Στο μεγαλύτερος μέρος των εργαζομένων πάντα κάτι λείπει. Είτε νιώθει ανεπαρκής να συγχρονιστεί με τις απαιτήσεις της δουλειάς, συνεπώς φοβάται να διεκδικήσει κάτι καλύτερο για τον ίδιο, είτε παρά την προσπάθεια και το αποτέλεσμα που φέρνει “στο τραπέζι” αυτό δεν αναγνωρίζεται και κατ’ επέκταση δεν αμείβεται όπως θα ήθελε.

Η αμοιβή και η οικονομική μας κατάσταση ήταν ανέκαθεν θέματα που δε συζητούσαμε και δεν αποκαλύπταμε ιδιαίτερα άνετα με το περιβάλλον μας, ακόμα και στον πιο στενό μας κύκλο. Ένας από αυτούς είναι και ο λόγος που οι περισσότεροι δε διαπραγματεύονται εύκολα, διότι δεν αισθάνονται άνετα με τη συζήτηση, συνεπώς αποδέχονται τον μισθό που τους προσφέρει η επιχείρηση στην οποία εργάζονται.

Τι Πρέπει να Κάνεις για να Πάρεις Αύξηση Μισθού

Αν οι εικόνες αυτές είναι γνώριμες και ταυτίζεσαι μαζί τους, μάλλον ανήκεις σε εκείνη την κατηγορία των ανθρώπων που οφείλουν πρωτίστως στον εαυτό τους, να ξεκινήσουν να αξιολογούν τις ώρες και τις απαιτήσεις της δουλειάς τους.

Κάτι που θα χρειαστεί να λάβεις σοβαρά υπόψιν σου, είναι η ποιότητα των υπηρεσιών που προσφέρεις. Είναι ανάλογη της αμοιβής που ζητάς; Αν όχι, θα πρέπει να προχωρήσεις πρώτα απ’ όλα εσύ ο ίδιος σε αλλαγές. Να γίνεις απλά καλύτερος σε αυτό που κάνεις. Δε θα γίνει σε μία ημέρα, και φυσικά θα κάνεις και λάθη, τα οποία είναι και χρήσιμα και πολύτιμα για όλη τη διαδικασία. Να τα αγαπάς και να τα αγκαλιάζεις γιατί αυτά θα φέρουν την αλλαγή και θα δεις πραγματική διαφορά, στις γνώσεις, την εμπειρία, την αυτοπεποίθησή σου.

Όταν θα είσαι προετοιμασμένος σωστά, και σίγουρος για τις ικανότητες σου είναι πολύ πιο εύκολο σε μια συζήτηση για επαναδιαπραγμάτευση των απολαβών σου, να “πλασάρεις” σωστά τον εαυτό σου. Να τους δείξεις ότι σε χρειάζονται, ότι έχεις να προσφέρεις κάτι που θα κάνει τη διαφορά. Κάτι που χρειάζονται, και χωρίς αυτό η απώλεια στα κέρδη της επιχείρησης θα είναι μεγαλύτερη από την ίδια την αύξηση που αξιολογείς για τη δουλειά που προσφέρεις.

Πολύ Σημαντικό για Εσένα

Κάτι που θα βοηθήσει σημαντικά να καταλάβεις το περιθώριο αυτών που μπορείς να διεκδικήσεις είναι να μάθεις τα χρήματα που λαμβάνουν συνάδελφοι σου, για τις ίδιες ώρες και με τις ίδιες αρμοδιότητες με σένα. Σίγουρα είναι άβολο, και ενδέχεται να παρεξηγηθεί η πρόθεση σου γι’ αυτό είναι προτιμότερο να μη ρωτήσεις ευθέως και να κάνεις μια έρευνα για να ενημερωθείς γενικά τι επικρατεί στην αγορά εργασίας για παρόμοιες θέσεις με τη δική σου. Μόλις το κάνεις θα έχεις μία ξεκάθαρη εικόνα για το που βρίσκεσαι και το πως να κινηθείς.

        Με Αυτή τη Στρατηγική είσαι Έτοιμος

Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείς και να πας σε μια συζήτηση επαναδιαπραγμάτευσης της αμοιβής σου, είναι αυτός. Πρώτα να αναγνωρίσεις το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι και τι αξία του δίνεις. Με πλήρη ειλικρίνεια και ρεαλισμό να παραδεχτείς και να αναγνωρίσεις τα δυνατά σου σημεία και τις αδυναμίες σου. Τα δυνατά σου σημεία έτσι ώστε να τα καθιερώσεις και να τα εξελίξεις, και τις αδυναμίες σου για να τις βελτιώσεις και να μάθεις μέσα από αυτές. Αφού δουλέψεις γι’ αυτά, ενημερώσου για τις ανάγκες και τις συνθήκες της αγοράς. Πήγαινε ακόμη και πέρνα από συνεντεύξεις σε εταιρείες με παρόμοιο αν όχι ίδιο αντικείμενο του δικού σου, και μάθε τι προσφέρουν και τι ζητάνε;

Προετοιμάσου και συγκέντρωσε όλα εκείνα τα απαραίτητα εφόδια, που θα σε φέρουν σε ένα τραπέζι διαπραγματεύσεων όπου θα είσαι σε θέση να επικοινωνήσεις και να διεκδικήσεις όλα όσα αξίζουν και ανταποκρίνονται στο αποτύπωμα της δουλειάς σου. Επικοινώνησε τις ανάγκες σου αλλά και την αφοσίωσή σου σε μία εταιρεία, ένα project ή μία ομάδα ανθρώπων που σε εμπνέει και σε ωθεί στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Μήπως να το Σκεφτείς Ξανά;

Κι αν δε φύγεις από τη διαπραγμάτευση αυτή με αυτό που θα ήθελες; Τότε χρειάζεται να σκεφτείς αν θέλεις να παραμείνεις σε μια συνθήκη κι ένα περιβάλλον, στο οποίο παρά τις προσπάθειες και την αφοσίωση σου δεν υπάρχει η διάθεση για αναγνώριση και
επιβράβευση αυτών των χαρακτηριστικών. Γιατί κατά πάσα πιθανότητα δε θα έρθει και ποτέ ή αν έρθει θα είναι ήδη πολύ αργά.
Στην περίπτωση που ο εργοδότης σου αναγνωρίσει την προσπάθεια και το αποτέλεσμα της δουλειάς σου αλλά σου γνωστοποιήσει ότι δεν υπάρχει στην παρούσα φάση, η δυνατότητα για ένα καλύτερες παροχές, τότε η απόφασή σου επηρεάζεται σημαντικά και από τις οικονομικές σου ανάγκες καθώς και από το χρόνο που είσαι σε θέση να παραχωρήσεις μέχρι την επόμενη συζήτηση που θα προκύψει.

        Αξίζεις το καλύτερο!

Μην περιμένεις να σου πουν τι αξίζεις, για να δεις τι μπορείς να διεκδικήσεις, διότι θα σε κάνουν να πιστεύεις ότι δεν είσαι για τίποτα. Πάτα γερά στα πόδια σου, αντιμετώπισε τον εαυτό σου με ειλικρίνεια και θάρρος. Βελτίωσε τις αδυναμίες σου και αναβάθμισε τις δυνάμεις και εκείνα τα ποιοτικά χαρακτηριστικά που θα σε ξεχωρίσουν.

Κάνε το επόμενο βήμα για σένα, για την οικονομική σου επιβίωση και κατ’ επέκταση την ψυχική σου υγεία. Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να παλεύεις και να χάνεις τον ύπνο σου από το άγχος της οικονομικής ανασφάλειας που σου προκαλούν οι χαμηλές απολαβές σου. Been there, done that.

The post Παίρνεις τον μισθό που σου αξίζει; appeared first on Men of Style.

Όμως, όταν θέτουμε έναν στόχο, συχνά είναι πολύ δύσκολο να θυμόμαστε γιατί ξεκινήσαμε, με αποτέλεσμα πολλές φορές να διακόπτουμε την προσπάθεια.

Πάμε να δούμε, λοιπόν, πώς διαχειριζόμαστε το κίνητρο:

1. Αναγνώριση των Στόχων: Πρώτα θα πρέπει να κατανοήσουμε ποιοί είναι οι στόχοι μας. Το κίνητρο θα είναι πιο ισχυρό όταν συνδέεται με στόχους που έχουν προσωπική σημασία για εμάς. 
2. Καθορισμός Μικρών Βημάτων: Οι μεγάλοι στόχοι μπορεί να φαντάζουν ακατόρθωτοι. Καθορίστε μικρά, εφικτά βήματα που μπορούν να σας οδηγήσουν προς την επίτευξή τους. Το κίνητρο ενισχύεται όταν βλέπουμε συνεχή πρόοδο. 
3. Διατήρηση Οπτιμισμού: Ο απαιτητικός δρόμος προς τους στόχους μπορεί να φαίνεται δύσκολος. Κρατήστε ζωντανό τον οπτιμισμό σας, σκεπτόμενοι τα οφέλη που θα προκύψουν και την αίσθηση ικανοποίησης που θα νιώσετε όταν φτάσετε εκεί.  
4. Αντιμετώπιση Προκλήσεων: Οι δυσκολίες και οι αναποδιές είναι αναπόφευκτες. Αντιμετωπίστε τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη, που θα σας κάνουν πιο ανθεκτικούς και αποφασισμένους.

Έχοντας σπάσει τον αρχικό στόχο σε μικρά βήματα και διατηρώντας μια θετική νοοτροπία προς την επίτευξή του, έχουμε κάνει την αρχή. Όμως, στην πορεία είναι πολύ συχνό, το κίνητρό μας να μειώνεται σταδιακά.

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το κίνητρό μας;

1. Συνεχής Αυτο-Αξιολόγηση: Αναλύστε τα κίνητρά σας και εξετάστε αν αντανακλούν ακόμη τις προτεραιότητες και τις φιλοδοξίες σας.
2. Εμπνευσμένη Παρέα: Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας ενθαρρύνουν, σας υποστηρίζουν και σας βοηθούν να κρατήσετε ζωντανό το κίνητρό σας.
3. Εξάσκηση Αυτο-Φροντίδας: Φροντίστε το σώμα και τον νου σας μέσω υγιεινής διατροφής, άσκησης, ύπνου και ψυχολογικής ισορροπίας.
4. Στοχοθεσία και Επανεκτίμηση: Καθορίστε νέους στόχους καθώς προχωράτε και αναθεωρείστε τα κίνητρά σας για να διασφαλίσετε ότι εξακολουθούν να είναι ευέλικτα και αλληλοσυνδεδεμένα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.

Κι αν θες να μάθεις τα πάντα σχετικά με τη διαχείριση του κινήτρου, δες το σεμινάριο του Σπύρου στο Digital Academy με τίτλο «Κίνητρο – Τρόποι να το Διαχειριστείς και να το Ενισχύσεις».

Ο Σπύρος σε αυτό το σεμινάριο θα σού δώσει πρακτικές οδηγίες για να καταφέρεις να πετύχεις, όποιον στόχο θέτεις, με τα σωστά βήματα!

Θα ακούσεις το feedback που δίνεται σε ζωντανό χρόνο στους συμμετέχοντες και θα μάθεις να εφαρμόζεις τις συμβουλές του στους δικούς σου στόχους, ώστε να φτάσεις κι εσύ στην προσωπική σου επιτυχία.

