει τις καταστάσεις μέσω των δικών του φακών. Αυτό που ένα άτομο θεωρεί αποδεκτό, κάποιο άλλο άτομο μπορεί να το βρει τρομερό.

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν στο μυαλό τους ιδανικά σενάρια σχετικά με την αγάπη και τις σχέσεις που όταν δεν εκπληρώνονται δημιουργούν εντάσεις.

Μπορεί η ζήλια να μην αφορά αποκλειστικά το ζευγάρι, αλλά ο ένας από τους δύο να ζηλεύει ένα άλλο ζευγάρι το οποίο έχει στο μυαλό του ως σημείο αναφοράς για την ιδανική σχέση.

Βέβαια, κάθε σχέση διαφέρει και αυτού του είδους η ζήλια μπορεί να αποβεί καταστροφική. Για τον λόγο αυτό θα ήταν καλό οι προσδοκίες να είναι ρεαλιστικές.

Η ζήλια μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή της σχέσης σου. Δεν είναι το μόνο στοιχείο που μπορεί να λειτουργήσει έτσι. Μάθε περισσότερα εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πώς η Ζήλια Μπορεί να Καταστρέψει τη Σχέση σου appeared first on Men of Style.

Ίσως έχεις γυναίκες φίλες και η γυναίκα που σου αρέσει έχει και εκείνη με την σειρά της άνδρες φίλους. Με κάποιον από αυτούς μπορεί στο παρελθόν να είχε μια πιο στενή σχέση, μπορεί και όχι.

Γιατί όμως ζηλεύεις και σου την σπάει όταν ξέρεις ότι είναι με τους άνδρες της παρέας της; Γιατί δυσκολεύεσαι να την εμπιστευτείς;

Έλλειψη Αυτοεκτίμησης Και Ανασφάλειες Του Άνδρα

Το πιο πιθανό είναι ότι πιστεύεις ότι η γυναίκα φλερτάρει με αυτούς τους άνδρες και ότι ίσως σε αφήσει για κάποιον από εκείνους.

Όταν όμως η γυναίκα δεν σου δίνει κανένα δικαίωμα να ισχυριστείς ότι είναι άπιστη; Σε αυτή την περίπτωση είναι ξεκάθαρο ότι το πρόβλημα εδώ είναι η δική σου έλλειψη αυτοεκτίμησης.

Πιστεύεις μέσα σου ότι δεν μπορείς να αναμετρηθείς με τους άνδρες φίλους της και ότι δεν είσαι ανταγωνιστικός. Θεωρείς ότι διαθέτουν θετικά στοιχεία που εσύ δεν έχεις και ότι αργά ή γρήγορα θα σε ξεπεράσουν και θα σου πάρουν την θέση.

Επιπλέον…

Ίσως έχεις αναπτύξει την ιδέα ότι άνδρες και γυναίκες δεν μπορούν να είναι φίλοι, χωρίς να υπάρχει το ερωτικό στοιχείο και γι’ αυτό θεωρείς ότι οι άνδρες φίλοι, έχουν περικυκλώσει την γυναίκα σου, περιμένοντας να βρουν την ευκαιρία.

Ασφαλώς αυτό δεν είναι διόλου απίθανο. Όμως όταν σε απασχολεί συνεχώς και εκφράζεις στην γυναίκα παράπονα, της δείχνεις αυτή σου την ανασφάλεια, καθώς και ότι δεν την εμπιστεύεσαι.

Αυτή είναι η πηγή του κακού.

Τσέκαρε το επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika εδώ, για να μάθεις πολλά περισσότερα για την αυτοεκτίμηση, τον αυτοσεβασμό και τα κριτήρια.

Άνδρας Με Έλλειψη Εμπιστοσύνης – Η Πηγή Του Κακού

Είτε εμπιστεύεσαι την κοπέλα σου είτε όχι. Αν δεν την εμπιστεύεσαι, τότε καλύτερα να μην βγαίνεις καν μαζί της, διότι η εμπιστοσύνη είναι η  βάση κάθε σχέσης. Πάνω στην εμπιστοσύνη χτίζεται ολόκληρη η σχέση και κρίνεται αν θα είναι υγιής ή όχι.

Ας υποθέσουμε ότι έχετε σχέση και την εμπιστεύεσαι και  ας δούμε ένα σενάριο. Θεωρείς ότι θα ενδώσει στους άνδρες που την προσεγγίζουν, απλά και μόνο επειδή είναι στην παρέα της;

Απάντηση…

Η απάντηση είναι πως όχι, πολύ απλά, γιατί η γυναίκα πρώτον έχει ήδη επιλέξει εσένα και δεύτερον έχει βάλει τους άνδρες της παρέας της στην φιλική ζώνη.

Από όλους τους άνδρες που είχε γύρω της και που την έχουν προσεγγίσει τελευταία, εκείνη επέλεξε εσένα. Αυτό και μόνο λέει πολλά. Σε βρίσκει πιο ελκυστικό, πιο εμφανίσιμο και αντιλαμβάνεται ότι έχεις μεγαλύτερη αξία σε σχέση με τους άλλους άνδρες.

Βγαίνοντας μαζί σου, σου γνωστοποιεί ότι είσαι καλύτερος από τους άλλους άνδρες.

Σου Τη Σπάει Που Έχει Άνδρες Φίλους Γιατί Δε Νομίζεις Ότι Διαθέτεις Αξία

Αν εσύ την αποκαλείς ψεύτρα και δεν δείχνεις εμπιστοσύνη, στην πραγματικότητα πιστεύεις ότι δεν διαθέτεις αξία.

Φοβάσαι λοιπόν ότι θα υποκύψει στον πειρασμό των άλλων αντρών και θα απιστήσει; Αυτό θα σε κάνει να δείχνεις αγχωμένος και νευρικός, θα σου δημιουργεί ένταση και θα σε κατατρώει, βγάζοντας προς τα έξω την σχετική συμπεριφορά.

Να είσαι σίγουρος ότι θα το παρατηρήσει αμέσως και θα αναρωτηθεί τι συμβαίνει και τι δεν πάει καλά.

Τι Πρέπει Να Κάνεις Εσύ…

Είναι σημαντικό να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις αυτά τα συναισθήματα, γιατί αν δεν το κάνεις σύντομα η αβεβαιότητα θα μετατραπεί σε φόβο και κατόπιν θα αρχίσεις να θυμώνεις και μάλιστα για πράγματα που δεν έχει κάνει και δεν έχουν καν περάσει από το μυαλό της.