Το σεμινάριο έχει διάρκεια 50 λεπτά και αποτελείται από τα εξής κεφάλαια:

• Οριοθέτηση Στόχου: Δες το θεωρητικό μέρος του σεμιναρίου, όπου ο Σπύρος αναλύει το πρώτο βήμα, αυτό της οριοθέτησης.

• Η Σημασία των Μικρών Στόχων: Γιατί είναι σημαντικό να εστιάσεις στους μικρούς στόχους, αντί στον μεγάλο που έχεις θέσει;

• Πώς να φτιάξεις Δίκτυο Υποστηρικτικών Ανθρώπων: Γιατί έχει νόημα το να έχεις ομάδα από ανθρώπους που σε υποστηρίζουν; Πώς τους βρίσκεις;

• Υπερβατικό Καθήκον: Τι είναι το υπερβατικό καθήκον; Πώς σε βοηθά να φτάσεις στον στόχο που έχεις θέσει;

• Αξιοποίηση των Αρνητικών Συναισθημάτων: Πώς αξιοποιείς τα αρνητικά συναισθήματα που προκύπτουν προς όφελός σου;

Μέχρι το τέλος του σεμιναρίου θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για να θέτεις με επιτυχία τους στόχους που επιθυμείς, θα μάθεις πώς να «σπάς» αυτούς τους στόχους σε μικρότερα και διαχειρίσιμα κομμάτια, πώς να βρεις τους κατάλληλους ανθρώπους που θα σε βοηθήσουν και πώς να αξιοποιείς οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα προκύψει.

Το ισχυρό κίνητρο είναι το μυστικό για την επίτευξη των στόχων μας. Με τη σωστή διαχείριση και τη συνεχή ενίσχυσή του, μπορούμε να πραγματοποιήσουμε μεγάλα και σημαντικά πράγματα στη ζωή μας.

Βρες το σεμινάριο εδώ: Κίνητρο – Τρόποι να το Διαχειριστείς και να το Ενισχύσεις

The post Κίνητρο – Τρόποι να το Διαχειριστείς και να το Ενισχύσεις appeared first on Men of Style.

Το σώμα σου δεν είναι αρκετά καλό, η γκαρνταρόμπα σου δεν είναι αρκετά μοντέρνα και το σπίτι σας δεν είναι αρκετά πολυτελές.

Εσύ ο ίδιος μπορεί να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός γιατί μπαίνεις στην διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους που ίσως να μην αντιπροσοπεύουν και ρεαλιστικά στάνταρντς.

Σε γοητεύει και σε ιντριγκάρει ο τρόπος που ζουν ή δείχνουν ότι ζουν οι άλλοι και ξοδεύεις σημαντικό χρόνο από τη ζωή σου σκρολάροντας στα προφίλ ανθρώπων που δε γνωρίζεις καν.

Τελικά καταλήγεις να μη νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Οι συγκρίσεις σου κλέβουν τη χαρά, τα χρήματα, τον χρόνο και τη λογική.

Αν δε σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, θα ξοδεύεις συνεχώς χρήματα και ψυχική ενέργεια προσπαθώντας να τους μοιάσεις!

Πρέπει να σπάσεις τον κύκλο σύγκρισης, γιατί είναι ένα παιχνίδι που θα σε φθείρει και δε θα κερδίσεις ποτέ.

Η ρίζα της σύγκρισης

Η βιολογία εξηγεί για ποιους λόγους είμαστε επιρρεπείς στη σύγκριση με άλλους.

Ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί τη σύγκριση για να καταλάβει πώς ανταποκρινόμαστε στους άλλους ανθρώπους

Ο Thomas Mussweiler, καθηγητής οργανωτικής συμπεριφοράς, περιγράφει τη σύγκριση ως εξής:

“Είναι ένας από τους πιο βασικούς τρόπους με τους οποίους αναπτύσσουμε την κατανόηση του ποιοι είμαστε, σε τι είμαστε καλοί και σε τι δεν είμαστε τόσο καλοί”.

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο υπολογισμός γίνεται σε κλάσματα δευτερολέπτου στο παρασκήνιο και δεν το συνειδητοποιούμε καν.

Όταν όμως συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με άλλους, θέτουμε σε κίνδυνο την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την ψυχική μας υγεία.

Οι συνέπειες της σύγκρισης σου με τους άλλους

Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις και σίγουρα τις έχεις νιώσει στο παρελθόν, αν έχεις πέσει στην παγίδα της σύγκρισης. σύγκρισης και είμαι σίγουρος ότι τις έχετε νιώσει στο παρελθόν.

• Αρνητικές και ανήσυχες σκέψεις από τις οποίες είναι δύσκολο να βγεις
• Υψηλά ποσοστά άγχους και κατάθλιψης
• Υπερβολική προσπάθεια να μοιάσεις με αυτούς με τους οποίους συγκρίνεις τον εαυτό σου
• Πιθανές οικονομικές δυσκολίες

Πρέπει να σταματήσεις να παίρνεις αποφάσεις συγκρίνοντας τον εαυτό σου με άλλους.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να επικεντρωθείς στη ζωή σου.

Για να το επιτύχεις αυτό, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές μας και δες το παρακάτω βίντεο του Θέμη.

8 Απλοί τρόποι να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Για να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους, θα πρέπει να βρεις τρόπο να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου.

Εφαρμόζοντας τις παρακάτω αρχές θα διευκολύνεις τον εαυτό σου προς αυτή την κατεύθυνση.

1. Δείξε ευγνωμοσύνη

Αυτή η μία συνήθεια που θα αλλάξει τα πάντα για σένα.

Δείξε ευγνωμοσύνη στα μικρά καθημερινά πράγματα.

Προσπάθησε να θυμάσαι όλα όσα σε κάνουν να αισθάνεσαι ευτυχής.

Τη στιγμή που τα σκέφτεσαι μπορεί να μη νιώσεις κάποια αλλαγή.

Όταν όμως σου γίνει συνήθεια να στέκεσαι στα καλά και στα θετικά, τότε θα αρχίσεις να συνειδητοποιείς πόσα όμορφα πράγματα καταφέρνεις σε καθημερινή βάση.

2. Ξεκλείδωσε τη δύναμη της ικανοποίησης

Η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ικανοποίηση, η οποία θα επιτρέψει να νιώσεις χαρά και ικανοποίηση, σε κάθε περίσταση.

Θα είσαι ευχαριστημένος για τη ζωή σου και δε θα ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.

Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι δεν έχεις στόχους για το μέλλον ή ότι δεν εργάζεσαι για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, ούτε βέβαια ότι είσαι στάσιμος.

Σημαίνει απλώς ότι αναπτύσσεις μια ηρεμία στη ζωή σου και μια ειλικρινή απόλαυση για αυτό που έχεις σήμερα, χωρίς να βασίζεις όλη σου την ευτυχία σε αυτό που ελπίζεις να πετύχεις αύριο.

3. Μην συγκρίνεις τη ζωή σου με τα stories των άλλων

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα.

Σίγουρα το γνωρίζεις αυτό, αλλά το έχεις σκεφτεί ποτέ πραγματικά;

Συνήθως δεν είναι η πλήρης εικόνα της ζωής κάποιου – είναι απλώς αυτό που θέλει να προβάλλει.

Ασχολήσου με την πραγματική ζωή και με τις πραγματικά δικές σου φιλοδοξίες.

4. Εστίασε στα δυνατά σου σημεία

Μπορεί να είσαι ταπεινός και να μη καυχιέσαι, αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζεις τα δυνατά σου σημεία, τα ταλέντα και τα επιτεύγματά σου.

Δεν πρέπει να πιέζεις τον εαυτό σου να γίνει κάποιος άλλος.

Αυτή είναι μια παγίδα που θα πρέπει να αποφύγεις.

Βρες τα σημεία στα οποία υπερτερείς από αυτούς με τους οποίους συγκρινόσουν.

5. Να χαίρεσαι για όσα καταφέρνουν οι γύρω σου

Το να συγκρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου με τους άλλους σε οδηγεί στο να μην αναγνωρίζεις την προσπάθεια των ανθρώπων που προσπαθούν σκληρά για να φτάσουν κάπου.

Αυτή είναι η πρόκληση:

Όταν κάποιος πετύχει κάτι, δείξε τη χαρά σου και γιόρτασε μαζί του.

6. Ανταγωνίσου τον εαυτό σου και όχι τους άλλους

Αντί να εστιάζεις στο πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με άλλους, εστίασε στους προσωπικούς σου στόχους.

Πού βρίσκεσαι σε σύγκριση με το πού ήσουν αυτή την εποχή πέρυσι ή πριν από 5 χρόνια;

Τι έμαθες;

Τι κατάφερες;

Τι δημιούργησες;

Πόσο βελτιώθηκες;

Σκέψου τι έκανες στη ζωή σου και ανταγωνίσου τον εαυτό σου σε μια προσπάθεια να γίνεις καλύτερος.

7. Βάλε όρια στον χρόνο που περνάς στα social media

Όπως αναφέραμε ήδη, η σύγκριση μέσω των social media μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ψυχική μας ευεξία.

Ακολουθούν ορισμένα όρια που μπορείς να θέσεις, για να προστατεύσεις τον εαυτό σου:

• Κάνε unfollow λογαριασμούς που τείνουν να σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα με τον εαυτό σου
• Βάλε στον εαυτό σου όριο χρόνου, για παράδειγμα 30 λεπτά. Όταν τελειώσει ο χρόνος, σταμάτησε να σκρολάρεις
• Απενεργοποίησε το τηλέφωνό σου όταν είσαι με την οικογένεια ή τους φίλους σου.
• Μην αισθάνεσαι υποχρεωμένος να απαντάς σε κάθε σχόλιο και μήνυμα – εκτίμησε τον χρόνο σου
• Όταν νιώθεις την ανάγκη να τσεκάρεις το προφίλ σου, προσπάθησε να βρεις γιατί το κάνεις. Βαριέσαι, νιώθεις άβολα ή αναζητάς επιβεβαίωση;
  Τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα;

8. Κάνε ένα διάλειμμα

Είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι ικανοποιημένος με τη ζωή σου αν κοιτάς συνεχώς τι έχει και τι κάνει κάποιος άλλος.

Αν δυσκολεύεσαι να εκτιμήσεις όσα έχεις, επειδή κοιτάς τι έχουν οι άλλοι, τότε είναι καιρός να βάλεις παρωπίδες για λίγο.

Κλείσε όλα τα προφίλ σου στα κοινωνικά δίκτυα και σταμάτησε τη συνδρομή σου στα ενημερωτικά δελτία που σου υπενθυμίζουν πόσο λίγος είσαι και πόσα χάνεις ή τι θα έπρεπε να κάνεις με τη ζωή σου.

Εστίασε σε όσα πραγματικά έχεις, κοίταξε την οικογένεια και τους φίλους, το σπίτι, τη δουλειά σου και όσα έχουν πραγματική σημασία.

Βρες πράγματα στη ζωή σου που κάποιος άλλος μπορεί να ζηλέψει.

Να θυμάσαι ότι όλοι κοιτάμε ο ένας τον άλλον.

Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που συγκρίνονται με εσένα.

Μάθε τι θα ήθελαν να έχουν οι άλλοι από όσα έχεις και εκτίμησε τα.

Ήρθε η ώρα να πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους

Εστίασε στην ποιότητα της ζωής σου και όχι στο τι κάνουν και τι προβάλλουν οι γύρω σου.

Κάνε πράξη όσα αναφέραμε παραπάνω και δώσε βάση σε όσα σε κάνουν πραγματικά ευτυχισμένο και σου δίνουν ικανοποίηση.

The post Πάψε να Συγκρίνεσαι με τους Άλλους appeared first on Men of Style.

10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα

Ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός άντρα τον κάνουν να ξεχωρίζει και να είναι πιο ελκυστικός για το άλλο φύλο.

Σε αντίθεση με τους άντρες που είναι περισσότερο οπτικοί τύποι, η γυναικεία έλξη λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο.

Αν θέλεις να αλλάξεις και να σε βρίσκουν ενδιαφέροντα οι γυναίκες, πρέπει να ξέρεις ότι η αλλαγή θέλει προσπάθεια.

Δεν είναι κάτι που έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη , όπως μπορείς να δεις και στο παρακάτω βίντεο.

Ας περάσουμε λοιπόν στα 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα και δίνουν στη γυναίκα να καταλάβει ότι είσαι ένας άνδρας ικανός να δημιουργήσει έλξη.

#1. Υψηλή αυτοπεποίθηση

Όταν ένας άντρας μπαίνει σε έναν χώρο και αποπνέει έναν αέρα αυτοπεποίθησης, αυτομάτως γίνεται πιο ελκυστικός.

Ακόμη και ο πιο εμφανίσιμος άνδρας, αν δε διαθέτει αυτοπεποίθηση, μπορεί να χάσει κάθε ευκαιρία να τραβήξει την προσοχή μιας γυναίκας.

#2. Ευγενική συμπεριφορά

Με την αυθεντικά ευγενική συμπεριφορά μπορεί να κερδίσεις πολλά.

Δείξε σεβασμό στους γύρω σου, πες “ευχαριστω” και πρόσφερε απλόχερα τη βοήθεια σου και θα δεις τη διαφορά.

Ακόμη και στο φλερτ, μικρές χειρονομίες ευγένειας θα σε βοηθήσουν να ξεχωρίσεις και να δείξεις ότι είσαι ένας άντρας που ξέρει να φέρεται σε μια γυναίκα.

#3. Νοημοσύνη

Δεν χρειάζεται φυσικά να μπορείς να αναλύσεις τη “θεωρία χορδών”, ούτε να έχεις δείκτη νοημοσύνης άνω του 150, αλλά τουλάχιστον να μπορείς να κάνεις μια ενδιαφέρουσα συζήτηση.

Κάθε άνθρωπος θα εντυπωσιαζόταν, αν είχε να κάνει με κάποιον ο οποίος μπορεί να δώσει αξία σε μια κουβέντα.

#4. Αίσθηση του χιούμορ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι, από έναν άντρα που μπορεί να κάνει τη γυναίκα που φλερτάρει να γελάσει.

Το χιούμορ κάνει έναν άντρα να τραβά την προσοχή και το ενδιαφέρον των γύρω του.

Η αίσθηση του χιούμορ θα σε κάνει να ξεχωρίσεις.

#5. Προσεγμένη εμφάνιση

Είναι σαφές ότι μετράει περισσότερο ο εσωτερικός κόσμος και η αξία που έχεις να δώσεις, αλλά η πρώτη εντύπωση πάντα παίζει ρόλο.

Μια προσεγμένη εμφάνιση μπορεί να μιλήσει αντί για εσένα και να δημιουργήσει μια καλή πρώτη εικόνα.

Μη ξεχνάς ότι με η εμφάνιση και το στυλ είναι ένας τρόπος να προβάλλεις τα ενδιαφέροντα σου και κάποια στοιχεία της προσωπικότητάς σου, αρκεί βέβαια να υπάρχει αντίστοιχα μεταξύ αυτού που προβάλλεις και της πραγματικότητας.

#6. Ενδιαφέρον για τον συναισθηματικό της κόσμο

Αν ακούσεις μια συζήτηση μεταξύ γυναικών, θα διαπιστώσεις ότι είναι ασυνήθιστο να βρουν έναν άντρα, ο οποίος θα δείχνει ενδιαφέρον για τον συναισθηματικό τους κόσμο ή θα προσπαθεί ενεργά να τις κάνει να αισθανθούν καλύτερα.

Αν θέλεις να τραβήξεις την προσοχή και το ενδιαφέρον μιας γυναίκας, δείξε ειλικρινές ενδιαφέρον για τον εσωτερικό κόσμο της και θα δεις πώς θα αλλάξει η στάση της απέναντι σου.

#7. Ακεραιότητα και ειλικρίνεια

Όταν πιάσεις κάποιον να λέει ψέματα, τον βλέπεις με κακό μάτι.

Αν θέλεις να καταστρέψεις την έλξη, δείξε ότι δεν είσαι ακέραιος χαρακτήρας και μίλησε χωρίς ειλικρίνεια!

Από την άλλη πλευρά, ένας άντρας που κρατά τον λόγο του, είναι ακέραιος και αυθεντικός, εμπνέει εμπιστοσύνη και είναι ελκυστικός για τους γύρω του.

#8. Αυθόρμητος και περιπετειώδης χαρακτήρας

Οι βαρετοί, χωρίς φαντασία άντρες είναι απλά βαρετοί για κάθε γυναίκα.

Ένας ελκυστικός άντρας είναι εκείνος που έχει τον αυθορμητισμό και τη φαντασία να κάνει κάτι πέραν των συνηθισμένων.

#9. Υπευθυνότητα

Δε χρειάζεται να έχεις πολλά χρήματα, ούτε φοβερό σώμα, για να σε βρει ενδιαφέροντα μια γυναίκα.

Στοιχεία της προσωπικότητάς σου, όπως η υπευθυνότητα εμπνέουν σεβασμό από τους γύρω σου και δημιουργούν έλξη στο αντίθετο φύλο.

#10. Ισχύς, χωρίς επιθετικότητα

Ένας ισχυρός άντρας, ξέρει να παίρνει πρωτοβουλίες.

Δείχνει τη δύναμη του με ήρεμο τρόπο κάτι που τον καθιστά ξεχωριστό.

Αντιμετώπισε τις δυσκολίες με χιούμορ και μη φοβάσαι να κάνεις βήματα έξω από τη ζώνη άνεσης σου.

Ο αυτοέλεγχος είναι μια ικανότητα που αν αναπτύξεις θα καταφέρεις να προβάλλεις υψηλή αυτοπεποίθηση, κάτι που θα συμβάλλει στο να έλξεις τις γυναίκες και να εμπνεύσεις τον σεβασμό όλων.

#11. Ο Άνδρας Αξίας

Το να είσαι δίκαιος και να κάνεις το σωστό, υπερασπίζοντας τους αδύναμους είναι κάτι που σπάνια βρίσκεις στις μέρες μας.

Προσπάθησε να ζεις τη ζωή σου σύμφωνα με τις αξίες σου.

Έτσι θα δώσεις αξία στους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεσαι και αυτό είναι ένα ιδιαίτερα επιθυμητό στοιχείο.

Γίνε αυτός ο Άνδρας!

Για το κλείσουμε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε μερικες ενδιαφέρουσες δημοσκοπήσεις που έγιναν από το Princeton, το New Jersey’s opinion Research Corporation και το BestLifeOnline.com

Στις έρευνες αυτές προσπάθησαν να δοθούν απαντήσεις στο ερώτημα που μας απασχολεί ποιά είναι τα 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα;

Πρέπει ένας άντρας να είναι γενναίος;

Πρέπει να είναι ισχυρός;

Πρέπει να είναι ευγενικός;

Πάνω από 1000 γυναίκες απάντησαν σε ερωτηματα, όπως το παραπάνω.

Από τις απαντήσεις τους προέκυψε ότι οι γυναίκες εκτιμούν και βρίσκουν ελκυστική την προσωπικότητα πολύ περισσότερο από την εξωτερική εμφάνιση ενός άντρα.

Αυτό που θα κινήσει το ενδιαφέρον σε μια γυναίκα είναι η ειλικρίνεια, ο ανεξάρτητος χαρακτήρας, η αίσθηση του χιούμορ, η ικανότητα κατανόησης και η αίσθηση του στυλ.

Μόνο 13% των γυναικών που συμμετείχαν αναφέρθηκαν στη μυϊκή μάζα και στο γυμνασμένο σώμα, σαν παράγοντα έλξης.

Από την άλλη πλευρά 66% των γυναικών αναφέρθηκαν στην ηθική ακεραιότητα σαν το χαρακτηριστικό που θα της έκανε να αισθανθούν μεγάλη έλξη.

Στη συνέχεια θα αναφέρουμε τα 20 ποιοτικά χαρακτηριστικά ενός ενδιαφέροντα άντρα, ανά κατηγορία, όπως προκύπτει από τις απαντήσεις των γυναικών στην εν λόγω έρευνα.

Στοιχεία του χαρακτήρα:

Ειλικρίνεια, ανεξαρτησία, ευγένεια(67% των γυναικών τη βρήκαν ελκυστική), ηθική ακεραιότητα, ικανότητα πατρότητας( υπό την έννοια ότι έχει υπομονή και νοιάζεται, καθώς και έχει την επιθυμία να κάνει οικογένεια).

Ακόμη, αίσθηση του χιούμορ, εξυπνάδα, πάθος( όχι το σεξουαλικό πάθος, αλλά ο ενεργός ενθουσιασμός για εκείνα με τα οποία ασχολείται), αυτοπεποίθηση και γενναιοδωρία.

Πρακτικές ικανότητες:

Το να είσαι ενεργός ακροατής(53%), ο ρομαντισμός, το να είναι καλός στο κρεβάτι, να μαγειρεύει, να βοηθά στις δουλειές του σπιτιού και να έχει καλές οικονομικές απολαβές (όχι όμως σε τόσο μεγάλο ποσοστό, όσο αποδίδουν οι άντρες)

Σωματικά χαρακτηριστικά και εξωτερική εμφάνιση:

Αίσθηση του στυλ, ύψος, σωματότυπος(13%) και φυσική κατάσταση (μόνο 12%)

Τώρα λοιπόν γνωρίζεις τα 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα πρέπει να εστιάσεις και να βελτιωθείς, αν θέλεις να γίνεις ένας πραγματικός, επιτυχημένος, Άνδρας Αξίας.

The post 10 Χαρακτηριστικά που Κάνουν Ενδιαφέρον Εναν Άντρα appeared first on Men of Style.

Κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού μας, έχουμε μια «κλειδωμένη» πόρτα που συγκρατεί τις αναμνήσεις που θέλουμε να καταπνίξουμε. Το να επιτρέπουμε τον εαυτό μας να θυμάται και να μαθαίνει από αυτές τις αναμνήσεις είναι τρομακτικό, επομένως το αποφεύγουμε με κάθε κόστος.

Επειδή κάνουμε περισσότερες από 50.000 σκέψεις κάθε μέρα, το μυαλό μας είναι επόμενο να είναι ακατάστατο και ανοργάνωτο. Με το χάος να επικρατεί συνεχώς παντού γύρω μας, το μυαλό μας αναμφίβολα θα γεμίσει με περιττές σκέψεις. Οι αναμνήσεις που κρατάμε αντικαθίστανται από νέες, αλλά ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, δεν μπορούμε να τις ξεχάσουμε εντελώς.