Δεν είναι δίκαιο και δεν θα βοηθήσει την σχέση σου να θυμώνεις και να κατηγορείς την γυναίκα που σου αρέσει, για κάτι που υπάρχει μόνο μέσα στο μυαλό σου.

Η απάντηση λοιπόν δεν είναι να προβάλλεις την ανασφάλεια σου, αλλά τα θετικά σου χαρακτηριστικά. Με λίγα λόγια να είσαι πρόκληση για την γυναίκα. Τσέκαρε το βίντεο του Θέμη που ακολουθεί, για να μάθεις τον τρόπο.

Άνδρας Και Τρόποι Αντιμετώπισης

Είναι πολύ άσχημο να ζηλεύεις και να πιστεύεις ότι μόνο η παρουσία σου θα την αποτρέψει από το να υποκύψει σε άλλους άνδρες.

Μην ξεχνάς ότι αυτές οι ανασφάλειες θα σου προκαλέσουν κι άλλα προβλήματα στις μελλοντικές σου σχέσεις. Γι’ αυτό και πρέπει να τις αντιμετωπίσεις, το συντομότερο δυνατό.

Έχεις λοιπόν δύο λύσεις. Μια μακροπρόθεσμη και μια βραχυπρόθεσμη.

#1. Η Βραχυπρόθεσμη Λύση

Πρώτα, θα πρέπει να μιλήσεις με την κοπέλα, να της εξηγήσεις τι συμβαίνει, να μιλήσεις για τις ανασφάλειες σου, να τις αιτιολογήσεις, καθώς μπορεί κάποια εμπειρία σου να σε έχει οδηγήσει σε αυτή την νοοτροπία, και να της δείξεις ότι καταβάλλεις προσπάθειες για να την εμπιστευτείς.

Πες της ότι αναγνωρίζεις ότι δεν μπορεί να είναι μακριά από τους άνδρες φίλους της, ότι θα προσπαθήσεις να το δουλέψεις και να εξαλείψεις το πρόβλημα και ότι θα σε βοηθούσε πολύ, αν κάθε τόσο σε διαβεβαίωνε ότι δεν τρέχει τίποτε.

Πώς Θα Το Κάνεις Αυτό

Μιλώντας της για το τι σκέφτεσαι, δείχνεις ότι αναγνωρίζεις πως ο φόβος σου είναι παράλογος. Όταν βρίσκεσαι σε μια τέτοια κατάσταση η συμπεριφορά σου ήδη θα την έχει κάνει να σκεφτεί ότι κάτι συμβαίνει, οπότε όταν ανοιχτείς από την μία θα αποβάλλεις την πίεση και από την άλλη θα της δώσεις να καταλάβει.

Αυτός ο τρόπος θα ανακουφίσει και την ίδια τελικά.

Αυτή είναι μια πολύ καλύτερη προσέγγιση, από το να προσπαθείς να την κρατήσεις μακριά από όλους τους άνδρες που μπορεί να υπάρχουν στην ζωή της.

Αν χρειάζεσαι λίγη ώθηση για να βάλεις στόχους ως άνδρας, αλλά και για να τους υλοποιήσεις, δες το παρακάτω επεισόδιο από το ελληνικό podcast του Apla+Andrika.

#2. Η Μακροπρόθεσμη Λύση

Η επόμενη λύση είναι η μακροπρόθεσμη. Θα πρέπει να μιλήσεις σε κάποιον σχετικά με το πρόβλημα ανασφάλειας και έλλειψης αυτοεκτίμησης. Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις την κατάσταση, αλλά αν πρόκειται για κάτι πιο βαθύ, ίσως πρέπει να δεις κάποιον ειδικό σύμβουλο.

Αυτή είναι μια λύση δύσκολη, μα απαραίτητη, που θα φέρει αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου, όταν η βραχυπρόθεσμη λύση δεν σε βοηθάει.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς Προσεγγίζω μια Γυναίκα στον Δρόμο;
• Πώς να Δείξεις την Αξία σου στον Χώρο Εργασίας σου

Οι άνδρες φίλοι μιας γυναίκας είναι καλοί, αρκεί να μην παραγίνεται. Μάθε να έχεις τον έλεγχο, εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί σου τη Σπάει που Έχει Άνδρες Φίλους appeared first on Men of Style.

Όπως ίσως ήδη έχεις παρατηρήσει η ζήλια κάποιες φορές δημιουργεί έλξη και μπορεί να κάνει μια γυναίκα να επενδύσει περισσότερο σε μια σχέση.

Υπάρχει βέβαια και η άλλη όψη του νομίσματος. Η ζήλια μπορεί να ενέχει τον κίνδυνο να καταστραφεί μια σχέση.

Όμως χωρίς το ρίσκο, δεν υπάρχει επιβράβευση και η ζήλια είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για τον άντρα που θέλει να φλερτάρει μια γυναίκα.

Κάθε εργαλείο όμως πρέπει να χρησιμοποιείται συνετά, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα, γι’ αυτό πρέπει να είσαι προσεκτικός.

Πριν ξεκινήσεις να διαβάζεις το άρθρο λοιπόν, τσέκαρε την επιστήμη του φλερτ για να έχεις μια συνολικότερη εικόνα στο βίντεο εδώ.

Ο Μηχανισμός Της Ζήλιας

Η ζήλια μπορεί να είναι ένα συναρπαστικό συναίσθημα και έχει την δύναμη να αλλάξει συναισθήματα και πορείες στην ζωή των ανθρώπων.

Αν θέλαμε να δώσουμε έναν ορισμό, θα λέγαμε ότι η ζήλια είναι η επιθυμία του ελέγχου, σε πράγματα που δεν τον έχουμε.

Αυτοί που θέλουν να έχουν τον έλεγχο των καταστάσεων είναι πιο επιδεκτικοί στην ζήλια.

Η ζήλια στο φλερτ λειτουργεί με τους εξής δύο τρόπους:

Α) Κάποιος που πιστεύεις ότι έπρεπε να σε θέλει δείχνει να ασχολείται με κάποιον άλλον και έτσι προσπαθείς να τραβήξεις την προσοχή του.

Β) Κάποιος που σου αρέσει δείχνει να προτιμά κάποιον άλλον και ο φόβος της απώλειας του, σε κάνει να τον κυνηγάς πιο σκληρά.

Για αυτό και πολλές φορές κυνηγάμε ενώ έχουμε απορριφθεί, όπως συμβαίνει και στους ανθρώπους που τρώνε εύκολα κόλλημα. Μπορείς να δεις το παρακάτω βίντεο σχετικά:

Όσο περισσότερο χρόνο, συναίσθημα και ενέργεια ξοδεύεις πάνω σε κάτι, τόσο μεγαλύτερη είναι η επένδυση που κάνεις σε αυτό και τόσο μεγαλύτερη είναι η αξία που του αποδίδεις.