Παρορμητικές σκέψεις: Το μυαλό μας λειτουργεί με τον εξής τρόπο 

Βαθιά μέσα μας, γνωρίζουμε ότι είμαστε ικανοί να ξεπεράσουμε μια κρίση πανικού ή να ξεπεράσουμε σε μια συντριπτική εμπειρία.

Ωστόσο, είμαστε πολύ συγκεντρωμένοι στα συναισθήματά μας εκείνη τη στιγμή για να αναρωτηθούμε ποιο θα πρέπει να είναι το επόμενο βήμα. Αντίθετα, πείθουμε τον εαυτό μας ότι μπορούμε να βρούμε τη λύση στο πρόβλημά μας μόνο από εξωτερικές πηγές.

Το πρόβλημα είναι ότι φοβόμαστε. Το να ανακαλύπτεις αναμνήσεις αναζητώντας απαντήσεις σημαίνει επίσης να ξετυλίξεις ξεχασμένες εμπειρίες.

Για τους περισσότερους από εμάς, η πιθανότητα αυτού που θα αποκαλύψουμε είναι αρκετή για να θέλουμε να κρατήσουμε τα πάντα κλειδωμένα — γενικότερα η ιδέα της επανεξέτασης του παρελθόντος μας είναι πολύ τρομακτική.

Είτε βρισκόμαστε σε μια κατάσταση άγχους είτε παγιδευμένοι σε μια ανάμνηση που εξαντλεί όλη τη συναισθηματική μας ενέργεια σε μια προσπάθεια να μας εμποδίσει να ξεσπάσουμε σε λυγμούς ή να εκραγούμε από θυμό, η καλύτερη λύση είναι να πάρουμε μια ήρεμη, βαθιά ανάσα.

Με αυτόν τον τρόπο, είμαστε σε θέση να κάνουμε μια παύση που μας επιτρέπει να υπερβούμε την αρχική μας ώθηση για να σπάσουμε το τελευταίο μας στρώμα υπομονής και να υπολογίσουμε καλύτερα το επόμενο βήμα μας.

Κάνε εδώ το επόμενο βήμα: https://www.menofstyle.gr/vip-masterclass/

Ο προηγούμενος εαυτός μας μπορεί να βοηθήσει στο Παρόν;

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα:

Όταν ένας έφηβος με χαμηλή αυτοπεποίθηση γίνεται στόχος των νταήδων, συνήθως δεν έχει το θάρρος που απαιτείται για να υπερασπιστεί τον εαυτό του. 

Αλλά όπως λέει το διάσημο απόφθεγμα της Eleanor Roosevelt: «Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος χωρίς τη συγκατάθεσή σου».

Ίσως, στην αρχή επιτρέψει σε αυτά τα παιδιά να τον κάνουν να νιώθει αδύναμος και ανίσχυρος. Αλλά όταν ένα περιστατικό μετατρέπεται σε δύο, τρία, τέσσερα — πρέπει ν’ αρχίσει κανείς ν’ αναρωτιέται, γιατί αφήνει τους άλλους και τις απόψεις τους να επηρεάσουν το πώς βλέπει ο ίδιος τον εαυτό του.

Το κλειδί είναι να αναγνωρίσουμε πώς χειρίστηκε μια κατάσταση ο προηγούμενος εαυτός μας και να βρούμε τον καταλληλότερο τρόπο να ανταποκριθούμε την επόμενη φορά.

Όταν μας πιάνουν απρόοπτα δημιουργούνται παρορμητικές σκέψεις. Υπάρχει συχνά μια προηγούμενη σκέψη ή εμπειρία που μπορεί να μας βοηθήσει να περιηγηθούμε στη σύγχυση που νιώθουμε εκείνη τη στιγμή.

Πως μπορούμε να εξασκηθούμε στην καλύτερη ανταπόκριση με τον καλύτερο τρόπο συμβουλευόμενοι τις προηγούμενες εμπειρίες μας:

Μην ενεργείτε με παρόρμηση.

Αναγνωρίστε τις ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης,  τη μετατόπιση στο σώμα και τις σκέψεις σας.

Κάντε ένα βήμα πίσω από την κατάσταση ψυχικά, σωματικά — ή και τα δύο. Πάρτε μια ανάσα για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να υπολογίσει την επόμενη κίνησή σας.

Θυμηθείτε την αντίδρασή σας σε μια παρόμοια εμπειρία στο παρελθόν. Αναγνωρίστε πώς θα θέλατε να ενεργήσετε διαφορετικά τώρα ή θυμηθείτε τα βήματα που κάνατε όταν ενεργήσατε σωστά.

Διαμορφώστε ξανά τις αρχικές σας σκέψεις. Αποφασίστε ποιο θα ήταν το καλύτερο σχέδιο δράσης και ποιο θέλετε να είναι το αποτέλεσμα.

Παρορμητικές σκέψεις: Τι είναι χρήσιμο να θυμάστε

Είναι εύκολο να αποφασίσουμε ή να πούμε ότι θα ενεργήσουμε με συγκεκριμένο τρόπο όταν είμαστε σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, μόνο για να ξεχάσουμε ή να αγνοήσουμε εντελώς αυτά που μάθαμε σε μια κατάσταση που αμφισβητεί την ψυχική μας ισορροπία.

Πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κάνει λάθη και να αναγνωρίσει πού κάναμε λάθος. Η οικοδόμηση οποιασδήποτε δεξιότητας απαιτεί εξάσκηση, οπότε χρειάζεται παράλληλα υπομονή κάθε φορά που το επιχειρούμε.

Εφόσον προσπαθούμε πάντα να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και να καθορίζουμε την καλύτερη πορεία δράσης αναφερόμενοι στο παρελθόν μας και σε όσα μάθαμε, δεν μπορούμε να κάνουμε λάθος. Ακόμη και η αναγνώριση των αναμνήσεων που προηγουμένως θα προσπαθούσαμε να ξεχάσουμε είναι μια βελτίωση.

Αντί να αφήνουμε όλες τις δύσκολες αναμνήσεις μας να διαμορφώσουν αυτό που είμαστε σήμερα, θα πρέπει να αναγνωρίσουμε όσα μάθαμε από τον παρελθόν μας πέρα ​​από τις πιο δυνατές και πιο στοιχειωμένες αναμνήσεις μας.

Είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι στο μέλλον μας και προσπαθούμε να βρούμε τον πιο γρήγορο και εύκολο δρόμο για να φτάσουμε από εκεί που είμαστε εκεί που θέλουμε να πάμε, αλλά ταυτόχρονα κλείνουμε τα μάτια σε όλα όσα μάθαμε στο παρελθόν μας και μπορούν να μας προσφέρουν ουσία και αξία στο μέλλον.

Χρειάζεται θάρρος για να αντιμετωπίσουμε το παρελθόν μας, γιατί σημαίνει ότι πρέπει να ξεκλειδώσουμε την πόρτα για τις θαμμένες αναμνήσεις με σκοπό να αναπτυχθούμε μαζί με το παρελθόν μας, αντί να απομακρυνθούμε από αυτό.

Εσύ λοιπόν έχεις το θάρρος; Δες εδώ: 

The post Σταμάτησε τις παρορμητικές σκέψεις απ’ το να ελέγχουν τις πράξεις σου appeared first on Men of Style.

Υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να ηρεμήσετε τον εαυτό σας από τις σκέψεις και σας πιάνει άγχος ή ακόμη και πανικός;

Πράγματι, με τους ρυθμούς που επικρατούν στη σημερινή εποχή είναι σύνηθες το φαινόμενο της νευρικότητας.

Η αντιμετώπισή της μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, οπότε ας δούμε πως μπορούμε να προσεγγίζουμε το φαινόμενο αυτό βήμα-βήμα.

Αιτίες Εμφάνισης της Νευρικότητας

Αρχικά, όταν αισθάνεστε νευρικοί, έχετε την τάση να χάνετε τον έλεγχο σε κάποιο βαθμό.

Μπορείτε να αρχίσετε να τρέμετε, να ιδρώνετε ακόμη και να ζαλίζεστε λίγο.

Η αιτία αυτού του συναισθήματος μπορεί να πηγάζει από πολλούς παράγοντες, αλλά τις περισσότερες φορές, προκαλείται από αυτά που σκέφτεστε.

Ας εξετάσουμε γιατί το να είσαι νευρικός μπορεί να σε κάνει να έχεις κακή απόδοση και γιατί, σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να σου βγει σε καλό.

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται νευρικό.

Μπορεί να είναι μια κατάσταση όπου πρόκειται να κάνετε μια ομιλία.

Μπορεί να είναι ένα μέρος όπου πρόκειται να ζητήσετε από ένα ελκυστικό άτομο να βγείτε ραντεβού.

Μπορεί ακόμη και να είναι μια κατάσταση όπου πρόκειται να δώσετε εξετάσεις.

Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να αναδείξουν αυτό το αίσθημα άγχους.

Μπορεί να σας κάνει να «σκοντάψετε» στα λόγια σας.

Μπορεί να σας κάνει να «γελοιοποιείτε» τον εαυτό σας δημόσια.

Μπορεί να σας κάνει να παγώσετε.

Επιπλέον, η νευρικότητα μπορεί να σε οδηγήσει σε ανασφάλεια και ενδεχομένως να προκαλέσει δυσκολίες στην επικοινωνία με άτομα που σας αρέσουν.

Δες εδώ:

Ίσως, φαίνεται κακό ή παράλογο, αλλά συνειδητοποιήστε ότι αυτό το συναίσθημα που βιώνετε είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει κάτι.

Πιστεύετε ότι οι επαγγελματίες αθλητές δεν είναι νευρικοί πριν από έναν αγώνα;

Ή οι επαγγελματίες ομιλητές που πρόκειται να βγουν στη σκηνή για 1.000η φορά;

Η νευρικότητα είναι ένα σήμα στο μυαλό σας ότι πρέπει να προετοιμαστείτε.

Μερικές φορές μπορεί να αναμιχθεί και με το αίσθημα του ενθουσιασμού.

Αντιμετώπιση της Νευρικότητας

Για να ελέγξετε τη νευρικότητα και να χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας, πρέπει να κάνετε μερικά πράγματα.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

1. Αναγνωρίστε το μήνυμα

Όπως είπαμε προηγουμένως, όταν νιώθετε το αίσθημα της νευρικότητας, τις περισσότερες φορές σημαίνει ότι δεν είστε τόσο καλά προετοιμασμένοι όσο νομίζετε ότι θα έπρεπε να είστε.

Ας αναρωτηθούμε το εξής:

Υπάρχει κάτι που κάνετε εύκολα, χωρίς ιδρώτα, που θα σας έκανε να νιώθετε νευρικοί;

Τις περισσότερες φορές, όταν είναι η πρώτη μας φορά που κάνουμε κάτι που είναι έξω από τη ζώνη άνεσής μας, θα νιώθουμε λίγο νευρικοί, αλλά όσο το κάνουμε ξανά και ξανά, νιώθουμε πιο σίγουροι για αυτό.