Όταν ζηλεύεις δηλαδή μια γυναίκα ή όταν εκείνη ζηλεύει εσένα, η επιθυμία γρήγορα κλιμακώνεται σε μια αύξηση της αξίας του άλλου ατόμου. Αυτός είναι και ο λόγος που η ζήλια μπορεί να αυξήσει την έλξη.

Βέβαια, εδώ υπάρχει και το ενδεχόμενο, όταν κάνεις κάποια να ζηλέψει, να μην μπορεί να διαχειριστεί το γεγονός ότι δεν μπορεί να σε έχει και να αποφασίσει να ανταποδώσει με τον ίδιο τρόπο, δείχνοντας σου ότι εσύ χάνεις.

Μπορείς δηλαδή με την ζήλια να κάνεις μια γυναίκα που δεν ενδιαφέρεται να δείξει ενδιαφέρον, μέχρι ένα σημείο, χωρίς να το παρακάνεις, για να αποφύγεις το αντίθετο αποτέλεσμα.

Πώς να Δημιουργήσεις Έλξη Με Την Ζήλια

Κάποιες γυναίκες είναι ειδικές στην χρήση της ζήλιας, για να επιτύχουν τους σκοπούς τους. Είναι μια τεχνική που χρησιμοποιούν για να χειραγωγήσουν τους άντρες.

Για να δουλέψει η ζήλια, πρέπει η γυναίκα να σε γνωρίζει έστω και λίγο και να υπάρχει έστω και λίγη έλξη. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να την έχεις προσεγγίσει ήδη και να έχετε μιλήσει.

Αυτή μπορεί να είναι για παράδειγμα μια περίπτωση που η κοπέλα βρίσκεται στην ίδια παρέα με εσένα. Σε αυτή την περίπτωση μπορείς να μάθεις περισσότερα, βλέποντας το βίντεο:

Αν πιστεύεις ότι η ζήλια θα σε βοηθήσει να την κάνεις να νιώσει έλξη για εσένα, δοκίμασε τα παρακάτω:

#1. Μίλησε Με Άλλες Κοπέλες Κοντά Της

Δείξε ότι είσαι άνετος και πιάσε την συζήτηση σε άλλες κοπέλες. Φρόντισε οι άλλες κοπέλες να είναι κοντά της. Δεν χρειάζεται να κάνεις κάποια ιδιαίτερη ρομαντική προσέγγιση, ούτε να ψάξεις να βρεις ειδικές συνθήκες.

Συζήτησε με την άλλη κοπέλα κάποιο καθημερινό, απλό θέμα. Το σημαντικότερο είναι να σου βγει φυσικά και αβίαστα και να είναι κοντά.

#2. Να Είσαι Λεπτός

Όπως είπαμε και προηγουμένως, δεν χρειάζεται να προσεγγίσεις την δεύτερη γυναίκα με σκοπό να την φλερτάρεις, γιατί αυτό θα φαίνεται πολύ έντονα και το πιθανότερο είναι ότι θα έχει αντίθετο αποτέλεσμα και η ζήλια θα την κάνει να σε απορρίψει αυτόματα.

Οι γυναίκες δεν είναι υπερήρωες! Αισθάνονται ζήλια και αβεβαιότητα, όπως όλοι. Αν δει ότι μιλάς με άλλες και δεν της δίνεις καμία σημασία, θα απογοητευτεί και μπορεί να παραδώσει τα όπλα.

#3. Μην Ξεχνάς Τον Στόχο

Αυτό είναι ένα συνηθισμένο λάθος. Στην προσπάθεια να κάνεις μια γυναίκα να ζηλέψει λίγο, καταλήγεις να φλερτάρεις με όλες σου τις δυνάμεις μια άλλη, ξεχνώντας ότι ο στόχος σου ήταν απλά να προχωρήσεις την κατάσταση με την πρώτη.

Μην αφεθείς και ξεχάσεις γιατί ξεκίνησες όλη την διαδικασία. Κάνε μια απλή, καθημερινή συζήτηση, όπως είπαμε παραπάνω και μετά από μερικά λεπτά γύρισε πίσω στην γυναίκα που σε ενδιαφέρει. Αν το τραβήξεις περισσότερο, το πιο πιθανό είναι να την χάσεις.

Επομένως, δεν πρέπει να φοβάσαι την ζήλια σαν εργαλείο απέναντι σε μια γυναίκα που δεν δείχνει μεγάλο ενδιαφέρον, αλλά πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός, στην περίπτωση που η γυναίκα έχει δείξει το ενδιαφέρον της. Το γυναικείο ενδιαφέρον είναι η καλύτερη ένδειξη για το αν μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ζήλια ή όχι.

Αν σου έχει ήδη δείξει ενδιαφέρον, τότε είναι καλύτερα να εστιάσεις στο πώς θα προχωρήσεις το πράγμα γρήγορα και με αποφασιστικότητα μαζί της.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Πώς η Ζήλια θα Καταστρέψει τη Σχέση Σου

• Ζήλια: Οι Κρυφοί Ψυχολογικοί Κώδικες Πίσω από Ένα Συνηθισμένο Πρόβλημα

Η ζήλια δημιουργεί έλξη και είναι ένα εργαλείο που μπορεί να λειτουργήσει υπέρ σου. Δες εδώ πώς να την χρησιμοποιήσεις.

Καλή συνέχεια

The post Γιατί Πολλές Φορές η Ζήλια Δημιουργεί Έλξη; appeared first on Men of Style.

Κάθε σχέση έχει αρχή, μέση και τέλος. Οι κορυφαίοι λόγοι χωρισμού, οι λόγοι στους οποίους οφείλονται οι περισσότεροι χωρισμοί παγκοσμίως, είναι οι εξής:

Χάνεται η Έλξη στη Σχέση

Η έλξη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πέφτει καθώς η σχέση προχωρά. Ο υπαίτιος για αυτό, σε αρκετές περιπτώσεις, είναι ο άνδρας. Χάνει την δύναμή του μέσα στη σχέση.

Ένα θηλυκό, έχει ανάγκη να αισθάνεται ασφάλεια και πως είναι δίπλα σε ένα ισχυρό αρσενικό, που είναι πιστό σε εκείνη.

Όμως, όταν ο άνδρας αρχίζει να εφησυχάζεται, να σταματά να προσέχει τον εαυτό του ή να συνεχίζει να φλερτάρει την γυναίκα, τότε δημιουργείται θέμα.

Καθώς αρχίζει η γυναίκα να θεωρεί τον άνδρα μέσα στη σχέση δεδομένο, η έλξη θα πέσει κατακόρυφα. Η πτώση της έλξης από μεριάς της γυναίκας, οφείλεται πάντα στο γεγονός ότι σταματά ο άνδρας να είναι πρόκληση. Εντέλει, η πτώση της έλξης οφείλεται για τα σημαντικότερα προβλήματα που έπονται μιας σχέσης.

Απιστία

Η απιστία είναι το μοναδικό “λάθος” που απαγορεύεται να συγχωρέσεις. Άπαξ και η γυναίκα απατήσει, το μάθεις και την συγχωρέσεις, έχεις υπογράψει την καταδίκη και  την παρακμή της σχέσης σου. Ο νούμερο ένα λόγος διαζυγίων, πάντως, είναι η απιστία. Ελάχιστοι την αντέχουν – και κακώς.

Όσο περισσότερο καιρό είσαι με έναν άνθρωπο σε σχέση, τόσο η ανάγκη για κάτι διαφορετικό και μια αλλαγή γίνεται επιτακτική. Όταν λοιπόν αυτή την αλλαγή και ανανέωση δεν μπορείς να την πετύχεις μέσα στη σχέση σου, η απιστία δείχνει να είναι μονόδρομος για κάποιον / κάποια που δεν έχει το θάρρος να χωρίσει αντί να απατήσει τον / την σύντροφό του.

Η απιστία λοιπόν μπορεί να οδηγήσει στον χωρισμό, με τους εξής τρόπους:

• Την απατάς, το μαθαίνει, χωρίζετε.
• Την απατάς, δεν το μαθαίνει, νιώθεις τύψεις ή ξενερώνεις με τη σχέση σου, χωρίζετε.
• Σε απατά, το μαθαίνεις, χωρίζετε.
• Σε απατά, δεν το μαθαίνεις, νιώθει ξενερωμένη ή τύψεις, στο λέει ή δεν στο λέει, χωρίζετε.

Η απιστία βέβαια, όπως και οι υπόλοιποι κορυφαίοι λόγοι χωρισμού που ακολουθούν, είναι αποτελέσματα της πτώσης της σεξουαλικής έλξης μέσα στη σχέση. Ωστόσο, αναφέρονται ως ξεχωριστοί λόγοι, καθώς πολλές σχέσεις δεν καταλήγουν σε χωρισμό, παρόλο που η έλξη ανάμεσα στο ζευγάρι έχει πέσει κατακόρυφα.

Συναισθηματική / Φυσική κακοποίηση και Έλλειψη σεβασμού

Ο σεβασμός, με όλη τη σημασία της λέξης, σε μία σχέση, είναι σημαντικότατο κεφάλαιο. Κερδίζεται με την όλη σου συμπεριφορά αλλά και πρέπει να τον διεκδικείς κάθε δευτερόλεπτο που αναπνέεις.

Η γυναίκα σε κάθε στιγμή της σχέσης, θα σε τεστάρει. Θα τεστάρει την επιμονή σου, τη δύναμή σου, την ανοχή σου. Είναι στη φύση της να τεστάρει συνεχώς το αρσενικό που έχει δίπλα της, ώστε να νιώθει ότι βρίσκεται με ένα ισχυρό αρσενικό που θα της δώσει το δυνατό γονίδιο για να κάνει δυνατούς απογόνους μαζί του και φυσικά να αισθάνεται ασφάλεια δίπλα του.

Όσο αποτυγχάνεις να περάσεις τα τεστ της ερωτικής σου συντρόφου, τόσο η έλξη από μεριάς της θα πέφτει κατακόρυφα. Καθώς θα πέφτει η έλξη, θα χάνεται και ο σεβασμός που έχει για εσένα. Σκέψου το λίγο:

• Αρχίζεις να της κάνεις όλα τα χατίρια.
• Φοβάσαι μήπως την χάσεις και υποκύπτεις σε εκβιασμούς τύπου “αν δεν βγούμε απόψε θα σε χωρίσω / θα βγω με τις φίλες μου μέχρι το πρωί και δεν ξέρω τι θα κάνω”.
• Ανέχεσαι να σου μιλάει απότομα, οπότε αυτό κλιμακώνεται και μπορεί να συμβεί ακόμα και μπροστά σε κόσμο.
• Της κάνεις τα θελήματα και αγγαρείες.

Όσο επιτρέπεις να συμβαίνουν τέτοια περιστατικά, θα αρχίσει να μη σε σέβεται και να χάνεται η έλξη.

Υπερβολική Ζήλια

Θα δεχτώ το σενάριο στο οποίο η υπερβολική ζήλια είναι αδικαιολόγητη – αλλιώς υπάρχει προδιάθεση για απιστία οπότε ο λόγος χωρισμού είναι η απιστία. Για να δούμε λοιπόν.

#1. Είσαι εσύ αυτός που την ζηλεύεις υπερβολικά.

Αρχίζεις να της κάνεις σκηνές από το πουθενά. Υποψιάζεσαι τα πάντα. Όλα σου φαίνονται ύποπτα, της στερείς εξόδους με τις φίλες της ή όταν βγαίνει την κάνεις να το μετανιώσει με τα άπειρα μηνύματα στο ενδιάμεσο και τον διαρκή έλεγχο.

Η κοπέλα σου αρχίζει να ξενερώνει, να ενοχλείται, να χάνει την υπομονή της. (Περιέργως, μερικές κοπέλες ανέχονται υπερβολική ζήλια για πολλά χρόνια αλλά έχουν υπερβολικά χαμηλή αυτοεκτίμηση, για αυτό και επιτρέπουν στον εαυτό τους τέτοια καταπίεση). Το επόμενο βήμα θα είναι οι τσακωμοί. Αν συνεχιστεί αυτό, ή θα βρει άλλον και θα σε αφήσει ή θα σε αφήσει για να βρει άλλον.

#2. Είναι η κοπέλα που σε ζηλεύει υπερβολικά.

Η ζήλια μέχρι κάποιο σημείο φανερώνει ενδιαφέρον. Το να μην νοιάζει τον άλλο καθόλου τι θα κάνεις ή που θα βγεις, δεν είναι και ότι καλύτερο.

Όταν όμως ξεπερνά τα όρια, καταπιέζει, φανερώνει προσωπικές ανασφάλειες και δημιουργεί εντάσεις χωρίς πολλές φορές να υπάρχει σοβαρός λόγος.