Με άλλα λόγια, για να αισθάνεστε λιγότερο νευρικοί για οτιδήποτε σας προκαλεί αυτό το αίσθημα νευρικότητας, χρειάζεστε περισσότερη εξάσκηση.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ του να νιώθετε πλήρως νευρικοί επειδή δεν είστε προετοιμασμένοι και να αισθάνεστε νευρικοί και ενθουσιασμένοι επειδή θέλετε να δείξετε τι μπορείτε να κάνετε.

Στη δεύτερη κατηγορία ανήκουν οι αθλητές που αναφέραμε νωρίτερα.

2. Αλλάξτε το που εστιάζετε τις σκέψεις σας

Ο έλεγχος της νευρικότητας μπορεί να γίνει, απλώς αλλάζοντας την εστίασή σας.

Εάν είστε νευρικοί για να κάνετε κάτι, το πιθανότερο είναι ότι φαντάζεστε το χειρότερο σενάριο.

Φαντάζεστε να «γελοιοποιείτε» τον εαυτό σας.

Αυτό που θα θελήσετε να κάνετε αντ’ αυτού είναι να αναρωτηθείτε πρώτα εάν συνέβαινε το χειρότερο σενάριο, πως θα μπορούσατε να το διαχειριστείτε.

Σκεφτείτε την πιο ντροπιαστική στιγμή στη ζωή σας.

Το περάσατε και είστε ακόμα ζωντανοί, έτσι δεν είναι; Η ζωή συνεχίζεται.

Μόλις αποδεχτείτε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε τα χειρότερα, αρχίστε να εστιάζετε σε πιο θετικά πράγματα.

Δείτε τον εαυτό σας να κάνει εξαιρετική δουλειά. Δείτε τον εαυτό σας να έχει τα αποτελέσματα που θέλετε.

Σε πάνω από το 95% των περιπτώσεων, το χειρότερο σενάριο δεν γίνεται ποτέ πραγματικότητα, οπότε μην μπείτε στον κόπο να εστιάσετε σε αυτό.

3. Μην σκέφτεστε υπερβολικά

Η αντιμετώπιση και εν τέλει υπερνίκηση της νευρικότητας μπορεί να γίνει συνειδητοποιώντας, ότι ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα μπορεί να πήγαν τα πράγματα, είτε πρόκειται για μια ομιλία είτε για κάποια παράσταση ή για ένα ραντεβού, θα δείτε την κατάσταση ως 10 φορές χειρότερη από ό,τι τη βλέπει οποιοσδήποτε άλλος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι απλά πολύ απασχολημένοι εστιάζοντας στον εαυτό τους και στις δικές τους ανασφάλειες για να σκεφτούν τις δικές σας.

Συχνά είμαστε νευρικοί επειδή φοβόμαστε πώς μπορεί να σκέφτονται για μας οι άλλοι.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται πολύ για εσάς ούτως ή άλλως.

Η εστίασή τους είναι στον εαυτό τους τις περισσότερες φορές.

Όπως λέει και η παροιμία, «Είμαστε ο χειρότερος κριτικός του εαυτού μας».

Η νευρικότητα είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της εξάσκησης καθώς και με τη συνειδητοποίηση ότι η ζωή είναι πολύ μικρή για να αφιερώσετε πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

Αν θέλετε να κάνετε καλή δουλειά, να είστε προετοιμασμένοι και να εξασκηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε.

Από εκεί κι έπειτα, φανταστείτε τα καλύτερα αποτελέσματα στο μυαλό σας.

Μετά από αυτό, κάντε το καλύτερο δυνατό και ακόμα κι αν τα μπερδέψετε, οι άνθρωποι θα το ξεχάσουν ούτως ή άλλως, γιατί δεν είστε εσείς το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή τους.

Θες να αναβαθμίσεις κι εσύ το επίπεδό σου;

Δες εδώ: https://www.menofstyle.gr/digital/

The post Νευρικότητα – Πως τη Διαχειρίζεσαι Αποτελεσματικά; appeared first on Men of Style.

Ανάλογα με το στάδιο που βρίσκεται η κάθε σχέση, μπορεί να φτάσει ένα σημείο στο οποίο η έλξη πέφτει.

Κάθε σχέση είναι διαφορετική, αλλά αν ψάχνεις τρόπους δημιουργίας υψηλής σεξουαλικής έντασης και έλξης θα πρέπει να κινηθείς γύρω από συγκεκριμένους άξονες και να υιοθετήσεις συγκεκριμένη συμπεριφορά.

Μην ξεχνάς ότι η έλξη είναι κάτι που δημιουργείται πρωταρχικά μες στο μυαλό.

Στη συνέχεια αυτού του άρθρου θα μάθεις ποιοι είναι αυτοί οι άξονες και πώς θα την κάνεις να σε θέλει σαν τρελή.

#1. Απόκτησε τη Δική σου Αίσθηση Ανεξαρτησίας

Το νούμερο ένα στοιχείο της αντρικής προσωπικότητας που κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται σεξουαλική έλξη δεν είναι άλλο από την αυτοπεποίθηση.

Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι πρέπει να είσαι εγωιστής και αλαζονικός.

Αυτό το επίπεδο αυτοπεποίθησης φτάνει να γίνεται τοξικό, τόσο για εσένα, όσο και για τους γύρω σου.

Πρέπει να βρεις ένα επίπεδο αυτοπεποίθησης που δεν θα φτάνει στο σημείο του εγωισμού.

Το είδος της αυτοπεποίθησης που αναζητούν οι γυναίκες είναι αυτό ενός άντρα που εκτιμά τον εαυτό του και ξέρει τι θέλει στη ζωή του, κάτι που σημαίνει ότι έχει ανεπτυγμένη την αίσθηση της ανεξαρτησίας.

Όταν εκτιμάς τον εαυτό σου, δείχνεις ότι ξέρεις να βάζεις όρια, να λαμβάνεις αποφάσεις και να εκφράζεις τι θέλεις και τι όχι.

Όταν η γυναίκα αντιληφθεί ότι είσαι εξαρτημένος από την αποδοχή της ή την αποδοχή άλλων ατόμων στη ζωή σου, τότε θα χάσει τη σεξουαλική έλξη για εσένα.

Γι’ αυτό πρέπει να δείξεις ότι διαθέτεις το σθένος να διεκδικείς τη ζωή που επιθυμείς και να είσαι ανεξάρτητος.

Βλέποντας ότι αγαπάς και περιποιείσαι τον εαυτό σου σε ένα υγιές επίπεδο, θα καταλάβει ότι είσαι ένας άντρας που μπορεί να ικανοποιήσει και τις δικές της σεξουαλικές και άλλες ανάγκες.

#2. Απόκτησε μια Eνδιαφέρουσα Zωή

Όταν έχεις χόμπι και δραστηριότητες που αγαπάς και σε κάνουν να ξεχωριζεις, δείχνεις ότι ζεις μια ενδιαφέρουσα ζωή.

Αυτό έρχεται να προστεθεί στην ανεξαρτησία και στην αυτοπεποίθηση σου και δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερη έλξη.

Δείχνεις στη γυναίκα ότι έχεις τη δική σου ζωή, με την οποία είσαι παθιασμένος.

Η λογική πίσω από αυτό είναι ότι όταν είσαι παθιασμένος με κάποιο χόμπι, η γυναίκα θα το παρατηρήσει.

Το έντονο πάθος είναι κάτι που μια γυναίκα βρίσκει σέξι, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για κάτι δημιουργικό.

Αν θέλεις να αποκτήσεις μια ενδιαφέρουσα ζωή, ακολούθησε τις συμβουλές του Θέμη στο παρακάτω βίντεο.

#3. Κατανόησε την Έλξη

Οι γυναίκες, δεν νιώθουν έλξη για κάποιον που ξέρει να παίζει με τα συναισθήματα τους και να χρησιμοποιεί εντυπωσιακές ατάκες και στρατηγικές, για να τις ρίξει.

Αντιθέτως, θέλουν έναν άντρα ο οποίος αγαπά και γνωρίζει τον εαυτό του, δεν βιάζεται και ξέρει να κρατάει το μυστήριο στη σχέση.

Φρόντισε ώστε οι απαντήσεις σου και ο τρόπος σου γενικότερα να αφήνουν ένα αίσθημα περιέργειας, καθώς είναι σημαντικό να υπάρχει σταδιακή κλιμάκωση σε κάθε επίπεδο.

Έτσι θα καταφέρεις να ανάψεις τη σπίθα της έλξης και να την κρατήσεις αναμμένη.

Πριν το σεξ, αλλά και κατά τη διάρκεια, κινήσου αργά και φτάσε με αργά, αλλά σταθερά βήματα έως την κλιμάκωση, αν θέλεις να την κάνεις να σε θέλει σαν τρελή.

#4. Να Έχεις τη Δική σου Άποψη

Μια γυναίκα θα νιώσει την έλξη, όχι μόνο λόγω της συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ σας, αλλά και επειδή έχεις επιτύχει να βρεις μια ισορροπία στη ζωή σου.

Αν της δείξεις ότι ζεις τη ζωή για εσένα και δεν φοβάσαι να πεις ναι ή όχι, όποτε χρειαστεί, θα της δείξει ότι είσαι ικανός να προχωρήσεις μια σχέση.

Αυτό σημαίνει ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να μην συμφωνείς πάντα και σε όλα μαζί της.

Αν δείτε μια ταινία και δεν σου αρέσει, μη φοβηθεί να το πεις.

Αν δεν περνάς καλά, εξήγησε της τον λόγο και δείξε της ότι έχεις την προσωπική σου άποψη.

Άλλωστε δεν χρειάζεται να έχετε τα ίδια γούστα σε όλα, για να σε θέλει σαν τρελή.

Οι αντιθέσεις μπορούν να είναι εξαιρετικά σέξι, οπότε μη φοβάσαι να είσαι ο εαυτός σου, αν χρειαστεί.

#5. Υιοθέτησε μια Νοοτροπία Αφθονίας

Σε οποιοδήποτε στάδιο και αν βρίσκεται η σχέση σου η νοοτροπία της αφθονίας θα σε βοηθήσει να κάνεις τη γυναίκα να σε δει με άλλο μάτι.

Πρέπει να καταλάβεις ότι υπάρχουν εκεί έξω αμέτρητες γυναίκες, οι οποίες θα μπορούσαν να πληρούν τα κριτήρια σου και να ενδιαφέρονται να σε γνωρίσουν.

Ακόμη και αν κάποια σε απορρίψει και δεν δείχνει να σε θέλει, θα ξέρεις ότι υπάρχουν πολλές ακόμη που περιμένουν.

Όταν το κατανοήσεις αυτό και αρχίσεις να συμπεριφέρεσαι με τον ανάλογο τρόπο, θα δεις μεγάλη διαφορά στον τρόπο που σε βλέπουν οι γυναίκες.

#6. Στείλε τα Σωστά Μηνύματα

Αυτό ίσως ακούγεται δύσκολο, αλλά τα σωστά μηνύματα και κατ’ επέκταση οι σωστές συζητήσεις είναι απαραίτητα στοιχεία του φλερτ.

Τα μηνύματα σου, αν θέλεις να δημιουργήσεις έλξη, πρέπει να έχουν ευχάριστη και παιχνιδιάρικη διάθεση.

Μην περιορίζεις τον εαυτό σου, προσπαθώντας να προβάλλεις μια σοβαρή εικόνα.

Κάποιες φορές το να είσαι πολύ “σωστός” μπορεί να είναι εξαιρετικά βαρετό.