Είναι ωραίο να δείχνει ο ένας ενδιαφέρον στον άλλο και πως θέλει να είναι μαζί του ή πως δεν θέλει να τον χάσει. Όμως, διάφορες μορφές παθολογικής ζήλιας, δεν είναι ποτέ παραγωγικές και φθείρουν τις σχέσεις ανεπανόρθωτα.

Τα επόμενα καλύτερα άρθρα που μπορείς να διαβάσεις:

• Τα 5 Σημαντικότερα Λάθη που Πρέπει να Αποφύγεις Μετά από Ένα Χωρισμό
• Αναλύοντας τον Κώδικα: Τι Σημαίνει να Υπάρχει Χημεία Ανάμεσα σας;

Αν η σχέση σου σε χώρισε και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς, δες εδώ.

Περιμένω την οποιαδήποτε απορία σου εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Οι Κορυφαίοι Λόγοι Χωρισμού και πώς να τους Αποφύγεις appeared first on Men of Style.

Η ζήλια είναι ένα από τα χειρότερα χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει ένας άνδρας, όταν είναι ανεξέλεγκτη ή σε μεγάλο βαθμό. Δεν έχει σημασία πόσο δικαιολογημένη είναι ή πόσο ερωτευμένος μπορεί να νιώθεις. Η ζήλια είναι ικανή ανά πάσα στιγμή να καταστρέψει τη σχέση σου.

Έχω την προσοχή σου; Ωραία. Κάποτε έκανα σεξ με μία κοπέλα που είχε σχέση και την θυμάμαι να μου παραπονιέται ότι το αγόρι της την ζήλευε πάρα πολύ. Ότι την κατηγορούσε πως τον κερατώνει. Βλέπεις το παράδοξο της όλης ιστορίας; Παραπονιόταν ότι το αγόρι της υποψιαζόταν κάτι που ΙΣΧΥΕΙ! Όντως τον κεράτωνε και δεν ήταν η πρώτη της φορά μαζί μου.

Γιατί Η Ζήλια Θα Καταστρέψει Τα Πάντα…

Δεν υπάρχει άλλη λύση. Δεν πρέπει να δείχνεις ότι ζηλεύεις. Δεν έχει σημασία αν την φλερτάρουν αδιάκοπα. Πρέπει να δείξεις ότι δε σε επηρεάζει καθόλου. Αν θέλει να φλερτάρει με άλλους άνδρες, έτσι κι αλλιώς, θα φλερτάρει, ό,τι και να κάνεις. Αν είναι ωραία κοπέλα, θα υπάρχουν αρκετοί άνδρες που θα περιμένουν πότε θα χωρίσει ή πότε θα τους προσέξει. Αν είναι υπερβολικά όμορφη, θα περιμένει ολόκληρος λόχος.

Θυμάμαι όταν είχα σχέση με μία εξωφρενικά όμορφη κοπέλα, την κυνηγούσαν παίκτες της εθνικής ομάδας βόλεϊ, ιδιοκτήτες κλαμπ και πολλοί άλλοι που θα περίμενες να έχουν εκατοντάδες επιλογές από όμορφες γυναίκες για να τρέχουν από πίσω της ενώ τους απέρριπτε. Αυτή είναι η πραγματικότητα μίας πολύ όμορφης γυναίκας όμως και δε θα ανεχτεί τη ζήλια.

Παρόμοιος είναι άλλωστε και ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει ποτέ να κυνηγάς μια γυναίκα.

Μία κοπέλα που έχει συναισθηματική και σεξουαλική κάλυψη από τη σχέση της, θα αρνηθεί εύκολα μία άλλη προσφορά και της είναι πολύ πιθανό να παραμείνει πιστή. Ωστόσο όταν το αγόρι της αρχίζει να ζηλεύει και να την κατηγορεί για διάφορα, θα σκεφτεί: ” Αυτός ήδη νομίζει ότι τον κερατώνω, ας το κάνω λοιπόν τουλάχιστον να μην ακούω την γκρίνια και τις φωνές χωρίς λόγο”. Έχω ακούσει γυναίκες να μιλάνε έτσι για τον ζηλιάρη άντρα τους, άπειρες φορές!

[su_note note_color=”#0d0d0f” text_color=”#d9d6d6″ radius=”14″]Τι πρέπει να κάνεις;[/su_note]

Είναι σημαντικό να δώσεις στην κοπέλα σου ελευθερία.

Αν θέλει να βγει με τις φίλες της, να βγει. Αν θέλει να πάει διακοπές με τις φίλες της, να πάει. Φυσικά το ίδιο ισχύει και για εσένα. Θα βγεις με τους φίλους σου, θα πας διακοπές με τους φίλους σου. Είναι σημαντικό να της δείξεις ότι την εμπιστεύεσαι αλλά και ότι η εμπιστοσύνη είναι κάτι που θα πρέπει να κερδίζει καθημερινά με τη συμπεριφορά της από εσένα, ώστε να συνεχίσει να απολαμβάνει την ελευθερία της ενώ είναι σε σχέση μαζί σου.

[su_note note_color=”#0d0d0f” text_color=”#d9d6d6″ radius=”14″]Αν σου δίνει δικαίωμα να ζηλέψεις με τη δική της συμπεριφορά;[/su_note]

Δεν μπαίνεις σε διαδικασία να ζηλέψεις ή να επιχειρηματολογήσεις.

Αν δεις ότι η κοπέλα σου φλερτάρει ανοιχτά με άνδρες δίνοντας δικαιώματα να την διεκδικήσουν, κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας. Δεν έχει νόημα να προσπαθήσεις ούτε να ζηλέψεις. Αυτό που θα έπρεπε να κάνεις είναι να της πεις τον λόγο για τον οποίο φεύγεις και να φύγεις.

Ούτε τσακωμός, ούτε φωνές, ούτε χαρακτηρισμοί. Πολλές φορές θα δεις κοπέλες να επιστρέφουν μετανιωμένες και να είναι 100 φορές πιο σωστές στη συμπεριφορά τους μετά από τέτοια αντιμετώπιση από μεριάς σου. Αν πάλι δεν επιστρέψουν, τότε και πάλι έκανες καλά που έφυγες αφού δε σε ήθελαν πραγματικά.

Αν για κάποιον τέτοιο λόγο χώρισες βέβαια, τότε η γνώμη μας είναι να δεις εδώ το βίντεο με τους 5 λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να γυρίσεις στην πρώην.

Η Ζήλια Θα Καταστρέψει Κι Άλλα Πράγματα…

Όπως την αυτοπεποίθησή σου.