Αντιθέτως, μερικά αστεία μηνύματα μπορεί να κάνουν θαύματα.

#7. Πρόσφερε της Ευχάριστες Στιγμές

Οι γυναίκες δένονται, όταν βιώνουν έντονα συναισθήματα και όταν γελούν και περνούν ευχάριστα τον χρόνο τους.

Κάνε προτάσεις για εξόδους που θα την ενθουσιάσουν και δημιούργησε μέσα της έντονα συναισθήματα, μέσα από ευχάριστες στιγμές που θα ζήσετε μαζι.

Θα δεις ότι μετά από τέτοιες ξεχωριστές στιγμές, θα σε θέλει ακόμη περισσοτερο.

Υπάρχουν μερικά σημαντικά λάθη, τα οποία πρέπει να αποφύγεις, όταν φλερτάρεις.

Έχουμε συζητήσει εκτενώς σχετικά με αυτά στο παρακάτω επεισόδιο του podcast μας Apla+Andrika.

#8. Σπάσε το “Φράγμα” του Αγγίγματος

Αυτή είναι μια συμβουλή που δεν πρέπει να παραβλέψεις, καθώς το άγγιγμα δουλεύει υποσυνείδητα σε πολλές περιπτώσεις.

Άγγιξε την στον ώμο, ζητώντας της κάτι, πιάσε το χέρι της ή παίξτε ένα παιχνίδι, όπως πέτρα, μολύβι, ψαλίδι, χαρτί.

Η όλη ιδέα του αγγίγματος είναι να της δείξεις ότι νιώθεις άνετα απέναντι της.

#9. Πες της Μερικά Μυστικά

Ένα μυστικό που δεν ξέρουν πολλοί για εσένα, θα ανοίξει τον δρόμο για τη δημιουργία εμπιστοσύνης.

Οι γυναίκες τείνουν να βρίσκουν ελκυστικούς άντρες που τις κάνουν να νιώθουν εμπιστοσύνη για το πρόσωπό τους.

#10. Δώσ’ της την Προσοχή σου

Η προσοχή είναι ένα από το πιο πολύτιμα πράγματα που μπορείς να δώσεις σε μια κοπέλα.

Κοίταξε την στα μάτια, όταν σου μιλάει και κράτησε στο μυαλό σου όσα σου λέει, ώστε να τα αναφέρεις κάποια στιγμή αργότερα ή σε κάποια επόμενη κουβέντα σας.

Με αυτόν τον τρόπο θα νιώσει ξεχωριστή και θα νιώθει ευχάριστα με την παρουσία σου.

Εδώ βέβαια υπάρχει μεγάλη συζήτηση μεταξύ μερίδας αντρών που πιστεύουν ότι ένα άλφα αρσενικό δεν δίνει καμία απολύτως προσοχή στη γυναίκα και άλλων, οι οποίοι πιστεύουν ότι πρέπει να είσαι ειλικρινής και αυθεντικός, δείχνοντας προσοχή.

Και οι δύο πλευρές μπορούν να αποδειχθούν σωστές, ανάλογα με τις περιστάσεις.

Η πρώτη περίπτωση δουλεύει, αν θέλεις να κάνεις μια γυναίκα να σε θέλει σαν τρελή για κάτι περιστασιακό, ενώ η δεύτερη λειτουργεί καλύτερα σε περιπτώσεις που ο στόχος είναι μια κανονική-μακροπρόθεσμη σχέση.

#11. Ανάδειξε τις Ομοιότητές Μεταξύ σας

Σαν άνθρωποι τείνουμε να βρίσκουμε ελκυστικούς άλλους ανθρώπους που μας μοιάζουν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο.

Άκουσε πολύ προσεκτικά την κοπέλα, μάθε τα γούστα της και προσπάθησε να αναδείξεις τα κοινά σας σημεία.

Όταν διαπιστώσει ότι υπάρχουν πολλά κοινά μεταξύ σας, θα θέλει να μάθει περισσότερα για εσένα και έτσι θα ανοίξει ο δρόμος για δημιουργία έλξης και σεξουαλικής έντασης.

#12. Τεχνική Πειράγματος με Έλξη και Απώθηση

Η συγκεκριμένη τεχνική έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική για τη δημιουργία έλξης.

Αρχικά, δείχνεις το ενδιαφέρον σου για την κοπέλα που σου αρέσει (έλξη) και στη συνέχεια την απωθείς συμπεριφερόμενος με τρόπο που δείχνει ότι δεν σε ενδιαφέρει και τόσο.

Αυτή η τεχνική αφορά συνήθως το πείραγμα που θα κάνει την κοπέλα να αναρωτηθεί, αν όντως της αρέσεις ή όχι.

Ένα παράδειγμα θα μπορούσε να είναι το εξής:

Λες στην κοπέλα να σε πλησιάσει. Όσο σε πλησιάζει της λες πόσο όμορφη τη βρίσκεις, αλλά όταν βρεθεί ακριβώς μπροστά σου, εντοπίζεις και επισημαίνεις (με όμορφο τρόπο και χαμογελώντας) κάποιο μειονέκτημα, που θα την κάνει να νομίζει ότι δεν νιώθεις έλξη για αυτή πια.

Ίσως στην αρχή να δυσκολευτείς λίγο, καθώς τα όρια κάθε γυναίκας διαφέρουν, αλλά ξεκινώντας σταδιακά και κάνοντας εξάσκηση θα βρεις τον καλύτερο τρόπο, για να το πετύχεις.

Σύνοψη

Αν θέλαμε να συνοψίσουμε σε μερικά βασικά σημεία τον τρόπο δημιουργίας έντονης σεξουαλικής έλξης θα φτάναμε στα εξής:

-Υιοθέτησε μια νοοτροπία αφθονίας, ώστε να πάψεις να είσαι απελπισμένος και να μπορείς να προβάλλεις υψηλή αυτοπεποίθηση.

-Γίνε πρόκληση για τη γυναίκα που σου αρέσει, μη φοβηθείς να την πειράξεις και να την απωθήσεις προσωρινά.

-Μάθε τα μυστικά της δημιουργίας ερωτικής έλξης και εξασκήσου στην εφαρμογή τους, φλερτάροντας συνεχώς.

Αν βαρέθηκες να νιώθεις μόνος, ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις ένα νέο κόσμο. Έχουμε ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι εάν θέλεις να αυξήσεις εκθετικά τα αποτελέσματά σου με τις γυναίκες.

Αν μπορούσες να μάθεις πώς να εκφράζεις ερωτικό ενδιαφέρον με ελκυστικό τρόπο, τι θα επέλεγες;

Να μείνεις στάσιμος ή να εξελιχθείς σε έναν από τους πιο σημαντικούς τομείς στην ζωή σου;

Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες. κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Πώς να την Κάνεις να σε Θέλει σαν Τρελή appeared first on Men of Style.

Ιδιαίτερα οι κοπέλες βιώνουν πολύ έντονα καταστάσεις αδιαφορίας και δίνουν μεγάλη σημασία, κάτι που ίσως να τις οδηγήσει σε έκφραση παραπόνων ή δυσαρέσκειας.

Η αλήθεια είναι ότι σπάνια θα συναντήσεις άντρα να παραπονιέται ότι η κοπέλα του αδιαφορεί για αυτόν, ενώ το αντίθετο είναι αρκετά πιο συνηθισμένο.

Αν έχεις παρατηρήσει σημάδια αδιαφορίας στη σχέση σου και θέλεις να κάνεις κάτι για να την αντιμετωπίσεις με επιτυχία, θα πρέπει να βρεις τη ρίζα της.

Τι Συμβαίνει σε μια Σχέση, όταν Υπάρχει Αδιαφορία;

Η αδιαφορία σημαίνει κατά βάση έλλειψη ενδιαφέροντος και κατ’ επέκταση έλλειψη οικειότητας.

Τι προκαλεί η αδιαφορία;  Η αδιαφορία μπορεί να έχει διαφορετικές εκφάνσεις και επίπεδα.

Μπορεί απλά να μην ενδιαφέρεστε για το πώς θα περάσετε την ώρα σας ή τι θα φάτε, αλλά μπορεί να φτάσετε μέχρι και την απόλυτη έλλειψη ενδιαφέροντος σχετικά με τη ζωή της συντρόφου σας.

Σε μια τέτοια κατάσταση, όπως γίνεται εύκολα αντιληπτό, η σχέση βυθίζεται σε ένα τέλμα.

Η αδιαφορία δείχνει τελικά ότι δεν υπάρχει διάθεση από το ζευγάρι να αγωνιστεί και να καταβάλλει την όποια προσπάθεια χρειάζεται για τη μακροημέρευση μιας υγιούς σχέσης.

Όταν βρίσκεσαι σε μια τέτοια σχέση, αισθάνεσαι ότι δεν υπάρχει αμοιβαία ικανοποίηση.

Μια επιτυχημένη σχέση απαιτεί δύο ανθρώπους, οι οποίοι θα νοιάζονται για την ικανοποίηση κάθε είδους αναγκών τους και θα ενδιαφέρονται σχετικά με το τι συμβαίνει στη ζωή τους.

Πόσο μπορεί να Βλάψει τη Σχέση η Αδιαφορία;

Η αδιαφορία μπορεί να μην εμφανίζεται στη σχέση από πρόθεση.

Όμως, δεν έχει και τόση σημασία πόσο έντονα συναισθήματα μπορεί να υπάρχουν ή να υπήρξαν μεταξύ σας, αν δεν το δείχνετε έμπρακτα ο ένας στον άλλον.

Αν υπάρχει αδιαφορία, θα υπάρξουν επιπτώσεις.

Η αδιαφορία αποτελεί απειλή για τη συνέχεια της σχέσης.

Μπορεί να οδηγήσει σε τσακωμούς, μπορεί να φέρει απόσταση μεταξύ σας και μπορεί τελικά να φέρει τον χωρισμό.

Σίγουρα η καθημερινότητα είναι πιεστική για όλους, οι υποχρεώσεις στις οποίες πρέπει να ανταπεξέλθετε είναι πολλές και ο διαθέσιμος ελεύθερος χρόνος ελάχιστος, όμως, πρέπει να βρείτε τρόπους να δείξετε το ενδιαφέρον σας και να προσπαθήσετε για τη σχέση.

Αιτίες Αδιαφορίας

#1. Ρουτίνα και Καθημερινή Φθορά

Μια σχέση, ιδιαίτερα οι μακροχρόνιες, φθείρονται λόγω της καθημερινής ρουτίνας.

Όμως δεν επηρεάζονται όλες οι σχέσεις στον ίδιο βαθμό, ούτε η κατάσταση γίνεται γρήγορα αντιληπτή.

Τις περισσότερες φορές η φθορά λόγω ρουτίνας παρουσιάζεται με συγκεκριμένη σειρά.

Η καθημερινότητα φέρνει τη συνήθεια, η συνήθεια στη συνέχεια φέρνει τη ρουτίνα και κατόπιν έρχεται η αδιαφορία, ως αποτέλεσμα.

Συνήθως, οι γυναίκες αντιλαμβάνονται αυτή την κατάσταση έγκαιρα, σε αντίθεση με τους άντρες που καταλαβαίνουν τι συμβαίνει, όταν τα πράγματα φτάνουν στα άκρα.