Όσο εκπαιδεύεις τον εαυτό σου να μη ζηλεύει, τόσο πιο εύκολο θα σου είναι στην πορεία να μη ζηλεύεις. Θα έχεις λιγότερο άγχος και την ψυχική σου ηρεμία. Βέβαια ας έχεις στο μυαλό σου πως αν ήταν άπιστη στο παρελθόν, θα ξαναείναι στο μέλλον. Μπορεί όχι μαζί σου, αλλά σίγουρα η ιστορία της απιστίας επαναλαμβάνεται.

[su_note note_color=”#0d0d0f” text_color=”#d9d6d6″ radius=”14″]Πώς θα εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να μη ζηλεύει;[/su_note]

Δεν είναι εύκολο. Ειδικά για κάποιον που έχει συνηθίσει να ζηλεύει. Στο παρελθόν έχω υπάρξει κλασσικό παράδειγμα ζηλιάρη άνδρα. Δε με βοήθησε καθόλου στις σχέσεις μου. Το ξεπέρασα με τον πιο επώδυνο τρόπο, όμως. Γνώρισα μία γυναίκα που ζήλευε 1.000.000 φορές περισσότερο από εμένα. Αφού γεύτηκα για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα (ενός χρόνου περίπου που είχαμε σχέση) το ίδιο μου το δηλητήριο, το ξεπέρασα. Όταν αντιλήφθηκα πόσο κακό προκαλεί στον άλλον η ζήλια, συνειδητοποίησα πόσο μάταιο ήταν.

Οι ισορροπίες στη σχέση είναι πολύ λεπτές. Αν όμως το δικό σου πρόβλημα είναι κυρίως στο πώς να προσελκύσεις και να κερδίσεις μία όμορφη γυναίκα, τότε σε περιμένουμε εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Πώς η Ζήλια θα Καταστρέψει τη Σχέση Σου appeared first on Men of Style.

Το κύριο λοιπόν θέμα που θέλω να αναλύσω σε αυτό το άρθρο ξεκινά με το εξής δεδομένο:

Κάνεις διαρκώς υποχωρήσεις σε μια σχέση, επειδή ξέρεις δεν θα είναι εύκολο να κάνεις σχέση με άλλη γυναίκα σε περίπτωση που χωρίσεις.

Όπως καταλαβαίνεις, δημιουργούνται στιγμιαία κάποια σημαντικά θέματα:

#1. Τι σημαίνει δύσκολη σχέση;

#2. Γιατί μένεις μόνο για το σεξ;

#3. Για ποιους λόγους θεωρείς πως δεν θα μπορέσεις να βρεις εύκολα κάτι πιο ποιοτικό.

Και κάπως έτσι ξεκινάμε.

Μήπως μένεις σε μια σχέση για τους λανθασμένους λόγους; (Εκτός του σεξ)

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως, όταν κάνεις σεξ, το σώμα και κυρίως ο εγκέφαλος πιστεύει πως κέρδισες το Τζόκερ.

Δεν χρειάζεται να δώσεις πάπυρο απολογίας επειδή θέλεις και έχεις ανάγκη ποιοτικό σεξ. Όμως, όταν θυσιάζεις όλα τα υπόλοιπα μόνο για αυτό, το πράγμα μπερδεύεται.

Το σεξ σε μια σχέση είναι σημαντικό, όμως η ψυχική σου υγεία είναι σημαντικότερη.

Μια σχέση μπορεί να χαρακτηριστεί δύσκολη για πολλούς λόγους. Κάποιοι από τους πιο συνηθισμένους είναι:

#1. Σχέσεις ελέγχου

Όταν η γυναίκα που έχεις σχέση μαζί της θέλει να έχει τον έλεγχο της κάθε σου κίνησης, τότε η καταπίεση είναι δεδομένη. Ένα παράδειγμα είναι η αδιάκοπη τηλεφωνική επικοινωνία για να ξέρει κάθε στιγμή που βρίσκεσαι.

Ένα άλλο είδος ελέγχου είναι να σε απομακρύνει από τους φίλους σου, ώστε να μην δέχεσαι επιρροή εκτός από εκείνη.

Και φυσικά ο έλεγχος στην σχέση προκύπτει, ως αποτέλεσμα του επόμενου χαρακτηριστικού:

#2. Ζήλια

Η ζήλια είναι μια μορφή ανασφάλειας όπου το άτομο θέλει να έχει τον έλεγχο, τοποθετώντας ένα είδος φράκτη, όπου απομακρύνει πιθανούς ανταγωνιστές.

Βλέπει παντού απειλές και το ενδεχόμενο πως μπορεί να την απατήσεις τρέχει συνεχώς στο μυαλό της.

#3. Αρνητικότητα

Το να έχεις ένα άτομο στην ζωή σου, που συνεχώς παραπονιέται για οτιδήποτε του συμβαίνει, είναι εξαιρετικά κουραστικό. Ακόμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σε μετατρέψει και εσένα σε αρνητικό άνθρωπο.

#4. Συνεχώς σε κρίνει

Οτιδήποτε κάνεις είναι λάθος και κάθε σου πράξη θα μπορούσε να γίνει καλύτερα.

Όταν η γυναίκα που έχεις σχέση είναι επικριτική, σου δημιουργεί αμφιβολίες για τον εαυτό σου και πως ότι κάνεις δεν έχεις τόση αξία. Προσπαθείς διαρκώς να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό όχι επειδή το θέλεις αλλά για να αποδείξεις ότι αξίζεις.

Και αυτό το είδος της συμπεριφοράς συνδέεται άμεσα με το επόμενο χαρακτηριστικό.

#5. Υπερβολικά απαιτητική

Η κριτική που σου ασκείται είναι αποτέλεσμα των προσδοκιών που έχει το άτομο από εσένα. Τίποτα από ότι κάνεις δεν είναι αρκετό και βρίσκεσαι συνεχώς σε μια διαδικασία όπου δίνεις εξετάσεις.

Όταν ο ένας από τους δύο σε μια σχέση έχει απαιτήσεις και ο άλλος προσπαθεί να τις φτάσει, δημιουργείται ένα πλαίσιο ελέγχου, όπου  το άτομο που θέτει τις προσδοκίες έχει μεγαλύτερη αξία στην σχέση.

Και όπως καταλαβαίνεις, το συγκεκριμένο πλαίσιο σου δημιουργεί την πεποίθηση πως ποτέ δεν θα είσαι αρκετός για το άλλο άτομο.

Και τι γίνεται με το σεξ;

Όταν δεν είσαι ευχαριστημένος με την σχέση σου, υπάρχουν 2 σημαντικοί πυλώνες που χρειάζεται να σκεφτείς:

Τους λόγους που δεν είσαι ευχαριστημένος.