#2. Έλλειψη Ενδιαφέροντος

Όταν κάποιος χάσει το ενδιαφέρον του είναι λογικό να δείχνει αδιαφορια.

Αν η μια πλευρά αρχίσει να δείχνει αδιαφορία, τότε η σχέση βαλτώνει και είναι πολύ φυσικό η άλλη πλευρά να αρχίζει να απογοητεύεται και να χάνει το ενδιαφέρον, ιδιαίτερα όταν κάθε προσπάθεια για αλλαγή δεν φέρνει αποτέλεσμα.

#3. Υπερβολική Σιγουριά

Σίγουρα θα έχεις ακούσει σαν αιτία χωρισμού το γνωστό «μου έγινε δεδομένος/η».

Αυτή η σιγουριά σε μια σχέση δεν εξελίσσεται πάντοτε με θετικό τρόπο.

Επιδιώκουμε τη σιγουριά και τη σταθερότητα στις σχέσεις μας, όμως δεν την απολαμβάνουμε, ίσως γιατί δεν μας δίνει ερεθίσματα.

Το αποτέλεσμα είναι να δείχνουμε αδιαφορία και σε ορισμένες περιπτώσεις να αναζητούμε αυτά τα ερεθίσματα εκτός σχέσης, κάτι που μπορεί να κλονίσει τη σχέση.

#4. Έλλειψη Ουσιαστικής Επικοινωνίας

Κάποιοι άνθρωποι, συνήθως άντρες, δυσκολεύονται να περιγράψουν και να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματα τους.

Οι γυναίκες, επειδή λειτουργούν περισσότερο με τα λόγια και το συναίσθημα, μπορεί εύκολα να εκλάβουν μια τέτοια περίπτωση, ως αδιαφορία.

Γενικά, όταν δεν υπάρχει ουσιαστική επικοινωνία, χάνεται η αναγνώριση συναισθημάτων και δεν ξέρει ο ένας τι σκέφτεται ο άλλος, φτάνοντας έτσι να κάνει εικασίες και υποθέσεις, οι οποίες μπορεί να απέχουν σημαντικά από την πραγματικότητα.

Λάθη που Κάνεις Εσύ και Οδηγούν στην Αδιαφορία

Αφού είδαμε τι προκαλεί η αδιαφορία, στη συνέχεια θα δούμε κάποια συνηθισμένα λάθη που κάνουν αρκετοί άντρες και τα οποία οδηγούν τις κοπέλες τους στην αδιαφορία, ακόμη και όταν αρχικά υπήρχε πολύ έντονο ενδιαφέρον.

#1. Προσπαθείς να Προβάλλεις Κάτι που δεν Είσαι

Όλα ξεκινούν από την έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης.

Όταν σου λείπει η αυτοπεποίθηση, προσπαθείς να προβάλλεις μια άλλη εικόνα, επειδή ξέρεις ότι φέρνει καλύτερα αποτελέσματα στις γυναίκες.

Ξεκινάς, λοιπόν, να παριστάνεις τον κουλ, κοινωνικό τύπο που πιστεύεις ότι θα κάνει την κοπέλα να νιώσει έλξη.

Στην αρχή ίσως η κοπελα δείξει ενδιαφέρον, αλλά πολύ σύντομα θα καταλάβει τι συμβαίνει και θα αρχίσει να αδιαφορεί για εσένα.

Αν θέλεις να πετύχεις κάτι και να προβάλλεις μια συγκεκριμένη εικόνα, τότε δούλεψε προς αυτή την κατεύθυνση.

Γίνε ένας Άνδρας Αξίας και απόκτησε μια ενδιαφέρουσα ζωή, βασισμένη στις πράξεις σου αξίες, αν θέλεις να κρατήσεις το ενδιαφέρον της και να αποφύγεις την αδιαφορία στη σχέση.

Δες το παρακάτω βίντεο με τις συμβουλές του Θέμη, για να δημιουργήσεις μια επιτυχημένη ζωή, της οποίας οι γυναίκες θα θέλουν να γίνουν μέρος.

#2. Συμπεριφέρεσαι σαν Απελπισμένος

Όταν φέρεσαι σε μια γυναίκα σαν να είναι η τελευταία γυναίκα στον πλανήτη, δείχνεις ότι όχι μόνο φοβάσαι την απόρριψη, αλλά θα έκανες τα πάντα και θα συμφωνούσες μαζί της σε οτιδήποτε προκειμένου να είσαι μαζί της.

Αυτή η συμπεριφορά, ακόμη και αν στην αρχή της αρέσει και τη βολεύει, θα οδηγήσει σε κάθετη μείωση της έλξης μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Το αποτέλεσμα θα είναι και πάλι η εμφάνιση φαινομένων αδιαφορίας από πλευράς της.

Η Αδιαφορία Σκοτώνει τις Σχέσεις

Η αδιαφορία αποτελεί σημαντική απειλή για τις σχέσεις, καθώς τις περισσότερες φορές παρεισφρύει στις σχέσεις, χωρίς το ζευγάρι να το αντιλαμβάνεται έγκαιρα.

Αν το ζευγάρι δεν πάρει δραστικά μέτρα, το πρόβλημα διογκώνεται, η σχέση σταδιακά καταστρέφεται και ο χωρισμός μοιάζει να είναι πολύ κοντά.
Γιατί όμως οι χωρισμοί είναι τόσο δύσκολοι και επίπονοι;

Μάθε την απάντηση στο παρακάτω επεισόδιο του Apla+Andrika.

Μπορώ να Κάνω Κάτι για να Αντιμετωπίσω την Αδιαφορία;

Είναι λογικό να αναρωτιέσαι, αν υπάρχει κάτι που να μπορείς να κάνεις μαζί με την κοπέλα σου, ώστε να αντιμετωπίσετε τα φαινόμενα αδιαφορίας και όσα αυτή προκαλεί στη σχέση σας.

Το κυριότερο, από εκεί πρέπει να ξεκινήσετε, είναι να εντοπίσετε τις ρίζες της και κατόπιν να αφοσιωθείτε στην επίλυση του ζητήματος.

Θα πρέπει να ασχοληθείτε πιο ενεργά ο ένας με τη ζωή του άλλου, σε κάθε επίπεδο.

Βάλτε κοινούς στόχους, αντιμετωπίστε μαζί τα προβλήματα σας και ταυτόχρονα δημιουργήστε ευχάριστες εμπειρίες που θα φέρουν πνοή ανανέωσης στη σχέση και θα χτυπήσουν την αδιαφορία.

Πλέον γνωρίζεις τι προκαλεί η αδιαφορία στη σχέση σου, καθώς και τον τρόπο που θα την αντιμετωπίσεις.

Αν βαρέθηκες να νιώθεις μόνος, ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις ένα νέο κόσμο. Έχουμε ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι εάν θέλεις να αυξήσεις εκθετικά τα αποτελέσματά σου με τις γυναίκες.

Αν μπορούσες να μάθεις πώς να εκφράζεις ερωτικό ενδιαφέρον με ελκυστικό τρόπο, τι θα επέλεγες;

Να μείνεις στάσιμος ή να εξελιχθείς σε έναν από τους πιο σημαντικούς τομείς στην ζωή σου;

Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις τη σχέση σου με τη γυναίκα που σου αρέσει, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

The post Τι Προκαλεί η Αδιαφορία στη Σχέση μου; appeared first on Men of Style.

Ήταν θετική σύγκριση ή αρνητική;

Η Κοινωνική Σύγκριση

Η «κοινωνική σύγκριση» αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες παγίδες όσον αφορά την ευτυχία και την ευημερία μας.

Συχνά ξοδεύουμε πολύ χρόνο, συγκρίνοντας τη ζωή μας με άλλους και προσπαθώντας να τον μετρήσουμε σε σχέση με κάποιον άλλο.

Συγκρίνουμε τους εαυτούς μας σχεδόν σε κάθε τομέα της ζωής μας.

Συγκρίνουμε ο ένας τα σπίτια του άλλου. Συγκρίνουμε ο ένας τις δουλειές του άλλου.

Συγκρίνουμε ο ένας το σώμα του άλλου. Συγκρίνουμε ο ένας τις σχέσεις του άλλου.

Και συγκρίνουμε ο ένας τις διαδρομές ζωής του άλλου.

Και όταν κάνουμε συνεχώς αυτές τις κοινωνικές συγκρίσεις και αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως κατώτερο κατά κάποιο τρόπο, τότε αυτό θα μας οδηγήσει να γινόμαστε όλο και πιο δυσαρεστημένοι με τη ζωή μας.

Είναι πολύ εύκολο να κοιτάξεις κάποιον άλλο και να αρχίσεις να σκέφτεσαι, «μακάρι να είχα ένα τέτοιο σπίτι» ή «μακάρι να είχα μια τέτοια δουλειά» ή «μακάρι να είχα ένα τέτοιο σώμα».

Αλλά πρέπει να σκεφτούμε παράλληλα το εξής:

Είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι. Και είμαστε ο καθένας σε διαφορετικό δρόμο.

Πάντα θα υπάρχει κάποιος άλλος που φαίνεται ότι σε έναν τομέα είναι πολύ καλύτερος από εμάς.

Έτσι όμως, αν μετράμε τον εαυτό μας μόνο με άλλους, αυτή είναι μια συνταγή για αιώνια δυστυχία.

Πάντοτε θα υπάρχει πάντα ένα μεγαλύτερο ψάρι στη λίμνη.

Οπότε, είναι σημαντικό να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι «Το μόνο άτομο καλύτερο από σένα, είσαι εσύ στο μέλλον».

Αντί να μετράς την ευτυχία και την επιτυχία σου σε σύγκριση με άλλους, σκέψου το με όρους της δικής σου ανάπτυξης και προόδου.

Κινείσαι προς τη σωστή κατεύθυνση στη ζωή σου; Ενστερνίζεσαι τις αξίες που έχουν σημασία για σένα;

Γιατί αυτό είναι το πιο σημαντικό.

Χρειαζεται να ξέρεις το «Γιατί» πίσω από το καθετί που κάνεις.

Δες αυτό το βίντεο:

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να μετράς την ευτυχία και την επιτυχία σου με βάση τα δικά σου εσωτερικά πρότυπα και όχι τα εξωτερικά πρότυπα που βλέπετε να θέτουν άλλοι.

Η κοινωνική σύγκριση σε ρίχνει στην παγίδα να επιδιώκεις να κάνεις τα ίδια με τους άλλους.

Αρκετά συχνά χρησιμοποιούμε τους γείτονές μας ως σημείο αναφοράς για επιτυχία και ευτυχία.

Αν ο γείτονάς μας πάρει νέο αυτοκίνητο, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να πάρουμε καινούργιο αυτοκίνητο.

Εάν ο γείτονάς μας πάρει μια νέα τηλεόραση, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να πάρουμε μια νέα τηλεόραση.

Ή αν ο γείτονάς μας επεκτείνει το σπίτι του, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να επεκτείνουμε το σπίτι μας.

Αντιλαμβάνεσαι πού Πάει Αυτό;

Είναι ένας ατελείωτος αγώνας να παραμείνουμε στο ίδιο επίπεδο με τους γείτονές μας ή να προσπαθούμε να φανούμε καλύτεροι από αυτούς.

Είναι μια πολύ αγχώδης κατάσταση, όπου νιώθουμε συνεχώς ότι βρισκόμαστε σε έναν ανταγωνισμό για να είμαστε καλύτεροι από τους άλλους.