 Τους λόγους που συνεχίζεις να μένεις στη σχέση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λόγοι που μένουμε σε μια σχέση που δεν μας ικανοποιεί είναι:

1. Δεν έχουμε την εμπειρία να γνωρίζουμε τι σημαίνει πραγματικά ποιοτική σχέση.

2. Δεν έχουμε την αυτοπεποίθηση και σιγουριά στον εαυτό μας να διεκδικήσουμε κάτι καλύτερο.

3. Δεν θέλουμε να μείνουμε μόνοι μας σε περίπτωση χωρισμού.

Ωστόσο, υπάρχει ακόμα ένας λόγος που υπάρχει πιθανότητα να μένεις παρ’ όλο που τα νεύρα σου περνούν κρίση:

Επειδή το σεξ είναι απίστευτο.

Και σε αυτό το σημείο το θέμα είναι κάπως πολύπλοκο.

Αν δεν έχεις εμπειρία και το σεξ είναι πράγματι ποιοτικό, τότε υπάρχει ο κίνδυνος να φοβάσαι πως, αν απομακρυνθείς από την σχέση δεν θα βρεις κάτι αντίστοιχης ποιότητας.

Υπάρχει μεγάλη διαφορά στο να μένεις σε μια δύσκολη σχέση, λόγω του ποιοτικού σεξ με το να μένεις σε μια σχέση επειδή κάνεις σεξ.

Όταν δεν έχεις καθόλου σεξ στη ζωή σου και ξαφνικά κάνεις σχέση με μια γυναίκα, επειδή πολύ απλά έκανες σεξ μαζί της τα πράγματα είναι δύσκολα.

Και είναι δύσκολα επειδή σημαίνει πως έχεις καιρό να γνωρίσεις γυναίκα.

Η έλλειψη γυναικών από την ζωή σου μπορεί να μπερδέψει με περίεργους τρόπους το μυαλό σου. Σίγουρα δεν είναι και ότι καλύτερο αλλά μέχρι κάποιο βαθμό έχει λογική βάση.

Αν έχεις να κάνεις σεξ 6 μήνες ή ένα χρόνο τότε η μηδενική σεξουαλική ζωή σε σπρώχνει στο να παίρνεις βιαστικές αποφάσεις με τις γυναίκες που εισάγεις στην ζωή σου.

Όμως, όταν κάνεις βιαστικές επιλογές υπάρχει περίπτωση να πληρώσεις ένα ακριβό τίμημα. Οπότε, αρχίζει και γίνεται ξεκάθαρη η διαφορά ανάμεσα στο ποιοτικό σεξ με το «απλά κάνω σεξ».

Σεξ, μπέρδεμα και διλήμματα

Η σημαντικότερη αξιολόγηση που χρειάζεται να κάνεις στην περίπτωση που μένεις σε μια δύσκολη σχέση μόνο για το σεξ, ανεξάρτητα του αν είναι ποιοτικό ή όχι, έχει έναν καθοριστικό καταλύτη και φυσικά μια μεγάλη αλήθεια:

Αν μένεις σε μια σχέση μόνο για το σεξ, τότε δεν θέλεις να είσαι σε σχέση. Απλά μένεις σε αυτή επειδή δεν έχεις άλλη επιλογή.

Όταν αποφασίζεις να κάνεις μια σχέση, το σεξ μετράει αλλά δεν είναι ο σημαντικότερος παράγοντας. Όταν θέλεις να κάνεις κάτι σταθερό σημαίνει πως έχεις κλείσει κάποιους κύκλους και είσαι έτοιμος να προχωρήσεις στους επόμενους.

Έχεις βγάλει κάποια απωθημένα, έχεις κάνει τις γύρες σου και τελικά έχεις αποφασίσει πως έχει έρθει η στιγμή για κάτι πιο ποιοτικό που σε καλύπτει όχι μόνο σεξουαλικά.

Αν όμως παίρνεις βιαστικές αποφάσεις λόγω έλλειψης σεξ και κάνεις κάτι σταθερό μόνο και μόνο για να έχεις σεξ, τότε σημαίνει πως έχεις κάνει έναν επικίνδυνο συμβιβασμό. Και τέτοιου είδους συμβιβασμοί στην προσωπική σου ζωή έχουν ένα κόστος που αργά η γρήγορα θα χρειαστεί να πληρώσεις.

Το σεξ μπορεί να τυφλώσει την κρίση σου με τις γυναίκες σε τέτοιο βαθμό, που οι θυσίες που χρειάζεται να κάνεις για το έχεις να είναι τεράστιες. Σίγουρα το θέλεις και σίγουρα το έχεις ανάγκη. Κανείς δεν μπορεί να το αμφισβητήσει.

Όμως τα κίνητρα επιλογής γυναικών στην ζωή σου χρειάζεται να είναι ξεκάθαρα. Αν δεν είναι, τότε συμβιβάζεσαι με καταστάσεις που όχι μόνο δεν καλύπτουν τις ανάγκες σου αλλά σε μετατρέπουν σε κάποιον που επιβεβαιώνει συνεχώς στον εαυτό του πως δεν έχει επιλογές.

Και αυτό είναι σκληρό.

Δεν εννοώ πως χρειάζεται να χωρίσεις ή να κάνεις την οποιαδήποτε επιλογή. Αυτή είναι μια συζήτηση που πρέπει να κάνεις εσύ με τον εαυτό σου.

Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι μια σχέσης. Μπορεί να την διαλύσει, να την φτιάξει, να φέρει τα δύο άτομα πιο κοντά και γενικότερα όσο μπορεί να ανοίξει σπίτια άλλο τόσο μπορεί και να τα κλείσει.

Όταν όμως εθελοτυφλείς σε συμπεριφορές που ξέρεις πως δεν θα έπρεπε να τις ανέχεσαι μόνο και μόνο για έχεις μια γυναίκα στην ζωή σου, χάνεις και ένα κομμάτι της αξιοπρέπειας σου.

Και ο αυτοσεβασμός δεν είναι ένα πακέτο τσίχλες που αγοράζεται στο περίπτερο. Είναι κάτι που θα πρέπει να κερδίσεις από τον εαυτό σου για τον εαυτό σου.

Να είσαι καλά

The post Μήπως Μένεις σε μια Δύσκολη Σχέση Μόνο για το Σεξ; appeared first on Men of Style.