Όπως αναφέρεται και στην ταινία Fight Club, «Αγοράζουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε με χρήματα που δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε, για να εντυπωσιάσουμε ανθρώπους που δεν μας αρέσουν».

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο κυνικό, αγγίζει μια σημαντική αλήθεια.

Συγκρίνουμε τον εαυτό μας σχεδόν σε όλες τις πτυχές της ζωής μας…

• Τα σπίτια μας
• Τις δουλειές μας
• Τα σώματά μας
• Τις σχέσεις μας
• Τα υλικά μας υπάρχοντα
• Τις οικογένειές μας
• Την εκπαίδευσή μας
• Το υπόβαθρό μας
• Την υγεία μας
• Τις εμπειρίες μας
• Την πορεία της ζωής μας

Κάθε ένα από αυτά μπορεί να είναι ένα σημείο σύγκρισης που οδηγεί σε μεγάλη δυσαρέσκεια και δυστυχία.

Στον σημερινό κόσμο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα.

Όταν παρακολουθείς το Instagram ή το Facebook κάποιου, αυτός συνήθως μοιράζεται όλα τα σημαντικότερα σημεία και τις θετικές αναμνήσεις στη ζωή του, συμπεριλαμβανομένων φιλτραρισμένων φωτογραφιών του εαυτού τους.

Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα υπερεκτιμούμε πόσο σπουδαία είναι πραγματικά η ζωή τους. Βλέπουμε μόνο τα highlights τους, όχι τα παρασκήνια τους.

Μπορεί η Κοινωνική Σύγκριση να γίνει πιο «υγιής»;

Και βέβαια μπορεί, αλλά απαιτεί από σένα δουλειά.

Ως κοινωνικό είδος, είναι φυσικό να θέλουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και να ρωτάμε «Πως θα γίνω καλύτερος;».

Στην πραγματικότητα, η παρατήρηση άλλων ανθρώπων και η αντιγραφή τους μπορεί συχνά να είναι μια σημαντική πτυχή της μάθησης, της ανάπτυξης και της προσαρμογής στο περιβάλλον μας, ειδικά ως παιδιά.

Ωστόσο, η βασική διαφορά είναι να συγκρίνεις τον εαυτό σου για να μάθεις από τους άλλους, αντί να συγκρίνεις τον εαυτό σου για να κρίνεις τους άλλους (και τον εαυτό σου).

Εάν μπορείς να έχεις κατά νου αυτήν την υγιή διάκριση, τότε μπορείς να αποκομίσεις όλα τα οφέλη της κοινωνικής σύγκρισης χωρίς όλο το κόστος να κρίνετε τον εαυτό σας ως «κακό» ή «κατώτερο» άτομο.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Ο στόχος δεν είναι να προσπαθήσεις να γίνεις κάποιος άλλος, αλλά να δεις τι μπορείς να μάθεις από τους άλλους και να το εφαρμόσεις στη ζωή σου. Μπορείς να γίνεις ψυχικά και νοητικά πολύ δυνατός. Δες αυτό το σεμινάριο του Digital Academy από το Men of Style που έχει  ως σκοπό να σου δείξει πώς να καταφέρεις να αναπτύξεις νοητική και ψυχική αντοχή και να την επεκτείνεις, ώστε να έχεις τα ψυχικά αποθέματα για να αντέξεις και να αντιμετωπίσεις κάθε δυσκολία, κατά τη διαδρομή σου προς την προσωπική σου επιτυχία.

Μάθε ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ψυχικά δυνατών ανθρώπων και πώς με τη σειρά σου κι εσύ να ξεμπερνάς τα εμπόδια.

Ανακάλυψε τις καλύτερες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για να έχεις σίγουρη επιτυχία, παραμένοντας ψυχικά δυνατός.

Θα σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, γιατί θα είσαι δυνατός, ώστε να αγαπήσεις εσένα, να σε εκτιμήσεις, να συνειδητοποιήσεις το τι αξίζεις και τι μπορείς πραγματικά να κάνεις, όπως ακριβώς έγινε με τους μαθητές μας! Τότε θα δεις και μόνος σου πως η οποιαδήποτε σύγκριση είναι απλώς ανούσια.

Ξεκίνα σήμερα να γίνεσαι καλύτερος, εδώ:

The post Κοινωνική Σύγκριση: Η Παγίδα του να Κάνεις ό,τι Κάνουν Όλοι appeared first on Men of Style.

Θα λέγαμε πως υπάρχουν 2 τύποι ανθρώπων. Αυτοί που ηγούνται και όσοι ακολουθούν. 

Ηγείσαι στη ζωή σου ή γίνεσαι ακόλουθος;

Γεννιέσαι ηγέτης ή γίνεσαι στην πορεία της ζωής σου;

Όλοι εν δυνάμει είμαστε ηγέτες και με το παραπάνω.

Μπορεί να μην σου φαίνεται τώρα, γιατί η δουλειά σου, η κοινωνική σου κατάσταση ή το πώς ζεις την καθημερινότητά σου να μην το φανερώνουν, αλλά είσαι και εσύ ένας ηγέτης, ίσως και σε περισσότερους τομείς της ζωής σου.

Πρακτικά Παραδείγματα που Δηλώνουν Ηγεσία

Ο ηγέτης είναι αυτός που είναι διαθέσιμος να κάνει κάποια πράγματα που δεν κάνουν οι άλλοι. Να φέρει μια αξία στο «τραπέζι» που οι άλλοι αδυνατούν, δεν θέλουν ή δεν αντέχουν.

Πρέπει να δείχνεις τον δρόμο καθαρά προς τα εκεί, όπου κανείς δεν θέλει να κάνει το πρώτο βήμα.

Σε πολλές φάσεις της ζωής σου, μπορείς να είσαι αυτός.

Στο μετρό, όταν μπαίνει η έγκυος κυρία, αλλά δεν σηκώνεται κανείς από το βαγόνι να της προσφέρει μια θέση, εσύ κάνεις το πρώτο βήμα, σηκώνεσαι από τη θέση σου μεγαλόφωνα και χαμογελαστά την καλείς να κάτσει.

Δεν ξεβολεύεσαι, ηγείσαι.

Φαντάσου την επόμενη εβδομάδα που βγαίνετε με τους φίλους σου.

Τους γύρισες όλους με ασφάλεια σπίτι και μάλιστα μπορεί να πέρασες και με επιτυχία κάποιο αλκοτέστ βγάζοντάς σας όλους ασπροπρόσωπους.

Προτείνεις να το κάνετε σύστημα, κάθε βδομάδα ένας από σας θα πίνει ως ένα ποτό εκ περιτροπής.

Μια σωστή παρέα θα σε ακούσει και ακόμα και αν υπάρχει κάποιος που ψιλοχαλιέται θα ακολουθήσει το κοινό.

Πάρε τα παραπάνω και κάνε τα αναγωγή σε πιο σημαντικά πράγματα που έχεις κάνει ή έχεις επιτύχει στη ζωή σου. Παράλληλα φαντάσου την εφαρμογή τους σε μεγαλύτερη συχνότητα, καθημερινά και όχι σε μια ή δύο περιστάσεις.

Θα ήταν αυτό μια ηγετική συμπεριφορά εκ μέρους σου, ακόμα και αν δεν σου έδωσε κάποιος μια δοτή θέση ευθύνης ή δεν έχεις ψηφιστεί «Ηγέτης της Χρονιάς» από το κοινό;

Γιατί να Γίνεις Ηγέτης; 

Όχι μόνο επειδή οι άνδρες ηγέτες είναι ελκυστικοί στις γυναίκες, αλλά γιατί η τριβή με αυτό κάνει τη ζωή σου καλύτερη με πολλούς τρόπους.

Γιατί σταματάς να ακολουθείς ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου αξίζουν.

Δεν έχεις  20 ζωές για να χαραμίσεις μία, ακολουθώντας ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου αξίζουν!

Γιατί αναγνωρίζεις ευκολότερα το ποιοι άνθρωποι και σε ποιους τομείς αξίζει να τους ακολουθείς.

Γιατί κύριος ακόλουθός σου γίνεται ο ίδιος σου ο εαυτός. Θα αναγνωρίσει ότι τον οδηγείς σε καταστάσεις ανάπτυξης και ευημερίας, ακόμα και αν δεν τα καταφέρνεις πάντα.

Και τα παραπάνω είναι βασικά θεμέλια για να υπάρχει εσωτερική γαλήνη. Να τα πηγαίνεις καλά με τον τύπο που βλέπεις στον καθρέπτη.

Πώς να Αναπτύξεις την Ηγεσία Μέσα σου

Λαμβάνεις πρωτοβουλίες;

Είσαι άνθρωπος υπεύθυνος και αποφασιστικός ή απλώς περιμένεις από τους άλλους να λάβουν αποφάσεις για πράγματα και καταστάσεις και εσύ ακολουθείς;

Θαυμάζεις ηγετικές φυσιογνωμίες που είναι πάντα έτοιμοι και αποφασιστικοί, αλλά σου μοιάζει απλησίαστος ο στόχος να καταφέρεις να τους μοιάσεις και να αποκτήσεις αυτά τα χαρακτηριστικά που θα δημιουργήσουν εξαιρετική επιρροή στο κοινωνικό σου περιβάλλον, στην εργασία ή ακόμα και στις σχέσεις σου.

Ίσως έχεις προσπαθήσει να αναπτύξεις την ηγεσία μέσα σου με τρόπους και το αποτέλεσμα σε απογοήτευσε. 

Πιστεύεις ότι δεν είναι εύκολο αυτό;

Πώς το επιτυγχάνεις;

Μήπως νιώθεις ότι έχασες το κίνητρό σου;

Βρες το χαμένο κίνητρο και ξεκίνα το ταξίδι της αυτοβελτίωσης.

Γίνε ο Ηγέτης

Ξεκίνα ένα ταξίδι που αποφασίζεις εσύ, αν θα το κάνεις ή όχι.

Στο ΝΕΟ σεμινάριο με τον Άγγελο θα δούμε και σημαντική γνώση, η οποία θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις την ηγεσία μέσα σου.

Θα μάθεις τι είναι η ηγεσία και τι σημαίνει να είσαι ακόλουθος και όχι ηγέτης.

Θα σου αποκαλύψουμε τα ηγετικά χαρακτηριστικά που μπορείς να αποκτήσεις και τα οποία ασκούν επιρροή στον κοινωνικό σου περίγυρο. 

Τέλος, καθώς η εργασία είναι άμεσα συνυφασμένη με τη ζωή μας, και μέσω του επαγγέλματος, πετυχαίνουμε και τους στόχους μας, θα μάθεις ποιες είναι οι ωφέλιμες συμπεριφορές στο εργασιακό περιβάλλον, που θα σε κάνουν σήμερα να φαίνεσαι στα μάτια όλων των συναδέλφων ο ηγέτης του αύριο.

Βρες το ΝΕΟ διαθέσιμο σεμινάριο του Άγγελου τώρα στο Digital Academy του Men of Style!

Το νέο σεμινάριο θα το βρεις ΕΔΩ.

ΞΕΚΙΝΑ ΔΥΝΑΤΑ! ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ!

The post Νέο Σεμινάριο: «Ανάπτυξε την Ηγεσία Μέσα σου» appeared first on Men of Style.