Παρουσιάζεται συχνά η παρανόηση πως η ζήλια είναι ένδειξη αγνού ενδιαφέροντος. Δυστυχώς, η συγκεκριμένη οπτική δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ ότι λύνει. Ωστόσο, η ζήλεια είναι ένα υπαρκτό και άκρως ρεαλιστικό πλαίσιο μέσω του οποίου κινούνται αρκετές σχέσεις.

Μάθε λοιπόν στο σημερινό άρθρο για το θέμα ζήλια και οι κρυφοί ψυχολογικοί κώδικες.

Βασικοί Ψυχολογικοί Παράγοντες Πίσω Απ’ Την Ζήλια

Αν και πολλές φορές θεωρούμε πως η ζήλια είναι σημάδι πως ο άλλος νοιάζεται ή προσπαθεί να μας προσπαθεί, όταν παρουσιάζεται σε υψηλή ένταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην σχέση.

Κάποιοι βασικοί παράγοντες που κρύβονται πίσω απ’ την ζήλια είναι:

1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
2. Νεύρωση: Η γενική τάση να αισθάνεται κάποιος συνεχώς αγχωμένος ή συναισθηματικά ασταθής.
3. Αισθήματα ανασφάλειας και κατοχής.
4. Εξάρτηση απ’ τον σύντροφο.
5. Αίσθηση πως το άτομο δεν είναι αρκετό για την σχέση.

Παρόλο που κανείς δεν θέλει να αισθάνεται παραμελημένος ή ότι αγνοείται σε μια σχέση, η ζήλια όταν συνδυάζεται με έλλειψη έκφρασης συναισθηματικών αναγκών μπορεί να δημιουργήσει δυσμενείς κύκλους δυσάρεστων συμπεριφορών.

Οι εξελεγκτικοί ψυχολόγοι στηρίζουν την ύπαρξη της ζήλιας στην φύλαξη του ερωτικού συντρόφου. Παρόλο που η συγκεκριμένη συμπεριφορά διαφέρει από κουλτούρα και κουλτούρα, ο κάθε πολιτισμός έχει τα δικά του μοτίβα έκφρασης.

Η προσπάθεια κατοχής έχει όντως εξελικτικές ρίζες, όμως οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν πως η κοινωνικοποίηση και η προσωπικότητα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τους τρόπους και την συχνότητα που εκφράζεται η ζήλια.

Με άλλα λόγια, ο τρόπος σκέψης που έχεις γύρω από το ζήτημα, είναι κάτι που μεταβάλλεται σε συνάρτηση κονωνικούς παράγοντες και άρα μπορεί να αλλάξει. Δες εδώ την συζήτηση του Apla+Andrika για την αλλαγή στον τρόπο σκέψης και πως αυτή προέρχεται από εμάς τους ίδιους.

Τα Αίτια Της Ζήλιας

Οι ψυχολόγοι Abraham Buunk και Alejandro Solano, πραγματοποίησαν ένα πείραμα σε άτομα ηλικίας 18 – 41 ώστε να εντοπίσουν τον βαθμό και τον τρόπο που εκφράζεται η ζήλια. Η 8 πιο ισχυρές και συχνές τοποθετήσεις ήταν:

1. Δεν θέλω η σύντροφος μου να γνωρίζει πολλά άτομα του αντίθετου φύλλου.
2. Δεν είναι αποδεχτό αν ο σύντροφος μου βλέπει άτομα του αντίθετου φύλλου σε φιλική βάση.
3. Απαιτώ απ’ τον σύντροφο μου να μην κοιτά άτομα του αντίθετου φύλλου όταν είμαι μπροστά.
4. Είμαι κατοχικός/η με σεβασμό προς τον σύντροφο μου.
5. Δεν θέλω ο σύντροφος μου να κάνει συνεχώς ότι θέλει.
6. Απαιτώ απ’ τον σύντροφο μου να μην φλερτάρει με άτομα του αντίθετου φύλλου.
7. Προτιμώ ο σύντροφος μου να μην βγαίνει έξω μόνος του.
8. Έχω την αίσθηση πως ο σύντροφος μου, μου ανήκει.

Οκ… Λάθη στις σχέσεις έχουμε κάνει όλοι, ειδικά στις πρώτες, όπως θα τα πούμε και πιο αναλυτικά στο επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika που ακολουθεί.

Όταν Οι Γυναίκες Χρησιμοποιούν Αυτό Το Συναίσθημα

Όταν η ζήλια εκφράζεται σε μεγάλο βαθμό καταλήγει να χρησιμοποιείται ως ένα όπλο ελέγχου και πολλές απομόνωσης. Σε γενικό πλαίσιο, οι γυναίκες ψάχνουν διαρκώς σημάδια πως ο άνδρας μπορεί να τους παρέχει προστασία και ασφάλεια. Όσο μεγαλύτερη η ανάγκη της γυναίκας να αισθάνεται ασφαλής τόσο μεγαλύτερη είναι και η ζήλια που εκφράζεται.

Σε πιο βαθύ επίπεδο, η ζήλεια είναι το αποτέλεσμα συγκεκριμένων μοτίβων σκέψεων και μέσω της έκφρασης της στήνουμε απέλπιδα ένα σκηνικό σε μια προσπάθεια να τις ελέγξουμε.

Ουσιαστικά, η ζήλια είναι η επιβεβαίωση πως κάτι μας ανήκει, πως είμαστε προτεραιότητα για το άτομο που ενδιαφερόμαστε ή μια αντίδραση στην σκέψη πως υπάρχει μια ενδεχόμενη απειλή.

Συνήθως, οι προσπάθειες απομόνωσης από τον κοινωνικό κύκλο ή ακατάπαυστη επικοινωνία μέσω τηλεφώνου είναι ενδείξεις πως υπάρχει κάποιο υπόβαθρο ανασφάλειας.

Ή και χειραγώγησης, όπως θα δεις στο παρακάτω βίντεο.

Είναι πολύ σημαντικό να ορίζεις τα όρια της επικοινωνίας και του προσωπικού σου χώρου. Αν αυτά παραβιάζονται συνεχώς, τότε η σχέση χρειάζεται σίγουρα επαναδιαπραγμάτευση.

Έχει αντιμετωπίσει ποτέ πρόβλημα ζήλιας; Θεωρείς που σου αξίζουν ποιο ποιοτικές και αληθινές σχέσεις; Μάθε πως να αντιμετωπίζεις τη ζήλια με ανωτερότητα ως Άνδρας Αξίας εδώ.

Καλή συνέχεια

The post Ζήλια: Οι Κρυφοί Ψυχολογικοί Κώδικες Πίσω από Ένα Συνηθισμένο Πρόβλημα appeared first on Men of Style.